3Adaptv erforrsok az let msodik felben Clok kvetkezetes keresse, rugalmas tfogalmazsa.

Jochen Branstdter A szp s rdemes let titkt sokan a bels harmniban, az rtelmes tevkenysgekben, a teljestmnyben, a hatkonysgban, a valahov tartozsban vagy a cltudatossgban vlik felfedezni, melyek nlkl taln a fentiek finom prlata, a boldogsg vagy az elgedettsg sem ltezik. Komoly, az ilyen kegyelmi llapotokkal foglalkoz elmleti munka termszetesen nem kezddhet annak feszegetse nlkl, hogy vajon mi segtheti vagy gtolhatja ezek kialakulst. Sok rdekes s izgalmas dolgot meg lehet fogalmazni ezzel kapcsolatban (lsd pldul Becker, 1992; Nussbaum & Sen, 1993; Ryff & Singer, 1998; Seligman, 2002), de szre kell vennnk azt is, hogy minl konkrtabb s egy-egy adott helyzetre vagy krdsre irnyul a vlasz, annl kevsb rvnyes idn s helyzeteken tvelen mindenkire. Az, hogy kinek mi az rtelmes let, elssorban attl fgg, hogy ki mit vr el tle (Brandtstdter, 1992; Greve, 2001). Tudomsul kell sajnos vennnk, hogy a j letrl alkotott elkpzelsek akrcsak az emberi fejlds kvnatos irnynak trsadalmi felfogsa idrl idre trtkeldnek. Az a helyzet, hogy a korltozott racionalits Herbert Simoni rtelmben az letnk els rszben nem felttlenl szndkosan megtett lpsek s meghozott dntsek elre nem lthat kvetkezmnyeivel kell kiegyeznnk tovbbi letnk sorn (Simon, 1983). Nemcsak racionlis (oksgi) s procedurlis ismereteink tkletlenek, hanem tbbnyire sajt motivciink s vgyaink gykervel sem vagyunk tisztban, miknt azzal sem, hogy az vek elre haladtval mirt, s mikor vltoztatunk azokon. Az emberi fejlds s az idskor kedvez alakulsa taln nem elssorban azon mlik, hogy sikerlt-e elrnnk egykor kitztt cljainkat. Szksg van egy olyan tfog, azokat a folyamatokat s eljrsokat keretbe foglal elmletre, melyek segtsgvel rtelmezzk s elfogadjuk az letnk meglmodott s megvalsult elemei kztti eltrseket. Az albbiakban egy olyan elmletet szeretnk felvzolni, mely az let msodik felnek kvnatos alakulsa szempontjbl tekinti t a clok keresst s rugalmas tfogalmazst. Clok, mint a jelentskeress, avagy a depresszi forrsai Nem kell tl mlyre snunk, ha r szeretnnk a j lethez vezet t nyomaira bukkanni. A boldogsg elrsnek mr az kori filozfusok is kt, egymstl igen eltr mdjt klnbztettk meg, melyek kzl az egyik offenzvknt, a msik defenzvknt lett ismert (Tatarkiewitcz, 1976). Az offenzv md a boldogsgot s az elgedettsget a szemlyes clok sikeres megvalstsban vli megtallni, mg a defenzv md az let viszontagsgaitl akarja a szemlyt megvni s ellenllv tenni. Az utbbi felfogst vallottk pldul a sztoikus filozfusok, Seneca vagy Epictetus, akik az eltklt ambcikat a boldogtalansg garantlt forrsnak tekintettk, a szksgszersg felismerst, a krlmnyekhez val alkalmazkodst pedig a blcsessghez s a boldogsghoz (eudaimonia) vezet igaz tnak (lsd mg Long, 1974). A mai pszicholgiban ugyan a kvnatos fejlds s az idskor offenzv felfogsa a divatosabb, a defenzv szemlletnek is megvan a maga helye. A kt, egymstl jelentsen eltr taktika arra figyelmeztet bennnket, hogy a tvlati vgyak s clok felettbb felems szerepet jtszhatnak elgedettsgnk s boldogsgunk alaktsban. Egyrszt igaz az, hogy cljaink s terveink szervezettsget, koherencit s rtelmet csempsznek letnkbe; egy konkrt cl kitzse mr nmagban kpes garantlni az lettel val elgedettsget (lsd Brunstein, Schultheiss, & Maier, 1999; Emmons, 1996). Ugyanakkor az is tny, hogy ez az elgedettsg csak addig tart, amg a clok elrhetnek s

erfesztsre mltnak bizonyulnak. A clokat tbbnyire addig gondoljuk fontosnak, amg letcljainkkal sszeegyeztethetnek bizonyulnak (Csikszentmihalyi & Beattie, 1979), s a fellvizsglatra rgtn sor kerl, amikor megkrdezzk magunktl, hogy mirt akarunk valamit oly nagyon elrni. Alapveten ezeken a mirtekre adott vlaszokon mlik, hogy mennyire lesznk kpesek azonosulni sajt letnkkel s tevkenysgeinkkel. Szembe kell nznnk ugyanakkor azzal is, hogy cljaink valban megvalsthatak-e, s azt is fel kell mrnnk, hogy lmaink megvalstshoz rendelkeznk-e a megfelel kpessgekkel s eszkzkkel. Tisztban kell teht lennnk cljaink elrsnek mdjval. (lsd mg Brandtstdter, 1998; Kruglanski, 1996). Ha ezek a vgrehajt utak nem jrhatak, akkor a clok csak frusztrcit s depresszit sztanak, legalbbis addig, amg fontosak s jelentenek szmunkra valamit, s felelssget vllalunk irntuk. Az egyn szubjektv jlltnek erzija abbl addik, hogy a kitztt cl irnti elktelezettsge vltozatlanul nagyon ers (lsd mg Brunstein, 1999). A fenti megllaptsok arra intenek, hogy a kvnatos fejlds s az elgedett idskor felttelei kapcsolatban llnak egymssal. Egyrszt minden olyan szemlyes vagy helyzeti tnyez, mely nveli a clok elrsnek lehetsgt vagy azt, hogy egy szmunkra fontos rendszer rszv tegyk azokat, nveli az nrtkels, a jllt s az elgedettsg szintjt. Egyben helyzeti s szemlyes vdelmet s vigaszt is nyjtanak az esetleges vesztesgekrt vagy sikertelensgekrt. Az, hogy mennyire bzunk cljaink megvalsulsban, olyan szemlyes s krnyezeti tnyezkn mlik, melyek az id egyedfejldsi s trtneti fggvnyben brmikor mdosulhatnak. A cloknak a kls s bels lehetsgekhez val rugalmas hozzigaztsa teht jtkony hatst gyakorol a kedvez nkp fenntartsra s az egsz leten tvel egyni fejldsre. Clkeress s cltalakts: a kettsfolyamat modell gy tnik, hogy a rugalmassg s az lethosszig tart jllt kt, egymstl klnbz adaptv folyamat sszjtknak gymlcse. Az egyik az, melynek segtsgvel az aktulis helyzetet vagy az egyni fejlds pillanatnyi llapott sszeegyeztetjk szemlyes cljainkkal s letnkkel, a msik pedig az, melynek segtsgvel a clokat s a vgyakat cselekedeteink kls-bels feltteleihez, vagy az idkzben bekvetkezett vltozsokhoz igaztjuk. A kt adaptv folyamat az asszimilci s az akkomodci (Brandtstdter & Brenner, 1990; Brandtstdter & Rothermund, 2002.a, 2002.b; Brandtstdter, Wentura, & Rothermund, 1999), melyek homlokegyenest ellenttes mdon mkdnek

kvnatos fejlds s az elgedett idskor