Coloque alimentos
variados em sua
mesa!
Preste atenção á
qualidade da
comida, e coma
com prazer!
Os alimentos devem ser cuidadosamente
escolhidos e preparados, raciocinando
com amor e carinho!
Alimentos alaranjados protegem as
células contra o envelhecimento...
...aumenta a
resistência...
Respire
melhor...
Mude o
seu estilo
Ande de vida!!!
descalço...
Não coma Faça exercício. Beba água.
fora de Não coma O exercício vai A desidratação
horas. demais. gerar endorfinas, promove o
Prefira os essa substância envelhecimento das
alimentos misteriosa... células.
biológicos.
Seja feliz.
Integre os cereais integrais na Abrigue em si pensamentos
sua vida. Procure gostar positivos a maior parte do tempo.
deles. A fibra é um remédio Lembre-se de que o encanto da
preventivo. vida está também num coração
cheio de amor.
Sorria.
Nada melhor do Adoptando uma vida saudável você vai dominar
que sorrir se mais facilmente a ansiedade. Vai trabalhar e viver
quiser que a com mais prazer. O seu humor vai melhorar.
passagem das Tenha a alimentação como sua grande aliada.
horas seja o Goste do que é saudável. Não faça regime!
mais
suave possível. Mude o Estilo de Vida