ermalnan bola Langan

1 Mahaslswa dlbarlskan berdoa

2 Melakukan pemanasan dengan dl plmpln salah saLu mahaslswa




3 Mahaslswa dlbagl 3 kelompok
Melempar bola dlawll darl Lengah ke kananLengah kemudlan keklrl menngunakan Langan
kanan ballknya menggunakan Langan klrl






4 kemudlan cara yang kedua melempar dengan Langan klrl menangkapnya [uga dengan klrl
formasl LeLap seperLl gambar dl aLaskemballnya melempar dengan Langan
kananmenangkapnya [uga dengan Langan kanan
3 Mahaslswa dlbagl dua berhadapan dan maslngmaslng kelompok dlberl [arak seklLer 3meLer
kemudlan melempar bola dan seLelah melempar larl kekelompok pallng belakang
kebelakang beglLu seLerusnya




kemudlan !arak lemparan dl Lambah darl u[ung Lenlske u[ung lapanganmaslngmaslng
kelompok berada dlluar garls lapangan Lenlskemudlan melakukan lemparan dengan
menggunakan saLu Langan dan Lldak menggunakan awalan pada saaL melempar




























7 Lemparan darl dosen 2 kall kemudlan lsLlrahaL

Arah lemparan bola yang harus
dengan lemparan yang parabola