Gejala-gejala fisik yang umum terjadi selama wanita mengalami masa menstruasi Yaitu; - Adanya perubahan berat badan

- pembengkakan pada perut, Jari, tungkai atau pergelangan kaki - ketidaknyamanan pada buah dada, seperti pembesaran nyeri di tekan dan kaku. - sakit kepala dan terkadang mengalami migrain - rasa nyeri dan pegal-pegal pada otot - disminore kongestif, yaitu sakit pada perut atau pinggang bagian bawah - perubahan nafsu makan - perubahan kulit, seperti bisul atau jerawat - perubahan tidur, seperti kurang tidur atau tidur yang berlebihan. Bentuk-bentuk haid Haid atau menstruasi merupakan salah satu ciri khas wanita dan tak dimiliki pria. Haid merupakan suatu keadaan yang normal terjadi sebagai akibat proses kematangan sel-sel telur dalam ovarium, secara umum, bentuk- bentuk menstruasi yang di alami wanita yaitu; a. menstruasi ketegangan sebelum menstruasi Gejala- gejala dari ketegangan menstruasi ini yaitu rasa tidak enak pada bagian bawah dan punggung dan payudara, gelisah, marah, depresi atau gangguan emosi lainnya. b. menstruasi disminore, sering terjadi pada anak gadis atau wanita muda. Factor penyebabnya yaitu kontraksi otot rahim sehingga ada pendarahan, mual, pusing, atau pening.