TANAMAN ini tumbuh merambat. Sering digunakan sebagai gendola atau gapura yang melingkar di atas jalan taman.

Ada yang menamainya binahong dan berasal dari Korea. Namun tanaman ini sebenarnya sudah lama ada di Indonesia dan biasa disebut gendola (Basella rubra Linn).
Hampir semua bagian tanaman binahong seperti umbi, batang dan daun dapat digunakan dalam terapi herbal. Kini bibitnya mudah dibeli di objek wisata Kopeng. Tanaman ini memang tumbuh baik dalam lingkungan yang dingin dan lembab. Manfaat tanaman ini sudah dipetik Soejiyo, mantan karyawan Kanindotex yang biasa nglaju Solo-Semarang setiap kali bekerja. Katanya, binahong adalah herba yang dapat memulihkan stamina yang loyo. Selain meningkatkan vitalitas pria, binahong dapat menyembuhkan luka dalam dan luar seperti setelah operasi, typus, maag, radang usus dan ambeien. Dapat pula mengatasi pembengkakan dan pembekuan darah, memulihkan kondisi lemah setelah sakit, rematik, luka memar terpukul, asam urat dan mencegah stroke. Untuk pemakaian dalam, Soejiyo meraciknya sebagai berikut: ambil rhizoma (umbi) secukupnya, dicuci bersih, kemudian direbus, setelah dingin disaring dan hasilnya diminum 2-3 kali sehari, Cara ini untuk menyembuhkan luka bekas operasi, maag, typus, disentri, kesegaran jasmani (tambah telur dan madu), mencegah stroke, asam urat dan sakit pinggang. Namun dapat pula umbinya dikeringkan, lalu ditumbuk halus, kemudian dimasukkan dalam kapsul 0,5 mh dan diminum 3 kali sehari. Untuk pemakaian luar, daun dan batang ditumbuk halus kemudian dioleskan pada bagian yang sakit. Bahan ini untuk menyembuhkan memar karena terpukul, kena api (panas), rheumatik, pegal linu, nyeri urat, menghaluskan kulit. Umbi dicampur bahan lain dengan cara direbus bersama daun sirih, temulawak dengan perbandingan ganjil: 7, 9, 13 untuk penyembuhan pembengkakan jantung, pembengkakan lever, kencing manis, kerusakan ginjal dan radang usus besar. Batangnya untuk mengatasi kelemahan laki-laki, yaitu dengan cara diambil getahnya dioleskan pada penis, diamkan beberapa saat kemudian lakukan sanggama dengan istri. Kalau digodog dengan kencur (3 gelas menjadi 1 gelas) diminum tiap malam selama satu minggu, hasilnya juga oke punya.

Khasiat Daun Ajaib Binahong

Daun Binahong adalah jenis tanaman yang amat berkhasiat untuk menyembuhkan beberapa penyakit. Beberapa lembar daun ini dikunyah hingga halus atau dimasak dengan segelas air dan diminum beserta ampasnya atau lebih mudah di jus atau diblender. Adapun khasiat dari daun tersebut sebagai berikut : A. Kategori Penyakit berat :

Batuk/muntah darah : 10 lembar daun diminum setiap hari Paru-paru/bolong : 10 lembar daun diminum setiap hari Kencing manis : 11 lembar daun diminum setiap hari Sesak nafas : 7 lembar daun diminum setiap hari Borok akut(menahun) : 12 lembar daun diminum setiap hari Patah tulang : 10-20 lb daun diminum setiap hari Darah rendah : 8 lembar daun diminum setiap hari Radang ginjal : 7 lembar daun diminum setiap hari Gatal-gatal /eksim kulit : 10-15 lb daun diminum setiap hari Gegar otak ringan/berat : 10 lembar daun diminum setiap hari. B. Kategori Penyakit Ringan

Disentri/buang air besar : 10 lembar daun diminum setiap hari Ambeyen berdarah : 16 lembar daun diminum setiap hari Hidung mimisan Luka bakar Jerawat Usus bengkak Gusi berdarah Kelancaran haid : 4 lembar daun diminum setiap hari : 10 lembar daun diminum setiap hari : 8 lembar daun diminum setiap hari : 3 lembar daun diminum setiap hari : 4 lembar daun diminum setiap hari : 3 lembar daun diminum setiap hari Habis bedah/operasi : 20 lembar daun diminum setiap hari Kecelakaan/benda tajam : 10 lembar daun diminum setiap hari

Kurang nafsu makan : 5 lembar daun diminum setiap hari Habis bersalin/melahirkan : 7 lembar daun diminum setiap hari Menjaga stamina tubuh : 1 lembar daun diminum setiap hari Penghangat badan Lemah syahwat : 5 lembar daun diminum setiap hari : 3-10 lb daun diminum setiap hari.

KAKATUNCARAN (Bhs Sunda)

Tanaman ini tumbuh liar dipekarangan, berguna untuk menyembuhkan penyakit kanker, caranya : keringkan kemudian direbus dan airnya setiap hari diminum. Tulisan ini mudah-mudahan dapat berguna bagi rekan-rekan semua, setiap saat bicara masalah hukum terbersit dibenak saya bahwa akar permasalahan adalah kesehatan, sebab didalam badan yang sehat terdapat jiwa yang sehat(meniru semboyan apa ya ?).

Manfaat Daun Binahong dan bukti dilapangan Ternyata binahong sangat berkhasiat obat dan banyak manfaat yang diambil dari herbal ini diantara: Bengkak dan berdarah karena jatuh atau tergores Tumbuk atau kunyah Daun Binahong2 daun atau lebih tergantung bengkak atau luka Oleskan pada yang bengkak atau luka secara merata Lakukan berulang apabila luka masih basah atau kondisi luka yang parah Kami sudah melakukan pada si kecil anak saya ketika Jatuh dari sepeda motor ke lantai dan kepala belakang bengakak,Dalam kondisi darurat segera kunyah saja daun binahong sampai halus dan oleskan ke kepala bagian belakang yang bengkak Alhmdulillah dengan ijin Allah keesokan hari bengkak kempas seperti sedia kala atau normal.Dan pada masnya (kakaknya) sering berlari dan kadang jatuh terluka pada lutut atau Tangan Alhamdulillah cukup sekali dioleskan keesokan hari langsung kering Dan masih banyak yang lain yang membuktikannya Sehingga Tanaman daun binahong depan rumah hampir Habis dipetik anak anak tetangga kalau jatuh selalu teriakan didepan rumah untuk minta daun binahong dan dioleskan sendiri. Alhamdulillah kami berhasil secara tidak langsung terjadi proses belajar untuk mencintai tanaman obat dan merasakan khasiatnya.pada anaka anak sendiri dan sekitar Tetangga di rumah

Jerawat 1.Ambil beberapa Daun binahong 5 daun atau lebih 2.Oleskan pada muka secara merata Terutama pada Jerawat 3.lalukan sebaiknya sebelum tidur Lakukan beberapa kali sampai kulit wajah Halus Untuk Hasil Maksimal minum 5-6 Daun binahong di Juz dicampur air satu gelas Bisa dicampur dengan madu supaya rasa enak. Ini sudah dibuktikan kebetulan anak tetangga ada yang jerawatan parah Sudah pakai obat jerawatan ratusan ribu tapi belum beres itu jerawat Alhamdulillah setelah dioleskan beberapa hari jerawat mulai berkurang .

Pengen mengetengahkan tentang pengobatan herbal, dalam hal ini bertujuan untuk mengurangi konsumsi obat kimia dan memanusiakan organ tubuh kita ( kasihan ginjel kita setiap hari digelontor obat kimia). Dalam hal ini saya akan mengambil contoh tentang tumbuhan binahong. Binahong (Boussingaultia cordifolia, Boussingaultia basselloides) adalah tanaman obat dari daratan Tiongkok yang dikenal dengan nama asli Dheng San Chi. Tumbuhan ini telah dikenal memiliki kasiat penyembuhan yang luar biasa dan telah ribuan tahun dikonsumsi oleh bangsa Tiongkok, Korea, Taiwan dll. Di kawasan Asia Tenggara, tumbuhan ini merupakan konsumsi wajib penduduk Vietnam ketika melawan invansi Amerika, namun sayangnya tanaman ini masih asing untuk daerah Indonesia. Tumbuhan merambat ini misterius karena belum banyak literatur maupun penelitian ilmiah yang mengungkapkan khasiatnya. Namun, secara empiris, masyarakat memanfaatkannya untuk membantu proses penyembuhan beragam penyakit. Tanaman Herbal Binahong Hampir semua bagian tanaman binahong dapat dimanfaatkan. Umbi, batang dan daun Binahong dapat digunakan dalam terapi herbal. Seluruh bagian tanaman menjalar ini berkasiat, mulai dari akar, batang dan daunnya. Pemanfaatanya bisa direbus atau dimakan sebagai lalapan untuk daunnya. Tanaman ini tumbuh merambat. Sering

digunakan sebagai gendola atau gapura yang melingkar di atas jalan taman. Ada yang menamainya binahong dan berasal dari Korea. Tanaman ini masih satu famili dengan gendola (Basella rubra Linn) dan satu ordo dengan bayam. Kasiat Utama Binahong : 1.Mempercepat pemulihan kesehatan setelah operasi, melahirkan, khitan, segala luka-luka dalam, radang usus. 2.Melancarkan dan menormalkan peredaran dan tekanan darah. 3.Mencegah stroke, maag, asam urat. 4.Menambah dan mengembalikan vitalitas daya tahan tubuh. 5.Wazir (ambeien) 6.Melancarkan buang air kecil, buang air besar. 7.Diabetes 8. Sariawan berat 9. Pusing-pusing 10. Sakit perut dll

Binahong (Anredera cordifolia (Ten.) Steenis )

By shella on Sunday, April 12, 2009 Filled Under: flora & fauna

Binahong (Anredera cordifolia (Ten.) Steenis ) adalah tanaman obat daari famili Basellaceae yang berasal dari daratan Tiongkok yang dikenal dengan nama asli Dheng San Chi. Tumbuhan ini telah dikenal memiliki kasiat penyembuhan yang luar biasa dan telah ribuan tahun dikonsumsi oleh bangsa Tiongkok, Korea, Taiwan dll. Hampir semua bagian tanaman binahong seperti umbi, batang dan daun dapat digunakan dalam terapi herbal. Tanaman ini memang tumbuh baik dalam lingkungan yang dingin dan lembab.

Daun Binahong

Bunga Binahong KHASIAT BINAHONG 1. Menyembuhkan luka dalam dan luar: luka operasi, typhus, radang usus, luka tersayat, memar, luka bakar, maag, wasir, caesar. 2. Pembengkakan Jantung, Pembengkakan Lever 3. Memulihkan Kondisi Tubuh (Lemah setelah sembuh dari sakit)/ memulihkan stamina 4. Rhematik, Nyeri Otot, Asam Urat 5. Mencegah Strooke 6. Sesak Napas 7. Disentri 8. Kencing Manis (Diabetes) 9. Keputihan 10. Kelemahan Laki-laki 11. Menyuburkan Kandungan 12. Kerusakan Ginjal CONTOH PENGGUNAAN (RESEP SEDERHANA) A. UMBI (RHIZOMA) 1). Umbi direbus bersama ganjil (7,9,11) ~ ~ ~ ~ ~ Radang Usus Besar Daun Sirih Temu untuk Pembengkakan Pembengkakan Kencing Kerusakn Rose dengan jumlah penyembuhan selalu : Jantung Lever Manis Ginjal

2). Umbi dicuci kemudian direbus, disaring dan langsung diminum (tiga gelas/hari) untuk penyembuhan : ~ Baru Operasi, maag, Thypus Desentri, Kesegaran Jasmani (ditambah telor dan Madu), ~ Mencegah Strooke, Asam urat, sakit Pinggang (ditambah telor dan madu) TANAMAN OBAT KELUARGA : BERUPA KHASIAT DAUN AJAIB (BINAHONG)

Beberapa lembar daun ini dikunyah hingga halus atau dimasak dengan segelas air dan diminum beserta ampasnya atau lebih mudah (diblender) daun ajaib ini mempunyai khasiat sebagai berikut : KATEGORI PENYAKIT BERAT Batuk / Muntah darah : 10 lembar daun ini diminum setiap Paru-paru berlubang : 10 lembar setiap Kencing manis : 11 lembar / Sesak napas / bengek : 7 lembar setiap Borok akut yang menahun : 12 lembar setiap Patah tulang : 10-20 lembar setiap Darah rendah : 8 lembar setiap Radang ginjal : 7 lembar setiap Segala macam gatal-gatal/ eksim kulit : 9 lembar setiap Gegar otak ringan atau berat : 10 15 lembar setiap Gejala liver : 10 lembar setiap hari hari hari hari hari hari hari hari hari hari hari

Untuk katagori penyakit berat tersebut dibutuhkan waktu penyembuhan 1 hingga 6 bulan diusahakan agar bersabar minum obat ini setiap hari. KATEGORI PENYAKIT RINGAN Disentri atau buang air besar : 10 lembar daun ini diminum setiap hari Ambeien hingga berdarah : 16 lembar setiap hari Hidung mimisan (berdarah) : 4 lembar setiap hari Habis bedah operasi : 20 lembar setiap hari Luka baker 10 lembar setiap hari Luka akibat kecelakaan/benda tajam : 10 lembar setiap hari Jerawat : 8 lembar setiap hari Usus bengkak : 3 lembar setiaphari Gusi berdarah : 4 lembar setiap hari Kurang nafsu makan : 5 lembar setiap hari Habis bersalin / melahirkan : 7 lembar setiap hari diminum samapai 10 hari Melancarkan haid : 3 lembar setiap hari diminum selama masa haid Menjaga stamina tubuh agar tetap sehat : 1 lembar setiap hari selamanya Penghangat badan : 5 lembar setiap hari Lemah syahwat : 3 lembar setiap hari atau 10 lembar setiap hari dicampur dengan madu Untuk kategori penyakit ringan tersebut dibutuhkan pengobatan hanya beberapa hari atau minggu. Untuk anak-anak cukup berikan separuh takaran orang dewasa. B. ~ Daun dipipis dengan ~ Daun bersama kunci pepet mengatasi penyakit keputihan. C. Untuk ~ DAUN laos untuk penyembuhan Rhematik kemudian direbus untuk cebok untuk

Diambil

mengatasi getahnya

kelemahan dioleskan

pada

BATANG laki-laki penis

~ Direbus bersama kencur tiap malam selama satu minggu. D. BUNGA

(tiga

gelas

menjadi

satu

gelas)

diminum

Bunga direbus dengan air (satu gelas menjadi seperempat gelas) diminum bermanfaat untuk menyuburkan kandungan. E. DAUN DAN BATANG ( UNTUK PEMAKAIAN LUAR / BOROK) Daun dan Batang ditumbuk halus, kemudian dioleskan (bobok) bagian yang sakit untuk menyembuhkan : ~ Memar terpukul ~ Luka bacok ~ Terkena api/Besi panas ~ Rheumatik ~ Pegal linu ~ Nyeri otot ~ Menghaluskan kulit F. KATEGORI PENYAKIT ~ Daun Binahong ~ Umbi Binahong ~ Kapologo ~ Kulit daun ~ Mahkota Dewa Direbus dengan 3 gelas air. BERAT KANKER/TUMOR/GINJAL/DLL 7 lembar : 9 buah 7 buah salam 3 iris 9 iris direbus :

http://shella.blog.uns.ac.id/2009/04/12/binahong-anredera-cordifolia-ten-steenis/

Bekatul
Dari Wikipedia bahasa Indonesia, ensiklopedia bebas
Belum Diperiksa

Bulir, bekatul adalah bran.

Bekatul adalah bagian terluar dari bagian bulir yang terbungkus oleh sekam. Bulir adalah buahsekaligus biji berbagai tumbuhan serealia sejati, seperti padi, gandum, dan jelai. Istilah bekatul terutama disematkan kepada padi, karena serealia inilah yang dikenal dalam budaya Nusantara. Namun demikian, bekatul dapat diperoleh pula dari jagung, gandum, milet, serta jelai. Asal-usul bekatul secara anatomi adalah lapisan aleuron dan sebagian perikarp yang terikut. Aleuron adalah lapisan sel terluar yang kaya gizi dari endospermium, sementara perikarp adalah bagian terdalam dari sekam. Bekatul padi dapat dilihat pada beras yang diperoleh daripenumbukan. Proses pemisahan bekatul dari bagian beras lainnya dikenal sebagai penyosohan (polishing) untuk memperpanjang masa penyimpanan beras, sekaligus memutihkannya. Kandungan gizi bekatul dikenal luas sejak ditemukannya vitamin B1 (tiamin) dari beras yang belum disosoh, yang bila dikonsumsi terbukti menekan frekuensi penyakit beriberi oleh Dr.Eijkman. Kandungan gizi lainnya adalah serat pangan, pati, protein, serta mineral.

Mengenal Bekatul Bekatul adalah hasil samping penggilingan padi. Setelah beras dipisahkan dari sekam (kulit luar gabah), kemudian dilakukan penyosohan. Proses penyosohan dilakukan dua kali, penyosohanpertama menghasilkan dedak (seratnya masih kasar), sedangkan penyosohan kedua menghasilkan bekatul (rice bran) yang bertekstur halus. Namun seringkali di penggilingan antara dedak dan bekatul tidak dipisahkan dan difungsikan hanya sebagai pakan ternak. Untuk istilah dedak dan bekatul ini dibedakan oleh FAO. Yang dimaksud dengan dedak adalah hasil sampingan dari proses penggilingan padi yang terdiri dari lapisan sebelah luar dari butiran padi dengan sejulah lembaga biji. Sementara bekatul adalah adalah lapisan sebelah dalam dari butiran padi, termasuk sebagian kecil endosperm berpati.

Dari segi gizi, kandungan gizi beras putih sebenarnya sudah sangat sedikit, sebab kandungan utamanya adalah karbohidrat. Kandungan gizi di luar karbohidrat seperti serat, vitamin B kompleks, protein, tiamin, niasin serta tokoferol dan aneka zat gizi lain justru ada di bekatul. Sayangnya bekatul saat ini justru dikenal sebagai pakan ternak, sementara manusia hanya mengkonsumsi beras putih. Tak heran bila sekarang banyak terserang aneka penyakit seperti konstipasi, kanker kolon, hipertensi, hiperkolesterol, diabetes mellitus dll karena zat sehat dalam menu sehari-hari sangat minim. Kandungan Gizi Bekatul Komposisi kimia bekatul menunjukkan kandungan yang kaya akan serat pangan, mineral, minyak, protein dan khususnya Vitamin B. Untuk lebih jelasnya dapat dilihat pada tabel berikut :

Rahasia Bekatul Untuk Kesehatan Manfaat bekatul bagi kesehatan tidak hanya disesbabkan oleh kandungan vitamin B nya saja, tetapi juga karena kandungan zat gizi lainnya. Dari segi zat gizi, bekatul mengandung asam amino lisin yang lebih tinggi dibandingkan beras. Protein bekatul memang nilai gizinya lebih rendah dibandingkan telur dan protein hewani, tetapi lebih tinggi dari kedelai, biji kapas, jagung dan terigu. Bekatul juga merupakan sumber asam lemak tak jenuh esensial dan bermacam-macam vitamin (B1, B2, B3, B5, B6 dan tokoferol), pangamic acid (Vit. B15), serat pangan, serta mineral. Natrium, Kalium, dan Khlor yang terkandung dalam bekatul mudah diserap dan dikeluarkan. Bekatul juga kaya akan serat pangan (dietary fiber). Disamping zat gizi, bekatul juga mengandung komponen bioaktif pangan atau pangan fungsional. Komponen bioaktif tersebut adalah antioksidan tokoferol (vitamin E), tokotrienol, oryzanol dan pangamic acid (vit. B15). Senyawa tersebut merupakan bagian dari lemak bekatul dan merupakan senyawa yang berharga untuk menjaga kesehatan manusia, antara lain sebagai zat yang dapat

menurunkan kadar kolestero darah, mencegah terjadinya kanker dan memperlancar sekresi hormonal. Secara lebih spesifik manfaat bekatul diantaranya : 1. Serat pangan untuk melancarkan pencernaan Menurut Dr. David Reuben, serat pangan yang dimaksud dalam makanan seharihari dapat berasal dari sayur-sayuran, buah-buahan dan yang terpenting adalah serat pangan yang berasal dari rice bran (bekatul). Serat pada biji-bijian yang tidak dapat dicerna enzyme yang disekresikan oleh manusia, secara tidak langsung penting untuk kesehatan. Hal ini dikarenakan serat mempengaruhi status fisik isi saluran pencernaan, bahan makanan, waktu transit usus, variasi kapasitas absorbs, serta pengenceran asam-asam atau garam-garam empedu, sterol dan beberapa zat makanan. Serat tidk larut meningkatkan berat dan frekuensi feses serta melembutkannya, serta menurunkan waktu transit di usus. 2. Sebagai antioksidan, Mencegah Pembentukan radikal bebas dan StresOksidatif Antioksidan adalah komponen berberat molekul kecil yang bereaksi dengan oksidan sehingga menghambat oksidasi. Sehingga tidak hanya mempunyai system perlindungan melawan radikal bebas, tetapi juga system perbaikan yang melindungi akumulasi molekul yang rusak secara oksidatif. Bekatul padi mengandung vitamin E, vitamin B15, dan oryzanol beragam yang berfungsi sebagai antioksidan. Komponen ini memiliki sifat memicu pertumbuhan manusia, membantu sirkulasi darah dan memicu sekresi hormone.

3. Ampuhnya Pangamic Acid untuk mengobati berbagai penyakit Vitamin B15 atau pangamic acid terutama berfungsi sebagai donor metal, yang membantu di dalam pembentukan asam amino tertentu seperti metionin. Zat ini berperan dalam oksidasi glukosa, respirasi sel sehingga berfungsi mengurangi hipoksia (kekurangan oksigen) di otot jantung serta otot lain. Seperti vitamin E, pangamic acid juga membantu memperpanjang umursel melalui perlindungan terhadap oksidasi. Pangamic acid memberikan stimulasi ringan ke endokrin dan system saraf serta meningkatkan fungsi hati yang berperan dalam proses detoksifikasi (pembuangan racun tubuh)..

Penyakit yang dapat diobati dengan VitaminB 15 diantaranya : * * * * * * * * Diabetes Mellitus (kencing manis) Hipertensi (tekanan darah tinggi) Hiperkolesterolaemi (kadar kolesterol darah meninggi) Atherosclerosis (pengapuran pembuluh darah) Heart infarct (serangan jantung karena sumbatan pembuluh darah jantung) Coronair insufficiency (gangguan aliran pembuluh darah jantung) Asma bronchiale (bengek) Sirosis hepatitis (penyakit hati) dengan maksud untuk memperbaiki fungsi hati

Petunjuk Praktis Pemakaian Bekatul

Untuk menjaga kesehatan/stamina, konsumsi 30 gram sehari (15 gram/1 sendok makan pagi dan 15 gram sore atau 30 gram sekaligus pagi. Setiap 1 sendok makan (1 sdm) munjung (15 gram), dicampur dengan 1 gelas airminum, direbus sampai mendidih. Bekatul dapat dimakan dengan pisang, roti, atau diminum dengan cara dingin atau hangat-hangat kuku, misalnya the manis, kopi manis, susu, air kaldu, gulamerah, gula putih, gula obat (bagi penderita diabetes mellitus), cokelat, sup, bubur kacang hijau, havermout, mie instan, santan kelapa, dan lain-lain. Khusus penderita diabetes mellitus, hendaknya jangan memakai cairan yang mengandung gula. Dalam rangka pengobatan penyakit, disarankan untuk memberikan tambahanmakanan bekatul. Obat-obatan dari dokter tetap terus dipakai. Konsultasikan ke dokter setelah 2-4 minggu untuk menilai khasiat bekatul sebagai makanan tambahan. Bilaperlu dosis bekatul dapat ditingkatkan, misalnya 3x 25 gram, 3x30 gram,dst. Untuk mengobati penyakit, dosis yang dianjurkan 2x1 sdm (30 gram) pagi hari dan 1 sdm sore hari. Bila perlu, dosis dapat ditambah 3x1 sdm (45 gram) pagi, siang dan sore 1 sdm; atau 2x2 sdm (60 gram) sehari, pagi 2 sdm,sore 2 sdm; atau 3x2sdm (90 gram). Untuk menjagakesehatan dapat mengkonsumsi 2x2 sdm setiap hari. Bila Anda menderita kista ovarium, sambilmenunggu operasi dan mendapat obat-obat dari dokter kandungan bolehmencoba makan bekatul 3x1 sdm. Dari beberapa kasus penderita kista (masih kecil, sebesar bola ping-pong), setelah makan bekatulhilang total dalam beberapa minggu.

Penyakit yang tidak berbahaya sama sekali, tetapi sangat mengganggu kegiatansehari-hari seperti telapak tangan dan kaki yang sangat mudah/sering berkeringat dapat pula mengonsumsi bekatul. Bagi mereka yang tidak dapat makan bekatul sekaligus sejumlah 20 gram (misalnya penderita maag), sebaiknya dosis untuk sehari dihabiskan bertahap dari pagi sampai malam. Bagi mereka yang tidak dapat makan bekatul, dianjurkan untukmenggunakancara lain. Campurkan bekatul dengan airhangat-hangat kuku, diaduk, lalu dibiarkan sampai ampasnyamengendap. Ambillah cairannya, dimana sudahterlarut vitamin-vitamin B kompleks, termasuk vitamin B15 yang sangat mudah larut dalam air.

Efek Samping Mengonsumsi Bekatul

Pada permulaan pemakaianbekatul terkadang menimbulkan diare,tetapi selanjutnya akan biasa lagi. Bilamasih diare, dosisnya dikurangi, misalnya pagi 1/2 sdm, sore/malam 1/2 sdm (untuk penyesuaian). Terkadang susah buang air besar (sangat jarang terjadi). Jika hal ini terjadi, disarankan untuk banyak makan sayuran, papaya, atau dicampur agar-agar. Terkadang memberikan rasa mual bagi penderita maag. Disarankan memakan bekatul lebih encer dan jangan dimakan sekaligus (misalnya 1 sdm dicampur dengan 1 gelas air minum) atau memakannya dicampur dengan agar-agar. Dengan cara ini, sakit maag yang timbul akan berkurang, bahkan sembuh.

http://forum.dudung.net/index.php?topic=13369.0