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El Chocolate. ayuda a que se libere la dopamina, el compuesto qumico que brota de l cerebro cuando tienes un orgasmo. Los Cacahuates.

Son ricos en cidos grasos Ome ga3 lo que garantizar una ereccin duradera. La Espinaca. tiene la coenzima Q10 que ayudar a mejorar el movimiento del esperma. El Ajo. Tiene alicina que aumenta e l flujo sanguneo y la libido. El Atn. Es rico en vitamina B3 que mejora la vida se xual. La Miel rica en vitaminas B, necesaria para fabricar la testosterona y aum enta la energa sexual. El Helado de vainilla. aumenta el flujo sanguneo del pene. Las Semillas de Auyama. tienen zinc, un nutriente clave para la sexualidad y la fertilidad. Las Cotufas. Tienen niveles elevados de arginina vegetal, que es un componente del esperma. El Chile. La capsaicina, el compuesto que hace que el ch ile pique, dispara la liberacin cerebral de endorfinas, que te hace sentir muy bi en. Adems, tienen vitamina C que mejora el sistema nervioso, lo que favorece la e xcitacin. El Pltano. Contiene bufotenina que aumenta el impulso sexual. El Apio co ntiene las feromonas androstenona y androstenol, que atraen a las mujeres. Quizs tambin le interese: