P. 1
ADMINI~2

ADMINI~2

|Views: 1,511|Likes:
Dipublikasikan oleh budismp184882

More info:

Published by: budismp184882 on Dec 01, 2011
Hak Cipta:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as DOC, PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

12/18/2012

pdf

text

original

Sections

  • 4. Kelas VIII, Semester 2
  • II. Pemetaan Mata Pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
  • a.Kelas VII Semester 2
  • Kelas VIII Semester 1
  • Kelas IX Semester 1
  • Kelas IX Semester 2
  • III. SILABUS
  • a. Kelas VII Semester I
  • b. Kelas VII Semester 2
  • c. Kelas VIII Semester I
  • d. Kelas VIII Semester II
  • e. Kelas IX Semester 1
  • f. Kelas IX Semester II
  • IV. RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)
  • Kelas VII Semester I
  • A. Pertemuan I
  • B. Pertemuan II
  • B. Pertemuan II (Lompat Jauh Gaya Jongkok)
  • B. Pertemuan II (Lari jarak 2,4 Km)
  • B. Pertemuan II (Berdiri dengan bertumpu bukan dengan
  • B. Pertemuan II (Konsumsi makanan untuk kebutuhan tubuh olahragawan)
  • V. RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)
  • Kelas VII Semester 2
  • B. Pertemuan II (Kelincahan dan Kecepatan)
  • B. Pertemuan II (Menghindari penyakit menular)
  • VIII.RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)
  • Kelas VIII Semester I
  • B. Pertemuan II (Lompat Jauh Gaya Melenting)
  • B. Pertemuan II (Guling depan dan guling lenting)
  • IX. RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)
  • Kelas VIII Semester 2
  • X. RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)
  • Kelas IX Semester 1
  • RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)
  • Kelas IX Semester 2
  • Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP)

ADMINISTRASI PEMBELAJARAN

MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA DAN KESEHATAN

Oleh BUDI MARYADI, S.Pd NIP. 132104862

PEMERINTAH KOTA TASIKMALATA DINAS PENDIDIKAN SEKOLAH MENENGAH PERTAMA NEGERI 18 KOTA TASIKMALAYA
Jln. Leuwidahu. No. 106 Tlp. (0265) 336408 Tasikmalaya 46151

Tahun 2007

Created by Budi Maryadi, S.Pd

i

PENGESAHAN
Tasikmalaya, Desember 2007

ADMINISTRASI PEMBELAJARAN
MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA DAN KESEHATAN

Oleh BUDI MARYADI, S.Pd NIP. 132104862

Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan, Kepala Sekolah. SMPN 18 TASIKMALAYA

Drs. MAMAT HUSEN NIP. 131261498

USEP SAEFULLOH, S.Pd NIP. 131 268 445

Created by Budi Maryadi, S.Pd

i

KATA PENGANTAR
Puji syukur penulis panjatkan ke Hadirat Allah SWT, karena atas perkenan Rahmat dan Karunia-Nya, penulis dapat menyelesaikan Administrasi Pembelajaran Mata Pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan. Shalawat dan salam semoga tercurah kepada junjunan alam, habbibana wanabiyyana Muhammad SAW, kepada keluarganya, para sahabatnya, hingga umatnya sampai akhir jaman. Administrasi Pembelajaran Mata Pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan ini mencakup Pemetaan SK, KD dan Indikator yang di adopsi dari SK, KD yang di keluarkan oleh Badan Standar Nasional Pendidikan (BNSP), sedangkan Silabus dan RPP disesuaikan dengan Kondisi Siswa dan Sekolah SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Penulis menyadari bahwa “Tiada Gading yang Tak Retak”, oleh karena itu berbagai saran dan perbaikan terhadap isi dan penyusunan Administrasi Pembelajaran sangat penulis harapkan. Penulis mengucapkan terima kasih yang sebesar-besarnya khususnya kepada bapak Usep Saefulloh, S.Pd selaku kepala sekolah yang selalu memberikan bimbingan, arahan serta masukan dalam perkembangan dan peningkatan pembelajaran khususnya mata pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan. Tak lupa juga penulis ucapkan terimakasih kepada rekan guru yang selalu eksis dan solid dalam memberikan kontribusi yang positif dalam peningkatan pembelajaran di SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya. Akhir kata “ Kepada-Nyalah berpulang segala kebaikan dan kesempurnaan”, semoga secercah ilmu dan harapan akan terwujudnya mutu pendidikan khususnya di SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya dapat segera tercapai. Amiin ya robbal alamin. Billahi Taufiq wal Hidayah . . Tasikmalaya, Desember 2007 Penulis

Created by Budi Maryadi, S.Pd

ii

DAFTAR ISI

PENGESAHAN...................................................................................................i KATA PENGANTAR........................................................................................ii DAFTAR ISI .....................................................................................................iii I. STANDAR KOMPETENSI DAN KOMPETENSI DASAR MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA DAN KESEHATAN.............................................................................................1
A. Latar Belakang............................................................................................................1 B. Tujuan ..........................................................................................................................1 C. Ruang Lingkup............................................................................................................2 D. Standar Kompetensi dan Kompetensi Dasar................................................................2 1. Kelas VII, Semester 1..........................................................................................2 2. Kelas VII, Semester 2.............................................................................................4 3. Kelas VIII, Semester 1............................................................................................5 4. Kelas VIII, Semester 2............................................................................................6 5. Kelas IX, Semester 1...............................................................................................8 6. Kelas IX, Semester 2..............................................................................................9 E. Arah Pengembangan...................................................................................................11

Tahun 2007........................................................................................................12 II. Pemetaan Mata Pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan..................................................................................................12
Kelas VII Semester I....................................................................................................12 a.Kelas VII Semester 2................................................................................................17

9.

Mempraktikan latihan kebugaran jasmani dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya...........................................................................20
Kelas VIII Semester 1..................................................................................................24

....................................................................................................................30
Kelas VIII Semester 2..................................................................................................31 Kelas IX Semester 1......................................................................................................40 Kelas IX Semester 2......................................................................................................64

III. SILABUS....................................................................................................71
a. Kelas VII Semester I.................................................................................................71 b.Kelas VII Semester 2................................................................................................79

SILABUS...........................................................................................................79 Standar Kompetensi: 9. Mempraktikan latihan kebugaran jasmani dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya................................................84
c. Kelas VIII Semester I.................................................................................................89 d. Kelas VIII Semester II...............................................................................................99 e. Kelas IX Semester 1.................................................................................................109 f. Kelas IX Semester II.................................................................................................119

SILABUS.........................................................................................................119 IV.RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) ..................127
Kelas VII Semester I..................................................................................................127 B. Pertemuan II...........................................................................................................131 .....................................................................................................................................133 B. Pertemuan II...........................................................................................................134 ......................................................................................................................................136 B. Pertemuan II (Lompat Jauh Gaya Jongkok)...........................................................141 B. Pertemuan II (Lari jarak 2,4 Km)...........................................................................144 Created by Budi Maryadi, S.Pd iii

B. Pertemuan II (Berdiri dengan bertumpu bukan dengan kaki)................................147 B. Pertemuan II ..........................................................................................................150 B. Pertemuan II (Konsumsi makanan untuk kebutuhan tubuh olahragawan)...........153

V.RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) ....................155
Kelas VII Semester 2.................................................................................................155 B. Pertemuan II...........................................................................................................159 .....................................................................................................................................161 B. Pertemuan II...........................................................................................................162 ......................................................................................................................................165 B. Pertemuan II (Lompat Jauh Gaya Jongkok)...........................................................170 B. Pertemuan II (Kelincahan dan Kecepatan).............................................................173 B. Pertemuan II (Berdiri dengan bertumpu bukan dengan kaki)................................176 B. Pertemuan II ..........................................................................................................179 B. Pertemuan II (Menghindari penyakit menular).....................................................182

VIII.RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) ...............184
Kelas VIII Semester I.................................................................................................184 B. Pertemuan II...........................................................................................................187 .....................................................................................................................................189 B. Pertemuan II...........................................................................................................190 ......................................................................................................................................193 B. Pertemuan II (Lompat Jauh Gaya Melenting)........................................................198 B. Pertemuan II (Lompat Jauh Gaya Jongkok)...........................................................200 B. Pertemuan II (Guling depan dan guling lenting)....................................................203 B. Pertemuan II ..........................................................................................................206 B. Pertemuan II (Konsumsi makanan untuk kebutuhan tubuh olahragawan)...........209

IX.RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) ..................211
Kelas VIII Semester 2................................................................................................211 B. Pertemuan II...........................................................................................................214 .....................................................................................................................................216 B. Pertemuan II...........................................................................................................217 ......................................................................................................................................220 B. Pertemuan II (Lompat Jauh Gaya Melenting)........................................................225 B. Pertemuan II ..........................................................................................................227 B. Pertemuan II (Guling depan dan guling lenting)....................................................230 B. Pertemuan II ..........................................................................................................233 B. Pertemuan II (Konsumsi makanan untuk kebutuhan tubuh olahragawan)...........236

X.RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) ....................238
Kelas IX Semester 1...................................................................................................238 B. Pertemuan II...........................................................................................................241 .....................................................................................................................................243 B. Pertemuan II...........................................................................................................244 ......................................................................................................................................247 B. Pertemuan II (Lompat Jauh Gaya Melenting)........................................................252 B. Pertemuan II ..........................................................................................................254 B. Pertemuan II (Guling depan dan guling lenting)....................................................257 B. Pertemuan II ..........................................................................................................260 B. Pertemuan II (Konsumsi makanan untuk kebutuhan tubuh olahragawan)...........263

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) ........................265
Kelas IX Semester 2...................................................................................................265 B. Pertemuan II...........................................................................................................268 .....................................................................................................................................270 B. Pertemuan II...........................................................................................................271 ......................................................................................................................................274 B. Pertemuan II (Lompat Jauh Gaya Melenting)........................................................279 B. Pertemuan II ..........................................................................................................282 B. Pertemuan II ..........................................................................................................285 Created by Budi Maryadi, S.Pd iv

B. Pertemuan II ..........................................................................................................288 B. Pertemuan II (Konsumsi makanan untuk kebutuhan tubuh olahragawan)...........291

REVISI PENGESAHAN................................................................................293 REVISI PENGESAHAN................................................................................294 REVISI PENGESAHAN................................................................................295 REVISI PENGESAHAN................................................................................296 REVISI PENGESAHAN................................................................................297 REVISI PENGESAHAN................................................................................298

Created by Budi Maryadi, S.Pd

v

pengetahuan dan penalaran. Memahami konsep aktivitas jasmani dan olahraga di lingkungan yang bersih sebagai informasi untuk mencapai pertumbuhan fisik yang sempurna. Olahraga. kerjasama. olahraga dan kesehatan yang terpilih yang dilakukan secara sistematis. keterampilan motorik. olahraga dan kesehatan 5. akhlak. olahraga. S. Latar Belakang Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan merupakan bagian integral dari pendidikan secara keseluruhan. Pembekalan pengalaman belajar itu diarahkan untuk membina pertumbuhan fisik dan pengembangan psikis yang lebih baik. Mengembangkan sikap sportif. STANDAR KOMPETENSI DAN KOMPETENSI DASAR MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI. olahraga dan kesehatan terpilih yang direncanakan secara sistematis dalam rangka mencapai tujuan pendidikan nasional. olahraga dan kesehatan. Meningkatkan kemampuan dan keterampilan gerak dasar 4. Tujuan Mata pelajaran Jasmani. bertujuan untuk mengembangkan aspek kebugaran jasmani. B. OLAHRAGA DAN KESEHATAN A. yaitu memberikan kesempatan kepada peserta didik untuk terlibat langsung dalam berbagai pengalaman belajar melalui aktivitas jasmani. sekaligus membentuk pola hidup sehat dan bugar sepanjang hayat. Pendidikan sebagai suatu proses pembinaan manusia yang berlangsung seumur hidup. keterampilan sosial. disiplin. olahraga dan kesehatan yang diajarkan di sekolah memiliki peranan sangat penting. tindakan moral. orang lain dan lingkungan 7. penghayatan nilai-nilai (sikap-mental-emosional-sportivitas-spiritual-sosial). Pendidikan memiliki sasaran pedagogis. 1. oleh karena itu pendidikan kurang lengkap tanpa adanya pendidikan jasmani. Mengembangkan keterampilan untuk menjaga keselamatan diri sendiri. dan Kesehatan bertujuan agar peserta didik memiliki kemampuan sebagai berikut. dan kesehatan merupakan media untuk mendorong pertumbuhan fisik. budi pekerti. stabilitas emosional. aspek pola hidup sehat dan pengenalan lingkungan bersih melalui aktivitas jasmani. seni. Mengembangkan keterampilan pengelolaan diri dalam upaya pengembangan dan pemeliharaan kebugaran jasmani serta pola hidup sehat melalui berbagai aktivitas jasmani dan olahraga yang terpilih 2. Meningkatkan pertumbuhan fisik dan pengembangan psikis yang lebih baik. pendidikan jasmani. Selama ini telah terjadi kecenderungan dalam memberikan makna mutu pendidikan yang hanya dikaitkan dengan aspek kemampuan kognitif. jujur. percaya diri dan demokratis 6. perkembangan psikis.I. Meletakkan landasan karakter moral yang kuat melalui internalisasi nilai-nilai yang terkandung di dalam pendidikan jasmani. psikomotor. keterampilan gerak. Pandangan ini telah membawa akibat terabaikannya aspek-aspek moral. keterampilan berfikir kritis. Dengan diterbitkannya Undang-undang Nomor 20 Tahun 2003 tentang Sistem Pendidikan Nasional dan Peraturan Pemerintah Nomor 19 Tahun 2005 tentang Standar Nasional Pendidikan akan memberikan peluang untuk menyempurnakan kurikulum yang komprehensif dalam rangka mencapai tujuan pendidikan nasional. Pendidikan jasmani. 3. bertanggungjawab. pola hidup sehat Created by Budi Maryadi. serta pembiasaan pola hidup sehat yang bermuara untuk merangsang pertumbuhan dan perkembangan kualitas fisik dan psikis yang seimbang. serta life skill. karena gerak sebagai aktivitas jasmani adalah dasar bagi manusia untuk mengenal dunia dan dirinya sendiri yang secara alami berkembang searah dengan perkembangan zaman. penalaran.Pd 1 .

Pd 2 . tenis lapangan. meliputi: piknik/karyawisata. berkemah. menjelajah.2 Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola kecil lanjutan dengan koordinasi yang baik . eksplorasi gerak. dan senam aerobic serta aktivitas lainnya 5. permainan. Ruang Lingkup Ruang lingkup mata pelajaran Pendiidikan Jasmani. mengatur waktu istirahat yang tepat dan berperan aktif dalam kegiatan P3K dan UKS. **) Created by Budi Maryadi. toleransi. bola voli. memilih makanan dan minuman yang sehat. SKJ. Standar Kompetensi dan Kompetensi Dasar 1. Pendidikan luar kelas. Aktivitas ritmik meliputi: gerak bebas. pengenalan lingkungan. khususnya yang terkait dengan perawatan tubuh agar tetap sehat. ketangkasan dengan alat. serta aktivitas lainnya 2. keberanian.dan manipulatif. Aktivitas air meliputi: permainan di air. meliputi penanaman budaya hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari. D.dan kebugaran. Kesehatan. dan secara implisit masuk ke dalam semua aspek. serta nilai kerjasama. menjaga keselamatan diri dan orang lain. tenis meja. percaya diri. bulu tangkis. bola basket. bersedia berbagi tempat dan peralatan. S. serta nilai kerjasama. keterampilan lokomotor non-lokomotor. kippers. Permainan dan olahraga meliputi: olahraga tradisional. sepak bola. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) 1. merawat lingkungan yang sehat. rounders. Aktivitas senam meliputi: ketangkasan sederhana. kasti. Kesehatan untuk 1. menghargai lawan. mencegah dan merawat cidera. serta aktivitas lainnya 4. komponen kebugaran jasmani. Semester 1 Standar Kompetensi Kompetensi Dasar 1.1 Mempraktikkan variasi dan kombinasi permainan dan olahraga. dan senam lantai. serta memiliki sikap yang positif C. Kelas VII. dan renang serta aktivitas lainnya 6. Aspek kesehatan merupakan aspek tersendiri. dan mendaki gunung 7. serta nilaiteknik dasar salah satu permainan dan nilai yang terkandung di dalamnya olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik. Aktivitas pengembangan meliputi: mekanika sikap tubuh. dan bentuk postur tubuh serta aktivitas lainnya 3. senam pagi. terampil. dan beladiri.3 Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar atletik serta nilai toleransi. keterampilan bergerak di air. keselamatan air. atletik. percaya diri. keberanian. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) 1. Olahraga dan jenjang SMP / MTs adalah sebagai berikut. ketangkasan tanpa alat. percaya diri. keberanian. menghargai lawan. Mempraktikkan berbagai teknik dasar 1. toleransi.

mempraktikkan teknik dasar pemasangan tenda untuk perkemahan di lingkungan sekolah secara beregu .1 Mempraktikkan pemilihan tempat yang tepat untuk mendirikan tenda perkemahan. tanggung jawab dan tenggang rasa 6. Mempraktikkan senam dasar dengan teknik dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya 3. dan nilainilai yang terkandung didalamnya*) 5.1 Memahami pola makan sehat 3 . serta nilai disiplin dan tanggung jawab 3. dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya 2.2 Mempraktikkan teknik dasar senam irama tanpa alat. dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya 4. Mempraktikkan sebagian teknik dasar renang gaya dada . estetika. Menerapkan budaya hidup sehat Created by Budi Maryadi.1 Mempraktikkan teknik dasar senam irama tanpa alat. serta nilai kerjasama. keberanian. Mempraktikkan perkemahan dan dasar-dasar penyelamatan di lingkungan sekolah . menghormati lawan dan percaya diri **) 2.3 Mempraktikkan teknik dasar gerakan kaki.4 Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan olahraga bela diri dengan koordinasi yang baik serta nilai keberanian.2 Mempraktikkan senam dasar dengan bentuk latihan keseimbangan bertumpu selain kaki serta nilai disiplin. dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya***) 6. keberanian dan tanggung jawab 4 Mempraktikkan senam irama tanpa alat . dan tanggung jawab 3. gerakan lengan.Pd 7. serta nilai disiplin. dan pernapasan gaya dada serta nilai disiplin. serta nilai disiplin.2 Mempraktikkan latihan daya tahan jantung dan paru-paru . S.2 Mempraktikkan teknik dasar gerakan lengan renang gaya dada serta nilai disiplin. estetika. keberanian dan kebersihan 5. keberanian dan kebersihan 6.1 Mempraktikkan jenis latihan kekuatan dan daya tahan otot serta nilai disiplin dan tanggung jawab 2. Mempraktikkan latihan kebugaran jasmani .1 Mempraktikkan teknik dasar gerakan kaki renang gaya dada serta nilai disiplin. gerak mengayun satu lengan mengikuti irama . kejujuran. gerak langkah kaki mengikuti irama . keberanian dan kebersihan 5.1 Mempraktikkan senam dasar dengan bentuk latihan keseimbangan bertumpu pada kaki . toleransi dan keluwesan 5.Standar Kompetensi Kompetensi Dasar 1. tanggung jawab dan tenggang rasa 7. toleransi dan keluwesan 4. serta nilai kedisiplinan.2 Mempraktikkan penyelamatan dan P3K terhadap jenis luka ringan serta nilai kerja sama.

1 Mempraktikkan teknik dasar salah satu nomor olahraga bola besar beregu lanjutan serta nilai kerja sama. Mempraktikkan teknik dasar renang gaya bebas . estetika. dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya*) Created by Budi Maryadi. serta nilai kerjasama. keberanian dan kebersihan 4 .1 Mempraktikkan koordinasi gerakan kaki dan lengan renang gaya bebas serta nilai disiplin.2 Memahami perlunya keseimbangan gizi 2. dan menghormati lawan**) 8. keberanian dan tanggung jawab 11. serta nilai disiplin. Mempraktikkan latihan kebugaran jasmani dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya 9.2 Mempraktikkan teknik dasar senam irama tanpa alat dengan melangkah dan mengayun . kejujuran. serta nilai disiplin. toleransi dan keluwesan 12.2 Mempraktikkan jenis latihan kecepatan dan kelincahan serta nilai disiplin dan tanggung jawab 10. semangat. serta nilai disiplin. Mempraktikkan senam irama tanpa alat dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya 11.2 Mempraktikkan teknik dasar guling belakang serta nilai disiplin.3 Mempraktikkan teknik dasar perorangan lanjutan atletik . Mempraktikkan teknik dasar senam 10. memecahkan masalah.2 Mempraktikkan teknik dasar salah satu nomor olahraga bola kecil beregu dan perorangan . menghargai teman dan keberanian**) 8. sportifitas.1 Mempraktikkan teknik dasar gerak guling lantai dan nilai-nilai yang terkandung depan serta nilai kedisiplinan. Kelas VII. percaya diri dan kejujuran**) 8. tanggung jawab 10. toleransi.Pd 12.1 Mempraktikkan teknik dasar senam irama tanpa alat gerak mengayun dua lengan mengikuti irama .4 Mempraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan olahraga perorangan beladiri lanjutan serta nilai kerjasama. percaya diri dan menghormati lawan**) 9. estetika toleransi dan keluwesan 11. kejujuran. Mempraktikkan teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya Kompetensi Dasar 8.Standar Kompetensi Kompetensi Dasar 7.1 Mempraktikkan jenis latihan untuk kelentukan dan keseimbangan serta nilai disiplin dan tanggung jawab 9. Semester 2 Standar Kompetensi 8. S. didalamnya keberanian.

S em ester 1 Standar Kompetensi 1. keberanian dan kebersihan 13. Menerapkan budaya hidup sehat 13.Pd 5 .1 Mempraktikkan teknik dasar senam lantai lantai dan nilai-nilai yang terkandung meroda berdasarkan konsep yang serta nilai di dalamnya kedisiplinan. toleransi. keberanian. toleransi.1 Mempraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama. Kelas VIII. keberanian dan tanggung jawab Created by Budi Maryadi.2 Memahami cara menghindari penyakit menular seksual 3. percaya diri. menghargai lawan. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) 1. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) 1.2 Mempraktikkan latihan kekuatan dan daya tahan anggauta badan bagian bawah dengan sistem sirkuit serta nilai disiplin dan tanggung jawab 3. Mempraktikkan latihan kebugaran dalam bentuk latihan sirkuit dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 2.3 Mempraktikkan teknik dasar salah satu permainan olahraga atletik lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama.Standar Kompetensi Kompetensi Dasar 12. percaya diri. keberanian. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) 1. Mempraktikkan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung di dalamnya Kompetensi Dasar 1. keberanian dan kebersihan 12. toleransi. S. menghormati lawan dan percaya diri **) 2.1 Mempraktikkan latihan kekuatan dan daya tahan anggota badan bagian atas dengan sistem sirkuit serta nilai disiplin dan tanggung jawab 2.2 Mempraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola kecil lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama. kejujuran. menghargai lawan.3 Mempraktikkan koordinasi renang gaya bebas serta nilai disiplin. keberanian. percaya dini. Mempraktikkan teknik dasar senam 3. menghargai lawan.2 Mempraktikkan koordinasi gerakan lengan dan pernapasan renang gaya bebas serta nilai disiplin.1 Memahami berbagai penyakit menular seksual (PMS) 13.4 Mempraktikkan teknik dasar salah salah satu permainan olahraga bela diri lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai keberanian.

Kelas VIII.1 Mempraktikkan teknik dasar senam irama menggunakan tongkat atau simpai dengan gerakan mengayun dan memutar ke berbagai arah serta nilai disiplin.2 Mempraktikkan kombinasi gerakan mengayun/memutar ke berbagai arah dengan gerak melangkah serta nilai disiplin. toleransi dan estetika 4. Mempraktikkan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan mlainilai yang terkandung di dalamnya Kompetensi Dasar 7. S. keberanian dan kebersihan 5.1 Mengenal bahaya seks bebas 6.Pd 6 . Menerapkan budaya hidup sehat 6.1 Mempraktikkan teknik dasar gerakan kaki renang gaya bebas serta nilai disiplin. keberanian dan kebersihan 5.Standar Kompetensi Kompetensi Dasar 3. Mempraktikkan teknik dasar renang gaya bebas dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya*) 5. Semester 2 Standar Kompetensi 7. toleransi.3 Mempraktikkan teknik dasar pernapasan renang gaya bebas serta nilai disiplin. percaya diri.2 Menolak budaya seks bebas 4.2 Mempraktikkan teknik dasar senam lantai guling lenting serta nilai kedisiplinan.2 Mempraktikkan teknik dasar gerakan lengan renang gaya bebas serta nilai disiplin. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) Created by Budi Maryadi.1 Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama. keberanian dan tanggung jawab 4. dan estetika 5. keluwesan gerak. keberanian. Mempraktikkan senam irama dengan alat dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 4.toleransi. keberanian dan kebersihan 6. menghargai lawan.

Mempraktikkan penjelajahan di sekitar sekolah dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya***) 12. Mempraktikkan teknik dasar senam 9. etika.Standar Kompetensi Kompetensi Dasar 7. memperhatikan keselamatan dan kebersihan lingkungan 7 Created by Budi Maryadi.2 Mempraktikkan keterampilan penjelajahan di sekitar sekolah serta nilai kerjasama.2 Mempraktikkan variasi gerakan memutar ke berbagai arah serta nilai disiplin. Mempraktikkan latihan kebugaran dalam bentuk latihan sirkuit dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 8. di dalamnya keberanian dan tanggung jawab 9. menjaga keselamatan diri dan orang lain. menghormati lawan dan percaya diri**) 8.2 Mempraktikkan koordinasi teknik dasar pernapasan renang gaya dada serta nilai disiplin. keberanian dan kebersihan 11. S.1 Mempraktikkan variasi gerakan mengayun ke berbagai arah serta nilai disiplin.1 Mempraktikkan rangkaian teknik dasar gerak lantai dan nilai-nilai yang terkandung meroda dan guling depan serta nilai disiplin. gerakan kaki dan lengan renang gaya dada dalam jarak tertentu serta nilai disiplin.1 Mempraktikkan latihan kecepatan dan kelincahan anggota badan bagian atas serta nilai disiplin dan tanggung jawab 8. Mempraktikkan senam irama dengan alat dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 10. keberanian. tolong menolong. toleransi.1 Mempraktikkan koordinasi teknik dasar meluncur lanjutan. keberanian dan tanggung jawab.2 Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga bola kecil lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama. 10. kejujuran. menghargai lawan.2 Mempraktikkan rangkaian teknik dasar guling depan dan guling lenting serta nilai disiplin. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) 7. toleransi dan keluwesan 11.3 Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar lanjutan atletik dengan koordinasi yang baik serta nilai percaya diri.Pd .1 Mendiskripsikan perencanaan kegiatan penjelajahan secara sederhana 12.2 Mempraktikkan latihan kecepatan dan kelincahan anggota badan bagian bawah serta nilai disiplin dan tanggung jawab 9. toleransi. keberanian.4 Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan olahraga bela diri lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai keberanian. percaya diri. toleransi dan keluwesan gerak 10. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) 7. Mempraktikkan teknik dasar renang gaya dada dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya*) 11. keberanian dan kebersihan 12.

1 Mengidentifikasi jenis-jenis latihan yang sesuai dengan kebutuhan 2. menghargai lawan. dan keselamatan di dalamnya 3.1 Mempraktikkan rangkaian aktivitas ritmik tanpa alat dengan koordinasi gerak yang baik serta nilai disiplin.3 Mempraktikkan teknik dasar atletik lanjutan serta nilai toleransi.2 Mempraktikkan rangkaian aktivitas ritmik 8 . keberanian.4 Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan olahraga bela diri lanjutan dengan konsisten serta nilai keberanian.2 Memahami cara menghindari penyakit menular yang bersumber dari lingkungan tidak sehat 5. kedisiplinan. menghormati lawan dan percaya diri **) 2. disiplin.Pd 4. kejujuran.2 Mempraktikkan latihan kekuatan. menghargai lawan dan bersedia berbagi tempat dan peralatan**) 1. percaya diri. benar dan nilai-nilai yang terkandung disiplin. tanggung jawab. kecepatan. toleransi.Standar Kompetensi 13. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) 1. keberanian. menjaga keselamatan diri dan orang lain.1 Mempraktikkan rangkaian senam lantai tanpa senam lantai dengan gerakan yang alat serta nilai percaya diri. Menerapkan budaya hidup sehat Kompetensi Dasar 13. Mempraktikkan rangkaian gerak teknik senam irama tanpa dan dengan alat serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya Created by Budi Maryadi. toleransi. keluwesan dan estetika 4. Mempraktikkan jenis latihan beban dengan alat sederhana untuk meningkatkan kebugaran dan nilainilai yang terkandung di dalamnya 2. keberanian.2 Mempraktikkan beberapa rangkaian senam lantai .1 Memahami berbagai penyakit menular yang bersumber dari lingkungan tidak sehat 13.2 Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola kecil lanjutan dengan konsisten serta nilai kerjasama. Mempraktikkan rangkaian gerak 3. percaya diri. daya tahan dan kelentukan untuk kebugaran jasmani sesuai dengan kebutuhan dengan menggunakan alat sederhana serta nilai semangat. serta nilai keberanian. dan percaya diri 3. kerja sama. Mempraktikkan berbagai teknik dasar ke dalam permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung didalamnya Kompetensi dasar 1. Semester 1 Standar Kompetensi 1. toleransi.1 Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan konsisten serta nilai kerjasama. percaya diri. keberanian. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) 1. Kelas IX. keluwesan dan estetika 4. S.

4 Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan olahraga bela diri lanjutan dengan tepat dan lancar serta nilai keberanian. keberanian.2 Memahami cara menghindari bahaya kebakaran 7.2 Mempraktikkan teknik dasar gerakan lengan renang gaya punggung serta nilai disiplin. dan etika 7.2 Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola kecil lanjutan dengan tepat dan lancar serta nilai kerjasama. percaya diri. keberanian dan kebersihan 6. berbagi tempat dan peralatan**) 8. keselamatan.1 Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan tepat dan lancar serta nilai kerjasama. Kelas IX. toleransi. keberanian dan kebersihan 5. kejujuran. kebersihan.Pd 9 .1 Mempraktikkan teknik dasar gerakan kaki renang gaya punggung serta nilai disiplin. Menerapkan budaya hidup sehat 6.3 Mempraktikkan teknik dasar pernapasan renang gaya punggung serta nilai disiplin. keselamatan. toleransi. menghormati lawan dan percaya diri**) Created by Budi Maryadi.1 Memahami berbagai bahaya kebakaran 7. keberanian dan kebersihan 5. keberanian. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) 8. Semester 2 Standar Kompetensi 8.Standar Kompetensi Kompetensi dasar berirama menggunakan alat dengan koordinasi gerak serta nilai disiplin.1 Mempraktikkan rencana kegiatan penjelajahan 6.2 Mempraktikkan berbagai keterampilan untuk memecahkan masalah yang ditemukan dalam aktivitas penjelajahan di alam bebas serta nilai kerjasama. menghargai lawan. menghargai lawan. keberanian. keluwesan. Mempraktikkan teknik dasar renang gaya punggung dan nilai. Mengembangkan berbagai teknik dasar ke dalam permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya Kompetensi Dasar 8. Mempraktikkan dasar-dasar penjelajahan di alam bebas dan nilainilai yang terkandung didalamnya***) 6. percaya diri. disiplin. toleransi. S. percaya diri. dan estetika 5.nilai yang terkandung di dalamnya*) 5.3 Mempraktikkan teknik dasar atletik lanjutan serta nilai toleransi. berbagi tempat dan peralatan**) 8.

keluwesan dan estetika 11. keberanian dan kebersihan 12.2 Mempraktikkan koordinasi teknik dasar meluncur. keluwesan. Mempraktikkan tes kebugaran jasmani secara sederhana Kompetensi Dasar 9.2 Mempraktikkan gerak rangkaian senam irama menggunakan alat dengan koordinasi serta nilai kedisiplinan. toleransi. Mempraktikkan rangkaian gerak senam dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 10.2 Mempraktikkan keterampilan dasar penyelamatan penjelajahan di alam bebas serta nilai kerjasama. *) Diajarkan sebagai kegiatan pilihan. tanggung jawab. toleransi. disesuaikan dengan situasi dan kondisi sekolah **) Materi pilihan. tolong menolong. dan penyelamatan kegiatan menjelajah alam bebas serta nilai aktivitas di alam bebas dan nilai-nilai kerjasama.1 Mempraktikkan perencanaan dasar-dasar penjelajahan. tolong menolong.nilai yang terkandung di dalamnya*) 12.2 Mempraktikkan rangkaian senam lantai dengan alat serta nilai percaya diri dan disiplin 11. gerakan kaki dan lengan.Standar Kompetensi 9. kerja sama. dan estetika 12.1 Memahami berbagai bahaya bencana alam 14. S. Menerapkan budaya hidup sehat 14.1 Mempraktikkan rangkaian senam lantai tanpa alat serta nilai percaya diri. keberanian dan kebersihan 13. keputusan dalam kelompok 14.2 Memahami cara menghadapi berbagai bencana alam Keterangan 1.1 Mempraktikkan tes kesegaran jasmani secara sederhana 9. toleransi. yang terkandung di dalamnya***) pengambilan keputusan dalam kelompok. 13. Mempraktikkan kecakapan teknik dasar gaya renang dan nilaii. lengan dan pernapasan. disesuaikan dengan fasilitas dan peralatan yang tersedia ***) Diajarkan sebagai kegiatan yang dapat dilakukan dalam semester 1 dan atau semester 2 2. renang gaya bebas dalam jarak tertentu serta nilai disiplin. toleransi. Untuk pembinaan peserta didik ynag berminat terhadap salah satu atau beberapa cabang tertentu dapat dilakukan melalui kegiatan ekstra kurikuler Created by Budi Maryadi.Pd 10 .1 Mempraktikkan kombinasi gerak berirama tanpa alat dengan koordinasi yang benar serta nilai disiplin.2 Menginterpretasi secara sederhana hasil tes dalam menentukan derajat kebugaran 10. Mempraktikkan keterampilan dasar 13.1 Mempraktikkan koordinasi teknik dasar meluncur. Mempraktikkan senam irama dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 11. renang gaya bebas dalam jarak tertentu serta nilai disiplin. gerakan kaki. menghargai teman 10.

Arah Pengembangan Standar kompetensi dan kompetensi dasar menjadi arah dan landasan untuk mengembangkan materi pokok.Pd 11 . S.E. dan indikator pencapaian kompetensi untuk penilaian. Created by Budi Maryadi. Dalam merancang kegiatan pembelajaran dan penilaian perlu memperhatikan Standar Proses dan Standar Penilaian. kegiatan pembelajaran.

Pd 12 .PEMETAAN SK. S. 132104862 PEMERINTAH KOTA TASIKMALATA DINAS PENDIDIKAN SEKOLAH MENENGAH PERTAMA NEGERI 18 KOTA TASIKMALAYA Jln.Pd NIP. 106 Tlp. No. Leuwidahu. S. (0265) 336408 Tasikmalaya 46151 Tahun 2007 Created by Budi Maryadi. OLAHRAGA DAN KESEHATAN SMP NEGERI 18 KOTA TASIKMALAYA Oleh BUDI MARYADI.KD dan INDIKATOR MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI.

Kepala Sekolah. OLAHRAGA DAN KESEHATAN SMP NEGERI 18 KOTA TASIKMALAYA Tasikmalaya. S. S.PENGESAHAN PEMETAAN SK. Desember 2007 Penyusun.KD dan INDIKATOR MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI. MAMAT HUSEN NIP. S. 131 268 445 BUDI MARYADI.Pd NIP.Pd 13 . SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani. 131261498 . 132104862 Created by Budi Maryadi. USEP SAEFULLOH. Olahraga dan Kesehatan Drs. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.Pd NIP.

di dalamnya keberanian. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) • Mengumpan.1. Olahraga dan Kesehatan Kelas VII Semester I STANDAR KOMPETENSI 1. percaya diri. pantul dan atas kepala) • Bermain bola basket dengan peraturan yang dimodifikasi Bola Voli Bola Basket Created by Budi Maryadi. serta nilai kerjasama. menggiring dan manahan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar serta menahan dengan telapak kaki • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi • Melakukan passing atas dan bawah bolavoli • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi • Melakukan passing bola dari (dada. nilai yang terkandung toleransi. Pemetaan Mata Pelajaran Pendidikan Jasmani. MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan Mempraktikan Sepak Bola 1. menghargai lawan. S.II. Mempraktikkan teknik dasar berbagai teknik dasar salah satu permainan dan olah permainan dan raga beregu bola besar dengan olahraga serta nilaibaik.Pd 12 .

lengan.3. percaya peraturan yang diri. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Lari Jarak Pendek 50M 1.2. toleransi. keberanian.STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan Tenis Meja 1. pendaratan telapak kaki) Lomba lari dg peraturan yang dimodifikasi Lompat Jauh Gaya Jongkok • Melakukan teknik dasar menolak tanpa awalan • Teknik dasar di udara • Teknik dasar mendarat • Melakukan lomba lompat jauh dengan peraturan yang dimodifikasi • Melakukan posisi awalan • Melakukan teknik dasar memegang peluru dan menolak • Melakukan lomba menolak peluru dengan peraturan yang dimodifikasi Tolak Peluru Awalan Menyamping Created by Budi Maryadi. menjaga keselamatan diri dan orang • lain. Mempraktikkan • teknik dasar atletik serta nilai toleransi.Pd 13 . posisis badan. menghargai dimodifikasi lawan. Mempraktikkan teknik dasar • Memgang bat untuk sesalah satu permainan dan rvis dan pukulan olah raga beregu bola keci forehand dengan baik. S. keberanian. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Melakukan teknik lari (gerakan kaki. serta nilai • Bermain dengan kerjasama. percaya diri.

1.Pd 14 . S. Mempraktikan latihan Kebugaran 2.dan Jasmani kekuatan dan day atahan otot serta nilai disiplin dan nilai-nilai yang tanggungjawab terkandung di dalamnya 2. Mempraktikkan jenis latihan kebugaran jasmani. serta nilai disiplin dan tanggungjawab • Melakukan latihan kekuatan dan daya tahan otot kaki Melakukan latihan kekuatan dan daya tahan lengan.3. bahu dan dada Melakukan bentuk latihan kebugaran jasmani dengan lari • • Created by Budi Maryadi. kejujuran. menghormati • lawan dan percaya diri **) Melakukan teknik dasar kuda-kuda Melakukan teknik dasar langkah Merangkai teknik dasar kuda-kuda dan langkah 2. Mempraktikkan teknik dasar • salah satu permainan olah raga bela diri dengan baik serta nilai • keberanian.2. Mempraktikkan latihan daya tahan jantung dan paru-paru.STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan Lempar Cakram Awalan Menyamping Pencak Silat • Melakukan posisi awalan • Melakukan teknik dasar memegang dan melempar cakram • Melakukan lomba lempar cakram dengan peratu ran yang dimodifikasi 1.

keberanian.STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR jarak menengah atau lari 12 menit Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan : 3. estetika. belakang dan samping Melakukan teknik dasar ayunan satu lengan ke samping bersamaan memindahkan berat 4. Mempraktikkan senam dasar dengan bentuk latihan keseimbangan bertumpu selain kaki serta nilai disiplin. Mempraktikan senam dasar dengan teknik dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya Senam Dasar 3. toleransi dan keluwesa • Created by Budi Maryadi. toleransi dan • keluwesan 4.1. gerak mengayun satu lengan mengikuti irama. dan tanggungjawab • Senam Dasar 3.Pd 15 . gerak nilai yang terkandung Irama Tanpa • langkah kaki mengikuti irama.2. serta nilaii kedisiplinan. serta didalamnya Alat nilai disiplin. Mempraktikkan senam dasar • dengan bentuk latihan keseimbangan bertumpu pada • kaki. keberanian dan tanggungjawab • • • Berdiri dengan satu kaki dari sikap jongkok Melompat menggunakan satu kaki Berjalan pada titian yang dipasang melintang (bangku senam) Melakukan sikap lilin Berdiri dengan tangan Berdiri dengan dahi Melakukan teknik dasar langkah kaki biasa Melakukan teknik dasar langkah kaki rapat Melakukan teknik dasar langkah keseimbangan Melakukan teknik dasar ayunan satu lengan depan.1.2 Mempraktikkan teknik dasar senam • irama tanpa alat. estetika. serta nilai disiplin. S.Mempraktikan senam • Mempraktikkan teknik dasar irama tanpa alat. senam irama tanpa alat. dan nilaiSenam 4.

iris.1. gerakan lengan dan • pernapasan gaya dada serta nilai disiplin. Mempraktikkan pemilihan tempat • perkemahan dan dasar.Memahami pola makan sehat Melakukan pertolongan (P3K) terhadap luka lecet.Mempraktikkan teknik dasar • dasar renang gaya gaya dada gerakan kaki renang gaya dada dada. dan teknik dasar pemasangan tenda nilai-nilai yang untuk perkemahan di lingkungan terkandung di dalamnya secara beregu.STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Melakukan gerakan teknik dasar gerakan kaki renang gaya dada Melakukan teknik dasar gerakan lengan renang gaya dada Melakukan teknik dasar gerakan kaki.3. keberanian dan kebersihan 5. memar dan tusuk • Mengkonsumsi makanan yang mengandung unsur zat gizi 7.1.2. tanggungjawab dan tenggang rasa 7.Memahami perlunya keseimbangan o Mengkonsumsi makanan gizi yang sesuai dengan kebutuhan tubuh Created by Budi Maryadi.2.1.Mempraktikkan teknik dasar • gerakan lengan renang gaya dada serta nilai disiplin.Mempraktikkan teknik dasar gerakan kaki. serta nilai kerjasama.dan nilai-nilai yang serta nilai disiplin.Mempraktikkan penyelamatan dan • P3K terhadap jenis luka ringan serta nilai kerjasama. S. keberanian dan terkandung di dalamnya kebersihan *) 5. Mempraktikan Pendidikan 6.2. mempraktekkan lingkungan sekolah.luar kelas yang tepat untuk mendirikan tenda dasar penyelamatan di perkemahan. Mempraktikan teknik Renang 5. lengan dan pernapasan Melakukan identifikasi tempat yang tepat untuk mendirikan tenda perkemahan Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan 5. Menerapkan budaya hidup sehat Kesehatan 7. keberanian dan kebersihan 6.Pd 16 . tanggungjawab dan tenggang rasa 6.

Pd 17 . Mempraktikan teknik Sepak Bola 8. toleransi. Kelas VII Semester 2 STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR • Mempraktikkan variasi teknik dasar salah satu nomor olah raga bola besar beregu lanjutan serta nilai kerja sama. pantul. passing (dada. dari atas kepala (penguatan) • Melakukan shooting satu tangan dari depan dada dan layup shoot Created by Budi Maryadi. S. menghargai teman dan • keberanian **) • INDIKATOR Mengumpan.a.1 dasar permainan dan olahraga serta nilainilai yang terkandung di dalamnya Bola Voli • • • • Bola Basket • Melakukan menggiring. menendang dan menggiring bola menggunakan punggung kaki Melakukan variasi teknik dasar Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi Melakukan passaing atas dan bawah (penguatan) Melakukan servis bawah dan smash tanpa awalan Melakukan variasi teknik dasar Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan 8. memecahkan masalah.

Mempraktikkan teknik dasar 50M perorangan lanjutan atletik. memegang peluru. serta nilai disiplin. serta nilai kerjasama. semangat.STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • Melakukan variasi teknik dasar • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi 8. sportifitas. S. percaya diri dan kejujuran **) Tolak Peluru Awalan Menyamping Tenis Meja Memegang bat servis dan pukulan backhand Melakukan variasi teknik dasar Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi Melakukanteknik start jongkok.2. kejujuran • dan menghormati lawan **) • Lari Jarak Pendek 8. finish Melakukan variasi teknik dasar Melakukan teknik dasar posisi awalan.Pd 18 .3. meletakan peluru dan menolak Melakukan variasi teknik dasar Melakukan lomba tolak peluru dengan peraturan yang dimodifikasi • • • • • Lompat Jauh Gaya Created by Budi Maryadi.Mempraktikkan teknik dasar • salah satu nomor olah raga bola kecil beregu dan perorangan. lari.

Memptraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan olah • raga perorangan beladiri lanjutan serta nilai kerjasama. S. samping.4. kejujuran. memegang cakram. atas.Pd 19 . posisi di udara. meno lak.STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK Jongkok ASPEK KOMPETENSI DASAR • INDIKATOR Melakukan teknik dasar awalan. melempar dan gerak ikutan Melakukan variasi teknik dasar Melakukan lomba lempar cakram dengan peraturan yang dimodifikasi Melakukan teknik dasar menendang (depan. percaya diri dan menghormati lawan **) • Created by Budi Maryadi. samping) Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • • Lempar Cakram Awalan Menyamping • • • Pencak Silat 8. bawah. dan mendarat Melakukan variasi teknik dasar Melakukan lomba lompat jauh gaya jongkok dengan peraturan yang dimodifikasi Melakukan teknik dasar posisi awalan. belakang. busur depan dan belakang) Melakukan teknik dasar pukulan (depan.

Pd 20 . MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR 9.Mempraktikkan jenis latihan • Melakukan latihan kecepatan dan kelincahan serta kelincahan (melompatnilai disiplin dan tanggungjawab lompat melewati bangku bola/bangku senam. punggung.2. sikap melayang.Mempraktikkan jenis latihan untuk • kelentukan dan keseimbangan serta nilai disiplin dan tanggungjawab INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan Mempraktikan latihan Kebugaran kebugaran jasmani dan jasmani nilai-nilai yang terkandung didalamnya Melakukan latihan kelentukan (pinggang. S. lutut. berjalan pada garis lurus sambil berjalan jin-jit) 9. berlari melewati lingkaran/ban dan berlari zig-zag) • Melakukan latihan kecepatan (lari shutlerun/lari bolak-balik dan lari estafet berkelompok Created by Budi Maryadi.1.STANDAR KOMPETENSI 9. leher dan lengan) • Melakukan latihan keseimbangan (berdiri dengan satu kaki.

S. Mempraktikan teknik dasar gerak guling depan serta nilai kedisiplinan.1.Mempraktikkan teknik dasar guling belakang serta nilai disiplin.2. keberanian.Pd 21 .STANDAR KOMPETENSI 10. keberanian dan tanggungjawab Created by Budi Maryadi. tanggung jawab INDIKATOR • Melakukan teknik dasar berguling ke depan dengan membulatkan badan dari posisi duduk • Melakukan teknik dasar berguling ke depan dari posisi jongkok • Melakukan teknik dasar berguling ke depan dari posisi berdi • • Melakukan teknik dasar berguling ke belakang dengan membulatkan badan dari posisi duduk • Melakukan teknik dasar berguling ke belakang dari posisi jongkok • Melakukan teknik dasar berguling ke belakang dari posisi berdiri Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan Uji Diri 10. Mempraktikan teknik dasar senam lantai dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK Uji Diri ASPEK KOMPETENSI DASAR 10.

1.Mempraktikkan koordinasi • teknik dasar renang gaya dada serta nilai disiplin. keberanian dan kebersihan 12.Mempraktikkan koordinasi • teknik dasar lengan dan pernapasan renang gaya dada serta nilai disiplin. Memparaktikkan teknik Renang 12. lengan dan pernapasan diawali meluncur dari pinggir kolam 13. gerak mengayun dua lengan Tanpa Alat mengayun dua lengan nilai-nilai yang depan belakang mengikuti irama.Mempraktikkan teknik dasar • Melakukan teknik dasar irama tanpa alat dan Irama senam irama tanpa alat.Pd 22 . Gaya Dada teknik dasar gerakan kaki dan teknik dasar gerakan lengan renang gaya dada dan nilai-nilai yang kaki dan lengan renang serta nilai-nilai disiplin. kaki.2. S.1.STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan 11. serta nilaiterkandung di dalamnya • Melakukan teknik dasar nilai disiplin. Mempraktikkan senam Senam 11. terkandung di dalamnya gaya dada diawali keberanian dan kebersihan *) meluncur dari pinggir kolam 12. Menerapkan budaya Kesehatan 13.3. estetika toleransi ayunan dua lengan ke dan keluesan samping • Melakukan teknik dasar ayunan dua lengan ke samping diikuti berat badan dipindahkan 12.1.Melakukan indentifikasi • Melakukan idetifikasi Created by Budi Maryadi.Mempraktikkan koordinasi • Melakukan koordinasi dasar renang gaya dada. keberanian dan kebersihan Melakukan koordinasi teknik dasar gerakan lengan dan pernapasan renang gaya dada diawali meluncur dari pinggir kolam Melakukan koordinasi teknik dasar renang gaya dada.

131261498 USEP SAEFULLOH. 131 268 445 BUDI MARYADI. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.STANDAR KOMPETENSI hidup sehat MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR berbagai penyakit menular seksual (PMS) INDIKATOR penyakit seksual menular Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan Kesehatan 13.Pd NIP. Kepala Sekolah. S. 132104862 Created by Budi Maryadi.Pd 23 . SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani. S. MAMAT HUSEN NIP.2.Pd NIP. Olahraga dan Kesehatan Drs. S.Menerapkan cara menghidari • Cara pencegahan penyakit menular Tasikmalaya. Desember 2007 Penyusun.

Mempraktikkan kombinasi • pak Bola teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan baik serta nilai kerjasama. Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi • Melakukan kombinasi teknik dasar passing atas dan bawah bola voli. menghargai lawan.Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Melakukan kombinasi teknik dasar menedang dan menghentikan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar serta menahan dengan telapak kaki. Melakukan kombinasi teknik dasar mengiring dan menghentikan bola menggunakan punggung kaki. • Melakukan kombinasi teknik dasar passing atas. • bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • Bola voli Created by Budi Maryadi. keberanian.Pd 24 . S. percaya dini.Kelas VIII Semester 1 STANDAR KOMPETENSI 1. toleransi. bawah dan smash tampa awalan • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • Se 1.1 .

• Lari 1.bersedia ber bagi tempat dasar strat. menghargai la kombinasi tehnik wan. S.Pd 25 . lari dan dan peralatan **) finish • Melakukan lomba lari dengan peraturan yang dimodifikasi Melakukan kombinasi teknik dasar passing (dada. siap. shooting (dengan dua tangan dari atas depan kepala) dan lay-up shoot • Bermain dengan pe-raturan yang di modifikasi Created by Budi Maryadi. percaya diri. backhand keberanian.ngan pendek mengunakan aba-aba baik serta nilai kerjasama .3 Mempraktikan ko mbinasi teknik • Melakukan tehnik dasar salah satu pe. • Bermain dengan bersedia berbagi tempat dan peralatan**) peraturan yang dimodifikasi. pantul dan dari atas kepala) • Melakukan kombinasi teknik dasar mengiring. menghargai lawan. 50 M (bersedia.STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK Bola Basket ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • Tenis Meja 1.2 Mempraktikkan kombinasi • Melakukan teknik dasar salah satu kombinasi teknik permainan dan olahraga dasar memegang bat beregu bola kecil lanjutan untuk melakukan dengan kombinasi yang baik servis dan pukulan serta nilai kerjasama.percaya • Melakukan diri.rmainan jarak dasar start jongkok dan olah raga lanjutan de. forehand serta toleransi.keberanian.ya/go) toleransi .

STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK • Lari jarak menengah ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • Melakukan tehnik dasar strat • Melakukan kombinasi • Tol ak peluru gaya menyamp ing strat. lari dan finish • Melakukan lomba lari dengan peraturan yang dimodifikasi • Melakukan teknik dasar posisi awal menolak peluru • Melakukan kombinasi posisi awal menolak dan gerak ikutan • Melakukan lomba tolak peluru dengan peraturan yang dimodifikasi • Le mpar lembing awalan menyamp ing • Melakukan teknik dasar memegang lembing.Pd 26 . dan gerak ikutan • • Melakukan kombinasi tehnik dasar lempar lembing Melakukan lomba melempar lembing dengan peraturan yang dimodifikasi Created by Budi Maryadi. S. posisi awal melempar.

Mempraktikan latihan Kebugaran kebugaran dalam bentuk jasmani latihan sirkuit dan nilainilai yang terkandung didalamnya 2.1 Mempraktikkan latihan kekuatan dan daya tahan anggota badan bagian atas dengan sistem sirkuit serta nilai disiplin dan tanggung jawab • • Kebugaran 2. kejujuran. dada dan bahu dengan peraturan yang dimodifikasi Melakukan kekuatan dan daya tahan otot paha dan kaki Melakukan lomba kekuatan dan daya tahan otot paha dan kaki dengn peraturan yang dimodifikasi • 2.2 Mempraktikkan latihan jasmani kekuatan dan daya tahan anggauta badan bagian bawah dengan sistem sirkuit serta nilai disiplin dan tanggung jawab • • Created by Budi Maryadi.4 Mempraktikkan kombinasi • teknik dasar salah salah satu permainan olahraga bela diri lanjutan dengan baik serta nilai • keberanian. menghormati lawan dan percaya diri **) INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan Melakukan kombinasi gerak langkah Melakukan kudakuda.Pd 27 . dada dan bahu Melakukan lomba kekuatan dan daya tahan otot lengan. pukulan dan tangkis Melakukan gerak berpasangan ( pukulan dan tangkisan Melakukan mekuatan dan daya tahan otot lengan.STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK Pencak silat ASPEK KOMPETENSI DASAR 1. S.

STANDAR KOMPETENSI 3.1 Senam lantai ASPEK KOMPETENSI DASAR Mempraktikkan teknik dasar senam lantai meroda serta nilai kedisiplinan. S.2 Mempraktikkan teknik dasar senam lantai guling lenting serta nilai kedisiplinan.lenting dari posisi pundak menempel matras berpasangan atau kelompok untuk menenamkan nilai kePermainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan Senam lantai 3.Pd 28 . keberanian dan tanggung jawab Created by Budi Maryadi. keberanian dan tanggung jawab INDIKATOR • Melakukan teknik dasar me.Mempraktikan teknik dasar senam lantai dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK 3.roda dengan bantuan secara berpasangan atau kelompok untuk menenamkan nilai keberanian dan tanggung jawab • Melakukan teknik dasar meroda tanpa bantuan secara berpasangan atau kelompok untuk menenamkan nilai keberanian dan tanggung jawab • Melakukan teknik dasar me-lentingkan badan dari posisi tidur telentang secara berpasangan atau kelompok untuk menenamkan nilai keberanian dan tanggung jawab • Melakukan teknik dasar me.

keberanian dan kebersihan 5.3 Mempraktikkan teknik dasar pernapasan renang gaya bebas serta nilai disiplin Kesehatan • Melakukan tehnik dasar gerakan kaki renang gaya bebas • Melakukan teknik dasar gerakan lengan renang gaya be-bas • Melakukan teknik dasar gerakan pernafasan renang gaya bebas Jenis penyakit kelamin (Gonorrhoea. syphilis AIDS) Penyebab penyakit Gejala penyakit 6. S.2 Mempraktikkan teknik dasar gerakan lengan renang gaya bebas serta nilai disiplin.Mempraktikan teknik Renag gaya 5.Pd 29 . dan nilai-nilai yang keberanian dan kebersihan terkandung didalamnya*) 5.Menerapkan budaya hidup sehat 6.STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR beranian dan tanggung jawab • Melakukan teknik dasar me.lenting dari gerak berguling ke depan secara berpasangan atau kelompok untuk menenamkan nilai keberanian dan tanggung jawab Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan 5.1 Melakukan identifikasi bahaya sek • bebas • • Created by Budi Maryadi.1Mempraktikkan teknik dasar gerakan kaki renang gaya dasar renang gaya bebas bebas bebas serta nilai disiplin.

S.Pd NIP.2 Menolak budaya sek bebas INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • Penolakan terhadap penyakit sex (menghindari pergaulan bebas dan patuh terhadap norma norma agama ) Tasikmalaya. Olahraga dan Kesehatan Drs. Desember 2007 Penyusun. 131 268 445 BUDI MARYADI.Pd NIP. S. 131261498 USEP SAEFULLOH.STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK Kesehatan ASPEK KOMPETENSI DASAR 6. S. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. MAMAT HUSEN NIP. Kepala Sekolah.Pd 30 . 132104862 Created by Budi Maryadi.

toleransi. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • INDIKATOR Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi • Variasi dank ombinasi teknik dasar passing atas dan bawah bola voli. keberanian. S. Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • Se pak Bola • Bola voli • • Melakuan variasi dan kombinasi teknik dasar passing atas dan bawah Melakukan variasi dan kombinasi Teknik dasar passing atas bawah dan smash tanpa Awalan Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk memu puk kerja sama • Created by Budi Maryadi. menghargai lawan.1Mempraktikkan vaqriasi dan• kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan baik serta nilai kerjasama.Kelas VIII Semester 2 STANDAR KOMPETENSI 7. bawah dan smash tampa awalan • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi. • Kombinasi teknik dasar passing atas. percaya dini. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR 7.Pd 31 .

pantul dan dari atas kepala) • Kombinasi teknik dasar mengiring. • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kerjasama dan menghargai lawan Created by Budi Maryadi. toleransi. menghargai lawan.shooting. keberanian. menggiring.STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK Bola Basket ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • Melakuan variasi dan kombinasi teknik dasar passing. S.Pd 32 . percaya diri. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • Melakukan variasi dan • Variasi dan Kombinasi teknik dasar kombinasi teknik dasar memegang bat untuk melakukan servis dan memegang bat forehand dan pukulan forehand backhand untuk servis dan serta backhand pukulan secara berpasangan • Bermain dengan peraturan yang atau kelompok dimodifikasi. shooting (dengan dua tangan dari atas depan kepala) dan lay-up shoot • Bermain dengan peraturan yang di modifik 7.dan-lay -up shoot • Bermain dengan peraturan yang dimodi fikasi untuk memupuk kerja sama • Kombinasi teknik dasar passing (dada.2 Mempraktikkan Tenis Meja kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola kecil lanjutan dengan kombinasi yang baik serta nilai kerjasama.

ri dan finish lari jarak meneng.• Lomba lari dengan menghargai la – dek dengan peraturan yang peraturan yang an.ah • Variasit ehnik dasar strat • Kombinasi strat.STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan 7.Pd 33 . siap. dasar start secara berpasangan strat. S.bersedia ber – bagi dimodifikasi untuk menanamdimodifikasi tempat dan kan nilai percaya diri dan kerja peralatan **) sama • Lari jarak menengah • • Melakukan variasi teknik start berdiri Melakukan kombinasi start.la.lak peluru secara awal menolak peluru berpsangan atau kelompok • Melakukan variasi dan • Variasi dan kombinasi kombinasi posisi awal. lari dan finish toleransi .percaya atau kelompok diri. • Melakukan lomba lari jarak pe.keberanian.gerak posisi awal menolak dan Created by Budi Maryadi. lari dan finish • Tol ak peluru gaya membelakang • Lomba lari dengan peraturan yang • Melakukan lomba lari jarak me dimodifikasi nengah dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai percaya diri dan kerja sama • Melakukan posisi awal • Tehnik dasar posisi meno.ya/go) ngan baik serta nilai • Melakukan kombinasi teknik • Kombinasi tehnik dasar kerjasama .3 Mempraktikan variasi ko mbinasi teknik da • Lari • Melakukan variasi dan • Variasit ehnik dasar sar salah satu pejarak kombinasi teknik dasar start start jongkok rmainan dan olah pendek secara berpasangan atau mengunakan aba-aba raga lanjutan de50 M kelompok (bersedia.

nian dan percaya diri Melakukan teknik • Tehnik dasar dasar meme. tolakan.gang . sikap diudara mendarat) dan mendarat) Lomba lompat jauh • Lomba lompat jauh gaya melenting dengan gaya melenting peraturan yang dimodifikasi dengan peraturan untuk menanamkan nilai kebera yang dimodifikasi nian dan percaya diri Created by Budi Maryadi. lembing secara ber. S.STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • • Le mpar lembing awalan menyamping • • • Lompat jauh gaya melenting • • menolak dangerak ikutan secara gerak ikutan berpasangna atau kelom pok Melakukan lomba tolak • Lomba tolak peluru peluru dengan peraturan yang dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan dimodifikasi nilai kebera. dan gerak iku tan lempar posisi awal melempar.Pd 34 . tolakan. jauh gaya me.melenting sikap diudara dan (awalan. melempar memegang lembing.pasangan dan gerak ikutan atau kelompok • Variasi dan kombinasi Melakukan variasi dan tehnik dasar lempar kombinasi lempar lembing lembing secara berpasangan atau • Lomba melempar kelompok lembing dengan Melakukan lomba peraturan yang lempar lembing dengan dimodifikasi peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kebera nian dan percaya diri • Variasi dan kombinasi tehnik dasar lompat jauh Melakukan variasi dan gaya melenting kombinasi teknik dasar lompat (awalan.

1 Mempraktikkan latihan kecepatan anggota badan bagian atas serta nilai disiplin dan tanggung jawab • INDIKATOR Variasi dan kombinasi gerak langkah Variasi dan kombinasik uda-kuda.STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK • ASPEK KOMPETENSI DASAR Melakukan variasi dan • kombinasi gerak langkah • Melakukan variasi dan • kombinasi kuda-kuda.memantulkan bola kedidnding dengan menghitung jumlah overan/menit atau push-up variasikan dengan tepuk tangan) Lomba kecepatan lengan. bahu dan dada dengan peraturan yang dimodifikasi • Created by Budi Maryadi. pukulan dan tangkis Gerak berpasangan ( pukulan dan tangkisan Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan 7. pukulan dan tangkisan • Melakukan gerak ber • pasangan pukulan dan tangkisan untuk menanamkan nilai keberanian dan menghargai lawan 8. menghormati lawan dan percaya diri **) 8. S. Mempraktikan latihan Kebugaran kebugaran dalam bentuk jasmani latihan sirkuit dan nilainilai yang terkandung didalamnya Latiah kecepatan lengan.4 Mempraktikkan Pencaksilat variasi dan kombinasi teknik dasar salah salah satu permainan olahraga bela diri lanjutan dengan baik serta nilai keberanian. kejujuran.Pd 35 . bahu dan dada (mengoper bola.

Mempraktikan teknik dasar senam lantai dan Senam nilai-nilai yang terkandung lantai didalamnya 9.1 Mempraktikkan rangkaian teknik• dasar gerak meroda dan guling depan serta nilai kedisiplinan. keberanian dan tanggung jawab Created by Budi Maryadi. S.2 Mempraktikkan latihan • jasmani kecepatan dan kelincahan tahan anggauta badan bagian bawah serta nilai disiplin dan tanggung jawab • Latiah kecepatan dan kelincahan (melompat bangku senam arah lurus dan zigzak) Lomba kecepatan kelincahan dengn peraturan yang dimodifikasi Rangkaian tehnik dasar gerak meroda dan guling depan 9..Pd 36 .STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan Kebugaran 8.

1 Mempraktikkan koordinasi• dasar renang gaya bebas Renag gaya teknik dasar lanjutan gerakan bebas kaki renang gaya bebas serta dan nilai-nilai yang nilai disiplin. S.STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK Senam lantai ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan 9. keberanian dan terkandung kebersihan didalamnya*) • 11. keberanian dan tanggung jawab Rangkaian tehnik dasar gerak guling depan dan guling lenting 10.1 Mempraktikkan variasi irama gerakan mengayun ke dengan alat berbagai arahah serta nilai (tongkat ) disiplin. toleransi dan keluesan Variasi tehnik dasar mengayun tongkat (depan. Mempraktikan teknik 11.Pd 37 .2 Mempraktikkan variasi • gerakan memutar ke berbagai arahah serta nilai disiplin.samping dan belakang) 10.2 Mempraktikkan koordinasi teknik dasar gerakan lengan renang gaya bebas serta nilai Variasi tehnik dasar gerak memutar tongkat Koordinasi tehnik dasar gerakan kaki.2 Mempraktikkan rangkaian • teknik dasar guling depan dan guling lenting serta nilai kedisiplinan. toleransi dan keluesan 11. lengan dan pernapasan renang gaya bebas Koordinasi renang gaya bebas Created by Budi Maryadi. Mempraktikan senam irama dengan alat dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya Senam • 10.

memperhatikan keselamatan dan kebersihan lingkungan • Pembuatan rencana pelaksanaan kegiatan penjelajaan Penjelajah. Mempraktikan Penjelajah12. etika. tolong didalamnya ***) menolong..1 Mendiskripsikan perencanaan penjelajahan di sekitar an disekitar kegiatan penjelajahan secara sekolah dan nilai-nilai sekolah sederhana serta nilai yang terkandung kerjasama. tolong menolong. toleransi. memperhatikan keselamatan dan kebersihan lingkungan 13. etika. S. Menerapkan budaya hidup sehat Kesehatan 13.2 Mempraktikkan keterampilan• an disekitar penjelajahan di sekitar sekolah sekolah serta nilai kerjasama.12. toleransi.Pd 38 .STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR disiplin. keberanian dan kebersihan INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan 12.1Melakukan iden tifikasi• berbagai penyakit menular• yang bersumber dari• lingkungan tidak sehat Penjelajaha n disekitar sekolah Macam penyakit Penyebab penyakit Gejala penyakit Created by Budi Maryadi.

Pd 39 .Pd NIP. S. MAMAT HUSEN NIP. S. 131 268 445 BUDI MARYADI. Kepala Sekolah. 131261498 USEP SAEFULLOH. Olahraga dan Kesehatan Drs. 132104862 Created by Budi Maryadi.STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK Kesehatan ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan 13.Pd NIP. Desember 2007 Penyusun. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.2Melakukan cara menghindari • penyakit menular yang Cara pencegahan bersumber dari lingkungan terhadap penyakit yang tidak sehat Tasikmalaya. S.

S.Kelas IX Semester 1 Created by Budi Maryadi.Pd 40 .

Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama. percaya dini. menghargai lawan. bawah dan smash tampa awalan dengan koordinasi yang baik • Bermain dengan peraturan yang Bola voli Created by Budi Maryadi.1. S. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi • Variasi dan kombinasi teknik dasar passing atas dan bawah bola voli dengan koordinasi yang baik • Variasi kobinasi teknik dasar passing atas. keberanian. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • variasi dan• Se 1.Pd 41 .STANDAR KOMPETENSI 1. toleransi.

STANDAR KOMPETENSI 1. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • variasi dan• Se 1. keberanian.1. toleransi. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi dimodifikasi. S. percaya dini.Pd 42 .Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama. Created by Budi Maryadi. menghargai lawan.

STANDAR KOMPETENSI 1. pantul dan dari atas kepala) dengan koordinasi yang baik Kombinasi teknik dasar mengiring. percaya dini. keberanian. toleransi. menghargai lawan. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi • Kombinasi teknik dasar passing (dada.Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama.1.Pd 43 . shooting (dengan dua tangan dari atas depan kepala) dan lay-up shoot dengan koordinasi yang baik Bermain dengan pe-raturan yang di Bola Basket • • Created by Budi Maryadi. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • variasi dan• Se 1. S.

menghargai lawan.Pd 44 .STANDAR KOMPETENSI 1. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi modifik Created by Budi Maryadi. keberanian. percaya dini. toleransi. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • variasi dan• Se 1.1.Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama. S.

menghargai lawan.STANDAR KOMPETENSI 1. toleransi. Tenis Meja 1.3 Mempraktikkan teknik dasar • Lari jarak MelakukanTeknik dasar start. S. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • variasi dan• Se 1. percaya diri.2 Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola kecil lanjutan dengan tepat dan lancar serta nilai kerjasama. lari dan Created by Budi Maryadi.1.Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama. keberanian. percaya dini. toleransi.Pd 45 . menghargai lawan. berbagi tempat dan peralatan**) 1. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi • Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar memegang bat untuk melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand dengan koordinasi yang ba-ik • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi. keberanian.

1. S. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • variasi dan• Se 1. percaya dini. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • jauh atletik lanjutan serta nilai toleransi. tolakan. toleransi. menghargai lawan. keberanian. percaya diri.Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama. keselamatan. dan mendarat Melakukan lomba Lompat jauh gaya melenting • • Created by Budi Maryadi.Pd 46 . keberanian. berbagi tempat dan peralatan**) • Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi finish secara berpasangan atau kelompok Melakukan lomba lari jarak jauh dengan peraturan yang dimodifikasi Melakukan awalan.STANDAR KOMPETENSI 1.

1. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • variasi dan• Se 1. menghargai lawan. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • • Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi lompat jauh dengan peraturan yang dimodifikas Melakukan teknik dasar awalan.STANDAR KOMPETENSI 1. percaya dini. tolakan. keberanian. toleransi.Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama. S. di atas mistar dan mendarat Lomba lompat tinggi gaya straddle Lompat tinggi gaya straddle • Created by Budi Maryadi.Pd 47 .

posisi awal.STANDAR KOMPETENSI 1. keberanian.Pd 48 . bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • Tolak peluru gaya membelaka ng Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi • Melakukan tehnik dasar memegang. gerak menolak dan gerak ikutan Secara berpasangan atau kelompok Melakukan lomba tolak peluru dengan peraturan yang • Created by Budi Maryadi. percaya dini.1. S. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • variasi dan• Se 1. meletakan peluru. toleransi.Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama. menghargai lawan.

bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi dimodifikasi Lempar cakram awalan memutar • Melakukan tehnik dasar memegang. S. percaya dini.1. melempar dan gerak ikutan secara Melakukan lomba lempar cakram dengan peraturan yang dimodifikasi • Lempar Created by Budi Maryadi. menghargai lawan.Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama. keberanian. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • variasi dan• Se 1. toleransi.Pd 49 .STANDAR KOMPETENSI 1. posisi awal. memutar.

keberanian. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • variasi dan• Se 1.Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama.4 Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan olahraga bela Created by Budi Maryadi.STANDAR KOMPETENSI 1. melempar dan gerak ikutan Melakukan lomba lempar lembing dengan peraturan yang dimodifikasi • Pencaksilat 1.Pd 50 . percaya dini. S.1. toleransi. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • lembing langkah silang Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi • Melakukan tehnik dasar memegang. membawa. menghargai lawan.

Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama. keberanian. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • variasi dan• Se 1. pukulan dan tangkis) Melakukan gerak berpasangan (sambungan) 2. langkah.Pd 51 . S. Mempraktikan jenis latihan beban dengan Kebugaran • Melakukan identifikasi Created by Budi Maryadi. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • diri lanjutan dengan benar dan lancar serta nilai keberanian. toleransi. percaya dini.. menghargai lawan. menghormati lawan dan percaya diri**) • • Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar dengan benar (kuda-kuda.1. kejujuran.STANDAR KOMPETENSI 1.

pinggang.jasmani nilai yang terkandung didalmnya 2. lutut dan kaki) Created by Budi Maryadi. menghargai lawan.1. S.1 Mengidentifikasi jenis-jenis latihan yang sesuai dengan kebutuhan • Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi bentuk latihan untuk kekuatan dan daya tahan (untuk badan bagian atas dan bawah) Melakukan identifikasi bentuk latihan untuk kelentukan ( persendian leher.tangan. percaya dini.STANDAR KOMPETENSI 1. keberanian. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • variasi dan• Se 1. toleransi. lengan. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • alat sederhana dan nilai.Pd 52 .Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama.

STANDAR KOMPETENSI 1. toleransi.2 Mempraktikkan latihan jasmani kekuatan. disiplin. daya tahan dan kelentukan untuk kebugaran jasmani sesuai dengan kebutuhan dengan menggunakan alat sederhana • serta nilai semangat.Pd 53 .. dan percaya diri Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi Melakukan latihan kekuatan dan daya tahan badan bagia atas mengunakan alat (bola basket/sepakbola) Melakukan latihan kekuatan. kecepatan.1. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • variasi dan• Se 1. percaya dini. S.Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama. menghargai lawan. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • • Kebugaran 2. tanggung jawab. kecepatan dan daya tahan badan bagian bawah mengunakan alat (bangku senam) Created by Budi Maryadi. keberanian.

1. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • • Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi Melakukan latihan kecepatan badan bagian bawah (lomba lari cepat jarak pendek) Created by Budi Maryadi. menghargai lawan. S.Pd 54 . Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • variasi dan• Se 1.Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama. keberanian. toleransi. percaya dini.STANDAR KOMPETENSI 1.

dan keselamatan • Created by Budi Maryadi. percaya dini. toleransi.1. disiplin.1 Mempraktikkan rangkaian senam lantai tanpa alat serta nilai percaya diri. Mempraktikan rangkaian gerak senam lantai Senam dengan gerakan yang lantai benar dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi Melakukan gerak rangkai keseimbangan (bertumbu pada kaki) dilanjutkan denagn gerak meroda dan dilanjutkan dengan gerak berguling kedepan 3.Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama. kerja sama. keberanian. keberanian. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • variasi dan• Se 1. menghargai lawan. S. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • 3.STANDAR KOMPETENSI 1.Pd 55 .

keluwesan dan estetika Created by Budi Maryadi.STANDAR KOMPETENSI 1.2 Mempraktikkan beberapa • rangkaian senam lantai . serta nilai keberanian. percaya dini.Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama. kedisiplinan. toleransi. S.1. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • variasi dan• Se 1. menghargai lawan. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi Melakukan gerak rangkai keseimbangan (bertumpu selain kaki) delanjutkan dengan gerak berguling kedepan dan bergerak guling lenting Senam lantai 3.Pd 56 . keberanian.

keluwesan dan estetika 5. toleransi. toleransi.Mempraktikan teknik dasar renang gaya punggung dan nilai-nilai yang terkandung Renag gaya punggung Created by Budi Maryadi.1 Mempraktikkan teknik dasar gerakan kaki renang gaya punggung serta nilai disiplin.Mempraktikan senam irama dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya Senam irama tanpaalat Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi Melakukan gerak rangkai ayunan satu lengan dan gerak langkah kaki dengan koordinasi yang baik Melakukan teknik dasar gerakan kaki renang gaya punggung 4.Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama. keberanian dan kebersihan • 5 .Pd 57 .1. keberanian.STANDAR KOMPETENSI 1. percaya dini. menghargai lawan. S. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • 4. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • variasi dan• Se 1.1 Mempraktikkan rangkaian • aktivitas ritmik tanpa alat dengan koordinasi gerak yang baik serta nilai disiplin.

keberanian. menghargai lawan.STANDAR KOMPETENSI 1.Pd 58 . bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi didalamnya*) 5.1. percaya dini. toleransi. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • variasi dan• Se 1.2 Mempraktikkan teknik dasar gerakan lengan renang gaya punggung serta nilai disiplin. keberanian dan kebersihan • Melakukan teknik dasar gerakan lengan renang gaya punggung Created by Budi Maryadi.Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama. S.

toleransi. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • • 5. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • variasi dan• Se 1.3 Mempraktikkan teknik dasar pernapasan renang gaya punggung serta nilai disiplin. keberanian.Pd 59 . S. percaya dini.Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama.STANDAR KOMPETENSI 1. keberanian dan kebersihan Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi Melakukan teknik dasar pernafasan renang gaya punggung Created by Budi Maryadi. menghargai lawan.1.

Pd 60 .1 Mempraktikkan rencana kegiatan penjelajahan Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi • Pembua tan perencanaan. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • variasi dan• Se 1. percaya dini.STANDAR KOMPETENSI 1. menghargai lawan. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • 6. toleransi.1.Mempraktikan dasardasar penjelajahan di alam bebas dan nilainilai yang terkandung didalamnya Pendidikan luar kelas 6.Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama. keberanian. dasar-dasar kegiatan penjelajahan dialam bebas (perencanan yang disesuaikan dengan kondisi dan situasi tempat kegiatan) Created by Budi Maryadi. S.

Air dari tanaman Penjelajah an disekitar sekolah 6. menghargai lawan. S.Mendapatan air dengan proses kondensasi 4.1.2 Mempraktikkan berbagai• keterampilan untuk memecahkan masalah yang ditemukan dalam aktivitas penjelajahan di alam bebas serta nilai kerjasama.Penyulinagn dengan matahari(soal still) 5.STANDAR KOMPETENSI 1. toleransi. keselamatan.Kompas dan peta 2. percaya dini.Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama.Mencari makanan dan minuman 3. keberanian. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • variasi dan• Se 1. dan etika Created by Budi Maryadi. kebersihan. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi Ketrampilan dasar mempertahankan hidup 1. disiplin.Pd 61 .

percaya dini. toleransi.Menerapkan hidup sehat budaya Kesehatan 7.Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama.1. zat yang mudah terbakar. S.STANDAR KOMPETENSI 1.1 Melakukan iden-tifikasi • Created by Budi Maryadi. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • variasi dan• Se 1. menghargai lawan. nyala api terbuka) 7.Pd 62 . keberanian. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi Melakukanidentifikasi peyebab kebakaran (merokok.

S. toleransi. Desember 2007 Penyusun.STANDAR KOMPETENSI 1. perlengkapan pemadam kebakaran) Tasikmalaya.2 Melakukan cara menghindari Melakukan pencegahan bahaya kebakaran bahaya kebakaran (pencegahan terhadap penyebab. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • variasi dan• Se 1. keberanian.Pd 63 . percaya dini. Created by Budi Maryadi. menghargai lawan. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi Kesehatan • 7.Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama.1.

Kepala Sekolah.Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah permainan dan olahraga satu permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang beregu bola besar lanjutan terkandung didalamnya dengan tepat serta nilai kerjasama. MAMAT HUSEN NIP. Olahraga dan Kesehatan Drs. toleransi. 131 268 445 BUDI MARYADI.1. keberanian. 132104862 ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan 8. percaya dini. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan tepat Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dengan tepat Bermain bola dengan peraturan yang • Created by Budi Maryadi. menghargai lawan. S. Mengembangkan berbagai teknik dasar ke dalam variasi dan• • Se 8.Pd 64 . S.Pd NIP.Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani. 131261498 Kelas IX Semester 2 STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK USEP SAEFULLOH. S.Pd NIP.

Created by Budi Maryadi.STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR dimodifikasi Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • Bola voli • Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar passing atas dan bawah bola voli dengan dengan tepat • Melakukan variasi kobinasi teknik dasar passing atas. S.Pd 65 . bawah dan smash tampa awalan dengan tepat • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi.

4 Km Mencocokan hasil tes pada tabel yang telah menjadi dasar acuan seperti (table cooper) Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan Tenis Meja 9. S.Pd 66 . Mempraktikan tes kebugaran jasmani secara sederhna Kebugaran jasmani Kebugaran 9.STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK Bola Basket ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR • Kombinasi teknik dasar passing (dada.2 Melakukan iterpretasi secara jasmani sederhana hasil tes dalam menentukan derajat kebugaran • Created by Budi Maryadi.1 Mempraktikkan tes kesegaran jasmani secara sederhana • • • • Melakukan tes kelenturan Melakukan tes kekuatan otot tangan Melakukan tes daya ledak otot Melakukan tes lari jarak 2. shooting (dengan dua tangan dari atas depan kepala) dan lay-up shoot dengan tepat • Bemain dengan peraturan yang di modifik • Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar memegang bat untuk melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand dengan tepat • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi. pantul dan dari atas kepala) dengan tepat • Kombinasi teknik dasar mengiring. 9.

2 Mempraktikkan beberapa • rangkaian senam lantai .1 Mempraktikkan rangkaian senam lantai tanpa alat serta nilai percaya diri.Mempraktikan rangkaian gerak senam lantai dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya Senam lantai 10.STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan 10. disiplin. serta nilai per. dan keselamatan • Melakukan gerak rangkai keseimbangan (bertumpu pada kaki/selain kaki) dilanjutkan guling kedepan. kerja sama. serta nilai per. keberanian. guling depan dan dilanjutkan dengan guling lenting 10.caya diri dan disiplin 10. guling lenting dan guling belakang Melakukan gerak rangkai lompat hariamu melalui box.caya diri dan disiplin Created by Budi Maryadi.Pd 67 .2 Mempraktikkan Senam beberapa rangkaian lantai senam lantai . S.

rapat dan keseimbangan) 11.1 Mempraktikkan koordinasi kecakapan teknik dasar Renag gaya • teknik dasar gerakan kaki. keberanian dan kebersihan Melakukan koordinasi teknik dasar gerakan kaki. S.1 Mempraktikkan gerak berirama tanpa alat dengan koordinasi yang benar serta nilai disiplin.2 Mempraktikkan koordinasi • teknik dasar renang gaya punggung dalam jarak tertentu serta nilai disiplin.Pd 68 . renang gaya punggung dan nilai-nilai yang dalam jarak tertentu serta nilai terkandung didalamnya disiplin. toleransi. 20m dan dilanjutkan dengan jarak 25m) Created by Budi Maryadi. renang gaya punggung punggung lengan. Mempraktikan teknik 11.STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan 11. keluwesan dan estetika • Melakukan gerak rangkai ayunan satu lengan dan dua lengan dengan gerak langkah kaki (biasa. lengan dan pernafasan renang gaya punggung Melakukan koordinasi teknik dasar renang gaya punggung (renang menempuh jarak 10m. Mempraktikan senam irama dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya Senam irama tanpaalat 11. keberanian dan *) kebersihan 11.

Pd 69 .bagai bencaalam Unjuk kerja Lakukan pencegahan dan penanggulangan bencana alam Tasikmalaya. Olahraga dan Kesehatan Drs. 131261498. USEP SAEFULLOH.STANDAR KOMPETENSI 13.1 ASPEK KOMPETENSI DASAR • Mempraktikan identifikasi bahaya bencana alam • INDIKATOR Melakukan identifikasi jenis bencana Melakukan identifikasi penyebab bencana • Melakukan Tes pencegahan dan penanggulangan bencana alam Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan 13. Kepala Sekolah. S. MAMAT HUSEN NIP. 131 268 445 BUDI MARYADI.2 Mempraktikan cara meng hadapi ber.Pd NIP. Desember 2007 Penyusun. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. Menerapkan budaya hidup sehat MATERI POKOK Budaya hidup sehat 13. S.Pd NIP. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani. 132104862 Created by Budi Maryadi. S.

SILABUS MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI. S. 132104862 PEMERINTAH KOTA TASIKMALATA DINAS PENDIDIKAN SEKOLAH MENENGAH PERTAMA NEGERI 18 KOTA TASIKMALAYA Jln. OLAHRAGA DAN KESEHATAN Oleh BUDI MARYADI.Pd NIP.Pd 70 . Leuwidahu. S. (0265) 336408 Tasikmalaya 46151 Tahun 2007 Created by Budi Maryadi. 106 Tlp. No.

menghargai lawan. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya Kompetensi Dasar 1. SILABUS a. serta nilai kerjasama. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Materi Pokok/ Pembelajaran Sepak Bola Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Mengumpan. percaya diri. Buku refernsi. pantul dan berpasangan atau kelompok • Bermain dengan peraturan yang atas kepala) • Bermain bola dimodifikasi untuk memupuk Tes Tes Tes keterampilan (unjuk kerja) Tes sikap Tes passing Observ. Bola Voli • Passing atas dan bawah dalam • Melakukan passing bola volisecara berpasangan atas dan bawah bolavoli atau kelompok Bermain dengan • Bermain dengan peraturan yang • peraturan yang dimodifikasi untuk memupuk dimodifikasi kerja sama dan toleransi • Passing bola dari (dada. pantul dan atas kepala) Created by Budi Maryadi.menggiring dan • menahan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar serta serta menahan dengan telapak kaki secara berpasangan atau kelompok • Bermain dengan peraturan yang • dimodifikasi untuk memupuk kerja sama dan toleransi Tes Tes sikap.pantul • Melakukan passing bola dan atas kepala) secara dari (dada. keberanian.net.bola kaki. Mempraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola besar dengan baik. menggiring dan manahan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar serta menahan dengan telapak kaki Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi Teknik Tes Bentuk Instrumen Tes keterampilan (un juk kerja) Contoh Instrumen Lakukan mengumpan. toleransi.III. • Mengumpan. bolavoli.1.bolabask et. Olahraga dan Kesehatan Semester : 1 (satu) Standar Kompetensi : 1.lapanga n. Alokasi Waktu 4x40 menit Sumber Belajar Buku teks.Pd 71 . S. menggiring dan manahan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar serta menahan dengan telapak kaki Observ. Kelas VII Semester I Sekolah : S M P Negeri 18 Kota Tasikmalaya Kelas : VII Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani. Bola Basket Tes Tes keterampilan Lakukan passing bola dari (dada.

lapangan. Mempraktikkan Lari Jarak • Berlari dengan menekankan pa teknik dasar Pendek 50M da gerakan kaki. posisis badan.start block. keberanian. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tenis Meja basket dengan peraturan yang dimodifikasi • Memegang bat. Lompat Jauh • Menolak tanpa awalan.bola . pendaratan telapak kaki) • Lomba lari dg peraturan yang dimodifikasi Tes Tes keterampi lan Lakukan tes lari jarak 50 m 2x40 menit Tes Tes Tes sikap Tes keterampi lan Tes sikap Observ. Lakukan lompat jauh Buku teks. serta nilai kerjasama.3. lengan. lembing (yang dimodifi – kasi ) • Melakukan teknik dasar menolak tanpa awalan • Teknik dasar di udara • Lomba lompat jauh dengan per.2. Created by Budi Maryadi.Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran Penilaian Kegiatan Pembelajaran siksp menghargai lawan Indikator Teknik Tes Tes Tes Bentuk Instrumen Tes sikap Contoh Instrumen Observ. kaki percaya diri.pukulan servis.• Teknik dasar mendarat aturan yang dimodifikasi untuk • Melakukan lomba menanamkan nilai percaya diri lompat jauh dengan dan keberanian Tes Observ.bat.berpas rvis dan pukulan angan atau kelompok forehand • Bermain dengan peraturan yang • Bermain dengan dimodifikasi untuk menanamkan peraturan yang nilai kerja sama dan toleransi dimodifikasi Tes keterampi Lakukan memgang bat untuk lan servis dan pukulan forehand Tes sikap Observ. lengan. keberanian. buku refernsi.cakram.posisi di bersedia berbagi Gaya Jongkok di udara dan mendarat tempat dan peralatan **) • Melakukan teknik lari (gerakan kaki.Pd 72 .lapangan.peluru. toleransi. percaya diri. Alokasi Waktu Sumber Belajar 1. Mempraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola keci dengan baik.tenis meja. • Lomba lari dengan peraturan menjaga yang dimodifikasi keselamatan diri dan orang lain. S. 2x40 menit Buku teks.net. menghargai lawan. posisi atletik serta nilai badan dan pendaratan telapak toleransi. • Memgang bat untuk sedan pukulan forehand. 1. buku refernsi.

S. buku refernsi.Pd 73 . lapangan. 2x40 Buku teks.dan • Melakukan teknik dasar teknik dasar langkah kuda-kuda • Melakukan teknik dasar Merangkai teknik dasar kuda langkah kuda dan langkah berpasangan untuk menanamkan nilai ke• Merangkai teknik beranian dan menghormati lawan dasar kuda-kuda dan langkah Observ Tes Tes keterampi Lakukan tes kuda-ku lan kuda.4.Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator peraturan yang dimodifikasi • Teknik Tes Tes Tes Tes Bentuk Contoh Instrumen Instrumen Tes keterampi lan Lakukan tolak peluru awalan Tes sikap. Observ.ping • Lempar Cakram Awalan • Menyamping • 1. Lakukan lemparcakram awalan menyamping Alokasi Waktu Sumber Belajar Tolak Peluru • Posisi awalan. menyamping Tes keterampi lan Tes sikap.pelindung badan.matras Tes Created by Budi Maryadi. memegang dan Awalan menolak peluru Menyam.langkah.memegang dan dimodifikasi melempar cakram Lomba lempar cakram dengan • Melakukan posisi peraturan yang dimodifikasi awalan untuk menanamkan sikap Melakukan teknik dasar menjaga keselamatan diri dan memegang dan orang lain melempar cakram • Melakukan lomba lempar cakram dengan peratu ran yang dimodifikasi Melakukan dasar kuda-kuda. dan gerak rangkai Tes sikap Observ. kejujuran. menghormati lawan dan percaya diri **) • • Melakukan posisi awalan • Melakukan teknik Lomba tolak peluru dengan dasar memegang peraturan yang dimodifikasi unpeluru dan menolak tuk menanamkan sikap menjaga • Melakukan lomba keselamatan diri dan orang lain menolak peluru dengan peraturan yang Posisi awalan. Mempraktikkan Pencak Silat teknik dasar salah satu permainan olah raga bela diri dengan baik serta nilai keberanian.

Pd 74 . serta nilai disiplin dan tanggungjawab • Tes Tes keterampilan Lakukan tes kesegaran jasmani (TKJI) Standar Kompetensi : 3.2. S. Mempraktikkan jenis latihan kekuatan dan day atahan otot serta nilai disiplin dan tanggungjawab Materi Pokok/ Pembelajaran Kebugaran Jasmani • Penilaian Kegiatan Pembelajaran Latihan kekuatan dan daya tahan oto kaki. Mempraktikan senam dasar dengan teknik dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya Created by Budi Maryadi.matras • Tes Tes sikap 2. buku referensi.berpasangan atau kelompok untuk penenaman nilai keberanian dan tanggung jawab • Latihan lari jarak menengah atau lari 12 menit dan untuk menanamkan nilai disiplin dan tang gung jawab • Indikator Melakukan latihan kekuatan dan daya tahan otot kaki Melakukan latihan kekuatan dan daya tahan lengan.1.dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya Kompetensi Dasar 2.berpasangan atau kelompok untuk penanaman disiplin dan tanggung jawab • Latihan kekuatan dan daya tahan oto kaki. Alokasi Waktu 2x40 menit Sumber Belajar Buku teks. bahu dan dada Melakukan bentuk latihan kebugaran jasmani dengan lari jarak menengah atau lari 12 menit Teknik Tes Bentuk Instrumen Tes keterampilan Contoh Instrumen Lakukan bentuk latihan kekuatan. Mempraktikan latihan kebugaran jasmani.Standar Kompetensi : 2. daya tahan otot lengan dan kaki Observ. Mempraktikkan latihan daya tahan jantung dan paru-paru.

1.melompat menggunakan satu kaki dan berjalan pada titian dan untuk menanamkan nilai keberanian • Berdiri dengan satu kaki dari sikap jongkok • Melompat menggunakan satu kaki • Berjalan pada titian yang dipasang melintang (bangku senam) Melakukan sikap lilin Berdiri dengan tangan Berdiri dengan dahi 2x40 menit Buku teks. S. Mempraktikkan senam dasar dengan bentuk latihan keseimbangan bertumpu pada kaki.2. serta nilai disiplin.Kompetensi Dasar 3. dan tanggungjawab 3. matras Tes Senam Dasar • Melakukan sikap • lilin.pat dengan satu kaki dan berjalan pada titian Observ.melom. dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya Created by Budi Maryadi.Pd 75 . Alokasi Waktu Sumber Belajar • Berdiri dengan satu kaki. berdiri dengan tangan. dan dahi Observ. keberanian dan tanggungjawab Materi Pokok/ Pembelajaran Senam Dasar Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik Tes Bentuk Instrumen Tes kete rampilan Tes sikap Contoh Instrumen Lakukan berdiri dengan satu kaki. buku referensi. 2x40 menit Tes Standar Kompetensi : 4. Mempraktikkan senam dasar dengan bentuk latihan keseimbangan bertumpu selain kaki serta nilai disiplin.berdiri dengan tangan • dan dahi secara • berpasangan atau kelompok untuk menanmkan nilai keberanian dan tanggung jawab Tes Tes keterampilan Tes sikap Lakukan sikap lilin.Mempraktikan senam irama tanpa alat. keberanian.

toleransi dan keluwesan Melakukan teknik dasar • Melakukan gerak langkah • langkah kaki biasa kaki biasa. • Melakukan teknik dasar keseimbangan. kaset atau CD 4. serta nilaii kedisiplinan.2. estetika. Standar Kompetensi : 5. toleransi dan keluwesa • Melakukan ayunan satu • lengan depan .Pd 76 . Mempraktikan teknik dasar renang gaya dada. gerak langkah kaki mengikuti irama. S. serta nilai disiplin.2 Mempraktikkan teknik dasar senam irama tanpa alat.tape. gerak mengayun satu lengan mengikuti irama.Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran Senam Irama Tanpa Alat Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik Tes Tes Tes sikap Observ. belakang dan samping Tes Tes keterampilan Lakukan • Melakukan teknik dasar ayunan satu lengan ke samping bersamaan memindahkan berat badansecara berpasangan atau kelompok untuk menanamkan nilai tolerasni dan keluesan Melakukan teknik dasar ayunan satu lengan ke samping bersamaan memindahkan berat Tes Tes sikap Observ. matras. Mempraktikk an teknik dasar senam irama tanpa alat. rapat. estetika. Bentuk Instrumen Tes kete rampilan Contoh Instrumen Alokasi Waktu Sumber Belajar 4.secara langkah kaki rapat berpasangan atau • Melakukan teknik dasar kelompok untuk menanamkan nilai tolerasni langkah keseimbangan dan keluesan • Lakukan gerak 2x40 menit langkah kaki biasa.belakang dan sam-ping secara berpasangan atau kelompok untuk menanamkan nilai tolerasni dan keluesan • Melakukan teknik dasar ayunan satu lengan depan.secara Buku teks. keseimbangan. buku referensi.dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya *) Created by Budi Maryadi.rapat.

3.lengan dan pernafasan secara berpasangan atau kelompok • Melakukan teknik dasar gerakan kaki.Kompetensi Dasar 5.Mempraktikkan teknik dasar gerakan kaki renang gaya dada serta nilai disiplin.Pd 77 .lengan dan pernafasan renang gaya dada Alokasi Waktu 3x40 menit Sumber Belajar Buku teks. buku referensi. Mempraktikkan pemilihan tempat yang tepat untuk Materi Pokok/ Pembelajaran Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik Tes Bentuk Instrumen Tes kete rampilan Contoh Instrumen Lakukan mengidentifikasi lapangan atau tempat mendirikan tenda untuk Alokasi Waktu 2x40 menit Sumber Belajar Pendidikan luar • Melakukan identifikasi kelas tempat untuk mendirikan • Melakukan identifikasi tempat yang tepat untuk Buku teks. lengan dan pernapasan Tes Tes kete rampilan Standar Kompetensi: 6.Mempraktikkan teknik dasar gerakan lengan renang gaya dada serta nilai disiplin. keberanian dan kebersihan 5.1.1. keberanian dan kebersihan 5.2. gerakan lengan dan pernapasan gaya dada serta nilai disiplin. S. dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya Kompetensi Dasar 6. keberanian dan kebersihan Materi Pokok/ Pembelajaran Renang gaya dada • Penilaian Kegiatan Pembelajaran Melakukan gerakan kaki renang gaya dada secara berpasangan atau kelompok Indikator Teknik Tes Bentuk Instrumen Tes kete rampilan Contoh Instrumen Lakukan gerakan kaki.Mempraktikkan teknik dasar gerakan kaki.kolam renang • Melakukan gerakan teknik dasar gerakan kaki renang gaya dada • Melakukan gerakan lengan renang gaya dada secara berpasangan atau kelompok • Melakukan teknik dasar gerakan lengan renang gaya dada Tes Tes sikap Observ. Mempraktikan perkemahan dan dasar-dasar penyelamatan di lingkungan sekolah. • Melakukan gerakan kaki. Created by Budi Maryadi.

ruang boga Materi Pokok/ Pembelajaran Kesehatan • Melakukan identifikasi • Mengkonsumsi makanan yang dikonsumsi makanan yang serta mengan dung unsur mengandung unsur zat gizi zat gizi Melakukan identifikasi • Mengkonsum makanan yang si makanan yang sesuai Tes Created by Budi Maryadi.1.Menerapkan budaya hidup sehat Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik Tes Bentuk Instrumen Tes teori Contoh Instrumen Lakukan identifikasi maakanan apasaja yang mengandung unsur gizi dan yang dapat dikonsumsi sesuai dengan kebutuhan tubuh ! Alokasi Waktu 1x40 menit Sumber Belajar Buku teks.Pd 78 .2.2. iris. mempraktekkan teknik dasar pemasangan tenda untuk perkemahan di lingkungan secara beregu.Memahami pola makan sehat 7. tanggungjawab dan tenggang rasa Materi Pokok/ Pembelajaran Penilaian Kegiatan Pembelajaran tenda perke mahan secara kelompok atau regu Indikator mendirikan tenda perkemahan Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen perkemahan Alokasi Waktu Sumber Belajar buku refe– rensi. dan tusuk secara berpasangan atau kelompo • Melakukan pertolongan (P3K) terhadap luka lecet. buku refe rensi. memar dan tusuk Observ. tanggungjawab dan tenggang rasa 6. serta nilai kerjasama.Mempraktikkan penyelamatan dan P3K terhadap jenis luka ringan serta nilai kerjasama.Memahami perlunya 7.iris. S. memar dan tusuk Tes kete rampilan Tes sikap Lakukan pertolongan (P3K) terhadap luka lecet.peralatan P3K dan lingkungan Tes • Melakukan pertolongan (P3K) terhadap luka lecet. iris.memar.Kompetensi Dasar mendirikan tenda perkemahan. Standar Kompetensi: Kompetensi Dasar 7.

Olahraga dan Kesehatan Semester : 2 (Dua) Standar Kompetensi : 8. 131261498. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. Kelas VII Semester 2 USEP SAEFULLOH.Pd NIP. S. Mempraktikan teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya Created by Budi Maryadi. S.Pd 79 . 132104862 SILABUS Sekolah : SMP Kelas : VII Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani. S.Kompetensi Dasar keseimbangan gizi Materi Pokok/ Pembelajaran Penilaian Kegiatan Pembelajaran dikonsumsi sesuai deng an kebutuhan tubuh Indikator dengan kebutuhan tubuh Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen Alokasi Waktu Sumber Belajar Penyusun. Kepala Sekolah. 131 268 445 BUDI MARYADI. Olahraga dan Kesehatan Drs. MAMAT HUSEN NIP.Pd NIP. b.

shooting satu tangan dari depan dada dan lay-up shoot) •Melakukan shooting satu tangan dari depan dada dan lay.net. Tes Tes keterampilan passing (dada.up shoot secara • Melakukan variasi teknik dasar • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi • Melakukan passaing atas dan bawah (penguatan) • Melakukan servis bawah dan smash tanpa awalan • Melakukan variasi teknik dasar • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi Tes Tes sikap Tes Tes Tes sikap.pantul dan atas kepala) secara berpasangan atau kelompok o Melakukan shooting satu tangan dari depan dada dan lay.Pd 80 .bola kaki.smash tan. bolabsket. Lakukan variasi teknik dasa (passing. menendang dan menggiring bola menggunakan punggung kaki Teknik Tes Bentuk Instrumen Tes keterAmpilan (un juk kerja) Contoh Instrumen Lakukan variasi mengumpan. memecahkan masalah. Mempraktikka n variasi teknik dasar salah satu nomor olah raga bola besar beregu lanjutan serta nilai kerja sama. S.Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran Sepak Bola Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator • Mengumpan. pantul. servis . Tes keterampilan (unjuk kerja) Observ. menghargai teman dan keberanian **) • Mengumpan. Buku refernsi. menggiring dan manahan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar serta menahan dengan telapak kaki Alokasi Waktu 4x40 menit Sumber Belajar Buku tek.bolav oli. toleransi.pa awalan) Bola Voli Observ. Bola Basket • Melakukan menggiring. passing bola dari (dada.up shoot Created by Budi Maryadi. dari atas kepala (penguatan) Lakukan variasi teknik dasar (passing bola dari dada. 8.menggiring dan menahan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar serta serta menahan dengan telapak kaki secara berpasangan atau kelompok • Melakukan variasi teknik dasar • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk memupuk kerja sama dan toleransi • Melakukan passing atas dan bawah secara berpasangan atau kelompok • Melakukan servis bawah dan smash tanpa awalan secara berpasangan atau kelompok • Melakukan variasi teknik dasar secara berpasangan atau kelompok • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk me nanamkan nilai kerja sama dan keberanian o Melakukanmenggiring.1. pantul dan atas kepala. lapangan.

lapang ang Tes Tes keteram pilan (unjuk kerja) Tes sikap Lakukan variasi pegangan bat pukul an servis dan back hand 8. • Melakukan variasi teknik semangat. S.Mempraktikkan Tenis Meja teknik dasar salah satu nomor olah raga bola kecil beregu dan perorangan. serta nilai kerjasama. dasar secara berpasangan sportifitas. finish ! 4x40 menit buku teks. kejujuran dan menghormati lawan **) Observ.ra ket. finish • Melakukan variasi teknik dasar Tes Tes Tes sikap Tes keteram pilan (unjuk kerja) Tes sikap Observ.Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran Penilaian Kegiatan Pembelajaran berpasangan atau kelompok o Melakukan variasi teknik dasar secara berpasangan atau kelompok o Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk memupuk siksp menghargai lawan • Memegang bat servis dan pukulan backhand secara berpasangan atau kelompok • Melakukan variasi teknik dasar secara berpasangan atau kelompok • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kebe-ranian dan kerja sama Indikator Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen Alokasi Waktu Sumber Belajar • Melakukan variasi teknik dasar Tes Tes sikap Observ. Lakukan variasi teknik dasar pilan (unjuk posisi awalan. lari.2. Lakukan variasi teknik dasar start jongkok. finish secara lanjutan atletik. I.Mempraktikkan teknik dasar Lari Jarak Pendek • Melakukanteknik start perorangan 50M jongkok.Pd 81 . buku referensi. lari.bat. memegang Created by Budi Maryadi. atau kelompok percaya diri dan kejujuran **) • Melakukan lomba lari dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai disiplin dan percaya di. lari. berpasangan atau kelompok serta nilai disiplin. •Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi Tes • Memegang bat servis dan pukulan backhand • Melakukan variasi teknik dasar • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi Tes • Melakukanteknik start jongkok.bola tenis. 8.3.bola sof tball.ri Tolak Peluru Awalan • Melakukan teknik dasar posisi • Melakukan teknik dasar posisi Tes Tes keteram II.

lak. Tes Tes sikap Created by Budi Maryadi. Lompat Jauh Gaya Jongkok Tes keteram III. melempar dan gerak ikutan Observ. S. dan mendarat Buku teks. memegang peluru. memegang cakram. meno. posisi di udara. menolak. melempar dan gerak ikutan secara berpasangan atau kelompok • Melakukan variasi teknik dasar secara berpasangan atau kelompok Indikator awalan. meletakan peluru dan menolak • Melakukan variasi teknik dasar • Melakukan lomba tolak peluru dengan peraturan yang dimodifikasi tes • Melakukan teknik dasar awalan. meno lak.Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran Menyamping Penilaian Kegiatan Pembelajaran awalan. meletakan peluru dan menolak Alokasi Waktu Sumber Belajar Tes Tes sikap Observ.peluru. Teknik Bentuk Instrumen kerja) Contoh Instrumen peluru. buku refe – rensi. posisi di udara. memegang cakram.cakram Lempar Cakram Awalan Menyamping Tes Tes keteram pilan (unjuk kerja ) Lakukan variasi teknik dasar posisi awalan.lapangan.Pd 82 . Lakukan variasi teknik dasar 4 x 40 pilan (unjuk awalan. melempar dan gerak ikutan • Melakukan variasi teknik dasar Tes Tes sikap Observ. dan mendarat • Melakukan variasi teknik dasar • Melakukan lomba lompat jauh gaya jongkok dengan peraturan yang dimodifikasi • Melakukan teknik dasar posisi awalan. meletakan peluru dan menolak secara berpasangan atau kelompok • Melakukan variasi teknik dasar secara berpasangan atau kelompok • Melakukan lomba tolak peluru dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kebe ranian dan percaya diri • Melakukan teknik dasar awalan.pasangan atau kelompok • Melakukan variasi teknik dasar cara ber pasangan atau kelompok • Melakukan lomba lompat jauh gaya jongkok dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kebe ranian dan percaya diri • Melakukan teknik dasar posisi awalan. dan mendarat cara ber. posisi di menit kerja ) udara. memegang peluru.startblock. memegang cakram.

pelin –ung badan 8.4. menendang (depan. belakang. bawah. samping. bawah. busur depan dan belakang) secara belakang) berpasangan atau kelompok • Melakukan teknik dasar • Melakukan teknik dasar pukulan (depan. samping) secara bersamping) pasangan atau kelompok lakukan variasi teknik dasar tendangan dan pukulan ! Tes Tes keteram pilan (unjuk kerja ) Lakukan variasi teknik dasar bantingan dan kuncian Created by Budi Maryadi. S. pukulan (depan.Pd 83 . buku referensi. percaya diri dan menghormati lawan **) Pencak Silat Tes sikap • Melakukan teknik dasar • Melakukan teknik dasar menendang (depan. atas. atas.matras. kejujuran.Memptraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan olah raga perorangan beladiri lanjutan serta nilai kerjasama. busur depan dan samping.Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik Tes • Melakukan lomba tolak peluru dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kebe ranian dan percaya diri • Melakukan lomba tolak peluru dengan peraturan yang dimodifikasi Tes Bentuk Instrumen Tes keteram pilan (unjuk kerja ) Contoh Instrumen Alokasi Waktu 2x40 menit Sumber Belajar Buku teks. belakang.

bola/bangku senam.matras.Pd 84 .sikap dengan satu kaki. bola Tes sikap Observ.ban .Mempraktikkan jenis latihan kecepatan dan kelincahan serta nilai disiplin dan tanggungjawab Tes • Melakukan latihan • Melakukan latihan kelentukan kelentukan (pinggang. buku refe – rensi. Mempraktikan latihan kebugaran jasmani dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik Bentuk Instrumen Tes unjuk kerja Contoh Instrumen Lakukan bentuk latihan kelentukan.1.Standar Kompetensi: Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran 9. S. berlari berlari melewati melewati lingkaran/ban dan lingkaran/ban dan berlari berlari zig-zag) zig-zag) berpasangan atau kelompok Tes • Latihan kecepatan (lari • Melakukan latihan shutle-run/lari bolak-balik kecepatan (lari shutledan lari estafet run/lari bolak-balik dan lari berkelompok estafet berkelompok berpasangan atau kelompok untuk menanamkan nilai disiplin Tes sikap Observ. sikap melayang berjalan pada melayang. lutut. leher dan eher dan lengan lengan) berpasangan atau kelompok Tes • Melakukan latihan • Melakukan latihan keseimbangan berdiri keseimbangan (berdiri dengan satu kaki.punggung.matras.ba ngku se – nam. bola 9.ba ngku se – nam. buku refe – rensi.tiang – bendera.lutut.ban .tiang – bendera.Mempraktikkan Kebugaran jenis latihan untuk jasmani kelentukan dan keseimbangan serta nilai disiplin dan tanggungjawab 9. Created by Budi Maryadi.l punggung.dan keseimbang an Alokasi Waktu 2x40 menit Sumber Belajar Buku teks. Tes unjuk kerja Lakukan bentuk latihan kelincahan dan kecepatan 2x40 menit Buku teks. berjalan pada garis lurus sambil jinjit garis lurus sambil berjalan berpasangan atau jin-jit) kelompok untuk menanamkan nilai disiplin Tes • Latihan kelincahan • Melakukan latihan (melompat-lompat kelincahan (melompatmelewati bangku lompat melewati bangku bola/bangku senam. pinggang.2.

Standar Kompetensi: Kompetensi Dasar 10.Pd 85 . S.ras Tes Tes sikap Obsev. keberanian dan tanggungjawab Uji Diri Tes Tes keteram pilan Lakukan guling belakang dari posisi jongkok dan berdiri 3x40 menit Buku teks. keberanian. ber guling ke depan dari posisi jong. tanggung jawab 10.ras Materi Pokok/ Pembelajaran Uji Diri 10. buku refe – rensi.mat.berguling ke belakang dari posisi jongkok dan berdiri berpasangan atau kelompok untuk penanaman nilai keberanian Indikator • Melakukan teknik dasar berguling ke depan dengan membulatkan badan dari posisi duduk • Melakukan teknik dasar berguling ke depan dari posisi jongkok • Melakukan teknik dasar berguling ke depan dari posisi berdi • Melakukan teknik dasar berguling ke belakang dengan membulatkan badan dari posisi duduk • Melakukan teknik dasar berguling ke belakang dari posisi jongkok • Melakukan teknik dasar berguling ke belakang dari posisi berdiri Teknik Tes Bentuk Instrumen Tes keteram pilan Contoh Instrumen Lakukan guling depan dari posisi jongkok dan berdiri Alokasi Waktu 3x40 menit Sumber Belajar Buku teks.Mempraktikkan teknik dasar guling belakang serta nilai disiplin.1. buku refe – rensi. Mempraktikan teknik dasar gerak guling depan serta nilai kedisiplinan. Mempraktikan teknik dasar senam lantai dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya Penilaian Kegiatan Pembelajaran • Melakukan berguling ke depan dengan membulatkan badan.kok dan berdiri berpasangan atau berkelompok untuk penanaman nilai keberanian • Melakukan berguling ke belakang dengan membulatkan badan.2.mat. Created by Budi Maryadi.

untuk menanamkan nilai disiplin. keberanian dan kebersihan Tes • Melakukan koordinasi teknik dasar gerakan kaki dan lengan renang gaya dada diawali meluncur dari pinggir kolam Tes Tes sikap Observ.rensi.Mempraktikkan Renang Gaya koordinasi teknik Dada dasar gerakan kaki dan lengan renang gaya dada serta nilainilai disiplin. dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya *) Penilaian Kegiatan Pembelajaran • Melakukan koordinasi gerakan kaki .1. Mempraktikkan senam irama tanpa alat dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya Penilaian Kegiatan Pembelajaran • Melakukan gerak mengayun dua lengan depan belakang. tape Materi Pokok/ Pembelajaran 11. gerak mengayun dua lengan mengikuti irama. buku refe – rensi. Created by Budi Maryadi.lengan renang ga ya dada yang diawali meluncur dari pinggir kolam.Pd 86 . berpasasangan atau kelompok. kaset. S. Memparaktikkan teknik dasar renang gaya dada.pakai an renang. Alokasi Waktu 2x40 menit Sumber Belajar Buku teks.1. estetika toleransi dan keluesan Tes Tes sikap Standar Kompetensi: Kompetensi Dasar 12.Mempraktikkan Senam Irama teknik dasar Tanpa Alat senam irama tanpa alat. samping dan ayunan dua lengan ke samping diikuti berat badan Observ.samping dan ayunan dua lengan ke samping diikuti berat badan.kebera nian dan kebersihan Indikator Teknik Bentuk Instrumen Tes keteram pilan Contoh Instrumen Lakukan koordinasi teknik dasar gerakan kaki dan lengan renang gaya dada diawali meluncur dari pinggir kolam Alokasi Waktu 3x40 menit Sumber Belajar Buku teks.untuk menanamkan nilai disiplin Indikator • Melakukan teknik dasar mengayun dua lengan depan belakang • Melakukan teknik dasar ayunan dua lengan ke samping • Melakukan teknik dasar ayunan dua lengan ke samping diikuti berat badan dipindahkan Teknik Tes Bentuk Instrumen Tes keteram pilan Contoh Instrumen Lakukan gerak mengayun dua lengan depan belakang. serta nilai-nilai disiplin.Standar Kompetensi: Kompetensi Dasar 11. buku refe.dilakukan berpasangan atau kelompok. kolam renang Materi Pokok/ Pembelajaran 12.

dilakukan berpasangan atau kelompok. Tes sikap Standar Kompetensi: 13.Mempraktikkan koordinasi teknik dasar renang gaya dada serta nilai disiplin. Lakukan koordinasi teknik dasar renang gaya dada.Pd 87 .12.kebera nian dan kebersihan Melakukan koordinasi teknik Tes dasar gerakan lengan dan pernapasan renang gaya dada diawali meluncur dari pinggir kolam Tes keteram pilan Lakukan koordinasi teknik dasar gerakan lengan dan pernapasan renang gaya dada diawali meluncur dari pinggir kolam Tes Melakukan koordinasi teknik Tes dasar renang gaya dada.1.3.cara penu laran.kungan • Melakukan idetifikasi penyakit menular seksual secara berpasangan atau kelompok • Melakukan idetifikasi penyakit seksual menular Created by Budi Maryadi. untuk menanamkan nilai disiplin.Mempraktikkan koordinasi teknik dasar lengan dan pernapasan renang gaya dada serta nilai disiplin. bukurefe – rensi.ling. lengan dan pernapasan diawali meluncur dari pinggir kolam Tes Tes sikap Tes keteram pilan Observ. lengan dan pernapasan diawali meluncur dari pinggir kolam Observ.Melakukan indentifikasi berbagai penyakit menular seksual (PMS) Materi Pokok/ Pembelajaran Kesehatan Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik Tes Bentuk Instrumen Tes tertulis/ lisan Contoh Instrumen Pertanyaan jenis penyakit.dilakukan berpasangan atau kelompok.2. kaki. untuk menanamkan nilai disiplin.masa tunas Alokasi Waktu 1x40 menit Sumber Belajar Buku teks. kaki. Menerapkan budaya hidup sehat Kompetensi Dasar 13. S. keberanian dan kebersihan • Melakukan koordinasi • gerakan lengan dan pernafasan renang ga ya dada yang diawali meluncur dari pinggir kolam. keberanian dan kebersihan 12.kebera nian dan kebersihan • Melakukan koordinasi teknik • dasat renang gaya dada diawali meluncur dari pinggir kolam.

Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.Pd NIP.2. S. S. 132104862 Created by Budi Maryadi. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani.Pd 88 .Menerapkan Kesehatan cara menghidari penyakit menular • Melakukan pencegahan • Cara pencegahan Tes pe-nyakit menular seksual Tes tertulis/ lisan Pertanyaan cara pencegahan penyakit menular seksual Tasikmalaya. S. Kepala Sekolah. 131261498 USEP SAEFULLOH. 131 268 445 BUDI MARYADI.13. Olahraga dan Kesehatan Drs. MAMAT HUSEN NIP. Desember 2007 Penyusun.Pd NIP.

keberanian. • Bermain dengan peratu ran yang dimodifikasi untuk memupuk kerja sama dan • Bermain dengan peraturan toleransi yang dimodifikasi Created by Budi Maryadi.c. menghargai lawan. S. buku refe –rensi.ring basket 1.net . telapak kaki dan punggung kaki Alokasi Waktu 4x40 menit Sumber Belajar Buku teks.lapangan. percaya dini.Pd 89 . • Melakukan kombinasi teknik Tes Tes sikap Observ. Olahraga dan Kesehatan Semester : 1 (Satu ) Standar Kompetensi: 1. menghentikan bola kerja) dengan kaki bagian dalam. Kelas VIII Semester I SILABUS Sekolah : SMP Kelas : VIII Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani. toleransi.2 . dasar mengiring dan menghentikan bola menggunakan punggung kaki. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • Sepak Bola • Melakuan kombinasi teknik • Melakukan kombinasi teknik Tes dasar menendang menghentikan bola dengan kaki bagian dalam. luar. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik Bentuk Contoh Instrumen Instrumen Tes kete – Lakukan kombinasi menenrampilan (unjuk dang.basket voli.telapak kaki. luar.Mempraktikkan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan baik serta nilai kerjasama.bola kaki. dan punggung kaki se cara berpasangan atau kelompok dasar menedang dan menghentikan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar serta menahan dengan telapak kaki.

shooting.bawah dan smash tanpa kera) awalan Tes sikap Observ Tes kete – Lakukan kombinasi passing. keberanian. • Melakukan kombinasi teknik dasar passing atas. danatas kepala) lay -up shoot • Melakukan kombinasi teknik dasar mengiring. toleransi. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) Bermain dengan peraturan yang dimodi fikasi untuk memupuk kerja sama • Melakukan kombinasi teknik dasar memegang bat forehand dan backhand untuk servis dan pukulan secara berpasangan atau kelompok • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kerjasama dan menghargai lawan • Melakukan kombinasi teknik dasar memegang bat untuk melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand Tes • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi. S.2 Mempraktikkan Tenis Meja kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola kecil lanjutan dengan kombinasi yang baik serta nilai kerjasama. pantul dan dari menggiring. rampilan (unjuk menggiring.Pd 90 . • Melakukan kombinasi bawah dan smash tampa Teknik dasar passing atas awalan bawah dan smash tanpa • Bermain dengan Tes Awalan peraturan yang dimodifikasi • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk memu puk kerja sam Tes • Melakukan • Melakukan kombinasi kombinasi teknik dasar teknik dasar passing passing. shooting (dengan dua tangan dari atas depan kepala) dan lay-up shoot • Bermain dengan peTes raturan yang di modifikasi • Melakukan kombinasi teknik dasar passing atas dan bawah Tes kete – Lakukan kombinasi passing rampilan (unjuk atas. (dada. percaya diri. Tes kete – Lakukan kombinasi teknik rampilan (unjuk memegang bat forehand dan kera) backhand untuk melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand Tes sikap Observ Tes Created by Budi Maryadi.Bola voli Bola Basket Tes • Melakukan kombinasi teknik dasar passing atas dan bawah bola voli. menghargai lawan.shooting dan lay-up kera) shoot Tes sikap Observ • 1.

kan nilai percaya diri dan kerja sama • Melakukan lomba lari Tes dengan peraturan yang dimodifikasi Created by Budi Maryadi. lari dan finish Melakukan lomba lari jarak pendek dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanam. lapangan.block. buku refe-rensi. buku refe-rensi. start. lapangan.block.Pd 91 . toleransi .ya/go) Tes kete – rampilan (unjuk kera) Lakukan teknik start jongkok Buku teks.kan nilai percaya diri dan kerja sama • Lari • Melakukan jarak menengah teknik start berdiri • Melakukan kombinasi start.lari dan finish Observ • Melakukan lomba lari jarak me nengah dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanam. siap.1.ri dan finish lari jarak menengah • • Melakukan lomba lari dengan peraturan yang dimodifikasi Observ • Melakukan tehnik dasar strat Tes Tes kete – rampilan (unjuk kera) Tes kete – rampilan (unjuk kera) Tes sikap Lakukan teknik start berdiri Buku teks. lari dan finish Tes Tes sikap Lakukan kombinasi start.3 Mempraktikan ko • Lari jarak mbinasi teknik da pendek 50 M sar salah satu permainan dan olah raga lanjutan dengan baik serta nilai kerjasama .la. ben-dera start • Melakukan kombinasi strat. S. menghargai la – an. ben-dera start • • Melakukan kombinasi tehnik dasar strat.percaya diri. start.bersedia ber – bagi tempat dan peralatan **) • Melakukan kombinasi teknik dasar start secara berpasangan atau kelompok Melakukan kombinasi teknik dasar start secara berpasangan atau kelompok • Melakukan tehnik dasar Tes start jongkok mengunakan aba-aba (bersedia. lari dan finish Tes Lakukan kombinasi start.keberanian.

nian dan percaya diri Tes Tes (unjuk kera) Lakukan teknik dasar posisi awal menolak Buku teks. buku refe-rensi.• Tolak peluru gaya menyamping • Melakukan posisi Melakukan teknik dasar posisi • awal meno.gerak menolak ikutan dangerak ikutan secara berpasangna atau kelompok • Melakukan lomba tolak peluru dengan peraturan yang • Melakukan dimodifikasi lomba tolak peluru dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kebera. dan gerak gerak iku tan lempar ikutan lembing secara berpasangan atau kelompok Melakukan kombinasi lempar lembing secara berpasangan atau kelompok Tes Tes (unjuk kera) Lakukan teknik dasar posisi awal menolak Buku teks.peluru Tes Tes kete – rampilan (unjuk kera) Tes sikap Lakukan kombinasi posisi awal. lembing • • Melakukan kombinasi tehnik dasar lempar lembing Tes Tes kete – rampilan (unjuk kera) Lakukan kombinasi posisi awal. lapangan. buku refe-rensi.Pd 92 .nian dan percaya Created by Budi Maryadi. posisi gang . lapangan .menolak dan gerak ikutan • Melakukan lomba melempar lembing dengan peraturan yang dimodifikasi Tes Tes sikap Observ • Melakukan lomba lempar lembing dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kebera. S.menolak dan gerak ikutan Observ Tes • Lempar lembing awalan menyamping • Melakukan • Melakukan teknik dasar teknik dasar memememegang lembing. melempar dan awal melempar.lak peluru awal menolak peluru secara berpsangan atau kelompok • Melakukan • Melakukan kombinasi posisi kombinasi posisi awawal menolak dan gerak al.

menghormati lawan dan percaya diri **) • Melakukan • Melakukan kombinasi gerak Tes kombinasi gerak langkah langkah • Melakukan • Melakukan kuda-kuda. lapangan. buku refe-rensi.4 Mempraktikkan Pencaksilat kombinasi teknik dasar salah salah satu permainan olahraga bela diri lanjutan dengan baik serta nilai keberanian. pelin dung badan • Melakukan gerak Tes Tes sikap Observ Standar Kompetensi: 2.pukulan dan tangkisan 3x40 menit Buku teks.diri 1.Pd 93 . kejujuran. Tes kombinasi kuda-kuda. pukulan dan tangkis pukulan dan tangkisan • Melakukan gerak berpasangan ( pukulan dan tangkisan ber pasangan pukulan dan tangkisan untuk menanamkan nilai keberanian dan menghargai lawan Tes (unjuk kera) Tes kete – rampilan (unjuk kera) Lakukan kombinasi teknik dasar gerak lang.kah Lakukan kuda-kuda. S. Mempraktikan latihan kebugaran dalam bentuk latihan sirkuit dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen Alokasi Waktu Sumber Belajar Created by Budi Maryadi.

dada dan bahu dengan peraturan yang di modifikasi untuk menanamkan nilai disiplin dan tanggung jawab • • Melakukan latihan kekuatan dan daya tahan otot paha dan kaki secara berpasangan atau kelompok • • Melakukan lomba kekuatan dan daya tahan otot paha dan bahu dengan peraturan yang di modifikasi untuk menanamkan nilai disiplin dan tanggung jaw Melakukan mekuatan dan Tes daya tahan otot lengan.pasangan atau kelompok • Melakukan • lomba kekuatan dan daya tahan otot lengan. buku referensi.1 Mempraktikkan Kebugaran latihan jasmani kekuatan dan daya tahan anggota badan bagian atas dengan sistem sirkuit serta nilai disiplin dan tanggung jawab • 2.2.mat ras Melakukan lomba kekuatan dan daya tahan otot paha dan kaki dengn peraturan yang dimodifikasi Tes Tes sikap Observ. Standar Kompetensi: 3. dada dan bahu Tes (unjuk kera) Lakukan bentuk latihan kekuatan dan daya tahan otot lengan. lapangan.Pd 94 . S.dada dan bahu secara ber . dada dan bahu 2x40 menit Buku teks. Melakukan kekuatan dan Tes daya tahan otot paha dan kaki Tes (unjuk kera) Lakukan bentuk latihan kekuatan dan daya tahan otot paha dan kaki 2x40 menit Buku teks. buku referensi.2 Mempraktikkan Kebugaran latihan jasmani kekuatan dan daya tahan anggauta badan bagian bawah dengan sistem sirkuit serta nilai disiplin dan tanggung jawab Melakukan • latihan daya tahan otot lengan. dada dan bahu dengan peraturan yang dimodifikasi Tes Tes sikap Observ.mat ras Melakukan lomba kekuatan dan daya tahan otot lengan. lapangan.Mempraktikan teknik dasar senam lantai dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran Penilaian Indikator Kegiatan Pembelajaran Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen Alokasi Waktu Sumber Belajar Created by Budi Maryadi.

roda dengan bantuan secara berpasangan atau kelompok untuk menenamkan nilai keberanian dan tanggung jawab • Melakukan teknik dasar meroda tanpa bantuan secara berpasangan atau kelompok untuk menenamkan nilai keberanian dan tanggung jawab Tes Tes (unjuk Lakukan teknik dasar meroda kera) dan sikap dengan bantuan dan observ.mat ras • Melakukan tehnik dasar meroda tanpa bantuan Tes (unjuk Lakukan teknik dasar meroda kera) dan sikap dengan bantuan dan observ. keberanian dan tanggung jawab • Melakukan tehnik dasar melentingkan badan dari posisi tidur telentang • Melakukan teknik dasar Tes me-lentingkan badan dari posisi tidur telentang secara berpasangan atau kelompok untuk menenamkan nilai keberanian dan tanggung jawab Tes (unjuk Lakukan teknik dasar kera) dan sikap melentingkan badan dari posisi tidur telentang dan observ.lenting dari posisi melenting dari posisi pundak menempel pundak menempel matras matras berpasangan atau kelompok untuk menenamkan nilai keberanian dan tanggung jawab Melakukan tehnik dasar melenting dari gerak berguling kedepan • Melakukan teknik dasar me. keberanian dan tanggung jawab • Melakukan tehnik dasar meroda dengan bantuan • Melakukan teknik dasar Tes me. 3. lapangan.Pd 95 .1 Mempraktikkan Senam lantai teknik dasar senam lantai meroda serta nilai kedisiplinan.2 Mempraktikkan Senam lantai teknik dasar senam lantai guling lenting serta nilai kedisiplinan.lenting dari gerak Tes Tes (unjuk ke Lakukan teknik dasar rja) dan sikap melentingkan badan dari posisi pundak menempel matras dan observ. S.3. Created by Budi Maryadi. 2x40 menit • Tes • Melakukan teknik dasar Melakukan tehnik dasar me. • Tes (unjuk Lakukan teknik dasar kera) dan sikap melentingkan badan dari gerak berguling depan dan observ. buku referensi. 2x40 menit Buku teks.

Pd 96 . S.berguling ke depan secara berpasangan atau kelompok untuk menenamkan nilai keberanian dan tanggung jawab Created by Budi Maryadi.

pasangan atau kelompok unt.uk menanamkan nilai keberanian Melakukan gerakan • lengan renang gaya bebas secara ber.bebas Tes Tes (unjuk kera) dan sikap Lakukan gerakan pernafasan renang gaya bebas Standar Kompetensi : 6. keberanian dan kebersihan • Melakukan gerakan kaki • renang gaya bebas secara ber.pasangan atau kelompok unt.3 Mempraktikkan teknik dasar pernapasan renang gaya bebas serta nilai disiplin • Melakukan teknik dasar gerakan pernafasan renang ga.uk menanamkan nilai keberanian Melakukan teknik dasar • pernafasan renang gaya bebas secara berpasangan atau kelom pok untuk menanamkan nilai disiplin dan keberanian Melakukan tehnik dasar gerakan kaki renang gaya bebas • Melakukan teknik dasar gerakan lengan renang gaya be-bas Tes Tes (unjuk Lakukan gerakanlengan renang kera) dan sikap gaya bebas 5. kolam -renang 5. buku referensi.Mempraktikan teknik dasar renang gaya bebas dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya*) Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik Tes Bentuk Instrumen Tes (unjuk kera) dan sikap Contoh Instrumen Lakukan gerakan kaki renang gaya bebas Alokasi Waktu 3x40 menit Sumber Belajar Buku teks.Standar Kompetensi: 5.Pd 97 . Menerapkan budaya hidup sehat Created by Budi Maryadi.2 Mempraktikkan teknik dasar gerakan lengan renang gaya bebas serta nilai disiplin. S.1Mempraktikkan Renag gaya teknik dasar bebas gerakan kaki renang gaya bebas serta nilai disiplin. keberanian dan kebersihan 5.

1 Melakukan idenKesehatan tifikasi bahaya sek bebas • Melakukan identifikasi • jenis. 131 268 445 BUDI MARYADI. Desember 2007 Penyusun. penyebab dan gejala • • Jenis penyakit kelamin (Gonorrhoea.2 Menolak budaya Kesehatan sek bebas • Melakukan penolakan terha. syphilis AIDS) Alokasi Waktu 1x40 menit Sumber Belajar Buku teks. MAMAT HUSEN NIP. syphilis AIDS) Penyebab penyakit Gejala penyakit 6.ling kungan 6. Olahraga dan Kesehatan Drs. S. Kepala Sekolah.Pd NIP. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani.penyebab dan gejala pe – nyakit kelamin (Gonorrhoea.Pd 98 .dap penyakit sex (menghindari pergaulan bebas dan patuh terhadap norma norma agama ) • Penolakan terhadap penyakit sex (menghindari pergaulan bebas dan patuh terhadap norma norma agama ) Tes Tes tertulis/lisan Menyebutkan atau menuliskan cara melakukan penolakan terhadap budaya sek bebas Tasikmalaya. S. buku referensi.Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik Tes Bentuk Instrumen Tes tertulis/lisan Contoh Instrumen Menyebutkan atau menuliskan jenis. 131261498 USEP SAEFULLOH. S. 132104862 Created by Budi Maryadi.Pd NIP. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.

Created by Budi Maryadi. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya Kompetensi Dasar 7. menghargai lawan.d.1.menghentikan bola dengan kaki bagian dalam. Olahraga dan Kesehatan Semester : 2 (Dua ) Standar Kompetensi: 7. net .luar. Materi Pokok/ Pembelajaran Sepak Bola Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen Alokasi Waktu 4x40 menit Sumber Belajar Buku teks. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • Melakuan kombinasi teknik dasar menendang menghentikan bola dengan kaki bagian dalam.lapangan. percaya dini.ring basket Mempraktikkan • vaqriasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan baik serta nilai kerjasama.Pd 99 . Kelas VIII Semester II SILABUS Sekolah : SMP Kelas : VIII Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani. ker –ja) menendang. S. dan punggung kaki se cara berpasangan atau kelompok • Bermain dengan peratu ran yang dimodifikasi untuk memupuk kerja sama dan toleransi Tes • Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki • Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki • Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi Tes Tes kete – Tes variasi dan kombinasi rampilan (unjuk menggiring. toleransi.telapak kaki.basket voli. keberanian.telapak kaki dan punggung kaki Tes sikap Observ. luar.bola kaki. bukurefe – rensi.

keberanian. dari atas kepala) menggiring.2 Mempraktikkan Tenis Meja kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola kecil lanjutan dengan kombinasi yang baik serta nilai kerjasama.Bola voli • • Melakuan variasi dan kombinasi teknik dasar passing atas dan bawah • Variasi dank ombinasi teknik dasar passing atas dan Tes bawah bola voli. menggiring. S. peraturan yang dimodifikasi untuk memu puk kerja sama Bola Basket • Tes kete – Tes variasi dankombinasi rampilan (unjuk passing atas. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) Tes • Melakukan variasi dan • Variasi dan Kombinasi teknik dasar memegang bat kombinasi teknik dasar untuk melakukan servis dan pukulan forehand serta memegang bat forehand backhand dan backhand untuk servis dan pukulan secara berpasangan atau kelompok • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk • Bermain dengan peraturan Tes yang dimodifikasi. shooting (dengan dua tangan dari atas depan • Bermain dengan peraturan yang dimodi fikasi kepala) dan lay-up shoot untuk memupuk kerja sama • Bermain dengan pe-raturan yang di modifik Tes Tes kete – Tes variasi dan kombinasi rampilan (unjuk passing.hand untuk melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand 7. pantul dan Tes passing.gang bat forehand dan back. menghargai lawan.shooting.dan-lay • Kombinasi teknik dasar -up shoot mengiring. • Kombinasi teknik dasar Melakukan variasi dan passing atas. bawah dan kombinasi Teknik dasar smash tampa awalan passing atas bawah dan smash tanpa Awalan • Bermain dengan peraturan • Bermain dengan yang dimodifikasi.Pd 100 .shooting kera) dan lay-up shoot Tes sikap Tes keterampilan (unjuk kera) Observ Tes variasi dan kombinasi teknik meme. toleransi. percaya diri.bawah dan smash kera) tanpa awalan Tes sikap Observ Tes Melakuan variasi dan • Kombinasi teknik dasar kombinasi teknik dasar passing (dada. menanamkan nilai kerjasama dan menghargai lawan Tes sikap Observ Created by Budi Maryadi.

7.kan nilai percaya diri dan kerja sama • Lomba lari dengan peraturan yang dimodifikasi Created by Budi Maryadi. lari dan finish Lomba lari dengan peraturan yang dimodifikasi Tes Tes kete – Tes variasi teknik start jongkok rampilan (unjuk kera) 2x40 menit Buku teks. lapangan.3 Mempraktikan variasi ko mbinasi • Lari teknik da sar jarak pendek salah satu pe50 M rmainan dan olah raga lanjutan dengan baik serta nilai kerjasama .lari dan finish Tes • • Melakukan variasi Variasit ehnik dasar strat teknik start berdiri Melakukan kombinasi start.bersedia ber – bagi tempat dan peralatan **) • La ri jarak menengah • Melakukan variasi dan • kombinasi teknik dasar start secara berpasangan atau kelompok • Melakukan kombinasi teknik • dasar start secara berpasangan atau kelompok • Melakukan lomba lari jarak pe-dek dengan peraturan • yang dimodifikasi untuk menanam. startblock. lapangan.Pd 101 . buku referensi. startblock. toleransi . S.kan nilai percaya diri dan kerja sama Tes Variasit ehnik dasar start jongkok mengunakan aba-aba (bersedia.percaya diri. bendera start Tes kete – Tes variasit eknik start berdiri rampilan (unjuk kera) Tes kete – rampilan (unjuk kera) Tes sikap Observ Tes kombinasi start. buku referensi.ah • Kombinasi strat.la. bendera start Tes kete – rampilan (unjuk kera) Tes variasi daan kombinasi start.ya/go) Kombinasi tehnik dasar strat. siap. menghargai la – an.lari dan finish Tes Tes • Melakukan lomba lari jarak me nengah dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanam.ri dan finish lari jarak meneng.keberanian. lari dan finish Tes Tes sikap Observ Buku teks.

tolakan. lembing. buku referensi.gang . dan gerak ikutan lempar lembing secara berpasangan atau kelompok Melakukan variasi Tes dan kombinasi lempar • Variasi dan kombinasi lembing secara tehnik dasar lempar lembing berpasangan atau kelompok • Lomba melempar lembing Melakukan lomba dengan peraturan yang lempar lembing dengan dimodifikasi Tes peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kebera nian dan percaya • Variasi dan kombinasi diri tehnik dasar lompat jauh Tes gaya melenting (awalan.• Tolak peluru gaya membelakang • • • • Lempar lembing awalan menyamping • • • Lompat jauh gaya melenting • • Created by Budi Maryadi.gerak menolak ikutan dangerak ikutan secara berpasangna atau kelom pok • Lomba tolak peluru dengan Tes Melakukan lomba peraturan yang dimodifikasi tolak peluru dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kebera.peluru Tes kete – rampilan (unjuk kera) Tes sikap Tes variasi dan kombinasi posisi awal.me nolak dan gerak ikutan Tes sikap Observ Tes kete – rampilan (unjuk kera) Tes variasi dan kombinasi lompat jauh gaya melenting Tes sikap Observ 102 . • Lomba lompat jauh gaya melenting dengan peraturan sikap diudara dan yang dimodifikasi mendarat) Tes Lomba lompat jauh Tes (unjuk kera) Tes teknik dasar posisi awal menolak Buku teks. tolakan. S.me nolak dan gerak ikutan Observ Tes (unjuk kera) Tes teknik dasar posisi awal menolak Buku teks.niadan percaya diri Tes Melakukan teknik • Tehnik dasar memegang dasar meme. lapangan .Pd Tes Melakukan posisi• Tehnik dasar posisi awal awal menolak peluru secara menolak peluru berpsangan atau kelompok Melakukan variasi • Variasi dan kombinasi dan kombinasi posisi posisi awal menolak dan gerak Tes awal. sikap diudara dan Melakukan variasi mendarat) dan kombinasi teknik dasar lompat jauh gaya memelenting (awalan. posisi awal melempar dan gerak iku tan melempar. buku referensi. lapangan. lembing Tes kete – rampilan (unjuk kera) Tes variasi dan kombinasi posisi awal.

1 Mempraktikkan Kebugaran latihan jasmani kecepatan anggota badan bagian atas serta nilai disiplin dan tanggung jawab • Melakukan • latihan kecepatan otot lengan. lapangan.pukulan dan tangkisan Observ 3x40 menit Buku teks.dada dan bahu secara ber . kejujuran.kah Tes variasi dan kombinasi kuda-kuda. lapangan. pukulan dan tangkis Gerak berpasangan ( pukulan dan tangkisan Tes (unjuk kera) Tes kete – rampilan (unjuk kera) Tes sikap Tes variasi dan kombinasi teknik dasar gerak lang.Pd 103 . bahu dan dada (mengoper bola. menghormati lawan dan percaya diri **) gaya melenting dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kebera nian dan percaya diri • Melakukan variasi • dan kombinasi gerak langkah • Melakukan variasi • dan kombinasi kuda-kuda.memantulkan bola kedidnding dengan menghitung jumlah overan/menit atau push-up variasikan dengan tepuk tangan) Teknik Bentuk Instrumen Tes (unjuk kera) Contoh Instrumen Tes kecepatan otot lengan.memantulkan bola kedidnding dengan menghitung jumlah overan/menit atau push-up variasikan dengan tepuk tangan • Melakukan • Tes 2x40 menit Buku teks. buku referensi.7. Mempraktikan latihan kebugaran dalam bentuk latihan sirkuit dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Latihan kecepatan lengan. pelin dung badan Tes Standar Kompetensi: 8. buku referensi. pukulan dan tangkisan • Melakukan gerak • ber pasangan pukulan dan tangkisan untuk menanamkan nilai keberanian dan menghargai lawan Variasi dan kombinasi gerak Tes langkah Variasi dan kombinasik uda.4 Mempraktikkan Pencaksilat variasi dan kombinasi teknik dasar salah salah satu permainan olahraga bela diri lanjutan dengan baik serta nilai keberanian. Created by Budi Maryadi.mat ras Lomba kecepatan Observ.pasangan atau kelompok (mengoper bola.dada dan bahu Alokasi Waktu Sumber Belajar 8.Tes kuda. S.

bahu dan dada dengan peraturan yang dimodifikasi Tes Tes sikap Latihan kecepatan dan kelincahan (melompat bangku senam arah lurus dan zigzak) Lomba kecepatan kelincahan dengn peraturan yang dimodifikasi Tes Tes (unjuk kera) Tes sikap Tes kecepatan dan kelincahan 2x40 menit Observ. buku referensi. dada dan bahu dengan peraturan yang di modifikasi untuk menanamkan nilai disiplin dan tanggung jawab 8.Mempraktikan teknik dasar senam lantai dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya Kompetensi Dasar 9..mat ras Mempraktikkan Senam lantai rangkaian teknik dasar gerak meroda dan guling depan serta nilai kedisiplinan. S. lapangan.lomba kecepatan otot lengan.Pd 104 .1 Materi Pokok/ Pembelajaran Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik Tes Bentuk Instrumen Contoh Instrumen Alokasi Waktu 2x40 menit Sumber Belajar Buku teks. keberanian dan tanggung jawab • • M Rangkaian tehnik dasar gerak meroda dan guling elakukan rangkaian depan teknik dasar meroda dan guling depan secara berpasangan atau kelompok untuk menenamkan nilai keberanian dan tanggung jawab Tes (unjuk Tes gerak rangkai meroda dan kera) dan sikap guling depan dan observ.mat ras Tes Standar Kompetensi: 9. lapangan. Created by Budi Maryadi.2 Mempraktikkan Kebugaran latihan jasmani kecepatan dan kelincahan tahan anggauta badan bagian bawah serta nilai disiplin dan tanggung jawab • • Melakukan latihan kekuatan dan daya tahan otot paha dan kaki secara berpasangan atau kelompok • • Melakukan lomba kecepatan dan kelincahan dengan peraturan yang di modifikasi untuk menanamkan nilai disiplin dan tanggung jawab lengan. Buku teks. buku referensi.

9. keberanian dan tanggung jawab • • M Rangkaian tehnik dasar gerak guling depan dan elakukan rangkaian guling lenting teknik dasarsi guling depan dan guling lenting secara berpasangan atau kelompok untuk menenamkan nilai keberanian dan tanggung jawab Tes Tes (unjuk Tes rangkaianteknik dasar kera) dan sikap gerak guling depan dan guling lenting dan observ.2 Mempraktikkan variasi gerakan memutar ke berbagai arahah serta nilai disiplin. toleransi dan keluesan • Melakukan variasi teknik • dasar mengayun tongkat (depan.samping dan belakang) secara berpasangan atau kelompok untuk menanamkan nilai disiplin dan keluesan Variasi tehnik dasar gerak memutar tongkat Tes Tes (unjuk Tes variasi teknik dasar kera) dan sikap mengayun tongkat (depan.Mempraktikan senam irama dengan alat dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Variasi tehnik dasar mengayun tongkat (depan. S.samping dan belakang) secara berpasangan atau kelompok untuk menanamkan nilai disiplin dan keluesan Tes (unjuk Tes variasi teknik dasar kera) dan sikap mengayun tongkat (depan.tape 10. toleransi dan keluesan 10.samping dan belakang) Teknik Tes Bentuk Instrumen Contoh Instrumen Alokasi Waktu 2x40 menit Sumber Belajar Buku teks.Pd 105 .samping dan belakang) dan observ.1 Mempraktikkan variasi gerakan Senam irama mengayun ke dengan alat berbagai arahah (tongkat ) serta nilai disiplin. buku referensi.2 Mempraktikkan Senam lantai rangkaian teknik dasar guling depan dan guling lenting serta nilai kedisiplinan. Created by Budi Maryadi.samping dan belakang) dan observ. lapangan. • Melakukan variasi teknik • dasar mengayun tongkat (depan. 2x40 menit Standar Kompetensi: 10. tongkat.

keberanian dan kebersihan 11.2 Mempraktikkan koordinasi teknik dasar gerakan lengan renang gaya bebas serta nilai disiplin. buku referensi. kolam -renang 11. Alokasi Waktu 3x40 menit Sumber Belajar Buku teks.Standar Kompetensi: 11.lengan dan pernafasan renang gaya bebas secara berpasangan atau kelompok untuk menanamkan nilai • keberanian Koordinasi tehnik dasar Tes gerakan kaki.Pd 106 . lengan dan pernapasan renang gaya bebas • Melakukan koordinasi gerakan • renang gaya bebas secara berpasangan atau kelompok untuk menanamkan nilai keberanian Koordinasi renang gaya Tes bebas Tes renang gaya bebas Tes (unjuk menempuh jarak dan obsrv.Mempraktikan teknik dasar renang gaya bebas dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya*) Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran • Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik Bentuk Instrumen Tes (unjuk kera) dan sikap Contoh Instrumen Tes koordinasi gerakan kaki. S. lengan dan pernafasan renang gaya bebas dan observ. keberanian dan kebersihan Melakukan koordinasi teknik dasar • gerakan kaki . kera) dan sikap Created by Budi Maryadi.1 Mempraktikkan Renag gaya koordinasi bebas teknik dasar lanjutan gerakan kaki renang gaya bebas serta nilai disiplin.

memperh atikan keselamatan dan kebersihan lingkungan Pembuatan rencana pelaksanaan kegiatan penjelajaan Tes (unjuk .Tugas pembuatan rencana pekera) dan sikap laksanaan kegiatan penjelajahan dan observ. memperhatikan keselamatan dan kebersihan lingkungan • • Melakukan pembuatan rencana pelaksanaan kegiatan penjelajahan secara kelompok untuk menanamkan nilai kerja sama.toleransi.Mempraktikan penjelajahan di sekitar sekolah dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya ***) Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik Tes Bentuk Instrumen Contoh Instrumen Alokasi Waktu 1x40 menit Sumber Belajar Buku teks.1 Mendiskripsikan Penjelajahan perencanaan disekitar kegiatan sekolah penjelajahan secara sederhana serta nilai kerjasama. tolong menolong. S.tolong menolong. memperhatikan keselamatan dan kebersihan lingkungan • • Melakukan penjelajahan di sekitar sekolah secara kelompok untuk menanamkan nilai kerja sama.memperh atikan keselamatan dan kebersihan lingkungan Penjelajahan disekitar sekolah Tes Tes (unjuk Tugas penjelajahan di sekitar kera) dan sikap sekolah dan observ.obat dan peralatan P3K 12. etika. lingkungan..2 Mempraktikkan Penjelajahan keterampilan disekitar penjelajahan disekolah sekitar sekolah serta nilai kerjasama.etika. etika.Standar Kompetensi: 12. tolong menolong. buku referensi. 12. Created by Budi Maryadi. toleransi.tolong menolong. toleransi.Pd 107 .etika.toleransi.

penyebab dan gejala pe – nyakit Alokasi Waktu 1x40 menit Sumber Belajar Buku teks.ling kungan 13.Standar Kompetensi : 13. 131261498 Created by Budi Maryadi.1Melakukan iden Kesehatan tifikasi berbagai penyakit menular yang bersumber dari lingkungan tidak sehat 13. S. S. Desember 2007 Penyusun. Menerapkan budaya hidup sehat Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik Tes Bentuk Instrumen Tes tertulis/lisan Contoh Instrumen Menyebutkan atau menuliskan jenis. 132104862 . 131 268 445 108 BUDI MARYADI. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.2Melakukan cara Kesehatan menghindari penyakit menular yang bersumber dari lingkungan yang tidak sehat • Melakukan identifikasi macam. penyebab dan gejala penyakit • • • Macam penyakit Penyebab penyakit Gejala penyakit Melakukan pencegahan terhadap penyakit • Cara pencegahan terhadap penyakit Tes Tes tertulis/lisan Menyebutkan atau menuliskan cara melakukan pencegahan terhadap penyakit Tasikmalaya. buku referensi. S. Olahraga dan Kesehatan Drs.Pd NIP.Pd USEP SAEFULLOH. MAMAT HUSEN NIP. Kepala Sekolah.Pd NIP. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani.

telapak kaki dan punggung kaki Tes sikap Observ. ker –ja) menendang. keberanian.basket voli. dan punggung kaki dengan koordinasi yang baik secara berpasangan atau kelompok • V ariasi dan kombinasi • tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik secara berpasa.e.Pd 109 . percaya dini.telapak kaki. menghargai lawan.menghentikan bola dengan kaki bagian dalam. toleransi. S. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen Alokasi Waktu 4x40 menit Sumber Belajar Buku teks. bukurefe – rensi. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • Melakuan kombinasi • teknik dasar menendang menghentikan bola dengan kaki bagian dalam.ngan atau kelompok • Bermain dengan peratu • ran yang dimodifikasi untuk memupuk kerja sama dan toleransi Tes Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Tes Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi Tes kete – Tes variasi dan kombinasi rampilan (unjuk menggiring.Mempraktikkan • variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama. Created by Budi Maryadi.ring basket Standar Kompetensi: Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran Sepak Bola 1.lapangan.bola kaki. luar. Olahraga dan Kesehatan : 1 (Satu ) 1.luar. Kelas IX Semester 1 SILABUS Sekolah Kelas Mata Pelajaran Semester : SMP : IX : Pendidikan Jasmani.1. net .

bawah dan smash tampa awalan dengan koordinasi yang baik • • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi.Bola voli • Melakuan variasi dan kombinasi teknik dasar passing atas dan bawah dengan koordinasi yang baik secara berpasangan atau ke-lompok Melakukan variasi dan kombinasi Teknik dasar passing atas bawah dan smash tanpa awalan dengan koordinasi yang baik secara berpasangan atau ke-lompok • Variasi dan kombinasi Tes teknik dasar passing atas dan bawah bola voli dengan koordinasi yang baik • Variasi kobinasi teknik dasar passing atas. untuk memu puk kerja sama Tes Tes sikap Tes kete – rampilan (unjuk kera) Tes kete – rampilan (unjuk kera) Tes sikap Tes kete – rampilan (unjuk kera) Observ Bola Basket • • Kombinasi teknik dasar Tes Melakuan variasi dan passing (dada.si yang baik Tes kete – rampilan (unjuk kera) Tes variasi kobinasi teknik dasar passing atas. shooting (dengan berpasangan atau kedua tangan dari atas depan lompok kepala) dan lay-up shoot dengan koordinasi yang Tes baik Bermain dengan • Bermain dengan peperaturan yang dimodi fikasi raturan yang di modifik untuk memupuk kerja sama Tes Tes variasi kombinasi teknik dasar passing (dada. toleransi. shooting (dengan dua tangan dari atas depan kepala) dan lay-up shoot dengan koordinasi yang baik Observ • 7.dan-lay -up shoot dengan koordinasi • Kombinasi teknik dasar yang baik secara mengiring. Tes • Melakukan variasi dan • Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar kombinasi teknik dasar memegang bat untuk melakukan servis dan memegang bat forehand pukulan forehand serta dan backhand untuk servis backhand dengan koordinasi yang ba-ik dan pukulan dengan koordinasi yang baik secara berpasangan atau kelompok • Bermain dengan peraturan • Bermain dengan peraturan Tes yang dimodifikasi untuk yang dimodifikasi. S. pantul dan dari atas kepala) dengan koordinasi yang baik Tes variasi kombinasi teknik dasar mengiring. pantul dan kombinasi teknik dasar dari atas kepala) dengan passing. menanamkan nilai kerjasama dan menghargai lawan • Lakukan variasi dan Kombinasi teknik dasar memegang bat untuk melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand dengan koordinasi yang ba-ik Observ Tes sikap Created by Budi Maryadi.bawah dan kera) smash tanpa awalan dengan koordina.2 Mempraktikkan variasi dan Tenis Meja kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola kecil lanjutan dengan tepat dan lancar serta nilai kerjasama. koordinasi yang baik menggiring.shooting.Pd 110 . bawah dan smash tampa awalan Tes dengan koordinasi yang baik Tes kete – Tes variasi dankombinasi rampilan (unjuk passing atas.

lari dan finish lari jarak jauh ! Observ. kera) posisi awal. gerak menolak dan gerak ikutan Tes MelakukanTeknik dasar start. • berbagi tempat Lompat jauh dan peralatan**) gaya melenting Melakukan teknik dasar start.percaya diri. Tolak peluru gaya membelakang • Melakukan tehnik dasar memegang. menghargai lawan. meletakan peluru. keselamatan. berbagi tempat dan peralatan**) Lari jarak jauh • 7. gerak menolak dan gerak ikutan Tes kete – Lakukan tehnik dasar rampilan (unjuk memegang. di atas mistar dan mendarat secara berpasangan atau kelompok Melakukan lomba lompat • tinggih dengan peraturan yang dimodifikas untuk menanamkan nilai keberanian Melakukan tehnik dasar • memegang. tolakan. posisi awal. lari dan finish secara • berpasangan atau kelompok Melakukan lomba lari jarak jauh dengan peraturan yang • dimodifikas untuk menanamkan nilai keberanian Melakukan teknik dasar • awalan. tolakan. tolakan. dan mendarat lompat jauh gaya melenting • Melakukan lomba lompat Tes jauh dengan peraturan yang dimodifikas Melakukan teknik dasar awalan. dan mendarat secara berpasangan atau kelompok melakukan lomba lompat • jauh dengan peraturan yang dimodifikas untuk menanamkan nilai keberanian Melakukan teknik dasar • awalan. meletakan peluru. keberanian. Tes keterampilan (unjuk kera) Tes sikap Lakukanteknik dasarawalan. S. di atas mistar dan mendarat Lomba lompat tinggi gaya straddle Lompat tinggi gaya straddle • Tes Tes kete – • rampilan (unjuk kera) Lakukan teknik dasar awalan. tolakan. lari dan finish secara berpasangan atau kelompok Melakukan lomba lari jarak jauh dengan peraturan yang Tes dimodifikasi Melakukan awalan. di atas mistar dan mendarat lompat tinggi gaya straddle • Tes Tes Tes sikap Observ. tolakan. posisi awal.Pd 111 .3 Mempraktikkan teknik dasar atletik lanjutan • serta nilai toleransi. keberanian. meletakan peluru. percaya diri. gerak menolak dan gerak ikutan tolak peluru Created by Budi Maryadi. Tes dan mendarat Tes keterampilan (unjuk kera) Tes sikap Lakukan teknik dasar start. tolakan.

langkah. memutar. Pencaksilat • • Tes Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar dengan benar (kuda-kuda. langkah. membawa. posisi awal. membawa. posisi awal.• Secara berpasangan atau kelompok Melakukan lomba tolak • peluru dengan peraturan yang dimodifikasi untuk me nanamkan nilai percaya diri Melakukan tehnik dasar • memegang. pukulan dan tangkis) Melakukan gerak • Lakukan variasi dan kombinasi teknik dasar dengan benar (kuda-kuda. Lempar lembing langkah silang • Melakukan tehnik dasar memegang. pukulan dan tangkis) secara berpasangan atau kelom pok Secara berpasangan atau kelompok Melakukan lomba tolak peluru dengan peraturan yang dimodifikasi gaya membelakang ! Tes Tes sikap Observ. pukulan dan tangkis) dan sambung Observ. Lempar cakram • awalan memutar Melakukan tehnik dasar memegang. memutar. S. melempar dan gerak ikutan secara Melakukan lomba lempar cakram dengan peraturan yang dimodifikasi Tes Tes kete – rampilan (unjuk kera) • Lakukan tehnik dasar memegang. melempar dan gerak ikutan secara berpasangan atau kelompok Melakukan lomba lempar • lembing dengan peraturan yang dimodifikasi untuk me nanamkan nilai percaya diri Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar dengan benar (kuda-kuda. posisi awal. memutar. melempar dan gerak ikutan lempar cakram awalan memutar ! • Tes Observ. • Created by Budi Maryadi. melempar dan gerak ikutan lempar lembing langkah silang ! Observ. melempar dan gerak ikutan Tes Tes kete – rampilan (unjuk kera) Tes sikap • Lakukan tehnik dasar • Melakukan lomba Tes lempar lembing dengan peraturan yang dimodifikasi memegang.Pd 112 . langkah. membawa. melempar dan gerak ikutan secara berpasangan atau kelompok Melakukan lomba lempar • cakram dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai percaya diri Melakukan tehnik dasar • memegang.

bangku senam Observ.Pd 113 .pinggang. lengan.. lapangan. lapangan.• Melakukan gerak berpasangan (sambungan) berpasangan (sambungan) Standar Kompetensi: 2.tangan.pinggang.pinggang. lutut dan kaki) kaki) Secara berpasangan atau kelom pok • Melakukan latihan kekuatan • dan daya tahan otot paha dan kaki secara berpasangan atau kelompok • • 2. lengan. Mempraktikan jenis latihan beban dengan alat sederhana dan nilai-nilai yang terkandung didalmnya Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik Tes Tes Bentuk Instrumen Tes (unjuk kera) Tes sikap Observ. buku referensi. ( persendian leher. Tes sikap Created by Budi Maryadi.1 Mengidentifikasi Kebugaran jenis-jenis latihan jasmani yang sesuai dengan kebutuhan • Melakukan identifikasi bentuk • Melakukan identifikasi bentuk latihan untuk kekuatan dan latihan untuk kekuatan dan daya tahan (untuk badan daya tahan (untuk badan bagian atas dan bawah) bagian atas dan bawah) secara berpasangan atau kelompok • Melakukan identifikasi bentuk • Melakukan identifikasi bentuk latihan untuk kelentukan latihan untuk kelentukan ( persendian leher.mat ras. daya tahan dan kelentukan untuk kebugaran jasmani sesuai dengan kebutuhan dengan menggunakan alat sederhana Melakukan latihan kekuatan Tes dan daya tahan badan bagia atas mengunakan alat (bola basket/sepakbola) Melakukan latihan kekuatan.2 Mempraktikkan latihan Kebugaran kekuatan. S.tangan.kekuatan dan kecepatan 2x40 menit Buku teks. lutut dan kaki) Alokasi Waktu 2x40 menit Sumber Belajar Buku teks. buku referensi. Contoh Instrumen Lakukan bentuk latihan untuk kekuatan dan daya tahan (untuk badan bagian atas dan bawah serta latihan untuk kelentukan ( persendian leher.mat ras . lutut dan lengan. jasmani kecepatan.tangan. kecepatan dan daya tahan badan bagian bawah mengunakan alat (bangku senam) • Melakukan lomba kecepatan • Melakukan latihan kecepatan dan kelincahan dengan badan bagian bawah (lomba Tes peraturan yang di modifikasi lari cepat jarak pendek) untuk menanamkan nilai disiplin dan tanggung jawab Tes (unjuk kera) Lakukan bentuk latihan daya tahan.

Mempraktikan rangkaian gerak senam lantai dengan gerakan yang benar dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya Kompetensi Dasar 3. lapangan. serta nilai keberanian. disiplin. S. disiplin. 2x40 menit Standar Kompetensi: 4. tanggung jawab. keberanian. Mempraktikan rangkaian gerak teknik senam irama tanpa dan dengan alat serta nilai-nilai yang terkandung didalamnya Created by Budi Maryadi.Pd 114 .uk menanamkan nilai keberanian dan keselamatan • Melakukan gerak rangkai keseimbangan (bertumpu selain kaki) delanjutkan dengan gerak berguling kedepan dan bergerak guling lenting secara berpasangan atau kelompok unt. kerja sama. dan percaya diri Materi Pokok/ Pembelajaran Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen Alokasi Waktu Sumber Belajar Standar Kompetensi: 3.2 Mempraktikkan Senam lantai beberapa rangkaian senam lantai .Kompetensi Dasar serta nilai semangat. Alokasi Waktu 2x40 menit Sumber Belajar Buku teks.mat ras Tes Melakukan gerak rangkai keseimbangan (bertumbu pada kaki) dilanjutkan denagn gerak meroda dan dilanjutkan dengan gerak berguling kedepan • • 3. dan keselamatan Materi Pokok/ Pembelajaran Senam lantai Penilaian Kegiatan Pembelajaran • Melakukan gerak rangkai • keseimbangan (bertumbu pada kaki) dilanjutkan denagn gerak meroda dan dilanjutkan dengan gerak berguling kedepan secara berpasangan atau kelompok unt.uk menanamkan nilai keberanian dan keselamatan • Indikator Teknik Bentuk Instrumen Tes (unjuk kera) dan sikap Contoh Instrumen Lakukan gerak rangkai keseimbangan (bertumbu pada kaki) dilanjutkan denagn gerak meroda dan dilanjutkan dengan gerak berguling kedepan Observ. kedisiplinan.1 Mempraktikkan rangkaian senam lantai tanpa alat serta nilai percaya diri. keluwesan dan estetika Melakukan gerak rangkai keseimbangan (bertumpu selain kaki) delanjutkan dengan gerak berguling kedepan dan bergerak guling lenting Tes Tes (unjuk kera) dan sikap • • Lakukan gerak rangkai keseimbangan (bertumpu selain kaki) delanjutkan dengan gerak berguling kedepan dan bergerak guling lenting Observ. buku referensi.

keluwesan.Mempraktikan rangkaian gerak renagngaya punggung dengan gerakan yang benar dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya Created by Budi Maryadi. dan estetika secara berpasangan atau kelom pok untuk menanamkan nilai estetika Standar Kompetensi: 5.smping dan belakang dan gerak langkah kaki dengan ko ordinasi yang baik Tes (unjuk kera) dan sikap Lakukan gerak rangkai mengayun tongkat depan.Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran • Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik Melakukan gerak rangkai • ayunan satu lengan dan gerak langkah kaki dengan koordinasi yang baik Melakukan gerak rangkai ayunan satu lengan dan gerak langkah kaki dengan koordinasi yang baik Tes Bentuk Instrumen Tes (unjuk kera) dan sikap Contoh Instrumen Lakukan gerak rangkai ayunan satu lengan dan gerak langkah kaki dengan koordinasi yang baik Alokasi Waktu Sumber Belajar 4. toleransi.Pd 115 .2 Mempraktikkan Senam irama rangkaian aktivitas dengan alat ritmik berirama (tongkat ) menggunakan alat dengan koordinasi gerak serta nilai disiplin. tongkat. S. buku refe-rensi.smping dan belakang dan gerak langkah kaki dengan ko ordinasi yang baik Tes Melakukan gerak rangkai mengayun tongkat depan. keluwesan dan estetika 2x40 menit Buku teks.smping dan belakang dan gerak langkah kaki dengan ko ordinasi yang baik 4. toleransi. lapangan.tape secara berpasangan atau kelom pok untuk menanamkan nilai estetika • Melakukan gerak rangkai • mengayun tongkat depan.1 Mempraktikkan rangkaian aktivitas Senam irama ritmik tanpa alat tanpaalat dengan koordinasi gerak yang baik serta nilai disiplin.

1 Mempraktikkan Renag gaya teknik dasar punggung gerakan kaki renang gaya punggung serta nilai disiplin.Mempraktikan dasar-dasar penjelajahan di alam bebas dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya Created by Budi Maryadi.3 Mempraktikkan teknik dasar pernapasan renang gaya punggung serta nilai disiplin. keberanian dan kebersihan Melakukan teknik dasar Tes gerakan kaki renang gaya punggung • Melakukan teknik dasar gerakan lengan renang gaya punggung secara berpasangan untuk menanamkan nilai keberan ian dan kebersihan • Melakukan teknik dasar Tes gerakan lengan renang gaya punggung Tes (unjuk kera) dan sikap Lakukan gerakan lengan renang gaya punggung dan observ. S. buku refe-rensi. keberanian dan kebersihan 5.Pd 116 .2 Mempraktikkan teknik dasar gerakan lengan renang gaya punggung serta nilai disiplin. keberanian dan kebersihan 5. • Melakukan teknik dasar • pernafasan renang gaya punggung secara berpasangan untuk menanamkan nilai keberan ian dan kebersihan Melakukan teknik dasar Tes pernafasan renang gaya punggung Tes (unjuk kera) dan sikap Lakukan gerakan pernafasan renang gaya bebas dan observ.Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran • Penilaian Kegiatan Pembelajaran Melakukan teknik dasar • gerakan kaki renang gaya punggung secara berpasangan atau kelompok untuk menanamkan nilai keberanian dan kebersihan Indikator Teknik Bentuk Instrumen Tes (unjuk kera) dan sikap Contoh Instrumen Lakukani gerakan kaki renang gaya punggung dan observ. Standar Kompetensi: 6. kolam -renang 5. Alokasi Waktu 3x40 menit Sumber Belajar Buku teks.

kebersihan.Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik Bentuk Contoh Instrumen Instrumen Tes (unjuk kerja) dan sikap Lakukan pembuatan rencana pelaksanaan kegiatan penjelajah-an dan observ. Kompas dan peta 2. Mendapatan air dengan proses kondensasi 4. Mencari makanan dan minuman 8.Pd 117 . Penyulinagn dengan matahari(soal still) 5.tan P3K 6. Mencari makanan dan minuman 3. Menerapkan budaya hidup sehat Created by Budi Maryadi. S. Air dari tanaman • Ketrampilan dasar Tes mempertahankan hidup 1. Kompas dan peta 2.obat dan perala. ling. Mencari makanan dan minuman 3. Standar Kompetensi : 7. Penyulinagn dengan matahari(soal still) 5.kungan. Kompas dan peta 7. keselamatan. disiplin. dan etika • Melakukan ketrampilan dasar mempertahankan hidup 1. Penyulinagn dengan matahari(soal still) 10. Alokasi Waktu 1x40 menit Sumber Belajar Buku teks. Mendapatan air dengan proses kondensasi 4. dasardasar-dasar dasar kegiatan penjelajahan kegiatan dialam bebas (perencanan yang penjelajahan disesuaikan dengan kondisi dan dialam bebas situasi tempat kegiatan) secara (perencanan yang kelompok disesuaikan dengan kondisi dan situasi tempat kegiatan) Melakukan 6.1 Mempraktikkan Pendidikan luar rencana kelas kegiatan penjelajahan • Tes • Pembuatan perencanaan. buku referensi. Mendapatan air dengan proses kondensasi 9. Air dari tanaman Tes (unjuk kera) dan sikap • Lakukan Ketrampilan dasar mempertahankan hidup 6. pembuatan perencanaan.2 Mempraktikkan Penjelajahan berbagai disekitar keterampilan sekolah untuk memecahkan masalah yang ditemukan dalam aktivitas penjelajahan di alam bebas serta nilai kerjasama. Air dari tanaman dan observ.

zat yang mudah terbakar. Desember 2007 Penyusun.Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran • Penilaian Kegiatan Pembelajaran Melakukanidentifikasi peyebab kebakaran (merokok. S.ling . Kepala Sekolah. S. zat yang mudah terbakar. nyala api terbuka) secara berkelompok • Indikator Teknik Bentuk Instrumen Tes tertulis/lisan Contoh Instrumen Lakukanidentifikasi peyebab kebakaran (merokok. 132104862 .Pd NIP.1 Melakukan idenKesehatan tifikasi Melakukanident ifikasi peyebab Tes kebakaran (merokok. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. zat yang mudah terbakar. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani.Pd NIP. nyala api terbuka) Alokasi Waktu 1x40 menit Sumber Belajar Buku teks. perlengkapan bahaya pemadam kebakaran kebakaran (pencegahan terhadap penyebab.kungan 7. S. perlengkapan pemadam kebakaran) Tes tertulis/lisan Menyebutkan atau menuliskan cara melakukan pencegahan terhadap penyakit Tasikmalaya. 131261498 Created by Budi Maryadi. 131 268 445 118 BUDI MARYADI. nyala api terbuka) Tes 7.2 Melakukan cara Kesehatan menghindari bahaya keba karan • Melakukan pencegahan bahaya • kebakaran (pencegahan terhadap Melakukan pencegahan penyebab.Pd USEP SAEFULLOH. Olahraga dan Kesehatan Drs. MAMAT HUSEN NIP. buku referensi.

dan punggung kaki dengan dengan tepat secara berpasangan atau kelompok • Varia si dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dengan tepat secara berpasa. S.• ngan atau kelompok • Bermain dengan peratu ran yang dimodifikasi untuk memupuk kerja sama dan toleransi • Variasi dan kombinasi Tes tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan tepat Tes Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dengan tepat Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi Tes kete – Lakukan variasi dan rampilan (unjuk kombinasi menggiring. keberanian. Olahraga dan Kesehatan Semester : 2 (Dua) Standar Kompetensi: 8.luar. bukurefe – rensi. menghargai lawan. percaya dini. ker –ja) menendang.Mempraktikkan variasi dan • kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan tepat serta nilai kerjasama. luar. Created by Budi Maryadi.lapangan. Kelas IX Semester II SILABUS Sekolah : SMP Kelas : IX Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani.menghentikan bola dengan kaki bagian dalam. Mengembangkan berbagai teknik dasar ke dalam permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung didalamnya Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran Sepak Bola Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator • Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen Alokasi Waktu 4x40 menit Sumber Belajar Buku teks.basket voli.telapak kaki dan punggung kaki dengan tepat Tes sikap Observ.f. toleransi.Pd 119 .ring basket 8. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • Melakuan kombinasi teknik dasar menendang menghentikan bola dengan kaki bagian dalam. net .bola kaki.telapak kaki.1.

Alokasi Waktu Sumber Belajar • Melakuan variasi dan kombinasi teknik dasar passing atas dan bawah dengan dengan tepat secara berpasangan atau ke-lompok Melakukan variasi dan kombinasi Teknik dasar passing atas bawah dan smash tanpa awalan dengan tepat secara berpasangan atau kelompok • Melakukan variasi dank Tes ombinasi teknik dasar passing atas dan bawah bola voli dengan dengan tepat • Melakukan variasi kobinasi teknik dasar passing atas. Melakuan variasi dan kombinasi teknik dasar passing. 4x40 menit Bola Basket • menggiring. shooting dan lay. menggi ring. secara berpasangan atau kelompok • Kombinasi teknik dasar passing (dada.shooting.Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran Bola voli Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik Bentuk Contoh Instrumen Instrumen Tes (unjuk kera) Lakukan variasi dank ombinasi teknik dasar passing atas dan bawah dan smash tanpa awalan Observ.up shoot ! Observ. shooting (dengan dua tangan dari atas depan kepala) dan lay-up shoot dengan tepat Tes Tes (unjuk kera) Lakukan kombinasi teknik dasar passing (dada.Pd 120 . pantul dan dari atas kepala) dengan tepat • Kombinasi teknik dasar mengiring. bawah dan smash tampa awalan dengan tepat Tes 4x40 menit • • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk memu puk • Bermain dengan kerja sama peraturan yang dimodifikasi. pantul dan dari atas kepala) . S.dan-lay -up shoot dengan dengan tepat Tes • Bermain dengan peraturan yang dimodi fikasi untuk memupuk • Bermain dengan pekerja raturan yang di modifik Created by Budi Maryadi.

Tes Tes (unjuk kera) Lakukan variasi dan kombinasi teknik dasar memegang bat untuk melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand dengan ! Observ.servis dan pukulan) ! Observ.8. dimodifikasi untuk menanamkan nilai kerjasama dan menghargai lawan • Tennis • • Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar dengan tepat (memegang raket. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • Melakukan variasi kombinasi teknik dasar memegang raket forehand dan backhand untuk servis dan pukulan dengan tepat secara berpasangan atau kelompok • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kerjasama dan menghargai lawan • Melakukan variasi dan Tes kombinasi teknik dasar memegang raket forehand dan backhand untuk melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand dengan tepat • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi Tes Tes (unjuk kera) Lakukan variasi dan kombinasi teknik dasar memeang raket forehand dan backhand untuk melakukan servis dan pukulan forehand dan backhand ! Observ. Softball • Melakukan variasi dan Tes kombinasi teknik dasar dengan tepat (memegang Tes (unjuk kera) • Lakukan variasi dan kombinasi teknik dasar dengan tepat (memegang bat.Pd 121 . keberanian. S.servis dan pukulan) secara berpasang. percaya diri. toleransi.an • atau kelompok Bermain tenis dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanam kan nilai percaya diri Melakukan variasi dan kombinasi • teknik dasar dengan tepat (memegang bat.melempar tangkapan Created by Budi Maryadi. Tenis Meja • Melakukan variasi dan kombinasi • teknik dasar memegang bat forehand dan backhand untuk servis dan pukulan dengan tepat secara berpasangan atau kelompok • • Bermain dengan peraturan yang Melakukan variasi dan Tes kombinasi teknik dasar memegang bat untuk melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand dengan tepat Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi.servis dan pukulan) Bermain tenis dengan Tes peraturan yang dimodifikasi Tes (unjuk kera) • Lakukan variasi dan kombinasi teknik dasar dengan tepat (memegang raket.2 Mempraktikkan kombinasi teknik Bulu tangkis dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola kecil lanjutan dengan tepat serta nilai kerjasama.melempar tangkapan dan pukulan) secara Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar Tes dengan tepat (memegang raket. menghargai lawan.

lapangan.4 Km • secara berpasangan atau kelompok Indikator Melakukan tes kelenturan Melakukan tes kekuatan otot tangan Melakukan tes daya ledak otot Melakukan tes lari jarak 2.2 Melakukan Kebugaran iterpretasi secara jasmani sederhana hasil tes dalam menentukan derajat kebugaran • M• elakukan pencocokan hasil tes pada tabel secara kelompok Lakukan tes lari jarak 2. lapangan.mat ras.4 km Lakukan pencocokan hasil tes pada tabel 2x40 menit .kekuatan otot tangan dan daya ledak otot Alokasi Waktu Sumber Belajar 2x40 menit Buku teks.4 Km Mencocokan hasil tes pada tabel yang telah menjadi dasar acuan seperti (table cooper) Tes Tes (unjuk kera) Teknik Tes Bentuk Instrumen Tes (unjuk kera) • Contoh Instrumen Lakukan tes kelenturan.melempar tangkapan dan pukulan) Tes Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi dan pukulan) ! Observ. Buku teks. Standar Kompetensi: 9.bangku senam Standar Kompetensi: 10.Pd 122 . Mempraktikan tes kebugaran jasmani secara sederhana Kompetensi Dasar 9.mat ras • 9. S.1 Mempraktikkan tes kesegaran jasmani secara sederhana Materi Pokok/ Pembelajaran Kebugaran jasmani • • • • Penilaian Kegiatan Pembelajaran Melakukan tes kelenturan seca. buku referensi.ra• berpasangan atau kelompok Melakukan tes kekuatan otot tangan secara berpasangan atau • kelompok Melakukan tes daya ledak otot secara berpasangan atau • kelompok Melakukan tes lari jarak 2. buku referensi.Mempraktikan rangkaian gerak senam lantai dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya Created by Budi Maryadi.berpasangan atau kelompok • Bermain dengan peraturan yang • dimodifikasi untuk menanam kan nilai percaya diri bat.

buku referensi. Mempraktikan senam irama dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran • Penilaian Kegiatan Pembelajaran Melakukan gerak rangkai ayunan • satu lengan dan dua lengan dengan gerak langkah kaki (biasa. rapat dan keseimbangan) secara berpasangan atau kelom. disiplin. S. guling depan dan dilanjutkan dengan guling lenting Observ. guling lenting dan guling belakang secara berpasangan atau kelompok un. guling depan dan dilanjutkan dengan guling lenting secara berpasanga atau kelompok untuk untuk menanamkan nilai percaya diri dan disiplin Tes Melakukan gerak rangkai lompat hariamu melalui box.box senam 10. Alokasi Waktu 2x40 menit Sumber Belajar Buku teks. dan keselamatan 10.pok untuk menanamkan nilai keluesan dan estetika Indikator Teknik Bentuk Instrumen Tes (unjuk • kera) dan sikap Contoh Instrumen Lakukan gerak rangkai ayunan satu lengan dan dua lengan dengan gerak langkah kaki (biasa. 2x40 menit Standar Kompetensi: 11.1 Mempraktikkan Senam lantai rangkaian senam lantai tanpa alat serta nilai percaya diri.tape 11. buku referensi. rapat dan keseimbangan) • Created by Budi Maryadi. keberanian. Melakukan gerak rangkai lompat • hariamu melalui box.2 Mempraktikkan beberapa Senam lantai rangkaian senam lantai . rapat dan keseimbangan) Observ. lapangan. lapangan.tuk menanamkan nilai keberanian dan keselamatan Tes Melakukan gerak rangkai keseimbangan (bertumpu pada kaki/selain kaki) dilanjutkan guling kedepan. serta nilai percaya diri dan disiplin • Melakukan gerak rangkai keseimbangan (bertumpu pada kaki/selain kaki) dilanjutkan guling kedepan. toleransi. kerja sama. tongkat.1 Mempraktikkan Senam irama gerak berirama tanpaalat tanpa alat dengan koordinasi yang benar serta nilai disiplin.mat ras.Pd 123 .Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran • Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik Bentuk Instrumen Tes (unjuk kera) dan sikap Contoh Instrumen Alokasi Waktu 2x40 menit Sumber Belajar Buku teks. guling lenting dan guling belakang • • Tes (unjuk • kera) dan sikap Lakukan gerak rangkai keseimbangan (bertumbu pada kaki) dilanjutkan denagn gerak meroda dan dilanjutkan dengan gerak berguling kedepan Observ. keluwesan dan Melakukan gerak Tes rangkai ayunan satu lengan dan dua lengan dengan gerak langkah kaki (biasa. guling depan dan dilanjutkan dengan guling lenting • Lakukan gerak rangkai lompat hariamu melalui box.

Mempraktikan teknik kecakapan teknik dasar renang gaya punggung dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya *) Kompetensi Materi Pokok/ Kegiatan Pembelajaran Indikator Penilaian Alokasi Waktu Sumber Belajar Created by Budi Maryadi.Pd 124 .smping dan belakang dan gerak langkah kaki dengan ko ordinasi yang baik Tes (unjuk Lakukan gerak rangkai kera) dan sikap mengayun tongkat depan. S.to leransi.lai kedisiplinan.kelues an.Mempraktikan Senam irama gerak rangkai dengan alat se nam irama (tongkat ) menggu nakan alat dengan koordinasi serta ni. dan estetika • Melakukan gerak rangkai • mengayun tongkat depan.smping dan belakang dan gerak langkah kaki dengan koordinasi yang baik Tes Melakukan gerak rangkai mengayun tongkat depan.estetika 11..2.smping dan belakang dan gerak langkah kaki dengan ko ordinasi yang baik secara berpasangan atau kelom pok untuk menanamkan nilai estetika Standar Kompetensi: 11.

Menerapkan budaya hidup sehat Kompetensi Materi Pokok/ Kegiatan Pembelajaran Indikator Penilaian Alokasi Waktu Sumber Belajar Created by Budi Maryadi.Pd 125 . lengan dan pernafasan renang gaya punggung secara kelompok untuk menanamkan nilai keberanian dan kebersihan Teknik Tes Melakukan koordinasi teknik dasar gerakan kaki. kolam -renang 11.1 Mempraktikkan Renag gaya koordinasi teknik punggung dasar gerakan kaki. keberanian dan kebersihan • Melakukan koordinasi teknik dasar renang • gaya punggung (renang menempuh jarak 10m. buku referensi. lengan dan pernafasan renang gaya punggung Bentuk Instrumen Tes (unjuk • kera) dan sikap • Contoh Instrumen Lakukan koordinasi teknik dasar gerakan kaki.2 Mempraktikkan koordinasi teknik dasar renang gaya punggung dalam jarak tertentu serta nilai disiplin. lengan dan pernafasan renang gaya punggung Observ. 3x40 menit Buku teks.Dasar Pembelajaran • Melakukan koordinasi • teknik dasar gerakan kaki. renang gaya punggung dalam jarak tertentu serta nilai disiplin. Standar Kompetensi : 13. keberanian dan kebersihan 11. lengan. S. 20m dan dilanjutkan dengan jarak 25m) secara kelompok secara kelompok untuk menanamkan nilai keberanian dan kebersihan Melakukan Tes koordinasi teknik dasar renang gaya punggung (renang menempuh jarak 10m. 20m dan dilanjutkan dengan jarak 25m) Tes (unjuk • kera) dan sikap • Lakukan koordinasi teknik dasar renang gaya punggung (renang menempuh jarak 10m. 20m dan dilanjutkan dengan jarak 25m) Observ.

Olahraga dan Kesehatan Drs. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani. peyebab kebakaran (merokok.Dasar Pembelajaran • Melakukan identifikasi jenis bencana secara kelompok Melakukan identifikasi penyebab bencana secara kelompok • • Teknik Melakukan Tes identifikasi jenis bencana Melakukan identifikasi penyebab bencana Bentuk Instrumen Unjuk kerja Contoh Instrumen Lakukanidentifikasi jenis. zat yang mudah terbakar. buku referensi. nyala api terbuka) 1x40 menit Buku teks.Pd 126 . S. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. 132104862 Created by Budi Maryadi.1 Mempraktikan Budaya hidu identifikasi sehat bahaya bencana alam • 13. S.Pd NIP.perala tan pertolongan darurat 13.ling kungan. MAMAT HUSEN NIP. Desember 2007 Penyusun. S.Pd NIP. Kepala Sekolah.2 Mempraktikan cara meng hadapi berbagai bencaalam • Melakukan pencegahan dan penanggulangan bencana alam secara kelompok atau regu • Melakuka Tes n pencegahan dan penanggulangan bencana alam Unjuk kerja Lakukan pencegahan dan penanggulangan bencana alam Tasikmalaya. 131261498 USEP SAEFULLOH. 131 268 445 BUDI MARYADI.

berdoa. Olahraga dan Kesehatan VII/1 4 x 40 Menit 1. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 1. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : a. III. 2. menghargai lawan. Pertemuan I a.1 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan V. Mengumpan. 2. Pertemuan II a. berdoa. menendang bola dengan kaki bagian dalam b. presensi.IV. keberanian. dapat bermain dengan aturan sederhana 1. Langkah-langkah pembelajaran 127 . Tujuan Pembelajaran II. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. Metode Pembelajaran: Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain A. presensi. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan b. apersepsi. menggiring bola dengan kaki bagian dalam c. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. 3. Mempraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola besar dengan baik. menggiring dan manahan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar serta menahan dengan telapak kaki Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi menendang bola menggiring bola bermain bola I. apersepsi. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. toleransi. serta nilai kerjasama. Penutup (20 menit) • Pendinginan. Indikator : IV.1. Materi Ajar: 1. berbaris. Inti (45 menit) • Melakukan teknik menendang bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar • Melakukan teknik menahan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi c. RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Kelas VII Semester I Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 1. percaya diri.

Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan 2. Alat / Bahan Sumber Belajar : / Alat: • • Bahan: Bola kaki/sejenisnya Tiang pancang • Kain untuk membuat bola atau bahan yang lainnya yang tidak membahayakan Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. menahan dan menggiring bola dengan kaki bagian luar dan dalam serta menendang ke gawanng 2. menahan bola dan menggiring bola dalam Permainan Sepakbola dengan Menggunakan Kaki Bagian Dalam . Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 .4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal b.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Teknik Penilaian : a. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) 128 . Melakukan teknik dasar menendang bola. mengoper. Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal 1. 2. Penilaian : 1.Inti (50 menit) • Penguatan teknik menendang dan menahan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar • Melakukan teknik menendang bola dengan punggung kaki • Koordinasi teknik dasar menendang dan menahan bola • Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi Penutup (15 menit) • Pendinginan. berbaris. Tes Kuis tentang Konsep sepakbola (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. Menjawab secara lisan/ dengan peragan setiap pertanyaan mengenai teknik dasar gerakan kaki menendang.

... setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 Tasikmalaya......Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan....60 21 ..... Penyusun........100 61 . SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani... 200.40 0 . Olahraga dan Kesehatan 129 .. Rubrik Penilaian a. Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) No. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Bekerjasama dengan satu team Berani menembus pertahanan lawan Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Checlist ( √ ) 12 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 5 b.. 1 2 3 Aspek yang dinilai Sikap Permulaan saat akan melakukan gerakan menendang bola Saat perkenaan (impack) antara kaki yang digunakan untuk passing dengan bola Gerakan lanjutan. ... 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi pergelangan kaki pada saat menendang bola dengan kaki bagian dalam ? Bagaimana perkenaan bola yang benar pada kaki saat melakukan tendangan dengan kaki bagian luar? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat menendang ? Jumlah JumlahSkor Maksimal a... Abdul.... Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No...20 2..2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 ..80 41 . Kepala Sekolah..

131 268 445 BUDI MARYADI.Pd NIP.Pd NIP. S. 132104862 130 . 131261498 USEP SAEFULLOH.Drs. S. MAMAT HUSEN NIP.

evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. Inti (50 menit) • Melakukan teknik passing bola atas dan bawah • Melakukan teknik servis bawah • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Indikator : Materi Ajar: IV. toleransi.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 1. Penutup (15 menit) • Pendinginan. serta nilai kerjasama. Penutup (15 menit) • Pendinginan. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris.2 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani.1. evaluasi proses I. apersepsi. berbaris. III. berbaris. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 1. Metode Pembelajaran: V. keberanian. Langkahlangkah pembelajaran 131 . Olahraga dan Kesehatan VII/1 4 x 40 Menit 1. berdoa. presensi. Pertemuan I 1. percaya diri. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. Mempraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola besar dengan baik. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. presensi. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : Melakukan servis bawah Melakukan passing atas dan bawah dapat bermain dengan aturan sederhana Melakukan passing atas dan bawah bolavoli Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi passing bola atas dan bawah servis bawah bermain bola Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain A. apersepsi. Inti (50 menit) • Penguatan teknik passing bola • Penguatan teknik passing bawah • Koordinasi teknik dasar passing atas dan bawah Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi 3. menghargai lawan. Pertemuan II 1. berdoa. Tujuan Pembelajaran II.

Alat: Bola voli/sejenisnya Tiang pancang 2. Bahan: • Kain untuk membuat bola atau bahan yang lainnya yang tidak membahayakan Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII.40 0 . Rubrik Penilaian a. Menjawab secara lisan/ dengan peragan setiap pertanyaan mengenai teknik dasar gerakan pasing atas dan pasing bawah dalam permainan bola voli 2. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c.20 2. 2. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Teknik Penilaian : a. Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan. 2. 1 2 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi kaki dan lengan pada saat melakukan pasing bawah . Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal Melakukan teknik dasar pasing bawah. Alat / Bahan / Sumber Belajar : pembelajaran dan pemberian tugas 1. Tes Kuis tentang Konsep bola voli (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. Abdul. pasing atas dan servis bawah . Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1.60 21 . Penilaian : 1. pasing atas dan ayunan tangan servis bawah ? Bagaimana perkenaan bola yang benar pada lengan saat melakukan pasing atas dan bawah serta ayunan tangan servis bawah ? 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 132 .VI.80 41 .100 61 . Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No.2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 .4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal b.

.Pd NIP.3 Bagaimana posisi badan yang benar pada saat pasing atas dan bawah serta servis bawah ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 12 b.. 131261498 USEP SAEFULLOH. ... 200... SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani...Pd NIP... Penyusun... 132104862 133 . Kepala Sekolah. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Bekerjasama dengan satu team Berani melakukan gerakan kombinasi dan variasi passing Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap Permulaan saat akan melakukan gerakan pasing atas dan bawah serta servis bawah Saat perkenaan (impack) antara ayunan lengan dengan bola untuk passing dan servis bawah Gerakan lanjutan. 1 2 3 12 Tasikmalaya..... S.. 131 268 445 BUDI MARYADI...... S.. setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ ) 5 c. No... MAMAT HUSEN NIP........ Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. Olahraga dan Kesehatan Drs.......

Ajar: IV. e Pembelajaran: Indika Materi • • Metod passing bola (chest pass. Olahraga dan Kesehatan VII/1 4 x 40 Menit 1. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2.3 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. ah-langkah pembelajaran Langk 134 . Pertemuan II 1. Melakukan teknik menggiring bola pendek dan tinggi c. berdoa. Penutup (15 menit) a. Mempraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola besar dengan baik. berdoa. Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi 3.1. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran b. serta nilai kerjasama. Inti (50 menit) a. berbaris. Berbaris. keberanian. bounce pass dan over head pass) • Penguatan teknik menggiring bola pendek dan tinggi • Koordinasi teknik dasar passing dan dribbling bola V. Pertemuan I 1. Pemanasan 2. presensi. Melakukan teknik passing bola (chest pass. II. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. dapat bermain dengan aturan sederhana • • Melakukan passing bola dari (dada. percaya diri. presensi. toleransi. pantul dan atas kepala) Bermain bola basket dengan peraturan yang dimodifikasi I. Pendinginan. bounce pass dan over head pass) menggiring bola (dribble) bermain bola Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain A. bounce pass dan over head pass) b. apersepsi. bounce pass dan over head pass) 2. Inti (50 menit) • Penguatan teknik passing bola (chest pass. Pendahuluan (15 menit) a. tor : III. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 1. apersepsi. Melakukan passing bola (chest pass. menghargai lawan. menggiring bola (dribble) pendek dan tinggi 3.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 1.

berbaris. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. bounce pass dan over head pass) dan dribble .4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan.60 21 .• Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi Penutup (15 menit) • Pendinginan.Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan bola basket) No.80 41 . Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 .2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 . Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. Teknik Penilaian : a. 1 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi kaki dan lengan pada saat 1 Kualitas jawaban 2 3 4 135 . Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . Tes Kuis tentang Konsep bola basket (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1.100 61 .4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. 2. 2. Rubrik Penilaian a. Alat: Bola Basket/sejenisnya Tiang pancang 2. Penilaian : 1. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. Menjawab secara lisan/ dengan peragan setiap pertanyaan mengenai teknik dasar gerakan pasing dan dribble dalam permainan bola basket 2. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. Bahan: • Kain untuk membuat bola atau bahan yang lainnya yang tidak membahayakan 3. Abdul.20 Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 2.40 0 . Melakukan teknik dasar pasing (chest pass. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b.

...... 131261498 USEP SAEFULLOH.. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. . 1 2 3 12 Tasikmalaya.. Kepala Sekolah.. No. bounce pass dan over head pass) dan pada saat dribble ? Bagaimana gerakan tangan (waktu mendorong) bola yang benar pada saat melakukan pasing dan dribble ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat pasing dan dribble ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 12 b..... SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani.Pd NIP...Pd NIP.... Penyusun. S.. setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ ) 5 c... MAMAT HUSEN NIP. Olahraga dan Kesehatan Drs.......... 132104862 136 ... S.. 200.2 3 melakukan pasing (chest pass. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Bekerjasama dengan satu team Berani melakukan gerakan menembus pertahanan lawan Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat akan melakukan passing dan dribbling Posisi tangan pada saat setelah melakukan dorongan bola untuk passing dan dribble Gerakan lanjutan...... 131 268 445 BUDI MARYADI.

4 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. serta nilai kerjasama. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan V. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas 1. presensi. berbaris. keberanian.Pemanasan 2. ah-langkah pembelajaran Langk VI.Pendinginan. Alat / Bahan / Sumber Belajar : VII.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 1. tor : III. II. berbaris. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. Melakukan memegang bat. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas • Pendinginan. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran . apersepsi. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 2. Penutup (15 menit) . Penilaian : 1. Inti (50 menit) Melakukan teknik memegang bat Melakukan teknik pukulan servis dan forehand Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Melakukan pukulan secara berpasangan 3. e Pembelajaran: Indika • Materi Metod Melakukan memegang bat untuk pukulan servis dan pukulan forehand • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi • Memegang bat • Pukulan servis dan forehand Bermain tennis meja Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain 1. Olahraga dan Kesehatan VII/1 2 x 40 Menit 1. toleransi. menghargai lawan. Alat: Bola. Teknik Penilaian : 137 . Bat dan Net Lapangan Tenis Meja 2. pukulan servis dan pukulan forehand 2. berdoa.1.Berbaris. Mempraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola kecil dengan baik. Ajar: IV. percaya diri. Dapat bermain dengan aturan sederhana I. Pendahuluan (15 menit) .

Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 .a. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 .4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi kaki dan lengan pada saat memegang bat dan pada saat melakukan pukulan servis dan forehand ? Bagaimana gerakan tangan (waktu melakukan pukulan) bola servis dan forehand yang benar ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan pukulan bola servis dan forehand ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 12 b.100 61 .80 41 .40 0 . 2.2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 . Melakukan teknik dasar memegang bat dan pukulan servis dan forehand dalam permainan tenis meja .4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Abdul.60 21 .20 2. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai teknik dasar memegang bat dan pukulan servis dan forehand dalam permainan tenis meja 2.Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Mengikuti instruksi yang di demonstrasikan guru Berani melakukan variasi gerakan pukulan servis dan forehand Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Checlist ( √ ) 5 138 . Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. Rubrik Penilaian a. 2. Tes Kuis tentang Konsep bola basket (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1.

131 268 445 BUDI MARYADI.. S. 1 2 3 Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat memegang bat .... 131261498 USEP SAEFULLOH.....Pd NIP.Pd NIP.. MAMAT HUSEN NIP........ Kepala Sekolah... Olahraga dan Kesehatan Drs. 200... S..... servis dan pukulan forehand Posisi tangan dan badan pada saat memegang bat. setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 Tasikmalaya... No.... . Penyusun.... Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.......c. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani. melakukan servis dan pukulan forehand Gerakan lanjutan. 132104862 139 .

Pertemuan I (Lari Jarak Pendek 50 M) 1. Lompat Jauh Gaya Jongkok : Melakukan tolakan tanpa awalan.5 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. evaluasi proses pembelajaran I. posisi badan dan pendaratan telapak kaki Berlari dengan cepat dalam perlombaan 2. berdoa. teknik posisi di udara dan teknik mendarat yang benar Melakukan perlombaan dengan peraturan yang dimodifikasi Lari Jarak Pendek 50 M Lompat Jauh Gaya Jongkok Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A. ah-langkah pembelajaran Langk 140 . lengan posisi badan. Lari Jarak Pendek 50 M : Berlari dengan menekankan pada gerakan kaki. berbaris. tor : Indika III. lengan. Mempraktikkan teknik dasar atletik serta nilai toleransi. apersepsi. Ajar: IV. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 1. Penutup (15 menit) . percaya diri. presensi. menjaga keselematan diri dan orang lain bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. Pendahuluan (15 menit) Berbaris. e Pembelajaran: Materi Metod V. pendaratan dengan telapak kaki) Melakukan lari jarak pendek sejauh 50 M Berlomba lari dengan peraturan yang dimodifikasi 3. keberanian.3. posisi di udara dan mendarat yang benar Melompat dengan jauh dalam perlombaan 1. lengan. Olahraga dan Kesehatan VII/1 4 x 40 Menit 1.Pendinginan. Lari Jarak Pendek 50 M : Melakukan teknik lari (gerakan kaki. posisi badan dan pendaratan telapak kaki) Lomba lari dengan peraturan yang dimodifikasi 2. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2. II.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 1. Inti (50 menit) Melakukan teknik Lari (gerakan kaki. Lompat Jauh Gaya Jongkok : Melakukan teknik dasar menolak tanpa awalan.

Melakukan teknik dasar lari jarak pendek dan lompat jauh gaya jongkok . Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. Teknik Penilaian : a. Tes Kuis tentang Konsep atletik (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. berdoa. 2. Inti (50 menit) • Penguatan otot kaki • Penguatan teknik tolakan.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. Pertemuan II (Lompat Jauh Gaya Jongkok) 1. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. Alat: Pluit.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) 141 . Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. apersepsi. Penilaian : 1. tali yang diikat pada tiang pancang Lapangan lompat jauh 3.melayang dan mendarat • Berlomba dengan peraturan yang dimodifikasi 3. 2. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. melayang diudara dan mendarat • Koordinasi teknik dasar tolakan. berbaris. Bahan: • Tali dan rintangan yang lainnya yang tidak membahayakan untuk melakukan tolakan 3. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. Penutup (15 menit) • Pendinginan. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. presensi. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai teknik dasar gerakan lari dan lompat jauh dalam atletik 2.dan pemberian tugas B.

. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Berani mencoba melakukan gerakan Mentaati peraturan permainan Menghormati setiap keputusan juri Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat melakukan lari dalam lari jarak pendek dan saat melakukan tolakan dalam lompat jauh Posisi badan.. ..40 0 .... setelah selesai melakukan gerakan lari (memasuki garis finish) dan posisi pada saat mendarat dalam lompat jauh gaya jongkok Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ ) 5 c.....60 21 ..... 200. melayang diudara dan mendarat pada lompat jauh gaya jongkok Gerakan lanjutan..Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No...80 41 .... ayunan lengan dan paha/kaki serta telapak kaki pada saat berlari dan posisi badan pada saat menolak... pada lompat jauh gaya jongkok ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melayang dan mendarat dalam lompat jauh gaya jongkok? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 b.. Abdul... Rubrik Penilaian a.2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Nilai Skor Kategori Angka Huruf 81 ..Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan..20 5 4 3 2 1 A B C D E Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 2.100 61 ...... ayunan lengan pada saat berlari jarak pendek dan gerakan menolak.. 142 .. 1 2 3 12 Tasikmalaya.... Penyusun.. 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi badan pada saat berlari jarak pendek dan posisi badan pada saat menolak dalam lompat jauh gaya jongkok ? Bagaimana gerakan paha. No.

Kepala Sekolah. S. 131261498 USEP SAEFULLOH.Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.Pd NIP. 132104862 143 . MAMAT HUSEN NIP. Olahraga dan Kesehatan Drs. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani. S.Pd NIP. 131 268 445 BUDI MARYADI.

I. squat trush Lari 2.1.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 2 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. lengan.4 km/ lari 12 menit Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A. push-ups. Olahraga dan Kesehatan VII/1 2 x 40 Menit 2. presensi. bahu. Ajar: IV. Langkahlangkah pembelajaran 144 . bahu dan dada. Inti (50 menit) Melakukan latihan kekuatan dan daya tahan otot kaki. berbaris.4 Km) 1. Pertemuan I (Latihan Kekuatan Otot) 1. Pendahuluan (15 menit) Berbaris. bahu. berdoa. Pertemuan II (Lari jarak 2. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. Inti (50 menit) • Melakukan bentuk latihan kebugaran jasmani dengan lari jarak menengah atau lari 12 menit • Berlomba menggunakan peraturan yang dimodifikasi V. Mempraktikan latihan ta kebugaran jasmani dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 2. presensi. daya tahan lengan. 2. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2. Penutup (15 menit) . apersepsi. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. apersepsi. 2. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. Mengetahui manfaat dari latihan kekuatan dan daya tahan otot kaki. Pembelajaran: Materi Metode Squat jump.Pendinginan. dan dada Berlomba menggunakan peraturan yang dimodifikasi 3.2. Indikator : III. berdoa. Pembelajaran Tujuan Mempraktikkan jenis latihan kekuatan dan daya tahan otot serta nilai disiplin dan tanggung jawab Mempraktikan latihan daya tahan jantung dan paruparu serta nilai disiplin dan tanggung jawab Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. dan dada Melakukan bentuk latihan kebugaran jasmani dengan lari jarak menengah atau lari 12 menit II. Mengetahui manfaat dari latihan daya tahan jantung dan paru-paru Melakukan latihan kekuatan dan daya tahan otot kaki Melakukan latihan kekuatan dan daya tahan lengan.

4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Norma Penilaian Tes Lari 2. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. Teknik Penilaian : a. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai manfaat dari latihan kekuatan dan kebugaran jasmani 2. Jakarta 1994) Umur Kategori Kesehatan Kurang Sekali Score : 1 Kurang Score : 2 Sedang Score : 3 Baik Score : 4 Baik Sekali Score : 5 Baik Sekali dan Terlatih Score : 6 13-19 Thn menit -detik > 15’31” > 18’31” 12’11” –15’30” 16’55” –18’30” 10’49” –12’10” 14’31” –16’54” 09’41” –10’48” 12’30” –14’30” 08’37” –09’40” 11’50” –12’29” < 06’37” < 11’50” 20-29 Thn menit -detik > 16’01” > 19’01” 14’01” –16’00” 18’31” –19’00” 12’01” –14’00” 15’55” –18’00” 10’46” –12’00” 13’31” –15’54” 09’45” –10’45” 12’30” –13’30” < 09’45” < 12’30” 30-39 Thn menit -detik > 16’31” > 19’31” 14’44” –16’30” 19’01” –19’30” 12’31” –14’45” 16’31” –19’00” 11’01” –12’30” 14’31” –16’30” 10’00” –11’00” 13’00” –14’30” < 10’00” < 13’00” 40-49 Thn menit -detik > 17’31” > 20’01” 15’36” –17’30” 19’31” –20’00” 13’01” –15’35” 17’31” –19’30” 11’31” –13’00” 15’56” –17’30” 10’30” –11’30” 13’45” –15’55” < 10’30” < 13’45” 50-59 Thn menit -detik > 19’01” > 20’31” 17’01” –19’00” 20’01” –20’30” 14’31” –17’00” 19’01” –20’00” 12’31” –14’30” 16’31” –19’00” 11’00” –12’30” 14’30” –16’30” < 11’00” < 14’30” 60Thn ke Atas menit -detik > 20’01” > 21’01” 19’01” –20’00” 20’31” –21’00” 16’16” –19’00” 19’31” –20’30” 14’00” –16’15” 17’31” –19’30” 11’15” –13’59” 16’30” –17’30” < 11’15” < 16’30” 145 .4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. 2. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. Bahan: • Halaman/ lapangan yang tidak membahayakan untuk melakukan kegiatan 3. Tes Kuis tentang Konsep kebugaran jasmani (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. stop watch Lapangan 4.4 KM Menurut Coper (Departemen Kesehatan Dirjen Pembinaan KeaehatanMmasyarakat. berbaris. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1.3. Melakukan latihan kekuatan otot kaki. Alat: Pluit. lengan bahu dan dada dan daya tahan otot jantung. Penutup (15 menit) • Pendinginan. paru-paru . 2. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . Penilaian : 1. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 .

. 1 2 3 12 Tasikmalaya.. S.4 Km Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ ) 5 c. 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan kekuatan daya tahan otot push-ups... S. No.4 km Gerakan menghirup dan mengeluarkan nafas pada tes kekuatan otot lengan bahu dan dada serta tes kebugaran jasmani lari 2..Norma Penilaian Tes Daya Tahan Otot Push-Ups selama 60 detik (Departemen Kesehatan Dirjen Pembinaan KeaehatanMmasyarakat. 131261498 USEP SAEFULLOH..Pd NIP. MAMAT HUSEN NIP. sit –ups.. 132104862 . ayunan lengan dan paha/kaki serta telapak kaki pada saat berlari menempuh jarak 2.....69 Wanita Kurang 2 20 – 34 15 – 24 12 – 19 6 – 14 5–9 Baik Sekali 5 ≥ 55 ≥ 45 ≥ 40 ≥ 35 ≥ 30 Baik 4 45 – 54 35 – 44 30 – 39 25 – 34 20 .4 Km ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 b. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Berani mencoba melakukan gerakan Mentaati peraturan Menghormati setiap keputusan i Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat melakukan kekuatan daya tahan otot push-ups.29 Cukup 3 35 – 44 25 – 34 20 – 29 15 – 24 10 – 19 Kurang Sekali 1 0 – 19 0 – 14 0 – 11 0–7 0–4 Baik Sekali 5 49 40 35 30 20 Baik 4 54 – 48 25 – 39 20 – 34 15 – 29 5 .Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No.19 Cukup 3 17 – 34 12 – 24 8 – 19 6 – 14 3–4 Kurang 2 6 – 16 4 – 11 3–7 2–5 1–2 Kurang Sekali 1 0–5 0–3 0–2 0–1 0 2.. squat jump dan squat trush ? Bagaimana teknik dalam melakukan lari jarak 2.. squat jump dan squat trush ? Bagaimana gerakan yang benar dalam melakukan kekuatan daya tahan otot push-ups. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. Rubrik Penilaian a... Kepala Sekolah.. squat jump dan squat trush Posisi badan. sit –ups......... 200.... Olahraga dan Kesehatan Drs... Jakarta 1994) Laki-laki Umur Score 20 – 29 30 – 39 40 – 49 50 – 59 60 ... sit –ups. 131 268 445 146 BUDI MARYADI.... SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani.Pd NIP... . Penyusun...

Penutup (15 menit) . samping atau belakang badan Jongkok dengan salah satu kaki Melompat dengan salah satu kaki 3. Mempraktikan senam dasar dengan teknik serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 2. berdoa. punggung dan lengan • Penguatan teknik berdiri dengan lengan. II. apersepsi.Pendinginan. Pertemuan II (Berdiri dengan bertumpu bukan dengan kaki) 1. menjaga keselematan diri dan orang lain bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. presensi. Inti (50 menit) • Penguatan otot pinggang. Pendahuluan (15 menit) Berbaris. dahi dan I. Melakukan keseimbangan badan melalui berdiri dengan satu kaki. percaya diri. e Pembelajaran: Indika Materi Metod V. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. presensi. berdoa. tor : III. apersepsi. ah-langkah pembelajaran Langk 147 . Ajar: IV. tangan. Inti (50 menit) Melakukan teknik berdiri dengan salah satu kaki dan kaki yang lainnya di angkat ke atas. dahi baik secara sendiri atau dengan cara terlebih dahulu dibantu oleh teman Berdiri dengan satu kaki Melakukan sikap lilin Berdiri dengan tangan Berdiri dengan dahi Senam Dasar Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A. Pertemuan I (Berdiri dengan bertumpu pada satu kaki) 1. dahi dan sikap lilin • Koordinasi teknik berdiri dengan lengan. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. berbaris.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 3 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. Mempraktikkan senam dasar dengan bentuk latihan keseimbangan bertumpu pada kaki dan selain kaki serta nilai toleransi. keberanian.1. Olahraga dan Kesehatan VII/1 4 x 40 Menit 1.

Aspek yang dinilai 1 Kualitas jawaban 2 3 4 148 . Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Norma Penilaian Tes Keseimbangan selama 60 detik (Departemen Kesehatan Dirjen Pembinaan Keaehatan Masyarakat. matras Ruangan yang luas 5. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. 2. Jakarta 1994) Laki-laki Umur Score 20 – 29 30 – 39 40 – 49 50 – 59 60 . Teknik Penilaian : a.34 15 – 29 12 . Melakukan teknik dasar keseimbangan . Penilaian : 1.Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No. Bahan: • Alat bantu lainnya yang tidak membahayakan untuk melakukan gerakan keseimbangan 3. berbaris.19 Cukup 3 15 – 29 12 – 24 8 – 19 6 – 14 4 . Tes Kuis tentang Konsep keseimbangan (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1.69 Wanita Kurang 2 6 – 16 4 – 11 3–7 2–5 1–2 Baik Sekali 5 49 40 35 30 20 Baik 4 25 – 39 20 – 36 17 . 2. Rubrik Penilaian a. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai teknik dasar keseimbangan 2. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 .4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c.11 Cukup 3 8 – 19 6 – 14 3–4 2– 5 1-2 Kurang 2 3–7 2–5 1–2 0–5 0-3 Kurang Sekali 1 0–5 0–3 0–2 0–1 0 2. Alat: Pluit.sikap lilin • Berlomba dengan peraturan yang dimodifikasi 3.11 Kurang Sekali 1 0–5 0–3 0–2 0–1 0 Baik Sekali 5 35 30 20 15 10 Baik 4 20 – 34 15 – 29 5 – 19 6 – 14 4 . Penutup (15 menit) • Pendinginan.

SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani.Pd NIP..... Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Berani mencoba melakukan gerakan keseimbangan Mentaati peraturan Menghormati setiap keputusan juri Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah Jumlah Skor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat melakukan berdiri dengan bertumpu pada salah satu kaki dan bertumpu pada selain kaki Posisi badan/ keseimbangan badan serta kekuatan otot kaki dan lengan Gerakan lanjutan setelah melakukan gerakan senam keseimbangan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ ) 5 c... MAMAT HUSEN NIP..... Penyusun. 132104862 149 ... 200. S.Pd NIP.....1 2 3 Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan berdiri dengan bertumpu pada salah satu kaki ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat berdiri dengan bertumpu pada lengan. 131261498 USEP SAEFULLOH. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. .... No.. 131 268 445 BUDI MARYADI....... dahi dan sikap lilin? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan gerakan ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 12 b.. Olahraga dan Kesehatan Drs... 1 2 3 12 Tasikmalaya. S........ Kepala Sekolah...

presensi. Inti (50 menit) Melakukan teknik gerakan teknik dasar gerakan kaki Melakukan teknik gerakan teknik dasar gerakan kaki Koordinasi gerakan kaki dan lengan Berlomba dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Pertemuan I 1. Pertemuan II 1. berdoa. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. Inti (50 menit) Melakukan teknik gerakan teknik dasar gerakan kaki Melakukan teknik gerakan teknik dasar gerakan kaki Melakukan teknik dasar pernafasan Koordinasi gerakan kaki.Pendinginan. ah-langkah pembelajaran Langk 150 . apersepsi. tor : III. Pendahuluan (15 menit) Berbaris.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 4 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. Mempraktikan teknik dasar renang gaya dada serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 5. berdoa. berbaris. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2. Ajar: IV.1. percaya diri. V. Mempraktikkan teknik dasar gerakan kaki dan lengan serta pernafasan renang gaya dada serta nilai toleransi. lengan dan pernafasan Materi Indika Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. dan kebersihan Tujua n Pembelajaran II. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. apersepsi. Olahraga dan Kesehatan VII/1 4 x 40 Menit 5. keberanian. presensi. e Pembelajaran: Metod Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A. Penutup (15 menit) . Melakukan gerakan renang gaya dada dengan koordinasi gerakan yang benar Melakukan gerakan teknik dasar gerakan kaki Melakukan gerakan teknik dasar gerakan lengan Melakukan gerakan teknik dasar gerakan pernafasan Melakukan koordinasi gerakan renang gaya dada Renang gaya dada I.

Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. Tes Kuis tentang Konsep renang (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan teknik dasar gerakan kaki renang gaya dada ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan gerakan lengan dan pernafasan renang gaya dada ? Bagaimana koordinasi gerak renang gaya dada ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 b. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 .Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai teknik dasar renang gaya dada 2. Melakukan teknik dasar renang gaya dada . kolam renang 2. Teknik Penilaian : a. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik Media lingkungan VII. Penilaian : 1. 2. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No Peniliaian yang diharapkan Checlist ( √ ) 151 . Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. Bahan: • Alat bantu berupa papan luncur dari plastik. Rubrik Penilaian a.Berlomba dengan peraturan yang dimodifikasi 3. berbaris.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Alat: Pluit. Penutup (15 menit) • Pendinginan.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) 2. 2. kayu atau sejenisnya 3.

Pd NIP........ .. Olahraga dan Kesehatan BUDI MARYADI. 131 268 445 152 . Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani.. S.. S.... 200... Kepala Sekolah.Pd NIP......1 2 3 4 5 Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Berani mencoba melakukan gerakan renang gaya dada Mentaati peraturan Menghormati setiap keputusan juri Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah Jumlah Skor Maksimal 5 c.. lengan dan pernafasan renang gaya dada Posisi badan pada saat melakukan gerakan renang gaya dada Koordinasi gerakan renang gaya dada Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 Tasikmalaya.... 131261498 USEP SAEFULLOH... No. SMPN 18 TASIKMALAYA Penyusun.... MAMAT HUSEN NIP.. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.... 132104862 Drs.... 1 2 3 Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat melakukan gerkan kaki...

Penutup (15 menit) . Pendahuluan (15 menit) Berdoa. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Post Tes 2. apersepsi. Ajar: IV. presensi. Menerapkan Budaya Hidup Sehat 7. Inti (50 menit) Guru mengulas kembali materi pertemuan I dan menjelaskan materi yang akan disampaikan dengan menggunakan kontekstual learing Siswa diberi Soal untuk didiskusikan secara kelompok sebanyak 5 orang perkelompok Perwakilan dari tiap kelompok siswa untuk mempresentasikan temuan dan bahasan dari Materi Indika Tujua SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. Olahraga dan Kesehatan VII/1 2 x 40 Menit 7. Memahami pola makanan sehat dan perlunya keseimbangan gizi Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. apersepsi.1. Memahami pola makanan yang sehat dan gizi yang seimbang untuk tubuh Mengkonsumsi makanan yang mengandung unsur gizi Mengkonsumsi makanan yang sesuai dengan kebutuhan tubuh Kesehatan 153 . ah-langkah pembelajaran Langk Metod Kontekstual Learning Kooperatif Learning A. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran 2. Pendahuluan (15 menit) • Berdoa. Inti (50 menit) Guru menjelaskan materi yang akan disampaikan dengan menggunakan kontekstual learing Siswa diberi Soal untuk didiskusikan secara kelompok sebanyak 5 orang perkelompok Perwakilan dari tiap kelompok siswa untuk mempresentasikan temuan dan bahasan dari hasil diskusi kelompok Tanya jawab Guru menyimpulkan materi yang telah dibahas dan dikaitkan dengan kehidupan nyata sehari-hari siswa 3. Pertemuan II (Konsumsi makanan untuk kebutuhan tubuh olahragawan) 1. n Pembelajaran II. presensi. Pertemuan I (Makanan yang mengandung unsur Gizi) 1.Pree Test dan pemberian tugas B.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 5 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar I. e Pembelajaran: V. tor : III.

... papan tulis...... Analisis Tugas Individu Penilaian tugas individu didasarkan pada skor yang ditetapkan dengan ketentuan pemberian skor maksimal 100. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik/ internet Media lingkungan VII.. Kepala Sekolah... Penilaian Akhir Maksud dari penilaian akhir adalah nilai akhir yang merupakan gabungan dari nlai tes tertulis..... Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1.. Dedeh.... Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan... Olahraga dan Kesehatan 154 ... dan tugs individu. Alat: Kapur... Penyusun. 2005 : 41) skor untuk setiap soal diperoleh dengan rumus : Skor = JB x b Keterangan : JB = jawaban benar b = bobot soal 2). maka untuk setiap langkah penyelesaian diberikan skor sesuai dengan tingkat penyelesaiannya. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani......... yang dapat menggunakan rumus untuk nilai hasil belajar sebagai berikut : 2an + bn Nilai = 3 Keterangan : an = skor tes tertulis bn = skor portofolio cn = skor tugas individu Tasikmalaya.... 3).. 200. Analasis Hasil Observasi Data hasil observasi aktivitas siswa pada setiap tindakan dihitung dengan menjumlahkan aktivitas yang muncul dan untuk setiap aktivitas yang muncul tersebut dipresentasikan dengan menggunakan rumus : Jumlah tiap kategori aktivitas per lima menit Persentase Aktivitas = x 100% Jumlah seluruh kategori aktivitas per lima menit 4). Tes Tertulis bentuk Uraian : Karena soal ulangan diberikan dalam bentuk uraian.hasil diskusi kelompok Tanya jawab Guru menyimpulkan materi yang telah dibahas dan dikaitkan dengan kehidupan nyata sehari-hari siswa dan olahragawan 3.. internet dan infocus/ CD 2. . dengan penskoran berpedoman pada rumus menurut Depdiknas (Widaningsih. Penilaian : 1). Penutup (15 menit) • Pree test dan pemberian tugas VI.

menggiring dan manahan bola menggunakan punggung kaki Melakukan Variasi teknik dasar Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi VII. 3. Langkahlangkah pembelajaran 155 . presensi. menghargai lawan. Mempraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola besar dengan baik. Tujuan Pembelajaran VIII. menendang. Mengumpan dan Menendang bola 3. Olahraga dan Kesehatan VII/1 4 x 40 Menit 8.. IV. S. Indikator : Sepakbola Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain A. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. Metode Pembelajaran: Mengumpan.Pd NIP.Pd NIP. berdoa. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 8. keberanian. Menggiring. serta nilai kerjasama.Drs.1. Pertemuan II a. berbaris. 132104862 V. MAMAT HUSEN NIP. Materi Ajar: V. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. S. Menendang bola dengan punggung kaki 2. Dapat bermain dengan aturan sederhana 1. Penutup (20 menit) • Pendinginan. 2. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Kelas VII Semester 2 Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 6 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. Inti (45 menit) • Melakukan teknik menendang bola menggunakan punggung kaki • Melakukan teknik menahan bola menggunakan punggung kaki • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi 3. 131261498 USEP SAEFULLOH. apersepsi. 131 268 445 BUDI MARYADI. Pendahuluan (15 menit) VI. toleransi. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. Pertemuan I 1. percaya diri.

Teknik Penilaian : a. berbaris. apersepsi.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal b. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) 156 . menahan bola dan menggiring bola dalam Permainan Sepakbola dengan Menggunakan Punggung Kaki . Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal • Melakukan teknik dasar menendang bola. Tes Kuis tentang Konsep sepakbola (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : a. • Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : 1. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan 2. Menjawab secara lisan/ dengan peragan setiap pertanyaan mengenai teknik dasar gerakan kaki menendang. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan Inti (50 menit) • Penguatan teknik menendang dan menahan bola menggunakan punggung kaki • Melakukan teknik menendang bola dengan punggung kaki • Koordinasi teknik dasar menendang dan menahan bola • Melakukan Variasi Teknik dasar • Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi Penutup (15 menit) • Pendinginan. presensi.• Berbaris. Alat / Bahan / Sumber Belajar : Alat: • • Bahan: Bola kaki/sejenisnya Tiang pancang • Kain untuk membuat bola atau bahan yang lainnya yang tidak membahayakan Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VII. Penilaian : 1. mengoper. menahan dan menggiring bola dengan punggung kaki b. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . berdoa.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal c.

.......100 61 ... setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 Tasikmalaya. Kepala Sekolah.... Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No.40 0 ..2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 .... SMPN 18 TASIKMALAYA 157 Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani.. 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi pergelangan kaki pada saat menendang bola dengan punggung kaki? Bagaimana perkenaan bola yang benar pada kaki saat melakukan tendangan dengan punggung kaki ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat menendang ? Jumlah JumlahSkor Maksimal b.. Penyusun. Abdul...60 21 ....Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan. 1 2 3 Aspek yang dinilai Sikap Permulaan saat akan melakukan gerakan menendang bola Saat perkenaan (impack) antara kaki yang digunakan untuk passing dengan bola Gerakan lanjutan. Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) No...... Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan......20 Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 2. 200.. Olahraga dan Kesehatan .... Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Bekerjasama dengan satu team Berani menembus pertahanan lawan Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Checlist ( √ ) 12 1 Kualitas jawaban 2 3 4 5 c.. Rubrik Penilaian a..80 41 .

S.Pd NIP.Pd NIP. 132104862 158 . 131261498 USEP SAEFULLOH. S. MAMAT HUSEN NIP. 131 268 445 BUDI MARYADI.Drs.

motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. Inti (50 menit) • Penguatan teknik smash tanpa awalan • Variasi teknik dasar passing atas. servis bawah dan smash tanpa awalan Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi 3.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 7 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. berbaris. Penutup (15 menit) • Pendinginan. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. passing bawah. Pertemuan II 1. apersepsi. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : Melakukan servis bawah Melakukan passing atas dan bawah dapat bermain dengan aturan sederhana Melakukan passing atas dan bawah bolavoli Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi Bola Voli Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain A. berdoa. Metode Pembelajaran: V. Mempraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola besar dengan baik. toleransi. percaya diri. Penutup (15 menit) • Pendinginan. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas I. serta nilai kerjasama. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. menghargai lawan. berdoa. Inti (50 menit) • Melakukan penguatan teknik passing bola atas dan bawah • Melakukan penguatan teknik servis bawah • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi 3. keberanian.1. presensi. berbaris. apersepsi. Langkah-langkah pembelajaran 159 . Olahraga dan Kesehatan VII/1 4 x 40 Menit 8. Materi Ajar: IV. Pertemuan I 1. Indikator : III. Tujuan Pembelajaran II. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 8. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. presensi.

Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. smash tanpa awalan dan pasing bawah. Tes Kuis tentang Konsep bola voli (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. Rubrik Penilaian a. Abdul.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan. 2. Penilaian : 1.100 61 . 2. smash tanpa awalan dan servis bawah .2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 . Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Menjawab secara lisan/ dengan peragan setiap pertanyaan mengenai penguatan teknik dasar gerakan pasing atas. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. Melakukan teknik dasar pasing bawah. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . servis bawah dalam permainan bola voli 2. 1 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi kaki pada saat akan melakukan smash dan latihan penguatan untuk otot jari tangan pasing atas dan otot lengan untuk passing bawah servis bawah ? Bagaimana perkenaan bola yang benar pada 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 2 160 . Teknik Penilaian : a. pasing atas. Alat: Bola voli/sejenisnya Tiang pancang 2.20 2. Bahan: • Kain untuk membuat bola atau bahan yang lainnya yang tidak membahayakan 3.80 41 . Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII.40 0 . Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan bola voli) No.Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1.VI.60 21 .

...... 132104862 161 . No.Pd NIP... 131261498 USEP SAEFULLOH. Olahraga dan Kesehatan Drs............. setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ ) 5 c. S. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Bekerjasama dengan satu team Berani melakukan gerakan kombinasi dan variasi passing Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap Permulaan saat akan melakukan gerakan pasing atas dan bawah serta servis bawah dan smash tanpa awalan Saat perkenaan (impack) antara ayunan lengan dengan bola untuk passing.... Penyusun..3 lengan saat melakukan pasing atas dan bawah serta ayunan tangan servis bawah ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat pasing atas dan bawah serta servis bawah dan smash tanpa awalan? Jumlah JumlahSkor Maksimal 12 b... .. S.. 131 268 445 BUDI MARYADI.. MAMAT HUSEN NIP. 200...Pd NIP. servis bawah dan smash tanpa awalan Gerakan lanjutan..... SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani. Kepala Sekolah.. 1 2 3 12 Tasikmalaya... Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.

1. Berbaris.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 8 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. Pendinginan. presensi. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. Pertemuan I 1. toleransi. Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi 3. apersepsi. Inti (50 menit) I. tor : Indika III. keberanian. II. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 8. Shooting satu tangan dan lay up shoot 4. Melakukan penguatan teknik menggiring bola penguatan shooting dengan satu tangan dan lay up shoot c. berbaris. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. apersepsi. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. pantul dan atas kepala) • Melakukan variasi teknik dasar • Bermain bola basket dengan peraturan yang dimodifikasi Bola Basket Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain A. Mempraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola besar dengan baik. Pertemuan II 1. serta nilai kerjasama. ah-langkah pembelajaran Langk 162 . bounce pass dan over head pass) b. percaya diri. e Pembelajaran: Materi Metod V. berdoa. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran b. Melakukan teknik penguatan passing bola (chest pass. bounce pass dan over head pass) 2. menghargai lawan. Melakukan penguatan passing bola (chest pass. Ajar: IV. presensi. Penutup (15 menit) a. berdoa. Pemanasan 2. Pendahuluan (15 menit) a. Menggiring bola (dribble) pendek dan tinggi 3. passing bola dari (dada. Dapat bermain dengan aturan sederhana • Melakukan penguatan dribble. Inti (50 menit) a. Olahraga dan Kesehatan VII/1 4 x 40 Menit 8.

bounce pass dan over head pass) dan dribble serta shooting . Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. 2. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) 163 . Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. bounce pass dan over head pass) • Variasi teknik menggiring bola dan shoting satu tangan dan lay up shoot • Koordinasi teknik dasar passing.• Variasi teknik passing bola (chest pass. Penilaian : 1. Teknik Penilaian : a. Penutup (15 menit) • Pendinginan. 2. Menjawab secara lisan/ dengan peragan setiap pertanyaan mengenai teknik dasar gerakan pasing dan dribble dalam serta shooting permainan bola basket 2. Tes Kuis tentang Konsep bola basket (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. Bahan: • Kain untuk membuat bola atau bahan yang lainnya yang tidak membahayakan 3.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . dribbling bola dan shooting satu tangan dan lay up shoot • Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Alat: Bola Basket/sejenisnya Tiang pancang 2. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. berbaris. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. Melakukan teknik dasar pasing (chest pass. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 .

No.. setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ ) 5 c...100 61 ...80 41 .. Mengetahui/ Menyetujui 164 . 200.60 21 . Abdul..40 0 . bounce pass dan over head pass) dan pada saat dribble serta shooting satu tangan dan lay up shoot ? Bagaimana gerakan tangan (waktu mendorong) bola yang benar pada saat melakukan pasing.... 1 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi kaki dan lengan pada saat melakukan pasing (chest pass. shooting dan dribble ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 2 3 12 b.20 Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 2... Rubrik Penilaian a..Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan..... shooting satu tangan dan lay up shoot serta dribbling Posisi tangan pada saat setelah melakukan dorongan bola untuk passing dan dribble Gerakan lanjutan.... Penyusun...2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 ....... .... 1 2 3 12 Tasikmalaya.. shooting dan dribble ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat pasing.....Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan bola basket) No. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Bekerjasama dengan satu team Berani melakukan gerakan menembus pertahanan lawan Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat akan melakukan passing...

131 268 445 BUDI MARYADI. S. Kepala Sekolah.Pd NIP. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani.Pengawas Pendidikan. Olahraga dan Kesehatan Drs. S.Pd NIP. 132104862 165 . MAMAT HUSEN NIP. 131261498 USEP SAEFULLOH.

Alat / Bahan / Sumber Belajar : VII. Pendahuluan (15 menit) . ah-langkah pembelajaran Langk VI. Penilaian : 166 . presensi. berbaris. Bat dan Net Lapangan Tenis Meja 2. e Pembelajaran: Indika • Materi Metod Melakukan memegang bat untuk pukulan servis dan pukulan backhand • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi Tenis Meja Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain 1. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan V. keberanian.Berbaris. toleransi.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 9 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. Penutup (15 menit) .2. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. percaya diri. apersepsi. Ajar: IV. tor : III. Inti (50 menit) Melakukan teknik memegang bat Melakukan teknik pukulan servis dan backhand Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Olahraga dan Kesehatan VII/1 2 x 40 Menit 8. berdoa. II.Pemanasan 2. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran . Melakukan pukulan secara berpasangan 3. serta nilai kerjasama. Alat: Bola. menghargai lawan. Melakukan memegang bat. Dapat bermain dengan aturan sederhana I. pukulan servis dan pukulan forehand 2. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas 1. Mempraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola kecil dengan baik.Pendinginan. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 8.

Rubrik Penilaian a.Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. 2.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1.60 21 . Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. Tes Kuis tentang Konsep (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1.2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 . Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b.100 61 . Teknik Penilaian : a. Abdul.80 41 . 2.20 Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 2. 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi kaki dan lengan pada saat memegang bat dan pada saat melakukan pukulan servis dan backhand ? Bagaimana gerakan tangan (waktu melakukan pukulan) bola servis dan backhand yang benar ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan pukulan bola servis dan backhand ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 b. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Mengikuti instruksi yang di demonstrasikan guru Berani melakukan variasi gerakan pukulan servis dan forehand Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Checlist ( √ ) 167 .40 0 .1. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai teknik dasar memegang bat dan pukulan servis dan backhand dalam permainan tenis meja 2. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . Melakukan teknik dasar memegang bat dan pukulan servis dan forehand dalam permainan tenis meja . Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 .

S. servis dan pukulan backhand Posisi tangan dan badan pada saat memegang bat.. Olahraga dan Kesehatan Drs..... SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani. 131261498 USEP SAEFULLOH. 131 268 445 BUDI MARYADI...... setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 5 Kualitas jawaban 2 3 4 12 Tasikmalaya....Pd NIP.....c.. melakukan servis dan pukulan backhand Gerakan lanjutan. 200.Pd NIP... Kepala Sekolah. 132104862 168 ...... 1 2 3 Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat memegang bat ......... .. No.. Penyusun... Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. S. MAMAT HUSEN NIP..

posisi badan dan pendaratan telapak kaki) dan memasuki garis finish Lomba lari dengan peraturan yang dimodifikasi 2. berdoa. Mempraktikkan teknik dasar atletik serta nilai toleransi. II. presensi. e Pembelajaran: Materi Metod V. Inti (50 menit) Melakukan teknik start jongkok.3. Ajar: IV. Lari Jarak Pendek 50 M : Melakukan teknik start jongkok. teknik posisi di udara dan teknik mendarat yang benar Melakukan perlombaan dengan peraturan yang dimodifikasi Lari Jarak Pendek 50 M Lompat Jauh Gaya Jongkok Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A. Lompat Jauh Gaya Jongkok : Melakukan teknik dasar menolak tanpa awalan. pendaratan dengan telapak kaki) dan memasuki garis finish Melakukan lari jarak pendek sejauh 50 M I. percaya diri. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2. lengan.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 10 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. Pendahuluan (15 menit) Berbaris. lari (gerakan kaki. posisi di udara dan mendarat yang benar Melompat dengan jauh dalam perlombaan 1. lengan. tor : Indika III. posisi badan dan memasuki garis finish Berlari dengan cepat dalam perlombaan 2. Lari (gerakan kaki. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 8. ah-langkah pembelajaran Langk 169 . lengan posisi badan. Olahraga dan Kesehatan VII/1 4 x 40 Menit 8. Lompat Jauh Gaya Jongkok : Melakukan tolakan tanpa awalan. Lari Jarak Pendek 50 M : Melakukan star jongkok Berlari dengan menekankan pada gerakan kaki. Pertemuan I (Lari Jarak Pendek 50 M) 1. menjaga keselematan diri dan orang lain bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. apersepsi. keberanian.

Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. Penilaian : 1. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. berdoa. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Teknik Penilaian : a. berbaris.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) 170 . Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. Penutup (15 menit) • Pendinginan. Tes Kuis tentang Konsep atletik (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. 2. lari jarak pendek dan lompat jauh gaya jongkok . berbaris. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1.Berlomba lari dengan peraturan yang dimodifikasi 3. tali yang diikat pada tiang pancang Lapangan lompat jauh 6. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . 2. Inti (50 menit) • Penguatan otot kaki • Penguatan teknik tolakan. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. gerakan lari dan lompat jauh dalam atletik 2. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik Media lingkungan VII. Pertemuan II (Lompat Jauh Gaya Jongkok) 1.Pendinginan. Alat: Pluit. presensi. Penutup (15 menit) . melayang diudara dan mendarat • Koordinasi teknik dasar tolakan. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. Melakukan teknik dasar start jongkok. apersepsi. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai teknik dasar start jongkok.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris.melayang dan mendarat • Berlomba dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Bahan: • Tali dan rintangan yang lainnya yang tidak membahayakan untuk melakukan tolakan 3.

. .. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan... 171 Guru Bidang Studi Pendidikan ... 1 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi badan pada saat start jongkok.. berlari jarak pendek dan memasuki garis fonosh serta posisi badan pada saat menolak dalam lompat jauh gaya jongkok ? Bagaimana gerakan paha.. Penyusun.....40 0 . melayang diudara dan mendarat pada lompat jauh gaya jongkok Gerakan lanjutan.. Rubrik Penilaian a. 200... No.80 41 ... ayunan lengan dan paha/kaki serta telapak kaki pada saat berlari dan posisi badan pada saat menolak..Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No.... pada lompat jauh gaya jongkok ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melayang dan mendarat dalam lompat jauh gaya jongkok? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 2 3 12 b.20 5 4 3 2 1 A B C D E Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 2.Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan. setelah selesai melakukan gerakan lari (memasuki garis finish) dan posisi pada saat mendarat dalam lompat jauh gaya jongkok Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ ) 5 c. ayunan lengan pada saat berlari jarak pendek dan gerakan menolak... Kepala Sekolah..100 61 ..2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Nilai Skor Kategori Angka Huruf 81 ..... Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Berani mencoba melakukan gerakan Mentaati peraturan permainan Menghormati setiap keputusan juri Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat start jongkok....... Abdul.60 21 . 1 2 3 12 Tasikmalaya. melakukan lari dalam lari jarak pendek dan saat melakukan tolakan dalam lompat jauh Posisi badan....

Pd NIP.Pd NIP. 132104862 172 . 131 268 445 BUDI MARYADI. S. 131261498 USEP SAEFULLOH. Olahraga dan Kesehatan Drs. MAMAT HUSEN NIP. S.SMPN 18 TASIKMALAYA Jasmani.

presensi. Inti (50 menit) . I. e Pembelajaran: Materi Metod V. berdoa. punggung.1.Melakukan latihan kelentukan (pinggang. Penutup (15 menit) . leher dan lengan). leher dan lengan). berdoa. Inti (50 menit) Melakukan latihan kelincahan (lompatlompat melewati bangku. Melakukan latihan kelincahan (lompat-lompat melewati bangku. berlari II. Pendahuluan (15 menit) Berbaris. 3.Pendinginan. 2. Pertemuan I (Kelentukan dan keseimbangan) 1. Melakukan latihan keseimbangan (pinggang. Olahraga dan Kesehatan VII/1 2 x 40 Menit 9. Ajar: IV. lutut. lutut.Melakukan latihan kelentukan dan keseimbangan (pinggang. tor : Indika III.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 11 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. Mengetahui manfaat latihan kelincahan dan kecepatan . bola/ bangku senam. bola/ bangku senam. apersepsi. Pertemuan II (Kelincahan dan Kecepatan) 1. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. berlari melewati lingkaran/ ban dan berlari zig-zag) Melakukan bentuk latihan kecepatan (lari shuttle run/ lari bolak-balik dan lari estafet berkelompok) Kebugaran Jasmani Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A. punggung. 9. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2.2. Mempraktikan latihan kebugaran jasmani dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 9. punggung. lutut. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. punggung. apersepsi. leher dan lengan). berbaris. lutut. n Pembelajaran Tujua Mempraktikkan jenis latihan kelentukan dan keseimbangan serta nilai disiplin dan tanggung jawab Mempraktikan latihan kecepatan dan kelincahan serta nilai disiplin dan tanggung jawab Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. presensi. Mengetahui manfaat dari latihan kelentukan dan keseimbangan (pinggang. ah-langkah pembelajaran Langk 173 . leher dan lengan). evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B.

evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. keseimbangan dan kelentukan 2.69 Wanita Kurang 2 20 – 34 15 – 24 12 – 19 6 – 14 5–9 Baik Sekali 5 ≥ 55 ≥ 45 ≥ 40 ≥ 35 ≥ 30 Baik 4 45 – 54 35 – 44 30 – 39 25 – 34 20 . Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1.melewati lingkaran/ ban dan berlari zig-zag) Melakukan bentuk latihan kecepatan (lari shuttle run/ lari bolak-balik dan lari estafet berkelompok) Berlomba dengan peraturan yang dimodifikasi 3. bola 7. lengan bahu dan dada dan daya tahan otot jantung. 2. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. Penutup (15 menit) • Pendinginan. Tes Kuis tentang Konsep kebugaran jasmani (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai manfaat dari latihan kelincahan. Melakukan latihan kekuatan otot kaki. kecepatan. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. Teknik Penilaian : a.Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) 174 . stop watch Lapangan. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. Penilaian : 1. Rubrik Penilaian a. Bahan: • Halaman/ lapangan yang tidak membahayakan untuk melakukan kegiatan 3.19 Cukup 3 17 – 34 12 – 24 8 – 19 6 – 14 3–4 Kurang 2 6 – 16 4 – 11 3–7 2–5 1–2 Kurang Sekali 1 0–5 0–3 0–2 0–1 0 2. Jakarta 1994) Laki-laki Umur Score 20 – 29 30 – 39 40 – 49 50 – 59 60 . Alat: Pluit. paru-paru . berbaris. 2. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 .29 Cukup 3 35 – 44 25 – 34 20 – 29 15 – 24 10 – 19 Kurang Sekali 1 0 – 19 0 – 14 0 – 11 0–7 0–4 Baik Sekali 5 49 40 35 30 20 Baik 4 54 – 48 25 – 39 20 – 34 15 – 29 5 . bangku. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Norma Penilaian Tes Daya Tahan selama 60 detik (Departemen Kesehatan Dirjen Pembinaan KeaehatanMmasyarakat.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1.

kelentukan dan latihan kecepatan Gerakan lompat-lompat melewati bangku. 1 2 3 12 Tasikmalaya..... 200. keseimbangan..... bola/ bangku senam. Kepala Sekolah. MAMAT HUSEN NIP........ 131 268 445 BUDI MARYADI.. Olahraga dan Kesehatan Drs. ... Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. 132104862 175 .... SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani.No....Pd NIP. berlari melewati lingkaran/ ban dan berlari zig-zag) dan Melakukan bentuk latihan kecepatan (lari shuttle run/ lari bolak-balik dan lari estafet berkelompok) Posisi badan. berlari melewati lingkaran/ ban dan berlari zig-zag dan shuttle run/ lari bolak-balik dan lari estafet berkelompok Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ ) 5 c. Penyusun.. kelincahan dan kecepatan ? Bagaimana teknik dalam melakukan lari cepat dengan gesit? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 b. S. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Berani mencoba melakukan gerakan Mentaati peraturan Menghormati setiap keputusan i Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat melakukan latihan kelincahan (lompat-lompat melewati bangku. bola/ bangku senam.. No.. 131261498 USEP SAEFULLOH.. pada saat melakukan latihan kelincahan..... S.. 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan keseimbangan badan dan kecepatan ? Bagaimana gerakan yang benar dalam melakukan keseimbangan......Pd NIP.

1. menjaga keselematan diri dan orang lain bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. tor : III. Olahraga dan Kesehatan VII/1 4 x 40 Menit 10. Penutup (15 menit) . motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. Pertemuan II (Berdiri dengan bertumpu bukan dengan kaki) 1.Pendinginan. Melakukan bentuk latihan guling depan dan guling belakang baik secara sendiri atau dengan cara terlebih dahulu dibantu oleh teman Melakukanteknik dasar guling depan dengan posisi jongkok Melakukan teknik dasar guling belakang dengan posisi jongkok Senam Dasar Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A. e Pembelajaran: Indika Materi Metod V. Pendahuluan (15 menit) Berbaris. Mempraktikan senam dasar dengan teknik serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 10. Pertemuan I (Guling depan) 1. presensi. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. berdoa. Inti (50 menit) Melakukan teknik dasar guling depan dengan posisi jongkok Melakukan teknik dasar guling depan dengan posisi berdiri Koordinasi dari posisi jongkok berguling ke depan dan berdiri dan sebaliknya. berbaris. Ajar: IV. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. apersepsi. percaya diri. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2. II. Mempraktikkan senam dasar dengan bentuk latihan guling depan dan guling belakang serta nilai toleransi. presensi. Inti (50 menit) Melakukan teknik dasar guling belakang dengan posisi jongkok Melakukan teknik dasar guling belakang dengan posisi berdiri Koordinasi dari posisi jongkok I. apersepsi. ah-langkah pembelajaran Langk 176 . berdoa. keberanian.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 12 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. 3.

evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) 177 . 2. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. Bahan: • Alat bantu lainnya yang tidak membahayakan untuk melakukan gerakan keseimbangan 3.berguling ke belakang dan berdiri dan sebaliknya 3. 2. Penilaian : 1. Rubrik Penilaian a. Alat: Pluit. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. Tes Kuis tentang Konsep (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1.Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) Kualitas jawaban No. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai teknik dasar mengguling 2.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. berbaris. Teknik Penilaian : a. Melakukan teknik dasar mengguling ke depan dan ke belakang.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) 2. matras Ruangan yang luas 8. Aspek yang dinilai 1 2 3 1 2 3 Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan berguling ke depan posisi jongkok dan posisi berdiri ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan berguling ke belakang posisi jongkok dan posisi berdiri ? Bagaimana koordinasi gerakan guling depan dan belakang? Jumlah JumlahSkor Maksimal 4 12 b. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Penutup (15 menit) • Pendinginan. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1.

. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani.. Kepala Sekolah... 200... . 132104862 178 . Penyusun. Olahraga dan Kesehatan Drs.......... 131261498 USEP SAEFULLOH. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. S.. No.Pd NIP......Pd NIP..........No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Berani mencoba melakukan gerakan keseimbangan Mentaati peraturan Menghormati setiap keputusan juri Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah Jumlah Skor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat melakukan guling depan dan belakang posisi jongkok dan posisi berdiri Posisi badan/ keseimbangan badan serta kekuatan otot kaki dan lengan Gerakan lanjutan setelah melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Checlist ( √ ) 5 c. MAMAT HUSEN NIP....... 1 2 3 Kualitas jawaban 2 3 4 12 Tasikmalaya. S. 131 268 445 BUDI MARYADI...

III. Ajar: IV.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 13 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. Inti (50 menit) Melakukan teknik gerakan teknik dasar gerakan kaki Melakukan teknik gerakan teknik I. apersepsi. Olahraga dan Kesehatan VII/1 4 x 40 Menit 12. presensi.Pendinginan. Pertemuan II 1. presensi. Pendahuluan (15 menit) Berbaris. Mempraktikkan teknik dasar gerakan kaki dan lengan serta pernafasan renang gaya dada serta nilai toleransi. dan kebersihan Tujua n Pembelajaran II. berdoa. berdoa. Pertemuan I 1. tor : Indika Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1.1. Penutup (15 menit) . percaya diri. Melakukan gerakan renang gaya dada dengan koordinasi gerakan yang benar Melakukan gerakan teknik dasar gerakan kaki Melakukan gerakan teknik dasar gerakan lengan Melakukan gerakan teknik dasar gerakan pernafasan Melakukan koordinasi gerakan renang gaya dada yang dimulai dari meluncur dari pinggir kolam Renang gaya dada Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2. berbaris. Inti (50 menit) Melakukan teknik gerakan teknik dasar gerakan kaki Melakukan teknik gerakan teknik dasar gerakan kaki Koordinasi gerakan kaki dan lengan Berlomba dengan peraturan yang dimodifikasi 3. ah-langkah pembelajaran Langk 179 . apersepsi. keberanian. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. Mempraktikan teknik dasar renang gaya dada serta nilainilai yang terkandung di dalamnya 12. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. e Pembelajaran: Materi Metod V.

Tes Kuis tentang Konsep renang (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. Penilaian : 1. Melakukan teknik dasar renang gaya dada . evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 .Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No. kolam renang 2.dasar gerakan kaki Melakukan teknik dasar pernafasan Koordinasi gerakan kaki. 2. Teknik Penilaian : a. Penutup (15 menit) • Pendinginan. berbaris.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) 2. Bahan: • Alat bantu berupa papan luncur dari plastik. 2. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik Media lingkungan VII. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. Rubrik Penilaian a. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai teknik dasar renang gaya dada 2. 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan teknik dasar gerakan kaki renang gaya dada ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan gerakan lengan dan pernafasan renang gaya dada ? Bagaimana koordinasi gerak renang gaya dada ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 180 . kayu atau sejenisnya 3. Alat: Pluit. lengan dan pernafasan Berlomba dengan peraturan yang dimodifikasi 3.

.. SMPN 18 TASIKMALAYA Penyusun.... 1 2 3 Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat melakukan gerkan kaki... ... lengan dan pernafasan renang gaya dada Posisi badan pada saat melakukan gerakan renang gaya dada Koordinasi gerakan renang gaya dada Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 Tasikmalaya... Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani... Olahraga dan Kesehatan BUDI MARYADI.b... S. 131 268 445 181 .Pd NIP. S.... 131261498 USEP SAEFULLOH. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Berani mencoba melakukan gerakan renang gaya dada Mentaati peraturan Menghormati setiap keputusan juri Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah Jumlah Skor Maksimal Checlist ( √ ) 5 c..Pd NIP.. 200....... Kepala Sekolah.... Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan..... No... MAMAT HUSEN NIP.. 132104862 Drs...

182 . Penutup (15 menit) . motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran 2. Pertemuan I (Identifikasi berbagai penyakit menular seksual) 1. Ajar: IV. Pendahuluan (15 menit) Berdoa. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Post Tes 2. Melakukan identifikasi berbagai penyakit menular seksual (PMS) 13.2. Pendahuluan (15 menit) • Berdoa. Pertemuan II (Menghindari penyakit menular) 1.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 14 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. Menerapkan cara menghindari penyakit menular Tujua n Pembelajaran II. apersepsi. ah-langkah pembelajaran Langk Metod Kontekstual Learning Kooperatif Learning A. apersepsi. Inti (50 menit) Guru menjelaskan materi yang akan disampaikan dengan menggunakan kontekstual learing Siswa diberi Soal untuk didiskusikan secara kelompok sebanyak 5 orang perkelompok Perwakilan dari tiap kelompok siswa untuk mempresentasikan temuan dan bahasan dari hasil diskusi kelompok Tanya jawab Guru menyimpulkan materi yang telah dibahas dan dikaitkan dengan kehidupan nyata sehari-hari siswa 3. e Pembelajaran: V. Menerapkan Budaya Hidup Sehat 13. Inti (50 menit) Guru mengulas kembali materi pertemuan I dan menjelaskan materi yang akan disampaikan dengan menggunakan kontekstual learing Siswa diberi Soal untuk didiskusikan secara kelompok sebanyak 5 orang perkelompok Materi Indika Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : Mengidentifikasi berbagai penyakit menular seksual (PMS) Menghindari penyakit menular Melakukan identifikasi berbagai penyakit menular seksual (PMS) Menghindari penyakit menular Kesehatan I.Pree Test dan pemberian tugas B.1. presensi. Olahraga dan Kesehatan VII/1 2 x 40 Menit 13. tor : III. presensi.

Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik/ internet Media lingkungan VII. dan tugs individu. dengan penskoran berpedoman pada rumus menurut Depdiknas (Widaningsih........... Kepala Sekolah... Penutup (15 menit) • Pree test dan pemberian tugas VI. papan tulis. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1.Perwakilan dari tiap kelompok siswa untuk mempresentasikan temuan dan bahasan dari hasil diskusi kelompok Tanya jawab Guru menyimpulkan materi yang telah dibahas dan dikaitkan dengan kehidupan nyata sehari-hari siswa dan olahragawan 3.... Alat: Kapur.. Penyusun. Olahraga dan Kesehatan 183 . Dedeh. Tes Tertulis bentuk Uraian : Karena soal ulangan diberikan dalam bentuk uraian.. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan....... 200.. Penilaian : 1)..... SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani.. 3).. internet dan infocus/ CD 2... Analisis Tugas Individu Penilaian tugas individu didasarkan pada skor yang ditetapkan dengan ketentuan pemberian skor maksimal 100. yang dapat menggunakan rumus untuk nilai hasil belajar sebagai berikut : 2an + bn Nilai = 3 Keterangan : an = skor tes tertulis bn = skor portofolio cn = skor tugas individu Tasikmalaya. Penilaian Akhir Maksud dari penilaian akhir adalah nilai akhir yang merupakan gabungan dari nlai tes tertulis... 2005 : 41) skor untuk setiap soal diperoleh dengan rumus : Skor = JB x b Keterangan : JB = jawaban benar b = bobot soal 2). .. Analasis Hasil Observasi Data hasil observasi aktivitas siswa pada setiap tindakan dihitung dengan menjumlahkan aktivitas yang muncul dan untuk setiap aktivitas yang muncul tersebut dipresentasikan dengan menggunakan rumus : Jumlah tiap kategori aktivitas per lima menit Persentase Aktivitas = x 100% Jumlah seluruh kategori aktivitas per lima menit 4)... maka untuk setiap langkah penyelesaian diberikan skor sesuai dengan tingkat penyelesaiannya..

132104862 VIII. Pertemuan I 1. menghargai lawan. dapat bermain dengan aturan sederhana Variasi dan kombinasi teknik dasar : a.1. menendang bola dengan kaki bagian dalam dan luar b. MAMAT HUSEN NIP. apersepsi. menghentikan bola dengan kaki bagian dalam . luar dan telapak kaki serta punggung kaki d. Olahraga dan Kesehatan VIII/1 4 x 40 Menit 7. 131261498 USEP SAEFULLOH. Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola besar dengan baik. Materi Ajar: IV. Langkah-langkah pembelajaran Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain A. luar dan telapak kaki serta punggung kaki d. Tujuan Pembelajaran II. presensi.Pd NIP.Drs. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. 131 268 445 BUDI MARYADI. menggiring bola dengan kaki bagian dalam dan luar c. Inti (45 menit) • Melakukan teknik dasar variasi dan kombinasi menendang bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar • Melakukan teknik dasar variasi dan kombinasi menahan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi 184 . S. dapat bermain dengan aturan sederhana Sepak Bola • I. S. keberanian. berdoa.Pd NIP. Indikator : III. menghentikan bola dengan kaki bagian dalam . Metode Pembelajaran: • • • • V. menggiring bola dengan kaki bagian dalam dan luar c. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 7. RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Kelas VIII Semester I Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 1 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. serta nilai kerjasama. menendang bola dengan kaki bagian dalam dan luar b. toleransi. percaya diri. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi : a.

berbaris. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI Alat / Bahan / Sumber Belajar : a. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal 1. Penutup (15 menit) • Pendinginan. apersepsi. menahan dan menggiring bola dengan kaki bagian luar. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 185 . 2.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Teknik Penilaian : a. dalam dan punggung kaki serta menendang ke gawanng 2. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan Inti (50 menit) • Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar menggiring bola dengan menggunakan kaki bagian dalam dan luar • Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar menahan bola dengan punggung kaki • Koordinasi teknik dasar menendang dan menahan bola • Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi c. presensi. menahan bola dan menggiring bola dalam Permainan Sepakbola dengan Menggunakan Kaki Bagian luar. Bahan: • Kain untuk membuat bola atau bahan yang lainnya yang tidak membahayakan c. mengoper. Menjawab secara lisan/ dengan peragan setiap pertanyaan mengenai variasi dan kombinasi teknik dasar gerakan kaki menendang. dalam dan punggung kaki .c. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan 2. Penilaian : 1. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. Penutup (20 menit) • Pendinginan.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 b. Tes Kuis tentang Konsep sepakbola (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. Alat: • Bola kaki/sejenisnya • Tiang pancang b. Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar menendang bola. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . Pertemuan II a. berbaris. berdoa.

.20 2...... Rubrik Penilaian a.. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No Peniliaian yang diharapkan 1 2 3 4 5 Bekerjasama dengan satu team Berani menembus pertahanan lawan Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap Permulaan saat akan melakukan gerakan menendang bola Saat perkenaan (impack) antara kaki yang digunakan untuk passing dengan bola Gerakan lanjutan. No. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.. Abdul.. SMPN 18 TASIKMALAYA 186 Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani... Aspek yang dinilai 1 2 3 1 2 Bagaimana variasi dan kombinasi posisi pergelangan kaki pada saat menendang bola dengan kaki bagian luar dan dalam dalam ? Bagaimana perkenaan bola yang benar pada kaki saat melakukan tendangan dengan kaki bagian luardan dalam serta menahan dengan telapak kaki dan punggung kaki? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat menendang dan menggiring bola ? Jumlah JumlahSkor Maksimal a.100 61 . . 200. 1 2 3 12 Tasikmalaya. Penyusun....60 21 .2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 ..40 0 . Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) Kualitas jawaban No..80 41 ....Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan.. Olahraga dan Kesehatan .......... Kepala Sekolah...... setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 Checlist ( √ ) Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 4 3 5 b.....

menghargai lawan. Melakukan passing atas dan bawah 3. Tujuan Pembelajaran II. Indikator : III. percaya diri. Mempraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola besar dengan baik. 131261498 USEP SAEFULLOH. presensi. berdoa. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. Metode Pembelajaran: V. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi : 1. toleransi. Pertemuan II 1. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. 131 268 445 NIP.Pd BUDI MARYADI. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. S.1. keberanian. Melakukan Smash tanpa awalan 2.Drs. S. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar I. Materi Ajar: IV. Pertemuan I 1. apersepsi. serta nilai kerjasama. Mempraktikan variasi dan kombinasi teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 7. Inti (50 menit) • Melakukan teknik dasar servis bawah • Melakukan teknik passing bola atas dan bawah • Melakukan Variasi passing atas dan bawah • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Olahraga dan Kesehatan VII/1 4 x 40 Menit 7. berbaris. apersepsi. 132104862 Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 2 SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. presensi. Langkah-langkah pembelajaran 187 . berdoa. Penutup (15 menit) • Pendinginan. MAMAT HUSEN NIP.Pd NIP. Dapat bermain dengan aturan sederhana Melakukan variasi passing atas dan bawah bolavoli • Melakukan kombinasi passing atas dan bawah serta smash tanpa awalan Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi Bola Voli Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain A.

Penilaian : 1.2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 . pasing atas dan servis bawah dan smash tanpa awalan. berbaris. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. Rubrik Penilaian a. Bahan: • Kain untuk membuat bola atau bahan yang lainnya yang tidak membahayakan 3. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. Abdul. 2. Teknik Penilaian : a. Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal Melakukan teknik dasar pasing bawah. Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) 188 . dan bawah serta smash tanpa awalan • Koordinasi teknik dasar passing atas dan bawah Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. Alat: Bola voli/sejenisnya Tiang pancang 2. Inti (50 menit) • Melakukan kombinasi passing atas dan bawah • Melaukan kombinasi passing atas. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . 2.80 41 .60 21 . evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas 1.20 Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 2.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1.100 61 . Tes Kuis tentang Konsep bola voli (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. Penutup (15 menit) • Pendinginan.VI. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 .4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal b.40 0 . Alat / Bahan / Sumber Belajar : 2. Menjawab secara lisan/ dengan peragan setiap pertanyaan mengenai variasi dan kombinasi teknik dasar gerakan pasing atas dan pasing bawah serta smash tanpa awalan dalam permainan bola voli 2.

..... Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.. 132104862 189 ....... MAMAT HUSEN NIP.. pasing atas dan ayunan tangan servis bawah ? Bagaimana perkenaan bola yang benar pada lengan saat melakukan pasing atas dan bawah serta ayunan tangan servis bawah dan smash ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat pasing atas dan bawah serta servis bawah dan smash tanpa awalan? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 b.....Pd NIP.No....Pd NIP. S...... 1 2 3 12 Tasikmalaya. 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi kaki dan lengan pada saat melakukan pasing bawah ... 131 268 445 BUDI MARYADI. 131261498 USEP SAEFULLOH........ SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani. 200. Olahraga dan Kesehatan Drs. No... Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Bekerjasama dengan satu team Berani melakukan gerakan kombinasi dan variasi passing Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap Permulaan saat akan melakukan gerakan pasing atas dan bawah serta servis bawah dan smash Saat perkenaan (impack) antara ayunan lengan dengan bola untuk passing dan servis bawah serta smash Gerakan lanjutan. setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ ) 5 c... Penyusun. S. Kepala Sekolah. .

apersepsi. serta nilai kerjasama. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. Melakukan variasi dan kombinasi teknik menggiring bola pendek dan tinggi c. presensi. Inti (50 menit) a. toleransi. Olahraga dan Kesehatan VII/1 4 x 40 Menit 7. passing bola (chest pass. bounce pass dan over head pass) 2. berdoa. Berbaris. dapat bermain dengan aturan sederhana • Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar passing bola dari (dada. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 7. Mempraktikkan variasi dan kombinasiteknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola besar dengan baik. menggiring bola (dribble) pendek dan tinggi 3. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran b. ah-langkah pembelajaran Langk 190 . e Pembelajaran: Materi Metod V. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi : 1. Penutup (15 menit) a. Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi 3. tor : Indika III. Pertemuan II 1.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 3 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. berbaris. pantul dan atas kepala) • Melakukan variasi dan kombinasi dribble pendek dan tinggi • Bermain bola basket dengan peraturan yang dimodifikasi Bola Basket Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain A. bounce pass dan over head pass) b. presensi. percaya diri. berdoa. Pemanasan 2.1. Inti (50 menit) I. keberanian. Pertemuan I 1. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. Pendinginan. Melakukan variasi dan kombinasi teknik passing bola (chest pass. apersepsi. menghargai lawan. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. Ajar: IV. Pendahuluan (15 menit) a. II.

40 0 . bounce pass dan over head pass) dan dribble serta shooting . Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b.100 61 . evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . Menjawab secara lisan/ dengan peragan setiap pertanyaan mengenai variasi dan kombinasi teknik dasar gerakan pasing dan dribble serta shooting dalam permainan bola basket 2. berbaris. Bahan: • Kain untuk membuat bola atau bahan yang lainnya yang tidak membahayakan 3.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan.20 Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 191 . Alat: Bola Basket/sejenisnya Tiang pancang 2.• Melakukan variasi dan kombinasi teknik shooting satu tangan dan lay up shoot • Penguatan teknik menggiring bola pendek dan tinggi • Melakukan variasi dan kombinasi passing. Abdul.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1.2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 . 2. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. Teknik Penilaian : a. Penilaian : 1. 2. Tes Kuis tentang Konsep bola basket (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Penutup (15 menit) • Pendinginan.60 21 .80 41 . dribble dan shooting bola • Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Melakukan teknik dasar pasing (chest pass. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1.

.. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani. 200. No....... S.2.. MAMAT HUSEN NIP. 132104862 192 ........ 131261498 USEP SAEFULLOH... bounce pass dan over head pass) dan pada saat dribble dan shooting? Bagaimana gerakan tangan (waktu mendorong) bola yang benar pada saat melakukan pasing dan dribble serta shooting ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saatmelakukan gerakan tersebut ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 2 3 12 b..Pd NIP. . Kepala Sekolah... Rubrik Penilaian a.. S.. setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ ) 5 c.... 131 268 445 BUDI MARYADI..Pd NIP.. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Bekerjasama dengan satu team Berani melakukan gerakan menembus pertahanan lawan Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat akan melakukan passing dan dribbling serta shooting Posisi tangan pada saat setelah melakukan dorongan bola untuk passing dan dribble serta shooting Gerakan lanjutan.. 1 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi kaki dan lengan pada saat melakukan pasing (chest pass. 1 2 3 12 Tasikmalaya.... Penyusun...Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan bola basket) No. Olahraga dan Kesehatan Drs... Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan...

193 .

Alat / Bahan / Sumber Belajar : 194 . Olahraga dan Kesehatan VII/1 2 x 40 Menit 7. Dapat bermain dengan aturan sederhana I. keberanian. Memegang bat. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan V.Pendinginan. Bat dan Net Lapangan Tenis Meja 2. berbaris. Inti (50 menit) Melakukan teknik memegang bat Melakukan variasi dan kombinasi teknik pukulan servis dan forehand serta backhand Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi 3.2. tor : III. II. pukulan servis serta pukulan forehand dan backhand 2. serta nilai kerjasama.Pemanasan 2. Alat: Bola. Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola kecil dengan baik. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas 1. Pendahuluan (15 menit) . berbaris. percaya diri. menghargai lawan.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 4 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani.Berbaris. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran . toleransi. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi : 1. Ajar: IV. Penutup (15 menit) . ah-langkah pembelajaran Langk VI. presensi. e Pembelajaran: Indika • Materi Metod Melakukan variasi dan kombinasi memegang bat untuk pukulan servis dan pukulan forehand serta backhand • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi Tenis Meja Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain 1. Melakukan pukulan secara berpasangan 3. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas • Pendinginan. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 7. apersepsi. berdoa.

80 41 .4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Rubrik Penilaian a. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Teknik Penilaian : a.60 21 .VII. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. Abdul.100 61 .40 0 . Tes Kuis tentang Konsep (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi kaki dan lengan pada saat memegang bat dan pada saat melakukan pukulan servis dan forehand serta backhand? Bagaimana gerakan tangan (waktu melakukan pukulan) bola servis dan forehand serta backhand yang benar ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan pukulan bola servis dan forehand serta backhand ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 12 b.2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 .20 2. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai variasi dan kombinasi teknik dasar memegang bat dan pukulan servis dan forehand serta backhand dalam permainan tenis meja 2. 2. 2. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 Peniliaian yang diharapkan Mengikuti instruksi yang di demonstrasikan guru Checlist ( √ ) 195 .Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan. Melakukan teknik dasar memegang bat dan variasi pukulan backhand dan forehand serta servis dalam permainan tenis meja . Penilaian : 1. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c.

... 200......Pd NIP. S... SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani. 1 2 3 Berani melakukan variasi gerakan pukulan servis dan forehand Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat memegang bat .. . 131261498 USEP SAEFULLOH..... Olahraga dan Kesehatan Drs. servis dan pukulan forehand serta backhand Posisi tangan dan badan pada saat memegang bat..2 3 4 5 c.. setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 5 Kualitas jawaban 2 3 4 12 Tasikmalaya..Pd NIP.. 131 268 445 BUDI MARYADI..... MAMAT HUSEN NIP.. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.. No...... Kepala Sekolah.. 132104862 196 .. S...... Penyusun. melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand Gerakan lanjutan..

Lari Jarak Pendek 50 M : Variasi start jongkok dengan aba-aba (bersedia. keberanian. tor : Indika III. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 7. apersepsi. II. percaya diri. Lari Jarak Pendek 50 M : Variasi star jongkok dengan aba-aba (bersedia. Ajar: IV. menjaga keselematan diri dan orang lain bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi: 1. Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar atletik serta nilai toleransi. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2. Inti (50 menit) Melakukan teknik Variasi Start Melakukan variasi masuk garis finish Melakukan kombinasi Start. Lompat Jauh Gaya Jongkok : Melakukan tolakan tanpa awalan. berdoa. lari dan I.3. Lompat Jauh Gaya Melenting : Melakukan teknik dasar menolak tanpa awalan. lari dan finish Melakukan perlombaan 2. ah-langkah pembelajaran Langk 197 . e Pembelajaran: Materi Metod V. siap dan “ya”) Kombinasi start. Pertemuan I (Lari Jarak Pendek 50 M) 1. Olahraga dan Kesehatan VII/1 4 x 40 Menit 7. teknik posisi di udara dan teknik mendarat yang benar Melakukan perlombaan dengan peraturan yang dimodifikasi Atletik : Lari Jarak Pendek 50 M Lompat Jauh Gaya Jongkok Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 5 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. presensi. lari dan finish Melakukan lomba lari dengan praturan yang dimodifikasi 2. siap dan “ya”) Kombinasi start. Pendahuluan (15 menit) Berbaris. posisi di udara dan mendarat yang benar Melompat dengan jauh dalam perlombaan 1.

Penilaian : 1. Melakukan kombinasi dan variasi teknik dasar gerakan Start. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. lari dan finish serta lompat jauh gaya melenting dalam atletik 2.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1.Pendinginan. apersepsi. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. Penutup (15 menit) . Teknik Penilaian : a. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris.melayang dan mendarat • Berlomba dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai kombinasi dan variasi teknik dasar gerakan Start. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1.finish Berlomba lari jarak pendek sejauh 50 M dengan peraturan yang dimodifikasi 3.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) c. berbaris. berbaris. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. melayang diudara dan mendarat • Koordinasi teknik dasar tolakan. presensi. Pertemuan II (Lompat Jauh Gaya Melenting) 1. Bahan: • Tali dan rintangan yang lainnya yang tidak membahayakan untuk melakukan tolakan 3. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. berdoa. 2. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Inti (50 menit) • Penguatan otot kaki • Penguatan teknik tolakan. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 198 . Alat: Pluit. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : 1. lari dan finish serta lompat jauh gaya melenting dalam atletik 2. tali yang diikat pada tiang pancang Lapangan lompat jauh 9. Penutup (15 menit) • Pendinginan. Tes Kuis tentang Konsep atletik (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1.

Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) Kualitas jawaban No. ... 131261498 USEP SAEFULLOH.... Guru Bidang Studi Penjaskes. 1 2 Kualitas jawaban 2 3 4 3 12 Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan..20 5 4 3 2 1 A B C D E Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 2.. ayunan lengan pada saat berlari jarak pendek dan gerakan menolak.Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan. setelah selesai melakukan gerakan lari (memasuki garis finish) dan posisi pada saat mendarat dalam lompat jauh gaya melenting Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 5 c.. MAMAT HUSEN NIP. Aspek yang dinilai 1 2 3 1 Bagaimana posisi badan pada saat start. Rubrik Penilaian a......Pd NIP...40 0 . Tasikmalaya.2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Nilai Skor Kategori Angka Huruf 81 .100 61 .. ari dalam lari jarak pendek dan memasuki garis finish serta saat melakukan tolakan dalam lompat jauh Posisi badan.. melayang diudara dan mendarat pada lompat jauh gaya melenting Gerakan lanjutan. SMPN 18 TASIKMALAYA Drs...... berlari jarak pendek dan posisi badan pada saat memasuki garis finish serta menolak dalam lompat jauh gaya melenting? Bagaimana gerakan paha.......Pd NIP. S. No.. 132104862 .60 21 . Abdul.. ayunan lengan dan paha/kaki serta telapak kaki pada saat berlari dan posisi badan pada saat menolak.. S.. pada lompat jauh gaya jongkok ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melayang dan mendarat dalam lompat jauh gaya melenting ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 4 2 3 12 Checlist ( √ ) b. 200. Kepala Sekolah.. 131 268 445 199 BUDI MARYADI...80 41 . Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No Peniliaian yang diharapkan 1 2 3 4 5 Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Berani mencoba melakukan gerakan Mentaati peraturan permainan Menghormati setiap keputusan juri Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat melakukan start.. Penyusun...

apersepsi. 8. Olahraga dan Kesehatan VII/1 2 x 40 Menit 8.Melakukan latihan kecepatan anggota badan bagian atas seperti lengan. Mengetahui manfaat dari latihan kecepatan anggota badan bagian atas.2.1. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. berbaris.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 6 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. Penutup (15 menit) . Mempraktikan latihan ta kebugaran jasmani dalam bentuk sirkui dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 8.Berlomba menggunakan peraturan yang dimodifikasi 3. bahu dan dada melalui (mengoper bola. Pendahuluan (15 menit) Berbaris. Inti (50 menit) . e Pembelajaran: Metod Materi Latihan kecepatan anggota badan bagian atas seperti lengan. Mempraktikkan jenis latihan kecepatan anggota badan bagian atas serta nilai disiplin dan tanggung jawab Mempraktikan latihan kecepatan dan kelincahan anggota badan bagian bawah serta nilai disiplin dan tanggung jawab I. 2. bahu dan dada melalui (mengoper bola.Pendinginan. tor : Indika - III. n Pembelajaran Tujua Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. presensi. memantulkan bola kedinding dengan menghitung jumlah overan / menit atau push ups variasikan dengan tepuk tangan (clap push-ups) . Pertemuan II (Lompat Jauh Gaya Jongkok) 1. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. ah-langkah pembelajaran Langk 200 . apersepsi. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2. berdoa. memantulkan bola kedinding dengan menghitung jumlah overan / menit atau push ups variasikan dengan tepuk tangan (clap push-ups) Latihan kecepatan dan kelincahan (melompat bangku senam arah lurus dan zig-zag Perlombaan kecepatan dan kelincahan Kebugaran Jasmani Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A. Pertemuan I (Lari Jarak Pendek 50 M) 1. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran V. berdoa. Mengetahui manfaat dari latihan kecepatan dan kelincahan anggota badan bagian bawah II. presensi. Ajar: IV.

Penilaian : 1. Tes Kuis tentang Konsep kebugaran jasmani (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1.19 Cukup 3 17 – 34 12 – 24 8 – 19 6 – 14 3–4 Kurang 2 6 – 16 4 – 11 3–7 2–5 1–2 Kurang Sekali 1 0–5 0–3 0–2 0–1 0 201 . Jakarta 1994) Laki-laki Umur Score 20 – 29 30 – 39 40 – 49 50 – 59 60 . 2. Penutup (15 menit) • Pendinginan. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII.elewati bangku dan lari zig-zag . berbaris. Alat: Pluit. Teknik Penilaian : a. Bahan: • Halaman/ lapangan yang tidak membahayakan untuk melakukan kegiatan 3. bangku Lapangan 2. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai manfaat dari latihan kecepatan dan kelincahandalam materi kebugaran jasmani 2.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Norma Penilaian Tes Daya Tahan selama 60 detik (Departemen Kesehatan Dirjen Pembinaan KeaehatanMmasyarakat.69 Wanita Kurang 2 20 – 34 15 – 24 12 – 19 6 – 14 5–9 Baik Sekali 5 ≥ 55 ≥ 45 ≥ 40 ≥ 35 ≥ 30 Baik 4 45 – 54 35 – 44 30 – 39 25 – 34 20 . Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . 2.29 Cukup 3 35 – 44 25 – 34 20 – 29 15 – 24 10 – 19 Kurang Sekali 1 0 – 19 0 – 14 0 – 11 0–7 0–4 Baik Sekali 5 49 40 35 30 20 Baik 4 54 – 48 25 – 39 20 – 34 15 – 29 5 .4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1.• Pemanasan 2. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. Melakukan latihan kecepatan lengan bahu dan dada dan kelincahan otot melalui lompat-lompat . Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Inti (50 menit) • Melakukan bentuk latihan kecepatan dan kelincahan (melompat bangku senam arah lurus dan zig-zag • Berlomba menggunakan peraturan yang dimodifikasi 3. stop watch. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b.

Rubrik Penilaian a... 200...2.. S.. Penyusun. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.... MAMAT HUSEN NIP.Pd NIP..... bahu dan dada ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 b. 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan latihan kecepatan lengan.... Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Berani mencoba melakukan gerakan Mentaati peraturan Menghormati setiap keputusan i Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat melakukan latihan kecepatan lengan. 131261498 USEP SAEFULLOH.. 1 2 3 12 Tasikmalaya... . Olahraga dan Kesehatan Drs. S.. dorongan lengan dan kelincahan kaki pada saat latihan kecepatan dan kelincahan Gerakan menghirup dan mengeluarkan nafas pada tes kecepatan dan kelincahan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ ) 5 c. 132104862 202 . 131 268 445 BUDI MARYADI........... No..Pd NIP.. Kepala Sekolah..... bahu dan dada ? Bagaimana gerakan yang benar dalam melakukan latihan kecepatan dan kelincahan ? Bagaimana power yang benar dan eksplosif pada saat melakukan latihan kecepatan lengan. bahu dan dada Posisi badan.. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani.Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No..

presensi. keberanian.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 7 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. Melakukan rangkaian teknik dasar meroda dan guling depan serta guling lenting secara sendiri atau dengan cara terlebih dahulu dibantu oleh teman Rangkaian teknik dasar meroda dan guling depan secara berpasangan atau kelompok Teknik dasar guling depan dan guling lenting secara berpasangan atau kelompok Senam Dasar Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A.1. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. menjaga keselematan diri dan orang lain bersedia berbagi tempat dan peralatan **) 9.Pendinginan.2. Penutup (15 menit) . berdoa. Mempraktikan teknik dasar guling depan dan guling lenting secara berpasangan atau kelompok serta nilai toleransi. tor : III. Ajar: IV. berbaris. menjaga keselematan diri dan orang lain bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. Olahraga dan Kesehatan VII/1 4 x 40 Menit 9. II. Pertemuan I (Meorda dan guling depan) 1. apersepsi. Inti (50 menit) Melakukan rengkaian teknik dasar meroda dan guling depan secara berpasangan atau kelompok Mencoba sendiri dan dibantu secara berpasangan Berlomba dengan peraturan teknik yang diutamakan 3. presensi. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan I. percaya diri. Mempraktikan senam dasar dengan teknik serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 9. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. percaya diri. keberanian. ah-langkah pembelajaran Langk 203 . berdoa. Pendahuluan (15 menit) Berbaris. Mempraktikkan rangkaian teknik dasar meroda dan guling depan secara berpasangan atau kelompok serta nilai toleransi. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2. Pertemuan II (Guling depan dan guling lenting) 1. e Pembelajaran: Indika Materi Metod V. apersepsi.

Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) 2. Alat: Pluit. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. Rubrik Penilaian a.Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No. Melakukan teknik dasar meroda. Bahan: • Alat bantu lainnya yang tidak membahayakan untuk melakukan gerakan keseimbangan 3. Penutup (15 menit) • Pendinginan. Teknik Penilaian : a. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. punggung dan lengan • Penguatan teknik berdiri dengan lengan. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. Inti (50 menit) • Penguatan otot pinggang. 1 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan teknik dasar meroda. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . guling depan dan guling lenting 2. dahi • Melakukan rengkaian teknik dasar guling depan dan guling lenting secara berpasangan atau kelompok • Mencoba sendiri dan dibantu secara berpasangan • Koordinasi teknik guling depan dan guling lenting • Berlomba dengan peraturan teknik gerakan yang diutamakan 3. matras Ruangan yang luas 10. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . Tes Kuis tentang Konsep (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai teknik dasar meroda. Penilaian : 1.2. danguling depan ? 1 Kualitas jawaban 2 3 4 204 .4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. 2. guling depan dan guling lenting 2. berbaris.

. 131261498 USEP SAEFULLOH. No.... 131 268 445 BUDI MARYADI.. Penyusun. Olahraga dan Kesehatan Drs..2 3 Bagaimana posisi badan yang benar pada saatGuling depan dan guling lenting? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan koordinasi gerakan ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 12 b..... S.... 132104862 205 .Pd NIP... 200.... Kepala Sekolah. MAMAT HUSEN NIP....... Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Berani mencoba melakukan gerakan keseimbangan Mentaati peraturan Menghormati setiap keputusan juri Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah Jumlah Skor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat melakukan Meroda dan guling depan Posisi badan/ keseimbangan badan serta kekuatan otot lengan dan kaki pada saat guling depan dan guling lenting Gerakan lanjutan setelah melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ ) 5 c.. S.... Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan..Pd NIP. 1 2 3 12 Tasikmalaya....... SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani. ....

Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 8
Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan VII/1 4 x 40 Menit 11. Mempraktikan teknik dasar renang gaya bebas serta nilainilai yang terkandung di dalamnya 11.1. Mempraktikkan teknik dasar lanjutan gerakan kaki dan lengan serta pernafasan renang gaya bebas serta nilai toleransi, percaya diri, keberanian, dan kebersihan Tujua n Pembelajaran II. tor : III. Ajar: IV. e Pembelajaran: Metod Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A. Pertemuan I 1. Pendahuluan (15 menit) Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2. Inti (50 menit) Melakukan teknik gerakan teknik dasar gerakan kaki Melakukan teknik gerakan teknik dasar gerakan kaki Koordinasi gerakan kaki dan lengan gaya bebas Berlomba dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Penutup (15 menit) - Pendinginan, berbaris, evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. Pertemuan II 1. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. Inti (50 menit) Melakukan teknik gerakan teknik dasar gerakan kaki Melakukan teknik gerakan teknik dasar gerakan kaki Melakukan teknik dasar pernafasan Koordinasi gerakan kaki, lengan dan Materi Indika Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. Melakukan gerakan renang gaya bebas dengan koordinasi gerakan yang benar Melakukan gerakan teknik dasar lanjutan gerakan kaki Melakukan gerakan teknik dasar gerakan lengan Melakukan gerakan teknik dasar gerakan pernafasan Melakukan koordinasi gerakan renang gaya bebas Renang gaya bebas

I.

V. ah-langkah pembelajaran

Langk

206

pernafasan gaya bebas Berlomba dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Penutup (15 menit) • Pendinginan, berbaris, evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. Alat: Pluit, kolam renang 2. Bahan: • Alat bantu berupa papan luncur dari plastik, kayu atau sejenisnya 3. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik Media lingkungan

VII. Penilaian :
1. Teknik Penilaian : a. Tes Kuis tentang Konsep renang (Aspek Kognisi/ Embedded tes)

:

1. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai teknik dasar renang gaya bebas 2. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 - 4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. 2. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal

b. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi)

:

c. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan)

1. Melakukan teknik dasar renang gaya bebas . 2. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 - 4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal

Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) 2. Rubrik Penilaian a.Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No. 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan teknik dasar gerakan kaki renang gaya bebas ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan gerakan lengan dan pernafasan renang gaya bebas ? Bagaimana koordinasi gerak renang gaya bebas ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4

12

b. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No Peniliaian yang diharapkan Checlist ( √ )

207

1 2 3 4 5

Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Berani mencoba melakukan gerakan renang gaya bebas Mentaati peraturan Menghormati setiap keputusan juri Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah Jumlah Skor Maksimal

5

c. No. 1 2 3

Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat melakukan gerkan kaki, lengan dan pernafasan renang gaya bebas Posisi badan pada saat melakukan gerakan renang gaya bebas Koordinasi gerakan renang gaya dada Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4

12

Tasikmalaya, ...................................... 200.. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan, Kepala Sekolah. SMPN 18 TASIKMALAYA Penyusun, Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan BUDI MARYADI, S.Pd NIP. 132104862

Drs. MAMAT HUSEN NIP. 131261498

USEP SAEFULLOH, S.Pd NIP. 131 268 445

208

Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 9
Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan VII/1 2 x 40 Menit 13. Menerapkan Budaya Hidup Sehat 13.1. Melakukan identifikasi berbagai penyakit menular yang bersumber dari lingkungan tidak sehat 13.2. Melakukan cara menghindari berbagai penyakit menular yang bersumber dari lingkungan tidak sehat Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. Memahami berbagai penyakit menular yang bersumber dari lingkungan yang tidak sehat dan 2. Mengetahui cara mencegahnya. Macam Penyakit Penyebab Penyakit Gejala Penyakit Cara Pencegahan terhadap Penyakit Kesehatan Kontekstual Learning Kooperatif Learning A. Pertemuan I (Makanan yang mengandung unsur Gizi) 1. Pendahuluan (15 menit) Berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran 2. Inti (50 menit) Guru menjelaskan materi yang akan disampaikan dengan menggunakan kontekstual learing Siswa diberi Soal untuk didiskusikan secara kelompok sebanyak 5 orang perkelompok Perwakilan dari tiap kelompok siswa untuk mempresentasikan temuan dan bahasan dari hasil diskusi kelompok Tanya jawab Guru menyimpulkan materi yang telah dibahas dan dikaitkan dengan kehidupan nyata sehari-hari siswa 3. Penutup (15 menit) - Pree Test dan pemberian tugas B. Pertemuan II (Konsumsi makanan untuk kebutuhan tubuh olahragawan) 1. Pendahuluan (15 menit) • Berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Post Tes 2. Inti (50 menit) Guru mengulas kembali materi pertemuan I dan menjelaskan materi yang akan disampaikan dengan menggunakan kontekstual learing

I.

II. tor : III. Ajar: IV. e Pembelajaran: V. ah-langkah pembelajaran

Indika

Materi Metod

Langk

209

Siswa diberi Soal untuk didiskusikan secara kelompok sebanyak 5 orang perkelompok Perwakilan dari tiap kelompok siswa untuk mempresentasikan temuan dan bahasan dari hasil diskusi kelompok Tanya jawab Guru menyimpulkan materi yang telah dibahas dan dikaitkan dengan kehidupan nyata sehari-hari siswa dan olahragawan 3. Penutup (15 menit) • Pree test dan pemberian tugas VI. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. Alat: Kapur, papan tulis, internet dan infocus/ CD 2. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik/ internet Media lingkungan

VII. Penilaian : 1). Tes Tertulis bentuk Uraian : Karena soal ulangan diberikan dalam bentuk uraian, maka untuk setiap langkah penyelesaian diberikan skor sesuai dengan tingkat penyelesaiannya, dengan penskoran berpedoman pada rumus menurut Depdiknas (Widaningsih, Dedeh, 2005 : 41) skor untuk setiap soal diperoleh dengan rumus : Skor = JB x b Keterangan : JB = jawaban benar b = bobot soal 2). Analisis Tugas Individu Penilaian tugas individu didasarkan pada skor yang ditetapkan dengan ketentuan pemberian skor maksimal 100. 3). Analasis Hasil Observasi Data hasil observasi aktivitas siswa pada setiap tindakan dihitung dengan menjumlahkan aktivitas yang muncul dan untuk setiap aktivitas yang muncul tersebut dipresentasikan dengan menggunakan rumus :
Jumlah tiap kategori aktivitas per lima menit Persentase Aktivitas = x 100% Jumlah seluruh kategori aktivitas per lima menit

4). Penilaian Akhir Maksud dari penilaian akhir adalah nilai akhir yang merupakan gabungan dari nlai tes tertulis, dan tugs individu, yang dapat menggunakan rumus untuk nilai hasil belajar sebagai berikut : 2an + bn Nilai = 3 Keterangan : an = skor tes tertulis bn = skor portofolio cn = skor tugas individu Tasikmalaya, ...................................... 200.. Penyusun, Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan, Kepala Sekolah. Guru Bidang Studi Pendidikan SMPN 18 TASIKMALAYA Jasmani, Olahraga dan Kesehatan 210

Drs. MAMAT HUSEN NIP. 131261498

USEP SAEFULLOH, S.Pd NIP. 131 268 445

BUDI MARYADI, S.Pd NIP. 132104862

IX.

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

Kelas VIII Semester 2 Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP)
Nomor : 10 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan VIII/1 4 x 40 Menit 9. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 9.1. Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola besar dengan baik, serta nilai kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi : a. menendang bola dengan kaki bagian dalam dan luar b. menggiring bola dengan kaki bagian dalam dan luar c. menghentikan bola dengan kaki bagian dalam , luar dan telapak kaki serta punggung kaki d. dapat bermain dengan aturan sederhana Variasi dan kombinasi teknik dasar : a. menendang bola dengan kaki bagian dalam dan luar b. menggiring bola dengan kaki bagian dalam dan luar c. menghentikan bola dengan kaki bagian dalam , luar dan telapak kaki serta punggung kaki d. dapat bermain dengan aturan sederhana Sepak Bola •

I. Tujuan Pembelajaran

II. Indikator :

III. Materi Ajar: IV. Metode Pembelajaran:

• •
• • V. Langkah-langkah pembelajaran

Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain

A. Pertemuan I 1. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. Inti (45 menit) • Melakukan teknik dasar variasi dan kombinasi menendang bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar • Melakukan teknik dasar variasi dan kombinasi menahan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar

211

4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 212 . Tes Kuis tentang Konsep sepakbola (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal 1. menahan dan menggiring bola dengan kaki bagian luar. Menjawab secara lisan/ dengan peragan setiap pertanyaan mengenai variasi dan kombinasi teknik dasar gerakan kaki menendang. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. 2. dalam dan punggung kaki serta menendang ke gawanng 2. berdoa. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. Penutup (20 menit) • Pendinginan. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI Alat / Bahan / Sumber Belajar : a. Teknik Penilaian : a. Penutup (15 menit) • Pendinginan. Alat: • Bola kaki/sejenisnya • Tiang pancang b. apersepsi. berbaris. Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar menendang bola. Bahan: • Kain untuk membuat bola atau bahan yang lainnya yang tidak membahayakan c. presensi. dalam dan punggung kaki . motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan Inti (50 menit) • Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar menggiring bola dengan menggunakan kaki bagian dalam dan luar • Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar menahan bola dengan punggung kaki • Koordinasi teknik dasar menendang dan menahan bola • Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi c. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan 2. mengoper.4 Jumlah Skor yang diperoleh b. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. berbaris. Pertemuan II a. Penilaian : 1.• Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi c. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. menahan bola dan menggiring bola dalam Permainan Sepakbola dengan Menggunakan Kaki Bagian luar. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 .

.. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No Peniliaian yang diharapkan 1 2 3 4 5 Bekerjasama dengan satu team Berani menembus pertahanan lawan Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap Permulaan saat akan melakukan gerakan menendang bola Saat perkenaan (impack) antara kaki yang digunakan untuk passing dengan bola Gerakan lanjutan. Olahraga dan Kesehatan ... Penyusun. Rubrik Penilaian a.... SMPN 18 TASIKMALAYA 213 Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani..20 2..... Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) Kualitas jawaban No. Kepala Sekolah......... 1 2 3 12 Tasikmalaya..60 21 .Nilai = Jumlah Skor Maksimal x 50 Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan.. . Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan... Abdul. No...... Aspek yang dinilai 1 2 3 1 2 Bagaimana variasi dan kombinasi posisi pergelangan kaki pada saat menendang bola dengan kaki bagian luar dan dalam dalam ? Bagaimana perkenaan bola yang benar pada kaki saat melakukan tendangan dengan kaki bagian luardan dalam serta menahan dengan telapak kaki dan punggung kaki? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat menendang dan menggiring bola ? Jumlah JumlahSkor Maksimal a.40 0 .2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 ..100 61 .... setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 Checlist ( √ ) Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 4 3 5 b... 200...80 41 ..

serta nilai kerjasama. apersepsi. Materi Ajar: IV. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi : 1. 131 268 445 NIP. S. presensi. Pertemuan I 1. Inti (50 menit) • Melakukan teknik dasar servis bawah • Melakukan teknik passing bola atas dan bawah • Melakukan Variasi passing atas dan bawah • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi 3. keberanian. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar I. 131261498 USEP SAEFULLOH. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris.Pd NIP. percaya diri. berdoa. apersepsi. S. Melakukan Smash tanpa awalan 2. Penutup (15 menit) • Pendinginan. Mempraktikan variasi dan kombinasi teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 9. Langkah-langkah pembelajaran 214 . berdoa. Olahraga dan Kesehatan VII/1 4 x 40 Menit 9. menghargai lawan. presensi.1. Dapat bermain dengan aturan sederhana Melakukan variasi passing atas dan bawah bolavoli • Melakukan kombinasi passing atas dan bawah serta smash tanpa awalan Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi Bola Voli Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain A. Metode Pembelajaran: V. Pertemuan II 1. Tujuan Pembelajaran II. Mempraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola besar dengan baik. berbaris. toleransi.Pd BUDI MARYADI. Melakukan passing atas dan bawah 3.Drs. 132104862 Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 11 SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. MAMAT HUSEN NIP. Indikator : III. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B.

Penutup (15 menit) • Pendinginan. dan bawah serta smash tanpa awalan • Koordinasi teknik dasar passing atas dan bawah Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 2.VI. Menjawab secara lisan/ dengan peragan setiap pertanyaan mengenai variasi dan kombinasi teknik dasar gerakan pasing atas dan pasing bawah serta smash tanpa awalan dalam permainan bola voli 2. Bahan: • Kain untuk membuat bola atau bahan yang lainnya yang tidak membahayakan 3.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Tes Kuis tentang Konsep bola voli (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas 1. Penilaian : 1.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal b. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. berbaris.2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 . Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 .20 Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 2.40 0 . pasing atas dan servis bawah dan smash tanpa awalan. Abdul.60 21 . 2.100 61 . Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. 2. Teknik Penilaian : a. Rubrik Penilaian a. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal Melakukan teknik dasar pasing bawah. Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan. Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) 215 . Alat: Bola voli/sejenisnya Tiang pancang 2.80 41 . Inti (50 menit) • Melakukan kombinasi passing atas dan bawah • Melaukan kombinasi passing atas.

..Pd NIP..... Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. 132104862 216 .. setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ ) 5 c.. MAMAT HUSEN NIP.Pd NIP.... 200.. Penyusun... No...... S. 131261498 USEP SAEFULLOH.....No... pasing atas dan ayunan tangan servis bawah ? Bagaimana perkenaan bola yang benar pada lengan saat melakukan pasing atas dan bawah serta ayunan tangan servis bawah dan smash ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat pasing atas dan bawah serta servis bawah dan smash tanpa awalan? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 b.... Olahraga dan Kesehatan Drs. 131 268 445 BUDI MARYADI... Kepala Sekolah...... Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Bekerjasama dengan satu team Berani melakukan gerakan kombinasi dan variasi passing Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap Permulaan saat akan melakukan gerakan pasing atas dan bawah serta servis bawah dan smash Saat perkenaan (impack) antara ayunan lengan dengan bola untuk passing dan servis bawah serta smash Gerakan lanjutan.. 1 2 3 12 Tasikmalaya. S. 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi kaki dan lengan pada saat melakukan pasing bawah .. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani. ..

Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. Pemanasan 2. Mempraktikkan variasi dan kombinasiteknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola besar dengan baik. apersepsi. tor : Indika III. e Pembelajaran: Materi Metod V. Pendinginan. berdoa. ah-langkah pembelajaran Langk 217 . passing bola (chest pass. menghargai lawan. toleransi. Melakukan variasi dan kombinasi teknik menggiring bola pendek dan tinggi c. menggiring bola (dribble) pendek dan tinggi 3. dapat bermain dengan aturan sederhana • Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar passing bola dari (dada. percaya diri.1. Pertemuan II 1. Olahraga dan Kesehatan VII/1 4 x 40 Menit 9. bounce pass dan over head pass) b. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. Pertemuan I 1. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran b. Penutup (15 menit) a. bounce pass dan over head pass) 2. Pendahuluan (15 menit) a. II. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. pantul dan atas kepala) • Melakukan variasi dan kombinasi dribble pendek dan tinggi • Bermain bola basket dengan peraturan yang dimodifikasi Bola Basket Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain A. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi : 1. Melakukan variasi dan kombinasi teknik passing bola (chest pass. berbaris. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 9. Inti (50 menit) a.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 12 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. presensi. keberanian. apersepsi. presensi. Berbaris. serta nilai kerjasama. Ajar: IV. berdoa. Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Inti (50 menit) I.

4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . Melakukan teknik dasar pasing (chest pass. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII.20 Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 218 . Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1.60 21 . 2. berbaris. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. Penilaian : 1. Menjawab secara lisan/ dengan peragan setiap pertanyaan mengenai variasi dan kombinasi teknik dasar gerakan pasing dan dribble serta shooting dalam permainan bola basket 2. Penutup (15 menit) • Pendinginan.• Melakukan variasi dan kombinasi teknik shooting satu tangan dan lay up shoot • Penguatan teknik menggiring bola pendek dan tinggi • Melakukan variasi dan kombinasi passing. Abdul. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI.40 0 . dribble dan shooting bola • Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi 3. 2. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 .4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan. Bahan: • Kain untuk membuat bola atau bahan yang lainnya yang tidak membahayakan 3. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. bounce pass dan over head pass) dan dribble serta shooting .2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 .80 41 . Alat: Bola Basket/sejenisnya Tiang pancang 2. Teknik Penilaian : a. Tes Kuis tentang Konsep bola basket (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1.100 61 .

No......... S...... Rubrik Penilaian a.. 131 268 445 BUDI MARYADI. MAMAT HUSEN NIP..Pd NIP..... 1 2 3 12 Tasikmalaya.Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan bola basket) No.. S. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani.....2.. Kepala Sekolah..Pd NIP... Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.. Penyusun. setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ ) 5 c. Olahraga dan Kesehatan Drs..... 200.. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Bekerjasama dengan satu team Berani melakukan gerakan menembus pertahanan lawan Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat akan melakukan passing dan dribbling serta shooting Posisi tangan pada saat setelah melakukan dorongan bola untuk passing dan dribble serta shooting Gerakan lanjutan. 132104862 219 . .. 1 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi kaki dan lengan pada saat melakukan pasing (chest pass... 131261498 USEP SAEFULLOH. bounce pass dan over head pass) dan pada saat dribble dan shooting? Bagaimana gerakan tangan (waktu mendorong) bola yang benar pada saat melakukan pasing dan dribble serta shooting ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saatmelakukan gerakan tersebut ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 2 3 12 b..

220 .

motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran . toleransi. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas • Pendinginan. berbaris. Alat: Bola. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan V. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi : 1. Olahraga dan Kesehatan VII/1 2 x 40 Menit 9. pukulan servis serta pukulan forehand dan backhand 2. apersepsi. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 9. II. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 221 .Pemanasan 2.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 13 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. berdoa.2.Pendinginan. percaya diri. tor : III. Memegang bat.Berbaris. Ajar: IV. Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola kecil dengan baik. Pendahuluan (15 menit) . keberanian. Inti (50 menit) Melakukan teknik memegang bat Melakukan variasi dan kombinasi teknik pukulan servis dan forehand serta backhand Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi 3. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas 1. serta nilai kerjasama. presensi. Dapat bermain dengan aturan sederhana I. Melakukan pukulan secara berpasangan 3. e Pembelajaran: Indika • Materi Metod Melakukan variasi dan kombinasi memegang bat untuk pukulan servis dan pukulan forehand serta backhand • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi Tenis Meja Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain 1. berbaris. Penutup (15 menit) . Bat dan Net Lapangan Tenis Meja 2. ah-langkah pembelajaran Langk VI. menghargai lawan.

Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai variasi dan kombinasi teknik dasar memegang bat dan pukulan servis dan forehand serta backhand dalam permainan tenis meja 2. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. Teknik Penilaian : a. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1.20 2. 2. 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi kaki dan lengan pada saat memegang bat dan pada saat melakukan pukulan servis dan forehand serta backhand? Bagaimana gerakan tangan (waktu melakukan pukulan) bola servis dan forehand serta backhand yang benar ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan pukulan bola servis dan forehand serta backhand ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 12 b.60 21 . Rubrik Penilaian a.VII. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 .80 41 . Penilaian : 1.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1.Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . Melakukan teknik dasar memegang bat dan variasi pukulan backhand dan forehand serta servis dalam permainan tenis meja .4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan. 2.40 0 .100 61 . Abdul. Tes Kuis tentang Konsep (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1.2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 . Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 Peniliaian yang diharapkan Mengikuti instruksi yang di demonstrasikan guru Checlist ( √ ) 222 .

2 3 4 5

c. No. 1 2 3

Berani melakukan variasi gerakan pukulan servis dan forehand Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat memegang bat , servis dan pukulan forehand serta backhand Posisi tangan dan badan pada saat memegang bat, melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand Gerakan lanjutan, setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1

5

Kualitas jawaban 2 3

4

12

Tasikmalaya, ...................................... 200.. Penyusun, Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan, Kepala Sekolah. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan

Drs. MAMAT HUSEN NIP. 131261498

USEP SAEFULLOH, S.Pd NIP. 131 268 445

BUDI MARYADI, S.Pd NIP. 132104862

223

Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 14
Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan VII/1 4 x 40 Menit 9. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 9.3. Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar atletik serta nilai toleransi, percaya diri, keberanian, menjaga keselematan diri dan orang lain bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi: 1. Lari Jarak Jauh: Variasi star berdiri dan medium start dengan aba-aba (bersedia, siap dan “ya”) Kombinasi start, lari dan finish Melakukan perlombaan 2. Lompat Jauh Gaya Melenting: Melakukan tolakan tanpa awalan, posisi di udara dan mendarat yang benar Melompat dengan jauh dalam perlombaan 1. Lari Jarak PendekJauh: Variasi start berdiri dengan aba-aba (bersedia, siap dan “ya”) Kombinasi start, lari dan finish Melakukan lomba lari dengan praturan yang dimodifikasi 2. Lompat Jauh Gaya Melenting : Melakukan teknik dasar menolak tanpa awalan, teknik posisi di udara dan teknik mendarat yang benar Melakukan perlombaan dengan peraturan yang dimodifikasi Atletik : Medium Star dan Long Star Lari Jarak Jauh Lompat Jauh Gaya Melenting Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A. Pertemuan I (Lari Jarak Jauh) 1. Pendahuluan (15 menit) Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2. Inti (50 menit) Melakukan teknik Variasi Start Melakukan variasi masuk garis finish

I.

II. tor :

Indika

III. Ajar: IV. e Pembelajaran:

Materi

Metod

V. ah-langkah pembelajaran

Langk

224

Melakukan kombinasi Start, lari dan finish Berlomba lari jarak pendek sejauh 50 M dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Penutup (15 menit) - Pendinginan, berbaris, evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. Pertemuan II (Lompat Jauh Gaya Melenting) 1. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. Inti (50 menit) • Penguatan otot kaki • Penguatan teknik tolakan, melayang diudara dan mendarat • Koordinasi teknik dasar tolakan,melayang dan mendarat • Berlomba dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Penutup (15 menit) • Pendinginan, berbaris, evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. Alat: Pluit, tali yang diikat pada tiang pancang Lapangan lompat jauh 11. Bahan: • Tali dan rintangan yang lainnya yang tidak membahayakan untuk melakukan tolakan 3. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan

VII. Penilaian :
1. Teknik Penilaian : a. Tes Kuis tentang Konsep atletik (Aspek Kognisi/ Embedded tes)

:

1. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai kombinasi dan variasi teknik dasar gerakan Start, lari dan finish serta lompat jauh gaya melenting dalam atletik 2. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 - 4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. 2. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal

b. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi)

:

1. Melakukan kombinasi dan variasi teknik dasar gerakan Start, lari dan finish serta lompat jauh gaya melenting dalam atletik 2. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 - 4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) c. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan)

225

Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan, Abdul,2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Nilai Skor Kategori Angka Huruf 81 - 100 61 - 80 41 - 60 21 - 40 0 - 20 5 4 3 2 1 A B C D E Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang

2. Rubrik Penilaian a.Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) Kualitas jawaban No. Aspek yang dinilai 1 2 3 1 Bagaimana posisi badan pada saat start, berlari jarak jauh dan posisi badan pada saat memasuki garis finish serta menolak dalam lompat jauh gaya melenting? Bagaimana gerakan paha, ayunan lengan pada saat berlari jarak jauh dan gerakan menolak, pada lompat jauh gaya jongkok ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melayang dan mendarat dalam lompat jauh gaya melenting ? Jumlah JumlahSkor Maksimal

4

2 3

12 Checlist ( √ )

b. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No Peniliaian yang diharapkan 1 2 3 4 5 Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Berani mencoba melakukan gerakan Mentaati peraturan permainan Menghormati setiap keputusan juri Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat melakukan start, lari dalam lari jarak jauh dan memasuki garis finish serta saat melakukan tolakan dalam lompat jauh Posisi badan, ayunan lengan dan paha/kaki serta telapak kaki pada saat berlari dan posisi badan pada saat menolak, melayang diudara dan mendarat pada lompat jauh gaya melenting Gerakan lanjutan, setelah selesai melakukan gerakan lari (memasuki garis finish) dan posisi pada saat mendarat dalam lompat jauh gaya melenting Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1

5

c. No. 1 2

Kualitas jawaban 2 3

4

3

12

Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan,

Tasikmalaya, ...................................... 200.. Penyusun, Kepala Sekolah. Guru Bidang Studi Penjaskes, SMPN 18 TASIKMALAYA

Drs. MAMAT HUSEN NIP. 131261498

USEP SAEFULLOH, S.Pd NIP. 131 268 445 226

BUDI MARYADI, S.Pd NIP. 132104862

Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 14
Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan VII/1 2 x 40 Menit 10. Mempraktikan latihan ta kebugaran jasmani dalam bentuk sirkui dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 10.1. Mempraktikkan jenis latihan keseimbangan, kecepatan anggota badan bagian atas serta nilai disiplin dan tanggung jawab 10.2. Mempraktikan latihan kecepatan dan kelincahan anggota badan bagian bawah serta nilai disiplin dan tanggung jawab Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. Mengetahui manfaat dari latihan kecepatan anggota badan bagian atas. 2. Mengetahui manfaat dari latihan kecepatan dan kelincahan anggota badan bagian bawah

I.

II. tor :

Indika

-

III. Ajar: IV. e Pembelajaran: Metod Materi

Latihan kecepatan anggota badan bagian atas seperti lengan, bahu dan dada melalui (mengoper bola, memantulkan bola kedinding dengan menghitung jumlah overan / menit atau push ups variasikan dengan tepuk tangan (clap push-ups) Latihan kecepatan dan kelincahan (melompat bangku senam arah lurus dan zig-zag Perlombaan kecepatan dan kelincahan

Kebugaran Jasmani Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A. Pertemuan 1. Pendahuluan (15 menit) Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2. Inti (50 menit) - Melakukan latihan kecepatan anggota badan bagian atas seperti lengan, bahu dan dada melalui (mengoper bola, memantulkan bola kedinding dengan menghitung jumlah overan / menit atau push ups variasikan dengan tepuk tangan (clap push-ups) - Berlomba menggunakan peraturan yang dimodifikasi 3. Penutup (15 menit) - Pendinginan, berbaris, evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. Pertemuan II 1. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan

V. ah-langkah pembelajaran

Langk

227

penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. Inti (50 menit) • Melakukan bentuk latihan kecepatan dan kelincahan (melompat bangku senam arah lurus dan zig-zag • Berlomba menggunakan peraturan yang dimodifikasi 3. Penutup (15 menit) • Pendinginan, berbaris, evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. Alat: Pluit, stop watch, bangku Lapangan 2. Bahan: • Halaman/ lapangan yang tidak membahayakan untuk melakukan kegiatan 3. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan

VII. Penilaian :
1. Teknik Penilaian : a. Tes Kuis tentang Konsep kebugaran jasmani (Aspek Kognisi/ Embedded tes)

:

1. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai manfaat dari latihan kecepatan dan kelincahandalam materi kebugaran jasmani 2. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 - 4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. 2. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal

b. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi)

:

c. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan)

1. Melakukan latihan kecepatan lengan bahu dan dada dan kelincahan otot melalui lompat-lompat ,elewati bangku dan lari zig-zag . 2. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 - 4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal

Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Norma Penilaian Tes Daya Tahan selama 60 detik (Departemen Kesehatan Dirjen Pembinaan KeaehatanMmasyarakat, Jakarta 1994)
Laki-laki Umur Score
20 – 29 30 – 39 40 – 49 50 – 59 60 - 69

Wanita Kurang 2
20 – 34 15 – 24 12 – 19 6 – 14 5–9

Baik Sekali 5
≥ 55 ≥ 45 ≥ 40 ≥ 35 ≥ 30

Baik 4
45 – 54 35 – 44 30 – 39 25 – 34 20 - 29

Cukup 3
35 – 44 25 – 34 20 – 29 15 – 24 10 – 19

Kurang Sekali 1
0 – 19 0 – 14 0 – 11 0–7 0–4

Baik Sekali 5
49 40 35 30 20

Baik 4
54 – 48 25 – 39 20 – 34 15 – 29 5 - 19

Cukup 3
17 – 34 12 – 24 8 – 19 6 – 14 3–4

Kurang 2
6 – 16 4 – 11 3–7 2–5 1–2

Kurang Sekali 1
0–5 0–3 0–2 0–1 0

228

2. Rubrik Penilaian a.Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No. 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan latihan kecepatan lengan, bahu dan dada ? Bagaimana gerakan yang benar dalam melakukan latihan kecepatan dan kelincahan ? Bagaimana power yang benar dan eksplosif pada saat melakukan latihan kecepatan lengan, bahu dan dada ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4

12

b. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Berani mencoba melakukan gerakan Mentaati peraturan Menghormati setiap keputusan i Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat melakukan latihan kecepatan lengan, bahu dan dada Posisi badan, dorongan lengan dan kelincahan kaki pada saat latihan kecepatan dan kelincahan Gerakan menghirup dan mengeluarkan nafas pada tes kecepatan dan kelincahan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ )

5

c. No. 1 2 3

12

Tasikmalaya, ...................................... 200.. Penyusun, Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan, Kepala Sekolah. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan

Drs. MAMAT HUSEN NIP. 131261498

USEP SAEFULLOH, S.Pd NIP. 131 268 445

BUDI MARYADI, S.Pd NIP. 132104862

229

Mempraktikan senam dasar dengan teknik serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 10. Pertemuan II (Guling depan dan guling lenting) 1. presensi. menjaga keselematan diri dan orang lain bersedia berbagi tempat dan peralatan **) 10. Melakukan rangkaian teknik dasar meroda dan guling depan serta guling lenting secara sendiri atau dengan cara terlebih dahulu dibantu oleh teman Rangkaian teknik dasar meroda dan guling depan secara berpasangan atau kelompok Teknik dasar guling depan dan guling lenting secara berpasangan atau kelompok Senam Dasar Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A. apersepsi. Mempraktikan teknik dasar guling depan dan guling lenting secara berpasangan atau kelompok serta nilai toleransi. percaya diri.1. keberanian. berdoa. II.Pendinginan. Penutup (15 menit) . Mempraktikkan rangkaian teknik dasar meroda dan guling depan secara berpasangan atau kelompok serta nilai toleransi.2. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. keberanian. Inti (50 menit) Melakukan rengkaian teknik dasar meroda dan guling depan secara berpasangan atau kelompok Mencoba sendiri dan dibantu secara berpasangan Berlomba dengan peraturan teknik yang diutamakan 3. berbaris. tor : III. percaya diri. Olahraga dan Kesehatan VII/1 4 x 40 Menit 10. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2. menjaga keselematan diri dan orang lain bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. Pertemuan I (Meorda dan guling depan) 1.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 15 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. Pendahuluan (15 menit) Berbaris. ah-langkah pembelajaran Langk 230 . motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran I. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. apersepsi. presensi. e Pembelajaran: Indika Materi Metod V. Ajar: IV. berdoa.

matras Ruangan yang luas 12. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. guling depan dan guling lenting 2. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. Alat: Pluit. 1 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi badan yang benar pada saat 1 Kualitas jawaban 2 3 4 231 . guling depan dan guling lenting 2. dahi • Melakukan rengkaian teknik dasar guling depan dan guling lenting secara berpasangan atau kelompok • Mencoba sendiri dan dibantu secara berpasangan • Koordinasi teknik guling depan dan guling lenting • Berlomba dengan peraturan teknik gerakan yang diutamakan 3. 2. Penutup (15 menit) • Pendinginan. Penilaian : 1. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . punggung dan lengan • Penguatan teknik berdiri dengan lengan. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1.Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No. Melakukan teknik dasar meroda.• Pemanasan 2.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Teknik Penilaian : a. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai teknik dasar meroda. berbaris. Inti (50 menit) • Penguatan otot pinggang. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. Tes Kuis tentang Konsep (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. Rubrik Penilaian a.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) 2. Bahan: • Alat bantu lainnya yang tidak membahayakan untuk melakukan gerakan keseimbangan 3.

. Olahraga dan Kesehatan Drs.. Kepala Sekolah..Pd NIP. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani... Penyusun...... 132104862 232 . S...... 1 2 3 Kualitas jawaban 2 3 4 12 Tasikmalaya.... 200.. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan... 131 268 445 BUDI MARYADI.Pd NIP. ..melakukan teknik dasar meroda... No. 131261498 USEP SAEFULLOH. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) 2 No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Berani mencoba melakukan gerakan keseimbangan Mentaati peraturan Menghormati setiap keputusan juri Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah Jumlah Skor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat melakukan Meroda dan guling depan Posisi badan/ keseimbangan badan serta kekuatan otot lengan dan kaki pada saat guling depan dan guling lenting Gerakan lanjutan setelah melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 12 Checlist ( √ ) 5 c.. S..... MAMAT HUSEN NIP..... danguling depan ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saatGuling depan dan guling lenting? 3 Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan koordinasi gerakan ? Jumlah JumlahSkor Maksimal b......

keberanian. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. lengan dan Materi Indika Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. Ajar: IV. percaya diri. apersepsi. berdoa. Inti (50 menit) Melakukan teknik gerakan teknik dasar gerakan kaki Melakukan teknik gerakan teknik dasar gerakan kaki Melakukan teknik gerakan teknik dasar pernafasan Koordinasi gerakan kaki. e Pembelajaran: Metod Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A. Mempraktikan teknik dasar renang gaya bebas serta nilainilai yang terkandung di dalamnya 11. Mempraktikkan teknik dasar lanjutan gerakan kaki dan lengan serta pernafasan renang gaya bebas serta nilai toleransi. berbaris. presensi. Pertemuan II 1. Inti (50 menit) Melakukan teknik gerakan teknik dasar gerakan kaki Melakukan teknik gerakan teknik dasar gerakan kaki Koordinasi gerakan kaki dan lengan gaya bebas Berlomba dengan peraturan yang dimodifikasi 3. apersepsi. Melakukan gerakan renang gaya bebas dengan koordinasi gerakan yang benar Melakukan gerakan teknik dasar lanjutan gerakan kaki Melakukan gerakan teknik dasar gerakan lengan Melakukan koordinasi gerakan renang gaya bebas Renang gaya bebas I. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris.Pendinginan. Pertemuan I 1.1. presensi. Pendahuluan (15 menit) Berbaris. Olahraga dan Kesehatan VII/1 4 x 40 Menit 11.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 15 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2. ah-langkah pembelajaran Langk 233 . V. tor : III. Penutup (15 menit) . berdoa. dan kebersihan Tujua n Pembelajaran II.

Bahan: • Alat bantu berupa papan luncur dari plastik. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 .pernafasan gaya bebas Berlomba dengan peraturan yang dimodifikasi 3. kolam renang 2. Teknik Penilaian : a. Rubrik Penilaian a.Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No. 2. kayu atau sejenisnya 3. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai teknik dasar renang gaya bebas 2. berbaris. Penutup (15 menit) • Pendinginan. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No Peniliaian yang diharapkan Checlist ( √ ) 234 . Tes Kuis tentang Konsep renang (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. Penilaian : 1. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. Melakukan teknik dasar renang gaya bebas . evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) 2.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Alat: Pluit. 2. 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan teknik dasar gerakan kaki renang gaya bebas? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan gerakan lengan dan pernafasan renang gaya bebas? Bagaimana koordinasi gerak renang gaya bebas? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 b. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik Media lingkungan VII.

No. 200... Olahraga dan Kesehatan BUDI MARYADI. 131261498 USEP SAEFULLOH.... 131 268 445 235 . .. lengan dan pernafasan renang gaya bebas Posisi badan pada saat melakukan gerakan renang gaya bebas Koordinasi gerakan renang gaya bebas Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 Tasikmalaya.... MAMAT HUSEN NIP. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.....Pd NIP.. S...... 132104862 Drs...... 1 2 3 Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat melakukan gerkan kaki. Kepala Sekolah.Pd NIP....... S.... SMPN 18 TASIKMALAYA Penyusun. Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani.....1 2 3 4 5 Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Berani mencoba melakukan gerakan renang gaya bebas Mentaati peraturan Menghormati setiap keputusan juri Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah Jumlah Skor Maksimal 5 c..

motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran 2. presensi. apersepsi. AIDS) Penyebab Penyakit Gejala Penyakit Cara Pencegahan terhadap Penyakit Penolakan terhadap budaya sek bebas dan patuh terhadap norma agama II.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 16 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar I. tor : Indika III. Menolak budaya sex bebas Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. Melakukan identifikasi bahaya sex bebas 13. ah-langkah pembelajaran Materi Metod Kesehatan Kontekstual Learning Kooperatif Learning A. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Post Tes 2. Menerapkan Budaya Hidup Sehat 13. presensi. Pertemuan I (Makanan yang mengandung unsur Gizi) 1.1. Shypilis. Olahraga dan Kesehatan VII/1 2 x 40 Menit 13. e Pembelajaran: V. Memahami berbagai penyakit yang disebabkan oleh budaya sek bebas dan 2.2. Mengetahui cara mencegahnya. n Pembelajaran Tujua SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. Inti (50 menit) Guru mengulas kembali materi pertemuan I dan menjelaskan materi yang akan disampaikan dengan menggunakan kontekstual Langk 236 . apersepsi. Macam Penyakit Kelamin (Gonotthcea. Inti (50 menit) Guru menjelaskan materi yang akan disampaikan dengan menggunakan kontekstual learing Siswa diberi Soal untuk didiskusikan secara kelompok sebanyak 5 orang perkelompok Perwakilan dari tiap kelompok siswa untuk mempresentasikan temuan dan bahasan dari hasil diskusi kelompok Tanya jawab Guru menyimpulkan materi yang telah dibahas dan dikaitkan dengan kehidupan nyata sehari-hari siswa 3. Pendahuluan (15 menit) • Berdoa. Ajar: IV. Pertemuan II (Konsumsi makanan untuk kebutuhan tubuh olahragawan) 1. Penutup (15 menit) . Pendahuluan (15 menit) Berdoa.Pree Test dan pemberian tugas B.

maka untuk setiap langkah penyelesaian diberikan skor sesuai dengan tingkat penyelesaiannya.... papan tulis.. Olahraga dan Kesehatan 237 . Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.. 2005 : 41) skor untuk setiap soal diperoleh dengan rumus : Skor = JB x b Keterangan : JB = jawaban benar b = bobot soal 2)... Analasis Hasil Observasi Data hasil observasi aktivitas siswa pada setiap tindakan dihitung dengan menjumlahkan aktivitas yang muncul dan untuk setiap aktivitas yang muncul tersebut dipresentasikan dengan menggunakan rumus : Jumlah tiap kategori aktivitas per lima menit Persentase Aktivitas = x 100% Jumlah seluruh kategori aktivitas per lima menit 4). yang dapat menggunakan rumus untuk nilai hasil belajar sebagai berikut : 2an + bn Nilai = 3 Keterangan : an = skor tes tertulis bn = skor portofolio cn = skor tugas individu Tasikmalaya. Dedeh. internet dan infocus/ CD 2.. .... Alat: Kapur... Alat / Bahan / Sumber Belajar : learing Siswa diberi Soal untuk didiskusikan secara kelompok sebanyak 5 orang perkelompok Perwakilan dari tiap kelompok siswa untuk mempresentasikan temuan dan bahasan dari hasil diskusi kelompok Tanya jawab Guru menyimpulkan materi yang telah dibahas dan dikaitkan dengan kehidupan nyata sehari-hari siswa dan olahragawan 3.......... dengan penskoran berpedoman pada rumus menurut Depdiknas (Widaningsih... 200...VI. 3). Penilaian : 1). Penyusun.. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik/ internet Media lingkungan VII.. Tes Tertulis bentuk Uraian : Karena soal ulangan diberikan dalam bentuk uraian... Kepala Sekolah... Penutup (15 menit) Pree test dan pemberian tugas 1... Guru Bidang Studi Pendidikan SMPN 18 TASIKMALAYA Jasmani. dan tugs individu. Penilaian Akhir Maksud dari penilaian akhir adalah nilai akhir yang merupakan gabungan dari nlai tes tertulis.. Analisis Tugas Individu Penilaian tugas individu didasarkan pada skor yang ditetapkan dengan ketentuan pemberian skor maksimal 100....

menendang bola dengan kaki bagian dalam dan luar b.1. Indikator : III. luar dan telapak kaki serta punggung kaki d. Metode Pembelajaran: • • • • V. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi : a. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. 131 268 445 BUDI MARYADI. dapat bermain dengan aturan sederhana Sepak Bola • I. percaya diri. keberanian. dapat bermain dengan aturan sederhana Variasi dan kombinasi teknik dasar : a. Materi Ajar: IV. menggiring bola dengan kaki bagian dalam dan luar c. Inti (45 menit) • Melakukan teknik dasar variasi dan kombinasi menendang bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar • Melakukan teknik dasar variasi dan kombinasi menahan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi 238 . S. toleransi. luar dan telapak kaki serta punggung kaki d. menghentikan bola dengan kaki bagian dalam . 132104862 X. RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Kelas IX Semester 1 Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 1 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 1. Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola besar dengan baik. Pertemuan I 1. Tujuan Pembelajaran II. S. menendang bola dengan kaki bagian dalam dan luar b. presensi. serta nilai kerjasama. 131261498 USEP SAEFULLOH.Drs. menghentikan bola dengan kaki bagian dalam . menggiring bola dengan kaki bagian dalam dan luar c. menghargai lawan. apersepsi.Pd NIP.Pd NIP. Langkah-langkah pembelajaran Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain A. Olahraga dan Kesehatan IX/1 4 x 40 Menit 1. berdoa. MAMAT HUSEN NIP.

Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. berdoa. apersepsi.c. Tes Kuis tentang Konsep sepakbola (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. menahan bola dan menggiring bola dalam Permainan Sepakbola dengan Menggunakan Kaki Bagian luar. Alat: • Bola kaki/sejenisnya • Tiang pancang b. Penutup (15 menit) • Pendinginan. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan Inti (50 menit) • Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar menggiring bola dengan menggunakan kaki bagian dalam dan luar • Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar menahan bola dengan punggung kaki • Koordinasi teknik dasar menendang dan menahan bola • Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi c. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. berbaris. mengoper. dalam dan punggung kaki . Pertemuan II a. Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal 1. Penutup (20 menit) • Pendinginan. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. 2. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI Alat / Bahan / Sumber Belajar : a. Bahan: • Kain untuk membuat bola atau bahan yang lainnya yang tidak membahayakan c. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . Penilaian : 1. menahan dan menggiring bola dengan kaki bagian luar. Menjawab secara lisan/ dengan peragan setiap pertanyaan mengenai variasi dan kombinasi teknik dasar gerakan kaki menendang. Teknik Penilaian : a. Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar menendang bola.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 b. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan 2.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. berbaris. presensi. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 239 . dalam dan punggung kaki serta menendang ke gawanng 2. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 .

. Olahraga dan Kesehatan . No.....Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan.. SMPN 18 TASIKMALAYA 240 Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani.. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No Peniliaian yang diharapkan 1 2 3 4 5 Bekerjasama dengan satu team Berani menembus pertahanan lawan Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap Permulaan saat akan melakukan gerakan menendang bola Saat perkenaan (impack) antara kaki yang digunakan untuk passing dengan bola Gerakan lanjutan......100 61 .. Kepala Sekolah.. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.. 200....40 0 ...... 1 2 3 12 Tasikmalaya.80 41 . Penyusun......20 2.. Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) Kualitas jawaban No..... Aspek yang dinilai 1 2 3 1 2 Bagaimana variasi dan kombinasi posisi pergelangan kaki pada saat menendang bola dengan kaki bagian luar dan dalam dalam ? Bagaimana perkenaan bola yang benar pada kaki saat melakukan tendangan dengan kaki bagian luardan dalam serta menahan dengan telapak kaki dan punggung kaki? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat menendang dan menggiring bola ? Jumlah JumlahSkor Maksimal a..... Rubrik Penilaian a.60 21 ...2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 . setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 Checlist ( √ ) Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 4 3 5 b. Abdul.

motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar I. 131261498 USEP SAEFULLOH. presensi.Drs. serta nilai kerjasama. presensi. menghargai lawan. Langkah-langkah pembelajaran 241 . toleransi. Melakukan passing atas dan bawah 3. Mempraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola besar dengan baik. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris.1.Pd NIP. percaya diri. Dapat bermain dengan aturan sederhana Melakukan variasi passing atas dan bawah bolavoli • Melakukan kombinasi passing atas dan bawah serta smash tanpa awalan Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi Bola Voli Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain A. Melakukan Smash tanpa awalan 2. apersepsi. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. berdoa. Materi Ajar: IV. Inti (50 menit) • Melakukan teknik dasar servis bawah • Melakukan teknik passing bola atas dan bawah • Melakukan Variasi passing atas dan bawah • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Tujuan Pembelajaran II. Mempraktikan variasi dan kombinasi teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 1. berbaris. keberanian. Pertemuan II 1. Metode Pembelajaran: V. Indikator : III.Pd BUDI MARYADI. S. apersepsi. MAMAT HUSEN NIP. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. berdoa. Penutup (15 menit) • Pendinginan. 132104862 Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 2 SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. S. Olahraga dan Kesehatan IX/1 4 x 40 Menit 1. 131 268 445 NIP. Pertemuan I 1. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi : 1.

2. Penilaian : 1. Bahan: • Kain untuk membuat bola atau bahan yang lainnya yang tidak membahayakan 3. pasing atas dan servis bawah dan smash tanpa awalan. 2. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . Alat / Bahan / Sumber Belajar : 2.20 Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 2. dan bawah serta smash tanpa awalan • Koordinasi teknik dasar passing atas dan bawah Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi 3.100 61 . Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal Melakukan teknik dasar pasing bawah. Penutup (15 menit) • Pendinginan. Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan. Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) 242 .4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal b. Inti (50 menit) • Melakukan kombinasi passing atas dan bawah • Melaukan kombinasi passing atas. berbaris.60 21 . Rubrik Penilaian a. Teknik Penilaian : a. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. Abdul.80 41 . Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas 1.VI. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. Alat: Bola voli/sejenisnya Tiang pancang 2.40 0 . Tes Kuis tentang Konsep bola voli (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. Menjawab secara lisan/ dengan peragan setiap pertanyaan mengenai variasi dan kombinasi teknik dasar gerakan pasing atas dan pasing bawah serta smash tanpa awalan dalam permainan bola voli 2.2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 .4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1.

.. 1 2 3 12 Tasikmalaya........ Penyusun.. Olahraga dan Kesehatan Drs.. No. MAMAT HUSEN NIP... Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan..... 132104862 243 .. Kepala Sekolah. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Bekerjasama dengan satu team Berani melakukan gerakan kombinasi dan variasi passing Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap Permulaan saat akan melakukan gerakan pasing atas dan bawah serta servis bawah dan smash Saat perkenaan (impack) antara ayunan lengan dengan bola untuk passing dan servis bawah serta smash Gerakan lanjutan. S.......Pd NIP. 131 268 445 BUDI MARYADI... 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi kaki dan lengan pada saat melakukan pasing bawah ..Pd NIP. 131261498 USEP SAEFULLOH....... S. setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ ) 5 c. 200....No. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani.. . pasing atas dan ayunan tangan servis bawah ? Bagaimana perkenaan bola yang benar pada lengan saat melakukan pasing atas dan bawah serta ayunan tangan servis bawah dan smash ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat pasing atas dan bawah serta servis bawah dan smash tanpa awalan? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 b..

menghargai lawan. serta nilai kerjasama.1. e Pembelajaran: Materi Metod V. menggiring bola (dribble) pendek dan tinggi 3. keberanian. pantul dan atas kepala) • Melakukan variasi dan kombinasi dribble pendek dan tinggi • Bermain bola basket dengan peraturan yang dimodifikasi Bola Basket Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain A. Melakukan variasi dan kombinasi teknik menggiring bola pendek dan tinggi c. Pemanasan 2. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi : 1. ah-langkah pembelajaran Langk 244 . berbaris. Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi 3. presensi. bounce pass dan over head pass) 2. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 1. Mempraktikkan variasi dan kombinasiteknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola besar dengan baik. Penutup (15 menit) a. bounce pass dan over head pass) b. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. Pertemuan I 1. Pertemuan II 1. Berbaris. presensi.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 3 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. tor : Indika III. toleransi. berdoa. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran b. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. Ajar: IV. Pendinginan. Inti (50 menit) a. dapat bermain dengan aturan sederhana • Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar passing bola dari (dada. berdoa. passing bola (chest pass. apersepsi. Melakukan variasi dan kombinasi teknik passing bola (chest pass. apersepsi. II. Olahraga dan Kesehatan IX/1 4 x 40 Menit 1. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. Pendahuluan (15 menit) a. percaya diri. Inti (50 menit) I.

4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan. berbaris. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. Abdul. Penilaian : 1. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . 2.20 Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 245 . evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. Menjawab secara lisan/ dengan peragan setiap pertanyaan mengenai variasi dan kombinasi teknik dasar gerakan pasing dan dribble serta shooting dalam permainan bola basket 2. 2.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Penutup (15 menit) • Pendinginan. Alat: Bola Basket/sejenisnya Tiang pancang 2. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b.40 0 . Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . Tes Kuis tentang Konsep bola basket (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1.• Melakukan variasi dan kombinasi teknik shooting satu tangan dan lay up shoot • Penguatan teknik menggiring bola pendek dan tinggi • Melakukan variasi dan kombinasi passing.60 21 . bounce pass dan over head pass) dan dribble serta shooting .2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 .100 61 .80 41 . Bahan: • Kain untuk membuat bola atau bahan yang lainnya yang tidak membahayakan 3. Melakukan teknik dasar pasing (chest pass. Teknik Penilaian : a. dribble dan shooting bola • Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi 3.

. setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ ) 5 c... 1 2 3 12 Tasikmalaya.Pd NIP......Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan bola basket) No. bounce pass dan over head pass) dan pada saat dribble dan shooting? Bagaimana gerakan tangan (waktu mendorong) bola yang benar pada saat melakukan pasing dan dribble serta shooting ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saatmelakukan gerakan tersebut ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 2 3 12 b... S. 1 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi kaki dan lengan pada saat melakukan pasing (chest pass.. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani.... MAMAT HUSEN NIP. . Penyusun..2.. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Bekerjasama dengan satu team Berani melakukan gerakan menembus pertahanan lawan Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat akan melakukan passing dan dribbling serta shooting Posisi tangan pada saat setelah melakukan dorongan bola untuk passing dan dribble serta shooting Gerakan lanjutan. Olahraga dan Kesehatan Drs... Rubrik Penilaian a.... 200.. S. 131 268 445 BUDI MARYADI. 132104862 246 ......... Kepala Sekolah. 131261498 USEP SAEFULLOH... No...... Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan..Pd NIP.

247 .

II. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan V. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas 1. menghargai lawan. Pendahuluan (15 menit) .Berbaris. Alat: Bola. tor : III. e Pembelajaran: Indika • Materi Metod Melakukan variasi dan kombinasi memegang bat untuk pukulan servis dan pukulan forehand serta backhand • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi Tenis Meja Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain 1. Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola kecil dengan baik. toleransi. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 248 . apersepsi. Memegang bat.Pemanasan 2. Ajar: IV. serta nilai kerjasama. berbaris. Dapat bermain dengan aturan sederhana I. presensi. keberanian. Inti (50 menit) Melakukan teknik memegang bat Melakukan variasi dan kombinasi teknik pukulan servis dan forehand serta backhand Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Penutup (15 menit) . pukulan servis serta pukulan forehand dan backhand 2. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi : 1.2. berdoa.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 4 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. ah-langkah pembelajaran Langk VI. Bat dan Net Lapangan Tenis Meja 2. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran . Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 1. percaya diri. berbaris.Pendinginan. Melakukan pukulan secara berpasangan 3. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas • Pendinginan. Olahraga dan Kesehatan IX/1 2 x 40 Menit 1.

Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai variasi dan kombinasi teknik dasar memegang bat dan pukulan servis dan forehand serta backhand dalam permainan tenis meja 2. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 Peniliaian yang diharapkan Mengikuti instruksi yang di demonstrasikan guru Checlist ( √ ) 249 . Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 .100 61 . Penilaian : 1. 2. Teknik Penilaian : a.40 0 . 2.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan. Tes Kuis tentang Konsep (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1.80 41 .4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Rubrik Penilaian a.20 2.60 21 .VII. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi kaki dan lengan pada saat memegang bat dan pada saat melakukan pukulan servis dan forehand serta backhand? Bagaimana gerakan tangan (waktu melakukan pukulan) bola servis dan forehand serta backhand yang benar ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan pukulan bola servis dan forehand serta backhand ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 12 b. Abdul. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1.Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No.2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 . Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. Melakukan teknik dasar memegang bat dan variasi pukulan backhand dan forehand serta servis dalam permainan tenis meja .

. S. .. 131 268 445 BUDI MARYADI.. servis dan pukulan forehand serta backhand Posisi tangan dan badan pada saat memegang bat..... 1 2 3 Berani melakukan variasi gerakan pukulan servis dan forehand Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat memegang bat ..Pd NIP. melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand Gerakan lanjutan......... 132104862 250 ....... MAMAT HUSEN NIP.. Kepala Sekolah. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani.Pd NIP.... S. 131261498 USEP SAEFULLOH. No... setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 5 Kualitas jawaban 2 3 4 12 Tasikmalaya.....2 3 4 5 c... Penyusun.. Olahraga dan Kesehatan Drs. 200.. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan...

tor : Indika III. keberanian. e Pembelajaran: Materi Metod V. Lari Jarak Jauh: Variasi star berdiri dan medium start dengan aba-aba (bersedia.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 5 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. Olahraga dan Kesehatan IX/1 4 x 40 Menit 1. II. Lari Jarak PendekJauh: Variasi start berdiri dengan aba-aba (bersedia. teknik posisi di udara dan teknik mendarat yang benar Melakukan perlombaan dengan peraturan yang dimodifikasi Atletik : Medium Star dan Long Star Lari Jarak Jauh Lompat Jauh Gaya Melenting Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A.3. Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar atletik serta nilai toleransi. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2. Lompat Jauh Gaya Melenting : Melakukan teknik dasar menolak tanpa awalan. lari dan finish Melakukan lomba lari dengan praturan yang dimodifikasi 2. menjaga keselematan diri dan orang lain bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi: 1. berdoa. Lompat Jauh Gaya Melenting: Melakukan tolakan tanpa awalan. Pertemuan I (Lari Jarak Jauh) 1. presensi. apersepsi. Inti (50 menit) Melakukan teknik Variasi Start Melakukan variasi masuk garis finish I. Pendahuluan (15 menit) Berbaris. lari dan finish Melakukan perlombaan 2. Ajar: IV. ah-langkah pembelajaran Langk 251 . siap dan “ya”) Kombinasi start. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 1. percaya diri. siap dan “ya”) Kombinasi start. posisi di udara dan mendarat yang benar Melompat dengan jauh dalam perlombaan 1.

Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai kombinasi dan variasi teknik dasar gerakan Start. berbaris.Pendinginan. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 .4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 252 . tali yang diikat pada tiang pancang Lapangan lompat jauh 13.melayang dan mendarat • Berlomba dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Melakukan kombinasi dan variasi teknik dasar gerakan Start. Penutup (15 menit) . Inti (50 menit) • Penguatan otot kaki • Penguatan teknik tolakan. Teknik Penilaian : a. Pertemuan II (Lompat Jauh Gaya Melenting) 1. lari dan finish serta lompat jauh gaya melenting dalam atletik 2. lari dan finish Berlomba lari jarak pendek sejauh 50 M dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Tes Kuis tentang Konsep atletik (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . Penilaian : 1. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B.Melakukan kombinasi Start. Alat: Pluit. melayang diudara dan mendarat • Koordinasi teknik dasar tolakan. presensi. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : 1. berbaris. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. Bahan: • Tali dan rintangan yang lainnya yang tidak membahayakan untuk melakukan tolakan 3. 2. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. berdoa. Penutup (15 menit) • Pendinginan.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) c. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. apersepsi. lari dan finish serta lompat jauh gaya melenting dalam atletik 2.

melayang diudara dan mendarat pada lompat jauh gaya melenting Gerakan lanjutan.2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Nilai Skor Kategori Angka Huruf 81 .40 0 .. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No Peniliaian yang diharapkan 1 2 3 4 5 Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Berani mencoba melakukan gerakan Mentaati peraturan permainan Menghormati setiap keputusan juri Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat melakukan start.... 200.......... 131261498 USEP SAEFULLOH.. lari dalam lari jarak jauh dan memasuki garis finish serta saat melakukan tolakan dalam lompat jauh Posisi badan. 131 268 445 253 BUDI MARYADI. S..... Tasikmalaya.. . MAMAT HUSEN NIP. Aspek yang dinilai 1 2 3 1 Bagaimana posisi badan pada saat start..Pd NIP.Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) Kualitas jawaban No... ayunan lengan dan paha/kaki serta telapak kaki pada saat berlari dan posisi badan pada saat menolak.20 5 4 3 2 1 A B C D E Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 2.. Abdul. 132104862 . setelah selesai melakukan gerakan lari (memasuki garis finish) dan posisi pada saat mendarat dalam lompat jauh gaya melenting Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 5 c........60 21 . ayunan lengan pada saat berlari jarak jauh dan gerakan menolak. SMPN 18 TASIKMALAYA Drs. Penyusun. pada lompat jauh gaya jongkok ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melayang dan mendarat dalam lompat jauh gaya melenting ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 4 2 3 12 Checlist ( √ ) b...Pd NIP. S..... 1 2 Kualitas jawaban 2 3 4 3 12 Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.100 61 . Kepala Sekolah. No.. Guru Bidang Studi Penjaskes.80 41 . Rubrik Penilaian a..Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan. berlari jarak jauh dan posisi badan pada saat memasuki garis finish serta menolak dalam lompat jauh gaya melenting? Bagaimana gerakan paha.

Pertemuan 1.1. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. Penutup (15 menit) . Mengetahui manfaat dari latihan kecepatan anggota badan bagian atas. berdoa. memantulkan bola kedinding dengan menghitung jumlah overan / menit atau push ups variasikan dengan tepuk tangan (clap push-ups) Latihan kecepatan dan kelincahan (melompat bangku senam arah lurus dan zig-zag Perlombaan kecepatan dan kelincahan Kebugaran Jasmani Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A. Mempraktikan latihan kebugaran jasmani dalam bentuk sirkui dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 2. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B.Melakukan latihan kecepatan anggota badan bagian atas seperti lengan. Pertemuan II 1.Pendinginan.2. bahu dan dada melalui (mengoper bola. Inti (50 menit) . apersepsi. e Pembelajaran: Metod Materi Latihan kecepatan anggota badan bagian atas seperti lengan. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2. Mempraktikkan jenis latihan keseimbangan.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 6 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. 2. apersepsi. Mengetahui manfaat dari latihan kecepatan dan kelincahan anggota badan bagian bawah II. Pendahuluan (15 menit) Berbaris. Olahraga dan Kesehatan IX/1 2 x 40 Menit 2. presensi. Ajar: IV. memantulkan bola kedinding dengan menghitung jumlah overan / menit atau push ups variasikan dengan tepuk tangan (clap push-ups) . tor : Indika - III. motivasi dan V. 2. berdoa. ah-langkah pembelajaran Langk 254 . n Pembelajaran Tujua Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. berbaris. bahu dan dada melalui (mengoper bola. kecepatan anggota badan bagian atas serta nilai disiplin dan tanggung jawab Mempraktikan latihan kecepatan dan kelincahan anggota badan bagian bawah serta nilai disiplin dan tanggung jawab I.Berlomba menggunakan peraturan yang dimodifikasi 3. presensi.

2. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai manfaat dari latihan kecepatan dan kelincahandalam materi kebugaran jasmani 2. Penutup (15 menit) • Pendinginan. stop watch.penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2.19 Cukup 3 17 – 34 12 – 24 8 – 19 6 – 14 3–4 Kurang 2 6 – 16 4 – 11 3–7 2–5 1–2 Kurang Sekali 1 0–5 0–3 0–2 0–1 0 255 . Penilaian : 1. Teknik Penilaian : a.29 Cukup 3 35 – 44 25 – 34 20 – 29 15 – 24 10 – 19 Kurang Sekali 1 0 – 19 0 – 14 0 – 11 0–7 0–4 Baik Sekali 5 49 40 35 30 20 Baik 4 54 – 48 25 – 39 20 – 34 15 – 29 5 . bangku Lapangan 2. Tes Kuis tentang Konsep kebugaran jasmani (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. 2. Inti (50 menit) • Melakukan bentuk latihan kecepatan dan kelincahan (melompat bangku senam arah lurus dan zig-zag • Berlomba menggunakan peraturan yang dimodifikasi 3. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. Alat: Pluit. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c.69 Wanita Kurang 2 20 – 34 15 – 24 12 – 19 6 – 14 5–9 Baik Sekali 5 ≥ 55 ≥ 45 ≥ 40 ≥ 35 ≥ 30 Baik 4 45 – 54 35 – 44 30 – 39 25 – 34 20 .4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Norma Penilaian Tes Daya Tahan selama 60 detik (Departemen Kesehatan Dirjen Pembinaan KeaehatanMmasyarakat. Bahan: • Halaman/ lapangan yang tidak membahayakan untuk melakukan kegiatan 3. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. Melakukan latihan kecepatan lengan bahu dan dada dan kelincahan otot melalui lompat-lompat . Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1.elewati bangku dan lari zig-zag . Jakarta 1994) Laki-laki Umur Score 20 – 29 30 – 39 40 – 49 50 – 59 60 . berbaris. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI.

. . S.. 131 268 445 BUDI MARYADI... SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani. bahu dan dada ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 b. bahu dan dada Posisi badan.. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.. 132104862 256 .. dorongan lengan dan kelincahan kaki pada saat latihan kecepatan dan kelincahan Gerakan menghirup dan mengeluarkan nafas pada tes kecepatan dan kelincahan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ ) 5 c. 200. Penyusun. 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan latihan kecepatan lengan...... Rubrik Penilaian a...Pd NIP........ Olahraga dan Kesehatan Drs.. 131261498 USEP SAEFULLOH... No..Rubrik Penilaian Aspek Kognisi No. bahu dan dada ? Bagaimana gerakan yang benar dalam melakukan latihan kecepatan dan kelincahan ? Bagaimana power yang benar dan eksplosif pada saat melakukan latihan kecepatan lengan.....2....Pd NIP... MAMAT HUSEN NIP. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Berani mencoba melakukan gerakan Mentaati peraturan Menghormati setiap keputusan i Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat melakukan latihan kecepatan lengan.. Kepala Sekolah. S... 1 2 3 12 Tasikmalaya..

Inti (50 menit) Melakukan rengkaian teknik dasar meroda dan guling depan secara berpasangan atau kelompok Mencoba sendiri dan dibantu secara berpasangan Berlomba dengan peraturan teknik yang diutamakan 3. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan I. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B.Pendinginan. menjaga keselematan diri dan orang lain bersedia berbagi tempat dan peralatan **) 3. ah-langkah pembelajaran Langk 257 . Pertemuan II (Guling depan dan guling lenting) 1. berdoa.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 7 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. keberanian. Mempraktikan senam dasar dengan teknik serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 3. percaya diri. Ajar: IV.2. menjaga keselematan diri dan orang lain bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. e Pembelajaran: Indika Materi Metod V. berbaris. Mempraktikan teknik dasar guling depan dan guling lenting secara berpasangan atau kelompok serta nilai toleransi. Penutup (15 menit) . II. presensi. percaya diri. Olahraga dan Kesehatan IX/1 4 x 40 Menit 3. Pertemuan I (Meorda dan guling depan) 1.1. Melakukan rangkaian teknik dasar meroda dan guling depan serta guling lenting secara sendiri atau dengan cara terlebih dahulu dibantu oleh teman Rangkaian teknik dasar meroda dan guling depan secara berpasangan atau kelompok Teknik dasar guling depan dan guling lenting secara berpasangan atau kelompok Senam Dasar Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2. apersepsi. berdoa. presensi. keberanian. apersepsi. Pendahuluan (15 menit) Berbaris. tor : III. Mempraktikkan rangkaian teknik dasar meroda dan guling depan secara berpasangan atau kelompok serta nilai toleransi.

Penilaian : 1. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c.2. matras Ruangan yang luas 14. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. 2.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) 2. punggung dan lengan • Penguatan teknik berdiri dengan lengan. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. danguling depan ? 1 Kualitas jawaban 2 3 4 258 . Bahan: • Alat bantu lainnya yang tidak membahayakan untuk melakukan gerakan keseimbangan 3. Rubrik Penilaian a. Penutup (15 menit) • Pendinginan. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. Melakukan teknik dasar meroda. 1 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan teknik dasar meroda. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Inti (50 menit) • Penguatan otot pinggang. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . dahi • Melakukan rengkaian teknik dasar guling depan dan guling lenting secara berpasangan atau kelompok • Mencoba sendiri dan dibantu secara berpasangan • Koordinasi teknik guling depan dan guling lenting • Berlomba dengan peraturan teknik gerakan yang diutamakan 3.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. berbaris.Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No. Alat: Pluit. Teknik Penilaian : a. Tes Kuis tentang Konsep (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. guling depan dan guling lenting 2. guling depan dan guling lenting 2. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai teknik dasar meroda.

.....Pd NIP. 131 268 445 BUDI MARYADI.... 1 2 3 12 Tasikmalaya. S. Olahraga dan Kesehatan Drs.. MAMAT HUSEN NIP.. ... Kepala Sekolah. 132104862 259 ... Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan..... Penyusun. 131261498 USEP SAEFULLOH. 200........... Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Berani mencoba melakukan gerakan keseimbangan Mentaati peraturan Menghormati setiap keputusan juri Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah Jumlah Skor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat melakukan Meroda dan guling depan Posisi badan/ keseimbangan badan serta kekuatan otot lengan dan kaki pada saat guling depan dan guling lenting Gerakan lanjutan setelah melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ ) 5 c.Pd NIP...2 3 Bagaimana posisi badan yang benar pada saatGuling depan dan guling lenting? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan koordinasi gerakan ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 12 b. S. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani....... No...

Ajar: IV. apersepsi. Pendahuluan (15 menit) Berbaris. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. berdoa. Inti (50 menit) Melakukan teknik gerakan teknik dasar gerakan kaki Melakukan teknik gerakan teknik dasar gerakan kaki Melakukan teknik gerakan teknik dasar pernafasan Koordinasi gerakan kaki. berbaris. Inti (50 menit) Melakukan teknik gerakan teknik dasar gerakan kaki Melakukan teknik gerakan teknik dasar gerakan kaki Koordinasi gerakan kaki dan lengan gaya punggung Berlomba dengan peraturan yang dimodifikasi 3. keberanian.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 8 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. Pertemuan II 1.1. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. Penutup (15 menit) . tor : III. berdoa. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2. dan kebersihan Tujua n Pembelajaran II. ah-langkah pembelajaran Langk 260 . Mempraktikan teknik dasar renang gaya punggung serta nilainilai yang terkandung di dalamnya 4. Pertemuan I 1.Pendinginan. Olahraga dan Kesehatan IX/1 4 x 40 Menit 4. apersepsi. percaya diri. V. e Pembelajaran: Metod Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A. lengan dan Materi Indika Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. Mempraktikkan teknik dasar lanjutan gerakan kaki dan lengan serta pernafasan renang gaya punggung serta nilai toleransi. presensi. presensi. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. Melakukan gerakan renang gaya punggung dengan koordinasi gerakan yang benar Melakukan gerakan teknik dasar lanjutan gerakan kaki Melakukan gerakan teknik dasar gerakan lengan Melakukan koordinasi gerakan renang gaya punggung Renang gaya bebas I.

Teknik Penilaian : a. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1.pernafasan gaya punggung Berlomba dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. kayu atau sejenisnya 3. 2. Melakukan teknik dasar renang gaya punggung . Penutup (15 menit) • Pendinginan.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) 2.Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No. berbaris. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. kolam renang 2. Alat: Pluit. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai teknik dasar renang gaya punggung 2. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik Media lingkungan VII. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) 261 .4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Bahan: • Alat bantu berupa papan luncur dari plastik. Rubrik Penilaian a. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. 2. Tes Kuis tentang Konsep renang (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan teknik dasar gerakan kaki renang gaya punggung? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan gerakan lengan dan pernafasan renang gaya punggung ? Bagaimana koordinasi gerak renang gaya punggung? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 b. Penilaian : 1. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 .

. Kepala Sekolah. S. No...... Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.... 131 268 445 262 .. 131261498 USEP SAEFULLOH. lengan dan pernafasan renang gaya punggung Posisi badan pada saat melakukan gerakan renang gaya punggung Koordinasi gerakan renang gaya punggung Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 Tasikmalaya. Olahraga dan Kesehatan BUDI MARYADI.....Pd NIP......... 132104862 Drs. Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani.. 1 2 3 Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat melakukan gerkan kaki.. 200. MAMAT HUSEN NIP........No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Berani mencoba melakukan gerakan renang gaya punggung Mentaati peraturan Menghormati setiap keputusan juri Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah Jumlah Skor Maksimal Checlist ( √ ) 5 c...... .Pd NIP... SMPN 18 TASIKMALAYA Penyusun. S.

presensi. Mengetahui cara mencegahnya. Olahraga dan Kesehatan IX/1 2 x 40 Menit 13. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran 2. nyala api terbuka) Cara Pencegahan terhadap Penyakit Kesehatan I. nyala api terbuka) 13. apersepsi. Melakukan identifikasi bahaya kebakaran (Zat yang mudah terbakar. Memahami berbagai bahaya kebakaran 2. presensi. Pertemuan I (Makanan yang mengandung unsur Gizi) 1. Melakukan identifikasi bahaya kebakaran(Zat yang mudah terbakar. 263 . Melakukan pencegahan bahaya terbakar Tujua n Pembelajaran II. tor : III. Pendahuluan (15 menit) Berdoa. Inti (50 menit) Guru mengulas kembali materi pertemuan I dan menjelaskan materi yang akan disampaikan dengan menggunakan kontekstual learing Siswa diberi Soal untuk didiskusikan secara kelompok sebanyak 5 orang perkelompok Materi Indika Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. apersepsi.1.Pree Test dan pemberian tugas B. ah-langkah pembelajaran Langk Metod Kontekstual Learning Kooperatif Learning A. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Post Tes 2. Menerapkan Budaya Hidup Sehat 13. Pendahuluan (15 menit) • Berdoa. Inti (50 menit) Guru menjelaskan materi yang akan disampaikan dengan menggunakan kontekstual learing Siswa diberi Soal untuk didiskusikan secara kelompok sebanyak 5 orang perkelompok Perwakilan dari tiap kelompok siswa untuk mempresentasikan temuan dan bahasan dari hasil diskusi kelompok Tanya jawab Guru menyimpulkan materi yang telah dibahas dan dikaitkan dengan kehidupan nyata sehari-hari siswa 3.2. Ajar: IV. Pertemuan II (Konsumsi makanan untuk kebutuhan tubuh olahragawan) 1.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 9 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. e Pembelajaran: V. Penutup (15 menit) .

Tes Tertulis bentuk Uraian : Karena soal ulangan diberikan dalam bentuk uraian..... Analasis Hasil Observasi Data hasil observasi aktivitas siswa pada setiap tindakan dihitung dengan menjumlahkan aktivitas yang muncul dan untuk setiap aktivitas yang muncul tersebut dipresentasikan dengan menggunakan rumus : Jumlah tiap kategori aktivitas per lima menit Persentase Aktivitas = x 100% Jumlah seluruh kategori aktivitas per lima menit 4). papan tulis.. 200... Guru Bidang Studi Pendidikan SMPN 18 TASIKMALAYA Jasmani.Pd 264 BUDI MARYADI. Dedeh. internet dan infocus/ CD 2. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.. 2005 : 41) skor untuk setiap soal diperoleh dengan rumus : Skor = JB x b Keterangan : JB = jawaban benar b = bobot soal 2). maka untuk setiap langkah penyelesaian diberikan skor sesuai dengan tingkat penyelesaiannya. Penilaian Akhir Maksud dari penilaian akhir adalah nilai akhir yang merupakan gabungan dari nlai tes tertulis. 3).. MAMAT HUSEN USEP SAEFULLOH.. Olahraga dan Kesehatan Drs... Penutup (15 menit) Pree test dan pemberian tugas 1.. Penyusun..... Analisis Tugas Individu Penilaian tugas individu didasarkan pada skor yang ditetapkan dengan ketentuan pemberian skor maksimal 100... ....VI.. dengan penskoran berpedoman pada rumus menurut Depdiknas (Widaningsih... Alat: Kapur.. yang dapat menggunakan rumus untuk nilai hasil belajar sebagai berikut : 2an + bn Nilai = 3 Keterangan : an = skor tes tertulis bn = skor portofolio cn = skor tugas individu Tasikmalaya.. Penilaian : 1)... dan tugs individu.. S. S. Kepala Sekolah.... Alat / Bahan / Sumber Belajar : Perwakilan dari tiap kelompok siswa untuk mempresentasikan temuan dan bahasan dari hasil diskusi kelompok Tanya jawab Guru menyimpulkan materi yang telah dibahas dan dikaitkan dengan kehidupan nyata sehari-hari siswa dan olahragawan 3.... Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik/ internet Media lingkungan VII..Pd ..

menggiring bola dengan kaki bagian dalam dan luar c. menghargai lawan. Tujuan Pembelajaran II. Indikator : III. Inti (45 menit) • Melakukan teknik dasar variasi dan kombinasi menendang bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar • Melakukan teknik dasar variasi dan kombinasi menahan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar 265 . berdoa.1. Metode Pembelajaran: • • • • V. toleransi. dapat bermain dengan aturan sederhana Variasi dan kombinasi teknik dasar : a. serta nilai kerjasama. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi : a. 131261498 NIP. dapat bermain dengan aturan sederhana Sepak Bola • I. percaya diri. luar dan telapak kaki serta punggung kaki d. keberanian. menggiring bola dengan kaki bagian dalam dan luar c. Olahraga dan Kesehatan IX/2 4 x 40 Menit 1.NIP. 131 268 445 NIP. Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola besar dengan baik. menghentikan bola dengan kaki bagian dalam . 132104862 RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Kelas IX Semester 2 Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 1 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. luar dan telapak kaki serta punggung kaki d. presensi. Pertemuan I 1. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 1. menghentikan bola dengan kaki bagian dalam . apersepsi. menendang bola dengan kaki bagian dalam dan luar b. menendang bola dengan kaki bagian dalam dan luar b. Materi Ajar: IV. Langkah-langkah pembelajaran Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain A.

Teknik Penilaian : a. presensi.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Alat: • Bola kaki/sejenisnya • Tiang pancang b. Menjawab secara lisan/ dengan peragan setiap pertanyaan mengenai variasi dan kombinasi teknik dasar gerakan kaki menendang. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. Penilaian : 1. dalam dan punggung kaki . apersepsi. Bahan: • Kain untuk membuat bola atau bahan yang lainnya yang tidak membahayakan c.• Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi c. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI Alat / Bahan / Sumber Belajar : a. Penutup (15 menit) • Pendinginan. Penutup (20 menit) • Pendinginan. Tes Kuis tentang Konsep sepakbola (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan 2. mengoper. berbaris. berbaris. Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar menendang bola.4 Jumlah Skor yang diperoleh b. Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal 1. menahan dan menggiring bola dengan kaki bagian luar. menahan bola dan menggiring bola dalam Permainan Sepakbola dengan Menggunakan Kaki Bagian luar. berdoa. 2. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 266 . dalam dan punggung kaki serta menendang ke gawanng 2. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan Inti (50 menit) • Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar menggiring bola dengan menggunakan kaki bagian dalam dan luar • Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar menahan bola dengan punggung kaki • Koordinasi teknik dasar menendang dan menahan bola • Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi c. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. Pertemuan II a.

setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 Checlist ( √ ) Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 4 3 5 d..20 2. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.40 0 .100 61 .. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No Peniliaian yang diharapkan 1 2 3 4 5 Bekerjasama dengan satu team Berani menembus pertahanan lawan Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap Permulaan saat akan melakukan gerakan menendang bola Saat perkenaan (impack) antara kaki yang digunakan untuk passing dengan bola Gerakan lanjutan.. Kepala Sekolah. No..2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 ..... Aspek yang dinilai 1 2 3 1 2 Bagaimana variasi dan kombinasi posisi pergelangan kaki pada saat menendang bola dengan kaki bagian luar dan dalam dalam ? Bagaimana perkenaan bola yang benar pada kaki saat melakukan tendangan dengan kaki bagian luardan dalam serta menahan dengan telapak kaki dan punggung kaki? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat menendang dan menggiring bola ? Jumlah JumlahSkor Maksimal c... Rubrik Penilaian a... 1 2 3 12 Tasikmalaya.... Abdul..... Olahraga dan Kesehatan ..80 41 .60 21 . 200..... Penyusun.. SMPN 18 TASIKMALAYA 267 Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani... Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) Kualitas jawaban No....... ....Nilai = Jumlah Skor Maksimal x 50 Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan...

Drs. Metode Pembelajaran: V. Olahraga dan Kesehatan IX/2 4 x 40 Menit 1. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar I. Langkah-langkah pembelajaran 268 .Pd BUDI MARYADI. presensi. 132104862 Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 2 SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. 131261498 USEP SAEFULLOH. Dapat bermain dengan aturan sederhana Melakukan variasi passing atas dan bawah bolavoli • Melakukan kombinasi passing atas dan bawah serta smash tanpa awalan Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi Bola Voli Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain A. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. S. Mempraktikan variasi dan kombinasi teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 1. 131 268 445 NIP. S. Inti (50 menit) • Melakukan teknik dasar servis bawah • Melakukan teknik passing bola atas dan bawah • Melakukan Variasi passing atas dan bawah • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi 3. menghargai lawan. presensi. berbaris.1. Materi Ajar: IV. Tujuan Pembelajaran II. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi : 1. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. apersepsi. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris.Pd NIP. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. MAMAT HUSEN NIP. Melakukan Smash tanpa awalan 2. Melakukan passing atas dan bawah 3. berdoa. Pertemuan II 1. Pertemuan I 1. Indikator : III. Penutup (15 menit) • Pendinginan. apersepsi. toleransi. keberanian. serta nilai kerjasama. Mempraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola besar dengan baik. percaya diri. berdoa.

Inti (50 menit) • Melakukan kombinasi passing atas dan bawah • Melaukan kombinasi passing atas. Tes Kuis tentang Konsep bola voli (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. Rubrik Penilaian a. Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan. Teknik Penilaian : a. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal Melakukan teknik dasar pasing bawah. dan bawah serta smash tanpa awalan • Koordinasi teknik dasar passing atas dan bawah Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 .60 21 .20 Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 2. pasing atas dan servis bawah dan smash tanpa awalan. Alat: Bola voli/sejenisnya Tiang pancang 2. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 2.100 61 . Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 .80 41 . Abdul. Penilaian : 1. 2. Bahan: • Kain untuk membuat bola atau bahan yang lainnya yang tidak membahayakan 3. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas 1.40 0 .4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Penutup (15 menit) • Pendinginan. Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) 269 . 2. berbaris.VI. Menjawab secara lisan/ dengan peragan setiap pertanyaan mengenai variasi dan kombinasi teknik dasar gerakan pasing atas dan pasing bawah serta smash tanpa awalan dalam permainan bola voli 2. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c.2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 .4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal b.

. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Bekerjasama dengan satu team Berani melakukan gerakan kombinasi dan variasi passing Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap Permulaan saat akan melakukan gerakan pasing atas dan bawah serta servis bawah dan smash Saat perkenaan (impack) antara ayunan lengan dengan bola untuk passing dan servis bawah serta smash Gerakan lanjutan. pasing atas dan ayunan tangan servis bawah ? Bagaimana perkenaan bola yang benar pada lengan saat melakukan pasing atas dan bawah serta ayunan tangan servis bawah dan smash ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat pasing atas dan bawah serta servis bawah dan smash tanpa awalan? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 b.. 1 2 3 12 Tasikmalaya.. Olahraga dan Kesehatan Drs. . MAMAT HUSEN NIP.. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani...... Kepala Sekolah. 131261498 USEP SAEFULLOH....... 132104862 270 . 131 268 445 BUDI MARYADI. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.. 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi kaki dan lengan pada saat melakukan pasing bawah ..... S.. setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ ) 5 c. S............ No.No. Penyusun..Pd NIP.....Pd NIP.. 200.

motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. passing bola (chest pass. Pertemuan II 1. serta nilai kerjasama. Pendahuluan (15 menit) a. Pemanasan 2. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran b. Mempraktikkan variasi dan kombinasiteknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola besar dengan baik. ah-langkah pembelajaran Langk 271 . toleransi. dapat bermain dengan aturan sederhana • Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar passing bola dari (dada. presensi. e Pembelajaran: Materi Metod V.1. apersepsi. menggiring bola (dribble) pendek dan tinggi 3. percaya diri.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 3 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. tor : Indika III. II. keberanian. Berbaris. pantul dan atas kepala) • Melakukan variasi dan kombinasi dribble pendek dan tinggi • Bermain bola basket dengan peraturan yang dimodifikasi Bola Basket Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain A. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 1. berdoa. Penutup (15 menit) a. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. bounce pass dan over head pass) b. berbaris. Melakukan variasi dan kombinasi teknik menggiring bola pendek dan tinggi c. Olahraga dan Kesehatan IX/1 4 x 40 Menit 1. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi 3. menghargai lawan. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi : 1. berdoa. Pertemuan I 1. Pendinginan. Ajar: IV. bounce pass dan over head pass) 2. Melakukan variasi dan kombinasi teknik passing bola (chest pass. apersepsi. Inti (50 menit) I. Inti (50 menit) a. presensi.

bounce pass dan over head pass) dan dribble serta shooting . dribble dan shooting bola • Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Penutup (15 menit) • Pendinginan.40 0 . Teknik Penilaian : a. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. 2. Penilaian : 1. Melakukan teknik dasar pasing (chest pass.20 Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 272 . Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 .80 41 . Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan.60 21 .2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 . Bahan: • Kain untuk membuat bola atau bahan yang lainnya yang tidak membahayakan 3.• Melakukan variasi dan kombinasi teknik shooting satu tangan dan lay up shoot • Penguatan teknik menggiring bola pendek dan tinggi • Melakukan variasi dan kombinasi passing. Abdul.100 61 . evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Tes Kuis tentang Konsep bola basket (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. 2. Alat: Bola Basket/sejenisnya Tiang pancang 2. Menjawab secara lisan/ dengan peragan setiap pertanyaan mengenai variasi dan kombinasi teknik dasar gerakan pasing dan dribble serta shooting dalam permainan bola basket 2. berbaris.

Olahraga dan Kesehatan Drs.... 131261498 USEP SAEFULLOH..2.. Penyusun. ..... 1 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi kaki dan lengan pada saat melakukan pasing (chest pass....... 131 268 445 BUDI MARYADI. 200. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan... Kepala Sekolah... S.. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Bekerjasama dengan satu team Berani melakukan gerakan menembus pertahanan lawan Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat akan melakukan passing dan dribbling serta shooting Posisi tangan pada saat setelah melakukan dorongan bola untuk passing dan dribble serta shooting Gerakan lanjutan. 132104862 273 ...... S...Pd NIP. 1 2 3 12 Tasikmalaya.......Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan bola basket) No. Rubrik Penilaian a.Pd NIP. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani... MAMAT HUSEN NIP. setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ ) 5 c... No. bounce pass dan over head pass) dan pada saat dribble dan shooting? Bagaimana gerakan tangan (waktu mendorong) bola yang benar pada saat melakukan pasing dan dribble serta shooting ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saatmelakukan gerakan tersebut ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 2 3 12 b..

274 .

apersepsi. berbaris. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 275 . Ajar: IV. Olahraga dan Kesehatan IX/2 2 x 40 Menit 1. e Pembelajaran: Indika • Materi Metod Melakukan variasi dan kombinasi memegang bat untuk pukulan servis dan pukulan forehand serta backhand • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi Tenis Meja Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain 1.2.Berbaris. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 1. berbaris. percaya diri. berdoa. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan V. Pendahuluan (15 menit) .Pemanasan 2. Inti (50 menit) Melakukan teknik memegang bat Melakukan variasi dan kombinasi teknik pukulan servis dan forehand serta backhand Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi 3. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas • Pendinginan. Bat dan Net Lapangan Tenis Meja 2. Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola kecil dengan baik. Memegang bat. toleransi.Pendinginan. keberanian. menghargai lawan. tor : III.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 4 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi : 1. Penutup (15 menit) . Dapat bermain dengan aturan sederhana I. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran . pukulan servis serta pukulan forehand dan backhand 2. Melakukan pukulan secara berpasangan 3. II. Alat: Bola. serta nilai kerjasama. presensi. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas 1. ah-langkah pembelajaran Langk VI.

100 61 .Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No. 2. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 .VII. 2.2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 .4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Rubrik Penilaian a.80 41 .60 21 .4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan.20 2.40 0 . Penilaian : 1. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai variasi dan kombinasi teknik dasar memegang bat dan pukulan servis dan forehand serta backhand dalam permainan tenis meja 2. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . Melakukan teknik dasar memegang bat dan variasi pukulan backhand dan forehand serta servis dalam permainan tenis meja . Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 Peniliaian yang diharapkan Mengikuti instruksi yang di demonstrasikan guru Checlist ( √ ) 276 . Tes Kuis tentang Konsep (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. Abdul. 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi kaki dan lengan pada saat memegang bat dan pada saat melakukan pukulan servis dan forehand serta backhand? Bagaimana gerakan tangan (waktu melakukan pukulan) bola servis dan forehand serta backhand yang benar ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan pukulan bola servis dan forehand serta backhand ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 12 b. Teknik Penilaian : a. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1.

.. 200..... servis dan pukulan forehand serta backhand Posisi tangan dan badan pada saat memegang bat.......... No... 131 268 445 BUDI MARYADI. 131261498 USEP SAEFULLOH. ....... Penyusun.Pd NIP.. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.... SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani. setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 5 Kualitas jawaban 2 3 4 12 Tasikmalaya... 1 2 3 Berani melakukan variasi gerakan pukulan servis dan forehand Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat memegang bat ..Pd NIP. S. Kepala Sekolah.... S. 132104862 277 . Olahraga dan Kesehatan Drs..... melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand Gerakan lanjutan.. MAMAT HUSEN NIP.2 3 4 5 c.

menjaga keselematan diri dan orang lain bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujuan Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi: 1.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 5 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. posisi di udara dan mendarat yang benar Melompat dengan jauh dalam perlombaan 1. teknik posisi di udara dan teknik mendarat yang benar Melakukan perlombaan dengan peraturan yang dimodifikasi Atletik : Medium Star dan Long Star Lari Jarak Jauh Lompat Jauh Gaya Melenting Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A. apersepsi. lari dan finish Melakukan lomba lari dengan praturan yang dimodifikasi 2. berdoa. Langkahlangkah pembelajaran 278 . Lompat Jauh Gaya Melenting : Melakukan teknik dasar menolak tanpa awalan. siap dan “ya”) Kombinasi start. II. Ajar: IV. percaya diri. Pertemuan I (Lari Jarak Jauh) 1. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 1. Lompat Jauh Gaya Melenting: Melakukan tolakan tanpa awalan. lari dan finish Melakukan perlombaan 2.3. siap dan “ya”) Kombinasi start. Lari Jarak Jauh: Variasi star berdiri dan medium start dengan aba-aba (bersedia. Olahraga dan Kesehatan IX/2 4 x 40 Menit 1. Pendahuluan (15 menit) Berbaris. Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar atletik serta nilai toleransi. Inti (50 menit) I. Pembelajaran: Materi Metode V. Lari Jarak PendekJauh: Variasi start berdiri dengan aba-aba (bersedia. presensi. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2. keberanian. Indikator : III.

melayang dan mendarat • Berlomba dengan peraturan yang dimodifikasi 3. lari dan finish Berlomba lari jarak pendek sejauh 50 M dengan peraturan yang dimodifikasi 3.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. apersepsi. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai kombinasi dan variasi teknik dasar gerakan Start. Tes Kuis tentang Konsep atletik (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. berbaris. berdoa. Penutup (15 menit) • Pendinginan. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : 279 . lari dan finish serta lompat jauh gaya melenting dalam atletik 2. Bahan: • Tali dan rintangan yang lainnya yang tidak membahayakan untuk melakukan tolakan 3. 2. Penutup (15 menit) . Inti (50 menit) • Penguatan otot kaki • Penguatan teknik tolakan. melayang diudara dan mendarat • Koordinasi teknik dasar tolakan. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1.Melakukan teknik Variasi Start Melakukan variasi masuk garis finish Melakukan kombinasi Start. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. berbaris. Teknik Penilaian : a. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. Pertemuan II (Lompat Jauh Gaya Melenting) 1. tali yang diikat pada tiang pancang Lapangan lompat jauh 15. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. presensi. Alat: Pluit. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2.Pendinginan. Penilaian : 1.

1. Melakukan kombinasi dan variasi teknik dasar gerakan Start, lari dan finish serta lompat jauh gaya melenting dalam atletik 2. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 - 4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Norma Penilaian Tes Lari 2,4 KM Menurut Coper (Departemen Kesehatan Dirjen Pembinaan KeaehatanMmasyarakat, Jakarta 1994) c. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) Umur Kategori Kesehatan Kurang Sekali Score : 1 Kurang Score : 2 Sedang Score : 3 Baik Score : 4 Baik Sekali Score : 5 Baik Sekali dan Terlatih Score : 6 13-19 Thn menit -detik
> 15’31” > 18’31” 12’11” –15’30” 16’55” –18’30” 10’49” –12’10” 14’31” –16’54” 09’41” –10’48” 12’30” –14’30” 08’37” –09’40” 11’50” –12’29” < 06’37” < 11’50”

20-29 Thn menit -detik
> 16’01” > 19’01” 14’01” –16’00” 18’31” –19’00” 12’01” –14’00” 15’55” –18’00” 10’46” –12’00” 13’31” –15’54” 09’45” –10’45” 12’30” –13’30” < 09’45” < 12’30”

30-39 Thn menit -detik
> 16’31” > 19’31” 14’44” –16’30” 19’01” –19’30” 12’31” –14’45” 16’31” –19’00” 11’01” –12’30” 14’31” –16’30” 10’00” –11’00” 13’00” –14’30” < 10’00” < 13’00”

40-49 Thn menit -detik
> 17’31” > 20’01” 15’36” –17’30” 19’31” –20’00” 13’01” –15’35” 17’31” –19’30” 11’31” –13’00” 15’56” –17’30” 10’30” –11’30” 13’45” –15’55” < 10’30” < 13’45”

50-59 Thn menit -detik
> 19’01” > 20’31” 17’01” –19’00” 20’01” –20’30” 14’31” –17’00” 19’01” –20’00” 12’31” –14’30” 16’31” –19’00” 11’00” –12’30” 14’30” –16’30” < 11’00” < 14’30”

60Thn ke Atas menit -detik
> 20’01” > 21’01” 19’01” –20’00” 20’31” –21’00” 16’16” –19’00” 19’31” –20’30” 14’00” –16’15” 17’31” –19’30” 11’15” –13’59” 16’30” –17’30” < 11’15” < 16’30”

Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan, Abdul,2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 - 100 61 - 80 41 - 60 21 - 40 0 - 20 2. Rubrik Penilaian a.Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No. 1 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi badan pada saat start, berlari jarak jauh dan posisi badan pada saat memasuki garis finish serta menolak dalam lompat jauh gaya melenting? Bagaimana gerakan paha, ayunan lengan pada saat berlari jarak jauh dan gerakan menolak, pada lompat jauh gaya jongkok ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melayang dan mendarat dalam lompat jauh gaya melenting ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang

2 3

12

b. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 Peniliaian yang diharapkan Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Checlist ( √ )

280

2 3 4 5

Berani mencoba melakukan gerakan Mentaati peraturan permainan Menghormati setiap keputusan juri Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal

5

c. No. 1 2

Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat melakukan start, lari dalam lari jarak jauh dan memasuki garis finish serta saat melakukan tolakan dalam lompat jauh Posisi badan, ayunan lengan dan paha/kaki serta telapak kaki pada saat berlari dan posisi badan pada saat menolak, melayang diudara dan mendarat pada lompat jauh gaya melenting Gerakan lanjutan, setelah selesai melakukan gerakan lari (memasuki garis finish) dan posisi pada saat mendarat dalam lompat jauh gaya melenting Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4

3

12

Tasikmalaya, ...................................... 200.. Penyusun, Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan, Kepala Sekolah. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Penjaskes,

Drs. MAMAT HUSEN NIP. 131261498

USEP SAEFULLOH, S.Pd NIP. 131 268 445

BUDI MARYADI, S.Pd NIP. 132104862

281

Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 6
Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan IX/2 2 x 40 Menit 2. Mempraktikan latihan kebugaran jasmani dalam bentuk sirkui dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 2.1. 2.2. I. n Pembelajaran Tujua Mempraktikkan jenis latihan kelenturan anggota badan bagian atas serta nilai disiplin dan tanggung jawab Mempraktikan latihan kekuatan otot anggota badan bagian bawah serta nilai disiplin dan tanggung jawab

Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. Mengetahui manfaat dari latihan kelenturan dan kekuatan otot anggota badan bagian atas. 2. Mengetahui manfaat dari latihankelenturan dan kekuatan otot anggota badan bagian bawah

II. tor :

Indika

-

III. Ajar: IV. e Pembelajaran: Metod Materi

Latihan kelenturan dan kekuatan otot anggota badan bagian atas seperti lengan, bahu dan dada melalui (mengoper bola, memantulkan bola kedinding dengan menghitung jumlah overan / menit atau push ups variasikan dengan tepuk tangan (clap push-ups) Latihan kelenturan dan kekuatan otot (melompat bangku senam arah lurus dan zig-zag Perlombaan kekuatan

Kebugaran Jasmani Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A. Pertemuan 1. Pendahuluan (15 menit) Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2. Inti (50 menit) - Melakukan latihan kecepatan anggota badan bagian atas seperti lengan, bahu dan dada melalui (mengoper bola, memantulkan bola kedinding dengan menghitung jumlah overan / menit atau push ups variasikan dengan tepuk tangan (clap push-ups) - Berlomba menggunakan peraturan yang dimodifikasi 3. Penutup (15 menit) - Pendinginan, berbaris, evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. Pertemuan II 1. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan

V. ah-langkah pembelajaran

Langk

282

2. Inti (50 menit) • Melakukan bentuk latihan kecepatan dan kelincahan (melompat bangku senam arah lurus dan zig-zag • Berlomba menggunakan peraturan yang dimodifikasi 3. Penutup (15 menit) • Pendinginan, berbaris, evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. Alat: Pluit, stop watch, bangku Lapangan 2. Bahan: • Halaman/ lapangan yang tidak membahayakan untuk melakukan kegiatan 3. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan

VII. Penilaian :
1. Teknik Penilaian : a. Tes Kuis tentang Konsep kebugaran jasmani (Aspek Kognisi/ Embedded tes)

:

1. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai manfaat dari latihan kelenturan dan kekuatan otot dalam materi kebugaran jasmani 2. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 - 4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. 2. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal

b. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi)

:

c. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan)

1. Melakukan latihan kelenturan dan kekuatan otot lengan bahu dan dada, dan lompat-lompat . 2. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 - 4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal

Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Norma Penilaian Tes kekuatan otot selama 60 detik (Departemen Kesehatan Dirjen Pembinaan KeaehatanMmasyarakat, Jakarta 1994)
Laki-laki Umur Score
20 – 29 30 – 39 40 – 49 50 – 59 60 - 69

Wanita Kurang 2
20 – 34 15 – 24 12 – 19 6 – 14 5–9

Baik Sekali 5
≥ 55 ≥ 45 ≥ 40 ≥ 35 ≥ 30

Baik 4
45 – 54 35 – 44 30 – 39 25 – 34 20 - 29

Cukup 3
35 – 44 25 – 34 20 – 29 15 – 24 10 – 19

Kurang Sekali 1
0 – 19 0 – 14 0 – 11 0–7 0–4

Baik Sekali 5
49 40 35 30 20

Baik 4
54 – 48 25 – 39 20 – 34 15 – 29 5 - 19

Cukup 3
17 – 34 12 – 24 8 – 19 6 – 14 3–4

Kurang 2
6 – 16 4 – 11 3–7 2–5 1–2

Kurang Sekali 1
0–5 0–3 0–2 0–1 0

2. Rubrik Penilaian

283

a. Rubrik Penilaian Aspek Kognisi No. 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan latihan kelenturan dan kekuatan otot lengan, bahu dan dada ? Bagaimana gerakan yang benar dalam melakukan latihan kelenturan dan kekuatan otot ? Bagaimana power yang benar dan eksplosif pada saat melakukan latihan kekuatan otot lengan, bahu dan dada ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4

12

b. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Berani mencoba melakukan gerakan Mentaati peraturan Menghormati setiap keputusan i Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat melakukan latihan kelenturan dan kekuatan otot lengan, bahu dan dada Posisi badan, dorongan lengan dan kelenturan pergelangan kaki pada saat melakukan gerakan Gerakan menghirup dan mengeluarkan nafas pada tes Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ )

5

c. No. 1 2 3

12

Tasikmalaya, ...................................... 200.. Penyusun, Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan, Kepala Sekolah. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan

Drs. MAMAT HUSEN NIP. 131261498

USEP SAEFULLOH, S.Pd NIP. 131 268 445

BUDI MARYADI, S.Pd NIP. 132104862

284

Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 7
Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan IX/2 4 x 40 Menit 3. Mempraktikan senam dasar dengan teknik serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 3.1. Mempraktikkan rangkaian teknik dasar keseimbangan secara berpasangan atau kelompok serta nilai toleransi, percaya diri, keberanian, menjaga keselematan diri dan orang lain bersedia berbagi tempat dan peralatan **) 3.2. Mempraktikan teknik dasar kelenturan secara berpasangan atau kelompok serta nilai toleransi, percaya diri, keberanian, menjaga keselematan diri dan orang lain bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. Melakukan rangkaian teknik dasar meroda dan guling depan serta guling lenting secara sendiri atau dengan cara terlebih dahulu dibantu oleh teman Rangkaian teknik dasar keseimbangan dan kelenturan secara berpasangan atau kelompok Teknik dasar keseimbangan dan kelenturan secara berpasangan atau kelompok Senam Dasar (Kayang, Hand stand, sikap lilin, lompat harimau) Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A. Pertemuan I 1. Pendahuluan (15 menit) Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2. Inti (50 menit) Melakukan berbagai rangkaian teknik dasar keseimbangan secara berpasangan atau kelompok Mencoba sendiri dan dibantu secara berpasangan Berlomba dengan peraturan teknik yang diutamakan 3. Penutup (15 menit) - Pendinginan, berbaris, evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. Pertemuan II 1. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. Inti (50 menit)

I.

II. tor : III. Ajar: IV. e Pembelajaran:

Indika

Materi Metod

V. ah-langkah pembelajaran

Langk

285

evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. matras Ruangan yang luas 16. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. Rubrik Penilaian a. 2. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. 1 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan gerakan keseimbangan dan kelenturan? 1 Kualitas jawaban 2 3 4 286 .Rubrik Penilaian Aspek Kognis No. punggung dan lengan • Penguatan teknik berdiri dengan lengan. Penilaian : 1.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) 2. dahi dan satu kaki • Melakukan berbagai rangkaian teknik dasar keseimbangan secara berpasangan atau kelompok • Mencoba sendiri dan dibantu secara berpasangan • Berlomba dengan peraturan teknik gerakan yang diutamakan 3. pinggang.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. Teknik Penilaian : a. Tes Kuis tentang Konsep (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1.• Penguatan otot kski. Alat: Pluit. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai berbagai macam rangkaian teknik keseimbangan 2. berbaris. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Melakukan berbagai macam gerakan keseimbangan dan kelenturan 2. Bahan: • Alat bantu lainnya yang tidak membahayakan untuk melakukan gerakan keseimbangan 3. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . Penutup (15 menit) • Pendinginan.

....Pd NIP... SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani. .. 131261498 USEP SAEFULLOH. 1 2 3 12 Tasikmalaya.... Kepala Sekolah. S... 200.2 3 Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan gerakan keseimbangan dan kelenturan? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan gerakan keseimbangan dan kelenturan? Jumlah JumlahSkor Maksimal 12 b. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan... 132104862 287 . Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Berani mencoba melakukan gerakan keseimbangan dan kelenturan Mentaati peraturan Menghormati setiap keputusan juri Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah Jumlah Skor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat melakukan gerakan keseimbangan dan kelenturan Posisi badan/ kelenturan sendi dan otot lengan dan kaki pada saat melakukan gerakan keseimbangan Gerakan lanjutan setelah melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ ) 5 c...Pd NIP. Penyusun..... Olahraga dan Kesehatan Drs..... No......... S. MAMAT HUSEN NIP....... 131 268 445 BUDI MARYADI.

apersepsi. Pendahuluan (15 menit) Berbaris. Inti (50 menit) Melakukan teknik gerakan teknik dasar gerakan kaki Melakukan teknik gerakan teknik dasar gerakan kaki Melakukan teknik gerakan teknik dasar pernafasan Koordinasi gerakan kaki. berdoa. Melakukan gerakan renang gaya punggung dengan koordinasi gerakan yang benar Melakukan gerakan teknik dasar lanjutan gerakan kaki Melakukan gerakan teknik dasar gerakan lengan Melakukan koordinasi gerakan renang gaya punggung Renang gaya bebas I. lengan dan Materi Indika Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. berdoa. tor : III. Pertemuan I 1. e Pembelajaran: Metod Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A. percaya diri.1.Pendinginan. V. dan kebersihan Tujua n Pembelajaran II. Inti (50 menit) Melakukan teknik gerakan teknik dasar gerakan kaki Melakukan teknik gerakan teknik dasar gerakan kaki Koordinasi gerakan kaki dan lengan gaya punggung Berlomba dengan peraturan yang dimodifikasi 3. apersepsi. berbaris. ah-langkah pembelajaran Langk 288 . Olahraga dan Kesehatan IX/2 4 x 40 Menit 4. Pertemuan II 1. Mempraktikkan teknik dasar lanjutan gerakan kaki dan lengan serta pernafasan renang gaya punggung serta nilai toleransi. presensi. presensi.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 8 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. Penutup (15 menit) . motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2. Mempraktikan teknik dasar renang gaya punggung serta nilainilai yang terkandung di dalamnya 4. keberanian. Ajar: IV. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B.

Penilaian : 1. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 .pernafasan gaya punggung Berlomba dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Tes Kuis tentang Konsep renang (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Melakukan teknik dasar renang gaya punggung . Rubrik Penilaian a. Bahan: • Alat bantu berupa papan luncur dari plastik. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik Media lingkungan VII. Alat: Pluit. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) 2. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan teknik dasar gerakan kaki renang gaya punggung? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan gerakan lengan dan pernafasan renang gaya punggung ? Bagaimana koordinasi gerak renang gaya punggung? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 b. kayu atau sejenisnya 3. kolam renang 2. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai teknik dasar renang gaya punggung 2.Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) 289 . Teknik Penilaian : a. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. 2. berbaris. 2. Penutup (15 menit) • Pendinginan.

. Kepala Sekolah. 200. 1 2 3 Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat melakukan gerakan kaki. 131 268 445 290 . Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani... 131261498 USEP SAEFULLOH.... S.. ..... lengan dan pernafasan renang gaya punggung Posisi badan pada saat melakukan gerakan renang gaya punggung Koordinasi gerakan renang gaya punggung Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 Tasikmalaya. MAMAT HUSEN NIP..Pd NIP.. SMPN 18 TASIKMALAYA Penyusun............... Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan... S.. 132104862 Drs.... No...Pd NIP. Olahraga dan Kesehatan BUDI MARYADI....No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Berani mencoba melakukan gerakan renang gaya punggung Mentaati peraturan Menghormati setiap keputusan juri Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah Jumlah Skor Maksimal Checlist ( √ ) 5 c.

Melakukan identifikasi bahaya Narkotika. Inti (50 menit) Guru mengulas kembali materi pertemuan I dan menjelaskan materi yang akan disampaikan dengan menggunakan kontekstual I. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Post Tes 2.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 9 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. Minuman Keras dan Zat Adiftif lainnya (Obat-obatan terlarang) 2. Menerapkan Budaya Hidup Sehat 13. II. Penutup (15 menit) . Pendahuluan (15 menit) • Berdoa. Pendahuluan (15 menit) Berdoa. Minuman Keras dan Zat Adiftif lainnya (Obat-obatan terlarang) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. e Pembelajaran: V. apersepsi. apersepsi. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran 2. Mengetahui cara mencegahnya. Olahraga dan Kesehatan IX/2 2 x 40 Menit 13. Ajar: IV. .2. ah-langkah pembelajaran Materi Metod Langk 291 . presensi. presensi.Melakukan pencegahan bahaya Narkotika. Inti (50 menit) Guru menjelaskan materi yang akan disampaikan dengan menggunakan kontekstual learing Siswa diberi Soal untuk didiskusikan secara kelompok sebanyak 5 orang perkelompok Perwakilan dari tiap kelompok siswa untuk mempresentasikan temuan dan bahasan dari hasil diskusi kelompok Tanya jawab Guru menyimpulkan materi yang telah dibahas dan dikaitkan dengan kehidupan nyata sehari-hari siswa 3. Minuman Keras dan Zat Adiftif lainnya (Obat-obatan terlarang) .Pree Test dan pemberian tugas B. Minuman Keras dan Zat Adiftif lainnya (Obat-obatan terlarang) 13. Pertemuan I (Makanan yang mengandung unsur Gizi) 1. Memahami berbagai bahaya Narkotika. Melakukan identifikasi bahaya Narkotika.1. Pertemuan II (Konsumsi makanan untuk kebutuhan tubuh olahragawan) 1. tor : Indika III. Melakukan pencegahan bahaya Narkotika. Minuman Keras dan Zat Adiftif lainnya (Obat-obatan terlarang) Kesehatan Kontekstual Learning Kooperatif Learning A.

. internet dan infocus/ CD 2. Analasis Hasil Observasi Data hasil observasi aktivitas siswa pada setiap tindakan dihitung dengan menjumlahkan aktivitas yang muncul dan untuk setiap aktivitas yang muncul tersebut dipresentasikan dengan menggunakan rumus : Jumlah tiap kategori aktivitas per lima menit Persentase Aktivitas = x 100% Jumlah seluruh kategori aktivitas per lima menit 4)... Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik/ internet Media lingkungan VII.... dengan penskoran berpedoman pada rumus menurut Depdiknas (Widaningsih.. Kepala Sekolah...VI.. Alat / Bahan / Sumber Belajar : learing Siswa diberi Soal untuk didiskusikan secara kelompok sebanyak 5 orang perkelompok Perwakilan dari tiap kelompok siswa untuk mempresentasikan temuan dan bahasan dari hasil diskusi kelompok Tanya jawab Guru menyimpulkan materi yang telah dibahas dan dikaitkan dengan kehidupan nyata sehari-hari siswa dan olahragawan 3. Penyusun. dan tugs individu. Penutup (15 menit) Pree test dan pemberian tugas 1. Analisis Tugas Individu Penilaian tugas individu didasarkan pada skor yang ditetapkan dengan ketentuan pemberian skor maksimal 100... yang dapat menggunakan rumus untuk nilai hasil belajar sebagai berikut : 2an + bn Nilai = 3 Keterangan : an = skor tes tertulis bn = skor portofolio cn = skor tugas individu Tasikmalaya....... Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. maka untuk setiap langkah penyelesaian diberikan skor sesuai dengan tingkat penyelesaiannya... Dedeh. Guru Bidang Studi Pendidikan SMPN 18 TASIKMALAYA Jasmani...... Penilaian : 1).... Olahraga dan Kesehatan 292 . 3)...... Penilaian Akhir Maksud dari penilaian akhir adalah nilai akhir yang merupakan gabungan dari nlai tes tertulis. papan tulis.. . 200. Alat: Kapur... Tes Tertulis bentuk Uraian : Karena soal ulangan diberikan dalam bentuk uraian.. 2005 : 41) skor untuk setiap soal diperoleh dengan rumus : Skor = JB x b Keterangan : JB = jawaban benar b = bobot soal 2)..

MAMAT HUSEN NIP. NIP.Drs. OLAHRAGA DAN KESEHATAN Oleh BUDI MARYADI. NIP. S. 132104862 REVISI PENGESAHAN Tasikmalaya.. 131 268 445 BUDI MARYADI. 200…. 132104862 Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. ………………………………… …………………………………………. …………………. SMPN 18 TASIKMALAYA ……………………………………. S. 293 . S.Pd NIP.Pd NIP. Kepala Sekolah. …………………………………... 131261498 USEP SAEFULLOH. ADMINISTRASI PEMBELAJARAN MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI.Pd NIP.

NIP..Pd NIP. 132104862 Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. …………………. S.. NIP. OLAHRAGA DAN KESEHATAN Oleh BUDI MARYADI. 200….. ADMINISTRASI PEMBELAJARAN MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI. Kepala Sekolah. 294 . ………………………………….REVISI PENGESAHAN Tasikmalaya. ………………………………… …………………………………………. SMPN 18 TASIKMALAYA …………………………………….

…………………. 295 .REVISI PENGESAHAN Tasikmalaya. ADMINISTRASI PEMBELAJARAN MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI.. 132104862 Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. 200…. ………………………………….. SMPN 18 TASIKMALAYA …………………………………….Pd NIP. ………………………………… …………………………………………. NIP. NIP. S.. OLAHRAGA DAN KESEHATAN Oleh BUDI MARYADI. Kepala Sekolah.

.Pd NIP. ADMINISTRASI PEMBELAJARAN MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI.. OLAHRAGA DAN KESEHATAN Oleh BUDI MARYADI. …………………………………. 296 .. Kepala Sekolah. …………………. NIP.REVISI PENGESAHAN Tasikmalaya. 200…. 132104862 Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. ………………………………… …………………………………………. S. SMPN 18 TASIKMALAYA ……………………………………. NIP.

REVISI PENGESAHAN Tasikmalaya. OLAHRAGA DAN KESEHATAN Oleh BUDI MARYADI. ADMINISTRASI PEMBELAJARAN MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI.. …………………………………. NIP. NIP. S. 297 . …………………..Pd NIP.. 132104862 Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. ………………………………… …………………………………………. 200…. Kepala Sekolah. SMPN 18 TASIKMALAYA …………………………………….

ADMINISTRASI PEMBELAJARAN MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI. ………………………………… …………………………………………. 132104862 Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. 298 . ………………………………….. NIP. OLAHRAGA DAN KESEHATAN Oleh BUDI MARYADI. NIP. SMPN 18 TASIKMALAYA …………………………………….. …………………. Kepala Sekolah. 200…. S.REVISI PENGESAHAN Tasikmalaya.Pd NIP..

You're Reading a Free Preview

Mengunduh
scribd
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->