RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

Sekolah : SMA Negeri 3 Pontianak Pendidikan Jasmani Olahraga dan

Mata Pelajaran : Kesehatan Kelas /Semester Alokasi Waktu :

:

1 Semester 1

1 x 45 menit (1`kali pertemuan)

A. STANDAR KOMPETENSI : Mempraktikkan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga, dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya.

B. KOMPETENSI DASAR : Mempraktikkan keterampilan bermain salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar, serta nilai kerjasama, kejujuran, menghargai semangat dan percaya diri.

C. INDIKATOR :
─ ─

Melakukan Servis bawah Melakukan Servisa atas

D. TUJUAN PEMBELAJARAN :
 

Siswa dapat melakukan servis bawah, dengan benar. Siswa dapat melakukan servis atas, dengan benar.

E. MATERI AJAR ( MATERI POKOK ) : Teknik Dasar Bermain Bola Voli :

.▪ Servis bawah Servis bawah ialah modal awal dalam permainan bola voli. passing atas. ▪ Permainan voli Melakukan setiap teknik dasar dalam bermain bola voli seperti . passing bawah dan servis bawah dengan peraturan yang sederhana.

LANGKAH-LANGKAH PEMBELAJARAN : Kegiatan awal : Siswa dibariskan menjadi 4 saf. G.F. METODA PEMBELAJARAN :  Ceramah  Tanya jawab. = Guru = Siswa Kegiatan inti : . berdo’a bersama. mengisi absensi kelas. kemudian pemanasan.  Pemberian tugas.  Demontrasi.

melakukan pendinginan bersama-sama lalu diadakan evaluasi / koreksi terhadap kegiatan yang baru saja dipratekkan. Lalu barisan siswa dibuat saling berhadapan untuk melakukan latihan : a. dan guru memberikan penjelasan tentang materi yang akan dibahas. SUMBER BELAJAR  Buku Sumber : Buku Pendidikan Jasmani. ▪ Memberikan informasi-informasi kemudian dilanjutkan dengan berdoa.Olahraga dan Kesehatan Alat : Gambar gerakan passing. Passing bawah Passing atas Setelah melakukan latihan tersebut diatas dirasa cukup diteruskan bermain bola voli dengan menggunakan peraturan yang sederhana Formasi barisan siswa saat melakukan latihan passing dan servis.Siswa masih dalam formasi 4 saf. = GURU = Siswa Kegiatan akhir ▪ Siswa dibariskan. . b. H.

Net Bola voli Lapangan bola voli Peluit Penilaian 1. Test unjuk kerja ( Psikomotor ) RUBRIK PENILAIAN UNJUK KERJA No 1 Norma unjuk kerja/ kualitas yang diharapkan Lakukan gerak dasar bola voli servis bawah Lakukan gerak dasar bola voli servis atas Jumlah Jumlah Skor Maksimal 8 - Kualitas Gerak 1 2 3 4 Keterangan :Berikan penilaian terhadap kualitas unjuk kerja peserta uji dengan rentang nilai antara 1 sampai 4 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = Jumlah skor maksimal 2. Tes pengamatan sikap ( Afeksi ) x 50% RUBRIK PENILAIAN PENGAMATAN SIKAP ( AFEKSI ) NO No Norma sikap ( perilaku ) yang diharapkan ( afeksi ) Nilai/ cek (√ ) .

- No 1 2 3 Pertanyaan yang diajukan Bagaimana posisi tubuh saat melakukan awalan servis ? Bagaimana posisi tangan saat melakukan servis bawah ? Bagaimana posisi tubuh saat melakukan servis atas ? Jumlah 1 2 3 4 Jumlah Skor Maksimal 8 Keterangan : berikan penilaian terhadap kualitas jawaban peserta uji dengan rentang nilai antara 1 sampai 4. pertanyaanRUBRIK PENILAIAN KUIS/EMBEDDED TES ( KOGNITIF ) Kualitas jawaban pertanyaan mengenai konsep gerak dalam permainan bola voli.1 2 Kerjasama Mentaati peraturan 3 Sportifitas semangat Jumlah Skor Maksimal 3 - Keterangan : Berikan tanda cek list (√ ) pada kolom yang sudah disediakan setiap peserta uji menunjukan atau menampilkan perilaku yang diharapkan.Tiap perilaku yang di cek (√ ) mendapat nilai 1. Jumlah skor yang diperoleh Nilai = Jumlah skor maksimal Nilai akhir =Nilai tes unjuk kerja + Nilai pengamatan sikap + Nilai pemahaman konsep x 20% . Jumlah skor yang diperoleh Nilai = Jumlah skor maksimal x 30% 3. Tes pemahaman konsep ( Kognitif ) - Jawab secara lisan atau peragakan dengan baik.

MAHASISWA PPL.420800425 DOSEN PEMBIMBING PPL ANANG KOSIM S.S. 27 September 2011 Mengetahui Guru Pamong.pd Nip.Pontianak.197601192010011002 Drs AS0ARDI.Pd YUDI ARDI Kepala Sekolah SMA N 1 NGABANG NIP. . 195602051980031015 NIM. Nip. TAJUDIN.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful