Anda di halaman 1dari 7

RANCANGANPENGAJARAN PENDIDIKAN JASMANI PERMAINAN (MENGAPLIKASIKAN TEORI KECERDASAN PELBAGAI TKP SEBAGAI STRATEGI) Mata Pelajaran Tunjang Tajuk

uk Kemahiran Tarikh Masa Tahun Bil Murid OBJEKTIF Psikomotor : : : : : : : : Pendidikan Jasmani Kemahiran Bola Jaring Hantaran Lob 18 Sept. 2003 7.30 8.30 pagi 6 Arif 30 murid perempuan

: Pada akhir pengajaran dan pembelajaran murid-murid dapat

: Melakukan hantaran lob kepada kawan menggunakan teknik yang betul pada jarak 3 meter sebanyak 5 kali daripada 8 percubaan dengan kehadiran penghadang Kognitif : Menyatakan 2 persamaan dan perbezaan antara hantaran lob dan hantaran melalui atas kepala Afektif : Bertanggungjawab terhadap alatan sekolah dengan menyusun semula semua alatan yang telah digunakan di tempat yang disediakan Pengalaman sedia ada : Murid telah mempelajari teknik hantaran aras dada, aras bahu dan atas kepala Penerapan nilai : Amanah KBKK : Membanding- beza Penggabungjalinan : Tunjang Kecergasan Koordinasi Kesepaduan : Sains kesan tarikan graviti terhadap objek yang dibaling secara diagonal Alatan : 1. bola jaring / bola besar - 15 2. skital 20 3. bibs - 15 4. gelung 10 5. borang pengurusan grafik banding beza 6. Radio kaset ICT KMD : :

BAHAGIAN/ MASA Permulaan (5 minit)

AKTIVITI Memanaskan Badan Meningkatkan KDN Belalang Belatuk

FOKUS PEMBELAJARAN

ORGANISASI

CATATAN/ ALATAN

lari atas bebola kaki bergerak ke hadapan dan lihat arah larian badan dicondongkan semasa menyentuh bola

Murid dibahagikan 2 barisan iaitu belalang dan belatuk Apabila guru menyebut belalang, belalang akan mengejar belatuk Belatuk berlari ke kawasannya dan menyentuh bola yang diletakkan di belakang garisan. Ahli yang berjaya menyentuh bola tanpa disentuh oleh pemain lawan dikira selamat Murid berselerak di dalam kawasan yang ditandakan dengan skital Guru membuat demostrasi dan murid melakukan aktiviti

TKP -Kinestetik -Visual spatial -Verbal linguistik -intra personal skital 8

Regangan Tangan

berdiri tegak, kaki buka seluas bahu luruskan kedua belah tangan di belakang punggung dan siku dihalakan ke dalam tolak tangan perlahan-lahan ke atas dan kira dalam kiraan 8 ulang aktiviti sebanyak 3 kali berdiri tegak dan kaki dibuka seluas paras bahu tangan kanan menyilang ke kiri di hadapan tangan kiri memegang siku kanan dan tarik ke arah bahu kiri ulang dengan tangan kiri buat 3 set untuk setiap aktiviti Berdiri tegak, kaki dibuka seluas paras bahu Bongkokkan badan dan siku dibengkokkan sedikit Cuba sentuh lantai dengan kedua belah tangan dan tahan dalam kiraan 8 Ulang aktiviti 3 kali

Badan dan pinggang

Kaki dan paha

BAHAGIAN/ MASA Perkemban gan Langkah 1 (5 minit)

AKTIVITI Hantaran lob statik, tanpa penghadang

FOKUS PEMBELAJARAN Penghantar Berdiri bahu kiri menghadap kawan (seperti dlm hantaran aras bahu) Pegang bola dengan tangan kanan, sokong dengan tangan kiri Bawa bola ke sisi bahu kanan dan berat badan di bawa ke belakang Mata pandang sasaran Tolak bola tinggi ke atas kepala penerima Luruskan siku dan ikut lajak Penerima Berdiri menghadap penghantar Jangan bergerak sehingga bola sampai di atas kepala penerima Apabila bola sampai di atas kepala, langkah selangkah ke belakang sama ada dengan kaki kiri atau kanan Jangan mengundur Kaki yang sebelah lagi dijadikan paksi pivot Stretch badan dan tangan untuk mendapatkan bola Tangkap dengan kedua belah tangan Betulkan semula kedudukan dan bersedia untuk membuat hantaran semula Penghadang berdiri di hadapan penerima Cuba sentiasa berada sedekat yang mungkin dengan penerima tetapi jangan menyentuhnya biarkan saja penerima mengambil bola Sama seperti diatas, tetapi kali ini penghadang cuba mendapatkan bola yang dihantar Jangan menyentuh atau melanggar pemain lawan Bertukar kedudukan dengan menghadang penghantar yang akan menjadi penerima

ORGANISASI

CATATAN/ ALATAN

Aktiviti berpasangan

x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x
Penggabungja linan kemahiran -Koordinasi mata dan tangan Skital 8 Bola 15 Aktiviti bertiga, dua orang penghantar dn penerima serta seorang penghadang TKP -Inter personal Iintra personal Kesepaduan Sains -Kesan graviti terhadap hantaran Bola 15

Langkah 2 (5 minit)

Hantaran lob dengan penghadang yang pasif

Langkah 3 (5 minit)

X1

Y X2

Hantaran lob dengan penghadang aktif

X 1 = penghantar X 2 = penerima Y = penghadang = bola

BAHAGIAN/ MASA

AKTIVITI

FOKUS PEMBELAJARAN Berdiri kaki buka seluas paras bahu dengan bahu kiri menghadap arah hantaran Pegang bola dengan tangan kanan, sokong dengan tangan kiri Bawa bola ke paras bahu, bengkokkan siku, bawa berat badan ke belakang Tolak bola lurus ke arah penerima, luruskan siku Ikut lajak

ORGANISASI

CATATAN/ ALATAN Bola 15 biji Skital 6

Kemuncak Permainan kecil (5 minit)

Bola kapten

Aplikasikan semua teknik yang dipelajari dalam kemahiran hantaran lob Hanya hantaran lob saja yang dibenarkan Undang-undang permainan bola jaring seperti gerak kaki, sentuhan, menghadang dan penalti diaplikasikan

3 lawan 3 hanya satu pasukan sahaja yang memakai bibs tandakan kawasan permainan masing-masing 5m X 3 m dengan skital seorang pemain berada dalam gelung rotan sebagai gol dan penghadang di luar gelung rotan gilirkan pososisi pemain selepas setiap gol

TKP -Logik matematik anggaran jarak Bola 6 Bibs 15 Gelung 10 Skital 20

X X X Y X Y Y Y

BAHAGIAN/ MASA Penutup (5 minit)

AKTIVITI

FOKUS PEMBELAJARAN

ORGANISASI

CATATAN/ ALATAN

Regangan dengan iringan muzik regangan lengan

berdiri tegak, kaki dibuka melebihi luas bahu kuncikan jejari kiri dan kanan tangan tolak tangan lurus ke hadapan sambil membongkok 90 darjah. Kira dengan kiraan 8 Ulang aktiviti sebanyak 3 kali Berdiri seperti kedudukan di atas Tangan lurus di atas kepala Bengkok badan ke sisi kanan, tahan dengan kiraan 8 Ulang aktiviti ke sisi kiri Ulang aktiviti sebanyak 3 kali Tarik nafas dan tahan dengan kiraan 8 Hembus perlahan-lahan Nyatakan keadaan udara di persekitaran tersebut hari ini Nyatakan bagaimana hendak mengekalkan udara yang nyaman

Berselerak dalam kawasan yang telah ditandakan Menghadap guru Guru membuat demostrasi jika perlu

TKP -Kesedaran muzik -Kesedaran naturalis Radio kaset

regangan pinggang

Guru bertanya soalan dan murid menjawab

Jawab soalan

Perbezaan antara hantaran aras kepala dan lob 1. bola hantaran lob bergerak lebih perlahan daripada hantaran atas kepala 2. hantaran lob menggunakan sebelah tangan di hantar dari aras bahu dan dua belah tangan dari aras dada 3. hantaran lob dihantar dari atas kepala 4. hantaran lob untuk keadaan di mana musuh berhampiran dengan penerima 5. hantaran atas kepala untuk keadaan di mana musuh berada di tengah agak jauh daripada penerima

Guru bertanya soalan dan murid menjawab Gunakan borang pengurusan grafik banding beza Demostrasi apabila perlu

KBKK Banding beza Borang pengurusa n grafik

BAHAGIAN/ MASA

AKTIVITI

FOKUS PEMBELAJARAN Persamaan 1. kedua-duanya digunakan apabila ada musuh di antara penghantar dan penerima 2. kedua-duanya membentuk laluan parabola di udara 3. Kedua-duanya untuk jarak yang dekat

ORGANISASI

CATATAN/ ALATAN

Menyimpan alatan

Pembahagian tugasan Tempat penyimpanan Susunan alatan

Guru memastikan murid mengikut peraturan penyimpanan alatan yang ditetapkan

Penerapan Nilai Amanah

NAMA TAHUN

SOALAN LATIHAN : _________________________________ : _________________________________ ASPEK PERBEZAAN MASA PERGERAKAN BOLA CARA MENGHANTAR KEDUDUKAN MUSUH PERSAMAAN HANTARAN ATAS KEPALA DAN HANTARAN LOB HANTARAN LOB

HANTARAN ATAS KEPALA

Perbezaan antara hantaran aras kepala dan lob 1. bola hantaran lob bergerak lebih perlahan daripada hantaran atas kepala 2. hantaran lob menggunakan sebelah tangan dihantar dari aras bahu dan dua belah tangan dari aras dada 3. hantaran atas kepala dihantar dari atas kepala 4. hantaran lob untuk keadaan di mana musuh berhampiran dengan penerima 5. hantaran atas kepala untuk keadaan di mana musuh berada di tengah agak jauh daripada penerima Persamaan 1. kedua-duanya digunakan apabila ada musuh di antara penghantar dan penerima 2. kedua-duanya membentuk laluan parabola di udara 3. Kedua-duanya untuk jarak yang dekat