Pemeriksaan-pemeriksaan General Check Up & Gunanya Mencegah lebih baik daripada mengobati, demikian kata orang bijak dahulu.

Tes ke sehatan atau yang dikenal dengan nama general check up atau medical check up ada lah salah satu tindakan pencegahan yang sebaiknya sudah dilakukan oleh semua ora ng sejak berusia 20 tahun keatas. Tentu saja tidak perlu semua tes dijalani. Per timbangkan saja hal hal sebagai berikut: sejarah kesehatan keluarga, biaya yang dianggarkan, atau waktu yang dimiliki. Atau bila anda sedang berencana mempunyai anak, pilihlah test test yang khusus untuk calon ibu hamil. Demikian juga ada t est kusus untuk pasangan yang akan menikah. 1. Pemeriksaan Jantung Kondisi dan fungsi dari jantung anda bisa dilihat dengan alat yang bernama EKG ( elektrokardiograf). Selain dengan EKG juga bisa didukung dengan pemeriksaan foto thorax (pemotretan dengan sinar roentgen di daerah dada untuk melihat organ dal am). Untuk usia 40 tahun keatas, ada treadmill stress test. Hasilnya, anda mende teksi adanya sumbatan pada pembuluh darah di jantung. Frekuensi test: 6 12 bulan sekali. Bila anda kegemukan, memiliki keluarga yang m engalami keluarga yang mengalami gangguan jantung, tekanan darah tinggi, atau me njalani gaya hidup tidak sehat (merokok, sering makan makanan berlemak tinggi, t idak berolah raga), rutinitas test amat diperlukan. 2. Tekanan Darah Tekanan darah yang normal berada dibawah 130 / 80 mmHg. Lebih dari itu seseorang disebut menderita tekanan darah tinggi (hipertensi). Frekuensi test: 1 tahun sekali. Lebih sering bila anda beresiko tinggi, yaitu bi la dalam keluarga terdapat riwayat penyakit tekanan darah tinggi. 3. Test Gula Darah Untuk mendeteksi penyakit kencing manis (diabetes mellitus), terutama bagi merek a yang kegemukan. Frekuensi test: 3 tahun sekali (untuk orang dengan kadar gula normal). Bila anda seorang diabetesi, jadwal test ditentukan dokter anda. 4. Test Kolesterol Test ini untuk mengetahui kadar kolesterol, HDL (High Density Lipoprotein), LDL (Low Density Lipoprotein), dan trigliserida. Dilakukan untuk mengetahui ada tida knya penyumbatan pembuluh darah penyebab stroke atau serangan jantung. Frekuensi test: 5 tahun sekali. Lebih sering dan dini bila ada anggota keluarga dekat yang perah dirawat akibat stroke, penyakit jantung, atau tekanan darah tin ggi. Juga bila anda banyak makan berlemak dan kurang berolah raga. 5. Pemeriksaan Paru paru

Pemeriksaan ini biasanya dilakukan dengan menggunakan foto thorax. Hasil foto ba kal menunjukkan ukuran dan dapat mendeteksi adanya kelainan dalam paru paru, sep erti flek. Test ini juga dapat mendeteksi penyakit TBC. Frekuensi test: 6 bulan sekali. 6. Pemeriksaan Gigi dan Mulut

Infeksi atau lubang pada gigi bisa menimbulkan nyeri yang sangat luar biasa, bak teri juga bisa menimbulkan gangguan pada organ tubuh lain seperti jantung dan gi njal. Rongga mulut adalah gerbang masuk berbagai jenis bibit penyakit, baik dari makanan maupun dari minuman. Frekuensi test: 6 bulan sekali. 7. Test Anemia Secara umum, test darah berguna untuk menghitung kadar Hb (hemoglobin), Hematokr it (kekentalan darah), kadar eritrosit (sel darah merah), dan leukosit (sel dara h putih). Test lebih mendetail akan dilakukan apabila terdapat kelainan pada dar ah secara kimiawi. Anemia banyak diderita oleh wanita dibandingkan pria, hal ini dikarenakan wanita setiap bulan mendapatkan menstruasi, penyebab lainnya adalah kekurangan gizi ak ibat program diet yang tidak seimbang. Anemia yang berat dapat mempertinggi resi ko terserang keracunan saat kehamilan (toksemia), yang merupakan penyebab kemati an ibu hamil di Indonesia. Ada pula test darah yang dilakukan untuk melihat kadar asam urat dalam rangka un tuk mengetahui fungsi ginjal, dan test fungsi hati berupa SGOT/SGPT. Frekuens test: 6 -12 bulan sekali. 8. Pemeriksaan Kesehatan Telinga Pemeriksaan dilakukan dengan test audiometri yang berguna untuk mendeteksi sensi tivitas fungsi organ pendengaran. Berkurangnya fungsi pendengaran dapat disebabk an oleh penyumbatan karena kotoran atau cairan pada rongga telinga, atau karena adanya kelainan pada organ di dalam telinga. Frekuensi test: 6 bulan sekali. 9. Pemeriksaan Kesehatan Mata Selain test ketajaman penglihatan, juga dilakukan pengukuran tekanan bola mata. Peningkatan tekanan bola mata atau yang disebut sebagai glaukoma terjadi akibat alira cairan mata terbendung yang menyebabkan peningkatan tekanan bola mata ang bisa mengakibatkan kebutaan. Setiap orang berusia 40 tahun keatas sebaiknya mela kukan test ini. Frekuensi test: 6 bulan sekali, untuk glaukoma 2 tahun sekali. 10. Pemeriksaan Urine Hasil pemeriksaan terhadap kandungan zat kimia dalam urine yang digabungkan deng an hasil kimia darah dapat menggambarkan keadaan fungsi ginjal dan hati anda. Te st ini juga bisa mendeteksi adanya infeksi saluran kemih atau infeksi pada liang vagina. Frekuensi test: 1 tahun sekali. Pada wanita, test test kesehatan ditambah dengan:

1. Test Reproduksi ( Pap Smear Test ) Dilakukan untuk mengetahui ada tidaknya infeksi pada saluran vagina dan leher ra him, serta mendeteksi adanya kanker pada leher rahim. Test ini ditujukan kepada mereka yang aktif secara seksual. Biasanya selain pap smear, pemeriksaan reprodu

ksi juga melibatkan pemeriksaan kimia darah, yang dimaksudkan untuk mengetahui k andungan hormon dan cairan tubuh lainyang terdapat dalam darah yang berpengaruh terhadap proses reproduksi. Frekuensi test: 6 12 bulan sekali.

2. Pemeriksaan Payudara ( Mammografi ) Pemeriksaan ini ditujukan untuk mengetahui adanya sel sel abnormal penyebab kank er payudara. Pemeriksaan ini terhitung wajib bagi mereka yang temasuk kelompok b eresiko tinggi (ada anggota keluarga yang menderita kanker payudara, pertama kal i hamil di usia 32 tahun, serta pernah menderita tumor payudara). Test ini disar ankan bagi wanita yang berusia 35 tahun keatas. Frekuensi test: 1 tahun sekali. 3. Test Kepadatan Tulang Sebenarnya test ini juga bisa dilakukan oleh kaum pria, tetapi karena lebih seri ng wanita yang mengalami osteoporosis (tulang keropos) yang membuat tulang mudah patah. Frekuensi test: 1 tahun sekali