Pengorbanan Cinta Kembar

REMBULAN di kota Semarang tengkurap sendirian, bintang-bintang entah kemana perginya.

Kabut begitu jahil menyelimuti, membuat pucat wajah sang dewi malam. Jarum jam begitu
lambat berjalan sesekali suara jangkrik terdengar mengiringi hujan yang membasahi bumi dewi
termenung dikamar berdinding biru muda. Pikirannya melayang pada sahabatnya wulan yang
berpisah waktu tamat smp. Sepertinya aku tak sanggup untuk berpisah dengannya karena hari-
hariku selalu dihabiskan waktu dengannya.

Semakin hari yang dilewati hanya perasaan cemas terselubunng dihatiku tanda akan perpisahan
tiba, dewi berkata mengapa aku tak bisa melupakan hari menjelang perpisahan dengannya.
Beberapa tahun setelah perpisahan, aku hanya sendiri disekolah tanpa aku sadari berputarnya
waktu aku dapat melupakannya. meskipun kami berpisah selama enam tahun aku tidak pernah
melupakannya, walaupun keberadaan kami saling berjauhan tapi hal itu tidak akan menghalangi
persahabatan aku dengannya seluas samuderapun perpisahan itu aku tetap menanti kehadiranmu.

Pagi-pagi telepon berbunyi kring..kring..kring dewipun berlari dari kamarnya untuk
mengangkat telepon `asalamualaikum, ini siapa ya? Ah wi sekarang kamu lupa ya sama aku, ini
wulan. `Hai. wulan gimana kabar kamu sekarang dan mama kamu? Wi sekarang aku hanya
tinggal sama kakak aku, mama aku udah meninggal dua minggu yang lalu. Innalillahirojiun aku
baru tahu maaI ya lan buat kamu sedih. Tidak apa-apa wi sekarang aku udah ikhlas kepergian
mama aku, sekarang udah semester berapa kuliahnya? Udah semester tiga.`` Kalau kamu lanjut
kuliah dimana? Sekarang aku kerja jaga butik mamaku, mungkin setahu lagi baru aku lanjutkan
kuliah di bandung. Eh ya kapan kita kumpul lagi seperti dulu? Mungkin tunggu kamu libur kali
ya aku bisa pulang kesana``. Janji ya iya!

Waktu berputar begitu cepat sampai-sampai aku tak menyadari bahwa umurku udah sewajarnya
untuk menikah, tapi aku tak akan berpengaruh sama temanku yang udah banyak merid, udah
beberapa teman smaku menikah ada yang tunangan, nikah dan ada yang udah dikaruniai
momongan. Aku tidak peduli itu semua aku hanya mikir untuk menyelesaikan kuliahku, mencari
kerjaan dan membahagiakan urang tuaku. Aku sadari bahwa hidup orang tuaku sederhana yang
mencukupi untuk kebutuhan hidupku, hanya itulah misi hidupku.

Malam manyelimuti matahari yang menyinari siang hari begitu cepat hari berputar siang malam
terus berganti, suasana mala mini aku termangu kesendirian hanya lampu yang redup diteras
rumahku yang menemani kesunyian hatiku. Beberapa hari lagi aku akan libur semester
menyambut pagi yang menyegarkan tubuhku. Aku gembira karena mendapat kabar wulan akan
pulang rasanya libur ini menyenangkan karena ada yang menemani hari liburku. Beberapa hari
kemudian.`` hari yang aku tunggupun tiba siang ini aku akan berjumpa dengan wulan. Sekitar
jam 12.30 aku ke air port menjembut wulan, setelah sampai disana aku lanhsung bertemu
didepan pintu ulan ternyata kamu berubah ya semakin cantik.`` Ah kamu bisa aja.`` Ayo
sekarang kamu tinggal dirumahku ya dari pada dipenginapan sendirian. Ya terserah kamu aja
deh. Di dalam perjalanan kita saling bercanda dan cerita tentang kehidupannya disana, samapi
dirumah wulan langsung menuju kekamar tamu untuk istirahat.

Setelah istirahat wulan keluar dari kamar, aku masih nonton sendiri tiba-tiba wulan duduk
disampingku. Mama kamu mana dari tadi ngak kelihatan wi? Oh mama aku biasa pergi pagi
pulang sore, apalagi papaku pulangnya larut malam, maka dari itu aku kesunyian dirumah hanya
ada aku dan bik inah pembantu pengasuhku. Oh gitu aku bisa kasi saran kekamu lebih baik kamu
cari pacar aja biar ngak kesepian.`` Asal bicara kamu ya kan sudah dari dulu aku belum
memikirkan itu kamu sendiri aja belum ada pacar ngurusin orang. Jangan salah kamu wi, oh ya
aku lupa kasi tau kalau aku sudah tunangan dua bulan. Serius lo..!

Dewi hamper kanget mendengar cerita dari sahabatnya, maka itu wi kamu cepat- cepat berhenti
kamu cerita aku ngak mau dengar lan.`` Dewi.dewi dari dulu kamu selalu begitu sekarang aku
serius ingin menjodohkan kamu dengan sahabat kuliahku dia kembar wi orangnya lumayan dan
dari keluarga baik-baik pokoknya kalau kamu kenalan sama dia kamu beruntung deh wi apalagi
melanjutkan hubungannya dengan serius . karena dia kemarin minta bantuan untuk carikan
cewek. Ya aku bilang aja ada yaitu kamu wi gimana?``

Malam ini aku akan kasi nomor telepon kamu ya ke dia? Ngak usahlah lan aku ngak mau sama
cowok yang kembar, nanti tertukar lagi. Coba kenalan aja dulu mana tau setelah ketemu ada
jodoh. Ah gawur kamu dari dulu hobinya becanda melulu apa ngak bosan.`` Tapi ini serius wi
aku mau kamu seperti aku ada yang nemanin nggak seperti ini kalau sendirian pasti kamu
bosankan karena teman kamu semuanya sudah ada pasangan, aku hanya ingin membantu kamu
wi.

Malam itu aku masih duduk disoIa ruang keluarga nonton teve tapi papa dan mamaku belum
juga pulang, karena jam menunjukkan pukul 10.00 aku membangunkan wulan untuk segera
masuk kamar dan akupun segera ke kekamar. Sinar matahari merasuk ruang kamar dewi,
menandakan hari sudah pagi dewi membuka lebar-lebar jendela ruang tidurnya dan menyibakkan
tirai putih transparan.

Angin leluasa memainkan rambutnya yang ikal. Sementara mata bulatnya berkejap-kejap
memandang kehijauan yang menghampar halaman depan rumah penuh dengan bunga mawar
yang bermekaran menghiasi taman. Aku segera keluar rumah dan menghirup udara segar,
ternyata papa dan mama sudah pergi ke kantor beginilah hari-hari yang kulewati, libur atau
tidaknya aku tetap sendirian. Lama-lama aku teringat pembicaraan sahabatku itu ada benar juga
tapi aku malu mangatakan kepadanya kalau aku setuju untuk kenalan sama teman dia. Tiba-tiba
suara nyanyian hapku menyadari aku dari lamunan. Hai benar ini dengan dewi?``
Ini siapa sih, dari mana tau kalau aku dewi?

MaaI mengangu pagi-pagi perkenalkan saya rendi pratama saputra temannya wulan, oh rendi iya
wulan pernah cerita tentang kamu, emang dia cerita tentang apa?``
Ya hanya cerita hobi kamu . terus apa lagi?``

Ngak perlu dibahaslah tentang itu. Wi ulannya mana?`` masih tidur, ada perlu ya kalau gitu aku
pangilkan ya. Ngak usah wi aku perlunya sama kamu. Ya sekarang cepat mau perlu apa?``

Tiba-tiba kamu nelpon sama siapa? Kata wulan secara spontan dewi menjawab sama rendi.
Ternyata kamu setuju ya sama aku sini telponnya aku mau bicara sama rendi. Ren gimana udah
kenalankan ? ya besok rencananya aku mau kesana untuk bertemu dengannya habis penasaran
ngak puas hanya dengar suaranya saja.kamu memang begitu dari dulu, tapi aku kasi tau sama
kamu kalau dewi adalah perempuan yang susah untuk jatuh cinta tapi kalau sudah akrab dia tak
akan melepaskannya begitu saja ingat ren pesan aku jangan pernah kamu kecewakan sahabat
baik aku. Iya ulan imut.``

Sampai di airport rendi nelpon wulan untuk segera menjemputnya, hanya beberapa menit wulan
sampai, rendi merasa jantungnya begitu cepat karena melihat sesosok gadis berjalan disamping
temannya itu, hai ren sudah lama sampainya?`` udah dari tadi aku tunggu baru jam ini kalian
jemput. Ya maaIin deh terlambat, oh. ya ini sahabatku namanya dewi sesuaikan apa yang aku
ceritakan sama kamu?`` i..ya lan. Kenapa kamu ren tiba-tiba aja kamu gugup?``

Ngak apa-apa lan hanya kaget aja. Iya aku ngerti sama kamu. Diperjalanan kita ngobrol sama
rendi. Rencana berapa lama kamu kesini?
Mungkin dua atau tiga hari. Rumah kamu sunyi ya apa ngak ada orang wi?`` iya memang udah
biasa seperti ini hanya aku dan pembantu dirumah orang tua aku kerja didalam seminggu aja dua
hari dirumah sehabisnya keluar kota.beginilah kehidupan aku semuanya sendiri, tapi libur ini aku
ada kalian menemani aku. Gimana kalau kamu ikut sama kita aja ke bandung, kita liburan
bersama dan disana aku akan kenalkan kamu sama kembaran aku randi gimana?`` iya wi kamu
ikut ya lusa kita berangkat kan liburan kamu lama lagi dari pada libur sendirian dirumah lebih
baik ikut kita. Okey lah nanti aku akan nelpon mama untuk minta izin, biasanya mama tidak
keberatan kalau aku pergi. yang penting ada teman.

Dua haripun berlalu dewi bersiap-siap merapikan pakaiannya dan keperluannya yang lain, hati
ini gembira rasanya bisa berkumpul sama sahabat lama tak aku sangka akan diberi kesempatan
seperti ini. Hari semakin siang ketika aku berada diudara ini pengalaman aku sebenarnya aku
samasekali belum pernah ke bandung, kesempatan ini tidak akan kusia-siakan sampai disana aku
akan mengelilingi kota bandung. Kicauan burung begitu merdu mengucapkan selamat datang
hari yang cerah menyambut kedatanganku untuk pertama kalinya. Aku penasaran dengan randi
seperti apa ya dia.

Menjelang sore kita baru sampai dirumah wulan diperjalanan kita berpisah dengan randi karena
rumahnya hanya dipisah dengan gang. Gimana wi capek ngak? Iya nih lumayan mungkin karena
pertama kali, gimana sekarang kita kerumah rendi akan aku kenalkan sama orang tuanya dan
adiknya. Bentar lagilah lan kitakan baru sampai, nanti sore aja kenapa? Ya ngak apa-apa. Tiba
pukul 5.00 kami berjalan menghirup udara bebas yang nyaman ketika didepan rumah rendi
duduk di kursi taman ren.. ternyata dewi salah yang dia panggil kembaran rendi. Eh mbak ulan
cari rendi ya? Iya ran disamping mbak itu siapa?`` oh ya kenalkan ini dewi sahabatnya mbak dan
teman abang kamu juga masuk mbak mungkin rendi lagi mandi, sebentar ya aku pangil mbak
duduk aja disini dulu. Iya terima kasih``.

Kenapa perasaan ku aneh ya ketika melihat tamannya mbak ulan rasanya ada yang berbeda yang
sudah lama tak pernah aku rasakan semenjak aku bersama rasti mantan pacar aku dulu. Kak re n
ada teman kamu tunggu ditaman, rendi secepatnya melangkahkan kaki menuju pintu depan hai
lan, wi udah lama nunggunya? Baru aja sampai ren.``

Adik kamu mana ren? Belum lama rendi panggil ran.. randi kesini yuk ngumpul kemana ya randi
bentar ya aku masuk ternyata randi kamu kenapa ran, ma..mama randi pingsan ma..! ternyata
penyakitnya kambuh kembali. Sekarang cepat kamu angkat randi kita bawa kerumah sakit. Ran
sadar nak mama ngak mau ditinggal kamu sekarang. Ma sabar ya ma randi pasti sehat sekarang
kita berdoa aja agar randi cepat sadar. Memangnya adik kamu sakit apa rend kata dewi? Dia
semenjak smp sudah mengalami penyakit leukemia dan dari dulu tiap beberapa bulan pasti
masuk kerumah sakit, sekarang aja sudah stadium tiga. Sekarang kita jenguk randi dia sudah
sadar sekarang. Ran ini kakak kamu sekarang ngak apa-apakan?`` iyakan kepala randi hanya
sedikit pusing dewi mana kak? Ni dewi dan ada mbak ulan juga.

Kenapa ya kak ketika melihat dewi perasaan randi sama dengan pertama kali randi mengenal
mantan aku dulu.?`` Mungkin kalian jodoh kali .

Ulan di mana-mana kamu bercanda terus. Beberapa minggu randi berada dirumah sakit dewi
terus menemaninya, rendi sepertinya ada perasaan cemburu kalau melihat mereka lagi berdua
diruang sana tapi aku sadar tak sepantasnya aku begitu sama adikku yang lagi sakit, aku tau dewi
adalah perempuan tipe adiknya. Ren kamu sendiri disini mana dewi? Dewi didalam, kenapa
kamu sendiri disini? Aku ngak mau nganggu mereka , maksud kamu randi suka sama dewi?``

Aku rasa iya! Terus gimana sama kamu? Aku ngak apa-apa asalkan randi bahagia, aku ikhlas
meskipun dari pertama aku sudah mencintai dewi dan ingin segera melanjutkan hubungan ini
tahap serius, aku akan bahagia jika adikku bahagia. Dua hari lagi randi akan keluar ruamah sakit
ketika itu juga dia jujur, kak re nada yang ingin aku bicarakan. Apa itu? Aku jujur dari pertama
berjumpa sama dewi aku suka sama dia kak dan aku ingin menikahinya? Iya kakak setuju aja kan
dewi perempuan yang baik tapi apa tidak begitu cepat ran ingin menikahinya? Mungkin menurut
kakak cepat tapi aku takut, mungkin hidupku tak akan lama lagi kak, ran kamu jangan bicara
seperti itu kalau dengar mama pasti sedih, mama kan udah lama ditinggal sama papa jadi mama
hanya ada kita berdua. Kakak akan bicara sama mama soal ini dan kamu udah bicara sama dewi,
apa dia mau? Belum kak aku takut kalau dia marah kareana diakan suka sama kakak. Nanti
kakak beritahu pasti dia juga sama kamu wajah kitakan sama.

Dewi yang mendengar berita ini terkejut dan merasa ragu, aku tidak pernah menyangka lan dari
sebuah pertemuan yang amat biasa, tercipta bias-bias rindu yang menyesakkan, bayangkan dari
sebuah hubungan perjodohan bisa seperti ini dan aku akan segera menikah dengan rendi. Setelah
seluruh keluarga berkumpul antara keluarga dewi dan randi akhirnya setuju atas keputusan
bersama dan hari itu juga mereka menetapkan hari pernikahan mereka. Mendengar itu semua
hanya perasaan sedih dilubuk hati rendi melepaskan gadis yang dicintainya demi kebahagiaan
adiknya.

Tanpa disadari sudah terlewati beberapa bulan pernikahan ini randi begitu bahagia. Stelah
dilewati bersama dewi melahirkan bayi laki-laki yang tampan sepeti ayahnya semakin ramailah
rumah yang sepi akan menyambut kedatangan bayi munggil. Seminggu dilewati hari
kebahagiaan, ketika randi mencium anaknya randi pingsan penyakitnya kambuh lagi dan kali ini
dewi, rendi dan seluruh keluarganya akan kehilangan randi untuk selamanya.

-----------------------------
Cerpen Cinta tentang cewek, perempuan, gadis atau wanita kembar ini buah karya Henny
Herawati asal Riau.

Cinta dan Sahabat


Cinta dan sahabat, dua hal yang tak mudah ntuk dimengerti. Kadang bisa sangat berarti, namun
dalam hal itu bisa membuat luka teramat perih. Aku adalah orang yang berada di tengah-tengah
cinta dan sahabat itu. Kini, aku yang begitu merindukan hadirnya seorang kekasih, dalam
hangatnya persahabatanku dengan Sisil yang lebih muda satu tingkat dariku.

Tiga minggu di awal semester satu...aku duduk di bangku kelas XII, seabrek kegiatan pun kulalui
tanpa kuharus memikirkan cinta menurutku itu hanya membuatku lelah.
Namun, pertemuan itu membuatku melupakan suatu hal, aku yang larut dalam perasaanku
terhadap Alan. Aku terlalu bodoh karena terlalu jatuh hati pada orang yang salah, jatuh hati pada
orang yang tak pernah menyimpan cinta padaku. Aku tak begitu saja menyalahkannya! Dia tak
patut untuk disalahkan, dia hanya korban dari cintaku dan dia terlalu baik mau mengerti akan
cintaku padanya.

Dan terlalu naiI bila kini aku harus menyesal karena mengenalnya. Karena dia aku dapat
merasakan hal terindah, walaupun hanya sekejap. Aku terlalu naiI hingga aku pun tidak
menyadari Sisil merasakan juga perih yang kurasa. Sisil sahabatku orang yang kupercaya
seutuhnya, orang yang selalu berusaha ada untukku. Kini, telah terluka karena keegoisanku.

Seharusnya aku tak pernah hadir di antara Alan dan Sisil. Bila akhirnya luka ini yang kurasa.
Andai saja kusadari dari awal, andai saja ku lebih mengerti mereka, andai saja aku tidak jatuh
hati pada Alan, Alan dan Alan. Orang yang kucintai dan selalu ada dalam hatiku walau hati ini
terasa perih, kudapat mengerti tak ada gunanya kubertahan di sisimu, karena ternyata kau lebih
menginginkan Sisil mengisi hari-harimu. Aku di sini yang begitu tulus mencintaimu dan aku
yang selalu berusaha ntuk mengerti dirimu kan selalu menanti dan menata hati lagi hingga
bayanganmu pergi hingga tak ada lagi luka kurasa, hingga tak ada lagi kecewa yang terasa.
Aku di sini kan selalu berusaha tegar menjalani hari-hariku, aku kan selalu berusaha tersenyum
agar kau bisa bahagia bersama Sisil sahabatku. Walaupun dia telah merebutmu, kisahku dan dia
dulu takkan pernah kulupa, dia tetap sahabatku, percayalah dengan sisa kesedihanku ini.

Kumasih dapat bertahan hingga kelak kau mengerti bahwa aku memang mencintaimu. Aku
memang menyayangi, tapi aku tak rela tersakiti olehmu saat ini, esok dan sampai kapanpun.
Pertemuan itu berawal dari perkenalanku dengan Alan, seorang cowok yang aku kenal dari
temanku, Marcell. Perkenalan yang terbilang singkat juga, aku mulai merasakan getaran cinta
itu. Rasa itu mulai menerangi kembali tahta hatiku yang telah lama ditinggal pergi oleh
seseorang yang pernah begitu berarti dalam hidupku dulu. Yang sampai saat ini pun aku belum
bisa melupakannya.

Alan yang telah hadir untuk mengisi hari-hariku pun membuatku terlelap akan rasa bahagia itu,
hingga akupun tak pernah menyadari ternyata semua kebahagiaan itu palsu. Alan orang yang
kucintai dengan tulus ternyata datang hanya untuk menyakiti dan menorehkan luka. Luka yang
teramat dalam di hatiku. Pertemuan itu juga yang telah menghancurkan semuanya. Hidupku yang
begitu indah yang begitu berwarna menjadi hancur akan hadirnya!

Malam itu aku dan Alan sepakat untuk memadu kasih, merajut asa dan menggapai cita berdua.
Aku belum pernah merasakan sebahagia ini, aku begitu merasa begitu beruntung bisa dicintai
oleh orang yang kucintai. Hari-hari bahagia pun mulai kami lalui. Alan begitu indah di mataku
yang membuatku lupa akan segalanya, bila bersamanya. Itu juga yang membuatku merelakan
tahta hatiku dipenuhi oleh cintanya, namun lagi-lagi kenyataan tak selalu berjalan sesuai dengan
yang kuharapkan.

Minggu pertama hubungan cintaku bersama Alan mulai goyah, Alan mulai berubah dan tidak
lagi Alan yang selalu tersenyum untukku. Alan tidak juga bersiIat manis padaku, setiap tutur
katanya yang menyejukkan hatiku kini terasa mengiris-iris hatiku. Apa yang telah kulakukan
padanya hingga dia begitu tega padaku, aku begitu percaya padanya hingga aku pun terluka
olehnya.

Hubungan ini berakhir begitu saja, pertemuan singkat itu menjadi menyakitkan. Sahabat pun
menjadi pelarian sedih dan kecewa, tapi sahabatku tega mengkhianatiku. Dia yang ternyata
merebut Alan dariku, dia merenggut semua kebahagiaanku . Persahabatan yang telah bertahun-
tahun kubina bersamanya pun menjadi tak berarti. Aku lelah dengan semua ini hingga aku
sempat memutuskan tali persahabatan itu, egoiskah aku?

Aku hanya belum bisa berpikir jernh saat itu, aku merasa semakin tolol, seharusnya kubisa
merelakan Alan dan Sisil untuk bersama. Karena mungkin kebahagiaan Alan hanya ada pada
Sisil! Aku belum siap kehilangan kebahagiaan itu, aku masih ingin disayangi walau semua itu
hanya kebohongan. Aku tak mau merasakan sakit hati ini lagi. Akankah sakit ini akan terganti
saat ku melihat kebahagiaan orang yang kucintai dan Sisil sahabatku.

Kini dalam setiap hari-hari sepiku, dalam kesendirianku, aku hanya bisa berharap aku kan
memiliki kekasihku lagi, memiliki dia yang telah pergi, karena aku kan selalu mencintainya. Aku
kan selalu mengenangnya di dalam hatiku,karena dia telah datang dan pergi dengan menghiasi
setiap sudut didalam hatiku dengan cintanya yang sesaat, dan Sisil sahabatku buatlah cintaku
bahagia karena kalian begitu berarti untukku...***

--------------------------
Cerpen Cerita Cinta: Cinta dan Sahabat Karya Putri Yuliani, kelas XII

So Unbelievable
sebuah cerpen cinta



Nama saya bukan Neng, tapi nama saya Cinta B Novitasari,`` PAGI yang cerah di SMA Grindy.
Para siswa tampak sedang berkeliaran di koridor sekolah. Seorang siswi baru yang hendak
melangkahkan kaki di pintu gerbang sekolah itu ditertawakan oleh sejumlah siswa.

`Mau kemana, Neng? Retsleting rok kamu belum dipasang tuh!`` Goda salah seorang cowok
dekil berambut gondrong yang sedang duduk-duduk di bawah pohon beringin bersama teman-
temannya. Nama cowok itu Gerry. Siswi baru itu hanya tersenyum.
Di salah satu ruangan kelas XI, tepatnya XI A3 sedang heboh. Meskipun hari itu ada ulangan
Kimia, tapi yang namanya anak-anak kelas itu paling tak tahan bila ada sesuatu hal yang penting.
Penting? Ya, karena hari ini ada seorang siswi baru yang akan menjadi teman sekelas mereka.
Bu Caroline, wakil Kepala Sekolah bidang kurikulum baru saja mengantarkan gadis berambut
panjang yang ditertawakan tadi itu ke kelas.

`Nah, siswa-siswi sekalian, pagi ini kita kedatangan seorang siswi baru. Silakan kalian
berkenalan dengannya. Ibu harap kalian bisa menjadi teman yang baik. Permisi, Bu,`` Bu
Caroline mohon pamit pada Bu Elsa, guru kimia yang baru saja akan memulai ulangan.

`Eh, kamu Neng yang tadi, kan ?`` Tanya salah seorang siswa.

Cewek itu tersenyum sambil mengangguk.
`Ada cabe di gigi kamu tuh!`` Serunya disambut koor para siswa.

`Kalau boleh tahu huruI B nya itu apa?`` Tanya bu Elsa.
`Bebek...!`` Potong cowok tadi, disambut tawa anak-anak sekelas.

`Bukan, huruI B itu adalah nama ayah saya,`` jelas cewek yang bernama Cinta itu.
`Sudah, sudah! Jangan ada yang tertawa lagi. Waktu kita sudah habis lima menit, jadi sekarang
siapkan alat-alat tulis dan kalkulator serta simpan semua buku kalian dan taruh tasnya di depan
kelas. Lembar soal dan jawabannya akan Ibu berikan,`` ucap Bu Elsa tegas.
`Cinta, apa kamu sudah siap ikut ulangan hari ini?`` tanya Bu Elsa. Cinta mengangguk.
`Kalau begitu kamu boleh mengerjakannya di bangku kosong sebelah sana,`` tunjuk Bu Elsa,
mempersilakan Cinta mengikuti ulangan.

***

Bel pulang berbunyi. Semua anak sudah membubarkan diri. Kecuali Cinta dan salah seorang
siswa yang duduk tepat di barisan belakangnya.
`Cinta, kamu belum pulang?`` Tanya cowok itu, lalu menghampiri Cinta.
`Cinta menunduk, aku malas pulang, rasanya pengen disini aja,`` jawab Cinta lirih.
`Loh, kenapa?``

Cinta menggeleng, kalau kamu tahu, pasti kamu akan menjauhiku, sama dengan teman-teman di
sekolahku yang dulu,``
`Memang ada apa sih? Kalau kamu ada masalah, cerita aja,`` ujar cowok itu. Oh ya, kita belum
kenalan, namaku Davi. Cowok itu mengulurkan tangan. Cinta menjabat tangannya. Dan akhirnya
mengalirlah cerita itu.
`Temen-temen dulu suka bilang aku ini cewek aneh, semuanya bilang begitu. Mereka menjauhi
aku, mereka suka menganggap aku nggak ada,``
`Tapi bagiku kamu nggak aneh,`` ujar Davi.
`So.....?`` Tanya Cinta.

`Kamu tuh kayaknya orang yang asik diajak ngobrol dan sangat supel,`` jawab Davi lagi.
`Tapi kamu pasti akan sama dengan mereka setelah kamu tahu kalau.....,``
`Tahu apa?`` Tanya Davi. Tahu, apa tempe ?
Cinta tertawa, lalu menjawab, dua-duanya.
`Ah, Cinta...., aku serius niiih....,``
`Aku dua rius, malah!`` Jawab Cinta
`Ih, kamu ngegemesin deh!``
`Emang iya!`` jawab Cinta singkat.

`So, apa nih, yang mau kamu ceritakan?`` Tanya Davi. Cinta kembali tertunduk,
membayangkan sesuatu yang membuatnya ingin sedih, marah, dan kesal. Semua bercampur
menjadi satu.
Ya sudah, besok-besok saja. Kayaknya kamu belum siap cerita sekarang, Davi melirik jam
tangannya, sudah jam setengah tiga nih. Pulang yuk! Davi meraih lengan Cinta dan mereka
bersama-sama keluar kelas menuju parkiran sepeda motor.
Eh ya, mau aku antar, nggak?`` Davi menawarkan.

Cinta tersenyum tipis dan mengiyakan. Diapun diantar sampai ke rumahnya.

Cinta masuk ke rumahnya. Dan dia sangat kaget ketika kejadian yang sangat tidak disukainya
terulang kembali.
`Pokoknya mama mau kita pisah,`` seru ibu Cinta sambil terisak-isak, dan ayahnya pun tak
kalah egois dan hanya berteriak mengelak. Mereka berdua tak sadar bahwa Cinta, anak tunggal
mereka telah berdiri di hadapan mereka. Sesaat kemudian ayah dan ibu Cinta menoleh, mereka
melihat putrinya langsung berlari ke kamarnya di lantai atas.

***

Malam harinya.
Dear diary,
Hari ini so unbelievable banget deh. Soalnya baru kali ini ada cowok yang bilang kalo aku nggak
aneh. Malahan dia bilang aku orangnya asik diajak ngobrol. Tapi apa iya ya? Duuuh...., kok aku
jadi mikirin dia sih? Emangnya apanya sih yang spesial?
Btw diary,
Mama papa sekarang berantem lagi. Aku sediiih banget. Kenapa mama papa tiap hari harus
kayak gini.
Dear diary,
Kapan ya, mama papa bisa akur kayak dulu lagi?
Cinta menutup diarynya. Jam menunjukkan pukul setengah sepuluh malam. Iapun terlelap dalam
mimpi.

***

`Friends! Lihat nih, ada berita heboh..!`` seru Bella.
`Apaan?`` Anak-anak serempak mengerubungi Bella.

` Ada komet tadi malam? Atau ada temuan planet baru? Atau ada yang berhasil menemukan
obat kanker? Atau ada senyawa baru yang berhasil ditemukan oleh ProIesor McDonald?`` Tanya
salah seorang siswa berkacamata, namanyapun kebetulan Donald, yang kadang-kadang dipanggil
donat dan terkadang dipanggil Donal.
`Bukaaan!`` Seru Bella. Nih, dia menyodorkan koran itu pada Donald.

Donald buru-buru membacanya, tersangka BX diamankan oleh polisi karena terkait kasus
korupsi yang dilakukannya senilai Rp187 miliar, Donald terpekik sambil mengatakan, banyak
banget! Lalu Donald berpikir, sambil bertanya, emang BX ini siapa sih?

`Yaaah, siapa lagi kalau bukan bokapnya si Cinta,`` ketus Bella.

Sebagian di antara mereka berbisik-bisik satu sama lain, dan yang lainnya bergumam tak
percaya. Davi, satu-satunya teman Cintapun tidak mau begitu saja percaya. Cinta yang barusan
datang dilirik oleh teman-teman sekelasnya dengan tatapan yang tajam. Mereka menatap Cinta
dengan sinis.

`Aku nggak nyangka! Ternyata si cewek aneh ini adalah anak koruptor!`` Seru Bella keras-
keras. Dan yang paling mengesalkan, wali kelas kita, Bu Mileva juga terancam dipecat dari
sekolah gara-gara cewek aneh ini juga!
`Iya, tuh cewek ngapain sih pakai bilang yang enggak-enggak ke Kepsek soal wali kelas kita.
Emangnya dia itu tahu apa? baru juga sepekan sekolah di sini, sudah sok banget gayanya!``
Celetuk seorang siswi, entah siapa.
Cinta tak kuasa menahan air matanya. Diapun pergi keluar kelas dan menangis sejadi-jadinya.

***

Bel masuk berbunyi dan dilanjutkan pelajaran Bahasa Indonesia dengan wali kelas mereka.
`Selamat pagi semuanya!`` Sapa Bu Mileva.
`Pagi....eh, bukannya Ibu mau di.....,``
`Tidak, anak-anakku! Ibu dibebaskan dari segala tuduhan. Ibu tidak jadi dipecat. Kalian tahu ini
karena siapa?`` tanya Bu Mileva. Anak-anak menggeleng.
`Karena Cinta, dia yang menjadi saksi dihadapan Pak Kepala Sekolah dan menerangkan bahwa
Ibu tidak bersalah,`` jelasnya.

`Cinta?`` tanya murid-murid.
`Jadi kemarin itu, dia..?`` Bella tergagap.
Bu Mileva mengangguk. `Ibu pantas berterimakasih pada Cinta, yang mau menjadi saksi Ibu,
kalau tak ada dia, entahlah,`` ujar Bu Mileva pelan.
`Cinta? Jadi dia..?``Bella terhenyak, kini dia tahu segi positiI dari Cinta. Bella yang dulunya
selalu menilai orang dari luarnya saja kini berubah. Lalu tanpa malu ia menghampiri Cinta dan
meminta maaI. Begitu pula diikuti anak-anak lain.

`Cin, maaIin kami ya?``
`Sudahlah, aku sudah maaIin kalian kok, lagian yang penting sekarang Bu Mileva sama-sama
kita lagi kan ?``
`Makasih ya Cin, kamu baik banget,`` Bella menunduk malu.
Cinta merangkulnya.

` Kalau kita jadi sahabat, kamu mau kan ?`` Tanya Cinta.
`Mau dong,`` jawab Bella, disambut senyum anak-anak kelas XI A 3.
Cinta bahagia sekali hari ini. Ditambah lagi dia melihat Davi yang ikut senang. Dan yang paling
tak terduga adalah saat istirahat, Cinta ditembak Davi! Cowok itu ingin Cinta menjadi
Sweetheartnya. Dan tentu saja, Cinta mau menjadi gebetan Davi. Dan tentu saja hari ini menjadi
hari yang so unbelievable banget bagi Cinta. Karena ternyata ia memang bukan cewek aneh
seperti yang dikatakan teman-temannya dulu.

----------------------------
So Unbelievable adalah sebuah cerpen bertema cinta oleh Cyntia Kemalasari, Siswi SMAN 2
Pekanbaru

Cowok Idaman
Cerpen Cinta Remaja

Vina senang sekali AriI datang ke rumahnya. Cowok yang sudah lama ditaksirnya itu datang
untuk mengerjakan tugas kelompok dari guru Bahasa Indonesia mereka. Tentu saja AriI tidak
datang sendiri, tapi bersama-sama teman sekelas lainnya. Walau begitu Vina tetap senang, paling
tidak cowok keren itu kini tahu alamat rumahnya.
Setalah dua jam lebih membuat tugas naskah drama, Vina dan teman-temannya bersantai di teras
depan. Vina memberi teman-temannya itu kue-kue kering dan sirup dingin.

'Wah, nggak usah repot-repot Vin, kata Andi. Tapi ketika ia berkata itu tangannya sudah
menyerobot mengambil segelas sirup dan langsung meminumnya hingga tingal separuh.
'Iya Vin, nggak usah repot-repot.... keluarkan saja semuanya, sahut Boni menyambung canda
temannya. Ia pun mengambil segelas sirup.

'Ah, kalian ini bikin malu saja, gerutu Neni melihat tingkah keduanya.
Vina tidak menanggapi kelakar dua badut kelas mereka itu. Ia malah memperhatikan AriI yang
dari tadi diam saja. Cowok ini memang tidak banyak bicara, kesan cool begitu. Inilah yang
membuat banyak cewek yang naksir, termasuk Vina.


'Ayo RiI, diminum, kata Vina menyodorkan segelas sirup pada AriI.
'Wah, cuma AriI aja nih yang ditawarin minum, goda Andi.
'Kalo kamu kan nggak perlu ditawarin udah langsung ambil sendiri, Ndi, sahut Vina sewot.
'Maklum deh Vin. Andi kan cemburu tuh, Boni ikut nimbrung.
Wajah Andi bersemu merah karena kata-kata Boni. Tak terdengar lagi suaranya. Memang selama
ini ia diam-diam menaruh hati pada Vina.

Sedang asik kelimanya menikmati kue-kue kering sisa lebaran kemarin dan sirup dingin, seekor
kucing gendut keluar dari dalam rumah.
'Sini manis, pangil Vina melihat hewan peliharaannya datang.
Manis menurut dan berjalan ke arah Vina, lalu tidur di pangkuan tuannya. Vina mengelus-elus
kucing kesayangannya itu.

'Gemuk sekali kucingmu Vin, kata Neni.
'Iya..... mirip...., sahut Boni sengaja menggantung kata-katanya.
'Kamu ini Bon, suka sekali mengejek Rina gendut. Biar jelek-jelek gitu kan dia teman kita
juga, sambung Andi.

'Jangan nuduh sembarangan dong Ndi. Aku mau bilang mirip GarIield kog, bantah Boni.
Vina dan Neni tertawa dibuatnya. AriI pun terlihat tersenyum sedikit. Vina yang sempat melihat
sekilas langsung terpikat. Tambah keren saja kalau dia tersenyum begitu pikirnya.
'Si Manis gendut begini lagi hamil, jelas Vina akhirnya.
'Nah, kali ini kamu nggak bisa mungkir lagi Bon. Ayo tanggung jawab, langsung saja Andi
bersuara, takut didahului Boni.

'Enak aja. Masak aku yang bertangungjawab, kamu kan juga terlibat, balas Boni.
Kembali Vina dan Neni tertawa, kali ini lebih keras. AriI yang tadinya hanya tersenyum, kini
ikut tertawa kecil hingga gigi-giginya yang putih terlihat. Duh kerennya, gumam Vina dalam
hati.

***

Dua minggu kemudian AriI kembali datang ke rumah Vina. Kali ini cowok itu datang sendiri dan
bukan karena ada tugas kelompok. Katanya sih mau meminjam catatan Iisika Vina.
Mula-mula Vina heran, karena biasanya teman-teman sekelas selalau meminjam catatan pada
Irma, yang rajin mencatat bahan pelajaran. Makanya kemudian dia mulai menduga-duga, jangan-
jangan AriI naksir aku ya? Vina jadi ge-er sendiri.

'Ini catatannya RiI, kata Vina menyerahkan buku tulis yang bersampul pink itu pada AriI. AriI
menerimanya dan membolak-balik isinya.
'Bisa kebaca nggak? Maklum tulisan dokter, canda Vina lagi.
'Kebaca kog, tulisanmu lebih mending daripada tulisanku. Tulisanku malah mirip tulisan dokter
hewan, jadi kayak cakar ayam, sahut AriI.
Vina tertawa mendengar canda AriI. Ternyata kalau hanya berdua saja, cowok ini bisa juga
melucu.
'Si Manis mana Vin?

'Oh, tadi kayaknya lagi tiduran di belakang rumah. Kenapa? Kangen?
'He... he.... kangen juga dikit. Kapan melahirkannya? Udah tau mau dibawa ke rumah sakit
mana?

'Sekitar dua minggu lagi. Belum tau mau melahirkan di rumah sakit mana. Punya saran nggak?
Kamu kan dokter hewan RiI, Vina membalas canda AriI.
Senang sekali Vina, ternyata AriI tidak sedingin` yang terlihat selama ini.
'Nanti aku kasih alamat praktekku deh, jawab AriI dengan tampang sok serius. Vina tertawa
dan AriI pun terlihat ceria. Kemudian keduanya terlihat aik ngobrol dan sesekali diiringi suara
tawa.

***

Sepuluh hari kemudian Si Manis melahirkan. Ada tiga anaknya. Yang pertama berbulu coklat
dan putih mirip ibunya, yang satu lagi hitam dan putih, dan yang terakhir (menurut Vina yang
paling imut) bulunya terdiri dari tiga warna yaitu coklat, hitam dan putih.
Keesokan harinya segera saja berita itu diberitahukannya pada AriI.
'RiI, Si Manis sudah melahirkan.

'Berapa ekor anaknya? tanya AriI terlihat antusias.
'Tiga ekor, lucu-lucu deh RiI. Imut-imut banget.
'Kapan aku boleh bezuk, penasaran juga liat anak Si Manis. Mirip Andi atau Boni ya?
Sore harinya yang telah dijanjikan, AriI datang ke rumah Vina. Kali ini ia membawa sebatang
coklat.
'Buat Si Manis, begitu kata AriI.
'Duh, Si Manis nggak suka coklat RiI.
'Kalo begitu buat tuan aja deh.

Vina tertawa sambil menarik AriI ke dalam rumah dan membawanya ke tempat Si Manis dan
anak-anaknya berada. Anak-anak kucing itu ternyata lagi menyusu pada induknya.
'Lucu-lucu kan RiI?

'Iya, imut-imut sekali. Sayang nggak kelihatan wajahnya, jadi nggak kelihatan mirip Andi atau
Boni.
'Ah, kamu ini bercanda melulu, kata Vina seraya mencubit lengan AriI dengan gemas.
'Duh, AriI mengaduh dan coba balas mencubit, tapi Vina cepat-cepat menghindar. Keduanya
kemudian tertawa, terlihat akrab sekali.

***

Sebulan kemudian. Sehabis magrib, Vina terlihat berdan habis-habisan di kamarnya. Kamar yang
bisanya rapi itu kini jadi berantakan, kata orang dulu sih mirip kapal pecah. Pakaian-pakaian
yang sudah dicobanya berserakan di lantai dan tempat tidur. Ada apa rupanya?

Oh... oh ternyata pangeran`nya mau datang malam ini. Pangeran? Ya, siapa lagi kalau bukan
AriI. Walaupun bukan malam minggu, tapi ini pertama kalinya AriI datang malam hari ke rumah
Vina. Biasanya cowok itu selalu datang sore hari. Jadi harus disambut dengan berpenampilan
sebaik mungkin, begitu pikir Vina.
Ketika asik berdandan di depan cermin, terdengar bel berbunyi.

Ting .....tong ...... ting ...... tong....
Vina mendengar langkah kaki dan kemudian suara ibunya yang membukakan pintu. Tak lama
kemudian pintu kamarnya diketuk.

'Vin, ada temanmu datang, beritahu ibu dari balik pintu.
'Ya Bu. Sebentar, sahut Vina dengan suara agak keras.
Sebelum keluar dari kamar, sekali lagi Vina memastikan penampilannya. Setelah yakin sudah
sempurna barulah ia membuka pintu dan melangkah ke teras depan. Di sana AriI sudah
menunggu. Cowok itu terlihat gagah dengan jaket kulit hitam yang dikenakannya. Di balik jaket
itu ia mengenakan kemeja biru, senada dengan warna celana jeans yang dipakainya.

'Hai RiI, sapa Vina.
'Hai, sahut AriI.

'Mau kemana Vin, rapi sekali? tanyanya.
'Ah, nggak kemana-mana, jawab Vina salah tingkah.
'Sebentar ya, aku ambilkan minuman dulu, kata Vina lagi untuk menutupi rasa salting`-nya itu.

Sekitar sepuluh menit Vina kembali dengan membawa suguhan. Kali ini agak istimewa, bukan
kue kering yang dibawanya melainkan sepotong kue tart dan segelas sirup dingin.

'Wah, siapa yang ulang tahun nih, Vin?

'Ah, nggak ada. Cuma lagi iseng aja belajar buat kue tart. Cobain deh RiI, mudah-mudahan
enak, maklum baru belajar.

'Hm, enak Vin, puji AriI setelah mencicipi kue tart buatan Vina.
Vina jadi berbunga-bunga hatinya mendengar pujian sang cowok idaman.
Seperti biasa kalau keduanya bertemu, obrolanpun mengalir begitu saja. Mulai dari kisah-kisah
sekolah, gosip selebritis hingga masalah dunia mereka bicarakan. Sampai suatu ketika AriI
terlihat ingin mengatakan sesuatu.

'Vin, aku mau ngomong nih sama kamu, ujar AriI.
Melihat perubahan sikap AriI yang mendadak serius, Vina jadi menduga-duga dalam hati.
Mungkinkah malam ini AriI akan menembak` diriku alias menyatakan cintanya?
'Mau ngomong apa sih RiI. Kayaknya serius banget?
AriI terdiam sebentar, seperti mencari kata-kata yang tepat.
'Begini Vin, aku mau....., kata AriI terputus.
Vina hanya diam saja, tapi dalam hati ia bersorak. Ayo terus RiI, ungkapkan saja isi hatimu. Aku
tak akan menolak kalau kamu minta aku jadi pacarmu.
'Aku mau minta sesuatu sama kamu, Vin.
Minta sesuatu? Vina jadi bertanya-tanya dalam hati. Mungkin maksud AriI mau minta hatiku
kali ya?
'Minta apa RiI? tanya Vina penasaran.
'Begini Vin, dua hari lagi kan ulang tahun adik sepupuku, jelas AriI.
Lho , kog jadi melenceng soal sepupu AriI? batin Vina.
'Terus kamu mau minta apa RiI? tanya Vina agak patah semangat.
'Sepupuku itu suka kucing Vin. Jadi aku ....
'Kamu mau minta anaknya Si Manis ya? Vina langsung sadar arah pembicaraan AriI.
'Eh, iya Vin. Itupun kalo kamu nggak keberatan.
'Ya, boleh aja RiI. Apa sih yang nggak boleh buat kamu.
'Duh. Makasih banget lo Vin. Kamu baik deh.
'Udah, nggak usah muji-muji segala. Yuk, kita ambil ke belakang, kata Vina seraya bangkit
dari duduknya. AriIpun mengikutinya dari belakang.

Setelah malam itu Vina masih berharap suatu saat AriI akan menyatakan cintanya. Harapannya
baru pupus ketika Mita, teman sekelasnya ber-inIotaiment ria di kantin sekolah.

'Ternyata AriI sudah punya pacar loh.
'Siapa Mit? tanya Ranti yang selama ini juga naksir AriI.
Vina yang ikut mendengar hanya diam saja.

'Tika, teman SMP-ku dulu. Aku baru tau waktu diundang ke pesta ulang tahunnya kemarin,
jelas Mita.
'Eh, kalian tau nggak hadiah yang diberikan AriI buat Tika? Romantis sekali deh, sambung
Mita lagi.
Vina tanpa sadar langsung bersuara, 'Anak Kucing!
Mita kaget dan menatap Vina dengan heran. Kog kamu tau Vin?
'Ya, tau lah. Aku aku kan masih ada hubungan darah dengan mama Loren, jawab Vina ngawur
sok cuek menyedot es jeruknya hingga habis..... sambil menyimpan dalam rahasianya.


Cerpen Cinta Remaja berjudul cowok idaman diatas adalah karangan Anton Widyanto Putra,
alamat Jl. Bukit Barisan No.99B RT.RW Tangkerang Timur Pekanbaru

ARTlKFl KFSFHATAt

Khasiat Bawang Putih

Dr. Yongxiang Zhang dari &niversity of Tokyo, Jepang menyatakan bahwa kemampuan bawang putih
menghambat kemerosotan otak dan sistem kekebalan pada hewan percobaan sangat mengesankan. Hal
itu memang tidak berarti bahwa bawang putih mampu memulihkan masa muda atau sama sekali
menghambat proses penuaan. Tetapi setidaknya manfaat bawang putih membantu menghambat proses
penuaan.
i samping itu, menurut penelitian emoriaI SIoan Kettering Cancer Center, bahan kimia SAC yang
terdapat pada bawang putih dapat menghambat pertumbuhan sel kanker. engan mengkonsumsi
bawang putih, resiko terkena kanker dapat dikurangi.
Kadar kolesterol yang tinggi biasanya menjadi pertanda proses penuaan. Bawang putih yang dikonsumsi
secara rutin dalam jangka waktu tertentu dapat membantu menurunkan kadar kolesterol. Zat anti-
kolesterol dalam bawang putih yang bernama ajoene menolong mencegah penggumpalan darah.
Dr. GiIIes FiIIion dari Institute Pasteur di Perancis menduga, bawang putih dapat membantu
meredakan stress, kecemasan, dan depresi. Tentunya dengan efek yang lebih lembut. a menemukan
bahwa bawang putih bermanfaat untuk membantu melepaskan serotonin, yakni bahan kimia yang
terlibat dalam pengaturan serangkaian luas suasana hati dan tingkah laku termasuk kecemasan, murung,
rasa sakit, agresi, stress, kurang tidur dan ingatan. Kadar serotonin yang tinggi dalam otak cenderung
berfungsi sebagai obat penenang yang menentramkan Anda, memudahkan tidur, dan meringankan
kemurungan. Bawang putih menolong menormalkan sistem serotonin tersebut.


%eh Minuman Kesehatan

Teh merupakan tanaman daerah tropis dan subtropis yang secara ilmiah dikenal dengan amellia
Sinensis. ari kurang lebih 3000 jenis teh hasil perkawinan silang, didapatkan 3 macam teh hasil proses,
yaitu teh hijau, teh oolong, dan teh hitam. Cara pengolahan teh yaitu dengan merajang daun teh dan
dijemur di bawah sinar matahari sehingga mengalami perubahan kimiawi sebelum dikeringkan.
Perlakuan tersebut akan menyebabkan warna daun menjadi coklat dan memberi cita rasa teh hitam yang
khas.
Teh hijau, jenis teh tertua, amat disukai terutama oleh masyarakat Jepang dan Cina. i sini daun teh
mengalami sedikit proses pengolahan, hanya pemanasan dan pengeringan sehingga warna hijau daun
dapat dipertahankan. Sedangkan teh oolong lebih merupakan jenis peralihan antara teh hitam dan teh
hijau. Ketiga jenis teh masing-masing memiliki khasiat kesehatan karena mengandung ikatan biokimia
yang disebut 5olyfenol, termasuk di dalamnya flavonoid. Flavonoid merupakan suatu kelompok
antioksidan yang secara alamiah ada di dalam sayur-sayuran, buah-buahan, dan minuman seperti teh
dan anggur.
Subklas polifenol meliputi flavonol, flavon, flavanon, antosianidin, katekin, dan biflavan. Turunan dari
katekin seperti e5i-cathecin (E, e5igallo-cathecin (EG, e5igallo-cathecin gallate (EGg, dan
6:ercetin umumnya ditemukan di dalam teh. EGCg dan 6:ercetin merupakan anti oksidan kuat dengan
kekuatan hingga 4-5 kali lebih tinggi dibandingkan vitamin E dan C yang juga merupakan antioksidan
potensial. Antioksidan diketahui mampu menghindarkan sel dari kerusakan mengingat setiap kerusakan
sel akan menyumbang lebih dari 50 penyakit.
Teh hijau mengandung EGCg, demikian juga teh hitam, demikian dikatakan seorang ahli biokimia. alam
sebuah studi yang dilakukan peneliti Belanda menyebutkan, mengkonsumsi 4-5 cangkir teh hitam setiap
hari akan menurunkan resiko stroke hingga 70% dibanding dengan mereka yang mengkonsumsi teh 2
cangkir sehari atau kurang. Laporan lainnya menyebutkan lebih banyak mengkonsumsi teh hitam
berhubungan dengan rendahnya kasus serangan jantung. John Folts, irektur Sekolah Medis, Pusat
Penelitian dan Pencegahan Arteri Trombosis, Universitas Wisconsin, AS menemukan kunci khasiat
dalam teh yaitu flavonoid. Hasil penelitiannya menunjukkan, flavonoid dalam teh hitam mampu
menghambat penggumpalan sel-sel platelet darah sehingga mencegah penyumbatan pembuluh darah
pada penyakit hantung koroner dan stroke. Studi lain menyebutkan bahwa peminum teh fanatik memiliki
kadar kolesterol dan tekanan darah yang rendah, meskipun masih belum jelas apakah semuanya itu
langsung disebabkan karena teh.
Para peneliti di Universitas Case Western Reserve, Cleveland, AS menemukan pengaruh penggunaan
teh hijau pada kulit hingga 90 %. Ternyata teh sangat efektif melindungi kulit dari sinar matahari yang
dapat mengakibatkan kanker kulit. Teh juga diketahui mengandung fl:oride yang dapat menguatkan
email gigi dan membantu mencegah kerusakan gigi. alam suatu studi laboratorium di Jepang, para ahli
menemukan bahwa teh membantu mencegah pembentukan plak gigi dan membunuh bakteri mulut
penyebab pembengkakan gusi.
Penelitian di Jepang menunjukkan, daerah penghasil teh yang pendudukanya terkenal sebagai peminum
teh fanatik, sangat rendah angka kematiannya yang disebabkan oleh kanker. Hasil studi lainnya,
dilakukan kerjasama antara tim peneliti Oguni dan pusat penelitian kanker di Beijing untuk mempelajari
pengaruh ekstrak teh hijau pada tikus yang telah diberi ransum makanan karsinogenik (zat pemicu
kanker). ilaporkan, angka rata-rata kanker pada tikus yang memperoleh ekstrak teh hijau setengah dari
tikus yang tidak memperoleh ekstrak teh hijau.
Para peneliti yakin bahwa polifenol yang dikenal sebagai cathecin yang terdapat pada teh hijau,
membantu tubuh manusia melawan sel kanker. Studi lainnya dilakukan oleh Oguni dan r. Masami
Yamada dari Hamamatsu Medical Center menemukan cathecin membunuh Helicobator 5ylori, bakteri
pemicu kanker lambung.


Kandungan Gizi Kacang Merah

Kacang merah ternyata memiliki kemampuan untuk mengatasi bermacam-macam penyakit, di antaranya
mampu mengurangi kerusakan pembuluh darah, mampu menurunkan kadar kolesterol dalam darah,
mengurangi konsentrasi gula darah, serta menurunkan resiko kanker usus besar dan kanker payudara.
kandungan gizi pada kacang merah sangat bagus bagi kesehatan tubuh manusia. Kacang merah kering
merupakan sumber protein nabati, karbohidrat kompleks, serat, vitamin B, folasin, tiamin, kalsium, fosfor,
dan zat besi. FoIasin adalah zat gizi esensial yang mampu mengurangi resiko kerusakan pembuluh
darah.
Kacang merah memiliki kandungan lemak dan natrium yang sangat rendah, nyaris bebas lemak jenuh,
serta bebas kolersterol. i samping itu, kacang merah juga merupakan sumber serat yang baik. alam
100 gram kacang merah kering, dapat menghasilkan 4 gram serat yang terdiri dari serat yang larut air
dan serat yang tidak larut air. Serat yang larut air secara nyata mampu menurunkan kadar kolesterol dan
kadar gula darah.
Untuk mendapatkan khasiat yang sempurna dari kacang merah, ada beberapa hal yang perlu dilakukan
dalam mengolahnya. Sehabis direndam, buanglah air rendaman kacang merah. Kemudian rebuslah
kacang merah dalam panci tertutup selama 3 menit, dan diamkan selama 2 jam agar airnya mengendap.
Gantilah air rendaman itu dengan air yang matang, dan diamkan selama semalam. Esok harinya, kacang
merah siap untuk dimasak menjadi makanan yang lezat. Hal ini perlu dilakukan untuk menghilangkan
kemampuan kacang merah untuk memproduksi gas dalam usus yang akan membuat perut terasa
kembung.


Sekilas %entang Asma

Asma adalah suatu gejala yang ditimbulkan oleh kelainan saluran nafas yang berupa e5eaan yang
meningat terhada5 rangsangan dari ling:ngan sebagai pemicu.
Pemicu gejala ini dapat berupa kelelahan pikiran (gangguan emosi), kelelahan jasmani, perubahan
lingkungan hidup yang tidak diharapkan (cuaca, kelembaban, temperatur, asap (terutama rokok) dan
bau-bauan yang merangsang), infeksi saluran nafas terutama penyakit influenza tertentu, dan reaksi
alergi dari bahan yang terhirup atau dimakan.
%ingat gejala e5eaan sal:ran nafas ini diawali dari gejala yang ringan (berupa piIek/bersin atau
batuk yang sering berulang/kambuh) sampai dengan gejala yang berat berupa serangan asma (kesulitan
bernafas). Keadaan ini sebenarnya ditandai adanya latar belakang reaksi alergi.
Timbulnya beberapa tingkatan gejala kepekaan yang terekam/bisa diutarakan oleh penderita biasanya
diawali sejak masa kanak. Sekitar 50% gejala akan sembuh dengan sendirinya, walaupun pada suatu
saat gejala ini akan muncul lagi pada tingkat gejala yang lebih berat yang sering diberi istilah asma.
Sekitar 55-6-% penyakit alergi pernafasan in dapat diturunkan ke anak atau cucu dan sisanya diakibatkan
karena adanya polusi lingkungan hidup yang kurang atau masih belum mendapatkan perhatian, karena
itu gejala baru muncul setelah dewasa bukan karena merupakan hal yang aneh.
Penyebab
asar permasalah pada penyakit asma terletak pada kelainan saluran nafas yang berpa proses
reaksi/keradangan (akibat reaksi alergi) yang disebabkan oleh paparan bahan-bahan antara lain:
O ebu yang ada di dalam rumah yaitu debu yang berasal dari kasur kapuk (terutama yang sudah
lama), karpet, sofa, pakaian yang disimpan lama di dalam lemari, langit-langit atap rumah, buku-
buku/kertas arsip yang lama, dll.
O ahan makanan terutama jenis ikan laut, susu sapi, telur, coklat, kacang-kacangan, dll. (sedang
kelompok bahan makann yang mempunyai ciri yang mengiritasi a.l. pedas, dingin, bergetah, rasa
manis/asam, asin, dll. bukan penyebab tapi pemicu).
O ingkungan hidup antara lain bulu yang berasal dari bahan pertanian (tepung sari, jerami,
rumput-rumputan, ampas tebu, dll.), bahan yang berasal dari bulu dan kotoran unggas serta
binatang piaraan.

Manfaat Coklat bagi Kesebatan

Kata coklat berasal dari ocoatl (bahasa suku Aztec) yang berarti minuman pahit. Suku Aztec
dan Maya di Mexico percaya bahwa Dewa Pertanian telah mengirimkan coklat yang berasal dari
surga kepada mereka. Cortes kemudian membawanya ke Spanyol antara tahun 1502-1528, dan
oleh orang-orang Spanyol minuman pahit tersebut dicampur gula sehingga rasanya lebih enak.
Coklat kemudian menyebar ke Perancis, Belanda dan Inggris. Pada tahun 1765 didirikan pabrik
coklat di Massachusetts, Amerika Serikat.

Dalam perkembangannya coklat tidak hanya menjadi minuman tetapi juga menjadi snack yang
disukai anak-anak, remaja, maupun orang dewasa. Selain rasanya enak, coklat ternyata
berkhasiat membuat umur seseorang menjadi lebih panjang. Suatu studi epidemiologis telah
dilakukan pada mahasiswa Universitas Harvard yang terdaItar antara tahun 1916-1950. Dengan
menggunakan Iood Irequency questionnaire berhasil dikumpulkan inIormasi tentang kebiasaan
makan permen atau coklat pada mahasiswa Universitas Harvard.

Dengan mengontrol aktivitas Iisik yang dilakukan, kebiasaan merokok, dan kebiasaan makan
ditemukan bahwa mereka yang suka makan permen/coklat umurnya lebih lama satu tahun
dibandingkan bukan pemakan. Diduga antioksidan Ienol yang terkandung dalam coklat adalah
penyebab mengapa mereka bisa berusia lebih panjang. Fenol ini juga banyak ditemukan pada
anggur merah yang sudah sangat dikenal sebagai minuman yang baik untuk kesehatan jantung.
Coklat mempunyai kemampuan untuk menghambat oksidasi kolesterol LDL (kolesterol jahat)
dan meningkatkan Iungsi kekebalan tubuh, sehingga dapat mencegah risiko penyakit jantung
koroner dan kanker.

Selama ini ada pandangan bahwa permen coklat menyebabkan caries pada gigi dan mungkin
juga bertanggung jawab terhadap munculnya masalah kegemukan. Tak dapat disangkal lagi
bahwa kegemukan adalah salah satu Iaktor risiko berbagai penyakit degeneratiI. Tetapi studi di
Universitas Harvard ini menunjukkan bahwa jika Anda mengimbangi konsumsi permen coklat
dengan aktivitas Iisik yang cukup dan makan dengan menu seimbang, maka dampak negatip
permen coklat tidak perlu terlalu dikhawatirkan.

Menurut kepercayaan suku Maya, coklat adalah makanan para dewa. Rasa asli biji coklat
sebenarnya pahit akibat kandungan alkaloid, tetapi setelah melalui rekayasa proses dapat
dihasilkan coklat sebagai makanan yang disukai oleh siapapun. Biji coklat mengandung lemak
31, karbohidrat 14 dan protein 9. Protein coklat kaya akan asam amino triptoIan,
Ienilalanin, dan tyrosin. Meski coklat mengandung lemak tinggi namun relatiI tidak mudah
tengik karena coklat juga mengandung poliIenol (6) yang berIungsi sebagai antioksidan
pencegah ketengikan.

Di Amerika Serikat konsumsi coklat hanya memberikan kontribusi 1 terhadap intake lemak
total sebagaimana dinyatakan oleh National Food Consumption Survey (1987-1998). Jumlah ini
relatiI sedikit khususnya bila dibandingkan dengan kontribusi daging (30), serealia (22), dan
susu (20). Lemak pada coklat, sering disebut cocoa butter, sebagian besar tersusun dari lemak
jenuh (60) khususnya stearat. Tetapi lemak coklat adalah lemak nabati yang sama sekali tidak
mengandung kolesterol. Untuk tetap menekan lemak jenuh agar tidak terlalu tinggi, ada baiknya
membatasi memakan cokelat hanya satu batang saja per hari dan mebatasi mengkonsumsi
suplement atau makanan lainnya yang mengandung catechin seperti apple dan teh.

Dalam penelitian yang melibatkan subyek manusia, ditemukan bahwa konsumsi lemak coklat
menghasilkan kolesterol total dan kolesterol LDL yang lebih rendah dibandingkan konsumsi
mentega ataupun lemak sapi. Jadi meski sama-sama mengandung lemak jenuh tetapi ternyata
eIek kolesterol yang dihasilkan berbeda. Kandungan stearat yang tinggi pada coklat disinyalir
menjadi penyebab mengapa lemak coklat tidak sejahat lemak hewan. Telah sejak lama diketahui
bahwa stearat adalah asam lemak netral yang tidak akan memicu kolesterol darah. Mengapa?
Stearat ternyata dicerna secara lambat oleh tubuh kita dan juga diabsorpsi lebih sedikit.

Sepertiga lemak yang terdapat dalam coklat adalah asam oleat yaitu asam lemak tak jenuh. Asam
oleat ini juga dominan ditemukan pada minyak zaitun. Studi epidemiologis pada penduduk
Mediterania yang banyak mengkonsumsi asam oleat dari minyak zaitun menyimpulkan eIek
positip oleat bagi kesehatan jantung.

Sering timbul pertanyaan seberapa banyak kita boleh mengkonsusmi coklat? Tidak ada anjuran
gizi yang pasti untuk ini, namun demikian makan coklat 2-3 kali seminggu atau minum susu
coklat tiap hari kiranya masih dapat diterima. Prinsip gizi sebenarnya mudah yaitu makanlah
segala jenis makanan secara moderat. Masalah gizi umumnya timbul bila kita makan terlalu
banyak atau terlalu sedikit.

Makan coklat tidak akan menimbulkan kecanduan, tetapi bagi sebagian orang rasa coklat yang
enak mungkin menyebabkan kerinduan untuk mengkonsumsinya kembali. Ini yang disebut
chocolate craving. Dampak coklat terhadap perilaku dan suasana hati (mood) terkait erat dengan
chocolate craving. Rindu coklat bisa karena aromanya, teksturnya, manis-pahitnya dsb. Hal ini
juga sering dikaitkan dengan kandungan phenylethylamine yang adalah suatu substansi mirip
amphetanine yang dapat meningkatkan serapan triptoIan ke dalam otak yang kemudian pada
gilirannya menghasilkan dopamine. Dampak dopamine adalah muncul perasaan senang dan
perbaikan suasana hati. Phenylethylamine juga dianggap mempunyai khasiat aphrodisiac yang
memunculkan perasaan seperti orang sedang jatuh cinta (hati berbunga). Konon Raja
Montezuma di jaman dahulu selalu mabuk minuman coklat sebelum menggilir harem-haremnya
yang berbeda setiap malam.

Katekin adalah antioksidan kuat yang terkandung dalam coklat. Salah satu Iungsi antioksidan
adalah mencegah penuaan dini yang bisa terjadi karena polusi ataupun radiasi. Katekin juga
dijumpai pada teh meski jumlahnya tidak setinggi pada coklat. Orang tua jaman dahulu sering
mempraktekkan cuci muka dengan air teh karena dapat membuat kulit muka bercahaya dan awet
muda. Seandainya mereka tahu bahwa coklat mengandung katekin lebih tinggi daripada teh,
mungkin mereka akan menganjurkan mandi lulur dengan coklat.

Coklat juga mengandung theobromine dan kaIein. Kedua substansi ini telah dikenal memberikan
eIek terjaga bagi yang mengkonsumsinya. Oleh karena itu ketika kita terkantuk-kantuk di
bandara atau menunggu antrian panjang, makan coklat cukup manjur untuk membuat kita
bergairah kembali.

Produk coklat cukup beraneka ragam. Misalnya, ada coklat susu yang merupakan adonan coklat
manis, cocoa butter, gula dan susu. Selain itu ada pula coklat pahit yang merupakan coklat alami
dan mengandung 43 padatan coklat. Coklat jenis ini bisa ditemukan pada beberapa produk
coklat batangan. Kandungan gizi coklat bisa dilihat pada tabel.
Zat Gizi Coklat Susu Coklat Pahit
Energi (Kal) 381 504
Protein (g) 9 5,5
Lemak (g) 35,9 52,9
Kalsium (mg) 200 98
FosIor (mg) 200 446
Vit A (SI) 30 60


Belum ada bukti bahwa coklat menimbulkan jerawat. Coklat juga tidak bisa dikatakan sebagai
penyebab utama munculnya plaque gigi karena plaque gigi juga bisa timbul pada orang yang
mengkonsumsi makanan biasa sehari-hari. Hanya saja coklat perlu diwaspadai, khususnya bagi
orang-orang yang rentan menderita batu ginjal. Konsumsi 100 g coklat akan meningkatkan
ekskresi oksalat dan kalsium tiga kali lipat. Oleh karena itu kiat sehat yang bisa dianjurkan
adalah minumlah banyak air sehabis makan coklat.



Sumber :
kolom.paciIic.net.id dan Yayasan Jantung Indonesia

Aku Benci dan Mencintaimu

October 12th, 2011 Comment
Suara-suara yang tersamar dulu..
kenapa ia kembali..
aku ingin merayap ketepi..
tangan tangan menggerayangi..
menangkap setiap jejak yang terus ada tanpa henti..
mata mata berhenti dalam sebuah kubangan harapan..
kosong, membelenggu, tak pasti..
apa yang aku tahu bukan yang kumau..
sayap-sayap memutus, jatuh merayap..
hangus bersama angin semilir di tengah rimbun dedauan..
tanpa asa.. tanpa rasa, ataupun cinta..
Andai saja tak ada waktu itu..
saat ini tak akan terjadi..
andai saja tak ada engkau saat itu..
saat ini, perasaan ini juga tak akan terjadi..
dan andai saja kau tak seperti sekarang..
mungkin juga aku akan menghilang..
bersama dedaunan..
aku akan jatuh ketika ia menguning diatas dahan..
bersama angin..
aku terbang meninggi dengan semilir yang dingin..
bersama rasa..
aku hanyut dalam sebuah harapan hampa..
bersama air..
aku terbawa kemana ia mengalir..
namun bersamamu..
aku semakin kecanduan dan ingin selalu bersamamu..
dan bersama cinta ini..
sesungguhnya bukan engkau yang ku ingini..
dalam hatiku.. Iikiranku.. perasaanku..
aku sangat mencintaimu.. juga membencimu..
***
Untuk seseorang yang jauh disana, kenapa dulu kita harus bertemu, kenapa engkau selalu ada
dalam Iikiranku, aku ingin kau pergi, tapi aku juga menginginkanmu kembali. aku ingin kau
menjauh, tapi aku juga ingin kau berada dekatku dan dapat kusentuh. cinta ini bagai istana rasa
yang semakin menguat, dan taukah engkau cinta.. engkaulah pondasi segala rapuhku.. yang
menguatkan setiap langkahku..
Dariku yang selalu ingin mengertimu, dariku yang selalu begitu menyayangimu, dan dariku yang
selalu belajar memahami hidupmu. adakah aku dalam hidupmu ? adakah aku dalam setiap
sepimu, dan adakah aku disaat engkau membutuhkan sebuah topangan hati yang menguatkan.
Andai saja engkau Mengerti
n

Cinta Apa Adanya

October 9th, 2011 Comments
yang aku tau
cinta tak pernah memandang atas
materi,, ataupun Iisik
yang aku tau cinta terlahir dari sebuah kebersamaan
dari kedua insan yang berbeda
dan di situlah perasaan pun terlahir
dari dalam hati
cinta akan indah jika menjalaninya dengan sebuah kejujuran dan adanya saling mengerti satu
sama lain
cinta akan sakit
jika kita telah di kecewakan oleh orang yang kita cintai
tapi ada satu hal yang harus kita tau
semua orang memang butuh jatuh cinta tapi jangan mau jadi orang yang jatuh gara gara cinta
dan ingtlah
JANGAN LAH KAU TANGISI ORANG MENYAKITIMU
KARENA ITU TIDAK PANTAS UNTUK KAU TANGISI
By :rahman adita