ADMINISTRASI PEMBELAJARAN

MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA DAN KESEHATAN

Oleh BUDI MARYADI, S.Pd NIP. 132104862

PEMERINTAH KOTA TASIKMALATA DINAS PENDIDIKAN SEKOLAH MENENGAH PERTAMA NEGERI 18 KOTA TASIKMALAYA
Jln. Leuwidahu. No. 106 Tlp. (0265) 336408 Tasikmalaya 46151

Tahun 2007

Created by Budi Maryadi, S.Pd

i

PENGESAHAN
Tasikmalaya, Desember 2007

ADMINISTRASI PEMBELAJARAN
MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA DAN KESEHATAN

Oleh BUDI MARYADI, S.Pd NIP. 132104862

Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan, Kepala Sekolah. SMPN 18 TASIKMALAYA

Drs. MAMAT HUSEN NIP. 131261498

USEP SAEFULLOH, S.Pd NIP. 131 268 445

Created by Budi Maryadi, S.Pd

i

KATA PENGANTAR
Puji syukur penulis panjatkan ke Hadirat Allah SWT, karena atas perkenan Rahmat dan Karunia-Nya, penulis dapat menyelesaikan Administrasi Pembelajaran Mata Pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan. Shalawat dan salam semoga tercurah kepada junjunan alam, habbibana wanabiyyana Muhammad SAW, kepada keluarganya, para sahabatnya, hingga umatnya sampai akhir jaman. Administrasi Pembelajaran Mata Pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan ini mencakup Pemetaan SK, KD dan Indikator yang di adopsi dari SK, KD yang di keluarkan oleh Badan Standar Nasional Pendidikan (BNSP), sedangkan Silabus dan RPP disesuaikan dengan Kondisi Siswa dan Sekolah SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Penulis menyadari bahwa “Tiada Gading yang Tak Retak”, oleh karena itu berbagai saran dan perbaikan terhadap isi dan penyusunan Administrasi Pembelajaran sangat penulis harapkan. Penulis mengucapkan terima kasih yang sebesar-besarnya khususnya kepada bapak Usep Saefulloh, S.Pd selaku kepala sekolah yang selalu memberikan bimbingan, arahan serta masukan dalam perkembangan dan peningkatan pembelajaran khususnya mata pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan. Tak lupa juga penulis ucapkan terimakasih kepada rekan guru yang selalu eksis dan solid dalam memberikan kontribusi yang positif dalam peningkatan pembelajaran di SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya. Akhir kata “ Kepada-Nyalah berpulang segala kebaikan dan kesempurnaan”, semoga secercah ilmu dan harapan akan terwujudnya mutu pendidikan khususnya di SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya dapat segera tercapai. Amiin ya robbal alamin. Billahi Taufiq wal Hidayah . . Tasikmalaya, Desember 2007 Penulis

Created by Budi Maryadi, S.Pd

ii

DAFTAR ISI

PENGESAHAN...................................................................................................i KATA PENGANTAR........................................................................................ii DAFTAR ISI .....................................................................................................iii I. STANDAR KOMPETENSI DAN KOMPETENSI DASAR MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA DAN KESEHATAN.............................................................................................1
A. Latar Belakang............................................................................................................1 B. Tujuan ..........................................................................................................................1 C. Ruang Lingkup............................................................................................................2 D. Standar Kompetensi dan Kompetensi Dasar................................................................2 1. Kelas VII, Semester 1..........................................................................................2 2. Kelas VII, Semester 2.............................................................................................4 3. Kelas VIII, Semester 1............................................................................................5 4. Kelas VIII, Semester 2............................................................................................6 5. Kelas IX, Semester 1...............................................................................................8 6. Kelas IX, Semester 2..............................................................................................9 E. Arah Pengembangan...................................................................................................11

Tahun 2007........................................................................................................12 II. Pemetaan Mata Pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan..................................................................................................12
Kelas VII Semester I....................................................................................................12 a.Kelas VII Semester 2................................................................................................17

9.

Mempraktikan latihan kebugaran jasmani dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya...........................................................................20
Kelas VIII Semester 1..................................................................................................24

....................................................................................................................30
Kelas VIII Semester 2..................................................................................................31 Kelas IX Semester 1......................................................................................................40 Kelas IX Semester 2......................................................................................................64

III. SILABUS....................................................................................................71
a. Kelas VII Semester I.................................................................................................71 b.Kelas VII Semester 2................................................................................................79

SILABUS...........................................................................................................79 Standar Kompetensi: 9. Mempraktikan latihan kebugaran jasmani dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya................................................84
c. Kelas VIII Semester I.................................................................................................89 d. Kelas VIII Semester II...............................................................................................99 e. Kelas IX Semester 1.................................................................................................109 f. Kelas IX Semester II.................................................................................................119

SILABUS.........................................................................................................119 IV.RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) ..................127
Kelas VII Semester I..................................................................................................127 B. Pertemuan II...........................................................................................................131 .....................................................................................................................................133 B. Pertemuan II...........................................................................................................134 ......................................................................................................................................136 B. Pertemuan II (Lompat Jauh Gaya Jongkok)...........................................................141 B. Pertemuan II (Lari jarak 2,4 Km)...........................................................................144 Created by Budi Maryadi, S.Pd iii

B. Pertemuan II (Berdiri dengan bertumpu bukan dengan kaki)................................147 B. Pertemuan II ..........................................................................................................150 B. Pertemuan II (Konsumsi makanan untuk kebutuhan tubuh olahragawan)...........153

V.RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) ....................155
Kelas VII Semester 2.................................................................................................155 B. Pertemuan II...........................................................................................................159 .....................................................................................................................................161 B. Pertemuan II...........................................................................................................162 ......................................................................................................................................165 B. Pertemuan II (Lompat Jauh Gaya Jongkok)...........................................................170 B. Pertemuan II (Kelincahan dan Kecepatan).............................................................173 B. Pertemuan II (Berdiri dengan bertumpu bukan dengan kaki)................................176 B. Pertemuan II ..........................................................................................................179 B. Pertemuan II (Menghindari penyakit menular).....................................................182

VIII.RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) ...............184
Kelas VIII Semester I.................................................................................................184 B. Pertemuan II...........................................................................................................187 .....................................................................................................................................189 B. Pertemuan II...........................................................................................................190 ......................................................................................................................................193 B. Pertemuan II (Lompat Jauh Gaya Melenting)........................................................198 B. Pertemuan II (Lompat Jauh Gaya Jongkok)...........................................................200 B. Pertemuan II (Guling depan dan guling lenting)....................................................203 B. Pertemuan II ..........................................................................................................206 B. Pertemuan II (Konsumsi makanan untuk kebutuhan tubuh olahragawan)...........209

IX.RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) ..................211
Kelas VIII Semester 2................................................................................................211 B. Pertemuan II...........................................................................................................214 .....................................................................................................................................216 B. Pertemuan II...........................................................................................................217 ......................................................................................................................................220 B. Pertemuan II (Lompat Jauh Gaya Melenting)........................................................225 B. Pertemuan II ..........................................................................................................227 B. Pertemuan II (Guling depan dan guling lenting)....................................................230 B. Pertemuan II ..........................................................................................................233 B. Pertemuan II (Konsumsi makanan untuk kebutuhan tubuh olahragawan)...........236

X.RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) ....................238
Kelas IX Semester 1...................................................................................................238 B. Pertemuan II...........................................................................................................241 .....................................................................................................................................243 B. Pertemuan II...........................................................................................................244 ......................................................................................................................................247 B. Pertemuan II (Lompat Jauh Gaya Melenting)........................................................252 B. Pertemuan II ..........................................................................................................254 B. Pertemuan II (Guling depan dan guling lenting)....................................................257 B. Pertemuan II ..........................................................................................................260 B. Pertemuan II (Konsumsi makanan untuk kebutuhan tubuh olahragawan)...........263

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) ........................265
Kelas IX Semester 2...................................................................................................265 B. Pertemuan II...........................................................................................................268 .....................................................................................................................................270 B. Pertemuan II...........................................................................................................271 ......................................................................................................................................274 B. Pertemuan II (Lompat Jauh Gaya Melenting)........................................................279 B. Pertemuan II ..........................................................................................................282 B. Pertemuan II ..........................................................................................................285 Created by Budi Maryadi, S.Pd iv

B. Pertemuan II ..........................................................................................................288 B. Pertemuan II (Konsumsi makanan untuk kebutuhan tubuh olahragawan)...........291

REVISI PENGESAHAN................................................................................293 REVISI PENGESAHAN................................................................................294 REVISI PENGESAHAN................................................................................295 REVISI PENGESAHAN................................................................................296 REVISI PENGESAHAN................................................................................297 REVISI PENGESAHAN................................................................................298

Created by Budi Maryadi, S.Pd

v

tindakan moral. pendidikan jasmani. olahraga dan kesehatan terpilih yang direncanakan secara sistematis dalam rangka mencapai tujuan pendidikan nasional. pengetahuan dan penalaran. Pendidikan jasmani. penghayatan nilai-nilai (sikap-mental-emosional-sportivitas-spiritual-sosial). Meningkatkan pertumbuhan fisik dan pengembangan psikis yang lebih baik. percaya diri dan demokratis 6. Dengan diterbitkannya Undang-undang Nomor 20 Tahun 2003 tentang Sistem Pendidikan Nasional dan Peraturan Pemerintah Nomor 19 Tahun 2005 tentang Standar Nasional Pendidikan akan memberikan peluang untuk menyempurnakan kurikulum yang komprehensif dalam rangka mencapai tujuan pendidikan nasional. Pendidikan memiliki sasaran pedagogis. STANDAR KOMPETENSI DAN KOMPETENSI DASAR MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI. serta life skill. keterampilan motorik. karena gerak sebagai aktivitas jasmani adalah dasar bagi manusia untuk mengenal dunia dan dirinya sendiri yang secara alami berkembang searah dengan perkembangan zaman. disiplin. Meningkatkan kemampuan dan keterampilan gerak dasar 4.Pd 1 . psikomotor. 1.I. olahraga dan kesehatan. dan Kesehatan bertujuan agar peserta didik memiliki kemampuan sebagai berikut. dan kesehatan merupakan media untuk mendorong pertumbuhan fisik. Meletakkan landasan karakter moral yang kuat melalui internalisasi nilai-nilai yang terkandung di dalam pendidikan jasmani. keterampilan gerak. penalaran. akhlak. Selama ini telah terjadi kecenderungan dalam memberikan makna mutu pendidikan yang hanya dikaitkan dengan aspek kemampuan kognitif. bertujuan untuk mengembangkan aspek kebugaran jasmani. serta pembiasaan pola hidup sehat yang bermuara untuk merangsang pertumbuhan dan perkembangan kualitas fisik dan psikis yang seimbang. budi pekerti. Mengembangkan sikap sportif. Pembekalan pengalaman belajar itu diarahkan untuk membina pertumbuhan fisik dan pengembangan psikis yang lebih baik. 3. Olahraga. B. jujur. OLAHRAGA DAN KESEHATAN A. Tujuan Mata pelajaran Jasmani. keterampilan berfikir kritis. keterampilan sosial. olahraga dan kesehatan 5. stabilitas emosional. Pendidikan sebagai suatu proses pembinaan manusia yang berlangsung seumur hidup. S. pola hidup sehat Created by Budi Maryadi. yaitu memberikan kesempatan kepada peserta didik untuk terlibat langsung dalam berbagai pengalaman belajar melalui aktivitas jasmani. olahraga dan kesehatan yang terpilih yang dilakukan secara sistematis. aspek pola hidup sehat dan pengenalan lingkungan bersih melalui aktivitas jasmani. Pandangan ini telah membawa akibat terabaikannya aspek-aspek moral. Mengembangkan keterampilan untuk menjaga keselamatan diri sendiri. orang lain dan lingkungan 7. Mengembangkan keterampilan pengelolaan diri dalam upaya pengembangan dan pemeliharaan kebugaran jasmani serta pola hidup sehat melalui berbagai aktivitas jasmani dan olahraga yang terpilih 2. perkembangan psikis. olahraga. olahraga dan kesehatan yang diajarkan di sekolah memiliki peranan sangat penting. Memahami konsep aktivitas jasmani dan olahraga di lingkungan yang bersih sebagai informasi untuk mencapai pertumbuhan fisik yang sempurna. Latar Belakang Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan merupakan bagian integral dari pendidikan secara keseluruhan. kerjasama. seni. oleh karena itu pendidikan kurang lengkap tanpa adanya pendidikan jasmani. sekaligus membentuk pola hidup sehat dan bugar sepanjang hayat. bertanggungjawab.

menjelajah. bulu tangkis. khususnya yang terkait dengan perawatan tubuh agar tetap sehat. keterampilan bergerak di air. Kelas VII. Aktivitas pengembangan meliputi: mekanika sikap tubuh. keberanian. Aspek kesehatan merupakan aspek tersendiri. serta nilai kerjasama. serta nilai kerjasama. dan senam aerobic serta aktivitas lainnya 5. merawat lingkungan yang sehat. Kesehatan untuk 1. rounders. bola voli. tenis lapangan. dan mendaki gunung 7. Aktivitas air meliputi: permainan di air. keberanian. Pendidikan luar kelas. Standar Kompetensi dan Kompetensi Dasar 1. mengatur waktu istirahat yang tepat dan berperan aktif dalam kegiatan P3K dan UKS. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) 1. mencegah dan merawat cidera. percaya diri. menjaga keselamatan diri dan orang lain. percaya diri.1 Mempraktikkan variasi dan kombinasi permainan dan olahraga. Kesehatan. Olahraga dan jenjang SMP / MTs adalah sebagai berikut. ketangkasan dengan alat. D. ketangkasan tanpa alat. atletik. permainan. serta aktivitas lainnya 4.dan kebugaran. Mempraktikkan berbagai teknik dasar 1. kasti. serta nilaiteknik dasar salah satu permainan dan nilai yang terkandung di dalamnya olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik. dan bentuk postur tubuh serta aktivitas lainnya 3. **) Created by Budi Maryadi. percaya diri. pengenalan lingkungan. bola basket. keselamatan air.dan manipulatif. komponen kebugaran jasmani. serta aktivitas lainnya 2. meliputi penanaman budaya hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari. dan renang serta aktivitas lainnya 6. menghargai lawan. Ruang Lingkup Ruang lingkup mata pelajaran Pendiidikan Jasmani. bersedia berbagi tempat dan peralatan. Aktivitas senam meliputi: ketangkasan sederhana. toleransi. dan secara implisit masuk ke dalam semua aspek. S. Aktivitas ritmik meliputi: gerak bebas. terampil. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) 1. dan beladiri.2 Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola kecil lanjutan dengan koordinasi yang baik . sepak bola.Pd 2 . Permainan dan olahraga meliputi: olahraga tradisional. senam pagi. dan senam lantai. berkemah. serta memiliki sikap yang positif C. kippers. memilih makanan dan minuman yang sehat. keterampilan lokomotor non-lokomotor. Semester 1 Standar Kompetensi Kompetensi Dasar 1. meliputi: piknik/karyawisata. menghargai lawan. keberanian.3 Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar atletik serta nilai toleransi. toleransi. tenis meja. eksplorasi gerak. SKJ.

keberanian dan kebersihan 5. gerak mengayun satu lengan mengikuti irama .2 Mempraktikkan penyelamatan dan P3K terhadap jenis luka ringan serta nilai kerja sama. estetika. Menerapkan budaya hidup sehat Created by Budi Maryadi. gerak langkah kaki mengikuti irama . keberanian dan kebersihan 5.Standar Kompetensi Kompetensi Dasar 1. dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya 4. keberanian dan kebersihan 6. serta nilai disiplin.2 Mempraktikkan teknik dasar senam irama tanpa alat.Pd 7. keberanian dan tanggung jawab 4 Mempraktikkan senam irama tanpa alat .2 Mempraktikkan latihan daya tahan jantung dan paru-paru . tanggung jawab dan tenggang rasa 7. tanggung jawab dan tenggang rasa 6. kejujuran.2 Mempraktikkan teknik dasar gerakan lengan renang gaya dada serta nilai disiplin. Mempraktikkan latihan kebugaran jasmani .1 Mempraktikkan teknik dasar gerakan kaki renang gaya dada serta nilai disiplin.1 Mempraktikkan jenis latihan kekuatan dan daya tahan otot serta nilai disiplin dan tanggung jawab 2. gerakan lengan. Mempraktikkan senam dasar dengan teknik dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya 3. toleransi dan keluwesan 4. mempraktikkan teknik dasar pemasangan tenda untuk perkemahan di lingkungan sekolah secara beregu . dan nilainilai yang terkandung didalamnya*) 5. dan pernapasan gaya dada serta nilai disiplin.4 Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan olahraga bela diri dengan koordinasi yang baik serta nilai keberanian. keberanian.1 Memahami pola makan sehat 3 . Mempraktikkan sebagian teknik dasar renang gaya dada .1 Mempraktikkan senam dasar dengan bentuk latihan keseimbangan bertumpu pada kaki . dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya 2.3 Mempraktikkan teknik dasar gerakan kaki. S. menghormati lawan dan percaya diri **) 2. toleransi dan keluwesan 5. serta nilai kedisiplinan. serta nilai disiplin.1 Mempraktikkan teknik dasar senam irama tanpa alat. dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya***) 6. serta nilai kerjasama.2 Mempraktikkan senam dasar dengan bentuk latihan keseimbangan bertumpu selain kaki serta nilai disiplin. serta nilai disiplin dan tanggung jawab 3.1 Mempraktikkan pemilihan tempat yang tepat untuk mendirikan tenda perkemahan. dan tanggung jawab 3. Mempraktikkan perkemahan dan dasar-dasar penyelamatan di lingkungan sekolah . estetika.

percaya diri dan kejujuran**) 8. estetika toleransi dan keluwesan 11. kejujuran. Mempraktikkan teknik dasar senam 10.1 Mempraktikkan teknik dasar gerak guling lantai dan nilai-nilai yang terkandung depan serta nilai kedisiplinan. keberanian dan kebersihan 4 .1 Mempraktikkan teknik dasar salah satu nomor olahraga bola besar beregu lanjutan serta nilai kerja sama. Mempraktikkan latihan kebugaran jasmani dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya 9. dan menghormati lawan**) 8. keberanian dan tanggung jawab 11.4 Mempraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan olahraga perorangan beladiri lanjutan serta nilai kerjasama.Pd 12.2 Mempraktikkan teknik dasar guling belakang serta nilai disiplin.1 Mempraktikkan koordinasi gerakan kaki dan lengan renang gaya bebas serta nilai disiplin. dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya*) Created by Budi Maryadi. tanggung jawab 10.3 Mempraktikkan teknik dasar perorangan lanjutan atletik . Semester 2 Standar Kompetensi 8. Mempraktikkan teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya Kompetensi Dasar 8. toleransi. didalamnya keberanian.1 Mempraktikkan teknik dasar senam irama tanpa alat gerak mengayun dua lengan mengikuti irama . Kelas VII.2 Memahami perlunya keseimbangan gizi 2. toleransi dan keluwesan 12.2 Mempraktikkan jenis latihan kecepatan dan kelincahan serta nilai disiplin dan tanggung jawab 10. memecahkan masalah. S. Mempraktikkan senam irama tanpa alat dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya 11.2 Mempraktikkan teknik dasar salah satu nomor olahraga bola kecil beregu dan perorangan .Standar Kompetensi Kompetensi Dasar 7. serta nilai disiplin. Mempraktikkan teknik dasar renang gaya bebas . percaya diri dan menghormati lawan**) 9.1 Mempraktikkan jenis latihan untuk kelentukan dan keseimbangan serta nilai disiplin dan tanggung jawab 9. estetika. serta nilai kerjasama. serta nilai disiplin.2 Mempraktikkan teknik dasar senam irama tanpa alat dengan melangkah dan mengayun . sportifitas. semangat. kejujuran. serta nilai disiplin. menghargai teman dan keberanian**) 8.

menghormati lawan dan percaya diri **) 2.1 Memahami berbagai penyakit menular seksual (PMS) 13. percaya diri.2 Mempraktikkan latihan kekuatan dan daya tahan anggauta badan bagian bawah dengan sistem sirkuit serta nilai disiplin dan tanggung jawab 3.Standar Kompetensi Kompetensi Dasar 12.2 Mempraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola kecil lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama. percaya dini.1 Mempraktikkan teknik dasar senam lantai lantai dan nilai-nilai yang terkandung meroda berdasarkan konsep yang serta nilai di dalamnya kedisiplinan.4 Mempraktikkan teknik dasar salah salah satu permainan olahraga bela diri lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai keberanian. Kelas VIII. keberanian.2 Memahami cara menghindari penyakit menular seksual 3. menghargai lawan. keberanian. percaya diri.1 Mempraktikkan latihan kekuatan dan daya tahan anggota badan bagian atas dengan sistem sirkuit serta nilai disiplin dan tanggung jawab 2. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) 1.3 Mempraktikkan koordinasi renang gaya bebas serta nilai disiplin. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) 1. toleransi.3 Mempraktikkan teknik dasar salah satu permainan olahraga atletik lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama. toleransi.2 Mempraktikkan koordinasi gerakan lengan dan pernapasan renang gaya bebas serta nilai disiplin. Mempraktikkan teknik dasar senam 3. Mempraktikkan latihan kebugaran dalam bentuk latihan sirkuit dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 2. Menerapkan budaya hidup sehat 13. S. keberanian dan kebersihan 13. keberanian. Mempraktikkan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung di dalamnya Kompetensi Dasar 1. kejujuran. S em ester 1 Standar Kompetensi 1. keberanian dan tanggung jawab Created by Budi Maryadi. keberanian dan kebersihan 12.Pd 5 . toleransi. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) 1.1 Mempraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama. menghargai lawan. menghargai lawan.

toleransi.2 Mempraktikkan kombinasi gerakan mengayun/memutar ke berbagai arah dengan gerak melangkah serta nilai disiplin.2 Mempraktikkan teknik dasar senam lantai guling lenting serta nilai kedisiplinan. Kelas VIII. keberanian dan kebersihan 5.2 Menolak budaya seks bebas 4. Mempraktikkan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan mlainilai yang terkandung di dalamnya Kompetensi Dasar 7. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) Created by Budi Maryadi.1 Mempraktikkan teknik dasar senam irama menggunakan tongkat atau simpai dengan gerakan mengayun dan memutar ke berbagai arah serta nilai disiplin. menghargai lawan.1 Mempraktikkan teknik dasar gerakan kaki renang gaya bebas serta nilai disiplin. Semester 2 Standar Kompetensi 7.1 Mengenal bahaya seks bebas 6. keberanian dan tanggung jawab 4.3 Mempraktikkan teknik dasar pernapasan renang gaya bebas serta nilai disiplin.1 Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama. Mempraktikkan teknik dasar renang gaya bebas dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya*) 5. keberanian dan kebersihan 5. percaya diri.Standar Kompetensi Kompetensi Dasar 3. keberanian dan kebersihan 6. dan estetika 5. keluwesan gerak. Menerapkan budaya hidup sehat 6.Pd 6 . keberanian.2 Mempraktikkan teknik dasar gerakan lengan renang gaya bebas serta nilai disiplin. toleransi dan estetika 4.toleransi. S. Mempraktikkan senam irama dengan alat dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 4.

toleransi. toleransi dan keluwesan 11. percaya diri. kejujuran.4 Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan olahraga bela diri lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai keberanian. keberanian. keberanian dan tanggung jawab. Mempraktikkan teknik dasar renang gaya dada dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya*) 11. keberanian dan kebersihan 12. keberanian.3 Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar lanjutan atletik dengan koordinasi yang baik serta nilai percaya diri. etika.2 Mempraktikkan koordinasi teknik dasar pernapasan renang gaya dada serta nilai disiplin. Mempraktikkan senam irama dengan alat dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 10. 10.2 Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga bola kecil lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama. gerakan kaki dan lengan renang gaya dada dalam jarak tertentu serta nilai disiplin. Mempraktikkan penjelajahan di sekitar sekolah dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya***) 12. toleransi dan keluwesan gerak 10.2 Mempraktikkan keterampilan penjelajahan di sekitar sekolah serta nilai kerjasama.2 Mempraktikkan latihan kecepatan dan kelincahan anggota badan bagian bawah serta nilai disiplin dan tanggung jawab 9.1 Mempraktikkan rangkaian teknik dasar gerak lantai dan nilai-nilai yang terkandung meroda dan guling depan serta nilai disiplin. menghormati lawan dan percaya diri**) 8.2 Mempraktikkan rangkaian teknik dasar guling depan dan guling lenting serta nilai disiplin. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) 7. Mempraktikkan latihan kebugaran dalam bentuk latihan sirkuit dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 8.1 Mempraktikkan latihan kecepatan dan kelincahan anggota badan bagian atas serta nilai disiplin dan tanggung jawab 8. di dalamnya keberanian dan tanggung jawab 9. keberanian dan kebersihan 11.1 Mempraktikkan koordinasi teknik dasar meluncur lanjutan. S.Standar Kompetensi Kompetensi Dasar 7. Mempraktikkan teknik dasar senam 9. menghargai lawan. memperhatikan keselamatan dan kebersihan lingkungan 7 Created by Budi Maryadi. tolong menolong. menjaga keselamatan diri dan orang lain.Pd .1 Mendiskripsikan perencanaan kegiatan penjelajahan secara sederhana 12. toleransi.1 Mempraktikkan variasi gerakan mengayun ke berbagai arah serta nilai disiplin.2 Mempraktikkan variasi gerakan memutar ke berbagai arah serta nilai disiplin. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) 7.

Mempraktikkan berbagai teknik dasar ke dalam permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung didalamnya Kompetensi dasar 1. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) 1. toleransi. Mempraktikkan rangkaian gerak 3. toleransi. Menerapkan budaya hidup sehat Kompetensi Dasar 13.1 Mempraktikkan rangkaian aktivitas ritmik tanpa alat dengan koordinasi gerak yang baik serta nilai disiplin. dan percaya diri 3. Kelas IX. percaya diri. daya tahan dan kelentukan untuk kebugaran jasmani sesuai dengan kebutuhan dengan menggunakan alat sederhana serta nilai semangat. keberanian.Standar Kompetensi 13.1 Memahami berbagai penyakit menular yang bersumber dari lingkungan tidak sehat 13. kerja sama. disiplin. keluwesan dan estetika 4. keberanian.2 Mempraktikkan latihan kekuatan. toleransi. Semester 1 Standar Kompetensi 1. benar dan nilai-nilai yang terkandung disiplin.Pd 4. percaya diri. kedisiplinan. menjaga keselamatan diri dan orang lain. keluwesan dan estetika 4.2 Memahami cara menghindari penyakit menular yang bersumber dari lingkungan tidak sehat 5. Mempraktikkan rangkaian gerak teknik senam irama tanpa dan dengan alat serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya Created by Budi Maryadi. kejujuran.2 Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola kecil lanjutan dengan konsisten serta nilai kerjasama. Mempraktikkan jenis latihan beban dengan alat sederhana untuk meningkatkan kebugaran dan nilainilai yang terkandung di dalamnya 2. kecepatan. menghargai lawan dan bersedia berbagi tempat dan peralatan**) 1.3 Mempraktikkan teknik dasar atletik lanjutan serta nilai toleransi.1 Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan konsisten serta nilai kerjasama. menghargai lawan. serta nilai keberanian. tanggung jawab.2 Mempraktikkan beberapa rangkaian senam lantai . bersedia berbagi tempat dan peralatan**) 1. keberanian. percaya diri. dan keselamatan di dalamnya 3.1 Mengidentifikasi jenis-jenis latihan yang sesuai dengan kebutuhan 2. keberanian. menghormati lawan dan percaya diri **) 2.1 Mempraktikkan rangkaian senam lantai tanpa senam lantai dengan gerakan yang alat serta nilai percaya diri.4 Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan olahraga bela diri lanjutan dengan konsisten serta nilai keberanian.2 Mempraktikkan rangkaian aktivitas ritmik 8 . S.

Mengembangkan berbagai teknik dasar ke dalam permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya Kompetensi Dasar 8. keberanian. berbagi tempat dan peralatan**) 8. keberanian dan kebersihan 5. keluwesan. toleransi. menghormati lawan dan percaya diri**) Created by Budi Maryadi. Kelas IX.2 Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola kecil lanjutan dengan tepat dan lancar serta nilai kerjasama. kebersihan. keselamatan.1 Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan tepat dan lancar serta nilai kerjasama. disiplin. Menerapkan budaya hidup sehat 6. keberanian dan kebersihan 5. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) 8. dan estetika 5.Pd 9 . percaya diri.1 Memahami berbagai bahaya kebakaran 7. menghargai lawan.Standar Kompetensi Kompetensi dasar berirama menggunakan alat dengan koordinasi gerak serta nilai disiplin. dan etika 7. kejujuran. keberanian dan kebersihan 6. toleransi.4 Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan olahraga bela diri lanjutan dengan tepat dan lancar serta nilai keberanian.nilai yang terkandung di dalamnya*) 5.3 Mempraktikkan teknik dasar pernapasan renang gaya punggung serta nilai disiplin.3 Mempraktikkan teknik dasar atletik lanjutan serta nilai toleransi.1 Mempraktikkan teknik dasar gerakan kaki renang gaya punggung serta nilai disiplin. keberanian.2 Memahami cara menghindari bahaya kebakaran 7. S. berbagi tempat dan peralatan**) 8. percaya diri. Mempraktikkan dasar-dasar penjelajahan di alam bebas dan nilainilai yang terkandung didalamnya***) 6. keberanian. percaya diri.2 Mempraktikkan berbagai keterampilan untuk memecahkan masalah yang ditemukan dalam aktivitas penjelajahan di alam bebas serta nilai kerjasama. keselamatan. Mempraktikkan teknik dasar renang gaya punggung dan nilai.1 Mempraktikkan rencana kegiatan penjelajahan 6.2 Mempraktikkan teknik dasar gerakan lengan renang gaya punggung serta nilai disiplin. menghargai lawan. Semester 2 Standar Kompetensi 8. toleransi.

renang gaya bebas dalam jarak tertentu serta nilai disiplin. Mempraktikkan kecakapan teknik dasar gaya renang dan nilaii.Standar Kompetensi 9. tanggung jawab.2 Mempraktikkan keterampilan dasar penyelamatan penjelajahan di alam bebas serta nilai kerjasama. keberanian dan kebersihan 12. S. keputusan dalam kelompok 14. gerakan kaki dan lengan. lengan dan pernapasan. renang gaya bebas dalam jarak tertentu serta nilai disiplin. disesuaikan dengan situasi dan kondisi sekolah **) Materi pilihan. toleransi. Mempraktikkan keterampilan dasar 13. dan estetika 12. 13. keluwesan dan estetika 11.1 Mempraktikkan rangkaian senam lantai tanpa alat serta nilai percaya diri.2 Mempraktikkan gerak rangkaian senam irama menggunakan alat dengan koordinasi serta nilai kedisiplinan. toleransi.2 Mempraktikkan koordinasi teknik dasar meluncur. *) Diajarkan sebagai kegiatan pilihan.1 Mempraktikkan tes kesegaran jasmani secara sederhana 9. toleransi. dan penyelamatan kegiatan menjelajah alam bebas serta nilai aktivitas di alam bebas dan nilai-nilai kerjasama. keberanian dan kebersihan 13. Mempraktikkan senam irama dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 11. tolong menolong. menghargai teman 10.1 Mempraktikkan perencanaan dasar-dasar penjelajahan.2 Menginterpretasi secara sederhana hasil tes dalam menentukan derajat kebugaran 10. kerja sama. tolong menolong.2 Memahami cara menghadapi berbagai bencana alam Keterangan 1.1 Mempraktikkan kombinasi gerak berirama tanpa alat dengan koordinasi yang benar serta nilai disiplin. Mempraktikkan tes kebugaran jasmani secara sederhana Kompetensi Dasar 9. yang terkandung di dalamnya***) pengambilan keputusan dalam kelompok.1 Memahami berbagai bahaya bencana alam 14. keluwesan. gerakan kaki.Pd 10 .2 Mempraktikkan rangkaian senam lantai dengan alat serta nilai percaya diri dan disiplin 11. Mempraktikkan rangkaian gerak senam dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 10. toleransi. disesuaikan dengan fasilitas dan peralatan yang tersedia ***) Diajarkan sebagai kegiatan yang dapat dilakukan dalam semester 1 dan atau semester 2 2. Menerapkan budaya hidup sehat 14.nilai yang terkandung di dalamnya*) 12. Untuk pembinaan peserta didik ynag berminat terhadap salah satu atau beberapa cabang tertentu dapat dilakukan melalui kegiatan ekstra kurikuler Created by Budi Maryadi.1 Mempraktikkan koordinasi teknik dasar meluncur.

S. Created by Budi Maryadi. Arah Pengembangan Standar kompetensi dan kompetensi dasar menjadi arah dan landasan untuk mengembangkan materi pokok.E. Dalam merancang kegiatan pembelajaran dan penilaian perlu memperhatikan Standar Proses dan Standar Penilaian.Pd 11 . kegiatan pembelajaran. dan indikator pencapaian kompetensi untuk penilaian.

S. S.Pd 12 . Leuwidahu.Pd NIP.PEMETAAN SK. (0265) 336408 Tasikmalaya 46151 Tahun 2007 Created by Budi Maryadi. No. 132104862 PEMERINTAH KOTA TASIKMALATA DINAS PENDIDIKAN SEKOLAH MENENGAH PERTAMA NEGERI 18 KOTA TASIKMALAYA Jln. 106 Tlp. OLAHRAGA DAN KESEHATAN SMP NEGERI 18 KOTA TASIKMALAYA Oleh BUDI MARYADI.KD dan INDIKATOR MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI.

S. S. S.PENGESAHAN PEMETAAN SK. USEP SAEFULLOH. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani.Pd 13 .KD dan INDIKATOR MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI. OLAHRAGA DAN KESEHATAN SMP NEGERI 18 KOTA TASIKMALAYA Tasikmalaya. Desember 2007 Penyusun.Pd NIP. 132104862 Created by Budi Maryadi. 131 268 445 BUDI MARYADI. Olahraga dan Kesehatan Drs. Kepala Sekolah. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. MAMAT HUSEN NIP. 131261498 .Pd NIP.

Pemetaan Mata Pelajaran Pendidikan Jasmani.1.II. Mempraktikkan teknik dasar berbagai teknik dasar salah satu permainan dan olah permainan dan raga beregu bola besar dengan olahraga serta nilaibaik.Pd 12 . MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan Mempraktikan Sepak Bola 1. nilai yang terkandung toleransi. menggiring dan manahan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar serta menahan dengan telapak kaki • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi • Melakukan passing atas dan bawah bolavoli • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi • Melakukan passing bola dari (dada. serta nilai kerjasama. menghargai lawan. Olahraga dan Kesehatan Kelas VII Semester I STANDAR KOMPETENSI 1. pantul dan atas kepala) • Bermain bola basket dengan peraturan yang dimodifikasi Bola Voli Bola Basket Created by Budi Maryadi. S. percaya diri. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) • Mengumpan. di dalamnya keberanian.

STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan Tenis Meja 1. toleransi. menghargai dimodifikasi lawan.Pd 13 . percaya diri. S. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Lari Jarak Pendek 50M 1. lengan. Mempraktikkan • teknik dasar atletik serta nilai toleransi. pendaratan telapak kaki) Lomba lari dg peraturan yang dimodifikasi Lompat Jauh Gaya Jongkok • Melakukan teknik dasar menolak tanpa awalan • Teknik dasar di udara • Teknik dasar mendarat • Melakukan lomba lompat jauh dengan peraturan yang dimodifikasi • Melakukan posisi awalan • Melakukan teknik dasar memegang peluru dan menolak • Melakukan lomba menolak peluru dengan peraturan yang dimodifikasi Tolak Peluru Awalan Menyamping Created by Budi Maryadi. Mempraktikkan teknik dasar • Memgang bat untuk sesalah satu permainan dan rvis dan pukulan olah raga beregu bola keci forehand dengan baik. posisis badan. serta nilai • Bermain dengan kerjasama. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Melakukan teknik lari (gerakan kaki. percaya peraturan yang diri.3.2. keberanian. keberanian. menjaga keselamatan diri dan orang • lain.

bahu dan dada Melakukan bentuk latihan kebugaran jasmani dengan lari • • Created by Budi Maryadi. Mempraktikan latihan Kebugaran 2. S. Mempraktikkan teknik dasar • salah satu permainan olah raga bela diri dengan baik serta nilai • keberanian.Pd 14 . menghormati • lawan dan percaya diri **) Melakukan teknik dasar kuda-kuda Melakukan teknik dasar langkah Merangkai teknik dasar kuda-kuda dan langkah 2. serta nilai disiplin dan tanggungjawab • Melakukan latihan kekuatan dan daya tahan otot kaki Melakukan latihan kekuatan dan daya tahan lengan.3.1. kejujuran.2.dan Jasmani kekuatan dan day atahan otot serta nilai disiplin dan nilai-nilai yang tanggungjawab terkandung di dalamnya 2.STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan Lempar Cakram Awalan Menyamping Pencak Silat • Melakukan posisi awalan • Melakukan teknik dasar memegang dan melempar cakram • Melakukan lomba lempar cakram dengan peratu ran yang dimodifikasi 1. Mempraktikkan jenis latihan kebugaran jasmani. Mempraktikkan latihan daya tahan jantung dan paru-paru.

serta nilaii kedisiplinan.1.Mempraktikan senam • Mempraktikkan teknik dasar irama tanpa alat. serta didalamnya Alat nilai disiplin. keberanian. estetika.2. S. dan nilaiSenam 4. belakang dan samping Melakukan teknik dasar ayunan satu lengan ke samping bersamaan memindahkan berat 4. Mempraktikan senam dasar dengan teknik dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya Senam Dasar 3.Pd 15 . Mempraktikkan senam dasar • dengan bentuk latihan keseimbangan bertumpu pada • kaki.STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR jarak menengah atau lari 12 menit Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan : 3.1. toleransi dan • keluwesan 4. keberanian dan tanggungjawab • • • Berdiri dengan satu kaki dari sikap jongkok Melompat menggunakan satu kaki Berjalan pada titian yang dipasang melintang (bangku senam) Melakukan sikap lilin Berdiri dengan tangan Berdiri dengan dahi Melakukan teknik dasar langkah kaki biasa Melakukan teknik dasar langkah kaki rapat Melakukan teknik dasar langkah keseimbangan Melakukan teknik dasar ayunan satu lengan depan. toleransi dan keluwesa • Created by Budi Maryadi. serta nilai disiplin. dan tanggungjawab • Senam Dasar 3. gerak mengayun satu lengan mengikuti irama. Mempraktikkan senam dasar dengan bentuk latihan keseimbangan bertumpu selain kaki serta nilai disiplin. estetika. senam irama tanpa alat. gerak nilai yang terkandung Irama Tanpa • langkah kaki mengikuti irama.2 Mempraktikkan teknik dasar senam • irama tanpa alat.

keberanian dan kebersihan 5.dan nilai-nilai yang serta nilai disiplin. Mempraktikan Pendidikan 6. serta nilai kerjasama. memar dan tusuk • Mengkonsumsi makanan yang mengandung unsur zat gizi 7.2. S. gerakan lengan dan • pernapasan gaya dada serta nilai disiplin.2.2.1. Mempraktikan teknik Renang 5.Pd 16 . keberanian dan kebersihan 6. tanggungjawab dan tenggang rasa 6.1. iris.luar kelas yang tepat untuk mendirikan tenda dasar penyelamatan di perkemahan.Memahami perlunya keseimbangan o Mengkonsumsi makanan gizi yang sesuai dengan kebutuhan tubuh Created by Budi Maryadi.Mempraktikkan teknik dasar • dasar renang gaya gaya dada gerakan kaki renang gaya dada dada.Mempraktikkan teknik dasar gerakan kaki. dan teknik dasar pemasangan tenda nilai-nilai yang untuk perkemahan di lingkungan terkandung di dalamnya secara beregu. Menerapkan budaya hidup sehat Kesehatan 7.STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Melakukan gerakan teknik dasar gerakan kaki renang gaya dada Melakukan teknik dasar gerakan lengan renang gaya dada Melakukan teknik dasar gerakan kaki.Mempraktikkan teknik dasar • gerakan lengan renang gaya dada serta nilai disiplin. mempraktekkan lingkungan sekolah. lengan dan pernapasan Melakukan identifikasi tempat yang tepat untuk mendirikan tenda perkemahan Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan 5. keberanian dan terkandung di dalamnya kebersihan *) 5.3.Mempraktikkan penyelamatan dan • P3K terhadap jenis luka ringan serta nilai kerjasama. Mempraktikkan pemilihan tempat • perkemahan dan dasar.Memahami pola makan sehat Melakukan pertolongan (P3K) terhadap luka lecet. tanggungjawab dan tenggang rasa 7.1.

menendang dan menggiring bola menggunakan punggung kaki Melakukan variasi teknik dasar Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi Melakukan passaing atas dan bawah (penguatan) Melakukan servis bawah dan smash tanpa awalan Melakukan variasi teknik dasar Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan 8. memecahkan masalah.1 dasar permainan dan olahraga serta nilainilai yang terkandung di dalamnya Bola Voli • • • • Bola Basket • Melakukan menggiring.a. dari atas kepala (penguatan) • Melakukan shooting satu tangan dari depan dada dan layup shoot Created by Budi Maryadi. S. pantul. Kelas VII Semester 2 STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR • Mempraktikkan variasi teknik dasar salah satu nomor olah raga bola besar beregu lanjutan serta nilai kerja sama. toleransi. passing (dada. menghargai teman dan • keberanian **) • INDIKATOR Mengumpan. Mempraktikan teknik Sepak Bola 8.Pd 17 .

kejujuran • dan menghormati lawan **) • Lari Jarak Pendek 8. serta nilai kerjasama.Mempraktikkan teknik dasar 50M perorangan lanjutan atletik.2.Pd 18 . finish Melakukan variasi teknik dasar Melakukan teknik dasar posisi awalan.STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • Melakukan variasi teknik dasar • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi 8.Mempraktikkan teknik dasar • salah satu nomor olah raga bola kecil beregu dan perorangan. serta nilai disiplin. semangat. lari. memegang peluru. percaya diri dan kejujuran **) Tolak Peluru Awalan Menyamping Tenis Meja Memegang bat servis dan pukulan backhand Melakukan variasi teknik dasar Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi Melakukanteknik start jongkok. sportifitas. S. meletakan peluru dan menolak Melakukan variasi teknik dasar Melakukan lomba tolak peluru dengan peraturan yang dimodifikasi • • • • • Lompat Jauh Gaya Created by Budi Maryadi.3.

busur depan dan belakang) Melakukan teknik dasar pukulan (depan. samping) Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • • Lempar Cakram Awalan Menyamping • • • Pencak Silat 8.STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK Jongkok ASPEK KOMPETENSI DASAR • INDIKATOR Melakukan teknik dasar awalan. dan mendarat Melakukan variasi teknik dasar Melakukan lomba lompat jauh gaya jongkok dengan peraturan yang dimodifikasi Melakukan teknik dasar posisi awalan.Memptraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan olah • raga perorangan beladiri lanjutan serta nilai kerjasama. S. belakang. atas. memegang cakram.Pd 19 . bawah. meno lak. percaya diri dan menghormati lawan **) • Created by Budi Maryadi.4. melempar dan gerak ikutan Melakukan variasi teknik dasar Melakukan lomba lempar cakram dengan peraturan yang dimodifikasi Melakukan teknik dasar menendang (depan. posisi di udara. samping. kejujuran.

berlari melewati lingkaran/ban dan berlari zig-zag) • Melakukan latihan kecepatan (lari shutlerun/lari bolak-balik dan lari estafet berkelompok Created by Budi Maryadi. lutut. punggung. MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR 9.Mempraktikkan jenis latihan • Melakukan latihan kecepatan dan kelincahan serta kelincahan (melompatnilai disiplin dan tanggungjawab lompat melewati bangku bola/bangku senam. berjalan pada garis lurus sambil berjalan jin-jit) 9.STANDAR KOMPETENSI 9. leher dan lengan) • Melakukan latihan keseimbangan (berdiri dengan satu kaki. sikap melayang.1.Mempraktikkan jenis latihan untuk • kelentukan dan keseimbangan serta nilai disiplin dan tanggungjawab INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan Mempraktikan latihan Kebugaran kebugaran jasmani dan jasmani nilai-nilai yang terkandung didalamnya Melakukan latihan kelentukan (pinggang.Pd 20 . S.2.

tanggung jawab INDIKATOR • Melakukan teknik dasar berguling ke depan dengan membulatkan badan dari posisi duduk • Melakukan teknik dasar berguling ke depan dari posisi jongkok • Melakukan teknik dasar berguling ke depan dari posisi berdi • • Melakukan teknik dasar berguling ke belakang dengan membulatkan badan dari posisi duduk • Melakukan teknik dasar berguling ke belakang dari posisi jongkok • Melakukan teknik dasar berguling ke belakang dari posisi berdiri Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan Uji Diri 10.1. Mempraktikan teknik dasar gerak guling depan serta nilai kedisiplinan. Mempraktikan teknik dasar senam lantai dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK Uji Diri ASPEK KOMPETENSI DASAR 10.STANDAR KOMPETENSI 10.Pd 21 .Mempraktikkan teknik dasar guling belakang serta nilai disiplin. keberanian. keberanian dan tanggungjawab Created by Budi Maryadi.2. S.

estetika toleransi ayunan dua lengan ke dan keluesan samping • Melakukan teknik dasar ayunan dua lengan ke samping diikuti berat badan dipindahkan 12.1. keberanian dan kebersihan Melakukan koordinasi teknik dasar gerakan lengan dan pernapasan renang gaya dada diawali meluncur dari pinggir kolam Melakukan koordinasi teknik dasar renang gaya dada.STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan 11. Memparaktikkan teknik Renang 12.Mempraktikkan teknik dasar • Melakukan teknik dasar irama tanpa alat dan Irama senam irama tanpa alat.1. serta nilaiterkandung di dalamnya • Melakukan teknik dasar nilai disiplin. terkandung di dalamnya gaya dada diawali keberanian dan kebersihan *) meluncur dari pinggir kolam 12.3.2. gerak mengayun dua lengan Tanpa Alat mengayun dua lengan nilai-nilai yang depan belakang mengikuti irama.Pd 22 . kaki. Mempraktikkan senam Senam 11. S.1. Gaya Dada teknik dasar gerakan kaki dan teknik dasar gerakan lengan renang gaya dada dan nilai-nilai yang kaki dan lengan renang serta nilai-nilai disiplin.Melakukan indentifikasi • Melakukan idetifikasi Created by Budi Maryadi. keberanian dan kebersihan 12.Mempraktikkan koordinasi • teknik dasar renang gaya dada serta nilai disiplin. lengan dan pernapasan diawali meluncur dari pinggir kolam 13.Mempraktikkan koordinasi • Melakukan koordinasi dasar renang gaya dada.Mempraktikkan koordinasi • teknik dasar lengan dan pernapasan renang gaya dada serta nilai disiplin. Menerapkan budaya Kesehatan 13.

131 268 445 BUDI MARYADI.Menerapkan cara menghidari • Cara pencegahan penyakit menular Tasikmalaya. Olahraga dan Kesehatan Drs. Desember 2007 Penyusun. Kepala Sekolah.2. S.STANDAR KOMPETENSI hidup sehat MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR berbagai penyakit menular seksual (PMS) INDIKATOR penyakit seksual menular Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan Kesehatan 13. S. 132104862 Created by Budi Maryadi. MAMAT HUSEN NIP.Pd NIP.Pd NIP. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.Pd 23 . S. 131261498 USEP SAEFULLOH. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani.

bawah dan smash tampa awalan • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • Se 1. S. Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi • Melakukan kombinasi teknik dasar passing atas dan bawah bola voli. • Melakukan kombinasi teknik dasar passing atas. Melakukan kombinasi teknik dasar mengiring dan menghentikan bola menggunakan punggung kaki.Kelas VIII Semester 1 STANDAR KOMPETENSI 1. percaya dini.Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Melakukan kombinasi teknik dasar menedang dan menghentikan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar serta menahan dengan telapak kaki.Pd 24 . • bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • Bola voli Created by Budi Maryadi. keberanian.1 . toleransi.Mempraktikkan kombinasi • pak Bola teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan baik serta nilai kerjasama. menghargai lawan.

ngan pendek mengunakan aba-aba baik serta nilai kerjasama .ya/go) toleransi . shooting (dengan dua tangan dari atas depan kepala) dan lay-up shoot • Bermain dengan pe-raturan yang di modifikasi Created by Budi Maryadi. forehand serta toleransi. siap. menghargai lawan.rmainan jarak dasar start jongkok dan olah raga lanjutan de. S.Pd 25 .keberanian. • Bermain dengan bersedia berbagi tempat dan peralatan**) peraturan yang dimodifikasi. • Lari 1.3 Mempraktikan ko mbinasi teknik • Melakukan tehnik dasar salah satu pe.STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK Bola Basket ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • Tenis Meja 1. percaya diri. pantul dan dari atas kepala) • Melakukan kombinasi teknik dasar mengiring. backhand keberanian. 50 M (bersedia. menghargai la kombinasi tehnik wan.percaya • Melakukan diri.2 Mempraktikkan kombinasi • Melakukan teknik dasar salah satu kombinasi teknik permainan dan olahraga dasar memegang bat beregu bola kecil lanjutan untuk melakukan dengan kombinasi yang baik servis dan pukulan serta nilai kerjasama.bersedia ber bagi tempat dasar strat. lari dan dan peralatan **) finish • Melakukan lomba lari dengan peraturan yang dimodifikasi Melakukan kombinasi teknik dasar passing (dada.

STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK • Lari jarak menengah ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • Melakukan tehnik dasar strat • Melakukan kombinasi • Tol ak peluru gaya menyamp ing strat. S.Pd 26 . posisi awal melempar. lari dan finish • Melakukan lomba lari dengan peraturan yang dimodifikasi • Melakukan teknik dasar posisi awal menolak peluru • Melakukan kombinasi posisi awal menolak dan gerak ikutan • Melakukan lomba tolak peluru dengan peraturan yang dimodifikasi • Le mpar lembing awalan menyamp ing • Melakukan teknik dasar memegang lembing. dan gerak ikutan • • Melakukan kombinasi tehnik dasar lempar lembing Melakukan lomba melempar lembing dengan peraturan yang dimodifikasi Created by Budi Maryadi.

2 Mempraktikkan latihan jasmani kekuatan dan daya tahan anggauta badan bagian bawah dengan sistem sirkuit serta nilai disiplin dan tanggung jawab • • Created by Budi Maryadi.Pd 27 . S. dada dan bahu dengan peraturan yang dimodifikasi Melakukan kekuatan dan daya tahan otot paha dan kaki Melakukan lomba kekuatan dan daya tahan otot paha dan kaki dengn peraturan yang dimodifikasi • 2.1 Mempraktikkan latihan kekuatan dan daya tahan anggota badan bagian atas dengan sistem sirkuit serta nilai disiplin dan tanggung jawab • • Kebugaran 2. kejujuran. Mempraktikan latihan Kebugaran kebugaran dalam bentuk jasmani latihan sirkuit dan nilainilai yang terkandung didalamnya 2. pukulan dan tangkis Melakukan gerak berpasangan ( pukulan dan tangkisan Melakukan mekuatan dan daya tahan otot lengan.4 Mempraktikkan kombinasi • teknik dasar salah salah satu permainan olahraga bela diri lanjutan dengan baik serta nilai • keberanian. menghormati lawan dan percaya diri **) INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan Melakukan kombinasi gerak langkah Melakukan kudakuda.STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK Pencak silat ASPEK KOMPETENSI DASAR 1. dada dan bahu Melakukan lomba kekuatan dan daya tahan otot lengan.

S.Pd 28 .STANDAR KOMPETENSI 3.lenting dari posisi pundak menempel matras berpasangan atau kelompok untuk menenamkan nilai kePermainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan Senam lantai 3.roda dengan bantuan secara berpasangan atau kelompok untuk menenamkan nilai keberanian dan tanggung jawab • Melakukan teknik dasar meroda tanpa bantuan secara berpasangan atau kelompok untuk menenamkan nilai keberanian dan tanggung jawab • Melakukan teknik dasar me-lentingkan badan dari posisi tidur telentang secara berpasangan atau kelompok untuk menenamkan nilai keberanian dan tanggung jawab • Melakukan teknik dasar me. keberanian dan tanggung jawab Created by Budi Maryadi.Mempraktikan teknik dasar senam lantai dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK 3.2 Mempraktikkan teknik dasar senam lantai guling lenting serta nilai kedisiplinan. keberanian dan tanggung jawab INDIKATOR • Melakukan teknik dasar me.1 Senam lantai ASPEK KOMPETENSI DASAR Mempraktikkan teknik dasar senam lantai meroda serta nilai kedisiplinan.

Menerapkan budaya hidup sehat 6.1 Melakukan identifikasi bahaya sek • bebas • • Created by Budi Maryadi.2 Mempraktikkan teknik dasar gerakan lengan renang gaya bebas serta nilai disiplin.lenting dari gerak berguling ke depan secara berpasangan atau kelompok untuk menenamkan nilai keberanian dan tanggung jawab Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan 5.3 Mempraktikkan teknik dasar pernapasan renang gaya bebas serta nilai disiplin Kesehatan • Melakukan tehnik dasar gerakan kaki renang gaya bebas • Melakukan teknik dasar gerakan lengan renang gaya be-bas • Melakukan teknik dasar gerakan pernafasan renang gaya bebas Jenis penyakit kelamin (Gonorrhoea. keberanian dan kebersihan 5.Mempraktikan teknik Renag gaya 5.Pd 29 . S. dan nilai-nilai yang keberanian dan kebersihan terkandung didalamnya*) 5.1Mempraktikkan teknik dasar gerakan kaki renang gaya dasar renang gaya bebas bebas bebas serta nilai disiplin.STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR beranian dan tanggung jawab • Melakukan teknik dasar me. syphilis AIDS) Penyebab penyakit Gejala penyakit 6.

Pd NIP. S.Pd NIP.STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK Kesehatan ASPEK KOMPETENSI DASAR 6. S. Olahraga dan Kesehatan Drs. MAMAT HUSEN NIP. 131 268 445 BUDI MARYADI. 132104862 Created by Budi Maryadi.Pd 30 . 131261498 USEP SAEFULLOH. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani. S. Desember 2007 Penyusun. Kepala Sekolah.2 Menolak budaya sek bebas INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • Penolakan terhadap penyakit sex (menghindari pergaulan bebas dan patuh terhadap norma norma agama ) Tasikmalaya.

1Mempraktikkan vaqriasi dan• kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan baik serta nilai kerjasama. menghargai lawan. S.Pd 31 . bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • INDIKATOR Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi • Variasi dank ombinasi teknik dasar passing atas dan bawah bola voli.Kelas VIII Semester 2 STANDAR KOMPETENSI 7. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR 7. percaya dini. bawah dan smash tampa awalan • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi. Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • Se pak Bola • Bola voli • • Melakuan variasi dan kombinasi teknik dasar passing atas dan bawah Melakukan variasi dan kombinasi Teknik dasar passing atas bawah dan smash tanpa Awalan Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk memu puk kerja sama • Created by Budi Maryadi. toleransi. • Kombinasi teknik dasar passing atas. keberanian.

• Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kerjasama dan menghargai lawan Created by Budi Maryadi.shooting.STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK Bola Basket ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • Melakuan variasi dan kombinasi teknik dasar passing. menghargai lawan. toleransi.2 Mempraktikkan Tenis Meja kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola kecil lanjutan dengan kombinasi yang baik serta nilai kerjasama.Pd 32 . percaya diri.dan-lay -up shoot • Bermain dengan peraturan yang dimodi fikasi untuk memupuk kerja sama • Kombinasi teknik dasar passing (dada. pantul dan dari atas kepala) • Kombinasi teknik dasar mengiring. S. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • Melakukan variasi dan • Variasi dan Kombinasi teknik dasar kombinasi teknik dasar memegang bat untuk melakukan servis dan memegang bat forehand dan pukulan forehand backhand untuk servis dan serta backhand pukulan secara berpasangan • Bermain dengan peraturan yang atau kelompok dimodifikasi. keberanian. menggiring. shooting (dengan dua tangan dari atas depan kepala) dan lay-up shoot • Bermain dengan peraturan yang di modifik 7.

• Melakukan lomba lari jarak pe. lari dan finish toleransi .ya/go) ngan baik serta nilai • Melakukan kombinasi teknik • Kombinasi tehnik dasar kerjasama .Pd 33 .• Lomba lari dengan menghargai la – dek dengan peraturan yang peraturan yang an.3 Mempraktikan variasi ko mbinasi teknik da • Lari • Melakukan variasi dan • Variasit ehnik dasar sar salah satu pejarak kombinasi teknik dasar start start jongkok rmainan dan olah pendek secara berpasangan atau mengunakan aba-aba raga lanjutan de50 M kelompok (bersedia.STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan 7.lak peluru secara awal menolak peluru berpsangan atau kelompok • Melakukan variasi dan • Variasi dan kombinasi kombinasi posisi awal. dasar start secara berpasangan strat. S.ri dan finish lari jarak meneng.keberanian.bersedia ber – bagi dimodifikasi untuk menanamdimodifikasi tempat dan kan nilai percaya diri dan kerja peralatan **) sama • Lari jarak menengah • • Melakukan variasi teknik start berdiri Melakukan kombinasi start. siap.percaya atau kelompok diri.la.ah • Variasit ehnik dasar strat • Kombinasi strat. lari dan finish • Tol ak peluru gaya membelakang • Lomba lari dengan peraturan yang • Melakukan lomba lari jarak me dimodifikasi nengah dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai percaya diri dan kerja sama • Melakukan posisi awal • Tehnik dasar posisi meno.gerak posisi awal menolak dan Created by Budi Maryadi.

melenting sikap diudara dan (awalan.gang . S. lembing secara ber. melempar memegang lembing. sikap diudara mendarat) dan mendarat) Lomba lompat jauh • Lomba lompat jauh gaya melenting dengan gaya melenting peraturan yang dimodifikasi dengan peraturan untuk menanamkan nilai kebera yang dimodifikasi nian dan percaya diri Created by Budi Maryadi. tolakan. dan gerak iku tan lempar posisi awal melempar.Pd 34 .nian dan percaya diri Melakukan teknik • Tehnik dasar dasar meme. jauh gaya me. tolakan.STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • • Le mpar lembing awalan menyamping • • • Lompat jauh gaya melenting • • menolak dangerak ikutan secara gerak ikutan berpasangna atau kelom pok Melakukan lomba tolak • Lomba tolak peluru peluru dengan peraturan yang dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan dimodifikasi nilai kebera.pasangan dan gerak ikutan atau kelompok • Variasi dan kombinasi Melakukan variasi dan tehnik dasar lempar kombinasi lempar lembing lembing secara berpasangan atau • Lomba melempar kelompok lembing dengan Melakukan lomba peraturan yang lempar lembing dengan dimodifikasi peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kebera nian dan percaya diri • Variasi dan kombinasi tehnik dasar lompat jauh Melakukan variasi dan gaya melenting kombinasi teknik dasar lompat (awalan.

STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK • ASPEK KOMPETENSI DASAR Melakukan variasi dan • kombinasi gerak langkah • Melakukan variasi dan • kombinasi kuda-kuda. pukulan dan tangkis Gerak berpasangan ( pukulan dan tangkisan Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan 7. menghormati lawan dan percaya diri **) 8. kejujuran. bahu dan dada (mengoper bola. pukulan dan tangkisan • Melakukan gerak ber • pasangan pukulan dan tangkisan untuk menanamkan nilai keberanian dan menghargai lawan 8.Pd 35 .4 Mempraktikkan Pencaksilat variasi dan kombinasi teknik dasar salah salah satu permainan olahraga bela diri lanjutan dengan baik serta nilai keberanian.memantulkan bola kedidnding dengan menghitung jumlah overan/menit atau push-up variasikan dengan tepuk tangan) Lomba kecepatan lengan. Mempraktikan latihan Kebugaran kebugaran dalam bentuk jasmani latihan sirkuit dan nilainilai yang terkandung didalamnya Latiah kecepatan lengan. bahu dan dada dengan peraturan yang dimodifikasi • Created by Budi Maryadi.1 Mempraktikkan latihan kecepatan anggota badan bagian atas serta nilai disiplin dan tanggung jawab • INDIKATOR Variasi dan kombinasi gerak langkah Variasi dan kombinasik uda-kuda. S.

STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan Kebugaran 8.. S.Mempraktikan teknik dasar senam lantai dan Senam nilai-nilai yang terkandung lantai didalamnya 9.2 Mempraktikkan latihan • jasmani kecepatan dan kelincahan tahan anggauta badan bagian bawah serta nilai disiplin dan tanggung jawab • Latiah kecepatan dan kelincahan (melompat bangku senam arah lurus dan zigzak) Lomba kecepatan kelincahan dengn peraturan yang dimodifikasi Rangkaian tehnik dasar gerak meroda dan guling depan 9. keberanian dan tanggung jawab Created by Budi Maryadi.Pd 36 .1 Mempraktikkan rangkaian teknik• dasar gerak meroda dan guling depan serta nilai kedisiplinan.

toleransi dan keluesan Variasi tehnik dasar mengayun tongkat (depan.samping dan belakang) 10. S. Mempraktikan senam irama dengan alat dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya Senam • 10.STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK Senam lantai ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan 9. Mempraktikan teknik 11.2 Mempraktikkan rangkaian • teknik dasar guling depan dan guling lenting serta nilai kedisiplinan. keberanian dan tanggung jawab Rangkaian tehnik dasar gerak guling depan dan guling lenting 10.Pd 37 .2 Mempraktikkan variasi • gerakan memutar ke berbagai arahah serta nilai disiplin.1 Mempraktikkan variasi irama gerakan mengayun ke dengan alat berbagai arahah serta nilai (tongkat ) disiplin. keberanian dan terkandung kebersihan didalamnya*) • 11. toleransi dan keluesan 11.2 Mempraktikkan koordinasi teknik dasar gerakan lengan renang gaya bebas serta nilai Variasi tehnik dasar gerak memutar tongkat Koordinasi tehnik dasar gerakan kaki. lengan dan pernapasan renang gaya bebas Koordinasi renang gaya bebas Created by Budi Maryadi.1 Mempraktikkan koordinasi• dasar renang gaya bebas Renag gaya teknik dasar lanjutan gerakan bebas kaki renang gaya bebas serta dan nilai-nilai yang nilai disiplin.

Mempraktikan Penjelajah12.STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR disiplin.2 Mempraktikkan keterampilan• an disekitar penjelajahan di sekitar sekolah sekolah serta nilai kerjasama.1Melakukan iden tifikasi• berbagai penyakit menular• yang bersumber dari• lingkungan tidak sehat Penjelajaha n disekitar sekolah Macam penyakit Penyebab penyakit Gejala penyakit Created by Budi Maryadi. memperhatikan keselamatan dan kebersihan lingkungan • Pembuatan rencana pelaksanaan kegiatan penjelajaan Penjelajah.12. tolong menolong. S. etika. etika. toleransi.Pd 38 . keberanian dan kebersihan INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan 12. toleransi. Menerapkan budaya hidup sehat Kesehatan 13. memperhatikan keselamatan dan kebersihan lingkungan 13. tolong didalamnya ***) menolong.1 Mendiskripsikan perencanaan penjelajahan di sekitar an disekitar kegiatan penjelajahan secara sekolah dan nilai-nilai sekolah sederhana serta nilai yang terkandung kerjasama..

Desember 2007 Penyusun. 131261498 USEP SAEFULLOH. Olahraga dan Kesehatan Drs. 131 268 445 BUDI MARYADI. S.2Melakukan cara menghindari • penyakit menular yang Cara pencegahan bersumber dari lingkungan terhadap penyakit yang tidak sehat Tasikmalaya. MAMAT HUSEN NIP. Kepala Sekolah.Pd 39 .Pd NIP. S.Pd NIP. 132104862 Created by Budi Maryadi. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani.STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK Kesehatan ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan 13. S. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.

Kelas IX Semester 1 Created by Budi Maryadi. S.Pd 40 .

percaya dini. menghargai lawan.1. S. keberanian.STANDAR KOMPETENSI 1. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • variasi dan• Se 1. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi • Variasi dan kombinasi teknik dasar passing atas dan bawah bola voli dengan koordinasi yang baik • Variasi kobinasi teknik dasar passing atas. toleransi.Pd 41 .Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama. bawah dan smash tampa awalan dengan koordinasi yang baik • Bermain dengan peraturan yang Bola voli Created by Budi Maryadi.

percaya dini. Created by Budi Maryadi.Pd 42 . bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi dimodifikasi.1.Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • variasi dan• Se 1.STANDAR KOMPETENSI 1. toleransi. keberanian. S. menghargai lawan.

percaya dini.STANDAR KOMPETENSI 1. pantul dan dari atas kepala) dengan koordinasi yang baik Kombinasi teknik dasar mengiring.Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • variasi dan• Se 1. keberanian.Pd 43 . shooting (dengan dua tangan dari atas depan kepala) dan lay-up shoot dengan koordinasi yang baik Bermain dengan pe-raturan yang di Bola Basket • • Created by Budi Maryadi. toleransi. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi • Kombinasi teknik dasar passing (dada. menghargai lawan. S.1.

toleransi.STANDAR KOMPETENSI 1. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • variasi dan• Se 1.1. menghargai lawan.Pd 44 . bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi modifik Created by Budi Maryadi. S.Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama. percaya dini. keberanian.

bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi • Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar memegang bat untuk melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand dengan koordinasi yang ba-ik • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi. percaya dini. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • variasi dan• Se 1. menghargai lawan.STANDAR KOMPETENSI 1. toleransi.Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama.1. toleransi. menghargai lawan. lari dan Created by Budi Maryadi. Tenis Meja 1.3 Mempraktikkan teknik dasar • Lari jarak MelakukanTeknik dasar start.Pd 45 . S. keberanian. percaya diri. berbagi tempat dan peralatan**) 1.2 Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola kecil lanjutan dengan tepat dan lancar serta nilai kerjasama. keberanian.

Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • variasi dan• Se 1. toleransi. tolakan.STANDAR KOMPETENSI 1. keberanian. berbagi tempat dan peralatan**) • Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi finish secara berpasangan atau kelompok Melakukan lomba lari jarak jauh dengan peraturan yang dimodifikasi Melakukan awalan.1.Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama. dan mendarat Melakukan lomba Lompat jauh gaya melenting • • Created by Budi Maryadi. S. keselamatan. percaya dini. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • jauh atletik lanjutan serta nilai toleransi.Pd 46 . percaya diri. keberanian. menghargai lawan.

Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • variasi dan• Se 1. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • • Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi lompat jauh dengan peraturan yang dimodifikas Melakukan teknik dasar awalan. menghargai lawan. S. tolakan.Pd 47 .STANDAR KOMPETENSI 1. percaya dini.1. di atas mistar dan mendarat Lomba lompat tinggi gaya straddle Lompat tinggi gaya straddle • Created by Budi Maryadi. keberanian. toleransi.Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama.

keberanian.1. percaya dini. toleransi. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • variasi dan• Se 1. menghargai lawan. meletakan peluru.Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama. posisi awal. S.Pd 48 . gerak menolak dan gerak ikutan Secara berpasangan atau kelompok Melakukan lomba tolak peluru dengan peraturan yang • Created by Budi Maryadi. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • Tolak peluru gaya membelaka ng Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi • Melakukan tehnik dasar memegang.STANDAR KOMPETENSI 1.

Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama. memutar. percaya dini. toleransi.STANDAR KOMPETENSI 1. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi dimodifikasi Lempar cakram awalan memutar • Melakukan tehnik dasar memegang. posisi awal. melempar dan gerak ikutan secara Melakukan lomba lempar cakram dengan peraturan yang dimodifikasi • Lempar Created by Budi Maryadi. menghargai lawan.Pd 49 . S.1. keberanian. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • variasi dan• Se 1.

Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama.4 Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan olahraga bela Created by Budi Maryadi. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • lembing langkah silang Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi • Melakukan tehnik dasar memegang.1. melempar dan gerak ikutan Melakukan lomba lempar lembing dengan peraturan yang dimodifikasi • Pencaksilat 1.Pd 50 . percaya dini. S. membawa.STANDAR KOMPETENSI 1. keberanian. menghargai lawan. toleransi. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • variasi dan• Se 1.

pukulan dan tangkis) Melakukan gerak berpasangan (sambungan) 2.. menghargai lawan. percaya dini. toleransi.Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama. keberanian. menghormati lawan dan percaya diri**) • • Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar dengan benar (kuda-kuda.Pd 51 .1. kejujuran. S. langkah. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • diri lanjutan dengan benar dan lancar serta nilai keberanian.STANDAR KOMPETENSI 1. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • variasi dan• Se 1. Mempraktikan jenis latihan beban dengan Kebugaran • Melakukan identifikasi Created by Budi Maryadi.

bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • alat sederhana dan nilai. percaya dini. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • variasi dan• Se 1. lengan. lutut dan kaki) Created by Budi Maryadi. keberanian.pinggang.STANDAR KOMPETENSI 1.tangan. S.Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama.1.Pd 52 .jasmani nilai yang terkandung didalmnya 2. menghargai lawan.1 Mengidentifikasi jenis-jenis latihan yang sesuai dengan kebutuhan • Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi bentuk latihan untuk kekuatan dan daya tahan (untuk badan bagian atas dan bawah) Melakukan identifikasi bentuk latihan untuk kelentukan ( persendian leher. toleransi.

disiplin.Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama.Pd 53 . kecepatan dan daya tahan badan bagian bawah mengunakan alat (bangku senam) Created by Budi Maryadi. menghargai lawan. kecepatan. keberanian. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • • Kebugaran 2.2 Mempraktikkan latihan jasmani kekuatan. percaya dini.STANDAR KOMPETENSI 1. toleransi. tanggung jawab. daya tahan dan kelentukan untuk kebugaran jasmani sesuai dengan kebutuhan dengan menggunakan alat sederhana • serta nilai semangat.1. S.. dan percaya diri Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi Melakukan latihan kekuatan dan daya tahan badan bagia atas mengunakan alat (bola basket/sepakbola) Melakukan latihan kekuatan. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • variasi dan• Se 1.

Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama. toleransi. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • • Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi Melakukan latihan kecepatan badan bagian bawah (lomba lari cepat jarak pendek) Created by Budi Maryadi. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • variasi dan• Se 1. S.Pd 54 . percaya dini.STANDAR KOMPETENSI 1. menghargai lawan.1. keberanian.

Mempraktikan rangkaian gerak senam lantai Senam dengan gerakan yang lantai benar dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi Melakukan gerak rangkai keseimbangan (bertumbu pada kaki) dilanjutkan denagn gerak meroda dan dilanjutkan dengan gerak berguling kedepan 3.Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama.1. S. keberanian. toleransi. dan keselamatan • Created by Budi Maryadi. keberanian. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • 3. disiplin. percaya dini.STANDAR KOMPETENSI 1.1 Mempraktikkan rangkaian senam lantai tanpa alat serta nilai percaya diri.Pd 55 . kerja sama. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • variasi dan• Se 1. menghargai lawan.

S.Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama.1. keluwesan dan estetika Created by Budi Maryadi.STANDAR KOMPETENSI 1.Pd 56 . Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • variasi dan• Se 1. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi Melakukan gerak rangkai keseimbangan (bertumpu selain kaki) delanjutkan dengan gerak berguling kedepan dan bergerak guling lenting Senam lantai 3. percaya dini. serta nilai keberanian. toleransi. menghargai lawan. keberanian.2 Mempraktikkan beberapa • rangkaian senam lantai . kedisiplinan.

1 Mempraktikkan rangkaian • aktivitas ritmik tanpa alat dengan koordinasi gerak yang baik serta nilai disiplin.Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama.Mempraktikan senam irama dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya Senam irama tanpaalat Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi Melakukan gerak rangkai ayunan satu lengan dan gerak langkah kaki dengan koordinasi yang baik Melakukan teknik dasar gerakan kaki renang gaya punggung 4. S. keberanian. toleransi. keberanian dan kebersihan • 5 . bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • 4.1. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • variasi dan• Se 1.STANDAR KOMPETENSI 1. menghargai lawan. keluwesan dan estetika 5.Pd 57 .1 Mempraktikkan teknik dasar gerakan kaki renang gaya punggung serta nilai disiplin.Mempraktikan teknik dasar renang gaya punggung dan nilai-nilai yang terkandung Renag gaya punggung Created by Budi Maryadi. toleransi. percaya dini.

Pd 58 .Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi didalamnya*) 5. percaya dini. menghargai lawan. keberanian. keberanian dan kebersihan • Melakukan teknik dasar gerakan lengan renang gaya punggung Created by Budi Maryadi. toleransi.2 Mempraktikkan teknik dasar gerakan lengan renang gaya punggung serta nilai disiplin. S.1. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • variasi dan• Se 1.STANDAR KOMPETENSI 1.

1. toleransi. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • • 5.STANDAR KOMPETENSI 1.Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama. percaya dini.Pd 59 . S. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • variasi dan• Se 1. menghargai lawan. keberanian dan kebersihan Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi Melakukan teknik dasar pernafasan renang gaya punggung Created by Budi Maryadi. keberanian.3 Mempraktikkan teknik dasar pernapasan renang gaya punggung serta nilai disiplin.

1. dasar-dasar kegiatan penjelajahan dialam bebas (perencanan yang disesuaikan dengan kondisi dan situasi tempat kegiatan) Created by Budi Maryadi. menghargai lawan. percaya dini. toleransi. keberanian.1 Mempraktikkan rencana kegiatan penjelajahan Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi • Pembua tan perencanaan. S.Pd 60 .STANDAR KOMPETENSI 1.Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • variasi dan• Se 1. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • 6.Mempraktikan dasardasar penjelajahan di alam bebas dan nilainilai yang terkandung didalamnya Pendidikan luar kelas 6.

Air dari tanaman Penjelajah an disekitar sekolah 6. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi Ketrampilan dasar mempertahankan hidup 1. percaya dini.STANDAR KOMPETENSI 1.1. keberanian. keselamatan.2 Mempraktikkan berbagai• keterampilan untuk memecahkan masalah yang ditemukan dalam aktivitas penjelajahan di alam bebas serta nilai kerjasama.Pd 61 . disiplin.Penyulinagn dengan matahari(soal still) 5.Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama. kebersihan.Kompas dan peta 2. menghargai lawan.Mencari makanan dan minuman 3. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • variasi dan• Se 1. toleransi.Mendapatan air dengan proses kondensasi 4. S. dan etika Created by Budi Maryadi.

percaya dini. keberanian.STANDAR KOMPETENSI 1. zat yang mudah terbakar.Menerapkan hidup sehat budaya Kesehatan 7. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • variasi dan• Se 1.Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi Melakukanidentifikasi peyebab kebakaran (merokok.Pd 62 . menghargai lawan. nyala api terbuka) 7. S. toleransi.1 Melakukan iden-tifikasi • Created by Budi Maryadi.1.

bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi Kesehatan • 7. menghargai lawan. percaya dini. perlengkapan pemadam kebakaran) Tasikmalaya. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • variasi dan• Se 1.1. keberanian.Pd 63 .STANDAR KOMPETENSI 1.2 Melakukan cara menghindari Melakukan pencegahan bahaya kebakaran bahaya kebakaran (pencegahan terhadap penyebab. S. toleransi.Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama. Desember 2007 Penyusun. Created by Budi Maryadi.

132104862 ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan 8.Pd 64 . Olahraga dan Kesehatan Drs.Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah permainan dan olahraga satu permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang beregu bola besar lanjutan terkandung didalamnya dengan tepat serta nilai kerjasama. keberanian. Mengembangkan berbagai teknik dasar ke dalam variasi dan• • Se 8.Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. MAMAT HUSEN NIP. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani.Pd NIP. 131 268 445 BUDI MARYADI. Kepala Sekolah. S. S. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan tepat Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dengan tepat Bermain bola dengan peraturan yang • Created by Budi Maryadi. percaya dini. menghargai lawan. 131261498 Kelas IX Semester 2 STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK USEP SAEFULLOH.Pd NIP. toleransi. S.1.

S.Pd 65 . Created by Budi Maryadi.STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR dimodifikasi Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • Bola voli • Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar passing atas dan bawah bola voli dengan dengan tepat • Melakukan variasi kobinasi teknik dasar passing atas. bawah dan smash tampa awalan dengan tepat • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi.

2 Melakukan iterpretasi secara jasmani sederhana hasil tes dalam menentukan derajat kebugaran • Created by Budi Maryadi. S.Pd 66 . 9.STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK Bola Basket ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR • Kombinasi teknik dasar passing (dada.1 Mempraktikkan tes kesegaran jasmani secara sederhana • • • • Melakukan tes kelenturan Melakukan tes kekuatan otot tangan Melakukan tes daya ledak otot Melakukan tes lari jarak 2. pantul dan dari atas kepala) dengan tepat • Kombinasi teknik dasar mengiring. Mempraktikan tes kebugaran jasmani secara sederhna Kebugaran jasmani Kebugaran 9.4 Km Mencocokan hasil tes pada tabel yang telah menjadi dasar acuan seperti (table cooper) Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan Tenis Meja 9. shooting (dengan dua tangan dari atas depan kepala) dan lay-up shoot dengan tepat • Bemain dengan peraturan yang di modifik • Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar memegang bat untuk melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand dengan tepat • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi.

kerja sama.caya diri dan disiplin 10. dan keselamatan • Melakukan gerak rangkai keseimbangan (bertumpu pada kaki/selain kaki) dilanjutkan guling kedepan.1 Mempraktikkan rangkaian senam lantai tanpa alat serta nilai percaya diri. guling lenting dan guling belakang Melakukan gerak rangkai lompat hariamu melalui box. serta nilai per.STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan 10.caya diri dan disiplin Created by Budi Maryadi. disiplin. guling depan dan dilanjutkan dengan guling lenting 10.Pd 67 .2 Mempraktikkan beberapa • rangkaian senam lantai .2 Mempraktikkan Senam beberapa rangkaian lantai senam lantai . keberanian. serta nilai per.Mempraktikan rangkaian gerak senam lantai dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya Senam lantai 10. S.

S. keberanian dan kebersihan Melakukan koordinasi teknik dasar gerakan kaki.1 Mempraktikkan koordinasi kecakapan teknik dasar Renag gaya • teknik dasar gerakan kaki. renang gaya punggung dan nilai-nilai yang dalam jarak tertentu serta nilai terkandung didalamnya disiplin. rapat dan keseimbangan) 11. 20m dan dilanjutkan dengan jarak 25m) Created by Budi Maryadi. Mempraktikan teknik 11. Mempraktikan senam irama dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya Senam irama tanpaalat 11. keluwesan dan estetika • Melakukan gerak rangkai ayunan satu lengan dan dua lengan dengan gerak langkah kaki (biasa.1 Mempraktikkan gerak berirama tanpa alat dengan koordinasi yang benar serta nilai disiplin. toleransi.STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan 11.Pd 68 . lengan dan pernafasan renang gaya punggung Melakukan koordinasi teknik dasar renang gaya punggung (renang menempuh jarak 10m.2 Mempraktikkan koordinasi • teknik dasar renang gaya punggung dalam jarak tertentu serta nilai disiplin. keberanian dan *) kebersihan 11. renang gaya punggung punggung lengan.

Desember 2007 Penyusun.Pd NIP. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani. 131 268 445 BUDI MARYADI.1 ASPEK KOMPETENSI DASAR • Mempraktikan identifikasi bahaya bencana alam • INDIKATOR Melakukan identifikasi jenis bencana Melakukan identifikasi penyebab bencana • Melakukan Tes pencegahan dan penanggulangan bencana alam Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan 13. Menerapkan budaya hidup sehat MATERI POKOK Budaya hidup sehat 13.2 Mempraktikan cara meng hadapi ber. 132104862 Created by Budi Maryadi.Pd 69 .STANDAR KOMPETENSI 13. 131261498. S.bagai bencaalam Unjuk kerja Lakukan pencegahan dan penanggulangan bencana alam Tasikmalaya. Kepala Sekolah. USEP SAEFULLOH.Pd NIP. Olahraga dan Kesehatan Drs. S. S. MAMAT HUSEN NIP. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.

106 Tlp. No.Pd 70 . (0265) 336408 Tasikmalaya 46151 Tahun 2007 Created by Budi Maryadi.SILABUS MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI. S. Leuwidahu. OLAHRAGA DAN KESEHATAN Oleh BUDI MARYADI. S. 132104862 PEMERINTAH KOTA TASIKMALATA DINAS PENDIDIKAN SEKOLAH MENENGAH PERTAMA NEGERI 18 KOTA TASIKMALAYA Jln.Pd NIP.

Mempraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola besar dengan baik. Alokasi Waktu 4x40 menit Sumber Belajar Buku teks.III. menggiring dan manahan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar serta menahan dengan telapak kaki Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi Teknik Tes Bentuk Instrumen Tes keterampilan (un juk kerja) Contoh Instrumen Lakukan mengumpan. Bola Voli • Passing atas dan bawah dalam • Melakukan passing bola volisecara berpasangan atas dan bawah bolavoli atau kelompok Bermain dengan • Bermain dengan peraturan yang • peraturan yang dimodifikasi untuk memupuk dimodifikasi kerja sama dan toleransi • Passing bola dari (dada. percaya diri. Bola Basket Tes Tes keterampilan Lakukan passing bola dari (dada. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Materi Pokok/ Pembelajaran Sepak Bola Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Mengumpan. toleransi.pantul • Melakukan passing bola dan atas kepala) secara dari (dada.Pd 71 . Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya Kompetensi Dasar 1. SILABUS a.lapanga n. menggiring dan manahan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar serta menahan dengan telapak kaki Observ.bolabask et.net.menggiring dan • menahan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar serta serta menahan dengan telapak kaki secara berpasangan atau kelompok • Bermain dengan peraturan yang • dimodifikasi untuk memupuk kerja sama dan toleransi Tes Tes sikap. Olahraga dan Kesehatan Semester : 1 (satu) Standar Kompetensi : 1. bolavoli. keberanian. pantul dan atas kepala) Created by Budi Maryadi. Kelas VII Semester I Sekolah : S M P Negeri 18 Kota Tasikmalaya Kelas : VII Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani. serta nilai kerjasama.1.bola kaki. Buku refernsi. pantul dan berpasangan atau kelompok • Bermain dengan peraturan yang atas kepala) • Bermain bola dimodifikasi untuk memupuk Tes Tes Tes keterampilan (unjuk kerja) Tes sikap Tes passing Observ. • Mengumpan. S. menghargai lawan.

pukulan servis.peluru. Created by Budi Maryadi. lengan. pendaratan telapak kaki) • Lomba lari dg peraturan yang dimodifikasi Tes Tes keterampi lan Lakukan tes lari jarak 50 m 2x40 menit Tes Tes Tes sikap Tes keterampi lan Tes sikap Observ.berpas rvis dan pukulan angan atau kelompok forehand • Bermain dengan peraturan yang • Bermain dengan dimodifikasi untuk menanamkan peraturan yang nilai kerja sama dan toleransi dimodifikasi Tes keterampi Lakukan memgang bat untuk lan servis dan pukulan forehand Tes sikap Observ. posisis badan. keberanian. Lompat Jauh • Menolak tanpa awalan. percaya diri. lengan.bola . bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tenis Meja basket dengan peraturan yang dimodifikasi • Memegang bat. keberanian.cakram. toleransi. • Memgang bat untuk sedan pukulan forehand. 2x40 menit Buku teks. lapangan.tenis meja. buku refernsi.lapangan. • Lomba lari dengan peraturan menjaga yang dimodifikasi keselamatan diri dan orang lain. menghargai lawan.bat.net. serta nilai kerjasama.start block.Pd 72 .3. posisi atletik serta nilai badan dan pendaratan telapak toleransi.• Teknik dasar mendarat aturan yang dimodifikasi untuk • Melakukan lomba menanamkan nilai percaya diri lompat jauh dengan dan keberanian Tes Observ. Mempraktikkan Lari Jarak • Berlari dengan menekankan pa teknik dasar Pendek 50M da gerakan kaki. Alokasi Waktu Sumber Belajar 1. Lakukan lompat jauh Buku teks. kaki percaya diri. buku refernsi. lembing (yang dimodifi – kasi ) • Melakukan teknik dasar menolak tanpa awalan • Teknik dasar di udara • Lomba lompat jauh dengan per.posisi di bersedia berbagi Gaya Jongkok di udara dan mendarat tempat dan peralatan **) • Melakukan teknik lari (gerakan kaki.2. S. Mempraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola keci dengan baik. 1.Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran Penilaian Kegiatan Pembelajaran siksp menghargai lawan Indikator Teknik Tes Tes Tes Bentuk Instrumen Tes sikap Contoh Instrumen Observ.

ping • Lempar Cakram Awalan • Menyamping • 1. kejujuran.4.matras Tes Created by Budi Maryadi.memegang dan dimodifikasi melempar cakram Lomba lempar cakram dengan • Melakukan posisi peraturan yang dimodifikasi awalan untuk menanamkan sikap Melakukan teknik dasar menjaga keselamatan diri dan memegang dan orang lain melempar cakram • Melakukan lomba lempar cakram dengan peratu ran yang dimodifikasi Melakukan dasar kuda-kuda. 2x40 Buku teks. Lakukan lemparcakram awalan menyamping Alokasi Waktu Sumber Belajar Tolak Peluru • Posisi awalan. Observ.Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator peraturan yang dimodifikasi • Teknik Tes Tes Tes Tes Bentuk Contoh Instrumen Instrumen Tes keterampi lan Lakukan tolak peluru awalan Tes sikap. S. menghormati lawan dan percaya diri **) • • Melakukan posisi awalan • Melakukan teknik Lomba tolak peluru dengan dasar memegang peraturan yang dimodifikasi unpeluru dan menolak tuk menanamkan sikap menjaga • Melakukan lomba keselamatan diri dan orang lain menolak peluru dengan peraturan yang Posisi awalan.langkah.pelindung badan. buku refernsi. Mempraktikkan Pencak Silat teknik dasar salah satu permainan olah raga bela diri dengan baik serta nilai keberanian.Pd 73 .dan • Melakukan teknik dasar teknik dasar langkah kuda-kuda • Melakukan teknik dasar Merangkai teknik dasar kuda langkah kuda dan langkah berpasangan untuk menanamkan nilai ke• Merangkai teknik beranian dan menghormati lawan dasar kuda-kuda dan langkah Observ Tes Tes keterampi Lakukan tes kuda-ku lan kuda. memegang dan Awalan menolak peluru Menyam. dan gerak rangkai Tes sikap Observ. menyamping Tes keterampi lan Tes sikap. lapangan.

1. daya tahan otot lengan dan kaki Observ. Mempraktikkan jenis latihan kekuatan dan day atahan otot serta nilai disiplin dan tanggungjawab Materi Pokok/ Pembelajaran Kebugaran Jasmani • Penilaian Kegiatan Pembelajaran Latihan kekuatan dan daya tahan oto kaki. bahu dan dada Melakukan bentuk latihan kebugaran jasmani dengan lari jarak menengah atau lari 12 menit Teknik Tes Bentuk Instrumen Tes keterampilan Contoh Instrumen Lakukan bentuk latihan kekuatan. Mempraktikan senam dasar dengan teknik dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya Created by Budi Maryadi. Mempraktikan latihan kebugaran jasmani. buku referensi.dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya Kompetensi Dasar 2.berpasangan atau kelompok untuk penanaman disiplin dan tanggung jawab • Latihan kekuatan dan daya tahan oto kaki. S.2. Mempraktikkan latihan daya tahan jantung dan paru-paru. serta nilai disiplin dan tanggungjawab • Tes Tes keterampilan Lakukan tes kesegaran jasmani (TKJI) Standar Kompetensi : 3.matras • Tes Tes sikap 2.Standar Kompetensi : 2. Alokasi Waktu 2x40 menit Sumber Belajar Buku teks.Pd 74 .berpasangan atau kelompok untuk penenaman nilai keberanian dan tanggung jawab • Latihan lari jarak menengah atau lari 12 menit dan untuk menanamkan nilai disiplin dan tang gung jawab • Indikator Melakukan latihan kekuatan dan daya tahan otot kaki Melakukan latihan kekuatan dan daya tahan lengan.

berdiri dengan tangan.melom. Mempraktikkan senam dasar dengan bentuk latihan keseimbangan bertumpu selain kaki serta nilai disiplin.Pd 75 . dan dahi Observ.2. 2x40 menit Tes Standar Kompetensi : 4.Kompetensi Dasar 3. dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya Created by Budi Maryadi.1. keberanian.berdiri dengan tangan • dan dahi secara • berpasangan atau kelompok untuk menanmkan nilai keberanian dan tanggung jawab Tes Tes keterampilan Tes sikap Lakukan sikap lilin. Mempraktikkan senam dasar dengan bentuk latihan keseimbangan bertumpu pada kaki. Alokasi Waktu Sumber Belajar • Berdiri dengan satu kaki. serta nilai disiplin. buku referensi.melompat menggunakan satu kaki dan berjalan pada titian dan untuk menanamkan nilai keberanian • Berdiri dengan satu kaki dari sikap jongkok • Melompat menggunakan satu kaki • Berjalan pada titian yang dipasang melintang (bangku senam) Melakukan sikap lilin Berdiri dengan tangan Berdiri dengan dahi 2x40 menit Buku teks. keberanian dan tanggungjawab Materi Pokok/ Pembelajaran Senam Dasar Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik Tes Bentuk Instrumen Tes kete rampilan Tes sikap Contoh Instrumen Lakukan berdiri dengan satu kaki. dan tanggungjawab 3. matras Tes Senam Dasar • Melakukan sikap • lilin.Mempraktikan senam irama tanpa alat.pat dengan satu kaki dan berjalan pada titian Observ. S.

kaset atau CD 4.2.rapat. belakang dan samping Tes Tes keterampilan Lakukan • Melakukan teknik dasar ayunan satu lengan ke samping bersamaan memindahkan berat badansecara berpasangan atau kelompok untuk menanamkan nilai tolerasni dan keluesan Melakukan teknik dasar ayunan satu lengan ke samping bersamaan memindahkan berat Tes Tes sikap Observ. buku referensi. gerak langkah kaki mengikuti irama.secara Buku teks.tape. rapat. gerak mengayun satu lengan mengikuti irama. Bentuk Instrumen Tes kete rampilan Contoh Instrumen Alokasi Waktu Sumber Belajar 4.Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran Senam Irama Tanpa Alat Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik Tes Tes Tes sikap Observ.secara langkah kaki rapat berpasangan atau • Melakukan teknik dasar kelompok untuk menanamkan nilai tolerasni langkah keseimbangan dan keluesan • Lakukan gerak 2x40 menit langkah kaki biasa. S. serta nilaii kedisiplinan.2 Mempraktikkan teknik dasar senam irama tanpa alat. toleransi dan keluwesa • Melakukan ayunan satu • lengan depan . estetika.Pd 76 .dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya *) Created by Budi Maryadi. toleransi dan keluwesan Melakukan teknik dasar • Melakukan gerak langkah • langkah kaki biasa kaki biasa. keseimbangan. Mempraktikan teknik dasar renang gaya dada. serta nilai disiplin. • Melakukan teknik dasar keseimbangan. matras.belakang dan sam-ping secara berpasangan atau kelompok untuk menanamkan nilai tolerasni dan keluesan • Melakukan teknik dasar ayunan satu lengan depan. Standar Kompetensi : 5. estetika. Mempraktikk an teknik dasar senam irama tanpa alat.

lengan dan pernafasan secara berpasangan atau kelompok • Melakukan teknik dasar gerakan kaki.kolam renang • Melakukan gerakan teknik dasar gerakan kaki renang gaya dada • Melakukan gerakan lengan renang gaya dada secara berpasangan atau kelompok • Melakukan teknik dasar gerakan lengan renang gaya dada Tes Tes sikap Observ. lengan dan pernapasan Tes Tes kete rampilan Standar Kompetensi: 6. Mempraktikkan pemilihan tempat yang tepat untuk Materi Pokok/ Pembelajaran Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik Tes Bentuk Instrumen Tes kete rampilan Contoh Instrumen Lakukan mengidentifikasi lapangan atau tempat mendirikan tenda untuk Alokasi Waktu 2x40 menit Sumber Belajar Pendidikan luar • Melakukan identifikasi kelas tempat untuk mendirikan • Melakukan identifikasi tempat yang tepat untuk Buku teks.2. keberanian dan kebersihan Materi Pokok/ Pembelajaran Renang gaya dada • Penilaian Kegiatan Pembelajaran Melakukan gerakan kaki renang gaya dada secara berpasangan atau kelompok Indikator Teknik Tes Bentuk Instrumen Tes kete rampilan Contoh Instrumen Lakukan gerakan kaki.Mempraktikkan teknik dasar gerakan kaki. Created by Budi Maryadi. keberanian dan kebersihan 5. keberanian dan kebersihan 5.Mempraktikkan teknik dasar gerakan kaki renang gaya dada serta nilai disiplin. Mempraktikan perkemahan dan dasar-dasar penyelamatan di lingkungan sekolah.1. S.1. gerakan lengan dan pernapasan gaya dada serta nilai disiplin.3.lengan dan pernafasan renang gaya dada Alokasi Waktu 3x40 menit Sumber Belajar Buku teks. • Melakukan gerakan kaki. buku referensi. dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya Kompetensi Dasar 6.Mempraktikkan teknik dasar gerakan lengan renang gaya dada serta nilai disiplin.Pd 77 .Kompetensi Dasar 5.

ruang boga Materi Pokok/ Pembelajaran Kesehatan • Melakukan identifikasi • Mengkonsumsi makanan yang dikonsumsi makanan yang serta mengan dung unsur mengandung unsur zat gizi zat gizi Melakukan identifikasi • Mengkonsum makanan yang si makanan yang sesuai Tes Created by Budi Maryadi. serta nilai kerjasama.Memahami perlunya 7.1.Menerapkan budaya hidup sehat Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik Tes Bentuk Instrumen Tes teori Contoh Instrumen Lakukan identifikasi maakanan apasaja yang mengandung unsur gizi dan yang dapat dikonsumsi sesuai dengan kebutuhan tubuh ! Alokasi Waktu 1x40 menit Sumber Belajar Buku teks. iris.Kompetensi Dasar mendirikan tenda perkemahan.Memahami pola makan sehat 7.2. tanggungjawab dan tenggang rasa Materi Pokok/ Pembelajaran Penilaian Kegiatan Pembelajaran tenda perke mahan secara kelompok atau regu Indikator mendirikan tenda perkemahan Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen perkemahan Alokasi Waktu Sumber Belajar buku refe– rensi. S.Pd 78 .memar. tanggungjawab dan tenggang rasa 6.2. Standar Kompetensi: Kompetensi Dasar 7. buku refe rensi. dan tusuk secara berpasangan atau kelompo • Melakukan pertolongan (P3K) terhadap luka lecet. mempraktekkan teknik dasar pemasangan tenda untuk perkemahan di lingkungan secara beregu. iris.peralatan P3K dan lingkungan Tes • Melakukan pertolongan (P3K) terhadap luka lecet.iris.Mempraktikkan penyelamatan dan P3K terhadap jenis luka ringan serta nilai kerjasama. memar dan tusuk Observ. memar dan tusuk Tes kete rampilan Tes sikap Lakukan pertolongan (P3K) terhadap luka lecet.

S. S.Pd NIP. b. Kelas VII Semester 2 USEP SAEFULLOH. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. 131 268 445 BUDI MARYADI. 132104862 SILABUS Sekolah : SMP Kelas : VII Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani.Kompetensi Dasar keseimbangan gizi Materi Pokok/ Pembelajaran Penilaian Kegiatan Pembelajaran dikonsumsi sesuai deng an kebutuhan tubuh Indikator dengan kebutuhan tubuh Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen Alokasi Waktu Sumber Belajar Penyusun. MAMAT HUSEN NIP. Mempraktikan teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya Created by Budi Maryadi. Olahraga dan Kesehatan Drs. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani. Kepala Sekolah. S. 131261498.Pd 79 . Olahraga dan Kesehatan Semester : 2 (Dua) Standar Kompetensi : 8.Pd NIP.

Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran Sepak Bola Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator • Mengumpan. memecahkan masalah.pantul dan atas kepala) secara berpasangan atau kelompok o Melakukan shooting satu tangan dari depan dada dan lay. servis .Pd 80 .bolav oli. bolabsket. Bola Basket • Melakukan menggiring. 8. menggiring dan manahan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar serta menahan dengan telapak kaki Alokasi Waktu 4x40 menit Sumber Belajar Buku tek. menghargai teman dan keberanian **) • Mengumpan. passing bola dari (dada.smash tan.menggiring dan menahan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar serta serta menahan dengan telapak kaki secara berpasangan atau kelompok • Melakukan variasi teknik dasar • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk memupuk kerja sama dan toleransi • Melakukan passing atas dan bawah secara berpasangan atau kelompok • Melakukan servis bawah dan smash tanpa awalan secara berpasangan atau kelompok • Melakukan variasi teknik dasar secara berpasangan atau kelompok • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk me nanamkan nilai kerja sama dan keberanian o Melakukanmenggiring. menendang dan menggiring bola menggunakan punggung kaki Teknik Tes Bentuk Instrumen Tes keterAmpilan (un juk kerja) Contoh Instrumen Lakukan variasi mengumpan.up shoot Created by Budi Maryadi.net. Mempraktikka n variasi teknik dasar salah satu nomor olah raga bola besar beregu lanjutan serta nilai kerja sama. S. Lakukan variasi teknik dasa (passing.up shoot secara • Melakukan variasi teknik dasar • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi • Melakukan passaing atas dan bawah (penguatan) • Melakukan servis bawah dan smash tanpa awalan • Melakukan variasi teknik dasar • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi Tes Tes sikap Tes Tes Tes sikap. dari atas kepala (penguatan) Lakukan variasi teknik dasar (passing bola dari dada.bola kaki. shooting satu tangan dari depan dada dan lay-up shoot) •Melakukan shooting satu tangan dari depan dada dan lay. Tes Tes keterampilan passing (dada. toleransi. pantul dan atas kepala. pantul. Buku refernsi.pa awalan) Bola Voli Observ.1. lapangan. Tes keterampilan (unjuk kerja) Observ.

8.Mempraktikkan teknik dasar Lari Jarak Pendek • Melakukanteknik start perorangan 50M jongkok. serta nilai kerjasama. finish ! 4x40 menit buku teks. Lakukan variasi teknik dasar pilan (unjuk posisi awalan. •Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi Tes • Memegang bat servis dan pukulan backhand • Melakukan variasi teknik dasar • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi Tes • Melakukanteknik start jongkok.Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran Penilaian Kegiatan Pembelajaran berpasangan atau kelompok o Melakukan variasi teknik dasar secara berpasangan atau kelompok o Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk memupuk siksp menghargai lawan • Memegang bat servis dan pukulan backhand secara berpasangan atau kelompok • Melakukan variasi teknik dasar secara berpasangan atau kelompok • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kebe-ranian dan kerja sama Indikator Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen Alokasi Waktu Sumber Belajar • Melakukan variasi teknik dasar Tes Tes sikap Observ.bola sof tball.bola tenis. memegang Created by Budi Maryadi. lari. lari. finish • Melakukan variasi teknik dasar Tes Tes Tes sikap Tes keteram pilan (unjuk kerja) Tes sikap Observ. lari.ri Tolak Peluru Awalan • Melakukan teknik dasar posisi • Melakukan teknik dasar posisi Tes Tes keteram II. buku referensi. S.bat.ra ket. atau kelompok percaya diri dan kejujuran **) • Melakukan lomba lari dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai disiplin dan percaya di. dasar secara berpasangan sportifitas. kejujuran dan menghormati lawan **) Observ.Mempraktikkan Tenis Meja teknik dasar salah satu nomor olah raga bola kecil beregu dan perorangan. berpasangan atau kelompok serta nilai disiplin.2. finish secara lanjutan atletik.3.lapang ang Tes Tes keteram pilan (unjuk kerja) Tes sikap Lakukan variasi pegangan bat pukul an servis dan back hand 8. I. • Melakukan variasi teknik semangat. Lakukan variasi teknik dasar start jongkok.Pd 81 .

posisi di udara. melempar dan gerak ikutan • Melakukan variasi teknik dasar Tes Tes sikap Observ.Pd 82 . melempar dan gerak ikutan secara berpasangan atau kelompok • Melakukan variasi teknik dasar secara berpasangan atau kelompok Indikator awalan. meletakan peluru dan menolak secara berpasangan atau kelompok • Melakukan variasi teknik dasar secara berpasangan atau kelompok • Melakukan lomba tolak peluru dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kebe ranian dan percaya diri • Melakukan teknik dasar awalan. menolak. melempar dan gerak ikutan Observ. meno.cakram Lempar Cakram Awalan Menyamping Tes Tes keteram pilan (unjuk kerja ) Lakukan variasi teknik dasar posisi awalan.Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran Menyamping Penilaian Kegiatan Pembelajaran awalan. Lakukan variasi teknik dasar 4 x 40 pilan (unjuk awalan. memegang peluru. memegang cakram. Lompat Jauh Gaya Jongkok Tes keteram III. dan mendarat Buku teks.lapangan. meletakan peluru dan menolak • Melakukan variasi teknik dasar • Melakukan lomba tolak peluru dengan peraturan yang dimodifikasi tes • Melakukan teknik dasar awalan.startblock. meno lak. posisi di menit kerja ) udara. Tes Tes sikap Created by Budi Maryadi. posisi di udara. memegang peluru. buku refe – rensi. Teknik Bentuk Instrumen kerja) Contoh Instrumen peluru. S. memegang cakram.lak.pasangan atau kelompok • Melakukan variasi teknik dasar cara ber pasangan atau kelompok • Melakukan lomba lompat jauh gaya jongkok dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kebe ranian dan percaya diri • Melakukan teknik dasar posisi awalan. meletakan peluru dan menolak Alokasi Waktu Sumber Belajar Tes Tes sikap Observ.peluru. dan mendarat • Melakukan variasi teknik dasar • Melakukan lomba lompat jauh gaya jongkok dengan peraturan yang dimodifikasi • Melakukan teknik dasar posisi awalan. memegang cakram. dan mendarat cara ber.

atas. buku referensi.4. atas.Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik Tes • Melakukan lomba tolak peluru dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kebe ranian dan percaya diri • Melakukan lomba tolak peluru dengan peraturan yang dimodifikasi Tes Bentuk Instrumen Tes keteram pilan (unjuk kerja ) Contoh Instrumen Alokasi Waktu 2x40 menit Sumber Belajar Buku teks. busur depan dan belakang) secara belakang) berpasangan atau kelompok • Melakukan teknik dasar • Melakukan teknik dasar pukulan (depan. bawah.matras. percaya diri dan menghormati lawan **) Pencak Silat Tes sikap • Melakukan teknik dasar • Melakukan teknik dasar menendang (depan. S.Memptraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan olah raga perorangan beladiri lanjutan serta nilai kerjasama. belakang. samping. kejujuran. belakang. pukulan (depan. busur depan dan samping.Pd 83 .pelin –ung badan 8. menendang (depan. bawah. samping) secara bersamping) pasangan atau kelompok lakukan variasi teknik dasar tendangan dan pukulan ! Tes Tes keteram pilan (unjuk kerja ) Lakukan variasi teknik dasar bantingan dan kuncian Created by Budi Maryadi.

matras.sikap dengan satu kaki. berlari berlari melewati melewati lingkaran/ban dan lingkaran/ban dan berlari berlari zig-zag) zig-zag) berpasangan atau kelompok Tes • Latihan kecepatan (lari • Melakukan latihan shutle-run/lari bolak-balik kecepatan (lari shutledan lari estafet run/lari bolak-balik dan lari berkelompok estafet berkelompok berpasangan atau kelompok untuk menanamkan nilai disiplin Tes sikap Observ. bola Tes sikap Observ.ban .1. buku refe – rensi. pinggang.Pd 84 . bola/bangku senam.tiang – bendera.tiang – bendera. buku refe – rensi. leher dan eher dan lengan lengan) berpasangan atau kelompok Tes • Melakukan latihan • Melakukan latihan keseimbangan berdiri keseimbangan (berdiri dengan satu kaki.2.l punggung.punggung.lutut. sikap melayang berjalan pada melayang.Standar Kompetensi: Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran 9.ba ngku se – nam. Tes unjuk kerja Lakukan bentuk latihan kelincahan dan kecepatan 2x40 menit Buku teks.dan keseimbang an Alokasi Waktu 2x40 menit Sumber Belajar Buku teks.ba ngku se – nam.matras. S. lutut. Created by Budi Maryadi. bola 9.Mempraktikkan Kebugaran jenis latihan untuk jasmani kelentukan dan keseimbangan serta nilai disiplin dan tanggungjawab 9. berjalan pada garis lurus sambil jinjit garis lurus sambil berjalan berpasangan atau jin-jit) kelompok untuk menanamkan nilai disiplin Tes • Latihan kelincahan • Melakukan latihan (melompat-lompat kelincahan (melompatmelewati bangku lompat melewati bangku bola/bangku senam.ban . Mempraktikan latihan kebugaran jasmani dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik Bentuk Instrumen Tes unjuk kerja Contoh Instrumen Lakukan bentuk latihan kelentukan.Mempraktikkan jenis latihan kecepatan dan kelincahan serta nilai disiplin dan tanggungjawab Tes • Melakukan latihan • Melakukan latihan kelentukan kelentukan (pinggang.

2. S.berguling ke belakang dari posisi jongkok dan berdiri berpasangan atau kelompok untuk penanaman nilai keberanian Indikator • Melakukan teknik dasar berguling ke depan dengan membulatkan badan dari posisi duduk • Melakukan teknik dasar berguling ke depan dari posisi jongkok • Melakukan teknik dasar berguling ke depan dari posisi berdi • Melakukan teknik dasar berguling ke belakang dengan membulatkan badan dari posisi duduk • Melakukan teknik dasar berguling ke belakang dari posisi jongkok • Melakukan teknik dasar berguling ke belakang dari posisi berdiri Teknik Tes Bentuk Instrumen Tes keteram pilan Contoh Instrumen Lakukan guling depan dari posisi jongkok dan berdiri Alokasi Waktu 3x40 menit Sumber Belajar Buku teks.ras Materi Pokok/ Pembelajaran Uji Diri 10. buku refe – rensi.Mempraktikkan teknik dasar guling belakang serta nilai disiplin. Mempraktikan teknik dasar senam lantai dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya Penilaian Kegiatan Pembelajaran • Melakukan berguling ke depan dengan membulatkan badan. tanggung jawab 10.mat. keberanian.1. Created by Budi Maryadi.Pd 85 .mat.kok dan berdiri berpasangan atau berkelompok untuk penanaman nilai keberanian • Melakukan berguling ke belakang dengan membulatkan badan. Mempraktikan teknik dasar gerak guling depan serta nilai kedisiplinan.ras Tes Tes sikap Obsev. buku refe – rensi. ber guling ke depan dari posisi jong. keberanian dan tanggungjawab Uji Diri Tes Tes keteram pilan Lakukan guling belakang dari posisi jongkok dan berdiri 3x40 menit Buku teks.Standar Kompetensi: Kompetensi Dasar 10.

Memparaktikkan teknik dasar renang gaya dada.samping dan ayunan dua lengan ke samping diikuti berat badan. tape Materi Pokok/ Pembelajaran 11. Created by Budi Maryadi. serta nilai-nilai disiplin. keberanian dan kebersihan Tes • Melakukan koordinasi teknik dasar gerakan kaki dan lengan renang gaya dada diawali meluncur dari pinggir kolam Tes Tes sikap Observ. kolam renang Materi Pokok/ Pembelajaran 12.lengan renang ga ya dada yang diawali meluncur dari pinggir kolam. gerak mengayun dua lengan mengikuti irama. berpasasangan atau kelompok. Mempraktikkan senam irama tanpa alat dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya Penilaian Kegiatan Pembelajaran • Melakukan gerak mengayun dua lengan depan belakang.dilakukan berpasangan atau kelompok. Alokasi Waktu 2x40 menit Sumber Belajar Buku teks. buku refe – rensi. buku refe. samping dan ayunan dua lengan ke samping diikuti berat badan Observ.kebera nian dan kebersihan Indikator Teknik Bentuk Instrumen Tes keteram pilan Contoh Instrumen Lakukan koordinasi teknik dasar gerakan kaki dan lengan renang gaya dada diawali meluncur dari pinggir kolam Alokasi Waktu 3x40 menit Sumber Belajar Buku teks.untuk menanamkan nilai disiplin Indikator • Melakukan teknik dasar mengayun dua lengan depan belakang • Melakukan teknik dasar ayunan dua lengan ke samping • Melakukan teknik dasar ayunan dua lengan ke samping diikuti berat badan dipindahkan Teknik Tes Bentuk Instrumen Tes keteram pilan Contoh Instrumen Lakukan gerak mengayun dua lengan depan belakang. dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya *) Penilaian Kegiatan Pembelajaran • Melakukan koordinasi gerakan kaki .pakai an renang.Standar Kompetensi: Kompetensi Dasar 11.1.Pd 86 . S.rensi.Mempraktikkan Senam Irama teknik dasar Tanpa Alat senam irama tanpa alat. untuk menanamkan nilai disiplin.Mempraktikkan Renang Gaya koordinasi teknik Dada dasar gerakan kaki dan lengan renang gaya dada serta nilainilai disiplin. estetika toleransi dan keluesan Tes Tes sikap Standar Kompetensi: Kompetensi Dasar 12.1. kaset.

lengan dan pernapasan diawali meluncur dari pinggir kolam Tes Tes sikap Tes keteram pilan Observ.dilakukan berpasangan atau kelompok. untuk menanamkan nilai disiplin.2. Tes sikap Standar Kompetensi: 13.Melakukan indentifikasi berbagai penyakit menular seksual (PMS) Materi Pokok/ Pembelajaran Kesehatan Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik Tes Bentuk Instrumen Tes tertulis/ lisan Contoh Instrumen Pertanyaan jenis penyakit. kaki. Menerapkan budaya hidup sehat Kompetensi Dasar 13.Pd 87 .3.masa tunas Alokasi Waktu 1x40 menit Sumber Belajar Buku teks. Lakukan koordinasi teknik dasar renang gaya dada.dilakukan berpasangan atau kelompok. lengan dan pernapasan diawali meluncur dari pinggir kolam Observ.kebera nian dan kebersihan Melakukan koordinasi teknik Tes dasar gerakan lengan dan pernapasan renang gaya dada diawali meluncur dari pinggir kolam Tes keteram pilan Lakukan koordinasi teknik dasar gerakan lengan dan pernapasan renang gaya dada diawali meluncur dari pinggir kolam Tes Melakukan koordinasi teknik Tes dasar renang gaya dada. keberanian dan kebersihan 12.ling. untuk menanamkan nilai disiplin. S.1.kebera nian dan kebersihan • Melakukan koordinasi teknik • dasat renang gaya dada diawali meluncur dari pinggir kolam.cara penu laran.Mempraktikkan koordinasi teknik dasar lengan dan pernapasan renang gaya dada serta nilai disiplin.12. bukurefe – rensi. kaki.kungan • Melakukan idetifikasi penyakit menular seksual secara berpasangan atau kelompok • Melakukan idetifikasi penyakit seksual menular Created by Budi Maryadi.Mempraktikkan koordinasi teknik dasar renang gaya dada serta nilai disiplin. keberanian dan kebersihan • Melakukan koordinasi • gerakan lengan dan pernafasan renang ga ya dada yang diawali meluncur dari pinggir kolam.

Pd 88 . MAMAT HUSEN NIP. 132104862 Created by Budi Maryadi. 131261498 USEP SAEFULLOH. S. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. Kepala Sekolah.Menerapkan Kesehatan cara menghidari penyakit menular • Melakukan pencegahan • Cara pencegahan Tes pe-nyakit menular seksual Tes tertulis/ lisan Pertanyaan cara pencegahan penyakit menular seksual Tasikmalaya.Pd NIP. Olahraga dan Kesehatan Drs. S. S. 131 268 445 BUDI MARYADI.Pd NIP. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani.13. Desember 2007 Penyusun.2.

Kelas VIII Semester I SILABUS Sekolah : SMP Kelas : VIII Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani.Pd 89 . S. telapak kaki dan punggung kaki Alokasi Waktu 4x40 menit Sumber Belajar Buku teks.lapangan. percaya dini. menghargai lawan.telapak kaki. buku refe –rensi.Mempraktikkan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan baik serta nilai kerjasama. keberanian. menghentikan bola kerja) dengan kaki bagian dalam. • Bermain dengan peratu ran yang dimodifikasi untuk memupuk kerja sama dan • Bermain dengan peraturan toleransi yang dimodifikasi Created by Budi Maryadi.2 . luar. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik Bentuk Contoh Instrumen Instrumen Tes kete – Lakukan kombinasi menenrampilan (unjuk dang. dasar mengiring dan menghentikan bola menggunakan punggung kaki.ring basket 1.bola kaki. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • Sepak Bola • Melakuan kombinasi teknik • Melakukan kombinasi teknik Tes dasar menendang menghentikan bola dengan kaki bagian dalam. • Melakukan kombinasi teknik Tes Tes sikap Observ.net . toleransi. Olahraga dan Kesehatan Semester : 1 (Satu ) Standar Kompetensi: 1. dan punggung kaki se cara berpasangan atau kelompok dasar menedang dan menghentikan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar serta menahan dengan telapak kaki.c.basket voli. luar.

2 Mempraktikkan Tenis Meja kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola kecil lanjutan dengan kombinasi yang baik serta nilai kerjasama. percaya diri.Bola voli Bola Basket Tes • Melakukan kombinasi teknik dasar passing atas dan bawah bola voli. • Melakukan kombinasi bawah dan smash tampa Teknik dasar passing atas awalan bawah dan smash tanpa • Bermain dengan Tes Awalan peraturan yang dimodifikasi • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk memu puk kerja sam Tes • Melakukan • Melakukan kombinasi kombinasi teknik dasar teknik dasar passing passing. (dada.shooting dan lay-up kera) shoot Tes sikap Observ • 1. S.bawah dan smash tanpa kera) awalan Tes sikap Observ Tes kete – Lakukan kombinasi passing. keberanian.Pd 90 .shooting. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) Bermain dengan peraturan yang dimodi fikasi untuk memupuk kerja sama • Melakukan kombinasi teknik dasar memegang bat forehand dan backhand untuk servis dan pukulan secara berpasangan atau kelompok • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kerjasama dan menghargai lawan • Melakukan kombinasi teknik dasar memegang bat untuk melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand Tes • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi. rampilan (unjuk menggiring. toleransi. shooting (dengan dua tangan dari atas depan kepala) dan lay-up shoot • Bermain dengan peTes raturan yang di modifikasi • Melakukan kombinasi teknik dasar passing atas dan bawah Tes kete – Lakukan kombinasi passing rampilan (unjuk atas. menghargai lawan. Tes kete – Lakukan kombinasi teknik rampilan (unjuk memegang bat forehand dan kera) backhand untuk melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand Tes sikap Observ Tes Created by Budi Maryadi. danatas kepala) lay -up shoot • Melakukan kombinasi teknik dasar mengiring. • Melakukan kombinasi teknik dasar passing atas. pantul dan dari menggiring.

siap.3 Mempraktikan ko • Lari jarak mbinasi teknik da pendek 50 M sar salah satu permainan dan olah raga lanjutan dengan baik serta nilai kerjasama .lari dan finish Observ • Melakukan lomba lari jarak me nengah dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanam.keberanian.ya/go) Tes kete – rampilan (unjuk kera) Lakukan teknik start jongkok Buku teks.1. lari dan finish Tes Lakukan kombinasi start.kan nilai percaya diri dan kerja sama • Lari • Melakukan jarak menengah teknik start berdiri • Melakukan kombinasi start. start. start.Pd 91 . lari dan finish Melakukan lomba lari jarak pendek dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanam.block.la.bersedia ber – bagi tempat dan peralatan **) • Melakukan kombinasi teknik dasar start secara berpasangan atau kelompok Melakukan kombinasi teknik dasar start secara berpasangan atau kelompok • Melakukan tehnik dasar Tes start jongkok mengunakan aba-aba (bersedia. ben-dera start • • Melakukan kombinasi tehnik dasar strat.kan nilai percaya diri dan kerja sama • Melakukan lomba lari Tes dengan peraturan yang dimodifikasi Created by Budi Maryadi. S. toleransi .block. buku refe-rensi. lapangan. menghargai la – an. lapangan. lari dan finish Tes Tes sikap Lakukan kombinasi start.ri dan finish lari jarak menengah • • Melakukan lomba lari dengan peraturan yang dimodifikasi Observ • Melakukan tehnik dasar strat Tes Tes kete – rampilan (unjuk kera) Tes kete – rampilan (unjuk kera) Tes sikap Lakukan teknik start berdiri Buku teks.percaya diri. ben-dera start • Melakukan kombinasi strat. buku refe-rensi.

lembing • • Melakukan kombinasi tehnik dasar lempar lembing Tes Tes kete – rampilan (unjuk kera) Lakukan kombinasi posisi awal.gerak menolak ikutan dangerak ikutan secara berpasangna atau kelompok • Melakukan lomba tolak peluru dengan peraturan yang • Melakukan dimodifikasi lomba tolak peluru dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kebera. buku refe-rensi.nian dan percaya diri Tes Tes (unjuk kera) Lakukan teknik dasar posisi awal menolak Buku teks. lapangan .menolak dan gerak ikutan • Melakukan lomba melempar lembing dengan peraturan yang dimodifikasi Tes Tes sikap Observ • Melakukan lomba lempar lembing dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kebera. melempar dan awal melempar.Pd 92 . posisi gang .peluru Tes Tes kete – rampilan (unjuk kera) Tes sikap Lakukan kombinasi posisi awal. buku refe-rensi. dan gerak gerak iku tan lempar ikutan lembing secara berpasangan atau kelompok Melakukan kombinasi lempar lembing secara berpasangan atau kelompok Tes Tes (unjuk kera) Lakukan teknik dasar posisi awal menolak Buku teks.nian dan percaya Created by Budi Maryadi. lapangan.• Tolak peluru gaya menyamping • Melakukan posisi Melakukan teknik dasar posisi • awal meno. S.lak peluru awal menolak peluru secara berpsangan atau kelompok • Melakukan • Melakukan kombinasi posisi kombinasi posisi awawal menolak dan gerak al.menolak dan gerak ikutan Observ Tes • Lempar lembing awalan menyamping • Melakukan • Melakukan teknik dasar teknik dasar memememegang lembing.

pukulan dan tangkis pukulan dan tangkisan • Melakukan gerak berpasangan ( pukulan dan tangkisan ber pasangan pukulan dan tangkisan untuk menanamkan nilai keberanian dan menghargai lawan Tes (unjuk kera) Tes kete – rampilan (unjuk kera) Lakukan kombinasi teknik dasar gerak lang. pelin dung badan • Melakukan gerak Tes Tes sikap Observ Standar Kompetensi: 2. buku refe-rensi. lapangan. menghormati lawan dan percaya diri **) • Melakukan • Melakukan kombinasi gerak Tes kombinasi gerak langkah langkah • Melakukan • Melakukan kuda-kuda.pukulan dan tangkisan 3x40 menit Buku teks.diri 1.4 Mempraktikkan Pencaksilat kombinasi teknik dasar salah salah satu permainan olahraga bela diri lanjutan dengan baik serta nilai keberanian.kah Lakukan kuda-kuda.Pd 93 . kejujuran. S. Mempraktikan latihan kebugaran dalam bentuk latihan sirkuit dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen Alokasi Waktu Sumber Belajar Created by Budi Maryadi. Tes kombinasi kuda-kuda.

dada dan bahu 2x40 menit Buku teks. buku referensi. Melakukan kekuatan dan Tes daya tahan otot paha dan kaki Tes (unjuk kera) Lakukan bentuk latihan kekuatan dan daya tahan otot paha dan kaki 2x40 menit Buku teks.2.pasangan atau kelompok • Melakukan • lomba kekuatan dan daya tahan otot lengan. lapangan.mat ras Melakukan lomba kekuatan dan daya tahan otot paha dan kaki dengn peraturan yang dimodifikasi Tes Tes sikap Observ. S. lapangan.Mempraktikan teknik dasar senam lantai dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran Penilaian Indikator Kegiatan Pembelajaran Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen Alokasi Waktu Sumber Belajar Created by Budi Maryadi. dada dan bahu Tes (unjuk kera) Lakukan bentuk latihan kekuatan dan daya tahan otot lengan.2 Mempraktikkan Kebugaran latihan jasmani kekuatan dan daya tahan anggauta badan bagian bawah dengan sistem sirkuit serta nilai disiplin dan tanggung jawab Melakukan • latihan daya tahan otot lengan.dada dan bahu secara ber . buku referensi.1 Mempraktikkan Kebugaran latihan jasmani kekuatan dan daya tahan anggota badan bagian atas dengan sistem sirkuit serta nilai disiplin dan tanggung jawab • 2.Pd 94 . dada dan bahu dengan peraturan yang dimodifikasi Tes Tes sikap Observ. Standar Kompetensi: 3.mat ras Melakukan lomba kekuatan dan daya tahan otot lengan. dada dan bahu dengan peraturan yang di modifikasi untuk menanamkan nilai disiplin dan tanggung jawab • • Melakukan latihan kekuatan dan daya tahan otot paha dan kaki secara berpasangan atau kelompok • • Melakukan lomba kekuatan dan daya tahan otot paha dan bahu dengan peraturan yang di modifikasi untuk menanamkan nilai disiplin dan tanggung jaw Melakukan mekuatan dan Tes daya tahan otot lengan.

Created by Budi Maryadi. • Tes (unjuk Lakukan teknik dasar kera) dan sikap melentingkan badan dari gerak berguling depan dan observ.lenting dari posisi melenting dari posisi pundak menempel pundak menempel matras matras berpasangan atau kelompok untuk menenamkan nilai keberanian dan tanggung jawab Melakukan tehnik dasar melenting dari gerak berguling kedepan • Melakukan teknik dasar me. keberanian dan tanggung jawab • Melakukan tehnik dasar melentingkan badan dari posisi tidur telentang • Melakukan teknik dasar Tes me-lentingkan badan dari posisi tidur telentang secara berpasangan atau kelompok untuk menenamkan nilai keberanian dan tanggung jawab Tes (unjuk Lakukan teknik dasar kera) dan sikap melentingkan badan dari posisi tidur telentang dan observ.mat ras • Melakukan tehnik dasar meroda tanpa bantuan Tes (unjuk Lakukan teknik dasar meroda kera) dan sikap dengan bantuan dan observ. lapangan. keberanian dan tanggung jawab • Melakukan tehnik dasar meroda dengan bantuan • Melakukan teknik dasar Tes me.roda dengan bantuan secara berpasangan atau kelompok untuk menenamkan nilai keberanian dan tanggung jawab • Melakukan teknik dasar meroda tanpa bantuan secara berpasangan atau kelompok untuk menenamkan nilai keberanian dan tanggung jawab Tes Tes (unjuk Lakukan teknik dasar meroda kera) dan sikap dengan bantuan dan observ. buku referensi. 3.1 Mempraktikkan Senam lantai teknik dasar senam lantai meroda serta nilai kedisiplinan.lenting dari gerak Tes Tes (unjuk ke Lakukan teknik dasar rja) dan sikap melentingkan badan dari posisi pundak menempel matras dan observ.3.Pd 95 . S. 2x40 menit Buku teks.2 Mempraktikkan Senam lantai teknik dasar senam lantai guling lenting serta nilai kedisiplinan. 2x40 menit • Tes • Melakukan teknik dasar Melakukan tehnik dasar me.

berguling ke depan secara berpasangan atau kelompok untuk menenamkan nilai keberanian dan tanggung jawab Created by Budi Maryadi.Pd 96 . S.

S.uk menanamkan nilai keberanian Melakukan gerakan • lengan renang gaya bebas secara ber.Standar Kompetensi: 5.Mempraktikan teknik dasar renang gaya bebas dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya*) Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik Tes Bentuk Instrumen Tes (unjuk kera) dan sikap Contoh Instrumen Lakukan gerakan kaki renang gaya bebas Alokasi Waktu 3x40 menit Sumber Belajar Buku teks.2 Mempraktikkan teknik dasar gerakan lengan renang gaya bebas serta nilai disiplin.3 Mempraktikkan teknik dasar pernapasan renang gaya bebas serta nilai disiplin • Melakukan teknik dasar gerakan pernafasan renang ga.uk menanamkan nilai keberanian Melakukan teknik dasar • pernafasan renang gaya bebas secara berpasangan atau kelom pok untuk menanamkan nilai disiplin dan keberanian Melakukan tehnik dasar gerakan kaki renang gaya bebas • Melakukan teknik dasar gerakan lengan renang gaya be-bas Tes Tes (unjuk Lakukan gerakanlengan renang kera) dan sikap gaya bebas 5. kolam -renang 5.1Mempraktikkan Renag gaya teknik dasar bebas gerakan kaki renang gaya bebas serta nilai disiplin.Pd 97 . keberanian dan kebersihan 5.pasangan atau kelompok unt. buku referensi. keberanian dan kebersihan • Melakukan gerakan kaki • renang gaya bebas secara ber.bebas Tes Tes (unjuk kera) dan sikap Lakukan gerakan pernafasan renang gaya bebas Standar Kompetensi : 6.pasangan atau kelompok unt. Menerapkan budaya hidup sehat Created by Budi Maryadi.

buku referensi. S. 131261498 USEP SAEFULLOH.dap penyakit sex (menghindari pergaulan bebas dan patuh terhadap norma norma agama ) • Penolakan terhadap penyakit sex (menghindari pergaulan bebas dan patuh terhadap norma norma agama ) Tes Tes tertulis/lisan Menyebutkan atau menuliskan cara melakukan penolakan terhadap budaya sek bebas Tasikmalaya.ling kungan 6. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. syphilis AIDS) Penyebab penyakit Gejala penyakit 6.Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik Tes Bentuk Instrumen Tes tertulis/lisan Contoh Instrumen Menyebutkan atau menuliskan jenis.Pd NIP. 132104862 Created by Budi Maryadi.penyebab dan gejala pe – nyakit kelamin (Gonorrhoea.1 Melakukan idenKesehatan tifikasi bahaya sek bebas • Melakukan identifikasi • jenis. S.2 Menolak budaya Kesehatan sek bebas • Melakukan penolakan terha. 131 268 445 BUDI MARYADI. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani. MAMAT HUSEN NIP. Kepala Sekolah.Pd NIP. syphilis AIDS) Alokasi Waktu 1x40 menit Sumber Belajar Buku teks. S.Pd 98 . Olahraga dan Kesehatan Drs. Desember 2007 Penyusun. penyebab dan gejala • • Jenis penyakit kelamin (Gonorrhoea.

percaya dini. Materi Pokok/ Pembelajaran Sepak Bola Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen Alokasi Waktu 4x40 menit Sumber Belajar Buku teks. S.telapak kaki dan punggung kaki Tes sikap Observ. net . menghargai lawan.bola kaki.luar. dan punggung kaki se cara berpasangan atau kelompok • Bermain dengan peratu ran yang dimodifikasi untuk memupuk kerja sama dan toleransi Tes • Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki • Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki • Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi Tes Tes kete – Tes variasi dan kombinasi rampilan (unjuk menggiring.basket voli. Kelas VIII Semester II SILABUS Sekolah : SMP Kelas : VIII Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani. Olahraga dan Kesehatan Semester : 2 (Dua ) Standar Kompetensi: 7.menghentikan bola dengan kaki bagian dalam.Pd 99 .lapangan. bukurefe – rensi. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya Kompetensi Dasar 7.ring basket Mempraktikkan • vaqriasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan baik serta nilai kerjasama.d. toleransi. Created by Budi Maryadi. ker –ja) menendang.telapak kaki. luar. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • Melakuan kombinasi teknik dasar menendang menghentikan bola dengan kaki bagian dalam.1. keberanian.

shooting kera) dan lay-up shoot Tes sikap Tes keterampilan (unjuk kera) Observ Tes variasi dan kombinasi teknik meme.bawah dan smash kera) tanpa awalan Tes sikap Observ Tes Melakuan variasi dan • Kombinasi teknik dasar kombinasi teknik dasar passing (dada. bawah dan kombinasi Teknik dasar smash tampa awalan passing atas bawah dan smash tanpa Awalan • Bermain dengan peraturan • Bermain dengan yang dimodifikasi.gang bat forehand dan back. keberanian.shooting. shooting (dengan dua tangan dari atas depan • Bermain dengan peraturan yang dimodi fikasi kepala) dan lay-up shoot untuk memupuk kerja sama • Bermain dengan pe-raturan yang di modifik Tes Tes kete – Tes variasi dan kombinasi rampilan (unjuk passing. menggiring. menanamkan nilai kerjasama dan menghargai lawan Tes sikap Observ Created by Budi Maryadi. menghargai lawan. • Kombinasi teknik dasar Melakukan variasi dan passing atas. percaya diri. pantul dan Tes passing. S.hand untuk melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand 7.Bola voli • • Melakuan variasi dan kombinasi teknik dasar passing atas dan bawah • Variasi dank ombinasi teknik dasar passing atas dan Tes bawah bola voli.2 Mempraktikkan Tenis Meja kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola kecil lanjutan dengan kombinasi yang baik serta nilai kerjasama.Pd 100 .dan-lay • Kombinasi teknik dasar -up shoot mengiring. peraturan yang dimodifikasi untuk memu puk kerja sama Bola Basket • Tes kete – Tes variasi dankombinasi rampilan (unjuk passing atas. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) Tes • Melakukan variasi dan • Variasi dan Kombinasi teknik dasar memegang bat kombinasi teknik dasar untuk melakukan servis dan pukulan forehand serta memegang bat forehand backhand dan backhand untuk servis dan pukulan secara berpasangan atau kelompok • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk • Bermain dengan peraturan Tes yang dimodifikasi. toleransi. dari atas kepala) menggiring.

menghargai la – an.ah • Kombinasi strat. lari dan finish Lomba lari dengan peraturan yang dimodifikasi Tes Tes kete – Tes variasi teknik start jongkok rampilan (unjuk kera) 2x40 menit Buku teks. lapangan. lapangan. toleransi .lari dan finish Tes Tes • Melakukan lomba lari jarak me nengah dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanam. bendera start Tes kete – Tes variasit eknik start berdiri rampilan (unjuk kera) Tes kete – rampilan (unjuk kera) Tes sikap Observ Tes kombinasi start.lari dan finish Tes • • Melakukan variasi Variasit ehnik dasar strat teknik start berdiri Melakukan kombinasi start.3 Mempraktikan variasi ko mbinasi • Lari teknik da sar jarak pendek salah satu pe50 M rmainan dan olah raga lanjutan dengan baik serta nilai kerjasama .Pd 101 .la.kan nilai percaya diri dan kerja sama • Lomba lari dengan peraturan yang dimodifikasi Created by Budi Maryadi.keberanian. S.7. bendera start Tes kete – rampilan (unjuk kera) Tes variasi daan kombinasi start. buku referensi.bersedia ber – bagi tempat dan peralatan **) • La ri jarak menengah • Melakukan variasi dan • kombinasi teknik dasar start secara berpasangan atau kelompok • Melakukan kombinasi teknik • dasar start secara berpasangan atau kelompok • Melakukan lomba lari jarak pe-dek dengan peraturan • yang dimodifikasi untuk menanam. startblock. buku referensi. lari dan finish Tes Tes sikap Observ Buku teks.kan nilai percaya diri dan kerja sama Tes Variasit ehnik dasar start jongkok mengunakan aba-aba (bersedia.percaya diri.ya/go) Kombinasi tehnik dasar strat. startblock.ri dan finish lari jarak meneng. siap.

tolakan.Pd Tes Melakukan posisi• Tehnik dasar posisi awal awal menolak peluru secara menolak peluru berpsangan atau kelompok Melakukan variasi • Variasi dan kombinasi dan kombinasi posisi posisi awal menolak dan gerak Tes awal. lapangan. lembing.peluru Tes kete – rampilan (unjuk kera) Tes sikap Tes variasi dan kombinasi posisi awal.gerak menolak ikutan dangerak ikutan secara berpasangna atau kelom pok • Lomba tolak peluru dengan Tes Melakukan lomba peraturan yang dimodifikasi tolak peluru dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kebera.gang . posisi awal melempar dan gerak iku tan melempar. tolakan.me nolak dan gerak ikutan Observ Tes (unjuk kera) Tes teknik dasar posisi awal menolak Buku teks. buku referensi. lapangan .niadan percaya diri Tes Melakukan teknik • Tehnik dasar memegang dasar meme. buku referensi. • Lomba lompat jauh gaya melenting dengan peraturan sikap diudara dan yang dimodifikasi mendarat) Tes Lomba lompat jauh Tes (unjuk kera) Tes teknik dasar posisi awal menolak Buku teks. lembing Tes kete – rampilan (unjuk kera) Tes variasi dan kombinasi posisi awal.me nolak dan gerak ikutan Tes sikap Observ Tes kete – rampilan (unjuk kera) Tes variasi dan kombinasi lompat jauh gaya melenting Tes sikap Observ 102 . sikap diudara dan Melakukan variasi mendarat) dan kombinasi teknik dasar lompat jauh gaya memelenting (awalan. S.• Tolak peluru gaya membelakang • • • • Lempar lembing awalan menyamping • • • Lompat jauh gaya melenting • • Created by Budi Maryadi. dan gerak ikutan lempar lembing secara berpasangan atau kelompok Melakukan variasi Tes dan kombinasi lempar • Variasi dan kombinasi lembing secara tehnik dasar lempar lembing berpasangan atau kelompok • Lomba melempar lembing Melakukan lomba dengan peraturan yang lempar lembing dengan dimodifikasi Tes peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kebera nian dan percaya • Variasi dan kombinasi diri tehnik dasar lompat jauh Tes gaya melenting (awalan.

Mempraktikan latihan kebugaran dalam bentuk latihan sirkuit dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Latihan kecepatan lengan.memantulkan bola kedidnding dengan menghitung jumlah overan/menit atau push-up variasikan dengan tepuk tangan) Teknik Bentuk Instrumen Tes (unjuk kera) Contoh Instrumen Tes kecepatan otot lengan.Tes kuda. lapangan.mat ras Lomba kecepatan Observ. kejujuran. pelin dung badan Tes Standar Kompetensi: 8.dada dan bahu secara ber .pukulan dan tangkisan Observ 3x40 menit Buku teks. pukulan dan tangkisan • Melakukan gerak • ber pasangan pukulan dan tangkisan untuk menanamkan nilai keberanian dan menghargai lawan Variasi dan kombinasi gerak Tes langkah Variasi dan kombinasik uda. lapangan. S. pukulan dan tangkis Gerak berpasangan ( pukulan dan tangkisan Tes (unjuk kera) Tes kete – rampilan (unjuk kera) Tes sikap Tes variasi dan kombinasi teknik dasar gerak lang.kah Tes variasi dan kombinasi kuda-kuda.memantulkan bola kedidnding dengan menghitung jumlah overan/menit atau push-up variasikan dengan tepuk tangan • Melakukan • Tes 2x40 menit Buku teks.dada dan bahu Alokasi Waktu Sumber Belajar 8.pasangan atau kelompok (mengoper bola. menghormati lawan dan percaya diri **) gaya melenting dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kebera nian dan percaya diri • Melakukan variasi • dan kombinasi gerak langkah • Melakukan variasi • dan kombinasi kuda-kuda.7. Created by Budi Maryadi. buku referensi. bahu dan dada (mengoper bola.Pd 103 .4 Mempraktikkan Pencaksilat variasi dan kombinasi teknik dasar salah salah satu permainan olahraga bela diri lanjutan dengan baik serta nilai keberanian. buku referensi.1 Mempraktikkan Kebugaran latihan jasmani kecepatan anggota badan bagian atas serta nilai disiplin dan tanggung jawab • Melakukan • latihan kecepatan otot lengan.

lomba kecepatan otot lengan. keberanian dan tanggung jawab • • M Rangkaian tehnik dasar gerak meroda dan guling elakukan rangkaian depan teknik dasar meroda dan guling depan secara berpasangan atau kelompok untuk menenamkan nilai keberanian dan tanggung jawab Tes (unjuk Tes gerak rangkai meroda dan kera) dan sikap guling depan dan observ. Buku teks.Pd 104 .Mempraktikan teknik dasar senam lantai dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya Kompetensi Dasar 9. buku referensi.1 Materi Pokok/ Pembelajaran Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik Tes Bentuk Instrumen Contoh Instrumen Alokasi Waktu 2x40 menit Sumber Belajar Buku teks. lapangan. lapangan..mat ras Mempraktikkan Senam lantai rangkaian teknik dasar gerak meroda dan guling depan serta nilai kedisiplinan. buku referensi. S.2 Mempraktikkan Kebugaran latihan jasmani kecepatan dan kelincahan tahan anggauta badan bagian bawah serta nilai disiplin dan tanggung jawab • • Melakukan latihan kekuatan dan daya tahan otot paha dan kaki secara berpasangan atau kelompok • • Melakukan lomba kecepatan dan kelincahan dengan peraturan yang di modifikasi untuk menanamkan nilai disiplin dan tanggung jawab lengan. Created by Budi Maryadi.mat ras Tes Standar Kompetensi: 9. dada dan bahu dengan peraturan yang di modifikasi untuk menanamkan nilai disiplin dan tanggung jawab 8. bahu dan dada dengan peraturan yang dimodifikasi Tes Tes sikap Latihan kecepatan dan kelincahan (melompat bangku senam arah lurus dan zigzak) Lomba kecepatan kelincahan dengn peraturan yang dimodifikasi Tes Tes (unjuk kera) Tes sikap Tes kecepatan dan kelincahan 2x40 menit Observ.

samping dan belakang) dan observ. keberanian dan tanggung jawab • • M Rangkaian tehnik dasar gerak guling depan dan elakukan rangkaian guling lenting teknik dasarsi guling depan dan guling lenting secara berpasangan atau kelompok untuk menenamkan nilai keberanian dan tanggung jawab Tes Tes (unjuk Tes rangkaianteknik dasar kera) dan sikap gerak guling depan dan guling lenting dan observ. toleransi dan keluesan • Melakukan variasi teknik • dasar mengayun tongkat (depan. buku referensi.samping dan belakang) secara berpasangan atau kelompok untuk menanamkan nilai disiplin dan keluesan Tes (unjuk Tes variasi teknik dasar kera) dan sikap mengayun tongkat (depan.samping dan belakang) secara berpasangan atau kelompok untuk menanamkan nilai disiplin dan keluesan Variasi tehnik dasar gerak memutar tongkat Tes Tes (unjuk Tes variasi teknik dasar kera) dan sikap mengayun tongkat (depan. toleransi dan keluesan 10.9. Created by Budi Maryadi. 2x40 menit Standar Kompetensi: 10.2 Mempraktikkan Senam lantai rangkaian teknik dasar guling depan dan guling lenting serta nilai kedisiplinan.tape 10. lapangan.1 Mempraktikkan variasi gerakan Senam irama mengayun ke dengan alat berbagai arahah (tongkat ) serta nilai disiplin. S. • Melakukan variasi teknik • dasar mengayun tongkat (depan.Pd 105 .samping dan belakang) dan observ.2 Mempraktikkan variasi gerakan memutar ke berbagai arahah serta nilai disiplin.samping dan belakang) Teknik Tes Bentuk Instrumen Contoh Instrumen Alokasi Waktu 2x40 menit Sumber Belajar Buku teks.Mempraktikan senam irama dengan alat dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Variasi tehnik dasar mengayun tongkat (depan. tongkat.

2 Mempraktikkan koordinasi teknik dasar gerakan lengan renang gaya bebas serta nilai disiplin. S.Standar Kompetensi: 11. buku referensi. keberanian dan kebersihan Melakukan koordinasi teknik dasar • gerakan kaki .1 Mempraktikkan Renag gaya koordinasi bebas teknik dasar lanjutan gerakan kaki renang gaya bebas serta nilai disiplin. lengan dan pernapasan renang gaya bebas • Melakukan koordinasi gerakan • renang gaya bebas secara berpasangan atau kelompok untuk menanamkan nilai keberanian Koordinasi renang gaya Tes bebas Tes renang gaya bebas Tes (unjuk menempuh jarak dan obsrv. lengan dan pernafasan renang gaya bebas dan observ.lengan dan pernafasan renang gaya bebas secara berpasangan atau kelompok untuk menanamkan nilai • keberanian Koordinasi tehnik dasar Tes gerakan kaki. Alokasi Waktu 3x40 menit Sumber Belajar Buku teks.Pd 106 . kera) dan sikap Created by Budi Maryadi. kolam -renang 11. keberanian dan kebersihan 11.Mempraktikan teknik dasar renang gaya bebas dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya*) Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran • Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik Bentuk Instrumen Tes (unjuk kera) dan sikap Contoh Instrumen Tes koordinasi gerakan kaki.

etika.tolong menolong. memperhatikan keselamatan dan kebersihan lingkungan • • Melakukan pembuatan rencana pelaksanaan kegiatan penjelajahan secara kelompok untuk menanamkan nilai kerja sama.Mempraktikan penjelajahan di sekitar sekolah dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya ***) Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik Tes Bentuk Instrumen Contoh Instrumen Alokasi Waktu 1x40 menit Sumber Belajar Buku teks.toleransi. buku referensi.obat dan peralatan P3K 12. toleransi.tolong menolong.2 Mempraktikkan Penjelajahan keterampilan disekitar penjelajahan disekolah sekitar sekolah serta nilai kerjasama. tolong menolong. memperhatikan keselamatan dan kebersihan lingkungan • • Melakukan penjelajahan di sekitar sekolah secara kelompok untuk menanamkan nilai kerja sama. 12. toleransi.etika.Tugas pembuatan rencana pekera) dan sikap laksanaan kegiatan penjelajahan dan observ.toleransi. etika. S. etika.. tolong menolong. Created by Budi Maryadi.memperh atikan keselamatan dan kebersihan lingkungan Penjelajahan disekitar sekolah Tes Tes (unjuk Tugas penjelajahan di sekitar kera) dan sikap sekolah dan observ.memperh atikan keselamatan dan kebersihan lingkungan Pembuatan rencana pelaksanaan kegiatan penjelajaan Tes (unjuk . lingkungan.1 Mendiskripsikan Penjelajahan perencanaan disekitar kegiatan sekolah penjelajahan secara sederhana serta nilai kerjasama.Pd 107 .Standar Kompetensi: 12.

131 268 445 108 BUDI MARYADI. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani. S. penyebab dan gejala penyakit • • • Macam penyakit Penyebab penyakit Gejala penyakit Melakukan pencegahan terhadap penyakit • Cara pencegahan terhadap penyakit Tes Tes tertulis/lisan Menyebutkan atau menuliskan cara melakukan pencegahan terhadap penyakit Tasikmalaya.ling kungan 13.2Melakukan cara Kesehatan menghindari penyakit menular yang bersumber dari lingkungan yang tidak sehat • Melakukan identifikasi macam.penyebab dan gejala pe – nyakit Alokasi Waktu 1x40 menit Sumber Belajar Buku teks. S. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. Desember 2007 Penyusun. Menerapkan budaya hidup sehat Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik Tes Bentuk Instrumen Tes tertulis/lisan Contoh Instrumen Menyebutkan atau menuliskan jenis. Olahraga dan Kesehatan Drs. buku referensi. MAMAT HUSEN NIP. 131261498 Created by Budi Maryadi.Pd NIP. 132104862 .Pd USEP SAEFULLOH.1Melakukan iden Kesehatan tifikasi berbagai penyakit menular yang bersumber dari lingkungan tidak sehat 13.Standar Kompetensi : 13. S. Kepala Sekolah.Pd NIP.

lapangan. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • Melakuan kombinasi • teknik dasar menendang menghentikan bola dengan kaki bagian dalam.ngan atau kelompok • Bermain dengan peratu • ran yang dimodifikasi untuk memupuk kerja sama dan toleransi Tes Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Tes Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi Tes kete – Tes variasi dan kombinasi rampilan (unjuk menggiring. Created by Budi Maryadi. menghargai lawan. toleransi.bola kaki.telapak kaki dan punggung kaki Tes sikap Observ.e. keberanian.luar. ker –ja) menendang. Kelas IX Semester 1 SILABUS Sekolah Kelas Mata Pelajaran Semester : SMP : IX : Pendidikan Jasmani. percaya dini.telapak kaki. dan punggung kaki dengan koordinasi yang baik secara berpasangan atau kelompok • V ariasi dan kombinasi • tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik secara berpasa. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen Alokasi Waktu 4x40 menit Sumber Belajar Buku teks.ring basket Standar Kompetensi: Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran Sepak Bola 1. luar. net .Mempraktikkan • variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama.basket voli.Pd 109 .1. Olahraga dan Kesehatan : 1 (Satu ) 1. S.menghentikan bola dengan kaki bagian dalam. bukurefe – rensi.

S. bawah dan smash tampa awalan Tes dengan koordinasi yang baik Tes kete – Tes variasi dankombinasi rampilan (unjuk passing atas.Bola voli • Melakuan variasi dan kombinasi teknik dasar passing atas dan bawah dengan koordinasi yang baik secara berpasangan atau ke-lompok Melakukan variasi dan kombinasi Teknik dasar passing atas bawah dan smash tanpa awalan dengan koordinasi yang baik secara berpasangan atau ke-lompok • Variasi dan kombinasi Tes teknik dasar passing atas dan bawah bola voli dengan koordinasi yang baik • Variasi kobinasi teknik dasar passing atas. pantul dan kombinasi teknik dasar dari atas kepala) dengan passing. menanamkan nilai kerjasama dan menghargai lawan • Lakukan variasi dan Kombinasi teknik dasar memegang bat untuk melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand dengan koordinasi yang ba-ik Observ Tes sikap Created by Budi Maryadi.dan-lay -up shoot dengan koordinasi • Kombinasi teknik dasar yang baik secara mengiring. koordinasi yang baik menggiring. shooting (dengan berpasangan atau kedua tangan dari atas depan lompok kepala) dan lay-up shoot dengan koordinasi yang Tes baik Bermain dengan • Bermain dengan peperaturan yang dimodi fikasi raturan yang di modifik untuk memupuk kerja sama Tes Tes variasi kombinasi teknik dasar passing (dada.shooting. bawah dan smash tampa awalan dengan koordinasi yang baik • • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi.si yang baik Tes kete – rampilan (unjuk kera) Tes variasi kobinasi teknik dasar passing atas. untuk memu puk kerja sama Tes Tes sikap Tes kete – rampilan (unjuk kera) Tes kete – rampilan (unjuk kera) Tes sikap Tes kete – rampilan (unjuk kera) Observ Bola Basket • • Kombinasi teknik dasar Tes Melakuan variasi dan passing (dada. pantul dan dari atas kepala) dengan koordinasi yang baik Tes variasi kombinasi teknik dasar mengiring.bawah dan kera) smash tanpa awalan dengan koordina.Pd 110 .2 Mempraktikkan variasi dan Tenis Meja kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola kecil lanjutan dengan tepat dan lancar serta nilai kerjasama. shooting (dengan dua tangan dari atas depan kepala) dan lay-up shoot dengan koordinasi yang baik Observ • 7. Tes • Melakukan variasi dan • Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar kombinasi teknik dasar memegang bat untuk melakukan servis dan memegang bat forehand pukulan forehand serta dan backhand untuk servis backhand dengan koordinasi yang ba-ik dan pukulan dengan koordinasi yang baik secara berpasangan atau kelompok • Bermain dengan peraturan • Bermain dengan peraturan Tes yang dimodifikasi untuk yang dimodifikasi. toleransi.

Tolak peluru gaya membelakang • Melakukan tehnik dasar memegang. meletakan peluru. meletakan peluru. di atas mistar dan mendarat secara berpasangan atau kelompok Melakukan lomba lompat • tinggih dengan peraturan yang dimodifikas untuk menanamkan nilai keberanian Melakukan tehnik dasar • memegang. Tes dan mendarat Tes keterampilan (unjuk kera) Tes sikap Lakukan teknik dasar start. meletakan peluru. • berbagi tempat Lompat jauh dan peralatan**) gaya melenting Melakukan teknik dasar start. berbagi tempat dan peralatan**) Lari jarak jauh • 7. tolakan. percaya diri. tolakan. tolakan. S.Pd 111 . tolakan. di atas mistar dan mendarat lompat tinggi gaya straddle • Tes Tes Tes sikap Observ. tolakan. menghargai lawan. dan mendarat lompat jauh gaya melenting • Melakukan lomba lompat Tes jauh dengan peraturan yang dimodifikas Melakukan teknik dasar awalan. keberanian. Tes keterampilan (unjuk kera) Tes sikap Lakukanteknik dasarawalan. keberanian. gerak menolak dan gerak ikutan Tes MelakukanTeknik dasar start. dan mendarat secara berpasangan atau kelompok melakukan lomba lompat • jauh dengan peraturan yang dimodifikas untuk menanamkan nilai keberanian Melakukan teknik dasar • awalan. kera) posisi awal. tolakan.percaya diri. keselamatan. gerak menolak dan gerak ikutan tolak peluru Created by Budi Maryadi. gerak menolak dan gerak ikutan Tes kete – Lakukan tehnik dasar rampilan (unjuk memegang. posisi awal. posisi awal. lari dan finish secara • berpasangan atau kelompok Melakukan lomba lari jarak jauh dengan peraturan yang • dimodifikas untuk menanamkan nilai keberanian Melakukan teknik dasar • awalan.3 Mempraktikkan teknik dasar atletik lanjutan • serta nilai toleransi. lari dan finish lari jarak jauh ! Observ. lari dan finish secara berpasangan atau kelompok Melakukan lomba lari jarak jauh dengan peraturan yang Tes dimodifikasi Melakukan awalan. di atas mistar dan mendarat Lomba lompat tinggi gaya straddle Lompat tinggi gaya straddle • Tes Tes kete – • rampilan (unjuk kera) Lakukan teknik dasar awalan.

Lempar cakram • awalan memutar Melakukan tehnik dasar memegang. pukulan dan tangkis) Melakukan gerak • Lakukan variasi dan kombinasi teknik dasar dengan benar (kuda-kuda. pukulan dan tangkis) secara berpasangan atau kelom pok Secara berpasangan atau kelompok Melakukan lomba tolak peluru dengan peraturan yang dimodifikasi gaya membelakang ! Tes Tes sikap Observ. langkah. langkah. posisi awal. membawa. • Created by Budi Maryadi. langkah.Pd 112 . posisi awal. posisi awal. melempar dan gerak ikutan lempar cakram awalan memutar ! • Tes Observ. melempar dan gerak ikutan secara berpasangan atau kelompok Melakukan lomba lempar • cakram dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai percaya diri Melakukan tehnik dasar • memegang. membawa. melempar dan gerak ikutan Tes Tes kete – rampilan (unjuk kera) Tes sikap • Lakukan tehnik dasar • Melakukan lomba Tes lempar lembing dengan peraturan yang dimodifikasi memegang. Pencaksilat • • Tes Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar dengan benar (kuda-kuda. pukulan dan tangkis) dan sambung Observ. memutar.• Secara berpasangan atau kelompok Melakukan lomba tolak • peluru dengan peraturan yang dimodifikasi untuk me nanamkan nilai percaya diri Melakukan tehnik dasar • memegang. Lempar lembing langkah silang • Melakukan tehnik dasar memegang. melempar dan gerak ikutan secara Melakukan lomba lempar cakram dengan peraturan yang dimodifikasi Tes Tes kete – rampilan (unjuk kera) • Lakukan tehnik dasar memegang. melempar dan gerak ikutan secara berpasangan atau kelompok Melakukan lomba lempar • lembing dengan peraturan yang dimodifikasi untuk me nanamkan nilai percaya diri Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar dengan benar (kuda-kuda. S. memutar. memutar. membawa. melempar dan gerak ikutan lempar lembing langkah silang ! Observ.

pinggang.. S.bangku senam Observ. lutut dan kaki) kaki) Secara berpasangan atau kelom pok • Melakukan latihan kekuatan • dan daya tahan otot paha dan kaki secara berpasangan atau kelompok • • 2.kekuatan dan kecepatan 2x40 menit Buku teks. buku referensi.Pd 113 . lengan. lutut dan kaki) Alokasi Waktu 2x40 menit Sumber Belajar Buku teks.pinggang. lapangan.tangan.tangan.• Melakukan gerak berpasangan (sambungan) berpasangan (sambungan) Standar Kompetensi: 2. kecepatan dan daya tahan badan bagian bawah mengunakan alat (bangku senam) • Melakukan lomba kecepatan • Melakukan latihan kecepatan dan kelincahan dengan badan bagian bawah (lomba Tes peraturan yang di modifikasi lari cepat jarak pendek) untuk menanamkan nilai disiplin dan tanggung jawab Tes (unjuk kera) Lakukan bentuk latihan daya tahan. jasmani kecepatan.pinggang.mat ras.2 Mempraktikkan latihan Kebugaran kekuatan. buku referensi.1 Mengidentifikasi Kebugaran jenis-jenis latihan jasmani yang sesuai dengan kebutuhan • Melakukan identifikasi bentuk • Melakukan identifikasi bentuk latihan untuk kekuatan dan latihan untuk kekuatan dan daya tahan (untuk badan daya tahan (untuk badan bagian atas dan bawah) bagian atas dan bawah) secara berpasangan atau kelompok • Melakukan identifikasi bentuk • Melakukan identifikasi bentuk latihan untuk kelentukan latihan untuk kelentukan ( persendian leher. Contoh Instrumen Lakukan bentuk latihan untuk kekuatan dan daya tahan (untuk badan bagian atas dan bawah serta latihan untuk kelentukan ( persendian leher.mat ras . daya tahan dan kelentukan untuk kebugaran jasmani sesuai dengan kebutuhan dengan menggunakan alat sederhana Melakukan latihan kekuatan Tes dan daya tahan badan bagia atas mengunakan alat (bola basket/sepakbola) Melakukan latihan kekuatan. lengan.tangan. ( persendian leher. lutut dan lengan. Mempraktikan jenis latihan beban dengan alat sederhana dan nilai-nilai yang terkandung didalmnya Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik Tes Tes Bentuk Instrumen Tes (unjuk kera) Tes sikap Observ. lapangan. Tes sikap Created by Budi Maryadi.

Mempraktikan rangkaian gerak senam lantai dengan gerakan yang benar dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya Kompetensi Dasar 3. 2x40 menit Standar Kompetensi: 4.1 Mempraktikkan rangkaian senam lantai tanpa alat serta nilai percaya diri. lapangan.uk menanamkan nilai keberanian dan keselamatan • Melakukan gerak rangkai keseimbangan (bertumpu selain kaki) delanjutkan dengan gerak berguling kedepan dan bergerak guling lenting secara berpasangan atau kelompok unt. kedisiplinan. serta nilai keberanian. keberanian. S. buku referensi. disiplin.2 Mempraktikkan Senam lantai beberapa rangkaian senam lantai . Mempraktikan rangkaian gerak teknik senam irama tanpa dan dengan alat serta nilai-nilai yang terkandung didalamnya Created by Budi Maryadi. tanggung jawab.Pd 114 .mat ras Tes Melakukan gerak rangkai keseimbangan (bertumbu pada kaki) dilanjutkan denagn gerak meroda dan dilanjutkan dengan gerak berguling kedepan • • 3. keluwesan dan estetika Melakukan gerak rangkai keseimbangan (bertumpu selain kaki) delanjutkan dengan gerak berguling kedepan dan bergerak guling lenting Tes Tes (unjuk kera) dan sikap • • Lakukan gerak rangkai keseimbangan (bertumpu selain kaki) delanjutkan dengan gerak berguling kedepan dan bergerak guling lenting Observ. kerja sama. disiplin. Alokasi Waktu 2x40 menit Sumber Belajar Buku teks. dan keselamatan Materi Pokok/ Pembelajaran Senam lantai Penilaian Kegiatan Pembelajaran • Melakukan gerak rangkai • keseimbangan (bertumbu pada kaki) dilanjutkan denagn gerak meroda dan dilanjutkan dengan gerak berguling kedepan secara berpasangan atau kelompok unt.Kompetensi Dasar serta nilai semangat.uk menanamkan nilai keberanian dan keselamatan • Indikator Teknik Bentuk Instrumen Tes (unjuk kera) dan sikap Contoh Instrumen Lakukan gerak rangkai keseimbangan (bertumbu pada kaki) dilanjutkan denagn gerak meroda dan dilanjutkan dengan gerak berguling kedepan Observ. dan percaya diri Materi Pokok/ Pembelajaran Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen Alokasi Waktu Sumber Belajar Standar Kompetensi: 3.

keluwesan dan estetika 2x40 menit Buku teks.tape secara berpasangan atau kelom pok untuk menanamkan nilai estetika • Melakukan gerak rangkai • mengayun tongkat depan.1 Mempraktikkan rangkaian aktivitas Senam irama ritmik tanpa alat tanpaalat dengan koordinasi gerak yang baik serta nilai disiplin. S. dan estetika secara berpasangan atau kelom pok untuk menanamkan nilai estetika Standar Kompetensi: 5. tongkat.Mempraktikan rangkaian gerak renagngaya punggung dengan gerakan yang benar dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya Created by Budi Maryadi.smping dan belakang dan gerak langkah kaki dengan ko ordinasi yang baik Tes (unjuk kera) dan sikap Lakukan gerak rangkai mengayun tongkat depan.2 Mempraktikkan Senam irama rangkaian aktivitas dengan alat ritmik berirama (tongkat ) menggunakan alat dengan koordinasi gerak serta nilai disiplin.Pd 115 .smping dan belakang dan gerak langkah kaki dengan ko ordinasi yang baik 4. toleransi. keluwesan.smping dan belakang dan gerak langkah kaki dengan ko ordinasi yang baik Tes Melakukan gerak rangkai mengayun tongkat depan. lapangan. buku refe-rensi. toleransi.Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran • Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik Melakukan gerak rangkai • ayunan satu lengan dan gerak langkah kaki dengan koordinasi yang baik Melakukan gerak rangkai ayunan satu lengan dan gerak langkah kaki dengan koordinasi yang baik Tes Bentuk Instrumen Tes (unjuk kera) dan sikap Contoh Instrumen Lakukan gerak rangkai ayunan satu lengan dan gerak langkah kaki dengan koordinasi yang baik Alokasi Waktu Sumber Belajar 4.

keberanian dan kebersihan 5.2 Mempraktikkan teknik dasar gerakan lengan renang gaya punggung serta nilai disiplin.3 Mempraktikkan teknik dasar pernapasan renang gaya punggung serta nilai disiplin. S.Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran • Penilaian Kegiatan Pembelajaran Melakukan teknik dasar • gerakan kaki renang gaya punggung secara berpasangan atau kelompok untuk menanamkan nilai keberanian dan kebersihan Indikator Teknik Bentuk Instrumen Tes (unjuk kera) dan sikap Contoh Instrumen Lakukani gerakan kaki renang gaya punggung dan observ. keberanian dan kebersihan 5. kolam -renang 5.Mempraktikan dasar-dasar penjelajahan di alam bebas dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya Created by Budi Maryadi. keberanian dan kebersihan Melakukan teknik dasar Tes gerakan kaki renang gaya punggung • Melakukan teknik dasar gerakan lengan renang gaya punggung secara berpasangan untuk menanamkan nilai keberan ian dan kebersihan • Melakukan teknik dasar Tes gerakan lengan renang gaya punggung Tes (unjuk kera) dan sikap Lakukan gerakan lengan renang gaya punggung dan observ. Alokasi Waktu 3x40 menit Sumber Belajar Buku teks. • Melakukan teknik dasar • pernafasan renang gaya punggung secara berpasangan untuk menanamkan nilai keberan ian dan kebersihan Melakukan teknik dasar Tes pernafasan renang gaya punggung Tes (unjuk kera) dan sikap Lakukan gerakan pernafasan renang gaya bebas dan observ. buku refe-rensi.1 Mempraktikkan Renag gaya teknik dasar punggung gerakan kaki renang gaya punggung serta nilai disiplin.Pd 116 . Standar Kompetensi: 6.

Alokasi Waktu 1x40 menit Sumber Belajar Buku teks. Standar Kompetensi : 7. disiplin. Mencari makanan dan minuman 3. kebersihan. dan etika • Melakukan ketrampilan dasar mempertahankan hidup 1. Mencari makanan dan minuman 8.Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik Bentuk Contoh Instrumen Instrumen Tes (unjuk kerja) dan sikap Lakukan pembuatan rencana pelaksanaan kegiatan penjelajah-an dan observ.tan P3K 6. S. dasardasar-dasar dasar kegiatan penjelajahan kegiatan dialam bebas (perencanan yang penjelajahan disesuaikan dengan kondisi dan dialam bebas situasi tempat kegiatan) secara (perencanan yang kelompok disesuaikan dengan kondisi dan situasi tempat kegiatan) Melakukan 6. Menerapkan budaya hidup sehat Created by Budi Maryadi. pembuatan perencanaan. ling. Kompas dan peta 7. buku referensi. Mendapatan air dengan proses kondensasi 4. Mendapatan air dengan proses kondensasi 9. Air dari tanaman • Ketrampilan dasar Tes mempertahankan hidup 1. Kompas dan peta 2.kungan. Air dari tanaman dan observ. Kompas dan peta 2. Penyulinagn dengan matahari(soal still) 5.1 Mempraktikkan Pendidikan luar rencana kelas kegiatan penjelajahan • Tes • Pembuatan perencanaan. keselamatan. Air dari tanaman Tes (unjuk kera) dan sikap • Lakukan Ketrampilan dasar mempertahankan hidup 6. Penyulinagn dengan matahari(soal still) 5. Mendapatan air dengan proses kondensasi 4.2 Mempraktikkan Penjelajahan berbagai disekitar keterampilan sekolah untuk memecahkan masalah yang ditemukan dalam aktivitas penjelajahan di alam bebas serta nilai kerjasama.Pd 117 . Penyulinagn dengan matahari(soal still) 10.obat dan perala. Mencari makanan dan minuman 3.

Pd NIP. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani. zat yang mudah terbakar. Desember 2007 Penyusun. perlengkapan bahaya pemadam kebakaran kebakaran (pencegahan terhadap penyebab.Pd USEP SAEFULLOH. 131 268 445 118 BUDI MARYADI. perlengkapan pemadam kebakaran) Tes tertulis/lisan Menyebutkan atau menuliskan cara melakukan pencegahan terhadap penyakit Tasikmalaya. 132104862 .2 Melakukan cara Kesehatan menghindari bahaya keba karan • Melakukan pencegahan bahaya • kebakaran (pencegahan terhadap Melakukan pencegahan penyebab.kungan 7.Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran • Penilaian Kegiatan Pembelajaran Melakukanidentifikasi peyebab kebakaran (merokok. buku referensi. nyala api terbuka) secara berkelompok • Indikator Teknik Bentuk Instrumen Tes tertulis/lisan Contoh Instrumen Lakukanidentifikasi peyebab kebakaran (merokok. S. S. 131261498 Created by Budi Maryadi. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.ling .Pd NIP. nyala api terbuka) Tes 7. MAMAT HUSEN NIP.1 Melakukan idenKesehatan tifikasi Melakukanident ifikasi peyebab Tes kebakaran (merokok. zat yang mudah terbakar. zat yang mudah terbakar. nyala api terbuka) Alokasi Waktu 1x40 menit Sumber Belajar Buku teks. Olahraga dan Kesehatan Drs. S. Kepala Sekolah.

Pd 119 .bola kaki.Mempraktikkan variasi dan • kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan tepat serta nilai kerjasama. S. Kelas IX Semester II SILABUS Sekolah : SMP Kelas : IX Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani. net .telapak kaki. keberanian.• ngan atau kelompok • Bermain dengan peratu ran yang dimodifikasi untuk memupuk kerja sama dan toleransi • Variasi dan kombinasi Tes tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan tepat Tes Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dengan tepat Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi Tes kete – Lakukan variasi dan rampilan (unjuk kombinasi menggiring.menghentikan bola dengan kaki bagian dalam. Created by Budi Maryadi. percaya dini.telapak kaki dan punggung kaki dengan tepat Tes sikap Observ.f. ker –ja) menendang. Olahraga dan Kesehatan Semester : 2 (Dua) Standar Kompetensi: 8. Mengembangkan berbagai teknik dasar ke dalam permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung didalamnya Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran Sepak Bola Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator • Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen Alokasi Waktu 4x40 menit Sumber Belajar Buku teks.lapangan.ring basket 8.basket voli. luar.1. menghargai lawan. bukurefe – rensi. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • Melakuan kombinasi teknik dasar menendang menghentikan bola dengan kaki bagian dalam. toleransi. dan punggung kaki dengan dengan tepat secara berpasangan atau kelompok • Varia si dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dengan tepat secara berpasa.luar.

shooting. shooting (dengan dua tangan dari atas depan kepala) dan lay-up shoot dengan tepat Tes Tes (unjuk kera) Lakukan kombinasi teknik dasar passing (dada. Alokasi Waktu Sumber Belajar • Melakuan variasi dan kombinasi teknik dasar passing atas dan bawah dengan dengan tepat secara berpasangan atau ke-lompok Melakukan variasi dan kombinasi Teknik dasar passing atas bawah dan smash tanpa awalan dengan tepat secara berpasangan atau kelompok • Melakukan variasi dank Tes ombinasi teknik dasar passing atas dan bawah bola voli dengan dengan tepat • Melakukan variasi kobinasi teknik dasar passing atas. pantul dan dari atas kepala) . pantul dan dari atas kepala) dengan tepat • Kombinasi teknik dasar mengiring. 4x40 menit Bola Basket • menggiring.dan-lay -up shoot dengan dengan tepat Tes • Bermain dengan peraturan yang dimodi fikasi untuk memupuk • Bermain dengan pekerja raturan yang di modifik Created by Budi Maryadi.up shoot ! Observ. S. secara berpasangan atau kelompok • Kombinasi teknik dasar passing (dada. Melakuan variasi dan kombinasi teknik dasar passing. menggi ring. bawah dan smash tampa awalan dengan tepat Tes 4x40 menit • • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk memu puk • Bermain dengan kerja sama peraturan yang dimodifikasi.Pd 120 . shooting dan lay.Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran Bola voli Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik Bentuk Contoh Instrumen Instrumen Tes (unjuk kera) Lakukan variasi dank ombinasi teknik dasar passing atas dan bawah dan smash tanpa awalan Observ.

servis dan pukulan) secara berpasang.8. menghargai lawan.2 Mempraktikkan kombinasi teknik Bulu tangkis dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola kecil lanjutan dengan tepat serta nilai kerjasama. dimodifikasi untuk menanamkan nilai kerjasama dan menghargai lawan • Tennis • • Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar dengan tepat (memegang raket.melempar tangkapan Created by Budi Maryadi.servis dan pukulan) ! Observ.melempar tangkapan dan pukulan) secara Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar Tes dengan tepat (memegang raket.servis dan pukulan) Bermain tenis dengan Tes peraturan yang dimodifikasi Tes (unjuk kera) • Lakukan variasi dan kombinasi teknik dasar dengan tepat (memegang raket. keberanian.Pd 121 . S. Tes Tes (unjuk kera) Lakukan variasi dan kombinasi teknik dasar memegang bat untuk melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand dengan ! Observ. Softball • Melakukan variasi dan Tes kombinasi teknik dasar dengan tepat (memegang Tes (unjuk kera) • Lakukan variasi dan kombinasi teknik dasar dengan tepat (memegang bat. Tenis Meja • Melakukan variasi dan kombinasi • teknik dasar memegang bat forehand dan backhand untuk servis dan pukulan dengan tepat secara berpasangan atau kelompok • • Bermain dengan peraturan yang Melakukan variasi dan Tes kombinasi teknik dasar memegang bat untuk melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand dengan tepat Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi. percaya diri. toleransi. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • Melakukan variasi kombinasi teknik dasar memegang raket forehand dan backhand untuk servis dan pukulan dengan tepat secara berpasangan atau kelompok • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kerjasama dan menghargai lawan • Melakukan variasi dan Tes kombinasi teknik dasar memegang raket forehand dan backhand untuk melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand dengan tepat • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi Tes Tes (unjuk kera) Lakukan variasi dan kombinasi teknik dasar memeang raket forehand dan backhand untuk melakukan servis dan pukulan forehand dan backhand ! Observ.an • atau kelompok Bermain tenis dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanam kan nilai percaya diri Melakukan variasi dan kombinasi • teknik dasar dengan tepat (memegang bat.

mat ras.melempar tangkapan dan pukulan) Tes Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi dan pukulan) ! Observ. buku referensi.4 Km • secara berpasangan atau kelompok Indikator Melakukan tes kelenturan Melakukan tes kekuatan otot tangan Melakukan tes daya ledak otot Melakukan tes lari jarak 2.4 km Lakukan pencocokan hasil tes pada tabel 2x40 menit . Buku teks.Mempraktikan rangkaian gerak senam lantai dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya Created by Budi Maryadi. lapangan. Mempraktikan tes kebugaran jasmani secara sederhana Kompetensi Dasar 9. S.1 Mempraktikkan tes kesegaran jasmani secara sederhana Materi Pokok/ Pembelajaran Kebugaran jasmani • • • • Penilaian Kegiatan Pembelajaran Melakukan tes kelenturan seca. buku referensi.4 Km Mencocokan hasil tes pada tabel yang telah menjadi dasar acuan seperti (table cooper) Tes Tes (unjuk kera) Teknik Tes Bentuk Instrumen Tes (unjuk kera) • Contoh Instrumen Lakukan tes kelenturan. Standar Kompetensi: 9.bangku senam Standar Kompetensi: 10.ra• berpasangan atau kelompok Melakukan tes kekuatan otot tangan secara berpasangan atau • kelompok Melakukan tes daya ledak otot secara berpasangan atau • kelompok Melakukan tes lari jarak 2.Pd 122 . lapangan.kekuatan otot tangan dan daya ledak otot Alokasi Waktu Sumber Belajar 2x40 menit Buku teks.2 Melakukan Kebugaran iterpretasi secara jasmani sederhana hasil tes dalam menentukan derajat kebugaran • M• elakukan pencocokan hasil tes pada tabel secara kelompok Lakukan tes lari jarak 2.mat ras • 9.berpasangan atau kelompok • Bermain dengan peraturan yang • dimodifikasi untuk menanam kan nilai percaya diri bat.

mat ras. S. toleransi. Alokasi Waktu 2x40 menit Sumber Belajar Buku teks.Pd 123 . keluwesan dan Melakukan gerak Tes rangkai ayunan satu lengan dan dua lengan dengan gerak langkah kaki (biasa. rapat dan keseimbangan) secara berpasangan atau kelom.1 Mempraktikkan Senam irama gerak berirama tanpaalat tanpa alat dengan koordinasi yang benar serta nilai disiplin. rapat dan keseimbangan) • Created by Budi Maryadi.Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran • Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik Bentuk Instrumen Tes (unjuk kera) dan sikap Contoh Instrumen Alokasi Waktu 2x40 menit Sumber Belajar Buku teks. guling depan dan dilanjutkan dengan guling lenting secara berpasanga atau kelompok untuk untuk menanamkan nilai percaya diri dan disiplin Tes Melakukan gerak rangkai lompat hariamu melalui box. buku referensi. lapangan. rapat dan keseimbangan) Observ.2 Mempraktikkan beberapa Senam lantai rangkaian senam lantai . serta nilai percaya diri dan disiplin • Melakukan gerak rangkai keseimbangan (bertumpu pada kaki/selain kaki) dilanjutkan guling kedepan. Mempraktikan senam irama dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran • Penilaian Kegiatan Pembelajaran Melakukan gerak rangkai ayunan • satu lengan dan dua lengan dengan gerak langkah kaki (biasa. lapangan. kerja sama.box senam 10. disiplin. guling depan dan dilanjutkan dengan guling lenting Observ. buku referensi. keberanian. 2x40 menit Standar Kompetensi: 11.tape 11. guling lenting dan guling belakang • • Tes (unjuk • kera) dan sikap Lakukan gerak rangkai keseimbangan (bertumbu pada kaki) dilanjutkan denagn gerak meroda dan dilanjutkan dengan gerak berguling kedepan Observ. Melakukan gerak rangkai lompat • hariamu melalui box.1 Mempraktikkan Senam lantai rangkaian senam lantai tanpa alat serta nilai percaya diri.tuk menanamkan nilai keberanian dan keselamatan Tes Melakukan gerak rangkai keseimbangan (bertumpu pada kaki/selain kaki) dilanjutkan guling kedepan. dan keselamatan 10. tongkat.pok untuk menanamkan nilai keluesan dan estetika Indikator Teknik Bentuk Instrumen Tes (unjuk • kera) dan sikap Contoh Instrumen Lakukan gerak rangkai ayunan satu lengan dan dua lengan dengan gerak langkah kaki (biasa. guling depan dan dilanjutkan dengan guling lenting • Lakukan gerak rangkai lompat hariamu melalui box. guling lenting dan guling belakang secara berpasangan atau kelompok un.

estetika 11.smping dan belakang dan gerak langkah kaki dengan ko ordinasi yang baik Tes (unjuk Lakukan gerak rangkai kera) dan sikap mengayun tongkat depan.2.to leransi.Pd 124 .kelues an.lai kedisiplinan. dan estetika • Melakukan gerak rangkai • mengayun tongkat depan.smping dan belakang dan gerak langkah kaki dengan ko ordinasi yang baik secara berpasangan atau kelom pok untuk menanamkan nilai estetika Standar Kompetensi: 11..Mempraktikan teknik kecakapan teknik dasar renang gaya punggung dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya *) Kompetensi Materi Pokok/ Kegiatan Pembelajaran Indikator Penilaian Alokasi Waktu Sumber Belajar Created by Budi Maryadi.Mempraktikan Senam irama gerak rangkai dengan alat se nam irama (tongkat ) menggu nakan alat dengan koordinasi serta ni.smping dan belakang dan gerak langkah kaki dengan koordinasi yang baik Tes Melakukan gerak rangkai mengayun tongkat depan. S.

20m dan dilanjutkan dengan jarak 25m) secara kelompok secara kelompok untuk menanamkan nilai keberanian dan kebersihan Melakukan Tes koordinasi teknik dasar renang gaya punggung (renang menempuh jarak 10m. S. lengan dan pernafasan renang gaya punggung secara kelompok untuk menanamkan nilai keberanian dan kebersihan Teknik Tes Melakukan koordinasi teknik dasar gerakan kaki. lengan. Standar Kompetensi : 13.Dasar Pembelajaran • Melakukan koordinasi • teknik dasar gerakan kaki. renang gaya punggung dalam jarak tertentu serta nilai disiplin. Menerapkan budaya hidup sehat Kompetensi Materi Pokok/ Kegiatan Pembelajaran Indikator Penilaian Alokasi Waktu Sumber Belajar Created by Budi Maryadi. lengan dan pernafasan renang gaya punggung Observ. lengan dan pernafasan renang gaya punggung Bentuk Instrumen Tes (unjuk • kera) dan sikap • Contoh Instrumen Lakukan koordinasi teknik dasar gerakan kaki. kolam -renang 11. 20m dan dilanjutkan dengan jarak 25m) Tes (unjuk • kera) dan sikap • Lakukan koordinasi teknik dasar renang gaya punggung (renang menempuh jarak 10m. buku referensi.2 Mempraktikkan koordinasi teknik dasar renang gaya punggung dalam jarak tertentu serta nilai disiplin. keberanian dan kebersihan • Melakukan koordinasi teknik dasar renang • gaya punggung (renang menempuh jarak 10m. 20m dan dilanjutkan dengan jarak 25m) Observ.1 Mempraktikkan Renag gaya koordinasi teknik punggung dasar gerakan kaki. 3x40 menit Buku teks. keberanian dan kebersihan 11.Pd 125 .

SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani. MAMAT HUSEN NIP.Pd NIP. peyebab kebakaran (merokok. Olahraga dan Kesehatan Drs. Desember 2007 Penyusun.1 Mempraktikan Budaya hidu identifikasi sehat bahaya bencana alam • 13. 131 268 445 BUDI MARYADI.Pd NIP. buku referensi. zat yang mudah terbakar. S. S.2 Mempraktikan cara meng hadapi berbagai bencaalam • Melakukan pencegahan dan penanggulangan bencana alam secara kelompok atau regu • Melakuka Tes n pencegahan dan penanggulangan bencana alam Unjuk kerja Lakukan pencegahan dan penanggulangan bencana alam Tasikmalaya. 132104862 Created by Budi Maryadi.Pd 126 . S. nyala api terbuka) 1x40 menit Buku teks. 131261498 USEP SAEFULLOH.Dasar Pembelajaran • Melakukan identifikasi jenis bencana secara kelompok Melakukan identifikasi penyebab bencana secara kelompok • • Teknik Melakukan Tes identifikasi jenis bencana Melakukan identifikasi penyebab bencana Bentuk Instrumen Unjuk kerja Contoh Instrumen Lakukanidentifikasi jenis.perala tan pertolongan darurat 13. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.ling kungan. Kepala Sekolah.

dapat bermain dengan aturan sederhana 1. berdoa. berbaris.1. menghargai lawan. apersepsi. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. 3. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. berdoa. RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Kelas VII Semester I Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 1. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : a. Materi Ajar: 1. toleransi. Pertemuan II a. Tujuan Pembelajaran II. Mempraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola besar dengan baik. menggiring bola dengan kaki bagian dalam c. Penutup (20 menit) • Pendinginan. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan b. serta nilai kerjasama. 2. keberanian. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan V. percaya diri. Indikator : IV. Metode Pembelajaran: Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain A. Pertemuan I a.1 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. apersepsi. presensi. III. Inti (45 menit) • Melakukan teknik menendang bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar • Melakukan teknik menahan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi c. menggiring dan manahan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar serta menahan dengan telapak kaki Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi menendang bola menggiring bola bermain bola I. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 1. presensi. Langkah-langkah pembelajaran 127 . menendang bola dengan kaki bagian dalam b. Olahraga dan Kesehatan VII/1 4 x 40 Menit 1. Mengumpan.IV. 2.

berbaris. 2. Teknik Penilaian : a. Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal 1.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal b. menahan dan menggiring bola dengan kaki bagian luar dan dalam serta menendang ke gawanng 2. Tes Kuis tentang Konsep sepakbola (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. menahan bola dan menggiring bola dalam Permainan Sepakbola dengan Menggunakan Kaki Bagian Dalam . Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI.Inti (50 menit) • Penguatan teknik menendang dan menahan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar • Melakukan teknik menendang bola dengan punggung kaki • Koordinasi teknik dasar menendang dan menahan bola • Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi Penutup (15 menit) • Pendinginan. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) 128 . Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . Melakukan teknik dasar menendang bola. Menjawab secara lisan/ dengan peragan setiap pertanyaan mengenai teknik dasar gerakan kaki menendang. Penilaian : 1. mengoper. Alat / Bahan Sumber Belajar : / Alat: • • Bahan: Bola kaki/sejenisnya Tiang pancang • Kain untuk membuat bola atau bahan yang lainnya yang tidak membahayakan Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan 2.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1.

.. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan...20 2........ 200.......60 21 . . Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Bekerjasama dengan satu team Berani menembus pertahanan lawan Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Checlist ( √ ) 12 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 5 b...100 61 . Olahraga dan Kesehatan 129 ..... Rubrik Penilaian a. 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi pergelangan kaki pada saat menendang bola dengan kaki bagian dalam ? Bagaimana perkenaan bola yang benar pada kaki saat melakukan tendangan dengan kaki bagian luar? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat menendang ? Jumlah JumlahSkor Maksimal a. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani.40 0 .. Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No.Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan... Abdul...80 41 . setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 Tasikmalaya.. 1 2 3 Aspek yang dinilai Sikap Permulaan saat akan melakukan gerakan menendang bola Saat perkenaan (impack) antara kaki yang digunakan untuk passing dengan bola Gerakan lanjutan... Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) No. Penyusun.......2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 .. Kepala Sekolah.

131261498 USEP SAEFULLOH. 131 268 445 BUDI MARYADI. 132104862 130 .Pd NIP.Pd NIP. MAMAT HUSEN NIP.Drs. S. S.

1. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 1. III. toleransi. berdoa. Metode Pembelajaran: V. berdoa. apersepsi. Pertemuan II 1. Pertemuan I 1. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. Inti (50 menit) • Penguatan teknik passing bola • Penguatan teknik passing bawah • Koordinasi teknik dasar passing atas dan bawah Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi 3. keberanian. Olahraga dan Kesehatan VII/1 4 x 40 Menit 1. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. presensi. serta nilai kerjasama. Langkahlangkah pembelajaran 131 . Tujuan Pembelajaran II. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : Melakukan servis bawah Melakukan passing atas dan bawah dapat bermain dengan aturan sederhana Melakukan passing atas dan bawah bolavoli Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi passing bola atas dan bawah servis bawah bermain bola Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain A.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 1. menghargai lawan. presensi. Inti (50 menit) • Melakukan teknik passing bola atas dan bawah • Melakukan teknik servis bawah • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Penutup (15 menit) • Pendinginan. Mempraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola besar dengan baik. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. berbaris. berbaris.2 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. Penutup (15 menit) • Pendinginan. percaya diri. evaluasi proses I. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. apersepsi. Indikator : Materi Ajar: IV.

40 0 . Tes Kuis tentang Konsep bola voli (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. Penilaian : 1. 1 2 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi kaki dan lengan pada saat melakukan pasing bawah . Abdul. Alat / Bahan / Sumber Belajar : pembelajaran dan pemberian tugas 1. Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No. 2.80 41 . Rubrik Penilaian a.2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 . pasing atas dan servis bawah . Alat: Bola voli/sejenisnya Tiang pancang 2. 2. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 .4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Bahan: • Kain untuk membuat bola atau bahan yang lainnya yang tidak membahayakan Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal b. Teknik Penilaian : a. Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan. Menjawab secara lisan/ dengan peragan setiap pertanyaan mengenai teknik dasar gerakan pasing atas dan pasing bawah dalam permainan bola voli 2. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal Melakukan teknik dasar pasing bawah. pasing atas dan ayunan tangan servis bawah ? Bagaimana perkenaan bola yang benar pada lengan saat melakukan pasing atas dan bawah serta ayunan tangan servis bawah ? 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 132 .100 61 .VI. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c.20 2. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 .60 21 .

. 1 2 3 12 Tasikmalaya. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.. 200.3 Bagaimana posisi badan yang benar pada saat pasing atas dan bawah serta servis bawah ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 12 b...... Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Bekerjasama dengan satu team Berani melakukan gerakan kombinasi dan variasi passing Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap Permulaan saat akan melakukan gerakan pasing atas dan bawah serta servis bawah Saat perkenaan (impack) antara ayunan lengan dengan bola untuk passing dan servis bawah Gerakan lanjutan. S......... 131 268 445 BUDI MARYADI. 131261498 USEP SAEFULLOH. setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ ) 5 c. No.. Kepala Sekolah... ..Pd NIP.. Penyusun.. S... Olahraga dan Kesehatan Drs. MAMAT HUSEN NIP... SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani... 132104862 133 ..........Pd NIP...

Pertemuan II 1. Pemanasan 2. II. ah-langkah pembelajaran Langk 134 . bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran b.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 1. e Pembelajaran: Indika Materi • • Metod passing bola (chest pass. tor : III. bounce pass dan over head pass) b. Pendahuluan (15 menit) a. berdoa. berbaris. Ajar: IV. bounce pass dan over head pass) • Penguatan teknik menggiring bola pendek dan tinggi • Koordinasi teknik dasar passing dan dribbling bola V. Olahraga dan Kesehatan VII/1 4 x 40 Menit 1. apersepsi. percaya diri. dapat bermain dengan aturan sederhana • • Melakukan passing bola dari (dada. Melakukan teknik passing bola (chest pass.3 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. berdoa. Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi 3. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. apersepsi. Pertemuan I 1. Mempraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola besar dengan baik. keberanian. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. toleransi. Pendinginan. Berbaris. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 1. menggiring bola (dribble) pendek dan tinggi 3. Melakukan teknik menggiring bola pendek dan tinggi c. Inti (50 menit) • Penguatan teknik passing bola (chest pass. Penutup (15 menit) a. bounce pass dan over head pass) menggiring bola (dribble) bermain bola Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain A. pantul dan atas kepala) Bermain bola basket dengan peraturan yang dimodifikasi I.1. serta nilai kerjasama. menghargai lawan. Inti (50 menit) a. bounce pass dan over head pass) 2. Melakukan passing bola (chest pass. presensi. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. presensi.

1 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi kaki dan lengan pada saat 1 Kualitas jawaban 2 3 4 135 .4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan. Tes Kuis tentang Konsep bola basket (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. Alat: Bola Basket/sejenisnya Tiang pancang 2.• Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi Penutup (15 menit) • Pendinginan. Penilaian : 1. bounce pass dan over head pass) dan dribble .20 Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 2. 2. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Melakukan teknik dasar pasing (chest pass. Teknik Penilaian : a.60 21 . Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b.Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan bola basket) No. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . Bahan: • Kain untuk membuat bola atau bahan yang lainnya yang tidak membahayakan 3.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Abdul. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1.100 61 . Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. Menjawab secara lisan/ dengan peragan setiap pertanyaan mengenai teknik dasar gerakan pasing dan dribble dalam permainan bola basket 2. 2. berbaris.40 0 . Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c.2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 .80 41 . Rubrik Penilaian a.

.Pd NIP..... SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani..2 3 melakukan pasing (chest pass..... S. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.. 131261498 USEP SAEFULLOH..... 131 268 445 BUDI MARYADI. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Bekerjasama dengan satu team Berani melakukan gerakan menembus pertahanan lawan Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat akan melakukan passing dan dribbling Posisi tangan pada saat setelah melakukan dorongan bola untuk passing dan dribble Gerakan lanjutan... . 1 2 3 12 Tasikmalaya....Pd NIP. MAMAT HUSEN NIP. 132104862 136 ... S...... bounce pass dan over head pass) dan pada saat dribble ? Bagaimana gerakan tangan (waktu mendorong) bola yang benar pada saat melakukan pasing dan dribble ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat pasing dan dribble ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 12 b.. Penyusun.... 200... setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ ) 5 c.. Olahraga dan Kesehatan Drs.. Kepala Sekolah... No..

Pemanasan 2. berbaris. Alat: Bola. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas • Pendinginan. Penilaian : 1. toleransi. apersepsi. ah-langkah pembelajaran Langk VI. e Pembelajaran: Indika • Materi Metod Melakukan memegang bat untuk pukulan servis dan pukulan forehand • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi • Memegang bat • Pukulan servis dan forehand Bermain tennis meja Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain 1. Bat dan Net Lapangan Tenis Meja 2.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 1. percaya diri. Dapat bermain dengan aturan sederhana I. Ajar: IV. berdoa. Olahraga dan Kesehatan VII/1 2 x 40 Menit 1.4 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. keberanian. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan V. Melakukan pukulan secara berpasangan 3. berbaris. menghargai lawan. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran . presensi. serta nilai kerjasama. Teknik Penilaian : 137 . Inti (50 menit) Melakukan teknik memegang bat Melakukan teknik pukulan servis dan forehand Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Pendahuluan (15 menit) . Alat / Bahan / Sumber Belajar : VII. Penutup (15 menit) . Melakukan memegang bat. tor : III. II.1. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 2. pukulan servis dan pukulan forehand 2.Pendinginan. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas 1. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. Mempraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola kecil dengan baik.Berbaris.

a. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. Melakukan teknik dasar memegang bat dan pukulan servis dan forehand dalam permainan tenis meja .40 0 .60 21 .100 61 . Abdul.20 2.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . Rubrik Penilaian a. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Mengikuti instruksi yang di demonstrasikan guru Berani melakukan variasi gerakan pukulan servis dan forehand Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Checlist ( √ ) 5 138 . 2.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai teknik dasar memegang bat dan pukulan servis dan forehand dalam permainan tenis meja 2.2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 .Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No. 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi kaki dan lengan pada saat memegang bat dan pada saat melakukan pukulan servis dan forehand ? Bagaimana gerakan tangan (waktu melakukan pukulan) bola servis dan forehand yang benar ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan pukulan bola servis dan forehand ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 12 b. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . 2.80 41 . Tes Kuis tentang Konsep bola basket (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1.

. MAMAT HUSEN NIP. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.........Pd NIP. Penyusun.c.. 132104862 139 .... servis dan pukulan forehand Posisi tangan dan badan pada saat memegang bat.... setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 Tasikmalaya.. 200. Olahraga dan Kesehatan Drs..... 131 268 445 BUDI MARYADI.. S.Pd NIP.... S... No..... Kepala Sekolah..... .. 131261498 USEP SAEFULLOH.. 1 2 3 Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat memegang bat . SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani. melakukan servis dan pukulan forehand Gerakan lanjutan..

posisi di udara dan mendarat yang benar Melompat dengan jauh dalam perlombaan 1. berdoa. ah-langkah pembelajaran Langk 140 . evaluasi proses pembelajaran I. II. tor : Indika III. Penutup (15 menit) . e Pembelajaran: Materi Metod V. Lompat Jauh Gaya Jongkok : Melakukan tolakan tanpa awalan. Lari Jarak Pendek 50 M : Melakukan teknik lari (gerakan kaki. Ajar: IV. keberanian. Inti (50 menit) Melakukan teknik Lari (gerakan kaki. lengan posisi badan. Pertemuan I (Lari Jarak Pendek 50 M) 1. pendaratan dengan telapak kaki) Melakukan lari jarak pendek sejauh 50 M Berlomba lari dengan peraturan yang dimodifikasi 3. apersepsi.5 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. berbaris. lengan. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 1. teknik posisi di udara dan teknik mendarat yang benar Melakukan perlombaan dengan peraturan yang dimodifikasi Lari Jarak Pendek 50 M Lompat Jauh Gaya Jongkok Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A. Lari Jarak Pendek 50 M : Berlari dengan menekankan pada gerakan kaki. Lompat Jauh Gaya Jongkok : Melakukan teknik dasar menolak tanpa awalan. presensi.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 1. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2. menjaga keselematan diri dan orang lain bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. Olahraga dan Kesehatan VII/1 4 x 40 Menit 1.Pendinginan. Pendahuluan (15 menit) Berbaris. posisi badan dan pendaratan telapak kaki) Lomba lari dengan peraturan yang dimodifikasi 2. percaya diri.3. posisi badan dan pendaratan telapak kaki Berlari dengan cepat dalam perlombaan 2. lengan. Mempraktikkan teknik dasar atletik serta nilai toleransi.

Bahan: • Tali dan rintangan yang lainnya yang tidak membahayakan untuk melakukan tolakan 3. berbaris. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. Penilaian : 1.dan pemberian tugas B. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. tali yang diikat pada tiang pancang Lapangan lompat jauh 3. presensi. apersepsi.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Penutup (15 menit) • Pendinginan. 2. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . berdoa. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 .4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) 141 . Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. Pertemuan II (Lompat Jauh Gaya Jongkok) 1. Melakukan teknik dasar lari jarak pendek dan lompat jauh gaya jongkok . Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. Tes Kuis tentang Konsep atletik (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai teknik dasar gerakan lari dan lompat jauh dalam atletik 2. Teknik Penilaian : a. melayang diudara dan mendarat • Koordinasi teknik dasar tolakan. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. Alat: Pluit.melayang dan mendarat • Berlomba dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. 2. Inti (50 menit) • Penguatan otot kaki • Penguatan teknik tolakan.

setelah selesai melakukan gerakan lari (memasuki garis finish) dan posisi pada saat mendarat dalam lompat jauh gaya jongkok Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ ) 5 c.. ayunan lengan dan paha/kaki serta telapak kaki pada saat berlari dan posisi badan pada saat menolak.20 5 4 3 2 1 A B C D E Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 2.....Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No..100 61 .. 200.... 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi badan pada saat berlari jarak pendek dan posisi badan pada saat menolak dalam lompat jauh gaya jongkok ? Bagaimana gerakan paha. 142 . pada lompat jauh gaya jongkok ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melayang dan mendarat dalam lompat jauh gaya jongkok? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 b. Rubrik Penilaian a...... melayang diudara dan mendarat pada lompat jauh gaya jongkok Gerakan lanjutan... No.......2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Nilai Skor Kategori Angka Huruf 81 . ayunan lengan pada saat berlari jarak pendek dan gerakan menolak.80 41 ... Abdul. ..40 0 ..Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan....60 21 ...... Penyusun.. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Berani mencoba melakukan gerakan Mentaati peraturan permainan Menghormati setiap keputusan juri Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat melakukan lari dalam lari jarak pendek dan saat melakukan tolakan dalam lompat jauh Posisi badan. 1 2 3 12 Tasikmalaya...

Olahraga dan Kesehatan Drs.Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. 131 268 445 BUDI MARYADI. Kepala Sekolah. 132104862 143 . MAMAT HUSEN NIP.Pd NIP. S. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani. S.Pd NIP. 131261498 USEP SAEFULLOH.

daya tahan lengan.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 2 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. bahu.2. bahu.4 km/ lari 12 menit Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A. Penutup (15 menit) . apersepsi. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. dan dada Melakukan bentuk latihan kebugaran jasmani dengan lari jarak menengah atau lari 12 menit II. Langkahlangkah pembelajaran 144 . Mengetahui manfaat dari latihan daya tahan jantung dan paru-paru Melakukan latihan kekuatan dan daya tahan otot kaki Melakukan latihan kekuatan dan daya tahan lengan. Inti (50 menit) • Melakukan bentuk latihan kebugaran jasmani dengan lari jarak menengah atau lari 12 menit • Berlomba menggunakan peraturan yang dimodifikasi V. Pertemuan I (Latihan Kekuatan Otot) 1. push-ups. Pembelajaran: Materi Metode Squat jump. Ajar: IV. bahu dan dada.4 Km) 1. Pembelajaran Tujuan Mempraktikkan jenis latihan kekuatan dan daya tahan otot serta nilai disiplin dan tanggung jawab Mempraktikan latihan daya tahan jantung dan paruparu serta nilai disiplin dan tanggung jawab Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. berdoa. berdoa. 2. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. Mengetahui manfaat dari latihan kekuatan dan daya tahan otot kaki. Mempraktikan latihan ta kebugaran jasmani dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 2. berbaris. presensi. Indikator : III. Pertemuan II (Lari jarak 2. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. Olahraga dan Kesehatan VII/1 2 x 40 Menit 2.Pendinginan. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2. I. Pendahuluan (15 menit) Berbaris. 2. squat trush Lari 2. dan dada Berlomba menggunakan peraturan yang dimodifikasi 3. apersepsi. lengan. presensi. Inti (50 menit) Melakukan latihan kekuatan dan daya tahan otot kaki.1.

Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. Alat: Pluit. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 .4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai manfaat dari latihan kekuatan dan kebugaran jasmani 2. Jakarta 1994) Umur Kategori Kesehatan Kurang Sekali Score : 1 Kurang Score : 2 Sedang Score : 3 Baik Score : 4 Baik Sekali Score : 5 Baik Sekali dan Terlatih Score : 6 13-19 Thn menit -detik > 15’31” > 18’31” 12’11” –15’30” 16’55” –18’30” 10’49” –12’10” 14’31” –16’54” 09’41” –10’48” 12’30” –14’30” 08’37” –09’40” 11’50” –12’29” < 06’37” < 11’50” 20-29 Thn menit -detik > 16’01” > 19’01” 14’01” –16’00” 18’31” –19’00” 12’01” –14’00” 15’55” –18’00” 10’46” –12’00” 13’31” –15’54” 09’45” –10’45” 12’30” –13’30” < 09’45” < 12’30” 30-39 Thn menit -detik > 16’31” > 19’31” 14’44” –16’30” 19’01” –19’30” 12’31” –14’45” 16’31” –19’00” 11’01” –12’30” 14’31” –16’30” 10’00” –11’00” 13’00” –14’30” < 10’00” < 13’00” 40-49 Thn menit -detik > 17’31” > 20’01” 15’36” –17’30” 19’31” –20’00” 13’01” –15’35” 17’31” –19’30” 11’31” –13’00” 15’56” –17’30” 10’30” –11’30” 13’45” –15’55” < 10’30” < 13’45” 50-59 Thn menit -detik > 19’01” > 20’31” 17’01” –19’00” 20’01” –20’30” 14’31” –17’00” 19’01” –20’00” 12’31” –14’30” 16’31” –19’00” 11’00” –12’30” 14’30” –16’30” < 11’00” < 14’30” 60Thn ke Atas menit -detik > 20’01” > 21’01” 19’01” –20’00” 20’31” –21’00” 16’16” –19’00” 19’31” –20’30” 14’00” –16’15” 17’31” –19’30” 11’15” –13’59” 16’30” –17’30” < 11’15” < 16’30” 145 . Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII.4 KM Menurut Coper (Departemen Kesehatan Dirjen Pembinaan KeaehatanMmasyarakat. stop watch Lapangan 4. berbaris. Melakukan latihan kekuatan otot kaki.3. Tes Kuis tentang Konsep kebugaran jasmani (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. paru-paru . evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. Penutup (15 menit) • Pendinginan. lengan bahu dan dada dan daya tahan otot jantung. Penilaian : 1. 2. Teknik Penilaian : a. Bahan: • Halaman/ lapangan yang tidak membahayakan untuk melakukan kegiatan 3. 2. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Norma Penilaian Tes Lari 2.

Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.69 Wanita Kurang 2 20 – 34 15 – 24 12 – 19 6 – 14 5–9 Baik Sekali 5 ≥ 55 ≥ 45 ≥ 40 ≥ 35 ≥ 30 Baik 4 45 – 54 35 – 44 30 – 39 25 – 34 20 ... squat jump dan squat trush ? Bagaimana gerakan yang benar dalam melakukan kekuatan daya tahan otot push-ups. S.. sit –ups.. Jakarta 1994) Laki-laki Umur Score 20 – 29 30 – 39 40 – 49 50 – 59 60 . 200. 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan kekuatan daya tahan otot push-ups.29 Cukup 3 35 – 44 25 – 34 20 – 29 15 – 24 10 – 19 Kurang Sekali 1 0 – 19 0 – 14 0 – 11 0–7 0–4 Baik Sekali 5 49 40 35 30 20 Baik 4 54 – 48 25 – 39 20 – 34 15 – 29 5 ..Pd NIP. 131 268 445 146 BUDI MARYADI... 1 2 3 12 Tasikmalaya..Pd NIP. squat jump dan squat trush Posisi badan..4 Km Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ ) 5 c.. ayunan lengan dan paha/kaki serta telapak kaki pada saat berlari menempuh jarak 2.. sit –ups. sit –ups..... Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Berani mencoba melakukan gerakan Mentaati peraturan Menghormati setiap keputusan i Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat melakukan kekuatan daya tahan otot push-ups. Olahraga dan Kesehatan Drs.. S.. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani.... No....Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No........... 132104862 ..19 Cukup 3 17 – 34 12 – 24 8 – 19 6 – 14 3–4 Kurang 2 6 – 16 4 – 11 3–7 2–5 1–2 Kurang Sekali 1 0–5 0–3 0–2 0–1 0 2. 131261498 USEP SAEFULLOH.. Kepala Sekolah.4 Km ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 b. .. Rubrik Penilaian a. squat jump dan squat trush ? Bagaimana teknik dalam melakukan lari jarak 2..4 km Gerakan menghirup dan mengeluarkan nafas pada tes kekuatan otot lengan bahu dan dada serta tes kebugaran jasmani lari 2. MAMAT HUSEN NIP.Norma Penilaian Tes Daya Tahan Otot Push-Ups selama 60 detik (Departemen Kesehatan Dirjen Pembinaan KeaehatanMmasyarakat.. Penyusun.

berdoa. II. tangan. percaya diri. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. apersepsi. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B.Pendinginan. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. Ajar: IV. Pertemuan II (Berdiri dengan bertumpu bukan dengan kaki) 1. Mempraktikan senam dasar dengan teknik serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 2. Inti (50 menit) • Penguatan otot pinggang. presensi. Olahraga dan Kesehatan VII/1 4 x 40 Menit 1. Penutup (15 menit) . ah-langkah pembelajaran Langk 147 . Melakukan keseimbangan badan melalui berdiri dengan satu kaki.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 3 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. Pendahuluan (15 menit) Berbaris. tor : III. punggung dan lengan • Penguatan teknik berdiri dengan lengan. keberanian. apersepsi. Inti (50 menit) Melakukan teknik berdiri dengan salah satu kaki dan kaki yang lainnya di angkat ke atas. berdoa. Pertemuan I (Berdiri dengan bertumpu pada satu kaki) 1. menjaga keselematan diri dan orang lain bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. berbaris. e Pembelajaran: Indika Materi Metod V. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2. dahi dan I. samping atau belakang badan Jongkok dengan salah satu kaki Melompat dengan salah satu kaki 3. Mempraktikkan senam dasar dengan bentuk latihan keseimbangan bertumpu pada kaki dan selain kaki serta nilai toleransi. dahi baik secara sendiri atau dengan cara terlebih dahulu dibantu oleh teman Berdiri dengan satu kaki Melakukan sikap lilin Berdiri dengan tangan Berdiri dengan dahi Senam Dasar Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A.1. dahi dan sikap lilin • Koordinasi teknik berdiri dengan lengan. presensi.

Penilaian : 1. Aspek yang dinilai 1 Kualitas jawaban 2 3 4 148 .4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Norma Penilaian Tes Keseimbangan selama 60 detik (Departemen Kesehatan Dirjen Pembinaan Keaehatan Masyarakat.11 Cukup 3 8 – 19 6 – 14 3–4 2– 5 1-2 Kurang 2 3–7 2–5 1–2 0–5 0-3 Kurang Sekali 1 0–5 0–3 0–2 0–1 0 2. 2. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. 2.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1.19 Cukup 3 15 – 29 12 – 24 8 – 19 6 – 14 4 . Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1.11 Kurang Sekali 1 0–5 0–3 0–2 0–1 0 Baik Sekali 5 35 30 20 15 10 Baik 4 20 – 34 15 – 29 5 – 19 6 – 14 4 . Penutup (15 menit) • Pendinginan. Teknik Penilaian : a. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai teknik dasar keseimbangan 2. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. matras Ruangan yang luas 5. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI.Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1.sikap lilin • Berlomba dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Melakukan teknik dasar keseimbangan . Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 .34 15 – 29 12 . berbaris. Jakarta 1994) Laki-laki Umur Score 20 – 29 30 – 39 40 – 49 50 – 59 60 . Alat: Pluit.69 Wanita Kurang 2 6 – 16 4 – 11 3–7 2–5 1–2 Baik Sekali 5 49 40 35 30 20 Baik 4 25 – 39 20 – 36 17 . Bahan: • Alat bantu lainnya yang tidak membahayakan untuk melakukan gerakan keseimbangan 3. Rubrik Penilaian a. Tes Kuis tentang Konsep keseimbangan (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1.

. 131 268 445 BUDI MARYADI. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. S..... 132104862 149 ..... SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani.. 200........ dahi dan sikap lilin? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan gerakan ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 12 b. S.. 1 2 3 12 Tasikmalaya...Pd NIP. MAMAT HUSEN NIP. 131261498 USEP SAEFULLOH..... No..... Olahraga dan Kesehatan Drs. . Kepala Sekolah........ Penyusun..1 2 3 Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan berdiri dengan bertumpu pada salah satu kaki ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat berdiri dengan bertumpu pada lengan...Pd NIP. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Berani mencoba melakukan gerakan keseimbangan Mentaati peraturan Menghormati setiap keputusan juri Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah Jumlah Skor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat melakukan berdiri dengan bertumpu pada salah satu kaki dan bertumpu pada selain kaki Posisi badan/ keseimbangan badan serta kekuatan otot kaki dan lengan Gerakan lanjutan setelah melakukan gerakan senam keseimbangan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ ) 5 c.

Inti (50 menit) Melakukan teknik gerakan teknik dasar gerakan kaki Melakukan teknik gerakan teknik dasar gerakan kaki Melakukan teknik dasar pernafasan Koordinasi gerakan kaki. berdoa. percaya diri. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. lengan dan pernafasan Materi Indika Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. berbaris. Pertemuan I 1. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. V. Olahraga dan Kesehatan VII/1 4 x 40 Menit 5. dan kebersihan Tujua n Pembelajaran II. Penutup (15 menit) . presensi. e Pembelajaran: Metod Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A. Ajar: IV. Mempraktikan teknik dasar renang gaya dada serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 5. Mempraktikkan teknik dasar gerakan kaki dan lengan serta pernafasan renang gaya dada serta nilai toleransi. Inti (50 menit) Melakukan teknik gerakan teknik dasar gerakan kaki Melakukan teknik gerakan teknik dasar gerakan kaki Koordinasi gerakan kaki dan lengan Berlomba dengan peraturan yang dimodifikasi 3. berdoa. apersepsi. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B.Pendinginan.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 4 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. apersepsi. keberanian. ah-langkah pembelajaran Langk 150 . tor : III. presensi. Pertemuan II 1. Pendahuluan (15 menit) Berbaris.1. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2. Melakukan gerakan renang gaya dada dengan koordinasi gerakan yang benar Melakukan gerakan teknik dasar gerakan kaki Melakukan gerakan teknik dasar gerakan lengan Melakukan gerakan teknik dasar gerakan pernafasan Melakukan koordinasi gerakan renang gaya dada Renang gaya dada I.

Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No Peniliaian yang diharapkan Checlist ( √ ) 151 . Tes Kuis tentang Konsep renang (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. Bahan: • Alat bantu berupa papan luncur dari plastik. Teknik Penilaian : a. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. kayu atau sejenisnya 3. Alat: Pluit. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1.Berlomba dengan peraturan yang dimodifikasi 3.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) 2. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . berbaris. kolam renang 2. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai teknik dasar renang gaya dada 2. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1.Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Melakukan teknik dasar renang gaya dada . 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan teknik dasar gerakan kaki renang gaya dada ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan gerakan lengan dan pernafasan renang gaya dada ? Bagaimana koordinasi gerak renang gaya dada ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 b. Penutup (15 menit) • Pendinginan. Penilaian : 1. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik Media lingkungan VII. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Rubrik Penilaian a. 2. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. 2.

. lengan dan pernafasan renang gaya dada Posisi badan pada saat melakukan gerakan renang gaya dada Koordinasi gerakan renang gaya dada Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 Tasikmalaya.... .. 1 2 3 Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat melakukan gerkan kaki......Pd NIP. 132104862 Drs.... Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani....... Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.1 2 3 4 5 Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Berani mencoba melakukan gerakan renang gaya dada Mentaati peraturan Menghormati setiap keputusan juri Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah Jumlah Skor Maksimal 5 c..... 131 268 445 152 .... 200..Pd NIP... 131261498 USEP SAEFULLOH. S... No... Kepala Sekolah. S.. SMPN 18 TASIKMALAYA Penyusun. Olahraga dan Kesehatan BUDI MARYADI. MAMAT HUSEN NIP.....

Pertemuan II (Konsumsi makanan untuk kebutuhan tubuh olahragawan) 1. tor : III. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Post Tes 2.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 5 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar I. Menerapkan Budaya Hidup Sehat 7. presensi. presensi. e Pembelajaran: V.1. ah-langkah pembelajaran Langk Metod Kontekstual Learning Kooperatif Learning A. Memahami pola makanan sehat dan perlunya keseimbangan gizi Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. Penutup (15 menit) . Inti (50 menit) Guru mengulas kembali materi pertemuan I dan menjelaskan materi yang akan disampaikan dengan menggunakan kontekstual learing Siswa diberi Soal untuk didiskusikan secara kelompok sebanyak 5 orang perkelompok Perwakilan dari tiap kelompok siswa untuk mempresentasikan temuan dan bahasan dari Materi Indika Tujua SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. Inti (50 menit) Guru menjelaskan materi yang akan disampaikan dengan menggunakan kontekstual learing Siswa diberi Soal untuk didiskusikan secara kelompok sebanyak 5 orang perkelompok Perwakilan dari tiap kelompok siswa untuk mempresentasikan temuan dan bahasan dari hasil diskusi kelompok Tanya jawab Guru menyimpulkan materi yang telah dibahas dan dikaitkan dengan kehidupan nyata sehari-hari siswa 3. Pendahuluan (15 menit) Berdoa.Pree Test dan pemberian tugas B. Pertemuan I (Makanan yang mengandung unsur Gizi) 1. Ajar: IV. apersepsi. apersepsi. Memahami pola makanan yang sehat dan gizi yang seimbang untuk tubuh Mengkonsumsi makanan yang mengandung unsur gizi Mengkonsumsi makanan yang sesuai dengan kebutuhan tubuh Kesehatan 153 . motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran 2. n Pembelajaran II. Pendahuluan (15 menit) • Berdoa. Olahraga dan Kesehatan VII/1 2 x 40 Menit 7.

.. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan...... Dedeh. Olahraga dan Kesehatan 154 .... Penyusun.... Analasis Hasil Observasi Data hasil observasi aktivitas siswa pada setiap tindakan dihitung dengan menjumlahkan aktivitas yang muncul dan untuk setiap aktivitas yang muncul tersebut dipresentasikan dengan menggunakan rumus : Jumlah tiap kategori aktivitas per lima menit Persentase Aktivitas = x 100% Jumlah seluruh kategori aktivitas per lima menit 4). maka untuk setiap langkah penyelesaian diberikan skor sesuai dengan tingkat penyelesaiannya...... Analisis Tugas Individu Penilaian tugas individu didasarkan pada skor yang ditetapkan dengan ketentuan pemberian skor maksimal 100.... 200.... yang dapat menggunakan rumus untuk nilai hasil belajar sebagai berikut : 2an + bn Nilai = 3 Keterangan : an = skor tes tertulis bn = skor portofolio cn = skor tugas individu Tasikmalaya.. Penutup (15 menit) • Pree test dan pemberian tugas VI... 3). dengan penskoran berpedoman pada rumus menurut Depdiknas (Widaningsih. Alat: Kapur... 2005 : 41) skor untuk setiap soal diperoleh dengan rumus : Skor = JB x b Keterangan : JB = jawaban benar b = bobot soal 2).hasil diskusi kelompok Tanya jawab Guru menyimpulkan materi yang telah dibahas dan dikaitkan dengan kehidupan nyata sehari-hari siswa dan olahragawan 3.. Kepala Sekolah.. papan tulis... Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik/ internet Media lingkungan VII. internet dan infocus/ CD 2. Tes Tertulis bentuk Uraian : Karena soal ulangan diberikan dalam bentuk uraian. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani.. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. Penilaian : 1).. dan tugs individu... Penilaian Akhir Maksud dari penilaian akhir adalah nilai akhir yang merupakan gabungan dari nlai tes tertulis. ..

evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. S. RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Kelas VII Semester 2 Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 6 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. Materi Ajar: V. berbaris. Mengumpan dan Menendang bola 3. 3. Tujuan Pembelajaran VIII.Pd NIP. Inti (45 menit) • Melakukan teknik menendang bola menggunakan punggung kaki • Melakukan teknik menahan bola menggunakan punggung kaki • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi 3. apersepsi. Penutup (20 menit) • Pendinginan. Pendahuluan (15 menit) VI. Mempraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola besar dengan baik. 131 268 445 BUDI MARYADI. Olahraga dan Kesehatan VII/1 4 x 40 Menit 8. IV. Menggiring. 131261498 USEP SAEFULLOH. toleransi. S. percaya diri. 132104862 V.. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 8. Dapat bermain dengan aturan sederhana 1. menghargai lawan. serta nilai kerjasama. Pertemuan II a.Pd NIP. menendang. Pertemuan I 1. menggiring dan manahan bola menggunakan punggung kaki Melakukan Variasi teknik dasar Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi VII. Menendang bola dengan punggung kaki 2. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. berdoa. Metode Pembelajaran: Mengumpan. MAMAT HUSEN NIP. Indikator : Sepakbola Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain A. Langkahlangkah pembelajaran 155 . presensi.1. 2. keberanian.Drs. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris.

Teknik Penilaian : a. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VII. berbaris. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) 156 . Penilaian : 1. mengoper. Tes Kuis tentang Konsep sepakbola (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : a. Alat / Bahan / Sumber Belajar : Alat: • • Bahan: Bola kaki/sejenisnya Tiang pancang • Kain untuk membuat bola atau bahan yang lainnya yang tidak membahayakan Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal • Melakukan teknik dasar menendang bola. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : 1.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal c.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal b. presensi. Menjawab secara lisan/ dengan peragan setiap pertanyaan mengenai teknik dasar gerakan kaki menendang. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan 2. • Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 .• Berbaris. menahan dan menggiring bola dengan punggung kaki b. berdoa. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan Inti (50 menit) • Penguatan teknik menendang dan menahan bola menggunakan punggung kaki • Melakukan teknik menendang bola dengan punggung kaki • Koordinasi teknik dasar menendang dan menahan bola • Melakukan Variasi Teknik dasar • Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi Penutup (15 menit) • Pendinginan. apersepsi. menahan bola dan menggiring bola dalam Permainan Sepakbola dengan Menggunakan Punggung Kaki .

100 61 .. Olahraga dan Kesehatan .. 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi pergelangan kaki pada saat menendang bola dengan punggung kaki? Bagaimana perkenaan bola yang benar pada kaki saat melakukan tendangan dengan punggung kaki ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat menendang ? Jumlah JumlahSkor Maksimal b..... setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 Tasikmalaya.80 41 .....2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 . Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.... Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Bekerjasama dengan satu team Berani menembus pertahanan lawan Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Checlist ( √ ) 12 1 Kualitas jawaban 2 3 4 5 c.. Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No. 1 2 3 Aspek yang dinilai Sikap Permulaan saat akan melakukan gerakan menendang bola Saat perkenaan (impack) antara kaki yang digunakan untuk passing dengan bola Gerakan lanjutan.....20 Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 2..40 0 . Rubrik Penilaian a... Penyusun...........Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan.60 21 .. . SMPN 18 TASIKMALAYA 157 Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani... Abdul.. 200.. Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) No... Kepala Sekolah.

Pd NIP.Pd NIP. S. MAMAT HUSEN NIP.Drs. 131261498 USEP SAEFULLOH. 132104862 158 . 131 268 445 BUDI MARYADI. S.

Olahraga dan Kesehatan VII/1 4 x 40 Menit 8.1. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : Melakukan servis bawah Melakukan passing atas dan bawah dapat bermain dengan aturan sederhana Melakukan passing atas dan bawah bolavoli Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi Bola Voli Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain A. Indikator : III. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. apersepsi. Langkah-langkah pembelajaran 159 . apersepsi. servis bawah dan smash tanpa awalan Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi 3. menghargai lawan. berdoa. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas I. Pertemuan I 1. Inti (50 menit) • Melakukan penguatan teknik passing bola atas dan bawah • Melakukan penguatan teknik servis bawah • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Inti (50 menit) • Penguatan teknik smash tanpa awalan • Variasi teknik dasar passing atas. serta nilai kerjasama. Pertemuan II 1. berdoa. keberanian. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. Metode Pembelajaran: V. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 8. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. passing bawah. percaya diri. presensi. Penutup (15 menit) • Pendinginan. Materi Ajar: IV. presensi. Mempraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola besar dengan baik. berbaris. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 7 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. Tujuan Pembelajaran II. toleransi. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. berbaris. Penutup (15 menit) • Pendinginan.

Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Tes Kuis tentang Konsep bola voli (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. Abdul.20 2. Melakukan teknik dasar pasing bawah. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. 2. Alat: Bola voli/sejenisnya Tiang pancang 2.2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 . Bahan: • Kain untuk membuat bola atau bahan yang lainnya yang tidak membahayakan 3. Teknik Penilaian : a. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c.100 61 . Penilaian : 1.Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan. pasing atas. smash tanpa awalan dan servis bawah .VI. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1.80 41 .40 0 . Menjawab secara lisan/ dengan peragan setiap pertanyaan mengenai penguatan teknik dasar gerakan pasing atas.60 21 . servis bawah dalam permainan bola voli 2. smash tanpa awalan dan pasing bawah. 2. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 .4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. 1 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi kaki pada saat akan melakukan smash dan latihan penguatan untuk otot jari tangan pasing atas dan otot lengan untuk passing bawah servis bawah ? Bagaimana perkenaan bola yang benar pada 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 2 160 . Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan bola voli) No. Rubrik Penilaian a.

... Penyusun... 1 2 3 12 Tasikmalaya. Kepala Sekolah.. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani...3 lengan saat melakukan pasing atas dan bawah serta ayunan tangan servis bawah ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat pasing atas dan bawah serta servis bawah dan smash tanpa awalan? Jumlah JumlahSkor Maksimal 12 b.. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan....... ... 131 268 445 BUDI MARYADI. MAMAT HUSEN NIP. 131261498 USEP SAEFULLOH. S. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Bekerjasama dengan satu team Berani melakukan gerakan kombinasi dan variasi passing Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap Permulaan saat akan melakukan gerakan pasing atas dan bawah serta servis bawah dan smash tanpa awalan Saat perkenaan (impack) antara ayunan lengan dengan bola untuk passing.. S... 200.. 132104862 161 .....Pd NIP.. servis bawah dan smash tanpa awalan Gerakan lanjutan. Olahraga dan Kesehatan Drs..... setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ ) 5 c........Pd NIP.. No.

passing bola dari (dada. Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi 3. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. Melakukan teknik penguatan passing bola (chest pass. berdoa. pantul dan atas kepala) • Melakukan variasi teknik dasar • Bermain bola basket dengan peraturan yang dimodifikasi Bola Basket Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain A. Penutup (15 menit) a. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 8. percaya diri. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran b. Berbaris. tor : Indika III. Dapat bermain dengan aturan sederhana • Melakukan penguatan dribble. toleransi. Mempraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola besar dengan baik. Pertemuan II 1. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. apersepsi. apersepsi.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 8 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. berdoa. bounce pass dan over head pass) 2. serta nilai kerjasama. Pendinginan. Ajar: IV. bounce pass dan over head pass) b. II. Pemanasan 2. presensi. keberanian. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. menghargai lawan. Inti (50 menit) I. Melakukan penguatan teknik menggiring bola penguatan shooting dengan satu tangan dan lay up shoot c. Inti (50 menit) a. Pendahuluan (15 menit) a.1. presensi. ah-langkah pembelajaran Langk 162 . e Pembelajaran: Materi Metod V. Shooting satu tangan dan lay up shoot 4. berbaris. Menggiring bola (dribble) pendek dan tinggi 3. Olahraga dan Kesehatan VII/1 4 x 40 Menit 8. Melakukan penguatan passing bola (chest pass. Pertemuan I 1.

• Variasi teknik passing bola (chest pass.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. 2. Bahan: • Kain untuk membuat bola atau bahan yang lainnya yang tidak membahayakan 3. Menjawab secara lisan/ dengan peragan setiap pertanyaan mengenai teknik dasar gerakan pasing dan dribble dalam serta shooting permainan bola basket 2. bounce pass dan over head pass) dan dribble serta shooting . Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. Penutup (15 menit) • Pendinginan. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. Melakukan teknik dasar pasing (chest pass. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. Penilaian : 1. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. bounce pass dan over head pass) • Variasi teknik menggiring bola dan shoting satu tangan dan lay up shoot • Koordinasi teknik dasar passing. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Teknik Penilaian : a. Tes Kuis tentang Konsep bola basket (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. dribbling bola dan shooting satu tangan dan lay up shoot • Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi 3. berbaris. 2. Alat: Bola Basket/sejenisnya Tiang pancang 2.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) 163 .

..60 21 . .. Rubrik Penilaian a. No. shooting dan dribble ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 2 3 12 b. Mengetahui/ Menyetujui 164 .. setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ ) 5 c..40 0 . 200...... shooting dan dribble ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat pasing. shooting satu tangan dan lay up shoot serta dribbling Posisi tangan pada saat setelah melakukan dorongan bola untuk passing dan dribble Gerakan lanjutan... 1 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi kaki dan lengan pada saat melakukan pasing (chest pass...... bounce pass dan over head pass) dan pada saat dribble serta shooting satu tangan dan lay up shoot ? Bagaimana gerakan tangan (waktu mendorong) bola yang benar pada saat melakukan pasing..20 Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 2....Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan bola basket) No....80 41 ..2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 .....Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan.100 61 . Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Bekerjasama dengan satu team Berani melakukan gerakan menembus pertahanan lawan Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat akan melakukan passing...... 1 2 3 12 Tasikmalaya.... Abdul.. Penyusun.

S. 132104862 165 . SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani. Olahraga dan Kesehatan Drs.Pd NIP. MAMAT HUSEN NIP. Kepala Sekolah. S.Pd NIP. 131261498 USEP SAEFULLOH.Pengawas Pendidikan. 131 268 445 BUDI MARYADI.

Pendahuluan (15 menit) . Bat dan Net Lapangan Tenis Meja 2. Melakukan pukulan secara berpasangan 3. pukulan servis dan pukulan forehand 2. ah-langkah pembelajaran Langk VI. Mempraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola kecil dengan baik. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. presensi. berbaris. menghargai lawan. berdoa. Alat / Bahan / Sumber Belajar : VII. percaya diri. Dapat bermain dengan aturan sederhana I. Inti (50 menit) Melakukan teknik memegang bat Melakukan teknik pukulan servis dan backhand Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Alat: Bola. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas 1. e Pembelajaran: Indika • Materi Metod Melakukan memegang bat untuk pukulan servis dan pukulan backhand • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi Tenis Meja Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain 1.Pemanasan 2.Pendinginan. II. keberanian. Olahraga dan Kesehatan VII/1 2 x 40 Menit 8. apersepsi. serta nilai kerjasama. toleransi.Berbaris. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran . tor : III. Penilaian : 166 . Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 8.2. Ajar: IV.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 9 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. Penutup (15 menit) . Melakukan memegang bat. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan V.

2. 2.1. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 .20 Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 2. Melakukan teknik dasar memegang bat dan pukulan servis dan forehand dalam permainan tenis meja .2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 . Teknik Penilaian : a. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Mengikuti instruksi yang di demonstrasikan guru Berani melakukan variasi gerakan pukulan servis dan forehand Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Checlist ( √ ) 167 .100 61 . Abdul. 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi kaki dan lengan pada saat memegang bat dan pada saat melakukan pukulan servis dan backhand ? Bagaimana gerakan tangan (waktu melakukan pukulan) bola servis dan backhand yang benar ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan pukulan bola servis dan backhand ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 b.Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai teknik dasar memegang bat dan pukulan servis dan backhand dalam permainan tenis meja 2.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 .40 0 .60 21 . Tes Kuis tentang Konsep (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1.80 41 . Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. Rubrik Penilaian a. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c.

.c.... 131 268 445 BUDI MARYADI.. 1 2 3 Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat memegang bat . No....... Kepala Sekolah.. servis dan pukulan backhand Posisi tangan dan badan pada saat memegang bat.. Penyusun.. S........ Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan..Pd NIP... 200..Pd NIP.. melakukan servis dan pukulan backhand Gerakan lanjutan. S... . Olahraga dan Kesehatan Drs.. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani....... MAMAT HUSEN NIP. 132104862 168 ... setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 5 Kualitas jawaban 2 3 4 12 Tasikmalaya. 131261498 USEP SAEFULLOH..

Lompat Jauh Gaya Jongkok : Melakukan teknik dasar menolak tanpa awalan. Inti (50 menit) Melakukan teknik start jongkok. Olahraga dan Kesehatan VII/1 4 x 40 Menit 8. tor : Indika III. lengan posisi badan. posisi di udara dan mendarat yang benar Melompat dengan jauh dalam perlombaan 1. apersepsi. Lari Jarak Pendek 50 M : Melakukan star jongkok Berlari dengan menekankan pada gerakan kaki. posisi badan dan memasuki garis finish Berlari dengan cepat dalam perlombaan 2. lari (gerakan kaki. lengan.3. percaya diri. posisi badan dan pendaratan telapak kaki) dan memasuki garis finish Lomba lari dengan peraturan yang dimodifikasi 2. e Pembelajaran: Materi Metod V. teknik posisi di udara dan teknik mendarat yang benar Melakukan perlombaan dengan peraturan yang dimodifikasi Lari Jarak Pendek 50 M Lompat Jauh Gaya Jongkok Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 10 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. berdoa. pendaratan dengan telapak kaki) dan memasuki garis finish Melakukan lari jarak pendek sejauh 50 M I. Lari Jarak Pendek 50 M : Melakukan teknik start jongkok. Lompat Jauh Gaya Jongkok : Melakukan tolakan tanpa awalan. presensi. lengan. Pendahuluan (15 menit) Berbaris. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2. ah-langkah pembelajaran Langk 169 . Lari (gerakan kaki. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 8. Pertemuan I (Lari Jarak Pendek 50 M) 1. Mempraktikkan teknik dasar atletik serta nilai toleransi. II. Ajar: IV. keberanian. menjaga keselematan diri dan orang lain bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1.

Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai teknik dasar start jongkok. Penilaian : 1. melayang diudara dan mendarat • Koordinasi teknik dasar tolakan. 2. Penutup (15 menit) • Pendinginan. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. Pertemuan II (Lompat Jauh Gaya Jongkok) 1. apersepsi. Tes Kuis tentang Konsep atletik (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik Media lingkungan VII. tali yang diikat pada tiang pancang Lapangan lompat jauh 6. berdoa.melayang dan mendarat • Berlomba dengan peraturan yang dimodifikasi 3. 2.Pendinginan.Berlomba lari dengan peraturan yang dimodifikasi 3. berbaris. lari jarak pendek dan lompat jauh gaya jongkok . gerakan lari dan lompat jauh dalam atletik 2. Penutup (15 menit) . Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Alat: Pluit. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. Melakukan teknik dasar start jongkok. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. berbaris. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. Bahan: • Tali dan rintangan yang lainnya yang tidak membahayakan untuk melakukan tolakan 3. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. presensi. Inti (50 menit) • Penguatan otot kaki • Penguatan teknik tolakan. Teknik Penilaian : a.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) 170 .4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1.

... 200.. 1 2 3 12 Tasikmalaya.. berlari jarak pendek dan memasuki garis fonosh serta posisi badan pada saat menolak dalam lompat jauh gaya jongkok ? Bagaimana gerakan paha... Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. setelah selesai melakukan gerakan lari (memasuki garis finish) dan posisi pada saat mendarat dalam lompat jauh gaya jongkok Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ ) 5 c. pada lompat jauh gaya jongkok ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melayang dan mendarat dalam lompat jauh gaya jongkok? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 2 3 12 b..... . Abdul... melakukan lari dalam lari jarak pendek dan saat melakukan tolakan dalam lompat jauh Posisi badan.20 5 4 3 2 1 A B C D E Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 2..Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No..2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Nilai Skor Kategori Angka Huruf 81 .. melayang diudara dan mendarat pada lompat jauh gaya jongkok Gerakan lanjutan.100 61 . Rubrik Penilaian a...80 41 ....Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan. 171 Guru Bidang Studi Pendidikan .. Penyusun...... No. ayunan lengan dan paha/kaki serta telapak kaki pada saat berlari dan posisi badan pada saat menolak.. Kepala Sekolah..60 21 .... Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Berani mencoba melakukan gerakan Mentaati peraturan permainan Menghormati setiap keputusan juri Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat start jongkok. 1 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi badan pada saat start jongkok.. ayunan lengan pada saat berlari jarak pendek dan gerakan menolak..40 0 .....

131 268 445 BUDI MARYADI.SMPN 18 TASIKMALAYA Jasmani. Olahraga dan Kesehatan Drs. S. MAMAT HUSEN NIP.Pd NIP. 131261498 USEP SAEFULLOH. S.Pd NIP. 132104862 172 .

Pertemuan I (Kelentukan dan keseimbangan) 1. lutut. presensi.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 11 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. berlari II. 3. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. Melakukan latihan keseimbangan (pinggang. apersepsi. e Pembelajaran: Materi Metod V. 9. leher dan lengan). Mengetahui manfaat dari latihan kelentukan dan keseimbangan (pinggang. leher dan lengan). bola/ bangku senam. bola/ bangku senam.1. punggung. n Pembelajaran Tujua Mempraktikkan jenis latihan kelentukan dan keseimbangan serta nilai disiplin dan tanggung jawab Mempraktikan latihan kecepatan dan kelincahan serta nilai disiplin dan tanggung jawab Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. lutut. Pertemuan II (Kelincahan dan Kecepatan) 1. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. Mengetahui manfaat latihan kelincahan dan kecepatan . berdoa. I. leher dan lengan).2. berdoa. apersepsi. Inti (50 menit) Melakukan latihan kelincahan (lompatlompat melewati bangku. ah-langkah pembelajaran Langk 173 . punggung. tor : Indika III. presensi. Melakukan latihan kelincahan (lompat-lompat melewati bangku.Melakukan latihan kelentukan (pinggang.Pendinginan. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. Olahraga dan Kesehatan VII/1 2 x 40 Menit 9. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2. 2. Ajar: IV. lutut. Penutup (15 menit) . punggung. berbaris. punggung. berlari melewati lingkaran/ ban dan berlari zig-zag) Melakukan bentuk latihan kecepatan (lari shuttle run/ lari bolak-balik dan lari estafet berkelompok) Kebugaran Jasmani Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A. Mempraktikan latihan kebugaran jasmani dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 9. leher dan lengan).Melakukan latihan kelentukan dan keseimbangan (pinggang. Inti (50 menit) . Pendahuluan (15 menit) Berbaris. lutut.

keseimbangan dan kelentukan 2. Penilaian : 1. Rubrik Penilaian a.69 Wanita Kurang 2 20 – 34 15 – 24 12 – 19 6 – 14 5–9 Baik Sekali 5 ≥ 55 ≥ 45 ≥ 40 ≥ 35 ≥ 30 Baik 4 45 – 54 35 – 44 30 – 39 25 – 34 20 . Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. bola 7. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. berbaris. paru-paru .Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) 174 .melewati lingkaran/ ban dan berlari zig-zag) Melakukan bentuk latihan kecepatan (lari shuttle run/ lari bolak-balik dan lari estafet berkelompok) Berlomba dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. lengan bahu dan dada dan daya tahan otot jantung. Bahan: • Halaman/ lapangan yang tidak membahayakan untuk melakukan kegiatan 3. Alat: Pluit. 2. kecepatan.29 Cukup 3 35 – 44 25 – 34 20 – 29 15 – 24 10 – 19 Kurang Sekali 1 0 – 19 0 – 14 0 – 11 0–7 0–4 Baik Sekali 5 49 40 35 30 20 Baik 4 54 – 48 25 – 39 20 – 34 15 – 29 5 . Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . Jakarta 1994) Laki-laki Umur Score 20 – 29 30 – 39 40 – 49 50 – 59 60 . 2.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Norma Penilaian Tes Daya Tahan selama 60 detik (Departemen Kesehatan Dirjen Pembinaan KeaehatanMmasyarakat. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. Tes Kuis tentang Konsep kebugaran jasmani (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. Teknik Penilaian : a.19 Cukup 3 17 – 34 12 – 24 8 – 19 6 – 14 3–4 Kurang 2 6 – 16 4 – 11 3–7 2–5 1–2 Kurang Sekali 1 0–5 0–3 0–2 0–1 0 2. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. Penutup (15 menit) • Pendinginan. Melakukan latihan kekuatan otot kaki. bangku. stop watch Lapangan. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 .4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai manfaat dari latihan kelincahan.

. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Berani mencoba melakukan gerakan Mentaati peraturan Menghormati setiap keputusan i Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat melakukan latihan kelincahan (lompat-lompat melewati bangku...Pd NIP... bola/ bangku senam.... 1 2 3 12 Tasikmalaya. 131 268 445 BUDI MARYADI.... kelentukan dan latihan kecepatan Gerakan lompat-lompat melewati bangku.Pd NIP. berlari melewati lingkaran/ ban dan berlari zig-zag dan shuttle run/ lari bolak-balik dan lari estafet berkelompok Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ ) 5 c.. S... berlari melewati lingkaran/ ban dan berlari zig-zag) dan Melakukan bentuk latihan kecepatan (lari shuttle run/ lari bolak-balik dan lari estafet berkelompok) Posisi badan.. 131261498 USEP SAEFULLOH.. MAMAT HUSEN NIP.. Penyusun..... bola/ bangku senam.. 200... No. keseimbangan... S.. pada saat melakukan latihan kelincahan. Kepala Sekolah.. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani....No. 132104862 175 ..... Olahraga dan Kesehatan Drs. 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan keseimbangan badan dan kecepatan ? Bagaimana gerakan yang benar dalam melakukan keseimbangan. kelincahan dan kecepatan ? Bagaimana teknik dalam melakukan lari cepat dengan gesit? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 b... ..

e Pembelajaran: Indika Materi Metod V. percaya diri. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. Pertemuan I (Guling depan) 1.1. tor : III. Melakukan bentuk latihan guling depan dan guling belakang baik secara sendiri atau dengan cara terlebih dahulu dibantu oleh teman Melakukanteknik dasar guling depan dengan posisi jongkok Melakukan teknik dasar guling belakang dengan posisi jongkok Senam Dasar Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2. Mempraktikan senam dasar dengan teknik serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 10. apersepsi. Ajar: IV. berdoa. menjaga keselematan diri dan orang lain bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. presensi. Penutup (15 menit) . Olahraga dan Kesehatan VII/1 4 x 40 Menit 10. Inti (50 menit) Melakukan teknik dasar guling belakang dengan posisi jongkok Melakukan teknik dasar guling belakang dengan posisi berdiri Koordinasi dari posisi jongkok I. Mempraktikkan senam dasar dengan bentuk latihan guling depan dan guling belakang serta nilai toleransi.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 12 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani.Pendinginan. Pendahuluan (15 menit) Berbaris. ah-langkah pembelajaran Langk 176 . berdoa. II. 3. presensi. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. Pertemuan II (Berdiri dengan bertumpu bukan dengan kaki) 1. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. keberanian. apersepsi. Inti (50 menit) Melakukan teknik dasar guling depan dengan posisi jongkok Melakukan teknik dasar guling depan dengan posisi berdiri Koordinasi dari posisi jongkok berguling ke depan dan berdiri dan sebaliknya. berbaris.

2.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) 2. Penutup (15 menit) • Pendinginan. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai teknik dasar mengguling 2. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . 2. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) 177 . Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. matras Ruangan yang luas 8.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Penilaian : 1. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI.berguling ke belakang dan berdiri dan sebaliknya 3. berbaris. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b.Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) Kualitas jawaban No. Bahan: • Alat bantu lainnya yang tidak membahayakan untuk melakukan gerakan keseimbangan 3. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. Teknik Penilaian : a. Tes Kuis tentang Konsep (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. Melakukan teknik dasar mengguling ke depan dan ke belakang. Alat: Pluit. Rubrik Penilaian a. Aspek yang dinilai 1 2 3 1 2 3 Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan berguling ke depan posisi jongkok dan posisi berdiri ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan berguling ke belakang posisi jongkok dan posisi berdiri ? Bagaimana koordinasi gerakan guling depan dan belakang? Jumlah JumlahSkor Maksimal 4 12 b.

.. 200.. S. ...... MAMAT HUSEN NIP... SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani. Kepala Sekolah... Olahraga dan Kesehatan Drs..... 132104862 178 . 131261498 USEP SAEFULLOH... 1 2 3 Kualitas jawaban 2 3 4 12 Tasikmalaya. Penyusun.No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Berani mencoba melakukan gerakan keseimbangan Mentaati peraturan Menghormati setiap keputusan juri Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah Jumlah Skor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat melakukan guling depan dan belakang posisi jongkok dan posisi berdiri Posisi badan/ keseimbangan badan serta kekuatan otot kaki dan lengan Gerakan lanjutan setelah melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Checlist ( √ ) 5 c.Pd NIP. S.....Pd NIP... 131 268 445 BUDI MARYADI....... No...... Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan....

Ajar: IV. Pendahuluan (15 menit) Berbaris. ah-langkah pembelajaran Langk 179 .Pendinginan. presensi. Penutup (15 menit) . apersepsi. berbaris. Mempraktikkan teknik dasar gerakan kaki dan lengan serta pernafasan renang gaya dada serta nilai toleransi. Melakukan gerakan renang gaya dada dengan koordinasi gerakan yang benar Melakukan gerakan teknik dasar gerakan kaki Melakukan gerakan teknik dasar gerakan lengan Melakukan gerakan teknik dasar gerakan pernafasan Melakukan koordinasi gerakan renang gaya dada yang dimulai dari meluncur dari pinggir kolam Renang gaya dada Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A. berdoa. keberanian.1. presensi. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. tor : Indika Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. percaya diri. Pertemuan I 1. Inti (50 menit) Melakukan teknik gerakan teknik dasar gerakan kaki Melakukan teknik gerakan teknik dasar gerakan kaki Koordinasi gerakan kaki dan lengan Berlomba dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Pertemuan II 1. apersepsi. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. berdoa. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. III. Olahraga dan Kesehatan VII/1 4 x 40 Menit 12. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2. e Pembelajaran: Materi Metod V.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 13 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. dan kebersihan Tujua n Pembelajaran II. Mempraktikan teknik dasar renang gaya dada serta nilainilai yang terkandung di dalamnya 12. Inti (50 menit) Melakukan teknik gerakan teknik dasar gerakan kaki Melakukan teknik gerakan teknik I.

Alat: Pluit. Melakukan teknik dasar renang gaya dada .4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) 2. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. lengan dan pernafasan Berlomba dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Tes Kuis tentang Konsep renang (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. 2.dasar gerakan kaki Melakukan teknik dasar pernafasan Koordinasi gerakan kaki. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan teknik dasar gerakan kaki renang gaya dada ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan gerakan lengan dan pernafasan renang gaya dada ? Bagaimana koordinasi gerak renang gaya dada ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 180 .Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No. Penilaian : 1. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik Media lingkungan VII. Teknik Penilaian : a. kayu atau sejenisnya 3. kolam renang 2. Penutup (15 menit) • Pendinginan. 2. Rubrik Penilaian a. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai teknik dasar renang gaya dada 2.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. berbaris. Bahan: • Alat bantu berupa papan luncur dari plastik.

132104862 Drs....... No..... 200...Pd NIP. 131261498 USEP SAEFULLOH........ Olahraga dan Kesehatan BUDI MARYADI. Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani...b... Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. lengan dan pernafasan renang gaya dada Posisi badan pada saat melakukan gerakan renang gaya dada Koordinasi gerakan renang gaya dada Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 Tasikmalaya. S..... SMPN 18 TASIKMALAYA Penyusun... 1 2 3 Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat melakukan gerkan kaki... Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Berani mencoba melakukan gerakan renang gaya dada Mentaati peraturan Menghormati setiap keputusan juri Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah Jumlah Skor Maksimal Checlist ( √ ) 5 c.. MAMAT HUSEN NIP... S. Kepala Sekolah. 131 268 445 181 .Pd NIP.. ....

Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 14 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. Pendahuluan (15 menit) Berdoa. Inti (50 menit) Guru menjelaskan materi yang akan disampaikan dengan menggunakan kontekstual learing Siswa diberi Soal untuk didiskusikan secara kelompok sebanyak 5 orang perkelompok Perwakilan dari tiap kelompok siswa untuk mempresentasikan temuan dan bahasan dari hasil diskusi kelompok Tanya jawab Guru menyimpulkan materi yang telah dibahas dan dikaitkan dengan kehidupan nyata sehari-hari siswa 3. Melakukan identifikasi berbagai penyakit menular seksual (PMS) 13. apersepsi. Ajar: IV. presensi. Inti (50 menit) Guru mengulas kembali materi pertemuan I dan menjelaskan materi yang akan disampaikan dengan menggunakan kontekstual learing Siswa diberi Soal untuk didiskusikan secara kelompok sebanyak 5 orang perkelompok Materi Indika Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : Mengidentifikasi berbagai penyakit menular seksual (PMS) Menghindari penyakit menular Melakukan identifikasi berbagai penyakit menular seksual (PMS) Menghindari penyakit menular Kesehatan I. presensi. Pendahuluan (15 menit) • Berdoa. tor : III. Penutup (15 menit) . motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran 2.2. Menerapkan Budaya Hidup Sehat 13.1.Pree Test dan pemberian tugas B. ah-langkah pembelajaran Langk Metod Kontekstual Learning Kooperatif Learning A. apersepsi. e Pembelajaran: V. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Post Tes 2. Pertemuan II (Menghindari penyakit menular) 1. Olahraga dan Kesehatan VII/1 2 x 40 Menit 13. Menerapkan cara menghindari penyakit menular Tujua n Pembelajaran II. Pertemuan I (Identifikasi berbagai penyakit menular seksual) 1. 182 .

Penilaian : 1)...... 3). papan tulis.. internet dan infocus/ CD 2..Perwakilan dari tiap kelompok siswa untuk mempresentasikan temuan dan bahasan dari hasil diskusi kelompok Tanya jawab Guru menyimpulkan materi yang telah dibahas dan dikaitkan dengan kehidupan nyata sehari-hari siswa dan olahragawan 3.. Tes Tertulis bentuk Uraian : Karena soal ulangan diberikan dalam bentuk uraian. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1... Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan...... dan tugs individu. maka untuk setiap langkah penyelesaian diberikan skor sesuai dengan tingkat penyelesaiannya... Analasis Hasil Observasi Data hasil observasi aktivitas siswa pada setiap tindakan dihitung dengan menjumlahkan aktivitas yang muncul dan untuk setiap aktivitas yang muncul tersebut dipresentasikan dengan menggunakan rumus : Jumlah tiap kategori aktivitas per lima menit Persentase Aktivitas = x 100% Jumlah seluruh kategori aktivitas per lima menit 4). Penyusun...... dengan penskoran berpedoman pada rumus menurut Depdiknas (Widaningsih. Penilaian Akhir Maksud dari penilaian akhir adalah nilai akhir yang merupakan gabungan dari nlai tes tertulis.. 2005 : 41) skor untuk setiap soal diperoleh dengan rumus : Skor = JB x b Keterangan : JB = jawaban benar b = bobot soal 2)... Kepala Sekolah. yang dapat menggunakan rumus untuk nilai hasil belajar sebagai berikut : 2an + bn Nilai = 3 Keterangan : an = skor tes tertulis bn = skor portofolio cn = skor tugas individu Tasikmalaya.. 200.. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik/ internet Media lingkungan VII... . Olahraga dan Kesehatan 183 ... Dedeh.. Analisis Tugas Individu Penilaian tugas individu didasarkan pada skor yang ditetapkan dengan ketentuan pemberian skor maksimal 100..... Alat: Kapur.. Penutup (15 menit) • Pree test dan pemberian tugas VI. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani..

Pd NIP. menggiring bola dengan kaki bagian dalam dan luar c. S. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 7. Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola besar dengan baik. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi : a. Tujuan Pembelajaran II.Pd NIP. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. presensi. S.1. Langkah-langkah pembelajaran Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain A. berdoa. dapat bermain dengan aturan sederhana Variasi dan kombinasi teknik dasar : a. Inti (45 menit) • Melakukan teknik dasar variasi dan kombinasi menendang bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar • Melakukan teknik dasar variasi dan kombinasi menahan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi 184 . percaya diri. apersepsi. menghentikan bola dengan kaki bagian dalam . 132104862 VIII. Olahraga dan Kesehatan VIII/1 4 x 40 Menit 7. 131261498 USEP SAEFULLOH. dapat bermain dengan aturan sederhana Sepak Bola • I. toleransi. menggiring bola dengan kaki bagian dalam dan luar c. luar dan telapak kaki serta punggung kaki d. menghargai lawan. MAMAT HUSEN NIP. RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Kelas VIII Semester I Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 1 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. menendang bola dengan kaki bagian dalam dan luar b.Drs. Pertemuan I 1. menghentikan bola dengan kaki bagian dalam . Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. 131 268 445 BUDI MARYADI. menendang bola dengan kaki bagian dalam dan luar b. Materi Ajar: IV. Indikator : III. luar dan telapak kaki serta punggung kaki d. keberanian. Metode Pembelajaran: • • • • V. serta nilai kerjasama.

c. Pertemuan II a. Bahan: • Kain untuk membuat bola atau bahan yang lainnya yang tidak membahayakan c. 2. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan Inti (50 menit) • Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar menggiring bola dengan menggunakan kaki bagian dalam dan luar • Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar menahan bola dengan punggung kaki • Koordinasi teknik dasar menendang dan menahan bola • Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi c. Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar menendang bola. Penutup (15 menit) • Pendinginan. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. Alat: • Bola kaki/sejenisnya • Tiang pancang b. Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal 1.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 b. dalam dan punggung kaki . berbaris. Penilaian : 1. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . dalam dan punggung kaki serta menendang ke gawanng 2. Penutup (20 menit) • Pendinginan. berbaris. Teknik Penilaian : a. menahan bola dan menggiring bola dalam Permainan Sepakbola dengan Menggunakan Kaki Bagian luar. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. mengoper. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. Tes Kuis tentang Konsep sepakbola (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan 2. berdoa. presensi. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 185 . evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI Alat / Bahan / Sumber Belajar : a. Menjawab secara lisan/ dengan peragan setiap pertanyaan mengenai variasi dan kombinasi teknik dasar gerakan kaki menendang.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. apersepsi. menahan dan menggiring bola dengan kaki bagian luar.

.. Penyusun...... Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.....80 41 ..2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 .100 61 ....40 0 . SMPN 18 TASIKMALAYA 186 Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani..20 2.... Abdul. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No Peniliaian yang diharapkan 1 2 3 4 5 Bekerjasama dengan satu team Berani menembus pertahanan lawan Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap Permulaan saat akan melakukan gerakan menendang bola Saat perkenaan (impack) antara kaki yang digunakan untuk passing dengan bola Gerakan lanjutan.. 1 2 3 12 Tasikmalaya. Aspek yang dinilai 1 2 3 1 2 Bagaimana variasi dan kombinasi posisi pergelangan kaki pada saat menendang bola dengan kaki bagian luar dan dalam dalam ? Bagaimana perkenaan bola yang benar pada kaki saat melakukan tendangan dengan kaki bagian luardan dalam serta menahan dengan telapak kaki dan punggung kaki? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat menendang dan menggiring bola ? Jumlah JumlahSkor Maksimal a. Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) Kualitas jawaban No. .... 200..60 21 . setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 Checlist ( √ ) Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 4 3 5 b.. No.Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan........ Kepala Sekolah..... Olahraga dan Kesehatan ... Rubrik Penilaian a.

presensi. apersepsi. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi : 1. berdoa.Pd NIP. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. apersepsi. Pertemuan II 1. Metode Pembelajaran: V.Drs. Indikator : III.1.Pd BUDI MARYADI. Melakukan passing atas dan bawah 3. 131261498 USEP SAEFULLOH. Olahraga dan Kesehatan VII/1 4 x 40 Menit 7. 131 268 445 NIP. Melakukan Smash tanpa awalan 2. berdoa. S. Pertemuan I 1. Inti (50 menit) • Melakukan teknik dasar servis bawah • Melakukan teknik passing bola atas dan bawah • Melakukan Variasi passing atas dan bawah • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi 3. S. toleransi. presensi. Tujuan Pembelajaran II. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar I. Dapat bermain dengan aturan sederhana Melakukan variasi passing atas dan bawah bolavoli • Melakukan kombinasi passing atas dan bawah serta smash tanpa awalan Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi Bola Voli Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain A. MAMAT HUSEN NIP. Materi Ajar: IV. serta nilai kerjasama. 132104862 Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 2 SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. Penutup (15 menit) • Pendinginan. Mempraktikan variasi dan kombinasi teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 7. percaya diri. berbaris. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. menghargai lawan. Mempraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola besar dengan baik. Langkah-langkah pembelajaran 187 . keberanian. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B.

evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas 1.40 0 . Alat: Bola voli/sejenisnya Tiang pancang 2.60 21 . Inti (50 menit) • Melakukan kombinasi passing atas dan bawah • Melaukan kombinasi passing atas. Menjawab secara lisan/ dengan peragan setiap pertanyaan mengenai variasi dan kombinasi teknik dasar gerakan pasing atas dan pasing bawah serta smash tanpa awalan dalam permainan bola voli 2. Abdul. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal Melakukan teknik dasar pasing bawah. Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan. Penilaian : 1. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 .2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 . Tes Kuis tentang Konsep bola voli (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal b.80 41 . Bahan: • Kain untuk membuat bola atau bahan yang lainnya yang tidak membahayakan 3.VI. pasing atas dan servis bawah dan smash tanpa awalan.100 61 . Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) 188 . Alat / Bahan / Sumber Belajar : 2. 2. 2.20 Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 2. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. dan bawah serta smash tanpa awalan • Koordinasi teknik dasar passing atas dan bawah Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . Rubrik Penilaian a. Teknik Penilaian : a. berbaris. Penutup (15 menit) • Pendinginan.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1.

. No. 1 2 3 12 Tasikmalaya. setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ ) 5 c. Penyusun.. 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi kaki dan lengan pada saat melakukan pasing bawah .... S..... MAMAT HUSEN NIP...... 131 268 445 BUDI MARYADI..... Kepala Sekolah. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Bekerjasama dengan satu team Berani melakukan gerakan kombinasi dan variasi passing Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap Permulaan saat akan melakukan gerakan pasing atas dan bawah serta servis bawah dan smash Saat perkenaan (impack) antara ayunan lengan dengan bola untuk passing dan servis bawah serta smash Gerakan lanjutan.....No. pasing atas dan ayunan tangan servis bawah ? Bagaimana perkenaan bola yang benar pada lengan saat melakukan pasing atas dan bawah serta ayunan tangan servis bawah dan smash ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat pasing atas dan bawah serta servis bawah dan smash tanpa awalan? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 b.... Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. 132104862 189 .. . 131261498 USEP SAEFULLOH..Pd NIP...Pd NIP....... Olahraga dan Kesehatan Drs.. S.. 200..

Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. toleransi. Olahraga dan Kesehatan VII/1 4 x 40 Menit 7. menghargai lawan. tor : Indika III.1. e Pembelajaran: Materi Metod V. berdoa.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 3 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. presensi. Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi 3. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. Melakukan variasi dan kombinasi teknik passing bola (chest pass. berbaris. Berbaris. apersepsi. pantul dan atas kepala) • Melakukan variasi dan kombinasi dribble pendek dan tinggi • Bermain bola basket dengan peraturan yang dimodifikasi Bola Basket Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain A. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi : 1. Pendahuluan (15 menit) a. Pertemuan II 1. Pertemuan I 1. Pemanasan 2. percaya diri. Inti (50 menit) a. presensi. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran b. Penutup (15 menit) a. menggiring bola (dribble) pendek dan tinggi 3. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. Inti (50 menit) I. bounce pass dan over head pass) 2. Mempraktikkan variasi dan kombinasiteknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola besar dengan baik. serta nilai kerjasama. ah-langkah pembelajaran Langk 190 . berdoa. Ajar: IV. dapat bermain dengan aturan sederhana • Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar passing bola dari (dada. bounce pass dan over head pass) b. passing bola (chest pass. apersepsi. Melakukan variasi dan kombinasi teknik menggiring bola pendek dan tinggi c. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 7. keberanian. II. Pendinginan.

40 0 . Tes Kuis tentang Konsep bola basket (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. Bahan: • Kain untuk membuat bola atau bahan yang lainnya yang tidak membahayakan 3. bounce pass dan over head pass) dan dribble serta shooting . Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1.80 41 . 2. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1.• Melakukan variasi dan kombinasi teknik shooting satu tangan dan lay up shoot • Penguatan teknik menggiring bola pendek dan tinggi • Melakukan variasi dan kombinasi passing. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 .20 Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 191 . evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. Penilaian : 1.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan.100 61 .4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Melakukan teknik dasar pasing (chest pass. Menjawab secara lisan/ dengan peragan setiap pertanyaan mengenai variasi dan kombinasi teknik dasar gerakan pasing dan dribble serta shooting dalam permainan bola basket 2. berbaris. Teknik Penilaian : a. Alat: Bola Basket/sejenisnya Tiang pancang 2. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. Penutup (15 menit) • Pendinginan. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. dribble dan shooting bola • Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi 3.60 21 . 2. Abdul.2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 .

... 131 268 445 BUDI MARYADI. Rubrik Penilaian a.. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani.... setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ ) 5 c. 200.... 1 2 3 12 Tasikmalaya.2. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Bekerjasama dengan satu team Berani melakukan gerakan menembus pertahanan lawan Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat akan melakukan passing dan dribbling serta shooting Posisi tangan pada saat setelah melakukan dorongan bola untuk passing dan dribble serta shooting Gerakan lanjutan...... 132104862 192 . Olahraga dan Kesehatan Drs...... Kepala Sekolah...... Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan..Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan bola basket) No. S..Pd NIP... 131261498 USEP SAEFULLOH. Penyusun. No.... .. MAMAT HUSEN NIP.Pd NIP.. 1 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi kaki dan lengan pada saat melakukan pasing (chest pass..... bounce pass dan over head pass) dan pada saat dribble dan shooting? Bagaimana gerakan tangan (waktu mendorong) bola yang benar pada saat melakukan pasing dan dribble serta shooting ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saatmelakukan gerakan tersebut ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 2 3 12 b. S.

193 .

tor : III. Inti (50 menit) Melakukan teknik memegang bat Melakukan variasi dan kombinasi teknik pukulan servis dan forehand serta backhand Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi 3. e Pembelajaran: Indika • Materi Metod Melakukan variasi dan kombinasi memegang bat untuk pukulan servis dan pukulan forehand serta backhand • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi Tenis Meja Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain 1. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 7. Ajar: IV. Penutup (15 menit) . percaya diri. Alat: Bola. serta nilai kerjasama. Olahraga dan Kesehatan VII/1 2 x 40 Menit 7. berdoa.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 4 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani.Pemanasan 2.Berbaris. keberanian. menghargai lawan. apersepsi. Bat dan Net Lapangan Tenis Meja 2. berbaris. presensi. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran . evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas • Pendinginan. Melakukan pukulan secara berpasangan 3. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 194 .Pendinginan. berbaris. toleransi. Memegang bat. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan V. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi : 1. Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola kecil dengan baik. pukulan servis serta pukulan forehand dan backhand 2. II. Dapat bermain dengan aturan sederhana I.2. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas 1. Pendahuluan (15 menit) . ah-langkah pembelajaran Langk VI.

1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi kaki dan lengan pada saat memegang bat dan pada saat melakukan pukulan servis dan forehand serta backhand? Bagaimana gerakan tangan (waktu melakukan pukulan) bola servis dan forehand serta backhand yang benar ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan pukulan bola servis dan forehand serta backhand ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 12 b.20 2. Tes Kuis tentang Konsep (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1.40 0 .Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. Abdul.60 21 .4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan.2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 . 2. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c.VII.100 61 . Rubrik Penilaian a. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 Peniliaian yang diharapkan Mengikuti instruksi yang di demonstrasikan guru Checlist ( √ ) 195 . 2. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Teknik Penilaian : a. Penilaian : 1. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai variasi dan kombinasi teknik dasar memegang bat dan pukulan servis dan forehand serta backhand dalam permainan tenis meja 2. Melakukan teknik dasar memegang bat dan variasi pukulan backhand dan forehand serta servis dalam permainan tenis meja .80 41 .

. 1 2 3 Berani melakukan variasi gerakan pukulan servis dan forehand Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat memegang bat ...... SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani...... 131261498 USEP SAEFULLOH... S. Penyusun.....Pd NIP.. 131 268 445 BUDI MARYADI.. .2 3 4 5 c. 132104862 196 . Kepala Sekolah.... melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand Gerakan lanjutan.....Pd NIP. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.... Olahraga dan Kesehatan Drs. setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 5 Kualitas jawaban 2 3 4 12 Tasikmalaya........ 200.. MAMAT HUSEN NIP. S. servis dan pukulan forehand serta backhand Posisi tangan dan badan pada saat memegang bat.. No.

apersepsi. posisi di udara dan mendarat yang benar Melompat dengan jauh dalam perlombaan 1. Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar atletik serta nilai toleransi. berdoa. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 7. lari dan I. lari dan finish Melakukan lomba lari dengan praturan yang dimodifikasi 2. Lari Jarak Pendek 50 M : Variasi start jongkok dengan aba-aba (bersedia. e Pembelajaran: Materi Metod V. Lompat Jauh Gaya Jongkok : Melakukan tolakan tanpa awalan. II. tor : Indika III. menjaga keselematan diri dan orang lain bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi: 1. teknik posisi di udara dan teknik mendarat yang benar Melakukan perlombaan dengan peraturan yang dimodifikasi Atletik : Lari Jarak Pendek 50 M Lompat Jauh Gaya Jongkok Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2. percaya diri. lari dan finish Melakukan perlombaan 2.3. Inti (50 menit) Melakukan teknik Variasi Start Melakukan variasi masuk garis finish Melakukan kombinasi Start. siap dan “ya”) Kombinasi start. Lari Jarak Pendek 50 M : Variasi star jongkok dengan aba-aba (bersedia. keberanian. Lompat Jauh Gaya Melenting : Melakukan teknik dasar menolak tanpa awalan. Pendahuluan (15 menit) Berbaris. Olahraga dan Kesehatan VII/1 4 x 40 Menit 7. Ajar: IV. Pertemuan I (Lari Jarak Pendek 50 M) 1. presensi. siap dan “ya”) Kombinasi start. ah-langkah pembelajaran Langk 197 .Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 5 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani.

4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b.finish Berlomba lari jarak pendek sejauh 50 M dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Penilaian : 1. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. berbaris. Tes Kuis tentang Konsep atletik (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. Pertemuan II (Lompat Jauh Gaya Melenting) 1. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 198 . Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . lari dan finish serta lompat jauh gaya melenting dalam atletik 2. presensi. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. melayang diudara dan mendarat • Koordinasi teknik dasar tolakan.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) c. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. berbaris. Penutup (15 menit) • Pendinginan. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. Teknik Penilaian : a. berdoa. Inti (50 menit) • Penguatan otot kaki • Penguatan teknik tolakan. lari dan finish serta lompat jauh gaya melenting dalam atletik 2. tali yang diikat pada tiang pancang Lapangan lompat jauh 9. 2.Pendinginan. Penutup (15 menit) . evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai kombinasi dan variasi teknik dasar gerakan Start. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. Melakukan kombinasi dan variasi teknik dasar gerakan Start.melayang dan mendarat • Berlomba dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : 1. Alat: Pluit. Bahan: • Tali dan rintangan yang lainnya yang tidak membahayakan untuk melakukan tolakan 3. apersepsi.

. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No Peniliaian yang diharapkan 1 2 3 4 5 Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Berani mencoba melakukan gerakan Mentaati peraturan permainan Menghormati setiap keputusan juri Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat melakukan start. Abdul... S....100 61 ..Pd NIP..Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) Kualitas jawaban No.. 131261498 USEP SAEFULLOH... No... Kepala Sekolah.. Penyusun. ayunan lengan pada saat berlari jarak pendek dan gerakan menolak.2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Nilai Skor Kategori Angka Huruf 81 .. 200. Tasikmalaya.Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan. 132104862 .... 131 268 445 199 BUDI MARYADI. SMPN 18 TASIKMALAYA Drs....40 0 . pada lompat jauh gaya jongkok ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melayang dan mendarat dalam lompat jauh gaya melenting ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 4 2 3 12 Checlist ( √ ) b.60 21 . ayunan lengan dan paha/kaki serta telapak kaki pada saat berlari dan posisi badan pada saat menolak... . setelah selesai melakukan gerakan lari (memasuki garis finish) dan posisi pada saat mendarat dalam lompat jauh gaya melenting Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 5 c..80 41 .Pd NIP. ari dalam lari jarak pendek dan memasuki garis finish serta saat melakukan tolakan dalam lompat jauh Posisi badan.. S.... berlari jarak pendek dan posisi badan pada saat memasuki garis finish serta menolak dalam lompat jauh gaya melenting? Bagaimana gerakan paha. MAMAT HUSEN NIP.... Guru Bidang Studi Penjaskes.. melayang diudara dan mendarat pada lompat jauh gaya melenting Gerakan lanjutan..20 5 4 3 2 1 A B C D E Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 2.. 1 2 Kualitas jawaban 2 3 4 3 12 Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan... Rubrik Penilaian a.. Aspek yang dinilai 1 2 3 1 Bagaimana posisi badan pada saat start..

Pendahuluan (15 menit) Berbaris. memantulkan bola kedinding dengan menghitung jumlah overan / menit atau push ups variasikan dengan tepuk tangan (clap push-ups) . motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2. presensi. memantulkan bola kedinding dengan menghitung jumlah overan / menit atau push ups variasikan dengan tepuk tangan (clap push-ups) Latihan kecepatan dan kelincahan (melompat bangku senam arah lurus dan zig-zag Perlombaan kecepatan dan kelincahan Kebugaran Jasmani Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A.Melakukan latihan kecepatan anggota badan bagian atas seperti lengan. presensi. bahu dan dada melalui (mengoper bola. Mempraktikan latihan ta kebugaran jasmani dalam bentuk sirkui dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 8. bahu dan dada melalui (mengoper bola. Mengetahui manfaat dari latihan kecepatan dan kelincahan anggota badan bagian bawah II.2. e Pembelajaran: Metod Materi Latihan kecepatan anggota badan bagian atas seperti lengan. n Pembelajaran Tujua Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. berdoa. Mengetahui manfaat dari latihan kecepatan anggota badan bagian atas.Pendinginan. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. Olahraga dan Kesehatan VII/1 2 x 40 Menit 8. berbaris.1. Penutup (15 menit) . ah-langkah pembelajaran Langk 200 . motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran V. Mempraktikkan jenis latihan kecepatan anggota badan bagian atas serta nilai disiplin dan tanggung jawab Mempraktikan latihan kecepatan dan kelincahan anggota badan bagian bawah serta nilai disiplin dan tanggung jawab I. tor : Indika - III. Ajar: IV. berdoa. 8. Pertemuan I (Lari Jarak Pendek 50 M) 1. apersepsi.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 6 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. Inti (50 menit) . 2. apersepsi.Berlomba menggunakan peraturan yang dimodifikasi 3. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. Pertemuan II (Lompat Jauh Gaya Jongkok) 1.

69 Wanita Kurang 2 20 – 34 15 – 24 12 – 19 6 – 14 5–9 Baik Sekali 5 ≥ 55 ≥ 45 ≥ 40 ≥ 35 ≥ 30 Baik 4 45 – 54 35 – 44 30 – 39 25 – 34 20 . Penutup (15 menit) • Pendinginan. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 .• Pemanasan 2. Teknik Penilaian : a. Tes Kuis tentang Konsep kebugaran jasmani (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai manfaat dari latihan kecepatan dan kelincahandalam materi kebugaran jasmani 2. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. berbaris. Inti (50 menit) • Melakukan bentuk latihan kecepatan dan kelincahan (melompat bangku senam arah lurus dan zig-zag • Berlomba menggunakan peraturan yang dimodifikasi 3.29 Cukup 3 35 – 44 25 – 34 20 – 29 15 – 24 10 – 19 Kurang Sekali 1 0 – 19 0 – 14 0 – 11 0–7 0–4 Baik Sekali 5 49 40 35 30 20 Baik 4 54 – 48 25 – 39 20 – 34 15 – 29 5 . Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. Penilaian : 1.elewati bangku dan lari zig-zag . 2. Alat: Pluit.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Melakukan latihan kecepatan lengan bahu dan dada dan kelincahan otot melalui lompat-lompat . stop watch. 2. Bahan: • Halaman/ lapangan yang tidak membahayakan untuk melakukan kegiatan 3. Jakarta 1994) Laki-laki Umur Score 20 – 29 30 – 39 40 – 49 50 – 59 60 . Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. bangku Lapangan 2.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Norma Penilaian Tes Daya Tahan selama 60 detik (Departemen Kesehatan Dirjen Pembinaan KeaehatanMmasyarakat.19 Cukup 3 17 – 34 12 – 24 8 – 19 6 – 14 3–4 Kurang 2 6 – 16 4 – 11 3–7 2–5 1–2 Kurang Sekali 1 0–5 0–3 0–2 0–1 0 201 .

Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Berani mencoba melakukan gerakan Mentaati peraturan Menghormati setiap keputusan i Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat melakukan latihan kecepatan lengan... Olahraga dan Kesehatan Drs............... dorongan lengan dan kelincahan kaki pada saat latihan kecepatan dan kelincahan Gerakan menghirup dan mengeluarkan nafas pada tes kecepatan dan kelincahan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ ) 5 c. 1 2 3 12 Tasikmalaya. bahu dan dada Posisi badan.. No.. 132104862 202 . S..Pd NIP... bahu dan dada ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 b... 131261498 USEP SAEFULLOH. Penyusun.. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan latihan kecepatan lengan. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani....Pd NIP. MAMAT HUSEN NIP. Rubrik Penilaian a.. ....... S... 131 268 445 BUDI MARYADI. Kepala Sekolah.Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No..2. bahu dan dada ? Bagaimana gerakan yang benar dalam melakukan latihan kecepatan dan kelincahan ? Bagaimana power yang benar dan eksplosif pada saat melakukan latihan kecepatan lengan. 200..

Olahraga dan Kesehatan VII/1 4 x 40 Menit 9. Mempraktikan teknik dasar guling depan dan guling lenting secara berpasangan atau kelompok serta nilai toleransi. menjaga keselematan diri dan orang lain bersedia berbagi tempat dan peralatan **) 9. Ajar: IV. Pertemuan I (Meorda dan guling depan) 1. Penutup (15 menit) . tor : III. Mempraktikkan rangkaian teknik dasar meroda dan guling depan secara berpasangan atau kelompok serta nilai toleransi. berbaris. keberanian. ah-langkah pembelajaran Langk 203 . percaya diri. Inti (50 menit) Melakukan rengkaian teknik dasar meroda dan guling depan secara berpasangan atau kelompok Mencoba sendiri dan dibantu secara berpasangan Berlomba dengan peraturan teknik yang diutamakan 3. e Pembelajaran: Indika Materi Metod V. presensi.2. percaya diri. berdoa. apersepsi. apersepsi. Melakukan rangkaian teknik dasar meroda dan guling depan serta guling lenting secara sendiri atau dengan cara terlebih dahulu dibantu oleh teman Rangkaian teknik dasar meroda dan guling depan secara berpasangan atau kelompok Teknik dasar guling depan dan guling lenting secara berpasangan atau kelompok Senam Dasar Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. keberanian. Mempraktikan senam dasar dengan teknik serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 9. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2.Pendinginan. berdoa. menjaga keselematan diri dan orang lain bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1.1.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 7 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. Pendahuluan (15 menit) Berbaris. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. II. presensi. Pertemuan II (Guling depan dan guling lenting) 1. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan I.

Inti (50 menit) • Penguatan otot pinggang. guling depan dan guling lenting 2. Melakukan teknik dasar meroda.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) 2.Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No. Rubrik Penilaian a.2. Penilaian : 1. matras Ruangan yang luas 10. danguling depan ? 1 Kualitas jawaban 2 3 4 204 . Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. Tes Kuis tentang Konsep (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. guling depan dan guling lenting 2. Teknik Penilaian : a. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . Bahan: • Alat bantu lainnya yang tidak membahayakan untuk melakukan gerakan keseimbangan 3. 1 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan teknik dasar meroda. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai teknik dasar meroda. 2.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. dahi • Melakukan rengkaian teknik dasar guling depan dan guling lenting secara berpasangan atau kelompok • Mencoba sendiri dan dibantu secara berpasangan • Koordinasi teknik guling depan dan guling lenting • Berlomba dengan peraturan teknik gerakan yang diutamakan 3. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. Alat: Pluit. punggung dan lengan • Penguatan teknik berdiri dengan lengan. berbaris. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. Penutup (15 menit) • Pendinginan. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1.

No. . 200.... SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani.Pd NIP. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Berani mencoba melakukan gerakan keseimbangan Mentaati peraturan Menghormati setiap keputusan juri Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah Jumlah Skor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat melakukan Meroda dan guling depan Posisi badan/ keseimbangan badan serta kekuatan otot lengan dan kaki pada saat guling depan dan guling lenting Gerakan lanjutan setelah melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ ) 5 c...2 3 Bagaimana posisi badan yang benar pada saatGuling depan dan guling lenting? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan koordinasi gerakan ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 12 b..... S.. MAMAT HUSEN NIP.... 132104862 205 . Kepala Sekolah.... Penyusun.Pd NIP. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. Olahraga dan Kesehatan Drs. 131 268 445 BUDI MARYADI............ S. 131261498 USEP SAEFULLOH.... 1 2 3 12 Tasikmalaya.........

Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 8
Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan VII/1 4 x 40 Menit 11. Mempraktikan teknik dasar renang gaya bebas serta nilainilai yang terkandung di dalamnya 11.1. Mempraktikkan teknik dasar lanjutan gerakan kaki dan lengan serta pernafasan renang gaya bebas serta nilai toleransi, percaya diri, keberanian, dan kebersihan Tujua n Pembelajaran II. tor : III. Ajar: IV. e Pembelajaran: Metod Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A. Pertemuan I 1. Pendahuluan (15 menit) Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2. Inti (50 menit) Melakukan teknik gerakan teknik dasar gerakan kaki Melakukan teknik gerakan teknik dasar gerakan kaki Koordinasi gerakan kaki dan lengan gaya bebas Berlomba dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Penutup (15 menit) - Pendinginan, berbaris, evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. Pertemuan II 1. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. Inti (50 menit) Melakukan teknik gerakan teknik dasar gerakan kaki Melakukan teknik gerakan teknik dasar gerakan kaki Melakukan teknik dasar pernafasan Koordinasi gerakan kaki, lengan dan Materi Indika Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. Melakukan gerakan renang gaya bebas dengan koordinasi gerakan yang benar Melakukan gerakan teknik dasar lanjutan gerakan kaki Melakukan gerakan teknik dasar gerakan lengan Melakukan gerakan teknik dasar gerakan pernafasan Melakukan koordinasi gerakan renang gaya bebas Renang gaya bebas

I.

V. ah-langkah pembelajaran

Langk

206

pernafasan gaya bebas Berlomba dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Penutup (15 menit) • Pendinginan, berbaris, evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. Alat: Pluit, kolam renang 2. Bahan: • Alat bantu berupa papan luncur dari plastik, kayu atau sejenisnya 3. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik Media lingkungan

VII. Penilaian :
1. Teknik Penilaian : a. Tes Kuis tentang Konsep renang (Aspek Kognisi/ Embedded tes)

:

1. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai teknik dasar renang gaya bebas 2. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 - 4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. 2. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal

b. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi)

:

c. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan)

1. Melakukan teknik dasar renang gaya bebas . 2. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 - 4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal

Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) 2. Rubrik Penilaian a.Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No. 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan teknik dasar gerakan kaki renang gaya bebas ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan gerakan lengan dan pernafasan renang gaya bebas ? Bagaimana koordinasi gerak renang gaya bebas ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4

12

b. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No Peniliaian yang diharapkan Checlist ( √ )

207

1 2 3 4 5

Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Berani mencoba melakukan gerakan renang gaya bebas Mentaati peraturan Menghormati setiap keputusan juri Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah Jumlah Skor Maksimal

5

c. No. 1 2 3

Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat melakukan gerkan kaki, lengan dan pernafasan renang gaya bebas Posisi badan pada saat melakukan gerakan renang gaya bebas Koordinasi gerakan renang gaya dada Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4

12

Tasikmalaya, ...................................... 200.. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan, Kepala Sekolah. SMPN 18 TASIKMALAYA Penyusun, Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan BUDI MARYADI, S.Pd NIP. 132104862

Drs. MAMAT HUSEN NIP. 131261498

USEP SAEFULLOH, S.Pd NIP. 131 268 445

208

Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 9
Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan VII/1 2 x 40 Menit 13. Menerapkan Budaya Hidup Sehat 13.1. Melakukan identifikasi berbagai penyakit menular yang bersumber dari lingkungan tidak sehat 13.2. Melakukan cara menghindari berbagai penyakit menular yang bersumber dari lingkungan tidak sehat Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. Memahami berbagai penyakit menular yang bersumber dari lingkungan yang tidak sehat dan 2. Mengetahui cara mencegahnya. Macam Penyakit Penyebab Penyakit Gejala Penyakit Cara Pencegahan terhadap Penyakit Kesehatan Kontekstual Learning Kooperatif Learning A. Pertemuan I (Makanan yang mengandung unsur Gizi) 1. Pendahuluan (15 menit) Berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran 2. Inti (50 menit) Guru menjelaskan materi yang akan disampaikan dengan menggunakan kontekstual learing Siswa diberi Soal untuk didiskusikan secara kelompok sebanyak 5 orang perkelompok Perwakilan dari tiap kelompok siswa untuk mempresentasikan temuan dan bahasan dari hasil diskusi kelompok Tanya jawab Guru menyimpulkan materi yang telah dibahas dan dikaitkan dengan kehidupan nyata sehari-hari siswa 3. Penutup (15 menit) - Pree Test dan pemberian tugas B. Pertemuan II (Konsumsi makanan untuk kebutuhan tubuh olahragawan) 1. Pendahuluan (15 menit) • Berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Post Tes 2. Inti (50 menit) Guru mengulas kembali materi pertemuan I dan menjelaskan materi yang akan disampaikan dengan menggunakan kontekstual learing

I.

II. tor : III. Ajar: IV. e Pembelajaran: V. ah-langkah pembelajaran

Indika

Materi Metod

Langk

209

Siswa diberi Soal untuk didiskusikan secara kelompok sebanyak 5 orang perkelompok Perwakilan dari tiap kelompok siswa untuk mempresentasikan temuan dan bahasan dari hasil diskusi kelompok Tanya jawab Guru menyimpulkan materi yang telah dibahas dan dikaitkan dengan kehidupan nyata sehari-hari siswa dan olahragawan 3. Penutup (15 menit) • Pree test dan pemberian tugas VI. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. Alat: Kapur, papan tulis, internet dan infocus/ CD 2. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik/ internet Media lingkungan

VII. Penilaian : 1). Tes Tertulis bentuk Uraian : Karena soal ulangan diberikan dalam bentuk uraian, maka untuk setiap langkah penyelesaian diberikan skor sesuai dengan tingkat penyelesaiannya, dengan penskoran berpedoman pada rumus menurut Depdiknas (Widaningsih, Dedeh, 2005 : 41) skor untuk setiap soal diperoleh dengan rumus : Skor = JB x b Keterangan : JB = jawaban benar b = bobot soal 2). Analisis Tugas Individu Penilaian tugas individu didasarkan pada skor yang ditetapkan dengan ketentuan pemberian skor maksimal 100. 3). Analasis Hasil Observasi Data hasil observasi aktivitas siswa pada setiap tindakan dihitung dengan menjumlahkan aktivitas yang muncul dan untuk setiap aktivitas yang muncul tersebut dipresentasikan dengan menggunakan rumus :
Jumlah tiap kategori aktivitas per lima menit Persentase Aktivitas = x 100% Jumlah seluruh kategori aktivitas per lima menit

4). Penilaian Akhir Maksud dari penilaian akhir adalah nilai akhir yang merupakan gabungan dari nlai tes tertulis, dan tugs individu, yang dapat menggunakan rumus untuk nilai hasil belajar sebagai berikut : 2an + bn Nilai = 3 Keterangan : an = skor tes tertulis bn = skor portofolio cn = skor tugas individu Tasikmalaya, ...................................... 200.. Penyusun, Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan, Kepala Sekolah. Guru Bidang Studi Pendidikan SMPN 18 TASIKMALAYA Jasmani, Olahraga dan Kesehatan 210

Drs. MAMAT HUSEN NIP. 131261498

USEP SAEFULLOH, S.Pd NIP. 131 268 445

BUDI MARYADI, S.Pd NIP. 132104862

IX.

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

Kelas VIII Semester 2 Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP)
Nomor : 10 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan VIII/1 4 x 40 Menit 9. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 9.1. Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola besar dengan baik, serta nilai kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi : a. menendang bola dengan kaki bagian dalam dan luar b. menggiring bola dengan kaki bagian dalam dan luar c. menghentikan bola dengan kaki bagian dalam , luar dan telapak kaki serta punggung kaki d. dapat bermain dengan aturan sederhana Variasi dan kombinasi teknik dasar : a. menendang bola dengan kaki bagian dalam dan luar b. menggiring bola dengan kaki bagian dalam dan luar c. menghentikan bola dengan kaki bagian dalam , luar dan telapak kaki serta punggung kaki d. dapat bermain dengan aturan sederhana Sepak Bola •

I. Tujuan Pembelajaran

II. Indikator :

III. Materi Ajar: IV. Metode Pembelajaran:

• •
• • V. Langkah-langkah pembelajaran

Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain

A. Pertemuan I 1. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. Inti (45 menit) • Melakukan teknik dasar variasi dan kombinasi menendang bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar • Melakukan teknik dasar variasi dan kombinasi menahan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar

211

berbaris. Bahan: • Kain untuk membuat bola atau bahan yang lainnya yang tidak membahayakan c. Penilaian : 1. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan 2. berbaris. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. presensi. berdoa. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan Inti (50 menit) • Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar menggiring bola dengan menggunakan kaki bagian dalam dan luar • Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar menahan bola dengan punggung kaki • Koordinasi teknik dasar menendang dan menahan bola • Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi c.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. 2. menahan bola dan menggiring bola dalam Permainan Sepakbola dengan Menggunakan Kaki Bagian luar.4 Jumlah Skor yang diperoleh b. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . apersepsi. Pertemuan II a. Menjawab secara lisan/ dengan peragan setiap pertanyaan mengenai variasi dan kombinasi teknik dasar gerakan kaki menendang. Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal 1. mengoper. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 212 . dalam dan punggung kaki serta menendang ke gawanng 2. dalam dan punggung kaki . menahan dan menggiring bola dengan kaki bagian luar.• Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi c. Tes Kuis tentang Konsep sepakbola (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . Teknik Penilaian : a. Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar menendang bola. Penutup (15 menit) • Pendinginan. Alat: • Bola kaki/sejenisnya • Tiang pancang b. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. Penutup (20 menit) • Pendinginan. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI Alat / Bahan / Sumber Belajar : a.

..80 41 .. Penyusun. 200.. setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 Checlist ( √ ) Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 4 3 5 b. ... No.40 0 .2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 .....20 2.. Olahraga dan Kesehatan . Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No Peniliaian yang diharapkan 1 2 3 4 5 Bekerjasama dengan satu team Berani menembus pertahanan lawan Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap Permulaan saat akan melakukan gerakan menendang bola Saat perkenaan (impack) antara kaki yang digunakan untuk passing dengan bola Gerakan lanjutan.Nilai = Jumlah Skor Maksimal x 50 Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan. Rubrik Penilaian a. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.... SMPN 18 TASIKMALAYA 213 Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani.. Kepala Sekolah... Aspek yang dinilai 1 2 3 1 2 Bagaimana variasi dan kombinasi posisi pergelangan kaki pada saat menendang bola dengan kaki bagian luar dan dalam dalam ? Bagaimana perkenaan bola yang benar pada kaki saat melakukan tendangan dengan kaki bagian luardan dalam serta menahan dengan telapak kaki dan punggung kaki? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat menendang dan menggiring bola ? Jumlah JumlahSkor Maksimal a...100 61 .... 1 2 3 12 Tasikmalaya..... Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) Kualitas jawaban No............. Abdul.60 21 .

S. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B.Drs. Metode Pembelajaran: V. presensi. serta nilai kerjasama. berdoa. Melakukan passing atas dan bawah 3.Pd NIP. toleransi. Mempraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola besar dengan baik. berdoa.Pd BUDI MARYADI. S. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. Penutup (15 menit) • Pendinginan. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi : 1. Dapat bermain dengan aturan sederhana Melakukan variasi passing atas dan bawah bolavoli • Melakukan kombinasi passing atas dan bawah serta smash tanpa awalan Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi Bola Voli Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain A. menghargai lawan. berbaris. Mempraktikan variasi dan kombinasi teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 9.1. percaya diri. Pertemuan II 1. Inti (50 menit) • Melakukan teknik dasar servis bawah • Melakukan teknik passing bola atas dan bawah • Melakukan Variasi passing atas dan bawah • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi 3. 131 268 445 NIP. Langkah-langkah pembelajaran 214 . apersepsi. presensi. apersepsi. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar I. Pertemuan I 1. Melakukan Smash tanpa awalan 2. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. keberanian. 131261498 USEP SAEFULLOH. Olahraga dan Kesehatan VII/1 4 x 40 Menit 9. Tujuan Pembelajaran II. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. Materi Ajar: IV. 132104862 Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 11 SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. Indikator : III. MAMAT HUSEN NIP.

Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas 1.2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 . Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII.100 61 .80 41 . dan bawah serta smash tanpa awalan • Koordinasi teknik dasar passing atas dan bawah Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Teknik Penilaian : a.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1.20 Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 2.40 0 . Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal Melakukan teknik dasar pasing bawah. Menjawab secara lisan/ dengan peragan setiap pertanyaan mengenai variasi dan kombinasi teknik dasar gerakan pasing atas dan pasing bawah serta smash tanpa awalan dalam permainan bola voli 2. Tes Kuis tentang Konsep bola voli (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. Penilaian : 1. berbaris. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. Alat: Bola voli/sejenisnya Tiang pancang 2. Rubrik Penilaian a. 2. 2. Inti (50 menit) • Melakukan kombinasi passing atas dan bawah • Melaukan kombinasi passing atas. Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan. Abdul.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal b. Bahan: • Kain untuk membuat bola atau bahan yang lainnya yang tidak membahayakan 3. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c.60 21 . Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) 215 . Alat / Bahan / Sumber Belajar : 2. pasing atas dan servis bawah dan smash tanpa awalan. Penutup (15 menit) • Pendinginan.VI.

Penyusun. Kepala Sekolah.. 131261498 USEP SAEFULLOH... .Pd NIP.No..... Olahraga dan Kesehatan Drs. 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi kaki dan lengan pada saat melakukan pasing bawah . No.. 131 268 445 BUDI MARYADI.......Pd NIP... S... setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ ) 5 c.. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan... Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Bekerjasama dengan satu team Berani melakukan gerakan kombinasi dan variasi passing Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap Permulaan saat akan melakukan gerakan pasing atas dan bawah serta servis bawah dan smash Saat perkenaan (impack) antara ayunan lengan dengan bola untuk passing dan servis bawah serta smash Gerakan lanjutan. pasing atas dan ayunan tangan servis bawah ? Bagaimana perkenaan bola yang benar pada lengan saat melakukan pasing atas dan bawah serta ayunan tangan servis bawah dan smash ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat pasing atas dan bawah serta servis bawah dan smash tanpa awalan? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 b.. MAMAT HUSEN NIP. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani. 132104862 216 . S........ 200...... 1 2 3 12 Tasikmalaya.....

Inti (50 menit) a. presensi. serta nilai kerjasama. presensi. menggiring bola (dribble) pendek dan tinggi 3.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 12 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. Melakukan variasi dan kombinasi teknik passing bola (chest pass. berdoa. Melakukan variasi dan kombinasi teknik menggiring bola pendek dan tinggi c. Olahraga dan Kesehatan VII/1 4 x 40 Menit 9. Pendahuluan (15 menit) a. passing bola (chest pass. percaya diri. Mempraktikkan variasi dan kombinasiteknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola besar dengan baik. bounce pass dan over head pass) b. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 9. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi : 1. Penutup (15 menit) a. Pertemuan I 1. apersepsi. toleransi. e Pembelajaran: Materi Metod V. pantul dan atas kepala) • Melakukan variasi dan kombinasi dribble pendek dan tinggi • Bermain bola basket dengan peraturan yang dimodifikasi Bola Basket Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain A. Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi 3. ah-langkah pembelajaran Langk 217 . Berbaris. Ajar: IV. menghargai lawan. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. apersepsi. II. tor : Indika III. Pertemuan II 1. bounce pass dan over head pass) 2. Inti (50 menit) I. dapat bermain dengan aturan sederhana • Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar passing bola dari (dada. Pemanasan 2. berbaris. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran b. Pendinginan.1. keberanian. berdoa.

• Melakukan variasi dan kombinasi teknik shooting satu tangan dan lay up shoot • Penguatan teknik menggiring bola pendek dan tinggi • Melakukan variasi dan kombinasi passing.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan.60 21 . Tes Kuis tentang Konsep bola basket (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. 2. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . berbaris.100 61 .40 0 . Penilaian : 1. Alat: Bola Basket/sejenisnya Tiang pancang 2. 2. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1.80 41 .20 Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 218 . evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. Abdul. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. Menjawab secara lisan/ dengan peragan setiap pertanyaan mengenai variasi dan kombinasi teknik dasar gerakan pasing dan dribble serta shooting dalam permainan bola basket 2.2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 . Bahan: • Kain untuk membuat bola atau bahan yang lainnya yang tidak membahayakan 3. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. bounce pass dan over head pass) dan dribble serta shooting . Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Teknik Penilaian : a. Penutup (15 menit) • Pendinginan. Melakukan teknik dasar pasing (chest pass. dribble dan shooting bola • Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi 3.

.2.Pd NIP. 131 268 445 BUDI MARYADI. Kepala Sekolah... No...... MAMAT HUSEN NIP.. 1 2 3 12 Tasikmalaya. Rubrik Penilaian a. 131261498 USEP SAEFULLOH.. Penyusun. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Bekerjasama dengan satu team Berani melakukan gerakan menembus pertahanan lawan Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat akan melakukan passing dan dribbling serta shooting Posisi tangan pada saat setelah melakukan dorongan bola untuk passing dan dribble serta shooting Gerakan lanjutan. ..... setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ ) 5 c...... S. bounce pass dan over head pass) dan pada saat dribble dan shooting? Bagaimana gerakan tangan (waktu mendorong) bola yang benar pada saat melakukan pasing dan dribble serta shooting ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saatmelakukan gerakan tersebut ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 2 3 12 b. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan......... 200..Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan bola basket) No. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani. Olahraga dan Kesehatan Drs.... S... 1 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi kaki dan lengan pada saat melakukan pasing (chest pass.. 132104862 219 ...Pd NIP...

220 .

Pemanasan 2. Dapat bermain dengan aturan sederhana I. berbaris. apersepsi. pukulan servis serta pukulan forehand dan backhand 2. tor : III. serta nilai kerjasama. presensi. Bat dan Net Lapangan Tenis Meja 2.2. II. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 9. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran . Memegang bat. ah-langkah pembelajaran Langk VI. percaya diri.Berbaris. Melakukan pukulan secara berpasangan 3. Ajar: IV. Inti (50 menit) Melakukan teknik memegang bat Melakukan variasi dan kombinasi teknik pukulan servis dan forehand serta backhand Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi 3. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas • Pendinginan. Olahraga dan Kesehatan VII/1 2 x 40 Menit 9. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas 1. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi : 1. Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola kecil dengan baik. keberanian. Pendahuluan (15 menit) . toleransi. berbaris.Pendinginan. Alat: Bola. berdoa. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan V. Penutup (15 menit) . e Pembelajaran: Indika • Materi Metod Melakukan variasi dan kombinasi memegang bat untuk pukulan servis dan pukulan forehand serta backhand • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi Tenis Meja Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain 1. menghargai lawan.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 13 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 221 .

Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 Peniliaian yang diharapkan Mengikuti instruksi yang di demonstrasikan guru Checlist ( √ ) 222 . Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . 2. Teknik Penilaian : a.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan.VII.2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 . Melakukan teknik dasar memegang bat dan variasi pukulan backhand dan forehand serta servis dalam permainan tenis meja . Penilaian : 1.Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No. Abdul. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c.20 2. Rubrik Penilaian a. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 .80 41 .40 0 . Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. 2. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai variasi dan kombinasi teknik dasar memegang bat dan pukulan servis dan forehand serta backhand dalam permainan tenis meja 2. 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi kaki dan lengan pada saat memegang bat dan pada saat melakukan pukulan servis dan forehand serta backhand? Bagaimana gerakan tangan (waktu melakukan pukulan) bola servis dan forehand serta backhand yang benar ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan pukulan bola servis dan forehand serta backhand ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 12 b. Tes Kuis tentang Konsep (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1.60 21 .100 61 .

2 3 4 5

c. No. 1 2 3

Berani melakukan variasi gerakan pukulan servis dan forehand Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat memegang bat , servis dan pukulan forehand serta backhand Posisi tangan dan badan pada saat memegang bat, melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand Gerakan lanjutan, setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1

5

Kualitas jawaban 2 3

4

12

Tasikmalaya, ...................................... 200.. Penyusun, Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan, Kepala Sekolah. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan

Drs. MAMAT HUSEN NIP. 131261498

USEP SAEFULLOH, S.Pd NIP. 131 268 445

BUDI MARYADI, S.Pd NIP. 132104862

223

Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 14
Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan VII/1 4 x 40 Menit 9. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 9.3. Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar atletik serta nilai toleransi, percaya diri, keberanian, menjaga keselematan diri dan orang lain bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi: 1. Lari Jarak Jauh: Variasi star berdiri dan medium start dengan aba-aba (bersedia, siap dan “ya”) Kombinasi start, lari dan finish Melakukan perlombaan 2. Lompat Jauh Gaya Melenting: Melakukan tolakan tanpa awalan, posisi di udara dan mendarat yang benar Melompat dengan jauh dalam perlombaan 1. Lari Jarak PendekJauh: Variasi start berdiri dengan aba-aba (bersedia, siap dan “ya”) Kombinasi start, lari dan finish Melakukan lomba lari dengan praturan yang dimodifikasi 2. Lompat Jauh Gaya Melenting : Melakukan teknik dasar menolak tanpa awalan, teknik posisi di udara dan teknik mendarat yang benar Melakukan perlombaan dengan peraturan yang dimodifikasi Atletik : Medium Star dan Long Star Lari Jarak Jauh Lompat Jauh Gaya Melenting Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A. Pertemuan I (Lari Jarak Jauh) 1. Pendahuluan (15 menit) Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2. Inti (50 menit) Melakukan teknik Variasi Start Melakukan variasi masuk garis finish

I.

II. tor :

Indika

III. Ajar: IV. e Pembelajaran:

Materi

Metod

V. ah-langkah pembelajaran

Langk

224

Melakukan kombinasi Start, lari dan finish Berlomba lari jarak pendek sejauh 50 M dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Penutup (15 menit) - Pendinginan, berbaris, evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. Pertemuan II (Lompat Jauh Gaya Melenting) 1. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. Inti (50 menit) • Penguatan otot kaki • Penguatan teknik tolakan, melayang diudara dan mendarat • Koordinasi teknik dasar tolakan,melayang dan mendarat • Berlomba dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Penutup (15 menit) • Pendinginan, berbaris, evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. Alat: Pluit, tali yang diikat pada tiang pancang Lapangan lompat jauh 11. Bahan: • Tali dan rintangan yang lainnya yang tidak membahayakan untuk melakukan tolakan 3. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan

VII. Penilaian :
1. Teknik Penilaian : a. Tes Kuis tentang Konsep atletik (Aspek Kognisi/ Embedded tes)

:

1. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai kombinasi dan variasi teknik dasar gerakan Start, lari dan finish serta lompat jauh gaya melenting dalam atletik 2. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 - 4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. 2. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal

b. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi)

:

1. Melakukan kombinasi dan variasi teknik dasar gerakan Start, lari dan finish serta lompat jauh gaya melenting dalam atletik 2. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 - 4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) c. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan)

225

Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan, Abdul,2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Nilai Skor Kategori Angka Huruf 81 - 100 61 - 80 41 - 60 21 - 40 0 - 20 5 4 3 2 1 A B C D E Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang

2. Rubrik Penilaian a.Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) Kualitas jawaban No. Aspek yang dinilai 1 2 3 1 Bagaimana posisi badan pada saat start, berlari jarak jauh dan posisi badan pada saat memasuki garis finish serta menolak dalam lompat jauh gaya melenting? Bagaimana gerakan paha, ayunan lengan pada saat berlari jarak jauh dan gerakan menolak, pada lompat jauh gaya jongkok ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melayang dan mendarat dalam lompat jauh gaya melenting ? Jumlah JumlahSkor Maksimal

4

2 3

12 Checlist ( √ )

b. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No Peniliaian yang diharapkan 1 2 3 4 5 Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Berani mencoba melakukan gerakan Mentaati peraturan permainan Menghormati setiap keputusan juri Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat melakukan start, lari dalam lari jarak jauh dan memasuki garis finish serta saat melakukan tolakan dalam lompat jauh Posisi badan, ayunan lengan dan paha/kaki serta telapak kaki pada saat berlari dan posisi badan pada saat menolak, melayang diudara dan mendarat pada lompat jauh gaya melenting Gerakan lanjutan, setelah selesai melakukan gerakan lari (memasuki garis finish) dan posisi pada saat mendarat dalam lompat jauh gaya melenting Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1

5

c. No. 1 2

Kualitas jawaban 2 3

4

3

12

Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan,

Tasikmalaya, ...................................... 200.. Penyusun, Kepala Sekolah. Guru Bidang Studi Penjaskes, SMPN 18 TASIKMALAYA

Drs. MAMAT HUSEN NIP. 131261498

USEP SAEFULLOH, S.Pd NIP. 131 268 445 226

BUDI MARYADI, S.Pd NIP. 132104862

Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 14
Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan VII/1 2 x 40 Menit 10. Mempraktikan latihan ta kebugaran jasmani dalam bentuk sirkui dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 10.1. Mempraktikkan jenis latihan keseimbangan, kecepatan anggota badan bagian atas serta nilai disiplin dan tanggung jawab 10.2. Mempraktikan latihan kecepatan dan kelincahan anggota badan bagian bawah serta nilai disiplin dan tanggung jawab Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. Mengetahui manfaat dari latihan kecepatan anggota badan bagian atas. 2. Mengetahui manfaat dari latihan kecepatan dan kelincahan anggota badan bagian bawah

I.

II. tor :

Indika

-

III. Ajar: IV. e Pembelajaran: Metod Materi

Latihan kecepatan anggota badan bagian atas seperti lengan, bahu dan dada melalui (mengoper bola, memantulkan bola kedinding dengan menghitung jumlah overan / menit atau push ups variasikan dengan tepuk tangan (clap push-ups) Latihan kecepatan dan kelincahan (melompat bangku senam arah lurus dan zig-zag Perlombaan kecepatan dan kelincahan

Kebugaran Jasmani Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A. Pertemuan 1. Pendahuluan (15 menit) Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2. Inti (50 menit) - Melakukan latihan kecepatan anggota badan bagian atas seperti lengan, bahu dan dada melalui (mengoper bola, memantulkan bola kedinding dengan menghitung jumlah overan / menit atau push ups variasikan dengan tepuk tangan (clap push-ups) - Berlomba menggunakan peraturan yang dimodifikasi 3. Penutup (15 menit) - Pendinginan, berbaris, evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. Pertemuan II 1. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan

V. ah-langkah pembelajaran

Langk

227

penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. Inti (50 menit) • Melakukan bentuk latihan kecepatan dan kelincahan (melompat bangku senam arah lurus dan zig-zag • Berlomba menggunakan peraturan yang dimodifikasi 3. Penutup (15 menit) • Pendinginan, berbaris, evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. Alat: Pluit, stop watch, bangku Lapangan 2. Bahan: • Halaman/ lapangan yang tidak membahayakan untuk melakukan kegiatan 3. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan

VII. Penilaian :
1. Teknik Penilaian : a. Tes Kuis tentang Konsep kebugaran jasmani (Aspek Kognisi/ Embedded tes)

:

1. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai manfaat dari latihan kecepatan dan kelincahandalam materi kebugaran jasmani 2. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 - 4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. 2. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal

b. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi)

:

c. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan)

1. Melakukan latihan kecepatan lengan bahu dan dada dan kelincahan otot melalui lompat-lompat ,elewati bangku dan lari zig-zag . 2. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 - 4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal

Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Norma Penilaian Tes Daya Tahan selama 60 detik (Departemen Kesehatan Dirjen Pembinaan KeaehatanMmasyarakat, Jakarta 1994)
Laki-laki Umur Score
20 – 29 30 – 39 40 – 49 50 – 59 60 - 69

Wanita Kurang 2
20 – 34 15 – 24 12 – 19 6 – 14 5–9

Baik Sekali 5
≥ 55 ≥ 45 ≥ 40 ≥ 35 ≥ 30

Baik 4
45 – 54 35 – 44 30 – 39 25 – 34 20 - 29

Cukup 3
35 – 44 25 – 34 20 – 29 15 – 24 10 – 19

Kurang Sekali 1
0 – 19 0 – 14 0 – 11 0–7 0–4

Baik Sekali 5
49 40 35 30 20

Baik 4
54 – 48 25 – 39 20 – 34 15 – 29 5 - 19

Cukup 3
17 – 34 12 – 24 8 – 19 6 – 14 3–4

Kurang 2
6 – 16 4 – 11 3–7 2–5 1–2

Kurang Sekali 1
0–5 0–3 0–2 0–1 0

228

2. Rubrik Penilaian a.Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No. 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan latihan kecepatan lengan, bahu dan dada ? Bagaimana gerakan yang benar dalam melakukan latihan kecepatan dan kelincahan ? Bagaimana power yang benar dan eksplosif pada saat melakukan latihan kecepatan lengan, bahu dan dada ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4

12

b. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Berani mencoba melakukan gerakan Mentaati peraturan Menghormati setiap keputusan i Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat melakukan latihan kecepatan lengan, bahu dan dada Posisi badan, dorongan lengan dan kelincahan kaki pada saat latihan kecepatan dan kelincahan Gerakan menghirup dan mengeluarkan nafas pada tes kecepatan dan kelincahan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ )

5

c. No. 1 2 3

12

Tasikmalaya, ...................................... 200.. Penyusun, Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan, Kepala Sekolah. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan

Drs. MAMAT HUSEN NIP. 131261498

USEP SAEFULLOH, S.Pd NIP. 131 268 445

BUDI MARYADI, S.Pd NIP. 132104862

229

keberanian. Pertemuan II (Guling depan dan guling lenting) 1. apersepsi. Mempraktikkan rangkaian teknik dasar meroda dan guling depan secara berpasangan atau kelompok serta nilai toleransi.2. berdoa.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 15 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. apersepsi. Ajar: IV. percaya diri. Pendahuluan (15 menit) Berbaris. presensi. keberanian. menjaga keselematan diri dan orang lain bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. II. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. Mempraktikan senam dasar dengan teknik serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 10. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran I. berdoa. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. Penutup (15 menit) . Melakukan rangkaian teknik dasar meroda dan guling depan serta guling lenting secara sendiri atau dengan cara terlebih dahulu dibantu oleh teman Rangkaian teknik dasar meroda dan guling depan secara berpasangan atau kelompok Teknik dasar guling depan dan guling lenting secara berpasangan atau kelompok Senam Dasar Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A. Inti (50 menit) Melakukan rengkaian teknik dasar meroda dan guling depan secara berpasangan atau kelompok Mencoba sendiri dan dibantu secara berpasangan Berlomba dengan peraturan teknik yang diutamakan 3. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2. presensi.1. ah-langkah pembelajaran Langk 230 . e Pembelajaran: Indika Materi Metod V. Pertemuan I (Meorda dan guling depan) 1. berbaris. percaya diri. Olahraga dan Kesehatan VII/1 4 x 40 Menit 10. menjaga keselematan diri dan orang lain bersedia berbagi tempat dan peralatan **) 10. Mempraktikan teknik dasar guling depan dan guling lenting secara berpasangan atau kelompok serta nilai toleransi. tor : III.Pendinginan.

guling depan dan guling lenting 2. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Melakukan teknik dasar meroda. Teknik Penilaian : a. Rubrik Penilaian a. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1.• Pemanasan 2.Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No. guling depan dan guling lenting 2. Tes Kuis tentang Konsep (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. punggung dan lengan • Penguatan teknik berdiri dengan lengan. 2. Penutup (15 menit) • Pendinginan. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. matras Ruangan yang luas 12. Penilaian : 1. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai teknik dasar meroda. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. berbaris. 1 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi badan yang benar pada saat 1 Kualitas jawaban 2 3 4 231 . Alat: Pluit. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. Inti (50 menit) • Penguatan otot pinggang.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) 2. Bahan: • Alat bantu lainnya yang tidak membahayakan untuk melakukan gerakan keseimbangan 3. dahi • Melakukan rengkaian teknik dasar guling depan dan guling lenting secara berpasangan atau kelompok • Mencoba sendiri dan dibantu secara berpasangan • Koordinasi teknik guling depan dan guling lenting • Berlomba dengan peraturan teknik gerakan yang diutamakan 3.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1.

....... S.. 200... 1 2 3 Kualitas jawaban 2 3 4 12 Tasikmalaya. . Kepala Sekolah.... MAMAT HUSEN NIP..melakukan teknik dasar meroda..... Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.. danguling depan ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saatGuling depan dan guling lenting? 3 Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan koordinasi gerakan ? Jumlah JumlahSkor Maksimal b. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani.. No. 131261498 USEP SAEFULLOH.......Pd NIP.. Olahraga dan Kesehatan Drs.... 131 268 445 BUDI MARYADI.... 132104862 232 .Pd NIP..... Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) 2 No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Berani mencoba melakukan gerakan keseimbangan Mentaati peraturan Menghormati setiap keputusan juri Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah Jumlah Skor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat melakukan Meroda dan guling depan Posisi badan/ keseimbangan badan serta kekuatan otot lengan dan kaki pada saat guling depan dan guling lenting Gerakan lanjutan setelah melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 12 Checlist ( √ ) 5 c. S. Penyusun..

apersepsi. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. lengan dan Materi Indika Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. keberanian. Pendahuluan (15 menit) Berbaris. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. ah-langkah pembelajaran Langk 233 . Penutup (15 menit) . tor : III. Inti (50 menit) Melakukan teknik gerakan teknik dasar gerakan kaki Melakukan teknik gerakan teknik dasar gerakan kaki Koordinasi gerakan kaki dan lengan gaya bebas Berlomba dengan peraturan yang dimodifikasi 3. presensi. percaya diri. berdoa. Mempraktikkan teknik dasar lanjutan gerakan kaki dan lengan serta pernafasan renang gaya bebas serta nilai toleransi. dan kebersihan Tujua n Pembelajaran II. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2. Mempraktikan teknik dasar renang gaya bebas serta nilainilai yang terkandung di dalamnya 11. Ajar: IV. e Pembelajaran: Metod Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A. Pertemuan I 1.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 15 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. Inti (50 menit) Melakukan teknik gerakan teknik dasar gerakan kaki Melakukan teknik gerakan teknik dasar gerakan kaki Melakukan teknik gerakan teknik dasar pernafasan Koordinasi gerakan kaki. berbaris. presensi. apersepsi. Pertemuan II 1. Melakukan gerakan renang gaya bebas dengan koordinasi gerakan yang benar Melakukan gerakan teknik dasar lanjutan gerakan kaki Melakukan gerakan teknik dasar gerakan lengan Melakukan koordinasi gerakan renang gaya bebas Renang gaya bebas I.1. V. berdoa.Pendinginan. Olahraga dan Kesehatan VII/1 4 x 40 Menit 11.

Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. Alat: Pluit. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai teknik dasar renang gaya bebas 2. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. 2.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan teknik dasar gerakan kaki renang gaya bebas? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan gerakan lengan dan pernafasan renang gaya bebas? Bagaimana koordinasi gerak renang gaya bebas? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 b.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) 2. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Tes Kuis tentang Konsep renang (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI.Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . Penilaian : 1. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. Penutup (15 menit) • Pendinginan. Teknik Penilaian : a. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik Media lingkungan VII. berbaris. Rubrik Penilaian a. 2. Bahan: • Alat bantu berupa papan luncur dari plastik.pernafasan gaya bebas Berlomba dengan peraturan yang dimodifikasi 3. kolam renang 2. Melakukan teknik dasar renang gaya bebas . Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No Peniliaian yang diharapkan Checlist ( √ ) 234 . kayu atau sejenisnya 3.

131261498 USEP SAEFULLOH. ..1 2 3 4 5 Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Berani mencoba melakukan gerakan renang gaya bebas Mentaati peraturan Menghormati setiap keputusan juri Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah Jumlah Skor Maksimal 5 c... Olahraga dan Kesehatan BUDI MARYADI.... S. lengan dan pernafasan renang gaya bebas Posisi badan pada saat melakukan gerakan renang gaya bebas Koordinasi gerakan renang gaya bebas Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 Tasikmalaya.. Kepala Sekolah.. 132104862 Drs.....Pd NIP...... MAMAT HUSEN NIP... SMPN 18 TASIKMALAYA Penyusun...... Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.. 1 2 3 Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat melakukan gerkan kaki..... 200... 131 268 445 235 ... No.. Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani.. S..Pd NIP...

Menerapkan Budaya Hidup Sehat 13. apersepsi. Menolak budaya sex bebas Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. Shypilis. Pertemuan II (Konsumsi makanan untuk kebutuhan tubuh olahragawan) 1.1.2. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran 2. presensi. apersepsi. Pendahuluan (15 menit) Berdoa. n Pembelajaran Tujua SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. Inti (50 menit) Guru mengulas kembali materi pertemuan I dan menjelaskan materi yang akan disampaikan dengan menggunakan kontekstual Langk 236 . Pertemuan I (Makanan yang mengandung unsur Gizi) 1.Pree Test dan pemberian tugas B. tor : Indika III. Pendahuluan (15 menit) • Berdoa. Inti (50 menit) Guru menjelaskan materi yang akan disampaikan dengan menggunakan kontekstual learing Siswa diberi Soal untuk didiskusikan secara kelompok sebanyak 5 orang perkelompok Perwakilan dari tiap kelompok siswa untuk mempresentasikan temuan dan bahasan dari hasil diskusi kelompok Tanya jawab Guru menyimpulkan materi yang telah dibahas dan dikaitkan dengan kehidupan nyata sehari-hari siswa 3. Mengetahui cara mencegahnya. Ajar: IV. AIDS) Penyebab Penyakit Gejala Penyakit Cara Pencegahan terhadap Penyakit Penolakan terhadap budaya sek bebas dan patuh terhadap norma agama II. ah-langkah pembelajaran Materi Metod Kesehatan Kontekstual Learning Kooperatif Learning A.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 16 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar I. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Post Tes 2. Penutup (15 menit) . Macam Penyakit Kelamin (Gonotthcea. Memahami berbagai penyakit yang disebabkan oleh budaya sek bebas dan 2. e Pembelajaran: V. Melakukan identifikasi bahaya sex bebas 13. Olahraga dan Kesehatan VII/1 2 x 40 Menit 13. presensi.

Kepala Sekolah.. Penyusun. . dan tugs individu.. Guru Bidang Studi Pendidikan SMPN 18 TASIKMALAYA Jasmani.. Tes Tertulis bentuk Uraian : Karena soal ulangan diberikan dalam bentuk uraian.. internet dan infocus/ CD 2. 2005 : 41) skor untuk setiap soal diperoleh dengan rumus : Skor = JB x b Keterangan : JB = jawaban benar b = bobot soal 2)... Alat: Kapur.. Analasis Hasil Observasi Data hasil observasi aktivitas siswa pada setiap tindakan dihitung dengan menjumlahkan aktivitas yang muncul dan untuk setiap aktivitas yang muncul tersebut dipresentasikan dengan menggunakan rumus : Jumlah tiap kategori aktivitas per lima menit Persentase Aktivitas = x 100% Jumlah seluruh kategori aktivitas per lima menit 4)... Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik/ internet Media lingkungan VII. dengan penskoran berpedoman pada rumus menurut Depdiknas (Widaningsih....... Penilaian Akhir Maksud dari penilaian akhir adalah nilai akhir yang merupakan gabungan dari nlai tes tertulis. maka untuk setiap langkah penyelesaian diberikan skor sesuai dengan tingkat penyelesaiannya. 3)...... papan tulis.. Olahraga dan Kesehatan 237 . Penutup (15 menit) Pree test dan pemberian tugas 1.. Penilaian : 1)... Dedeh. Analisis Tugas Individu Penilaian tugas individu didasarkan pada skor yang ditetapkan dengan ketentuan pemberian skor maksimal 100... 200. Alat / Bahan / Sumber Belajar : learing Siswa diberi Soal untuk didiskusikan secara kelompok sebanyak 5 orang perkelompok Perwakilan dari tiap kelompok siswa untuk mempresentasikan temuan dan bahasan dari hasil diskusi kelompok Tanya jawab Guru menyimpulkan materi yang telah dibahas dan dikaitkan dengan kehidupan nyata sehari-hari siswa dan olahragawan 3.....VI........ yang dapat menggunakan rumus untuk nilai hasil belajar sebagai berikut : 2an + bn Nilai = 3 Keterangan : an = skor tes tertulis bn = skor portofolio cn = skor tugas individu Tasikmalaya.

Pd NIP. dapat bermain dengan aturan sederhana Sepak Bola • I. S. berdoa. Tujuan Pembelajaran II. MAMAT HUSEN NIP. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 1. apersepsi. Langkah-langkah pembelajaran Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain A. 131261498 USEP SAEFULLOH. S. Materi Ajar: IV. menendang bola dengan kaki bagian dalam dan luar b. menghentikan bola dengan kaki bagian dalam . Pertemuan I 1. Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola besar dengan baik. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. toleransi.Pd NIP. 132104862 X. dapat bermain dengan aturan sederhana Variasi dan kombinasi teknik dasar : a. Inti (45 menit) • Melakukan teknik dasar variasi dan kombinasi menendang bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar • Melakukan teknik dasar variasi dan kombinasi menahan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi 238 . menendang bola dengan kaki bagian dalam dan luar b. Olahraga dan Kesehatan IX/1 4 x 40 Menit 1.1. Metode Pembelajaran: • • • • V. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi : a. presensi. 131 268 445 BUDI MARYADI. menghargai lawan. keberanian. percaya diri.Drs. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. menggiring bola dengan kaki bagian dalam dan luar c. menghentikan bola dengan kaki bagian dalam . RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Kelas IX Semester 1 Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 1 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. menggiring bola dengan kaki bagian dalam dan luar c. Indikator : III. luar dan telapak kaki serta punggung kaki d. serta nilai kerjasama. luar dan telapak kaki serta punggung kaki d.

apersepsi. Tes Kuis tentang Konsep sepakbola (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. presensi. mengoper. Teknik Penilaian : a. dalam dan punggung kaki serta menendang ke gawanng 2. berbaris.c. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. 2. menahan bola dan menggiring bola dalam Permainan Sepakbola dengan Menggunakan Kaki Bagian luar. dalam dan punggung kaki . berdoa. Menjawab secara lisan/ dengan peragan setiap pertanyaan mengenai variasi dan kombinasi teknik dasar gerakan kaki menendang.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 b. Penutup (20 menit) • Pendinginan. menahan dan menggiring bola dengan kaki bagian luar.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan Inti (50 menit) • Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar menggiring bola dengan menggunakan kaki bagian dalam dan luar • Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar menahan bola dengan punggung kaki • Koordinasi teknik dasar menendang dan menahan bola • Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi c. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 239 . Pertemuan II a. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan 2. Alat: • Bola kaki/sejenisnya • Tiang pancang b. Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar menendang bola. Penilaian : 1. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI Alat / Bahan / Sumber Belajar : a. Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal 1. berbaris. Bahan: • Kain untuk membuat bola atau bahan yang lainnya yang tidak membahayakan c. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Penutup (15 menit) • Pendinginan.

60 21 .80 41 ... Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No Peniliaian yang diharapkan 1 2 3 4 5 Bekerjasama dengan satu team Berani menembus pertahanan lawan Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap Permulaan saat akan melakukan gerakan menendang bola Saat perkenaan (impack) antara kaki yang digunakan untuk passing dengan bola Gerakan lanjutan..20 2. No. Abdul....Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan....... Aspek yang dinilai 1 2 3 1 2 Bagaimana variasi dan kombinasi posisi pergelangan kaki pada saat menendang bola dengan kaki bagian luar dan dalam dalam ? Bagaimana perkenaan bola yang benar pada kaki saat melakukan tendangan dengan kaki bagian luardan dalam serta menahan dengan telapak kaki dan punggung kaki? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat menendang dan menggiring bola ? Jumlah JumlahSkor Maksimal a.....100 61 ... ..... SMPN 18 TASIKMALAYA 240 Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani. Penyusun........... Kepala Sekolah.. Olahraga dan Kesehatan .40 0 . Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) Kualitas jawaban No... Rubrik Penilaian a.. 200. setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 Checlist ( √ ) Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 4 3 5 b.2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 . Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. 1 2 3 12 Tasikmalaya...

Mempraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola besar dengan baik. MAMAT HUSEN NIP. percaya diri. Dapat bermain dengan aturan sederhana Melakukan variasi passing atas dan bawah bolavoli • Melakukan kombinasi passing atas dan bawah serta smash tanpa awalan Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi Bola Voli Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain A.1. Penutup (15 menit) • Pendinginan. Indikator : III. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris.Drs. presensi. Inti (50 menit) • Melakukan teknik dasar servis bawah • Melakukan teknik passing bola atas dan bawah • Melakukan Variasi passing atas dan bawah • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi 3. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. Materi Ajar: IV. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar I. berdoa.Pd BUDI MARYADI. S. Pertemuan II 1. berbaris. apersepsi. apersepsi. Olahraga dan Kesehatan IX/1 4 x 40 Menit 1. menghargai lawan. Tujuan Pembelajaran II. keberanian. Pertemuan I 1. Melakukan passing atas dan bawah 3. 132104862 Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 2 SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. berdoa. 131261498 USEP SAEFULLOH. Mempraktikan variasi dan kombinasi teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 1. Langkah-langkah pembelajaran 241 . Metode Pembelajaran: V. presensi. S. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi : 1. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. 131 268 445 NIP. Melakukan Smash tanpa awalan 2. serta nilai kerjasama.Pd NIP. toleransi.

pasing atas dan servis bawah dan smash tanpa awalan. Alat: Bola voli/sejenisnya Tiang pancang 2. Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 .40 0 . Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) 242 . dan bawah serta smash tanpa awalan • Koordinasi teknik dasar passing atas dan bawah Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Abdul. Bahan: • Kain untuk membuat bola atau bahan yang lainnya yang tidak membahayakan 3. Penutup (15 menit) • Pendinginan. 2. Penilaian : 1. Inti (50 menit) • Melakukan kombinasi passing atas dan bawah • Melaukan kombinasi passing atas.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal Melakukan teknik dasar pasing bawah. Teknik Penilaian : a. Rubrik Penilaian a. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas 1.VI. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 2.20 Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 2. berbaris.100 61 . Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal b. Tes Kuis tentang Konsep bola voli (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. 2.80 41 . Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. Menjawab secara lisan/ dengan peragan setiap pertanyaan mengenai variasi dan kombinasi teknik dasar gerakan pasing atas dan pasing bawah serta smash tanpa awalan dalam permainan bola voli 2.2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 .60 21 . Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1.

... SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani.. MAMAT HUSEN NIP. .. 1 2 3 12 Tasikmalaya........ 200..... Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Bekerjasama dengan satu team Berani melakukan gerakan kombinasi dan variasi passing Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap Permulaan saat akan melakukan gerakan pasing atas dan bawah serta servis bawah dan smash Saat perkenaan (impack) antara ayunan lengan dengan bola untuk passing dan servis bawah serta smash Gerakan lanjutan. 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi kaki dan lengan pada saat melakukan pasing bawah . Penyusun. S. 131 268 445 BUDI MARYADI.. setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ ) 5 c.Pd NIP.Pd NIP.... Kepala Sekolah. pasing atas dan ayunan tangan servis bawah ? Bagaimana perkenaan bola yang benar pada lengan saat melakukan pasing atas dan bawah serta ayunan tangan servis bawah dan smash ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat pasing atas dan bawah serta servis bawah dan smash tanpa awalan? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 b... S... Olahraga dan Kesehatan Drs........ 132104862 243 .. 131261498 USEP SAEFULLOH.No. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.... No....

Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. e Pembelajaran: Materi Metod V. Inti (50 menit) a. menghargai lawan.1. apersepsi. berdoa. menggiring bola (dribble) pendek dan tinggi 3. presensi. Inti (50 menit) I. Pemanasan 2. dapat bermain dengan aturan sederhana • Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar passing bola dari (dada. berbaris. Penutup (15 menit) a. Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Ajar: IV.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 3 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. serta nilai kerjasama. Berbaris. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi : 1. passing bola (chest pass. apersepsi. Mempraktikkan variasi dan kombinasiteknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola besar dengan baik. Pertemuan II 1. bounce pass dan over head pass) b. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. Pendahuluan (15 menit) a. Pertemuan I 1. bounce pass dan over head pass) 2. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 1. pantul dan atas kepala) • Melakukan variasi dan kombinasi dribble pendek dan tinggi • Bermain bola basket dengan peraturan yang dimodifikasi Bola Basket Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain A. keberanian. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran b. Pendinginan. Olahraga dan Kesehatan IX/1 4 x 40 Menit 1. percaya diri. Melakukan variasi dan kombinasi teknik passing bola (chest pass. toleransi. tor : Indika III. ah-langkah pembelajaran Langk 244 . evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. berdoa. presensi. II. Melakukan variasi dan kombinasi teknik menggiring bola pendek dan tinggi c.

4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Penutup (15 menit) • Pendinginan. 2. Alat: Bola Basket/sejenisnya Tiang pancang 2. Bahan: • Kain untuk membuat bola atau bahan yang lainnya yang tidak membahayakan 3. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . Abdul.• Melakukan variasi dan kombinasi teknik shooting satu tangan dan lay up shoot • Penguatan teknik menggiring bola pendek dan tinggi • Melakukan variasi dan kombinasi passing. Teknik Penilaian : a. Menjawab secara lisan/ dengan peragan setiap pertanyaan mengenai variasi dan kombinasi teknik dasar gerakan pasing dan dribble serta shooting dalam permainan bola basket 2.40 0 . Tes Kuis tentang Konsep bola basket (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan.100 61 .2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 . Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. berbaris. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Melakukan teknik dasar pasing (chest pass. dribble dan shooting bola • Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. bounce pass dan over head pass) dan dribble serta shooting .80 41 .60 21 . Penilaian : 1. 2. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b.20 Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 245 .

. 132104862 246 ....2..... 200. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Bekerjasama dengan satu team Berani melakukan gerakan menembus pertahanan lawan Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat akan melakukan passing dan dribbling serta shooting Posisi tangan pada saat setelah melakukan dorongan bola untuk passing dan dribble serta shooting Gerakan lanjutan. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan..Pd NIP....Pd NIP. MAMAT HUSEN NIP.. 1 2 3 12 Tasikmalaya.. 131 268 445 BUDI MARYADI.. setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ ) 5 c.... No......Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan bola basket) No. S.... bounce pass dan over head pass) dan pada saat dribble dan shooting? Bagaimana gerakan tangan (waktu mendorong) bola yang benar pada saat melakukan pasing dan dribble serta shooting ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saatmelakukan gerakan tersebut ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 2 3 12 b... SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani. 1 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi kaki dan lengan pada saat melakukan pasing (chest pass.. ... Kepala Sekolah.. 131261498 USEP SAEFULLOH..... Olahraga dan Kesehatan Drs. Rubrik Penilaian a. S... Penyusun.

247 .

ah-langkah pembelajaran Langk VI. tor : III. Alat: Bola. e Pembelajaran: Indika • Materi Metod Melakukan variasi dan kombinasi memegang bat untuk pukulan servis dan pukulan forehand serta backhand • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi Tenis Meja Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain 1. pukulan servis serta pukulan forehand dan backhand 2.2. berbaris. serta nilai kerjasama. Bat dan Net Lapangan Tenis Meja 2. apersepsi. Memegang bat. percaya diri. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas • Pendinginan. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas 1. Penutup (15 menit) . bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi : 1. berbaris. presensi. toleransi. Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola kecil dengan baik. Ajar: IV. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran . menghargai lawan. II. Pendahuluan (15 menit) . Melakukan pukulan secara berpasangan 3. Dapat bermain dengan aturan sederhana I. keberanian. berdoa.Pendinginan.Pemanasan 2. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan V.Berbaris. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 1. Olahraga dan Kesehatan IX/1 2 x 40 Menit 1. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 248 .Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 4 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. Inti (50 menit) Melakukan teknik memegang bat Melakukan variasi dan kombinasi teknik pukulan servis dan forehand serta backhand Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi 3.

Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . 2.20 2.60 21 .Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No.80 41 .40 0 . Tes Kuis tentang Konsep (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 Peniliaian yang diharapkan Mengikuti instruksi yang di demonstrasikan guru Checlist ( √ ) 249 . 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi kaki dan lengan pada saat memegang bat dan pada saat melakukan pukulan servis dan forehand serta backhand? Bagaimana gerakan tangan (waktu melakukan pukulan) bola servis dan forehand serta backhand yang benar ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan pukulan bola servis dan forehand serta backhand ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 12 b.VII. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. Teknik Penilaian : a. Melakukan teknik dasar memegang bat dan variasi pukulan backhand dan forehand serta servis dalam permainan tenis meja .4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Penilaian : 1.2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 . Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 .100 61 . 2. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai variasi dan kombinasi teknik dasar memegang bat dan pukulan servis dan forehand serta backhand dalam permainan tenis meja 2. Abdul. Rubrik Penilaian a.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan.

. Penyusun.. No. Kepala Sekolah.....2 3 4 5 c.... S. Olahraga dan Kesehatan Drs.Pd NIP....... SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani... 132104862 250 ...... setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 5 Kualitas jawaban 2 3 4 12 Tasikmalaya.. servis dan pukulan forehand serta backhand Posisi tangan dan badan pada saat memegang bat. 131 268 445 BUDI MARYADI. 131261498 USEP SAEFULLOH.. 1 2 3 Berani melakukan variasi gerakan pukulan servis dan forehand Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat memegang bat .. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan... melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand Gerakan lanjutan...... MAMAT HUSEN NIP.. 200....... S.Pd NIP.

keberanian. apersepsi. lari dan finish Melakukan lomba lari dengan praturan yang dimodifikasi 2. siap dan “ya”) Kombinasi start. Olahraga dan Kesehatan IX/1 4 x 40 Menit 1. berdoa. Lompat Jauh Gaya Melenting : Melakukan teknik dasar menolak tanpa awalan. II. percaya diri. e Pembelajaran: Materi Metod V.3. presensi. Pertemuan I (Lari Jarak Jauh) 1. posisi di udara dan mendarat yang benar Melompat dengan jauh dalam perlombaan 1. siap dan “ya”) Kombinasi start. tor : Indika III.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 5 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. menjaga keselematan diri dan orang lain bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi: 1. Lari Jarak PendekJauh: Variasi start berdiri dengan aba-aba (bersedia. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2. teknik posisi di udara dan teknik mendarat yang benar Melakukan perlombaan dengan peraturan yang dimodifikasi Atletik : Medium Star dan Long Star Lari Jarak Jauh Lompat Jauh Gaya Melenting Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A. Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar atletik serta nilai toleransi. Ajar: IV. Lompat Jauh Gaya Melenting: Melakukan tolakan tanpa awalan. Lari Jarak Jauh: Variasi star berdiri dan medium start dengan aba-aba (bersedia. Pendahuluan (15 menit) Berbaris. lari dan finish Melakukan perlombaan 2. Inti (50 menit) Melakukan teknik Variasi Start Melakukan variasi masuk garis finish I. ah-langkah pembelajaran Langk 251 . Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 1.

lari dan finish serta lompat jauh gaya melenting dalam atletik 2. Penutup (15 menit) . Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : 1. Tes Kuis tentang Konsep atletik (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 252 . apersepsi. Bahan: • Tali dan rintangan yang lainnya yang tidak membahayakan untuk melakukan tolakan 3. berbaris. Penilaian : 1. Pertemuan II (Lompat Jauh Gaya Melenting) 1. tali yang diikat pada tiang pancang Lapangan lompat jauh 13. Teknik Penilaian : a. berdoa.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) c. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. lari dan finish serta lompat jauh gaya melenting dalam atletik 2. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Penutup (15 menit) • Pendinginan. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . lari dan finish Berlomba lari jarak pendek sejauh 50 M dengan peraturan yang dimodifikasi 3.melayang dan mendarat • Berlomba dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Inti (50 menit) • Penguatan otot kaki • Penguatan teknik tolakan. Melakukan kombinasi dan variasi teknik dasar gerakan Start. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai kombinasi dan variasi teknik dasar gerakan Start. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. presensi. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. Alat: Pluit.Melakukan kombinasi Start. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. berbaris. 2.Pendinginan. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. melayang diudara dan mendarat • Koordinasi teknik dasar tolakan.

. MAMAT HUSEN NIP... Abdul.... Aspek yang dinilai 1 2 3 1 Bagaimana posisi badan pada saat start....60 21 ... melayang diudara dan mendarat pada lompat jauh gaya melenting Gerakan lanjutan..100 61 . Guru Bidang Studi Penjaskes. pada lompat jauh gaya jongkok ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melayang dan mendarat dalam lompat jauh gaya melenting ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 4 2 3 12 Checlist ( √ ) b.. setelah selesai melakukan gerakan lari (memasuki garis finish) dan posisi pada saat mendarat dalam lompat jauh gaya melenting Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 5 c..... Penyusun. 132104862 . 200. Kepala Sekolah. lari dalam lari jarak jauh dan memasuki garis finish serta saat melakukan tolakan dalam lompat jauh Posisi badan.2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Nilai Skor Kategori Angka Huruf 81 . SMPN 18 TASIKMALAYA Drs.80 41 . S.20 5 4 3 2 1 A B C D E Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 2.. Rubrik Penilaian a..Pd NIP...Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan....Pd NIP. 1 2 Kualitas jawaban 2 3 4 3 12 Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.. Tasikmalaya... ...... Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No Peniliaian yang diharapkan 1 2 3 4 5 Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Berani mencoba melakukan gerakan Mentaati peraturan permainan Menghormati setiap keputusan juri Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat melakukan start..40 0 .Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) Kualitas jawaban No. 131 268 445 253 BUDI MARYADI. ayunan lengan dan paha/kaki serta telapak kaki pada saat berlari dan posisi badan pada saat menolak... 131261498 USEP SAEFULLOH. No.. ayunan lengan pada saat berlari jarak jauh dan gerakan menolak... S. berlari jarak jauh dan posisi badan pada saat memasuki garis finish serta menolak dalam lompat jauh gaya melenting? Bagaimana gerakan paha.

ah-langkah pembelajaran Langk 254 . apersepsi. berbaris. Mempraktikan latihan kebugaran jasmani dalam bentuk sirkui dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 2. Olahraga dan Kesehatan IX/1 2 x 40 Menit 2. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B.Pendinginan. memantulkan bola kedinding dengan menghitung jumlah overan / menit atau push ups variasikan dengan tepuk tangan (clap push-ups) . motivasi dan V. Mengetahui manfaat dari latihan kecepatan dan kelincahan anggota badan bagian bawah II. presensi. tor : Indika - III.2. Mempraktikkan jenis latihan keseimbangan. Inti (50 menit) . n Pembelajaran Tujua Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. Pertemuan 1. memantulkan bola kedinding dengan menghitung jumlah overan / menit atau push ups variasikan dengan tepuk tangan (clap push-ups) Latihan kecepatan dan kelincahan (melompat bangku senam arah lurus dan zig-zag Perlombaan kecepatan dan kelincahan Kebugaran Jasmani Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A. berdoa. presensi.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 6 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. berdoa.1. Mengetahui manfaat dari latihan kecepatan anggota badan bagian atas. apersepsi. Pertemuan II 1.Melakukan latihan kecepatan anggota badan bagian atas seperti lengan. e Pembelajaran: Metod Materi Latihan kecepatan anggota badan bagian atas seperti lengan. kecepatan anggota badan bagian atas serta nilai disiplin dan tanggung jawab Mempraktikan latihan kecepatan dan kelincahan anggota badan bagian bawah serta nilai disiplin dan tanggung jawab I. bahu dan dada melalui (mengoper bola. 2. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. 2. Ajar: IV. bahu dan dada melalui (mengoper bola.Berlomba menggunakan peraturan yang dimodifikasi 3. Pendahuluan (15 menit) Berbaris. Penutup (15 menit) .

evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. Alat: Pluit.69 Wanita Kurang 2 20 – 34 15 – 24 12 – 19 6 – 14 5–9 Baik Sekali 5 ≥ 55 ≥ 45 ≥ 40 ≥ 35 ≥ 30 Baik 4 45 – 54 35 – 44 30 – 39 25 – 34 20 .4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. 2. berbaris. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai manfaat dari latihan kecepatan dan kelincahandalam materi kebugaran jasmani 2. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. stop watch. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. Penilaian : 1. Bahan: • Halaman/ lapangan yang tidak membahayakan untuk melakukan kegiatan 3.19 Cukup 3 17 – 34 12 – 24 8 – 19 6 – 14 3–4 Kurang 2 6 – 16 4 – 11 3–7 2–5 1–2 Kurang Sekali 1 0–5 0–3 0–2 0–1 0 255 . Penutup (15 menit) • Pendinginan. Inti (50 menit) • Melakukan bentuk latihan kecepatan dan kelincahan (melompat bangku senam arah lurus dan zig-zag • Berlomba menggunakan peraturan yang dimodifikasi 3. Melakukan latihan kecepatan lengan bahu dan dada dan kelincahan otot melalui lompat-lompat . Tes Kuis tentang Konsep kebugaran jasmani (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. bangku Lapangan 2. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. Teknik Penilaian : a. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Norma Penilaian Tes Daya Tahan selama 60 detik (Departemen Kesehatan Dirjen Pembinaan KeaehatanMmasyarakat.penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2.29 Cukup 3 35 – 44 25 – 34 20 – 29 15 – 24 10 – 19 Kurang Sekali 1 0 – 19 0 – 14 0 – 11 0–7 0–4 Baik Sekali 5 49 40 35 30 20 Baik 4 54 – 48 25 – 39 20 – 34 15 – 29 5 . Jakarta 1994) Laki-laki Umur Score 20 – 29 30 – 39 40 – 49 50 – 59 60 . Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . 2.elewati bangku dan lari zig-zag .

.. MAMAT HUSEN NIP.... 131261498 USEP SAEFULLOH.... 200. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Berani mencoba melakukan gerakan Mentaati peraturan Menghormati setiap keputusan i Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat melakukan latihan kecepatan lengan. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.. No...Pd NIP.. S. Kepala Sekolah..2... . dorongan lengan dan kelincahan kaki pada saat latihan kecepatan dan kelincahan Gerakan menghirup dan mengeluarkan nafas pada tes kecepatan dan kelincahan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ ) 5 c... bahu dan dada Posisi badan.. 131 268 445 BUDI MARYADI....... 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan latihan kecepatan lengan.... bahu dan dada ? Bagaimana gerakan yang benar dalam melakukan latihan kecepatan dan kelincahan ? Bagaimana power yang benar dan eksplosif pada saat melakukan latihan kecepatan lengan... Olahraga dan Kesehatan Drs.Rubrik Penilaian Aspek Kognisi No. Rubrik Penilaian a.. S. Penyusun.... SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani... 1 2 3 12 Tasikmalaya.Pd NIP. 132104862 256 .. bahu dan dada ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 b...

Pendahuluan (15 menit) Berbaris. Pertemuan I (Meorda dan guling depan) 1. II. Pertemuan II (Guling depan dan guling lenting) 1. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. Olahraga dan Kesehatan IX/1 4 x 40 Menit 3. keberanian. keberanian. menjaga keselematan diri dan orang lain bersedia berbagi tempat dan peralatan **) 3. Mempraktikkan rangkaian teknik dasar meroda dan guling depan secara berpasangan atau kelompok serta nilai toleransi. apersepsi.1. percaya diri. berdoa. presensi. apersepsi. berdoa. menjaga keselematan diri dan orang lain bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B.2. Penutup (15 menit) . Mempraktikan teknik dasar guling depan dan guling lenting secara berpasangan atau kelompok serta nilai toleransi. e Pembelajaran: Indika Materi Metod V.Pendinginan. presensi. Ajar: IV. percaya diri. Inti (50 menit) Melakukan rengkaian teknik dasar meroda dan guling depan secara berpasangan atau kelompok Mencoba sendiri dan dibantu secara berpasangan Berlomba dengan peraturan teknik yang diutamakan 3. berbaris. tor : III. Melakukan rangkaian teknik dasar meroda dan guling depan serta guling lenting secara sendiri atau dengan cara terlebih dahulu dibantu oleh teman Rangkaian teknik dasar meroda dan guling depan secara berpasangan atau kelompok Teknik dasar guling depan dan guling lenting secara berpasangan atau kelompok Senam Dasar Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan I. Mempraktikan senam dasar dengan teknik serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 3.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 7 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2. ah-langkah pembelajaran Langk 257 .

Melakukan teknik dasar meroda. 1 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan teknik dasar meroda.2. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . guling depan dan guling lenting 2. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. dahi • Melakukan rengkaian teknik dasar guling depan dan guling lenting secara berpasangan atau kelompok • Mencoba sendiri dan dibantu secara berpasangan • Koordinasi teknik guling depan dan guling lenting • Berlomba dengan peraturan teknik gerakan yang diutamakan 3. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. matras Ruangan yang luas 14. Penilaian : 1. Penutup (15 menit) • Pendinginan. punggung dan lengan • Penguatan teknik berdiri dengan lengan. Bahan: • Alat bantu lainnya yang tidak membahayakan untuk melakukan gerakan keseimbangan 3. Alat: Pluit. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. danguling depan ? 1 Kualitas jawaban 2 3 4 258 .4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) 2. 2.Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai teknik dasar meroda. Teknik Penilaian : a. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . Rubrik Penilaian a. Inti (50 menit) • Penguatan otot pinggang. berbaris. Tes Kuis tentang Konsep (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. guling depan dan guling lenting 2.

MAMAT HUSEN NIP.... 131261498 USEP SAEFULLOH. 132104862 259 ...Pd NIP. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Berani mencoba melakukan gerakan keseimbangan Mentaati peraturan Menghormati setiap keputusan juri Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah Jumlah Skor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat melakukan Meroda dan guling depan Posisi badan/ keseimbangan badan serta kekuatan otot lengan dan kaki pada saat guling depan dan guling lenting Gerakan lanjutan setelah melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ ) 5 c. 131 268 445 BUDI MARYADI.2 3 Bagaimana posisi badan yang benar pada saatGuling depan dan guling lenting? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan koordinasi gerakan ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 12 b. 200... Olahraga dan Kesehatan Drs... SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani....... No........Pd NIP...... S. Kepala Sekolah.. 1 2 3 12 Tasikmalaya.. ....... S. Penyusun...

Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 8 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. ah-langkah pembelajaran Langk 260 . Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. berbaris. tor : III. Mempraktikkan teknik dasar lanjutan gerakan kaki dan lengan serta pernafasan renang gaya punggung serta nilai toleransi. apersepsi. Pertemuan I 1. Inti (50 menit) Melakukan teknik gerakan teknik dasar gerakan kaki Melakukan teknik gerakan teknik dasar gerakan kaki Melakukan teknik gerakan teknik dasar pernafasan Koordinasi gerakan kaki. Penutup (15 menit) . apersepsi. Pertemuan II 1. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. keberanian. Inti (50 menit) Melakukan teknik gerakan teknik dasar gerakan kaki Melakukan teknik gerakan teknik dasar gerakan kaki Koordinasi gerakan kaki dan lengan gaya punggung Berlomba dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Melakukan gerakan renang gaya punggung dengan koordinasi gerakan yang benar Melakukan gerakan teknik dasar lanjutan gerakan kaki Melakukan gerakan teknik dasar gerakan lengan Melakukan koordinasi gerakan renang gaya punggung Renang gaya bebas I. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. presensi. lengan dan Materi Indika Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1.Pendinginan. percaya diri. berdoa. dan kebersihan Tujua n Pembelajaran II. presensi. berdoa.1. Mempraktikan teknik dasar renang gaya punggung serta nilainilai yang terkandung di dalamnya 4. e Pembelajaran: Metod Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A. Pendahuluan (15 menit) Berbaris. Olahraga dan Kesehatan IX/1 4 x 40 Menit 4. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2. Ajar: IV. V.

Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) 261 . Tes Kuis tentang Konsep renang (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) 2. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik Media lingkungan VII. Alat: Pluit. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b.pernafasan gaya punggung Berlomba dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Rubrik Penilaian a. 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan teknik dasar gerakan kaki renang gaya punggung? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan gerakan lengan dan pernafasan renang gaya punggung ? Bagaimana koordinasi gerak renang gaya punggung? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 b. 2. 2. kolam renang 2. Melakukan teknik dasar renang gaya punggung . Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . berbaris. Penutup (15 menit) • Pendinginan. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Bahan: • Alat bantu berupa papan luncur dari plastik. kayu atau sejenisnya 3. Penilaian : 1. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai teknik dasar renang gaya punggung 2.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Teknik Penilaian : a.Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1.

S. 1 2 3 Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat melakukan gerkan kaki...... 132104862 Drs. SMPN 18 TASIKMALAYA Penyusun... 200.. S..Pd NIP....... Olahraga dan Kesehatan BUDI MARYADI. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan... 131 268 445 262 . 131261498 USEP SAEFULLOH.... No.... . Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani....... MAMAT HUSEN NIP... Kepala Sekolah.No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Berani mencoba melakukan gerakan renang gaya punggung Mentaati peraturan Menghormati setiap keputusan juri Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah Jumlah Skor Maksimal Checlist ( √ ) 5 c.... lengan dan pernafasan renang gaya punggung Posisi badan pada saat melakukan gerakan renang gaya punggung Koordinasi gerakan renang gaya punggung Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 Tasikmalaya....Pd NIP..

Penutup (15 menit) . Mengetahui cara mencegahnya. nyala api terbuka) 13. ah-langkah pembelajaran Langk Metod Kontekstual Learning Kooperatif Learning A. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Post Tes 2. 263 .1. Inti (50 menit) Guru menjelaskan materi yang akan disampaikan dengan menggunakan kontekstual learing Siswa diberi Soal untuk didiskusikan secara kelompok sebanyak 5 orang perkelompok Perwakilan dari tiap kelompok siswa untuk mempresentasikan temuan dan bahasan dari hasil diskusi kelompok Tanya jawab Guru menyimpulkan materi yang telah dibahas dan dikaitkan dengan kehidupan nyata sehari-hari siswa 3. tor : III. apersepsi. Pertemuan I (Makanan yang mengandung unsur Gizi) 1. Pertemuan II (Konsumsi makanan untuk kebutuhan tubuh olahragawan) 1. Melakukan identifikasi bahaya kebakaran(Zat yang mudah terbakar. presensi. Olahraga dan Kesehatan IX/1 2 x 40 Menit 13.2. apersepsi. Melakukan pencegahan bahaya terbakar Tujua n Pembelajaran II. Menerapkan Budaya Hidup Sehat 13. Inti (50 menit) Guru mengulas kembali materi pertemuan I dan menjelaskan materi yang akan disampaikan dengan menggunakan kontekstual learing Siswa diberi Soal untuk didiskusikan secara kelompok sebanyak 5 orang perkelompok Materi Indika Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. Ajar: IV. e Pembelajaran: V. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran 2. nyala api terbuka) Cara Pencegahan terhadap Penyakit Kesehatan I. Melakukan identifikasi bahaya kebakaran (Zat yang mudah terbakar. Pendahuluan (15 menit) Berdoa. Pendahuluan (15 menit) • Berdoa.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 9 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani.Pree Test dan pemberian tugas B. presensi. Memahami berbagai bahaya kebakaran 2.

S. 2005 : 41) skor untuk setiap soal diperoleh dengan rumus : Skor = JB x b Keterangan : JB = jawaban benar b = bobot soal 2)... Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. Analasis Hasil Observasi Data hasil observasi aktivitas siswa pada setiap tindakan dihitung dengan menjumlahkan aktivitas yang muncul dan untuk setiap aktivitas yang muncul tersebut dipresentasikan dengan menggunakan rumus : Jumlah tiap kategori aktivitas per lima menit Persentase Aktivitas = x 100% Jumlah seluruh kategori aktivitas per lima menit 4).. S. Guru Bidang Studi Pendidikan SMPN 18 TASIKMALAYA Jasmani..Pd ... Alat: Kapur. papan tulis. MAMAT HUSEN USEP SAEFULLOH. dan tugs individu. Analisis Tugas Individu Penilaian tugas individu didasarkan pada skor yang ditetapkan dengan ketentuan pemberian skor maksimal 100. Tes Tertulis bentuk Uraian : Karena soal ulangan diberikan dalam bentuk uraian.Pd 264 BUDI MARYADI..... 3)....... yang dapat menggunakan rumus untuk nilai hasil belajar sebagai berikut : 2an + bn Nilai = 3 Keterangan : an = skor tes tertulis bn = skor portofolio cn = skor tugas individu Tasikmalaya. Penilaian Akhir Maksud dari penilaian akhir adalah nilai akhir yang merupakan gabungan dari nlai tes tertulis....VI........ Penyusun. maka untuk setiap langkah penyelesaian diberikan skor sesuai dengan tingkat penyelesaiannya. Alat / Bahan / Sumber Belajar : Perwakilan dari tiap kelompok siswa untuk mempresentasikan temuan dan bahasan dari hasil diskusi kelompok Tanya jawab Guru menyimpulkan materi yang telah dibahas dan dikaitkan dengan kehidupan nyata sehari-hari siswa dan olahragawan 3.. Kepala Sekolah... Penilaian : 1). Dedeh. Penutup (15 menit) Pree test dan pemberian tugas 1. Olahraga dan Kesehatan Drs.. internet dan infocus/ CD 2.. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik/ internet Media lingkungan VII..... 200.. .. dengan penskoran berpedoman pada rumus menurut Depdiknas (Widaningsih..

toleransi. apersepsi. serta nilai kerjasama. dapat bermain dengan aturan sederhana Sepak Bola • I. menendang bola dengan kaki bagian dalam dan luar b. menghargai lawan. Olahraga dan Kesehatan IX/2 4 x 40 Menit 1. Inti (45 menit) • Melakukan teknik dasar variasi dan kombinasi menendang bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar • Melakukan teknik dasar variasi dan kombinasi menahan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar 265 . Pertemuan I 1. menghentikan bola dengan kaki bagian dalam . Langkah-langkah pembelajaran Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain A. 132104862 RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Kelas IX Semester 2 Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 1 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. Materi Ajar: IV. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. menggiring bola dengan kaki bagian dalam dan luar c. luar dan telapak kaki serta punggung kaki d. Metode Pembelajaran: • • • • V. Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola besar dengan baik.NIP. percaya diri. luar dan telapak kaki serta punggung kaki d. 131261498 NIP. menghentikan bola dengan kaki bagian dalam .1. Tujuan Pembelajaran II. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi : a. 131 268 445 NIP. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 1. menggiring bola dengan kaki bagian dalam dan luar c. keberanian. dapat bermain dengan aturan sederhana Variasi dan kombinasi teknik dasar : a. Indikator : III. presensi. berdoa. menendang bola dengan kaki bagian dalam dan luar b. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2.

Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . berbaris. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 266 . berbaris. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. Alat: • Bola kaki/sejenisnya • Tiang pancang b. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. Penutup (20 menit) • Pendinginan. dalam dan punggung kaki serta menendang ke gawanng 2. mengoper. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. Tes Kuis tentang Konsep sepakbola (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Teknik Penilaian : a.4 Jumlah Skor yang diperoleh b. Penilaian : 1. menahan dan menggiring bola dengan kaki bagian luar. Pertemuan II a.• Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi c. Bahan: • Kain untuk membuat bola atau bahan yang lainnya yang tidak membahayakan c. Menjawab secara lisan/ dengan peragan setiap pertanyaan mengenai variasi dan kombinasi teknik dasar gerakan kaki menendang. Penutup (15 menit) • Pendinginan. 2. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. menahan bola dan menggiring bola dalam Permainan Sepakbola dengan Menggunakan Kaki Bagian luar.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar menendang bola. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan 2. presensi. apersepsi. Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal 1. dalam dan punggung kaki . berdoa. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI Alat / Bahan / Sumber Belajar : a. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan Inti (50 menit) • Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar menggiring bola dengan menggunakan kaki bagian dalam dan luar • Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar menahan bola dengan punggung kaki • Koordinasi teknik dasar menendang dan menahan bola • Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi c.

.20 2...... Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No Peniliaian yang diharapkan 1 2 3 4 5 Bekerjasama dengan satu team Berani menembus pertahanan lawan Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap Permulaan saat akan melakukan gerakan menendang bola Saat perkenaan (impack) antara kaki yang digunakan untuk passing dengan bola Gerakan lanjutan.. 200.. Rubrik Penilaian a.. ...60 21 ... 1 2 3 12 Tasikmalaya.100 61 ....... setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 Checlist ( √ ) Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 4 3 5 d.Nilai = Jumlah Skor Maksimal x 50 Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan...2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 .. Kepala Sekolah. SMPN 18 TASIKMALAYA 267 Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani..... Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) Kualitas jawaban No.. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. Penyusun... No.. Abdul. Aspek yang dinilai 1 2 3 1 2 Bagaimana variasi dan kombinasi posisi pergelangan kaki pada saat menendang bola dengan kaki bagian luar dan dalam dalam ? Bagaimana perkenaan bola yang benar pada kaki saat melakukan tendangan dengan kaki bagian luardan dalam serta menahan dengan telapak kaki dan punggung kaki? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat menendang dan menggiring bola ? Jumlah JumlahSkor Maksimal c.80 41 ... Olahraga dan Kesehatan .....40 0 ...

Tujuan Pembelajaran II. Mempraktikan variasi dan kombinasi teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 1. MAMAT HUSEN NIP. toleransi. Pertemuan I 1. percaya diri. menghargai lawan. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar I. Penutup (15 menit) • Pendinginan. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B.1. 131261498 USEP SAEFULLOH.Drs. Inti (50 menit) • Melakukan teknik dasar servis bawah • Melakukan teknik passing bola atas dan bawah • Melakukan Variasi passing atas dan bawah • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi 3. 132104862 Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 2 SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. Olahraga dan Kesehatan IX/2 4 x 40 Menit 1. Mempraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola besar dengan baik. 131 268 445 NIP. Indikator : III. berdoa. apersepsi. presensi. serta nilai kerjasama. keberanian. berbaris. Materi Ajar: IV.Pd NIP.Pd BUDI MARYADI. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. apersepsi. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. Melakukan passing atas dan bawah 3. Dapat bermain dengan aturan sederhana Melakukan variasi passing atas dan bawah bolavoli • Melakukan kombinasi passing atas dan bawah serta smash tanpa awalan Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi Bola Voli Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain A. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. Pertemuan II 1. S. Melakukan Smash tanpa awalan 2. presensi. S. Langkah-langkah pembelajaran 268 . Metode Pembelajaran: V. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi : 1. berdoa.

Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. Abdul. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 2.20 Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 2. Rubrik Penilaian a.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal b.40 0 . pasing atas dan servis bawah dan smash tanpa awalan.100 61 . Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. dan bawah serta smash tanpa awalan • Koordinasi teknik dasar passing atas dan bawah Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Teknik Penilaian : a. berbaris. Inti (50 menit) • Melakukan kombinasi passing atas dan bawah • Melaukan kombinasi passing atas. 2.2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 . Penilaian : 1.80 41 . Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal Melakukan teknik dasar pasing bawah.60 21 . Bahan: • Kain untuk membuat bola atau bahan yang lainnya yang tidak membahayakan 3. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas 1. Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) 269 . Tes Kuis tentang Konsep bola voli (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. Alat: Bola voli/sejenisnya Tiang pancang 2. Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. 2.VI. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. Menjawab secara lisan/ dengan peragan setiap pertanyaan mengenai variasi dan kombinasi teknik dasar gerakan pasing atas dan pasing bawah serta smash tanpa awalan dalam permainan bola voli 2. Penutup (15 menit) • Pendinginan.

132104862 270 .No.. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.... 131261498 USEP SAEFULLOH.. 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi kaki dan lengan pada saat melakukan pasing bawah . 200. Penyusun........ SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani.. Kepala Sekolah... Olahraga dan Kesehatan Drs....... MAMAT HUSEN NIP. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Bekerjasama dengan satu team Berani melakukan gerakan kombinasi dan variasi passing Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap Permulaan saat akan melakukan gerakan pasing atas dan bawah serta servis bawah dan smash Saat perkenaan (impack) antara ayunan lengan dengan bola untuk passing dan servis bawah serta smash Gerakan lanjutan...... pasing atas dan ayunan tangan servis bawah ? Bagaimana perkenaan bola yang benar pada lengan saat melakukan pasing atas dan bawah serta ayunan tangan servis bawah dan smash ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat pasing atas dan bawah serta servis bawah dan smash tanpa awalan? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 b. S... No. 1 2 3 12 Tasikmalaya.. .Pd NIP.... 131 268 445 BUDI MARYADI...Pd NIP. S..... setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ ) 5 c.

Ajar: IV. Pertemuan II 1.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 3 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. Inti (50 menit) a. dapat bermain dengan aturan sederhana • Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar passing bola dari (dada. Melakukan variasi dan kombinasi teknik menggiring bola pendek dan tinggi c. Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi 3. berdoa. Penutup (15 menit) a. presensi. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 1. Berbaris. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. serta nilai kerjasama. passing bola (chest pass. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi : 1. menghargai lawan. menggiring bola (dribble) pendek dan tinggi 3. Melakukan variasi dan kombinasi teknik passing bola (chest pass. pantul dan atas kepala) • Melakukan variasi dan kombinasi dribble pendek dan tinggi • Bermain bola basket dengan peraturan yang dimodifikasi Bola Basket Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain A. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. toleransi. berdoa. bounce pass dan over head pass) 2. e Pembelajaran: Materi Metod V. berbaris. apersepsi. apersepsi. Olahraga dan Kesehatan IX/1 4 x 40 Menit 1. percaya diri. Pendahuluan (15 menit) a. keberanian.1. bounce pass dan over head pass) b. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. Pertemuan I 1. presensi. Pemanasan 2. Pendinginan. Inti (50 menit) I. ah-langkah pembelajaran Langk 271 . Mempraktikkan variasi dan kombinasiteknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola besar dengan baik. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran b. II. tor : Indika III.

evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. 2. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . berbaris.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1.100 61 . Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII.60 21 . Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. Penutup (15 menit) • Pendinginan. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . 2.20 Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 272 . Penilaian : 1. Bahan: • Kain untuk membuat bola atau bahan yang lainnya yang tidak membahayakan 3. bounce pass dan over head pass) dan dribble serta shooting .40 0 . Tes Kuis tentang Konsep bola basket (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. Teknik Penilaian : a. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. Melakukan teknik dasar pasing (chest pass.2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 .4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan. Alat: Bola Basket/sejenisnya Tiang pancang 2. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b.• Melakukan variasi dan kombinasi teknik shooting satu tangan dan lay up shoot • Penguatan teknik menggiring bola pendek dan tinggi • Melakukan variasi dan kombinasi passing. dribble dan shooting bola • Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi 3.80 41 . Menjawab secara lisan/ dengan peragan setiap pertanyaan mengenai variasi dan kombinasi teknik dasar gerakan pasing dan dribble serta shooting dalam permainan bola basket 2. Abdul. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c.

SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani..... .Pd NIP.... setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ ) 5 c.. S... 131261498 USEP SAEFULLOH. S. 1 2 3 12 Tasikmalaya.. No.... Penyusun... 131 268 445 BUDI MARYADI...Pd NIP.... Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Bekerjasama dengan satu team Berani melakukan gerakan menembus pertahanan lawan Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat akan melakukan passing dan dribbling serta shooting Posisi tangan pada saat setelah melakukan dorongan bola untuk passing dan dribble serta shooting Gerakan lanjutan. bounce pass dan over head pass) dan pada saat dribble dan shooting? Bagaimana gerakan tangan (waktu mendorong) bola yang benar pada saat melakukan pasing dan dribble serta shooting ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saatmelakukan gerakan tersebut ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 2 3 12 b. 200........ Kepala Sekolah.... 132104862 273 . MAMAT HUSEN NIP.... 1 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi kaki dan lengan pada saat melakukan pasing (chest pass... Olahraga dan Kesehatan Drs.2..Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan bola basket) No. Rubrik Penilaian a.. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.

274 .

berbaris.Pemanasan 2.2. pukulan servis serta pukulan forehand dan backhand 2.Pendinginan. serta nilai kerjasama. ah-langkah pembelajaran Langk VI.Berbaris. Alat: Bola. Ajar: IV. Melakukan pukulan secara berpasangan 3. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi : 1. toleransi. Pendahuluan (15 menit) . Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan V. e Pembelajaran: Indika • Materi Metod Melakukan variasi dan kombinasi memegang bat untuk pukulan servis dan pukulan forehand serta backhand • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi Tenis Meja Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain 1. Dapat bermain dengan aturan sederhana I. Olahraga dan Kesehatan IX/2 2 x 40 Menit 1. menghargai lawan. tor : III. percaya diri. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas • Pendinginan. Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola kecil dengan baik.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 4 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. Inti (50 menit) Melakukan teknik memegang bat Melakukan variasi dan kombinasi teknik pukulan servis dan forehand serta backhand Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi 3. berbaris. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 1. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas 1. apersepsi. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 275 . Bat dan Net Lapangan Tenis Meja 2. berdoa. II. keberanian. presensi. Penutup (15 menit) . motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran . Memegang bat.

1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi kaki dan lengan pada saat memegang bat dan pada saat melakukan pukulan servis dan forehand serta backhand? Bagaimana gerakan tangan (waktu melakukan pukulan) bola servis dan forehand serta backhand yang benar ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan pukulan bola servis dan forehand serta backhand ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 12 b. 2.20 2.100 61 . Abdul.80 41 . Penilaian : 1. Melakukan teknik dasar memegang bat dan variasi pukulan backhand dan forehand serta servis dalam permainan tenis meja . Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 .4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai variasi dan kombinasi teknik dasar memegang bat dan pukulan servis dan forehand serta backhand dalam permainan tenis meja 2.Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No.2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 . Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 Peniliaian yang diharapkan Mengikuti instruksi yang di demonstrasikan guru Checlist ( √ ) 276 . Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b.VII. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1.60 21 . 2.40 0 . Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 .4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan. Tes Kuis tentang Konsep (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. Teknik Penilaian : a. Rubrik Penilaian a.

. S.Pd NIP. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.Pd NIP..... MAMAT HUSEN NIP.. melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand Gerakan lanjutan..... Kepala Sekolah.2 3 4 5 c.. Olahraga dan Kesehatan Drs... 1 2 3 Berani melakukan variasi gerakan pukulan servis dan forehand Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat memegang bat ...... 131261498 USEP SAEFULLOH.... SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani..... 132104862 277 .. No... 131 268 445 BUDI MARYADI.. setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 5 Kualitas jawaban 2 3 4 12 Tasikmalaya.. ... 200... S... Penyusun... servis dan pukulan forehand serta backhand Posisi tangan dan badan pada saat memegang bat.

3. Pembelajaran: Materi Metode V. Olahraga dan Kesehatan IX/2 4 x 40 Menit 1. presensi. Lari Jarak PendekJauh: Variasi start berdiri dengan aba-aba (bersedia. Pertemuan I (Lari Jarak Jauh) 1. berdoa. lari dan finish Melakukan lomba lari dengan praturan yang dimodifikasi 2. Langkahlangkah pembelajaran 278 . Lompat Jauh Gaya Melenting: Melakukan tolakan tanpa awalan. siap dan “ya”) Kombinasi start. keberanian. Indikator : III. teknik posisi di udara dan teknik mendarat yang benar Melakukan perlombaan dengan peraturan yang dimodifikasi Atletik : Medium Star dan Long Star Lari Jarak Jauh Lompat Jauh Gaya Melenting Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 5 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. Lompat Jauh Gaya Melenting : Melakukan teknik dasar menolak tanpa awalan. Pendahuluan (15 menit) Berbaris. Inti (50 menit) I. Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar atletik serta nilai toleransi. II. Lari Jarak Jauh: Variasi star berdiri dan medium start dengan aba-aba (bersedia. apersepsi. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2. menjaga keselematan diri dan orang lain bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujuan Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi: 1. siap dan “ya”) Kombinasi start. lari dan finish Melakukan perlombaan 2. posisi di udara dan mendarat yang benar Melompat dengan jauh dalam perlombaan 1. percaya diri. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 1. Ajar: IV.

Melakukan teknik Variasi Start Melakukan variasi masuk garis finish Melakukan kombinasi Start. apersepsi. presensi. berbaris. Penutup (15 menit) . Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : 279 . Bahan: • Tali dan rintangan yang lainnya yang tidak membahayakan untuk melakukan tolakan 3. Penutup (15 menit) • Pendinginan. berdoa. Alat: Pluit. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. berbaris. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. Penilaian : 1. lari dan finish serta lompat jauh gaya melenting dalam atletik 2. melayang diudara dan mendarat • Koordinasi teknik dasar tolakan. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai kombinasi dan variasi teknik dasar gerakan Start. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1.melayang dan mendarat • Berlomba dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Pertemuan II (Lompat Jauh Gaya Melenting) 1. 2. Teknik Penilaian : a. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. Inti (50 menit) • Penguatan otot kaki • Penguatan teknik tolakan. lari dan finish Berlomba lari jarak pendek sejauh 50 M dengan peraturan yang dimodifikasi 3. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. Tes Kuis tentang Konsep atletik (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1.Pendinginan. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. tali yang diikat pada tiang pancang Lapangan lompat jauh 15.

1. Melakukan kombinasi dan variasi teknik dasar gerakan Start, lari dan finish serta lompat jauh gaya melenting dalam atletik 2. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 - 4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Norma Penilaian Tes Lari 2,4 KM Menurut Coper (Departemen Kesehatan Dirjen Pembinaan KeaehatanMmasyarakat, Jakarta 1994) c. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) Umur Kategori Kesehatan Kurang Sekali Score : 1 Kurang Score : 2 Sedang Score : 3 Baik Score : 4 Baik Sekali Score : 5 Baik Sekali dan Terlatih Score : 6 13-19 Thn menit -detik
> 15’31” > 18’31” 12’11” –15’30” 16’55” –18’30” 10’49” –12’10” 14’31” –16’54” 09’41” –10’48” 12’30” –14’30” 08’37” –09’40” 11’50” –12’29” < 06’37” < 11’50”

20-29 Thn menit -detik
> 16’01” > 19’01” 14’01” –16’00” 18’31” –19’00” 12’01” –14’00” 15’55” –18’00” 10’46” –12’00” 13’31” –15’54” 09’45” –10’45” 12’30” –13’30” < 09’45” < 12’30”

30-39 Thn menit -detik
> 16’31” > 19’31” 14’44” –16’30” 19’01” –19’30” 12’31” –14’45” 16’31” –19’00” 11’01” –12’30” 14’31” –16’30” 10’00” –11’00” 13’00” –14’30” < 10’00” < 13’00”

40-49 Thn menit -detik
> 17’31” > 20’01” 15’36” –17’30” 19’31” –20’00” 13’01” –15’35” 17’31” –19’30” 11’31” –13’00” 15’56” –17’30” 10’30” –11’30” 13’45” –15’55” < 10’30” < 13’45”

50-59 Thn menit -detik
> 19’01” > 20’31” 17’01” –19’00” 20’01” –20’30” 14’31” –17’00” 19’01” –20’00” 12’31” –14’30” 16’31” –19’00” 11’00” –12’30” 14’30” –16’30” < 11’00” < 14’30”

60Thn ke Atas menit -detik
> 20’01” > 21’01” 19’01” –20’00” 20’31” –21’00” 16’16” –19’00” 19’31” –20’30” 14’00” –16’15” 17’31” –19’30” 11’15” –13’59” 16’30” –17’30” < 11’15” < 16’30”

Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan, Abdul,2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 - 100 61 - 80 41 - 60 21 - 40 0 - 20 2. Rubrik Penilaian a.Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No. 1 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi badan pada saat start, berlari jarak jauh dan posisi badan pada saat memasuki garis finish serta menolak dalam lompat jauh gaya melenting? Bagaimana gerakan paha, ayunan lengan pada saat berlari jarak jauh dan gerakan menolak, pada lompat jauh gaya jongkok ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melayang dan mendarat dalam lompat jauh gaya melenting ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang

2 3

12

b. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 Peniliaian yang diharapkan Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Checlist ( √ )

280

2 3 4 5

Berani mencoba melakukan gerakan Mentaati peraturan permainan Menghormati setiap keputusan juri Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal

5

c. No. 1 2

Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat melakukan start, lari dalam lari jarak jauh dan memasuki garis finish serta saat melakukan tolakan dalam lompat jauh Posisi badan, ayunan lengan dan paha/kaki serta telapak kaki pada saat berlari dan posisi badan pada saat menolak, melayang diudara dan mendarat pada lompat jauh gaya melenting Gerakan lanjutan, setelah selesai melakukan gerakan lari (memasuki garis finish) dan posisi pada saat mendarat dalam lompat jauh gaya melenting Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4

3

12

Tasikmalaya, ...................................... 200.. Penyusun, Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan, Kepala Sekolah. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Penjaskes,

Drs. MAMAT HUSEN NIP. 131261498

USEP SAEFULLOH, S.Pd NIP. 131 268 445

BUDI MARYADI, S.Pd NIP. 132104862

281

Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 6
Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan IX/2 2 x 40 Menit 2. Mempraktikan latihan kebugaran jasmani dalam bentuk sirkui dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 2.1. 2.2. I. n Pembelajaran Tujua Mempraktikkan jenis latihan kelenturan anggota badan bagian atas serta nilai disiplin dan tanggung jawab Mempraktikan latihan kekuatan otot anggota badan bagian bawah serta nilai disiplin dan tanggung jawab

Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. Mengetahui manfaat dari latihan kelenturan dan kekuatan otot anggota badan bagian atas. 2. Mengetahui manfaat dari latihankelenturan dan kekuatan otot anggota badan bagian bawah

II. tor :

Indika

-

III. Ajar: IV. e Pembelajaran: Metod Materi

Latihan kelenturan dan kekuatan otot anggota badan bagian atas seperti lengan, bahu dan dada melalui (mengoper bola, memantulkan bola kedinding dengan menghitung jumlah overan / menit atau push ups variasikan dengan tepuk tangan (clap push-ups) Latihan kelenturan dan kekuatan otot (melompat bangku senam arah lurus dan zig-zag Perlombaan kekuatan

Kebugaran Jasmani Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A. Pertemuan 1. Pendahuluan (15 menit) Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2. Inti (50 menit) - Melakukan latihan kecepatan anggota badan bagian atas seperti lengan, bahu dan dada melalui (mengoper bola, memantulkan bola kedinding dengan menghitung jumlah overan / menit atau push ups variasikan dengan tepuk tangan (clap push-ups) - Berlomba menggunakan peraturan yang dimodifikasi 3. Penutup (15 menit) - Pendinginan, berbaris, evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. Pertemuan II 1. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan

V. ah-langkah pembelajaran

Langk

282

2. Inti (50 menit) • Melakukan bentuk latihan kecepatan dan kelincahan (melompat bangku senam arah lurus dan zig-zag • Berlomba menggunakan peraturan yang dimodifikasi 3. Penutup (15 menit) • Pendinginan, berbaris, evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. Alat: Pluit, stop watch, bangku Lapangan 2. Bahan: • Halaman/ lapangan yang tidak membahayakan untuk melakukan kegiatan 3. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan

VII. Penilaian :
1. Teknik Penilaian : a. Tes Kuis tentang Konsep kebugaran jasmani (Aspek Kognisi/ Embedded tes)

:

1. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai manfaat dari latihan kelenturan dan kekuatan otot dalam materi kebugaran jasmani 2. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 - 4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. 2. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal

b. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi)

:

c. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan)

1. Melakukan latihan kelenturan dan kekuatan otot lengan bahu dan dada, dan lompat-lompat . 2. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 - 4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal

Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Norma Penilaian Tes kekuatan otot selama 60 detik (Departemen Kesehatan Dirjen Pembinaan KeaehatanMmasyarakat, Jakarta 1994)
Laki-laki Umur Score
20 – 29 30 – 39 40 – 49 50 – 59 60 - 69

Wanita Kurang 2
20 – 34 15 – 24 12 – 19 6 – 14 5–9

Baik Sekali 5
≥ 55 ≥ 45 ≥ 40 ≥ 35 ≥ 30

Baik 4
45 – 54 35 – 44 30 – 39 25 – 34 20 - 29

Cukup 3
35 – 44 25 – 34 20 – 29 15 – 24 10 – 19

Kurang Sekali 1
0 – 19 0 – 14 0 – 11 0–7 0–4

Baik Sekali 5
49 40 35 30 20

Baik 4
54 – 48 25 – 39 20 – 34 15 – 29 5 - 19

Cukup 3
17 – 34 12 – 24 8 – 19 6 – 14 3–4

Kurang 2
6 – 16 4 – 11 3–7 2–5 1–2

Kurang Sekali 1
0–5 0–3 0–2 0–1 0

2. Rubrik Penilaian

283

a. Rubrik Penilaian Aspek Kognisi No. 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan latihan kelenturan dan kekuatan otot lengan, bahu dan dada ? Bagaimana gerakan yang benar dalam melakukan latihan kelenturan dan kekuatan otot ? Bagaimana power yang benar dan eksplosif pada saat melakukan latihan kekuatan otot lengan, bahu dan dada ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4

12

b. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Berani mencoba melakukan gerakan Mentaati peraturan Menghormati setiap keputusan i Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat melakukan latihan kelenturan dan kekuatan otot lengan, bahu dan dada Posisi badan, dorongan lengan dan kelenturan pergelangan kaki pada saat melakukan gerakan Gerakan menghirup dan mengeluarkan nafas pada tes Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ )

5

c. No. 1 2 3

12

Tasikmalaya, ...................................... 200.. Penyusun, Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan, Kepala Sekolah. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan

Drs. MAMAT HUSEN NIP. 131261498

USEP SAEFULLOH, S.Pd NIP. 131 268 445

BUDI MARYADI, S.Pd NIP. 132104862

284

Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 7
Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan IX/2 4 x 40 Menit 3. Mempraktikan senam dasar dengan teknik serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 3.1. Mempraktikkan rangkaian teknik dasar keseimbangan secara berpasangan atau kelompok serta nilai toleransi, percaya diri, keberanian, menjaga keselematan diri dan orang lain bersedia berbagi tempat dan peralatan **) 3.2. Mempraktikan teknik dasar kelenturan secara berpasangan atau kelompok serta nilai toleransi, percaya diri, keberanian, menjaga keselematan diri dan orang lain bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. Melakukan rangkaian teknik dasar meroda dan guling depan serta guling lenting secara sendiri atau dengan cara terlebih dahulu dibantu oleh teman Rangkaian teknik dasar keseimbangan dan kelenturan secara berpasangan atau kelompok Teknik dasar keseimbangan dan kelenturan secara berpasangan atau kelompok Senam Dasar (Kayang, Hand stand, sikap lilin, lompat harimau) Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A. Pertemuan I 1. Pendahuluan (15 menit) Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2. Inti (50 menit) Melakukan berbagai rangkaian teknik dasar keseimbangan secara berpasangan atau kelompok Mencoba sendiri dan dibantu secara berpasangan Berlomba dengan peraturan teknik yang diutamakan 3. Penutup (15 menit) - Pendinginan, berbaris, evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. Pertemuan II 1. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. Inti (50 menit)

I.

II. tor : III. Ajar: IV. e Pembelajaran:

Indika

Materi Metod

V. ah-langkah pembelajaran

Langk

285

punggung dan lengan • Penguatan teknik berdiri dengan lengan. berbaris. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai berbagai macam rangkaian teknik keseimbangan 2. Tes Kuis tentang Konsep (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1.• Penguatan otot kski. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. Melakukan berbagai macam gerakan keseimbangan dan kelenturan 2. Penutup (15 menit) • Pendinginan. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . dahi dan satu kaki • Melakukan berbagai rangkaian teknik dasar keseimbangan secara berpasangan atau kelompok • Mencoba sendiri dan dibantu secara berpasangan • Berlomba dengan peraturan teknik gerakan yang diutamakan 3. 2. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . 1 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan gerakan keseimbangan dan kelenturan? 1 Kualitas jawaban 2 3 4 286 .4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) 2. Bahan: • Alat bantu lainnya yang tidak membahayakan untuk melakukan gerakan keseimbangan 3. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1.Rubrik Penilaian Aspek Kognis No. Penilaian : 1. matras Ruangan yang luas 16. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. pinggang. Alat: Pluit. Rubrik Penilaian a. Teknik Penilaian : a.

Pd NIP. MAMAT HUSEN NIP..... 200. 1 2 3 12 Tasikmalaya. 131261498 USEP SAEFULLOH.. Kepala Sekolah..... 131 268 445 BUDI MARYADI.... .2 3 Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan gerakan keseimbangan dan kelenturan? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan gerakan keseimbangan dan kelenturan? Jumlah JumlahSkor Maksimal 12 b....Pd NIP. Olahraga dan Kesehatan Drs.. S....... Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Berani mencoba melakukan gerakan keseimbangan dan kelenturan Mentaati peraturan Menghormati setiap keputusan juri Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah Jumlah Skor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat melakukan gerakan keseimbangan dan kelenturan Posisi badan/ kelenturan sendi dan otot lengan dan kaki pada saat melakukan gerakan keseimbangan Gerakan lanjutan setelah melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ ) 5 c. S. No.. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani.. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan... Penyusun............. 132104862 287 .

V. Melakukan gerakan renang gaya punggung dengan koordinasi gerakan yang benar Melakukan gerakan teknik dasar lanjutan gerakan kaki Melakukan gerakan teknik dasar gerakan lengan Melakukan koordinasi gerakan renang gaya punggung Renang gaya bebas I. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. presensi. presensi.1. e Pembelajaran: Metod Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A. percaya diri. Mempraktikkan teknik dasar lanjutan gerakan kaki dan lengan serta pernafasan renang gaya punggung serta nilai toleransi. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. apersepsi. Olahraga dan Kesehatan IX/2 4 x 40 Menit 4. Pertemuan I 1. berdoa. Inti (50 menit) Melakukan teknik gerakan teknik dasar gerakan kaki Melakukan teknik gerakan teknik dasar gerakan kaki Koordinasi gerakan kaki dan lengan gaya punggung Berlomba dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Mempraktikan teknik dasar renang gaya punggung serta nilainilai yang terkandung di dalamnya 4. berdoa.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 8 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. Pertemuan II 1. keberanian. berbaris. Inti (50 menit) Melakukan teknik gerakan teknik dasar gerakan kaki Melakukan teknik gerakan teknik dasar gerakan kaki Melakukan teknik gerakan teknik dasar pernafasan Koordinasi gerakan kaki. Ajar: IV.Pendinginan. ah-langkah pembelajaran Langk 288 . dan kebersihan Tujua n Pembelajaran II. Pendahuluan (15 menit) Berbaris. Penutup (15 menit) . tor : III. apersepsi. lengan dan Materi Indika Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris.

Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. 2.Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No. kayu atau sejenisnya 3.pernafasan gaya punggung Berlomba dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. Penilaian : 1. Rubrik Penilaian a.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) 2. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik Media lingkungan VII. kolam renang 2. Alat: Pluit. Tes Kuis tentang Konsep renang (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. Teknik Penilaian : a. Melakukan teknik dasar renang gaya punggung . Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai teknik dasar renang gaya punggung 2. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . 2.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. berbaris. Penutup (15 menit) • Pendinginan. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) 289 . Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. Bahan: • Alat bantu berupa papan luncur dari plastik. 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan teknik dasar gerakan kaki renang gaya punggung? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan gerakan lengan dan pernafasan renang gaya punggung ? Bagaimana koordinasi gerak renang gaya punggung? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 b.

. 200.... lengan dan pernafasan renang gaya punggung Posisi badan pada saat melakukan gerakan renang gaya punggung Koordinasi gerakan renang gaya punggung Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 Tasikmalaya.. 1 2 3 Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat melakukan gerakan kaki....Pd NIP.. .No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Berani mencoba melakukan gerakan renang gaya punggung Mentaati peraturan Menghormati setiap keputusan juri Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah Jumlah Skor Maksimal Checlist ( √ ) 5 c.... Kepala Sekolah... S. 131 268 445 290 . Olahraga dan Kesehatan BUDI MARYADI.... 131261498 USEP SAEFULLOH...... No..Pd NIP. Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani... 132104862 Drs.. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.. SMPN 18 TASIKMALAYA Penyusun... S....... MAMAT HUSEN NIP....

. Menerapkan Budaya Hidup Sehat 13. Mengetahui cara mencegahnya. II. Pertemuan I (Makanan yang mengandung unsur Gizi) 1. ah-langkah pembelajaran Materi Metod Langk 291 .Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 9 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. Minuman Keras dan Zat Adiftif lainnya (Obat-obatan terlarang) . tor : Indika III.Pree Test dan pemberian tugas B. Inti (50 menit) Guru menjelaskan materi yang akan disampaikan dengan menggunakan kontekstual learing Siswa diberi Soal untuk didiskusikan secara kelompok sebanyak 5 orang perkelompok Perwakilan dari tiap kelompok siswa untuk mempresentasikan temuan dan bahasan dari hasil diskusi kelompok Tanya jawab Guru menyimpulkan materi yang telah dibahas dan dikaitkan dengan kehidupan nyata sehari-hari siswa 3. apersepsi. Minuman Keras dan Zat Adiftif lainnya (Obat-obatan terlarang) Kesehatan Kontekstual Learning Kooperatif Learning A. Pertemuan II (Konsumsi makanan untuk kebutuhan tubuh olahragawan) 1.2. Melakukan identifikasi bahaya Narkotika. Pendahuluan (15 menit) Berdoa. apersepsi. Minuman Keras dan Zat Adiftif lainnya (Obat-obatan terlarang) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. Penutup (15 menit) . motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran 2. Olahraga dan Kesehatan IX/2 2 x 40 Menit 13. Inti (50 menit) Guru mengulas kembali materi pertemuan I dan menjelaskan materi yang akan disampaikan dengan menggunakan kontekstual I. Minuman Keras dan Zat Adiftif lainnya (Obat-obatan terlarang) 13. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Post Tes 2.Melakukan identifikasi bahaya Narkotika. Ajar: IV.Melakukan pencegahan bahaya Narkotika. Melakukan pencegahan bahaya Narkotika. presensi. Memahami berbagai bahaya Narkotika.1. e Pembelajaran: V. Minuman Keras dan Zat Adiftif lainnya (Obat-obatan terlarang) 2. presensi. Pendahuluan (15 menit) • Berdoa.

.. dengan penskoran berpedoman pada rumus menurut Depdiknas (Widaningsih....VI.. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik/ internet Media lingkungan VII.. Penutup (15 menit) Pree test dan pemberian tugas 1. Kepala Sekolah. 2005 : 41) skor untuk setiap soal diperoleh dengan rumus : Skor = JB x b Keterangan : JB = jawaban benar b = bobot soal 2)........ Penilaian Akhir Maksud dari penilaian akhir adalah nilai akhir yang merupakan gabungan dari nlai tes tertulis.. papan tulis. Penyusun. Tes Tertulis bentuk Uraian : Karena soal ulangan diberikan dalam bentuk uraian.. Alat: Kapur... dan tugs individu.... yang dapat menggunakan rumus untuk nilai hasil belajar sebagai berikut : 2an + bn Nilai = 3 Keterangan : an = skor tes tertulis bn = skor portofolio cn = skor tugas individu Tasikmalaya.. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. Dedeh.. 3)... . internet dan infocus/ CD 2.... maka untuk setiap langkah penyelesaian diberikan skor sesuai dengan tingkat penyelesaiannya. 200... Olahraga dan Kesehatan 292 . Alat / Bahan / Sumber Belajar : learing Siswa diberi Soal untuk didiskusikan secara kelompok sebanyak 5 orang perkelompok Perwakilan dari tiap kelompok siswa untuk mempresentasikan temuan dan bahasan dari hasil diskusi kelompok Tanya jawab Guru menyimpulkan materi yang telah dibahas dan dikaitkan dengan kehidupan nyata sehari-hari siswa dan olahragawan 3.. Penilaian : 1). Analasis Hasil Observasi Data hasil observasi aktivitas siswa pada setiap tindakan dihitung dengan menjumlahkan aktivitas yang muncul dan untuk setiap aktivitas yang muncul tersebut dipresentasikan dengan menggunakan rumus : Jumlah tiap kategori aktivitas per lima menit Persentase Aktivitas = x 100% Jumlah seluruh kategori aktivitas per lima menit 4). Analisis Tugas Individu Penilaian tugas individu didasarkan pada skor yang ditetapkan dengan ketentuan pemberian skor maksimal 100..... Guru Bidang Studi Pendidikan SMPN 18 TASIKMALAYA Jasmani....

131 268 445 BUDI MARYADI. NIP. OLAHRAGA DAN KESEHATAN Oleh BUDI MARYADI.Pd NIP. 200…. …………………………………. S. SMPN 18 TASIKMALAYA …………………………………….. NIP.Pd NIP. 293 . MAMAT HUSEN NIP.Drs..Pd NIP. S. 131261498 USEP SAEFULLOH.. Kepala Sekolah. …………………. 132104862 REVISI PENGESAHAN Tasikmalaya. ………………………………… …………………………………………. S. 132104862 Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. ADMINISTRASI PEMBELAJARAN MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI.

. SMPN 18 TASIKMALAYA ……………………………………. …………………………………. …………………. NIP.Pd NIP. 200…. 132104862 Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.. ………………………………… …………………………………………. NIP. Kepala Sekolah. OLAHRAGA DAN KESEHATAN Oleh BUDI MARYADI. S.. ADMINISTRASI PEMBELAJARAN MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI. 294 .REVISI PENGESAHAN Tasikmalaya.

…………………. …………………………………. S. OLAHRAGA DAN KESEHATAN Oleh BUDI MARYADI. ADMINISTRASI PEMBELAJARAN MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI. 295 . SMPN 18 TASIKMALAYA …………………………………….. 132104862 Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.Pd NIP. 200….REVISI PENGESAHAN Tasikmalaya. ………………………………… …………………………………………... NIP. NIP. Kepala Sekolah.

S.REVISI PENGESAHAN Tasikmalaya. …………………. SMPN 18 TASIKMALAYA ……………………………………. NIP. 296 .... …………………………………. 132104862 Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.Pd NIP. NIP. ADMINISTRASI PEMBELAJARAN MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI. 200…. Kepala Sekolah. ………………………………… …………………………………………. OLAHRAGA DAN KESEHATAN Oleh BUDI MARYADI.

.Pd NIP. OLAHRAGA DAN KESEHATAN Oleh BUDI MARYADI. ADMINISTRASI PEMBELAJARAN MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI. NIP. 132104862 Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. ………………………………… …………………………………………. NIP. …………………………………. S..REVISI PENGESAHAN Tasikmalaya. SMPN 18 TASIKMALAYA ……………………………………. 200….. …………………. Kepala Sekolah. 297 .

Kepala Sekolah. 132104862 Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. …………………. S. 298 . NIP. OLAHRAGA DAN KESEHATAN Oleh BUDI MARYADI..Pd NIP. ADMINISTRASI PEMBELAJARAN MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI.REVISI PENGESAHAN Tasikmalaya. ………………………………… ………………………………………….. SMPN 18 TASIKMALAYA ……………………………………. ………………………………….. 200…. NIP.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful