ADMINISTRASI PEMBELAJARAN

MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA DAN KESEHATAN

Oleh BUDI MARYADI, S.Pd NIP. 132104862

PEMERINTAH KOTA TASIKMALATA DINAS PENDIDIKAN SEKOLAH MENENGAH PERTAMA NEGERI 18 KOTA TASIKMALAYA
Jln. Leuwidahu. No. 106 Tlp. (0265) 336408 Tasikmalaya 46151

Tahun 2007

Created by Budi Maryadi, S.Pd

i

PENGESAHAN
Tasikmalaya, Desember 2007

ADMINISTRASI PEMBELAJARAN
MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA DAN KESEHATAN

Oleh BUDI MARYADI, S.Pd NIP. 132104862

Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan, Kepala Sekolah. SMPN 18 TASIKMALAYA

Drs. MAMAT HUSEN NIP. 131261498

USEP SAEFULLOH, S.Pd NIP. 131 268 445

Created by Budi Maryadi, S.Pd

i

KATA PENGANTAR
Puji syukur penulis panjatkan ke Hadirat Allah SWT, karena atas perkenan Rahmat dan Karunia-Nya, penulis dapat menyelesaikan Administrasi Pembelajaran Mata Pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan. Shalawat dan salam semoga tercurah kepada junjunan alam, habbibana wanabiyyana Muhammad SAW, kepada keluarganya, para sahabatnya, hingga umatnya sampai akhir jaman. Administrasi Pembelajaran Mata Pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan ini mencakup Pemetaan SK, KD dan Indikator yang di adopsi dari SK, KD yang di keluarkan oleh Badan Standar Nasional Pendidikan (BNSP), sedangkan Silabus dan RPP disesuaikan dengan Kondisi Siswa dan Sekolah SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Penulis menyadari bahwa “Tiada Gading yang Tak Retak”, oleh karena itu berbagai saran dan perbaikan terhadap isi dan penyusunan Administrasi Pembelajaran sangat penulis harapkan. Penulis mengucapkan terima kasih yang sebesar-besarnya khususnya kepada bapak Usep Saefulloh, S.Pd selaku kepala sekolah yang selalu memberikan bimbingan, arahan serta masukan dalam perkembangan dan peningkatan pembelajaran khususnya mata pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan. Tak lupa juga penulis ucapkan terimakasih kepada rekan guru yang selalu eksis dan solid dalam memberikan kontribusi yang positif dalam peningkatan pembelajaran di SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya. Akhir kata “ Kepada-Nyalah berpulang segala kebaikan dan kesempurnaan”, semoga secercah ilmu dan harapan akan terwujudnya mutu pendidikan khususnya di SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya dapat segera tercapai. Amiin ya robbal alamin. Billahi Taufiq wal Hidayah . . Tasikmalaya, Desember 2007 Penulis

Created by Budi Maryadi, S.Pd

ii

DAFTAR ISI

PENGESAHAN...................................................................................................i KATA PENGANTAR........................................................................................ii DAFTAR ISI .....................................................................................................iii I. STANDAR KOMPETENSI DAN KOMPETENSI DASAR MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA DAN KESEHATAN.............................................................................................1
A. Latar Belakang............................................................................................................1 B. Tujuan ..........................................................................................................................1 C. Ruang Lingkup............................................................................................................2 D. Standar Kompetensi dan Kompetensi Dasar................................................................2 1. Kelas VII, Semester 1..........................................................................................2 2. Kelas VII, Semester 2.............................................................................................4 3. Kelas VIII, Semester 1............................................................................................5 4. Kelas VIII, Semester 2............................................................................................6 5. Kelas IX, Semester 1...............................................................................................8 6. Kelas IX, Semester 2..............................................................................................9 E. Arah Pengembangan...................................................................................................11

Tahun 2007........................................................................................................12 II. Pemetaan Mata Pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan..................................................................................................12
Kelas VII Semester I....................................................................................................12 a.Kelas VII Semester 2................................................................................................17

9.

Mempraktikan latihan kebugaran jasmani dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya...........................................................................20
Kelas VIII Semester 1..................................................................................................24

....................................................................................................................30
Kelas VIII Semester 2..................................................................................................31 Kelas IX Semester 1......................................................................................................40 Kelas IX Semester 2......................................................................................................64

III. SILABUS....................................................................................................71
a. Kelas VII Semester I.................................................................................................71 b.Kelas VII Semester 2................................................................................................79

SILABUS...........................................................................................................79 Standar Kompetensi: 9. Mempraktikan latihan kebugaran jasmani dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya................................................84
c. Kelas VIII Semester I.................................................................................................89 d. Kelas VIII Semester II...............................................................................................99 e. Kelas IX Semester 1.................................................................................................109 f. Kelas IX Semester II.................................................................................................119

SILABUS.........................................................................................................119 IV.RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) ..................127
Kelas VII Semester I..................................................................................................127 B. Pertemuan II...........................................................................................................131 .....................................................................................................................................133 B. Pertemuan II...........................................................................................................134 ......................................................................................................................................136 B. Pertemuan II (Lompat Jauh Gaya Jongkok)...........................................................141 B. Pertemuan II (Lari jarak 2,4 Km)...........................................................................144 Created by Budi Maryadi, S.Pd iii

B. Pertemuan II (Berdiri dengan bertumpu bukan dengan kaki)................................147 B. Pertemuan II ..........................................................................................................150 B. Pertemuan II (Konsumsi makanan untuk kebutuhan tubuh olahragawan)...........153

V.RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) ....................155
Kelas VII Semester 2.................................................................................................155 B. Pertemuan II...........................................................................................................159 .....................................................................................................................................161 B. Pertemuan II...........................................................................................................162 ......................................................................................................................................165 B. Pertemuan II (Lompat Jauh Gaya Jongkok)...........................................................170 B. Pertemuan II (Kelincahan dan Kecepatan).............................................................173 B. Pertemuan II (Berdiri dengan bertumpu bukan dengan kaki)................................176 B. Pertemuan II ..........................................................................................................179 B. Pertemuan II (Menghindari penyakit menular).....................................................182

VIII.RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) ...............184
Kelas VIII Semester I.................................................................................................184 B. Pertemuan II...........................................................................................................187 .....................................................................................................................................189 B. Pertemuan II...........................................................................................................190 ......................................................................................................................................193 B. Pertemuan II (Lompat Jauh Gaya Melenting)........................................................198 B. Pertemuan II (Lompat Jauh Gaya Jongkok)...........................................................200 B. Pertemuan II (Guling depan dan guling lenting)....................................................203 B. Pertemuan II ..........................................................................................................206 B. Pertemuan II (Konsumsi makanan untuk kebutuhan tubuh olahragawan)...........209

IX.RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) ..................211
Kelas VIII Semester 2................................................................................................211 B. Pertemuan II...........................................................................................................214 .....................................................................................................................................216 B. Pertemuan II...........................................................................................................217 ......................................................................................................................................220 B. Pertemuan II (Lompat Jauh Gaya Melenting)........................................................225 B. Pertemuan II ..........................................................................................................227 B. Pertemuan II (Guling depan dan guling lenting)....................................................230 B. Pertemuan II ..........................................................................................................233 B. Pertemuan II (Konsumsi makanan untuk kebutuhan tubuh olahragawan)...........236

X.RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) ....................238
Kelas IX Semester 1...................................................................................................238 B. Pertemuan II...........................................................................................................241 .....................................................................................................................................243 B. Pertemuan II...........................................................................................................244 ......................................................................................................................................247 B. Pertemuan II (Lompat Jauh Gaya Melenting)........................................................252 B. Pertemuan II ..........................................................................................................254 B. Pertemuan II (Guling depan dan guling lenting)....................................................257 B. Pertemuan II ..........................................................................................................260 B. Pertemuan II (Konsumsi makanan untuk kebutuhan tubuh olahragawan)...........263

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) ........................265
Kelas IX Semester 2...................................................................................................265 B. Pertemuan II...........................................................................................................268 .....................................................................................................................................270 B. Pertemuan II...........................................................................................................271 ......................................................................................................................................274 B. Pertemuan II (Lompat Jauh Gaya Melenting)........................................................279 B. Pertemuan II ..........................................................................................................282 B. Pertemuan II ..........................................................................................................285 Created by Budi Maryadi, S.Pd iv

B. Pertemuan II ..........................................................................................................288 B. Pertemuan II (Konsumsi makanan untuk kebutuhan tubuh olahragawan)...........291

REVISI PENGESAHAN................................................................................293 REVISI PENGESAHAN................................................................................294 REVISI PENGESAHAN................................................................................295 REVISI PENGESAHAN................................................................................296 REVISI PENGESAHAN................................................................................297 REVISI PENGESAHAN................................................................................298

Created by Budi Maryadi, S.Pd

v

dan kesehatan merupakan media untuk mendorong pertumbuhan fisik. seni. Pendidikan jasmani. olahraga dan kesehatan. OLAHRAGA DAN KESEHATAN A. orang lain dan lingkungan 7. Mengembangkan sikap sportif. penghayatan nilai-nilai (sikap-mental-emosional-sportivitas-spiritual-sosial). Selama ini telah terjadi kecenderungan dalam memberikan makna mutu pendidikan yang hanya dikaitkan dengan aspek kemampuan kognitif. olahraga dan kesehatan terpilih yang direncanakan secara sistematis dalam rangka mencapai tujuan pendidikan nasional. serta life skill. Pembekalan pengalaman belajar itu diarahkan untuk membina pertumbuhan fisik dan pengembangan psikis yang lebih baik. psikomotor. disiplin. STANDAR KOMPETENSI DAN KOMPETENSI DASAR MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI. 1. aspek pola hidup sehat dan pengenalan lingkungan bersih melalui aktivitas jasmani. serta pembiasaan pola hidup sehat yang bermuara untuk merangsang pertumbuhan dan perkembangan kualitas fisik dan psikis yang seimbang. keterampilan berfikir kritis. budi pekerti. Tujuan Mata pelajaran Jasmani. pengetahuan dan penalaran. B.Pd 1 . kerjasama. yaitu memberikan kesempatan kepada peserta didik untuk terlibat langsung dalam berbagai pengalaman belajar melalui aktivitas jasmani. sekaligus membentuk pola hidup sehat dan bugar sepanjang hayat. tindakan moral. keterampilan sosial. keterampilan motorik. dan Kesehatan bertujuan agar peserta didik memiliki kemampuan sebagai berikut. S. Meningkatkan kemampuan dan keterampilan gerak dasar 4. oleh karena itu pendidikan kurang lengkap tanpa adanya pendidikan jasmani. Pendidikan sebagai suatu proses pembinaan manusia yang berlangsung seumur hidup. Mengembangkan keterampilan untuk menjaga keselamatan diri sendiri. olahraga dan kesehatan yang diajarkan di sekolah memiliki peranan sangat penting. Pandangan ini telah membawa akibat terabaikannya aspek-aspek moral. olahraga dan kesehatan yang terpilih yang dilakukan secara sistematis. Meningkatkan pertumbuhan fisik dan pengembangan psikis yang lebih baik. Olahraga. jujur. Latar Belakang Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan merupakan bagian integral dari pendidikan secara keseluruhan. penalaran. keterampilan gerak. stabilitas emosional. Pendidikan memiliki sasaran pedagogis. pendidikan jasmani. bertujuan untuk mengembangkan aspek kebugaran jasmani. Memahami konsep aktivitas jasmani dan olahraga di lingkungan yang bersih sebagai informasi untuk mencapai pertumbuhan fisik yang sempurna. Meletakkan landasan karakter moral yang kuat melalui internalisasi nilai-nilai yang terkandung di dalam pendidikan jasmani. bertanggungjawab.I. karena gerak sebagai aktivitas jasmani adalah dasar bagi manusia untuk mengenal dunia dan dirinya sendiri yang secara alami berkembang searah dengan perkembangan zaman. Dengan diterbitkannya Undang-undang Nomor 20 Tahun 2003 tentang Sistem Pendidikan Nasional dan Peraturan Pemerintah Nomor 19 Tahun 2005 tentang Standar Nasional Pendidikan akan memberikan peluang untuk menyempurnakan kurikulum yang komprehensif dalam rangka mencapai tujuan pendidikan nasional. pola hidup sehat Created by Budi Maryadi. percaya diri dan demokratis 6. perkembangan psikis. Mengembangkan keterampilan pengelolaan diri dalam upaya pengembangan dan pemeliharaan kebugaran jasmani serta pola hidup sehat melalui berbagai aktivitas jasmani dan olahraga yang terpilih 2. olahraga. olahraga dan kesehatan 5. 3. akhlak.

Aktivitas senam meliputi: ketangkasan sederhana. S. bulu tangkis. permainan.dan manipulatif. dan senam lantai. memilih makanan dan minuman yang sehat. dan beladiri. kasti. mengatur waktu istirahat yang tepat dan berperan aktif dalam kegiatan P3K dan UKS. ketangkasan dengan alat. bola voli.1 Mempraktikkan variasi dan kombinasi permainan dan olahraga. tenis meja. keterampilan bergerak di air. serta nilaiteknik dasar salah satu permainan dan nilai yang terkandung di dalamnya olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik. serta aktivitas lainnya 2. rounders. komponen kebugaran jasmani. pengenalan lingkungan. mencegah dan merawat cidera. bola basket. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) 1. khususnya yang terkait dengan perawatan tubuh agar tetap sehat. dan bentuk postur tubuh serta aktivitas lainnya 3. Standar Kompetensi dan Kompetensi Dasar 1. dan senam aerobic serta aktivitas lainnya 5. Olahraga dan jenjang SMP / MTs adalah sebagai berikut. keberanian. SKJ. Pendidikan luar kelas. Aktivitas ritmik meliputi: gerak bebas. tenis lapangan. Kesehatan. meliputi penanaman budaya hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari. menghargai lawan. menjaga keselamatan diri dan orang lain. serta aktivitas lainnya 4.2 Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola kecil lanjutan dengan koordinasi yang baik .3 Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar atletik serta nilai toleransi. Permainan dan olahraga meliputi: olahraga tradisional. D. Mempraktikkan berbagai teknik dasar 1. bersedia berbagi tempat dan peralatan. eksplorasi gerak. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) 1. Aktivitas pengembangan meliputi: mekanika sikap tubuh. Kelas VII. dan renang serta aktivitas lainnya 6. menjelajah. berkemah. toleransi. percaya diri. senam pagi. Semester 1 Standar Kompetensi Kompetensi Dasar 1. meliputi: piknik/karyawisata.dan kebugaran.Pd 2 . **) Created by Budi Maryadi. keselamatan air. Ruang Lingkup Ruang lingkup mata pelajaran Pendiidikan Jasmani. atletik. menghargai lawan. dan mendaki gunung 7. terampil. ketangkasan tanpa alat. kippers. Aspek kesehatan merupakan aspek tersendiri. percaya diri. keberanian. dan secara implisit masuk ke dalam semua aspek. serta nilai kerjasama. sepak bola. serta memiliki sikap yang positif C. keterampilan lokomotor non-lokomotor. serta nilai kerjasama. Kesehatan untuk 1. toleransi. keberanian. merawat lingkungan yang sehat. Aktivitas air meliputi: permainan di air. percaya diri.

tanggung jawab dan tenggang rasa 6.1 Mempraktikkan jenis latihan kekuatan dan daya tahan otot serta nilai disiplin dan tanggung jawab 2. estetika. keberanian dan kebersihan 5. tanggung jawab dan tenggang rasa 7. menghormati lawan dan percaya diri **) 2.4 Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan olahraga bela diri dengan koordinasi yang baik serta nilai keberanian. serta nilai disiplin. Mempraktikkan perkemahan dan dasar-dasar penyelamatan di lingkungan sekolah . keberanian dan tanggung jawab 4 Mempraktikkan senam irama tanpa alat . toleransi dan keluwesan 5.Standar Kompetensi Kompetensi Dasar 1. toleransi dan keluwesan 4.1 Memahami pola makan sehat 3 . serta nilai kedisiplinan. dan tanggung jawab 3. dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya 4. gerak langkah kaki mengikuti irama . dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya***) 6.1 Mempraktikkan pemilihan tempat yang tepat untuk mendirikan tenda perkemahan. Mempraktikkan latihan kebugaran jasmani . gerak mengayun satu lengan mengikuti irama . dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya 2.2 Mempraktikkan latihan daya tahan jantung dan paru-paru . kejujuran. keberanian dan kebersihan 5. dan nilainilai yang terkandung didalamnya*) 5. serta nilai kerjasama. mempraktikkan teknik dasar pemasangan tenda untuk perkemahan di lingkungan sekolah secara beregu .1 Mempraktikkan senam dasar dengan bentuk latihan keseimbangan bertumpu pada kaki .Pd 7. keberanian. Menerapkan budaya hidup sehat Created by Budi Maryadi.1 Mempraktikkan teknik dasar senam irama tanpa alat.1 Mempraktikkan teknik dasar gerakan kaki renang gaya dada serta nilai disiplin. dan pernapasan gaya dada serta nilai disiplin.2 Mempraktikkan teknik dasar senam irama tanpa alat. serta nilai disiplin.2 Mempraktikkan penyelamatan dan P3K terhadap jenis luka ringan serta nilai kerja sama.2 Mempraktikkan senam dasar dengan bentuk latihan keseimbangan bertumpu selain kaki serta nilai disiplin. S. Mempraktikkan sebagian teknik dasar renang gaya dada . estetika. serta nilai disiplin dan tanggung jawab 3. gerakan lengan. keberanian dan kebersihan 6.3 Mempraktikkan teknik dasar gerakan kaki.2 Mempraktikkan teknik dasar gerakan lengan renang gaya dada serta nilai disiplin. Mempraktikkan senam dasar dengan teknik dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya 3.

percaya diri dan menghormati lawan**) 9.3 Mempraktikkan teknik dasar perorangan lanjutan atletik . dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya*) Created by Budi Maryadi. kejujuran. Mempraktikkan teknik dasar renang gaya bebas . percaya diri dan kejujuran**) 8.2 Mempraktikkan teknik dasar guling belakang serta nilai disiplin. Kelas VII. serta nilai disiplin. kejujuran. keberanian dan tanggung jawab 11. estetika.1 Mempraktikkan teknik dasar salah satu nomor olahraga bola besar beregu lanjutan serta nilai kerja sama. dan menghormati lawan**) 8. S. menghargai teman dan keberanian**) 8. Semester 2 Standar Kompetensi 8.Standar Kompetensi Kompetensi Dasar 7.1 Mempraktikkan jenis latihan untuk kelentukan dan keseimbangan serta nilai disiplin dan tanggung jawab 9. estetika toleransi dan keluwesan 11.1 Mempraktikkan teknik dasar senam irama tanpa alat gerak mengayun dua lengan mengikuti irama . sportifitas. didalamnya keberanian. memecahkan masalah.2 Memahami perlunya keseimbangan gizi 2. serta nilai disiplin.2 Mempraktikkan teknik dasar salah satu nomor olahraga bola kecil beregu dan perorangan . Mempraktikkan teknik dasar senam 10. keberanian dan kebersihan 4 . Mempraktikkan senam irama tanpa alat dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya 11. tanggung jawab 10. semangat. Mempraktikkan latihan kebugaran jasmani dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya 9.2 Mempraktikkan teknik dasar senam irama tanpa alat dengan melangkah dan mengayun . toleransi.2 Mempraktikkan jenis latihan kecepatan dan kelincahan serta nilai disiplin dan tanggung jawab 10.4 Mempraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan olahraga perorangan beladiri lanjutan serta nilai kerjasama. serta nilai kerjasama. serta nilai disiplin.1 Mempraktikkan koordinasi gerakan kaki dan lengan renang gaya bebas serta nilai disiplin.Pd 12. toleransi dan keluwesan 12.1 Mempraktikkan teknik dasar gerak guling lantai dan nilai-nilai yang terkandung depan serta nilai kedisiplinan. Mempraktikkan teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya Kompetensi Dasar 8.

bersedia berbagi tempat dan peralatan**) 1. S em ester 1 Standar Kompetensi 1. Menerapkan budaya hidup sehat 13.Pd 5 . toleransi. menghargai lawan.2 Mempraktikkan koordinasi gerakan lengan dan pernapasan renang gaya bebas serta nilai disiplin. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) 1. Mempraktikkan latihan kebugaran dalam bentuk latihan sirkuit dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 2. percaya diri. menghargai lawan.2 Mempraktikkan latihan kekuatan dan daya tahan anggauta badan bagian bawah dengan sistem sirkuit serta nilai disiplin dan tanggung jawab 3. keberanian. percaya dini. keberanian.3 Mempraktikkan koordinasi renang gaya bebas serta nilai disiplin. menghormati lawan dan percaya diri **) 2.3 Mempraktikkan teknik dasar salah satu permainan olahraga atletik lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama.1 Memahami berbagai penyakit menular seksual (PMS) 13.1 Mempraktikkan latihan kekuatan dan daya tahan anggota badan bagian atas dengan sistem sirkuit serta nilai disiplin dan tanggung jawab 2. keberanian. keberanian dan kebersihan 12.4 Mempraktikkan teknik dasar salah salah satu permainan olahraga bela diri lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai keberanian.2 Mempraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola kecil lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama. Kelas VIII.2 Memahami cara menghindari penyakit menular seksual 3.1 Mempraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama. percaya diri. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) 1. toleransi. toleransi. keberanian dan kebersihan 13.1 Mempraktikkan teknik dasar senam lantai lantai dan nilai-nilai yang terkandung meroda berdasarkan konsep yang serta nilai di dalamnya kedisiplinan. kejujuran. Mempraktikkan teknik dasar senam 3.Standar Kompetensi Kompetensi Dasar 12. keberanian dan tanggung jawab Created by Budi Maryadi. S. Mempraktikkan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung di dalamnya Kompetensi Dasar 1. menghargai lawan.

2 Mempraktikkan teknik dasar gerakan lengan renang gaya bebas serta nilai disiplin. Kelas VIII. keluwesan gerak. keberanian dan tanggung jawab 4.1 Mempraktikkan teknik dasar senam irama menggunakan tongkat atau simpai dengan gerakan mengayun dan memutar ke berbagai arah serta nilai disiplin. dan estetika 5. keberanian.2 Menolak budaya seks bebas 4. Menerapkan budaya hidup sehat 6. keberanian dan kebersihan 5.Pd 6 . S. Mempraktikkan teknik dasar renang gaya bebas dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya*) 5.2 Mempraktikkan kombinasi gerakan mengayun/memutar ke berbagai arah dengan gerak melangkah serta nilai disiplin. menghargai lawan. toleransi dan estetika 4.2 Mempraktikkan teknik dasar senam lantai guling lenting serta nilai kedisiplinan. Mempraktikkan senam irama dengan alat dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 4. percaya diri.1 Mengenal bahaya seks bebas 6.1 Mempraktikkan teknik dasar gerakan kaki renang gaya bebas serta nilai disiplin.1 Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama.3 Mempraktikkan teknik dasar pernapasan renang gaya bebas serta nilai disiplin.Standar Kompetensi Kompetensi Dasar 3. keberanian dan kebersihan 6. Mempraktikkan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan mlainilai yang terkandung di dalamnya Kompetensi Dasar 7. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) Created by Budi Maryadi. keberanian dan kebersihan 5. Semester 2 Standar Kompetensi 7. toleransi.toleransi.

4 Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan olahraga bela diri lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai keberanian. etika. tolong menolong.3 Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar lanjutan atletik dengan koordinasi yang baik serta nilai percaya diri.1 Mempraktikkan latihan kecepatan dan kelincahan anggota badan bagian atas serta nilai disiplin dan tanggung jawab 8. menghargai lawan. percaya diri. toleransi. toleransi dan keluwesan 11. gerakan kaki dan lengan renang gaya dada dalam jarak tertentu serta nilai disiplin. Mempraktikkan penjelajahan di sekitar sekolah dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya***) 12. menghormati lawan dan percaya diri**) 8. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) 7.2 Mempraktikkan latihan kecepatan dan kelincahan anggota badan bagian bawah serta nilai disiplin dan tanggung jawab 9.Pd . S. keberanian dan kebersihan 11. menjaga keselamatan diri dan orang lain.1 Mempraktikkan variasi gerakan mengayun ke berbagai arah serta nilai disiplin. keberanian. Mempraktikkan senam irama dengan alat dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 10. toleransi dan keluwesan gerak 10.2 Mempraktikkan keterampilan penjelajahan di sekitar sekolah serta nilai kerjasama.1 Mempraktikkan rangkaian teknik dasar gerak lantai dan nilai-nilai yang terkandung meroda dan guling depan serta nilai disiplin. keberanian dan kebersihan 12. 10.2 Mempraktikkan koordinasi teknik dasar pernapasan renang gaya dada serta nilai disiplin.2 Mempraktikkan rangkaian teknik dasar guling depan dan guling lenting serta nilai disiplin. di dalamnya keberanian dan tanggung jawab 9.1 Mendiskripsikan perencanaan kegiatan penjelajahan secara sederhana 12. kejujuran. Mempraktikkan latihan kebugaran dalam bentuk latihan sirkuit dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 8.1 Mempraktikkan koordinasi teknik dasar meluncur lanjutan.Standar Kompetensi Kompetensi Dasar 7. toleransi.2 Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga bola kecil lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama. Mempraktikkan teknik dasar senam 9. keberanian dan tanggung jawab. Mempraktikkan teknik dasar renang gaya dada dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya*) 11. memperhatikan keselamatan dan kebersihan lingkungan 7 Created by Budi Maryadi.2 Mempraktikkan variasi gerakan memutar ke berbagai arah serta nilai disiplin. keberanian. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) 7.

serta nilai keberanian.1 Mengidentifikasi jenis-jenis latihan yang sesuai dengan kebutuhan 2.2 Memahami cara menghindari penyakit menular yang bersumber dari lingkungan tidak sehat 5. keberanian. Mempraktikkan rangkaian gerak 3. dan percaya diri 3.2 Mempraktikkan rangkaian aktivitas ritmik 8 . keluwesan dan estetika 4. keluwesan dan estetika 4. keberanian.1 Mempraktikkan rangkaian senam lantai tanpa senam lantai dengan gerakan yang alat serta nilai percaya diri. keberanian. tanggung jawab.4 Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan olahraga bela diri lanjutan dengan konsisten serta nilai keberanian. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) 1.Pd 4. Mempraktikkan berbagai teknik dasar ke dalam permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung didalamnya Kompetensi dasar 1. Mempraktikkan rangkaian gerak teknik senam irama tanpa dan dengan alat serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya Created by Budi Maryadi. daya tahan dan kelentukan untuk kebugaran jasmani sesuai dengan kebutuhan dengan menggunakan alat sederhana serta nilai semangat.2 Mempraktikkan latihan kekuatan. toleransi. Semester 1 Standar Kompetensi 1. Menerapkan budaya hidup sehat Kompetensi Dasar 13. keberanian. Kelas IX. menjaga keselamatan diri dan orang lain. toleransi. Mempraktikkan jenis latihan beban dengan alat sederhana untuk meningkatkan kebugaran dan nilainilai yang terkandung di dalamnya 2.1 Memahami berbagai penyakit menular yang bersumber dari lingkungan tidak sehat 13. benar dan nilai-nilai yang terkandung disiplin. menghargai lawan dan bersedia berbagi tempat dan peralatan**) 1.3 Mempraktikkan teknik dasar atletik lanjutan serta nilai toleransi.2 Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola kecil lanjutan dengan konsisten serta nilai kerjasama. disiplin. kejujuran. menghormati lawan dan percaya diri **) 2. menghargai lawan. toleransi. percaya diri. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) 1. kerja sama. S.Standar Kompetensi 13.1 Mempraktikkan rangkaian aktivitas ritmik tanpa alat dengan koordinasi gerak yang baik serta nilai disiplin. kedisiplinan. dan keselamatan di dalamnya 3. percaya diri. kecepatan.2 Mempraktikkan beberapa rangkaian senam lantai .1 Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan konsisten serta nilai kerjasama. percaya diri.

2 Mempraktikkan teknik dasar gerakan lengan renang gaya punggung serta nilai disiplin.1 Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan tepat dan lancar serta nilai kerjasama. Mempraktikkan dasar-dasar penjelajahan di alam bebas dan nilainilai yang terkandung didalamnya***) 6.1 Mempraktikkan teknik dasar gerakan kaki renang gaya punggung serta nilai disiplin. Mempraktikkan teknik dasar renang gaya punggung dan nilai. menghargai lawan.Pd 9 . Kelas IX.3 Mempraktikkan teknik dasar atletik lanjutan serta nilai toleransi.2 Memahami cara menghindari bahaya kebakaran 7. toleransi.1 Memahami berbagai bahaya kebakaran 7. dan estetika 5. berbagi tempat dan peralatan**) 8. berbagi tempat dan peralatan**) 8. Semester 2 Standar Kompetensi 8.2 Mempraktikkan berbagai keterampilan untuk memecahkan masalah yang ditemukan dalam aktivitas penjelajahan di alam bebas serta nilai kerjasama. percaya diri. Mengembangkan berbagai teknik dasar ke dalam permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya Kompetensi Dasar 8. menghormati lawan dan percaya diri**) Created by Budi Maryadi. kebersihan.2 Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola kecil lanjutan dengan tepat dan lancar serta nilai kerjasama.nilai yang terkandung di dalamnya*) 5. keselamatan. keberanian. S. keberanian dan kebersihan 5. keberanian. percaya diri. percaya diri.3 Mempraktikkan teknik dasar pernapasan renang gaya punggung serta nilai disiplin. toleransi. menghargai lawan. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) 8. disiplin. toleransi. keselamatan.4 Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan olahraga bela diri lanjutan dengan tepat dan lancar serta nilai keberanian. dan etika 7. keberanian dan kebersihan 6. keberanian. kejujuran. Menerapkan budaya hidup sehat 6.Standar Kompetensi Kompetensi dasar berirama menggunakan alat dengan koordinasi gerak serta nilai disiplin. keberanian dan kebersihan 5.1 Mempraktikkan rencana kegiatan penjelajahan 6. keluwesan.

2 Memahami cara menghadapi berbagai bencana alam Keterangan 1. keberanian dan kebersihan 13. *) Diajarkan sebagai kegiatan pilihan.2 Mempraktikkan rangkaian senam lantai dengan alat serta nilai percaya diri dan disiplin 11. kerja sama.1 Mempraktikkan koordinasi teknik dasar meluncur. dan penyelamatan kegiatan menjelajah alam bebas serta nilai aktivitas di alam bebas dan nilai-nilai kerjasama. Mempraktikkan rangkaian gerak senam dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 10.1 Mempraktikkan kombinasi gerak berirama tanpa alat dengan koordinasi yang benar serta nilai disiplin. tolong menolong.1 Mempraktikkan rangkaian senam lantai tanpa alat serta nilai percaya diri. yang terkandung di dalamnya***) pengambilan keputusan dalam kelompok. Untuk pembinaan peserta didik ynag berminat terhadap salah satu atau beberapa cabang tertentu dapat dilakukan melalui kegiatan ekstra kurikuler Created by Budi Maryadi. Mempraktikkan keterampilan dasar 13. gerakan kaki.2 Mempraktikkan koordinasi teknik dasar meluncur. dan estetika 12. lengan dan pernapasan. toleransi. Mempraktikkan tes kebugaran jasmani secara sederhana Kompetensi Dasar 9. keluwesan.1 Memahami berbagai bahaya bencana alam 14. menghargai teman 10.1 Mempraktikkan perencanaan dasar-dasar penjelajahan. Mempraktikkan senam irama dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 11.nilai yang terkandung di dalamnya*) 12.Standar Kompetensi 9.2 Mempraktikkan keterampilan dasar penyelamatan penjelajahan di alam bebas serta nilai kerjasama.1 Mempraktikkan tes kesegaran jasmani secara sederhana 9.2 Mempraktikkan gerak rangkaian senam irama menggunakan alat dengan koordinasi serta nilai kedisiplinan. Menerapkan budaya hidup sehat 14. 13. tolong menolong. disesuaikan dengan fasilitas dan peralatan yang tersedia ***) Diajarkan sebagai kegiatan yang dapat dilakukan dalam semester 1 dan atau semester 2 2. toleransi. disesuaikan dengan situasi dan kondisi sekolah **) Materi pilihan. S.Pd 10 . gerakan kaki dan lengan. tanggung jawab. toleransi. Mempraktikkan kecakapan teknik dasar gaya renang dan nilaii.2 Menginterpretasi secara sederhana hasil tes dalam menentukan derajat kebugaran 10. renang gaya bebas dalam jarak tertentu serta nilai disiplin. toleransi. keputusan dalam kelompok 14. keberanian dan kebersihan 12. keluwesan dan estetika 11. renang gaya bebas dalam jarak tertentu serta nilai disiplin.

Dalam merancang kegiatan pembelajaran dan penilaian perlu memperhatikan Standar Proses dan Standar Penilaian. dan indikator pencapaian kompetensi untuk penilaian. S. Arah Pengembangan Standar kompetensi dan kompetensi dasar menjadi arah dan landasan untuk mengembangkan materi pokok. kegiatan pembelajaran.Pd 11 .E. Created by Budi Maryadi.

Leuwidahu. 106 Tlp. No. S. 132104862 PEMERINTAH KOTA TASIKMALATA DINAS PENDIDIKAN SEKOLAH MENENGAH PERTAMA NEGERI 18 KOTA TASIKMALAYA Jln.KD dan INDIKATOR MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI.PEMETAAN SK. S. (0265) 336408 Tasikmalaya 46151 Tahun 2007 Created by Budi Maryadi. OLAHRAGA DAN KESEHATAN SMP NEGERI 18 KOTA TASIKMALAYA Oleh BUDI MARYADI.Pd 12 .Pd NIP.

USEP SAEFULLOH. OLAHRAGA DAN KESEHATAN SMP NEGERI 18 KOTA TASIKMALAYA Tasikmalaya. S.KD dan INDIKATOR MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI. 132104862 Created by Budi Maryadi. Olahraga dan Kesehatan Drs. Kepala Sekolah.Pd NIP. S.Pd NIP.Pd 13 . 131261498 . SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani. MAMAT HUSEN NIP. 131 268 445 BUDI MARYADI.PENGESAHAN PEMETAAN SK. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. Desember 2007 Penyusun. S.

percaya diri. MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan Mempraktikan Sepak Bola 1.Pd 12 .II. nilai yang terkandung toleransi. S. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) • Mengumpan. menghargai lawan.1. di dalamnya keberanian. serta nilai kerjasama. Mempraktikkan teknik dasar berbagai teknik dasar salah satu permainan dan olah permainan dan raga beregu bola besar dengan olahraga serta nilaibaik. menggiring dan manahan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar serta menahan dengan telapak kaki • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi • Melakukan passing atas dan bawah bolavoli • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi • Melakukan passing bola dari (dada. pantul dan atas kepala) • Bermain bola basket dengan peraturan yang dimodifikasi Bola Voli Bola Basket Created by Budi Maryadi. Olahraga dan Kesehatan Kelas VII Semester I STANDAR KOMPETENSI 1. Pemetaan Mata Pelajaran Pendidikan Jasmani.

percaya diri. S. pendaratan telapak kaki) Lomba lari dg peraturan yang dimodifikasi Lompat Jauh Gaya Jongkok • Melakukan teknik dasar menolak tanpa awalan • Teknik dasar di udara • Teknik dasar mendarat • Melakukan lomba lompat jauh dengan peraturan yang dimodifikasi • Melakukan posisi awalan • Melakukan teknik dasar memegang peluru dan menolak • Melakukan lomba menolak peluru dengan peraturan yang dimodifikasi Tolak Peluru Awalan Menyamping Created by Budi Maryadi. serta nilai • Bermain dengan kerjasama. toleransi. Mempraktikkan teknik dasar • Memgang bat untuk sesalah satu permainan dan rvis dan pukulan olah raga beregu bola keci forehand dengan baik. Mempraktikkan • teknik dasar atletik serta nilai toleransi.Pd 13 . percaya peraturan yang diri. menjaga keselamatan diri dan orang • lain.3.STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan Tenis Meja 1. menghargai dimodifikasi lawan. posisis badan. keberanian. keberanian. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Lari Jarak Pendek 50M 1.2. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Melakukan teknik lari (gerakan kaki. lengan.

menghormati • lawan dan percaya diri **) Melakukan teknik dasar kuda-kuda Melakukan teknik dasar langkah Merangkai teknik dasar kuda-kuda dan langkah 2. Mempraktikkan jenis latihan kebugaran jasmani.2. serta nilai disiplin dan tanggungjawab • Melakukan latihan kekuatan dan daya tahan otot kaki Melakukan latihan kekuatan dan daya tahan lengan. Mempraktikkan latihan daya tahan jantung dan paru-paru.Pd 14 . Mempraktikan latihan Kebugaran 2. bahu dan dada Melakukan bentuk latihan kebugaran jasmani dengan lari • • Created by Budi Maryadi.3.1.STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan Lempar Cakram Awalan Menyamping Pencak Silat • Melakukan posisi awalan • Melakukan teknik dasar memegang dan melempar cakram • Melakukan lomba lempar cakram dengan peratu ran yang dimodifikasi 1. Mempraktikkan teknik dasar • salah satu permainan olah raga bela diri dengan baik serta nilai • keberanian.dan Jasmani kekuatan dan day atahan otot serta nilai disiplin dan nilai-nilai yang tanggungjawab terkandung di dalamnya 2. S. kejujuran.

Pd 15 .1. dan tanggungjawab • Senam Dasar 3. gerak mengayun satu lengan mengikuti irama. gerak nilai yang terkandung Irama Tanpa • langkah kaki mengikuti irama.1. Mempraktikkan senam dasar • dengan bentuk latihan keseimbangan bertumpu pada • kaki. belakang dan samping Melakukan teknik dasar ayunan satu lengan ke samping bersamaan memindahkan berat 4. toleransi dan • keluwesan 4. estetika. senam irama tanpa alat. dan nilaiSenam 4. keberanian. Mempraktikan senam dasar dengan teknik dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya Senam Dasar 3. serta nilai disiplin.STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR jarak menengah atau lari 12 menit Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan : 3. serta nilaii kedisiplinan. keberanian dan tanggungjawab • • • Berdiri dengan satu kaki dari sikap jongkok Melompat menggunakan satu kaki Berjalan pada titian yang dipasang melintang (bangku senam) Melakukan sikap lilin Berdiri dengan tangan Berdiri dengan dahi Melakukan teknik dasar langkah kaki biasa Melakukan teknik dasar langkah kaki rapat Melakukan teknik dasar langkah keseimbangan Melakukan teknik dasar ayunan satu lengan depan. toleransi dan keluwesa • Created by Budi Maryadi. S. estetika.2. serta didalamnya Alat nilai disiplin. Mempraktikkan senam dasar dengan bentuk latihan keseimbangan bertumpu selain kaki serta nilai disiplin.2 Mempraktikkan teknik dasar senam • irama tanpa alat.Mempraktikan senam • Mempraktikkan teknik dasar irama tanpa alat.

memar dan tusuk • Mengkonsumsi makanan yang mengandung unsur zat gizi 7.1.3. iris. Mempraktikan teknik Renang 5.luar kelas yang tepat untuk mendirikan tenda dasar penyelamatan di perkemahan. Mempraktikkan pemilihan tempat • perkemahan dan dasar.STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Melakukan gerakan teknik dasar gerakan kaki renang gaya dada Melakukan teknik dasar gerakan lengan renang gaya dada Melakukan teknik dasar gerakan kaki.Mempraktikkan teknik dasar • gerakan lengan renang gaya dada serta nilai disiplin. S.Mempraktikkan teknik dasar • dasar renang gaya gaya dada gerakan kaki renang gaya dada dada.1.Pd 16 . dan teknik dasar pemasangan tenda nilai-nilai yang untuk perkemahan di lingkungan terkandung di dalamnya secara beregu.Mempraktikkan teknik dasar gerakan kaki. keberanian dan kebersihan 6. Mempraktikan Pendidikan 6. tanggungjawab dan tenggang rasa 6.dan nilai-nilai yang serta nilai disiplin. lengan dan pernapasan Melakukan identifikasi tempat yang tepat untuk mendirikan tenda perkemahan Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan 5.Mempraktikkan penyelamatan dan • P3K terhadap jenis luka ringan serta nilai kerjasama. gerakan lengan dan • pernapasan gaya dada serta nilai disiplin. keberanian dan kebersihan 5.2.2. serta nilai kerjasama. mempraktekkan lingkungan sekolah.Memahami perlunya keseimbangan o Mengkonsumsi makanan gizi yang sesuai dengan kebutuhan tubuh Created by Budi Maryadi.1. keberanian dan terkandung di dalamnya kebersihan *) 5.Memahami pola makan sehat Melakukan pertolongan (P3K) terhadap luka lecet. tanggungjawab dan tenggang rasa 7.2. Menerapkan budaya hidup sehat Kesehatan 7.

a. Kelas VII Semester 2 STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR • Mempraktikkan variasi teknik dasar salah satu nomor olah raga bola besar beregu lanjutan serta nilai kerja sama. toleransi. menghargai teman dan • keberanian **) • INDIKATOR Mengumpan. menendang dan menggiring bola menggunakan punggung kaki Melakukan variasi teknik dasar Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi Melakukan passaing atas dan bawah (penguatan) Melakukan servis bawah dan smash tanpa awalan Melakukan variasi teknik dasar Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan 8. pantul.1 dasar permainan dan olahraga serta nilainilai yang terkandung di dalamnya Bola Voli • • • • Bola Basket • Melakukan menggiring. Mempraktikan teknik Sepak Bola 8. S.Pd 17 . memecahkan masalah. dari atas kepala (penguatan) • Melakukan shooting satu tangan dari depan dada dan layup shoot Created by Budi Maryadi. passing (dada.

S.2. memegang peluru.Mempraktikkan teknik dasar • salah satu nomor olah raga bola kecil beregu dan perorangan. lari. sportifitas.Pd 18 .STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • Melakukan variasi teknik dasar • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi 8. meletakan peluru dan menolak Melakukan variasi teknik dasar Melakukan lomba tolak peluru dengan peraturan yang dimodifikasi • • • • • Lompat Jauh Gaya Created by Budi Maryadi. percaya diri dan kejujuran **) Tolak Peluru Awalan Menyamping Tenis Meja Memegang bat servis dan pukulan backhand Melakukan variasi teknik dasar Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi Melakukanteknik start jongkok. kejujuran • dan menghormati lawan **) • Lari Jarak Pendek 8.Mempraktikkan teknik dasar 50M perorangan lanjutan atletik. serta nilai kerjasama. finish Melakukan variasi teknik dasar Melakukan teknik dasar posisi awalan.3. semangat. serta nilai disiplin.

S. atas. memegang cakram. melempar dan gerak ikutan Melakukan variasi teknik dasar Melakukan lomba lempar cakram dengan peraturan yang dimodifikasi Melakukan teknik dasar menendang (depan. bawah. posisi di udara.4. percaya diri dan menghormati lawan **) • Created by Budi Maryadi. meno lak.Memptraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan olah • raga perorangan beladiri lanjutan serta nilai kerjasama.STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK Jongkok ASPEK KOMPETENSI DASAR • INDIKATOR Melakukan teknik dasar awalan. kejujuran. samping) Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • • Lempar Cakram Awalan Menyamping • • • Pencak Silat 8. dan mendarat Melakukan variasi teknik dasar Melakukan lomba lompat jauh gaya jongkok dengan peraturan yang dimodifikasi Melakukan teknik dasar posisi awalan. samping.Pd 19 . belakang. busur depan dan belakang) Melakukan teknik dasar pukulan (depan.

berlari melewati lingkaran/ban dan berlari zig-zag) • Melakukan latihan kecepatan (lari shutlerun/lari bolak-balik dan lari estafet berkelompok Created by Budi Maryadi. leher dan lengan) • Melakukan latihan keseimbangan (berdiri dengan satu kaki. berjalan pada garis lurus sambil berjalan jin-jit) 9.1.2. punggung. lutut.STANDAR KOMPETENSI 9. sikap melayang. S.Pd 20 .Mempraktikkan jenis latihan • Melakukan latihan kecepatan dan kelincahan serta kelincahan (melompatnilai disiplin dan tanggungjawab lompat melewati bangku bola/bangku senam.Mempraktikkan jenis latihan untuk • kelentukan dan keseimbangan serta nilai disiplin dan tanggungjawab INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan Mempraktikan latihan Kebugaran kebugaran jasmani dan jasmani nilai-nilai yang terkandung didalamnya Melakukan latihan kelentukan (pinggang. MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR 9.

Mempraktikkan teknik dasar guling belakang serta nilai disiplin. keberanian.STANDAR KOMPETENSI 10.Pd 21 .2. Mempraktikan teknik dasar senam lantai dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK Uji Diri ASPEK KOMPETENSI DASAR 10. S.1. keberanian dan tanggungjawab Created by Budi Maryadi. tanggung jawab INDIKATOR • Melakukan teknik dasar berguling ke depan dengan membulatkan badan dari posisi duduk • Melakukan teknik dasar berguling ke depan dari posisi jongkok • Melakukan teknik dasar berguling ke depan dari posisi berdi • • Melakukan teknik dasar berguling ke belakang dengan membulatkan badan dari posisi duduk • Melakukan teknik dasar berguling ke belakang dari posisi jongkok • Melakukan teknik dasar berguling ke belakang dari posisi berdiri Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan Uji Diri 10. Mempraktikan teknik dasar gerak guling depan serta nilai kedisiplinan.

lengan dan pernapasan diawali meluncur dari pinggir kolam 13.Mempraktikkan teknik dasar • Melakukan teknik dasar irama tanpa alat dan Irama senam irama tanpa alat.STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan 11. S.3. kaki.Pd 22 .2. keberanian dan kebersihan Melakukan koordinasi teknik dasar gerakan lengan dan pernapasan renang gaya dada diawali meluncur dari pinggir kolam Melakukan koordinasi teknik dasar renang gaya dada.Melakukan indentifikasi • Melakukan idetifikasi Created by Budi Maryadi. estetika toleransi ayunan dua lengan ke dan keluesan samping • Melakukan teknik dasar ayunan dua lengan ke samping diikuti berat badan dipindahkan 12. serta nilaiterkandung di dalamnya • Melakukan teknik dasar nilai disiplin. Menerapkan budaya Kesehatan 13. gerak mengayun dua lengan Tanpa Alat mengayun dua lengan nilai-nilai yang depan belakang mengikuti irama. Mempraktikkan senam Senam 11.1.Mempraktikkan koordinasi • teknik dasar renang gaya dada serta nilai disiplin.1.Mempraktikkan koordinasi • Melakukan koordinasi dasar renang gaya dada. Gaya Dada teknik dasar gerakan kaki dan teknik dasar gerakan lengan renang gaya dada dan nilai-nilai yang kaki dan lengan renang serta nilai-nilai disiplin. Memparaktikkan teknik Renang 12.1. keberanian dan kebersihan 12. terkandung di dalamnya gaya dada diawali keberanian dan kebersihan *) meluncur dari pinggir kolam 12.Mempraktikkan koordinasi • teknik dasar lengan dan pernapasan renang gaya dada serta nilai disiplin.

131 268 445 BUDI MARYADI. S. MAMAT HUSEN NIP. Kepala Sekolah.2.Pd NIP. 131261498 USEP SAEFULLOH. Olahraga dan Kesehatan Drs. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani.Pd NIP. S.STANDAR KOMPETENSI hidup sehat MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR berbagai penyakit menular seksual (PMS) INDIKATOR penyakit seksual menular Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan Kesehatan 13. S.Pd 23 .Menerapkan cara menghidari • Cara pencegahan penyakit menular Tasikmalaya. Desember 2007 Penyusun. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. 132104862 Created by Budi Maryadi.

Melakukan kombinasi teknik dasar mengiring dan menghentikan bola menggunakan punggung kaki. toleransi. percaya dini.Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Melakukan kombinasi teknik dasar menedang dan menghentikan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar serta menahan dengan telapak kaki.Kelas VIII Semester 1 STANDAR KOMPETENSI 1. keberanian. S. menghargai lawan.Mempraktikkan kombinasi • pak Bola teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan baik serta nilai kerjasama. bawah dan smash tampa awalan • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • Se 1.Pd 24 .1 . Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi • Melakukan kombinasi teknik dasar passing atas dan bawah bola voli. • Melakukan kombinasi teknik dasar passing atas. • bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • Bola voli Created by Budi Maryadi.

lari dan dan peralatan **) finish • Melakukan lomba lari dengan peraturan yang dimodifikasi Melakukan kombinasi teknik dasar passing (dada. siap.keberanian.bersedia ber bagi tempat dasar strat. forehand serta toleransi.percaya • Melakukan diri. menghargai lawan. 50 M (bersedia. shooting (dengan dua tangan dari atas depan kepala) dan lay-up shoot • Bermain dengan pe-raturan yang di modifikasi Created by Budi Maryadi. • Lari 1.ngan pendek mengunakan aba-aba baik serta nilai kerjasama .ya/go) toleransi . backhand keberanian.STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK Bola Basket ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • Tenis Meja 1.2 Mempraktikkan kombinasi • Melakukan teknik dasar salah satu kombinasi teknik permainan dan olahraga dasar memegang bat beregu bola kecil lanjutan untuk melakukan dengan kombinasi yang baik servis dan pukulan serta nilai kerjasama. • Bermain dengan bersedia berbagi tempat dan peralatan**) peraturan yang dimodifikasi. pantul dan dari atas kepala) • Melakukan kombinasi teknik dasar mengiring. S.3 Mempraktikan ko mbinasi teknik • Melakukan tehnik dasar salah satu pe. percaya diri. menghargai la kombinasi tehnik wan.Pd 25 .rmainan jarak dasar start jongkok dan olah raga lanjutan de.

Pd 26 .STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK • Lari jarak menengah ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • Melakukan tehnik dasar strat • Melakukan kombinasi • Tol ak peluru gaya menyamp ing strat. posisi awal melempar. lari dan finish • Melakukan lomba lari dengan peraturan yang dimodifikasi • Melakukan teknik dasar posisi awal menolak peluru • Melakukan kombinasi posisi awal menolak dan gerak ikutan • Melakukan lomba tolak peluru dengan peraturan yang dimodifikasi • Le mpar lembing awalan menyamp ing • Melakukan teknik dasar memegang lembing. dan gerak ikutan • • Melakukan kombinasi tehnik dasar lempar lembing Melakukan lomba melempar lembing dengan peraturan yang dimodifikasi Created by Budi Maryadi. S.

1 Mempraktikkan latihan kekuatan dan daya tahan anggota badan bagian atas dengan sistem sirkuit serta nilai disiplin dan tanggung jawab • • Kebugaran 2. menghormati lawan dan percaya diri **) INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan Melakukan kombinasi gerak langkah Melakukan kudakuda. pukulan dan tangkis Melakukan gerak berpasangan ( pukulan dan tangkisan Melakukan mekuatan dan daya tahan otot lengan. kejujuran.STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK Pencak silat ASPEK KOMPETENSI DASAR 1. S.4 Mempraktikkan kombinasi • teknik dasar salah salah satu permainan olahraga bela diri lanjutan dengan baik serta nilai • keberanian. Mempraktikan latihan Kebugaran kebugaran dalam bentuk jasmani latihan sirkuit dan nilainilai yang terkandung didalamnya 2. dada dan bahu dengan peraturan yang dimodifikasi Melakukan kekuatan dan daya tahan otot paha dan kaki Melakukan lomba kekuatan dan daya tahan otot paha dan kaki dengn peraturan yang dimodifikasi • 2.Pd 27 . dada dan bahu Melakukan lomba kekuatan dan daya tahan otot lengan.2 Mempraktikkan latihan jasmani kekuatan dan daya tahan anggauta badan bagian bawah dengan sistem sirkuit serta nilai disiplin dan tanggung jawab • • Created by Budi Maryadi.

1 Senam lantai ASPEK KOMPETENSI DASAR Mempraktikkan teknik dasar senam lantai meroda serta nilai kedisiplinan.lenting dari posisi pundak menempel matras berpasangan atau kelompok untuk menenamkan nilai kePermainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan Senam lantai 3.roda dengan bantuan secara berpasangan atau kelompok untuk menenamkan nilai keberanian dan tanggung jawab • Melakukan teknik dasar meroda tanpa bantuan secara berpasangan atau kelompok untuk menenamkan nilai keberanian dan tanggung jawab • Melakukan teknik dasar me-lentingkan badan dari posisi tidur telentang secara berpasangan atau kelompok untuk menenamkan nilai keberanian dan tanggung jawab • Melakukan teknik dasar me.STANDAR KOMPETENSI 3.Pd 28 . keberanian dan tanggung jawab Created by Budi Maryadi. S. keberanian dan tanggung jawab INDIKATOR • Melakukan teknik dasar me.2 Mempraktikkan teknik dasar senam lantai guling lenting serta nilai kedisiplinan.Mempraktikan teknik dasar senam lantai dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK 3.

keberanian dan kebersihan 5.3 Mempraktikkan teknik dasar pernapasan renang gaya bebas serta nilai disiplin Kesehatan • Melakukan tehnik dasar gerakan kaki renang gaya bebas • Melakukan teknik dasar gerakan lengan renang gaya be-bas • Melakukan teknik dasar gerakan pernafasan renang gaya bebas Jenis penyakit kelamin (Gonorrhoea.Mempraktikan teknik Renag gaya 5.lenting dari gerak berguling ke depan secara berpasangan atau kelompok untuk menenamkan nilai keberanian dan tanggung jawab Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan 5.2 Mempraktikkan teknik dasar gerakan lengan renang gaya bebas serta nilai disiplin.Menerapkan budaya hidup sehat 6.1Mempraktikkan teknik dasar gerakan kaki renang gaya dasar renang gaya bebas bebas bebas serta nilai disiplin.Pd 29 .STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR beranian dan tanggung jawab • Melakukan teknik dasar me.1 Melakukan identifikasi bahaya sek • bebas • • Created by Budi Maryadi. dan nilai-nilai yang keberanian dan kebersihan terkandung didalamnya*) 5. syphilis AIDS) Penyebab penyakit Gejala penyakit 6. S.

SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani. S. Desember 2007 Penyusun.Pd NIP. 132104862 Created by Budi Maryadi. S.Pd NIP.2 Menolak budaya sek bebas INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • Penolakan terhadap penyakit sex (menghindari pergaulan bebas dan patuh terhadap norma norma agama ) Tasikmalaya. Olahraga dan Kesehatan Drs. S. MAMAT HUSEN NIP. 131261498 USEP SAEFULLOH. Kepala Sekolah.Pd 30 .STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK Kesehatan ASPEK KOMPETENSI DASAR 6. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. 131 268 445 BUDI MARYADI.

1Mempraktikkan vaqriasi dan• kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan baik serta nilai kerjasama. menghargai lawan. toleransi. Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • Se pak Bola • Bola voli • • Melakuan variasi dan kombinasi teknik dasar passing atas dan bawah Melakukan variasi dan kombinasi Teknik dasar passing atas bawah dan smash tanpa Awalan Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk memu puk kerja sama • Created by Budi Maryadi. S.Kelas VIII Semester 2 STANDAR KOMPETENSI 7.Pd 31 . • Kombinasi teknik dasar passing atas. percaya dini. keberanian. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR 7. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • INDIKATOR Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi • Variasi dank ombinasi teknik dasar passing atas dan bawah bola voli. bawah dan smash tampa awalan • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi.

keberanian. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • Melakukan variasi dan • Variasi dan Kombinasi teknik dasar kombinasi teknik dasar memegang bat untuk melakukan servis dan memegang bat forehand dan pukulan forehand backhand untuk servis dan serta backhand pukulan secara berpasangan • Bermain dengan peraturan yang atau kelompok dimodifikasi.Pd 32 . pantul dan dari atas kepala) • Kombinasi teknik dasar mengiring. S.dan-lay -up shoot • Bermain dengan peraturan yang dimodi fikasi untuk memupuk kerja sama • Kombinasi teknik dasar passing (dada.2 Mempraktikkan Tenis Meja kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola kecil lanjutan dengan kombinasi yang baik serta nilai kerjasama. menggiring. percaya diri. shooting (dengan dua tangan dari atas depan kepala) dan lay-up shoot • Bermain dengan peraturan yang di modifik 7. menghargai lawan. • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kerjasama dan menghargai lawan Created by Budi Maryadi.shooting.STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK Bola Basket ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • Melakuan variasi dan kombinasi teknik dasar passing. toleransi.

gerak posisi awal menolak dan Created by Budi Maryadi.Pd 33 .STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan 7. lari dan finish toleransi . dasar start secara berpasangan strat.ri dan finish lari jarak meneng. • Melakukan lomba lari jarak pe.3 Mempraktikan variasi ko mbinasi teknik da • Lari • Melakukan variasi dan • Variasit ehnik dasar sar salah satu pejarak kombinasi teknik dasar start start jongkok rmainan dan olah pendek secara berpasangan atau mengunakan aba-aba raga lanjutan de50 M kelompok (bersedia. S.percaya atau kelompok diri.• Lomba lari dengan menghargai la – dek dengan peraturan yang peraturan yang an.la.ya/go) ngan baik serta nilai • Melakukan kombinasi teknik • Kombinasi tehnik dasar kerjasama .keberanian.lak peluru secara awal menolak peluru berpsangan atau kelompok • Melakukan variasi dan • Variasi dan kombinasi kombinasi posisi awal. lari dan finish • Tol ak peluru gaya membelakang • Lomba lari dengan peraturan yang • Melakukan lomba lari jarak me dimodifikasi nengah dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai percaya diri dan kerja sama • Melakukan posisi awal • Tehnik dasar posisi meno.bersedia ber – bagi dimodifikasi untuk menanamdimodifikasi tempat dan kan nilai percaya diri dan kerja peralatan **) sama • Lari jarak menengah • • Melakukan variasi teknik start berdiri Melakukan kombinasi start. siap.ah • Variasit ehnik dasar strat • Kombinasi strat.

melenting sikap diudara dan (awalan.Pd 34 . tolakan. tolakan. melempar memegang lembing. S. sikap diudara mendarat) dan mendarat) Lomba lompat jauh • Lomba lompat jauh gaya melenting dengan gaya melenting peraturan yang dimodifikasi dengan peraturan untuk menanamkan nilai kebera yang dimodifikasi nian dan percaya diri Created by Budi Maryadi.nian dan percaya diri Melakukan teknik • Tehnik dasar dasar meme.STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • • Le mpar lembing awalan menyamping • • • Lompat jauh gaya melenting • • menolak dangerak ikutan secara gerak ikutan berpasangna atau kelom pok Melakukan lomba tolak • Lomba tolak peluru peluru dengan peraturan yang dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan dimodifikasi nilai kebera.pasangan dan gerak ikutan atau kelompok • Variasi dan kombinasi Melakukan variasi dan tehnik dasar lempar kombinasi lempar lembing lembing secara berpasangan atau • Lomba melempar kelompok lembing dengan Melakukan lomba peraturan yang lempar lembing dengan dimodifikasi peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kebera nian dan percaya diri • Variasi dan kombinasi tehnik dasar lompat jauh Melakukan variasi dan gaya melenting kombinasi teknik dasar lompat (awalan. lembing secara ber. jauh gaya me. dan gerak iku tan lempar posisi awal melempar.gang .

bahu dan dada dengan peraturan yang dimodifikasi • Created by Budi Maryadi.memantulkan bola kedidnding dengan menghitung jumlah overan/menit atau push-up variasikan dengan tepuk tangan) Lomba kecepatan lengan. Mempraktikan latihan Kebugaran kebugaran dalam bentuk jasmani latihan sirkuit dan nilainilai yang terkandung didalamnya Latiah kecepatan lengan.4 Mempraktikkan Pencaksilat variasi dan kombinasi teknik dasar salah salah satu permainan olahraga bela diri lanjutan dengan baik serta nilai keberanian. pukulan dan tangkis Gerak berpasangan ( pukulan dan tangkisan Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan 7. kejujuran.STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK • ASPEK KOMPETENSI DASAR Melakukan variasi dan • kombinasi gerak langkah • Melakukan variasi dan • kombinasi kuda-kuda.Pd 35 . menghormati lawan dan percaya diri **) 8. bahu dan dada (mengoper bola.1 Mempraktikkan latihan kecepatan anggota badan bagian atas serta nilai disiplin dan tanggung jawab • INDIKATOR Variasi dan kombinasi gerak langkah Variasi dan kombinasik uda-kuda. S. pukulan dan tangkisan • Melakukan gerak ber • pasangan pukulan dan tangkisan untuk menanamkan nilai keberanian dan menghargai lawan 8.

S.STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan Kebugaran 8.Mempraktikan teknik dasar senam lantai dan Senam nilai-nilai yang terkandung lantai didalamnya 9..2 Mempraktikkan latihan • jasmani kecepatan dan kelincahan tahan anggauta badan bagian bawah serta nilai disiplin dan tanggung jawab • Latiah kecepatan dan kelincahan (melompat bangku senam arah lurus dan zigzak) Lomba kecepatan kelincahan dengn peraturan yang dimodifikasi Rangkaian tehnik dasar gerak meroda dan guling depan 9. keberanian dan tanggung jawab Created by Budi Maryadi.1 Mempraktikkan rangkaian teknik• dasar gerak meroda dan guling depan serta nilai kedisiplinan.Pd 36 .

samping dan belakang) 10.1 Mempraktikkan variasi irama gerakan mengayun ke dengan alat berbagai arahah serta nilai (tongkat ) disiplin. Mempraktikan teknik 11.2 Mempraktikkan variasi • gerakan memutar ke berbagai arahah serta nilai disiplin. S. Mempraktikan senam irama dengan alat dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya Senam • 10.1 Mempraktikkan koordinasi• dasar renang gaya bebas Renag gaya teknik dasar lanjutan gerakan bebas kaki renang gaya bebas serta dan nilai-nilai yang nilai disiplin. toleransi dan keluesan Variasi tehnik dasar mengayun tongkat (depan. keberanian dan terkandung kebersihan didalamnya*) • 11. toleransi dan keluesan 11.STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK Senam lantai ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan 9. lengan dan pernapasan renang gaya bebas Koordinasi renang gaya bebas Created by Budi Maryadi.Pd 37 .2 Mempraktikkan koordinasi teknik dasar gerakan lengan renang gaya bebas serta nilai Variasi tehnik dasar gerak memutar tongkat Koordinasi tehnik dasar gerakan kaki. keberanian dan tanggung jawab Rangkaian tehnik dasar gerak guling depan dan guling lenting 10.2 Mempraktikkan rangkaian • teknik dasar guling depan dan guling lenting serta nilai kedisiplinan.

. keberanian dan kebersihan INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan 12. tolong menolong. etika. toleransi. Menerapkan budaya hidup sehat Kesehatan 13. memperhatikan keselamatan dan kebersihan lingkungan 13.Pd 38 . tolong didalamnya ***) menolong.12.STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR disiplin.2 Mempraktikkan keterampilan• an disekitar penjelajahan di sekitar sekolah sekolah serta nilai kerjasama.1 Mendiskripsikan perencanaan penjelajahan di sekitar an disekitar kegiatan penjelajahan secara sekolah dan nilai-nilai sekolah sederhana serta nilai yang terkandung kerjasama. Mempraktikan Penjelajah12.1Melakukan iden tifikasi• berbagai penyakit menular• yang bersumber dari• lingkungan tidak sehat Penjelajaha n disekitar sekolah Macam penyakit Penyebab penyakit Gejala penyakit Created by Budi Maryadi. etika. toleransi. S. memperhatikan keselamatan dan kebersihan lingkungan • Pembuatan rencana pelaksanaan kegiatan penjelajaan Penjelajah.

MAMAT HUSEN NIP. Olahraga dan Kesehatan Drs. 131261498 USEP SAEFULLOH. Desember 2007 Penyusun.Pd NIP.2Melakukan cara menghindari • penyakit menular yang Cara pencegahan bersumber dari lingkungan terhadap penyakit yang tidak sehat Tasikmalaya.STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK Kesehatan ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan 13. S. S. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. 132104862 Created by Budi Maryadi. Kepala Sekolah.Pd 39 . S. 131 268 445 BUDI MARYADI.Pd NIP.

Pd 40 . S.Kelas IX Semester 1 Created by Budi Maryadi.

bawah dan smash tampa awalan dengan koordinasi yang baik • Bermain dengan peraturan yang Bola voli Created by Budi Maryadi. keberanian. toleransi.STANDAR KOMPETENSI 1.Pd 41 . bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi • Variasi dan kombinasi teknik dasar passing atas dan bawah bola voli dengan koordinasi yang baik • Variasi kobinasi teknik dasar passing atas. menghargai lawan. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • variasi dan• Se 1. S.Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama. percaya dini.1.

percaya dini.STANDAR KOMPETENSI 1.Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama. Created by Budi Maryadi. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi dimodifikasi. keberanian. toleransi.1. menghargai lawan. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • variasi dan• Se 1. S.Pd 42 .

bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi • Kombinasi teknik dasar passing (dada. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • variasi dan• Se 1. S. menghargai lawan. shooting (dengan dua tangan dari atas depan kepala) dan lay-up shoot dengan koordinasi yang baik Bermain dengan pe-raturan yang di Bola Basket • • Created by Budi Maryadi. keberanian. pantul dan dari atas kepala) dengan koordinasi yang baik Kombinasi teknik dasar mengiring.Pd 43 .1. toleransi.Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama. percaya dini.STANDAR KOMPETENSI 1.

toleransi. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • variasi dan• Se 1.Pd 44 . menghargai lawan.1.Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama.STANDAR KOMPETENSI 1. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi modifik Created by Budi Maryadi. S. keberanian. percaya dini.

toleransi. keberanian. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi • Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar memegang bat untuk melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand dengan koordinasi yang ba-ik • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • variasi dan• Se 1. menghargai lawan.STANDAR KOMPETENSI 1. S.Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama.Pd 45 . keberanian. berbagi tempat dan peralatan**) 1.3 Mempraktikkan teknik dasar • Lari jarak MelakukanTeknik dasar start. menghargai lawan. percaya diri. toleransi.1. lari dan Created by Budi Maryadi.2 Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola kecil lanjutan dengan tepat dan lancar serta nilai kerjasama. percaya dini. Tenis Meja 1.

toleransi.Pd 46 . tolakan. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • jauh atletik lanjutan serta nilai toleransi.1.STANDAR KOMPETENSI 1. menghargai lawan. berbagi tempat dan peralatan**) • Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi finish secara berpasangan atau kelompok Melakukan lomba lari jarak jauh dengan peraturan yang dimodifikasi Melakukan awalan. dan mendarat Melakukan lomba Lompat jauh gaya melenting • • Created by Budi Maryadi. percaya diri. keberanian. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • variasi dan• Se 1. S. percaya dini. keberanian.Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama. keselamatan.

menghargai lawan. tolakan. keberanian. toleransi.Pd 47 .Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • • Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi lompat jauh dengan peraturan yang dimodifikas Melakukan teknik dasar awalan. di atas mistar dan mendarat Lomba lompat tinggi gaya straddle Lompat tinggi gaya straddle • Created by Budi Maryadi.STANDAR KOMPETENSI 1. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • variasi dan• Se 1. S. percaya dini.1.

Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama. posisi awal.STANDAR KOMPETENSI 1. toleransi. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • Tolak peluru gaya membelaka ng Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi • Melakukan tehnik dasar memegang. keberanian. gerak menolak dan gerak ikutan Secara berpasangan atau kelompok Melakukan lomba tolak peluru dengan peraturan yang • Created by Budi Maryadi. percaya dini. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • variasi dan• Se 1.Pd 48 . meletakan peluru. S.1. menghargai lawan.

Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi dimodifikasi Lempar cakram awalan memutar • Melakukan tehnik dasar memegang. memutar. percaya dini.1. menghargai lawan.Pd 49 . toleransi. posisi awal. keberanian. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • variasi dan• Se 1.STANDAR KOMPETENSI 1. S. melempar dan gerak ikutan secara Melakukan lomba lempar cakram dengan peraturan yang dimodifikasi • Lempar Created by Budi Maryadi.

4 Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan olahraga bela Created by Budi Maryadi.STANDAR KOMPETENSI 1. keberanian. toleransi. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • lembing langkah silang Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi • Melakukan tehnik dasar memegang.Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama. menghargai lawan. melempar dan gerak ikutan Melakukan lomba lempar lembing dengan peraturan yang dimodifikasi • Pencaksilat 1. membawa.Pd 50 . percaya dini.1. S. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • variasi dan• Se 1.

bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • diri lanjutan dengan benar dan lancar serta nilai keberanian.Pd 51 . menghormati lawan dan percaya diri**) • • Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar dengan benar (kuda-kuda. percaya dini.. pukulan dan tangkis) Melakukan gerak berpasangan (sambungan) 2. langkah.1. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • variasi dan• Se 1. Mempraktikan jenis latihan beban dengan Kebugaran • Melakukan identifikasi Created by Budi Maryadi. kejujuran. toleransi. S.Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama.STANDAR KOMPETENSI 1. menghargai lawan. keberanian.

percaya dini. keberanian. lengan.pinggang. toleransi.tangan.Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • variasi dan• Se 1.1 Mengidentifikasi jenis-jenis latihan yang sesuai dengan kebutuhan • Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi bentuk latihan untuk kekuatan dan daya tahan (untuk badan bagian atas dan bawah) Melakukan identifikasi bentuk latihan untuk kelentukan ( persendian leher.STANDAR KOMPETENSI 1. S.jasmani nilai yang terkandung didalmnya 2.Pd 52 . bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • alat sederhana dan nilai. lutut dan kaki) Created by Budi Maryadi.1. menghargai lawan.

menghargai lawan. kecepatan dan daya tahan badan bagian bawah mengunakan alat (bangku senam) Created by Budi Maryadi.Pd 53 . S.Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama. dan percaya diri Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi Melakukan latihan kekuatan dan daya tahan badan bagia atas mengunakan alat (bola basket/sepakbola) Melakukan latihan kekuatan. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • variasi dan• Se 1. toleransi. percaya dini.STANDAR KOMPETENSI 1. disiplin. kecepatan. keberanian.1. daya tahan dan kelentukan untuk kebugaran jasmani sesuai dengan kebutuhan dengan menggunakan alat sederhana • serta nilai semangat.. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • • Kebugaran 2. tanggung jawab.2 Mempraktikkan latihan jasmani kekuatan.

menghargai lawan.1.STANDAR KOMPETENSI 1.Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama. S. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • variasi dan• Se 1. percaya dini. toleransi.Pd 54 . keberanian. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • • Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi Melakukan latihan kecepatan badan bagian bawah (lomba lari cepat jarak pendek) Created by Budi Maryadi.

kerja sama. keberanian.Pd 55 . disiplin. percaya dini. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • variasi dan• Se 1.1. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • 3. menghargai lawan. Mempraktikan rangkaian gerak senam lantai Senam dengan gerakan yang lantai benar dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi Melakukan gerak rangkai keseimbangan (bertumbu pada kaki) dilanjutkan denagn gerak meroda dan dilanjutkan dengan gerak berguling kedepan 3.STANDAR KOMPETENSI 1. S. keberanian. dan keselamatan • Created by Budi Maryadi. toleransi.Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama.1 Mempraktikkan rangkaian senam lantai tanpa alat serta nilai percaya diri.

keberanian.Pd 56 . percaya dini. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi Melakukan gerak rangkai keseimbangan (bertumpu selain kaki) delanjutkan dengan gerak berguling kedepan dan bergerak guling lenting Senam lantai 3.1. S.Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • variasi dan• Se 1. keluwesan dan estetika Created by Budi Maryadi.STANDAR KOMPETENSI 1. kedisiplinan. menghargai lawan. toleransi.2 Mempraktikkan beberapa • rangkaian senam lantai . serta nilai keberanian.

1.1 Mempraktikkan teknik dasar gerakan kaki renang gaya punggung serta nilai disiplin. toleransi.Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • variasi dan• Se 1. S.1 Mempraktikkan rangkaian • aktivitas ritmik tanpa alat dengan koordinasi gerak yang baik serta nilai disiplin. toleransi. keberanian. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • 4.Mempraktikan teknik dasar renang gaya punggung dan nilai-nilai yang terkandung Renag gaya punggung Created by Budi Maryadi. keberanian dan kebersihan • 5 .STANDAR KOMPETENSI 1.Pd 57 . keluwesan dan estetika 5. menghargai lawan.Mempraktikan senam irama dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya Senam irama tanpaalat Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi Melakukan gerak rangkai ayunan satu lengan dan gerak langkah kaki dengan koordinasi yang baik Melakukan teknik dasar gerakan kaki renang gaya punggung 4. percaya dini.

2 Mempraktikkan teknik dasar gerakan lengan renang gaya punggung serta nilai disiplin. toleransi.Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama. menghargai lawan. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi didalamnya*) 5. keberanian dan kebersihan • Melakukan teknik dasar gerakan lengan renang gaya punggung Created by Budi Maryadi.STANDAR KOMPETENSI 1. keberanian.1.Pd 58 . percaya dini. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • variasi dan• Se 1. S.

keberanian dan kebersihan Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi Melakukan teknik dasar pernafasan renang gaya punggung Created by Budi Maryadi.STANDAR KOMPETENSI 1. percaya dini. menghargai lawan. keberanian. S. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • • 5. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • variasi dan• Se 1.1.3 Mempraktikkan teknik dasar pernapasan renang gaya punggung serta nilai disiplin.Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama.Pd 59 . toleransi.

Pd 60 .1. percaya dini.Mempraktikan dasardasar penjelajahan di alam bebas dan nilainilai yang terkandung didalamnya Pendidikan luar kelas 6.Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama. S.STANDAR KOMPETENSI 1. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • variasi dan• Se 1. keberanian. toleransi.1 Mempraktikkan rencana kegiatan penjelajahan Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi • Pembua tan perencanaan. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • 6. menghargai lawan. dasar-dasar kegiatan penjelajahan dialam bebas (perencanan yang disesuaikan dengan kondisi dan situasi tempat kegiatan) Created by Budi Maryadi.

S.Mencari makanan dan minuman 3. percaya dini. menghargai lawan. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • variasi dan• Se 1. dan etika Created by Budi Maryadi. keselamatan. toleransi.Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama.Kompas dan peta 2.1. disiplin.STANDAR KOMPETENSI 1. keberanian.Air dari tanaman Penjelajah an disekitar sekolah 6.Penyulinagn dengan matahari(soal still) 5.Pd 61 . kebersihan.Mendapatan air dengan proses kondensasi 4.2 Mempraktikkan berbagai• keterampilan untuk memecahkan masalah yang ditemukan dalam aktivitas penjelajahan di alam bebas serta nilai kerjasama. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi Ketrampilan dasar mempertahankan hidup 1.

1. keberanian. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi Melakukanidentifikasi peyebab kebakaran (merokok.Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama. percaya dini. nyala api terbuka) 7.Menerapkan hidup sehat budaya Kesehatan 7. zat yang mudah terbakar. toleransi. S.STANDAR KOMPETENSI 1. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • variasi dan• Se 1.Pd 62 .1 Melakukan iden-tifikasi • Created by Budi Maryadi. menghargai lawan.

bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi Kesehatan • 7. perlengkapan pemadam kebakaran) Tasikmalaya. percaya dini.1. Created by Budi Maryadi. toleransi. keberanian. menghargai lawan. Desember 2007 Penyusun. S.Pd 63 . Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • variasi dan• Se 1.2 Melakukan cara menghindari Melakukan pencegahan bahaya kebakaran bahaya kebakaran (pencegahan terhadap penyebab.STANDAR KOMPETENSI 1.Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama.

131261498 Kelas IX Semester 2 STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK USEP SAEFULLOH. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani.1. 131 268 445 BUDI MARYADI. Mengembangkan berbagai teknik dasar ke dalam variasi dan• • Se 8. percaya dini.Pd NIP. S. toleransi.Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah permainan dan olahraga satu permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang beregu bola besar lanjutan terkandung didalamnya dengan tepat serta nilai kerjasama. menghargai lawan.Pd NIP.Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. S.Pd 64 . MAMAT HUSEN NIP. 132104862 ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan 8. Olahraga dan Kesehatan Drs. Kepala Sekolah. S. keberanian. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan tepat Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dengan tepat Bermain bola dengan peraturan yang • Created by Budi Maryadi.

Created by Budi Maryadi. S.STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR dimodifikasi Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • Bola voli • Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar passing atas dan bawah bola voli dengan dengan tepat • Melakukan variasi kobinasi teknik dasar passing atas. bawah dan smash tampa awalan dengan tepat • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi.Pd 65 .

shooting (dengan dua tangan dari atas depan kepala) dan lay-up shoot dengan tepat • Bemain dengan peraturan yang di modifik • Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar memegang bat untuk melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand dengan tepat • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi. S.STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK Bola Basket ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR • Kombinasi teknik dasar passing (dada.Pd 66 .1 Mempraktikkan tes kesegaran jasmani secara sederhana • • • • Melakukan tes kelenturan Melakukan tes kekuatan otot tangan Melakukan tes daya ledak otot Melakukan tes lari jarak 2.2 Melakukan iterpretasi secara jasmani sederhana hasil tes dalam menentukan derajat kebugaran • Created by Budi Maryadi. pantul dan dari atas kepala) dengan tepat • Kombinasi teknik dasar mengiring. Mempraktikan tes kebugaran jasmani secara sederhna Kebugaran jasmani Kebugaran 9.4 Km Mencocokan hasil tes pada tabel yang telah menjadi dasar acuan seperti (table cooper) Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan Tenis Meja 9. 9.

guling depan dan dilanjutkan dengan guling lenting 10. serta nilai per. keberanian.2 Mempraktikkan beberapa • rangkaian senam lantai .STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan 10.2 Mempraktikkan Senam beberapa rangkaian lantai senam lantai . serta nilai per.Pd 67 .caya diri dan disiplin Created by Budi Maryadi. dan keselamatan • Melakukan gerak rangkai keseimbangan (bertumpu pada kaki/selain kaki) dilanjutkan guling kedepan. S.Mempraktikan rangkaian gerak senam lantai dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya Senam lantai 10.caya diri dan disiplin 10. disiplin. kerja sama. guling lenting dan guling belakang Melakukan gerak rangkai lompat hariamu melalui box.1 Mempraktikkan rangkaian senam lantai tanpa alat serta nilai percaya diri.

lengan dan pernafasan renang gaya punggung Melakukan koordinasi teknik dasar renang gaya punggung (renang menempuh jarak 10m. 20m dan dilanjutkan dengan jarak 25m) Created by Budi Maryadi. renang gaya punggung dan nilai-nilai yang dalam jarak tertentu serta nilai terkandung didalamnya disiplin.1 Mempraktikkan gerak berirama tanpa alat dengan koordinasi yang benar serta nilai disiplin. renang gaya punggung punggung lengan. keberanian dan *) kebersihan 11.Pd 68 . keluwesan dan estetika • Melakukan gerak rangkai ayunan satu lengan dan dua lengan dengan gerak langkah kaki (biasa.2 Mempraktikkan koordinasi • teknik dasar renang gaya punggung dalam jarak tertentu serta nilai disiplin. S.STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan 11. Mempraktikan senam irama dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya Senam irama tanpaalat 11. toleransi. rapat dan keseimbangan) 11.1 Mempraktikkan koordinasi kecakapan teknik dasar Renag gaya • teknik dasar gerakan kaki. Mempraktikan teknik 11. keberanian dan kebersihan Melakukan koordinasi teknik dasar gerakan kaki.

Pd NIP. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. S. USEP SAEFULLOH. Menerapkan budaya hidup sehat MATERI POKOK Budaya hidup sehat 13. Desember 2007 Penyusun.1 ASPEK KOMPETENSI DASAR • Mempraktikan identifikasi bahaya bencana alam • INDIKATOR Melakukan identifikasi jenis bencana Melakukan identifikasi penyebab bencana • Melakukan Tes pencegahan dan penanggulangan bencana alam Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan 13.Pd 69 . S. 131261498. Kepala Sekolah. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani. S. MAMAT HUSEN NIP. 131 268 445 BUDI MARYADI.Pd NIP.STANDAR KOMPETENSI 13.2 Mempraktikan cara meng hadapi ber. 132104862 Created by Budi Maryadi.bagai bencaalam Unjuk kerja Lakukan pencegahan dan penanggulangan bencana alam Tasikmalaya. Olahraga dan Kesehatan Drs.

OLAHRAGA DAN KESEHATAN Oleh BUDI MARYADI. No. S. S. 106 Tlp. Leuwidahu.SILABUS MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI. (0265) 336408 Tasikmalaya 46151 Tahun 2007 Created by Budi Maryadi.Pd NIP. 132104862 PEMERINTAH KOTA TASIKMALATA DINAS PENDIDIKAN SEKOLAH MENENGAH PERTAMA NEGERI 18 KOTA TASIKMALAYA Jln.Pd 70 .

Bola Voli • Passing atas dan bawah dalam • Melakukan passing bola volisecara berpasangan atas dan bawah bolavoli atau kelompok Bermain dengan • Bermain dengan peraturan yang • peraturan yang dimodifikasi untuk memupuk dimodifikasi kerja sama dan toleransi • Passing bola dari (dada. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya Kompetensi Dasar 1.Pd 71 . SILABUS a. • Mengumpan. toleransi.pantul • Melakukan passing bola dan atas kepala) secara dari (dada. Bola Basket Tes Tes keterampilan Lakukan passing bola dari (dada. Buku refernsi. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Materi Pokok/ Pembelajaran Sepak Bola Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Mengumpan. pantul dan berpasangan atau kelompok • Bermain dengan peraturan yang atas kepala) • Bermain bola dimodifikasi untuk memupuk Tes Tes Tes keterampilan (unjuk kerja) Tes sikap Tes passing Observ. Mempraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola besar dengan baik. percaya diri. menggiring dan manahan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar serta menahan dengan telapak kaki Observ. menghargai lawan. S. keberanian.menggiring dan • menahan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar serta serta menahan dengan telapak kaki secara berpasangan atau kelompok • Bermain dengan peraturan yang • dimodifikasi untuk memupuk kerja sama dan toleransi Tes Tes sikap. bolavoli.lapanga n.bola kaki. serta nilai kerjasama.net. menggiring dan manahan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar serta menahan dengan telapak kaki Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi Teknik Tes Bentuk Instrumen Tes keterampilan (un juk kerja) Contoh Instrumen Lakukan mengumpan.1. Kelas VII Semester I Sekolah : S M P Negeri 18 Kota Tasikmalaya Kelas : VII Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani. Alokasi Waktu 4x40 menit Sumber Belajar Buku teks.III. Olahraga dan Kesehatan Semester : 1 (satu) Standar Kompetensi : 1. pantul dan atas kepala) Created by Budi Maryadi.bolabask et.

Lompat Jauh • Menolak tanpa awalan. 2x40 menit Buku teks.2. lengan.3. • Memgang bat untuk sedan pukulan forehand.bola . kaki percaya diri. keberanian.peluru. toleransi. posisis badan. Created by Budi Maryadi. lembing (yang dimodifi – kasi ) • Melakukan teknik dasar menolak tanpa awalan • Teknik dasar di udara • Lomba lompat jauh dengan per.pukulan servis. S. pendaratan telapak kaki) • Lomba lari dg peraturan yang dimodifikasi Tes Tes keterampi lan Lakukan tes lari jarak 50 m 2x40 menit Tes Tes Tes sikap Tes keterampi lan Tes sikap Observ. percaya diri. 1.posisi di bersedia berbagi Gaya Jongkok di udara dan mendarat tempat dan peralatan **) • Melakukan teknik lari (gerakan kaki.cakram.Pd 72 .Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran Penilaian Kegiatan Pembelajaran siksp menghargai lawan Indikator Teknik Tes Tes Tes Bentuk Instrumen Tes sikap Contoh Instrumen Observ. keberanian.• Teknik dasar mendarat aturan yang dimodifikasi untuk • Melakukan lomba menanamkan nilai percaya diri lompat jauh dengan dan keberanian Tes Observ. Lakukan lompat jauh Buku teks. serta nilai kerjasama. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tenis Meja basket dengan peraturan yang dimodifikasi • Memegang bat. Mempraktikkan Lari Jarak • Berlari dengan menekankan pa teknik dasar Pendek 50M da gerakan kaki. lengan.start block.lapangan. • Lomba lari dengan peraturan menjaga yang dimodifikasi keselamatan diri dan orang lain. Mempraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola keci dengan baik. buku refernsi.berpas rvis dan pukulan angan atau kelompok forehand • Bermain dengan peraturan yang • Bermain dengan dimodifikasi untuk menanamkan peraturan yang nilai kerja sama dan toleransi dimodifikasi Tes keterampi Lakukan memgang bat untuk lan servis dan pukulan forehand Tes sikap Observ. posisi atletik serta nilai badan dan pendaratan telapak toleransi. menghargai lawan. buku refernsi. lapangan.tenis meja.net. Alokasi Waktu Sumber Belajar 1.bat.

Mempraktikkan Pencak Silat teknik dasar salah satu permainan olah raga bela diri dengan baik serta nilai keberanian. menyamping Tes keterampi lan Tes sikap. buku refernsi. menghormati lawan dan percaya diri **) • • Melakukan posisi awalan • Melakukan teknik Lomba tolak peluru dengan dasar memegang peraturan yang dimodifikasi unpeluru dan menolak tuk menanamkan sikap menjaga • Melakukan lomba keselamatan diri dan orang lain menolak peluru dengan peraturan yang Posisi awalan.langkah.ping • Lempar Cakram Awalan • Menyamping • 1.Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator peraturan yang dimodifikasi • Teknik Tes Tes Tes Tes Bentuk Contoh Instrumen Instrumen Tes keterampi lan Lakukan tolak peluru awalan Tes sikap.4. S. lapangan.dan • Melakukan teknik dasar teknik dasar langkah kuda-kuda • Melakukan teknik dasar Merangkai teknik dasar kuda langkah kuda dan langkah berpasangan untuk menanamkan nilai ke• Merangkai teknik beranian dan menghormati lawan dasar kuda-kuda dan langkah Observ Tes Tes keterampi Lakukan tes kuda-ku lan kuda.matras Tes Created by Budi Maryadi. memegang dan Awalan menolak peluru Menyam.pelindung badan.Pd 73 .memegang dan dimodifikasi melempar cakram Lomba lempar cakram dengan • Melakukan posisi peraturan yang dimodifikasi awalan untuk menanamkan sikap Melakukan teknik dasar menjaga keselamatan diri dan memegang dan orang lain melempar cakram • Melakukan lomba lempar cakram dengan peratu ran yang dimodifikasi Melakukan dasar kuda-kuda. kejujuran. Lakukan lemparcakram awalan menyamping Alokasi Waktu Sumber Belajar Tolak Peluru • Posisi awalan. dan gerak rangkai Tes sikap Observ. Observ. 2x40 Buku teks.

Mempraktikan senam dasar dengan teknik dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya Created by Budi Maryadi.berpasangan atau kelompok untuk penanaman disiplin dan tanggung jawab • Latihan kekuatan dan daya tahan oto kaki. Mempraktikkan latihan daya tahan jantung dan paru-paru.Standar Kompetensi : 2. bahu dan dada Melakukan bentuk latihan kebugaran jasmani dengan lari jarak menengah atau lari 12 menit Teknik Tes Bentuk Instrumen Tes keterampilan Contoh Instrumen Lakukan bentuk latihan kekuatan.1. buku referensi. serta nilai disiplin dan tanggungjawab • Tes Tes keterampilan Lakukan tes kesegaran jasmani (TKJI) Standar Kompetensi : 3.2.berpasangan atau kelompok untuk penenaman nilai keberanian dan tanggung jawab • Latihan lari jarak menengah atau lari 12 menit dan untuk menanamkan nilai disiplin dan tang gung jawab • Indikator Melakukan latihan kekuatan dan daya tahan otot kaki Melakukan latihan kekuatan dan daya tahan lengan. Alokasi Waktu 2x40 menit Sumber Belajar Buku teks.matras • Tes Tes sikap 2.Pd 74 . Mempraktikkan jenis latihan kekuatan dan day atahan otot serta nilai disiplin dan tanggungjawab Materi Pokok/ Pembelajaran Kebugaran Jasmani • Penilaian Kegiatan Pembelajaran Latihan kekuatan dan daya tahan oto kaki.dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya Kompetensi Dasar 2. Mempraktikan latihan kebugaran jasmani. S. daya tahan otot lengan dan kaki Observ.

Alokasi Waktu Sumber Belajar • Berdiri dengan satu kaki. buku referensi. matras Tes Senam Dasar • Melakukan sikap • lilin. keberanian dan tanggungjawab Materi Pokok/ Pembelajaran Senam Dasar Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik Tes Bentuk Instrumen Tes kete rampilan Tes sikap Contoh Instrumen Lakukan berdiri dengan satu kaki. berdiri dengan tangan.melom. dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya Created by Budi Maryadi. keberanian.Mempraktikan senam irama tanpa alat.1.melompat menggunakan satu kaki dan berjalan pada titian dan untuk menanamkan nilai keberanian • Berdiri dengan satu kaki dari sikap jongkok • Melompat menggunakan satu kaki • Berjalan pada titian yang dipasang melintang (bangku senam) Melakukan sikap lilin Berdiri dengan tangan Berdiri dengan dahi 2x40 menit Buku teks.Kompetensi Dasar 3. S. Mempraktikkan senam dasar dengan bentuk latihan keseimbangan bertumpu pada kaki. dan tanggungjawab 3.berdiri dengan tangan • dan dahi secara • berpasangan atau kelompok untuk menanmkan nilai keberanian dan tanggung jawab Tes Tes keterampilan Tes sikap Lakukan sikap lilin.2.Pd 75 . Mempraktikkan senam dasar dengan bentuk latihan keseimbangan bertumpu selain kaki serta nilai disiplin. dan dahi Observ.pat dengan satu kaki dan berjalan pada titian Observ. serta nilai disiplin. 2x40 menit Tes Standar Kompetensi : 4.

Mempraktikan teknik dasar renang gaya dada. kaset atau CD 4. • Melakukan teknik dasar keseimbangan. serta nilai disiplin.secara langkah kaki rapat berpasangan atau • Melakukan teknik dasar kelompok untuk menanamkan nilai tolerasni langkah keseimbangan dan keluesan • Lakukan gerak 2x40 menit langkah kaki biasa. Standar Kompetensi : 5. serta nilaii kedisiplinan.Pd 76 . S. keseimbangan.tape. Bentuk Instrumen Tes kete rampilan Contoh Instrumen Alokasi Waktu Sumber Belajar 4. estetika. toleransi dan keluwesa • Melakukan ayunan satu • lengan depan . matras.dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya *) Created by Budi Maryadi.rapat. estetika. gerak langkah kaki mengikuti irama.belakang dan sam-ping secara berpasangan atau kelompok untuk menanamkan nilai tolerasni dan keluesan • Melakukan teknik dasar ayunan satu lengan depan.secara Buku teks.2. rapat. Mempraktikk an teknik dasar senam irama tanpa alat. gerak mengayun satu lengan mengikuti irama. buku referensi.Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran Senam Irama Tanpa Alat Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik Tes Tes Tes sikap Observ. belakang dan samping Tes Tes keterampilan Lakukan • Melakukan teknik dasar ayunan satu lengan ke samping bersamaan memindahkan berat badansecara berpasangan atau kelompok untuk menanamkan nilai tolerasni dan keluesan Melakukan teknik dasar ayunan satu lengan ke samping bersamaan memindahkan berat Tes Tes sikap Observ. toleransi dan keluwesan Melakukan teknik dasar • Melakukan gerak langkah • langkah kaki biasa kaki biasa.2 Mempraktikkan teknik dasar senam irama tanpa alat.

Mempraktikkan pemilihan tempat yang tepat untuk Materi Pokok/ Pembelajaran Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik Tes Bentuk Instrumen Tes kete rampilan Contoh Instrumen Lakukan mengidentifikasi lapangan atau tempat mendirikan tenda untuk Alokasi Waktu 2x40 menit Sumber Belajar Pendidikan luar • Melakukan identifikasi kelas tempat untuk mendirikan • Melakukan identifikasi tempat yang tepat untuk Buku teks.kolam renang • Melakukan gerakan teknik dasar gerakan kaki renang gaya dada • Melakukan gerakan lengan renang gaya dada secara berpasangan atau kelompok • Melakukan teknik dasar gerakan lengan renang gaya dada Tes Tes sikap Observ.Mempraktikkan teknik dasar gerakan kaki renang gaya dada serta nilai disiplin. lengan dan pernapasan Tes Tes kete rampilan Standar Kompetensi: 6. buku referensi. Created by Budi Maryadi. dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya Kompetensi Dasar 6. keberanian dan kebersihan Materi Pokok/ Pembelajaran Renang gaya dada • Penilaian Kegiatan Pembelajaran Melakukan gerakan kaki renang gaya dada secara berpasangan atau kelompok Indikator Teknik Tes Bentuk Instrumen Tes kete rampilan Contoh Instrumen Lakukan gerakan kaki.1.Mempraktikkan teknik dasar gerakan lengan renang gaya dada serta nilai disiplin.Pd 77 .Kompetensi Dasar 5. keberanian dan kebersihan 5. S.3.Mempraktikkan teknik dasar gerakan kaki.lengan dan pernafasan secara berpasangan atau kelompok • Melakukan teknik dasar gerakan kaki. • Melakukan gerakan kaki. keberanian dan kebersihan 5. gerakan lengan dan pernapasan gaya dada serta nilai disiplin.2.lengan dan pernafasan renang gaya dada Alokasi Waktu 3x40 menit Sumber Belajar Buku teks. Mempraktikan perkemahan dan dasar-dasar penyelamatan di lingkungan sekolah.1.

2.1. tanggungjawab dan tenggang rasa 6. tanggungjawab dan tenggang rasa Materi Pokok/ Pembelajaran Penilaian Kegiatan Pembelajaran tenda perke mahan secara kelompok atau regu Indikator mendirikan tenda perkemahan Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen perkemahan Alokasi Waktu Sumber Belajar buku refe– rensi. mempraktekkan teknik dasar pemasangan tenda untuk perkemahan di lingkungan secara beregu. memar dan tusuk Observ.iris.Pd 78 . dan tusuk secara berpasangan atau kelompo • Melakukan pertolongan (P3K) terhadap luka lecet.memar.Kompetensi Dasar mendirikan tenda perkemahan.2. serta nilai kerjasama. iris.peralatan P3K dan lingkungan Tes • Melakukan pertolongan (P3K) terhadap luka lecet. iris.Memahami perlunya 7. S.ruang boga Materi Pokok/ Pembelajaran Kesehatan • Melakukan identifikasi • Mengkonsumsi makanan yang dikonsumsi makanan yang serta mengan dung unsur mengandung unsur zat gizi zat gizi Melakukan identifikasi • Mengkonsum makanan yang si makanan yang sesuai Tes Created by Budi Maryadi. memar dan tusuk Tes kete rampilan Tes sikap Lakukan pertolongan (P3K) terhadap luka lecet.Mempraktikkan penyelamatan dan P3K terhadap jenis luka ringan serta nilai kerjasama. buku refe rensi. Standar Kompetensi: Kompetensi Dasar 7.Memahami pola makan sehat 7.Menerapkan budaya hidup sehat Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik Tes Bentuk Instrumen Tes teori Contoh Instrumen Lakukan identifikasi maakanan apasaja yang mengandung unsur gizi dan yang dapat dikonsumsi sesuai dengan kebutuhan tubuh ! Alokasi Waktu 1x40 menit Sumber Belajar Buku teks.

MAMAT HUSEN NIP. Kepala Sekolah. 132104862 SILABUS Sekolah : SMP Kelas : VII Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani. Kelas VII Semester 2 USEP SAEFULLOH. 131261498.Kompetensi Dasar keseimbangan gizi Materi Pokok/ Pembelajaran Penilaian Kegiatan Pembelajaran dikonsumsi sesuai deng an kebutuhan tubuh Indikator dengan kebutuhan tubuh Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen Alokasi Waktu Sumber Belajar Penyusun. b.Pd NIP.Pd NIP. Olahraga dan Kesehatan Semester : 2 (Dua) Standar Kompetensi : 8.Pd 79 . S. Mempraktikan teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya Created by Budi Maryadi. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. Olahraga dan Kesehatan Drs. 131 268 445 BUDI MARYADI. S. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani. S.

menendang dan menggiring bola menggunakan punggung kaki Teknik Tes Bentuk Instrumen Tes keterAmpilan (un juk kerja) Contoh Instrumen Lakukan variasi mengumpan. Tes Tes keterampilan passing (dada. pantul dan atas kepala.bola kaki. Buku refernsi. servis . Mempraktikka n variasi teknik dasar salah satu nomor olah raga bola besar beregu lanjutan serta nilai kerja sama.pantul dan atas kepala) secara berpasangan atau kelompok o Melakukan shooting satu tangan dari depan dada dan lay.up shoot secara • Melakukan variasi teknik dasar • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi • Melakukan passaing atas dan bawah (penguatan) • Melakukan servis bawah dan smash tanpa awalan • Melakukan variasi teknik dasar • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi Tes Tes sikap Tes Tes Tes sikap. Lakukan variasi teknik dasa (passing.up shoot Created by Budi Maryadi. bolabsket.menggiring dan menahan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar serta serta menahan dengan telapak kaki secara berpasangan atau kelompok • Melakukan variasi teknik dasar • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk memupuk kerja sama dan toleransi • Melakukan passing atas dan bawah secara berpasangan atau kelompok • Melakukan servis bawah dan smash tanpa awalan secara berpasangan atau kelompok • Melakukan variasi teknik dasar secara berpasangan atau kelompok • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk me nanamkan nilai kerja sama dan keberanian o Melakukanmenggiring. memecahkan masalah.bolav oli. menggiring dan manahan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar serta menahan dengan telapak kaki Alokasi Waktu 4x40 menit Sumber Belajar Buku tek.1.pa awalan) Bola Voli Observ. shooting satu tangan dari depan dada dan lay-up shoot) •Melakukan shooting satu tangan dari depan dada dan lay. Bola Basket • Melakukan menggiring.Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran Sepak Bola Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator • Mengumpan. Tes keterampilan (unjuk kerja) Observ.Pd 80 . dari atas kepala (penguatan) Lakukan variasi teknik dasar (passing bola dari dada. menghargai teman dan keberanian **) • Mengumpan. toleransi.net. 8. lapangan. passing bola dari (dada. S.smash tan. pantul.

dasar secara berpasangan sportifitas. Lakukan variasi teknik dasar start jongkok.ri Tolak Peluru Awalan • Melakukan teknik dasar posisi • Melakukan teknik dasar posisi Tes Tes keteram II. lari. atau kelompok percaya diri dan kejujuran **) • Melakukan lomba lari dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai disiplin dan percaya di. lari. •Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi Tes • Memegang bat servis dan pukulan backhand • Melakukan variasi teknik dasar • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi Tes • Melakukanteknik start jongkok. kejujuran dan menghormati lawan **) Observ. memegang Created by Budi Maryadi. 8. finish ! 4x40 menit buku teks. • Melakukan variasi teknik semangat. buku referensi.3. lari.lapang ang Tes Tes keteram pilan (unjuk kerja) Tes sikap Lakukan variasi pegangan bat pukul an servis dan back hand 8.ra ket. serta nilai kerjasama. berpasangan atau kelompok serta nilai disiplin.Mempraktikkan Tenis Meja teknik dasar salah satu nomor olah raga bola kecil beregu dan perorangan.bola sof tball. finish • Melakukan variasi teknik dasar Tes Tes Tes sikap Tes keteram pilan (unjuk kerja) Tes sikap Observ.2. Lakukan variasi teknik dasar pilan (unjuk posisi awalan.Mempraktikkan teknik dasar Lari Jarak Pendek • Melakukanteknik start perorangan 50M jongkok.Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran Penilaian Kegiatan Pembelajaran berpasangan atau kelompok o Melakukan variasi teknik dasar secara berpasangan atau kelompok o Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk memupuk siksp menghargai lawan • Memegang bat servis dan pukulan backhand secara berpasangan atau kelompok • Melakukan variasi teknik dasar secara berpasangan atau kelompok • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kebe-ranian dan kerja sama Indikator Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen Alokasi Waktu Sumber Belajar • Melakukan variasi teknik dasar Tes Tes sikap Observ. I. finish secara lanjutan atletik.bola tenis. S.bat.Pd 81 .

Lompat Jauh Gaya Jongkok Tes keteram III. melempar dan gerak ikutan secara berpasangan atau kelompok • Melakukan variasi teknik dasar secara berpasangan atau kelompok Indikator awalan. posisi di menit kerja ) udara.lapangan. S. dan mendarat Buku teks. meno lak.startblock. melempar dan gerak ikutan • Melakukan variasi teknik dasar Tes Tes sikap Observ. posisi di udara.pasangan atau kelompok • Melakukan variasi teknik dasar cara ber pasangan atau kelompok • Melakukan lomba lompat jauh gaya jongkok dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kebe ranian dan percaya diri • Melakukan teknik dasar posisi awalan. Tes Tes sikap Created by Budi Maryadi. posisi di udara. meno. memegang cakram. meletakan peluru dan menolak Alokasi Waktu Sumber Belajar Tes Tes sikap Observ.Pd 82 . buku refe – rensi. Teknik Bentuk Instrumen kerja) Contoh Instrumen peluru.Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran Menyamping Penilaian Kegiatan Pembelajaran awalan. meletakan peluru dan menolak secara berpasangan atau kelompok • Melakukan variasi teknik dasar secara berpasangan atau kelompok • Melakukan lomba tolak peluru dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kebe ranian dan percaya diri • Melakukan teknik dasar awalan.peluru. memegang peluru. memegang cakram.lak. memegang cakram. meletakan peluru dan menolak • Melakukan variasi teknik dasar • Melakukan lomba tolak peluru dengan peraturan yang dimodifikasi tes • Melakukan teknik dasar awalan. memegang peluru. dan mendarat • Melakukan variasi teknik dasar • Melakukan lomba lompat jauh gaya jongkok dengan peraturan yang dimodifikasi • Melakukan teknik dasar posisi awalan.cakram Lempar Cakram Awalan Menyamping Tes Tes keteram pilan (unjuk kerja ) Lakukan variasi teknik dasar posisi awalan. Lakukan variasi teknik dasar 4 x 40 pilan (unjuk awalan. melempar dan gerak ikutan Observ. menolak. dan mendarat cara ber.

bawah.Pd 83 . samping) secara bersamping) pasangan atau kelompok lakukan variasi teknik dasar tendangan dan pukulan ! Tes Tes keteram pilan (unjuk kerja ) Lakukan variasi teknik dasar bantingan dan kuncian Created by Budi Maryadi. belakang. percaya diri dan menghormati lawan **) Pencak Silat Tes sikap • Melakukan teknik dasar • Melakukan teknik dasar menendang (depan. pukulan (depan. kejujuran. busur depan dan samping.4. buku referensi.Memptraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan olah raga perorangan beladiri lanjutan serta nilai kerjasama. S. bawah. belakang. atas.pelin –ung badan 8. samping.Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik Tes • Melakukan lomba tolak peluru dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kebe ranian dan percaya diri • Melakukan lomba tolak peluru dengan peraturan yang dimodifikasi Tes Bentuk Instrumen Tes keteram pilan (unjuk kerja ) Contoh Instrumen Alokasi Waktu 2x40 menit Sumber Belajar Buku teks. atas. menendang (depan. busur depan dan belakang) secara belakang) berpasangan atau kelompok • Melakukan teknik dasar • Melakukan teknik dasar pukulan (depan.matras.

bola Tes sikap Observ.Mempraktikkan jenis latihan kecepatan dan kelincahan serta nilai disiplin dan tanggungjawab Tes • Melakukan latihan • Melakukan latihan kelentukan kelentukan (pinggang.ba ngku se – nam.Mempraktikkan Kebugaran jenis latihan untuk jasmani kelentukan dan keseimbangan serta nilai disiplin dan tanggungjawab 9.dan keseimbang an Alokasi Waktu 2x40 menit Sumber Belajar Buku teks. berlari berlari melewati melewati lingkaran/ban dan lingkaran/ban dan berlari berlari zig-zag) zig-zag) berpasangan atau kelompok Tes • Latihan kecepatan (lari • Melakukan latihan shutle-run/lari bolak-balik kecepatan (lari shutledan lari estafet run/lari bolak-balik dan lari berkelompok estafet berkelompok berpasangan atau kelompok untuk menanamkan nilai disiplin Tes sikap Observ.ba ngku se – nam. Tes unjuk kerja Lakukan bentuk latihan kelincahan dan kecepatan 2x40 menit Buku teks. berjalan pada garis lurus sambil jinjit garis lurus sambil berjalan berpasangan atau jin-jit) kelompok untuk menanamkan nilai disiplin Tes • Latihan kelincahan • Melakukan latihan (melompat-lompat kelincahan (melompatmelewati bangku lompat melewati bangku bola/bangku senam. S. Mempraktikan latihan kebugaran jasmani dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik Bentuk Instrumen Tes unjuk kerja Contoh Instrumen Lakukan bentuk latihan kelentukan. leher dan eher dan lengan lengan) berpasangan atau kelompok Tes • Melakukan latihan • Melakukan latihan keseimbangan berdiri keseimbangan (berdiri dengan satu kaki.sikap dengan satu kaki.Standar Kompetensi: Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran 9.2. Created by Budi Maryadi.ban .punggung. pinggang.Pd 84 .lutut.tiang – bendera.matras. buku refe – rensi. bola 9. buku refe – rensi. lutut.1.matras. sikap melayang berjalan pada melayang.tiang – bendera.ban .l punggung. bola/bangku senam.

ras Tes Tes sikap Obsev.Pd 85 .mat. keberanian dan tanggungjawab Uji Diri Tes Tes keteram pilan Lakukan guling belakang dari posisi jongkok dan berdiri 3x40 menit Buku teks.ras Materi Pokok/ Pembelajaran Uji Diri 10.mat. S.Mempraktikkan teknik dasar guling belakang serta nilai disiplin. ber guling ke depan dari posisi jong. buku refe – rensi.1. buku refe – rensi. Mempraktikan teknik dasar senam lantai dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya Penilaian Kegiatan Pembelajaran • Melakukan berguling ke depan dengan membulatkan badan. Created by Budi Maryadi.berguling ke belakang dari posisi jongkok dan berdiri berpasangan atau kelompok untuk penanaman nilai keberanian Indikator • Melakukan teknik dasar berguling ke depan dengan membulatkan badan dari posisi duduk • Melakukan teknik dasar berguling ke depan dari posisi jongkok • Melakukan teknik dasar berguling ke depan dari posisi berdi • Melakukan teknik dasar berguling ke belakang dengan membulatkan badan dari posisi duduk • Melakukan teknik dasar berguling ke belakang dari posisi jongkok • Melakukan teknik dasar berguling ke belakang dari posisi berdiri Teknik Tes Bentuk Instrumen Tes keteram pilan Contoh Instrumen Lakukan guling depan dari posisi jongkok dan berdiri Alokasi Waktu 3x40 menit Sumber Belajar Buku teks. keberanian.2.Standar Kompetensi: Kompetensi Dasar 10.kok dan berdiri berpasangan atau berkelompok untuk penanaman nilai keberanian • Melakukan berguling ke belakang dengan membulatkan badan. Mempraktikan teknik dasar gerak guling depan serta nilai kedisiplinan. tanggung jawab 10.

1.samping dan ayunan dua lengan ke samping diikuti berat badan. berpasasangan atau kelompok.1.rensi. serta nilai-nilai disiplin. Alokasi Waktu 2x40 menit Sumber Belajar Buku teks. S. keberanian dan kebersihan Tes • Melakukan koordinasi teknik dasar gerakan kaki dan lengan renang gaya dada diawali meluncur dari pinggir kolam Tes Tes sikap Observ.pakai an renang.dilakukan berpasangan atau kelompok.Standar Kompetensi: Kompetensi Dasar 11.kebera nian dan kebersihan Indikator Teknik Bentuk Instrumen Tes keteram pilan Contoh Instrumen Lakukan koordinasi teknik dasar gerakan kaki dan lengan renang gaya dada diawali meluncur dari pinggir kolam Alokasi Waktu 3x40 menit Sumber Belajar Buku teks.Mempraktikkan Renang Gaya koordinasi teknik Dada dasar gerakan kaki dan lengan renang gaya dada serta nilainilai disiplin.Pd 86 . untuk menanamkan nilai disiplin.Mempraktikkan Senam Irama teknik dasar Tanpa Alat senam irama tanpa alat. buku refe. Mempraktikkan senam irama tanpa alat dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya Penilaian Kegiatan Pembelajaran • Melakukan gerak mengayun dua lengan depan belakang. Created by Budi Maryadi.untuk menanamkan nilai disiplin Indikator • Melakukan teknik dasar mengayun dua lengan depan belakang • Melakukan teknik dasar ayunan dua lengan ke samping • Melakukan teknik dasar ayunan dua lengan ke samping diikuti berat badan dipindahkan Teknik Tes Bentuk Instrumen Tes keteram pilan Contoh Instrumen Lakukan gerak mengayun dua lengan depan belakang. kolam renang Materi Pokok/ Pembelajaran 12. kaset. tape Materi Pokok/ Pembelajaran 11. estetika toleransi dan keluesan Tes Tes sikap Standar Kompetensi: Kompetensi Dasar 12. samping dan ayunan dua lengan ke samping diikuti berat badan Observ. gerak mengayun dua lengan mengikuti irama.lengan renang ga ya dada yang diawali meluncur dari pinggir kolam. dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya *) Penilaian Kegiatan Pembelajaran • Melakukan koordinasi gerakan kaki . buku refe – rensi. Memparaktikkan teknik dasar renang gaya dada.

untuk menanamkan nilai disiplin. Menerapkan budaya hidup sehat Kompetensi Dasar 13. Lakukan koordinasi teknik dasar renang gaya dada.kebera nian dan kebersihan Melakukan koordinasi teknik Tes dasar gerakan lengan dan pernapasan renang gaya dada diawali meluncur dari pinggir kolam Tes keteram pilan Lakukan koordinasi teknik dasar gerakan lengan dan pernapasan renang gaya dada diawali meluncur dari pinggir kolam Tes Melakukan koordinasi teknik Tes dasar renang gaya dada. keberanian dan kebersihan 12.12.masa tunas Alokasi Waktu 1x40 menit Sumber Belajar Buku teks.cara penu laran. untuk menanamkan nilai disiplin. lengan dan pernapasan diawali meluncur dari pinggir kolam Observ.kungan • Melakukan idetifikasi penyakit menular seksual secara berpasangan atau kelompok • Melakukan idetifikasi penyakit seksual menular Created by Budi Maryadi. keberanian dan kebersihan • Melakukan koordinasi • gerakan lengan dan pernafasan renang ga ya dada yang diawali meluncur dari pinggir kolam. S.dilakukan berpasangan atau kelompok.2.1.dilakukan berpasangan atau kelompok.kebera nian dan kebersihan • Melakukan koordinasi teknik • dasat renang gaya dada diawali meluncur dari pinggir kolam. Tes sikap Standar Kompetensi: 13.Mempraktikkan koordinasi teknik dasar renang gaya dada serta nilai disiplin.Melakukan indentifikasi berbagai penyakit menular seksual (PMS) Materi Pokok/ Pembelajaran Kesehatan Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik Tes Bentuk Instrumen Tes tertulis/ lisan Contoh Instrumen Pertanyaan jenis penyakit.Mempraktikkan koordinasi teknik dasar lengan dan pernapasan renang gaya dada serta nilai disiplin.ling.Pd 87 .3. kaki. kaki. bukurefe – rensi. lengan dan pernapasan diawali meluncur dari pinggir kolam Tes Tes sikap Tes keteram pilan Observ.

S. 132104862 Created by Budi Maryadi. S.Pd 88 . S.2. MAMAT HUSEN NIP. Desember 2007 Penyusun.Pd NIP. Olahraga dan Kesehatan Drs.13. 131261498 USEP SAEFULLOH.Pd NIP.Menerapkan Kesehatan cara menghidari penyakit menular • Melakukan pencegahan • Cara pencegahan Tes pe-nyakit menular seksual Tes tertulis/ lisan Pertanyaan cara pencegahan penyakit menular seksual Tasikmalaya. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani. Kepala Sekolah. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. 131 268 445 BUDI MARYADI.

net . • Melakukan kombinasi teknik Tes Tes sikap Observ. telapak kaki dan punggung kaki Alokasi Waktu 4x40 menit Sumber Belajar Buku teks. Kelas VIII Semester I SILABUS Sekolah : SMP Kelas : VIII Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani.Mempraktikkan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan baik serta nilai kerjasama. luar.2 .bola kaki. S.ring basket 1.Pd 89 . luar.c. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • Sepak Bola • Melakuan kombinasi teknik • Melakukan kombinasi teknik Tes dasar menendang menghentikan bola dengan kaki bagian dalam. menghargai lawan. keberanian. dan punggung kaki se cara berpasangan atau kelompok dasar menedang dan menghentikan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar serta menahan dengan telapak kaki.basket voli. buku refe –rensi.telapak kaki. • Bermain dengan peratu ran yang dimodifikasi untuk memupuk kerja sama dan • Bermain dengan peraturan toleransi yang dimodifikasi Created by Budi Maryadi. Olahraga dan Kesehatan Semester : 1 (Satu ) Standar Kompetensi: 1. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik Bentuk Contoh Instrumen Instrumen Tes kete – Lakukan kombinasi menenrampilan (unjuk dang. dasar mengiring dan menghentikan bola menggunakan punggung kaki.lapangan. menghentikan bola kerja) dengan kaki bagian dalam. toleransi. percaya dini.

menghargai lawan. • Melakukan kombinasi teknik dasar passing atas. danatas kepala) lay -up shoot • Melakukan kombinasi teknik dasar mengiring.Bola voli Bola Basket Tes • Melakukan kombinasi teknik dasar passing atas dan bawah bola voli.Pd 90 . • Melakukan kombinasi bawah dan smash tampa Teknik dasar passing atas awalan bawah dan smash tanpa • Bermain dengan Tes Awalan peraturan yang dimodifikasi • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk memu puk kerja sam Tes • Melakukan • Melakukan kombinasi kombinasi teknik dasar teknik dasar passing passing. percaya diri. toleransi. (dada.bawah dan smash tanpa kera) awalan Tes sikap Observ Tes kete – Lakukan kombinasi passing. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) Bermain dengan peraturan yang dimodi fikasi untuk memupuk kerja sama • Melakukan kombinasi teknik dasar memegang bat forehand dan backhand untuk servis dan pukulan secara berpasangan atau kelompok • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kerjasama dan menghargai lawan • Melakukan kombinasi teknik dasar memegang bat untuk melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand Tes • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi.2 Mempraktikkan Tenis Meja kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola kecil lanjutan dengan kombinasi yang baik serta nilai kerjasama. shooting (dengan dua tangan dari atas depan kepala) dan lay-up shoot • Bermain dengan peTes raturan yang di modifikasi • Melakukan kombinasi teknik dasar passing atas dan bawah Tes kete – Lakukan kombinasi passing rampilan (unjuk atas.shooting. rampilan (unjuk menggiring. Tes kete – Lakukan kombinasi teknik rampilan (unjuk memegang bat forehand dan kera) backhand untuk melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand Tes sikap Observ Tes Created by Budi Maryadi.shooting dan lay-up kera) shoot Tes sikap Observ • 1. keberanian. pantul dan dari menggiring. S.

lapangan. lari dan finish Melakukan lomba lari jarak pendek dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanam. lapangan. siap. menghargai la – an. ben-dera start • • Melakukan kombinasi tehnik dasar strat.keberanian.1. ben-dera start • Melakukan kombinasi strat.kan nilai percaya diri dan kerja sama • Lari • Melakukan jarak menengah teknik start berdiri • Melakukan kombinasi start. S.ya/go) Tes kete – rampilan (unjuk kera) Lakukan teknik start jongkok Buku teks.Pd 91 .ri dan finish lari jarak menengah • • Melakukan lomba lari dengan peraturan yang dimodifikasi Observ • Melakukan tehnik dasar strat Tes Tes kete – rampilan (unjuk kera) Tes kete – rampilan (unjuk kera) Tes sikap Lakukan teknik start berdiri Buku teks.bersedia ber – bagi tempat dan peralatan **) • Melakukan kombinasi teknik dasar start secara berpasangan atau kelompok Melakukan kombinasi teknik dasar start secara berpasangan atau kelompok • Melakukan tehnik dasar Tes start jongkok mengunakan aba-aba (bersedia. toleransi . start.3 Mempraktikan ko • Lari jarak mbinasi teknik da pendek 50 M sar salah satu permainan dan olah raga lanjutan dengan baik serta nilai kerjasama .percaya diri.kan nilai percaya diri dan kerja sama • Melakukan lomba lari Tes dengan peraturan yang dimodifikasi Created by Budi Maryadi. buku refe-rensi. start. lari dan finish Tes Tes sikap Lakukan kombinasi start. lari dan finish Tes Lakukan kombinasi start.la.lari dan finish Observ • Melakukan lomba lari jarak me nengah dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanam. buku refe-rensi.block.block.

nian dan percaya Created by Budi Maryadi. lembing • • Melakukan kombinasi tehnik dasar lempar lembing Tes Tes kete – rampilan (unjuk kera) Lakukan kombinasi posisi awal.nian dan percaya diri Tes Tes (unjuk kera) Lakukan teknik dasar posisi awal menolak Buku teks. posisi gang . lapangan .menolak dan gerak ikutan Observ Tes • Lempar lembing awalan menyamping • Melakukan • Melakukan teknik dasar teknik dasar memememegang lembing.peluru Tes Tes kete – rampilan (unjuk kera) Tes sikap Lakukan kombinasi posisi awal. dan gerak gerak iku tan lempar ikutan lembing secara berpasangan atau kelompok Melakukan kombinasi lempar lembing secara berpasangan atau kelompok Tes Tes (unjuk kera) Lakukan teknik dasar posisi awal menolak Buku teks.Pd 92 . S.lak peluru awal menolak peluru secara berpsangan atau kelompok • Melakukan • Melakukan kombinasi posisi kombinasi posisi awawal menolak dan gerak al.• Tolak peluru gaya menyamping • Melakukan posisi Melakukan teknik dasar posisi • awal meno.gerak menolak ikutan dangerak ikutan secara berpasangna atau kelompok • Melakukan lomba tolak peluru dengan peraturan yang • Melakukan dimodifikasi lomba tolak peluru dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kebera.menolak dan gerak ikutan • Melakukan lomba melempar lembing dengan peraturan yang dimodifikasi Tes Tes sikap Observ • Melakukan lomba lempar lembing dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kebera. lapangan. melempar dan awal melempar. buku refe-rensi. buku refe-rensi.

diri 1.kah Lakukan kuda-kuda. buku refe-rensi.pukulan dan tangkisan 3x40 menit Buku teks. pelin dung badan • Melakukan gerak Tes Tes sikap Observ Standar Kompetensi: 2. kejujuran. S. Mempraktikan latihan kebugaran dalam bentuk latihan sirkuit dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen Alokasi Waktu Sumber Belajar Created by Budi Maryadi. Tes kombinasi kuda-kuda. pukulan dan tangkis pukulan dan tangkisan • Melakukan gerak berpasangan ( pukulan dan tangkisan ber pasangan pukulan dan tangkisan untuk menanamkan nilai keberanian dan menghargai lawan Tes (unjuk kera) Tes kete – rampilan (unjuk kera) Lakukan kombinasi teknik dasar gerak lang.4 Mempraktikkan Pencaksilat kombinasi teknik dasar salah salah satu permainan olahraga bela diri lanjutan dengan baik serta nilai keberanian. lapangan.Pd 93 . menghormati lawan dan percaya diri **) • Melakukan • Melakukan kombinasi gerak Tes kombinasi gerak langkah langkah • Melakukan • Melakukan kuda-kuda.

Mempraktikan teknik dasar senam lantai dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran Penilaian Indikator Kegiatan Pembelajaran Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen Alokasi Waktu Sumber Belajar Created by Budi Maryadi.dada dan bahu secara ber . dada dan bahu dengan peraturan yang di modifikasi untuk menanamkan nilai disiplin dan tanggung jawab • • Melakukan latihan kekuatan dan daya tahan otot paha dan kaki secara berpasangan atau kelompok • • Melakukan lomba kekuatan dan daya tahan otot paha dan bahu dengan peraturan yang di modifikasi untuk menanamkan nilai disiplin dan tanggung jaw Melakukan mekuatan dan Tes daya tahan otot lengan. buku referensi. Standar Kompetensi: 3.mat ras Melakukan lomba kekuatan dan daya tahan otot paha dan kaki dengn peraturan yang dimodifikasi Tes Tes sikap Observ.2 Mempraktikkan Kebugaran latihan jasmani kekuatan dan daya tahan anggauta badan bagian bawah dengan sistem sirkuit serta nilai disiplin dan tanggung jawab Melakukan • latihan daya tahan otot lengan. buku referensi. lapangan.pasangan atau kelompok • Melakukan • lomba kekuatan dan daya tahan otot lengan. S. dada dan bahu 2x40 menit Buku teks.1 Mempraktikkan Kebugaran latihan jasmani kekuatan dan daya tahan anggota badan bagian atas dengan sistem sirkuit serta nilai disiplin dan tanggung jawab • 2.mat ras Melakukan lomba kekuatan dan daya tahan otot lengan. Melakukan kekuatan dan Tes daya tahan otot paha dan kaki Tes (unjuk kera) Lakukan bentuk latihan kekuatan dan daya tahan otot paha dan kaki 2x40 menit Buku teks. dada dan bahu Tes (unjuk kera) Lakukan bentuk latihan kekuatan dan daya tahan otot lengan.Pd 94 . dada dan bahu dengan peraturan yang dimodifikasi Tes Tes sikap Observ. lapangan.2.

buku referensi. lapangan.lenting dari posisi melenting dari posisi pundak menempel pundak menempel matras matras berpasangan atau kelompok untuk menenamkan nilai keberanian dan tanggung jawab Melakukan tehnik dasar melenting dari gerak berguling kedepan • Melakukan teknik dasar me.3.mat ras • Melakukan tehnik dasar meroda tanpa bantuan Tes (unjuk Lakukan teknik dasar meroda kera) dan sikap dengan bantuan dan observ. 3.2 Mempraktikkan Senam lantai teknik dasar senam lantai guling lenting serta nilai kedisiplinan.lenting dari gerak Tes Tes (unjuk ke Lakukan teknik dasar rja) dan sikap melentingkan badan dari posisi pundak menempel matras dan observ. 2x40 menit Buku teks.roda dengan bantuan secara berpasangan atau kelompok untuk menenamkan nilai keberanian dan tanggung jawab • Melakukan teknik dasar meroda tanpa bantuan secara berpasangan atau kelompok untuk menenamkan nilai keberanian dan tanggung jawab Tes Tes (unjuk Lakukan teknik dasar meroda kera) dan sikap dengan bantuan dan observ.Pd 95 . • Tes (unjuk Lakukan teknik dasar kera) dan sikap melentingkan badan dari gerak berguling depan dan observ. S. 2x40 menit • Tes • Melakukan teknik dasar Melakukan tehnik dasar me.1 Mempraktikkan Senam lantai teknik dasar senam lantai meroda serta nilai kedisiplinan. keberanian dan tanggung jawab • Melakukan tehnik dasar melentingkan badan dari posisi tidur telentang • Melakukan teknik dasar Tes me-lentingkan badan dari posisi tidur telentang secara berpasangan atau kelompok untuk menenamkan nilai keberanian dan tanggung jawab Tes (unjuk Lakukan teknik dasar kera) dan sikap melentingkan badan dari posisi tidur telentang dan observ. Created by Budi Maryadi. keberanian dan tanggung jawab • Melakukan tehnik dasar meroda dengan bantuan • Melakukan teknik dasar Tes me.

S.Pd 96 .berguling ke depan secara berpasangan atau kelompok untuk menenamkan nilai keberanian dan tanggung jawab Created by Budi Maryadi.

kolam -renang 5. S.Mempraktikan teknik dasar renang gaya bebas dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya*) Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik Tes Bentuk Instrumen Tes (unjuk kera) dan sikap Contoh Instrumen Lakukan gerakan kaki renang gaya bebas Alokasi Waktu 3x40 menit Sumber Belajar Buku teks.3 Mempraktikkan teknik dasar pernapasan renang gaya bebas serta nilai disiplin • Melakukan teknik dasar gerakan pernafasan renang ga. keberanian dan kebersihan • Melakukan gerakan kaki • renang gaya bebas secara ber.bebas Tes Tes (unjuk kera) dan sikap Lakukan gerakan pernafasan renang gaya bebas Standar Kompetensi : 6.uk menanamkan nilai keberanian Melakukan teknik dasar • pernafasan renang gaya bebas secara berpasangan atau kelom pok untuk menanamkan nilai disiplin dan keberanian Melakukan tehnik dasar gerakan kaki renang gaya bebas • Melakukan teknik dasar gerakan lengan renang gaya be-bas Tes Tes (unjuk Lakukan gerakanlengan renang kera) dan sikap gaya bebas 5.Pd 97 . buku referensi.pasangan atau kelompok unt. Menerapkan budaya hidup sehat Created by Budi Maryadi.1Mempraktikkan Renag gaya teknik dasar bebas gerakan kaki renang gaya bebas serta nilai disiplin.uk menanamkan nilai keberanian Melakukan gerakan • lengan renang gaya bebas secara ber.Standar Kompetensi: 5.2 Mempraktikkan teknik dasar gerakan lengan renang gaya bebas serta nilai disiplin.pasangan atau kelompok unt. keberanian dan kebersihan 5.

Kepala Sekolah. buku referensi.dap penyakit sex (menghindari pergaulan bebas dan patuh terhadap norma norma agama ) • Penolakan terhadap penyakit sex (menghindari pergaulan bebas dan patuh terhadap norma norma agama ) Tes Tes tertulis/lisan Menyebutkan atau menuliskan cara melakukan penolakan terhadap budaya sek bebas Tasikmalaya. S. Desember 2007 Penyusun.Pd NIP.Pd NIP. 132104862 Created by Budi Maryadi. Olahraga dan Kesehatan Drs.penyebab dan gejala pe – nyakit kelamin (Gonorrhoea. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.Pd 98 .ling kungan 6. syphilis AIDS) Alokasi Waktu 1x40 menit Sumber Belajar Buku teks.Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik Tes Bentuk Instrumen Tes tertulis/lisan Contoh Instrumen Menyebutkan atau menuliskan jenis. S. 131 268 445 BUDI MARYADI. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani. S. syphilis AIDS) Penyebab penyakit Gejala penyakit 6. 131261498 USEP SAEFULLOH. penyebab dan gejala • • Jenis penyakit kelamin (Gonorrhoea.1 Melakukan idenKesehatan tifikasi bahaya sek bebas • Melakukan identifikasi • jenis.2 Menolak budaya Kesehatan sek bebas • Melakukan penolakan terha. MAMAT HUSEN NIP.

telapak kaki. keberanian.lapangan. menghargai lawan. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • Melakuan kombinasi teknik dasar menendang menghentikan bola dengan kaki bagian dalam. dan punggung kaki se cara berpasangan atau kelompok • Bermain dengan peratu ran yang dimodifikasi untuk memupuk kerja sama dan toleransi Tes • Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki • Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki • Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi Tes Tes kete – Tes variasi dan kombinasi rampilan (unjuk menggiring. ker –ja) menendang.ring basket Mempraktikkan • vaqriasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan baik serta nilai kerjasama.d.menghentikan bola dengan kaki bagian dalam. Created by Budi Maryadi.Pd 99 .basket voli. percaya dini. Kelas VIII Semester II SILABUS Sekolah : SMP Kelas : VIII Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani. luar.telapak kaki dan punggung kaki Tes sikap Observ. net .1. Olahraga dan Kesehatan Semester : 2 (Dua ) Standar Kompetensi: 7. bukurefe – rensi. S. toleransi.luar.bola kaki. Materi Pokok/ Pembelajaran Sepak Bola Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen Alokasi Waktu 4x40 menit Sumber Belajar Buku teks. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya Kompetensi Dasar 7.

bersedia berbagi tempat dan peralatan**) Tes • Melakukan variasi dan • Variasi dan Kombinasi teknik dasar memegang bat kombinasi teknik dasar untuk melakukan servis dan pukulan forehand serta memegang bat forehand backhand dan backhand untuk servis dan pukulan secara berpasangan atau kelompok • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk • Bermain dengan peraturan Tes yang dimodifikasi. • Kombinasi teknik dasar Melakukan variasi dan passing atas. menanamkan nilai kerjasama dan menghargai lawan Tes sikap Observ Created by Budi Maryadi. keberanian. menghargai lawan.dan-lay • Kombinasi teknik dasar -up shoot mengiring.shooting kera) dan lay-up shoot Tes sikap Tes keterampilan (unjuk kera) Observ Tes variasi dan kombinasi teknik meme. peraturan yang dimodifikasi untuk memu puk kerja sama Bola Basket • Tes kete – Tes variasi dankombinasi rampilan (unjuk passing atas. dari atas kepala) menggiring.hand untuk melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand 7.gang bat forehand dan back.bawah dan smash kera) tanpa awalan Tes sikap Observ Tes Melakuan variasi dan • Kombinasi teknik dasar kombinasi teknik dasar passing (dada. toleransi. percaya diri. pantul dan Tes passing. S. bawah dan kombinasi Teknik dasar smash tampa awalan passing atas bawah dan smash tanpa Awalan • Bermain dengan peraturan • Bermain dengan yang dimodifikasi.Pd 100 .Bola voli • • Melakuan variasi dan kombinasi teknik dasar passing atas dan bawah • Variasi dank ombinasi teknik dasar passing atas dan Tes bawah bola voli. menggiring.shooting. shooting (dengan dua tangan dari atas depan • Bermain dengan peraturan yang dimodi fikasi kepala) dan lay-up shoot untuk memupuk kerja sama • Bermain dengan pe-raturan yang di modifik Tes Tes kete – Tes variasi dan kombinasi rampilan (unjuk passing.2 Mempraktikkan Tenis Meja kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola kecil lanjutan dengan kombinasi yang baik serta nilai kerjasama.

percaya diri.kan nilai percaya diri dan kerja sama Tes Variasit ehnik dasar start jongkok mengunakan aba-aba (bersedia. lapangan.keberanian. buku referensi. bendera start Tes kete – Tes variasit eknik start berdiri rampilan (unjuk kera) Tes kete – rampilan (unjuk kera) Tes sikap Observ Tes kombinasi start. lari dan finish Lomba lari dengan peraturan yang dimodifikasi Tes Tes kete – Tes variasi teknik start jongkok rampilan (unjuk kera) 2x40 menit Buku teks. lapangan.7. buku referensi. menghargai la – an.lari dan finish Tes • • Melakukan variasi Variasit ehnik dasar strat teknik start berdiri Melakukan kombinasi start.bersedia ber – bagi tempat dan peralatan **) • La ri jarak menengah • Melakukan variasi dan • kombinasi teknik dasar start secara berpasangan atau kelompok • Melakukan kombinasi teknik • dasar start secara berpasangan atau kelompok • Melakukan lomba lari jarak pe-dek dengan peraturan • yang dimodifikasi untuk menanam. toleransi . startblock.lari dan finish Tes Tes • Melakukan lomba lari jarak me nengah dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanam.kan nilai percaya diri dan kerja sama • Lomba lari dengan peraturan yang dimodifikasi Created by Budi Maryadi. siap. bendera start Tes kete – rampilan (unjuk kera) Tes variasi daan kombinasi start.ri dan finish lari jarak meneng.ah • Kombinasi strat.3 Mempraktikan variasi ko mbinasi • Lari teknik da sar jarak pendek salah satu pe50 M rmainan dan olah raga lanjutan dengan baik serta nilai kerjasama . S. startblock.Pd 101 .ya/go) Kombinasi tehnik dasar strat.la. lari dan finish Tes Tes sikap Observ Buku teks.

tolakan. S. lapangan . sikap diudara dan Melakukan variasi mendarat) dan kombinasi teknik dasar lompat jauh gaya memelenting (awalan.• Tolak peluru gaya membelakang • • • • Lempar lembing awalan menyamping • • • Lompat jauh gaya melenting • • Created by Budi Maryadi. lapangan.niadan percaya diri Tes Melakukan teknik • Tehnik dasar memegang dasar meme.me nolak dan gerak ikutan Observ Tes (unjuk kera) Tes teknik dasar posisi awal menolak Buku teks. • Lomba lompat jauh gaya melenting dengan peraturan sikap diudara dan yang dimodifikasi mendarat) Tes Lomba lompat jauh Tes (unjuk kera) Tes teknik dasar posisi awal menolak Buku teks. buku referensi.me nolak dan gerak ikutan Tes sikap Observ Tes kete – rampilan (unjuk kera) Tes variasi dan kombinasi lompat jauh gaya melenting Tes sikap Observ 102 . tolakan. lembing. posisi awal melempar dan gerak iku tan melempar. buku referensi.peluru Tes kete – rampilan (unjuk kera) Tes sikap Tes variasi dan kombinasi posisi awal. lembing Tes kete – rampilan (unjuk kera) Tes variasi dan kombinasi posisi awal.gerak menolak ikutan dangerak ikutan secara berpasangna atau kelom pok • Lomba tolak peluru dengan Tes Melakukan lomba peraturan yang dimodifikasi tolak peluru dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kebera.Pd Tes Melakukan posisi• Tehnik dasar posisi awal awal menolak peluru secara menolak peluru berpsangan atau kelompok Melakukan variasi • Variasi dan kombinasi dan kombinasi posisi posisi awal menolak dan gerak Tes awal.gang . dan gerak ikutan lempar lembing secara berpasangan atau kelompok Melakukan variasi Tes dan kombinasi lempar • Variasi dan kombinasi lembing secara tehnik dasar lempar lembing berpasangan atau kelompok • Lomba melempar lembing Melakukan lomba dengan peraturan yang lempar lembing dengan dimodifikasi Tes peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kebera nian dan percaya • Variasi dan kombinasi diri tehnik dasar lompat jauh Tes gaya melenting (awalan.

kah Tes variasi dan kombinasi kuda-kuda. kejujuran.4 Mempraktikkan Pencaksilat variasi dan kombinasi teknik dasar salah salah satu permainan olahraga bela diri lanjutan dengan baik serta nilai keberanian.memantulkan bola kedidnding dengan menghitung jumlah overan/menit atau push-up variasikan dengan tepuk tangan) Teknik Bentuk Instrumen Tes (unjuk kera) Contoh Instrumen Tes kecepatan otot lengan.Tes kuda.Pd 103 .mat ras Lomba kecepatan Observ.7. pukulan dan tangkis Gerak berpasangan ( pukulan dan tangkisan Tes (unjuk kera) Tes kete – rampilan (unjuk kera) Tes sikap Tes variasi dan kombinasi teknik dasar gerak lang. buku referensi. pukulan dan tangkisan • Melakukan gerak • ber pasangan pukulan dan tangkisan untuk menanamkan nilai keberanian dan menghargai lawan Variasi dan kombinasi gerak Tes langkah Variasi dan kombinasik uda. Created by Budi Maryadi. lapangan.dada dan bahu Alokasi Waktu Sumber Belajar 8.memantulkan bola kedidnding dengan menghitung jumlah overan/menit atau push-up variasikan dengan tepuk tangan • Melakukan • Tes 2x40 menit Buku teks. menghormati lawan dan percaya diri **) gaya melenting dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kebera nian dan percaya diri • Melakukan variasi • dan kombinasi gerak langkah • Melakukan variasi • dan kombinasi kuda-kuda. Mempraktikan latihan kebugaran dalam bentuk latihan sirkuit dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Latihan kecepatan lengan.pukulan dan tangkisan Observ 3x40 menit Buku teks. pelin dung badan Tes Standar Kompetensi: 8.pasangan atau kelompok (mengoper bola.1 Mempraktikkan Kebugaran latihan jasmani kecepatan anggota badan bagian atas serta nilai disiplin dan tanggung jawab • Melakukan • latihan kecepatan otot lengan. bahu dan dada (mengoper bola. buku referensi. lapangan. S.dada dan bahu secara ber .

buku referensi. Buku teks.1 Materi Pokok/ Pembelajaran Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik Tes Bentuk Instrumen Contoh Instrumen Alokasi Waktu 2x40 menit Sumber Belajar Buku teks. S. lapangan.Pd 104 . Created by Budi Maryadi.mat ras Tes Standar Kompetensi: 9.lomba kecepatan otot lengan. bahu dan dada dengan peraturan yang dimodifikasi Tes Tes sikap Latihan kecepatan dan kelincahan (melompat bangku senam arah lurus dan zigzak) Lomba kecepatan kelincahan dengn peraturan yang dimodifikasi Tes Tes (unjuk kera) Tes sikap Tes kecepatan dan kelincahan 2x40 menit Observ.mat ras Mempraktikkan Senam lantai rangkaian teknik dasar gerak meroda dan guling depan serta nilai kedisiplinan..Mempraktikan teknik dasar senam lantai dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya Kompetensi Dasar 9. lapangan. dada dan bahu dengan peraturan yang di modifikasi untuk menanamkan nilai disiplin dan tanggung jawab 8. keberanian dan tanggung jawab • • M Rangkaian tehnik dasar gerak meroda dan guling elakukan rangkaian depan teknik dasar meroda dan guling depan secara berpasangan atau kelompok untuk menenamkan nilai keberanian dan tanggung jawab Tes (unjuk Tes gerak rangkai meroda dan kera) dan sikap guling depan dan observ. buku referensi.2 Mempraktikkan Kebugaran latihan jasmani kecepatan dan kelincahan tahan anggauta badan bagian bawah serta nilai disiplin dan tanggung jawab • • Melakukan latihan kekuatan dan daya tahan otot paha dan kaki secara berpasangan atau kelompok • • Melakukan lomba kecepatan dan kelincahan dengan peraturan yang di modifikasi untuk menanamkan nilai disiplin dan tanggung jawab lengan.

tape 10. • Melakukan variasi teknik • dasar mengayun tongkat (depan. toleransi dan keluesan 10. lapangan.2 Mempraktikkan Senam lantai rangkaian teknik dasar guling depan dan guling lenting serta nilai kedisiplinan. keberanian dan tanggung jawab • • M Rangkaian tehnik dasar gerak guling depan dan elakukan rangkaian guling lenting teknik dasarsi guling depan dan guling lenting secara berpasangan atau kelompok untuk menenamkan nilai keberanian dan tanggung jawab Tes Tes (unjuk Tes rangkaianteknik dasar kera) dan sikap gerak guling depan dan guling lenting dan observ.Pd 105 .1 Mempraktikkan variasi gerakan Senam irama mengayun ke dengan alat berbagai arahah (tongkat ) serta nilai disiplin.samping dan belakang) secara berpasangan atau kelompok untuk menanamkan nilai disiplin dan keluesan Variasi tehnik dasar gerak memutar tongkat Tes Tes (unjuk Tes variasi teknik dasar kera) dan sikap mengayun tongkat (depan.Mempraktikan senam irama dengan alat dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Variasi tehnik dasar mengayun tongkat (depan.9.samping dan belakang) dan observ. S. 2x40 menit Standar Kompetensi: 10.samping dan belakang) Teknik Tes Bentuk Instrumen Contoh Instrumen Alokasi Waktu 2x40 menit Sumber Belajar Buku teks. tongkat. toleransi dan keluesan • Melakukan variasi teknik • dasar mengayun tongkat (depan. Created by Budi Maryadi.2 Mempraktikkan variasi gerakan memutar ke berbagai arahah serta nilai disiplin.samping dan belakang) dan observ.samping dan belakang) secara berpasangan atau kelompok untuk menanamkan nilai disiplin dan keluesan Tes (unjuk Tes variasi teknik dasar kera) dan sikap mengayun tongkat (depan. buku referensi.

S. Alokasi Waktu 3x40 menit Sumber Belajar Buku teks.lengan dan pernafasan renang gaya bebas secara berpasangan atau kelompok untuk menanamkan nilai • keberanian Koordinasi tehnik dasar Tes gerakan kaki.Pd 106 .Standar Kompetensi: 11.2 Mempraktikkan koordinasi teknik dasar gerakan lengan renang gaya bebas serta nilai disiplin. keberanian dan kebersihan Melakukan koordinasi teknik dasar • gerakan kaki .1 Mempraktikkan Renag gaya koordinasi bebas teknik dasar lanjutan gerakan kaki renang gaya bebas serta nilai disiplin. lengan dan pernafasan renang gaya bebas dan observ.Mempraktikan teknik dasar renang gaya bebas dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya*) Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran • Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik Bentuk Instrumen Tes (unjuk kera) dan sikap Contoh Instrumen Tes koordinasi gerakan kaki. lengan dan pernapasan renang gaya bebas • Melakukan koordinasi gerakan • renang gaya bebas secara berpasangan atau kelompok untuk menanamkan nilai keberanian Koordinasi renang gaya Tes bebas Tes renang gaya bebas Tes (unjuk menempuh jarak dan obsrv. kolam -renang 11. keberanian dan kebersihan 11. kera) dan sikap Created by Budi Maryadi. buku referensi.

memperh atikan keselamatan dan kebersihan lingkungan Pembuatan rencana pelaksanaan kegiatan penjelajaan Tes (unjuk ..Pd 107 . etika.toleransi. Created by Budi Maryadi.Tugas pembuatan rencana pekera) dan sikap laksanaan kegiatan penjelajahan dan observ. lingkungan. buku referensi.etika. tolong menolong.obat dan peralatan P3K 12.tolong menolong.Standar Kompetensi: 12.Mempraktikan penjelajahan di sekitar sekolah dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya ***) Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik Tes Bentuk Instrumen Contoh Instrumen Alokasi Waktu 1x40 menit Sumber Belajar Buku teks. S.etika.memperh atikan keselamatan dan kebersihan lingkungan Penjelajahan disekitar sekolah Tes Tes (unjuk Tugas penjelajahan di sekitar kera) dan sikap sekolah dan observ. memperhatikan keselamatan dan kebersihan lingkungan • • Melakukan pembuatan rencana pelaksanaan kegiatan penjelajahan secara kelompok untuk menanamkan nilai kerja sama. etika.toleransi. toleransi.2 Mempraktikkan Penjelajahan keterampilan disekitar penjelajahan disekolah sekitar sekolah serta nilai kerjasama. memperhatikan keselamatan dan kebersihan lingkungan • • Melakukan penjelajahan di sekitar sekolah secara kelompok untuk menanamkan nilai kerja sama. toleransi. 12. tolong menolong.1 Mendiskripsikan Penjelajahan perencanaan disekitar kegiatan sekolah penjelajahan secara sederhana serta nilai kerjasama.tolong menolong.

Pd USEP SAEFULLOH. S.Standar Kompetensi : 13. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. MAMAT HUSEN NIP. Olahraga dan Kesehatan Drs.Pd NIP. 131 268 445 108 BUDI MARYADI. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani.ling kungan 13.penyebab dan gejala pe – nyakit Alokasi Waktu 1x40 menit Sumber Belajar Buku teks. buku referensi.1Melakukan iden Kesehatan tifikasi berbagai penyakit menular yang bersumber dari lingkungan tidak sehat 13. 132104862 . penyebab dan gejala penyakit • • • Macam penyakit Penyebab penyakit Gejala penyakit Melakukan pencegahan terhadap penyakit • Cara pencegahan terhadap penyakit Tes Tes tertulis/lisan Menyebutkan atau menuliskan cara melakukan pencegahan terhadap penyakit Tasikmalaya. 131261498 Created by Budi Maryadi. S. Menerapkan budaya hidup sehat Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik Tes Bentuk Instrumen Tes tertulis/lisan Contoh Instrumen Menyebutkan atau menuliskan jenis.Pd NIP. Desember 2007 Penyusun. S.2Melakukan cara Kesehatan menghindari penyakit menular yang bersumber dari lingkungan yang tidak sehat • Melakukan identifikasi macam. Kepala Sekolah.

ring basket Standar Kompetensi: Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran Sepak Bola 1. menghargai lawan. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen Alokasi Waktu 4x40 menit Sumber Belajar Buku teks. net .basket voli. dan punggung kaki dengan koordinasi yang baik secara berpasangan atau kelompok • V ariasi dan kombinasi • tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik secara berpasa.bola kaki. Kelas IX Semester 1 SILABUS Sekolah Kelas Mata Pelajaran Semester : SMP : IX : Pendidikan Jasmani. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • Melakuan kombinasi • teknik dasar menendang menghentikan bola dengan kaki bagian dalam. keberanian. S.lapangan. Olahraga dan Kesehatan : 1 (Satu ) 1.menghentikan bola dengan kaki bagian dalam.Mempraktikkan • variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama. ker –ja) menendang.luar. luar.1.ngan atau kelompok • Bermain dengan peratu • ran yang dimodifikasi untuk memupuk kerja sama dan toleransi Tes Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Tes Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi Tes kete – Tes variasi dan kombinasi rampilan (unjuk menggiring. Created by Budi Maryadi. toleransi. bukurefe – rensi.telapak kaki.telapak kaki dan punggung kaki Tes sikap Observ.e.Pd 109 . percaya dini.

2 Mempraktikkan variasi dan Tenis Meja kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola kecil lanjutan dengan tepat dan lancar serta nilai kerjasama.dan-lay -up shoot dengan koordinasi • Kombinasi teknik dasar yang baik secara mengiring.Pd 110 . untuk memu puk kerja sama Tes Tes sikap Tes kete – rampilan (unjuk kera) Tes kete – rampilan (unjuk kera) Tes sikap Tes kete – rampilan (unjuk kera) Observ Bola Basket • • Kombinasi teknik dasar Tes Melakuan variasi dan passing (dada. toleransi. koordinasi yang baik menggiring. pantul dan kombinasi teknik dasar dari atas kepala) dengan passing. Tes • Melakukan variasi dan • Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar kombinasi teknik dasar memegang bat untuk melakukan servis dan memegang bat forehand pukulan forehand serta dan backhand untuk servis backhand dengan koordinasi yang ba-ik dan pukulan dengan koordinasi yang baik secara berpasangan atau kelompok • Bermain dengan peraturan • Bermain dengan peraturan Tes yang dimodifikasi untuk yang dimodifikasi.Bola voli • Melakuan variasi dan kombinasi teknik dasar passing atas dan bawah dengan koordinasi yang baik secara berpasangan atau ke-lompok Melakukan variasi dan kombinasi Teknik dasar passing atas bawah dan smash tanpa awalan dengan koordinasi yang baik secara berpasangan atau ke-lompok • Variasi dan kombinasi Tes teknik dasar passing atas dan bawah bola voli dengan koordinasi yang baik • Variasi kobinasi teknik dasar passing atas.si yang baik Tes kete – rampilan (unjuk kera) Tes variasi kobinasi teknik dasar passing atas.shooting. bawah dan smash tampa awalan Tes dengan koordinasi yang baik Tes kete – Tes variasi dankombinasi rampilan (unjuk passing atas.bawah dan kera) smash tanpa awalan dengan koordina. shooting (dengan berpasangan atau kedua tangan dari atas depan lompok kepala) dan lay-up shoot dengan koordinasi yang Tes baik Bermain dengan • Bermain dengan peperaturan yang dimodi fikasi raturan yang di modifik untuk memupuk kerja sama Tes Tes variasi kombinasi teknik dasar passing (dada. bawah dan smash tampa awalan dengan koordinasi yang baik • • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi. menanamkan nilai kerjasama dan menghargai lawan • Lakukan variasi dan Kombinasi teknik dasar memegang bat untuk melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand dengan koordinasi yang ba-ik Observ Tes sikap Created by Budi Maryadi. shooting (dengan dua tangan dari atas depan kepala) dan lay-up shoot dengan koordinasi yang baik Observ • 7. S. pantul dan dari atas kepala) dengan koordinasi yang baik Tes variasi kombinasi teknik dasar mengiring.

lari dan finish secara berpasangan atau kelompok Melakukan lomba lari jarak jauh dengan peraturan yang Tes dimodifikasi Melakukan awalan.percaya diri. tolakan. keberanian. posisi awal.3 Mempraktikkan teknik dasar atletik lanjutan • serta nilai toleransi. gerak menolak dan gerak ikutan Tes kete – Lakukan tehnik dasar rampilan (unjuk memegang. di atas mistar dan mendarat secara berpasangan atau kelompok Melakukan lomba lompat • tinggih dengan peraturan yang dimodifikas untuk menanamkan nilai keberanian Melakukan tehnik dasar • memegang. di atas mistar dan mendarat Lomba lompat tinggi gaya straddle Lompat tinggi gaya straddle • Tes Tes kete – • rampilan (unjuk kera) Lakukan teknik dasar awalan. gerak menolak dan gerak ikutan Tes MelakukanTeknik dasar start. lari dan finish secara • berpasangan atau kelompok Melakukan lomba lari jarak jauh dengan peraturan yang • dimodifikas untuk menanamkan nilai keberanian Melakukan teknik dasar • awalan. gerak menolak dan gerak ikutan tolak peluru Created by Budi Maryadi. tolakan.Pd 111 . meletakan peluru. kera) posisi awal. keselamatan. posisi awal. tolakan. di atas mistar dan mendarat lompat tinggi gaya straddle • Tes Tes Tes sikap Observ. Tes dan mendarat Tes keterampilan (unjuk kera) Tes sikap Lakukan teknik dasar start. tolakan. dan mendarat lompat jauh gaya melenting • Melakukan lomba lompat Tes jauh dengan peraturan yang dimodifikas Melakukan teknik dasar awalan. Tolak peluru gaya membelakang • Melakukan tehnik dasar memegang. meletakan peluru. S. tolakan. tolakan. berbagi tempat dan peralatan**) Lari jarak jauh • 7. meletakan peluru. dan mendarat secara berpasangan atau kelompok melakukan lomba lompat • jauh dengan peraturan yang dimodifikas untuk menanamkan nilai keberanian Melakukan teknik dasar • awalan. percaya diri. • berbagi tempat Lompat jauh dan peralatan**) gaya melenting Melakukan teknik dasar start. Tes keterampilan (unjuk kera) Tes sikap Lakukanteknik dasarawalan. lari dan finish lari jarak jauh ! Observ. keberanian. menghargai lawan.

memutar. membawa. melempar dan gerak ikutan Tes Tes kete – rampilan (unjuk kera) Tes sikap • Lakukan tehnik dasar • Melakukan lomba Tes lempar lembing dengan peraturan yang dimodifikasi memegang. Lempar cakram • awalan memutar Melakukan tehnik dasar memegang.Pd 112 . membawa. posisi awal. melempar dan gerak ikutan secara berpasangan atau kelompok Melakukan lomba lempar • cakram dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai percaya diri Melakukan tehnik dasar • memegang. melempar dan gerak ikutan lempar lembing langkah silang ! Observ. posisi awal. melempar dan gerak ikutan secara Melakukan lomba lempar cakram dengan peraturan yang dimodifikasi Tes Tes kete – rampilan (unjuk kera) • Lakukan tehnik dasar memegang. pukulan dan tangkis) Melakukan gerak • Lakukan variasi dan kombinasi teknik dasar dengan benar (kuda-kuda. S. membawa. • Created by Budi Maryadi. melempar dan gerak ikutan secara berpasangan atau kelompok Melakukan lomba lempar • lembing dengan peraturan yang dimodifikasi untuk me nanamkan nilai percaya diri Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar dengan benar (kuda-kuda. pukulan dan tangkis) secara berpasangan atau kelom pok Secara berpasangan atau kelompok Melakukan lomba tolak peluru dengan peraturan yang dimodifikasi gaya membelakang ! Tes Tes sikap Observ. melempar dan gerak ikutan lempar cakram awalan memutar ! • Tes Observ. posisi awal. memutar.• Secara berpasangan atau kelompok Melakukan lomba tolak • peluru dengan peraturan yang dimodifikasi untuk me nanamkan nilai percaya diri Melakukan tehnik dasar • memegang. langkah. Lempar lembing langkah silang • Melakukan tehnik dasar memegang. langkah. pukulan dan tangkis) dan sambung Observ. Pencaksilat • • Tes Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar dengan benar (kuda-kuda. langkah. memutar.

mat ras . ( persendian leher. lengan.tangan. Tes sikap Created by Budi Maryadi. lapangan.. kecepatan dan daya tahan badan bagian bawah mengunakan alat (bangku senam) • Melakukan lomba kecepatan • Melakukan latihan kecepatan dan kelincahan dengan badan bagian bawah (lomba Tes peraturan yang di modifikasi lari cepat jarak pendek) untuk menanamkan nilai disiplin dan tanggung jawab Tes (unjuk kera) Lakukan bentuk latihan daya tahan. lutut dan lengan. lengan. lapangan.pinggang.mat ras.pinggang. Mempraktikan jenis latihan beban dengan alat sederhana dan nilai-nilai yang terkandung didalmnya Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik Tes Tes Bentuk Instrumen Tes (unjuk kera) Tes sikap Observ.Pd 113 .1 Mengidentifikasi Kebugaran jenis-jenis latihan jasmani yang sesuai dengan kebutuhan • Melakukan identifikasi bentuk • Melakukan identifikasi bentuk latihan untuk kekuatan dan latihan untuk kekuatan dan daya tahan (untuk badan daya tahan (untuk badan bagian atas dan bawah) bagian atas dan bawah) secara berpasangan atau kelompok • Melakukan identifikasi bentuk • Melakukan identifikasi bentuk latihan untuk kelentukan latihan untuk kelentukan ( persendian leher. S. buku referensi. daya tahan dan kelentukan untuk kebugaran jasmani sesuai dengan kebutuhan dengan menggunakan alat sederhana Melakukan latihan kekuatan Tes dan daya tahan badan bagia atas mengunakan alat (bola basket/sepakbola) Melakukan latihan kekuatan.bangku senam Observ.pinggang. jasmani kecepatan.tangan. lutut dan kaki) kaki) Secara berpasangan atau kelom pok • Melakukan latihan kekuatan • dan daya tahan otot paha dan kaki secara berpasangan atau kelompok • • 2.kekuatan dan kecepatan 2x40 menit Buku teks. buku referensi.2 Mempraktikkan latihan Kebugaran kekuatan. lutut dan kaki) Alokasi Waktu 2x40 menit Sumber Belajar Buku teks.tangan.• Melakukan gerak berpasangan (sambungan) berpasangan (sambungan) Standar Kompetensi: 2. Contoh Instrumen Lakukan bentuk latihan untuk kekuatan dan daya tahan (untuk badan bagian atas dan bawah serta latihan untuk kelentukan ( persendian leher.

Kompetensi Dasar serta nilai semangat. kerja sama. S.2 Mempraktikkan Senam lantai beberapa rangkaian senam lantai . dan percaya diri Materi Pokok/ Pembelajaran Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen Alokasi Waktu Sumber Belajar Standar Kompetensi: 3. buku referensi. 2x40 menit Standar Kompetensi: 4. Alokasi Waktu 2x40 menit Sumber Belajar Buku teks. disiplin. Mempraktikan rangkaian gerak teknik senam irama tanpa dan dengan alat serta nilai-nilai yang terkandung didalamnya Created by Budi Maryadi. disiplin.1 Mempraktikkan rangkaian senam lantai tanpa alat serta nilai percaya diri. lapangan.Mempraktikan rangkaian gerak senam lantai dengan gerakan yang benar dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya Kompetensi Dasar 3.uk menanamkan nilai keberanian dan keselamatan • Melakukan gerak rangkai keseimbangan (bertumpu selain kaki) delanjutkan dengan gerak berguling kedepan dan bergerak guling lenting secara berpasangan atau kelompok unt.Pd 114 . keberanian. serta nilai keberanian. dan keselamatan Materi Pokok/ Pembelajaran Senam lantai Penilaian Kegiatan Pembelajaran • Melakukan gerak rangkai • keseimbangan (bertumbu pada kaki) dilanjutkan denagn gerak meroda dan dilanjutkan dengan gerak berguling kedepan secara berpasangan atau kelompok unt. keluwesan dan estetika Melakukan gerak rangkai keseimbangan (bertumpu selain kaki) delanjutkan dengan gerak berguling kedepan dan bergerak guling lenting Tes Tes (unjuk kera) dan sikap • • Lakukan gerak rangkai keseimbangan (bertumpu selain kaki) delanjutkan dengan gerak berguling kedepan dan bergerak guling lenting Observ. kedisiplinan.mat ras Tes Melakukan gerak rangkai keseimbangan (bertumbu pada kaki) dilanjutkan denagn gerak meroda dan dilanjutkan dengan gerak berguling kedepan • • 3. tanggung jawab.uk menanamkan nilai keberanian dan keselamatan • Indikator Teknik Bentuk Instrumen Tes (unjuk kera) dan sikap Contoh Instrumen Lakukan gerak rangkai keseimbangan (bertumbu pada kaki) dilanjutkan denagn gerak meroda dan dilanjutkan dengan gerak berguling kedepan Observ.

buku refe-rensi. tongkat.smping dan belakang dan gerak langkah kaki dengan ko ordinasi yang baik 4. dan estetika secara berpasangan atau kelom pok untuk menanamkan nilai estetika Standar Kompetensi: 5.smping dan belakang dan gerak langkah kaki dengan ko ordinasi yang baik Tes (unjuk kera) dan sikap Lakukan gerak rangkai mengayun tongkat depan. toleransi.Pd 115 . S. keluwesan.smping dan belakang dan gerak langkah kaki dengan ko ordinasi yang baik Tes Melakukan gerak rangkai mengayun tongkat depan. toleransi.tape secara berpasangan atau kelom pok untuk menanamkan nilai estetika • Melakukan gerak rangkai • mengayun tongkat depan.1 Mempraktikkan rangkaian aktivitas Senam irama ritmik tanpa alat tanpaalat dengan koordinasi gerak yang baik serta nilai disiplin. lapangan.2 Mempraktikkan Senam irama rangkaian aktivitas dengan alat ritmik berirama (tongkat ) menggunakan alat dengan koordinasi gerak serta nilai disiplin.Mempraktikan rangkaian gerak renagngaya punggung dengan gerakan yang benar dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya Created by Budi Maryadi. keluwesan dan estetika 2x40 menit Buku teks.Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran • Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik Melakukan gerak rangkai • ayunan satu lengan dan gerak langkah kaki dengan koordinasi yang baik Melakukan gerak rangkai ayunan satu lengan dan gerak langkah kaki dengan koordinasi yang baik Tes Bentuk Instrumen Tes (unjuk kera) dan sikap Contoh Instrumen Lakukan gerak rangkai ayunan satu lengan dan gerak langkah kaki dengan koordinasi yang baik Alokasi Waktu Sumber Belajar 4.

Standar Kompetensi: 6. S.Pd 116 .Mempraktikan dasar-dasar penjelajahan di alam bebas dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya Created by Budi Maryadi. keberanian dan kebersihan 5.1 Mempraktikkan Renag gaya teknik dasar punggung gerakan kaki renang gaya punggung serta nilai disiplin.Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran • Penilaian Kegiatan Pembelajaran Melakukan teknik dasar • gerakan kaki renang gaya punggung secara berpasangan atau kelompok untuk menanamkan nilai keberanian dan kebersihan Indikator Teknik Bentuk Instrumen Tes (unjuk kera) dan sikap Contoh Instrumen Lakukani gerakan kaki renang gaya punggung dan observ.3 Mempraktikkan teknik dasar pernapasan renang gaya punggung serta nilai disiplin. buku refe-rensi. Alokasi Waktu 3x40 menit Sumber Belajar Buku teks. keberanian dan kebersihan Melakukan teknik dasar Tes gerakan kaki renang gaya punggung • Melakukan teknik dasar gerakan lengan renang gaya punggung secara berpasangan untuk menanamkan nilai keberan ian dan kebersihan • Melakukan teknik dasar Tes gerakan lengan renang gaya punggung Tes (unjuk kera) dan sikap Lakukan gerakan lengan renang gaya punggung dan observ.2 Mempraktikkan teknik dasar gerakan lengan renang gaya punggung serta nilai disiplin. • Melakukan teknik dasar • pernafasan renang gaya punggung secara berpasangan untuk menanamkan nilai keberan ian dan kebersihan Melakukan teknik dasar Tes pernafasan renang gaya punggung Tes (unjuk kera) dan sikap Lakukan gerakan pernafasan renang gaya bebas dan observ. keberanian dan kebersihan 5. kolam -renang 5.

1 Mempraktikkan Pendidikan luar rencana kelas kegiatan penjelajahan • Tes • Pembuatan perencanaan. Kompas dan peta 2. pembuatan perencanaan. disiplin. Air dari tanaman Tes (unjuk kera) dan sikap • Lakukan Ketrampilan dasar mempertahankan hidup 6.kungan. Penyulinagn dengan matahari(soal still) 5.tan P3K 6. Mendapatan air dengan proses kondensasi 4. Mencari makanan dan minuman 3.2 Mempraktikkan Penjelajahan berbagai disekitar keterampilan sekolah untuk memecahkan masalah yang ditemukan dalam aktivitas penjelajahan di alam bebas serta nilai kerjasama. dan etika • Melakukan ketrampilan dasar mempertahankan hidup 1. Kompas dan peta 2. Penyulinagn dengan matahari(soal still) 10. Air dari tanaman dan observ. Menerapkan budaya hidup sehat Created by Budi Maryadi. keselamatan. S. buku referensi.Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik Bentuk Contoh Instrumen Instrumen Tes (unjuk kerja) dan sikap Lakukan pembuatan rencana pelaksanaan kegiatan penjelajah-an dan observ. kebersihan.obat dan perala. Mencari makanan dan minuman 3. ling. Penyulinagn dengan matahari(soal still) 5. Mencari makanan dan minuman 8. Kompas dan peta 7.Pd 117 . dasardasar-dasar dasar kegiatan penjelajahan kegiatan dialam bebas (perencanan yang penjelajahan disesuaikan dengan kondisi dan dialam bebas situasi tempat kegiatan) secara (perencanan yang kelompok disesuaikan dengan kondisi dan situasi tempat kegiatan) Melakukan 6. Alokasi Waktu 1x40 menit Sumber Belajar Buku teks. Mendapatan air dengan proses kondensasi 9. Mendapatan air dengan proses kondensasi 4. Standar Kompetensi : 7. Air dari tanaman • Ketrampilan dasar Tes mempertahankan hidup 1.

zat yang mudah terbakar. MAMAT HUSEN NIP.Pd NIP. Kepala Sekolah. zat yang mudah terbakar.kungan 7. S.Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran • Penilaian Kegiatan Pembelajaran Melakukanidentifikasi peyebab kebakaran (merokok.1 Melakukan idenKesehatan tifikasi Melakukanident ifikasi peyebab Tes kebakaran (merokok. S.ling .Pd NIP. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani. perlengkapan pemadam kebakaran) Tes tertulis/lisan Menyebutkan atau menuliskan cara melakukan pencegahan terhadap penyakit Tasikmalaya. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. Olahraga dan Kesehatan Drs. zat yang mudah terbakar. nyala api terbuka) Alokasi Waktu 1x40 menit Sumber Belajar Buku teks. nyala api terbuka) Tes 7. nyala api terbuka) secara berkelompok • Indikator Teknik Bentuk Instrumen Tes tertulis/lisan Contoh Instrumen Lakukanidentifikasi peyebab kebakaran (merokok. 131261498 Created by Budi Maryadi.2 Melakukan cara Kesehatan menghindari bahaya keba karan • Melakukan pencegahan bahaya • kebakaran (pencegahan terhadap Melakukan pencegahan penyebab. Desember 2007 Penyusun.Pd USEP SAEFULLOH. buku referensi. 131 268 445 118 BUDI MARYADI. S. 132104862 . perlengkapan bahaya pemadam kebakaran kebakaran (pencegahan terhadap penyebab.

basket voli. toleransi.menghentikan bola dengan kaki bagian dalam. Mengembangkan berbagai teknik dasar ke dalam permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung didalamnya Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran Sepak Bola Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator • Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen Alokasi Waktu 4x40 menit Sumber Belajar Buku teks. dan punggung kaki dengan dengan tepat secara berpasangan atau kelompok • Varia si dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dengan tepat secara berpasa. net .f.1. ker –ja) menendang. menghargai lawan.luar.ring basket 8.• ngan atau kelompok • Bermain dengan peratu ran yang dimodifikasi untuk memupuk kerja sama dan toleransi • Variasi dan kombinasi Tes tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan tepat Tes Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dengan tepat Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi Tes kete – Lakukan variasi dan rampilan (unjuk kombinasi menggiring. bukurefe – rensi. Created by Budi Maryadi. luar.Mempraktikkan variasi dan • kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan tepat serta nilai kerjasama. S.lapangan. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • Melakuan kombinasi teknik dasar menendang menghentikan bola dengan kaki bagian dalam.Pd 119 . percaya dini.telapak kaki dan punggung kaki dengan tepat Tes sikap Observ.telapak kaki. keberanian. Olahraga dan Kesehatan Semester : 2 (Dua) Standar Kompetensi: 8.bola kaki. Kelas IX Semester II SILABUS Sekolah : SMP Kelas : IX Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani.

4x40 menit Bola Basket • menggiring. menggi ring. Melakuan variasi dan kombinasi teknik dasar passing. Alokasi Waktu Sumber Belajar • Melakuan variasi dan kombinasi teknik dasar passing atas dan bawah dengan dengan tepat secara berpasangan atau ke-lompok Melakukan variasi dan kombinasi Teknik dasar passing atas bawah dan smash tanpa awalan dengan tepat secara berpasangan atau kelompok • Melakukan variasi dank Tes ombinasi teknik dasar passing atas dan bawah bola voli dengan dengan tepat • Melakukan variasi kobinasi teknik dasar passing atas. bawah dan smash tampa awalan dengan tepat Tes 4x40 menit • • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk memu puk • Bermain dengan kerja sama peraturan yang dimodifikasi. secara berpasangan atau kelompok • Kombinasi teknik dasar passing (dada. shooting (dengan dua tangan dari atas depan kepala) dan lay-up shoot dengan tepat Tes Tes (unjuk kera) Lakukan kombinasi teknik dasar passing (dada. pantul dan dari atas kepala) dengan tepat • Kombinasi teknik dasar mengiring. shooting dan lay.Pd 120 .shooting.up shoot ! Observ.dan-lay -up shoot dengan dengan tepat Tes • Bermain dengan peraturan yang dimodi fikasi untuk memupuk • Bermain dengan pekerja raturan yang di modifik Created by Budi Maryadi. S. pantul dan dari atas kepala) .Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran Bola voli Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik Bentuk Contoh Instrumen Instrumen Tes (unjuk kera) Lakukan variasi dank ombinasi teknik dasar passing atas dan bawah dan smash tanpa awalan Observ.

melempar tangkapan dan pukulan) secara Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar Tes dengan tepat (memegang raket.8.an • atau kelompok Bermain tenis dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanam kan nilai percaya diri Melakukan variasi dan kombinasi • teknik dasar dengan tepat (memegang bat.Pd 121 . S.servis dan pukulan) ! Observ. percaya diri.melempar tangkapan Created by Budi Maryadi.servis dan pukulan) Bermain tenis dengan Tes peraturan yang dimodifikasi Tes (unjuk kera) • Lakukan variasi dan kombinasi teknik dasar dengan tepat (memegang raket. Tes Tes (unjuk kera) Lakukan variasi dan kombinasi teknik dasar memegang bat untuk melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand dengan ! Observ. menghargai lawan. keberanian.servis dan pukulan) secara berpasang. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • Melakukan variasi kombinasi teknik dasar memegang raket forehand dan backhand untuk servis dan pukulan dengan tepat secara berpasangan atau kelompok • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kerjasama dan menghargai lawan • Melakukan variasi dan Tes kombinasi teknik dasar memegang raket forehand dan backhand untuk melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand dengan tepat • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi Tes Tes (unjuk kera) Lakukan variasi dan kombinasi teknik dasar memeang raket forehand dan backhand untuk melakukan servis dan pukulan forehand dan backhand ! Observ. Softball • Melakukan variasi dan Tes kombinasi teknik dasar dengan tepat (memegang Tes (unjuk kera) • Lakukan variasi dan kombinasi teknik dasar dengan tepat (memegang bat.2 Mempraktikkan kombinasi teknik Bulu tangkis dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola kecil lanjutan dengan tepat serta nilai kerjasama. dimodifikasi untuk menanamkan nilai kerjasama dan menghargai lawan • Tennis • • Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar dengan tepat (memegang raket. Tenis Meja • Melakukan variasi dan kombinasi • teknik dasar memegang bat forehand dan backhand untuk servis dan pukulan dengan tepat secara berpasangan atau kelompok • • Bermain dengan peraturan yang Melakukan variasi dan Tes kombinasi teknik dasar memegang bat untuk melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand dengan tepat Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi. toleransi.

mat ras • 9. lapangan. S.Pd 122 .bangku senam Standar Kompetensi: 10. buku referensi.berpasangan atau kelompok • Bermain dengan peraturan yang • dimodifikasi untuk menanam kan nilai percaya diri bat. buku referensi.mat ras.2 Melakukan Kebugaran iterpretasi secara jasmani sederhana hasil tes dalam menentukan derajat kebugaran • M• elakukan pencocokan hasil tes pada tabel secara kelompok Lakukan tes lari jarak 2. Mempraktikan tes kebugaran jasmani secara sederhana Kompetensi Dasar 9.1 Mempraktikkan tes kesegaran jasmani secara sederhana Materi Pokok/ Pembelajaran Kebugaran jasmani • • • • Penilaian Kegiatan Pembelajaran Melakukan tes kelenturan seca.ra• berpasangan atau kelompok Melakukan tes kekuatan otot tangan secara berpasangan atau • kelompok Melakukan tes daya ledak otot secara berpasangan atau • kelompok Melakukan tes lari jarak 2. lapangan.4 Km Mencocokan hasil tes pada tabel yang telah menjadi dasar acuan seperti (table cooper) Tes Tes (unjuk kera) Teknik Tes Bentuk Instrumen Tes (unjuk kera) • Contoh Instrumen Lakukan tes kelenturan. Standar Kompetensi: 9.4 Km • secara berpasangan atau kelompok Indikator Melakukan tes kelenturan Melakukan tes kekuatan otot tangan Melakukan tes daya ledak otot Melakukan tes lari jarak 2. Buku teks.4 km Lakukan pencocokan hasil tes pada tabel 2x40 menit .melempar tangkapan dan pukulan) Tes Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi dan pukulan) ! Observ.Mempraktikan rangkaian gerak senam lantai dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya Created by Budi Maryadi.kekuatan otot tangan dan daya ledak otot Alokasi Waktu Sumber Belajar 2x40 menit Buku teks.

serta nilai percaya diri dan disiplin • Melakukan gerak rangkai keseimbangan (bertumpu pada kaki/selain kaki) dilanjutkan guling kedepan.tape 11. guling lenting dan guling belakang • • Tes (unjuk • kera) dan sikap Lakukan gerak rangkai keseimbangan (bertumbu pada kaki) dilanjutkan denagn gerak meroda dan dilanjutkan dengan gerak berguling kedepan Observ. 2x40 menit Standar Kompetensi: 11.1 Mempraktikkan Senam lantai rangkaian senam lantai tanpa alat serta nilai percaya diri.box senam 10. keberanian. Melakukan gerak rangkai lompat • hariamu melalui box.pok untuk menanamkan nilai keluesan dan estetika Indikator Teknik Bentuk Instrumen Tes (unjuk • kera) dan sikap Contoh Instrumen Lakukan gerak rangkai ayunan satu lengan dan dua lengan dengan gerak langkah kaki (biasa. guling depan dan dilanjutkan dengan guling lenting secara berpasanga atau kelompok untuk untuk menanamkan nilai percaya diri dan disiplin Tes Melakukan gerak rangkai lompat hariamu melalui box. lapangan. disiplin.2 Mempraktikkan beberapa Senam lantai rangkaian senam lantai . Mempraktikan senam irama dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran • Penilaian Kegiatan Pembelajaran Melakukan gerak rangkai ayunan • satu lengan dan dua lengan dengan gerak langkah kaki (biasa. kerja sama. rapat dan keseimbangan) • Created by Budi Maryadi. dan keselamatan 10. Alokasi Waktu 2x40 menit Sumber Belajar Buku teks. guling depan dan dilanjutkan dengan guling lenting • Lakukan gerak rangkai lompat hariamu melalui box. tongkat.1 Mempraktikkan Senam irama gerak berirama tanpaalat tanpa alat dengan koordinasi yang benar serta nilai disiplin. rapat dan keseimbangan) Observ. guling lenting dan guling belakang secara berpasangan atau kelompok un.mat ras.Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran • Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik Bentuk Instrumen Tes (unjuk kera) dan sikap Contoh Instrumen Alokasi Waktu 2x40 menit Sumber Belajar Buku teks.tuk menanamkan nilai keberanian dan keselamatan Tes Melakukan gerak rangkai keseimbangan (bertumpu pada kaki/selain kaki) dilanjutkan guling kedepan. rapat dan keseimbangan) secara berpasangan atau kelom. guling depan dan dilanjutkan dengan guling lenting Observ. toleransi. buku referensi. lapangan. S. keluwesan dan Melakukan gerak Tes rangkai ayunan satu lengan dan dua lengan dengan gerak langkah kaki (biasa. buku referensi.Pd 123 .

lai kedisiplinan..Mempraktikan teknik kecakapan teknik dasar renang gaya punggung dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya *) Kompetensi Materi Pokok/ Kegiatan Pembelajaran Indikator Penilaian Alokasi Waktu Sumber Belajar Created by Budi Maryadi.Pd 124 .estetika 11.smping dan belakang dan gerak langkah kaki dengan ko ordinasi yang baik secara berpasangan atau kelom pok untuk menanamkan nilai estetika Standar Kompetensi: 11.smping dan belakang dan gerak langkah kaki dengan koordinasi yang baik Tes Melakukan gerak rangkai mengayun tongkat depan.2. dan estetika • Melakukan gerak rangkai • mengayun tongkat depan.smping dan belakang dan gerak langkah kaki dengan ko ordinasi yang baik Tes (unjuk Lakukan gerak rangkai kera) dan sikap mengayun tongkat depan.to leransi. S.Mempraktikan Senam irama gerak rangkai dengan alat se nam irama (tongkat ) menggu nakan alat dengan koordinasi serta ni.kelues an.

3x40 menit Buku teks. lengan dan pernafasan renang gaya punggung secara kelompok untuk menanamkan nilai keberanian dan kebersihan Teknik Tes Melakukan koordinasi teknik dasar gerakan kaki. keberanian dan kebersihan 11. buku referensi.2 Mempraktikkan koordinasi teknik dasar renang gaya punggung dalam jarak tertentu serta nilai disiplin.Dasar Pembelajaran • Melakukan koordinasi • teknik dasar gerakan kaki. 20m dan dilanjutkan dengan jarak 25m) secara kelompok secara kelompok untuk menanamkan nilai keberanian dan kebersihan Melakukan Tes koordinasi teknik dasar renang gaya punggung (renang menempuh jarak 10m. kolam -renang 11. S. 20m dan dilanjutkan dengan jarak 25m) Observ. 20m dan dilanjutkan dengan jarak 25m) Tes (unjuk • kera) dan sikap • Lakukan koordinasi teknik dasar renang gaya punggung (renang menempuh jarak 10m. lengan dan pernafasan renang gaya punggung Bentuk Instrumen Tes (unjuk • kera) dan sikap • Contoh Instrumen Lakukan koordinasi teknik dasar gerakan kaki. lengan. lengan dan pernafasan renang gaya punggung Observ. Standar Kompetensi : 13. keberanian dan kebersihan • Melakukan koordinasi teknik dasar renang • gaya punggung (renang menempuh jarak 10m.Pd 125 . renang gaya punggung dalam jarak tertentu serta nilai disiplin. Menerapkan budaya hidup sehat Kompetensi Materi Pokok/ Kegiatan Pembelajaran Indikator Penilaian Alokasi Waktu Sumber Belajar Created by Budi Maryadi.1 Mempraktikkan Renag gaya koordinasi teknik punggung dasar gerakan kaki.

132104862 Created by Budi Maryadi.2 Mempraktikan cara meng hadapi berbagai bencaalam • Melakukan pencegahan dan penanggulangan bencana alam secara kelompok atau regu • Melakuka Tes n pencegahan dan penanggulangan bencana alam Unjuk kerja Lakukan pencegahan dan penanggulangan bencana alam Tasikmalaya. zat yang mudah terbakar.1 Mempraktikan Budaya hidu identifikasi sehat bahaya bencana alam • 13. S. peyebab kebakaran (merokok. S. Olahraga dan Kesehatan Drs. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. Kepala Sekolah. 131 268 445 BUDI MARYADI.perala tan pertolongan darurat 13. 131261498 USEP SAEFULLOH. Desember 2007 Penyusun.Pd NIP. S.Pd 126 . SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani.ling kungan.Dasar Pembelajaran • Melakukan identifikasi jenis bencana secara kelompok Melakukan identifikasi penyebab bencana secara kelompok • • Teknik Melakukan Tes identifikasi jenis bencana Melakukan identifikasi penyebab bencana Bentuk Instrumen Unjuk kerja Contoh Instrumen Lakukanidentifikasi jenis. nyala api terbuka) 1x40 menit Buku teks. MAMAT HUSEN NIP.Pd NIP. buku referensi.

Mengumpan. Penutup (20 menit) • Pendinginan. menggiring bola dengan kaki bagian dalam c. menghargai lawan.IV. Metode Pembelajaran: Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain A.1 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. apersepsi. menggiring dan manahan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar serta menahan dengan telapak kaki Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi menendang bola menggiring bola bermain bola I. Materi Ajar: 1. dapat bermain dengan aturan sederhana 1. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. menendang bola dengan kaki bagian dalam b. Pertemuan I a. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan b. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan V. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : a. berdoa. berbaris. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. 2. 2. Tujuan Pembelajaran II. presensi. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. presensi. Inti (45 menit) • Melakukan teknik menendang bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar • Melakukan teknik menahan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi c. Pertemuan II a. serta nilai kerjasama. Langkah-langkah pembelajaran 127 . Indikator : IV. Olahraga dan Kesehatan VII/1 4 x 40 Menit 1. toleransi. apersepsi. III.1. Mempraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola besar dengan baik. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 1. RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Kelas VII Semester I Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 1. percaya diri. keberanian. 3. berdoa.

evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) 128 . Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal 1. Tes Kuis tentang Konsep sepakbola (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. menahan dan menggiring bola dengan kaki bagian luar dan dalam serta menendang ke gawanng 2.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal b. Alat / Bahan Sumber Belajar : / Alat: • • Bahan: Bola kaki/sejenisnya Tiang pancang • Kain untuk membuat bola atau bahan yang lainnya yang tidak membahayakan Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. Menjawab secara lisan/ dengan peragan setiap pertanyaan mengenai teknik dasar gerakan kaki menendang. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan 2.Inti (50 menit) • Penguatan teknik menendang dan menahan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar • Melakukan teknik menendang bola dengan punggung kaki • Koordinasi teknik dasar menendang dan menahan bola • Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi Penutup (15 menit) • Pendinginan. Penilaian : 1. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . menahan bola dan menggiring bola dalam Permainan Sepakbola dengan Menggunakan Kaki Bagian Dalam . Melakukan teknik dasar menendang bola.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Teknik Penilaian : a. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. berbaris. mengoper. 2.

. setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 Tasikmalaya. Rubrik Penilaian a...Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan.. Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No.....60 21 ..100 61 ... Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan..... Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Bekerjasama dengan satu team Berani menembus pertahanan lawan Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Checlist ( √ ) 12 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 5 b... 200. Abdul..80 41 .. Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) No. 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi pergelangan kaki pada saat menendang bola dengan kaki bagian dalam ? Bagaimana perkenaan bola yang benar pada kaki saat melakukan tendangan dengan kaki bagian luar? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat menendang ? Jumlah JumlahSkor Maksimal a.. Kepala Sekolah... ....20 2.40 0 .... Penyusun.. 1 2 3 Aspek yang dinilai Sikap Permulaan saat akan melakukan gerakan menendang bola Saat perkenaan (impack) antara kaki yang digunakan untuk passing dengan bola Gerakan lanjutan......2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 ... Olahraga dan Kesehatan 129 ... SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani.

Pd NIP. 131261498 USEP SAEFULLOH.Drs. 132104862 130 . S. MAMAT HUSEN NIP.Pd NIP. S. 131 268 445 BUDI MARYADI.

Mempraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola besar dengan baik. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. apersepsi. Inti (50 menit) • Melakukan teknik passing bola atas dan bawah • Melakukan teknik servis bawah • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Langkahlangkah pembelajaran 131 .2 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : Melakukan servis bawah Melakukan passing atas dan bawah dapat bermain dengan aturan sederhana Melakukan passing atas dan bawah bolavoli Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi passing bola atas dan bawah servis bawah bermain bola Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain A. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. keberanian. Inti (50 menit) • Penguatan teknik passing bola • Penguatan teknik passing bawah • Koordinasi teknik dasar passing atas dan bawah Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi 3. evaluasi proses I. Metode Pembelajaran: V.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 1. toleransi. berbaris. apersepsi. Penutup (15 menit) • Pendinginan. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 1. Pertemuan II 1. Indikator : Materi Ajar: IV. percaya diri. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. Penutup (15 menit) • Pendinginan. Tujuan Pembelajaran II. presensi.1. berdoa. berdoa. berbaris. serta nilai kerjasama. menghargai lawan. Olahraga dan Kesehatan VII/1 4 x 40 Menit 1. Pertemuan I 1. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. III. presensi.

2.2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 . Abdul.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Alat: Bola voli/sejenisnya Tiang pancang 2. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 .80 41 . Rubrik Penilaian a. Penilaian : 1. Menjawab secara lisan/ dengan peragan setiap pertanyaan mengenai teknik dasar gerakan pasing atas dan pasing bawah dalam permainan bola voli 2.40 0 . Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No. Teknik Penilaian : a. pasing atas dan servis bawah . Bahan: • Kain untuk membuat bola atau bahan yang lainnya yang tidak membahayakan Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. 2. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c.60 21 .100 61 .20 2. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan. 1 2 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi kaki dan lengan pada saat melakukan pasing bawah . Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal Melakukan teknik dasar pasing bawah.VI.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal b. Alat / Bahan / Sumber Belajar : pembelajaran dan pemberian tugas 1. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. pasing atas dan ayunan tangan servis bawah ? Bagaimana perkenaan bola yang benar pada lengan saat melakukan pasing atas dan bawah serta ayunan tangan servis bawah ? 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 132 . Tes Kuis tentang Konsep bola voli (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1.

3 Bagaimana posisi badan yang benar pada saat pasing atas dan bawah serta servis bawah ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 12 b. MAMAT HUSEN NIP...... Kepala Sekolah. Olahraga dan Kesehatan Drs........... Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Bekerjasama dengan satu team Berani melakukan gerakan kombinasi dan variasi passing Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap Permulaan saat akan melakukan gerakan pasing atas dan bawah serta servis bawah Saat perkenaan (impack) antara ayunan lengan dengan bola untuk passing dan servis bawah Gerakan lanjutan... .. 132104862 133 . S...... SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani.... 131 268 445 BUDI MARYADI...Pd NIP. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan..Pd NIP.. 131261498 USEP SAEFULLOH. S.... 1 2 3 12 Tasikmalaya. No... setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ ) 5 c... Penyusun.. 200.

e Pembelajaran: Indika Materi • • Metod passing bola (chest pass. presensi. dapat bermain dengan aturan sederhana • • Melakukan passing bola dari (dada. keberanian. Melakukan passing bola (chest pass. Melakukan teknik passing bola (chest pass.3 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. berdoa. II. tor : III. Pendinginan. ah-langkah pembelajaran Langk 134 . Ajar: IV. Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Penutup (15 menit) a. berbaris. menghargai lawan. pantul dan atas kepala) Bermain bola basket dengan peraturan yang dimodifikasi I. bounce pass dan over head pass) menggiring bola (dribble) bermain bola Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain A. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 1. Inti (50 menit) • Penguatan teknik passing bola (chest pass. Pendahuluan (15 menit) a. berdoa. Melakukan teknik menggiring bola pendek dan tinggi c. bounce pass dan over head pass) • Penguatan teknik menggiring bola pendek dan tinggi • Koordinasi teknik dasar passing dan dribbling bola V. bounce pass dan over head pass) b. percaya diri. apersepsi. Pemanasan 2. Pertemuan II 1. apersepsi.1. presensi. bounce pass dan over head pass) 2. Inti (50 menit) a. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 1. serta nilai kerjasama. Olahraga dan Kesehatan VII/1 4 x 40 Menit 1. toleransi. menggiring bola (dribble) pendek dan tinggi 3. Pertemuan I 1. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran b. Mempraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola besar dengan baik. Berbaris.

2. 2.60 21 . Abdul. Melakukan teknik dasar pasing (chest pass. Menjawab secara lisan/ dengan peragan setiap pertanyaan mengenai teknik dasar gerakan pasing dan dribble dalam permainan bola basket 2.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan.• Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi Penutup (15 menit) • Pendinginan.2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 . berbaris. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c.Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan bola basket) No. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Alat: Bola Basket/sejenisnya Tiang pancang 2. 1 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi kaki dan lengan pada saat 1 Kualitas jawaban 2 3 4 135 .100 61 . Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. Tes Kuis tentang Konsep bola basket (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. bounce pass dan over head pass) dan dribble .40 0 . Rubrik Penilaian a. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI.80 41 . Bahan: • Kain untuk membuat bola atau bahan yang lainnya yang tidak membahayakan 3. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . Penilaian : 1. Teknik Penilaian : a. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII.20 Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 2.

S......... MAMAT HUSEN NIP...... 131261498 USEP SAEFULLOH...Pd NIP.. 1 2 3 12 Tasikmalaya. Olahraga dan Kesehatan Drs..... 200.... SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani. No. Penyusun. setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ ) 5 c..... .2 3 melakukan pasing (chest pass.......Pd NIP... 132104862 136 ... 131 268 445 BUDI MARYADI. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Bekerjasama dengan satu team Berani melakukan gerakan menembus pertahanan lawan Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat akan melakukan passing dan dribbling Posisi tangan pada saat setelah melakukan dorongan bola untuk passing dan dribble Gerakan lanjutan.. bounce pass dan over head pass) dan pada saat dribble ? Bagaimana gerakan tangan (waktu mendorong) bola yang benar pada saat melakukan pasing dan dribble ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat pasing dan dribble ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 12 b. S. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. Kepala Sekolah.

menghargai lawan. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas • Pendinginan. Mempraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola kecil dengan baik.Berbaris. Alat: Bola. Inti (50 menit) Melakukan teknik memegang bat Melakukan teknik pukulan servis dan forehand Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Penutup (15 menit) .Pemanasan 2.Pendinginan. keberanian. ah-langkah pembelajaran Langk VI. Bat dan Net Lapangan Tenis Meja 2. Penilaian : 1. Pendahuluan (15 menit) . berdoa.4 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan V.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 1. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1.1. serta nilai kerjasama. tor : III. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 2. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran . Melakukan pukulan secara berpasangan 3. Olahraga dan Kesehatan VII/1 2 x 40 Menit 1. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas 1. Alat / Bahan / Sumber Belajar : VII. Dapat bermain dengan aturan sederhana I. pukulan servis dan pukulan forehand 2. Ajar: IV. e Pembelajaran: Indika • Materi Metod Melakukan memegang bat untuk pukulan servis dan pukulan forehand • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi • Memegang bat • Pukulan servis dan forehand Bermain tennis meja Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain 1. presensi. II. berbaris. Teknik Penilaian : 137 . apersepsi. percaya diri. berbaris. toleransi. Melakukan memegang bat.

4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Rubrik Penilaian a.Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Mengikuti instruksi yang di demonstrasikan guru Berani melakukan variasi gerakan pukulan servis dan forehand Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Checlist ( √ ) 5 138 . Melakukan teknik dasar memegang bat dan pukulan servis dan forehand dalam permainan tenis meja . Tes Kuis tentang Konsep bola basket (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1.2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 . Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai teknik dasar memegang bat dan pukulan servis dan forehand dalam permainan tenis meja 2.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 .60 21 . Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi kaki dan lengan pada saat memegang bat dan pada saat melakukan pukulan servis dan forehand ? Bagaimana gerakan tangan (waktu melakukan pukulan) bola servis dan forehand yang benar ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan pukulan bola servis dan forehand ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 12 b.100 61 . Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c.a.80 41 .20 2. Abdul. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 .40 0 . Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. 2. 2.

.. No.... Penyusun...... servis dan pukulan forehand Posisi tangan dan badan pada saat memegang bat....... Olahraga dan Kesehatan Drs. 132104862 139 .... 131 268 445 BUDI MARYADI.. 1 2 3 Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat memegang bat ... MAMAT HUSEN NIP..c... 131261498 USEP SAEFULLOH. 200. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan... S... SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani.. melakukan servis dan pukulan forehand Gerakan lanjutan.Pd NIP. . Kepala Sekolah....Pd NIP..... S. setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 Tasikmalaya..

ah-langkah pembelajaran Langk 140 . apersepsi.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 1. lengan. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 1. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2. pendaratan dengan telapak kaki) Melakukan lari jarak pendek sejauh 50 M Berlomba lari dengan peraturan yang dimodifikasi 3. percaya diri. presensi. berdoa. posisi di udara dan mendarat yang benar Melompat dengan jauh dalam perlombaan 1. posisi badan dan pendaratan telapak kaki Berlari dengan cepat dalam perlombaan 2. Penutup (15 menit) . Inti (50 menit) Melakukan teknik Lari (gerakan kaki. berbaris. keberanian. Pendahuluan (15 menit) Berbaris.3. Lari Jarak Pendek 50 M : Berlari dengan menekankan pada gerakan kaki.Pendinginan. tor : Indika III. Mempraktikkan teknik dasar atletik serta nilai toleransi. evaluasi proses pembelajaran I. lengan. menjaga keselematan diri dan orang lain bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1.5 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. II. Pertemuan I (Lari Jarak Pendek 50 M) 1. Lari Jarak Pendek 50 M : Melakukan teknik lari (gerakan kaki. Olahraga dan Kesehatan VII/1 4 x 40 Menit 1. lengan posisi badan. Lompat Jauh Gaya Jongkok : Melakukan teknik dasar menolak tanpa awalan. teknik posisi di udara dan teknik mendarat yang benar Melakukan perlombaan dengan peraturan yang dimodifikasi Lari Jarak Pendek 50 M Lompat Jauh Gaya Jongkok Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A. Ajar: IV. posisi badan dan pendaratan telapak kaki) Lomba lari dengan peraturan yang dimodifikasi 2. e Pembelajaran: Materi Metod V. Lompat Jauh Gaya Jongkok : Melakukan tolakan tanpa awalan.

4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) 141 . Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. Penutup (15 menit) • Pendinginan. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai teknik dasar gerakan lari dan lompat jauh dalam atletik 2. Bahan: • Tali dan rintangan yang lainnya yang tidak membahayakan untuk melakukan tolakan 3. 2. presensi. berbaris.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. tali yang diikat pada tiang pancang Lapangan lompat jauh 3. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. 2. Tes Kuis tentang Konsep atletik (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1.melayang dan mendarat • Berlomba dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Alat: Pluit. apersepsi. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. Pertemuan II (Lompat Jauh Gaya Jongkok) 1. Teknik Penilaian : a. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . berdoa. Melakukan teknik dasar lari jarak pendek dan lompat jauh gaya jongkok .dan pemberian tugas B. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. Penilaian : 1. Inti (50 menit) • Penguatan otot kaki • Penguatan teknik tolakan. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. melayang diudara dan mendarat • Koordinasi teknik dasar tolakan.

.... Rubrik Penilaian a. ayunan lengan pada saat berlari jarak pendek dan gerakan menolak...100 61 . 200....60 21 .Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan. 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi badan pada saat berlari jarak pendek dan posisi badan pada saat menolak dalam lompat jauh gaya jongkok ? Bagaimana gerakan paha.. melayang diudara dan mendarat pada lompat jauh gaya jongkok Gerakan lanjutan.. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Berani mencoba melakukan gerakan Mentaati peraturan permainan Menghormati setiap keputusan juri Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat melakukan lari dalam lari jarak pendek dan saat melakukan tolakan dalam lompat jauh Posisi badan... .20 5 4 3 2 1 A B C D E Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 2.... pada lompat jauh gaya jongkok ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melayang dan mendarat dalam lompat jauh gaya jongkok? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 b..Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No. Penyusun.. ayunan lengan dan paha/kaki serta telapak kaki pada saat berlari dan posisi badan pada saat menolak.. No....... 142 ....80 41 .... 1 2 3 12 Tasikmalaya. Abdul.40 0 .2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Nilai Skor Kategori Angka Huruf 81 ... setelah selesai melakukan gerakan lari (memasuki garis finish) dan posisi pada saat mendarat dalam lompat jauh gaya jongkok Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ ) 5 c......

Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani. S. MAMAT HUSEN NIP. S. 131 268 445 BUDI MARYADI.Pd NIP.Pd NIP. 131261498 USEP SAEFULLOH. Olahraga dan Kesehatan Drs. Kepala Sekolah. 132104862 143 .

Mempraktikan latihan ta kebugaran jasmani dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 2. apersepsi.4 km/ lari 12 menit Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A. lengan.2. Pembelajaran: Materi Metode Squat jump. presensi. Pendahuluan (15 menit) Berbaris. Olahraga dan Kesehatan VII/1 2 x 40 Menit 2.Pendinginan.1. bahu. Inti (50 menit) • Melakukan bentuk latihan kebugaran jasmani dengan lari jarak menengah atau lari 12 menit • Berlomba menggunakan peraturan yang dimodifikasi V. 2. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. Mengetahui manfaat dari latihan daya tahan jantung dan paru-paru Melakukan latihan kekuatan dan daya tahan otot kaki Melakukan latihan kekuatan dan daya tahan lengan. berbaris. bahu dan dada. I.4 Km) 1. bahu. Langkahlangkah pembelajaran 144 . dan dada Melakukan bentuk latihan kebugaran jasmani dengan lari jarak menengah atau lari 12 menit II. Pertemuan II (Lari jarak 2. Mengetahui manfaat dari latihan kekuatan dan daya tahan otot kaki. Pembelajaran Tujuan Mempraktikkan jenis latihan kekuatan dan daya tahan otot serta nilai disiplin dan tanggung jawab Mempraktikan latihan daya tahan jantung dan paruparu serta nilai disiplin dan tanggung jawab Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. Pertemuan I (Latihan Kekuatan Otot) 1. apersepsi. squat trush Lari 2. berdoa. Ajar: IV. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. presensi. push-ups. 2. Penutup (15 menit) . daya tahan lengan. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 2 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. Indikator : III. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2. Inti (50 menit) Melakukan latihan kekuatan dan daya tahan otot kaki. dan dada Berlomba menggunakan peraturan yang dimodifikasi 3. berdoa.

lengan bahu dan dada dan daya tahan otot jantung. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . 2.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Melakukan latihan kekuatan otot kaki. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. stop watch Lapangan 4. Penilaian : 1.4 KM Menurut Coper (Departemen Kesehatan Dirjen Pembinaan KeaehatanMmasyarakat. berbaris. Alat: Pluit. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b.3. Bahan: • Halaman/ lapangan yang tidak membahayakan untuk melakukan kegiatan 3. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. 2. Teknik Penilaian : a.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Norma Penilaian Tes Lari 2. Tes Kuis tentang Konsep kebugaran jasmani (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. Jakarta 1994) Umur Kategori Kesehatan Kurang Sekali Score : 1 Kurang Score : 2 Sedang Score : 3 Baik Score : 4 Baik Sekali Score : 5 Baik Sekali dan Terlatih Score : 6 13-19 Thn menit -detik > 15’31” > 18’31” 12’11” –15’30” 16’55” –18’30” 10’49” –12’10” 14’31” –16’54” 09’41” –10’48” 12’30” –14’30” 08’37” –09’40” 11’50” –12’29” < 06’37” < 11’50” 20-29 Thn menit -detik > 16’01” > 19’01” 14’01” –16’00” 18’31” –19’00” 12’01” –14’00” 15’55” –18’00” 10’46” –12’00” 13’31” –15’54” 09’45” –10’45” 12’30” –13’30” < 09’45” < 12’30” 30-39 Thn menit -detik > 16’31” > 19’31” 14’44” –16’30” 19’01” –19’30” 12’31” –14’45” 16’31” –19’00” 11’01” –12’30” 14’31” –16’30” 10’00” –11’00” 13’00” –14’30” < 10’00” < 13’00” 40-49 Thn menit -detik > 17’31” > 20’01” 15’36” –17’30” 19’31” –20’00” 13’01” –15’35” 17’31” –19’30” 11’31” –13’00” 15’56” –17’30” 10’30” –11’30” 13’45” –15’55” < 10’30” < 13’45” 50-59 Thn menit -detik > 19’01” > 20’31” 17’01” –19’00” 20’01” –20’30” 14’31” –17’00” 19’01” –20’00” 12’31” –14’30” 16’31” –19’00” 11’00” –12’30” 14’30” –16’30” < 11’00” < 14’30” 60Thn ke Atas menit -detik > 20’01” > 21’01” 19’01” –20’00” 20’31” –21’00” 16’16” –19’00” 19’31” –20’30” 14’00” –16’15” 17’31” –19’30” 11’15” –13’59” 16’30” –17’30” < 11’15” < 16’30” 145 . Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. Penutup (15 menit) • Pendinginan. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. paru-paru . Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai manfaat dari latihan kekuatan dan kebugaran jasmani 2. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c.

Olahraga dan Kesehatan Drs........ No.. sit –ups... MAMAT HUSEN NIP.. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. ayunan lengan dan paha/kaki serta telapak kaki pada saat berlari menempuh jarak 2. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Berani mencoba melakukan gerakan Mentaati peraturan Menghormati setiap keputusan i Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat melakukan kekuatan daya tahan otot push-ups.... 131261498 USEP SAEFULLOH.. squat jump dan squat trush Posisi badan.Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No..... 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan kekuatan daya tahan otot push-ups. S.. 200.. squat jump dan squat trush ? Bagaimana gerakan yang benar dalam melakukan kekuatan daya tahan otot push-ups.. 1 2 3 12 Tasikmalaya. 132104862 . sit –ups.. Rubrik Penilaian a.. .... sit –ups. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani.Pd NIP. S.19 Cukup 3 17 – 34 12 – 24 8 – 19 6 – 14 3–4 Kurang 2 6 – 16 4 – 11 3–7 2–5 1–2 Kurang Sekali 1 0–5 0–3 0–2 0–1 0 2..4 Km Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ ) 5 c...69 Wanita Kurang 2 20 – 34 15 – 24 12 – 19 6 – 14 5–9 Baik Sekali 5 ≥ 55 ≥ 45 ≥ 40 ≥ 35 ≥ 30 Baik 4 45 – 54 35 – 44 30 – 39 25 – 34 20 ... 131 268 445 146 BUDI MARYADI.4 km Gerakan menghirup dan mengeluarkan nafas pada tes kekuatan otot lengan bahu dan dada serta tes kebugaran jasmani lari 2.4 Km ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 b. Kepala Sekolah. Jakarta 1994) Laki-laki Umur Score 20 – 29 30 – 39 40 – 49 50 – 59 60 ..Pd NIP....29 Cukup 3 35 – 44 25 – 34 20 – 29 15 – 24 10 – 19 Kurang Sekali 1 0 – 19 0 – 14 0 – 11 0–7 0–4 Baik Sekali 5 49 40 35 30 20 Baik 4 54 – 48 25 – 39 20 – 34 15 – 29 5 . squat jump dan squat trush ? Bagaimana teknik dalam melakukan lari jarak 2. Penyusun...Norma Penilaian Tes Daya Tahan Otot Push-Ups selama 60 detik (Departemen Kesehatan Dirjen Pembinaan KeaehatanMmasyarakat.

Mempraktikkan senam dasar dengan bentuk latihan keseimbangan bertumpu pada kaki dan selain kaki serta nilai toleransi. berbaris. percaya diri. Ajar: IV. dahi dan sikap lilin • Koordinasi teknik berdiri dengan lengan. berdoa. keberanian.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 3 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. dahi baik secara sendiri atau dengan cara terlebih dahulu dibantu oleh teman Berdiri dengan satu kaki Melakukan sikap lilin Berdiri dengan tangan Berdiri dengan dahi Senam Dasar Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A. apersepsi. Mempraktikan senam dasar dengan teknik serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 2. samping atau belakang badan Jongkok dengan salah satu kaki Melompat dengan salah satu kaki 3. Melakukan keseimbangan badan melalui berdiri dengan satu kaki. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. Penutup (15 menit) . e Pembelajaran: Indika Materi Metod V. dahi dan I. punggung dan lengan • Penguatan teknik berdiri dengan lengan. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B.Pendinginan. ah-langkah pembelajaran Langk 147 . Inti (50 menit) Melakukan teknik berdiri dengan salah satu kaki dan kaki yang lainnya di angkat ke atas. tor : III.1. Inti (50 menit) • Penguatan otot pinggang. Olahraga dan Kesehatan VII/1 4 x 40 Menit 1. tangan. II. berdoa. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. apersepsi. Pertemuan I (Berdiri dengan bertumpu pada satu kaki) 1. presensi. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2. Pertemuan II (Berdiri dengan bertumpu bukan dengan kaki) 1. presensi. Pendahuluan (15 menit) Berbaris. menjaga keselematan diri dan orang lain bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1.

Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c.Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No. Tes Kuis tentang Konsep keseimbangan (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1.11 Kurang Sekali 1 0–5 0–3 0–2 0–1 0 Baik Sekali 5 35 30 20 15 10 Baik 4 20 – 34 15 – 29 5 – 19 6 – 14 4 .11 Cukup 3 8 – 19 6 – 14 3–4 2– 5 1-2 Kurang 2 3–7 2–5 1–2 0–5 0-3 Kurang Sekali 1 0–5 0–3 0–2 0–1 0 2. Rubrik Penilaian a.sikap lilin • Berlomba dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1.69 Wanita Kurang 2 6 – 16 4 – 11 3–7 2–5 1–2 Baik Sekali 5 49 40 35 30 20 Baik 4 25 – 39 20 – 36 17 . Alat: Pluit. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . 2. Aspek yang dinilai 1 Kualitas jawaban 2 3 4 148 . Teknik Penilaian : a. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai teknik dasar keseimbangan 2. matras Ruangan yang luas 5.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Norma Penilaian Tes Keseimbangan selama 60 detik (Departemen Kesehatan Dirjen Pembinaan Keaehatan Masyarakat. Penilaian : 1. Jakarta 1994) Laki-laki Umur Score 20 – 29 30 – 39 40 – 49 50 – 59 60 .19 Cukup 3 15 – 29 12 – 24 8 – 19 6 – 14 4 . Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. Bahan: • Alat bantu lainnya yang tidak membahayakan untuk melakukan gerakan keseimbangan 3. Melakukan teknik dasar keseimbangan . berbaris.34 15 – 29 12 . 2. Penutup (15 menit) • Pendinginan.

... dahi dan sikap lilin? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan gerakan ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 12 b. S.... 200.... No.Pd NIP..... S. 131261498 USEP SAEFULLOH..Pd NIP...... Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Berani mencoba melakukan gerakan keseimbangan Mentaati peraturan Menghormati setiap keputusan juri Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah Jumlah Skor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat melakukan berdiri dengan bertumpu pada salah satu kaki dan bertumpu pada selain kaki Posisi badan/ keseimbangan badan serta kekuatan otot kaki dan lengan Gerakan lanjutan setelah melakukan gerakan senam keseimbangan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ ) 5 c...1 2 3 Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan berdiri dengan bertumpu pada salah satu kaki ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat berdiri dengan bertumpu pada lengan... 131 268 445 BUDI MARYADI.. 132104862 149 . Olahraga dan Kesehatan Drs.. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani.. 1 2 3 12 Tasikmalaya. Kepala Sekolah........... MAMAT HUSEN NIP. . Penyusun..

Ajar: IV. berdoa. berbaris. apersepsi. berdoa. presensi. apersepsi.Pendinginan. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. Penutup (15 menit) . Pendahuluan (15 menit) Berbaris. Pertemuan II 1. Melakukan gerakan renang gaya dada dengan koordinasi gerakan yang benar Melakukan gerakan teknik dasar gerakan kaki Melakukan gerakan teknik dasar gerakan lengan Melakukan gerakan teknik dasar gerakan pernafasan Melakukan koordinasi gerakan renang gaya dada Renang gaya dada I. presensi. Mempraktikan teknik dasar renang gaya dada serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 5. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. keberanian. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. e Pembelajaran: Metod Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A. lengan dan pernafasan Materi Indika Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. tor : III.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 4 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. dan kebersihan Tujua n Pembelajaran II. Mempraktikkan teknik dasar gerakan kaki dan lengan serta pernafasan renang gaya dada serta nilai toleransi. ah-langkah pembelajaran Langk 150 . Pertemuan I 1. Olahraga dan Kesehatan VII/1 4 x 40 Menit 5. percaya diri. Inti (50 menit) Melakukan teknik gerakan teknik dasar gerakan kaki Melakukan teknik gerakan teknik dasar gerakan kaki Melakukan teknik dasar pernafasan Koordinasi gerakan kaki.1. Inti (50 menit) Melakukan teknik gerakan teknik dasar gerakan kaki Melakukan teknik gerakan teknik dasar gerakan kaki Koordinasi gerakan kaki dan lengan Berlomba dengan peraturan yang dimodifikasi 3. V.

Penutup (15 menit) • Pendinginan. Bahan: • Alat bantu berupa papan luncur dari plastik.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) 2. kolam renang 2. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. Tes Kuis tentang Konsep renang (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. berbaris. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No Peniliaian yang diharapkan Checlist ( √ ) 151 . Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. Melakukan teknik dasar renang gaya dada .Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan teknik dasar gerakan kaki renang gaya dada ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan gerakan lengan dan pernafasan renang gaya dada ? Bagaimana koordinasi gerak renang gaya dada ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 b. 2. Alat: Pluit. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Teknik Penilaian : a.Berlomba dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik Media lingkungan VII. 2. Rubrik Penilaian a. Penilaian : 1. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai teknik dasar renang gaya dada 2.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. kayu atau sejenisnya 3. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b.

.... SMPN 18 TASIKMALAYA Penyusun....Pd NIP...Pd NIP.. Olahraga dan Kesehatan BUDI MARYADI...... 1 2 3 Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat melakukan gerkan kaki. 200.... Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan......... MAMAT HUSEN NIP. No. 131 268 445 152 . Kepala Sekolah.... 131261498 USEP SAEFULLOH. S. lengan dan pernafasan renang gaya dada Posisi badan pada saat melakukan gerakan renang gaya dada Koordinasi gerakan renang gaya dada Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 Tasikmalaya. S.. Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani. ..1 2 3 4 5 Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Berani mencoba melakukan gerakan renang gaya dada Mentaati peraturan Menghormati setiap keputusan juri Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah Jumlah Skor Maksimal 5 c....... 132104862 Drs..

Pendahuluan (15 menit) Berdoa. presensi. Ajar: IV. Memahami pola makanan sehat dan perlunya keseimbangan gizi Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. Olahraga dan Kesehatan VII/1 2 x 40 Menit 7. Menerapkan Budaya Hidup Sehat 7. presensi. apersepsi. ah-langkah pembelajaran Langk Metod Kontekstual Learning Kooperatif Learning A.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 5 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar I. n Pembelajaran II. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Post Tes 2. Memahami pola makanan yang sehat dan gizi yang seimbang untuk tubuh Mengkonsumsi makanan yang mengandung unsur gizi Mengkonsumsi makanan yang sesuai dengan kebutuhan tubuh Kesehatan 153 . motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran 2. apersepsi. Penutup (15 menit) .1. Pertemuan I (Makanan yang mengandung unsur Gizi) 1. Pertemuan II (Konsumsi makanan untuk kebutuhan tubuh olahragawan) 1. Inti (50 menit) Guru mengulas kembali materi pertemuan I dan menjelaskan materi yang akan disampaikan dengan menggunakan kontekstual learing Siswa diberi Soal untuk didiskusikan secara kelompok sebanyak 5 orang perkelompok Perwakilan dari tiap kelompok siswa untuk mempresentasikan temuan dan bahasan dari Materi Indika Tujua SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. e Pembelajaran: V.Pree Test dan pemberian tugas B. Inti (50 menit) Guru menjelaskan materi yang akan disampaikan dengan menggunakan kontekstual learing Siswa diberi Soal untuk didiskusikan secara kelompok sebanyak 5 orang perkelompok Perwakilan dari tiap kelompok siswa untuk mempresentasikan temuan dan bahasan dari hasil diskusi kelompok Tanya jawab Guru menyimpulkan materi yang telah dibahas dan dikaitkan dengan kehidupan nyata sehari-hari siswa 3. Pendahuluan (15 menit) • Berdoa. tor : III.

. Tes Tertulis bentuk Uraian : Karena soal ulangan diberikan dalam bentuk uraian..... Dedeh..... maka untuk setiap langkah penyelesaian diberikan skor sesuai dengan tingkat penyelesaiannya. ..hasil diskusi kelompok Tanya jawab Guru menyimpulkan materi yang telah dibahas dan dikaitkan dengan kehidupan nyata sehari-hari siswa dan olahragawan 3.. yang dapat menggunakan rumus untuk nilai hasil belajar sebagai berikut : 2an + bn Nilai = 3 Keterangan : an = skor tes tertulis bn = skor portofolio cn = skor tugas individu Tasikmalaya...... 2005 : 41) skor untuk setiap soal diperoleh dengan rumus : Skor = JB x b Keterangan : JB = jawaban benar b = bobot soal 2)..... Alat: Kapur.. dan tugs individu.. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani.. Penilaian Akhir Maksud dari penilaian akhir adalah nilai akhir yang merupakan gabungan dari nlai tes tertulis. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. Analasis Hasil Observasi Data hasil observasi aktivitas siswa pada setiap tindakan dihitung dengan menjumlahkan aktivitas yang muncul dan untuk setiap aktivitas yang muncul tersebut dipresentasikan dengan menggunakan rumus : Jumlah tiap kategori aktivitas per lima menit Persentase Aktivitas = x 100% Jumlah seluruh kategori aktivitas per lima menit 4).. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan..... 3). Penyusun. dengan penskoran berpedoman pada rumus menurut Depdiknas (Widaningsih.. 200. Penutup (15 menit) • Pree test dan pemberian tugas VI. Kepala Sekolah...... Penilaian : 1).. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik/ internet Media lingkungan VII. papan tulis. Analisis Tugas Individu Penilaian tugas individu didasarkan pada skor yang ditetapkan dengan ketentuan pemberian skor maksimal 100.. Olahraga dan Kesehatan 154 . internet dan infocus/ CD 2...

131261498 USEP SAEFULLOH. 2. Metode Pembelajaran: Mengumpan. keberanian. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 8. Mempraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola besar dengan baik. Olahraga dan Kesehatan VII/1 4 x 40 Menit 8. 131 268 445 BUDI MARYADI. menggiring dan manahan bola menggunakan punggung kaki Melakukan Variasi teknik dasar Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi VII. Tujuan Pembelajaran VIII. serta nilai kerjasama. 3. Mengumpan dan Menendang bola 3. S. menghargai lawan. toleransi. Pertemuan I 1. apersepsi. Pendahuluan (15 menit) VI. Indikator : Sepakbola Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain A. presensi.. Menggiring. Pertemuan II a. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2.Drs. Menendang bola dengan punggung kaki 2. Inti (45 menit) • Melakukan teknik menendang bola menggunakan punggung kaki • Melakukan teknik menahan bola menggunakan punggung kaki • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Materi Ajar: V. percaya diri.Pd NIP. berdoa. Penutup (20 menit) • Pendinginan. RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Kelas VII Semester 2 Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 6 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani.1. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. 132104862 V. berbaris. Dapat bermain dengan aturan sederhana 1. menendang. Langkahlangkah pembelajaran 155 .Pd NIP. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. S. MAMAT HUSEN NIP. IV.

Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal • Melakukan teknik dasar menendang bola. Penilaian : 1. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . menahan dan menggiring bola dengan punggung kaki b.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal b.• Berbaris. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) 156 . Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : 1. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan 2. mengoper. Teknik Penilaian : a. Alat / Bahan / Sumber Belajar : Alat: • • Bahan: Bola kaki/sejenisnya Tiang pancang • Kain untuk membuat bola atau bahan yang lainnya yang tidak membahayakan Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VII. presensi. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan Inti (50 menit) • Penguatan teknik menendang dan menahan bola menggunakan punggung kaki • Melakukan teknik menendang bola dengan punggung kaki • Koordinasi teknik dasar menendang dan menahan bola • Melakukan Variasi Teknik dasar • Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi Penutup (15 menit) • Pendinginan. Menjawab secara lisan/ dengan peragan setiap pertanyaan mengenai teknik dasar gerakan kaki menendang. menahan bola dan menggiring bola dalam Permainan Sepakbola dengan Menggunakan Punggung Kaki . berbaris. • Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . apersepsi. Tes Kuis tentang Konsep sepakbola (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : a.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal c. berdoa.

. .....40 0 ... 200..... Kepala Sekolah.2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 ...80 41 .20 Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 2..Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan..... Olahraga dan Kesehatan .60 21 . Rubrik Penilaian a.... Abdul. 1 2 3 Aspek yang dinilai Sikap Permulaan saat akan melakukan gerakan menendang bola Saat perkenaan (impack) antara kaki yang digunakan untuk passing dengan bola Gerakan lanjutan. Penyusun..... setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 Tasikmalaya... Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Bekerjasama dengan satu team Berani menembus pertahanan lawan Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Checlist ( √ ) 12 1 Kualitas jawaban 2 3 4 5 c.. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.. Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No.... SMPN 18 TASIKMALAYA 157 Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani.... Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) No... 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi pergelangan kaki pada saat menendang bola dengan punggung kaki? Bagaimana perkenaan bola yang benar pada kaki saat melakukan tendangan dengan punggung kaki ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat menendang ? Jumlah JumlahSkor Maksimal b..100 61 .

132104862 158 . S. S. MAMAT HUSEN NIP. 131261498 USEP SAEFULLOH.Pd NIP. 131 268 445 BUDI MARYADI.Pd NIP.Drs.

servis bawah dan smash tanpa awalan Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Penutup (15 menit) • Pendinginan. berbaris. menghargai lawan. Mempraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola besar dengan baik. Tujuan Pembelajaran II. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. Materi Ajar: IV. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 8. keberanian. Langkah-langkah pembelajaran 159 . apersepsi. toleransi. berbaris. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. percaya diri. Metode Pembelajaran: V. Pertemuan I 1.1.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 7 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. Inti (50 menit) • Melakukan penguatan teknik passing bola atas dan bawah • Melakukan penguatan teknik servis bawah • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi 3. serta nilai kerjasama. passing bawah. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas I. Indikator : III. presensi. Penutup (15 menit) • Pendinginan. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : Melakukan servis bawah Melakukan passing atas dan bawah dapat bermain dengan aturan sederhana Melakukan passing atas dan bawah bolavoli Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi Bola Voli Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain A. presensi. Olahraga dan Kesehatan VII/1 4 x 40 Menit 8. berdoa. Inti (50 menit) • Penguatan teknik smash tanpa awalan • Variasi teknik dasar passing atas. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. Pertemuan II 1. berdoa. apersepsi. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2.

80 41 . Tes Kuis tentang Konsep bola voli (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1.20 2. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan. pasing atas. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c.VI. 2.40 0 . Penilaian : 1.2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 . Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . smash tanpa awalan dan servis bawah . Melakukan teknik dasar pasing bawah. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. 1 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi kaki pada saat akan melakukan smash dan latihan penguatan untuk otot jari tangan pasing atas dan otot lengan untuk passing bawah servis bawah ? Bagaimana perkenaan bola yang benar pada 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 2 160 . 2.100 61 . smash tanpa awalan dan pasing bawah. Bahan: • Kain untuk membuat bola atau bahan yang lainnya yang tidak membahayakan 3. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan bola voli) No. Teknik Penilaian : a.Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. Alat: Bola voli/sejenisnya Tiang pancang 2. Abdul. servis bawah dalam permainan bola voli 2.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Rubrik Penilaian a. Menjawab secara lisan/ dengan peragan setiap pertanyaan mengenai penguatan teknik dasar gerakan pasing atas.60 21 .

. servis bawah dan smash tanpa awalan Gerakan lanjutan.. 132104862 161 .... MAMAT HUSEN NIP..Pd NIP...3 lengan saat melakukan pasing atas dan bawah serta ayunan tangan servis bawah ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat pasing atas dan bawah serta servis bawah dan smash tanpa awalan? Jumlah JumlahSkor Maksimal 12 b. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.... Kepala Sekolah.Pd NIP. Olahraga dan Kesehatan Drs.. S.. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Bekerjasama dengan satu team Berani melakukan gerakan kombinasi dan variasi passing Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap Permulaan saat akan melakukan gerakan pasing atas dan bawah serta servis bawah dan smash tanpa awalan Saat perkenaan (impack) antara ayunan lengan dengan bola untuk passing. S.. setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ ) 5 c.. 131261498 USEP SAEFULLOH.... No.. 1 2 3 12 Tasikmalaya. 131 268 445 BUDI MARYADI......... 200... Penyusun.......... .

tor : Indika III. Melakukan teknik penguatan passing bola (chest pass. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. serta nilai kerjasama.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 8 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. Melakukan penguatan teknik menggiring bola penguatan shooting dengan satu tangan dan lay up shoot c. Pertemuan II 1. Pemanasan 2. II. Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi 3. keberanian. Mempraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola besar dengan baik. Olahraga dan Kesehatan VII/1 4 x 40 Menit 8. Pendinginan. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. bounce pass dan over head pass) 2. toleransi. berdoa. berdoa. Ajar: IV. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran b. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 8. Pertemuan I 1.1. apersepsi. Shooting satu tangan dan lay up shoot 4. Dapat bermain dengan aturan sederhana • Melakukan penguatan dribble. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. Melakukan penguatan passing bola (chest pass. menghargai lawan. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. Pendahuluan (15 menit) a. e Pembelajaran: Materi Metod V. berbaris. presensi. Inti (50 menit) a. bounce pass dan over head pass) b. ah-langkah pembelajaran Langk 162 . Inti (50 menit) I. passing bola dari (dada. percaya diri. Penutup (15 menit) a. Menggiring bola (dribble) pendek dan tinggi 3. apersepsi. Berbaris. pantul dan atas kepala) • Melakukan variasi teknik dasar • Bermain bola basket dengan peraturan yang dimodifikasi Bola Basket Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain A. presensi.

Penilaian : 1. Menjawab secara lisan/ dengan peragan setiap pertanyaan mengenai teknik dasar gerakan pasing dan dribble dalam serta shooting permainan bola basket 2. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. Penutup (15 menit) • Pendinginan.• Variasi teknik passing bola (chest pass. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. Alat: Bola Basket/sejenisnya Tiang pancang 2. Tes Kuis tentang Konsep bola basket (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. 2. bounce pass dan over head pass) • Variasi teknik menggiring bola dan shoting satu tangan dan lay up shoot • Koordinasi teknik dasar passing. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. Teknik Penilaian : a. bounce pass dan over head pass) dan dribble serta shooting . berbaris. Bahan: • Kain untuk membuat bola atau bahan yang lainnya yang tidak membahayakan 3. Melakukan teknik dasar pasing (chest pass. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. dribbling bola dan shooting satu tangan dan lay up shoot • Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 .4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. 2.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) 163 . Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 .

100 61 .... Penyusun.80 41 ..Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan bola basket) No. 200....40 0 .. Rubrik Penilaian a........ Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Bekerjasama dengan satu team Berani melakukan gerakan menembus pertahanan lawan Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat akan melakukan passing. 1 2 3 12 Tasikmalaya.. No.2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 ...Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan.. Mengetahui/ Menyetujui 164 ......... bounce pass dan over head pass) dan pada saat dribble serta shooting satu tangan dan lay up shoot ? Bagaimana gerakan tangan (waktu mendorong) bola yang benar pada saat melakukan pasing. setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ ) 5 c. Abdul. 1 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi kaki dan lengan pada saat melakukan pasing (chest pass.. shooting dan dribble ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat pasing...... shooting satu tangan dan lay up shoot serta dribbling Posisi tangan pada saat setelah melakukan dorongan bola untuk passing dan dribble Gerakan lanjutan.20 Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 2. shooting dan dribble ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 2 3 12 b..60 21 ... ...

Pd NIP.Pengawas Pendidikan. S. 132104862 165 . 131261498 USEP SAEFULLOH. Kepala Sekolah. S. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani. Olahraga dan Kesehatan Drs.Pd NIP. 131 268 445 BUDI MARYADI. MAMAT HUSEN NIP.

II. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan V. Alat: Bola. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 8. Melakukan pukulan secara berpasangan 3. Penilaian : 166 . apersepsi. berbaris. Penutup (15 menit) . berdoa. Dapat bermain dengan aturan sederhana I. Bat dan Net Lapangan Tenis Meja 2. tor : III.Berbaris. Inti (50 menit) Melakukan teknik memegang bat Melakukan teknik pukulan servis dan backhand Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi 3.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 9 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. pukulan servis dan pukulan forehand 2. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas 1. serta nilai kerjasama. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. menghargai lawan. Melakukan memegang bat. Ajar: IV. Alat / Bahan / Sumber Belajar : VII. percaya diri. Olahraga dan Kesehatan VII/1 2 x 40 Menit 8. keberanian. ah-langkah pembelajaran Langk VI. Pendahuluan (15 menit) . motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran . e Pembelajaran: Indika • Materi Metod Melakukan memegang bat untuk pukulan servis dan pukulan backhand • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi Tenis Meja Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain 1.Pendinginan.2. toleransi.Pemanasan 2. presensi. Mempraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola kecil dengan baik.

Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1.20 Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 2.40 0 . Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c.100 61 . 2. 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi kaki dan lengan pada saat memegang bat dan pada saat melakukan pukulan servis dan backhand ? Bagaimana gerakan tangan (waktu melakukan pukulan) bola servis dan backhand yang benar ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan pukulan bola servis dan backhand ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 b.80 41 .1. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . 2. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Teknik Penilaian : a.60 21 .4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1.Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No. Abdul. Rubrik Penilaian a. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b.2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 . Melakukan teknik dasar memegang bat dan pukulan servis dan forehand dalam permainan tenis meja . Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai teknik dasar memegang bat dan pukulan servis dan backhand dalam permainan tenis meja 2.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Mengikuti instruksi yang di demonstrasikan guru Berani melakukan variasi gerakan pukulan servis dan forehand Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Checlist ( √ ) 167 . Tes Kuis tentang Konsep (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1.

. 131261498 USEP SAEFULLOH.... MAMAT HUSEN NIP.Pd NIP. 131 268 445 BUDI MARYADI... 132104862 168 ... Kepala Sekolah........ S.. 200.. melakukan servis dan pukulan backhand Gerakan lanjutan..... SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani..... Olahraga dan Kesehatan Drs. 1 2 3 Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat memegang bat .Pd NIP. .... Penyusun...... S.c.. setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 5 Kualitas jawaban 2 3 4 12 Tasikmalaya... No.. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.. servis dan pukulan backhand Posisi tangan dan badan pada saat memegang bat.

berdoa. Mempraktikkan teknik dasar atletik serta nilai toleransi. posisi badan dan pendaratan telapak kaki) dan memasuki garis finish Lomba lari dengan peraturan yang dimodifikasi 2. Pertemuan I (Lari Jarak Pendek 50 M) 1. menjaga keselematan diri dan orang lain bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. teknik posisi di udara dan teknik mendarat yang benar Melakukan perlombaan dengan peraturan yang dimodifikasi Lari Jarak Pendek 50 M Lompat Jauh Gaya Jongkok Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2. tor : Indika III. lengan posisi badan. Lari (gerakan kaki. Pendahuluan (15 menit) Berbaris. II. lengan. e Pembelajaran: Materi Metod V. Olahraga dan Kesehatan VII/1 4 x 40 Menit 8. Lari Jarak Pendek 50 M : Melakukan teknik start jongkok. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 8. lengan. lari (gerakan kaki. Lompat Jauh Gaya Jongkok : Melakukan teknik dasar menolak tanpa awalan. Ajar: IV. pendaratan dengan telapak kaki) dan memasuki garis finish Melakukan lari jarak pendek sejauh 50 M I. posisi di udara dan mendarat yang benar Melompat dengan jauh dalam perlombaan 1. Lari Jarak Pendek 50 M : Melakukan star jongkok Berlari dengan menekankan pada gerakan kaki. keberanian. presensi.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 10 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. apersepsi.3. Inti (50 menit) Melakukan teknik start jongkok. posisi badan dan memasuki garis finish Berlari dengan cepat dalam perlombaan 2. Lompat Jauh Gaya Jongkok : Melakukan tolakan tanpa awalan. percaya diri. ah-langkah pembelajaran Langk 169 .

Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik Media lingkungan VII. berbaris. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . tali yang diikat pada tiang pancang Lapangan lompat jauh 6. berbaris. 2. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai teknik dasar start jongkok. Penutup (15 menit) • Pendinginan. lari jarak pendek dan lompat jauh gaya jongkok . Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) 170 . gerakan lari dan lompat jauh dalam atletik 2. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 .melayang dan mendarat • Berlomba dengan peraturan yang dimodifikasi 3.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Bahan: • Tali dan rintangan yang lainnya yang tidak membahayakan untuk melakukan tolakan 3. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. melayang diudara dan mendarat • Koordinasi teknik dasar tolakan. Tes Kuis tentang Konsep atletik (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. berdoa. Penutup (15 menit) . evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. Teknik Penilaian : a. presensi.Berlomba lari dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Pertemuan II (Lompat Jauh Gaya Jongkok) 1. Melakukan teknik dasar start jongkok. Inti (50 menit) • Penguatan otot kaki • Penguatan teknik tolakan.Pendinginan. 2. Alat: Pluit. Penilaian : 1. apersepsi.

.. No... Abdul.... ..Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan.20 5 4 3 2 1 A B C D E Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 2..... 200.. 1 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi badan pada saat start jongkok. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan..Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No..40 0 ..60 21 .. Kepala Sekolah........ melakukan lari dalam lari jarak pendek dan saat melakukan tolakan dalam lompat jauh Posisi badan. Penyusun. 1 2 3 12 Tasikmalaya..... Rubrik Penilaian a. melayang diudara dan mendarat pada lompat jauh gaya jongkok Gerakan lanjutan.2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Nilai Skor Kategori Angka Huruf 81 .. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Berani mencoba melakukan gerakan Mentaati peraturan permainan Menghormati setiap keputusan juri Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat start jongkok. ayunan lengan dan paha/kaki serta telapak kaki pada saat berlari dan posisi badan pada saat menolak..80 41 .. setelah selesai melakukan gerakan lari (memasuki garis finish) dan posisi pada saat mendarat dalam lompat jauh gaya jongkok Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ ) 5 c.. 171 Guru Bidang Studi Pendidikan . berlari jarak pendek dan memasuki garis fonosh serta posisi badan pada saat menolak dalam lompat jauh gaya jongkok ? Bagaimana gerakan paha... ayunan lengan pada saat berlari jarak pendek dan gerakan menolak.100 61 .... pada lompat jauh gaya jongkok ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melayang dan mendarat dalam lompat jauh gaya jongkok? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 2 3 12 b..

131 268 445 BUDI MARYADI. MAMAT HUSEN NIP. S. 132104862 172 . S. Olahraga dan Kesehatan Drs. 131261498 USEP SAEFULLOH.Pd NIP.SMPN 18 TASIKMALAYA Jasmani.Pd NIP.

leher dan lengan). Mengetahui manfaat dari latihan kelentukan dan keseimbangan (pinggang. berdoa. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B.Melakukan latihan kelentukan (pinggang. bola/ bangku senam. Ajar: IV. n Pembelajaran Tujua Mempraktikkan jenis latihan kelentukan dan keseimbangan serta nilai disiplin dan tanggung jawab Mempraktikan latihan kecepatan dan kelincahan serta nilai disiplin dan tanggung jawab Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. punggung. leher dan lengan). lutut. presensi. Inti (50 menit) . lutut. e Pembelajaran: Materi Metod V. punggung. Melakukan latihan keseimbangan (pinggang. punggung. berlari melewati lingkaran/ ban dan berlari zig-zag) Melakukan bentuk latihan kecepatan (lari shuttle run/ lari bolak-balik dan lari estafet berkelompok) Kebugaran Jasmani Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A.Melakukan latihan kelentukan dan keseimbangan (pinggang. Olahraga dan Kesehatan VII/1 2 x 40 Menit 9. Melakukan latihan kelincahan (lompat-lompat melewati bangku. ah-langkah pembelajaran Langk 173 . 9.Pendinginan. bola/ bangku senam. lutut. tor : Indika III. Pendahuluan (15 menit) Berbaris. Inti (50 menit) Melakukan latihan kelincahan (lompatlompat melewati bangku.1. berlari II. Pertemuan I (Kelentukan dan keseimbangan) 1. leher dan lengan). apersepsi. Mempraktikan latihan kebugaran jasmani dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 9. 3. berbaris. Mengetahui manfaat latihan kelincahan dan kecepatan . I. berdoa. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2.2. 2. Penutup (15 menit) . presensi.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 11 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. apersepsi. lutut. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2. Pertemuan II (Kelincahan dan Kecepatan) 1. leher dan lengan). punggung.

Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Penilaian : 1. Jakarta 1994) Laki-laki Umur Score 20 – 29 30 – 39 40 – 49 50 – 59 60 . berbaris. Alat: Pluit. paru-paru . Rubrik Penilaian a. Penutup (15 menit) • Pendinginan. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. keseimbangan dan kelentukan 2. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. Melakukan latihan kekuatan otot kaki. lengan bahu dan dada dan daya tahan otot jantung. 2.melewati lingkaran/ ban dan berlari zig-zag) Melakukan bentuk latihan kecepatan (lari shuttle run/ lari bolak-balik dan lari estafet berkelompok) Berlomba dengan peraturan yang dimodifikasi 3. 2. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI.29 Cukup 3 35 – 44 25 – 34 20 – 29 15 – 24 10 – 19 Kurang Sekali 1 0 – 19 0 – 14 0 – 11 0–7 0–4 Baik Sekali 5 49 40 35 30 20 Baik 4 54 – 48 25 – 39 20 – 34 15 – 29 5 .4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Norma Penilaian Tes Daya Tahan selama 60 detik (Departemen Kesehatan Dirjen Pembinaan KeaehatanMmasyarakat. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . bangku. kecepatan.Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) 174 . Teknik Penilaian : a. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. bola 7. Bahan: • Halaman/ lapangan yang tidak membahayakan untuk melakukan kegiatan 3.19 Cukup 3 17 – 34 12 – 24 8 – 19 6 – 14 3–4 Kurang 2 6 – 16 4 – 11 3–7 2–5 1–2 Kurang Sekali 1 0–5 0–3 0–2 0–1 0 2.69 Wanita Kurang 2 20 – 34 15 – 24 12 – 19 6 – 14 5–9 Baik Sekali 5 ≥ 55 ≥ 45 ≥ 40 ≥ 35 ≥ 30 Baik 4 45 – 54 35 – 44 30 – 39 25 – 34 20 . Tes Kuis tentang Konsep kebugaran jasmani (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. stop watch Lapangan. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai manfaat dari latihan kelincahan.

...No.. S.. bola/ bangku senam.. MAMAT HUSEN NIP... 131 268 445 BUDI MARYADI. kelentukan dan latihan kecepatan Gerakan lompat-lompat melewati bangku...Pd NIP..Pd NIP. 131261498 USEP SAEFULLOH.. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani. . berlari melewati lingkaran/ ban dan berlari zig-zag dan shuttle run/ lari bolak-balik dan lari estafet berkelompok Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ ) 5 c. kelincahan dan kecepatan ? Bagaimana teknik dalam melakukan lari cepat dengan gesit? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 b........ 132104862 175 . No. keseimbangan... 200. S. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Berani mencoba melakukan gerakan Mentaati peraturan Menghormati setiap keputusan i Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat melakukan latihan kelincahan (lompat-lompat melewati bangku..... Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.. 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan keseimbangan badan dan kecepatan ? Bagaimana gerakan yang benar dalam melakukan keseimbangan. Olahraga dan Kesehatan Drs. Penyusun..... berlari melewati lingkaran/ ban dan berlari zig-zag) dan Melakukan bentuk latihan kecepatan (lari shuttle run/ lari bolak-balik dan lari estafet berkelompok) Posisi badan.. bola/ bangku senam..... 1 2 3 12 Tasikmalaya. pada saat melakukan latihan kelincahan.... Kepala Sekolah.

berbaris. presensi. apersepsi. Mempraktikan senam dasar dengan teknik serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 10. presensi. Inti (50 menit) Melakukan teknik dasar guling depan dengan posisi jongkok Melakukan teknik dasar guling depan dengan posisi berdiri Koordinasi dari posisi jongkok berguling ke depan dan berdiri dan sebaliknya. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2.Pendinginan. Penutup (15 menit) . Inti (50 menit) Melakukan teknik dasar guling belakang dengan posisi jongkok Melakukan teknik dasar guling belakang dengan posisi berdiri Koordinasi dari posisi jongkok I. menjaga keselematan diri dan orang lain bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. Melakukan bentuk latihan guling depan dan guling belakang baik secara sendiri atau dengan cara terlebih dahulu dibantu oleh teman Melakukanteknik dasar guling depan dengan posisi jongkok Melakukan teknik dasar guling belakang dengan posisi jongkok Senam Dasar Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 12 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. Pertemuan I (Guling depan) 1. Pertemuan II (Berdiri dengan bertumpu bukan dengan kaki) 1. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. Ajar: IV. ah-langkah pembelajaran Langk 176 . e Pembelajaran: Indika Materi Metod V.1. II. Olahraga dan Kesehatan VII/1 4 x 40 Menit 10. berdoa. percaya diri. 3. berdoa. apersepsi. Mempraktikkan senam dasar dengan bentuk latihan guling depan dan guling belakang serta nilai toleransi. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2. keberanian. tor : III. Pendahuluan (15 menit) Berbaris.

Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. matras Ruangan yang luas 8.Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) Kualitas jawaban No. Tes Kuis tentang Konsep (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. Rubrik Penilaian a.berguling ke belakang dan berdiri dan sebaliknya 3. Teknik Penilaian : a. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) 177 . 2. Penilaian : 1. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) 2. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. 2. Penutup (15 menit) • Pendinginan.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Bahan: • Alat bantu lainnya yang tidak membahayakan untuk melakukan gerakan keseimbangan 3. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai teknik dasar mengguling 2. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. Melakukan teknik dasar mengguling ke depan dan ke belakang. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Alat: Pluit. Aspek yang dinilai 1 2 3 1 2 3 Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan berguling ke depan posisi jongkok dan posisi berdiri ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan berguling ke belakang posisi jongkok dan posisi berdiri ? Bagaimana koordinasi gerakan guling depan dan belakang? Jumlah JumlahSkor Maksimal 4 12 b. berbaris. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII.

S... SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani.. ...... Kepala Sekolah.. S. MAMAT HUSEN NIP...........Pd NIP.....No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Berani mencoba melakukan gerakan keseimbangan Mentaati peraturan Menghormati setiap keputusan juri Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah Jumlah Skor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat melakukan guling depan dan belakang posisi jongkok dan posisi berdiri Posisi badan/ keseimbangan badan serta kekuatan otot kaki dan lengan Gerakan lanjutan setelah melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Checlist ( √ ) 5 c... Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan... 132104862 178 . 1 2 3 Kualitas jawaban 2 3 4 12 Tasikmalaya.. 200.. No... 131 268 445 BUDI MARYADI..Pd NIP.... 131261498 USEP SAEFULLOH.. Olahraga dan Kesehatan Drs... Penyusun.

Inti (50 menit) Melakukan teknik gerakan teknik dasar gerakan kaki Melakukan teknik gerakan teknik I. Ajar: IV. e Pembelajaran: Materi Metod V. ah-langkah pembelajaran Langk 179 .Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 13 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. dan kebersihan Tujua n Pembelajaran II. Pertemuan I 1. Pendahuluan (15 menit) Berbaris. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. berdoa. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. presensi. III. Olahraga dan Kesehatan VII/1 4 x 40 Menit 12. presensi. Mempraktikkan teknik dasar gerakan kaki dan lengan serta pernafasan renang gaya dada serta nilai toleransi. keberanian. tor : Indika Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. Penutup (15 menit) . berdoa. percaya diri. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2. Mempraktikan teknik dasar renang gaya dada serta nilainilai yang terkandung di dalamnya 12. Melakukan gerakan renang gaya dada dengan koordinasi gerakan yang benar Melakukan gerakan teknik dasar gerakan kaki Melakukan gerakan teknik dasar gerakan lengan Melakukan gerakan teknik dasar gerakan pernafasan Melakukan koordinasi gerakan renang gaya dada yang dimulai dari meluncur dari pinggir kolam Renang gaya dada Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A. apersepsi.Pendinginan. Pertemuan II 1.1. apersepsi. Inti (50 menit) Melakukan teknik gerakan teknik dasar gerakan kaki Melakukan teknik gerakan teknik dasar gerakan kaki Koordinasi gerakan kaki dan lengan Berlomba dengan peraturan yang dimodifikasi 3. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. berbaris.

kayu atau sejenisnya 3. 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan teknik dasar gerakan kaki renang gaya dada ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan gerakan lengan dan pernafasan renang gaya dada ? Bagaimana koordinasi gerak renang gaya dada ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 180 . kolam renang 2. Alat: Pluit. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1.Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No. 2. Penutup (15 menit) • Pendinginan. Penilaian : 1.dasar gerakan kaki Melakukan teknik dasar pernafasan Koordinasi gerakan kaki. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai teknik dasar renang gaya dada 2. Melakukan teknik dasar renang gaya dada . Teknik Penilaian : a. lengan dan pernafasan Berlomba dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) 2. Tes Kuis tentang Konsep renang (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik Media lingkungan VII. berbaris. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. Bahan: • Alat bantu berupa papan luncur dari plastik. 2. Rubrik Penilaian a.

. 131 268 445 181 ..... 132104862 Drs.. MAMAT HUSEN NIP. 200.Pd NIP..... Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Berani mencoba melakukan gerakan renang gaya dada Mentaati peraturan Menghormati setiap keputusan juri Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah Jumlah Skor Maksimal Checlist ( √ ) 5 c... Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani. 131261498 USEP SAEFULLOH. S....b. Kepala Sekolah....... S. No.... 1 2 3 Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat melakukan gerkan kaki.......Pd NIP. Olahraga dan Kesehatan BUDI MARYADI... . lengan dan pernafasan renang gaya dada Posisi badan pada saat melakukan gerakan renang gaya dada Koordinasi gerakan renang gaya dada Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 Tasikmalaya.... Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. SMPN 18 TASIKMALAYA Penyusun....

apersepsi. 182 . tor : III. Ajar: IV. Penutup (15 menit) .Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 14 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani.Pree Test dan pemberian tugas B. apersepsi. Inti (50 menit) Guru mengulas kembali materi pertemuan I dan menjelaskan materi yang akan disampaikan dengan menggunakan kontekstual learing Siswa diberi Soal untuk didiskusikan secara kelompok sebanyak 5 orang perkelompok Materi Indika Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : Mengidentifikasi berbagai penyakit menular seksual (PMS) Menghindari penyakit menular Melakukan identifikasi berbagai penyakit menular seksual (PMS) Menghindari penyakit menular Kesehatan I.2. Inti (50 menit) Guru menjelaskan materi yang akan disampaikan dengan menggunakan kontekstual learing Siswa diberi Soal untuk didiskusikan secara kelompok sebanyak 5 orang perkelompok Perwakilan dari tiap kelompok siswa untuk mempresentasikan temuan dan bahasan dari hasil diskusi kelompok Tanya jawab Guru menyimpulkan materi yang telah dibahas dan dikaitkan dengan kehidupan nyata sehari-hari siswa 3. Pendahuluan (15 menit) Berdoa. Pertemuan II (Menghindari penyakit menular) 1. Olahraga dan Kesehatan VII/1 2 x 40 Menit 13. ah-langkah pembelajaran Langk Metod Kontekstual Learning Kooperatif Learning A. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran 2. Pertemuan I (Identifikasi berbagai penyakit menular seksual) 1. e Pembelajaran: V. presensi. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Post Tes 2. Melakukan identifikasi berbagai penyakit menular seksual (PMS) 13. presensi. Menerapkan Budaya Hidup Sehat 13. Pendahuluan (15 menit) • Berdoa.1. Menerapkan cara menghindari penyakit menular Tujua n Pembelajaran II.

papan tulis......... yang dapat menggunakan rumus untuk nilai hasil belajar sebagai berikut : 2an + bn Nilai = 3 Keterangan : an = skor tes tertulis bn = skor portofolio cn = skor tugas individu Tasikmalaya. Tes Tertulis bentuk Uraian : Karena soal ulangan diberikan dalam bentuk uraian.. Penyusun... 200.. 2005 : 41) skor untuk setiap soal diperoleh dengan rumus : Skor = JB x b Keterangan : JB = jawaban benar b = bobot soal 2). internet dan infocus/ CD 2.... Kepala Sekolah. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik/ internet Media lingkungan VII. Analisis Tugas Individu Penilaian tugas individu didasarkan pada skor yang ditetapkan dengan ketentuan pemberian skor maksimal 100..... dengan penskoran berpedoman pada rumus menurut Depdiknas (Widaningsih. Olahraga dan Kesehatan 183 .... SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani. Dedeh..... Penilaian Akhir Maksud dari penilaian akhir adalah nilai akhir yang merupakan gabungan dari nlai tes tertulis... maka untuk setiap langkah penyelesaian diberikan skor sesuai dengan tingkat penyelesaiannya. .. dan tugs individu. Penutup (15 menit) • Pree test dan pemberian tugas VI.....Perwakilan dari tiap kelompok siswa untuk mempresentasikan temuan dan bahasan dari hasil diskusi kelompok Tanya jawab Guru menyimpulkan materi yang telah dibahas dan dikaitkan dengan kehidupan nyata sehari-hari siswa dan olahragawan 3.. Analasis Hasil Observasi Data hasil observasi aktivitas siswa pada setiap tindakan dihitung dengan menjumlahkan aktivitas yang muncul dan untuk setiap aktivitas yang muncul tersebut dipresentasikan dengan menggunakan rumus : Jumlah tiap kategori aktivitas per lima menit Persentase Aktivitas = x 100% Jumlah seluruh kategori aktivitas per lima menit 4). Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. Penilaian : 1).. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. 3). Alat: Kapur....

Drs. Materi Ajar: IV. apersepsi. toleransi. Pertemuan I 1. 131261498 USEP SAEFULLOH. Metode Pembelajaran: • • • • V. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi : a. Langkah-langkah pembelajaran Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain A. Tujuan Pembelajaran II. 132104862 VIII. menghargai lawan. dapat bermain dengan aturan sederhana Sepak Bola • I.1. dapat bermain dengan aturan sederhana Variasi dan kombinasi teknik dasar : a. menghentikan bola dengan kaki bagian dalam . menendang bola dengan kaki bagian dalam dan luar b. Inti (45 menit) • Melakukan teknik dasar variasi dan kombinasi menendang bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar • Melakukan teknik dasar variasi dan kombinasi menahan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi 184 . keberanian. RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Kelas VIII Semester I Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 1 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. Olahraga dan Kesehatan VIII/1 4 x 40 Menit 7. berdoa. menggiring bola dengan kaki bagian dalam dan luar c.Pd NIP. Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola besar dengan baik. 131 268 445 BUDI MARYADI. luar dan telapak kaki serta punggung kaki d. MAMAT HUSEN NIP. percaya diri. serta nilai kerjasama. menendang bola dengan kaki bagian dalam dan luar b. presensi. S. menggiring bola dengan kaki bagian dalam dan luar c. Indikator : III. luar dan telapak kaki serta punggung kaki d. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 7. S. menghentikan bola dengan kaki bagian dalam . motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2.Pd NIP.

menahan dan menggiring bola dengan kaki bagian luar.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 b. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 185 . menahan bola dan menggiring bola dalam Permainan Sepakbola dengan Menggunakan Kaki Bagian luar. apersepsi. mengoper. Penilaian : 1. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . berdoa. Tes Kuis tentang Konsep sepakbola (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. berbaris. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan 2. presensi. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI Alat / Bahan / Sumber Belajar : a. dalam dan punggung kaki . evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. Menjawab secara lisan/ dengan peragan setiap pertanyaan mengenai variasi dan kombinasi teknik dasar gerakan kaki menendang. berbaris. Alat: • Bola kaki/sejenisnya • Tiang pancang b. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. Teknik Penilaian : a. Bahan: • Kain untuk membuat bola atau bahan yang lainnya yang tidak membahayakan c. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Penutup (15 menit) • Pendinginan.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Penutup (20 menit) • Pendinginan. Pertemuan II a. 2. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan Inti (50 menit) • Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar menggiring bola dengan menggunakan kaki bagian dalam dan luar • Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar menahan bola dengan punggung kaki • Koordinasi teknik dasar menendang dan menahan bola • Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi c. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. dalam dan punggung kaki serta menendang ke gawanng 2.c. Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar menendang bola. Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal 1.

... Kepala Sekolah..... Penyusun..80 41 . Abdul.Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan.40 0 ..... Olahraga dan Kesehatan . SMPN 18 TASIKMALAYA 186 Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani........ Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan..20 2...60 21 . No.. Rubrik Penilaian a.2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 ..... 200... 1 2 3 12 Tasikmalaya..100 61 . setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 Checlist ( √ ) Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 4 3 5 b.. Aspek yang dinilai 1 2 3 1 2 Bagaimana variasi dan kombinasi posisi pergelangan kaki pada saat menendang bola dengan kaki bagian luar dan dalam dalam ? Bagaimana perkenaan bola yang benar pada kaki saat melakukan tendangan dengan kaki bagian luardan dalam serta menahan dengan telapak kaki dan punggung kaki? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat menendang dan menggiring bola ? Jumlah JumlahSkor Maksimal a. Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) Kualitas jawaban No. .... Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No Peniliaian yang diharapkan 1 2 3 4 5 Bekerjasama dengan satu team Berani menembus pertahanan lawan Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap Permulaan saat akan melakukan gerakan menendang bola Saat perkenaan (impack) antara kaki yang digunakan untuk passing dengan bola Gerakan lanjutan.....

menghargai lawan. presensi. Dapat bermain dengan aturan sederhana Melakukan variasi passing atas dan bawah bolavoli • Melakukan kombinasi passing atas dan bawah serta smash tanpa awalan Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi Bola Voli Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain A. berdoa. 132104862 Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 2 SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. Mempraktikan variasi dan kombinasi teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 7. 131 268 445 NIP. apersepsi. Tujuan Pembelajaran II.Drs. S. Indikator : III. Olahraga dan Kesehatan VII/1 4 x 40 Menit 7.1. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris.Pd NIP. Pertemuan II 1. keberanian. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi : 1.Pd BUDI MARYADI. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar I. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. Pertemuan I 1. MAMAT HUSEN NIP. apersepsi. Penutup (15 menit) • Pendinginan. toleransi. Langkah-langkah pembelajaran 187 . Mempraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola besar dengan baik. Melakukan passing atas dan bawah 3. percaya diri. Melakukan Smash tanpa awalan 2. 131261498 USEP SAEFULLOH. Inti (50 menit) • Melakukan teknik dasar servis bawah • Melakukan teknik passing bola atas dan bawah • Melakukan Variasi passing atas dan bawah • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi 3. presensi. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. berbaris. S. serta nilai kerjasama. Metode Pembelajaran: V. Materi Ajar: IV. berdoa.

Abdul. Bahan: • Kain untuk membuat bola atau bahan yang lainnya yang tidak membahayakan 3.80 41 . Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . pasing atas dan servis bawah dan smash tanpa awalan.20 Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 2. Inti (50 menit) • Melakukan kombinasi passing atas dan bawah • Melaukan kombinasi passing atas.60 21 . 2. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas 1. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 .4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal b. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal Melakukan teknik dasar pasing bawah. Penutup (15 menit) • Pendinginan. berbaris. Alat: Bola voli/sejenisnya Tiang pancang 2. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) 188 . Penilaian : 1. dan bawah serta smash tanpa awalan • Koordinasi teknik dasar passing atas dan bawah Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi 3.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Menjawab secara lisan/ dengan peragan setiap pertanyaan mengenai variasi dan kombinasi teknik dasar gerakan pasing atas dan pasing bawah serta smash tanpa awalan dalam permainan bola voli 2. Tes Kuis tentang Konsep bola voli (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. 2. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1.40 0 . Alat / Bahan / Sumber Belajar : 2. Teknik Penilaian : a.2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 .100 61 . Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan.VI. Rubrik Penilaian a.

131 268 445 BUDI MARYADI.... No. Penyusun.. 1 2 3 12 Tasikmalaya....... Olahraga dan Kesehatan Drs...Pd NIP. Kepala Sekolah. S.. 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi kaki dan lengan pada saat melakukan pasing bawah .. 131261498 USEP SAEFULLOH.. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Bekerjasama dengan satu team Berani melakukan gerakan kombinasi dan variasi passing Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap Permulaan saat akan melakukan gerakan pasing atas dan bawah serta servis bawah dan smash Saat perkenaan (impack) antara ayunan lengan dengan bola untuk passing dan servis bawah serta smash Gerakan lanjutan... pasing atas dan ayunan tangan servis bawah ? Bagaimana perkenaan bola yang benar pada lengan saat melakukan pasing atas dan bawah serta ayunan tangan servis bawah dan smash ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat pasing atas dan bawah serta servis bawah dan smash tanpa awalan? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 b... 132104862 189 . 200. S.......... Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ ) 5 c.Pd NIP.... .. MAMAT HUSEN NIP.. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani.....No..

Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. serta nilai kerjasama. keberanian.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 3 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. Ajar: IV. percaya diri. pantul dan atas kepala) • Melakukan variasi dan kombinasi dribble pendek dan tinggi • Bermain bola basket dengan peraturan yang dimodifikasi Bola Basket Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain A. passing bola (chest pass. tor : Indika III. Inti (50 menit) a. apersepsi. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 7. ah-langkah pembelajaran Langk 190 . Melakukan variasi dan kombinasi teknik menggiring bola pendek dan tinggi c. Penutup (15 menit) a. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi : 1. menggiring bola (dribble) pendek dan tinggi 3. Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi 3.1. toleransi. Olahraga dan Kesehatan VII/1 4 x 40 Menit 7. menghargai lawan. e Pembelajaran: Materi Metod V. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. apersepsi. dapat bermain dengan aturan sederhana • Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar passing bola dari (dada. berbaris. presensi. Melakukan variasi dan kombinasi teknik passing bola (chest pass. Pendahuluan (15 menit) a. bounce pass dan over head pass) 2. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. Inti (50 menit) I. berdoa. Pertemuan I 1. Mempraktikkan variasi dan kombinasiteknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola besar dengan baik. Pemanasan 2. berdoa. Pertemuan II 1. Pendinginan. Berbaris. II. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran b. bounce pass dan over head pass) b. presensi.

4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Menjawab secara lisan/ dengan peragan setiap pertanyaan mengenai variasi dan kombinasi teknik dasar gerakan pasing dan dribble serta shooting dalam permainan bola basket 2. Penilaian : 1. Penutup (15 menit) • Pendinginan.20 Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 191 .• Melakukan variasi dan kombinasi teknik shooting satu tangan dan lay up shoot • Penguatan teknik menggiring bola pendek dan tinggi • Melakukan variasi dan kombinasi passing.2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 . Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b.60 21 . 2.100 61 . Alat: Bola Basket/sejenisnya Tiang pancang 2.80 41 . Tes Kuis tentang Konsep bola basket (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. bounce pass dan over head pass) dan dribble serta shooting . berbaris. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. dribble dan shooting bola • Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi 3. 2.40 0 . Melakukan teknik dasar pasing (chest pass. Teknik Penilaian : a. Bahan: • Kain untuk membuat bola atau bahan yang lainnya yang tidak membahayakan 3. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . Abdul.

... 132104862 192 ...Pd NIP...2.. Rubrik Penilaian a...Pd NIP. bounce pass dan over head pass) dan pada saat dribble dan shooting? Bagaimana gerakan tangan (waktu mendorong) bola yang benar pada saat melakukan pasing dan dribble serta shooting ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saatmelakukan gerakan tersebut ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 2 3 12 b. 131261498 USEP SAEFULLOH. Olahraga dan Kesehatan Drs. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Bekerjasama dengan satu team Berani melakukan gerakan menembus pertahanan lawan Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat akan melakukan passing dan dribbling serta shooting Posisi tangan pada saat setelah melakukan dorongan bola untuk passing dan dribble serta shooting Gerakan lanjutan. . MAMAT HUSEN NIP..... Kepala Sekolah... S.. 1 2 3 12 Tasikmalaya. 1 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi kaki dan lengan pada saat melakukan pasing (chest pass........ S.. No. 200. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan..... Penyusun.. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani.. setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ ) 5 c...... 131 268 445 BUDI MARYADI.Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan bola basket) No...

193 .

Alat / Bahan / Sumber Belajar : 194 .Berbaris. toleransi. presensi. berbaris. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas 1. Melakukan pukulan secara berpasangan 3. apersepsi. Olahraga dan Kesehatan VII/1 2 x 40 Menit 7. Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola kecil dengan baik. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran .Pendinginan. Bat dan Net Lapangan Tenis Meja 2.2. berbaris. menghargai lawan. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 7. Alat: Bola. Ajar: IV. keberanian. percaya diri.Pemanasan 2. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan V. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi : 1. ah-langkah pembelajaran Langk VI. II. berdoa. Dapat bermain dengan aturan sederhana I. Memegang bat. serta nilai kerjasama. Pendahuluan (15 menit) .Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 4 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. tor : III. e Pembelajaran: Indika • Materi Metod Melakukan variasi dan kombinasi memegang bat untuk pukulan servis dan pukulan forehand serta backhand • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi Tenis Meja Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain 1. pukulan servis serta pukulan forehand dan backhand 2. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas • Pendinginan. Inti (50 menit) Melakukan teknik memegang bat Melakukan variasi dan kombinasi teknik pukulan servis dan forehand serta backhand Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Penutup (15 menit) .

4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan.40 0 . Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi kaki dan lengan pada saat memegang bat dan pada saat melakukan pukulan servis dan forehand serta backhand? Bagaimana gerakan tangan (waktu melakukan pukulan) bola servis dan forehand serta backhand yang benar ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan pukulan bola servis dan forehand serta backhand ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 12 b.20 2. Rubrik Penilaian a.100 61 . Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 .60 21 . Teknik Penilaian : a. 2. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. Tes Kuis tentang Konsep (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. Melakukan teknik dasar memegang bat dan variasi pukulan backhand dan forehand serta servis dalam permainan tenis meja . Abdul. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai variasi dan kombinasi teknik dasar memegang bat dan pukulan servis dan forehand serta backhand dalam permainan tenis meja 2.80 41 . Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1.VII. 2.2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 . Penilaian : 1. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 Peniliaian yang diharapkan Mengikuti instruksi yang di demonstrasikan guru Checlist ( √ ) 195 .Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No.

.Pd NIP.. S...... Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.Pd NIP.... ..... melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand Gerakan lanjutan.... 131261498 USEP SAEFULLOH... Penyusun.. setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 5 Kualitas jawaban 2 3 4 12 Tasikmalaya.. servis dan pukulan forehand serta backhand Posisi tangan dan badan pada saat memegang bat. 200... Kepala Sekolah. MAMAT HUSEN NIP. S. Olahraga dan Kesehatan Drs.. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani.. 131 268 445 BUDI MARYADI.... No........... 1 2 3 Berani melakukan variasi gerakan pukulan servis dan forehand Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat memegang bat .2 3 4 5 c. 132104862 196 .

siap dan “ya”) Kombinasi start. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2. siap dan “ya”) Kombinasi start. Olahraga dan Kesehatan VII/1 4 x 40 Menit 7. berdoa. lari dan I. ah-langkah pembelajaran Langk 197 . lari dan finish Melakukan perlombaan 2. menjaga keselematan diri dan orang lain bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi: 1. teknik posisi di udara dan teknik mendarat yang benar Melakukan perlombaan dengan peraturan yang dimodifikasi Atletik : Lari Jarak Pendek 50 M Lompat Jauh Gaya Jongkok Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A. apersepsi. Inti (50 menit) Melakukan teknik Variasi Start Melakukan variasi masuk garis finish Melakukan kombinasi Start. presensi. Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar atletik serta nilai toleransi. posisi di udara dan mendarat yang benar Melompat dengan jauh dalam perlombaan 1.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 5 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. tor : Indika III. II.3. Lompat Jauh Gaya Melenting : Melakukan teknik dasar menolak tanpa awalan. Ajar: IV. Pertemuan I (Lari Jarak Pendek 50 M) 1. e Pembelajaran: Materi Metod V. lari dan finish Melakukan lomba lari dengan praturan yang dimodifikasi 2. Lari Jarak Pendek 50 M : Variasi star jongkok dengan aba-aba (bersedia. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 7. Pendahuluan (15 menit) Berbaris. percaya diri. Lompat Jauh Gaya Jongkok : Melakukan tolakan tanpa awalan. keberanian. Lari Jarak Pendek 50 M : Variasi start jongkok dengan aba-aba (bersedia.

Teknik Penilaian : a. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b.finish Berlomba lari jarak pendek sejauh 50 M dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. Inti (50 menit) • Penguatan otot kaki • Penguatan teknik tolakan. Melakukan kombinasi dan variasi teknik dasar gerakan Start.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) c. Penutup (15 menit) .4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : 1. Alat: Pluit. Penilaian : 1. presensi. apersepsi. Tes Kuis tentang Konsep atletik (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1.Pendinginan. Bahan: • Tali dan rintangan yang lainnya yang tidak membahayakan untuk melakukan tolakan 3. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . 2. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai kombinasi dan variasi teknik dasar gerakan Start. lari dan finish serta lompat jauh gaya melenting dalam atletik 2. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. berdoa. melayang diudara dan mendarat • Koordinasi teknik dasar tolakan. berbaris. Pertemuan II (Lompat Jauh Gaya Melenting) 1. tali yang diikat pada tiang pancang Lapangan lompat jauh 9. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. lari dan finish serta lompat jauh gaya melenting dalam atletik 2. berbaris. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1.melayang dan mendarat • Berlomba dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Penutup (15 menit) • Pendinginan. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 198 .

............2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Nilai Skor Kategori Angka Huruf 81 .Pd NIP. Aspek yang dinilai 1 2 3 1 Bagaimana posisi badan pada saat start...20 5 4 3 2 1 A B C D E Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 2. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No Peniliaian yang diharapkan 1 2 3 4 5 Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Berani mencoba melakukan gerakan Mentaati peraturan permainan Menghormati setiap keputusan juri Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat melakukan start.. .... pada lompat jauh gaya jongkok ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melayang dan mendarat dalam lompat jauh gaya melenting ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 4 2 3 12 Checlist ( √ ) b........ Tasikmalaya. S.Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan.. ayunan lengan pada saat berlari jarak pendek dan gerakan menolak.Pd NIP. 131261498 USEP SAEFULLOH. Guru Bidang Studi Penjaskes. Kepala Sekolah. setelah selesai melakukan gerakan lari (memasuki garis finish) dan posisi pada saat mendarat dalam lompat jauh gaya melenting Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 5 c.80 41 .... ayunan lengan dan paha/kaki serta telapak kaki pada saat berlari dan posisi badan pada saat menolak.. Rubrik Penilaian a. S.. Penyusun.60 21 .Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) Kualitas jawaban No.. berlari jarak pendek dan posisi badan pada saat memasuki garis finish serta menolak dalam lompat jauh gaya melenting? Bagaimana gerakan paha.. melayang diudara dan mendarat pada lompat jauh gaya melenting Gerakan lanjutan.100 61 . MAMAT HUSEN NIP. SMPN 18 TASIKMALAYA Drs.... 132104862 . 1 2 Kualitas jawaban 2 3 4 3 12 Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.. 200. ari dalam lari jarak pendek dan memasuki garis finish serta saat melakukan tolakan dalam lompat jauh Posisi badan. Abdul.40 0 .. No. 131 268 445 199 BUDI MARYADI.

berdoa. tor : Indika - III. memantulkan bola kedinding dengan menghitung jumlah overan / menit atau push ups variasikan dengan tepuk tangan (clap push-ups) .Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 6 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. 8. berbaris. presensi.Pendinginan. Pertemuan II (Lompat Jauh Gaya Jongkok) 1. Mengetahui manfaat dari latihan kecepatan anggota badan bagian atas. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2. Inti (50 menit) . Pertemuan I (Lari Jarak Pendek 50 M) 1. 2. Penutup (15 menit) . Mempraktikan latihan ta kebugaran jasmani dalam bentuk sirkui dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 8. Pendahuluan (15 menit) Berbaris.1. bahu dan dada melalui (mengoper bola. bahu dan dada melalui (mengoper bola.Melakukan latihan kecepatan anggota badan bagian atas seperti lengan. Olahraga dan Kesehatan VII/1 2 x 40 Menit 8. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. e Pembelajaran: Metod Materi Latihan kecepatan anggota badan bagian atas seperti lengan.Berlomba menggunakan peraturan yang dimodifikasi 3. Ajar: IV. berdoa. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. Mempraktikkan jenis latihan kecepatan anggota badan bagian atas serta nilai disiplin dan tanggung jawab Mempraktikan latihan kecepatan dan kelincahan anggota badan bagian bawah serta nilai disiplin dan tanggung jawab I. memantulkan bola kedinding dengan menghitung jumlah overan / menit atau push ups variasikan dengan tepuk tangan (clap push-ups) Latihan kecepatan dan kelincahan (melompat bangku senam arah lurus dan zig-zag Perlombaan kecepatan dan kelincahan Kebugaran Jasmani Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran V. presensi. n Pembelajaran Tujua Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. apersepsi. Mengetahui manfaat dari latihan kecepatan dan kelincahan anggota badan bagian bawah II. ah-langkah pembelajaran Langk 200 . apersepsi.2.

Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. stop watch. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai manfaat dari latihan kecepatan dan kelincahandalam materi kebugaran jasmani 2. Jakarta 1994) Laki-laki Umur Score 20 – 29 30 – 39 40 – 49 50 – 59 60 .elewati bangku dan lari zig-zag .• Pemanasan 2. Bahan: • Halaman/ lapangan yang tidak membahayakan untuk melakukan kegiatan 3. Melakukan latihan kecepatan lengan bahu dan dada dan kelincahan otot melalui lompat-lompat . Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII.69 Wanita Kurang 2 20 – 34 15 – 24 12 – 19 6 – 14 5–9 Baik Sekali 5 ≥ 55 ≥ 45 ≥ 40 ≥ 35 ≥ 30 Baik 4 45 – 54 35 – 44 30 – 39 25 – 34 20 . berbaris.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Norma Penilaian Tes Daya Tahan selama 60 detik (Departemen Kesehatan Dirjen Pembinaan KeaehatanMmasyarakat. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. 2. bangku Lapangan 2. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. Tes Kuis tentang Konsep kebugaran jasmani (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 .4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Penutup (15 menit) • Pendinginan. Inti (50 menit) • Melakukan bentuk latihan kecepatan dan kelincahan (melompat bangku senam arah lurus dan zig-zag • Berlomba menggunakan peraturan yang dimodifikasi 3.29 Cukup 3 35 – 44 25 – 34 20 – 29 15 – 24 10 – 19 Kurang Sekali 1 0 – 19 0 – 14 0 – 11 0–7 0–4 Baik Sekali 5 49 40 35 30 20 Baik 4 54 – 48 25 – 39 20 – 34 15 – 29 5 .19 Cukup 3 17 – 34 12 – 24 8 – 19 6 – 14 3–4 Kurang 2 6 – 16 4 – 11 3–7 2–5 1–2 Kurang Sekali 1 0–5 0–3 0–2 0–1 0 201 . Alat: Pluit. 2. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . Penilaian : 1. Teknik Penilaian : a.

.....Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No... Penyusun.. No.. 131 268 445 BUDI MARYADI. bahu dan dada ? Bagaimana gerakan yang benar dalam melakukan latihan kecepatan dan kelincahan ? Bagaimana power yang benar dan eksplosif pada saat melakukan latihan kecepatan lengan. 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan latihan kecepatan lengan....Pd NIP. bahu dan dada Posisi badan.. 200. bahu dan dada ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 b. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan........ 1 2 3 12 Tasikmalaya. Rubrik Penilaian a....Pd NIP... dorongan lengan dan kelincahan kaki pada saat latihan kecepatan dan kelincahan Gerakan menghirup dan mengeluarkan nafas pada tes kecepatan dan kelincahan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ ) 5 c. 131261498 USEP SAEFULLOH...... Olahraga dan Kesehatan Drs. Kepala Sekolah..2.. MAMAT HUSEN NIP. . Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Berani mencoba melakukan gerakan Mentaati peraturan Menghormati setiap keputusan i Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat melakukan latihan kecepatan lengan... S... SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani. 132104862 202 . S...

motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan I. Penutup (15 menit) . percaya diri. ah-langkah pembelajaran Langk 203 . percaya diri. berdoa. Pertemuan I (Meorda dan guling depan) 1. berbaris. Melakukan rangkaian teknik dasar meroda dan guling depan serta guling lenting secara sendiri atau dengan cara terlebih dahulu dibantu oleh teman Rangkaian teknik dasar meroda dan guling depan secara berpasangan atau kelompok Teknik dasar guling depan dan guling lenting secara berpasangan atau kelompok Senam Dasar Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A. menjaga keselematan diri dan orang lain bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1.Pendinginan.2. Mempraktikan senam dasar dengan teknik serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 9. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. berdoa.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 7 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. keberanian. tor : III. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2.1. keberanian. Mempraktikkan rangkaian teknik dasar meroda dan guling depan secara berpasangan atau kelompok serta nilai toleransi. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. Olahraga dan Kesehatan VII/1 4 x 40 Menit 9. presensi. menjaga keselematan diri dan orang lain bersedia berbagi tempat dan peralatan **) 9. Mempraktikan teknik dasar guling depan dan guling lenting secara berpasangan atau kelompok serta nilai toleransi. presensi. apersepsi. Inti (50 menit) Melakukan rengkaian teknik dasar meroda dan guling depan secara berpasangan atau kelompok Mencoba sendiri dan dibantu secara berpasangan Berlomba dengan peraturan teknik yang diutamakan 3. e Pembelajaran: Indika Materi Metod V. apersepsi. Pertemuan II (Guling depan dan guling lenting) 1. II. Ajar: IV. Pendahuluan (15 menit) Berbaris.

Teknik Penilaian : a. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. guling depan dan guling lenting 2.Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No. danguling depan ? 1 Kualitas jawaban 2 3 4 204 . Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. Penilaian : 1. 2. Alat: Pluit. Tes Kuis tentang Konsep (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. dahi • Melakukan rengkaian teknik dasar guling depan dan guling lenting secara berpasangan atau kelompok • Mencoba sendiri dan dibantu secara berpasangan • Koordinasi teknik guling depan dan guling lenting • Berlomba dengan peraturan teknik gerakan yang diutamakan 3. matras Ruangan yang luas 10. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Rubrik Penilaian a. berbaris. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. Penutup (15 menit) • Pendinginan. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. punggung dan lengan • Penguatan teknik berdiri dengan lengan. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . guling depan dan guling lenting 2.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) 2. Bahan: • Alat bantu lainnya yang tidak membahayakan untuk melakukan gerakan keseimbangan 3.2. 1 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan teknik dasar meroda. Inti (50 menit) • Penguatan otot pinggang. Melakukan teknik dasar meroda. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai teknik dasar meroda.

... S.... ............ 131 268 445 BUDI MARYADI. Penyusun. MAMAT HUSEN NIP..Pd NIP.2 3 Bagaimana posisi badan yang benar pada saatGuling depan dan guling lenting? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan koordinasi gerakan ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 12 b..Pd NIP.. Olahraga dan Kesehatan Drs... 200..... 131261498 USEP SAEFULLOH..... No. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Berani mencoba melakukan gerakan keseimbangan Mentaati peraturan Menghormati setiap keputusan juri Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah Jumlah Skor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat melakukan Meroda dan guling depan Posisi badan/ keseimbangan badan serta kekuatan otot lengan dan kaki pada saat guling depan dan guling lenting Gerakan lanjutan setelah melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ ) 5 c.. S.... 132104862 205 .. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.... Kepala Sekolah. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani. 1 2 3 12 Tasikmalaya.

Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 8
Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan VII/1 4 x 40 Menit 11. Mempraktikan teknik dasar renang gaya bebas serta nilainilai yang terkandung di dalamnya 11.1. Mempraktikkan teknik dasar lanjutan gerakan kaki dan lengan serta pernafasan renang gaya bebas serta nilai toleransi, percaya diri, keberanian, dan kebersihan Tujua n Pembelajaran II. tor : III. Ajar: IV. e Pembelajaran: Metod Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A. Pertemuan I 1. Pendahuluan (15 menit) Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2. Inti (50 menit) Melakukan teknik gerakan teknik dasar gerakan kaki Melakukan teknik gerakan teknik dasar gerakan kaki Koordinasi gerakan kaki dan lengan gaya bebas Berlomba dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Penutup (15 menit) - Pendinginan, berbaris, evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. Pertemuan II 1. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. Inti (50 menit) Melakukan teknik gerakan teknik dasar gerakan kaki Melakukan teknik gerakan teknik dasar gerakan kaki Melakukan teknik dasar pernafasan Koordinasi gerakan kaki, lengan dan Materi Indika Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. Melakukan gerakan renang gaya bebas dengan koordinasi gerakan yang benar Melakukan gerakan teknik dasar lanjutan gerakan kaki Melakukan gerakan teknik dasar gerakan lengan Melakukan gerakan teknik dasar gerakan pernafasan Melakukan koordinasi gerakan renang gaya bebas Renang gaya bebas

I.

V. ah-langkah pembelajaran

Langk

206

pernafasan gaya bebas Berlomba dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Penutup (15 menit) • Pendinginan, berbaris, evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. Alat: Pluit, kolam renang 2. Bahan: • Alat bantu berupa papan luncur dari plastik, kayu atau sejenisnya 3. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik Media lingkungan

VII. Penilaian :
1. Teknik Penilaian : a. Tes Kuis tentang Konsep renang (Aspek Kognisi/ Embedded tes)

:

1. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai teknik dasar renang gaya bebas 2. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 - 4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. 2. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal

b. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi)

:

c. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan)

1. Melakukan teknik dasar renang gaya bebas . 2. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 - 4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal

Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) 2. Rubrik Penilaian a.Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No. 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan teknik dasar gerakan kaki renang gaya bebas ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan gerakan lengan dan pernafasan renang gaya bebas ? Bagaimana koordinasi gerak renang gaya bebas ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4

12

b. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No Peniliaian yang diharapkan Checlist ( √ )

207

1 2 3 4 5

Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Berani mencoba melakukan gerakan renang gaya bebas Mentaati peraturan Menghormati setiap keputusan juri Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah Jumlah Skor Maksimal

5

c. No. 1 2 3

Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat melakukan gerkan kaki, lengan dan pernafasan renang gaya bebas Posisi badan pada saat melakukan gerakan renang gaya bebas Koordinasi gerakan renang gaya dada Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4

12

Tasikmalaya, ...................................... 200.. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan, Kepala Sekolah. SMPN 18 TASIKMALAYA Penyusun, Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan BUDI MARYADI, S.Pd NIP. 132104862

Drs. MAMAT HUSEN NIP. 131261498

USEP SAEFULLOH, S.Pd NIP. 131 268 445

208

Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 9
Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan VII/1 2 x 40 Menit 13. Menerapkan Budaya Hidup Sehat 13.1. Melakukan identifikasi berbagai penyakit menular yang bersumber dari lingkungan tidak sehat 13.2. Melakukan cara menghindari berbagai penyakit menular yang bersumber dari lingkungan tidak sehat Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. Memahami berbagai penyakit menular yang bersumber dari lingkungan yang tidak sehat dan 2. Mengetahui cara mencegahnya. Macam Penyakit Penyebab Penyakit Gejala Penyakit Cara Pencegahan terhadap Penyakit Kesehatan Kontekstual Learning Kooperatif Learning A. Pertemuan I (Makanan yang mengandung unsur Gizi) 1. Pendahuluan (15 menit) Berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran 2. Inti (50 menit) Guru menjelaskan materi yang akan disampaikan dengan menggunakan kontekstual learing Siswa diberi Soal untuk didiskusikan secara kelompok sebanyak 5 orang perkelompok Perwakilan dari tiap kelompok siswa untuk mempresentasikan temuan dan bahasan dari hasil diskusi kelompok Tanya jawab Guru menyimpulkan materi yang telah dibahas dan dikaitkan dengan kehidupan nyata sehari-hari siswa 3. Penutup (15 menit) - Pree Test dan pemberian tugas B. Pertemuan II (Konsumsi makanan untuk kebutuhan tubuh olahragawan) 1. Pendahuluan (15 menit) • Berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Post Tes 2. Inti (50 menit) Guru mengulas kembali materi pertemuan I dan menjelaskan materi yang akan disampaikan dengan menggunakan kontekstual learing

I.

II. tor : III. Ajar: IV. e Pembelajaran: V. ah-langkah pembelajaran

Indika

Materi Metod

Langk

209

Siswa diberi Soal untuk didiskusikan secara kelompok sebanyak 5 orang perkelompok Perwakilan dari tiap kelompok siswa untuk mempresentasikan temuan dan bahasan dari hasil diskusi kelompok Tanya jawab Guru menyimpulkan materi yang telah dibahas dan dikaitkan dengan kehidupan nyata sehari-hari siswa dan olahragawan 3. Penutup (15 menit) • Pree test dan pemberian tugas VI. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. Alat: Kapur, papan tulis, internet dan infocus/ CD 2. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik/ internet Media lingkungan

VII. Penilaian : 1). Tes Tertulis bentuk Uraian : Karena soal ulangan diberikan dalam bentuk uraian, maka untuk setiap langkah penyelesaian diberikan skor sesuai dengan tingkat penyelesaiannya, dengan penskoran berpedoman pada rumus menurut Depdiknas (Widaningsih, Dedeh, 2005 : 41) skor untuk setiap soal diperoleh dengan rumus : Skor = JB x b Keterangan : JB = jawaban benar b = bobot soal 2). Analisis Tugas Individu Penilaian tugas individu didasarkan pada skor yang ditetapkan dengan ketentuan pemberian skor maksimal 100. 3). Analasis Hasil Observasi Data hasil observasi aktivitas siswa pada setiap tindakan dihitung dengan menjumlahkan aktivitas yang muncul dan untuk setiap aktivitas yang muncul tersebut dipresentasikan dengan menggunakan rumus :
Jumlah tiap kategori aktivitas per lima menit Persentase Aktivitas = x 100% Jumlah seluruh kategori aktivitas per lima menit

4). Penilaian Akhir Maksud dari penilaian akhir adalah nilai akhir yang merupakan gabungan dari nlai tes tertulis, dan tugs individu, yang dapat menggunakan rumus untuk nilai hasil belajar sebagai berikut : 2an + bn Nilai = 3 Keterangan : an = skor tes tertulis bn = skor portofolio cn = skor tugas individu Tasikmalaya, ...................................... 200.. Penyusun, Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan, Kepala Sekolah. Guru Bidang Studi Pendidikan SMPN 18 TASIKMALAYA Jasmani, Olahraga dan Kesehatan 210

Drs. MAMAT HUSEN NIP. 131261498

USEP SAEFULLOH, S.Pd NIP. 131 268 445

BUDI MARYADI, S.Pd NIP. 132104862

IX.

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

Kelas VIII Semester 2 Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP)
Nomor : 10 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan VIII/1 4 x 40 Menit 9. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 9.1. Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola besar dengan baik, serta nilai kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi : a. menendang bola dengan kaki bagian dalam dan luar b. menggiring bola dengan kaki bagian dalam dan luar c. menghentikan bola dengan kaki bagian dalam , luar dan telapak kaki serta punggung kaki d. dapat bermain dengan aturan sederhana Variasi dan kombinasi teknik dasar : a. menendang bola dengan kaki bagian dalam dan luar b. menggiring bola dengan kaki bagian dalam dan luar c. menghentikan bola dengan kaki bagian dalam , luar dan telapak kaki serta punggung kaki d. dapat bermain dengan aturan sederhana Sepak Bola •

I. Tujuan Pembelajaran

II. Indikator :

III. Materi Ajar: IV. Metode Pembelajaran:

• •
• • V. Langkah-langkah pembelajaran

Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain

A. Pertemuan I 1. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. Inti (45 menit) • Melakukan teknik dasar variasi dan kombinasi menendang bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar • Melakukan teknik dasar variasi dan kombinasi menahan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar

211

Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . Bahan: • Kain untuk membuat bola atau bahan yang lainnya yang tidak membahayakan c. dalam dan punggung kaki serta menendang ke gawanng 2. berbaris. Menjawab secara lisan/ dengan peragan setiap pertanyaan mengenai variasi dan kombinasi teknik dasar gerakan kaki menendang. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI Alat / Bahan / Sumber Belajar : a. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. presensi. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. Alat: • Bola kaki/sejenisnya • Tiang pancang b. berbaris. dalam dan punggung kaki .4 Jumlah Skor yang diperoleh b. berdoa. Penutup (15 menit) • Pendinginan. menahan bola dan menggiring bola dalam Permainan Sepakbola dengan Menggunakan Kaki Bagian luar. mengoper. Tes Kuis tentang Konsep sepakbola (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. 2. Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal 1. Teknik Penilaian : a. apersepsi. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 212 . Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar menendang bola. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris.• Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi c. Penilaian : 1. Penutup (20 menit) • Pendinginan. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan 2. Pertemuan II a. menahan dan menggiring bola dengan kaki bagian luar.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan Inti (50 menit) • Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar menggiring bola dengan menggunakan kaki bagian dalam dan luar • Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar menahan bola dengan punggung kaki • Koordinasi teknik dasar menendang dan menahan bola • Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi c.

Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.. SMPN 18 TASIKMALAYA 213 Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani.... Rubrik Penilaian a... Olahraga dan Kesehatan ....20 2.60 21 ..80 41 ... Abdul.. Penyusun....... Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No Peniliaian yang diharapkan 1 2 3 4 5 Bekerjasama dengan satu team Berani menembus pertahanan lawan Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap Permulaan saat akan melakukan gerakan menendang bola Saat perkenaan (impack) antara kaki yang digunakan untuk passing dengan bola Gerakan lanjutan.. No. Aspek yang dinilai 1 2 3 1 2 Bagaimana variasi dan kombinasi posisi pergelangan kaki pada saat menendang bola dengan kaki bagian luar dan dalam dalam ? Bagaimana perkenaan bola yang benar pada kaki saat melakukan tendangan dengan kaki bagian luardan dalam serta menahan dengan telapak kaki dan punggung kaki? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat menendang dan menggiring bola ? Jumlah JumlahSkor Maksimal a.... setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 Checlist ( √ ) Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 4 3 5 b.... .......2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 .. Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) Kualitas jawaban No..Nilai = Jumlah Skor Maksimal x 50 Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan..40 0 .. Kepala Sekolah. 1 2 3 12 Tasikmalaya.100 61 . 200...

Pd NIP. Mempraktikan variasi dan kombinasi teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 9. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar I.Pd BUDI MARYADI.Drs. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. keberanian. serta nilai kerjasama. Langkah-langkah pembelajaran 214 . Melakukan Smash tanpa awalan 2. 131 268 445 NIP. Inti (50 menit) • Melakukan teknik dasar servis bawah • Melakukan teknik passing bola atas dan bawah • Melakukan Variasi passing atas dan bawah • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Metode Pembelajaran: V. apersepsi. Pertemuan II 1. presensi. S. Tujuan Pembelajaran II. menghargai lawan. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. presensi. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. Penutup (15 menit) • Pendinginan. Olahraga dan Kesehatan VII/1 4 x 40 Menit 9. berdoa. S.1. MAMAT HUSEN NIP. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi : 1. Dapat bermain dengan aturan sederhana Melakukan variasi passing atas dan bawah bolavoli • Melakukan kombinasi passing atas dan bawah serta smash tanpa awalan Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi Bola Voli Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain A. percaya diri. toleransi. Materi Ajar: IV. Pertemuan I 1. Mempraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola besar dengan baik. Melakukan passing atas dan bawah 3. 131261498 USEP SAEFULLOH. berdoa. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. 132104862 Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 11 SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. Indikator : III. berbaris. apersepsi.

100 61 . evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas 1. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 2. 2. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal Melakukan teknik dasar pasing bawah. Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) 215 . Penutup (15 menit) • Pendinginan.20 Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 2. 2. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Rubrik Penilaian a.60 21 . Menjawab secara lisan/ dengan peragan setiap pertanyaan mengenai variasi dan kombinasi teknik dasar gerakan pasing atas dan pasing bawah serta smash tanpa awalan dalam permainan bola voli 2. Bahan: • Kain untuk membuat bola atau bahan yang lainnya yang tidak membahayakan 3.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal b. pasing atas dan servis bawah dan smash tanpa awalan. Alat: Bola voli/sejenisnya Tiang pancang 2. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 .4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1.2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 . Inti (50 menit) • Melakukan kombinasi passing atas dan bawah • Melaukan kombinasi passing atas. Penilaian : 1. dan bawah serta smash tanpa awalan • Koordinasi teknik dasar passing atas dan bawah Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi 3.VI. Tes Kuis tentang Konsep bola voli (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1.40 0 . Teknik Penilaian : a. berbaris.80 41 . Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. Abdul.

S..No. Kepala Sekolah.......... SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani. 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi kaki dan lengan pada saat melakukan pasing bawah . pasing atas dan ayunan tangan servis bawah ? Bagaimana perkenaan bola yang benar pada lengan saat melakukan pasing atas dan bawah serta ayunan tangan servis bawah dan smash ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat pasing atas dan bawah serta servis bawah dan smash tanpa awalan? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 b..... Penyusun. Olahraga dan Kesehatan Drs. 200. 1 2 3 12 Tasikmalaya... 131 268 445 BUDI MARYADI..... 131261498 USEP SAEFULLOH...... setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ ) 5 c. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.Pd NIP. S. 132104862 216 .Pd NIP.. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Bekerjasama dengan satu team Berani melakukan gerakan kombinasi dan variasi passing Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap Permulaan saat akan melakukan gerakan pasing atas dan bawah serta servis bawah dan smash Saat perkenaan (impack) antara ayunan lengan dengan bola untuk passing dan servis bawah serta smash Gerakan lanjutan........ No... MAMAT HUSEN NIP.. ...

motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran b. menggiring bola (dribble) pendek dan tinggi 3. Melakukan variasi dan kombinasi teknik menggiring bola pendek dan tinggi c. tor : Indika III. bounce pass dan over head pass) b. bounce pass dan over head pass) 2. dapat bermain dengan aturan sederhana • Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar passing bola dari (dada. apersepsi. Inti (50 menit) a. percaya diri. passing bola (chest pass. Ajar: IV. Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi 3. II. menghargai lawan. keberanian. Berbaris. e Pembelajaran: Materi Metod V. Mempraktikkan variasi dan kombinasiteknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola besar dengan baik. Pertemuan II 1. Pendinginan. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi : 1. Olahraga dan Kesehatan VII/1 4 x 40 Menit 9. toleransi. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 9. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. apersepsi. ah-langkah pembelajaran Langk 217 . serta nilai kerjasama. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2.1. Pertemuan I 1.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 12 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. Melakukan variasi dan kombinasi teknik passing bola (chest pass. presensi. berdoa. Penutup (15 menit) a. presensi. Pendahuluan (15 menit) a. Pemanasan 2. berbaris. pantul dan atas kepala) • Melakukan variasi dan kombinasi dribble pendek dan tinggi • Bermain bola basket dengan peraturan yang dimodifikasi Bola Basket Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain A. Inti (50 menit) I. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. berdoa.

2.• Melakukan variasi dan kombinasi teknik shooting satu tangan dan lay up shoot • Penguatan teknik menggiring bola pendek dan tinggi • Melakukan variasi dan kombinasi passing. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. Melakukan teknik dasar pasing (chest pass. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 .40 0 . Menjawab secara lisan/ dengan peragan setiap pertanyaan mengenai variasi dan kombinasi teknik dasar gerakan pasing dan dribble serta shooting dalam permainan bola basket 2.60 21 .100 61 . Penilaian : 1.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. Penutup (15 menit) • Pendinginan.20 Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 218 . berbaris. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. Alat: Bola Basket/sejenisnya Tiang pancang 2. 2. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan. Bahan: • Kain untuk membuat bola atau bahan yang lainnya yang tidak membahayakan 3. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 .80 41 . bounce pass dan over head pass) dan dribble serta shooting . Teknik Penilaian : a.2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 . dribble dan shooting bola • Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Tes Kuis tentang Konsep bola basket (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. Abdul.

. 1 2 3 12 Tasikmalaya..Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan bola basket) No.....Pd NIP. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani. bounce pass dan over head pass) dan pada saat dribble dan shooting? Bagaimana gerakan tangan (waktu mendorong) bola yang benar pada saat melakukan pasing dan dribble serta shooting ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saatmelakukan gerakan tersebut ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 2 3 12 b.....Pd NIP.. No... Rubrik Penilaian a... Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Bekerjasama dengan satu team Berani melakukan gerakan menembus pertahanan lawan Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat akan melakukan passing dan dribbling serta shooting Posisi tangan pada saat setelah melakukan dorongan bola untuk passing dan dribble serta shooting Gerakan lanjutan. ..... 1 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi kaki dan lengan pada saat melakukan pasing (chest pass..2... Kepala Sekolah. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.... setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ ) 5 c. 131261498 USEP SAEFULLOH.. Penyusun.. Olahraga dan Kesehatan Drs...... MAMAT HUSEN NIP.. 132104862 219 .. S. 200... 131 268 445 BUDI MARYADI... S.

220 .

Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola kecil dengan baik. apersepsi. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan V. Alat: Bola. pukulan servis serta pukulan forehand dan backhand 2. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi : 1. toleransi. Inti (50 menit) Melakukan teknik memegang bat Melakukan variasi dan kombinasi teknik pukulan servis dan forehand serta backhand Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Dapat bermain dengan aturan sederhana I. Ajar: IV. Pendahuluan (15 menit) .Pemanasan 2. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 9. e Pembelajaran: Indika • Materi Metod Melakukan variasi dan kombinasi memegang bat untuk pukulan servis dan pukulan forehand serta backhand • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi Tenis Meja Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain 1.Pendinginan. berdoa. Olahraga dan Kesehatan VII/1 2 x 40 Menit 9. II. Melakukan pukulan secara berpasangan 3. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran . Memegang bat. percaya diri. presensi. berbaris. Penutup (15 menit) .2. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas • Pendinginan. keberanian.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 13 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. serta nilai kerjasama. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 221 . tor : III.Berbaris. menghargai lawan. ah-langkah pembelajaran Langk VI. berbaris. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas 1. Bat dan Net Lapangan Tenis Meja 2.

Melakukan teknik dasar memegang bat dan variasi pukulan backhand dan forehand serta servis dalam permainan tenis meja . Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b.20 2.40 0 . Teknik Penilaian : a.80 41 . Rubrik Penilaian a. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai variasi dan kombinasi teknik dasar memegang bat dan pukulan servis dan forehand serta backhand dalam permainan tenis meja 2.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan. 2.VII.Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No. Abdul. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 Peniliaian yang diharapkan Mengikuti instruksi yang di demonstrasikan guru Checlist ( √ ) 222 . Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1.100 61 .4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi kaki dan lengan pada saat memegang bat dan pada saat melakukan pukulan servis dan forehand serta backhand? Bagaimana gerakan tangan (waktu melakukan pukulan) bola servis dan forehand serta backhand yang benar ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan pukulan bola servis dan forehand serta backhand ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 12 b. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 .60 21 .2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 . Tes Kuis tentang Konsep (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. 2. Penilaian : 1.

2 3 4 5

c. No. 1 2 3

Berani melakukan variasi gerakan pukulan servis dan forehand Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat memegang bat , servis dan pukulan forehand serta backhand Posisi tangan dan badan pada saat memegang bat, melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand Gerakan lanjutan, setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1

5

Kualitas jawaban 2 3

4

12

Tasikmalaya, ...................................... 200.. Penyusun, Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan, Kepala Sekolah. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan

Drs. MAMAT HUSEN NIP. 131261498

USEP SAEFULLOH, S.Pd NIP. 131 268 445

BUDI MARYADI, S.Pd NIP. 132104862

223

Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 14
Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan VII/1 4 x 40 Menit 9. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 9.3. Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar atletik serta nilai toleransi, percaya diri, keberanian, menjaga keselematan diri dan orang lain bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi: 1. Lari Jarak Jauh: Variasi star berdiri dan medium start dengan aba-aba (bersedia, siap dan “ya”) Kombinasi start, lari dan finish Melakukan perlombaan 2. Lompat Jauh Gaya Melenting: Melakukan tolakan tanpa awalan, posisi di udara dan mendarat yang benar Melompat dengan jauh dalam perlombaan 1. Lari Jarak PendekJauh: Variasi start berdiri dengan aba-aba (bersedia, siap dan “ya”) Kombinasi start, lari dan finish Melakukan lomba lari dengan praturan yang dimodifikasi 2. Lompat Jauh Gaya Melenting : Melakukan teknik dasar menolak tanpa awalan, teknik posisi di udara dan teknik mendarat yang benar Melakukan perlombaan dengan peraturan yang dimodifikasi Atletik : Medium Star dan Long Star Lari Jarak Jauh Lompat Jauh Gaya Melenting Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A. Pertemuan I (Lari Jarak Jauh) 1. Pendahuluan (15 menit) Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2. Inti (50 menit) Melakukan teknik Variasi Start Melakukan variasi masuk garis finish

I.

II. tor :

Indika

III. Ajar: IV. e Pembelajaran:

Materi

Metod

V. ah-langkah pembelajaran

Langk

224

Melakukan kombinasi Start, lari dan finish Berlomba lari jarak pendek sejauh 50 M dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Penutup (15 menit) - Pendinginan, berbaris, evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. Pertemuan II (Lompat Jauh Gaya Melenting) 1. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. Inti (50 menit) • Penguatan otot kaki • Penguatan teknik tolakan, melayang diudara dan mendarat • Koordinasi teknik dasar tolakan,melayang dan mendarat • Berlomba dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Penutup (15 menit) • Pendinginan, berbaris, evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. Alat: Pluit, tali yang diikat pada tiang pancang Lapangan lompat jauh 11. Bahan: • Tali dan rintangan yang lainnya yang tidak membahayakan untuk melakukan tolakan 3. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan

VII. Penilaian :
1. Teknik Penilaian : a. Tes Kuis tentang Konsep atletik (Aspek Kognisi/ Embedded tes)

:

1. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai kombinasi dan variasi teknik dasar gerakan Start, lari dan finish serta lompat jauh gaya melenting dalam atletik 2. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 - 4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. 2. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal

b. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi)

:

1. Melakukan kombinasi dan variasi teknik dasar gerakan Start, lari dan finish serta lompat jauh gaya melenting dalam atletik 2. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 - 4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) c. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan)

225

Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan, Abdul,2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Nilai Skor Kategori Angka Huruf 81 - 100 61 - 80 41 - 60 21 - 40 0 - 20 5 4 3 2 1 A B C D E Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang

2. Rubrik Penilaian a.Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) Kualitas jawaban No. Aspek yang dinilai 1 2 3 1 Bagaimana posisi badan pada saat start, berlari jarak jauh dan posisi badan pada saat memasuki garis finish serta menolak dalam lompat jauh gaya melenting? Bagaimana gerakan paha, ayunan lengan pada saat berlari jarak jauh dan gerakan menolak, pada lompat jauh gaya jongkok ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melayang dan mendarat dalam lompat jauh gaya melenting ? Jumlah JumlahSkor Maksimal

4

2 3

12 Checlist ( √ )

b. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No Peniliaian yang diharapkan 1 2 3 4 5 Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Berani mencoba melakukan gerakan Mentaati peraturan permainan Menghormati setiap keputusan juri Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat melakukan start, lari dalam lari jarak jauh dan memasuki garis finish serta saat melakukan tolakan dalam lompat jauh Posisi badan, ayunan lengan dan paha/kaki serta telapak kaki pada saat berlari dan posisi badan pada saat menolak, melayang diudara dan mendarat pada lompat jauh gaya melenting Gerakan lanjutan, setelah selesai melakukan gerakan lari (memasuki garis finish) dan posisi pada saat mendarat dalam lompat jauh gaya melenting Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1

5

c. No. 1 2

Kualitas jawaban 2 3

4

3

12

Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan,

Tasikmalaya, ...................................... 200.. Penyusun, Kepala Sekolah. Guru Bidang Studi Penjaskes, SMPN 18 TASIKMALAYA

Drs. MAMAT HUSEN NIP. 131261498

USEP SAEFULLOH, S.Pd NIP. 131 268 445 226

BUDI MARYADI, S.Pd NIP. 132104862

Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 14
Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan VII/1 2 x 40 Menit 10. Mempraktikan latihan ta kebugaran jasmani dalam bentuk sirkui dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 10.1. Mempraktikkan jenis latihan keseimbangan, kecepatan anggota badan bagian atas serta nilai disiplin dan tanggung jawab 10.2. Mempraktikan latihan kecepatan dan kelincahan anggota badan bagian bawah serta nilai disiplin dan tanggung jawab Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. Mengetahui manfaat dari latihan kecepatan anggota badan bagian atas. 2. Mengetahui manfaat dari latihan kecepatan dan kelincahan anggota badan bagian bawah

I.

II. tor :

Indika

-

III. Ajar: IV. e Pembelajaran: Metod Materi

Latihan kecepatan anggota badan bagian atas seperti lengan, bahu dan dada melalui (mengoper bola, memantulkan bola kedinding dengan menghitung jumlah overan / menit atau push ups variasikan dengan tepuk tangan (clap push-ups) Latihan kecepatan dan kelincahan (melompat bangku senam arah lurus dan zig-zag Perlombaan kecepatan dan kelincahan

Kebugaran Jasmani Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A. Pertemuan 1. Pendahuluan (15 menit) Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2. Inti (50 menit) - Melakukan latihan kecepatan anggota badan bagian atas seperti lengan, bahu dan dada melalui (mengoper bola, memantulkan bola kedinding dengan menghitung jumlah overan / menit atau push ups variasikan dengan tepuk tangan (clap push-ups) - Berlomba menggunakan peraturan yang dimodifikasi 3. Penutup (15 menit) - Pendinginan, berbaris, evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. Pertemuan II 1. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan

V. ah-langkah pembelajaran

Langk

227

penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. Inti (50 menit) • Melakukan bentuk latihan kecepatan dan kelincahan (melompat bangku senam arah lurus dan zig-zag • Berlomba menggunakan peraturan yang dimodifikasi 3. Penutup (15 menit) • Pendinginan, berbaris, evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. Alat: Pluit, stop watch, bangku Lapangan 2. Bahan: • Halaman/ lapangan yang tidak membahayakan untuk melakukan kegiatan 3. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan

VII. Penilaian :
1. Teknik Penilaian : a. Tes Kuis tentang Konsep kebugaran jasmani (Aspek Kognisi/ Embedded tes)

:

1. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai manfaat dari latihan kecepatan dan kelincahandalam materi kebugaran jasmani 2. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 - 4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. 2. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal

b. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi)

:

c. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan)

1. Melakukan latihan kecepatan lengan bahu dan dada dan kelincahan otot melalui lompat-lompat ,elewati bangku dan lari zig-zag . 2. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 - 4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal

Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Norma Penilaian Tes Daya Tahan selama 60 detik (Departemen Kesehatan Dirjen Pembinaan KeaehatanMmasyarakat, Jakarta 1994)
Laki-laki Umur Score
20 – 29 30 – 39 40 – 49 50 – 59 60 - 69

Wanita Kurang 2
20 – 34 15 – 24 12 – 19 6 – 14 5–9

Baik Sekali 5
≥ 55 ≥ 45 ≥ 40 ≥ 35 ≥ 30

Baik 4
45 – 54 35 – 44 30 – 39 25 – 34 20 - 29

Cukup 3
35 – 44 25 – 34 20 – 29 15 – 24 10 – 19

Kurang Sekali 1
0 – 19 0 – 14 0 – 11 0–7 0–4

Baik Sekali 5
49 40 35 30 20

Baik 4
54 – 48 25 – 39 20 – 34 15 – 29 5 - 19

Cukup 3
17 – 34 12 – 24 8 – 19 6 – 14 3–4

Kurang 2
6 – 16 4 – 11 3–7 2–5 1–2

Kurang Sekali 1
0–5 0–3 0–2 0–1 0

228

2. Rubrik Penilaian a.Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No. 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan latihan kecepatan lengan, bahu dan dada ? Bagaimana gerakan yang benar dalam melakukan latihan kecepatan dan kelincahan ? Bagaimana power yang benar dan eksplosif pada saat melakukan latihan kecepatan lengan, bahu dan dada ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4

12

b. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Berani mencoba melakukan gerakan Mentaati peraturan Menghormati setiap keputusan i Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat melakukan latihan kecepatan lengan, bahu dan dada Posisi badan, dorongan lengan dan kelincahan kaki pada saat latihan kecepatan dan kelincahan Gerakan menghirup dan mengeluarkan nafas pada tes kecepatan dan kelincahan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ )

5

c. No. 1 2 3

12

Tasikmalaya, ...................................... 200.. Penyusun, Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan, Kepala Sekolah. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan

Drs. MAMAT HUSEN NIP. 131261498

USEP SAEFULLOH, S.Pd NIP. 131 268 445

BUDI MARYADI, S.Pd NIP. 132104862

229

presensi. Melakukan rangkaian teknik dasar meroda dan guling depan serta guling lenting secara sendiri atau dengan cara terlebih dahulu dibantu oleh teman Rangkaian teknik dasar meroda dan guling depan secara berpasangan atau kelompok Teknik dasar guling depan dan guling lenting secara berpasangan atau kelompok Senam Dasar Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A. menjaga keselematan diri dan orang lain bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. Mempraktikan senam dasar dengan teknik serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 10. Olahraga dan Kesehatan VII/1 4 x 40 Menit 10. menjaga keselematan diri dan orang lain bersedia berbagi tempat dan peralatan **) 10. Pendahuluan (15 menit) Berbaris. berbaris.1. Penutup (15 menit) . Mempraktikkan rangkaian teknik dasar meroda dan guling depan secara berpasangan atau kelompok serta nilai toleransi. percaya diri. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2. Inti (50 menit) Melakukan rengkaian teknik dasar meroda dan guling depan secara berpasangan atau kelompok Mencoba sendiri dan dibantu secara berpasangan Berlomba dengan peraturan teknik yang diutamakan 3. Pertemuan I (Meorda dan guling depan) 1.2. II. Pertemuan II (Guling depan dan guling lenting) 1.Pendinginan. tor : III. apersepsi. berdoa.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 15 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. berdoa. e Pembelajaran: Indika Materi Metod V. percaya diri. apersepsi. Ajar: IV. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. Mempraktikan teknik dasar guling depan dan guling lenting secara berpasangan atau kelompok serta nilai toleransi. ah-langkah pembelajaran Langk 230 . presensi. keberanian. keberanian. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran I.

Melakukan teknik dasar meroda. dahi • Melakukan rengkaian teknik dasar guling depan dan guling lenting secara berpasangan atau kelompok • Mencoba sendiri dan dibantu secara berpasangan • Koordinasi teknik guling depan dan guling lenting • Berlomba dengan peraturan teknik gerakan yang diutamakan 3. berbaris. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. 2. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. 1 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi badan yang benar pada saat 1 Kualitas jawaban 2 3 4 231 . Penilaian : 1. matras Ruangan yang luas 12. guling depan dan guling lenting 2. punggung dan lengan • Penguatan teknik berdiri dengan lengan. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Teknik Penilaian : a. Inti (50 menit) • Penguatan otot pinggang. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. Rubrik Penilaian a.• Pemanasan 2. Penutup (15 menit) • Pendinginan. Bahan: • Alat bantu lainnya yang tidak membahayakan untuk melakukan gerakan keseimbangan 3. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai teknik dasar meroda.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) 2. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b.Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . Tes Kuis tentang Konsep (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. Alat: Pluit. guling depan dan guling lenting 2.

.. . Olahraga dan Kesehatan Drs.melakukan teknik dasar meroda... Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) 2 No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Berani mencoba melakukan gerakan keseimbangan Mentaati peraturan Menghormati setiap keputusan juri Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah Jumlah Skor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat melakukan Meroda dan guling depan Posisi badan/ keseimbangan badan serta kekuatan otot lengan dan kaki pada saat guling depan dan guling lenting Gerakan lanjutan setelah melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 12 Checlist ( √ ) 5 c.......Pd NIP. S. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.Pd NIP.. danguling depan ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saatGuling depan dan guling lenting? 3 Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan koordinasi gerakan ? Jumlah JumlahSkor Maksimal b. No. 131 268 445 BUDI MARYADI... 1 2 3 Kualitas jawaban 2 3 4 12 Tasikmalaya. Kepala Sekolah.. 200... Penyusun. 132104862 232 .... 131261498 USEP SAEFULLOH........... MAMAT HUSEN NIP... SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani....... S..

Inti (50 menit) Melakukan teknik gerakan teknik dasar gerakan kaki Melakukan teknik gerakan teknik dasar gerakan kaki Koordinasi gerakan kaki dan lengan gaya bebas Berlomba dengan peraturan yang dimodifikasi 3. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. tor : III. presensi. Pertemuan I 1. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 15 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani.1. e Pembelajaran: Metod Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A. keberanian. dan kebersihan Tujua n Pembelajaran II. V. Olahraga dan Kesehatan VII/1 4 x 40 Menit 11. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. berdoa. Mempraktikkan teknik dasar lanjutan gerakan kaki dan lengan serta pernafasan renang gaya bebas serta nilai toleransi.Pendinginan. ah-langkah pembelajaran Langk 233 . lengan dan Materi Indika Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. Mempraktikan teknik dasar renang gaya bebas serta nilainilai yang terkandung di dalamnya 11. Pendahuluan (15 menit) Berbaris. apersepsi. Inti (50 menit) Melakukan teknik gerakan teknik dasar gerakan kaki Melakukan teknik gerakan teknik dasar gerakan kaki Melakukan teknik gerakan teknik dasar pernafasan Koordinasi gerakan kaki. Ajar: IV. Melakukan gerakan renang gaya bebas dengan koordinasi gerakan yang benar Melakukan gerakan teknik dasar lanjutan gerakan kaki Melakukan gerakan teknik dasar gerakan lengan Melakukan koordinasi gerakan renang gaya bebas Renang gaya bebas I. presensi. percaya diri. berbaris. Penutup (15 menit) . apersepsi. Pertemuan II 1. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2. berdoa.

1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan teknik dasar gerakan kaki renang gaya bebas? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan gerakan lengan dan pernafasan renang gaya bebas? Bagaimana koordinasi gerak renang gaya bebas? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 b. Melakukan teknik dasar renang gaya bebas . Penilaian : 1.Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No. Alat: Pluit. Bahan: • Alat bantu berupa papan luncur dari plastik. Tes Kuis tentang Konsep renang (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. berbaris.pernafasan gaya bebas Berlomba dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. Teknik Penilaian : a.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No Peniliaian yang diharapkan Checlist ( √ ) 234 . kolam renang 2. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) 2. Rubrik Penilaian a. kayu atau sejenisnya 3. 2. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik Media lingkungan VII. 2. Penutup (15 menit) • Pendinginan. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai teknik dasar renang gaya bebas 2. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1.

... S... lengan dan pernafasan renang gaya bebas Posisi badan pada saat melakukan gerakan renang gaya bebas Koordinasi gerakan renang gaya bebas Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 Tasikmalaya. 131261498 USEP SAEFULLOH. 1 2 3 Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat melakukan gerkan kaki....... MAMAT HUSEN NIP.... 132104862 Drs.. No.. Kepala Sekolah..... Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani..... 200. SMPN 18 TASIKMALAYA Penyusun.. .........Pd NIP. 131 268 445 235 .. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan..1 2 3 4 5 Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Berani mencoba melakukan gerakan renang gaya bebas Mentaati peraturan Menghormati setiap keputusan juri Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah Jumlah Skor Maksimal 5 c. S.. Olahraga dan Kesehatan BUDI MARYADI..Pd NIP..

1. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran 2. Shypilis. apersepsi. Menerapkan Budaya Hidup Sehat 13. Pertemuan I (Makanan yang mengandung unsur Gizi) 1.Pree Test dan pemberian tugas B. e Pembelajaran: V. n Pembelajaran Tujua SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. Menolak budaya sex bebas Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. Inti (50 menit) Guru mengulas kembali materi pertemuan I dan menjelaskan materi yang akan disampaikan dengan menggunakan kontekstual Langk 236 . Melakukan identifikasi bahaya sex bebas 13. Pertemuan II (Konsumsi makanan untuk kebutuhan tubuh olahragawan) 1. Memahami berbagai penyakit yang disebabkan oleh budaya sek bebas dan 2. Pendahuluan (15 menit) • Berdoa. Pendahuluan (15 menit) Berdoa. Olahraga dan Kesehatan VII/1 2 x 40 Menit 13. Macam Penyakit Kelamin (Gonotthcea. Inti (50 menit) Guru menjelaskan materi yang akan disampaikan dengan menggunakan kontekstual learing Siswa diberi Soal untuk didiskusikan secara kelompok sebanyak 5 orang perkelompok Perwakilan dari tiap kelompok siswa untuk mempresentasikan temuan dan bahasan dari hasil diskusi kelompok Tanya jawab Guru menyimpulkan materi yang telah dibahas dan dikaitkan dengan kehidupan nyata sehari-hari siswa 3. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Post Tes 2. ah-langkah pembelajaran Materi Metod Kesehatan Kontekstual Learning Kooperatif Learning A. AIDS) Penyebab Penyakit Gejala Penyakit Cara Pencegahan terhadap Penyakit Penolakan terhadap budaya sek bebas dan patuh terhadap norma agama II. Mengetahui cara mencegahnya. presensi. Ajar: IV. apersepsi. presensi.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 16 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar I.2. Penutup (15 menit) . tor : Indika III.

. Analasis Hasil Observasi Data hasil observasi aktivitas siswa pada setiap tindakan dihitung dengan menjumlahkan aktivitas yang muncul dan untuk setiap aktivitas yang muncul tersebut dipresentasikan dengan menggunakan rumus : Jumlah tiap kategori aktivitas per lima menit Persentase Aktivitas = x 100% Jumlah seluruh kategori aktivitas per lima menit 4). dengan penskoran berpedoman pada rumus menurut Depdiknas (Widaningsih. internet dan infocus/ CD 2....... dan tugs individu.. Kepala Sekolah.. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik/ internet Media lingkungan VII. 3). Analisis Tugas Individu Penilaian tugas individu didasarkan pada skor yang ditetapkan dengan ketentuan pemberian skor maksimal 100.. Penilaian Akhir Maksud dari penilaian akhir adalah nilai akhir yang merupakan gabungan dari nlai tes tertulis.... yang dapat menggunakan rumus untuk nilai hasil belajar sebagai berikut : 2an + bn Nilai = 3 Keterangan : an = skor tes tertulis bn = skor portofolio cn = skor tugas individu Tasikmalaya...... papan tulis..VI... Penutup (15 menit) Pree test dan pemberian tugas 1. 200..... Guru Bidang Studi Pendidikan SMPN 18 TASIKMALAYA Jasmani.... Penilaian : 1).. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.. Olahraga dan Kesehatan 237 .. maka untuk setiap langkah penyelesaian diberikan skor sesuai dengan tingkat penyelesaiannya. Penyusun. Dedeh.. Alat: Kapur... ... 2005 : 41) skor untuk setiap soal diperoleh dengan rumus : Skor = JB x b Keterangan : JB = jawaban benar b = bobot soal 2). Alat / Bahan / Sumber Belajar : learing Siswa diberi Soal untuk didiskusikan secara kelompok sebanyak 5 orang perkelompok Perwakilan dari tiap kelompok siswa untuk mempresentasikan temuan dan bahasan dari hasil diskusi kelompok Tanya jawab Guru menyimpulkan materi yang telah dibahas dan dikaitkan dengan kehidupan nyata sehari-hari siswa dan olahragawan 3... Tes Tertulis bentuk Uraian : Karena soal ulangan diberikan dalam bentuk uraian.

1. luar dan telapak kaki serta punggung kaki d. percaya diri. presensi. S. menendang bola dengan kaki bagian dalam dan luar b. Metode Pembelajaran: • • • • V. berdoa. Indikator : III. menghentikan bola dengan kaki bagian dalam . Materi Ajar: IV. Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola besar dengan baik. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. Langkah-langkah pembelajaran Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain A. menggiring bola dengan kaki bagian dalam dan luar c. serta nilai kerjasama.Pd NIP. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi : a. keberanian. menghargai lawan. RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Kelas IX Semester 1 Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 1 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. 132104862 X. dapat bermain dengan aturan sederhana Sepak Bola • I. menggiring bola dengan kaki bagian dalam dan luar c. 131 268 445 BUDI MARYADI. Pertemuan I 1. dapat bermain dengan aturan sederhana Variasi dan kombinasi teknik dasar : a. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 1. S. Inti (45 menit) • Melakukan teknik dasar variasi dan kombinasi menendang bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar • Melakukan teknik dasar variasi dan kombinasi menahan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi 238 . Olahraga dan Kesehatan IX/1 4 x 40 Menit 1. luar dan telapak kaki serta punggung kaki d. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. apersepsi.Pd NIP. menendang bola dengan kaki bagian dalam dan luar b. toleransi.Drs. menghentikan bola dengan kaki bagian dalam . MAMAT HUSEN NIP. Tujuan Pembelajaran II. 131261498 USEP SAEFULLOH.

motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan Inti (50 menit) • Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar menggiring bola dengan menggunakan kaki bagian dalam dan luar • Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar menahan bola dengan punggung kaki • Koordinasi teknik dasar menendang dan menahan bola • Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi c. menahan bola dan menggiring bola dalam Permainan Sepakbola dengan Menggunakan Kaki Bagian luar. dalam dan punggung kaki serta menendang ke gawanng 2.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 b. mengoper. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. dalam dan punggung kaki . Bahan: • Kain untuk membuat bola atau bahan yang lainnya yang tidak membahayakan c. berdoa. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. Tes Kuis tentang Konsep sepakbola (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. 2. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 239 . Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 .4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1.c. berbaris. Penutup (20 menit) • Pendinginan. apersepsi. presensi. berbaris. Teknik Penilaian : a. menahan dan menggiring bola dengan kaki bagian luar. Pertemuan II a. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI Alat / Bahan / Sumber Belajar : a. Penilaian : 1. Penutup (15 menit) • Pendinginan. Menjawab secara lisan/ dengan peragan setiap pertanyaan mengenai variasi dan kombinasi teknik dasar gerakan kaki menendang. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan 2. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. Alat: • Bola kaki/sejenisnya • Tiang pancang b. Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal 1. Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar menendang bola.

... Abdul..... Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan..2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 . 200. No.....100 61 . setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 Checlist ( √ ) Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 4 3 5 b..80 41 .40 0 .... Olahraga dan Kesehatan . Kepala Sekolah.60 21 ..... Aspek yang dinilai 1 2 3 1 2 Bagaimana variasi dan kombinasi posisi pergelangan kaki pada saat menendang bola dengan kaki bagian luar dan dalam dalam ? Bagaimana perkenaan bola yang benar pada kaki saat melakukan tendangan dengan kaki bagian luardan dalam serta menahan dengan telapak kaki dan punggung kaki? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat menendang dan menggiring bola ? Jumlah JumlahSkor Maksimal a.. 1 2 3 12 Tasikmalaya. .. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No Peniliaian yang diharapkan 1 2 3 4 5 Bekerjasama dengan satu team Berani menembus pertahanan lawan Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap Permulaan saat akan melakukan gerakan menendang bola Saat perkenaan (impack) antara kaki yang digunakan untuk passing dengan bola Gerakan lanjutan....Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan... Penyusun..... SMPN 18 TASIKMALAYA 240 Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani.20 2..... Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) Kualitas jawaban No. Rubrik Penilaian a....

bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi : 1. Mempraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola besar dengan baik. Penutup (15 menit) • Pendinginan. Dapat bermain dengan aturan sederhana Melakukan variasi passing atas dan bawah bolavoli • Melakukan kombinasi passing atas dan bawah serta smash tanpa awalan Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi Bola Voli Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain A. berdoa. Materi Ajar: IV. keberanian. berbaris. Mempraktikan variasi dan kombinasi teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 1. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar I. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. 131 268 445 NIP. Tujuan Pembelajaran II. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. Melakukan Smash tanpa awalan 2. S. Indikator : III. apersepsi. berdoa.Pd BUDI MARYADI. 131261498 USEP SAEFULLOH. Melakukan passing atas dan bawah 3. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. percaya diri. Metode Pembelajaran: V. serta nilai kerjasama. MAMAT HUSEN NIP. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. Olahraga dan Kesehatan IX/1 4 x 40 Menit 1. apersepsi.Pd NIP. Langkah-langkah pembelajaran 241 . menghargai lawan. Pertemuan I 1.1. S.Drs. toleransi. Inti (50 menit) • Melakukan teknik dasar servis bawah • Melakukan teknik passing bola atas dan bawah • Melakukan Variasi passing atas dan bawah • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi 3. presensi. presensi. 132104862 Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 2 SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. Pertemuan II 1.

Penutup (15 menit) • Pendinginan.VI. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. dan bawah serta smash tanpa awalan • Koordinasi teknik dasar passing atas dan bawah Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi 3.60 21 . Alat: Bola voli/sejenisnya Tiang pancang 2.40 0 . Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) 242 .100 61 . Menjawab secara lisan/ dengan peragan setiap pertanyaan mengenai variasi dan kombinasi teknik dasar gerakan pasing atas dan pasing bawah serta smash tanpa awalan dalam permainan bola voli 2. Teknik Penilaian : a.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal b.2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 . Penilaian : 1. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. Tes Kuis tentang Konsep bola voli (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas 1.20 Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 2. Rubrik Penilaian a. pasing atas dan servis bawah dan smash tanpa awalan. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . Abdul. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal Melakukan teknik dasar pasing bawah. 2. 2. Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan.80 41 . Alat / Bahan / Sumber Belajar : 2. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 .4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. berbaris. Inti (50 menit) • Melakukan kombinasi passing atas dan bawah • Melaukan kombinasi passing atas. Bahan: • Kain untuk membuat bola atau bahan yang lainnya yang tidak membahayakan 3. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c.

. 131 268 445 BUDI MARYADI. S..No..... Olahraga dan Kesehatan Drs. 1 2 3 12 Tasikmalaya..Pd NIP.. MAMAT HUSEN NIP.... 200..... No...... 132104862 243 ... Kepala Sekolah...... Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Bekerjasama dengan satu team Berani melakukan gerakan kombinasi dan variasi passing Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap Permulaan saat akan melakukan gerakan pasing atas dan bawah serta servis bawah dan smash Saat perkenaan (impack) antara ayunan lengan dengan bola untuk passing dan servis bawah serta smash Gerakan lanjutan.... SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani. S..Pd NIP. 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi kaki dan lengan pada saat melakukan pasing bawah .. .... pasing atas dan ayunan tangan servis bawah ? Bagaimana perkenaan bola yang benar pada lengan saat melakukan pasing atas dan bawah serta ayunan tangan servis bawah dan smash ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat pasing atas dan bawah serta servis bawah dan smash tanpa awalan? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 b.. Penyusun.. setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ ) 5 c.. 131261498 USEP SAEFULLOH.

Inti (50 menit) a. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. Penutup (15 menit) a. berdoa. presensi. Melakukan variasi dan kombinasi teknik menggiring bola pendek dan tinggi c. menggiring bola (dribble) pendek dan tinggi 3. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 1. Pertemuan II 1. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. dapat bermain dengan aturan sederhana • Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar passing bola dari (dada. toleransi. Pendinginan. Melakukan variasi dan kombinasi teknik passing bola (chest pass. Mempraktikkan variasi dan kombinasiteknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola besar dengan baik. presensi. keberanian. Pendahuluan (15 menit) a. pantul dan atas kepala) • Melakukan variasi dan kombinasi dribble pendek dan tinggi • Bermain bola basket dengan peraturan yang dimodifikasi Bola Basket Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain A. berbaris.1. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi : 1. Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi 3. serta nilai kerjasama. apersepsi. passing bola (chest pass. Inti (50 menit) I. bounce pass dan over head pass) 2. tor : Indika III.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 3 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. berdoa. menghargai lawan. bounce pass dan over head pass) b. Pemanasan 2. percaya diri. ah-langkah pembelajaran Langk 244 . Pertemuan I 1. apersepsi. Olahraga dan Kesehatan IX/1 4 x 40 Menit 1. Berbaris. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran b. II. Ajar: IV. e Pembelajaran: Materi Metod V.

Tes Kuis tentang Konsep bola basket (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 .20 Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 245 . Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Abdul.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Teknik Penilaian : a. Menjawab secara lisan/ dengan peragan setiap pertanyaan mengenai variasi dan kombinasi teknik dasar gerakan pasing dan dribble serta shooting dalam permainan bola basket 2.40 0 .60 21 .4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan. bounce pass dan over head pass) dan dribble serta shooting . Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. Melakukan teknik dasar pasing (chest pass. 2. Alat: Bola Basket/sejenisnya Tiang pancang 2. dribble dan shooting bola • Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Bahan: • Kain untuk membuat bola atau bahan yang lainnya yang tidak membahayakan 3. Penutup (15 menit) • Pendinginan.• Melakukan variasi dan kombinasi teknik shooting satu tangan dan lay up shoot • Penguatan teknik menggiring bola pendek dan tinggi • Melakukan variasi dan kombinasi passing.80 41 . Penilaian : 1. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1.2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 . Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c.100 61 . berbaris. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. 2.

.. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.. 131261498 USEP SAEFULLOH.Pd NIP..... 1 2 3 12 Tasikmalaya.. .......... Penyusun... SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani. MAMAT HUSEN NIP... 131 268 445 BUDI MARYADI....Pd NIP.. S. setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ ) 5 c. 1 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi kaki dan lengan pada saat melakukan pasing (chest pass.. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Bekerjasama dengan satu team Berani melakukan gerakan menembus pertahanan lawan Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat akan melakukan passing dan dribbling serta shooting Posisi tangan pada saat setelah melakukan dorongan bola untuk passing dan dribble serta shooting Gerakan lanjutan. Kepala Sekolah... Rubrik Penilaian a. Olahraga dan Kesehatan Drs....2.... 200. No. bounce pass dan over head pass) dan pada saat dribble dan shooting? Bagaimana gerakan tangan (waktu mendorong) bola yang benar pada saat melakukan pasing dan dribble serta shooting ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saatmelakukan gerakan tersebut ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 2 3 12 b.Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan bola basket) No. 132104862 246 . S.....

247 .

Bat dan Net Lapangan Tenis Meja 2. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 1. Ajar: IV. berbaris. Memegang bat. II. serta nilai kerjasama. keberanian.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 4 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. Melakukan pukulan secara berpasangan 3. pukulan servis serta pukulan forehand dan backhand 2. Penutup (15 menit) . apersepsi. berbaris. presensi.Pemanasan 2. e Pembelajaran: Indika • Materi Metod Melakukan variasi dan kombinasi memegang bat untuk pukulan servis dan pukulan forehand serta backhand • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi Tenis Meja Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain 1. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran . Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola kecil dengan baik. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 248 . percaya diri.Pendinginan. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas 1. berdoa.2. toleransi. ah-langkah pembelajaran Langk VI. Olahraga dan Kesehatan IX/1 2 x 40 Menit 1. Inti (50 menit) Melakukan teknik memegang bat Melakukan variasi dan kombinasi teknik pukulan servis dan forehand serta backhand Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan V. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas • Pendinginan. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi : 1. menghargai lawan. Alat: Bola. Dapat bermain dengan aturan sederhana I. Pendahuluan (15 menit) .Berbaris. tor : III.

Rubrik Penilaian a. Tes Kuis tentang Konsep (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1.60 21 . Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 Peniliaian yang diharapkan Mengikuti instruksi yang di demonstrasikan guru Checlist ( √ ) 249 .4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Teknik Penilaian : a. Melakukan teknik dasar memegang bat dan variasi pukulan backhand dan forehand serta servis dalam permainan tenis meja . Penilaian : 1. 2. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1.40 0 .20 2.2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 . Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai variasi dan kombinasi teknik dasar memegang bat dan pukulan servis dan forehand serta backhand dalam permainan tenis meja 2.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan.80 41 . Abdul. 2. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b.100 61 . 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi kaki dan lengan pada saat memegang bat dan pada saat melakukan pukulan servis dan forehand serta backhand? Bagaimana gerakan tangan (waktu melakukan pukulan) bola servis dan forehand serta backhand yang benar ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan pukulan bola servis dan forehand serta backhand ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 12 b.Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No.VII. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 .

.. MAMAT HUSEN NIP.. Kepala Sekolah. 132104862 250 . No........ 200. .. S......Pd NIP... SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani.. melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand Gerakan lanjutan.. Penyusun. S...2 3 4 5 c.....Pd NIP.... Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.... Olahraga dan Kesehatan Drs.. 131261498 USEP SAEFULLOH.. 1 2 3 Berani melakukan variasi gerakan pukulan servis dan forehand Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat memegang bat . setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 5 Kualitas jawaban 2 3 4 12 Tasikmalaya.... 131 268 445 BUDI MARYADI. servis dan pukulan forehand serta backhand Posisi tangan dan badan pada saat memegang bat..

Olahraga dan Kesehatan IX/1 4 x 40 Menit 1.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 5 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. Lompat Jauh Gaya Melenting: Melakukan tolakan tanpa awalan. teknik posisi di udara dan teknik mendarat yang benar Melakukan perlombaan dengan peraturan yang dimodifikasi Atletik : Medium Star dan Long Star Lari Jarak Jauh Lompat Jauh Gaya Melenting Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A. menjaga keselematan diri dan orang lain bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi: 1. lari dan finish Melakukan lomba lari dengan praturan yang dimodifikasi 2. Lari Jarak PendekJauh: Variasi start berdiri dengan aba-aba (bersedia. presensi. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2. siap dan “ya”) Kombinasi start. Inti (50 menit) Melakukan teknik Variasi Start Melakukan variasi masuk garis finish I. siap dan “ya”) Kombinasi start. e Pembelajaran: Materi Metod V. berdoa. ah-langkah pembelajaran Langk 251 . apersepsi. tor : Indika III. Ajar: IV. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 1. Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar atletik serta nilai toleransi. percaya diri. posisi di udara dan mendarat yang benar Melompat dengan jauh dalam perlombaan 1.3. lari dan finish Melakukan perlombaan 2. Pendahuluan (15 menit) Berbaris. Lari Jarak Jauh: Variasi star berdiri dan medium start dengan aba-aba (bersedia. Pertemuan I (Lari Jarak Jauh) 1. Lompat Jauh Gaya Melenting : Melakukan teknik dasar menolak tanpa awalan. keberanian. II.

Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1.melayang dan mendarat • Berlomba dengan peraturan yang dimodifikasi 3.Pendinginan. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. Inti (50 menit) • Penguatan otot kaki • Penguatan teknik tolakan. Penutup (15 menit) . presensi. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . melayang diudara dan mendarat • Koordinasi teknik dasar tolakan. Tes Kuis tentang Konsep atletik (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. berbaris. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. Bahan: • Tali dan rintangan yang lainnya yang tidak membahayakan untuk melakukan tolakan 3. berbaris.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) c. Melakukan kombinasi dan variasi teknik dasar gerakan Start. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 252 . lari dan finish serta lompat jauh gaya melenting dalam atletik 2. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. Penutup (15 menit) • Pendinginan. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. tali yang diikat pada tiang pancang Lapangan lompat jauh 13.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. lari dan finish Berlomba lari jarak pendek sejauh 50 M dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : 1. lari dan finish serta lompat jauh gaya melenting dalam atletik 2. Teknik Penilaian : a. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai kombinasi dan variasi teknik dasar gerakan Start. Penilaian : 1. apersepsi. Alat: Pluit. 2. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 .Melakukan kombinasi Start. berdoa. Pertemuan II (Lompat Jauh Gaya Melenting) 1. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI.

. 131 268 445 253 BUDI MARYADI. Tasikmalaya.2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Nilai Skor Kategori Angka Huruf 81 .. 1 2 Kualitas jawaban 2 3 4 3 12 Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.... berlari jarak jauh dan posisi badan pada saat memasuki garis finish serta menolak dalam lompat jauh gaya melenting? Bagaimana gerakan paha.. ..40 0 . MAMAT HUSEN NIP.20 5 4 3 2 1 A B C D E Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 2.. ayunan lengan pada saat berlari jarak jauh dan gerakan menolak.60 21 . pada lompat jauh gaya jongkok ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melayang dan mendarat dalam lompat jauh gaya melenting ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 4 2 3 12 Checlist ( √ ) b....Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) Kualitas jawaban No. ayunan lengan dan paha/kaki serta telapak kaki pada saat berlari dan posisi badan pada saat menolak... S.Pd NIP. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No Peniliaian yang diharapkan 1 2 3 4 5 Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Berani mencoba melakukan gerakan Mentaati peraturan permainan Menghormati setiap keputusan juri Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat melakukan start. 200.. Aspek yang dinilai 1 2 3 1 Bagaimana posisi badan pada saat start. setelah selesai melakukan gerakan lari (memasuki garis finish) dan posisi pada saat mendarat dalam lompat jauh gaya melenting Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 5 c.. Kepala Sekolah.. Guru Bidang Studi Penjaskes....... 132104862 ... No. SMPN 18 TASIKMALAYA Drs.100 61 ... Penyusun. 131261498 USEP SAEFULLOH.Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan.. Abdul.80 41 ... S. lari dalam lari jarak jauh dan memasuki garis finish serta saat melakukan tolakan dalam lompat jauh Posisi badan. Rubrik Penilaian a.Pd NIP...... melayang diudara dan mendarat pada lompat jauh gaya melenting Gerakan lanjutan.....

Inti (50 menit) . bahu dan dada melalui (mengoper bola. Mempraktikkan jenis latihan keseimbangan.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 6 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. berdoa. presensi.1. ah-langkah pembelajaran Langk 254 . Mengetahui manfaat dari latihan kecepatan anggota badan bagian atas. Mengetahui manfaat dari latihan kecepatan dan kelincahan anggota badan bagian bawah II. berbaris. memantulkan bola kedinding dengan menghitung jumlah overan / menit atau push ups variasikan dengan tepuk tangan (clap push-ups) Latihan kecepatan dan kelincahan (melompat bangku senam arah lurus dan zig-zag Perlombaan kecepatan dan kelincahan Kebugaran Jasmani Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A. Penutup (15 menit) . 2. Pertemuan II 1. e Pembelajaran: Metod Materi Latihan kecepatan anggota badan bagian atas seperti lengan. tor : Indika - III. 2. kecepatan anggota badan bagian atas serta nilai disiplin dan tanggung jawab Mempraktikan latihan kecepatan dan kelincahan anggota badan bagian bawah serta nilai disiplin dan tanggung jawab I. apersepsi.Pendinginan. Pendahuluan (15 menit) Berbaris.Melakukan latihan kecepatan anggota badan bagian atas seperti lengan. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2.2. apersepsi. memantulkan bola kedinding dengan menghitung jumlah overan / menit atau push ups variasikan dengan tepuk tangan (clap push-ups) . Pertemuan 1. Mempraktikan latihan kebugaran jasmani dalam bentuk sirkui dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 2. n Pembelajaran Tujua Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. Olahraga dan Kesehatan IX/1 2 x 40 Menit 2. Ajar: IV. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. presensi. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. motivasi dan V. berdoa.Berlomba menggunakan peraturan yang dimodifikasi 3. bahu dan dada melalui (mengoper bola.

Bahan: • Halaman/ lapangan yang tidak membahayakan untuk melakukan kegiatan 3.elewati bangku dan lari zig-zag .29 Cukup 3 35 – 44 25 – 34 20 – 29 15 – 24 10 – 19 Kurang Sekali 1 0 – 19 0 – 14 0 – 11 0–7 0–4 Baik Sekali 5 49 40 35 30 20 Baik 4 54 – 48 25 – 39 20 – 34 15 – 29 5 . 2. 2.69 Wanita Kurang 2 20 – 34 15 – 24 12 – 19 6 – 14 5–9 Baik Sekali 5 ≥ 55 ≥ 45 ≥ 40 ≥ 35 ≥ 30 Baik 4 45 – 54 35 – 44 30 – 39 25 – 34 20 . Melakukan latihan kecepatan lengan bahu dan dada dan kelincahan otot melalui lompat-lompat . berbaris.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Norma Penilaian Tes Daya Tahan selama 60 detik (Departemen Kesehatan Dirjen Pembinaan KeaehatanMmasyarakat. Penilaian : 1. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. Jakarta 1994) Laki-laki Umur Score 20 – 29 30 – 39 40 – 49 50 – 59 60 .19 Cukup 3 17 – 34 12 – 24 8 – 19 6 – 14 3–4 Kurang 2 6 – 16 4 – 11 3–7 2–5 1–2 Kurang Sekali 1 0–5 0–3 0–2 0–1 0 255 .4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Inti (50 menit) • Melakukan bentuk latihan kecepatan dan kelincahan (melompat bangku senam arah lurus dan zig-zag • Berlomba menggunakan peraturan yang dimodifikasi 3. Alat: Pluit. Tes Kuis tentang Konsep kebugaran jasmani (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai manfaat dari latihan kecepatan dan kelincahandalam materi kebugaran jasmani 2. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. Penutup (15 menit) • Pendinginan. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . Teknik Penilaian : a. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. stop watch.penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. bangku Lapangan 2.

. 1 2 3 12 Tasikmalaya.. Kepala Sekolah.... No.. 131261498 USEP SAEFULLOH.. S. Olahraga dan Kesehatan Drs. . SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani. MAMAT HUSEN NIP....... Penyusun.Pd NIP. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Berani mencoba melakukan gerakan Mentaati peraturan Menghormati setiap keputusan i Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat melakukan latihan kecepatan lengan. bahu dan dada Posisi badan. 131 268 445 BUDI MARYADI.. 200..Rubrik Penilaian Aspek Kognisi No. 132104862 256 ..Pd NIP. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.2..... S.. Rubrik Penilaian a.... dorongan lengan dan kelincahan kaki pada saat latihan kecepatan dan kelincahan Gerakan menghirup dan mengeluarkan nafas pada tes kecepatan dan kelincahan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ ) 5 c... 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan latihan kecepatan lengan. bahu dan dada ? Bagaimana gerakan yang benar dalam melakukan latihan kecepatan dan kelincahan ? Bagaimana power yang benar dan eksplosif pada saat melakukan latihan kecepatan lengan...... bahu dan dada ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 b........

Melakukan rangkaian teknik dasar meroda dan guling depan serta guling lenting secara sendiri atau dengan cara terlebih dahulu dibantu oleh teman Rangkaian teknik dasar meroda dan guling depan secara berpasangan atau kelompok Teknik dasar guling depan dan guling lenting secara berpasangan atau kelompok Senam Dasar Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A. II. berdoa. apersepsi. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 7 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. e Pembelajaran: Indika Materi Metod V. tor : III.1. Mempraktikan teknik dasar guling depan dan guling lenting secara berpasangan atau kelompok serta nilai toleransi. berbaris. Olahraga dan Kesehatan IX/1 4 x 40 Menit 3. percaya diri. apersepsi. menjaga keselematan diri dan orang lain bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. Mempraktikan senam dasar dengan teknik serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 3. berdoa. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan I. menjaga keselematan diri dan orang lain bersedia berbagi tempat dan peralatan **) 3.2. Penutup (15 menit) . Pertemuan I (Meorda dan guling depan) 1. Mempraktikkan rangkaian teknik dasar meroda dan guling depan secara berpasangan atau kelompok serta nilai toleransi. Pertemuan II (Guling depan dan guling lenting) 1. Inti (50 menit) Melakukan rengkaian teknik dasar meroda dan guling depan secara berpasangan atau kelompok Mencoba sendiri dan dibantu secara berpasangan Berlomba dengan peraturan teknik yang diutamakan 3. keberanian. presensi. keberanian.Pendinginan. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. presensi. Ajar: IV. ah-langkah pembelajaran Langk 257 . Pendahuluan (15 menit) Berbaris. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2. percaya diri.

dahi • Melakukan rengkaian teknik dasar guling depan dan guling lenting secara berpasangan atau kelompok • Mencoba sendiri dan dibantu secara berpasangan • Koordinasi teknik guling depan dan guling lenting • Berlomba dengan peraturan teknik gerakan yang diutamakan 3. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai teknik dasar meroda. 2. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. guling depan dan guling lenting 2. Penutup (15 menit) • Pendinginan. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 .4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) 2. guling depan dan guling lenting 2.Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No. Rubrik Penilaian a. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. Penilaian : 1.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. punggung dan lengan • Penguatan teknik berdiri dengan lengan. Inti (50 menit) • Penguatan otot pinggang. Alat: Pluit. matras Ruangan yang luas 14. Teknik Penilaian : a. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. 1 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan teknik dasar meroda. danguling depan ? 1 Kualitas jawaban 2 3 4 258 . berbaris. Bahan: • Alat bantu lainnya yang tidak membahayakan untuk melakukan gerakan keseimbangan 3. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b.2. Melakukan teknik dasar meroda. Tes Kuis tentang Konsep (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1.

.. No. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. Penyusun.. 131 268 445 BUDI MARYADI... S.. 200.. S......... Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Berani mencoba melakukan gerakan keseimbangan Mentaati peraturan Menghormati setiap keputusan juri Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah Jumlah Skor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat melakukan Meroda dan guling depan Posisi badan/ keseimbangan badan serta kekuatan otot lengan dan kaki pada saat guling depan dan guling lenting Gerakan lanjutan setelah melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ ) 5 c. Olahraga dan Kesehatan Drs.... 131261498 USEP SAEFULLOH... SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani.Pd NIP. MAMAT HUSEN NIP..... 1 2 3 12 Tasikmalaya... 132104862 259 . Kepala Sekolah....2 3 Bagaimana posisi badan yang benar pada saatGuling depan dan guling lenting? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan koordinasi gerakan ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 12 b.. ......Pd NIP....

lengan dan Materi Indika Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2. ah-langkah pembelajaran Langk 260 . V. apersepsi. Inti (50 menit) Melakukan teknik gerakan teknik dasar gerakan kaki Melakukan teknik gerakan teknik dasar gerakan kaki Koordinasi gerakan kaki dan lengan gaya punggung Berlomba dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Inti (50 menit) Melakukan teknik gerakan teknik dasar gerakan kaki Melakukan teknik gerakan teknik dasar gerakan kaki Melakukan teknik gerakan teknik dasar pernafasan Koordinasi gerakan kaki. Pertemuan I 1.Pendinginan. Ajar: IV. berdoa. Melakukan gerakan renang gaya punggung dengan koordinasi gerakan yang benar Melakukan gerakan teknik dasar lanjutan gerakan kaki Melakukan gerakan teknik dasar gerakan lengan Melakukan koordinasi gerakan renang gaya punggung Renang gaya bebas I. keberanian.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 8 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. apersepsi. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. percaya diri. Mempraktikan teknik dasar renang gaya punggung serta nilainilai yang terkandung di dalamnya 4. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. e Pembelajaran: Metod Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A. Pendahuluan (15 menit) Berbaris. Penutup (15 menit) . berdoa. presensi. Pertemuan II 1. Olahraga dan Kesehatan IX/1 4 x 40 Menit 4. Mempraktikkan teknik dasar lanjutan gerakan kaki dan lengan serta pernafasan renang gaya punggung serta nilai toleransi. presensi. dan kebersihan Tujua n Pembelajaran II. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. berbaris.1. tor : III.

pernafasan gaya punggung Berlomba dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . 2.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) 2. Alat: Pluit. Rubrik Penilaian a. 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan teknik dasar gerakan kaki renang gaya punggung? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan gerakan lengan dan pernafasan renang gaya punggung ? Bagaimana koordinasi gerak renang gaya punggung? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 b. kolam renang 2. Tes Kuis tentang Konsep renang (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. kayu atau sejenisnya 3. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Melakukan teknik dasar renang gaya punggung . Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. Bahan: • Alat bantu berupa papan luncur dari plastik. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) 261 . Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik Media lingkungan VII. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI.Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No. Penutup (15 menit) • Pendinginan. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. Penilaian : 1. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. berbaris. Teknik Penilaian : a. 2.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai teknik dasar renang gaya punggung 2. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1.

.......Pd NIP.. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan... 1 2 3 Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat melakukan gerkan kaki... 131 268 445 262 .... .. No..... Olahraga dan Kesehatan BUDI MARYADI.. SMPN 18 TASIKMALAYA Penyusun. Kepala Sekolah.. 132104862 Drs.... S. 200. lengan dan pernafasan renang gaya punggung Posisi badan pada saat melakukan gerakan renang gaya punggung Koordinasi gerakan renang gaya punggung Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 Tasikmalaya........No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Berani mencoba melakukan gerakan renang gaya punggung Mentaati peraturan Menghormati setiap keputusan juri Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah Jumlah Skor Maksimal Checlist ( √ ) 5 c... MAMAT HUSEN NIP. S. Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani. 131261498 USEP SAEFULLOH.....Pd NIP.

Inti (50 menit) Guru menjelaskan materi yang akan disampaikan dengan menggunakan kontekstual learing Siswa diberi Soal untuk didiskusikan secara kelompok sebanyak 5 orang perkelompok Perwakilan dari tiap kelompok siswa untuk mempresentasikan temuan dan bahasan dari hasil diskusi kelompok Tanya jawab Guru menyimpulkan materi yang telah dibahas dan dikaitkan dengan kehidupan nyata sehari-hari siswa 3. Melakukan identifikasi bahaya kebakaran(Zat yang mudah terbakar. Mengetahui cara mencegahnya.Pree Test dan pemberian tugas B. Melakukan pencegahan bahaya terbakar Tujua n Pembelajaran II. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Post Tes 2. tor : III. Olahraga dan Kesehatan IX/1 2 x 40 Menit 13. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran 2. 263 . Pendahuluan (15 menit) Berdoa. nyala api terbuka) 13.1. Pertemuan I (Makanan yang mengandung unsur Gizi) 1. apersepsi.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 9 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. e Pembelajaran: V. Inti (50 menit) Guru mengulas kembali materi pertemuan I dan menjelaskan materi yang akan disampaikan dengan menggunakan kontekstual learing Siswa diberi Soal untuk didiskusikan secara kelompok sebanyak 5 orang perkelompok Materi Indika Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. Melakukan identifikasi bahaya kebakaran (Zat yang mudah terbakar. Ajar: IV. apersepsi.2. Pendahuluan (15 menit) • Berdoa. Menerapkan Budaya Hidup Sehat 13. Memahami berbagai bahaya kebakaran 2. nyala api terbuka) Cara Pencegahan terhadap Penyakit Kesehatan I. Penutup (15 menit) . presensi. presensi. Pertemuan II (Konsumsi makanan untuk kebutuhan tubuh olahragawan) 1. ah-langkah pembelajaran Langk Metod Kontekstual Learning Kooperatif Learning A.

.. Penyusun. Kepala Sekolah.. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik/ internet Media lingkungan VII... Tes Tertulis bentuk Uraian : Karena soal ulangan diberikan dalam bentuk uraian. yang dapat menggunakan rumus untuk nilai hasil belajar sebagai berikut : 2an + bn Nilai = 3 Keterangan : an = skor tes tertulis bn = skor portofolio cn = skor tugas individu Tasikmalaya..... 3). Analasis Hasil Observasi Data hasil observasi aktivitas siswa pada setiap tindakan dihitung dengan menjumlahkan aktivitas yang muncul dan untuk setiap aktivitas yang muncul tersebut dipresentasikan dengan menggunakan rumus : Jumlah tiap kategori aktivitas per lima menit Persentase Aktivitas = x 100% Jumlah seluruh kategori aktivitas per lima menit 4).......Pd 264 BUDI MARYADI. 2005 : 41) skor untuk setiap soal diperoleh dengan rumus : Skor = JB x b Keterangan : JB = jawaban benar b = bobot soal 2)... Olahraga dan Kesehatan Drs.. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. Dedeh. Alat: Kapur.VI. dengan penskoran berpedoman pada rumus menurut Depdiknas (Widaningsih.. Penilaian Akhir Maksud dari penilaian akhir adalah nilai akhir yang merupakan gabungan dari nlai tes tertulis. dan tugs individu... Penilaian : 1). maka untuk setiap langkah penyelesaian diberikan skor sesuai dengan tingkat penyelesaiannya. Penutup (15 menit) Pree test dan pemberian tugas 1.. Analisis Tugas Individu Penilaian tugas individu didasarkan pada skor yang ditetapkan dengan ketentuan pemberian skor maksimal 100. ... S. 200. internet dan infocus/ CD 2....Pd ........ papan tulis... Alat / Bahan / Sumber Belajar : Perwakilan dari tiap kelompok siswa untuk mempresentasikan temuan dan bahasan dari hasil diskusi kelompok Tanya jawab Guru menyimpulkan materi yang telah dibahas dan dikaitkan dengan kehidupan nyata sehari-hari siswa dan olahragawan 3. MAMAT HUSEN USEP SAEFULLOH. Guru Bidang Studi Pendidikan SMPN 18 TASIKMALAYA Jasmani.. S..

luar dan telapak kaki serta punggung kaki d. Tujuan Pembelajaran II. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 1. Olahraga dan Kesehatan IX/2 4 x 40 Menit 1. Materi Ajar: IV. Inti (45 menit) • Melakukan teknik dasar variasi dan kombinasi menendang bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar • Melakukan teknik dasar variasi dan kombinasi menahan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar 265 . Langkah-langkah pembelajaran Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain A. Pertemuan I 1. Indikator : III. presensi. Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola besar dengan baik. menghentikan bola dengan kaki bagian dalam . toleransi. dapat bermain dengan aturan sederhana Sepak Bola • I. percaya diri. menggiring bola dengan kaki bagian dalam dan luar c. keberanian. serta nilai kerjasama.1. apersepsi. menendang bola dengan kaki bagian dalam dan luar b. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi : a. luar dan telapak kaki serta punggung kaki d. berdoa. 131 268 445 NIP. dapat bermain dengan aturan sederhana Variasi dan kombinasi teknik dasar : a. Metode Pembelajaran: • • • • V. menggiring bola dengan kaki bagian dalam dan luar c.NIP. 132104862 RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Kelas IX Semester 2 Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 1 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. menghentikan bola dengan kaki bagian dalam . menendang bola dengan kaki bagian dalam dan luar b. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. menghargai lawan. 131261498 NIP.

dalam dan punggung kaki .• Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi c. Bahan: • Kain untuk membuat bola atau bahan yang lainnya yang tidak membahayakan c.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Penutup (15 menit) • Pendinginan. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan 2. presensi. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI Alat / Bahan / Sumber Belajar : a. dalam dan punggung kaki serta menendang ke gawanng 2. 2. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 266 . Penutup (20 menit) • Pendinginan. Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal 1. menahan bola dan menggiring bola dalam Permainan Sepakbola dengan Menggunakan Kaki Bagian luar. Teknik Penilaian : a. Pertemuan II a. berbaris. mengoper. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan Inti (50 menit) • Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar menggiring bola dengan menggunakan kaki bagian dalam dan luar • Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar menahan bola dengan punggung kaki • Koordinasi teknik dasar menendang dan menahan bola • Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi c. Penilaian : 1. Tes Kuis tentang Konsep sepakbola (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. Alat: • Bola kaki/sejenisnya • Tiang pancang b.4 Jumlah Skor yang diperoleh b. berdoa. menahan dan menggiring bola dengan kaki bagian luar. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. berbaris. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar menendang bola. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. Menjawab secara lisan/ dengan peragan setiap pertanyaan mengenai variasi dan kombinasi teknik dasar gerakan kaki menendang. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. apersepsi.

.....60 21 . Olahraga dan Kesehatan ....80 41 .40 0 .. Rubrik Penilaian a. setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 Checlist ( √ ) Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 4 3 5 d... Aspek yang dinilai 1 2 3 1 2 Bagaimana variasi dan kombinasi posisi pergelangan kaki pada saat menendang bola dengan kaki bagian luar dan dalam dalam ? Bagaimana perkenaan bola yang benar pada kaki saat melakukan tendangan dengan kaki bagian luardan dalam serta menahan dengan telapak kaki dan punggung kaki? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat menendang dan menggiring bola ? Jumlah JumlahSkor Maksimal c.... Penyusun. No...2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 . 200. Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) Kualitas jawaban No. Kepala Sekolah.. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No Peniliaian yang diharapkan 1 2 3 4 5 Bekerjasama dengan satu team Berani menembus pertahanan lawan Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap Permulaan saat akan melakukan gerakan menendang bola Saat perkenaan (impack) antara kaki yang digunakan untuk passing dengan bola Gerakan lanjutan......Nilai = Jumlah Skor Maksimal x 50 Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. ..20 2....... Abdul....... SMPN 18 TASIKMALAYA 267 Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani.100 61 . 1 2 3 12 Tasikmalaya....

Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. Tujuan Pembelajaran II. Materi Ajar: IV.Pd BUDI MARYADI. presensi. S. Metode Pembelajaran: V. Olahraga dan Kesehatan IX/2 4 x 40 Menit 1. menghargai lawan. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi : 1. apersepsi. 132104862 Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 2 SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. Dapat bermain dengan aturan sederhana Melakukan variasi passing atas dan bawah bolavoli • Melakukan kombinasi passing atas dan bawah serta smash tanpa awalan Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi Bola Voli Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain A. S. berbaris. Indikator : III.Pd NIP. Mempraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola besar dengan baik. Pertemuan II 1. Langkah-langkah pembelajaran 268 . evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. berdoa. Melakukan Smash tanpa awalan 2. apersepsi. MAMAT HUSEN NIP. Inti (50 menit) • Melakukan teknik dasar servis bawah • Melakukan teknik passing bola atas dan bawah • Melakukan Variasi passing atas dan bawah • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi 3. berdoa. percaya diri. serta nilai kerjasama. 131 268 445 NIP. toleransi. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar I. 131261498 USEP SAEFULLOH.1. Mempraktikan variasi dan kombinasi teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 1. Melakukan passing atas dan bawah 3. keberanian. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. presensi. Pertemuan I 1. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. Penutup (15 menit) • Pendinginan.Drs.

Alat: Bola voli/sejenisnya Tiang pancang 2. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas 1.60 21 .VI. Penilaian : 1.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal b. Menjawab secara lisan/ dengan peragan setiap pertanyaan mengenai variasi dan kombinasi teknik dasar gerakan pasing atas dan pasing bawah serta smash tanpa awalan dalam permainan bola voli 2. Abdul. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . 2. berbaris. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal Melakukan teknik dasar pasing bawah. pasing atas dan servis bawah dan smash tanpa awalan.40 0 . Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) 269 . dan bawah serta smash tanpa awalan • Koordinasi teknik dasar passing atas dan bawah Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII.20 Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 2. Teknik Penilaian : a. 2. Inti (50 menit) • Melakukan kombinasi passing atas dan bawah • Melaukan kombinasi passing atas. Penutup (15 menit) • Pendinginan. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c.2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 .4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1.80 41 . Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan. Tes Kuis tentang Konsep bola voli (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 2. Rubrik Penilaian a. Bahan: • Kain untuk membuat bola atau bahan yang lainnya yang tidak membahayakan 3.100 61 .

.Pd NIP...... ....... 132104862 270 . setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ ) 5 c. 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi kaki dan lengan pada saat melakukan pasing bawah ... No... pasing atas dan ayunan tangan servis bawah ? Bagaimana perkenaan bola yang benar pada lengan saat melakukan pasing atas dan bawah serta ayunan tangan servis bawah dan smash ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat pasing atas dan bawah serta servis bawah dan smash tanpa awalan? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 b. MAMAT HUSEN NIP......... Olahraga dan Kesehatan Drs... 200.Pd NIP.. Kepala Sekolah.. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. S. 131261498 USEP SAEFULLOH.. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani.....No. 1 2 3 12 Tasikmalaya. Penyusun. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Bekerjasama dengan satu team Berani melakukan gerakan kombinasi dan variasi passing Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap Permulaan saat akan melakukan gerakan pasing atas dan bawah serta servis bawah dan smash Saat perkenaan (impack) antara ayunan lengan dengan bola untuk passing dan servis bawah serta smash Gerakan lanjutan..... 131 268 445 BUDI MARYADI.. S.

Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 3 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. II. Olahraga dan Kesehatan IX/1 4 x 40 Menit 1. e Pembelajaran: Materi Metod V. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 1. Berbaris. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran b. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. percaya diri. pantul dan atas kepala) • Melakukan variasi dan kombinasi dribble pendek dan tinggi • Bermain bola basket dengan peraturan yang dimodifikasi Bola Basket Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain A. Pertemuan II 1. Pemanasan 2. menghargai lawan. apersepsi. Pendahuluan (15 menit) a. Melakukan variasi dan kombinasi teknik menggiring bola pendek dan tinggi c. berdoa. berbaris. toleransi. Pertemuan I 1. tor : Indika III. keberanian. ah-langkah pembelajaran Langk 271 . menggiring bola (dribble) pendek dan tinggi 3. Inti (50 menit) a. serta nilai kerjasama. passing bola (chest pass. presensi. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Ajar: IV. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. apersepsi. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi : 1.1. bounce pass dan over head pass) 2. bounce pass dan over head pass) b. Penutup (15 menit) a. dapat bermain dengan aturan sederhana • Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar passing bola dari (dada. Inti (50 menit) I. presensi. Mempraktikkan variasi dan kombinasiteknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola besar dengan baik. Pendinginan. berdoa. Melakukan variasi dan kombinasi teknik passing bola (chest pass.

Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . Bahan: • Kain untuk membuat bola atau bahan yang lainnya yang tidak membahayakan 3. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b.20 Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 272 . Menjawab secara lisan/ dengan peragan setiap pertanyaan mengenai variasi dan kombinasi teknik dasar gerakan pasing dan dribble serta shooting dalam permainan bola basket 2.• Melakukan variasi dan kombinasi teknik shooting satu tangan dan lay up shoot • Penguatan teknik menggiring bola pendek dan tinggi • Melakukan variasi dan kombinasi passing. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . dribble dan shooting bola • Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Melakukan teknik dasar pasing (chest pass.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Alat: Bola Basket/sejenisnya Tiang pancang 2. berbaris. Tes Kuis tentang Konsep bola basket (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. bounce pass dan over head pass) dan dribble serta shooting . Penilaian : 1. Penutup (15 menit) • Pendinginan.2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 .40 0 . Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c.60 21 . 2. Teknik Penilaian : a. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. Abdul. 2. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII.100 61 .80 41 .4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan.

.. .... 200. No. setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ ) 5 c.. 131 268 445 BUDI MARYADI. 131261498 USEP SAEFULLOH... Penyusun.. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Bekerjasama dengan satu team Berani melakukan gerakan menembus pertahanan lawan Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat akan melakukan passing dan dribbling serta shooting Posisi tangan pada saat setelah melakukan dorongan bola untuk passing dan dribble serta shooting Gerakan lanjutan.. 132104862 273 .Pd NIP.. 1 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi kaki dan lengan pada saat melakukan pasing (chest pass....... Rubrik Penilaian a...... Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan..2... SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani. S..Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan bola basket) No... Kepala Sekolah..... Olahraga dan Kesehatan Drs.. bounce pass dan over head pass) dan pada saat dribble dan shooting? Bagaimana gerakan tangan (waktu mendorong) bola yang benar pada saat melakukan pasing dan dribble serta shooting ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saatmelakukan gerakan tersebut ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 2 3 12 b. 1 2 3 12 Tasikmalaya...Pd NIP... S.. MAMAT HUSEN NIP.

274 .

berbaris. apersepsi. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan V. Alat: Bola. keberanian. Melakukan pukulan secara berpasangan 3. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran . berdoa. Pendahuluan (15 menit) . bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi : 1. menghargai lawan. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 1. Dapat bermain dengan aturan sederhana I. percaya diri. e Pembelajaran: Indika • Materi Metod Melakukan variasi dan kombinasi memegang bat untuk pukulan servis dan pukulan forehand serta backhand • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi Tenis Meja Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain 1. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 275 . Penutup (15 menit) . ah-langkah pembelajaran Langk VI.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 4 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani.Pemanasan 2.Pendinginan. Inti (50 menit) Melakukan teknik memegang bat Melakukan variasi dan kombinasi teknik pukulan servis dan forehand serta backhand Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola kecil dengan baik.2. tor : III.Berbaris. Ajar: IV. presensi. II. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas 1. toleransi. Olahraga dan Kesehatan IX/2 2 x 40 Menit 1. berbaris. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas • Pendinginan. Bat dan Net Lapangan Tenis Meja 2. pukulan servis serta pukulan forehand dan backhand 2. serta nilai kerjasama. Memegang bat.

Melakukan teknik dasar memegang bat dan variasi pukulan backhand dan forehand serta servis dalam permainan tenis meja . 2. Penilaian : 1.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. Abdul.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Rubrik Penilaian a. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . 2.VII.20 2. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 Peniliaian yang diharapkan Mengikuti instruksi yang di demonstrasikan guru Checlist ( √ ) 276 .80 41 .100 61 . Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. Teknik Penilaian : a. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c.40 0 . 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi kaki dan lengan pada saat memegang bat dan pada saat melakukan pukulan servis dan forehand serta backhand? Bagaimana gerakan tangan (waktu melakukan pukulan) bola servis dan forehand serta backhand yang benar ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan pukulan bola servis dan forehand serta backhand ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 12 b. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 .60 21 .2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 .Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai variasi dan kombinasi teknik dasar memegang bat dan pukulan servis dan forehand serta backhand dalam permainan tenis meja 2. Tes Kuis tentang Konsep (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1.

.. 200. 132104862 277 ..... SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani... MAMAT HUSEN NIP. Penyusun... S. melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand Gerakan lanjutan..Pd NIP.. servis dan pukulan forehand serta backhand Posisi tangan dan badan pada saat memegang bat.... No. setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 5 Kualitas jawaban 2 3 4 12 Tasikmalaya.... 131261498 USEP SAEFULLOH.. 1 2 3 Berani melakukan variasi gerakan pukulan servis dan forehand Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat memegang bat ..Pd NIP.. 131 268 445 BUDI MARYADI..... Olahraga dan Kesehatan Drs......... Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.....2 3 4 5 c... Kepala Sekolah. S.

berdoa. Pembelajaran: Materi Metode V. Lari Jarak PendekJauh: Variasi start berdiri dengan aba-aba (bersedia. lari dan finish Melakukan lomba lari dengan praturan yang dimodifikasi 2. Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar atletik serta nilai toleransi. Lari Jarak Jauh: Variasi star berdiri dan medium start dengan aba-aba (bersedia. Pendahuluan (15 menit) Berbaris. Olahraga dan Kesehatan IX/2 4 x 40 Menit 1. siap dan “ya”) Kombinasi start. Pertemuan I (Lari Jarak Jauh) 1. posisi di udara dan mendarat yang benar Melompat dengan jauh dalam perlombaan 1. Indikator : III. teknik posisi di udara dan teknik mendarat yang benar Melakukan perlombaan dengan peraturan yang dimodifikasi Atletik : Medium Star dan Long Star Lari Jarak Jauh Lompat Jauh Gaya Melenting Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 5 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. keberanian. presensi. menjaga keselematan diri dan orang lain bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujuan Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi: 1. Lompat Jauh Gaya Melenting : Melakukan teknik dasar menolak tanpa awalan. siap dan “ya”) Kombinasi start. Ajar: IV.3. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 1. lari dan finish Melakukan perlombaan 2. Lompat Jauh Gaya Melenting: Melakukan tolakan tanpa awalan. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2. Inti (50 menit) I. apersepsi. II. Langkahlangkah pembelajaran 278 . percaya diri.

Penilaian : 1. 2. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai kombinasi dan variasi teknik dasar gerakan Start.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. presensi. melayang diudara dan mendarat • Koordinasi teknik dasar tolakan. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b.melayang dan mendarat • Berlomba dengan peraturan yang dimodifikasi 3. apersepsi. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : 279 . Tes Kuis tentang Konsep atletik (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. Alat: Pluit.Pendinginan. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. berbaris. Penutup (15 menit) . lari dan finish Berlomba lari jarak pendek sejauh 50 M dengan peraturan yang dimodifikasi 3. berbaris. tali yang diikat pada tiang pancang Lapangan lompat jauh 15. lari dan finish serta lompat jauh gaya melenting dalam atletik 2. Teknik Penilaian : a.Melakukan teknik Variasi Start Melakukan variasi masuk garis finish Melakukan kombinasi Start. berdoa. Inti (50 menit) • Penguatan otot kaki • Penguatan teknik tolakan. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. Pertemuan II (Lompat Jauh Gaya Melenting) 1. Bahan: • Tali dan rintangan yang lainnya yang tidak membahayakan untuk melakukan tolakan 3. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. Penutup (15 menit) • Pendinginan. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B.

1. Melakukan kombinasi dan variasi teknik dasar gerakan Start, lari dan finish serta lompat jauh gaya melenting dalam atletik 2. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 - 4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Norma Penilaian Tes Lari 2,4 KM Menurut Coper (Departemen Kesehatan Dirjen Pembinaan KeaehatanMmasyarakat, Jakarta 1994) c. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) Umur Kategori Kesehatan Kurang Sekali Score : 1 Kurang Score : 2 Sedang Score : 3 Baik Score : 4 Baik Sekali Score : 5 Baik Sekali dan Terlatih Score : 6 13-19 Thn menit -detik
> 15’31” > 18’31” 12’11” –15’30” 16’55” –18’30” 10’49” –12’10” 14’31” –16’54” 09’41” –10’48” 12’30” –14’30” 08’37” –09’40” 11’50” –12’29” < 06’37” < 11’50”

20-29 Thn menit -detik
> 16’01” > 19’01” 14’01” –16’00” 18’31” –19’00” 12’01” –14’00” 15’55” –18’00” 10’46” –12’00” 13’31” –15’54” 09’45” –10’45” 12’30” –13’30” < 09’45” < 12’30”

30-39 Thn menit -detik
> 16’31” > 19’31” 14’44” –16’30” 19’01” –19’30” 12’31” –14’45” 16’31” –19’00” 11’01” –12’30” 14’31” –16’30” 10’00” –11’00” 13’00” –14’30” < 10’00” < 13’00”

40-49 Thn menit -detik
> 17’31” > 20’01” 15’36” –17’30” 19’31” –20’00” 13’01” –15’35” 17’31” –19’30” 11’31” –13’00” 15’56” –17’30” 10’30” –11’30” 13’45” –15’55” < 10’30” < 13’45”

50-59 Thn menit -detik
> 19’01” > 20’31” 17’01” –19’00” 20’01” –20’30” 14’31” –17’00” 19’01” –20’00” 12’31” –14’30” 16’31” –19’00” 11’00” –12’30” 14’30” –16’30” < 11’00” < 14’30”

60Thn ke Atas menit -detik
> 20’01” > 21’01” 19’01” –20’00” 20’31” –21’00” 16’16” –19’00” 19’31” –20’30” 14’00” –16’15” 17’31” –19’30” 11’15” –13’59” 16’30” –17’30” < 11’15” < 16’30”

Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan, Abdul,2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 - 100 61 - 80 41 - 60 21 - 40 0 - 20 2. Rubrik Penilaian a.Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No. 1 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi badan pada saat start, berlari jarak jauh dan posisi badan pada saat memasuki garis finish serta menolak dalam lompat jauh gaya melenting? Bagaimana gerakan paha, ayunan lengan pada saat berlari jarak jauh dan gerakan menolak, pada lompat jauh gaya jongkok ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melayang dan mendarat dalam lompat jauh gaya melenting ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang

2 3

12

b. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 Peniliaian yang diharapkan Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Checlist ( √ )

280

2 3 4 5

Berani mencoba melakukan gerakan Mentaati peraturan permainan Menghormati setiap keputusan juri Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal

5

c. No. 1 2

Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat melakukan start, lari dalam lari jarak jauh dan memasuki garis finish serta saat melakukan tolakan dalam lompat jauh Posisi badan, ayunan lengan dan paha/kaki serta telapak kaki pada saat berlari dan posisi badan pada saat menolak, melayang diudara dan mendarat pada lompat jauh gaya melenting Gerakan lanjutan, setelah selesai melakukan gerakan lari (memasuki garis finish) dan posisi pada saat mendarat dalam lompat jauh gaya melenting Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4

3

12

Tasikmalaya, ...................................... 200.. Penyusun, Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan, Kepala Sekolah. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Penjaskes,

Drs. MAMAT HUSEN NIP. 131261498

USEP SAEFULLOH, S.Pd NIP. 131 268 445

BUDI MARYADI, S.Pd NIP. 132104862

281

Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 6
Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan IX/2 2 x 40 Menit 2. Mempraktikan latihan kebugaran jasmani dalam bentuk sirkui dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 2.1. 2.2. I. n Pembelajaran Tujua Mempraktikkan jenis latihan kelenturan anggota badan bagian atas serta nilai disiplin dan tanggung jawab Mempraktikan latihan kekuatan otot anggota badan bagian bawah serta nilai disiplin dan tanggung jawab

Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. Mengetahui manfaat dari latihan kelenturan dan kekuatan otot anggota badan bagian atas. 2. Mengetahui manfaat dari latihankelenturan dan kekuatan otot anggota badan bagian bawah

II. tor :

Indika

-

III. Ajar: IV. e Pembelajaran: Metod Materi

Latihan kelenturan dan kekuatan otot anggota badan bagian atas seperti lengan, bahu dan dada melalui (mengoper bola, memantulkan bola kedinding dengan menghitung jumlah overan / menit atau push ups variasikan dengan tepuk tangan (clap push-ups) Latihan kelenturan dan kekuatan otot (melompat bangku senam arah lurus dan zig-zag Perlombaan kekuatan

Kebugaran Jasmani Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A. Pertemuan 1. Pendahuluan (15 menit) Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2. Inti (50 menit) - Melakukan latihan kecepatan anggota badan bagian atas seperti lengan, bahu dan dada melalui (mengoper bola, memantulkan bola kedinding dengan menghitung jumlah overan / menit atau push ups variasikan dengan tepuk tangan (clap push-ups) - Berlomba menggunakan peraturan yang dimodifikasi 3. Penutup (15 menit) - Pendinginan, berbaris, evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. Pertemuan II 1. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan

V. ah-langkah pembelajaran

Langk

282

2. Inti (50 menit) • Melakukan bentuk latihan kecepatan dan kelincahan (melompat bangku senam arah lurus dan zig-zag • Berlomba menggunakan peraturan yang dimodifikasi 3. Penutup (15 menit) • Pendinginan, berbaris, evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. Alat: Pluit, stop watch, bangku Lapangan 2. Bahan: • Halaman/ lapangan yang tidak membahayakan untuk melakukan kegiatan 3. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan

VII. Penilaian :
1. Teknik Penilaian : a. Tes Kuis tentang Konsep kebugaran jasmani (Aspek Kognisi/ Embedded tes)

:

1. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai manfaat dari latihan kelenturan dan kekuatan otot dalam materi kebugaran jasmani 2. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 - 4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. 2. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal

b. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi)

:

c. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan)

1. Melakukan latihan kelenturan dan kekuatan otot lengan bahu dan dada, dan lompat-lompat . 2. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 - 4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal

Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Norma Penilaian Tes kekuatan otot selama 60 detik (Departemen Kesehatan Dirjen Pembinaan KeaehatanMmasyarakat, Jakarta 1994)
Laki-laki Umur Score
20 – 29 30 – 39 40 – 49 50 – 59 60 - 69

Wanita Kurang 2
20 – 34 15 – 24 12 – 19 6 – 14 5–9

Baik Sekali 5
≥ 55 ≥ 45 ≥ 40 ≥ 35 ≥ 30

Baik 4
45 – 54 35 – 44 30 – 39 25 – 34 20 - 29

Cukup 3
35 – 44 25 – 34 20 – 29 15 – 24 10 – 19

Kurang Sekali 1
0 – 19 0 – 14 0 – 11 0–7 0–4

Baik Sekali 5
49 40 35 30 20

Baik 4
54 – 48 25 – 39 20 – 34 15 – 29 5 - 19

Cukup 3
17 – 34 12 – 24 8 – 19 6 – 14 3–4

Kurang 2
6 – 16 4 – 11 3–7 2–5 1–2

Kurang Sekali 1
0–5 0–3 0–2 0–1 0

2. Rubrik Penilaian

283

a. Rubrik Penilaian Aspek Kognisi No. 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan latihan kelenturan dan kekuatan otot lengan, bahu dan dada ? Bagaimana gerakan yang benar dalam melakukan latihan kelenturan dan kekuatan otot ? Bagaimana power yang benar dan eksplosif pada saat melakukan latihan kekuatan otot lengan, bahu dan dada ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4

12

b. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Berani mencoba melakukan gerakan Mentaati peraturan Menghormati setiap keputusan i Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat melakukan latihan kelenturan dan kekuatan otot lengan, bahu dan dada Posisi badan, dorongan lengan dan kelenturan pergelangan kaki pada saat melakukan gerakan Gerakan menghirup dan mengeluarkan nafas pada tes Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ )

5

c. No. 1 2 3

12

Tasikmalaya, ...................................... 200.. Penyusun, Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan, Kepala Sekolah. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan

Drs. MAMAT HUSEN NIP. 131261498

USEP SAEFULLOH, S.Pd NIP. 131 268 445

BUDI MARYADI, S.Pd NIP. 132104862

284

Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 7
Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan IX/2 4 x 40 Menit 3. Mempraktikan senam dasar dengan teknik serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 3.1. Mempraktikkan rangkaian teknik dasar keseimbangan secara berpasangan atau kelompok serta nilai toleransi, percaya diri, keberanian, menjaga keselematan diri dan orang lain bersedia berbagi tempat dan peralatan **) 3.2. Mempraktikan teknik dasar kelenturan secara berpasangan atau kelompok serta nilai toleransi, percaya diri, keberanian, menjaga keselematan diri dan orang lain bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. Melakukan rangkaian teknik dasar meroda dan guling depan serta guling lenting secara sendiri atau dengan cara terlebih dahulu dibantu oleh teman Rangkaian teknik dasar keseimbangan dan kelenturan secara berpasangan atau kelompok Teknik dasar keseimbangan dan kelenturan secara berpasangan atau kelompok Senam Dasar (Kayang, Hand stand, sikap lilin, lompat harimau) Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A. Pertemuan I 1. Pendahuluan (15 menit) Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2. Inti (50 menit) Melakukan berbagai rangkaian teknik dasar keseimbangan secara berpasangan atau kelompok Mencoba sendiri dan dibantu secara berpasangan Berlomba dengan peraturan teknik yang diutamakan 3. Penutup (15 menit) - Pendinginan, berbaris, evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. Pertemuan II 1. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. Inti (50 menit)

I.

II. tor : III. Ajar: IV. e Pembelajaran:

Indika

Materi Metod

V. ah-langkah pembelajaran

Langk

285

Alat: Pluit. 2. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai berbagai macam rangkaian teknik keseimbangan 2. Teknik Penilaian : a. Rubrik Penilaian a. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. Penilaian : 1. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. matras Ruangan yang luas 16. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. dahi dan satu kaki • Melakukan berbagai rangkaian teknik dasar keseimbangan secara berpasangan atau kelompok • Mencoba sendiri dan dibantu secara berpasangan • Berlomba dengan peraturan teknik gerakan yang diutamakan 3. Tes Kuis tentang Konsep (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1.• Penguatan otot kski. Penutup (15 menit) • Pendinginan.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) 2.Rubrik Penilaian Aspek Kognis No. berbaris. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. pinggang. 1 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan gerakan keseimbangan dan kelenturan? 1 Kualitas jawaban 2 3 4 286 . Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . Melakukan berbagai macam gerakan keseimbangan dan kelenturan 2. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 .4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Bahan: • Alat bantu lainnya yang tidak membahayakan untuk melakukan gerakan keseimbangan 3. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. punggung dan lengan • Penguatan teknik berdiri dengan lengan.

Pd NIP............ 200..... 132104862 287 . Olahraga dan Kesehatan Drs.. 1 2 3 12 Tasikmalaya..... SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani... Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan..... MAMAT HUSEN NIP. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Berani mencoba melakukan gerakan keseimbangan dan kelenturan Mentaati peraturan Menghormati setiap keputusan juri Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah Jumlah Skor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat melakukan gerakan keseimbangan dan kelenturan Posisi badan/ kelenturan sendi dan otot lengan dan kaki pada saat melakukan gerakan keseimbangan Gerakan lanjutan setelah melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ ) 5 c.. Penyusun.... No... S... S.. 131 268 445 BUDI MARYADI. . Kepala Sekolah.2 3 Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan gerakan keseimbangan dan kelenturan? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan gerakan keseimbangan dan kelenturan? Jumlah JumlahSkor Maksimal 12 b...Pd NIP. 131261498 USEP SAEFULLOH..

apersepsi. ah-langkah pembelajaran Langk 288 .Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 8 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. Ajar: IV. berdoa. Inti (50 menit) Melakukan teknik gerakan teknik dasar gerakan kaki Melakukan teknik gerakan teknik dasar gerakan kaki Melakukan teknik gerakan teknik dasar pernafasan Koordinasi gerakan kaki. e Pembelajaran: Metod Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A. presensi. apersepsi. Penutup (15 menit) . berbaris. Mempraktikan teknik dasar renang gaya punggung serta nilainilai yang terkandung di dalamnya 4. presensi. Pendahuluan (15 menit) Berbaris. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. lengan dan Materi Indika Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. V. percaya diri. Olahraga dan Kesehatan IX/2 4 x 40 Menit 4. Mempraktikkan teknik dasar lanjutan gerakan kaki dan lengan serta pernafasan renang gaya punggung serta nilai toleransi. Melakukan gerakan renang gaya punggung dengan koordinasi gerakan yang benar Melakukan gerakan teknik dasar lanjutan gerakan kaki Melakukan gerakan teknik dasar gerakan lengan Melakukan koordinasi gerakan renang gaya punggung Renang gaya bebas I.1. berdoa. keberanian. tor : III.Pendinginan. Inti (50 menit) Melakukan teknik gerakan teknik dasar gerakan kaki Melakukan teknik gerakan teknik dasar gerakan kaki Koordinasi gerakan kaki dan lengan gaya punggung Berlomba dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Pertemuan I 1. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2. dan kebersihan Tujua n Pembelajaran II. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. Pertemuan II 1. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2.

Alat: Pluit. kayu atau sejenisnya 3. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Rubrik Penilaian a. Melakukan teknik dasar renang gaya punggung . Tes Kuis tentang Konsep renang (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. 2. Teknik Penilaian : a. 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan teknik dasar gerakan kaki renang gaya punggung? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan gerakan lengan dan pernafasan renang gaya punggung ? Bagaimana koordinasi gerak renang gaya punggung? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 b.Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No. berbaris. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) 289 .pernafasan gaya punggung Berlomba dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. Penilaian : 1. kolam renang 2. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik Media lingkungan VII. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai teknik dasar renang gaya punggung 2.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) 2. 2. Penutup (15 menit) • Pendinginan. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. Bahan: • Alat bantu berupa papan luncur dari plastik.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b.

. 200.... No. Olahraga dan Kesehatan BUDI MARYADI..Pd NIP. SMPN 18 TASIKMALAYA Penyusun. Kepala Sekolah........No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Berani mencoba melakukan gerakan renang gaya punggung Mentaati peraturan Menghormati setiap keputusan juri Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah Jumlah Skor Maksimal Checlist ( √ ) 5 c... Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani... S....... . MAMAT HUSEN NIP........ Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. 131261498 USEP SAEFULLOH.. 131 268 445 290 ...... S. 132104862 Drs.. lengan dan pernafasan renang gaya punggung Posisi badan pada saat melakukan gerakan renang gaya punggung Koordinasi gerakan renang gaya punggung Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 Tasikmalaya... 1 2 3 Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat melakukan gerakan kaki.Pd NIP.

Ajar: IV. apersepsi.Melakukan identifikasi bahaya Narkotika. apersepsi. Melakukan pencegahan bahaya Narkotika. Inti (50 menit) Guru mengulas kembali materi pertemuan I dan menjelaskan materi yang akan disampaikan dengan menggunakan kontekstual I. Pendahuluan (15 menit) Berdoa. Memahami berbagai bahaya Narkotika. Minuman Keras dan Zat Adiftif lainnya (Obat-obatan terlarang) 2. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran 2. Melakukan identifikasi bahaya Narkotika.Pree Test dan pemberian tugas B. Minuman Keras dan Zat Adiftif lainnya (Obat-obatan terlarang) Kesehatan Kontekstual Learning Kooperatif Learning A. ah-langkah pembelajaran Materi Metod Langk 291 . . Minuman Keras dan Zat Adiftif lainnya (Obat-obatan terlarang) . Penutup (15 menit) . presensi. Menerapkan Budaya Hidup Sehat 13. Pertemuan II (Konsumsi makanan untuk kebutuhan tubuh olahragawan) 1. Minuman Keras dan Zat Adiftif lainnya (Obat-obatan terlarang) 13. Pendahuluan (15 menit) • Berdoa.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 9 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani.Melakukan pencegahan bahaya Narkotika. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Post Tes 2.1. Pertemuan I (Makanan yang mengandung unsur Gizi) 1.2. Inti (50 menit) Guru menjelaskan materi yang akan disampaikan dengan menggunakan kontekstual learing Siswa diberi Soal untuk didiskusikan secara kelompok sebanyak 5 orang perkelompok Perwakilan dari tiap kelompok siswa untuk mempresentasikan temuan dan bahasan dari hasil diskusi kelompok Tanya jawab Guru menyimpulkan materi yang telah dibahas dan dikaitkan dengan kehidupan nyata sehari-hari siswa 3. II. Olahraga dan Kesehatan IX/2 2 x 40 Menit 13. tor : Indika III. presensi. Mengetahui cara mencegahnya. Minuman Keras dan Zat Adiftif lainnya (Obat-obatan terlarang) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. e Pembelajaran: V.

. Alat: Kapur.. Olahraga dan Kesehatan 292 . Tes Tertulis bentuk Uraian : Karena soal ulangan diberikan dalam bentuk uraian.... Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan..... Dedeh. Alat / Bahan / Sumber Belajar : learing Siswa diberi Soal untuk didiskusikan secara kelompok sebanyak 5 orang perkelompok Perwakilan dari tiap kelompok siswa untuk mempresentasikan temuan dan bahasan dari hasil diskusi kelompok Tanya jawab Guru menyimpulkan materi yang telah dibahas dan dikaitkan dengan kehidupan nyata sehari-hari siswa dan olahragawan 3.. Penyusun... ... 200.. 3). Penilaian Akhir Maksud dari penilaian akhir adalah nilai akhir yang merupakan gabungan dari nlai tes tertulis... yang dapat menggunakan rumus untuk nilai hasil belajar sebagai berikut : 2an + bn Nilai = 3 Keterangan : an = skor tes tertulis bn = skor portofolio cn = skor tugas individu Tasikmalaya.. papan tulis....VI. maka untuk setiap langkah penyelesaian diberikan skor sesuai dengan tingkat penyelesaiannya. dan tugs individu. internet dan infocus/ CD 2......... Analisis Tugas Individu Penilaian tugas individu didasarkan pada skor yang ditetapkan dengan ketentuan pemberian skor maksimal 100.. Guru Bidang Studi Pendidikan SMPN 18 TASIKMALAYA Jasmani.. Kepala Sekolah. Penilaian : 1). dengan penskoran berpedoman pada rumus menurut Depdiknas (Widaningsih.. Penutup (15 menit) Pree test dan pemberian tugas 1. Analasis Hasil Observasi Data hasil observasi aktivitas siswa pada setiap tindakan dihitung dengan menjumlahkan aktivitas yang muncul dan untuk setiap aktivitas yang muncul tersebut dipresentasikan dengan menggunakan rumus : Jumlah tiap kategori aktivitas per lima menit Persentase Aktivitas = x 100% Jumlah seluruh kategori aktivitas per lima menit 4).. 2005 : 41) skor untuk setiap soal diperoleh dengan rumus : Skor = JB x b Keterangan : JB = jawaban benar b = bobot soal 2)...... Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik/ internet Media lingkungan VII.

131 268 445 BUDI MARYADI. 132104862 Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.. …………………. OLAHRAGA DAN KESEHATAN Oleh BUDI MARYADI. …………………………………. 293 .Pd NIP. NIP.Drs. MAMAT HUSEN NIP. 200…. ………………………………… ………………………………………….Pd NIP.Pd NIP. SMPN 18 TASIKMALAYA ……………………………………. ADMINISTRASI PEMBELAJARAN MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI. S... 132104862 REVISI PENGESAHAN Tasikmalaya. Kepala Sekolah. 131261498 USEP SAEFULLOH. NIP. S. S.

…………………………………. 132104862 Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. S. 294 . OLAHRAGA DAN KESEHATAN Oleh BUDI MARYADI. ADMINISTRASI PEMBELAJARAN MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI. NIP. ………………………………… …………………………………………. …………………. SMPN 18 TASIKMALAYA …………………………………….REVISI PENGESAHAN Tasikmalaya. NIP..Pd NIP. Kepala Sekolah.. 200…..

NIP.. SMPN 18 TASIKMALAYA ……………………………………. OLAHRAGA DAN KESEHATAN Oleh BUDI MARYADI. …………………………………. 132104862 Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.. 295 . NIP. ADMINISTRASI PEMBELAJARAN MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI.. Kepala Sekolah. ………………………………… …………………………………………. 200…. ………………….Pd NIP. S.REVISI PENGESAHAN Tasikmalaya.

. SMPN 18 TASIKMALAYA ……………………………………. Kepala Sekolah..Pd NIP. NIP. …………………………………. OLAHRAGA DAN KESEHATAN Oleh BUDI MARYADI. S. …………………. 132104862 Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. NIP. ………………………………… …………………………………………. 296 .REVISI PENGESAHAN Tasikmalaya.. ADMINISTRASI PEMBELAJARAN MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI. 200….

………………………………… …………………………………………. 200….. ………………………………….Pd NIP. ………………….. 297 . ADMINISTRASI PEMBELAJARAN MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI. S. SMPN 18 TASIKMALAYA ……………………………………. NIP. OLAHRAGA DAN KESEHATAN Oleh BUDI MARYADI.REVISI PENGESAHAN Tasikmalaya.. 132104862 Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. NIP. Kepala Sekolah.

. OLAHRAGA DAN KESEHATAN Oleh BUDI MARYADI. NIP.Pd NIP. 132104862 Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. SMPN 18 TASIKMALAYA ……………………………………. …………………. NIP. ADMINISTRASI PEMBELAJARAN MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI... …………………………………. 298 .REVISI PENGESAHAN Tasikmalaya. S. ………………………………… …………………………………………. 200…. Kepala Sekolah.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful