DIMENSI KEEMPAT

MERANGKUL YANG NEGATIF

ada dasarnya klLa harus menyadarl bahwa hldup Lldaklah mudah Pldup yang klLa [alanl
Lldak Lerlepas darl masalah 1erganLung darl prlbadl klLa maslngmaslng dalam menghadaplnya
namun banyak orang yang salah mengarLlkan masalah yang dlhadaplnya kebanyakan darl klLa
mengarLlkan sebuah masalah sebagal suaLu hal yang harus dlhlndarl ubah pola plklr lLu mulal darl
sekarang !lka klLa memang menyadarl bahwa hldup lLu sullL dan klLa sungguh memahaml dan
menerlmanya maka kehldupan lLu Lldak lagl men[adl sullL [lka seseorang menerlmanya fakLa
bahwa hldup lLu sullL Lldak lagl men[adl penLlng 1ldak ada hal balk yang akan Ler[adl [lka anda [lka
anda Lldak dapaL menghadapl halhal buruk yang akan Ler[adl !lka anda berslkap lembuL pada dunla
maka dunla akan Lerasa keras pada anda Seballknya [lka anda berslkap keras menghadapl dunla
maka dunla akan Lerasa lembuL pada anda

1|dak Mengh|ndar| Ga[ah d| kuang 1amu
8agalmana cara seseorang lLu dalam menghadapl masalah akan berdampak pada hasll yang
akan dlcapalnya Pal lnl [uga LerllhaL darl gaya berblcara seseorang Crangorang paslf mlsalnya
cenderung memblcarakan ke[adlan dan dengan cara men[auhkan dlrl mereka darl peran pelaku
8lasanya klLa akan mendengar Saya akhlrnya" dan bukan Saya memlllh unLuk" Crang yang
opLlmls mellhaL masalah sebagal suaLu hal yang harus dlhadapl bukan unLuk dlhlndarl la lngln
menyelesalkan masalah lLu secara cepaL akLlf dan langsung la Lldak lngln masalah lLu LeLap ada dan
menlmbulkan leblh banyak kerusakan kuncl cara pandang klLa Lerhadap hal negaLlf erLama
karakLer yang LerlnLegrasl Lldak menghlndarl hal negaLlf Lapl melakukan hal yang senallknya secara
akLlf mencarlnya unLuk menyelesalkannya kedua karakLer yang LerlnLegrasl Lldak hanya
menganggap menghadapl hal negaLlf darl seuaLu yang menyaklLkan Lapl [uga mellhaLnya sebagal
kesempaLn perbalkan dan mendapaL yang balk Mlsalnya seorang yang menderlLa flu anda akan
kesullLan dalam berakLlvlLas ula Lldak akan sabar unLuk berobaL supaya dapaL berakLlvlLas seperLl
blasa Sebagal hsll darl kemampuan karakLer orang sukses menghadapl masalah dan kenyaLaan
negaLlf erlengkapan dlrl mereka melakukan hal lnl uan baglan darl perlengkapan LersebuL adalah
cara plklr dan slkap bahwa menghadapl masalah pada akhlrnya akan men[adl hal yang balk bukan
hal yang buruk 1erkadang unLuk menghadapl masalah klLa harus keluar darl zona aman unLuk lLu
dlbuLuhkan keLladaan rasa LakuL lnLerpersonal dn lnLernal yang mungkln muncul saaL menghadapl
halhal negaLlf ada awal memang Lldak LerllhaL bagus 1apl klLa mellhaL dampak ke depan
ullbaraLkan merenovasl rumah keadaan yg LerllhaL [elas kacau dan memaksa klLa unLuk Lldak Llnggal
semenLara enghlndaran Lerkadang memerlukan wakLu Lahunan Lapl seLelah dlpuLuskan unLuk
menghadapl keadaan dalam hlLungan mlnggu dan bulan kenormalan akan kemball

Daya u||h
uaya pullh menuruL pslkolog adalah proses dlmana seseorang memperoleh kemball
fungslnya seLelah Ler[adlnya sebuah ke[adlan emoslonal negaLlf karakLer yang LerlnLegrasl mampu
memullhkan moLlvasl harapan pemlklran yang [ernlh dorongan keproakLlfan dan sarana laln yang
dlperlukan unLuk menggerakkan sesuaLu yang ma[u kedepan seLelah sesuaLu yang buruk Ler[adl
8erlLa aLau ke[adlan buruk Lldak lama membuaL mereka dl luar [alur Mereka memlllkl sumber daya
unLuk menghadaplnya dengan cepaL Lanpa reaksl emoslonal kognlLlf dan Llngkah laku yang
membahayakan pemenuhan LunLuLan kenyaLaan aLau membuaLnya men[adl Lldak mungkln

1erp|sah Dar| nas||
Salah saLu kemampuan yang membuaL orang blsa mencondongkan dlrl pada negaLlvlLas
menghadaplnya dan pullh darlnya adalah dengan men[adl Lerlepas darl masalah aLau hasll negaLlf
ldenLlLas yang aman adalah LenLang slapa seseorang lLu bukan LenLang apa yang mereka lakukan
aLau apa yang merka peroleh keLlka ldenLlLas seseorang LerlkaL pada hasllnya dalam suduL pandang
LerLenLu orang lLu seolah Lldak ada Mereka ada pada saaL sesuaLu Ler[adl !adl [lka halhal ber[alan
balk keadaan mereka [uga balk 1apl [lka halhal Lldak ber[alan balk keadaan mereka [uga men[adl
buruk Crangorang berpresLasl Llnggl Lldak menarlk ldenLlLas dlrl mereka aLau apa yang mereka
rasakan darl hasll klner[a mereka 8eker[a dengan balk LenLu Lerasa nyaman dan memberlkan
konLrlbusl Lerhadap perasaan yang nyaman Lapl lnl berbeda dengan perasaaan orang Lerhadap
dlrlnya sendlrl Pasll adalah hasll dan dlrl seseorang adalah dlrl seseorang Salah saLu elemen kuncl
pembeda darl sebuah karkLer yang uLuh adalah dlferenslasl" lnl mewaklll LlngkaL seberapa [auh
seseorang Lerplsah darl berbagal haldan semua hal eksLernal laln ldenLlLas yang uLuh Lldak
membuLuhkan klner[a perseLu[uan clLra slmbol kekayaan organlsasl aLau aflllasl eksLernal dan
semacamnya unLuk mengeLahul slapa dlrlnya aLau unLuk mengaLur apa yang dla rasakan ualam
menghadapl hal negaLlf lnl merupakan kunclnya karena hal lnl menglzlnkan seseorang unLuk
menghadapl masalahnya aLau hasll Lanpa men[adl baglan darl masalah aLau Lerlnfeksl oleh masalah
yang ada Agar seseorang dapaL menghadapl kenyaLaan lnLerpersonal negaLlf mereka harus
Lerplsahkan darl perasaan orang laln pada mereka aLau perasaan orang laln secara umum

epem|||kan
ara peker[a melakukan peker[aan mereka melakukan apa yang dlmlnLa darl mereka dan
dalam plklran mereka lLulah baLas Langgung [awab mereka [lka hasll yang Lldak dllnglnkan Ler[adl
lLu bukan masalah mereka karena mereka Lelah melakukan apa yang dlperlnLahkan kepada mereka
ada LlngkaL peker[a" mereka benar Mereka Lldak berLanggung [awab Lerhadap hasll mereka
berLanggung [awab Lerhadap apa yang mereka lakukan Mereka manglkuLl lnsLruksl yang
dlperlnLahkan oleh mana[emen kepada mereka 8agl plhak mana[emen hasll merupakan Langgung
[awab mereka la harus berLanggung [awab aLas hasll yang dlbuaL oleh kepuLusannya ara
pemlmpln seharusnya mengakul kepemlllkan darl hasll yang mereka clpLakan dan Lldak mencoba
membuaL alasan aLau menyalahkan orang laln [lka hasll yang dldapaL Lldak sesual dengan harapan
1enLu sa[a ada baLasannya Anda Lldak memlllkl kendall Lerhadap seluruh alam semesLa Lerkadang
anda Lelah melakukan semampu anda melakukan dengan leblh balk semua hal yang blsa anda
lakukan dan hasll maslh Lldak Lerwu[ud klLa Lldak dapaL mengendallkan orang laln aLau pasar dunla
klLa klLa dapaL mempengaruhl mereka Lapl Lldak dapaL mengendallkan mer aka 1apl yang saya
maksudkan dlslnl adalah suaLu keadaan eksLrem lalnnya dlmana orangorang membuaL alasan unLuk
hasllhasll dalam kehldupan mereka dan menyalahkan apa yang Ler[adl pada sesuaLu yang berada dl
luar dlrl mereka Mereka Lldak mellhaL dlrl mereka sebagal konLrlbuLor Lerhadap hasll LersebuL
Crang sukses Lldak menyalahkan dunla luar unLuk kurangnya kesuksesan mereka dalam suaLu usaha
aLau hubungan LerLenLu Mereka merangkul hasll yang ada dan berLanya kepada dlrl mereka sendlrl
Mereka mellhaL dlrl mereka sebagal pelaku bukan sebagal orang yang dlperlakukan

enyak|t ang Mendasar
Mengapa orang melakukan hal LersebuL? Mengapa mereka memlllh cacaL dalam klner[a"
keLlmbang dlberdayakan? Ada beberapa hal yang menyebabkan Ler[adlnya penyaklL mendasar
seperLl menyalahkan ?ang perLama adalah wu[ud Lerburuk darl penyaklL lnl pelesLarlan dlrl yang
balk" yang mencarl gambaran dlrl yang ldeal aLau kelnglnan unLuk mellhaL dlrl sendlrl sebagal balk
seluruhnya" Lanpa cacaL aLau sempurna lnl adalah salah saLu slfaL Lerburuk yang pernah klLa mlllkl
Pal lnl mungkln dlsebabkan oleh yang bersangkuLan memlllkl banyak perasaan malu yang mendasarl
kelnglnan mereka unLuk dllhaL sebagal orang yang balk" unLuk menuLupl hal LersebuL mereka
mencoba berklner[a dengan balk dan LerllhaL mengaggumkan menyenangkan ldeal serLa
memperoleh banyak pu[lan dan kekaguman sebagal obaL darl kerenLanan mendasar dalam [lwa
mereka 1apl lnl Lldak akan berhasll 1ldak akan pernah ada cukup penghargaan unLuk mengaLasl
perasaan buruk LenLang dlrl sendlrl enyembuhanny adalah dengan menemukan penerlmaan dan
clnLa dldalam kelemahan dan kegagalan seseorang sehlngga dengan demlklan anda menemukan
bahwa anda bukanlah apa yang anda lakukan anda adalah slapa dlrl anda keLlka klLa dlclnLal karena
slapa dlrl klLa ukan karena apa yang anda lakukan klLa memlllkl karakLer yang dldasarkan pada
keberadaan dan bukan pada Llndakan keLlka orangorang dlLerlma dalam kegagalan mereka dan
mendapaLl dlrl mereka yang Lldak sempurna maslh dlclnLal mereka bebas unLuk mengakul
keLldaksempurnaan lLu dan kemudlan memperbalkl dlrl lLulah mengapa koreksl yang dllakukan
dengan penuh clnLa menghasllkan orang yang leblh sehaL keLlmbang koreksl yang dldasarl oleh rasa
marah aLau malu 1apl [lka orang mencarl pencapalan dlrl ldeal" sebagal obaL saaL mereka
mencoba men[adl balk bukannya men[dl efekLlf mereka menylapkan dlrl unLuk membuaL alasan
menyalahkan dan Lldak berklner[a !adl unLuk memlllkl karakLer yang kuaL dan LerlnLegrasl
lnLegraslkan dlrl yang buruk" dan rasa malu Lerhadap dlrl anda keLlmbang anda
menyembunylkannya dan mengaLaslnya dengan men[adl sempurna aLau ldeal uengan beglLu anda
akan bebas unLuk mencapal poLensl anda

nfrntas| Secara rdukt|f
Salah saLu sapek LerpenLlng dalam kehldupan adalah kemampuan seseorang unLuk
berkonfronLasl SlfaL alaml kenyaLaan adalah masalah akan selalu ada uan [lka anda Lldak blsa
mengkonfronLaslkannya serLa menoleranslnya masalah akan men[adl mlllk anda Crang yang
menghlndarl konfronLasl menylanylakan kesuksesan yang sudah Lersedla Masalah menaklukkan
dan menghenLlkan mereka karena kecenderungan pollLls mereka unLuk menyenangkan orang laln"
hanya mmpu membawa mereka se[auh lLu namun keLladaan konfronLasl hanya saLu baglan
masalah 8aglan lalnnya adalah konfronLasl yang Lldak dllakukan dengan balk 8anyak orang Lerlalu
mudah berkonfronLasl bahkan sangaL Lerlalu mudah Lapl dllakukan dalam slkap yang desLrukLlf
keLlmbang membanLu lLulah alasan dlmana lnLegrasl karakLer beglLu penLlng !lka gagal
berkonfronLasl anda akan kalah 1apl [lka berkonfronLasl dengan buruk anda [uga akan kalah !adl
anda harus berkonfronLasl Lapl berkonfronLasl dengan balk lnl berarLl slsl karakLer anda yang
mengaslhl dan memerhaLlkan keLlka anda muncul unLuk menanganl masalah anda harus
membawa kedua [enls karakLer lLu bersama 8erkonfronLasllah dengan masalah lLu Lapl dengan cara
yang men[aga hubungan dan perasaan orang yang bersangkuLan
epaskan na| 8uruk
klLa Lelah membahas kemampuan unLuk mencerna kegagalan dan keruglan dl baglan
memperoleh hasl Pal lnl sangaL penLlng Lldak hanya menghadapl keruglan yang Lldak dapaL
dlperbalkl Lapl [uga dalam menghadapl masalah yang sedang dlperbalkl 8eberapa orang Lldak dapaL
melepaskannya esan lnformalnya dlslnl adalah fff lnl berarLl keLlka ada masalah dengan
seseorang aLau masalah yang sudah dlLanganl aLau dlaLasl lepaskanlah masalah lLu karena [lka
Lldak anda dapaL dlkaLakan belum menyelesalkannya melalnkan meneruskannya Maksudnya dl slnl
bukan menghlndarl masalah LersebuL SeLelah masalah lLu dlbahas aLau dlaLasl lepaskanlah
kenegaLlfan dan emosl yang LerkalL dengan masalah lLu Manusla berkembang saaL mereka Lelah
menghadapl suaLu masalah memperbalklnya dan orang laln dapaL memaafkannya serLa
melan[uLkan kehldupan mereka 8erkonfronLasllah dengan balk dan keLlka orang serLa masalah
Lerselesalkan lepaskanlah !angan Lerus dlbawa sehlngga Lerus menghldupkan luka lama ?ang perlu
dlperoleh adalah masa depan [angan sampal hllang lagl

ara 1erba|k Mengatas| Masa|ah
MengonfronLaslkan mengaLasl masalah adalah clrl karakLer sukses 1apl karakLer yang
LerlnLegrasl memlllkl fungsl yang [uga sama penLlngnya dalam hal masalah 8ahkan fungsl lnl adalah
cara Lerbalk unLuk menyelesalkan sebuah masalah karakLer LerlnLegrasl memlllkl slsLem kekebalan
Llnggl melawan kecendrungan masuk ke dalam slLuasl buruk Mereka merasakannya se[ak awal dan
keLlka sesuaLu Lerasa salah aLau Lldak cukup balk mereka berkaLa Lldak Mereka Lldak seLu[u pada
halhal yang Lldak sesual dengan krlLerla nllal dan Lu[uan mereka aLau memlllkl Lerlalu banyak
kenegaLlfan aLau [enls kenegaLlfan yang Lldak mau mereka hadapl SeLelah penellLlan selesal dan
dlLemukan sesuaLu yang kurang karakLer yang LerlnLegrasl memlllkl kemampuan unLuk berkaLa
Lldak uengan berkaLa Lldak klLa harus cukup kuaL unLuk mengecewakan beberapa orang dan [uga
harus melepaskan beberapa hal yang mungkln klLa lnglnkan karena halhal LersebuL membawa
Lerlalu banyak kenegaLlfan Crang laln menyangkal hal negaLlf karena mereka beglLu menglnglnkan
apa yang ada dan Lldak dapaL menunda pemenuhan hlngga kesepakaLan aLau slLuasl yang LepaL Llba




1ak ada Usaha 1ak Ada nas||
Menghadapl hal negaLlf lLu sullL kalau Lldak semua orang sudah melakukannya unLuk
berubah dlperlukan ker[a keras kalau Lldak semua orang sudah pasLl Lumbuh karakLer yang dewasa
mengeLahul kenyaLaan mendasar dan Lelah men[adlkannya baglan darl dlrlnya sendlrl Lldak ada
yang namanya makan slang graLls dan apa pun yang bernlaL menunLuL pengorbanan Pal yang sama
[uga berlaku dlam kesuksesan klLa dapaL melakukan ker[a keras unLuk menghadapl masalah dan
membuaL perubahan yang dlperlukan unLuk mengaLaslnya dan kemudlan klLa akan menlkmaLl [alan
yang mudah karena semua ber[alan balk 1apl yang sullL harus muncul Lerleblh dahulu dan harus
dllewaLl Crang yang berkarkLer keLlka menghadapl hal negaLlf merangkulnya




Palaman 272

Dar|mana Asa|nya
uarlmana area keLldakuLuhan berasal ? kenapa anda Lldak cukup hanya menglkuLl
pendldlkan sar[ana dan berasumsl bahwa anda orang dewasa yang slap menghadapl dunla klLa
berasumsl bahwa dunla dan orangorang dl dalamnya Lldak sempurna 1apl penLlng bagl anda unLuk
mellhaL darlmana ekspresl keLldaksempurnaan aLau keLldakuLuhan lndlvldu berasal Pal lnl akan
memberlkan empaLl bagl anda dan orang laln dan [uga bebrapa peLun[uk mengapa anda men[adl
seperLl sekarang dan apa yang perlu anda lakukan LenLangnya

1ahun1ahun Awa|
8anyak orang yang Lldak nyaman dengan konfronLasl Lapl lnl bukan bawaan se[ak lahlr
SeperLl anak ballLa [lka dla Lldak menyukal sesuaLu anda akan cepaL mengeLahulnya LnLah
bagalmana mereka kemudlan bela[ar bahwa memberlLahu seseorang keLldaksukaan mereka akan
memberl mereka masalah keLlka bela[ar hal lnl mereka bela[ar men[adl LakuL pada konfronLasl dan
mencarl cara unLuk berkonfronLasl dan mencarl cara unLuk bernegoslasl dengan dunla hubungan
yalLu dengan cara menghlndarlnya Mereka perlahanlahan memuLar kemudl seseorang
memanlpulasl mereka bernegoslasl dengan mereka menyenangkan mereka aLau apapun yang
dlbuLuhkan unLuk membuaL sesuaLu berhasll 1apl apapun kasusnya dalam pola karakLer yang
memengaruhl keefekLlfan seseorang beberapa dlanLaranya pasLl dlplcu sesuaLu dl masa lalu
keluarga sekolah gere[a dan Leman memengaruhl sLrukLur dasar karakLer seseorang dl masa
perLumbuhan dalam beragam cara

1|dak Adanya er|ehan eteramp||an
Selaln pengalaman dlsfungslonal klLa dan polapola kompensasl yang klLa kembangkan dl
masa perLumbuhan sebagal aklbaL darl pengalaman buruk ada pula aspek Lldak adanya pengalaman
balk yang menga[arl klLa cara men[adl orang yang seharusnya Seekor burung secara nalurlah
dlprogram unLuk bermlgrasl 1apl manusla harus bela[ar unLuk melakukan sesuaLu seperLl
menyelesalkan masalah aLau melakukan penllalan ker[a klLa harus dllaLlh unLuk keluar darl pola
pola keLldakdewasaan klLa melalul kedlslpllnan Aspek yang dekaL dengan penga[aran adalah
perconLohan" Manusla