Anda di halaman 1dari 4

Home Kesehatan o Makanan Sehat o Hidup Sehat Menurunkan Berat Badan o Metoda Diet o Berpenampilan Menarik Menambah Berat

Badan Olahraga About Contact Privacy Policy

turunberatbadan dot com diet dan kesehatan Home Makanan Sehat Nutrisi Fungsi Vitamin dan Manfaatnya

Fungsi Vitamin dan Manfaatnya


by Rozi on October 2, 2011 Fungsi Vitamin sangat penting untuk sumber vitalitas tubuh serta menjaga kesehatan tubuh kita. Kita membutuhkan vitamin untuk melengkapi karbohidrat kalori, mineral, dll. Fungsi vitamin juga sangat penting sebagai zat untuk mempercepat proses penyembuhan penyakit, meningkatkan serta menjaga kebugaran tubuh dan memperlambat proses penuaan. Jika Anda ingin awet muda, maka Anda hendaknya menjaga asupan vitamin yang cukup dan ditunjang dengan pola hidup sehat. <p>Your browser does not support iframes.</p> Bagi remaja maupun anak-anak, fungsi vitamin sangat penting untuk memperlancar proses pertumbuhan serta membangun system kekebalan tubuh. Keberadaan vitamin bagi tubuh kita sangatlah penting. Bahkan, vitamin tidak hanya diperlukan oleh manusia saja, hewan juga memerlukan vitamin untuk tubuh mereka. Manfaat Vitamin

Manfaat vitamin yang ada dalam makanan disekitar kita sangat beragam. Setiap vitamin memiliki fungsi masing-masing yang tentu sangat dibutuhkan oleh tubuh kita. Ada vitamin yang baik untuk menjaga agar tubuh tetap segar, untuk memperkuat kekebalan tubuh, menghilangkan rasa capek, dll. Berikut ini adalah beberapa contoh vitamin beserta fungsi vitamin yang terkandung didalamnya:

Vitamin A. Vitamin ini juga disebut sebagi Retinol. Fungsi vitamin A antara lain untuk: menjaga penglihatan, mencegah hingga memulihkan penyakit rabun, serta menjaga lapisan selaput mukosa dalam tubuh. Vitamin B. Manfaat vitamin B ini sangat baik untuk memperlancar pertumbuhan anak-anak, memperkuat tulang dan gigi, meningkatkan kekebalan tubuh, mencegah virus yang akan menyerang tubuh kita. Selain itu, manfaat vitamin B yang terkenal adalah untuk mencegah penyakit beri-beri. Vitamin C. Vitamin ini dikenal pula dengan istilah asid askorbik. Fungsi vitamin C antara lain adalah sebagai pembentuk dan pengekal kolagen (suatu protein yang sangat penting untuk memperkuat kedudukan sel badan), mempercepat proses penyembuhan luka, memperkuat tulang dan gigi, mempercepat proses metabolisme, serta menjadi antioksidan yang sangat baik untuk menangkal radikal bebas. Vitamin D. Fungsi vitamin D yang paling utama adalah sebagai penghancur dan pembunuh segala macam virus maupun bakteri yang merugikan tubuh. Selain itu, fungsi vitamin D juga dapat memberikan kekuatan terhadap tubuh dari serangan penyakit. Vitamin D juga sangat penting untuk memperlancar proses pertumbuhan tulang dan gigi serta menjaganya dari kerapuhan.

Tulisan Terkait "Fungsi Vitamin dan Manfaatnya":

Manfaat Vitamin
Manfaat vitamin sangat dibutuhkan untuk menjaga sistem kesehatan tubuh sehingga seluruh proses metabolisme yang terjadi di dalam tubuh dapat berjalan dengan [...]

Vitamin B
Vitamin B adalah salah satu dari vitamin yang dapat larut di dalam air. Vitamin ini memiliki peran yang sangat penting dalam [...]

Yang Perlu Anda Ketahui Tentang Vitamin E

Vitamin E (Tocopherol) merupakan salah satu vitamin yang dapat larut di dalam lemak. Vitamin E sangat penting untuk melindungi tubuh dari [...]

Macam Macam Vitamin


Macam macam vitamin yang terdapat di bumi ini sangat banyak dan tubuh kita juga memerlukan macam macam vitamin tersebut. Kadangkala tubuh [...]

Vitamin K, Hati Hati Mengkonsumsinya


Vitamin K merupakan salah satu dari jenis vitamin yang larut dalam lemak. Vitamin K ada 3 macam, yaitu: Vitamin K1 (phylloquinone): [...]

{ 1 comment read it below or add one }

eny kusrini October 11, 2011 at 9:47 pm ternyata vitamin banyak manfaatnya untuk tubuh, oleh karena itu kita jangan sampai kekurangan vitamin Reply Leave a Comment

Name * E-mail * Website

Submit

Tags: fungsi vitamin, manfaat vitamin, fungsi vitamin a, fungsi vitamin b, manfaat vitamin a, fungsi vitamin d, vitamin dan manfaatnya, peranan mengkonsumsi vitamin dalam menjaga proses metabolisme tubuh, fungsi vitamin c, vitamin yang penting untuk tubuh manusia

Artikel Terkini
o o o o o

Tips Menanggulangi Gejala Sinusitis Tahukah Anda Manfaat Bawang Merah ? Manfaat Buah Kiwi Mengenal Penyakit Autisme 4 Tips Menurunkan Berat Badan Dengan Diet Sehat Manfaat Vitamin Vitamin B Yang Perlu Anda Ketahui Tentang Vitamin E Macam Macam Vitamin Vitamin K, Hati Hati Mengkonsumsinya

Baca Juga:
o o o o o

Terpopuler
o o o o o o o o o o

Cara Tips Mengecilkan Perut (212) 11 Tips Diet Menurunkan Berat Badan (133) Tips Diet Sehat (89) Menghitung Berat Badan Ideal (82) Diet Golongan Darah (66) Manfaat Buah Apel Bagi Diet Menurunkan Berat Badan (51) Makanan Sehat Penahan Lapar (50) Cara Menambah Berat Badan Dengan Cepat (43) Olahraga Mengecilkan Perut (33) Diet Golongan Darah O (33)

Statistic

2011 | diet dan kesehatan | turunberatbadan.com