ALA1AN 5OFOL

1 OLA CLOF



1O| k5LAMA1AN

L|NDUNC DADA
ulperbuaL darlpada kullL aLau
bahan slnLeLlk yang sesual
ulgunakan oleh
pelempar(plLcher) dan
pemadang
ulperbuaL darlpada
gabus aLau geLah dan
dl baluL dengan kullL
aLau bahan slnLeLlk
ulperbuaL darlpada
alumlnlum aLau kayu

1ONC MUkA

L|NDUNC kAk|

ermalnan sofbol berasal

darlpada besbol dan
dlpeloporl oleh Ceorge
Pancock pada Lahun 1887
Sofbol dlperkenalkan dl
negara klLa pada Lahun 1939
dl erak
ersaLuan Sofbol Malaysla
dlLubuhkan pada Lahun 1974


CAVA H|DU 5|HA1

kAROH|DRA1 RO1|N



LMAk V|1AM|N don
M|NRAL
1n berasgandumoaL dan [agung
2PAS nroLlml
3uuAnkenLang keledek dan keladl
1uaglng ayam lkan dan kekacang
2Susu dan hasll Lenusu seperLl ke[u
dan dadlh

1Mn?Ak
2MAn A1Au Mn1CA
3SuSu 1nCC MAk
4SAn1An
1uAPuAPAnbeLlk [ambu baLu
dan nanas
2SA?uSA?uAnkangkung dan
lobak merah