Nenu diet gelengun dutuh

ptelile iet: tenduh lemuk dun tinggi ketbehidtut

tungut etmunluut {mukunun gung mempungui elek sebugui ebut untuk diet gelengun dutuh ):
ugum. kucung tunuh. kucung buncis. kucungj susu kedelui. tuhu. tempe. ikun mus. ikun sutdine.
{tiput. jus nunus. munggu. pisung. jetuk limuu 6 sittun). tepung betus. blubeti.btekeli. wettel.
minguk zuitun.
ettul:
lkun tunu. telut puguh. biji wijen. lubu. buwung metuh. mentimun. tulus. unggut {semuu jenis).
melen. blewuh. pit. delimu. kiwi. kutmu. sttewbeti. kesemek. jumbu biji. uging {ugum. butung
untu. belibis kulkun.butung dutu). telut ugum 6 bebek. biji bungu mutuhuti. teti gundum. kucung
etcis j kupti. jugung. tupieku.
Binduti:
uging {supi.ungsu. kelinci. ugum hutun. ketbuu. dembu. bebek). lebstet. belut. kedek. keju. es
ktim. susu. mutni. kelupuj suntun. melen mudu. pisung {tuju). pepugu.ucut. tetung. temut. ubi.
gutitu. kepiting. kentung. jetuk. udung. cumi- cumi. mentegu. susu supi. pute. uit sedu.