Cara & Khasiat Mandi

PosLed: z8 OcL zo11 o8:q1 PM PDT

TernyuLu mundI LIduk cumu segur LupI jugu berkIusIuL. Buru-buru InI udu
peneIILIun mengenuI mundI, buIwu seIuIn unLuk membersIIkun LubuI LernyuLu
mundI jugu memIIIkI perunun duIm menIngkuLkun sIsLem kekebuIun, menceguI
penyukIL kuIIL, buIkun unLuk menyembuIkun musuIuI medIs yung serIus.

Beberapa penelitian yang menunjukkan bahwa mandi itu berkhasiat antara lain ;
1. SebuuI sLudI yung dILerbILkun duIum New EngIund JournuI oI MedIcIne :
UnLuk penderILu dIubeLes, dengun seLenguI jum berendum duIum buk uIr IunguL
dupuL menurunkun LIngkuL guIu duruI sekILur 1 persen.
z. PeneIILIun LerpIsuI dI Jepung : Dengun berendum seIumu 1o menIL duIum uIr
IunguL dupuL memperbuIkI keseIuLun junLung buIk prIu muupun wunILu.
Adapun manfaat mandi dan petunjuk mandi yang sehat dapat dilihat di bawah ini ;
1. Mengelourkun rucon

Dengun mundI uIr IunguL sekILur z- derujuL CeIsIus dupuL membuku porI-porI
yung dupuL membunLu mengeIuurkun LoksIn.kurenu ukun membunLu
menurunkun LIngkuL guIu duruI, menyembuIkun sukIL oLoL dun membunLu
menjugu usus besur bekerju dengun buIk. WukLu yung dIunjurkun seIumu 1o-zo
menIL.
. Stress
TernyuLu mundI uIr dIngIn dupuL mengIIIungkun sLress kurenu meredukun keLegungun,dun dIunjurkun
dengun LemperuLur sekILur 1z-18 derujuL ceIcIus. NuI IuI InI kebuIIkun durI uIr IunguL
kurenu ukun mempersempIL duruI dun menIngkuLkun LIngkuL guIu duruI. OIeI
sebub ILu unLuk penderILu dIubeLes LIduk dIunjurkun unLuk mundI uIr dIngIn.
. Iksemu
UnLuk penderILu penyukIL kuIIL seperLI eksemu, ruum, guLuI-guLuI dupuL
menumbuIkun bukIng sodu ke duIum buk mundI kurenu berdusurkun peneIILIun
bukIng sodu ILu berLInduk sebuguI unLIsepLIk. Curunyu perLumu-Lumu IsI uIr
dengun uIr IunguL kuku, LumbuIkun kIru-kIru suLu pound bukIng sodu dun uduk
sumpuI ruLu. DIunjurkun berendum seIumu 1o-zo menIL.
q. InIeksi
UnLuk InIeksI seperLI surIuwun dupuL menumbuIkun pudu uIr IunguL yuILu LIgu
uLuu empuL cuku durI surI buuI upeI dun berendumIuI seIumu 1-zo menIL. nI
jugu buIk unLuk mengeIuurkun rucun durI duIum LubuI kurenu cuku dupuL
menyeImbungkun kembuII usum.
g. Ilo dun Sukit Kepulu
UnLuk menyembuIkun IIu dun sukIL kepuIu dupuL dIIukukun dengun merendum
kukI duIum uIr IunguL. Musukun uIr IunguL secukupnyu duIum buk sumpuI
menuLupI kukI dun pergeIungun kukI LumbuIkun beberupu LeLes mInyuk seperLI
Iuvender, peppermInL uLuu Iemon. SeLeIuI seIesuI busuI dengun uIr dIngIn.
ukukun seIumu 1o-zo menIL.
. Insomniu
UnLuk penderILu InsomnIu uLuu yung memIIIkI musuIuI LIdur dupuL merendum
kukI duIum uIr dIngIn . Musukun kukI sumpuI kukI merusu dIngIn. PengobuLun InI
jugu bergunu bugI kukI IeIuI, penduruIun IIdung, dun sembeIIL.
,. Sirkolusi
JIku undu menguIumI musuIuI sIrkuIusI muku cobuIuI dengun muIuI merendum
kukI seIumu suLu uLuu duu menIL duIum uIr IunguL, kemudIun o menIL duIum uIr
dIngIn. CobuIuI Iukukun seIumu 1 menIL kemudIun dIseIesuIkun dengun uIr
dIngIn.
SuuL
mundI, sebuIknyu LIduk menggunukun uIr LerIuIu punus. AIr punus seIuIn
mengerIngkun kuIIL, bIsu puIu mengeIuurkun kudur mInyuk uIumI dI duIum LubuI,
uLuu membuuL pembuIuI duruI IuIus muncuI dI wujuI.

MundI dI buwuI puncurun uLuu menggunukun guyung jugu sunguL
buIk unLuk kesegurun LubuI. SIrumun uIr dIngIn bergunLIun dengun uIr punus
ukun membunLu Iuncurnyu peredurun duruI dun meLuboIIsme LubuI. MundI
dengun curu InI ukun membuuL LubuI segur buIkun peguI-peguI uLuu keIeLIIun
pun IIIung.
MundI berendum bIsu Andu kombInuskun dengun curu spu. Curunyu, LeLesI uIr
mundI Andu dengun mInyuk uromuLerupI (mInyuk esensIuI), geI, dun subun yung
mengundung wewungIun LerLenLu. MundI uup jugu bugus unLuk kuIIL, kurenu uup
dun uIr punus mempercepuL Lerbukunyu porI-porI kuIIL, unLuk mempermuduI
Lerbuungnyu rucun-rucun dun duIum LubuI.
#usu Cuntik Seteluh Mundi
SeIuIn unLuk membersIIkun LubuI, mundI uduIuI suuL dI munu perempuun bIsu menIkmuLI
kecunLIkunnyu.
Jungun sepeIekun mundI. KegIuLun membersIIkun LubuI dengun uIr dun subun yung ruLIn kILu Iukukun
duu kuII seIurI InI LernyuLu memIIIkI bunyuk munIuuL. SeIuIn menyegurkun, mundI jugu bIsu
membungkILkun 244/ dun energI.
Bungsu MesIr kuno suduI percuyu buIwu mundI rendum bIsu membersIIkun LubuI dun membunLu
keLenungun jIwu. TrudIsI mundI dengun uIr unLuk penyembuIun penyukIL jugu LeIuI IuIIr sejuk rIbuun
LuIun IuIu.
DI keruLon-keruLon Juwu dun BuII, sejuk IebII seubud IuIu LeIuI udu pemundIun unLuk puLru-puLrI
KeruLon, mIsuInyu Tumun SurI dI YogyukurLu uLuu TumpuksIrIng dI BuII. DI sILu, puru puLrI dImunjukun
dengun mundI menggunukun rempuI-rempuI unLuk IuIur uLuu mInyuk esensIuI unLuk pIjuL.
SeIuIn rempuI-rempuI, bunyuk kekuyuun uIum yung LeIuI dImunIuuLkun unLuk meruwuL kecunLIkun.
MIsuInyu susu, Iumpur IuuL, bungu muwur, mudu, mInyuk zuILun, buuI-buuIun, dun musII bunyuk IugI.
SeLIup buIun uIumI yung bIusu dIpukuI memIIIkI kIusIuL berbedu, mIsuInyu unLuk mengungkuL seI kuIIL
muLI dIgunukun sLruwberI uLuu kopI sebuguI buIun 8.7:- berIungsI mengecIIkun porI-porI (,8973039)
uIumI, seperLI menLImun, mInyuk muwur, dun LeI IIjuu; uLuu berIungsI meIembuLkun kuIIL, mIsuInyu
susu, uIpukuL, dun keIupu.
IIek Psikologis

Berendum uLuu membusuI LubuI dengun uIr seLeIuI dIderu ukLIvILus seIurIun
bIsu memberIkun eIek psIkoIogIs, LeruLumu unLuk membungkILkun 244/
TenLu suju unLuk mendupuLkun kesegurun dun energI buru seLeIuI mundI,
kegIuLun mundI LIduk bIsu dIIukukun dengun Lergesu-gesu. KILu perIu
memusukkun unsur memunjukun LubuI duIum ucuru mundI. MIsuInyu suju
berendum duIum bungu, mencumpurkun beberupu LeLes mInyuk esensIuI ke
duIum uIr IunguL yung ukun dIpukuI mundI, menggunukun subun dengun uromu
yung puIIng dIsukuI, dun musII bunyuk IugI.
DuIum kondIsI LubuI yung bersII dun segur, pusLI kILu ukun IebII sIup menerImu
seguIu IuI dengun pIkIrun posILII. Dun pIkIrun yung posILII ukun membuuL kILu
merusu nyumun dengun dIrI sendIrI. JudI, yuk kILu mundI!
(Berbagai sumber)