ADMINISTRASI PEMBELAJARAN

MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA DAN KESEHATAN

Oleh BUDI MARYADI, S.Pd NIP. 132104862

PEMERINTAH KOTA TASIKMALATA DINAS PENDIDIKAN SEKOLAH MENENGAH PERTAMA NEGERI 18 KOTA TASIKMALAYA
Jln. Leuwidahu. No. 106 Tlp. (0265) 336408 Tasikmalaya 46151

Tahun 2007

Created by Budi Maryadi, S.Pd

i

PENGESAHAN
Tasikmalaya, Desember 2007

ADMINISTRASI PEMBELAJARAN
MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA DAN KESEHATAN

Oleh BUDI MARYADI, S.Pd NIP. 132104862

Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan, Kepala Sekolah. SMPN 18 TASIKMALAYA

Drs. MAMAT HUSEN NIP. 131261498

USEP SAEFULLOH, S.Pd NIP. 131 268 445

Created by Budi Maryadi, S.Pd

i

KATA PENGANTAR
Puji syukur penulis panjatkan ke Hadirat Allah SWT, karena atas perkenan Rahmat dan Karunia-Nya, penulis dapat menyelesaikan Administrasi Pembelajaran Mata Pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan. Shalawat dan salam semoga tercurah kepada junjunan alam, habbibana wanabiyyana Muhammad SAW, kepada keluarganya, para sahabatnya, hingga umatnya sampai akhir jaman. Administrasi Pembelajaran Mata Pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan ini mencakup Pemetaan SK, KD dan Indikator yang di adopsi dari SK, KD yang di keluarkan oleh Badan Standar Nasional Pendidikan (BNSP), sedangkan Silabus dan RPP disesuaikan dengan Kondisi Siswa dan Sekolah SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Penulis menyadari bahwa “Tiada Gading yang Tak Retak”, oleh karena itu berbagai saran dan perbaikan terhadap isi dan penyusunan Administrasi Pembelajaran sangat penulis harapkan. Penulis mengucapkan terima kasih yang sebesar-besarnya khususnya kepada bapak Usep Saefulloh, S.Pd selaku kepala sekolah yang selalu memberikan bimbingan, arahan serta masukan dalam perkembangan dan peningkatan pembelajaran khususnya mata pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan. Tak lupa juga penulis ucapkan terimakasih kepada rekan guru yang selalu eksis dan solid dalam memberikan kontribusi yang positif dalam peningkatan pembelajaran di SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya. Akhir kata “ Kepada-Nyalah berpulang segala kebaikan dan kesempurnaan”, semoga secercah ilmu dan harapan akan terwujudnya mutu pendidikan khususnya di SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya dapat segera tercapai. Amiin ya robbal alamin. Billahi Taufiq wal Hidayah . . Tasikmalaya, Desember 2007 Penulis

Created by Budi Maryadi, S.Pd

ii

DAFTAR ISI

PENGESAHAN...................................................................................................i KATA PENGANTAR........................................................................................ii DAFTAR ISI .....................................................................................................iii I. STANDAR KOMPETENSI DAN KOMPETENSI DASAR MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA DAN KESEHATAN.............................................................................................1
A. Latar Belakang............................................................................................................1 B. Tujuan ..........................................................................................................................1 C. Ruang Lingkup............................................................................................................2 D. Standar Kompetensi dan Kompetensi Dasar................................................................2 1. Kelas VII, Semester 1..........................................................................................2 2. Kelas VII, Semester 2.............................................................................................4 3. Kelas VIII, Semester 1............................................................................................5 4. Kelas VIII, Semester 2............................................................................................6 5. Kelas IX, Semester 1...............................................................................................8 6. Kelas IX, Semester 2..............................................................................................9 E. Arah Pengembangan...................................................................................................11

Tahun 2007........................................................................................................12 II. Pemetaan Mata Pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan..................................................................................................12
Kelas VII Semester I....................................................................................................12 a.Kelas VII Semester 2................................................................................................17

9.

Mempraktikan latihan kebugaran jasmani dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya...........................................................................20
Kelas VIII Semester 1..................................................................................................24

....................................................................................................................30
Kelas VIII Semester 2..................................................................................................31 Kelas IX Semester 1......................................................................................................40 Kelas IX Semester 2......................................................................................................64

III. SILABUS....................................................................................................71
a. Kelas VII Semester I.................................................................................................71 b.Kelas VII Semester 2................................................................................................79

SILABUS...........................................................................................................79 Standar Kompetensi: 9. Mempraktikan latihan kebugaran jasmani dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya................................................84
c. Kelas VIII Semester I.................................................................................................89 d. Kelas VIII Semester II...............................................................................................99 e. Kelas IX Semester 1.................................................................................................109 f. Kelas IX Semester II.................................................................................................119

SILABUS.........................................................................................................119 IV.RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) ..................127
Kelas VII Semester I..................................................................................................127 B. Pertemuan II...........................................................................................................131 .....................................................................................................................................133 B. Pertemuan II...........................................................................................................134 ......................................................................................................................................136 B. Pertemuan II (Lompat Jauh Gaya Jongkok)...........................................................141 B. Pertemuan II (Lari jarak 2,4 Km)...........................................................................144 Created by Budi Maryadi, S.Pd iii

B. Pertemuan II (Berdiri dengan bertumpu bukan dengan kaki)................................147 B. Pertemuan II ..........................................................................................................150 B. Pertemuan II (Konsumsi makanan untuk kebutuhan tubuh olahragawan)...........153

V.RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) ....................155
Kelas VII Semester 2.................................................................................................155 B. Pertemuan II...........................................................................................................159 .....................................................................................................................................161 B. Pertemuan II...........................................................................................................162 ......................................................................................................................................165 B. Pertemuan II (Lompat Jauh Gaya Jongkok)...........................................................170 B. Pertemuan II (Kelincahan dan Kecepatan).............................................................173 B. Pertemuan II (Berdiri dengan bertumpu bukan dengan kaki)................................176 B. Pertemuan II ..........................................................................................................179 B. Pertemuan II (Menghindari penyakit menular).....................................................182

VIII.RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) ...............184
Kelas VIII Semester I.................................................................................................184 B. Pertemuan II...........................................................................................................187 .....................................................................................................................................189 B. Pertemuan II...........................................................................................................190 ......................................................................................................................................193 B. Pertemuan II (Lompat Jauh Gaya Melenting)........................................................198 B. Pertemuan II (Lompat Jauh Gaya Jongkok)...........................................................200 B. Pertemuan II (Guling depan dan guling lenting)....................................................203 B. Pertemuan II ..........................................................................................................206 B. Pertemuan II (Konsumsi makanan untuk kebutuhan tubuh olahragawan)...........209

IX.RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) ..................211
Kelas VIII Semester 2................................................................................................211 B. Pertemuan II...........................................................................................................214 .....................................................................................................................................216 B. Pertemuan II...........................................................................................................217 ......................................................................................................................................220 B. Pertemuan II (Lompat Jauh Gaya Melenting)........................................................225 B. Pertemuan II ..........................................................................................................227 B. Pertemuan II (Guling depan dan guling lenting)....................................................230 B. Pertemuan II ..........................................................................................................233 B. Pertemuan II (Konsumsi makanan untuk kebutuhan tubuh olahragawan)...........236

X.RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) ....................238
Kelas IX Semester 1...................................................................................................238 B. Pertemuan II...........................................................................................................241 .....................................................................................................................................243 B. Pertemuan II...........................................................................................................244 ......................................................................................................................................247 B. Pertemuan II (Lompat Jauh Gaya Melenting)........................................................252 B. Pertemuan II ..........................................................................................................254 B. Pertemuan II (Guling depan dan guling lenting)....................................................257 B. Pertemuan II ..........................................................................................................260 B. Pertemuan II (Konsumsi makanan untuk kebutuhan tubuh olahragawan)...........263

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) ........................265
Kelas IX Semester 2...................................................................................................265 B. Pertemuan II...........................................................................................................268 .....................................................................................................................................270 B. Pertemuan II...........................................................................................................271 ......................................................................................................................................274 B. Pertemuan II (Lompat Jauh Gaya Melenting)........................................................279 B. Pertemuan II ..........................................................................................................282 B. Pertemuan II ..........................................................................................................285 Created by Budi Maryadi, S.Pd iv

B. Pertemuan II ..........................................................................................................288 B. Pertemuan II (Konsumsi makanan untuk kebutuhan tubuh olahragawan)...........291

REVISI PENGESAHAN................................................................................293 REVISI PENGESAHAN................................................................................294 REVISI PENGESAHAN................................................................................295 REVISI PENGESAHAN................................................................................296 REVISI PENGESAHAN................................................................................297 REVISI PENGESAHAN................................................................................298

Created by Budi Maryadi, S.Pd

v

keterampilan berfikir kritis. budi pekerti. Olahraga. olahraga dan kesehatan 5. Mengembangkan sikap sportif. dan kesehatan merupakan media untuk mendorong pertumbuhan fisik. psikomotor. tindakan moral. Pendidikan sebagai suatu proses pembinaan manusia yang berlangsung seumur hidup. yaitu memberikan kesempatan kepada peserta didik untuk terlibat langsung dalam berbagai pengalaman belajar melalui aktivitas jasmani. Pembekalan pengalaman belajar itu diarahkan untuk membina pertumbuhan fisik dan pengembangan psikis yang lebih baik. Pandangan ini telah membawa akibat terabaikannya aspek-aspek moral. aspek pola hidup sehat dan pengenalan lingkungan bersih melalui aktivitas jasmani. penalaran. karena gerak sebagai aktivitas jasmani adalah dasar bagi manusia untuk mengenal dunia dan dirinya sendiri yang secara alami berkembang searah dengan perkembangan zaman. dan Kesehatan bertujuan agar peserta didik memiliki kemampuan sebagai berikut. jujur. oleh karena itu pendidikan kurang lengkap tanpa adanya pendidikan jasmani. Pendidikan memiliki sasaran pedagogis. pendidikan jasmani. Meletakkan landasan karakter moral yang kuat melalui internalisasi nilai-nilai yang terkandung di dalam pendidikan jasmani. olahraga dan kesehatan yang diajarkan di sekolah memiliki peranan sangat penting. akhlak. keterampilan gerak. bertujuan untuk mengembangkan aspek kebugaran jasmani. Meningkatkan pertumbuhan fisik dan pengembangan psikis yang lebih baik. keterampilan sosial. OLAHRAGA DAN KESEHATAN A. Meningkatkan kemampuan dan keterampilan gerak dasar 4. pola hidup sehat Created by Budi Maryadi. Selama ini telah terjadi kecenderungan dalam memberikan makna mutu pendidikan yang hanya dikaitkan dengan aspek kemampuan kognitif. serta pembiasaan pola hidup sehat yang bermuara untuk merangsang pertumbuhan dan perkembangan kualitas fisik dan psikis yang seimbang. 3. penghayatan nilai-nilai (sikap-mental-emosional-sportivitas-spiritual-sosial). olahraga dan kesehatan yang terpilih yang dilakukan secara sistematis. percaya diri dan demokratis 6. olahraga. bertanggungjawab. STANDAR KOMPETENSI DAN KOMPETENSI DASAR MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI. kerjasama. keterampilan motorik.I. Memahami konsep aktivitas jasmani dan olahraga di lingkungan yang bersih sebagai informasi untuk mencapai pertumbuhan fisik yang sempurna.Pd 1 . Dengan diterbitkannya Undang-undang Nomor 20 Tahun 2003 tentang Sistem Pendidikan Nasional dan Peraturan Pemerintah Nomor 19 Tahun 2005 tentang Standar Nasional Pendidikan akan memberikan peluang untuk menyempurnakan kurikulum yang komprehensif dalam rangka mencapai tujuan pendidikan nasional. perkembangan psikis. Mengembangkan keterampilan pengelolaan diri dalam upaya pengembangan dan pemeliharaan kebugaran jasmani serta pola hidup sehat melalui berbagai aktivitas jasmani dan olahraga yang terpilih 2. Pendidikan jasmani. pengetahuan dan penalaran. seni. olahraga dan kesehatan terpilih yang direncanakan secara sistematis dalam rangka mencapai tujuan pendidikan nasional. 1. Tujuan Mata pelajaran Jasmani. disiplin. Latar Belakang Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan merupakan bagian integral dari pendidikan secara keseluruhan. B. stabilitas emosional. olahraga dan kesehatan. S. orang lain dan lingkungan 7. sekaligus membentuk pola hidup sehat dan bugar sepanjang hayat. serta life skill. Mengembangkan keterampilan untuk menjaga keselamatan diri sendiri.

serta aktivitas lainnya 4. dan mendaki gunung 7. menjaga keselamatan diri dan orang lain. meliputi: piknik/karyawisata. SKJ. Semester 1 Standar Kompetensi Kompetensi Dasar 1. percaya diri. Mempraktikkan berbagai teknik dasar 1. serta memiliki sikap yang positif C. atletik. Kesehatan untuk 1. Aspek kesehatan merupakan aspek tersendiri. Pendidikan luar kelas. dan senam lantai.2 Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola kecil lanjutan dengan koordinasi yang baik . bersedia berbagi tempat dan peralatan. dan beladiri. khususnya yang terkait dengan perawatan tubuh agar tetap sehat. ketangkasan tanpa alat. berkemah. bulu tangkis. menghargai lawan. mencegah dan merawat cidera. Aktivitas ritmik meliputi: gerak bebas. rounders. menjelajah. sepak bola. Kesehatan. dan renang serta aktivitas lainnya 6. keterampilan bergerak di air. menghargai lawan. keberanian.Pd 2 . D. **) Created by Budi Maryadi. serta nilaiteknik dasar salah satu permainan dan nilai yang terkandung di dalamnya olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik. memilih makanan dan minuman yang sehat. Olahraga dan jenjang SMP / MTs adalah sebagai berikut.1 Mempraktikkan variasi dan kombinasi permainan dan olahraga. keberanian. kippers. tenis lapangan. toleransi.dan manipulatif. ketangkasan dengan alat. Ruang Lingkup Ruang lingkup mata pelajaran Pendiidikan Jasmani. serta aktivitas lainnya 2. Aktivitas air meliputi: permainan di air. percaya diri. keselamatan air. S. komponen kebugaran jasmani. merawat lingkungan yang sehat. Aktivitas pengembangan meliputi: mekanika sikap tubuh. Standar Kompetensi dan Kompetensi Dasar 1.dan kebugaran. mengatur waktu istirahat yang tepat dan berperan aktif dalam kegiatan P3K dan UKS. tenis meja. eksplorasi gerak. terampil. senam pagi. pengenalan lingkungan.3 Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar atletik serta nilai toleransi. dan secara implisit masuk ke dalam semua aspek. percaya diri. keberanian. bola voli. Permainan dan olahraga meliputi: olahraga tradisional. bola basket. dan bentuk postur tubuh serta aktivitas lainnya 3. dan senam aerobic serta aktivitas lainnya 5. meliputi penanaman budaya hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari. toleransi. kasti. Aktivitas senam meliputi: ketangkasan sederhana. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) 1. Kelas VII. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) 1. keterampilan lokomotor non-lokomotor. serta nilai kerjasama. permainan. serta nilai kerjasama.

estetika. gerak langkah kaki mengikuti irama . serta nilai disiplin dan tanggung jawab 3. toleransi dan keluwesan 4. dan nilainilai yang terkandung didalamnya*) 5.1 Mempraktikkan pemilihan tempat yang tepat untuk mendirikan tenda perkemahan.4 Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan olahraga bela diri dengan koordinasi yang baik serta nilai keberanian. dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya 2.2 Mempraktikkan senam dasar dengan bentuk latihan keseimbangan bertumpu selain kaki serta nilai disiplin. estetika. keberanian dan kebersihan 5. dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya***) 6. Mempraktikkan perkemahan dan dasar-dasar penyelamatan di lingkungan sekolah .Pd 7. serta nilai disiplin.3 Mempraktikkan teknik dasar gerakan kaki. serta nilai kedisiplinan. gerak mengayun satu lengan mengikuti irama . dan tanggung jawab 3. tanggung jawab dan tenggang rasa 6.1 Mempraktikkan senam dasar dengan bentuk latihan keseimbangan bertumpu pada kaki .1 Memahami pola makan sehat 3 . dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya 4. gerakan lengan. serta nilai disiplin.1 Mempraktikkan jenis latihan kekuatan dan daya tahan otot serta nilai disiplin dan tanggung jawab 2. dan pernapasan gaya dada serta nilai disiplin. Menerapkan budaya hidup sehat Created by Budi Maryadi.2 Mempraktikkan teknik dasar senam irama tanpa alat.2 Mempraktikkan latihan daya tahan jantung dan paru-paru . keberanian dan kebersihan 5. S. kejujuran.2 Mempraktikkan teknik dasar gerakan lengan renang gaya dada serta nilai disiplin. Mempraktikkan latihan kebugaran jasmani . Mempraktikkan sebagian teknik dasar renang gaya dada .1 Mempraktikkan teknik dasar gerakan kaki renang gaya dada serta nilai disiplin. tanggung jawab dan tenggang rasa 7. keberanian dan kebersihan 6.Standar Kompetensi Kompetensi Dasar 1. Mempraktikkan senam dasar dengan teknik dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya 3.1 Mempraktikkan teknik dasar senam irama tanpa alat. toleransi dan keluwesan 5.2 Mempraktikkan penyelamatan dan P3K terhadap jenis luka ringan serta nilai kerja sama. keberanian dan tanggung jawab 4 Mempraktikkan senam irama tanpa alat . keberanian. menghormati lawan dan percaya diri **) 2. serta nilai kerjasama. mempraktikkan teknik dasar pemasangan tenda untuk perkemahan di lingkungan sekolah secara beregu .

2 Mempraktikkan teknik dasar salah satu nomor olahraga bola kecil beregu dan perorangan . Kelas VII.2 Memahami perlunya keseimbangan gizi 2. toleransi. S.3 Mempraktikkan teknik dasar perorangan lanjutan atletik . estetika.1 Mempraktikkan jenis latihan untuk kelentukan dan keseimbangan serta nilai disiplin dan tanggung jawab 9. serta nilai kerjasama. dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya*) Created by Budi Maryadi.1 Mempraktikkan teknik dasar salah satu nomor olahraga bola besar beregu lanjutan serta nilai kerja sama. Mempraktikkan teknik dasar renang gaya bebas .1 Mempraktikkan teknik dasar gerak guling lantai dan nilai-nilai yang terkandung depan serta nilai kedisiplinan.4 Mempraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan olahraga perorangan beladiri lanjutan serta nilai kerjasama. tanggung jawab 10. kejujuran.1 Mempraktikkan koordinasi gerakan kaki dan lengan renang gaya bebas serta nilai disiplin. percaya diri dan menghormati lawan**) 9. dan menghormati lawan**) 8. keberanian dan kebersihan 4 . serta nilai disiplin. sportifitas. Mempraktikkan senam irama tanpa alat dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya 11. kejujuran. menghargai teman dan keberanian**) 8. Mempraktikkan teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya Kompetensi Dasar 8. serta nilai disiplin. percaya diri dan kejujuran**) 8.2 Mempraktikkan jenis latihan kecepatan dan kelincahan serta nilai disiplin dan tanggung jawab 10. semangat.1 Mempraktikkan teknik dasar senam irama tanpa alat gerak mengayun dua lengan mengikuti irama .Standar Kompetensi Kompetensi Dasar 7. memecahkan masalah. toleransi dan keluwesan 12.Pd 12.2 Mempraktikkan teknik dasar guling belakang serta nilai disiplin. Mempraktikkan teknik dasar senam 10. serta nilai disiplin. didalamnya keberanian. keberanian dan tanggung jawab 11. Semester 2 Standar Kompetensi 8. estetika toleransi dan keluwesan 11.2 Mempraktikkan teknik dasar senam irama tanpa alat dengan melangkah dan mengayun . Mempraktikkan latihan kebugaran jasmani dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya 9.

3 Mempraktikkan koordinasi renang gaya bebas serta nilai disiplin.2 Memahami cara menghindari penyakit menular seksual 3.Pd 5 . keberanian dan kebersihan 13.1 Memahami berbagai penyakit menular seksual (PMS) 13.2 Mempraktikkan latihan kekuatan dan daya tahan anggauta badan bagian bawah dengan sistem sirkuit serta nilai disiplin dan tanggung jawab 3.Standar Kompetensi Kompetensi Dasar 12. toleransi.4 Mempraktikkan teknik dasar salah salah satu permainan olahraga bela diri lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai keberanian. toleransi.2 Mempraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola kecil lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama. toleransi.1 Mempraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama. percaya diri. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) 1. Menerapkan budaya hidup sehat 13. keberanian. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) 1. menghargai lawan. menghargai lawan. menghormati lawan dan percaya diri **) 2. Kelas VIII. keberanian dan tanggung jawab Created by Budi Maryadi. Mempraktikkan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung di dalamnya Kompetensi Dasar 1.2 Mempraktikkan koordinasi gerakan lengan dan pernapasan renang gaya bebas serta nilai disiplin.3 Mempraktikkan teknik dasar salah satu permainan olahraga atletik lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama. menghargai lawan. keberanian.1 Mempraktikkan latihan kekuatan dan daya tahan anggota badan bagian atas dengan sistem sirkuit serta nilai disiplin dan tanggung jawab 2. kejujuran. keberanian dan kebersihan 12. Mempraktikkan teknik dasar senam 3. S em ester 1 Standar Kompetensi 1. keberanian. percaya diri. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) 1. S. percaya dini. Mempraktikkan latihan kebugaran dalam bentuk latihan sirkuit dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 2.1 Mempraktikkan teknik dasar senam lantai lantai dan nilai-nilai yang terkandung meroda berdasarkan konsep yang serta nilai di dalamnya kedisiplinan.

percaya diri. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) Created by Budi Maryadi. Mempraktikkan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan mlainilai yang terkandung di dalamnya Kompetensi Dasar 7. toleransi.1 Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama. keberanian dan kebersihan 5.1 Mempraktikkan teknik dasar senam irama menggunakan tongkat atau simpai dengan gerakan mengayun dan memutar ke berbagai arah serta nilai disiplin. menghargai lawan.2 Menolak budaya seks bebas 4. keluwesan gerak. keberanian dan kebersihan 5. toleransi dan estetika 4. Mempraktikkan teknik dasar renang gaya bebas dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya*) 5. Kelas VIII. Mempraktikkan senam irama dengan alat dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 4.1 Mengenal bahaya seks bebas 6. Menerapkan budaya hidup sehat 6.Standar Kompetensi Kompetensi Dasar 3.toleransi. keberanian dan tanggung jawab 4.2 Mempraktikkan kombinasi gerakan mengayun/memutar ke berbagai arah dengan gerak melangkah serta nilai disiplin. dan estetika 5. Semester 2 Standar Kompetensi 7.Pd 6 . keberanian dan kebersihan 6.1 Mempraktikkan teknik dasar gerakan kaki renang gaya bebas serta nilai disiplin.2 Mempraktikkan teknik dasar gerakan lengan renang gaya bebas serta nilai disiplin.3 Mempraktikkan teknik dasar pernapasan renang gaya bebas serta nilai disiplin.2 Mempraktikkan teknik dasar senam lantai guling lenting serta nilai kedisiplinan. keberanian. S.

tolong menolong.2 Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga bola kecil lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) 7.1 Mempraktikkan latihan kecepatan dan kelincahan anggota badan bagian atas serta nilai disiplin dan tanggung jawab 8. di dalamnya keberanian dan tanggung jawab 9.2 Mempraktikkan latihan kecepatan dan kelincahan anggota badan bagian bawah serta nilai disiplin dan tanggung jawab 9. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) 7. etika.2 Mempraktikkan keterampilan penjelajahan di sekitar sekolah serta nilai kerjasama. Mempraktikkan penjelajahan di sekitar sekolah dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya***) 12. keberanian.2 Mempraktikkan variasi gerakan memutar ke berbagai arah serta nilai disiplin. keberanian dan kebersihan 11. Mempraktikkan latihan kebugaran dalam bentuk latihan sirkuit dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 8. toleransi dan keluwesan gerak 10. percaya diri. keberanian.2 Mempraktikkan koordinasi teknik dasar pernapasan renang gaya dada serta nilai disiplin. Mempraktikkan senam irama dengan alat dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 10. S.1 Mempraktikkan koordinasi teknik dasar meluncur lanjutan. Mempraktikkan teknik dasar renang gaya dada dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya*) 11.Pd . memperhatikan keselamatan dan kebersihan lingkungan 7 Created by Budi Maryadi. toleransi.4 Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan olahraga bela diri lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai keberanian.3 Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar lanjutan atletik dengan koordinasi yang baik serta nilai percaya diri. menghargai lawan.1 Mendiskripsikan perencanaan kegiatan penjelajahan secara sederhana 12.1 Mempraktikkan variasi gerakan mengayun ke berbagai arah serta nilai disiplin. toleransi. menghormati lawan dan percaya diri**) 8. menjaga keselamatan diri dan orang lain. toleransi dan keluwesan 11. gerakan kaki dan lengan renang gaya dada dalam jarak tertentu serta nilai disiplin. Mempraktikkan teknik dasar senam 9.2 Mempraktikkan rangkaian teknik dasar guling depan dan guling lenting serta nilai disiplin.Standar Kompetensi Kompetensi Dasar 7. kejujuran. keberanian dan tanggung jawab. keberanian dan kebersihan 12.1 Mempraktikkan rangkaian teknik dasar gerak lantai dan nilai-nilai yang terkandung meroda dan guling depan serta nilai disiplin. 10.

2 Memahami cara menghindari penyakit menular yang bersumber dari lingkungan tidak sehat 5. percaya diri. tanggung jawab. dan percaya diri 3. keberanian. kerja sama. keluwesan dan estetika 4. keberanian. kejujuran. menghormati lawan dan percaya diri **) 2. keberanian. Mempraktikkan jenis latihan beban dengan alat sederhana untuk meningkatkan kebugaran dan nilainilai yang terkandung di dalamnya 2. menghargai lawan dan bersedia berbagi tempat dan peralatan**) 1. keluwesan dan estetika 4.2 Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola kecil lanjutan dengan konsisten serta nilai kerjasama. percaya diri. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) 1. toleransi. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) 1.4 Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan olahraga bela diri lanjutan dengan konsisten serta nilai keberanian. serta nilai keberanian. Mempraktikkan rangkaian gerak teknik senam irama tanpa dan dengan alat serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya Created by Budi Maryadi. daya tahan dan kelentukan untuk kebugaran jasmani sesuai dengan kebutuhan dengan menggunakan alat sederhana serta nilai semangat. kecepatan. Kelas IX.1 Mengidentifikasi jenis-jenis latihan yang sesuai dengan kebutuhan 2. Mempraktikkan rangkaian gerak 3.3 Mempraktikkan teknik dasar atletik lanjutan serta nilai toleransi.1 Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan konsisten serta nilai kerjasama. disiplin. keberanian.Pd 4. Menerapkan budaya hidup sehat Kompetensi Dasar 13.1 Mempraktikkan rangkaian senam lantai tanpa senam lantai dengan gerakan yang alat serta nilai percaya diri.Standar Kompetensi 13. menjaga keselamatan diri dan orang lain.1 Mempraktikkan rangkaian aktivitas ritmik tanpa alat dengan koordinasi gerak yang baik serta nilai disiplin.2 Mempraktikkan rangkaian aktivitas ritmik 8 . toleransi. benar dan nilai-nilai yang terkandung disiplin. percaya diri.2 Mempraktikkan beberapa rangkaian senam lantai . dan keselamatan di dalamnya 3.1 Memahami berbagai penyakit menular yang bersumber dari lingkungan tidak sehat 13. toleransi.2 Mempraktikkan latihan kekuatan. S. menghargai lawan. Mempraktikkan berbagai teknik dasar ke dalam permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung didalamnya Kompetensi dasar 1. kedisiplinan. Semester 1 Standar Kompetensi 1.

keberanian.2 Mempraktikkan berbagai keterampilan untuk memecahkan masalah yang ditemukan dalam aktivitas penjelajahan di alam bebas serta nilai kerjasama. keberanian. Kelas IX.Standar Kompetensi Kompetensi dasar berirama menggunakan alat dengan koordinasi gerak serta nilai disiplin.1 Mempraktikkan rencana kegiatan penjelajahan 6. disiplin.1 Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan tepat dan lancar serta nilai kerjasama.3 Mempraktikkan teknik dasar atletik lanjutan serta nilai toleransi. dan etika 7. keberanian dan kebersihan 5. Semester 2 Standar Kompetensi 8. S.1 Mempraktikkan teknik dasar gerakan kaki renang gaya punggung serta nilai disiplin. toleransi.2 Memahami cara menghindari bahaya kebakaran 7.3 Mempraktikkan teknik dasar pernapasan renang gaya punggung serta nilai disiplin. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) 8. Mengembangkan berbagai teknik dasar ke dalam permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya Kompetensi Dasar 8. percaya diri. keluwesan.2 Mempraktikkan teknik dasar gerakan lengan renang gaya punggung serta nilai disiplin.1 Memahami berbagai bahaya kebakaran 7. keberanian. kejujuran. keselamatan. berbagi tempat dan peralatan**) 8. menghormati lawan dan percaya diri**) Created by Budi Maryadi. kebersihan. toleransi. keselamatan. percaya diri. berbagi tempat dan peralatan**) 8. Mempraktikkan dasar-dasar penjelajahan di alam bebas dan nilainilai yang terkandung didalamnya***) 6. percaya diri.nilai yang terkandung di dalamnya*) 5. dan estetika 5. menghargai lawan. keberanian dan kebersihan 6. menghargai lawan.Pd 9 .4 Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan olahraga bela diri lanjutan dengan tepat dan lancar serta nilai keberanian. keberanian dan kebersihan 5.2 Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola kecil lanjutan dengan tepat dan lancar serta nilai kerjasama. Menerapkan budaya hidup sehat 6. toleransi. Mempraktikkan teknik dasar renang gaya punggung dan nilai.

toleransi.2 Memahami cara menghadapi berbagai bencana alam Keterangan 1. tolong menolong. Mempraktikkan rangkaian gerak senam dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 10. 13. Mempraktikkan kecakapan teknik dasar gaya renang dan nilaii. menghargai teman 10. dan estetika 12. keluwesan dan estetika 11.1 Mempraktikkan koordinasi teknik dasar meluncur. keluwesan. toleransi. toleransi.2 Mempraktikkan rangkaian senam lantai dengan alat serta nilai percaya diri dan disiplin 11.1 Memahami berbagai bahaya bencana alam 14. renang gaya bebas dalam jarak tertentu serta nilai disiplin.1 Mempraktikkan kombinasi gerak berirama tanpa alat dengan koordinasi yang benar serta nilai disiplin.nilai yang terkandung di dalamnya*) 12.1 Mempraktikkan perencanaan dasar-dasar penjelajahan. tanggung jawab. dan penyelamatan kegiatan menjelajah alam bebas serta nilai aktivitas di alam bebas dan nilai-nilai kerjasama. Menerapkan budaya hidup sehat 14. gerakan kaki dan lengan. disesuaikan dengan fasilitas dan peralatan yang tersedia ***) Diajarkan sebagai kegiatan yang dapat dilakukan dalam semester 1 dan atau semester 2 2. kerja sama.2 Mempraktikkan gerak rangkaian senam irama menggunakan alat dengan koordinasi serta nilai kedisiplinan.1 Mempraktikkan tes kesegaran jasmani secara sederhana 9. renang gaya bebas dalam jarak tertentu serta nilai disiplin.Standar Kompetensi 9. gerakan kaki. keberanian dan kebersihan 12.2 Mempraktikkan koordinasi teknik dasar meluncur. lengan dan pernapasan. *) Diajarkan sebagai kegiatan pilihan. disesuaikan dengan situasi dan kondisi sekolah **) Materi pilihan. keputusan dalam kelompok 14.2 Menginterpretasi secara sederhana hasil tes dalam menentukan derajat kebugaran 10. toleransi.1 Mempraktikkan rangkaian senam lantai tanpa alat serta nilai percaya diri. Mempraktikkan tes kebugaran jasmani secara sederhana Kompetensi Dasar 9. yang terkandung di dalamnya***) pengambilan keputusan dalam kelompok.2 Mempraktikkan keterampilan dasar penyelamatan penjelajahan di alam bebas serta nilai kerjasama. tolong menolong.Pd 10 . keberanian dan kebersihan 13. S. Mempraktikkan keterampilan dasar 13. Untuk pembinaan peserta didik ynag berminat terhadap salah satu atau beberapa cabang tertentu dapat dilakukan melalui kegiatan ekstra kurikuler Created by Budi Maryadi. Mempraktikkan senam irama dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 11.

Dalam merancang kegiatan pembelajaran dan penilaian perlu memperhatikan Standar Proses dan Standar Penilaian. Arah Pengembangan Standar kompetensi dan kompetensi dasar menjadi arah dan landasan untuk mengembangkan materi pokok. S. Created by Budi Maryadi. dan indikator pencapaian kompetensi untuk penilaian.Pd 11 . kegiatan pembelajaran.E.

106 Tlp.KD dan INDIKATOR MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI.PEMETAAN SK.Pd NIP. Leuwidahu.Pd 12 . No. S. 132104862 PEMERINTAH KOTA TASIKMALATA DINAS PENDIDIKAN SEKOLAH MENENGAH PERTAMA NEGERI 18 KOTA TASIKMALAYA Jln. OLAHRAGA DAN KESEHATAN SMP NEGERI 18 KOTA TASIKMALAYA Oleh BUDI MARYADI. S. (0265) 336408 Tasikmalaya 46151 Tahun 2007 Created by Budi Maryadi.

131261498 . USEP SAEFULLOH. OLAHRAGA DAN KESEHATAN SMP NEGERI 18 KOTA TASIKMALAYA Tasikmalaya. 131 268 445 BUDI MARYADI. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani. S.Pd 13 . S.PENGESAHAN PEMETAAN SK. Kepala Sekolah.Pd NIP. 132104862 Created by Budi Maryadi. Desember 2007 Penyusun.Pd NIP. MAMAT HUSEN NIP. S. Olahraga dan Kesehatan Drs.KD dan INDIKATOR MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.

menghargai lawan. Olahraga dan Kesehatan Kelas VII Semester I STANDAR KOMPETENSI 1. S. percaya diri.1. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) • Mengumpan. pantul dan atas kepala) • Bermain bola basket dengan peraturan yang dimodifikasi Bola Voli Bola Basket Created by Budi Maryadi. menggiring dan manahan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar serta menahan dengan telapak kaki • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi • Melakukan passing atas dan bawah bolavoli • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi • Melakukan passing bola dari (dada. Mempraktikkan teknik dasar berbagai teknik dasar salah satu permainan dan olah permainan dan raga beregu bola besar dengan olahraga serta nilaibaik.II. nilai yang terkandung toleransi. Pemetaan Mata Pelajaran Pendidikan Jasmani. di dalamnya keberanian.Pd 12 . serta nilai kerjasama. MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan Mempraktikan Sepak Bola 1.

serta nilai • Bermain dengan kerjasama. menghargai dimodifikasi lawan. lengan.3. toleransi.2. pendaratan telapak kaki) Lomba lari dg peraturan yang dimodifikasi Lompat Jauh Gaya Jongkok • Melakukan teknik dasar menolak tanpa awalan • Teknik dasar di udara • Teknik dasar mendarat • Melakukan lomba lompat jauh dengan peraturan yang dimodifikasi • Melakukan posisi awalan • Melakukan teknik dasar memegang peluru dan menolak • Melakukan lomba menolak peluru dengan peraturan yang dimodifikasi Tolak Peluru Awalan Menyamping Created by Budi Maryadi. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Lari Jarak Pendek 50M 1. posisis badan. S. percaya diri. Mempraktikkan • teknik dasar atletik serta nilai toleransi.STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan Tenis Meja 1. percaya peraturan yang diri. keberanian. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Melakukan teknik lari (gerakan kaki. menjaga keselamatan diri dan orang • lain. Mempraktikkan teknik dasar • Memgang bat untuk sesalah satu permainan dan rvis dan pukulan olah raga beregu bola keci forehand dengan baik.Pd 13 . keberanian.

Pd 14 . Mempraktikkan teknik dasar • salah satu permainan olah raga bela diri dengan baik serta nilai • keberanian.STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan Lempar Cakram Awalan Menyamping Pencak Silat • Melakukan posisi awalan • Melakukan teknik dasar memegang dan melempar cakram • Melakukan lomba lempar cakram dengan peratu ran yang dimodifikasi 1.2.dan Jasmani kekuatan dan day atahan otot serta nilai disiplin dan nilai-nilai yang tanggungjawab terkandung di dalamnya 2. Mempraktikan latihan Kebugaran 2. Mempraktikkan jenis latihan kebugaran jasmani. menghormati • lawan dan percaya diri **) Melakukan teknik dasar kuda-kuda Melakukan teknik dasar langkah Merangkai teknik dasar kuda-kuda dan langkah 2. S. bahu dan dada Melakukan bentuk latihan kebugaran jasmani dengan lari • • Created by Budi Maryadi. Mempraktikkan latihan daya tahan jantung dan paru-paru.3.1. serta nilai disiplin dan tanggungjawab • Melakukan latihan kekuatan dan daya tahan otot kaki Melakukan latihan kekuatan dan daya tahan lengan. kejujuran.

Pd 15 .STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR jarak menengah atau lari 12 menit Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan : 3. toleransi dan • keluwesan 4.Mempraktikan senam • Mempraktikkan teknik dasar irama tanpa alat. toleransi dan keluwesa • Created by Budi Maryadi. Mempraktikkan senam dasar dengan bentuk latihan keseimbangan bertumpu selain kaki serta nilai disiplin. dan tanggungjawab • Senam Dasar 3. gerak mengayun satu lengan mengikuti irama. serta didalamnya Alat nilai disiplin. senam irama tanpa alat. Mempraktikan senam dasar dengan teknik dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya Senam Dasar 3. estetika. estetika. S. dan nilaiSenam 4. gerak nilai yang terkandung Irama Tanpa • langkah kaki mengikuti irama. belakang dan samping Melakukan teknik dasar ayunan satu lengan ke samping bersamaan memindahkan berat 4. keberanian. serta nilaii kedisiplinan. serta nilai disiplin.1.1.2 Mempraktikkan teknik dasar senam • irama tanpa alat. Mempraktikkan senam dasar • dengan bentuk latihan keseimbangan bertumpu pada • kaki.2. keberanian dan tanggungjawab • • • Berdiri dengan satu kaki dari sikap jongkok Melompat menggunakan satu kaki Berjalan pada titian yang dipasang melintang (bangku senam) Melakukan sikap lilin Berdiri dengan tangan Berdiri dengan dahi Melakukan teknik dasar langkah kaki biasa Melakukan teknik dasar langkah kaki rapat Melakukan teknik dasar langkah keseimbangan Melakukan teknik dasar ayunan satu lengan depan.

STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Melakukan gerakan teknik dasar gerakan kaki renang gaya dada Melakukan teknik dasar gerakan lengan renang gaya dada Melakukan teknik dasar gerakan kaki.Memahami perlunya keseimbangan o Mengkonsumsi makanan gizi yang sesuai dengan kebutuhan tubuh Created by Budi Maryadi.2. mempraktekkan lingkungan sekolah. lengan dan pernapasan Melakukan identifikasi tempat yang tepat untuk mendirikan tenda perkemahan Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan 5. Menerapkan budaya hidup sehat Kesehatan 7. Mempraktikkan pemilihan tempat • perkemahan dan dasar.1. memar dan tusuk • Mengkonsumsi makanan yang mengandung unsur zat gizi 7.Pd 16 .Mempraktikkan teknik dasar • gerakan lengan renang gaya dada serta nilai disiplin.2. serta nilai kerjasama.Memahami pola makan sehat Melakukan pertolongan (P3K) terhadap luka lecet. tanggungjawab dan tenggang rasa 6.dan nilai-nilai yang serta nilai disiplin. keberanian dan kebersihan 5. Mempraktikan Pendidikan 6. S. Mempraktikan teknik Renang 5. dan teknik dasar pemasangan tenda nilai-nilai yang untuk perkemahan di lingkungan terkandung di dalamnya secara beregu.1. keberanian dan kebersihan 6.Mempraktikkan teknik dasar gerakan kaki.2. iris.3.Mempraktikkan penyelamatan dan • P3K terhadap jenis luka ringan serta nilai kerjasama.1.Mempraktikkan teknik dasar • dasar renang gaya gaya dada gerakan kaki renang gaya dada dada. keberanian dan terkandung di dalamnya kebersihan *) 5. tanggungjawab dan tenggang rasa 7.luar kelas yang tepat untuk mendirikan tenda dasar penyelamatan di perkemahan. gerakan lengan dan • pernapasan gaya dada serta nilai disiplin.

menendang dan menggiring bola menggunakan punggung kaki Melakukan variasi teknik dasar Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi Melakukan passaing atas dan bawah (penguatan) Melakukan servis bawah dan smash tanpa awalan Melakukan variasi teknik dasar Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan 8.a. dari atas kepala (penguatan) • Melakukan shooting satu tangan dari depan dada dan layup shoot Created by Budi Maryadi. memecahkan masalah. S. passing (dada.Pd 17 . menghargai teman dan • keberanian **) • INDIKATOR Mengumpan.1 dasar permainan dan olahraga serta nilainilai yang terkandung di dalamnya Bola Voli • • • • Bola Basket • Melakukan menggiring. pantul. Mempraktikan teknik Sepak Bola 8. toleransi. Kelas VII Semester 2 STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR • Mempraktikkan variasi teknik dasar salah satu nomor olah raga bola besar beregu lanjutan serta nilai kerja sama.

Mempraktikkan teknik dasar 50M perorangan lanjutan atletik. S. meletakan peluru dan menolak Melakukan variasi teknik dasar Melakukan lomba tolak peluru dengan peraturan yang dimodifikasi • • • • • Lompat Jauh Gaya Created by Budi Maryadi. lari.STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • Melakukan variasi teknik dasar • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi 8. serta nilai disiplin. semangat. sportifitas.Mempraktikkan teknik dasar • salah satu nomor olah raga bola kecil beregu dan perorangan. finish Melakukan variasi teknik dasar Melakukan teknik dasar posisi awalan. memegang peluru.2. serta nilai kerjasama.3. percaya diri dan kejujuran **) Tolak Peluru Awalan Menyamping Tenis Meja Memegang bat servis dan pukulan backhand Melakukan variasi teknik dasar Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi Melakukanteknik start jongkok. kejujuran • dan menghormati lawan **) • Lari Jarak Pendek 8.Pd 18 .

Memptraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan olah • raga perorangan beladiri lanjutan serta nilai kerjasama. busur depan dan belakang) Melakukan teknik dasar pukulan (depan. S. memegang cakram. dan mendarat Melakukan variasi teknik dasar Melakukan lomba lompat jauh gaya jongkok dengan peraturan yang dimodifikasi Melakukan teknik dasar posisi awalan.Pd 19 . percaya diri dan menghormati lawan **) • Created by Budi Maryadi. bawah. posisi di udara. meno lak. kejujuran.4. atas. samping) Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • • Lempar Cakram Awalan Menyamping • • • Pencak Silat 8. melempar dan gerak ikutan Melakukan variasi teknik dasar Melakukan lomba lempar cakram dengan peraturan yang dimodifikasi Melakukan teknik dasar menendang (depan.STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK Jongkok ASPEK KOMPETENSI DASAR • INDIKATOR Melakukan teknik dasar awalan. samping. belakang.

STANDAR KOMPETENSI 9.Mempraktikkan jenis latihan • Melakukan latihan kecepatan dan kelincahan serta kelincahan (melompatnilai disiplin dan tanggungjawab lompat melewati bangku bola/bangku senam. berlari melewati lingkaran/ban dan berlari zig-zag) • Melakukan latihan kecepatan (lari shutlerun/lari bolak-balik dan lari estafet berkelompok Created by Budi Maryadi.Pd 20 .Mempraktikkan jenis latihan untuk • kelentukan dan keseimbangan serta nilai disiplin dan tanggungjawab INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan Mempraktikan latihan Kebugaran kebugaran jasmani dan jasmani nilai-nilai yang terkandung didalamnya Melakukan latihan kelentukan (pinggang. leher dan lengan) • Melakukan latihan keseimbangan (berdiri dengan satu kaki.2.1. berjalan pada garis lurus sambil berjalan jin-jit) 9. S. sikap melayang. MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR 9. punggung. lutut.

Mempraktikkan teknik dasar guling belakang serta nilai disiplin. keberanian. keberanian dan tanggungjawab Created by Budi Maryadi. Mempraktikan teknik dasar senam lantai dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK Uji Diri ASPEK KOMPETENSI DASAR 10. S. tanggung jawab INDIKATOR • Melakukan teknik dasar berguling ke depan dengan membulatkan badan dari posisi duduk • Melakukan teknik dasar berguling ke depan dari posisi jongkok • Melakukan teknik dasar berguling ke depan dari posisi berdi • • Melakukan teknik dasar berguling ke belakang dengan membulatkan badan dari posisi duduk • Melakukan teknik dasar berguling ke belakang dari posisi jongkok • Melakukan teknik dasar berguling ke belakang dari posisi berdiri Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan Uji Diri 10.2.Pd 21 .1. Mempraktikan teknik dasar gerak guling depan serta nilai kedisiplinan.STANDAR KOMPETENSI 10.

2. estetika toleransi ayunan dua lengan ke dan keluesan samping • Melakukan teknik dasar ayunan dua lengan ke samping diikuti berat badan dipindahkan 12. Gaya Dada teknik dasar gerakan kaki dan teknik dasar gerakan lengan renang gaya dada dan nilai-nilai yang kaki dan lengan renang serta nilai-nilai disiplin.Mempraktikkan teknik dasar • Melakukan teknik dasar irama tanpa alat dan Irama senam irama tanpa alat.Mempraktikkan koordinasi • Melakukan koordinasi dasar renang gaya dada.Mempraktikkan koordinasi • teknik dasar renang gaya dada serta nilai disiplin. gerak mengayun dua lengan Tanpa Alat mengayun dua lengan nilai-nilai yang depan belakang mengikuti irama.Pd 22 .3.STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan 11. Memparaktikkan teknik Renang 12. keberanian dan kebersihan 12. kaki. S. serta nilaiterkandung di dalamnya • Melakukan teknik dasar nilai disiplin. Mempraktikkan senam Senam 11. terkandung di dalamnya gaya dada diawali keberanian dan kebersihan *) meluncur dari pinggir kolam 12.1.Mempraktikkan koordinasi • teknik dasar lengan dan pernapasan renang gaya dada serta nilai disiplin. lengan dan pernapasan diawali meluncur dari pinggir kolam 13.Melakukan indentifikasi • Melakukan idetifikasi Created by Budi Maryadi. keberanian dan kebersihan Melakukan koordinasi teknik dasar gerakan lengan dan pernapasan renang gaya dada diawali meluncur dari pinggir kolam Melakukan koordinasi teknik dasar renang gaya dada.1. Menerapkan budaya Kesehatan 13.1.

Pd NIP. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani.Pd 23 . 132104862 Created by Budi Maryadi. MAMAT HUSEN NIP. 131 268 445 BUDI MARYADI. Desember 2007 Penyusun. 131261498 USEP SAEFULLOH.Pd NIP. S. S. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. S.2.STANDAR KOMPETENSI hidup sehat MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR berbagai penyakit menular seksual (PMS) INDIKATOR penyakit seksual menular Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan Kesehatan 13.Menerapkan cara menghidari • Cara pencegahan penyakit menular Tasikmalaya. Kepala Sekolah. Olahraga dan Kesehatan Drs.

Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi • Melakukan kombinasi teknik dasar passing atas dan bawah bola voli.Mempraktikkan kombinasi • pak Bola teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan baik serta nilai kerjasama. menghargai lawan.Kelas VIII Semester 1 STANDAR KOMPETENSI 1.1 . S. bawah dan smash tampa awalan • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • Se 1. • bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • Bola voli Created by Budi Maryadi.Pd 24 . Melakukan kombinasi teknik dasar mengiring dan menghentikan bola menggunakan punggung kaki. • Melakukan kombinasi teknik dasar passing atas. toleransi. keberanian. percaya dini.Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Melakukan kombinasi teknik dasar menedang dan menghentikan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar serta menahan dengan telapak kaki.

backhand keberanian. lari dan dan peralatan **) finish • Melakukan lomba lari dengan peraturan yang dimodifikasi Melakukan kombinasi teknik dasar passing (dada. menghargai lawan.STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK Bola Basket ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • Tenis Meja 1.2 Mempraktikkan kombinasi • Melakukan teknik dasar salah satu kombinasi teknik permainan dan olahraga dasar memegang bat beregu bola kecil lanjutan untuk melakukan dengan kombinasi yang baik servis dan pukulan serta nilai kerjasama.percaya • Melakukan diri.rmainan jarak dasar start jongkok dan olah raga lanjutan de. 50 M (bersedia. shooting (dengan dua tangan dari atas depan kepala) dan lay-up shoot • Bermain dengan pe-raturan yang di modifikasi Created by Budi Maryadi. • Bermain dengan bersedia berbagi tempat dan peralatan**) peraturan yang dimodifikasi.Pd 25 . S.ngan pendek mengunakan aba-aba baik serta nilai kerjasama .bersedia ber bagi tempat dasar strat.keberanian. pantul dan dari atas kepala) • Melakukan kombinasi teknik dasar mengiring.3 Mempraktikan ko mbinasi teknik • Melakukan tehnik dasar salah satu pe. • Lari 1. siap. forehand serta toleransi. menghargai la kombinasi tehnik wan. percaya diri.ya/go) toleransi .

S.Pd 26 . posisi awal melempar.STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK • Lari jarak menengah ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • Melakukan tehnik dasar strat • Melakukan kombinasi • Tol ak peluru gaya menyamp ing strat. dan gerak ikutan • • Melakukan kombinasi tehnik dasar lempar lembing Melakukan lomba melempar lembing dengan peraturan yang dimodifikasi Created by Budi Maryadi. lari dan finish • Melakukan lomba lari dengan peraturan yang dimodifikasi • Melakukan teknik dasar posisi awal menolak peluru • Melakukan kombinasi posisi awal menolak dan gerak ikutan • Melakukan lomba tolak peluru dengan peraturan yang dimodifikasi • Le mpar lembing awalan menyamp ing • Melakukan teknik dasar memegang lembing.

4 Mempraktikkan kombinasi • teknik dasar salah salah satu permainan olahraga bela diri lanjutan dengan baik serta nilai • keberanian.2 Mempraktikkan latihan jasmani kekuatan dan daya tahan anggauta badan bagian bawah dengan sistem sirkuit serta nilai disiplin dan tanggung jawab • • Created by Budi Maryadi. dada dan bahu Melakukan lomba kekuatan dan daya tahan otot lengan.STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK Pencak silat ASPEK KOMPETENSI DASAR 1. Mempraktikan latihan Kebugaran kebugaran dalam bentuk jasmani latihan sirkuit dan nilainilai yang terkandung didalamnya 2. menghormati lawan dan percaya diri **) INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan Melakukan kombinasi gerak langkah Melakukan kudakuda. kejujuran. dada dan bahu dengan peraturan yang dimodifikasi Melakukan kekuatan dan daya tahan otot paha dan kaki Melakukan lomba kekuatan dan daya tahan otot paha dan kaki dengn peraturan yang dimodifikasi • 2. S.Pd 27 . pukulan dan tangkis Melakukan gerak berpasangan ( pukulan dan tangkisan Melakukan mekuatan dan daya tahan otot lengan.1 Mempraktikkan latihan kekuatan dan daya tahan anggota badan bagian atas dengan sistem sirkuit serta nilai disiplin dan tanggung jawab • • Kebugaran 2.

lenting dari posisi pundak menempel matras berpasangan atau kelompok untuk menenamkan nilai kePermainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan Senam lantai 3.Pd 28 . keberanian dan tanggung jawab INDIKATOR • Melakukan teknik dasar me.roda dengan bantuan secara berpasangan atau kelompok untuk menenamkan nilai keberanian dan tanggung jawab • Melakukan teknik dasar meroda tanpa bantuan secara berpasangan atau kelompok untuk menenamkan nilai keberanian dan tanggung jawab • Melakukan teknik dasar me-lentingkan badan dari posisi tidur telentang secara berpasangan atau kelompok untuk menenamkan nilai keberanian dan tanggung jawab • Melakukan teknik dasar me.2 Mempraktikkan teknik dasar senam lantai guling lenting serta nilai kedisiplinan.STANDAR KOMPETENSI 3.Mempraktikan teknik dasar senam lantai dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK 3. keberanian dan tanggung jawab Created by Budi Maryadi. S.1 Senam lantai ASPEK KOMPETENSI DASAR Mempraktikkan teknik dasar senam lantai meroda serta nilai kedisiplinan.

Mempraktikan teknik Renag gaya 5. keberanian dan kebersihan 5.Pd 29 . syphilis AIDS) Penyebab penyakit Gejala penyakit 6.1Mempraktikkan teknik dasar gerakan kaki renang gaya dasar renang gaya bebas bebas bebas serta nilai disiplin.2 Mempraktikkan teknik dasar gerakan lengan renang gaya bebas serta nilai disiplin.3 Mempraktikkan teknik dasar pernapasan renang gaya bebas serta nilai disiplin Kesehatan • Melakukan tehnik dasar gerakan kaki renang gaya bebas • Melakukan teknik dasar gerakan lengan renang gaya be-bas • Melakukan teknik dasar gerakan pernafasan renang gaya bebas Jenis penyakit kelamin (Gonorrhoea.Menerapkan budaya hidup sehat 6.1 Melakukan identifikasi bahaya sek • bebas • • Created by Budi Maryadi. S.lenting dari gerak berguling ke depan secara berpasangan atau kelompok untuk menenamkan nilai keberanian dan tanggung jawab Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan 5.STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR beranian dan tanggung jawab • Melakukan teknik dasar me. dan nilai-nilai yang keberanian dan kebersihan terkandung didalamnya*) 5.

S. 131261498 USEP SAEFULLOH.2 Menolak budaya sek bebas INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • Penolakan terhadap penyakit sex (menghindari pergaulan bebas dan patuh terhadap norma norma agama ) Tasikmalaya.Pd NIP. Olahraga dan Kesehatan Drs. Desember 2007 Penyusun.Pd NIP. S. 132104862 Created by Budi Maryadi. S. 131 268 445 BUDI MARYADI.STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK Kesehatan ASPEK KOMPETENSI DASAR 6.Pd 30 . MAMAT HUSEN NIP. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani. Kepala Sekolah.

Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR 7. Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • Se pak Bola • Bola voli • • Melakuan variasi dan kombinasi teknik dasar passing atas dan bawah Melakukan variasi dan kombinasi Teknik dasar passing atas bawah dan smash tanpa Awalan Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk memu puk kerja sama • Created by Budi Maryadi. menghargai lawan.Kelas VIII Semester 2 STANDAR KOMPETENSI 7.1Mempraktikkan vaqriasi dan• kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan baik serta nilai kerjasama. keberanian. toleransi. • Kombinasi teknik dasar passing atas. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • INDIKATOR Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi • Variasi dank ombinasi teknik dasar passing atas dan bawah bola voli.Pd 31 . percaya dini. bawah dan smash tampa awalan • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi. S.

2 Mempraktikkan Tenis Meja kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola kecil lanjutan dengan kombinasi yang baik serta nilai kerjasama. • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kerjasama dan menghargai lawan Created by Budi Maryadi. menghargai lawan. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • Melakukan variasi dan • Variasi dan Kombinasi teknik dasar kombinasi teknik dasar memegang bat untuk melakukan servis dan memegang bat forehand dan pukulan forehand backhand untuk servis dan serta backhand pukulan secara berpasangan • Bermain dengan peraturan yang atau kelompok dimodifikasi. menggiring.dan-lay -up shoot • Bermain dengan peraturan yang dimodi fikasi untuk memupuk kerja sama • Kombinasi teknik dasar passing (dada. toleransi.shooting. pantul dan dari atas kepala) • Kombinasi teknik dasar mengiring. keberanian. percaya diri.STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK Bola Basket ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • Melakuan variasi dan kombinasi teknik dasar passing.Pd 32 . shooting (dengan dua tangan dari atas depan kepala) dan lay-up shoot • Bermain dengan peraturan yang di modifik 7. S.

bersedia ber – bagi dimodifikasi untuk menanamdimodifikasi tempat dan kan nilai percaya diri dan kerja peralatan **) sama • Lari jarak menengah • • Melakukan variasi teknik start berdiri Melakukan kombinasi start. siap.lak peluru secara awal menolak peluru berpsangan atau kelompok • Melakukan variasi dan • Variasi dan kombinasi kombinasi posisi awal.• Lomba lari dengan menghargai la – dek dengan peraturan yang peraturan yang an.la.percaya atau kelompok diri.gerak posisi awal menolak dan Created by Budi Maryadi.ri dan finish lari jarak meneng.ya/go) ngan baik serta nilai • Melakukan kombinasi teknik • Kombinasi tehnik dasar kerjasama . • Melakukan lomba lari jarak pe. S.Pd 33 . lari dan finish toleransi . dasar start secara berpasangan strat. lari dan finish • Tol ak peluru gaya membelakang • Lomba lari dengan peraturan yang • Melakukan lomba lari jarak me dimodifikasi nengah dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai percaya diri dan kerja sama • Melakukan posisi awal • Tehnik dasar posisi meno.keberanian.ah • Variasit ehnik dasar strat • Kombinasi strat.STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan 7.3 Mempraktikan variasi ko mbinasi teknik da • Lari • Melakukan variasi dan • Variasit ehnik dasar sar salah satu pejarak kombinasi teknik dasar start start jongkok rmainan dan olah pendek secara berpasangan atau mengunakan aba-aba raga lanjutan de50 M kelompok (bersedia.

jauh gaya me. S.melenting sikap diudara dan (awalan. tolakan.Pd 34 .STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • • Le mpar lembing awalan menyamping • • • Lompat jauh gaya melenting • • menolak dangerak ikutan secara gerak ikutan berpasangna atau kelom pok Melakukan lomba tolak • Lomba tolak peluru peluru dengan peraturan yang dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan dimodifikasi nilai kebera. tolakan. dan gerak iku tan lempar posisi awal melempar. lembing secara ber.gang . sikap diudara mendarat) dan mendarat) Lomba lompat jauh • Lomba lompat jauh gaya melenting dengan gaya melenting peraturan yang dimodifikasi dengan peraturan untuk menanamkan nilai kebera yang dimodifikasi nian dan percaya diri Created by Budi Maryadi.nian dan percaya diri Melakukan teknik • Tehnik dasar dasar meme.pasangan dan gerak ikutan atau kelompok • Variasi dan kombinasi Melakukan variasi dan tehnik dasar lempar kombinasi lempar lembing lembing secara berpasangan atau • Lomba melempar kelompok lembing dengan Melakukan lomba peraturan yang lempar lembing dengan dimodifikasi peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kebera nian dan percaya diri • Variasi dan kombinasi tehnik dasar lompat jauh Melakukan variasi dan gaya melenting kombinasi teknik dasar lompat (awalan. melempar memegang lembing.

4 Mempraktikkan Pencaksilat variasi dan kombinasi teknik dasar salah salah satu permainan olahraga bela diri lanjutan dengan baik serta nilai keberanian. pukulan dan tangkisan • Melakukan gerak ber • pasangan pukulan dan tangkisan untuk menanamkan nilai keberanian dan menghargai lawan 8. bahu dan dada dengan peraturan yang dimodifikasi • Created by Budi Maryadi.Pd 35 .memantulkan bola kedidnding dengan menghitung jumlah overan/menit atau push-up variasikan dengan tepuk tangan) Lomba kecepatan lengan. menghormati lawan dan percaya diri **) 8.STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK • ASPEK KOMPETENSI DASAR Melakukan variasi dan • kombinasi gerak langkah • Melakukan variasi dan • kombinasi kuda-kuda. bahu dan dada (mengoper bola.1 Mempraktikkan latihan kecepatan anggota badan bagian atas serta nilai disiplin dan tanggung jawab • INDIKATOR Variasi dan kombinasi gerak langkah Variasi dan kombinasik uda-kuda. kejujuran. Mempraktikan latihan Kebugaran kebugaran dalam bentuk jasmani latihan sirkuit dan nilainilai yang terkandung didalamnya Latiah kecepatan lengan. S. pukulan dan tangkis Gerak berpasangan ( pukulan dan tangkisan Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan 7.

Mempraktikan teknik dasar senam lantai dan Senam nilai-nilai yang terkandung lantai didalamnya 9.Pd 36 .STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan Kebugaran 8.. keberanian dan tanggung jawab Created by Budi Maryadi.1 Mempraktikkan rangkaian teknik• dasar gerak meroda dan guling depan serta nilai kedisiplinan. S.2 Mempraktikkan latihan • jasmani kecepatan dan kelincahan tahan anggauta badan bagian bawah serta nilai disiplin dan tanggung jawab • Latiah kecepatan dan kelincahan (melompat bangku senam arah lurus dan zigzak) Lomba kecepatan kelincahan dengn peraturan yang dimodifikasi Rangkaian tehnik dasar gerak meroda dan guling depan 9.

keberanian dan tanggung jawab Rangkaian tehnik dasar gerak guling depan dan guling lenting 10. toleransi dan keluesan 11.samping dan belakang) 10.1 Mempraktikkan variasi irama gerakan mengayun ke dengan alat berbagai arahah serta nilai (tongkat ) disiplin.1 Mempraktikkan koordinasi• dasar renang gaya bebas Renag gaya teknik dasar lanjutan gerakan bebas kaki renang gaya bebas serta dan nilai-nilai yang nilai disiplin. Mempraktikan senam irama dengan alat dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya Senam • 10. toleransi dan keluesan Variasi tehnik dasar mengayun tongkat (depan. keberanian dan terkandung kebersihan didalamnya*) • 11. lengan dan pernapasan renang gaya bebas Koordinasi renang gaya bebas Created by Budi Maryadi.STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK Senam lantai ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan 9.2 Mempraktikkan koordinasi teknik dasar gerakan lengan renang gaya bebas serta nilai Variasi tehnik dasar gerak memutar tongkat Koordinasi tehnik dasar gerakan kaki.Pd 37 .2 Mempraktikkan rangkaian • teknik dasar guling depan dan guling lenting serta nilai kedisiplinan. Mempraktikan teknik 11. S.2 Mempraktikkan variasi • gerakan memutar ke berbagai arahah serta nilai disiplin.

tolong didalamnya ***) menolong. memperhatikan keselamatan dan kebersihan lingkungan 13. S.12.Pd 38 .1 Mendiskripsikan perencanaan penjelajahan di sekitar an disekitar kegiatan penjelajahan secara sekolah dan nilai-nilai sekolah sederhana serta nilai yang terkandung kerjasama. memperhatikan keselamatan dan kebersihan lingkungan • Pembuatan rencana pelaksanaan kegiatan penjelajaan Penjelajah.2 Mempraktikkan keterampilan• an disekitar penjelajahan di sekitar sekolah sekolah serta nilai kerjasama. keberanian dan kebersihan INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan 12.1Melakukan iden tifikasi• berbagai penyakit menular• yang bersumber dari• lingkungan tidak sehat Penjelajaha n disekitar sekolah Macam penyakit Penyebab penyakit Gejala penyakit Created by Budi Maryadi.. etika. toleransi. Menerapkan budaya hidup sehat Kesehatan 13. Mempraktikan Penjelajah12. toleransi.STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR disiplin. etika. tolong menolong.

Pd NIP. S.Pd NIP.Pd 39 . 132104862 Created by Budi Maryadi.STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK Kesehatan ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan 13. S. 131261498 USEP SAEFULLOH. Kepala Sekolah. 131 268 445 BUDI MARYADI. Olahraga dan Kesehatan Drs.2Melakukan cara menghindari • penyakit menular yang Cara pencegahan bersumber dari lingkungan terhadap penyakit yang tidak sehat Tasikmalaya. S. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. Desember 2007 Penyusun. MAMAT HUSEN NIP. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani.

Pd 40 . S.Kelas IX Semester 1 Created by Budi Maryadi.

S.1. keberanian. toleransi. bawah dan smash tampa awalan dengan koordinasi yang baik • Bermain dengan peraturan yang Bola voli Created by Budi Maryadi. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi • Variasi dan kombinasi teknik dasar passing atas dan bawah bola voli dengan koordinasi yang baik • Variasi kobinasi teknik dasar passing atas.STANDAR KOMPETENSI 1. percaya dini. menghargai lawan. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • variasi dan• Se 1.Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama.Pd 41 .

STANDAR KOMPETENSI 1.Pd 42 . Created by Budi Maryadi. percaya dini.Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama.1. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • variasi dan• Se 1. menghargai lawan. keberanian. S. toleransi. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi dimodifikasi.

S. pantul dan dari atas kepala) dengan koordinasi yang baik Kombinasi teknik dasar mengiring. menghargai lawan.Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama. keberanian.1. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • variasi dan• Se 1. toleransi. percaya dini.STANDAR KOMPETENSI 1. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi • Kombinasi teknik dasar passing (dada.Pd 43 . shooting (dengan dua tangan dari atas depan kepala) dan lay-up shoot dengan koordinasi yang baik Bermain dengan pe-raturan yang di Bola Basket • • Created by Budi Maryadi.

percaya dini. toleransi. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi modifik Created by Budi Maryadi. menghargai lawan. S.Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama. keberanian. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • variasi dan• Se 1.Pd 44 .STANDAR KOMPETENSI 1.1.

keberanian.1. toleransi. lari dan Created by Budi Maryadi. percaya dini.3 Mempraktikkan teknik dasar • Lari jarak MelakukanTeknik dasar start.Pd 45 . Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • variasi dan• Se 1. toleransi. berbagi tempat dan peralatan**) 1. S.STANDAR KOMPETENSI 1. percaya diri. menghargai lawan.2 Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola kecil lanjutan dengan tepat dan lancar serta nilai kerjasama. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi • Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar memegang bat untuk melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand dengan koordinasi yang ba-ik • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi.Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama. menghargai lawan. keberanian. Tenis Meja 1.

Pd 46 . toleransi. dan mendarat Melakukan lomba Lompat jauh gaya melenting • • Created by Budi Maryadi. S. percaya dini. keselamatan. percaya diri. tolakan. menghargai lawan. keberanian.1. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • jauh atletik lanjutan serta nilai toleransi.STANDAR KOMPETENSI 1. berbagi tempat dan peralatan**) • Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi finish secara berpasangan atau kelompok Melakukan lomba lari jarak jauh dengan peraturan yang dimodifikasi Melakukan awalan.Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama. keberanian. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • variasi dan• Se 1.

1. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • • Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi lompat jauh dengan peraturan yang dimodifikas Melakukan teknik dasar awalan.Pd 47 . S. percaya dini. keberanian. di atas mistar dan mendarat Lomba lompat tinggi gaya straddle Lompat tinggi gaya straddle • Created by Budi Maryadi. tolakan.Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama. toleransi. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • variasi dan• Se 1. menghargai lawan.STANDAR KOMPETENSI 1.

1. posisi awal. gerak menolak dan gerak ikutan Secara berpasangan atau kelompok Melakukan lomba tolak peluru dengan peraturan yang • Created by Budi Maryadi.STANDAR KOMPETENSI 1. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • variasi dan• Se 1. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • Tolak peluru gaya membelaka ng Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi • Melakukan tehnik dasar memegang. meletakan peluru.Pd 48 . menghargai lawan. percaya dini. S. keberanian. toleransi.Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama.

bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi dimodifikasi Lempar cakram awalan memutar • Melakukan tehnik dasar memegang. posisi awal.Pd 49 .Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama. S. menghargai lawan. percaya dini. melempar dan gerak ikutan secara Melakukan lomba lempar cakram dengan peraturan yang dimodifikasi • Lempar Created by Budi Maryadi.STANDAR KOMPETENSI 1. toleransi. keberanian. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • variasi dan• Se 1. memutar.1.

Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama. toleransi. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • variasi dan• Se 1. membawa.Pd 50 .STANDAR KOMPETENSI 1.4 Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan olahraga bela Created by Budi Maryadi. melempar dan gerak ikutan Melakukan lomba lempar lembing dengan peraturan yang dimodifikasi • Pencaksilat 1. keberanian.1. percaya dini. menghargai lawan. S. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • lembing langkah silang Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi • Melakukan tehnik dasar memegang.

kejujuran..Pd 51 . menghargai lawan. toleransi.1. langkah. S.STANDAR KOMPETENSI 1.Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • variasi dan• Se 1. pukulan dan tangkis) Melakukan gerak berpasangan (sambungan) 2. percaya dini. keberanian. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • diri lanjutan dengan benar dan lancar serta nilai keberanian. menghormati lawan dan percaya diri**) • • Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar dengan benar (kuda-kuda. Mempraktikan jenis latihan beban dengan Kebugaran • Melakukan identifikasi Created by Budi Maryadi.

Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • variasi dan• Se 1.1 Mengidentifikasi jenis-jenis latihan yang sesuai dengan kebutuhan • Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi bentuk latihan untuk kekuatan dan daya tahan (untuk badan bagian atas dan bawah) Melakukan identifikasi bentuk latihan untuk kelentukan ( persendian leher.Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • alat sederhana dan nilai.pinggang.STANDAR KOMPETENSI 1.jasmani nilai yang terkandung didalmnya 2.tangan.1. lutut dan kaki) Created by Budi Maryadi. keberanian. menghargai lawan. percaya dini.Pd 52 . S. lengan. toleransi.

tanggung jawab.2 Mempraktikkan latihan jasmani kekuatan. toleransi. kecepatan.Pd 53 .Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama. keberanian. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • • Kebugaran 2. dan percaya diri Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi Melakukan latihan kekuatan dan daya tahan badan bagia atas mengunakan alat (bola basket/sepakbola) Melakukan latihan kekuatan. kecepatan dan daya tahan badan bagian bawah mengunakan alat (bangku senam) Created by Budi Maryadi.STANDAR KOMPETENSI 1.1. percaya dini.. daya tahan dan kelentukan untuk kebugaran jasmani sesuai dengan kebutuhan dengan menggunakan alat sederhana • serta nilai semangat. S. menghargai lawan. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • variasi dan• Se 1. disiplin.

Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • variasi dan• Se 1.STANDAR KOMPETENSI 1.1. S. keberanian.Pd 54 . toleransi. percaya dini.Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • • Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi Melakukan latihan kecepatan badan bagian bawah (lomba lari cepat jarak pendek) Created by Budi Maryadi. menghargai lawan.

bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • 3.Pd 55 . menghargai lawan. dan keselamatan • Created by Budi Maryadi. keberanian. Mempraktikan rangkaian gerak senam lantai Senam dengan gerakan yang lantai benar dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi Melakukan gerak rangkai keseimbangan (bertumbu pada kaki) dilanjutkan denagn gerak meroda dan dilanjutkan dengan gerak berguling kedepan 3. disiplin.1. toleransi.1 Mempraktikkan rangkaian senam lantai tanpa alat serta nilai percaya diri. kerja sama.STANDAR KOMPETENSI 1. percaya dini. S. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • variasi dan• Se 1. keberanian.Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama.

serta nilai keberanian.1. kedisiplinan. S. keberanian. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • variasi dan• Se 1. keluwesan dan estetika Created by Budi Maryadi. menghargai lawan.STANDAR KOMPETENSI 1.2 Mempraktikkan beberapa • rangkaian senam lantai .Pd 56 . bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi Melakukan gerak rangkai keseimbangan (bertumpu selain kaki) delanjutkan dengan gerak berguling kedepan dan bergerak guling lenting Senam lantai 3. percaya dini. toleransi.Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama.

Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • variasi dan• Se 1. menghargai lawan.Pd 57 .Mempraktikan senam irama dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya Senam irama tanpaalat Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi Melakukan gerak rangkai ayunan satu lengan dan gerak langkah kaki dengan koordinasi yang baik Melakukan teknik dasar gerakan kaki renang gaya punggung 4. S. keberanian dan kebersihan • 5 . keluwesan dan estetika 5.Mempraktikan teknik dasar renang gaya punggung dan nilai-nilai yang terkandung Renag gaya punggung Created by Budi Maryadi.1 Mempraktikkan rangkaian • aktivitas ritmik tanpa alat dengan koordinasi gerak yang baik serta nilai disiplin. percaya dini.Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama. keberanian.1. toleransi. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • 4.1 Mempraktikkan teknik dasar gerakan kaki renang gaya punggung serta nilai disiplin. toleransi.STANDAR KOMPETENSI 1.

menghargai lawan. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi didalamnya*) 5. keberanian.2 Mempraktikkan teknik dasar gerakan lengan renang gaya punggung serta nilai disiplin. S. toleransi. percaya dini.Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama. keberanian dan kebersihan • Melakukan teknik dasar gerakan lengan renang gaya punggung Created by Budi Maryadi.1. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • variasi dan• Se 1.Pd 58 .STANDAR KOMPETENSI 1.

keberanian. menghargai lawan.STANDAR KOMPETENSI 1. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • variasi dan• Se 1. percaya dini. toleransi.1.3 Mempraktikkan teknik dasar pernapasan renang gaya punggung serta nilai disiplin.Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama. S. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • • 5. keberanian dan kebersihan Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi Melakukan teknik dasar pernafasan renang gaya punggung Created by Budi Maryadi.Pd 59 .

keberanian. S. percaya dini. dasar-dasar kegiatan penjelajahan dialam bebas (perencanan yang disesuaikan dengan kondisi dan situasi tempat kegiatan) Created by Budi Maryadi. toleransi.Pd 60 . menghargai lawan.Mempraktikan dasardasar penjelajahan di alam bebas dan nilainilai yang terkandung didalamnya Pendidikan luar kelas 6. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • 6.Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama.1 Mempraktikkan rencana kegiatan penjelajahan Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi • Pembua tan perencanaan.1.STANDAR KOMPETENSI 1. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • variasi dan• Se 1.

disiplin. percaya dini. keberanian.2 Mempraktikkan berbagai• keterampilan untuk memecahkan masalah yang ditemukan dalam aktivitas penjelajahan di alam bebas serta nilai kerjasama.Mendapatan air dengan proses kondensasi 4.Pd 61 . menghargai lawan. S. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • variasi dan• Se 1. kebersihan.Penyulinagn dengan matahari(soal still) 5.Mencari makanan dan minuman 3. dan etika Created by Budi Maryadi.Air dari tanaman Penjelajah an disekitar sekolah 6. keselamatan. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi Ketrampilan dasar mempertahankan hidup 1.Kompas dan peta 2. toleransi.STANDAR KOMPETENSI 1.Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama.1.

nyala api terbuka) 7.Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama. menghargai lawan.1. keberanian. S. zat yang mudah terbakar.1 Melakukan iden-tifikasi • Created by Budi Maryadi.STANDAR KOMPETENSI 1. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • variasi dan• Se 1. percaya dini.Menerapkan hidup sehat budaya Kesehatan 7. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi Melakukanidentifikasi peyebab kebakaran (merokok.Pd 62 . toleransi.

Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama.STANDAR KOMPETENSI 1. Desember 2007 Penyusun. percaya dini. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • variasi dan• Se 1. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi Kesehatan • 7.1.2 Melakukan cara menghindari Melakukan pencegahan bahaya kebakaran bahaya kebakaran (pencegahan terhadap penyebab. perlengkapan pemadam kebakaran) Tasikmalaya. keberanian. Created by Budi Maryadi.Pd 63 . S. menghargai lawan. toleransi.

percaya dini. 132104862 ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan 8. 131261498 Kelas IX Semester 2 STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK USEP SAEFULLOH. 131 268 445 BUDI MARYADI.Pd NIP. menghargai lawan.Pd NIP.Pd 64 . Mengembangkan berbagai teknik dasar ke dalam variasi dan• • Se 8. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani. keberanian. Olahraga dan Kesehatan Drs. toleransi. S. S. MAMAT HUSEN NIP. Kepala Sekolah. S.1.Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan tepat Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dengan tepat Bermain bola dengan peraturan yang • Created by Budi Maryadi.Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah permainan dan olahraga satu permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang beregu bola besar lanjutan terkandung didalamnya dengan tepat serta nilai kerjasama.

STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR dimodifikasi Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • Bola voli • Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar passing atas dan bawah bola voli dengan dengan tepat • Melakukan variasi kobinasi teknik dasar passing atas. S. Created by Budi Maryadi. bawah dan smash tampa awalan dengan tepat • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi.Pd 65 .

2 Melakukan iterpretasi secara jasmani sederhana hasil tes dalam menentukan derajat kebugaran • Created by Budi Maryadi. 9. S.STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK Bola Basket ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR • Kombinasi teknik dasar passing (dada.Pd 66 .1 Mempraktikkan tes kesegaran jasmani secara sederhana • • • • Melakukan tes kelenturan Melakukan tes kekuatan otot tangan Melakukan tes daya ledak otot Melakukan tes lari jarak 2. Mempraktikan tes kebugaran jasmani secara sederhna Kebugaran jasmani Kebugaran 9. pantul dan dari atas kepala) dengan tepat • Kombinasi teknik dasar mengiring.4 Km Mencocokan hasil tes pada tabel yang telah menjadi dasar acuan seperti (table cooper) Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan Tenis Meja 9. shooting (dengan dua tangan dari atas depan kepala) dan lay-up shoot dengan tepat • Bemain dengan peraturan yang di modifik • Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar memegang bat untuk melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand dengan tepat • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi.

2 Mempraktikkan beberapa • rangkaian senam lantai . serta nilai per. guling depan dan dilanjutkan dengan guling lenting 10. S.Pd 67 . kerja sama.2 Mempraktikkan Senam beberapa rangkaian lantai senam lantai . serta nilai per. disiplin. dan keselamatan • Melakukan gerak rangkai keseimbangan (bertumpu pada kaki/selain kaki) dilanjutkan guling kedepan.Mempraktikan rangkaian gerak senam lantai dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya Senam lantai 10.1 Mempraktikkan rangkaian senam lantai tanpa alat serta nilai percaya diri.caya diri dan disiplin Created by Budi Maryadi. guling lenting dan guling belakang Melakukan gerak rangkai lompat hariamu melalui box.STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan 10.caya diri dan disiplin 10. keberanian.

lengan dan pernafasan renang gaya punggung Melakukan koordinasi teknik dasar renang gaya punggung (renang menempuh jarak 10m.Pd 68 . renang gaya punggung dan nilai-nilai yang dalam jarak tertentu serta nilai terkandung didalamnya disiplin. S. Mempraktikan senam irama dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya Senam irama tanpaalat 11.1 Mempraktikkan koordinasi kecakapan teknik dasar Renag gaya • teknik dasar gerakan kaki. keluwesan dan estetika • Melakukan gerak rangkai ayunan satu lengan dan dua lengan dengan gerak langkah kaki (biasa. keberanian dan *) kebersihan 11. 20m dan dilanjutkan dengan jarak 25m) Created by Budi Maryadi. renang gaya punggung punggung lengan.2 Mempraktikkan koordinasi • teknik dasar renang gaya punggung dalam jarak tertentu serta nilai disiplin.1 Mempraktikkan gerak berirama tanpa alat dengan koordinasi yang benar serta nilai disiplin. toleransi.STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan 11. rapat dan keseimbangan) 11. Mempraktikan teknik 11. keberanian dan kebersihan Melakukan koordinasi teknik dasar gerakan kaki.

Pd NIP.bagai bencaalam Unjuk kerja Lakukan pencegahan dan penanggulangan bencana alam Tasikmalaya. USEP SAEFULLOH. 131 268 445 BUDI MARYADI.Pd NIP.1 ASPEK KOMPETENSI DASAR • Mempraktikan identifikasi bahaya bencana alam • INDIKATOR Melakukan identifikasi jenis bencana Melakukan identifikasi penyebab bencana • Melakukan Tes pencegahan dan penanggulangan bencana alam Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan 13. S. MAMAT HUSEN NIP. 131261498. Desember 2007 Penyusun. S. S.2 Mempraktikan cara meng hadapi ber.Pd 69 . SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. 132104862 Created by Budi Maryadi. Menerapkan budaya hidup sehat MATERI POKOK Budaya hidup sehat 13.STANDAR KOMPETENSI 13. Kepala Sekolah. Olahraga dan Kesehatan Drs.

Leuwidahu. 132104862 PEMERINTAH KOTA TASIKMALATA DINAS PENDIDIKAN SEKOLAH MENENGAH PERTAMA NEGERI 18 KOTA TASIKMALAYA Jln. No.Pd NIP. OLAHRAGA DAN KESEHATAN Oleh BUDI MARYADI. 106 Tlp.SILABUS MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI. S. (0265) 336408 Tasikmalaya 46151 Tahun 2007 Created by Budi Maryadi.Pd 70 . S.

Bola Voli • Passing atas dan bawah dalam • Melakukan passing bola volisecara berpasangan atas dan bawah bolavoli atau kelompok Bermain dengan • Bermain dengan peraturan yang • peraturan yang dimodifikasi untuk memupuk dimodifikasi kerja sama dan toleransi • Passing bola dari (dada. pantul dan atas kepala) Created by Budi Maryadi. bolavoli. menggiring dan manahan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar serta menahan dengan telapak kaki Observ. toleransi.net. pantul dan berpasangan atau kelompok • Bermain dengan peraturan yang atas kepala) • Bermain bola dimodifikasi untuk memupuk Tes Tes Tes keterampilan (unjuk kerja) Tes sikap Tes passing Observ. SILABUS a. percaya diri.1.III. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya Kompetensi Dasar 1. keberanian.pantul • Melakukan passing bola dan atas kepala) secara dari (dada. S. Bola Basket Tes Tes keterampilan Lakukan passing bola dari (dada. Alokasi Waktu 4x40 menit Sumber Belajar Buku teks. Olahraga dan Kesehatan Semester : 1 (satu) Standar Kompetensi : 1. • Mengumpan. serta nilai kerjasama. Buku refernsi. menghargai lawan. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Materi Pokok/ Pembelajaran Sepak Bola Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Mengumpan.Pd 71 .lapanga n. menggiring dan manahan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar serta menahan dengan telapak kaki Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi Teknik Tes Bentuk Instrumen Tes keterampilan (un juk kerja) Contoh Instrumen Lakukan mengumpan. Kelas VII Semester I Sekolah : S M P Negeri 18 Kota Tasikmalaya Kelas : VII Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani.bolabask et.bola kaki. Mempraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola besar dengan baik.menggiring dan • menahan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar serta serta menahan dengan telapak kaki secara berpasangan atau kelompok • Bermain dengan peraturan yang • dimodifikasi untuk memupuk kerja sama dan toleransi Tes Tes sikap.

buku refernsi.net. Lakukan lompat jauh Buku teks. buku refernsi.3.bat. Created by Budi Maryadi. keberanian.tenis meja. • Lomba lari dengan peraturan menjaga yang dimodifikasi keselamatan diri dan orang lain. toleransi.2. Alokasi Waktu Sumber Belajar 1. Mempraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola keci dengan baik. 2x40 menit Buku teks. lapangan. S. posisis badan. percaya diri.cakram.peluru.lapangan. menghargai lawan. serta nilai kerjasama. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tenis Meja basket dengan peraturan yang dimodifikasi • Memegang bat.• Teknik dasar mendarat aturan yang dimodifikasi untuk • Melakukan lomba menanamkan nilai percaya diri lompat jauh dengan dan keberanian Tes Observ. • Memgang bat untuk sedan pukulan forehand.bola .berpas rvis dan pukulan angan atau kelompok forehand • Bermain dengan peraturan yang • Bermain dengan dimodifikasi untuk menanamkan peraturan yang nilai kerja sama dan toleransi dimodifikasi Tes keterampi Lakukan memgang bat untuk lan servis dan pukulan forehand Tes sikap Observ.pukulan servis. lengan. Mempraktikkan Lari Jarak • Berlari dengan menekankan pa teknik dasar Pendek 50M da gerakan kaki. lengan. Lompat Jauh • Menolak tanpa awalan. posisi atletik serta nilai badan dan pendaratan telapak toleransi. keberanian.Pd 72 .posisi di bersedia berbagi Gaya Jongkok di udara dan mendarat tempat dan peralatan **) • Melakukan teknik lari (gerakan kaki. kaki percaya diri. lembing (yang dimodifi – kasi ) • Melakukan teknik dasar menolak tanpa awalan • Teknik dasar di udara • Lomba lompat jauh dengan per. 1.start block.Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran Penilaian Kegiatan Pembelajaran siksp menghargai lawan Indikator Teknik Tes Tes Tes Bentuk Instrumen Tes sikap Contoh Instrumen Observ. pendaratan telapak kaki) • Lomba lari dg peraturan yang dimodifikasi Tes Tes keterampi lan Lakukan tes lari jarak 50 m 2x40 menit Tes Tes Tes sikap Tes keterampi lan Tes sikap Observ.

menyamping Tes keterampi lan Tes sikap. kejujuran. S. dan gerak rangkai Tes sikap Observ.Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator peraturan yang dimodifikasi • Teknik Tes Tes Tes Tes Bentuk Contoh Instrumen Instrumen Tes keterampi lan Lakukan tolak peluru awalan Tes sikap.Pd 73 . menghormati lawan dan percaya diri **) • • Melakukan posisi awalan • Melakukan teknik Lomba tolak peluru dengan dasar memegang peraturan yang dimodifikasi unpeluru dan menolak tuk menanamkan sikap menjaga • Melakukan lomba keselamatan diri dan orang lain menolak peluru dengan peraturan yang Posisi awalan. Lakukan lemparcakram awalan menyamping Alokasi Waktu Sumber Belajar Tolak Peluru • Posisi awalan. lapangan. memegang dan Awalan menolak peluru Menyam.memegang dan dimodifikasi melempar cakram Lomba lempar cakram dengan • Melakukan posisi peraturan yang dimodifikasi awalan untuk menanamkan sikap Melakukan teknik dasar menjaga keselamatan diri dan memegang dan orang lain melempar cakram • Melakukan lomba lempar cakram dengan peratu ran yang dimodifikasi Melakukan dasar kuda-kuda. Observ. 2x40 Buku teks.langkah. Mempraktikkan Pencak Silat teknik dasar salah satu permainan olah raga bela diri dengan baik serta nilai keberanian.pelindung badan.4.matras Tes Created by Budi Maryadi.ping • Lempar Cakram Awalan • Menyamping • 1. buku refernsi.dan • Melakukan teknik dasar teknik dasar langkah kuda-kuda • Melakukan teknik dasar Merangkai teknik dasar kuda langkah kuda dan langkah berpasangan untuk menanamkan nilai ke• Merangkai teknik beranian dan menghormati lawan dasar kuda-kuda dan langkah Observ Tes Tes keterampi Lakukan tes kuda-ku lan kuda.

Mempraktikkan jenis latihan kekuatan dan day atahan otot serta nilai disiplin dan tanggungjawab Materi Pokok/ Pembelajaran Kebugaran Jasmani • Penilaian Kegiatan Pembelajaran Latihan kekuatan dan daya tahan oto kaki. Alokasi Waktu 2x40 menit Sumber Belajar Buku teks.matras • Tes Tes sikap 2. buku referensi. Mempraktikkan latihan daya tahan jantung dan paru-paru.Pd 74 .2. S.Standar Kompetensi : 2. Mempraktikan latihan kebugaran jasmani.1. daya tahan otot lengan dan kaki Observ. Mempraktikan senam dasar dengan teknik dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya Created by Budi Maryadi. bahu dan dada Melakukan bentuk latihan kebugaran jasmani dengan lari jarak menengah atau lari 12 menit Teknik Tes Bentuk Instrumen Tes keterampilan Contoh Instrumen Lakukan bentuk latihan kekuatan.berpasangan atau kelompok untuk penenaman nilai keberanian dan tanggung jawab • Latihan lari jarak menengah atau lari 12 menit dan untuk menanamkan nilai disiplin dan tang gung jawab • Indikator Melakukan latihan kekuatan dan daya tahan otot kaki Melakukan latihan kekuatan dan daya tahan lengan.berpasangan atau kelompok untuk penanaman disiplin dan tanggung jawab • Latihan kekuatan dan daya tahan oto kaki. serta nilai disiplin dan tanggungjawab • Tes Tes keterampilan Lakukan tes kesegaran jasmani (TKJI) Standar Kompetensi : 3.dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya Kompetensi Dasar 2.

Pd 75 . Alokasi Waktu Sumber Belajar • Berdiri dengan satu kaki.Kompetensi Dasar 3. Mempraktikkan senam dasar dengan bentuk latihan keseimbangan bertumpu pada kaki. dan dahi Observ. dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya Created by Budi Maryadi.pat dengan satu kaki dan berjalan pada titian Observ. buku referensi.2. S.1. Mempraktikkan senam dasar dengan bentuk latihan keseimbangan bertumpu selain kaki serta nilai disiplin. berdiri dengan tangan.melompat menggunakan satu kaki dan berjalan pada titian dan untuk menanamkan nilai keberanian • Berdiri dengan satu kaki dari sikap jongkok • Melompat menggunakan satu kaki • Berjalan pada titian yang dipasang melintang (bangku senam) Melakukan sikap lilin Berdiri dengan tangan Berdiri dengan dahi 2x40 menit Buku teks.berdiri dengan tangan • dan dahi secara • berpasangan atau kelompok untuk menanmkan nilai keberanian dan tanggung jawab Tes Tes keterampilan Tes sikap Lakukan sikap lilin. dan tanggungjawab 3. keberanian. serta nilai disiplin. keberanian dan tanggungjawab Materi Pokok/ Pembelajaran Senam Dasar Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik Tes Bentuk Instrumen Tes kete rampilan Tes sikap Contoh Instrumen Lakukan berdiri dengan satu kaki. 2x40 menit Tes Standar Kompetensi : 4. matras Tes Senam Dasar • Melakukan sikap • lilin.Mempraktikan senam irama tanpa alat.melom.

kaset atau CD 4. • Melakukan teknik dasar keseimbangan. Mempraktikan teknik dasar renang gaya dada. Bentuk Instrumen Tes kete rampilan Contoh Instrumen Alokasi Waktu Sumber Belajar 4.Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran Senam Irama Tanpa Alat Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik Tes Tes Tes sikap Observ. toleransi dan keluwesa • Melakukan ayunan satu • lengan depan . gerak langkah kaki mengikuti irama.Pd 76 . serta nilai disiplin. serta nilaii kedisiplinan.2. belakang dan samping Tes Tes keterampilan Lakukan • Melakukan teknik dasar ayunan satu lengan ke samping bersamaan memindahkan berat badansecara berpasangan atau kelompok untuk menanamkan nilai tolerasni dan keluesan Melakukan teknik dasar ayunan satu lengan ke samping bersamaan memindahkan berat Tes Tes sikap Observ. Mempraktikk an teknik dasar senam irama tanpa alat. estetika.tape. Standar Kompetensi : 5. S.dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya *) Created by Budi Maryadi.rapat.secara Buku teks. toleransi dan keluwesan Melakukan teknik dasar • Melakukan gerak langkah • langkah kaki biasa kaki biasa. rapat. estetika.secara langkah kaki rapat berpasangan atau • Melakukan teknik dasar kelompok untuk menanamkan nilai tolerasni langkah keseimbangan dan keluesan • Lakukan gerak 2x40 menit langkah kaki biasa. keseimbangan. buku referensi.2 Mempraktikkan teknik dasar senam irama tanpa alat.belakang dan sam-ping secara berpasangan atau kelompok untuk menanamkan nilai tolerasni dan keluesan • Melakukan teknik dasar ayunan satu lengan depan. gerak mengayun satu lengan mengikuti irama. matras.

2.1. Mempraktikan perkemahan dan dasar-dasar penyelamatan di lingkungan sekolah.Pd 77 . keberanian dan kebersihan 5. buku referensi.kolam renang • Melakukan gerakan teknik dasar gerakan kaki renang gaya dada • Melakukan gerakan lengan renang gaya dada secara berpasangan atau kelompok • Melakukan teknik dasar gerakan lengan renang gaya dada Tes Tes sikap Observ.1.lengan dan pernafasan secara berpasangan atau kelompok • Melakukan teknik dasar gerakan kaki.Kompetensi Dasar 5. keberanian dan kebersihan Materi Pokok/ Pembelajaran Renang gaya dada • Penilaian Kegiatan Pembelajaran Melakukan gerakan kaki renang gaya dada secara berpasangan atau kelompok Indikator Teknik Tes Bentuk Instrumen Tes kete rampilan Contoh Instrumen Lakukan gerakan kaki. keberanian dan kebersihan 5.Mempraktikkan teknik dasar gerakan lengan renang gaya dada serta nilai disiplin. dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya Kompetensi Dasar 6. Mempraktikkan pemilihan tempat yang tepat untuk Materi Pokok/ Pembelajaran Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik Tes Bentuk Instrumen Tes kete rampilan Contoh Instrumen Lakukan mengidentifikasi lapangan atau tempat mendirikan tenda untuk Alokasi Waktu 2x40 menit Sumber Belajar Pendidikan luar • Melakukan identifikasi kelas tempat untuk mendirikan • Melakukan identifikasi tempat yang tepat untuk Buku teks. • Melakukan gerakan kaki. S. lengan dan pernapasan Tes Tes kete rampilan Standar Kompetensi: 6. Created by Budi Maryadi.3. gerakan lengan dan pernapasan gaya dada serta nilai disiplin.Mempraktikkan teknik dasar gerakan kaki.Mempraktikkan teknik dasar gerakan kaki renang gaya dada serta nilai disiplin.lengan dan pernafasan renang gaya dada Alokasi Waktu 3x40 menit Sumber Belajar Buku teks.

memar dan tusuk Observ. memar dan tusuk Tes kete rampilan Tes sikap Lakukan pertolongan (P3K) terhadap luka lecet.memar.Memahami pola makan sehat 7. iris.Kompetensi Dasar mendirikan tenda perkemahan.Memahami perlunya 7. Standar Kompetensi: Kompetensi Dasar 7.peralatan P3K dan lingkungan Tes • Melakukan pertolongan (P3K) terhadap luka lecet.2. tanggungjawab dan tenggang rasa 6.iris. dan tusuk secara berpasangan atau kelompo • Melakukan pertolongan (P3K) terhadap luka lecet. serta nilai kerjasama. S. buku refe rensi.1.Menerapkan budaya hidup sehat Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik Tes Bentuk Instrumen Tes teori Contoh Instrumen Lakukan identifikasi maakanan apasaja yang mengandung unsur gizi dan yang dapat dikonsumsi sesuai dengan kebutuhan tubuh ! Alokasi Waktu 1x40 menit Sumber Belajar Buku teks.ruang boga Materi Pokok/ Pembelajaran Kesehatan • Melakukan identifikasi • Mengkonsumsi makanan yang dikonsumsi makanan yang serta mengan dung unsur mengandung unsur zat gizi zat gizi Melakukan identifikasi • Mengkonsum makanan yang si makanan yang sesuai Tes Created by Budi Maryadi.2. iris. mempraktekkan teknik dasar pemasangan tenda untuk perkemahan di lingkungan secara beregu.Pd 78 .Mempraktikkan penyelamatan dan P3K terhadap jenis luka ringan serta nilai kerjasama. tanggungjawab dan tenggang rasa Materi Pokok/ Pembelajaran Penilaian Kegiatan Pembelajaran tenda perke mahan secara kelompok atau regu Indikator mendirikan tenda perkemahan Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen perkemahan Alokasi Waktu Sumber Belajar buku refe– rensi.

S. Kelas VII Semester 2 USEP SAEFULLOH. 131261498.Kompetensi Dasar keseimbangan gizi Materi Pokok/ Pembelajaran Penilaian Kegiatan Pembelajaran dikonsumsi sesuai deng an kebutuhan tubuh Indikator dengan kebutuhan tubuh Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen Alokasi Waktu Sumber Belajar Penyusun.Pd 79 . 131 268 445 BUDI MARYADI.Pd NIP. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.Pd NIP. S. MAMAT HUSEN NIP. Kepala Sekolah. Mempraktikan teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya Created by Budi Maryadi. 132104862 SILABUS Sekolah : SMP Kelas : VII Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani. Olahraga dan Kesehatan Semester : 2 (Dua) Standar Kompetensi : 8. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani. S. Olahraga dan Kesehatan Drs. b.

bola kaki. menghargai teman dan keberanian **) • Mengumpan. Tes keterampilan (unjuk kerja) Observ. S.1. menggiring dan manahan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar serta menahan dengan telapak kaki Alokasi Waktu 4x40 menit Sumber Belajar Buku tek. Lakukan variasi teknik dasa (passing. Buku refernsi. pantul.Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran Sepak Bola Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator • Mengumpan.Pd 80 . pantul dan atas kepala. Bola Basket • Melakukan menggiring. passing bola dari (dada.smash tan. Tes Tes keterampilan passing (dada.pantul dan atas kepala) secara berpasangan atau kelompok o Melakukan shooting satu tangan dari depan dada dan lay.net. 8. Mempraktikka n variasi teknik dasar salah satu nomor olah raga bola besar beregu lanjutan serta nilai kerja sama. lapangan. toleransi.up shoot Created by Budi Maryadi. menendang dan menggiring bola menggunakan punggung kaki Teknik Tes Bentuk Instrumen Tes keterAmpilan (un juk kerja) Contoh Instrumen Lakukan variasi mengumpan. dari atas kepala (penguatan) Lakukan variasi teknik dasar (passing bola dari dada. memecahkan masalah.up shoot secara • Melakukan variasi teknik dasar • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi • Melakukan passaing atas dan bawah (penguatan) • Melakukan servis bawah dan smash tanpa awalan • Melakukan variasi teknik dasar • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi Tes Tes sikap Tes Tes Tes sikap.pa awalan) Bola Voli Observ.bolav oli. bolabsket.menggiring dan menahan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar serta serta menahan dengan telapak kaki secara berpasangan atau kelompok • Melakukan variasi teknik dasar • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk memupuk kerja sama dan toleransi • Melakukan passing atas dan bawah secara berpasangan atau kelompok • Melakukan servis bawah dan smash tanpa awalan secara berpasangan atau kelompok • Melakukan variasi teknik dasar secara berpasangan atau kelompok • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk me nanamkan nilai kerja sama dan keberanian o Melakukanmenggiring. servis . shooting satu tangan dari depan dada dan lay-up shoot) •Melakukan shooting satu tangan dari depan dada dan lay.

bola tenis.3.Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran Penilaian Kegiatan Pembelajaran berpasangan atau kelompok o Melakukan variasi teknik dasar secara berpasangan atau kelompok o Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk memupuk siksp menghargai lawan • Memegang bat servis dan pukulan backhand secara berpasangan atau kelompok • Melakukan variasi teknik dasar secara berpasangan atau kelompok • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kebe-ranian dan kerja sama Indikator Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen Alokasi Waktu Sumber Belajar • Melakukan variasi teknik dasar Tes Tes sikap Observ. lari. atau kelompok percaya diri dan kejujuran **) • Melakukan lomba lari dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai disiplin dan percaya di. lari.2. •Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi Tes • Memegang bat servis dan pukulan backhand • Melakukan variasi teknik dasar • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi Tes • Melakukanteknik start jongkok. kejujuran dan menghormati lawan **) Observ.Pd 81 . finish secara lanjutan atletik. dasar secara berpasangan sportifitas.lapang ang Tes Tes keteram pilan (unjuk kerja) Tes sikap Lakukan variasi pegangan bat pukul an servis dan back hand 8. Lakukan variasi teknik dasar pilan (unjuk posisi awalan.Mempraktikkan teknik dasar Lari Jarak Pendek • Melakukanteknik start perorangan 50M jongkok.ra ket. buku referensi. 8.bola sof tball. finish ! 4x40 menit buku teks. I.Mempraktikkan Tenis Meja teknik dasar salah satu nomor olah raga bola kecil beregu dan perorangan. memegang Created by Budi Maryadi. lari.bat. serta nilai kerjasama. • Melakukan variasi teknik semangat. finish • Melakukan variasi teknik dasar Tes Tes Tes sikap Tes keteram pilan (unjuk kerja) Tes sikap Observ.ri Tolak Peluru Awalan • Melakukan teknik dasar posisi • Melakukan teknik dasar posisi Tes Tes keteram II. berpasangan atau kelompok serta nilai disiplin. Lakukan variasi teknik dasar start jongkok. S.

meno lak. posisi di udara.Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran Menyamping Penilaian Kegiatan Pembelajaran awalan. dan mendarat Buku teks. memegang cakram. memegang cakram. meletakan peluru dan menolak Alokasi Waktu Sumber Belajar Tes Tes sikap Observ. meletakan peluru dan menolak • Melakukan variasi teknik dasar • Melakukan lomba tolak peluru dengan peraturan yang dimodifikasi tes • Melakukan teknik dasar awalan.cakram Lempar Cakram Awalan Menyamping Tes Tes keteram pilan (unjuk kerja ) Lakukan variasi teknik dasar posisi awalan.lak. meno. meletakan peluru dan menolak secara berpasangan atau kelompok • Melakukan variasi teknik dasar secara berpasangan atau kelompok • Melakukan lomba tolak peluru dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kebe ranian dan percaya diri • Melakukan teknik dasar awalan.pasangan atau kelompok • Melakukan variasi teknik dasar cara ber pasangan atau kelompok • Melakukan lomba lompat jauh gaya jongkok dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kebe ranian dan percaya diri • Melakukan teknik dasar posisi awalan.lapangan. Tes Tes sikap Created by Budi Maryadi. melempar dan gerak ikutan • Melakukan variasi teknik dasar Tes Tes sikap Observ. memegang peluru. memegang cakram. Lakukan variasi teknik dasar 4 x 40 pilan (unjuk awalan. melempar dan gerak ikutan Observ. posisi di udara. S.startblock. Teknik Bentuk Instrumen kerja) Contoh Instrumen peluru. posisi di menit kerja ) udara. Lompat Jauh Gaya Jongkok Tes keteram III. dan mendarat • Melakukan variasi teknik dasar • Melakukan lomba lompat jauh gaya jongkok dengan peraturan yang dimodifikasi • Melakukan teknik dasar posisi awalan. menolak.peluru. buku refe – rensi.Pd 82 . memegang peluru. melempar dan gerak ikutan secara berpasangan atau kelompok • Melakukan variasi teknik dasar secara berpasangan atau kelompok Indikator awalan. dan mendarat cara ber.

Pd 83 . percaya diri dan menghormati lawan **) Pencak Silat Tes sikap • Melakukan teknik dasar • Melakukan teknik dasar menendang (depan. pukulan (depan. belakang. S.4.Memptraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan olah raga perorangan beladiri lanjutan serta nilai kerjasama. atas. busur depan dan samping. samping. buku referensi.pelin –ung badan 8.Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik Tes • Melakukan lomba tolak peluru dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kebe ranian dan percaya diri • Melakukan lomba tolak peluru dengan peraturan yang dimodifikasi Tes Bentuk Instrumen Tes keteram pilan (unjuk kerja ) Contoh Instrumen Alokasi Waktu 2x40 menit Sumber Belajar Buku teks. menendang (depan. samping) secara bersamping) pasangan atau kelompok lakukan variasi teknik dasar tendangan dan pukulan ! Tes Tes keteram pilan (unjuk kerja ) Lakukan variasi teknik dasar bantingan dan kuncian Created by Budi Maryadi. busur depan dan belakang) secara belakang) berpasangan atau kelompok • Melakukan teknik dasar • Melakukan teknik dasar pukulan (depan. belakang. bawah.matras. atas. kejujuran. bawah.

matras.Pd 84 .dan keseimbang an Alokasi Waktu 2x40 menit Sumber Belajar Buku teks.2.sikap dengan satu kaki. berlari berlari melewati melewati lingkaran/ban dan lingkaran/ban dan berlari berlari zig-zag) zig-zag) berpasangan atau kelompok Tes • Latihan kecepatan (lari • Melakukan latihan shutle-run/lari bolak-balik kecepatan (lari shutledan lari estafet run/lari bolak-balik dan lari berkelompok estafet berkelompok berpasangan atau kelompok untuk menanamkan nilai disiplin Tes sikap Observ.matras. Mempraktikan latihan kebugaran jasmani dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik Bentuk Instrumen Tes unjuk kerja Contoh Instrumen Lakukan bentuk latihan kelentukan. bola Tes sikap Observ. Created by Budi Maryadi.1.Standar Kompetensi: Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran 9. leher dan eher dan lengan lengan) berpasangan atau kelompok Tes • Melakukan latihan • Melakukan latihan keseimbangan berdiri keseimbangan (berdiri dengan satu kaki. buku refe – rensi. lutut.ban .tiang – bendera. berjalan pada garis lurus sambil jinjit garis lurus sambil berjalan berpasangan atau jin-jit) kelompok untuk menanamkan nilai disiplin Tes • Latihan kelincahan • Melakukan latihan (melompat-lompat kelincahan (melompatmelewati bangku lompat melewati bangku bola/bangku senam. S.Mempraktikkan Kebugaran jenis latihan untuk jasmani kelentukan dan keseimbangan serta nilai disiplin dan tanggungjawab 9.l punggung.tiang – bendera. Tes unjuk kerja Lakukan bentuk latihan kelincahan dan kecepatan 2x40 menit Buku teks. bola/bangku senam.ba ngku se – nam.Mempraktikkan jenis latihan kecepatan dan kelincahan serta nilai disiplin dan tanggungjawab Tes • Melakukan latihan • Melakukan latihan kelentukan kelentukan (pinggang.ban .punggung.ba ngku se – nam.lutut. bola 9. sikap melayang berjalan pada melayang. pinggang. buku refe – rensi.

buku refe – rensi.Standar Kompetensi: Kompetensi Dasar 10. Mempraktikan teknik dasar gerak guling depan serta nilai kedisiplinan.Mempraktikkan teknik dasar guling belakang serta nilai disiplin. ber guling ke depan dari posisi jong.berguling ke belakang dari posisi jongkok dan berdiri berpasangan atau kelompok untuk penanaman nilai keberanian Indikator • Melakukan teknik dasar berguling ke depan dengan membulatkan badan dari posisi duduk • Melakukan teknik dasar berguling ke depan dari posisi jongkok • Melakukan teknik dasar berguling ke depan dari posisi berdi • Melakukan teknik dasar berguling ke belakang dengan membulatkan badan dari posisi duduk • Melakukan teknik dasar berguling ke belakang dari posisi jongkok • Melakukan teknik dasar berguling ke belakang dari posisi berdiri Teknik Tes Bentuk Instrumen Tes keteram pilan Contoh Instrumen Lakukan guling depan dari posisi jongkok dan berdiri Alokasi Waktu 3x40 menit Sumber Belajar Buku teks. keberanian. keberanian dan tanggungjawab Uji Diri Tes Tes keteram pilan Lakukan guling belakang dari posisi jongkok dan berdiri 3x40 menit Buku teks.kok dan berdiri berpasangan atau berkelompok untuk penanaman nilai keberanian • Melakukan berguling ke belakang dengan membulatkan badan.1.2.Pd 85 . Mempraktikan teknik dasar senam lantai dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya Penilaian Kegiatan Pembelajaran • Melakukan berguling ke depan dengan membulatkan badan. buku refe – rensi.mat.mat. tanggung jawab 10. Created by Budi Maryadi. S.ras Tes Tes sikap Obsev.ras Materi Pokok/ Pembelajaran Uji Diri 10.

1.kebera nian dan kebersihan Indikator Teknik Bentuk Instrumen Tes keteram pilan Contoh Instrumen Lakukan koordinasi teknik dasar gerakan kaki dan lengan renang gaya dada diawali meluncur dari pinggir kolam Alokasi Waktu 3x40 menit Sumber Belajar Buku teks. S.untuk menanamkan nilai disiplin Indikator • Melakukan teknik dasar mengayun dua lengan depan belakang • Melakukan teknik dasar ayunan dua lengan ke samping • Melakukan teknik dasar ayunan dua lengan ke samping diikuti berat badan dipindahkan Teknik Tes Bentuk Instrumen Tes keteram pilan Contoh Instrumen Lakukan gerak mengayun dua lengan depan belakang. Created by Budi Maryadi.lengan renang ga ya dada yang diawali meluncur dari pinggir kolam.samping dan ayunan dua lengan ke samping diikuti berat badan. buku refe.rensi.1. kolam renang Materi Pokok/ Pembelajaran 12. gerak mengayun dua lengan mengikuti irama. tape Materi Pokok/ Pembelajaran 11. dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya *) Penilaian Kegiatan Pembelajaran • Melakukan koordinasi gerakan kaki .Pd 86 . Alokasi Waktu 2x40 menit Sumber Belajar Buku teks.Mempraktikkan Senam Irama teknik dasar Tanpa Alat senam irama tanpa alat. keberanian dan kebersihan Tes • Melakukan koordinasi teknik dasar gerakan kaki dan lengan renang gaya dada diawali meluncur dari pinggir kolam Tes Tes sikap Observ. serta nilai-nilai disiplin.dilakukan berpasangan atau kelompok. kaset.pakai an renang. untuk menanamkan nilai disiplin. Memparaktikkan teknik dasar renang gaya dada.Mempraktikkan Renang Gaya koordinasi teknik Dada dasar gerakan kaki dan lengan renang gaya dada serta nilainilai disiplin. Mempraktikkan senam irama tanpa alat dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya Penilaian Kegiatan Pembelajaran • Melakukan gerak mengayun dua lengan depan belakang. samping dan ayunan dua lengan ke samping diikuti berat badan Observ. berpasasangan atau kelompok. buku refe – rensi. estetika toleransi dan keluesan Tes Tes sikap Standar Kompetensi: Kompetensi Dasar 12.Standar Kompetensi: Kompetensi Dasar 11.

kebera nian dan kebersihan Melakukan koordinasi teknik Tes dasar gerakan lengan dan pernapasan renang gaya dada diawali meluncur dari pinggir kolam Tes keteram pilan Lakukan koordinasi teknik dasar gerakan lengan dan pernapasan renang gaya dada diawali meluncur dari pinggir kolam Tes Melakukan koordinasi teknik Tes dasar renang gaya dada.dilakukan berpasangan atau kelompok.ling. lengan dan pernapasan diawali meluncur dari pinggir kolam Observ. kaki. lengan dan pernapasan diawali meluncur dari pinggir kolam Tes Tes sikap Tes keteram pilan Observ. S.Mempraktikkan koordinasi teknik dasar lengan dan pernapasan renang gaya dada serta nilai disiplin. Menerapkan budaya hidup sehat Kompetensi Dasar 13.Melakukan indentifikasi berbagai penyakit menular seksual (PMS) Materi Pokok/ Pembelajaran Kesehatan Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik Tes Bentuk Instrumen Tes tertulis/ lisan Contoh Instrumen Pertanyaan jenis penyakit. Tes sikap Standar Kompetensi: 13.masa tunas Alokasi Waktu 1x40 menit Sumber Belajar Buku teks. keberanian dan kebersihan • Melakukan koordinasi • gerakan lengan dan pernafasan renang ga ya dada yang diawali meluncur dari pinggir kolam.Mempraktikkan koordinasi teknik dasar renang gaya dada serta nilai disiplin.kungan • Melakukan idetifikasi penyakit menular seksual secara berpasangan atau kelompok • Melakukan idetifikasi penyakit seksual menular Created by Budi Maryadi.kebera nian dan kebersihan • Melakukan koordinasi teknik • dasat renang gaya dada diawali meluncur dari pinggir kolam.1.dilakukan berpasangan atau kelompok. kaki. untuk menanamkan nilai disiplin.3.2.Pd 87 .cara penu laran. keberanian dan kebersihan 12. Lakukan koordinasi teknik dasar renang gaya dada.12. bukurefe – rensi. untuk menanamkan nilai disiplin.

131 268 445 BUDI MARYADI.2. S. 132104862 Created by Budi Maryadi. Olahraga dan Kesehatan Drs. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani.13. MAMAT HUSEN NIP.Pd 88 .Pd NIP. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. S.Pd NIP. 131261498 USEP SAEFULLOH.Menerapkan Kesehatan cara menghidari penyakit menular • Melakukan pencegahan • Cara pencegahan Tes pe-nyakit menular seksual Tes tertulis/ lisan Pertanyaan cara pencegahan penyakit menular seksual Tasikmalaya. Desember 2007 Penyusun. S. Kepala Sekolah.

2 . dan punggung kaki se cara berpasangan atau kelompok dasar menedang dan menghentikan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar serta menahan dengan telapak kaki.c. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • Sepak Bola • Melakuan kombinasi teknik • Melakukan kombinasi teknik Tes dasar menendang menghentikan bola dengan kaki bagian dalam. • Bermain dengan peratu ran yang dimodifikasi untuk memupuk kerja sama dan • Bermain dengan peraturan toleransi yang dimodifikasi Created by Budi Maryadi. Kelas VIII Semester I SILABUS Sekolah : SMP Kelas : VIII Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani. S. toleransi.lapangan. menghentikan bola kerja) dengan kaki bagian dalam. telapak kaki dan punggung kaki Alokasi Waktu 4x40 menit Sumber Belajar Buku teks.bola kaki. keberanian. Olahraga dan Kesehatan Semester : 1 (Satu ) Standar Kompetensi: 1. luar.Pd 89 . Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik Bentuk Contoh Instrumen Instrumen Tes kete – Lakukan kombinasi menenrampilan (unjuk dang. dasar mengiring dan menghentikan bola menggunakan punggung kaki. buku refe –rensi.net .basket voli. menghargai lawan.telapak kaki.Mempraktikkan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan baik serta nilai kerjasama. • Melakukan kombinasi teknik Tes Tes sikap Observ. luar.ring basket 1. percaya dini.

rampilan (unjuk menggiring. shooting (dengan dua tangan dari atas depan kepala) dan lay-up shoot • Bermain dengan peTes raturan yang di modifikasi • Melakukan kombinasi teknik dasar passing atas dan bawah Tes kete – Lakukan kombinasi passing rampilan (unjuk atas. S. toleransi. percaya diri. Tes kete – Lakukan kombinasi teknik rampilan (unjuk memegang bat forehand dan kera) backhand untuk melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand Tes sikap Observ Tes Created by Budi Maryadi. • Melakukan kombinasi teknik dasar passing atas. danatas kepala) lay -up shoot • Melakukan kombinasi teknik dasar mengiring. pantul dan dari menggiring. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) Bermain dengan peraturan yang dimodi fikasi untuk memupuk kerja sama • Melakukan kombinasi teknik dasar memegang bat forehand dan backhand untuk servis dan pukulan secara berpasangan atau kelompok • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kerjasama dan menghargai lawan • Melakukan kombinasi teknik dasar memegang bat untuk melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand Tes • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi.2 Mempraktikkan Tenis Meja kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola kecil lanjutan dengan kombinasi yang baik serta nilai kerjasama.shooting dan lay-up kera) shoot Tes sikap Observ • 1.shooting. (dada. keberanian.bawah dan smash tanpa kera) awalan Tes sikap Observ Tes kete – Lakukan kombinasi passing.Pd 90 . menghargai lawan.Bola voli Bola Basket Tes • Melakukan kombinasi teknik dasar passing atas dan bawah bola voli. • Melakukan kombinasi bawah dan smash tampa Teknik dasar passing atas awalan bawah dan smash tanpa • Bermain dengan Tes Awalan peraturan yang dimodifikasi • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk memu puk kerja sam Tes • Melakukan • Melakukan kombinasi kombinasi teknik dasar teknik dasar passing passing.

S.ya/go) Tes kete – rampilan (unjuk kera) Lakukan teknik start jongkok Buku teks. toleransi .lari dan finish Observ • Melakukan lomba lari jarak me nengah dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanam. menghargai la – an.keberanian. lari dan finish Melakukan lomba lari jarak pendek dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanam.3 Mempraktikan ko • Lari jarak mbinasi teknik da pendek 50 M sar salah satu permainan dan olah raga lanjutan dengan baik serta nilai kerjasama .kan nilai percaya diri dan kerja sama • Lari • Melakukan jarak menengah teknik start berdiri • Melakukan kombinasi start.bersedia ber – bagi tempat dan peralatan **) • Melakukan kombinasi teknik dasar start secara berpasangan atau kelompok Melakukan kombinasi teknik dasar start secara berpasangan atau kelompok • Melakukan tehnik dasar Tes start jongkok mengunakan aba-aba (bersedia. lari dan finish Tes Tes sikap Lakukan kombinasi start. siap.1.Pd 91 . start. buku refe-rensi.la.block. buku refe-rensi. start. ben-dera start • Melakukan kombinasi strat. lapangan.ri dan finish lari jarak menengah • • Melakukan lomba lari dengan peraturan yang dimodifikasi Observ • Melakukan tehnik dasar strat Tes Tes kete – rampilan (unjuk kera) Tes kete – rampilan (unjuk kera) Tes sikap Lakukan teknik start berdiri Buku teks.block.kan nilai percaya diri dan kerja sama • Melakukan lomba lari Tes dengan peraturan yang dimodifikasi Created by Budi Maryadi. ben-dera start • • Melakukan kombinasi tehnik dasar strat.percaya diri. lari dan finish Tes Lakukan kombinasi start. lapangan.

posisi gang . lapangan .• Tolak peluru gaya menyamping • Melakukan posisi Melakukan teknik dasar posisi • awal meno. melempar dan awal melempar.nian dan percaya Created by Budi Maryadi. S.peluru Tes Tes kete – rampilan (unjuk kera) Tes sikap Lakukan kombinasi posisi awal. lapangan.menolak dan gerak ikutan Observ Tes • Lempar lembing awalan menyamping • Melakukan • Melakukan teknik dasar teknik dasar memememegang lembing. buku refe-rensi. dan gerak gerak iku tan lempar ikutan lembing secara berpasangan atau kelompok Melakukan kombinasi lempar lembing secara berpasangan atau kelompok Tes Tes (unjuk kera) Lakukan teknik dasar posisi awal menolak Buku teks.gerak menolak ikutan dangerak ikutan secara berpasangna atau kelompok • Melakukan lomba tolak peluru dengan peraturan yang • Melakukan dimodifikasi lomba tolak peluru dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kebera. buku refe-rensi.nian dan percaya diri Tes Tes (unjuk kera) Lakukan teknik dasar posisi awal menolak Buku teks. lembing • • Melakukan kombinasi tehnik dasar lempar lembing Tes Tes kete – rampilan (unjuk kera) Lakukan kombinasi posisi awal.lak peluru awal menolak peluru secara berpsangan atau kelompok • Melakukan • Melakukan kombinasi posisi kombinasi posisi awawal menolak dan gerak al.Pd 92 .menolak dan gerak ikutan • Melakukan lomba melempar lembing dengan peraturan yang dimodifikasi Tes Tes sikap Observ • Melakukan lomba lempar lembing dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kebera.

4 Mempraktikkan Pencaksilat kombinasi teknik dasar salah salah satu permainan olahraga bela diri lanjutan dengan baik serta nilai keberanian. lapangan.kah Lakukan kuda-kuda. menghormati lawan dan percaya diri **) • Melakukan • Melakukan kombinasi gerak Tes kombinasi gerak langkah langkah • Melakukan • Melakukan kuda-kuda.Pd 93 . pukulan dan tangkis pukulan dan tangkisan • Melakukan gerak berpasangan ( pukulan dan tangkisan ber pasangan pukulan dan tangkisan untuk menanamkan nilai keberanian dan menghargai lawan Tes (unjuk kera) Tes kete – rampilan (unjuk kera) Lakukan kombinasi teknik dasar gerak lang.pukulan dan tangkisan 3x40 menit Buku teks. pelin dung badan • Melakukan gerak Tes Tes sikap Observ Standar Kompetensi: 2. buku refe-rensi. Mempraktikan latihan kebugaran dalam bentuk latihan sirkuit dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen Alokasi Waktu Sumber Belajar Created by Budi Maryadi. Tes kombinasi kuda-kuda.diri 1. S. kejujuran.

lapangan. S.pasangan atau kelompok • Melakukan • lomba kekuatan dan daya tahan otot lengan.mat ras Melakukan lomba kekuatan dan daya tahan otot lengan.Pd 94 .Mempraktikan teknik dasar senam lantai dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran Penilaian Indikator Kegiatan Pembelajaran Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen Alokasi Waktu Sumber Belajar Created by Budi Maryadi. Melakukan kekuatan dan Tes daya tahan otot paha dan kaki Tes (unjuk kera) Lakukan bentuk latihan kekuatan dan daya tahan otot paha dan kaki 2x40 menit Buku teks. lapangan.2 Mempraktikkan Kebugaran latihan jasmani kekuatan dan daya tahan anggauta badan bagian bawah dengan sistem sirkuit serta nilai disiplin dan tanggung jawab Melakukan • latihan daya tahan otot lengan. Standar Kompetensi: 3.1 Mempraktikkan Kebugaran latihan jasmani kekuatan dan daya tahan anggota badan bagian atas dengan sistem sirkuit serta nilai disiplin dan tanggung jawab • 2.2. dada dan bahu 2x40 menit Buku teks. dada dan bahu dengan peraturan yang di modifikasi untuk menanamkan nilai disiplin dan tanggung jawab • • Melakukan latihan kekuatan dan daya tahan otot paha dan kaki secara berpasangan atau kelompok • • Melakukan lomba kekuatan dan daya tahan otot paha dan bahu dengan peraturan yang di modifikasi untuk menanamkan nilai disiplin dan tanggung jaw Melakukan mekuatan dan Tes daya tahan otot lengan. buku referensi.mat ras Melakukan lomba kekuatan dan daya tahan otot paha dan kaki dengn peraturan yang dimodifikasi Tes Tes sikap Observ. dada dan bahu dengan peraturan yang dimodifikasi Tes Tes sikap Observ. dada dan bahu Tes (unjuk kera) Lakukan bentuk latihan kekuatan dan daya tahan otot lengan. buku referensi.dada dan bahu secara ber .

3. keberanian dan tanggung jawab • Melakukan tehnik dasar melentingkan badan dari posisi tidur telentang • Melakukan teknik dasar Tes me-lentingkan badan dari posisi tidur telentang secara berpasangan atau kelompok untuk menenamkan nilai keberanian dan tanggung jawab Tes (unjuk Lakukan teknik dasar kera) dan sikap melentingkan badan dari posisi tidur telentang dan observ.roda dengan bantuan secara berpasangan atau kelompok untuk menenamkan nilai keberanian dan tanggung jawab • Melakukan teknik dasar meroda tanpa bantuan secara berpasangan atau kelompok untuk menenamkan nilai keberanian dan tanggung jawab Tes Tes (unjuk Lakukan teknik dasar meroda kera) dan sikap dengan bantuan dan observ. 3. buku referensi. S. lapangan.mat ras • Melakukan tehnik dasar meroda tanpa bantuan Tes (unjuk Lakukan teknik dasar meroda kera) dan sikap dengan bantuan dan observ.Pd 95 . 2x40 menit • Tes • Melakukan teknik dasar Melakukan tehnik dasar me. Created by Budi Maryadi.1 Mempraktikkan Senam lantai teknik dasar senam lantai meroda serta nilai kedisiplinan. • Tes (unjuk Lakukan teknik dasar kera) dan sikap melentingkan badan dari gerak berguling depan dan observ.2 Mempraktikkan Senam lantai teknik dasar senam lantai guling lenting serta nilai kedisiplinan.lenting dari posisi melenting dari posisi pundak menempel pundak menempel matras matras berpasangan atau kelompok untuk menenamkan nilai keberanian dan tanggung jawab Melakukan tehnik dasar melenting dari gerak berguling kedepan • Melakukan teknik dasar me. 2x40 menit Buku teks.lenting dari gerak Tes Tes (unjuk ke Lakukan teknik dasar rja) dan sikap melentingkan badan dari posisi pundak menempel matras dan observ. keberanian dan tanggung jawab • Melakukan tehnik dasar meroda dengan bantuan • Melakukan teknik dasar Tes me.

Pd 96 . S.berguling ke depan secara berpasangan atau kelompok untuk menenamkan nilai keberanian dan tanggung jawab Created by Budi Maryadi.

Standar Kompetensi: 5.3 Mempraktikkan teknik dasar pernapasan renang gaya bebas serta nilai disiplin • Melakukan teknik dasar gerakan pernafasan renang ga.pasangan atau kelompok unt.pasangan atau kelompok unt. Menerapkan budaya hidup sehat Created by Budi Maryadi. keberanian dan kebersihan • Melakukan gerakan kaki • renang gaya bebas secara ber. S.2 Mempraktikkan teknik dasar gerakan lengan renang gaya bebas serta nilai disiplin.uk menanamkan nilai keberanian Melakukan teknik dasar • pernafasan renang gaya bebas secara berpasangan atau kelom pok untuk menanamkan nilai disiplin dan keberanian Melakukan tehnik dasar gerakan kaki renang gaya bebas • Melakukan teknik dasar gerakan lengan renang gaya be-bas Tes Tes (unjuk Lakukan gerakanlengan renang kera) dan sikap gaya bebas 5.bebas Tes Tes (unjuk kera) dan sikap Lakukan gerakan pernafasan renang gaya bebas Standar Kompetensi : 6.1Mempraktikkan Renag gaya teknik dasar bebas gerakan kaki renang gaya bebas serta nilai disiplin. kolam -renang 5.uk menanamkan nilai keberanian Melakukan gerakan • lengan renang gaya bebas secara ber.Pd 97 .Mempraktikan teknik dasar renang gaya bebas dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya*) Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik Tes Bentuk Instrumen Tes (unjuk kera) dan sikap Contoh Instrumen Lakukan gerakan kaki renang gaya bebas Alokasi Waktu 3x40 menit Sumber Belajar Buku teks. buku referensi. keberanian dan kebersihan 5.

2 Menolak budaya Kesehatan sek bebas • Melakukan penolakan terha. S. MAMAT HUSEN NIP. Desember 2007 Penyusun. S. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani. Kepala Sekolah. 131 268 445 BUDI MARYADI. 131261498 USEP SAEFULLOH. Olahraga dan Kesehatan Drs. penyebab dan gejala • • Jenis penyakit kelamin (Gonorrhoea.Pd 98 .dap penyakit sex (menghindari pergaulan bebas dan patuh terhadap norma norma agama ) • Penolakan terhadap penyakit sex (menghindari pergaulan bebas dan patuh terhadap norma norma agama ) Tes Tes tertulis/lisan Menyebutkan atau menuliskan cara melakukan penolakan terhadap budaya sek bebas Tasikmalaya. syphilis AIDS) Alokasi Waktu 1x40 menit Sumber Belajar Buku teks. syphilis AIDS) Penyebab penyakit Gejala penyakit 6.1 Melakukan idenKesehatan tifikasi bahaya sek bebas • Melakukan identifikasi • jenis.Pd NIP. buku referensi.Pd NIP. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. S. 132104862 Created by Budi Maryadi.ling kungan 6.penyebab dan gejala pe – nyakit kelamin (Gonorrhoea.Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik Tes Bentuk Instrumen Tes tertulis/lisan Contoh Instrumen Menyebutkan atau menuliskan jenis.

telapak kaki dan punggung kaki Tes sikap Observ. dan punggung kaki se cara berpasangan atau kelompok • Bermain dengan peratu ran yang dimodifikasi untuk memupuk kerja sama dan toleransi Tes • Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki • Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki • Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi Tes Tes kete – Tes variasi dan kombinasi rampilan (unjuk menggiring.menghentikan bola dengan kaki bagian dalam. Kelas VIII Semester II SILABUS Sekolah : SMP Kelas : VIII Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani. S. toleransi. keberanian.lapangan. bukurefe – rensi. net .Pd 99 . menghargai lawan. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • Melakuan kombinasi teknik dasar menendang menghentikan bola dengan kaki bagian dalam.1. Created by Budi Maryadi.bola kaki. ker –ja) menendang. Olahraga dan Kesehatan Semester : 2 (Dua ) Standar Kompetensi: 7.telapak kaki. Materi Pokok/ Pembelajaran Sepak Bola Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen Alokasi Waktu 4x40 menit Sumber Belajar Buku teks. percaya dini. luar. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya Kompetensi Dasar 7.d.ring basket Mempraktikkan • vaqriasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan baik serta nilai kerjasama.basket voli.luar.

bersedia berbagi tempat dan peralatan**) Tes • Melakukan variasi dan • Variasi dan Kombinasi teknik dasar memegang bat kombinasi teknik dasar untuk melakukan servis dan pukulan forehand serta memegang bat forehand backhand dan backhand untuk servis dan pukulan secara berpasangan atau kelompok • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk • Bermain dengan peraturan Tes yang dimodifikasi.shooting kera) dan lay-up shoot Tes sikap Tes keterampilan (unjuk kera) Observ Tes variasi dan kombinasi teknik meme.bawah dan smash kera) tanpa awalan Tes sikap Observ Tes Melakuan variasi dan • Kombinasi teknik dasar kombinasi teknik dasar passing (dada. menanamkan nilai kerjasama dan menghargai lawan Tes sikap Observ Created by Budi Maryadi. dari atas kepala) menggiring.hand untuk melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand 7.shooting.gang bat forehand dan back. S. menggiring.Bola voli • • Melakuan variasi dan kombinasi teknik dasar passing atas dan bawah • Variasi dank ombinasi teknik dasar passing atas dan Tes bawah bola voli. shooting (dengan dua tangan dari atas depan • Bermain dengan peraturan yang dimodi fikasi kepala) dan lay-up shoot untuk memupuk kerja sama • Bermain dengan pe-raturan yang di modifik Tes Tes kete – Tes variasi dan kombinasi rampilan (unjuk passing. pantul dan Tes passing. keberanian.2 Mempraktikkan Tenis Meja kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola kecil lanjutan dengan kombinasi yang baik serta nilai kerjasama. percaya diri.dan-lay • Kombinasi teknik dasar -up shoot mengiring. bawah dan kombinasi Teknik dasar smash tampa awalan passing atas bawah dan smash tanpa Awalan • Bermain dengan peraturan • Bermain dengan yang dimodifikasi. menghargai lawan. • Kombinasi teknik dasar Melakukan variasi dan passing atas. peraturan yang dimodifikasi untuk memu puk kerja sama Bola Basket • Tes kete – Tes variasi dankombinasi rampilan (unjuk passing atas.Pd 100 . toleransi.

percaya diri.keberanian.kan nilai percaya diri dan kerja sama Tes Variasit ehnik dasar start jongkok mengunakan aba-aba (bersedia. startblock.ri dan finish lari jarak meneng.ah • Kombinasi strat. buku referensi. lari dan finish Lomba lari dengan peraturan yang dimodifikasi Tes Tes kete – Tes variasi teknik start jongkok rampilan (unjuk kera) 2x40 menit Buku teks.la.3 Mempraktikan variasi ko mbinasi • Lari teknik da sar jarak pendek salah satu pe50 M rmainan dan olah raga lanjutan dengan baik serta nilai kerjasama .lari dan finish Tes • • Melakukan variasi Variasit ehnik dasar strat teknik start berdiri Melakukan kombinasi start.lari dan finish Tes Tes • Melakukan lomba lari jarak me nengah dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanam. siap. lapangan. lapangan.ya/go) Kombinasi tehnik dasar strat.Pd 101 .kan nilai percaya diri dan kerja sama • Lomba lari dengan peraturan yang dimodifikasi Created by Budi Maryadi. startblock. menghargai la – an. bendera start Tes kete – rampilan (unjuk kera) Tes variasi daan kombinasi start. lari dan finish Tes Tes sikap Observ Buku teks. S.bersedia ber – bagi tempat dan peralatan **) • La ri jarak menengah • Melakukan variasi dan • kombinasi teknik dasar start secara berpasangan atau kelompok • Melakukan kombinasi teknik • dasar start secara berpasangan atau kelompok • Melakukan lomba lari jarak pe-dek dengan peraturan • yang dimodifikasi untuk menanam. toleransi . buku referensi.7. bendera start Tes kete – Tes variasit eknik start berdiri rampilan (unjuk kera) Tes kete – rampilan (unjuk kera) Tes sikap Observ Tes kombinasi start.

gerak menolak ikutan dangerak ikutan secara berpasangna atau kelom pok • Lomba tolak peluru dengan Tes Melakukan lomba peraturan yang dimodifikasi tolak peluru dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kebera. lembing. S. • Lomba lompat jauh gaya melenting dengan peraturan sikap diudara dan yang dimodifikasi mendarat) Tes Lomba lompat jauh Tes (unjuk kera) Tes teknik dasar posisi awal menolak Buku teks. tolakan.peluru Tes kete – rampilan (unjuk kera) Tes sikap Tes variasi dan kombinasi posisi awal. sikap diudara dan Melakukan variasi mendarat) dan kombinasi teknik dasar lompat jauh gaya memelenting (awalan.gang . buku referensi.me nolak dan gerak ikutan Observ Tes (unjuk kera) Tes teknik dasar posisi awal menolak Buku teks. dan gerak ikutan lempar lembing secara berpasangan atau kelompok Melakukan variasi Tes dan kombinasi lempar • Variasi dan kombinasi lembing secara tehnik dasar lempar lembing berpasangan atau kelompok • Lomba melempar lembing Melakukan lomba dengan peraturan yang lempar lembing dengan dimodifikasi Tes peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kebera nian dan percaya • Variasi dan kombinasi diri tehnik dasar lompat jauh Tes gaya melenting (awalan. lapangan . tolakan.me nolak dan gerak ikutan Tes sikap Observ Tes kete – rampilan (unjuk kera) Tes variasi dan kombinasi lompat jauh gaya melenting Tes sikap Observ 102 . lapangan. lembing Tes kete – rampilan (unjuk kera) Tes variasi dan kombinasi posisi awal.niadan percaya diri Tes Melakukan teknik • Tehnik dasar memegang dasar meme. posisi awal melempar dan gerak iku tan melempar.• Tolak peluru gaya membelakang • • • • Lempar lembing awalan menyamping • • • Lompat jauh gaya melenting • • Created by Budi Maryadi.Pd Tes Melakukan posisi• Tehnik dasar posisi awal awal menolak peluru secara menolak peluru berpsangan atau kelompok Melakukan variasi • Variasi dan kombinasi dan kombinasi posisi posisi awal menolak dan gerak Tes awal. buku referensi.

buku referensi.7.Tes kuda.mat ras Lomba kecepatan Observ. bahu dan dada (mengoper bola.pasangan atau kelompok (mengoper bola. pukulan dan tangkisan • Melakukan gerak • ber pasangan pukulan dan tangkisan untuk menanamkan nilai keberanian dan menghargai lawan Variasi dan kombinasi gerak Tes langkah Variasi dan kombinasik uda.pukulan dan tangkisan Observ 3x40 menit Buku teks.4 Mempraktikkan Pencaksilat variasi dan kombinasi teknik dasar salah salah satu permainan olahraga bela diri lanjutan dengan baik serta nilai keberanian.memantulkan bola kedidnding dengan menghitung jumlah overan/menit atau push-up variasikan dengan tepuk tangan • Melakukan • Tes 2x40 menit Buku teks. kejujuran.dada dan bahu secara ber . buku referensi. S.1 Mempraktikkan Kebugaran latihan jasmani kecepatan anggota badan bagian atas serta nilai disiplin dan tanggung jawab • Melakukan • latihan kecepatan otot lengan. lapangan. pukulan dan tangkis Gerak berpasangan ( pukulan dan tangkisan Tes (unjuk kera) Tes kete – rampilan (unjuk kera) Tes sikap Tes variasi dan kombinasi teknik dasar gerak lang. menghormati lawan dan percaya diri **) gaya melenting dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kebera nian dan percaya diri • Melakukan variasi • dan kombinasi gerak langkah • Melakukan variasi • dan kombinasi kuda-kuda.dada dan bahu Alokasi Waktu Sumber Belajar 8.kah Tes variasi dan kombinasi kuda-kuda. Mempraktikan latihan kebugaran dalam bentuk latihan sirkuit dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Latihan kecepatan lengan.memantulkan bola kedidnding dengan menghitung jumlah overan/menit atau push-up variasikan dengan tepuk tangan) Teknik Bentuk Instrumen Tes (unjuk kera) Contoh Instrumen Tes kecepatan otot lengan. pelin dung badan Tes Standar Kompetensi: 8. Created by Budi Maryadi. lapangan.Pd 103 .

mat ras Mempraktikkan Senam lantai rangkaian teknik dasar gerak meroda dan guling depan serta nilai kedisiplinan. Created by Budi Maryadi.Mempraktikan teknik dasar senam lantai dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya Kompetensi Dasar 9.Pd 104 . Buku teks..lomba kecepatan otot lengan. buku referensi. buku referensi. dada dan bahu dengan peraturan yang di modifikasi untuk menanamkan nilai disiplin dan tanggung jawab 8. S. lapangan. bahu dan dada dengan peraturan yang dimodifikasi Tes Tes sikap Latihan kecepatan dan kelincahan (melompat bangku senam arah lurus dan zigzak) Lomba kecepatan kelincahan dengn peraturan yang dimodifikasi Tes Tes (unjuk kera) Tes sikap Tes kecepatan dan kelincahan 2x40 menit Observ. lapangan.1 Materi Pokok/ Pembelajaran Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik Tes Bentuk Instrumen Contoh Instrumen Alokasi Waktu 2x40 menit Sumber Belajar Buku teks.mat ras Tes Standar Kompetensi: 9. keberanian dan tanggung jawab • • M Rangkaian tehnik dasar gerak meroda dan guling elakukan rangkaian depan teknik dasar meroda dan guling depan secara berpasangan atau kelompok untuk menenamkan nilai keberanian dan tanggung jawab Tes (unjuk Tes gerak rangkai meroda dan kera) dan sikap guling depan dan observ.2 Mempraktikkan Kebugaran latihan jasmani kecepatan dan kelincahan tahan anggauta badan bagian bawah serta nilai disiplin dan tanggung jawab • • Melakukan latihan kekuatan dan daya tahan otot paha dan kaki secara berpasangan atau kelompok • • Melakukan lomba kecepatan dan kelincahan dengan peraturan yang di modifikasi untuk menanamkan nilai disiplin dan tanggung jawab lengan.

Mempraktikan senam irama dengan alat dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Variasi tehnik dasar mengayun tongkat (depan. buku referensi.1 Mempraktikkan variasi gerakan Senam irama mengayun ke dengan alat berbagai arahah (tongkat ) serta nilai disiplin.samping dan belakang) dan observ. • Melakukan variasi teknik • dasar mengayun tongkat (depan. Created by Budi Maryadi.Pd 105 . toleransi dan keluesan 10.2 Mempraktikkan variasi gerakan memutar ke berbagai arahah serta nilai disiplin. toleransi dan keluesan • Melakukan variasi teknik • dasar mengayun tongkat (depan.tape 10.2 Mempraktikkan Senam lantai rangkaian teknik dasar guling depan dan guling lenting serta nilai kedisiplinan. tongkat. 2x40 menit Standar Kompetensi: 10.9. keberanian dan tanggung jawab • • M Rangkaian tehnik dasar gerak guling depan dan elakukan rangkaian guling lenting teknik dasarsi guling depan dan guling lenting secara berpasangan atau kelompok untuk menenamkan nilai keberanian dan tanggung jawab Tes Tes (unjuk Tes rangkaianteknik dasar kera) dan sikap gerak guling depan dan guling lenting dan observ. lapangan.samping dan belakang) secara berpasangan atau kelompok untuk menanamkan nilai disiplin dan keluesan Tes (unjuk Tes variasi teknik dasar kera) dan sikap mengayun tongkat (depan.samping dan belakang) dan observ. S.samping dan belakang) Teknik Tes Bentuk Instrumen Contoh Instrumen Alokasi Waktu 2x40 menit Sumber Belajar Buku teks.samping dan belakang) secara berpasangan atau kelompok untuk menanamkan nilai disiplin dan keluesan Variasi tehnik dasar gerak memutar tongkat Tes Tes (unjuk Tes variasi teknik dasar kera) dan sikap mengayun tongkat (depan.

1 Mempraktikkan Renag gaya koordinasi bebas teknik dasar lanjutan gerakan kaki renang gaya bebas serta nilai disiplin. kera) dan sikap Created by Budi Maryadi. Alokasi Waktu 3x40 menit Sumber Belajar Buku teks.2 Mempraktikkan koordinasi teknik dasar gerakan lengan renang gaya bebas serta nilai disiplin.Pd 106 . buku referensi. keberanian dan kebersihan 11. kolam -renang 11. lengan dan pernafasan renang gaya bebas dan observ.lengan dan pernafasan renang gaya bebas secara berpasangan atau kelompok untuk menanamkan nilai • keberanian Koordinasi tehnik dasar Tes gerakan kaki. lengan dan pernapasan renang gaya bebas • Melakukan koordinasi gerakan • renang gaya bebas secara berpasangan atau kelompok untuk menanamkan nilai keberanian Koordinasi renang gaya Tes bebas Tes renang gaya bebas Tes (unjuk menempuh jarak dan obsrv.Mempraktikan teknik dasar renang gaya bebas dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya*) Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran • Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik Bentuk Instrumen Tes (unjuk kera) dan sikap Contoh Instrumen Tes koordinasi gerakan kaki.Standar Kompetensi: 11. S. keberanian dan kebersihan Melakukan koordinasi teknik dasar • gerakan kaki .

memperhatikan keselamatan dan kebersihan lingkungan • • Melakukan penjelajahan di sekitar sekolah secara kelompok untuk menanamkan nilai kerja sama. lingkungan. etika.toleransi. memperhatikan keselamatan dan kebersihan lingkungan • • Melakukan pembuatan rencana pelaksanaan kegiatan penjelajahan secara kelompok untuk menanamkan nilai kerja sama. 12.Pd 107 .obat dan peralatan P3K 12.2 Mempraktikkan Penjelajahan keterampilan disekitar penjelajahan disekolah sekitar sekolah serta nilai kerjasama.memperh atikan keselamatan dan kebersihan lingkungan Pembuatan rencana pelaksanaan kegiatan penjelajaan Tes (unjuk . Created by Budi Maryadi. tolong menolong.toleransi.etika.1 Mendiskripsikan Penjelajahan perencanaan disekitar kegiatan sekolah penjelajahan secara sederhana serta nilai kerjasama. S.Mempraktikan penjelajahan di sekitar sekolah dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya ***) Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik Tes Bentuk Instrumen Contoh Instrumen Alokasi Waktu 1x40 menit Sumber Belajar Buku teks.etika. tolong menolong.tolong menolong. etika.Standar Kompetensi: 12.memperh atikan keselamatan dan kebersihan lingkungan Penjelajahan disekitar sekolah Tes Tes (unjuk Tugas penjelajahan di sekitar kera) dan sikap sekolah dan observ. toleransi.Tugas pembuatan rencana pekera) dan sikap laksanaan kegiatan penjelajahan dan observ. toleransi..tolong menolong. buku referensi.

penyebab dan gejala pe – nyakit Alokasi Waktu 1x40 menit Sumber Belajar Buku teks.Pd NIP. buku referensi.Pd USEP SAEFULLOH. S. S. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani. MAMAT HUSEN NIP. Olahraga dan Kesehatan Drs. S. 131 268 445 108 BUDI MARYADI. penyebab dan gejala penyakit • • • Macam penyakit Penyebab penyakit Gejala penyakit Melakukan pencegahan terhadap penyakit • Cara pencegahan terhadap penyakit Tes Tes tertulis/lisan Menyebutkan atau menuliskan cara melakukan pencegahan terhadap penyakit Tasikmalaya. Kepala Sekolah.ling kungan 13.2Melakukan cara Kesehatan menghindari penyakit menular yang bersumber dari lingkungan yang tidak sehat • Melakukan identifikasi macam. Desember 2007 Penyusun. 132104862 .1Melakukan iden Kesehatan tifikasi berbagai penyakit menular yang bersumber dari lingkungan tidak sehat 13.Pd NIP.Standar Kompetensi : 13. Menerapkan budaya hidup sehat Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik Tes Bentuk Instrumen Tes tertulis/lisan Contoh Instrumen Menyebutkan atau menuliskan jenis. 131261498 Created by Budi Maryadi. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.

toleransi.e. percaya dini. S. dan punggung kaki dengan koordinasi yang baik secara berpasangan atau kelompok • V ariasi dan kombinasi • tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik secara berpasa.telapak kaki.1.ngan atau kelompok • Bermain dengan peratu • ran yang dimodifikasi untuk memupuk kerja sama dan toleransi Tes Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Tes Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi Tes kete – Tes variasi dan kombinasi rampilan (unjuk menggiring.telapak kaki dan punggung kaki Tes sikap Observ. net .menghentikan bola dengan kaki bagian dalam.lapangan.Pd 109 . Olahraga dan Kesehatan : 1 (Satu ) 1. Created by Budi Maryadi. Kelas IX Semester 1 SILABUS Sekolah Kelas Mata Pelajaran Semester : SMP : IX : Pendidikan Jasmani. bukurefe – rensi.bola kaki. luar. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen Alokasi Waktu 4x40 menit Sumber Belajar Buku teks. keberanian. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • Melakuan kombinasi • teknik dasar menendang menghentikan bola dengan kaki bagian dalam. menghargai lawan.basket voli.ring basket Standar Kompetensi: Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran Sepak Bola 1. ker –ja) menendang.Mempraktikkan • variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama.luar.

bawah dan kera) smash tanpa awalan dengan koordina. S.Pd 110 . shooting (dengan berpasangan atau kedua tangan dari atas depan lompok kepala) dan lay-up shoot dengan koordinasi yang Tes baik Bermain dengan • Bermain dengan peperaturan yang dimodi fikasi raturan yang di modifik untuk memupuk kerja sama Tes Tes variasi kombinasi teknik dasar passing (dada. menanamkan nilai kerjasama dan menghargai lawan • Lakukan variasi dan Kombinasi teknik dasar memegang bat untuk melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand dengan koordinasi yang ba-ik Observ Tes sikap Created by Budi Maryadi.2 Mempraktikkan variasi dan Tenis Meja kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola kecil lanjutan dengan tepat dan lancar serta nilai kerjasama.si yang baik Tes kete – rampilan (unjuk kera) Tes variasi kobinasi teknik dasar passing atas. untuk memu puk kerja sama Tes Tes sikap Tes kete – rampilan (unjuk kera) Tes kete – rampilan (unjuk kera) Tes sikap Tes kete – rampilan (unjuk kera) Observ Bola Basket • • Kombinasi teknik dasar Tes Melakuan variasi dan passing (dada.shooting. toleransi. bawah dan smash tampa awalan Tes dengan koordinasi yang baik Tes kete – Tes variasi dankombinasi rampilan (unjuk passing atas. bawah dan smash tampa awalan dengan koordinasi yang baik • • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi.dan-lay -up shoot dengan koordinasi • Kombinasi teknik dasar yang baik secara mengiring. pantul dan kombinasi teknik dasar dari atas kepala) dengan passing. Tes • Melakukan variasi dan • Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar kombinasi teknik dasar memegang bat untuk melakukan servis dan memegang bat forehand pukulan forehand serta dan backhand untuk servis backhand dengan koordinasi yang ba-ik dan pukulan dengan koordinasi yang baik secara berpasangan atau kelompok • Bermain dengan peraturan • Bermain dengan peraturan Tes yang dimodifikasi untuk yang dimodifikasi. shooting (dengan dua tangan dari atas depan kepala) dan lay-up shoot dengan koordinasi yang baik Observ • 7.Bola voli • Melakuan variasi dan kombinasi teknik dasar passing atas dan bawah dengan koordinasi yang baik secara berpasangan atau ke-lompok Melakukan variasi dan kombinasi Teknik dasar passing atas bawah dan smash tanpa awalan dengan koordinasi yang baik secara berpasangan atau ke-lompok • Variasi dan kombinasi Tes teknik dasar passing atas dan bawah bola voli dengan koordinasi yang baik • Variasi kobinasi teknik dasar passing atas. koordinasi yang baik menggiring. pantul dan dari atas kepala) dengan koordinasi yang baik Tes variasi kombinasi teknik dasar mengiring.

tolakan. meletakan peluru. kera) posisi awal. posisi awal. keberanian. dan mendarat lompat jauh gaya melenting • Melakukan lomba lompat Tes jauh dengan peraturan yang dimodifikas Melakukan teknik dasar awalan. lari dan finish secara • berpasangan atau kelompok Melakukan lomba lari jarak jauh dengan peraturan yang • dimodifikas untuk menanamkan nilai keberanian Melakukan teknik dasar • awalan. di atas mistar dan mendarat lompat tinggi gaya straddle • Tes Tes Tes sikap Observ.percaya diri. • berbagi tempat Lompat jauh dan peralatan**) gaya melenting Melakukan teknik dasar start. Tolak peluru gaya membelakang • Melakukan tehnik dasar memegang. berbagi tempat dan peralatan**) Lari jarak jauh • 7. gerak menolak dan gerak ikutan Tes MelakukanTeknik dasar start. tolakan. keselamatan. Tes dan mendarat Tes keterampilan (unjuk kera) Tes sikap Lakukan teknik dasar start. meletakan peluru. dan mendarat secara berpasangan atau kelompok melakukan lomba lompat • jauh dengan peraturan yang dimodifikas untuk menanamkan nilai keberanian Melakukan teknik dasar • awalan. keberanian. menghargai lawan. tolakan. S. percaya diri. di atas mistar dan mendarat secara berpasangan atau kelompok Melakukan lomba lompat • tinggih dengan peraturan yang dimodifikas untuk menanamkan nilai keberanian Melakukan tehnik dasar • memegang. posisi awal. gerak menolak dan gerak ikutan tolak peluru Created by Budi Maryadi.3 Mempraktikkan teknik dasar atletik lanjutan • serta nilai toleransi. gerak menolak dan gerak ikutan Tes kete – Lakukan tehnik dasar rampilan (unjuk memegang. tolakan. meletakan peluru. lari dan finish lari jarak jauh ! Observ.Pd 111 . di atas mistar dan mendarat Lomba lompat tinggi gaya straddle Lompat tinggi gaya straddle • Tes Tes kete – • rampilan (unjuk kera) Lakukan teknik dasar awalan. Tes keterampilan (unjuk kera) Tes sikap Lakukanteknik dasarawalan. lari dan finish secara berpasangan atau kelompok Melakukan lomba lari jarak jauh dengan peraturan yang Tes dimodifikasi Melakukan awalan. tolakan. tolakan.

langkah. melempar dan gerak ikutan Tes Tes kete – rampilan (unjuk kera) Tes sikap • Lakukan tehnik dasar • Melakukan lomba Tes lempar lembing dengan peraturan yang dimodifikasi memegang. Lempar lembing langkah silang • Melakukan tehnik dasar memegang. melempar dan gerak ikutan lempar cakram awalan memutar ! • Tes Observ. langkah. Lempar cakram • awalan memutar Melakukan tehnik dasar memegang. pukulan dan tangkis) Melakukan gerak • Lakukan variasi dan kombinasi teknik dasar dengan benar (kuda-kuda. melempar dan gerak ikutan secara berpasangan atau kelompok Melakukan lomba lempar • lembing dengan peraturan yang dimodifikasi untuk me nanamkan nilai percaya diri Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar dengan benar (kuda-kuda. membawa. posisi awal. pukulan dan tangkis) secara berpasangan atau kelom pok Secara berpasangan atau kelompok Melakukan lomba tolak peluru dengan peraturan yang dimodifikasi gaya membelakang ! Tes Tes sikap Observ. • Created by Budi Maryadi. posisi awal. memutar. pukulan dan tangkis) dan sambung Observ. memutar. S. melempar dan gerak ikutan secara Melakukan lomba lempar cakram dengan peraturan yang dimodifikasi Tes Tes kete – rampilan (unjuk kera) • Lakukan tehnik dasar memegang. membawa. langkah. Pencaksilat • • Tes Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar dengan benar (kuda-kuda. posisi awal. melempar dan gerak ikutan lempar lembing langkah silang ! Observ.Pd 112 . melempar dan gerak ikutan secara berpasangan atau kelompok Melakukan lomba lempar • cakram dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai percaya diri Melakukan tehnik dasar • memegang.• Secara berpasangan atau kelompok Melakukan lomba tolak • peluru dengan peraturan yang dimodifikasi untuk me nanamkan nilai percaya diri Melakukan tehnik dasar • memegang. membawa. memutar.

tangan. lutut dan lengan. kecepatan dan daya tahan badan bagian bawah mengunakan alat (bangku senam) • Melakukan lomba kecepatan • Melakukan latihan kecepatan dan kelincahan dengan badan bagian bawah (lomba Tes peraturan yang di modifikasi lari cepat jarak pendek) untuk menanamkan nilai disiplin dan tanggung jawab Tes (unjuk kera) Lakukan bentuk latihan daya tahan.pinggang. ( persendian leher.kekuatan dan kecepatan 2x40 menit Buku teks. lapangan. jasmani kecepatan. lengan. Mempraktikan jenis latihan beban dengan alat sederhana dan nilai-nilai yang terkandung didalmnya Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik Tes Tes Bentuk Instrumen Tes (unjuk kera) Tes sikap Observ.mat ras.• Melakukan gerak berpasangan (sambungan) berpasangan (sambungan) Standar Kompetensi: 2. S. Contoh Instrumen Lakukan bentuk latihan untuk kekuatan dan daya tahan (untuk badan bagian atas dan bawah serta latihan untuk kelentukan ( persendian leher.mat ras . daya tahan dan kelentukan untuk kebugaran jasmani sesuai dengan kebutuhan dengan menggunakan alat sederhana Melakukan latihan kekuatan Tes dan daya tahan badan bagia atas mengunakan alat (bola basket/sepakbola) Melakukan latihan kekuatan.2 Mempraktikkan latihan Kebugaran kekuatan. buku referensi. lutut dan kaki) kaki) Secara berpasangan atau kelom pok • Melakukan latihan kekuatan • dan daya tahan otot paha dan kaki secara berpasangan atau kelompok • • 2.pinggang. lengan.Pd 113 .pinggang. Tes sikap Created by Budi Maryadi..bangku senam Observ. lutut dan kaki) Alokasi Waktu 2x40 menit Sumber Belajar Buku teks.tangan.tangan. buku referensi.1 Mengidentifikasi Kebugaran jenis-jenis latihan jasmani yang sesuai dengan kebutuhan • Melakukan identifikasi bentuk • Melakukan identifikasi bentuk latihan untuk kekuatan dan latihan untuk kekuatan dan daya tahan (untuk badan daya tahan (untuk badan bagian atas dan bawah) bagian atas dan bawah) secara berpasangan atau kelompok • Melakukan identifikasi bentuk • Melakukan identifikasi bentuk latihan untuk kelentukan latihan untuk kelentukan ( persendian leher. lapangan.

Alokasi Waktu 2x40 menit Sumber Belajar Buku teks.Mempraktikan rangkaian gerak senam lantai dengan gerakan yang benar dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya Kompetensi Dasar 3. kerja sama. serta nilai keberanian. Mempraktikan rangkaian gerak teknik senam irama tanpa dan dengan alat serta nilai-nilai yang terkandung didalamnya Created by Budi Maryadi. dan keselamatan Materi Pokok/ Pembelajaran Senam lantai Penilaian Kegiatan Pembelajaran • Melakukan gerak rangkai • keseimbangan (bertumbu pada kaki) dilanjutkan denagn gerak meroda dan dilanjutkan dengan gerak berguling kedepan secara berpasangan atau kelompok unt.Pd 114 . keluwesan dan estetika Melakukan gerak rangkai keseimbangan (bertumpu selain kaki) delanjutkan dengan gerak berguling kedepan dan bergerak guling lenting Tes Tes (unjuk kera) dan sikap • • Lakukan gerak rangkai keseimbangan (bertumpu selain kaki) delanjutkan dengan gerak berguling kedepan dan bergerak guling lenting Observ. lapangan.mat ras Tes Melakukan gerak rangkai keseimbangan (bertumbu pada kaki) dilanjutkan denagn gerak meroda dan dilanjutkan dengan gerak berguling kedepan • • 3. tanggung jawab.Kompetensi Dasar serta nilai semangat.uk menanamkan nilai keberanian dan keselamatan • Indikator Teknik Bentuk Instrumen Tes (unjuk kera) dan sikap Contoh Instrumen Lakukan gerak rangkai keseimbangan (bertumbu pada kaki) dilanjutkan denagn gerak meroda dan dilanjutkan dengan gerak berguling kedepan Observ. 2x40 menit Standar Kompetensi: 4. disiplin.1 Mempraktikkan rangkaian senam lantai tanpa alat serta nilai percaya diri. S.uk menanamkan nilai keberanian dan keselamatan • Melakukan gerak rangkai keseimbangan (bertumpu selain kaki) delanjutkan dengan gerak berguling kedepan dan bergerak guling lenting secara berpasangan atau kelompok unt.2 Mempraktikkan Senam lantai beberapa rangkaian senam lantai . dan percaya diri Materi Pokok/ Pembelajaran Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen Alokasi Waktu Sumber Belajar Standar Kompetensi: 3. keberanian. disiplin. kedisiplinan. buku referensi.

smping dan belakang dan gerak langkah kaki dengan ko ordinasi yang baik Tes Melakukan gerak rangkai mengayun tongkat depan.Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran • Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik Melakukan gerak rangkai • ayunan satu lengan dan gerak langkah kaki dengan koordinasi yang baik Melakukan gerak rangkai ayunan satu lengan dan gerak langkah kaki dengan koordinasi yang baik Tes Bentuk Instrumen Tes (unjuk kera) dan sikap Contoh Instrumen Lakukan gerak rangkai ayunan satu lengan dan gerak langkah kaki dengan koordinasi yang baik Alokasi Waktu Sumber Belajar 4. S.smping dan belakang dan gerak langkah kaki dengan ko ordinasi yang baik 4.smping dan belakang dan gerak langkah kaki dengan ko ordinasi yang baik Tes (unjuk kera) dan sikap Lakukan gerak rangkai mengayun tongkat depan. dan estetika secara berpasangan atau kelom pok untuk menanamkan nilai estetika Standar Kompetensi: 5.Pd 115 .tape secara berpasangan atau kelom pok untuk menanamkan nilai estetika • Melakukan gerak rangkai • mengayun tongkat depan. toleransi. lapangan. keluwesan dan estetika 2x40 menit Buku teks. buku refe-rensi. tongkat.2 Mempraktikkan Senam irama rangkaian aktivitas dengan alat ritmik berirama (tongkat ) menggunakan alat dengan koordinasi gerak serta nilai disiplin. keluwesan.1 Mempraktikkan rangkaian aktivitas Senam irama ritmik tanpa alat tanpaalat dengan koordinasi gerak yang baik serta nilai disiplin.Mempraktikan rangkaian gerak renagngaya punggung dengan gerakan yang benar dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya Created by Budi Maryadi. toleransi.

Alokasi Waktu 3x40 menit Sumber Belajar Buku teks.1 Mempraktikkan Renag gaya teknik dasar punggung gerakan kaki renang gaya punggung serta nilai disiplin.Mempraktikan dasar-dasar penjelajahan di alam bebas dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya Created by Budi Maryadi. Standar Kompetensi: 6. keberanian dan kebersihan 5.Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran • Penilaian Kegiatan Pembelajaran Melakukan teknik dasar • gerakan kaki renang gaya punggung secara berpasangan atau kelompok untuk menanamkan nilai keberanian dan kebersihan Indikator Teknik Bentuk Instrumen Tes (unjuk kera) dan sikap Contoh Instrumen Lakukani gerakan kaki renang gaya punggung dan observ.2 Mempraktikkan teknik dasar gerakan lengan renang gaya punggung serta nilai disiplin. buku refe-rensi. keberanian dan kebersihan 5.3 Mempraktikkan teknik dasar pernapasan renang gaya punggung serta nilai disiplin. kolam -renang 5. • Melakukan teknik dasar • pernafasan renang gaya punggung secara berpasangan untuk menanamkan nilai keberan ian dan kebersihan Melakukan teknik dasar Tes pernafasan renang gaya punggung Tes (unjuk kera) dan sikap Lakukan gerakan pernafasan renang gaya bebas dan observ. S.Pd 116 . keberanian dan kebersihan Melakukan teknik dasar Tes gerakan kaki renang gaya punggung • Melakukan teknik dasar gerakan lengan renang gaya punggung secara berpasangan untuk menanamkan nilai keberan ian dan kebersihan • Melakukan teknik dasar Tes gerakan lengan renang gaya punggung Tes (unjuk kera) dan sikap Lakukan gerakan lengan renang gaya punggung dan observ.

dasardasar-dasar dasar kegiatan penjelajahan kegiatan dialam bebas (perencanan yang penjelajahan disesuaikan dengan kondisi dan dialam bebas situasi tempat kegiatan) secara (perencanan yang kelompok disesuaikan dengan kondisi dan situasi tempat kegiatan) Melakukan 6. Penyulinagn dengan matahari(soal still) 5. Penyulinagn dengan matahari(soal still) 5. Air dari tanaman dan observ. Mencari makanan dan minuman 3. Mendapatan air dengan proses kondensasi 4. Mencari makanan dan minuman 8. Mencari makanan dan minuman 3. Standar Kompetensi : 7.Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik Bentuk Contoh Instrumen Instrumen Tes (unjuk kerja) dan sikap Lakukan pembuatan rencana pelaksanaan kegiatan penjelajah-an dan observ. Kompas dan peta 7.tan P3K 6.kungan. ling. Kompas dan peta 2. Penyulinagn dengan matahari(soal still) 10. S. disiplin. buku referensi. keselamatan. Mendapatan air dengan proses kondensasi 4.obat dan perala. Air dari tanaman • Ketrampilan dasar Tes mempertahankan hidup 1.2 Mempraktikkan Penjelajahan berbagai disekitar keterampilan sekolah untuk memecahkan masalah yang ditemukan dalam aktivitas penjelajahan di alam bebas serta nilai kerjasama. Air dari tanaman Tes (unjuk kera) dan sikap • Lakukan Ketrampilan dasar mempertahankan hidup 6. Alokasi Waktu 1x40 menit Sumber Belajar Buku teks.1 Mempraktikkan Pendidikan luar rencana kelas kegiatan penjelajahan • Tes • Pembuatan perencanaan.Pd 117 . pembuatan perencanaan. Menerapkan budaya hidup sehat Created by Budi Maryadi. kebersihan. dan etika • Melakukan ketrampilan dasar mempertahankan hidup 1. Mendapatan air dengan proses kondensasi 9. Kompas dan peta 2.

S.Pd NIP. nyala api terbuka) secara berkelompok • Indikator Teknik Bentuk Instrumen Tes tertulis/lisan Contoh Instrumen Lakukanidentifikasi peyebab kebakaran (merokok. perlengkapan pemadam kebakaran) Tes tertulis/lisan Menyebutkan atau menuliskan cara melakukan pencegahan terhadap penyakit Tasikmalaya. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. 132104862 . zat yang mudah terbakar. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani. zat yang mudah terbakar. zat yang mudah terbakar. Desember 2007 Penyusun.kungan 7. S.2 Melakukan cara Kesehatan menghindari bahaya keba karan • Melakukan pencegahan bahaya • kebakaran (pencegahan terhadap Melakukan pencegahan penyebab. 131261498 Created by Budi Maryadi. 131 268 445 118 BUDI MARYADI. MAMAT HUSEN NIP. nyala api terbuka) Tes 7.Pd USEP SAEFULLOH.Pd NIP. Kepala Sekolah. S.1 Melakukan idenKesehatan tifikasi Melakukanident ifikasi peyebab Tes kebakaran (merokok. Olahraga dan Kesehatan Drs. nyala api terbuka) Alokasi Waktu 1x40 menit Sumber Belajar Buku teks. perlengkapan bahaya pemadam kebakaran kebakaran (pencegahan terhadap penyebab.ling . buku referensi.Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran • Penilaian Kegiatan Pembelajaran Melakukanidentifikasi peyebab kebakaran (merokok.

keberanian.ring basket 8. Olahraga dan Kesehatan Semester : 2 (Dua) Standar Kompetensi: 8. net . ker –ja) menendang.bola kaki. dan punggung kaki dengan dengan tepat secara berpasangan atau kelompok • Varia si dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dengan tepat secara berpasa. Created by Budi Maryadi.menghentikan bola dengan kaki bagian dalam.luar.• ngan atau kelompok • Bermain dengan peratu ran yang dimodifikasi untuk memupuk kerja sama dan toleransi • Variasi dan kombinasi Tes tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan tepat Tes Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dengan tepat Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi Tes kete – Lakukan variasi dan rampilan (unjuk kombinasi menggiring. Mengembangkan berbagai teknik dasar ke dalam permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung didalamnya Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran Sepak Bola Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator • Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen Alokasi Waktu 4x40 menit Sumber Belajar Buku teks. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • Melakuan kombinasi teknik dasar menendang menghentikan bola dengan kaki bagian dalam. Kelas IX Semester II SILABUS Sekolah : SMP Kelas : IX Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani.f.1.basket voli.Pd 119 . bukurefe – rensi.telapak kaki. percaya dini. menghargai lawan. luar.Mempraktikkan variasi dan • kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan tepat serta nilai kerjasama.lapangan. S.telapak kaki dan punggung kaki dengan tepat Tes sikap Observ. toleransi.

up shoot ! Observ. pantul dan dari atas kepala) . S.shooting. secara berpasangan atau kelompok • Kombinasi teknik dasar passing (dada. shooting dan lay.Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran Bola voli Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik Bentuk Contoh Instrumen Instrumen Tes (unjuk kera) Lakukan variasi dank ombinasi teknik dasar passing atas dan bawah dan smash tanpa awalan Observ. menggi ring.Pd 120 . 4x40 menit Bola Basket • menggiring. Melakuan variasi dan kombinasi teknik dasar passing. bawah dan smash tampa awalan dengan tepat Tes 4x40 menit • • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk memu puk • Bermain dengan kerja sama peraturan yang dimodifikasi. pantul dan dari atas kepala) dengan tepat • Kombinasi teknik dasar mengiring.dan-lay -up shoot dengan dengan tepat Tes • Bermain dengan peraturan yang dimodi fikasi untuk memupuk • Bermain dengan pekerja raturan yang di modifik Created by Budi Maryadi. Alokasi Waktu Sumber Belajar • Melakuan variasi dan kombinasi teknik dasar passing atas dan bawah dengan dengan tepat secara berpasangan atau ke-lompok Melakukan variasi dan kombinasi Teknik dasar passing atas bawah dan smash tanpa awalan dengan tepat secara berpasangan atau kelompok • Melakukan variasi dank Tes ombinasi teknik dasar passing atas dan bawah bola voli dengan dengan tepat • Melakukan variasi kobinasi teknik dasar passing atas. shooting (dengan dua tangan dari atas depan kepala) dan lay-up shoot dengan tepat Tes Tes (unjuk kera) Lakukan kombinasi teknik dasar passing (dada.

toleransi.2 Mempraktikkan kombinasi teknik Bulu tangkis dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola kecil lanjutan dengan tepat serta nilai kerjasama. Tes Tes (unjuk kera) Lakukan variasi dan kombinasi teknik dasar memegang bat untuk melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand dengan ! Observ. keberanian. percaya diri. S.servis dan pukulan) secara berpasang. Tenis Meja • Melakukan variasi dan kombinasi • teknik dasar memegang bat forehand dan backhand untuk servis dan pukulan dengan tepat secara berpasangan atau kelompok • • Bermain dengan peraturan yang Melakukan variasi dan Tes kombinasi teknik dasar memegang bat untuk melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand dengan tepat Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi.Pd 121 . dimodifikasi untuk menanamkan nilai kerjasama dan menghargai lawan • Tennis • • Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar dengan tepat (memegang raket.melempar tangkapan Created by Budi Maryadi. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • Melakukan variasi kombinasi teknik dasar memegang raket forehand dan backhand untuk servis dan pukulan dengan tepat secara berpasangan atau kelompok • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kerjasama dan menghargai lawan • Melakukan variasi dan Tes kombinasi teknik dasar memegang raket forehand dan backhand untuk melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand dengan tepat • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi Tes Tes (unjuk kera) Lakukan variasi dan kombinasi teknik dasar memeang raket forehand dan backhand untuk melakukan servis dan pukulan forehand dan backhand ! Observ. menghargai lawan.melempar tangkapan dan pukulan) secara Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar Tes dengan tepat (memegang raket.servis dan pukulan) ! Observ.8.servis dan pukulan) Bermain tenis dengan Tes peraturan yang dimodifikasi Tes (unjuk kera) • Lakukan variasi dan kombinasi teknik dasar dengan tepat (memegang raket. Softball • Melakukan variasi dan Tes kombinasi teknik dasar dengan tepat (memegang Tes (unjuk kera) • Lakukan variasi dan kombinasi teknik dasar dengan tepat (memegang bat.an • atau kelompok Bermain tenis dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanam kan nilai percaya diri Melakukan variasi dan kombinasi • teknik dasar dengan tepat (memegang bat.

Mempraktikan rangkaian gerak senam lantai dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya Created by Budi Maryadi.4 Km • secara berpasangan atau kelompok Indikator Melakukan tes kelenturan Melakukan tes kekuatan otot tangan Melakukan tes daya ledak otot Melakukan tes lari jarak 2.4 km Lakukan pencocokan hasil tes pada tabel 2x40 menit . buku referensi. lapangan.kekuatan otot tangan dan daya ledak otot Alokasi Waktu Sumber Belajar 2x40 menit Buku teks.mat ras.melempar tangkapan dan pukulan) Tes Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi dan pukulan) ! Observ. Standar Kompetensi: 9.Pd 122 .mat ras • 9. S.bangku senam Standar Kompetensi: 10.4 Km Mencocokan hasil tes pada tabel yang telah menjadi dasar acuan seperti (table cooper) Tes Tes (unjuk kera) Teknik Tes Bentuk Instrumen Tes (unjuk kera) • Contoh Instrumen Lakukan tes kelenturan. Mempraktikan tes kebugaran jasmani secara sederhana Kompetensi Dasar 9.ra• berpasangan atau kelompok Melakukan tes kekuatan otot tangan secara berpasangan atau • kelompok Melakukan tes daya ledak otot secara berpasangan atau • kelompok Melakukan tes lari jarak 2. buku referensi. Buku teks.1 Mempraktikkan tes kesegaran jasmani secara sederhana Materi Pokok/ Pembelajaran Kebugaran jasmani • • • • Penilaian Kegiatan Pembelajaran Melakukan tes kelenturan seca.2 Melakukan Kebugaran iterpretasi secara jasmani sederhana hasil tes dalam menentukan derajat kebugaran • M• elakukan pencocokan hasil tes pada tabel secara kelompok Lakukan tes lari jarak 2.berpasangan atau kelompok • Bermain dengan peraturan yang • dimodifikasi untuk menanam kan nilai percaya diri bat. lapangan.

keberanian. Melakukan gerak rangkai lompat • hariamu melalui box. disiplin. 2x40 menit Standar Kompetensi: 11.Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran • Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik Bentuk Instrumen Tes (unjuk kera) dan sikap Contoh Instrumen Alokasi Waktu 2x40 menit Sumber Belajar Buku teks. guling depan dan dilanjutkan dengan guling lenting • Lakukan gerak rangkai lompat hariamu melalui box. serta nilai percaya diri dan disiplin • Melakukan gerak rangkai keseimbangan (bertumpu pada kaki/selain kaki) dilanjutkan guling kedepan. Alokasi Waktu 2x40 menit Sumber Belajar Buku teks.box senam 10. tongkat.2 Mempraktikkan beberapa Senam lantai rangkaian senam lantai . guling depan dan dilanjutkan dengan guling lenting Observ. dan keselamatan 10.Pd 123 . lapangan. toleransi. rapat dan keseimbangan) Observ. buku referensi. S.tuk menanamkan nilai keberanian dan keselamatan Tes Melakukan gerak rangkai keseimbangan (bertumpu pada kaki/selain kaki) dilanjutkan guling kedepan.tape 11. keluwesan dan Melakukan gerak Tes rangkai ayunan satu lengan dan dua lengan dengan gerak langkah kaki (biasa. kerja sama.1 Mempraktikkan Senam lantai rangkaian senam lantai tanpa alat serta nilai percaya diri. buku referensi. rapat dan keseimbangan) • Created by Budi Maryadi.mat ras. guling lenting dan guling belakang • • Tes (unjuk • kera) dan sikap Lakukan gerak rangkai keseimbangan (bertumbu pada kaki) dilanjutkan denagn gerak meroda dan dilanjutkan dengan gerak berguling kedepan Observ.pok untuk menanamkan nilai keluesan dan estetika Indikator Teknik Bentuk Instrumen Tes (unjuk • kera) dan sikap Contoh Instrumen Lakukan gerak rangkai ayunan satu lengan dan dua lengan dengan gerak langkah kaki (biasa. guling depan dan dilanjutkan dengan guling lenting secara berpasanga atau kelompok untuk untuk menanamkan nilai percaya diri dan disiplin Tes Melakukan gerak rangkai lompat hariamu melalui box. lapangan. guling lenting dan guling belakang secara berpasangan atau kelompok un.1 Mempraktikkan Senam irama gerak berirama tanpaalat tanpa alat dengan koordinasi yang benar serta nilai disiplin. Mempraktikan senam irama dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran • Penilaian Kegiatan Pembelajaran Melakukan gerak rangkai ayunan • satu lengan dan dua lengan dengan gerak langkah kaki (biasa. rapat dan keseimbangan) secara berpasangan atau kelom.

Mempraktikan teknik kecakapan teknik dasar renang gaya punggung dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya *) Kompetensi Materi Pokok/ Kegiatan Pembelajaran Indikator Penilaian Alokasi Waktu Sumber Belajar Created by Budi Maryadi.2.to leransi.kelues an. dan estetika • Melakukan gerak rangkai • mengayun tongkat depan.estetika 11.lai kedisiplinan.smping dan belakang dan gerak langkah kaki dengan ko ordinasi yang baik Tes (unjuk Lakukan gerak rangkai kera) dan sikap mengayun tongkat depan.Pd 124 . S.Mempraktikan Senam irama gerak rangkai dengan alat se nam irama (tongkat ) menggu nakan alat dengan koordinasi serta ni..smping dan belakang dan gerak langkah kaki dengan koordinasi yang baik Tes Melakukan gerak rangkai mengayun tongkat depan.smping dan belakang dan gerak langkah kaki dengan ko ordinasi yang baik secara berpasangan atau kelom pok untuk menanamkan nilai estetika Standar Kompetensi: 11.

1 Mempraktikkan Renag gaya koordinasi teknik punggung dasar gerakan kaki. Menerapkan budaya hidup sehat Kompetensi Materi Pokok/ Kegiatan Pembelajaran Indikator Penilaian Alokasi Waktu Sumber Belajar Created by Budi Maryadi. Standar Kompetensi : 13. lengan dan pernafasan renang gaya punggung Observ. kolam -renang 11. lengan dan pernafasan renang gaya punggung secara kelompok untuk menanamkan nilai keberanian dan kebersihan Teknik Tes Melakukan koordinasi teknik dasar gerakan kaki. keberanian dan kebersihan 11. S. keberanian dan kebersihan • Melakukan koordinasi teknik dasar renang • gaya punggung (renang menempuh jarak 10m. 20m dan dilanjutkan dengan jarak 25m) secara kelompok secara kelompok untuk menanamkan nilai keberanian dan kebersihan Melakukan Tes koordinasi teknik dasar renang gaya punggung (renang menempuh jarak 10m. 20m dan dilanjutkan dengan jarak 25m) Observ.Pd 125 . 20m dan dilanjutkan dengan jarak 25m) Tes (unjuk • kera) dan sikap • Lakukan koordinasi teknik dasar renang gaya punggung (renang menempuh jarak 10m. buku referensi.2 Mempraktikkan koordinasi teknik dasar renang gaya punggung dalam jarak tertentu serta nilai disiplin. 3x40 menit Buku teks.Dasar Pembelajaran • Melakukan koordinasi • teknik dasar gerakan kaki. renang gaya punggung dalam jarak tertentu serta nilai disiplin. lengan. lengan dan pernafasan renang gaya punggung Bentuk Instrumen Tes (unjuk • kera) dan sikap • Contoh Instrumen Lakukan koordinasi teknik dasar gerakan kaki.

peyebab kebakaran (merokok. S. MAMAT HUSEN NIP.ling kungan. Kepala Sekolah.Dasar Pembelajaran • Melakukan identifikasi jenis bencana secara kelompok Melakukan identifikasi penyebab bencana secara kelompok • • Teknik Melakukan Tes identifikasi jenis bencana Melakukan identifikasi penyebab bencana Bentuk Instrumen Unjuk kerja Contoh Instrumen Lakukanidentifikasi jenis.2 Mempraktikan cara meng hadapi berbagai bencaalam • Melakukan pencegahan dan penanggulangan bencana alam secara kelompok atau regu • Melakuka Tes n pencegahan dan penanggulangan bencana alam Unjuk kerja Lakukan pencegahan dan penanggulangan bencana alam Tasikmalaya. 132104862 Created by Budi Maryadi. Olahraga dan Kesehatan Drs. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani. nyala api terbuka) 1x40 menit Buku teks. zat yang mudah terbakar. Desember 2007 Penyusun.perala tan pertolongan darurat 13.Pd NIP.Pd 126 . 131261498 USEP SAEFULLOH. S. 131 268 445 BUDI MARYADI.Pd NIP. S. buku referensi.1 Mempraktikan Budaya hidu identifikasi sehat bahaya bencana alam • 13.

menggiring dan manahan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar serta menahan dengan telapak kaki Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi menendang bola menggiring bola bermain bola I. Materi Ajar: 1. presensi. Langkah-langkah pembelajaran 127 . serta nilai kerjasama. Pertemuan I a. Mempraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola besar dengan baik. toleransi. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan b. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. keberanian. III. berbaris. menghargai lawan. menendang bola dengan kaki bagian dalam b. Mengumpan. Indikator : IV.1 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan V. Tujuan Pembelajaran II. percaya diri. Olahraga dan Kesehatan VII/1 4 x 40 Menit 1. apersepsi. menggiring bola dengan kaki bagian dalam c. RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Kelas VII Semester I Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 1. 2. Pertemuan II a. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. berdoa.IV. dapat bermain dengan aturan sederhana 1. Metode Pembelajaran: Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain A. apersepsi. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. Penutup (20 menit) • Pendinginan. 3.1. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 1. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : a. presensi. berdoa. 2. Inti (45 menit) • Melakukan teknik menendang bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar • Melakukan teknik menahan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi c.

Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. berbaris. Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal 1. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) 128 . menahan bola dan menggiring bola dalam Permainan Sepakbola dengan Menggunakan Kaki Bagian Dalam .4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal b. mengoper. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Teknik Penilaian : a. menahan dan menggiring bola dengan kaki bagian luar dan dalam serta menendang ke gawanng 2. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan 2. Penilaian : 1. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . Tes Kuis tentang Konsep sepakbola (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. Alat / Bahan Sumber Belajar : / Alat: • • Bahan: Bola kaki/sejenisnya Tiang pancang • Kain untuk membuat bola atau bahan yang lainnya yang tidak membahayakan Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI.Inti (50 menit) • Penguatan teknik menendang dan menahan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar • Melakukan teknik menendang bola dengan punggung kaki • Koordinasi teknik dasar menendang dan menahan bola • Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi Penutup (15 menit) • Pendinginan. Melakukan teknik dasar menendang bola. Menjawab secara lisan/ dengan peragan setiap pertanyaan mengenai teknik dasar gerakan kaki menendang.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. 2.

.....100 61 . Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No.20 2. Penyusun....... SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani...... Abdul...40 0 ...... Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.. ...60 21 .Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan.. 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi pergelangan kaki pada saat menendang bola dengan kaki bagian dalam ? Bagaimana perkenaan bola yang benar pada kaki saat melakukan tendangan dengan kaki bagian luar? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat menendang ? Jumlah JumlahSkor Maksimal a..2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 . Kepala Sekolah.. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Bekerjasama dengan satu team Berani menembus pertahanan lawan Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Checlist ( √ ) 12 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 5 b....80 41 .... Olahraga dan Kesehatan 129 . 200. 1 2 3 Aspek yang dinilai Sikap Permulaan saat akan melakukan gerakan menendang bola Saat perkenaan (impack) antara kaki yang digunakan untuk passing dengan bola Gerakan lanjutan.. Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) No.. Rubrik Penilaian a.. setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 Tasikmalaya.

131 268 445 BUDI MARYADI.Pd NIP. S. 131261498 USEP SAEFULLOH. MAMAT HUSEN NIP. 132104862 130 .Pd NIP.Drs. S.

Mempraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola besar dengan baik. Olahraga dan Kesehatan VII/1 4 x 40 Menit 1. Pertemuan I 1. berbaris. Langkahlangkah pembelajaran 131 . bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : Melakukan servis bawah Melakukan passing atas dan bawah dapat bermain dengan aturan sederhana Melakukan passing atas dan bawah bolavoli Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi passing bola atas dan bawah servis bawah bermain bola Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain A. Penutup (15 menit) • Pendinginan. toleransi.2 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. berbaris. menghargai lawan. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. apersepsi. berdoa. Metode Pembelajaran: V. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2.1. evaluasi proses I. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. apersepsi. Tujuan Pembelajaran II. percaya diri. Indikator : Materi Ajar: IV. III. presensi. serta nilai kerjasama. Pertemuan II 1. Penutup (15 menit) • Pendinginan. Inti (50 menit) • Melakukan teknik passing bola atas dan bawah • Melakukan teknik servis bawah • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi 3. keberanian. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. Inti (50 menit) • Penguatan teknik passing bola • Penguatan teknik passing bawah • Koordinasi teknik dasar passing atas dan bawah Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi 3. presensi. berdoa.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 1. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 1.

pasing atas dan servis bawah .VI. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . Abdul. 2. 2. Tes Kuis tentang Konsep bola voli (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. Teknik Penilaian : a.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal b. 1 2 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi kaki dan lengan pada saat melakukan pasing bawah .4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan.40 0 . Penilaian : 1.60 21 . Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No.100 61 . Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal Melakukan teknik dasar pasing bawah. pasing atas dan ayunan tangan servis bawah ? Bagaimana perkenaan bola yang benar pada lengan saat melakukan pasing atas dan bawah serta ayunan tangan servis bawah ? 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 132 . Alat / Bahan / Sumber Belajar : pembelajaran dan pemberian tugas 1.80 41 . Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. Rubrik Penilaian a. Menjawab secara lisan/ dengan peragan setiap pertanyaan mengenai teknik dasar gerakan pasing atas dan pasing bawah dalam permainan bola voli 2. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1.2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 .20 2. Bahan: • Kain untuk membuat bola atau bahan yang lainnya yang tidak membahayakan Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Alat: Bola voli/sejenisnya Tiang pancang 2.

SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani. Penyusun....... 131261498 USEP SAEFULLOH..... 131 268 445 BUDI MARYADI. Olahraga dan Kesehatan Drs... 1 2 3 12 Tasikmalaya. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.3 Bagaimana posisi badan yang benar pada saat pasing atas dan bawah serta servis bawah ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 12 b.......... setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ ) 5 c... No.. MAMAT HUSEN NIP..... S. S... Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Bekerjasama dengan satu team Berani melakukan gerakan kombinasi dan variasi passing Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap Permulaan saat akan melakukan gerakan pasing atas dan bawah serta servis bawah Saat perkenaan (impack) antara ayunan lengan dengan bola untuk passing dan servis bawah Gerakan lanjutan... .Pd NIP.Pd NIP... Kepala Sekolah.... 200. 132104862 133 ..

presensi. Pendinginan. Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Pertemuan I 1. serta nilai kerjasama. Berbaris. Inti (50 menit) • Penguatan teknik passing bola (chest pass.3 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. II. dapat bermain dengan aturan sederhana • • Melakukan passing bola dari (dada. Melakukan teknik menggiring bola pendek dan tinggi c. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 1. berdoa. Pemanasan 2. keberanian. apersepsi. bounce pass dan over head pass) • Penguatan teknik menggiring bola pendek dan tinggi • Koordinasi teknik dasar passing dan dribbling bola V. Penutup (15 menit) a. menggiring bola (dribble) pendek dan tinggi 3. berbaris. toleransi. Pertemuan II 1. bounce pass dan over head pass) menggiring bola (dribble) bermain bola Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain A. Olahraga dan Kesehatan VII/1 4 x 40 Menit 1. bounce pass dan over head pass) b. percaya diri. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. apersepsi.1. Melakukan passing bola (chest pass. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. berdoa. bounce pass dan over head pass) 2. Ajar: IV. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran b. tor : III. ah-langkah pembelajaran Langk 134 . Pendahuluan (15 menit) a.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 1. presensi. Inti (50 menit) a. menghargai lawan. Melakukan teknik passing bola (chest pass. e Pembelajaran: Indika Materi • • Metod passing bola (chest pass. pantul dan atas kepala) Bermain bola basket dengan peraturan yang dimodifikasi I. Mempraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola besar dengan baik.

bounce pass dan over head pass) dan dribble . 2.100 61 . Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. Menjawab secara lisan/ dengan peragan setiap pertanyaan mengenai teknik dasar gerakan pasing dan dribble dalam permainan bola basket 2. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 .20 Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 2. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. Teknik Penilaian : a.• Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi Penutup (15 menit) • Pendinginan. Alat: Bola Basket/sejenisnya Tiang pancang 2.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1.80 41 . berbaris. 1 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi kaki dan lengan pada saat 1 Kualitas jawaban 2 3 4 135 .40 0 . Abdul. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 .60 21 . Melakukan teknik dasar pasing (chest pass.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. Rubrik Penilaian a. Bahan: • Kain untuk membuat bola atau bahan yang lainnya yang tidak membahayakan 3. Tes Kuis tentang Konsep bola basket (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1.Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan bola basket) No. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. 2.2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 . Penilaian : 1.

setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ ) 5 c... 132104862 136 ......Pd NIP... No. 200. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani.... Olahraga dan Kesehatan Drs....... MAMAT HUSEN NIP.. 131261498 USEP SAEFULLOH. Kepala Sekolah...Pd NIP...... S... bounce pass dan over head pass) dan pada saat dribble ? Bagaimana gerakan tangan (waktu mendorong) bola yang benar pada saat melakukan pasing dan dribble ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat pasing dan dribble ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 12 b. 1 2 3 12 Tasikmalaya.. S..2 3 melakukan pasing (chest pass.... Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Bekerjasama dengan satu team Berani melakukan gerakan menembus pertahanan lawan Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat akan melakukan passing dan dribbling Posisi tangan pada saat setelah melakukan dorongan bola untuk passing dan dribble Gerakan lanjutan.. Penyusun.. 131 268 445 BUDI MARYADI.... .

4 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. berbaris. Inti (50 menit) Melakukan teknik memegang bat Melakukan teknik pukulan servis dan forehand Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Pendahuluan (15 menit) . e Pembelajaran: Indika • Materi Metod Melakukan memegang bat untuk pukulan servis dan pukulan forehand • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi • Memegang bat • Pukulan servis dan forehand Bermain tennis meja Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain 1. Melakukan memegang bat. Teknik Penilaian : 137 . serta nilai kerjasama.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 1. Olahraga dan Kesehatan VII/1 2 x 40 Menit 1. apersepsi. Ajar: IV. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan V. toleransi. II. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 2. Mempraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola kecil dengan baik. Melakukan pukulan secara berpasangan 3. keberanian. pukulan servis dan pukulan forehand 2. berdoa.Berbaris. berbaris. percaya diri. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas 1. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran . Alat: Bola. tor : III. Penutup (15 menit) .Pendinginan. Penilaian : 1.Pemanasan 2. ah-langkah pembelajaran Langk VI. Alat / Bahan / Sumber Belajar : VII. Bat dan Net Lapangan Tenis Meja 2. presensi. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas • Pendinginan.1. menghargai lawan. Dapat bermain dengan aturan sederhana I. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1.

2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 . Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 .a.80 41 .60 21 .40 0 .4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan. 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi kaki dan lengan pada saat memegang bat dan pada saat melakukan pukulan servis dan forehand ? Bagaimana gerakan tangan (waktu melakukan pukulan) bola servis dan forehand yang benar ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan pukulan bola servis dan forehand ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 12 b. Tes Kuis tentang Konsep bola basket (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. Abdul. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai teknik dasar memegang bat dan pukulan servis dan forehand dalam permainan tenis meja 2. 2.100 61 .20 2. 2.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c.Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No. Rubrik Penilaian a. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Mengikuti instruksi yang di demonstrasikan guru Berani melakukan variasi gerakan pukulan servis dan forehand Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Checlist ( √ ) 5 138 . Melakukan teknik dasar memegang bat dan pukulan servis dan forehand dalam permainan tenis meja .

. ... setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 Tasikmalaya.. S...... 131261498 USEP SAEFULLOH... MAMAT HUSEN NIP. No. S.... servis dan pukulan forehand Posisi tangan dan badan pada saat memegang bat.Pd NIP... Penyusun. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.... 200..... 131 268 445 BUDI MARYADI.. melakukan servis dan pukulan forehand Gerakan lanjutan.... Olahraga dan Kesehatan Drs... Kepala Sekolah..Pd NIP.... 132104862 139 .....c.. 1 2 3 Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat memegang bat .

pendaratan dengan telapak kaki) Melakukan lari jarak pendek sejauh 50 M Berlomba lari dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Penutup (15 menit) . e Pembelajaran: Materi Metod V.3. lengan. teknik posisi di udara dan teknik mendarat yang benar Melakukan perlombaan dengan peraturan yang dimodifikasi Lari Jarak Pendek 50 M Lompat Jauh Gaya Jongkok Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A. Lari Jarak Pendek 50 M : Berlari dengan menekankan pada gerakan kaki. lengan posisi badan. II. lengan. ah-langkah pembelajaran Langk 140 . Pertemuan I (Lari Jarak Pendek 50 M) 1. Lari Jarak Pendek 50 M : Melakukan teknik lari (gerakan kaki. percaya diri. Mempraktikkan teknik dasar atletik serta nilai toleransi. posisi badan dan pendaratan telapak kaki) Lomba lari dengan peraturan yang dimodifikasi 2. Lompat Jauh Gaya Jongkok : Melakukan teknik dasar menolak tanpa awalan. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 1. keberanian. presensi. tor : Indika III. posisi di udara dan mendarat yang benar Melompat dengan jauh dalam perlombaan 1.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 1. menjaga keselematan diri dan orang lain bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. Pendahuluan (15 menit) Berbaris.Pendinginan. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2. evaluasi proses pembelajaran I. posisi badan dan pendaratan telapak kaki Berlari dengan cepat dalam perlombaan 2. Lompat Jauh Gaya Jongkok : Melakukan tolakan tanpa awalan.5 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. Olahraga dan Kesehatan VII/1 4 x 40 Menit 1. apersepsi. berbaris. Ajar: IV. Inti (50 menit) Melakukan teknik Lari (gerakan kaki. berdoa.

4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. berbaris. Penilaian : 1. berdoa. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. Teknik Penilaian : a. 2.dan pemberian tugas B. Pertemuan II (Lompat Jauh Gaya Jongkok) 1. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) 141 . Melakukan teknik dasar lari jarak pendek dan lompat jauh gaya jongkok . 2. Alat: Pluit. apersepsi. Inti (50 menit) • Penguatan otot kaki • Penguatan teknik tolakan. melayang diudara dan mendarat • Koordinasi teknik dasar tolakan. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai teknik dasar gerakan lari dan lompat jauh dalam atletik 2. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 .melayang dan mendarat • Berlomba dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Penutup (15 menit) • Pendinginan. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. Tes Kuis tentang Konsep atletik (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. Bahan: • Tali dan rintangan yang lainnya yang tidak membahayakan untuk melakukan tolakan 3. tali yang diikat pada tiang pancang Lapangan lompat jauh 3. presensi.

... Rubrik Penilaian a.40 0 . . Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Berani mencoba melakukan gerakan Mentaati peraturan permainan Menghormati setiap keputusan juri Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat melakukan lari dalam lari jarak pendek dan saat melakukan tolakan dalam lompat jauh Posisi badan.. ayunan lengan dan paha/kaki serta telapak kaki pada saat berlari dan posisi badan pada saat menolak.... Penyusun...... setelah selesai melakukan gerakan lari (memasuki garis finish) dan posisi pada saat mendarat dalam lompat jauh gaya jongkok Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ ) 5 c.. pada lompat jauh gaya jongkok ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melayang dan mendarat dalam lompat jauh gaya jongkok? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 b..60 21 ..Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan. 200... melayang diudara dan mendarat pada lompat jauh gaya jongkok Gerakan lanjutan... 1 2 3 12 Tasikmalaya.....Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No.20 5 4 3 2 1 A B C D E Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 2.80 41 ..........100 61 .. Abdul.. No.. 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi badan pada saat berlari jarak pendek dan posisi badan pada saat menolak dalam lompat jauh gaya jongkok ? Bagaimana gerakan paha..2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Nilai Skor Kategori Angka Huruf 81 . ayunan lengan pada saat berlari jarak pendek dan gerakan menolak.. 142 ..

MAMAT HUSEN NIP. Olahraga dan Kesehatan Drs. 131261498 USEP SAEFULLOH.Pd NIP.Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. 132104862 143 . S. 131 268 445 BUDI MARYADI. S. Kepala Sekolah. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani.Pd NIP.

daya tahan lengan. lengan. presensi. 2. Penutup (15 menit) . Mempraktikan latihan ta kebugaran jasmani dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 2.4 km/ lari 12 menit Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A. bahu dan dada. Olahraga dan Kesehatan VII/1 2 x 40 Menit 2. dan dada Melakukan bentuk latihan kebugaran jasmani dengan lari jarak menengah atau lari 12 menit II. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. bahu. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2. Pertemuan II (Lari jarak 2. apersepsi. Pembelajaran: Materi Metode Squat jump. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. Pembelajaran Tujuan Mempraktikkan jenis latihan kekuatan dan daya tahan otot serta nilai disiplin dan tanggung jawab Mempraktikan latihan daya tahan jantung dan paruparu serta nilai disiplin dan tanggung jawab Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. berbaris. push-ups.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 2 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani.1. Inti (50 menit) Melakukan latihan kekuatan dan daya tahan otot kaki. Pendahuluan (15 menit) Berbaris.4 Km) 1. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. dan dada Berlomba menggunakan peraturan yang dimodifikasi 3. Langkahlangkah pembelajaran 144 . I. Mengetahui manfaat dari latihan kekuatan dan daya tahan otot kaki. Mengetahui manfaat dari latihan daya tahan jantung dan paru-paru Melakukan latihan kekuatan dan daya tahan otot kaki Melakukan latihan kekuatan dan daya tahan lengan. Inti (50 menit) • Melakukan bentuk latihan kebugaran jasmani dengan lari jarak menengah atau lari 12 menit • Berlomba menggunakan peraturan yang dimodifikasi V. Pertemuan I (Latihan Kekuatan Otot) 1. 2. squat trush Lari 2. berdoa.2. bahu. Ajar: IV. presensi. apersepsi.Pendinginan. berdoa. Indikator : III.

4 KM Menurut Coper (Departemen Kesehatan Dirjen Pembinaan KeaehatanMmasyarakat. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. Melakukan latihan kekuatan otot kaki.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Norma Penilaian Tes Lari 2. lengan bahu dan dada dan daya tahan otot jantung. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. 2. berbaris. Alat: Pluit. Teknik Penilaian : a. Penutup (15 menit) • Pendinginan. Penilaian : 1. Tes Kuis tentang Konsep kebugaran jasmani (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. 2. Jakarta 1994) Umur Kategori Kesehatan Kurang Sekali Score : 1 Kurang Score : 2 Sedang Score : 3 Baik Score : 4 Baik Sekali Score : 5 Baik Sekali dan Terlatih Score : 6 13-19 Thn menit -detik > 15’31” > 18’31” 12’11” –15’30” 16’55” –18’30” 10’49” –12’10” 14’31” –16’54” 09’41” –10’48” 12’30” –14’30” 08’37” –09’40” 11’50” –12’29” < 06’37” < 11’50” 20-29 Thn menit -detik > 16’01” > 19’01” 14’01” –16’00” 18’31” –19’00” 12’01” –14’00” 15’55” –18’00” 10’46” –12’00” 13’31” –15’54” 09’45” –10’45” 12’30” –13’30” < 09’45” < 12’30” 30-39 Thn menit -detik > 16’31” > 19’31” 14’44” –16’30” 19’01” –19’30” 12’31” –14’45” 16’31” –19’00” 11’01” –12’30” 14’31” –16’30” 10’00” –11’00” 13’00” –14’30” < 10’00” < 13’00” 40-49 Thn menit -detik > 17’31” > 20’01” 15’36” –17’30” 19’31” –20’00” 13’01” –15’35” 17’31” –19’30” 11’31” –13’00” 15’56” –17’30” 10’30” –11’30” 13’45” –15’55” < 10’30” < 13’45” 50-59 Thn menit -detik > 19’01” > 20’31” 17’01” –19’00” 20’01” –20’30” 14’31” –17’00” 19’01” –20’00” 12’31” –14’30” 16’31” –19’00” 11’00” –12’30” 14’30” –16’30” < 11’00” < 14’30” 60Thn ke Atas menit -detik > 20’01” > 21’01” 19’01” –20’00” 20’31” –21’00” 16’16” –19’00” 19’31” –20’30” 14’00” –16’15” 17’31” –19’30” 11’15” –13’59” 16’30” –17’30” < 11’15” < 16’30” 145 . paru-paru . Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai manfaat dari latihan kekuatan dan kebugaran jasmani 2. Bahan: • Halaman/ lapangan yang tidak membahayakan untuk melakukan kegiatan 3. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. stop watch Lapangan 4.3. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1.

1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan kekuatan daya tahan otot push-ups. S. squat jump dan squat trush Posisi badan... squat jump dan squat trush ? Bagaimana teknik dalam melakukan lari jarak 2. Jakarta 1994) Laki-laki Umur Score 20 – 29 30 – 39 40 – 49 50 – 59 60 . 131 268 445 146 BUDI MARYADI. sit –ups. 1 2 3 12 Tasikmalaya... 131261498 USEP SAEFULLOH. ayunan lengan dan paha/kaki serta telapak kaki pada saat berlari menempuh jarak 2.....Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No.4 Km ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 b.......69 Wanita Kurang 2 20 – 34 15 – 24 12 – 19 6 – 14 5–9 Baik Sekali 5 ≥ 55 ≥ 45 ≥ 40 ≥ 35 ≥ 30 Baik 4 45 – 54 35 – 44 30 – 39 25 – 34 20 . Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Berani mencoba melakukan gerakan Mentaati peraturan Menghormati setiap keputusan i Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat melakukan kekuatan daya tahan otot push-ups..Pd NIP.19 Cukup 3 17 – 34 12 – 24 8 – 19 6 – 14 3–4 Kurang 2 6 – 16 4 – 11 3–7 2–5 1–2 Kurang Sekali 1 0–5 0–3 0–2 0–1 0 2. Rubrik Penilaian a. .. 200.. Penyusun...... squat jump dan squat trush ? Bagaimana gerakan yang benar dalam melakukan kekuatan daya tahan otot push-ups.. sit –ups.29 Cukup 3 35 – 44 25 – 34 20 – 29 15 – 24 10 – 19 Kurang Sekali 1 0 – 19 0 – 14 0 – 11 0–7 0–4 Baik Sekali 5 49 40 35 30 20 Baik 4 54 – 48 25 – 39 20 – 34 15 – 29 5 .. MAMAT HUSEN NIP. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani...Pd NIP. No. S.....4 km Gerakan menghirup dan mengeluarkan nafas pada tes kekuatan otot lengan bahu dan dada serta tes kebugaran jasmani lari 2. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.... Kepala Sekolah. sit –ups.. Olahraga dan Kesehatan Drs...Norma Penilaian Tes Daya Tahan Otot Push-Ups selama 60 detik (Departemen Kesehatan Dirjen Pembinaan KeaehatanMmasyarakat.4 Km Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ ) 5 c.. 132104862 ..

menjaga keselematan diri dan orang lain bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. tor : III. Ajar: IV. Pertemuan I (Berdiri dengan bertumpu pada satu kaki) 1. Melakukan keseimbangan badan melalui berdiri dengan satu kaki. Pertemuan II (Berdiri dengan bertumpu bukan dengan kaki) 1. berdoa. Mempraktikan senam dasar dengan teknik serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 2. punggung dan lengan • Penguatan teknik berdiri dengan lengan. percaya diri. presensi. Mempraktikkan senam dasar dengan bentuk latihan keseimbangan bertumpu pada kaki dan selain kaki serta nilai toleransi. apersepsi. dahi dan I. tangan. Olahraga dan Kesehatan VII/1 4 x 40 Menit 1. dahi baik secara sendiri atau dengan cara terlebih dahulu dibantu oleh teman Berdiri dengan satu kaki Melakukan sikap lilin Berdiri dengan tangan Berdiri dengan dahi Senam Dasar Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A. berbaris.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 3 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. ah-langkah pembelajaran Langk 147 .1. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2. II. e Pembelajaran: Indika Materi Metod V. samping atau belakang badan Jongkok dengan salah satu kaki Melompat dengan salah satu kaki 3. Penutup (15 menit) . Inti (50 menit) • Penguatan otot pinggang. apersepsi. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. berdoa. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B.Pendinginan. Pendahuluan (15 menit) Berbaris. keberanian. presensi. Inti (50 menit) Melakukan teknik berdiri dengan salah satu kaki dan kaki yang lainnya di angkat ke atas. dahi dan sikap lilin • Koordinasi teknik berdiri dengan lengan.

Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No. 2. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1.11 Cukup 3 8 – 19 6 – 14 3–4 2– 5 1-2 Kurang 2 3–7 2–5 1–2 0–5 0-3 Kurang Sekali 1 0–5 0–3 0–2 0–1 0 2.11 Kurang Sekali 1 0–5 0–3 0–2 0–1 0 Baik Sekali 5 35 30 20 15 10 Baik 4 20 – 34 15 – 29 5 – 19 6 – 14 4 . Jakarta 1994) Laki-laki Umur Score 20 – 29 30 – 39 40 – 49 50 – 59 60 . Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai teknik dasar keseimbangan 2. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. Melakukan teknik dasar keseimbangan . Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 .4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Norma Penilaian Tes Keseimbangan selama 60 detik (Departemen Kesehatan Dirjen Pembinaan Keaehatan Masyarakat. 2.sikap lilin • Berlomba dengan peraturan yang dimodifikasi 3.34 15 – 29 12 . Penutup (15 menit) • Pendinginan. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. Penilaian : 1. Tes Kuis tentang Konsep keseimbangan (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. Bahan: • Alat bantu lainnya yang tidak membahayakan untuk melakukan gerakan keseimbangan 3. Aspek yang dinilai 1 Kualitas jawaban 2 3 4 148 .69 Wanita Kurang 2 6 – 16 4 – 11 3–7 2–5 1–2 Baik Sekali 5 49 40 35 30 20 Baik 4 25 – 39 20 – 36 17 . Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c.19 Cukup 3 15 – 29 12 – 24 8 – 19 6 – 14 4 . Teknik Penilaian : a. berbaris. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . Alat: Pluit. Rubrik Penilaian a. matras Ruangan yang luas 5.

... Olahraga dan Kesehatan Drs.. MAMAT HUSEN NIP.. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani.... S. 131 268 445 BUDI MARYADI. Kepala Sekolah.. 1 2 3 12 Tasikmalaya....... S..1 2 3 Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan berdiri dengan bertumpu pada salah satu kaki ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat berdiri dengan bertumpu pada lengan.Pd NIP... dahi dan sikap lilin? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan gerakan ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 12 b.. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.Pd NIP... 132104862 149 .. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Berani mencoba melakukan gerakan keseimbangan Mentaati peraturan Menghormati setiap keputusan juri Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah Jumlah Skor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat melakukan berdiri dengan bertumpu pada salah satu kaki dan bertumpu pada selain kaki Posisi badan/ keseimbangan badan serta kekuatan otot kaki dan lengan Gerakan lanjutan setelah melakukan gerakan senam keseimbangan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ ) 5 c.. 131261498 USEP SAEFULLOH....... 200..... ... Penyusun... No..

Mempraktikan teknik dasar renang gaya dada serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 5. V. percaya diri.1. Pertemuan I 1. apersepsi. Ajar: IV. tor : III. Pertemuan II 1. Mempraktikkan teknik dasar gerakan kaki dan lengan serta pernafasan renang gaya dada serta nilai toleransi. Penutup (15 menit) . berbaris. Melakukan gerakan renang gaya dada dengan koordinasi gerakan yang benar Melakukan gerakan teknik dasar gerakan kaki Melakukan gerakan teknik dasar gerakan lengan Melakukan gerakan teknik dasar gerakan pernafasan Melakukan koordinasi gerakan renang gaya dada Renang gaya dada I. Inti (50 menit) Melakukan teknik gerakan teknik dasar gerakan kaki Melakukan teknik gerakan teknik dasar gerakan kaki Melakukan teknik dasar pernafasan Koordinasi gerakan kaki. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. ah-langkah pembelajaran Langk 150 . Olahraga dan Kesehatan VII/1 4 x 40 Menit 5. presensi. apersepsi. Pendahuluan (15 menit) Berbaris. presensi. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2. Inti (50 menit) Melakukan teknik gerakan teknik dasar gerakan kaki Melakukan teknik gerakan teknik dasar gerakan kaki Koordinasi gerakan kaki dan lengan Berlomba dengan peraturan yang dimodifikasi 3. berdoa.Pendinginan.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 4 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. berdoa. keberanian. dan kebersihan Tujua n Pembelajaran II. e Pembelajaran: Metod Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A. lengan dan pernafasan Materi Indika Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1.

Penutup (15 menit) • Pendinginan. kolam renang 2. Tes Kuis tentang Konsep renang (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . Bahan: • Alat bantu berupa papan luncur dari plastik. 2.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) 2.Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. 2. Melakukan teknik dasar renang gaya dada . Teknik Penilaian : a. 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan teknik dasar gerakan kaki renang gaya dada ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan gerakan lengan dan pernafasan renang gaya dada ? Bagaimana koordinasi gerak renang gaya dada ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 b. kayu atau sejenisnya 3. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai teknik dasar renang gaya dada 2. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. Alat: Pluit. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No Peniliaian yang diharapkan Checlist ( √ ) 151 . Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik Media lingkungan VII.Berlomba dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Penilaian : 1. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. berbaris. Rubrik Penilaian a.

1 2 3 Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat melakukan gerkan kaki. SMPN 18 TASIKMALAYA Penyusun. Olahraga dan Kesehatan BUDI MARYADI... No. S..1 2 3 4 5 Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Berani mencoba melakukan gerakan renang gaya dada Mentaati peraturan Menghormati setiap keputusan juri Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah Jumlah Skor Maksimal 5 c.. Kepala Sekolah....Pd NIP. 131261498 USEP SAEFULLOH... 200.... . MAMAT HUSEN NIP..Pd NIP.. S.. 132104862 Drs...... lengan dan pernafasan renang gaya dada Posisi badan pada saat melakukan gerakan renang gaya dada Koordinasi gerakan renang gaya dada Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 Tasikmalaya. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.......... 131 268 445 152 ........ Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani...

presensi. presensi. Pendahuluan (15 menit) • Berdoa.Pree Test dan pemberian tugas B. Ajar: IV. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran 2. Olahraga dan Kesehatan VII/1 2 x 40 Menit 7. Menerapkan Budaya Hidup Sehat 7. Pertemuan I (Makanan yang mengandung unsur Gizi) 1. Inti (50 menit) Guru mengulas kembali materi pertemuan I dan menjelaskan materi yang akan disampaikan dengan menggunakan kontekstual learing Siswa diberi Soal untuk didiskusikan secara kelompok sebanyak 5 orang perkelompok Perwakilan dari tiap kelompok siswa untuk mempresentasikan temuan dan bahasan dari Materi Indika Tujua SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani.1. Pertemuan II (Konsumsi makanan untuk kebutuhan tubuh olahragawan) 1. apersepsi. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Post Tes 2. Inti (50 menit) Guru menjelaskan materi yang akan disampaikan dengan menggunakan kontekstual learing Siswa diberi Soal untuk didiskusikan secara kelompok sebanyak 5 orang perkelompok Perwakilan dari tiap kelompok siswa untuk mempresentasikan temuan dan bahasan dari hasil diskusi kelompok Tanya jawab Guru menyimpulkan materi yang telah dibahas dan dikaitkan dengan kehidupan nyata sehari-hari siswa 3. tor : III. e Pembelajaran: V. Penutup (15 menit) . ah-langkah pembelajaran Langk Metod Kontekstual Learning Kooperatif Learning A. apersepsi. n Pembelajaran II. Memahami pola makanan sehat dan perlunya keseimbangan gizi Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. Pendahuluan (15 menit) Berdoa.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 5 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar I. Memahami pola makanan yang sehat dan gizi yang seimbang untuk tubuh Mengkonsumsi makanan yang mengandung unsur gizi Mengkonsumsi makanan yang sesuai dengan kebutuhan tubuh Kesehatan 153 .

Olahraga dan Kesehatan 154 . papan tulis... Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik/ internet Media lingkungan VII... Alat: Kapur. Kepala Sekolah.. dengan penskoran berpedoman pada rumus menurut Depdiknas (Widaningsih. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. 3)...... dan tugs individu.... Analasis Hasil Observasi Data hasil observasi aktivitas siswa pada setiap tindakan dihitung dengan menjumlahkan aktivitas yang muncul dan untuk setiap aktivitas yang muncul tersebut dipresentasikan dengan menggunakan rumus : Jumlah tiap kategori aktivitas per lima menit Persentase Aktivitas = x 100% Jumlah seluruh kategori aktivitas per lima menit 4). Dedeh... Analisis Tugas Individu Penilaian tugas individu didasarkan pada skor yang ditetapkan dengan ketentuan pemberian skor maksimal 100. Penutup (15 menit) • Pree test dan pemberian tugas VI.... Penyusun. yang dapat menggunakan rumus untuk nilai hasil belajar sebagai berikut : 2an + bn Nilai = 3 Keterangan : an = skor tes tertulis bn = skor portofolio cn = skor tugas individu Tasikmalaya.. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1... SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani...... Penilaian Akhir Maksud dari penilaian akhir adalah nilai akhir yang merupakan gabungan dari nlai tes tertulis. 2005 : 41) skor untuk setiap soal diperoleh dengan rumus : Skor = JB x b Keterangan : JB = jawaban benar b = bobot soal 2).. Tes Tertulis bentuk Uraian : Karena soal ulangan diberikan dalam bentuk uraian. maka untuk setiap langkah penyelesaian diberikan skor sesuai dengan tingkat penyelesaiannya.. 200. Penilaian : 1). ...... internet dan infocus/ CD 2..hasil diskusi kelompok Tanya jawab Guru menyimpulkan materi yang telah dibahas dan dikaitkan dengan kehidupan nyata sehari-hari siswa dan olahragawan 3.....

Pendahuluan (15 menit) VI. berdoa. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 8. Mempraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola besar dengan baik. serta nilai kerjasama. Inti (45 menit) • Melakukan teknik menendang bola menggunakan punggung kaki • Melakukan teknik menahan bola menggunakan punggung kaki • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi 3.1. IV. berbaris. keberanian. Materi Ajar: V. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. MAMAT HUSEN NIP. S. Menendang bola dengan punggung kaki 2. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. presensi. Olahraga dan Kesehatan VII/1 4 x 40 Menit 8. apersepsi. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. Pertemuan I 1. Dapat bermain dengan aturan sederhana 1. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. menghargai lawan. 131261498 USEP SAEFULLOH. 2. Mengumpan dan Menendang bola 3.Pd NIP. 131 268 445 BUDI MARYADI. 3. Langkahlangkah pembelajaran 155 . menggiring dan manahan bola menggunakan punggung kaki Melakukan Variasi teknik dasar Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi VII. Menggiring. menendang. Metode Pembelajaran: Mengumpan. percaya diri. 132104862 V. RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Kelas VII Semester 2 Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 6 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. S.Pd NIP. Indikator : Sepakbola Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain A.Drs. toleransi. Penutup (20 menit) • Pendinginan. Pertemuan II a.. Tujuan Pembelajaran VIII.

4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal c. berdoa. Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal • Melakukan teknik dasar menendang bola. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) 156 . Tes Kuis tentang Konsep sepakbola (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : a. Penilaian : 1. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : 1. • Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . presensi. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VII.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal b. Alat / Bahan / Sumber Belajar : Alat: • • Bahan: Bola kaki/sejenisnya Tiang pancang • Kain untuk membuat bola atau bahan yang lainnya yang tidak membahayakan Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII.• Berbaris. menahan bola dan menggiring bola dalam Permainan Sepakbola dengan Menggunakan Punggung Kaki . motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan Inti (50 menit) • Penguatan teknik menendang dan menahan bola menggunakan punggung kaki • Melakukan teknik menendang bola dengan punggung kaki • Koordinasi teknik dasar menendang dan menahan bola • Melakukan Variasi Teknik dasar • Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi Penutup (15 menit) • Pendinginan. menahan dan menggiring bola dengan punggung kaki b. Teknik Penilaian : a. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . mengoper. berbaris. apersepsi. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan 2. Menjawab secara lisan/ dengan peragan setiap pertanyaan mengenai teknik dasar gerakan kaki menendang.

...20 Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 2.. 200.60 21 .. Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) No. .... Rubrik Penilaian a.... Olahraga dan Kesehatan ... Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No.....Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan....40 0 ..2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 . Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Bekerjasama dengan satu team Berani menembus pertahanan lawan Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Checlist ( √ ) 12 1 Kualitas jawaban 2 3 4 5 c.....80 41 ....... 1 2 3 Aspek yang dinilai Sikap Permulaan saat akan melakukan gerakan menendang bola Saat perkenaan (impack) antara kaki yang digunakan untuk passing dengan bola Gerakan lanjutan.100 61 .. Kepala Sekolah. setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 Tasikmalaya. Penyusun... Abdul... 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi pergelangan kaki pada saat menendang bola dengan punggung kaki? Bagaimana perkenaan bola yang benar pada kaki saat melakukan tendangan dengan punggung kaki ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat menendang ? Jumlah JumlahSkor Maksimal b.. SMPN 18 TASIKMALAYA 157 Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani..

Pd NIP. MAMAT HUSEN NIP. S.Pd NIP. 131261498 USEP SAEFULLOH. S. 131 268 445 BUDI MARYADI. 132104862 158 .Drs.

Inti (50 menit) • Melakukan penguatan teknik passing bola atas dan bawah • Melakukan penguatan teknik servis bawah • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi 3. berbaris. menghargai lawan. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. presensi. apersepsi. Inti (50 menit) • Penguatan teknik smash tanpa awalan • Variasi teknik dasar passing atas. Metode Pembelajaran: V. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : Melakukan servis bawah Melakukan passing atas dan bawah dapat bermain dengan aturan sederhana Melakukan passing atas dan bawah bolavoli Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi Bola Voli Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain A. Tujuan Pembelajaran II. Olahraga dan Kesehatan VII/1 4 x 40 Menit 8. berdoa. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas I.1. passing bawah. presensi. percaya diri. keberanian. Pertemuan II 1.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 7 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. Penutup (15 menit) • Pendinginan. Mempraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola besar dengan baik. Indikator : III. Materi Ajar: IV. toleransi. Penutup (15 menit) • Pendinginan. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. apersepsi. berbaris. serta nilai kerjasama. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. berdoa. Langkah-langkah pembelajaran 159 . Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 8. Pertemuan I 1. servis bawah dan smash tanpa awalan Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi 3.

4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. Rubrik Penilaian a. 1 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi kaki pada saat akan melakukan smash dan latihan penguatan untuk otot jari tangan pasing atas dan otot lengan untuk passing bawah servis bawah ? Bagaimana perkenaan bola yang benar pada 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 2 160 . Bahan: • Kain untuk membuat bola atau bahan yang lainnya yang tidak membahayakan 3.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan.100 61 . 2. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. smash tanpa awalan dan servis bawah . Abdul.2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 .Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. Penilaian : 1.VI.40 0 . Teknik Penilaian : a. Tes Kuis tentang Konsep bola voli (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. Alat: Bola voli/sejenisnya Tiang pancang 2. smash tanpa awalan dan pasing bawah. Menjawab secara lisan/ dengan peragan setiap pertanyaan mengenai penguatan teknik dasar gerakan pasing atas. pasing atas. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan bola voli) No.80 41 . servis bawah dalam permainan bola voli 2.20 2. 2. Melakukan teknik dasar pasing bawah.60 21 .

Olahraga dan Kesehatan Drs.......Pd NIP......Pd NIP. S.. 200.. 132104862 161 . SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani.. setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ ) 5 c...... Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Bekerjasama dengan satu team Berani melakukan gerakan kombinasi dan variasi passing Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap Permulaan saat akan melakukan gerakan pasing atas dan bawah serta servis bawah dan smash tanpa awalan Saat perkenaan (impack) antara ayunan lengan dengan bola untuk passing... Kepala Sekolah... MAMAT HUSEN NIP.. 1 2 3 12 Tasikmalaya... servis bawah dan smash tanpa awalan Gerakan lanjutan. No.... Penyusun.. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. 131261498 USEP SAEFULLOH.. S.. 131 268 445 BUDI MARYADI.. ....3 lengan saat melakukan pasing atas dan bawah serta ayunan tangan servis bawah ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat pasing atas dan bawah serta servis bawah dan smash tanpa awalan? Jumlah JumlahSkor Maksimal 12 b...

Inti (50 menit) I. passing bola dari (dada. Mempraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola besar dengan baik. Pertemuan I 1. berdoa. Penutup (15 menit) a. menghargai lawan.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 8 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. Berbaris. tor : Indika III. toleransi. II. bounce pass dan over head pass) 2. Ajar: IV. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. Pertemuan II 1. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. e Pembelajaran: Materi Metod V. Pemanasan 2. Menggiring bola (dribble) pendek dan tinggi 3. berbaris. presensi. percaya diri. apersepsi. Pendinginan. ah-langkah pembelajaran Langk 162 . apersepsi. Dapat bermain dengan aturan sederhana • Melakukan penguatan dribble. Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Pendahuluan (15 menit) a. Melakukan penguatan teknik menggiring bola penguatan shooting dengan satu tangan dan lay up shoot c. Melakukan penguatan passing bola (chest pass. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran b. berdoa. Shooting satu tangan dan lay up shoot 4. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 8. presensi. keberanian. Inti (50 menit) a. Melakukan teknik penguatan passing bola (chest pass. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. Olahraga dan Kesehatan VII/1 4 x 40 Menit 8. pantul dan atas kepala) • Melakukan variasi teknik dasar • Bermain bola basket dengan peraturan yang dimodifikasi Bola Basket Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain A. bounce pass dan over head pass) b.1. serta nilai kerjasama. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B.

Tes Kuis tentang Konsep bola basket (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. Alat: Bola Basket/sejenisnya Tiang pancang 2. 2. dribbling bola dan shooting satu tangan dan lay up shoot • Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi 3.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c.• Variasi teknik passing bola (chest pass. Teknik Penilaian : a. bounce pass dan over head pass) • Variasi teknik menggiring bola dan shoting satu tangan dan lay up shoot • Koordinasi teknik dasar passing. Penilaian : 1. Melakukan teknik dasar pasing (chest pass. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. bounce pass dan over head pass) dan dribble serta shooting . Menjawab secara lisan/ dengan peragan setiap pertanyaan mengenai teknik dasar gerakan pasing dan dribble dalam serta shooting permainan bola basket 2. berbaris. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . Bahan: • Kain untuk membuat bola atau bahan yang lainnya yang tidak membahayakan 3. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) 163 . Penutup (15 menit) • Pendinginan. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. 2.

.. Penyusun. Abdul.... 200..... shooting dan dribble ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 2 3 12 b.... . Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Bekerjasama dengan satu team Berani melakukan gerakan menembus pertahanan lawan Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat akan melakukan passing. bounce pass dan over head pass) dan pada saat dribble serta shooting satu tangan dan lay up shoot ? Bagaimana gerakan tangan (waktu mendorong) bola yang benar pada saat melakukan pasing. 1 2 3 12 Tasikmalaya..2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 ..100 61 ....40 0 ...... 1 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi kaki dan lengan pada saat melakukan pasing (chest pass.Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan bola basket) No...20 Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 2.. Mengetahui/ Menyetujui 164 .80 41 ........ shooting dan dribble ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat pasing... No.. setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ ) 5 c. Rubrik Penilaian a..60 21 . shooting satu tangan dan lay up shoot serta dribbling Posisi tangan pada saat setelah melakukan dorongan bola untuk passing dan dribble Gerakan lanjutan..Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan..

132104862 165 . 131 268 445 BUDI MARYADI. S. MAMAT HUSEN NIP.Pd NIP.Pd NIP. Kepala Sekolah.Pengawas Pendidikan. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani. 131261498 USEP SAEFULLOH. Olahraga dan Kesehatan Drs. S.

Inti (50 menit) Melakukan teknik memegang bat Melakukan teknik pukulan servis dan backhand Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi 3.2. Alat / Bahan / Sumber Belajar : VII. Alat: Bola. e Pembelajaran: Indika • Materi Metod Melakukan memegang bat untuk pukulan servis dan pukulan backhand • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi Tenis Meja Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain 1. toleransi. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan V. tor : III. berdoa. keberanian. Penutup (15 menit) . evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas 1.Berbaris.Pendinginan.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 9 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. serta nilai kerjasama. Olahraga dan Kesehatan VII/1 2 x 40 Menit 8. Mempraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola kecil dengan baik.Pemanasan 2. Penilaian : 166 . menghargai lawan. II. Melakukan memegang bat. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran . pukulan servis dan pukulan forehand 2. Bat dan Net Lapangan Tenis Meja 2. Pendahuluan (15 menit) . berbaris. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. Dapat bermain dengan aturan sederhana I. Melakukan pukulan secara berpasangan 3. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 8. apersepsi. ah-langkah pembelajaran Langk VI. Ajar: IV. percaya diri. presensi.

4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan.40 0 . Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. Melakukan teknik dasar memegang bat dan pukulan servis dan forehand dalam permainan tenis meja . Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c.100 61 . Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai teknik dasar memegang bat dan pukulan servis dan backhand dalam permainan tenis meja 2.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1.80 41 .20 Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 2. 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi kaki dan lengan pada saat memegang bat dan pada saat melakukan pukulan servis dan backhand ? Bagaimana gerakan tangan (waktu melakukan pukulan) bola servis dan backhand yang benar ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan pukulan bola servis dan backhand ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 b. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b.60 21 . Abdul.Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No. Rubrik Penilaian a. 2. Teknik Penilaian : a. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Mengikuti instruksi yang di demonstrasikan guru Berani melakukan variasi gerakan pukulan servis dan forehand Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Checlist ( √ ) 167 . Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . 2.1. Tes Kuis tentang Konsep (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 .2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 .

Penyusun...... 132104862 168 . SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani. servis dan pukulan backhand Posisi tangan dan badan pada saat memegang bat.Pd NIP. 200..... . No. S.. 131 268 445 BUDI MARYADI.. S...c...... Kepala Sekolah.. Olahraga dan Kesehatan Drs...... melakukan servis dan pukulan backhand Gerakan lanjutan.. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan...Pd NIP. setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 5 Kualitas jawaban 2 3 4 12 Tasikmalaya......... 1 2 3 Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat memegang bat ... 131261498 USEP SAEFULLOH. MAMAT HUSEN NIP..

Lompat Jauh Gaya Jongkok : Melakukan tolakan tanpa awalan. Lari Jarak Pendek 50 M : Melakukan star jongkok Berlari dengan menekankan pada gerakan kaki. keberanian. Lari (gerakan kaki. menjaga keselematan diri dan orang lain bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. lengan. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 8. presensi.3. ah-langkah pembelajaran Langk 169 . posisi badan dan pendaratan telapak kaki) dan memasuki garis finish Lomba lari dengan peraturan yang dimodifikasi 2. II. tor : Indika III. Mempraktikkan teknik dasar atletik serta nilai toleransi. Inti (50 menit) Melakukan teknik start jongkok. Lompat Jauh Gaya Jongkok : Melakukan teknik dasar menolak tanpa awalan. Pendahuluan (15 menit) Berbaris. posisi di udara dan mendarat yang benar Melompat dengan jauh dalam perlombaan 1. percaya diri. pendaratan dengan telapak kaki) dan memasuki garis finish Melakukan lari jarak pendek sejauh 50 M I. Ajar: IV. e Pembelajaran: Materi Metod V. Olahraga dan Kesehatan VII/1 4 x 40 Menit 8. Lari Jarak Pendek 50 M : Melakukan teknik start jongkok.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 10 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. lengan. apersepsi. lengan posisi badan. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2. berdoa. posisi badan dan memasuki garis finish Berlari dengan cepat dalam perlombaan 2. teknik posisi di udara dan teknik mendarat yang benar Melakukan perlombaan dengan peraturan yang dimodifikasi Lari Jarak Pendek 50 M Lompat Jauh Gaya Jongkok Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A. Pertemuan I (Lari Jarak Pendek 50 M) 1. lari (gerakan kaki.

Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. Penutup (15 menit) • Pendinginan. lari jarak pendek dan lompat jauh gaya jongkok . Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. Bahan: • Tali dan rintangan yang lainnya yang tidak membahayakan untuk melakukan tolakan 3. Penutup (15 menit) . Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai teknik dasar start jongkok. gerakan lari dan lompat jauh dalam atletik 2. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik Media lingkungan VII. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . melayang diudara dan mendarat • Koordinasi teknik dasar tolakan. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. 2. berdoa. Pertemuan II (Lompat Jauh Gaya Jongkok) 1. Tes Kuis tentang Konsep atletik (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) 170 . motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. presensi. apersepsi. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B.melayang dan mendarat • Berlomba dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Melakukan teknik dasar start jongkok. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. Teknik Penilaian : a. berbaris.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. berbaris. 2.Berlomba lari dengan peraturan yang dimodifikasi 3. tali yang diikat pada tiang pancang Lapangan lompat jauh 6. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. Alat: Pluit. Penilaian : 1.Pendinginan. Inti (50 menit) • Penguatan otot kaki • Penguatan teknik tolakan.

. berlari jarak pendek dan memasuki garis fonosh serta posisi badan pada saat menolak dalam lompat jauh gaya jongkok ? Bagaimana gerakan paha. Penyusun...... ayunan lengan pada saat berlari jarak pendek dan gerakan menolak. 1 2 3 12 Tasikmalaya...Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan. melakukan lari dalam lari jarak pendek dan saat melakukan tolakan dalam lompat jauh Posisi badan....Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No.... ayunan lengan dan paha/kaki serta telapak kaki pada saat berlari dan posisi badan pada saat menolak....... pada lompat jauh gaya jongkok ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melayang dan mendarat dalam lompat jauh gaya jongkok? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 2 3 12 b. 200. setelah selesai melakukan gerakan lari (memasuki garis finish) dan posisi pada saat mendarat dalam lompat jauh gaya jongkok Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ ) 5 c... Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Berani mencoba melakukan gerakan Mentaati peraturan permainan Menghormati setiap keputusan juri Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat start jongkok.20 5 4 3 2 1 A B C D E Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 2...2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Nilai Skor Kategori Angka Huruf 81 . Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. ..... No...80 41 ..... Kepala Sekolah.60 21 .100 61 . melayang diudara dan mendarat pada lompat jauh gaya jongkok Gerakan lanjutan. 171 Guru Bidang Studi Pendidikan ...40 0 . Abdul.. 1 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi badan pada saat start jongkok.. Rubrik Penilaian a.

SMPN 18 TASIKMALAYA Jasmani. S. 131 268 445 BUDI MARYADI. Olahraga dan Kesehatan Drs. 131261498 USEP SAEFULLOH.Pd NIP. MAMAT HUSEN NIP. S. 132104862 172 .Pd NIP.

berlari melewati lingkaran/ ban dan berlari zig-zag) Melakukan bentuk latihan kecepatan (lari shuttle run/ lari bolak-balik dan lari estafet berkelompok) Kebugaran Jasmani Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 11 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. 3. Pertemuan II (Kelincahan dan Kecepatan) 1. 9. Pertemuan I (Kelentukan dan keseimbangan) 1. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. lutut.Melakukan latihan kelentukan (pinggang. ah-langkah pembelajaran Langk 173 . leher dan lengan). Mengetahui manfaat latihan kelincahan dan kecepatan . punggung. berlari II. leher dan lengan). Inti (50 menit) . berbaris. punggung. punggung. presensi. Inti (50 menit) Melakukan latihan kelincahan (lompatlompat melewati bangku. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2. Mempraktikan latihan kebugaran jasmani dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 9. lutut. Melakukan latihan kelincahan (lompat-lompat melewati bangku. bola/ bangku senam. I. punggung. Olahraga dan Kesehatan VII/1 2 x 40 Menit 9. Pendahuluan (15 menit) Berbaris. Melakukan latihan keseimbangan (pinggang. presensi. 2. leher dan lengan). n Pembelajaran Tujua Mempraktikkan jenis latihan kelentukan dan keseimbangan serta nilai disiplin dan tanggung jawab Mempraktikan latihan kecepatan dan kelincahan serta nilai disiplin dan tanggung jawab Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. berdoa. apersepsi. Penutup (15 menit) .2.Pendinginan. Mengetahui manfaat dari latihan kelentukan dan keseimbangan (pinggang. tor : Indika III. e Pembelajaran: Materi Metod V. lutut. leher dan lengan). motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. Ajar: IV. lutut. berdoa.Melakukan latihan kelentukan dan keseimbangan (pinggang.1. bola/ bangku senam. apersepsi.

Teknik Penilaian : a. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . 2. Penutup (15 menit) • Pendinginan. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c.29 Cukup 3 35 – 44 25 – 34 20 – 29 15 – 24 10 – 19 Kurang Sekali 1 0 – 19 0 – 14 0 – 11 0–7 0–4 Baik Sekali 5 49 40 35 30 20 Baik 4 54 – 48 25 – 39 20 – 34 15 – 29 5 . 2. bola 7. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1.Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) 174 . Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. Melakukan latihan kekuatan otot kaki. Alat: Pluit. Bahan: • Halaman/ lapangan yang tidak membahayakan untuk melakukan kegiatan 3. lengan bahu dan dada dan daya tahan otot jantung. bangku.69 Wanita Kurang 2 20 – 34 15 – 24 12 – 19 6 – 14 5–9 Baik Sekali 5 ≥ 55 ≥ 45 ≥ 40 ≥ 35 ≥ 30 Baik 4 45 – 54 35 – 44 30 – 39 25 – 34 20 . Tes Kuis tentang Konsep kebugaran jasmani (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. kecepatan. Penilaian : 1. Jakarta 1994) Laki-laki Umur Score 20 – 29 30 – 39 40 – 49 50 – 59 60 .melewati lingkaran/ ban dan berlari zig-zag) Melakukan bentuk latihan kecepatan (lari shuttle run/ lari bolak-balik dan lari estafet berkelompok) Berlomba dengan peraturan yang dimodifikasi 3. berbaris. keseimbangan dan kelentukan 2. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai manfaat dari latihan kelincahan. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 .19 Cukup 3 17 – 34 12 – 24 8 – 19 6 – 14 3–4 Kurang 2 6 – 16 4 – 11 3–7 2–5 1–2 Kurang Sekali 1 0–5 0–3 0–2 0–1 0 2. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. Rubrik Penilaian a. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. stop watch Lapangan. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Norma Penilaian Tes Daya Tahan selama 60 detik (Departemen Kesehatan Dirjen Pembinaan KeaehatanMmasyarakat. paru-paru .4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1.

... 200. bola/ bangku senam. Olahraga dan Kesehatan Drs. Kepala Sekolah. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani.. 131261498 USEP SAEFULLOH..... No..... bola/ bangku senam... Penyusun.. keseimbangan. kelentukan dan latihan kecepatan Gerakan lompat-lompat melewati bangku. 132104862 175 ... berlari melewati lingkaran/ ban dan berlari zig-zag) dan Melakukan bentuk latihan kecepatan (lari shuttle run/ lari bolak-balik dan lari estafet berkelompok) Posisi badan... kelincahan dan kecepatan ? Bagaimana teknik dalam melakukan lari cepat dengan gesit? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 b.. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. 131 268 445 BUDI MARYADI.. 1 2 3 12 Tasikmalaya.Pd NIP..... S...No.. berlari melewati lingkaran/ ban dan berlari zig-zag dan shuttle run/ lari bolak-balik dan lari estafet berkelompok Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ ) 5 c...... MAMAT HUSEN NIP. pada saat melakukan latihan kelincahan. S.. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Berani mencoba melakukan gerakan Mentaati peraturan Menghormati setiap keputusan i Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat melakukan latihan kelincahan (lompat-lompat melewati bangku.... . 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan keseimbangan badan dan kecepatan ? Bagaimana gerakan yang benar dalam melakukan keseimbangan.Pd NIP..

Olahraga dan Kesehatan VII/1 4 x 40 Menit 10. Mempraktikkan senam dasar dengan bentuk latihan guling depan dan guling belakang serta nilai toleransi. percaya diri. presensi.1. tor : III. Mempraktikan senam dasar dengan teknik serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 10. ah-langkah pembelajaran Langk 176 . Penutup (15 menit) . Inti (50 menit) Melakukan teknik dasar guling depan dengan posisi jongkok Melakukan teknik dasar guling depan dengan posisi berdiri Koordinasi dari posisi jongkok berguling ke depan dan berdiri dan sebaliknya. Melakukan bentuk latihan guling depan dan guling belakang baik secara sendiri atau dengan cara terlebih dahulu dibantu oleh teman Melakukanteknik dasar guling depan dengan posisi jongkok Melakukan teknik dasar guling belakang dengan posisi jongkok Senam Dasar Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A. Pertemuan I (Guling depan) 1. Ajar: IV. 3. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. keberanian. Inti (50 menit) Melakukan teknik dasar guling belakang dengan posisi jongkok Melakukan teknik dasar guling belakang dengan posisi berdiri Koordinasi dari posisi jongkok I. berdoa. apersepsi. berbaris.Pendinginan. e Pembelajaran: Indika Materi Metod V. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. menjaga keselematan diri dan orang lain bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. Pendahuluan (15 menit) Berbaris. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. II. berdoa. apersepsi. presensi. Pertemuan II (Berdiri dengan bertumpu bukan dengan kaki) 1.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 12 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2.

Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Aspek yang dinilai 1 2 3 1 2 3 Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan berguling ke depan posisi jongkok dan posisi berdiri ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan berguling ke belakang posisi jongkok dan posisi berdiri ? Bagaimana koordinasi gerakan guling depan dan belakang? Jumlah JumlahSkor Maksimal 4 12 b. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. 2. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b.berguling ke belakang dan berdiri dan sebaliknya 3.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. 2. Penutup (15 menit) • Pendinginan. Teknik Penilaian : a. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) 177 .Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) Kualitas jawaban No. Tes Kuis tentang Konsep (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. Melakukan teknik dasar mengguling ke depan dan ke belakang. Bahan: • Alat bantu lainnya yang tidak membahayakan untuk melakukan gerakan keseimbangan 3. Penilaian : 1. Alat: Pluit. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai teknik dasar mengguling 2. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. matras Ruangan yang luas 8.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) 2. berbaris. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . Rubrik Penilaian a. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c.

..... 131261498 USEP SAEFULLOH.. No.... Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. Penyusun. MAMAT HUSEN NIP. 131 268 445 BUDI MARYADI.. 1 2 3 Kualitas jawaban 2 3 4 12 Tasikmalaya... Olahraga dan Kesehatan Drs. .Pd NIP. 132104862 178 ..No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Berani mencoba melakukan gerakan keseimbangan Mentaati peraturan Menghormati setiap keputusan juri Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah Jumlah Skor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat melakukan guling depan dan belakang posisi jongkok dan posisi berdiri Posisi badan/ keseimbangan badan serta kekuatan otot kaki dan lengan Gerakan lanjutan setelah melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Checlist ( √ ) 5 c............. S.... 200.... S. Kepala Sekolah.Pd NIP.. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani.......

III. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. berdoa. Mempraktikan teknik dasar renang gaya dada serta nilainilai yang terkandung di dalamnya 12. ah-langkah pembelajaran Langk 179 . apersepsi. tor : Indika Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. presensi. presensi. keberanian. Inti (50 menit) Melakukan teknik gerakan teknik dasar gerakan kaki Melakukan teknik gerakan teknik dasar gerakan kaki Koordinasi gerakan kaki dan lengan Berlomba dengan peraturan yang dimodifikasi 3. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. percaya diri. Pendahuluan (15 menit) Berbaris.1. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2. Mempraktikkan teknik dasar gerakan kaki dan lengan serta pernafasan renang gaya dada serta nilai toleransi. berbaris. Pertemuan II 1. Pertemuan I 1. Olahraga dan Kesehatan VII/1 4 x 40 Menit 12. e Pembelajaran: Materi Metod V. Penutup (15 menit) . Ajar: IV.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 13 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. Melakukan gerakan renang gaya dada dengan koordinasi gerakan yang benar Melakukan gerakan teknik dasar gerakan kaki Melakukan gerakan teknik dasar gerakan lengan Melakukan gerakan teknik dasar gerakan pernafasan Melakukan koordinasi gerakan renang gaya dada yang dimulai dari meluncur dari pinggir kolam Renang gaya dada Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A. dan kebersihan Tujua n Pembelajaran II. apersepsi. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. berdoa.Pendinginan. Inti (50 menit) Melakukan teknik gerakan teknik dasar gerakan kaki Melakukan teknik gerakan teknik I.

Melakukan teknik dasar renang gaya dada . Penilaian : 1. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) 2. Alat: Pluit. 2. Teknik Penilaian : a. Bahan: • Alat bantu berupa papan luncur dari plastik. lengan dan pernafasan Berlomba dengan peraturan yang dimodifikasi 3. kayu atau sejenisnya 3. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai teknik dasar renang gaya dada 2. 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan teknik dasar gerakan kaki renang gaya dada ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan gerakan lengan dan pernafasan renang gaya dada ? Bagaimana koordinasi gerak renang gaya dada ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 180 . kolam renang 2.dasar gerakan kaki Melakukan teknik dasar pernafasan Koordinasi gerakan kaki. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. Penutup (15 menit) • Pendinginan. berbaris. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1.Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No. Tes Kuis tentang Konsep renang (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. Rubrik Penilaian a. 2. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik Media lingkungan VII.

.Pd NIP.. . 131 268 445 181 . 131261498 USEP SAEFULLOH.............. MAMAT HUSEN NIP.. Kepala Sekolah... Olahraga dan Kesehatan BUDI MARYADI... lengan dan pernafasan renang gaya dada Posisi badan pada saat melakukan gerakan renang gaya dada Koordinasi gerakan renang gaya dada Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 Tasikmalaya. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.. Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani.. S. SMPN 18 TASIKMALAYA Penyusun....... 132104862 Drs.. 1 2 3 Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat melakukan gerkan kaki.b... 200.. S..Pd NIP. No.... Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Berani mencoba melakukan gerakan renang gaya dada Mentaati peraturan Menghormati setiap keputusan juri Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah Jumlah Skor Maksimal Checlist ( √ ) 5 c...

e Pembelajaran: V.Pree Test dan pemberian tugas B. Pendahuluan (15 menit) • Berdoa. Ajar: IV. Inti (50 menit) Guru menjelaskan materi yang akan disampaikan dengan menggunakan kontekstual learing Siswa diberi Soal untuk didiskusikan secara kelompok sebanyak 5 orang perkelompok Perwakilan dari tiap kelompok siswa untuk mempresentasikan temuan dan bahasan dari hasil diskusi kelompok Tanya jawab Guru menyimpulkan materi yang telah dibahas dan dikaitkan dengan kehidupan nyata sehari-hari siswa 3. presensi. presensi. Melakukan identifikasi berbagai penyakit menular seksual (PMS) 13. Penutup (15 menit) . Menerapkan cara menghindari penyakit menular Tujua n Pembelajaran II. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Post Tes 2. apersepsi. Pertemuan II (Menghindari penyakit menular) 1. apersepsi. 182 . motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran 2. Inti (50 menit) Guru mengulas kembali materi pertemuan I dan menjelaskan materi yang akan disampaikan dengan menggunakan kontekstual learing Siswa diberi Soal untuk didiskusikan secara kelompok sebanyak 5 orang perkelompok Materi Indika Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : Mengidentifikasi berbagai penyakit menular seksual (PMS) Menghindari penyakit menular Melakukan identifikasi berbagai penyakit menular seksual (PMS) Menghindari penyakit menular Kesehatan I. ah-langkah pembelajaran Langk Metod Kontekstual Learning Kooperatif Learning A. Pendahuluan (15 menit) Berdoa.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 14 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. Pertemuan I (Identifikasi berbagai penyakit menular seksual) 1. Olahraga dan Kesehatan VII/1 2 x 40 Menit 13.2.1. tor : III. Menerapkan Budaya Hidup Sehat 13.

dengan penskoran berpedoman pada rumus menurut Depdiknas (Widaningsih... Tes Tertulis bentuk Uraian : Karena soal ulangan diberikan dalam bentuk uraian... internet dan infocus/ CD 2. Analisis Tugas Individu Penilaian tugas individu didasarkan pada skor yang ditetapkan dengan ketentuan pemberian skor maksimal 100.. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. 200... Penutup (15 menit) • Pree test dan pemberian tugas VI....... Penilaian : 1). 2005 : 41) skor untuk setiap soal diperoleh dengan rumus : Skor = JB x b Keterangan : JB = jawaban benar b = bobot soal 2)... ... yang dapat menggunakan rumus untuk nilai hasil belajar sebagai berikut : 2an + bn Nilai = 3 Keterangan : an = skor tes tertulis bn = skor portofolio cn = skor tugas individu Tasikmalaya. Kepala Sekolah.. Penilaian Akhir Maksud dari penilaian akhir adalah nilai akhir yang merupakan gabungan dari nlai tes tertulis.. Olahraga dan Kesehatan 183 .... SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani. Penyusun. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.......Perwakilan dari tiap kelompok siswa untuk mempresentasikan temuan dan bahasan dari hasil diskusi kelompok Tanya jawab Guru menyimpulkan materi yang telah dibahas dan dikaitkan dengan kehidupan nyata sehari-hari siswa dan olahragawan 3.. Analasis Hasil Observasi Data hasil observasi aktivitas siswa pada setiap tindakan dihitung dengan menjumlahkan aktivitas yang muncul dan untuk setiap aktivitas yang muncul tersebut dipresentasikan dengan menggunakan rumus : Jumlah tiap kategori aktivitas per lima menit Persentase Aktivitas = x 100% Jumlah seluruh kategori aktivitas per lima menit 4). Alat: Kapur. dan tugs individu.. papan tulis.. maka untuk setiap langkah penyelesaian diberikan skor sesuai dengan tingkat penyelesaiannya.... Dedeh.. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik/ internet Media lingkungan VII.... 3).

Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola besar dengan baik. Tujuan Pembelajaran II. percaya diri. menghargai lawan. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 7.1. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi : a. 131 268 445 BUDI MARYADI. menggiring bola dengan kaki bagian dalam dan luar c. luar dan telapak kaki serta punggung kaki d. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. dapat bermain dengan aturan sederhana Variasi dan kombinasi teknik dasar : a. Inti (45 menit) • Melakukan teknik dasar variasi dan kombinasi menendang bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar • Melakukan teknik dasar variasi dan kombinasi menahan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi 184 . serta nilai kerjasama. S. toleransi. keberanian.Drs. 132104862 VIII. menendang bola dengan kaki bagian dalam dan luar b. menendang bola dengan kaki bagian dalam dan luar b. Olahraga dan Kesehatan VIII/1 4 x 40 Menit 7. berdoa. apersepsi. presensi.Pd NIP. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. Pertemuan I 1.Pd NIP. menggiring bola dengan kaki bagian dalam dan luar c. MAMAT HUSEN NIP. Indikator : III. RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Kelas VIII Semester I Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 1 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. Langkah-langkah pembelajaran Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain A. menghentikan bola dengan kaki bagian dalam . Materi Ajar: IV. menghentikan bola dengan kaki bagian dalam . S. Metode Pembelajaran: • • • • V. dapat bermain dengan aturan sederhana Sepak Bola • I. 131261498 USEP SAEFULLOH. luar dan telapak kaki serta punggung kaki d.

berbaris.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 b. apersepsi. dalam dan punggung kaki serta menendang ke gawanng 2. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Alat: • Bola kaki/sejenisnya • Tiang pancang b. Penutup (20 menit) • Pendinginan. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. Penilaian : 1. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan 2. dalam dan punggung kaki . Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. Tes Kuis tentang Konsep sepakbola (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. berdoa. presensi. Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal 1. Pertemuan II a. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI Alat / Bahan / Sumber Belajar : a. berbaris. Menjawab secara lisan/ dengan peragan setiap pertanyaan mengenai variasi dan kombinasi teknik dasar gerakan kaki menendang.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar menendang bola. Teknik Penilaian : a. 2. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 185 . menahan dan menggiring bola dengan kaki bagian luar.c. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan Inti (50 menit) • Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar menggiring bola dengan menggunakan kaki bagian dalam dan luar • Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar menahan bola dengan punggung kaki • Koordinasi teknik dasar menendang dan menahan bola • Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi c. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. mengoper. Bahan: • Kain untuk membuat bola atau bahan yang lainnya yang tidak membahayakan c. Penutup (15 menit) • Pendinginan. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . menahan bola dan menggiring bola dalam Permainan Sepakbola dengan Menggunakan Kaki Bagian luar.

Rubrik Penilaian a. Kepala Sekolah.. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No Peniliaian yang diharapkan 1 2 3 4 5 Bekerjasama dengan satu team Berani menembus pertahanan lawan Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap Permulaan saat akan melakukan gerakan menendang bola Saat perkenaan (impack) antara kaki yang digunakan untuk passing dengan bola Gerakan lanjutan...100 61 .. .. No...... Olahraga dan Kesehatan .Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan..40 0 ... Penyusun.. SMPN 18 TASIKMALAYA 186 Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani. setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 Checlist ( √ ) Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 4 3 5 b.. 200. Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) Kualitas jawaban No... 1 2 3 12 Tasikmalaya..2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 ... Abdul.......... Aspek yang dinilai 1 2 3 1 2 Bagaimana variasi dan kombinasi posisi pergelangan kaki pada saat menendang bola dengan kaki bagian luar dan dalam dalam ? Bagaimana perkenaan bola yang benar pada kaki saat melakukan tendangan dengan kaki bagian luardan dalam serta menahan dengan telapak kaki dan punggung kaki? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat menendang dan menggiring bola ? Jumlah JumlahSkor Maksimal a. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.......20 2.80 41 ..60 21 ...

presensi. berdoa. serta nilai kerjasama. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. Metode Pembelajaran: V. Tujuan Pembelajaran II.Drs. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar I. S. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. presensi. percaya diri. Penutup (15 menit) • Pendinginan. berdoa. Langkah-langkah pembelajaran 187 . Dapat bermain dengan aturan sederhana Melakukan variasi passing atas dan bawah bolavoli • Melakukan kombinasi passing atas dan bawah serta smash tanpa awalan Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi Bola Voli Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain A. Inti (50 menit) • Melakukan teknik dasar servis bawah • Melakukan teknik passing bola atas dan bawah • Melakukan Variasi passing atas dan bawah • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Indikator : III. apersepsi. 131261498 USEP SAEFULLOH. Pertemuan II 1. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi : 1.1.Pd BUDI MARYADI. keberanian. Melakukan passing atas dan bawah 3. Melakukan Smash tanpa awalan 2. Mempraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola besar dengan baik. MAMAT HUSEN NIP.Pd NIP. Pertemuan I 1. menghargai lawan. 131 268 445 NIP. toleransi. S. Olahraga dan Kesehatan VII/1 4 x 40 Menit 7. berbaris. apersepsi. 132104862 Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 2 SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. Mempraktikan variasi dan kombinasi teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 7. Materi Ajar: IV. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2.

Bahan: • Kain untuk membuat bola atau bahan yang lainnya yang tidak membahayakan 3.VI. pasing atas dan servis bawah dan smash tanpa awalan. Rubrik Penilaian a. Teknik Penilaian : a. 2. 2. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 2.2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 . Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 .60 21 . Inti (50 menit) • Melakukan kombinasi passing atas dan bawah • Melaukan kombinasi passing atas. Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan. Menjawab secara lisan/ dengan peragan setiap pertanyaan mengenai variasi dan kombinasi teknik dasar gerakan pasing atas dan pasing bawah serta smash tanpa awalan dalam permainan bola voli 2.100 61 .20 Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 2.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal Melakukan teknik dasar pasing bawah. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal b. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Tes Kuis tentang Konsep bola voli (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas 1.80 41 . berbaris. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c.40 0 . Abdul. dan bawah serta smash tanpa awalan • Koordinasi teknik dasar passing atas dan bawah Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Alat: Bola voli/sejenisnya Tiang pancang 2. Penilaian : 1. Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) 188 . Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. Penutup (15 menit) • Pendinginan.

.. S.......... setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ ) 5 c... Kepala Sekolah.. Olahraga dan Kesehatan Drs. MAMAT HUSEN NIP.... Penyusun. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani...No. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Bekerjasama dengan satu team Berani melakukan gerakan kombinasi dan variasi passing Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap Permulaan saat akan melakukan gerakan pasing atas dan bawah serta servis bawah dan smash Saat perkenaan (impack) antara ayunan lengan dengan bola untuk passing dan servis bawah serta smash Gerakan lanjutan...Pd NIP... 200.. .... No..Pd NIP.. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. S. 132104862 189 . 131 268 445 BUDI MARYADI. 131261498 USEP SAEFULLOH...... 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi kaki dan lengan pada saat melakukan pasing bawah ... 1 2 3 12 Tasikmalaya... pasing atas dan ayunan tangan servis bawah ? Bagaimana perkenaan bola yang benar pada lengan saat melakukan pasing atas dan bawah serta ayunan tangan servis bawah dan smash ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat pasing atas dan bawah serta servis bawah dan smash tanpa awalan? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 b.

dapat bermain dengan aturan sederhana • Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar passing bola dari (dada. Melakukan variasi dan kombinasi teknik passing bola (chest pass. Pertemuan II 1. menghargai lawan. Pendinginan. Pertemuan I 1. berdoa. ah-langkah pembelajaran Langk 190 . menggiring bola (dribble) pendek dan tinggi 3. serta nilai kerjasama. percaya diri. keberanian. II. Melakukan variasi dan kombinasi teknik menggiring bola pendek dan tinggi c. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran b. passing bola (chest pass. Olahraga dan Kesehatan VII/1 4 x 40 Menit 7. apersepsi. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. Mempraktikkan variasi dan kombinasiteknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola besar dengan baik. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 7. Penutup (15 menit) a.1.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 3 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. apersepsi. e Pembelajaran: Materi Metod V. Pendahuluan (15 menit) a. berdoa. Ajar: IV. bounce pass dan over head pass) 2. Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi 3. presensi. Inti (50 menit) a. Berbaris. pantul dan atas kepala) • Melakukan variasi dan kombinasi dribble pendek dan tinggi • Bermain bola basket dengan peraturan yang dimodifikasi Bola Basket Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain A. Inti (50 menit) I. presensi. Pemanasan 2. toleransi. tor : Indika III. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. berbaris. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi : 1. bounce pass dan over head pass) b. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B.

60 21 . Tes Kuis tentang Konsep bola basket (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. 2. Penutup (15 menit) • Pendinginan. Penilaian : 1.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. Melakukan teknik dasar pasing (chest pass. Alat: Bola Basket/sejenisnya Tiang pancang 2. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. Bahan: • Kain untuk membuat bola atau bahan yang lainnya yang tidak membahayakan 3.• Melakukan variasi dan kombinasi teknik shooting satu tangan dan lay up shoot • Penguatan teknik menggiring bola pendek dan tinggi • Melakukan variasi dan kombinasi passing. dribble dan shooting bola • Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Teknik Penilaian : a. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 .20 Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 191 .2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 . Abdul. Menjawab secara lisan/ dengan peragan setiap pertanyaan mengenai variasi dan kombinasi teknik dasar gerakan pasing dan dribble serta shooting dalam permainan bola basket 2. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI.80 41 .40 0 .100 61 . 2. berbaris. bounce pass dan over head pass) dan dribble serta shooting . Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b.

. No.... SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani. 132104862 192 .. ... Olahraga dan Kesehatan Drs. Kepala Sekolah. 131261498 USEP SAEFULLOH...Pd NIP. Rubrik Penilaian a. Penyusun.Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan bola basket) No..... Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan..Pd NIP... bounce pass dan over head pass) dan pada saat dribble dan shooting? Bagaimana gerakan tangan (waktu mendorong) bola yang benar pada saat melakukan pasing dan dribble serta shooting ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saatmelakukan gerakan tersebut ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 2 3 12 b. setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ ) 5 c. MAMAT HUSEN NIP. 131 268 445 BUDI MARYADI.. 1 2 3 12 Tasikmalaya. 1 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi kaki dan lengan pada saat melakukan pasing (chest pass...... S.. 200...2.... Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Bekerjasama dengan satu team Berani melakukan gerakan menembus pertahanan lawan Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat akan melakukan passing dan dribbling serta shooting Posisi tangan pada saat setelah melakukan dorongan bola untuk passing dan dribble serta shooting Gerakan lanjutan....... S.....

193 .

serta nilai kerjasama. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas • Pendinginan. presensi. ah-langkah pembelajaran Langk VI. berbaris. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 7. Inti (50 menit) Melakukan teknik memegang bat Melakukan variasi dan kombinasi teknik pukulan servis dan forehand serta backhand Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi 3.Pemanasan 2. Ajar: IV. Bat dan Net Lapangan Tenis Meja 2. II. percaya diri. Dapat bermain dengan aturan sederhana I. apersepsi. pukulan servis serta pukulan forehand dan backhand 2.Pendinginan. toleransi. Pendahuluan (15 menit) . Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola kecil dengan baik. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan V. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas 1.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 4 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. keberanian.2. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 194 . Alat: Bola. e Pembelajaran: Indika • Materi Metod Melakukan variasi dan kombinasi memegang bat untuk pukulan servis dan pukulan forehand serta backhand • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi Tenis Meja Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain 1.Berbaris. berbaris. menghargai lawan. Memegang bat. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi : 1. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran . Olahraga dan Kesehatan VII/1 2 x 40 Menit 7. tor : III. Penutup (15 menit) . berdoa. Melakukan pukulan secara berpasangan 3.

4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1.60 21 . 2. Penilaian : 1. Melakukan teknik dasar memegang bat dan variasi pukulan backhand dan forehand serta servis dalam permainan tenis meja . Teknik Penilaian : a. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c.100 61 .Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No.20 2. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai variasi dan kombinasi teknik dasar memegang bat dan pukulan servis dan forehand serta backhand dalam permainan tenis meja 2. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b.2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 . Abdul.80 41 . Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. Rubrik Penilaian a.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan. 2. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 .VII. 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi kaki dan lengan pada saat memegang bat dan pada saat melakukan pukulan servis dan forehand serta backhand? Bagaimana gerakan tangan (waktu melakukan pukulan) bola servis dan forehand serta backhand yang benar ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan pukulan bola servis dan forehand serta backhand ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 12 b.40 0 . Tes Kuis tentang Konsep (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 Peniliaian yang diharapkan Mengikuti instruksi yang di demonstrasikan guru Checlist ( √ ) 195 .

. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan... .. 132104862 196 .Pd NIP. MAMAT HUSEN NIP........ SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani.2 3 4 5 c..... S.. setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 5 Kualitas jawaban 2 3 4 12 Tasikmalaya........... Kepala Sekolah... Penyusun. S........ 131261498 USEP SAEFULLOH. melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand Gerakan lanjutan.Pd NIP. No.. Olahraga dan Kesehatan Drs. 200. 1 2 3 Berani melakukan variasi gerakan pukulan servis dan forehand Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat memegang bat .. servis dan pukulan forehand serta backhand Posisi tangan dan badan pada saat memegang bat.. 131 268 445 BUDI MARYADI.

Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 7. teknik posisi di udara dan teknik mendarat yang benar Melakukan perlombaan dengan peraturan yang dimodifikasi Atletik : Lari Jarak Pendek 50 M Lompat Jauh Gaya Jongkok Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A. tor : Indika III. siap dan “ya”) Kombinasi start.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 5 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. II. Pendahuluan (15 menit) Berbaris. Olahraga dan Kesehatan VII/1 4 x 40 Menit 7. presensi. e Pembelajaran: Materi Metod V. Pertemuan I (Lari Jarak Pendek 50 M) 1. ah-langkah pembelajaran Langk 197 .3. Ajar: IV. Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar atletik serta nilai toleransi. Inti (50 menit) Melakukan teknik Variasi Start Melakukan variasi masuk garis finish Melakukan kombinasi Start. posisi di udara dan mendarat yang benar Melompat dengan jauh dalam perlombaan 1. siap dan “ya”) Kombinasi start. lari dan finish Melakukan perlombaan 2. menjaga keselematan diri dan orang lain bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi: 1. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2. Lari Jarak Pendek 50 M : Variasi star jongkok dengan aba-aba (bersedia. apersepsi. Lari Jarak Pendek 50 M : Variasi start jongkok dengan aba-aba (bersedia. lari dan I. berdoa. lari dan finish Melakukan lomba lari dengan praturan yang dimodifikasi 2. Lompat Jauh Gaya Jongkok : Melakukan tolakan tanpa awalan. keberanian. percaya diri. Lompat Jauh Gaya Melenting : Melakukan teknik dasar menolak tanpa awalan.

tali yang diikat pada tiang pancang Lapangan lompat jauh 9. Penutup (15 menit) • Pendinginan. apersepsi. presensi. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : 1. Bahan: • Tali dan rintangan yang lainnya yang tidak membahayakan untuk melakukan tolakan 3. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 198 .Pendinginan. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. Inti (50 menit) • Penguatan otot kaki • Penguatan teknik tolakan.finish Berlomba lari jarak pendek sejauh 50 M dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Tes Kuis tentang Konsep atletik (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. lari dan finish serta lompat jauh gaya melenting dalam atletik 2. berbaris. Teknik Penilaian : a. 2.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. lari dan finish serta lompat jauh gaya melenting dalam atletik 2. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) c. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B.melayang dan mendarat • Berlomba dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai kombinasi dan variasi teknik dasar gerakan Start. berdoa. Pertemuan II (Lompat Jauh Gaya Melenting) 1. Alat: Pluit. Melakukan kombinasi dan variasi teknik dasar gerakan Start. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Penutup (15 menit) . berbaris. Penilaian : 1. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. melayang diudara dan mendarat • Koordinasi teknik dasar tolakan.

.... MAMAT HUSEN NIP... Abdul... 1 2 Kualitas jawaban 2 3 4 3 12 Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.. setelah selesai melakukan gerakan lari (memasuki garis finish) dan posisi pada saat mendarat dalam lompat jauh gaya melenting Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 5 c.2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Nilai Skor Kategori Angka Huruf 81 .. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No Peniliaian yang diharapkan 1 2 3 4 5 Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Berani mencoba melakukan gerakan Mentaati peraturan permainan Menghormati setiap keputusan juri Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat melakukan start. Aspek yang dinilai 1 2 3 1 Bagaimana posisi badan pada saat start. 131261498 USEP SAEFULLOH...60 21 . No.. pada lompat jauh gaya jongkok ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melayang dan mendarat dalam lompat jauh gaya melenting ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 4 2 3 12 Checlist ( √ ) b.... 131 268 445 199 BUDI MARYADI.80 41 . Penyusun.. SMPN 18 TASIKMALAYA Drs.. 132104862 ... ayunan lengan dan paha/kaki serta telapak kaki pada saat berlari dan posisi badan pada saat menolak. berlari jarak pendek dan posisi badan pada saat memasuki garis finish serta menolak dalam lompat jauh gaya melenting? Bagaimana gerakan paha. Tasikmalaya. melayang diudara dan mendarat pada lompat jauh gaya melenting Gerakan lanjutan.Pd NIP. Kepala Sekolah. ayunan lengan pada saat berlari jarak pendek dan gerakan menolak. 200... Rubrik Penilaian a..Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan.... S... ari dalam lari jarak pendek dan memasuki garis finish serta saat melakukan tolakan dalam lompat jauh Posisi badan.Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) Kualitas jawaban No...... Guru Bidang Studi Penjaskes. S. ..100 61 ...Pd NIP.20 5 4 3 2 1 A B C D E Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 2...40 0 .

ah-langkah pembelajaran Langk 200 . berdoa. e Pembelajaran: Metod Materi Latihan kecepatan anggota badan bagian atas seperti lengan. Mempraktikkan jenis latihan kecepatan anggota badan bagian atas serta nilai disiplin dan tanggung jawab Mempraktikan latihan kecepatan dan kelincahan anggota badan bagian bawah serta nilai disiplin dan tanggung jawab I. berdoa. bahu dan dada melalui (mengoper bola. Ajar: IV. apersepsi. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B.Berlomba menggunakan peraturan yang dimodifikasi 3. berbaris. Olahraga dan Kesehatan VII/1 2 x 40 Menit 8. 8.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 6 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. Mengetahui manfaat dari latihan kecepatan anggota badan bagian atas. bahu dan dada melalui (mengoper bola. tor : Indika - III. Inti (50 menit) . memantulkan bola kedinding dengan menghitung jumlah overan / menit atau push ups variasikan dengan tepuk tangan (clap push-ups) . motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran V.1.Melakukan latihan kecepatan anggota badan bagian atas seperti lengan. apersepsi. Pertemuan II (Lompat Jauh Gaya Jongkok) 1. Pendahuluan (15 menit) Berbaris.2. Mempraktikan latihan ta kebugaran jasmani dalam bentuk sirkui dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 8. Pertemuan I (Lari Jarak Pendek 50 M) 1. 2. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. Mengetahui manfaat dari latihan kecepatan dan kelincahan anggota badan bagian bawah II. memantulkan bola kedinding dengan menghitung jumlah overan / menit atau push ups variasikan dengan tepuk tangan (clap push-ups) Latihan kecepatan dan kelincahan (melompat bangku senam arah lurus dan zig-zag Perlombaan kecepatan dan kelincahan Kebugaran Jasmani Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A. presensi.Pendinginan. n Pembelajaran Tujua Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. Penutup (15 menit) . presensi.

Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. bangku Lapangan 2.29 Cukup 3 35 – 44 25 – 34 20 – 29 15 – 24 10 – 19 Kurang Sekali 1 0 – 19 0 – 14 0 – 11 0–7 0–4 Baik Sekali 5 49 40 35 30 20 Baik 4 54 – 48 25 – 39 20 – 34 15 – 29 5 . Penilaian : 1. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b.69 Wanita Kurang 2 20 – 34 15 – 24 12 – 19 6 – 14 5–9 Baik Sekali 5 ≥ 55 ≥ 45 ≥ 40 ≥ 35 ≥ 30 Baik 4 45 – 54 35 – 44 30 – 39 25 – 34 20 . Alat: Pluit. Teknik Penilaian : a.• Pemanasan 2. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 .elewati bangku dan lari zig-zag . stop watch. 2. Tes Kuis tentang Konsep kebugaran jasmani (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. berbaris. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 .4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Norma Penilaian Tes Daya Tahan selama 60 detik (Departemen Kesehatan Dirjen Pembinaan KeaehatanMmasyarakat.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Inti (50 menit) • Melakukan bentuk latihan kecepatan dan kelincahan (melompat bangku senam arah lurus dan zig-zag • Berlomba menggunakan peraturan yang dimodifikasi 3. 2. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. Melakukan latihan kecepatan lengan bahu dan dada dan kelincahan otot melalui lompat-lompat . Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai manfaat dari latihan kecepatan dan kelincahandalam materi kebugaran jasmani 2. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII.19 Cukup 3 17 – 34 12 – 24 8 – 19 6 – 14 3–4 Kurang 2 6 – 16 4 – 11 3–7 2–5 1–2 Kurang Sekali 1 0–5 0–3 0–2 0–1 0 201 . Penutup (15 menit) • Pendinginan. Bahan: • Halaman/ lapangan yang tidak membahayakan untuk melakukan kegiatan 3. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. Jakarta 1994) Laki-laki Umur Score 20 – 29 30 – 39 40 – 49 50 – 59 60 .

131261498 USEP SAEFULLOH. Penyusun.. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Berani mencoba melakukan gerakan Mentaati peraturan Menghormati setiap keputusan i Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat melakukan latihan kecepatan lengan. S.... No....Pd NIP..... 132104862 202 ........ 131 268 445 BUDI MARYADI.....Pd NIP..2. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan....... Olahraga dan Kesehatan Drs. bahu dan dada ? Bagaimana gerakan yang benar dalam melakukan latihan kecepatan dan kelincahan ? Bagaimana power yang benar dan eksplosif pada saat melakukan latihan kecepatan lengan. 1 2 3 12 Tasikmalaya.. dorongan lengan dan kelincahan kaki pada saat latihan kecepatan dan kelincahan Gerakan menghirup dan mengeluarkan nafas pada tes kecepatan dan kelincahan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ ) 5 c. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani. S. bahu dan dada ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 b... ... 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan latihan kecepatan lengan.. Kepala Sekolah.Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No. MAMAT HUSEN NIP.... bahu dan dada Posisi badan. Rubrik Penilaian a. 200.

Mempraktikan senam dasar dengan teknik serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 9. Pertemuan I (Meorda dan guling depan) 1.2. percaya diri. berbaris. Penutup (15 menit) . apersepsi. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. Ajar: IV. Pertemuan II (Guling depan dan guling lenting) 1. tor : III. e Pembelajaran: Indika Materi Metod V. keberanian. Mempraktikan teknik dasar guling depan dan guling lenting secara berpasangan atau kelompok serta nilai toleransi. Melakukan rangkaian teknik dasar meroda dan guling depan serta guling lenting secara sendiri atau dengan cara terlebih dahulu dibantu oleh teman Rangkaian teknik dasar meroda dan guling depan secara berpasangan atau kelompok Teknik dasar guling depan dan guling lenting secara berpasangan atau kelompok Senam Dasar Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A. Olahraga dan Kesehatan VII/1 4 x 40 Menit 9. presensi.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 7 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. keberanian. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. menjaga keselematan diri dan orang lain bersedia berbagi tempat dan peralatan **) 9. ah-langkah pembelajaran Langk 203 . Pendahuluan (15 menit) Berbaris.1. Inti (50 menit) Melakukan rengkaian teknik dasar meroda dan guling depan secara berpasangan atau kelompok Mencoba sendiri dan dibantu secara berpasangan Berlomba dengan peraturan teknik yang diutamakan 3. berdoa. menjaga keselematan diri dan orang lain bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1.Pendinginan. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan I. presensi. Mempraktikkan rangkaian teknik dasar meroda dan guling depan secara berpasangan atau kelompok serta nilai toleransi. apersepsi. berdoa. II. percaya diri. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2.

evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. Melakukan teknik dasar meroda.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) 2. Bahan: • Alat bantu lainnya yang tidak membahayakan untuk melakukan gerakan keseimbangan 3. punggung dan lengan • Penguatan teknik berdiri dengan lengan. dahi • Melakukan rengkaian teknik dasar guling depan dan guling lenting secara berpasangan atau kelompok • Mencoba sendiri dan dibantu secara berpasangan • Koordinasi teknik guling depan dan guling lenting • Berlomba dengan peraturan teknik gerakan yang diutamakan 3. 1 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan teknik dasar meroda. Alat: Pluit. guling depan dan guling lenting 2. Penutup (15 menit) • Pendinginan. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai teknik dasar meroda. Rubrik Penilaian a.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. Tes Kuis tentang Konsep (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. Teknik Penilaian : a. Penilaian : 1. danguling depan ? 1 Kualitas jawaban 2 3 4 204 . Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. matras Ruangan yang luas 10. guling depan dan guling lenting 2. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1.2.Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No. berbaris. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. Inti (50 menit) • Penguatan otot pinggang. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . 2. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 .

.. Olahraga dan Kesehatan Drs. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani. 132104862 205 . 1 2 3 12 Tasikmalaya.Pd NIP. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Berani mencoba melakukan gerakan keseimbangan Mentaati peraturan Menghormati setiap keputusan juri Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah Jumlah Skor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat melakukan Meroda dan guling depan Posisi badan/ keseimbangan badan serta kekuatan otot lengan dan kaki pada saat guling depan dan guling lenting Gerakan lanjutan setelah melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ ) 5 c..... No.. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.. S. 200. 131 268 445 BUDI MARYADI....Pd NIP.. S... Penyusun.. Kepala Sekolah. 131261498 USEP SAEFULLOH..... MAMAT HUSEN NIP.................2 3 Bagaimana posisi badan yang benar pada saatGuling depan dan guling lenting? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan koordinasi gerakan ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 12 b.... .

Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 8
Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan VII/1 4 x 40 Menit 11. Mempraktikan teknik dasar renang gaya bebas serta nilainilai yang terkandung di dalamnya 11.1. Mempraktikkan teknik dasar lanjutan gerakan kaki dan lengan serta pernafasan renang gaya bebas serta nilai toleransi, percaya diri, keberanian, dan kebersihan Tujua n Pembelajaran II. tor : III. Ajar: IV. e Pembelajaran: Metod Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A. Pertemuan I 1. Pendahuluan (15 menit) Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2. Inti (50 menit) Melakukan teknik gerakan teknik dasar gerakan kaki Melakukan teknik gerakan teknik dasar gerakan kaki Koordinasi gerakan kaki dan lengan gaya bebas Berlomba dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Penutup (15 menit) - Pendinginan, berbaris, evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. Pertemuan II 1. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. Inti (50 menit) Melakukan teknik gerakan teknik dasar gerakan kaki Melakukan teknik gerakan teknik dasar gerakan kaki Melakukan teknik dasar pernafasan Koordinasi gerakan kaki, lengan dan Materi Indika Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. Melakukan gerakan renang gaya bebas dengan koordinasi gerakan yang benar Melakukan gerakan teknik dasar lanjutan gerakan kaki Melakukan gerakan teknik dasar gerakan lengan Melakukan gerakan teknik dasar gerakan pernafasan Melakukan koordinasi gerakan renang gaya bebas Renang gaya bebas

I.

V. ah-langkah pembelajaran

Langk

206

pernafasan gaya bebas Berlomba dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Penutup (15 menit) • Pendinginan, berbaris, evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. Alat: Pluit, kolam renang 2. Bahan: • Alat bantu berupa papan luncur dari plastik, kayu atau sejenisnya 3. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik Media lingkungan

VII. Penilaian :
1. Teknik Penilaian : a. Tes Kuis tentang Konsep renang (Aspek Kognisi/ Embedded tes)

:

1. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai teknik dasar renang gaya bebas 2. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 - 4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. 2. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal

b. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi)

:

c. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan)

1. Melakukan teknik dasar renang gaya bebas . 2. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 - 4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal

Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) 2. Rubrik Penilaian a.Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No. 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan teknik dasar gerakan kaki renang gaya bebas ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan gerakan lengan dan pernafasan renang gaya bebas ? Bagaimana koordinasi gerak renang gaya bebas ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4

12

b. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No Peniliaian yang diharapkan Checlist ( √ )

207

1 2 3 4 5

Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Berani mencoba melakukan gerakan renang gaya bebas Mentaati peraturan Menghormati setiap keputusan juri Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah Jumlah Skor Maksimal

5

c. No. 1 2 3

Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat melakukan gerkan kaki, lengan dan pernafasan renang gaya bebas Posisi badan pada saat melakukan gerakan renang gaya bebas Koordinasi gerakan renang gaya dada Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4

12

Tasikmalaya, ...................................... 200.. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan, Kepala Sekolah. SMPN 18 TASIKMALAYA Penyusun, Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan BUDI MARYADI, S.Pd NIP. 132104862

Drs. MAMAT HUSEN NIP. 131261498

USEP SAEFULLOH, S.Pd NIP. 131 268 445

208

Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 9
Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan VII/1 2 x 40 Menit 13. Menerapkan Budaya Hidup Sehat 13.1. Melakukan identifikasi berbagai penyakit menular yang bersumber dari lingkungan tidak sehat 13.2. Melakukan cara menghindari berbagai penyakit menular yang bersumber dari lingkungan tidak sehat Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. Memahami berbagai penyakit menular yang bersumber dari lingkungan yang tidak sehat dan 2. Mengetahui cara mencegahnya. Macam Penyakit Penyebab Penyakit Gejala Penyakit Cara Pencegahan terhadap Penyakit Kesehatan Kontekstual Learning Kooperatif Learning A. Pertemuan I (Makanan yang mengandung unsur Gizi) 1. Pendahuluan (15 menit) Berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran 2. Inti (50 menit) Guru menjelaskan materi yang akan disampaikan dengan menggunakan kontekstual learing Siswa diberi Soal untuk didiskusikan secara kelompok sebanyak 5 orang perkelompok Perwakilan dari tiap kelompok siswa untuk mempresentasikan temuan dan bahasan dari hasil diskusi kelompok Tanya jawab Guru menyimpulkan materi yang telah dibahas dan dikaitkan dengan kehidupan nyata sehari-hari siswa 3. Penutup (15 menit) - Pree Test dan pemberian tugas B. Pertemuan II (Konsumsi makanan untuk kebutuhan tubuh olahragawan) 1. Pendahuluan (15 menit) • Berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Post Tes 2. Inti (50 menit) Guru mengulas kembali materi pertemuan I dan menjelaskan materi yang akan disampaikan dengan menggunakan kontekstual learing

I.

II. tor : III. Ajar: IV. e Pembelajaran: V. ah-langkah pembelajaran

Indika

Materi Metod

Langk

209

Siswa diberi Soal untuk didiskusikan secara kelompok sebanyak 5 orang perkelompok Perwakilan dari tiap kelompok siswa untuk mempresentasikan temuan dan bahasan dari hasil diskusi kelompok Tanya jawab Guru menyimpulkan materi yang telah dibahas dan dikaitkan dengan kehidupan nyata sehari-hari siswa dan olahragawan 3. Penutup (15 menit) • Pree test dan pemberian tugas VI. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. Alat: Kapur, papan tulis, internet dan infocus/ CD 2. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik/ internet Media lingkungan

VII. Penilaian : 1). Tes Tertulis bentuk Uraian : Karena soal ulangan diberikan dalam bentuk uraian, maka untuk setiap langkah penyelesaian diberikan skor sesuai dengan tingkat penyelesaiannya, dengan penskoran berpedoman pada rumus menurut Depdiknas (Widaningsih, Dedeh, 2005 : 41) skor untuk setiap soal diperoleh dengan rumus : Skor = JB x b Keterangan : JB = jawaban benar b = bobot soal 2). Analisis Tugas Individu Penilaian tugas individu didasarkan pada skor yang ditetapkan dengan ketentuan pemberian skor maksimal 100. 3). Analasis Hasil Observasi Data hasil observasi aktivitas siswa pada setiap tindakan dihitung dengan menjumlahkan aktivitas yang muncul dan untuk setiap aktivitas yang muncul tersebut dipresentasikan dengan menggunakan rumus :
Jumlah tiap kategori aktivitas per lima menit Persentase Aktivitas = x 100% Jumlah seluruh kategori aktivitas per lima menit

4). Penilaian Akhir Maksud dari penilaian akhir adalah nilai akhir yang merupakan gabungan dari nlai tes tertulis, dan tugs individu, yang dapat menggunakan rumus untuk nilai hasil belajar sebagai berikut : 2an + bn Nilai = 3 Keterangan : an = skor tes tertulis bn = skor portofolio cn = skor tugas individu Tasikmalaya, ...................................... 200.. Penyusun, Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan, Kepala Sekolah. Guru Bidang Studi Pendidikan SMPN 18 TASIKMALAYA Jasmani, Olahraga dan Kesehatan 210

Drs. MAMAT HUSEN NIP. 131261498

USEP SAEFULLOH, S.Pd NIP. 131 268 445

BUDI MARYADI, S.Pd NIP. 132104862

IX.

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

Kelas VIII Semester 2 Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP)
Nomor : 10 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan VIII/1 4 x 40 Menit 9. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 9.1. Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola besar dengan baik, serta nilai kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi : a. menendang bola dengan kaki bagian dalam dan luar b. menggiring bola dengan kaki bagian dalam dan luar c. menghentikan bola dengan kaki bagian dalam , luar dan telapak kaki serta punggung kaki d. dapat bermain dengan aturan sederhana Variasi dan kombinasi teknik dasar : a. menendang bola dengan kaki bagian dalam dan luar b. menggiring bola dengan kaki bagian dalam dan luar c. menghentikan bola dengan kaki bagian dalam , luar dan telapak kaki serta punggung kaki d. dapat bermain dengan aturan sederhana Sepak Bola •

I. Tujuan Pembelajaran

II. Indikator :

III. Materi Ajar: IV. Metode Pembelajaran:

• •
• • V. Langkah-langkah pembelajaran

Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain

A. Pertemuan I 1. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. Inti (45 menit) • Melakukan teknik dasar variasi dan kombinasi menendang bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar • Melakukan teknik dasar variasi dan kombinasi menahan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar

211

Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan 2. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. Bahan: • Kain untuk membuat bola atau bahan yang lainnya yang tidak membahayakan c. dalam dan punggung kaki . Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 212 . 2. berbaris. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. berdoa. apersepsi. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI Alat / Bahan / Sumber Belajar : a. menahan bola dan menggiring bola dalam Permainan Sepakbola dengan Menggunakan Kaki Bagian luar. Penutup (15 menit) • Pendinginan. mengoper.• Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi c.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan Inti (50 menit) • Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar menggiring bola dengan menggunakan kaki bagian dalam dan luar • Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar menahan bola dengan punggung kaki • Koordinasi teknik dasar menendang dan menahan bola • Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi c. Penutup (20 menit) • Pendinginan. Teknik Penilaian : a. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. dalam dan punggung kaki serta menendang ke gawanng 2. Tes Kuis tentang Konsep sepakbola (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal 1. menahan dan menggiring bola dengan kaki bagian luar. Alat: • Bola kaki/sejenisnya • Tiang pancang b. Pertemuan II a. berbaris. presensi.4 Jumlah Skor yang diperoleh b. Menjawab secara lisan/ dengan peragan setiap pertanyaan mengenai variasi dan kombinasi teknik dasar gerakan kaki menendang. Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar menendang bola. Penilaian : 1.

. Olahraga dan Kesehatan .. Aspek yang dinilai 1 2 3 1 2 Bagaimana variasi dan kombinasi posisi pergelangan kaki pada saat menendang bola dengan kaki bagian luar dan dalam dalam ? Bagaimana perkenaan bola yang benar pada kaki saat melakukan tendangan dengan kaki bagian luardan dalam serta menahan dengan telapak kaki dan punggung kaki? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat menendang dan menggiring bola ? Jumlah JumlahSkor Maksimal a.. SMPN 18 TASIKMALAYA 213 Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani.... No.......20 2.2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 ...40 0 ..... 1 2 3 12 Tasikmalaya.. setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 Checlist ( √ ) Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 4 3 5 b. Rubrik Penilaian a. 200...... Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No Peniliaian yang diharapkan 1 2 3 4 5 Bekerjasama dengan satu team Berani menembus pertahanan lawan Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap Permulaan saat akan melakukan gerakan menendang bola Saat perkenaan (impack) antara kaki yang digunakan untuk passing dengan bola Gerakan lanjutan.100 61 .......60 21 . Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) Kualitas jawaban No...80 41 .. Penyusun.. Kepala Sekolah.. .. Abdul. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan...Nilai = Jumlah Skor Maksimal x 50 Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan.

presensi.1. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. S. keberanian. Indikator : III.Pd BUDI MARYADI. berbaris. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar I. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi : 1. 131261498 USEP SAEFULLOH. Dapat bermain dengan aturan sederhana Melakukan variasi passing atas dan bawah bolavoli • Melakukan kombinasi passing atas dan bawah serta smash tanpa awalan Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi Bola Voli Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain A.Pd NIP. apersepsi. Materi Ajar: IV. Penutup (15 menit) • Pendinginan. berdoa.Drs. 132104862 Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 11 SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. menghargai lawan. Pertemuan II 1. S. Langkah-langkah pembelajaran 214 . apersepsi. Melakukan Smash tanpa awalan 2. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. berdoa. Inti (50 menit) • Melakukan teknik dasar servis bawah • Melakukan teknik passing bola atas dan bawah • Melakukan Variasi passing atas dan bawah • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Tujuan Pembelajaran II. Olahraga dan Kesehatan VII/1 4 x 40 Menit 9. serta nilai kerjasama. Mempraktikan variasi dan kombinasi teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 9. MAMAT HUSEN NIP. toleransi. Metode Pembelajaran: V. 131 268 445 NIP. Mempraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola besar dengan baik. Melakukan passing atas dan bawah 3. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. percaya diri. presensi. Pertemuan I 1.

Tes Kuis tentang Konsep bola voli (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 .VI.80 41 .60 21 .2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 .4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . 2. Alat: Bola voli/sejenisnya Tiang pancang 2. 2.100 61 . pasing atas dan servis bawah dan smash tanpa awalan. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 2.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal b. dan bawah serta smash tanpa awalan • Koordinasi teknik dasar passing atas dan bawah Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi 3. berbaris. Rubrik Penilaian a. Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) 215 . Inti (50 menit) • Melakukan kombinasi passing atas dan bawah • Melaukan kombinasi passing atas. Penilaian : 1.40 0 .20 Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 2. Penutup (15 menit) • Pendinginan. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal Melakukan teknik dasar pasing bawah. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas 1. Bahan: • Kain untuk membuat bola atau bahan yang lainnya yang tidak membahayakan 3. Menjawab secara lisan/ dengan peragan setiap pertanyaan mengenai variasi dan kombinasi teknik dasar gerakan pasing atas dan pasing bawah serta smash tanpa awalan dalam permainan bola voli 2. Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan. Teknik Penilaian : a. Abdul. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c.

..... 132104862 216 .. 131261498 USEP SAEFULLOH.....Pd NIP..... 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi kaki dan lengan pada saat melakukan pasing bawah .. Penyusun. 1 2 3 12 Tasikmalaya.... S. 200..... 131 268 445 BUDI MARYADI. No.... pasing atas dan ayunan tangan servis bawah ? Bagaimana perkenaan bola yang benar pada lengan saat melakukan pasing atas dan bawah serta ayunan tangan servis bawah dan smash ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat pasing atas dan bawah serta servis bawah dan smash tanpa awalan? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 b.No... setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ ) 5 c. Olahraga dan Kesehatan Drs. .. MAMAT HUSEN NIP.. S. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Bekerjasama dengan satu team Berani melakukan gerakan kombinasi dan variasi passing Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap Permulaan saat akan melakukan gerakan pasing atas dan bawah serta servis bawah dan smash Saat perkenaan (impack) antara ayunan lengan dengan bola untuk passing dan servis bawah serta smash Gerakan lanjutan. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani.....Pd NIP. Kepala Sekolah...... Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.

1. presensi. Mempraktikkan variasi dan kombinasiteknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola besar dengan baik. percaya diri. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 9. menggiring bola (dribble) pendek dan tinggi 3. Pendinginan. berdoa. Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi 3.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 12 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. keberanian. Penutup (15 menit) a. menghargai lawan. Pertemuan II 1. II. apersepsi. Pendahuluan (15 menit) a. berbaris. pantul dan atas kepala) • Melakukan variasi dan kombinasi dribble pendek dan tinggi • Bermain bola basket dengan peraturan yang dimodifikasi Bola Basket Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain A. tor : Indika III. Ajar: IV. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi : 1. passing bola (chest pass. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran b. toleransi. presensi. Pertemuan I 1. Inti (50 menit) a. e Pembelajaran: Materi Metod V. berdoa. bounce pass dan over head pass) b. Olahraga dan Kesehatan VII/1 4 x 40 Menit 9. Melakukan variasi dan kombinasi teknik menggiring bola pendek dan tinggi c. bounce pass dan over head pass) 2. Melakukan variasi dan kombinasi teknik passing bola (chest pass. Berbaris. dapat bermain dengan aturan sederhana • Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar passing bola dari (dada. Inti (50 menit) I. apersepsi. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. ah-langkah pembelajaran Langk 217 . serta nilai kerjasama. Pemanasan 2.

2. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. Teknik Penilaian : a. Bahan: • Kain untuk membuat bola atau bahan yang lainnya yang tidak membahayakan 3. Tes Kuis tentang Konsep bola basket (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI.80 41 .40 0 . dribble dan shooting bola • Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 .4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Abdul.2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 . Penilaian : 1.• Melakukan variasi dan kombinasi teknik shooting satu tangan dan lay up shoot • Penguatan teknik menggiring bola pendek dan tinggi • Melakukan variasi dan kombinasi passing. berbaris.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan. Melakukan teknik dasar pasing (chest pass.100 61 . bounce pass dan over head pass) dan dribble serta shooting . Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 .20 Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 218 . Menjawab secara lisan/ dengan peragan setiap pertanyaan mengenai variasi dan kombinasi teknik dasar gerakan pasing dan dribble serta shooting dalam permainan bola basket 2. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. Alat: Bola Basket/sejenisnya Tiang pancang 2. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. Penutup (15 menit) • Pendinginan. 2.60 21 . Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b.

.... 1 2 3 12 Tasikmalaya. S. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani. 132104862 219 .. setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ ) 5 c....... MAMAT HUSEN NIP.. Penyusun. 1 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi kaki dan lengan pada saat melakukan pasing (chest pass. Rubrik Penilaian a. Olahraga dan Kesehatan Drs.... bounce pass dan over head pass) dan pada saat dribble dan shooting? Bagaimana gerakan tangan (waktu mendorong) bola yang benar pada saat melakukan pasing dan dribble serta shooting ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saatmelakukan gerakan tersebut ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 2 3 12 b...Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan bola basket) No.......Pd NIP...... Kepala Sekolah.Pd NIP..2.. ... 131 268 445 BUDI MARYADI. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Bekerjasama dengan satu team Berani melakukan gerakan menembus pertahanan lawan Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat akan melakukan passing dan dribbling serta shooting Posisi tangan pada saat setelah melakukan dorongan bola untuk passing dan dribble serta shooting Gerakan lanjutan. 200. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.. S... 131261498 USEP SAEFULLOH.... No.

220 .

apersepsi.2.Pemanasan 2. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan V. Alat: Bola.Pendinginan. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi : 1. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas • Pendinginan. Inti (50 menit) Melakukan teknik memegang bat Melakukan variasi dan kombinasi teknik pukulan servis dan forehand serta backhand Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Memegang bat. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 221 . Olahraga dan Kesehatan VII/1 2 x 40 Menit 9. pukulan servis serta pukulan forehand dan backhand 2. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran . Penutup (15 menit) . Pendahuluan (15 menit) . serta nilai kerjasama. berdoa. e Pembelajaran: Indika • Materi Metod Melakukan variasi dan kombinasi memegang bat untuk pukulan servis dan pukulan forehand serta backhand • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi Tenis Meja Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain 1. percaya diri.Berbaris. tor : III. Melakukan pukulan secara berpasangan 3. Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola kecil dengan baik. Ajar: IV. II. toleransi. Bat dan Net Lapangan Tenis Meja 2. keberanian. berbaris. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 9. ah-langkah pembelajaran Langk VI. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas 1.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 13 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. menghargai lawan. presensi. Dapat bermain dengan aturan sederhana I. berbaris.

Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai variasi dan kombinasi teknik dasar memegang bat dan pukulan servis dan forehand serta backhand dalam permainan tenis meja 2.80 41 .60 21 . Teknik Penilaian : a. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c.100 61 . Rubrik Penilaian a.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1.40 0 . Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b.2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 . Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 Peniliaian yang diharapkan Mengikuti instruksi yang di demonstrasikan guru Checlist ( √ ) 222 . Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Melakukan teknik dasar memegang bat dan variasi pukulan backhand dan forehand serta servis dalam permainan tenis meja .4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan. Abdul.Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 .VII. Penilaian : 1. 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi kaki dan lengan pada saat memegang bat dan pada saat melakukan pukulan servis dan forehand serta backhand? Bagaimana gerakan tangan (waktu melakukan pukulan) bola servis dan forehand serta backhand yang benar ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan pukulan bola servis dan forehand serta backhand ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 12 b. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. Tes Kuis tentang Konsep (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. 2.20 2. 2.

2 3 4 5

c. No. 1 2 3

Berani melakukan variasi gerakan pukulan servis dan forehand Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat memegang bat , servis dan pukulan forehand serta backhand Posisi tangan dan badan pada saat memegang bat, melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand Gerakan lanjutan, setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1

5

Kualitas jawaban 2 3

4

12

Tasikmalaya, ...................................... 200.. Penyusun, Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan, Kepala Sekolah. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan

Drs. MAMAT HUSEN NIP. 131261498

USEP SAEFULLOH, S.Pd NIP. 131 268 445

BUDI MARYADI, S.Pd NIP. 132104862

223

Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 14
Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan VII/1 4 x 40 Menit 9. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 9.3. Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar atletik serta nilai toleransi, percaya diri, keberanian, menjaga keselematan diri dan orang lain bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi: 1. Lari Jarak Jauh: Variasi star berdiri dan medium start dengan aba-aba (bersedia, siap dan “ya”) Kombinasi start, lari dan finish Melakukan perlombaan 2. Lompat Jauh Gaya Melenting: Melakukan tolakan tanpa awalan, posisi di udara dan mendarat yang benar Melompat dengan jauh dalam perlombaan 1. Lari Jarak PendekJauh: Variasi start berdiri dengan aba-aba (bersedia, siap dan “ya”) Kombinasi start, lari dan finish Melakukan lomba lari dengan praturan yang dimodifikasi 2. Lompat Jauh Gaya Melenting : Melakukan teknik dasar menolak tanpa awalan, teknik posisi di udara dan teknik mendarat yang benar Melakukan perlombaan dengan peraturan yang dimodifikasi Atletik : Medium Star dan Long Star Lari Jarak Jauh Lompat Jauh Gaya Melenting Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A. Pertemuan I (Lari Jarak Jauh) 1. Pendahuluan (15 menit) Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2. Inti (50 menit) Melakukan teknik Variasi Start Melakukan variasi masuk garis finish

I.

II. tor :

Indika

III. Ajar: IV. e Pembelajaran:

Materi

Metod

V. ah-langkah pembelajaran

Langk

224

Melakukan kombinasi Start, lari dan finish Berlomba lari jarak pendek sejauh 50 M dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Penutup (15 menit) - Pendinginan, berbaris, evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. Pertemuan II (Lompat Jauh Gaya Melenting) 1. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. Inti (50 menit) • Penguatan otot kaki • Penguatan teknik tolakan, melayang diudara dan mendarat • Koordinasi teknik dasar tolakan,melayang dan mendarat • Berlomba dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Penutup (15 menit) • Pendinginan, berbaris, evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. Alat: Pluit, tali yang diikat pada tiang pancang Lapangan lompat jauh 11. Bahan: • Tali dan rintangan yang lainnya yang tidak membahayakan untuk melakukan tolakan 3. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan

VII. Penilaian :
1. Teknik Penilaian : a. Tes Kuis tentang Konsep atletik (Aspek Kognisi/ Embedded tes)

:

1. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai kombinasi dan variasi teknik dasar gerakan Start, lari dan finish serta lompat jauh gaya melenting dalam atletik 2. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 - 4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. 2. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal

b. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi)

:

1. Melakukan kombinasi dan variasi teknik dasar gerakan Start, lari dan finish serta lompat jauh gaya melenting dalam atletik 2. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 - 4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) c. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan)

225

Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan, Abdul,2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Nilai Skor Kategori Angka Huruf 81 - 100 61 - 80 41 - 60 21 - 40 0 - 20 5 4 3 2 1 A B C D E Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang

2. Rubrik Penilaian a.Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) Kualitas jawaban No. Aspek yang dinilai 1 2 3 1 Bagaimana posisi badan pada saat start, berlari jarak jauh dan posisi badan pada saat memasuki garis finish serta menolak dalam lompat jauh gaya melenting? Bagaimana gerakan paha, ayunan lengan pada saat berlari jarak jauh dan gerakan menolak, pada lompat jauh gaya jongkok ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melayang dan mendarat dalam lompat jauh gaya melenting ? Jumlah JumlahSkor Maksimal

4

2 3

12 Checlist ( √ )

b. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No Peniliaian yang diharapkan 1 2 3 4 5 Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Berani mencoba melakukan gerakan Mentaati peraturan permainan Menghormati setiap keputusan juri Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat melakukan start, lari dalam lari jarak jauh dan memasuki garis finish serta saat melakukan tolakan dalam lompat jauh Posisi badan, ayunan lengan dan paha/kaki serta telapak kaki pada saat berlari dan posisi badan pada saat menolak, melayang diudara dan mendarat pada lompat jauh gaya melenting Gerakan lanjutan, setelah selesai melakukan gerakan lari (memasuki garis finish) dan posisi pada saat mendarat dalam lompat jauh gaya melenting Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1

5

c. No. 1 2

Kualitas jawaban 2 3

4

3

12

Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan,

Tasikmalaya, ...................................... 200.. Penyusun, Kepala Sekolah. Guru Bidang Studi Penjaskes, SMPN 18 TASIKMALAYA

Drs. MAMAT HUSEN NIP. 131261498

USEP SAEFULLOH, S.Pd NIP. 131 268 445 226

BUDI MARYADI, S.Pd NIP. 132104862

Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 14
Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan VII/1 2 x 40 Menit 10. Mempraktikan latihan ta kebugaran jasmani dalam bentuk sirkui dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 10.1. Mempraktikkan jenis latihan keseimbangan, kecepatan anggota badan bagian atas serta nilai disiplin dan tanggung jawab 10.2. Mempraktikan latihan kecepatan dan kelincahan anggota badan bagian bawah serta nilai disiplin dan tanggung jawab Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. Mengetahui manfaat dari latihan kecepatan anggota badan bagian atas. 2. Mengetahui manfaat dari latihan kecepatan dan kelincahan anggota badan bagian bawah

I.

II. tor :

Indika

-

III. Ajar: IV. e Pembelajaran: Metod Materi

Latihan kecepatan anggota badan bagian atas seperti lengan, bahu dan dada melalui (mengoper bola, memantulkan bola kedinding dengan menghitung jumlah overan / menit atau push ups variasikan dengan tepuk tangan (clap push-ups) Latihan kecepatan dan kelincahan (melompat bangku senam arah lurus dan zig-zag Perlombaan kecepatan dan kelincahan

Kebugaran Jasmani Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A. Pertemuan 1. Pendahuluan (15 menit) Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2. Inti (50 menit) - Melakukan latihan kecepatan anggota badan bagian atas seperti lengan, bahu dan dada melalui (mengoper bola, memantulkan bola kedinding dengan menghitung jumlah overan / menit atau push ups variasikan dengan tepuk tangan (clap push-ups) - Berlomba menggunakan peraturan yang dimodifikasi 3. Penutup (15 menit) - Pendinginan, berbaris, evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. Pertemuan II 1. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan

V. ah-langkah pembelajaran

Langk

227

penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. Inti (50 menit) • Melakukan bentuk latihan kecepatan dan kelincahan (melompat bangku senam arah lurus dan zig-zag • Berlomba menggunakan peraturan yang dimodifikasi 3. Penutup (15 menit) • Pendinginan, berbaris, evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. Alat: Pluit, stop watch, bangku Lapangan 2. Bahan: • Halaman/ lapangan yang tidak membahayakan untuk melakukan kegiatan 3. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan

VII. Penilaian :
1. Teknik Penilaian : a. Tes Kuis tentang Konsep kebugaran jasmani (Aspek Kognisi/ Embedded tes)

:

1. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai manfaat dari latihan kecepatan dan kelincahandalam materi kebugaran jasmani 2. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 - 4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. 2. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal

b. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi)

:

c. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan)

1. Melakukan latihan kecepatan lengan bahu dan dada dan kelincahan otot melalui lompat-lompat ,elewati bangku dan lari zig-zag . 2. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 - 4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal

Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Norma Penilaian Tes Daya Tahan selama 60 detik (Departemen Kesehatan Dirjen Pembinaan KeaehatanMmasyarakat, Jakarta 1994)
Laki-laki Umur Score
20 – 29 30 – 39 40 – 49 50 – 59 60 - 69

Wanita Kurang 2
20 – 34 15 – 24 12 – 19 6 – 14 5–9

Baik Sekali 5
≥ 55 ≥ 45 ≥ 40 ≥ 35 ≥ 30

Baik 4
45 – 54 35 – 44 30 – 39 25 – 34 20 - 29

Cukup 3
35 – 44 25 – 34 20 – 29 15 – 24 10 – 19

Kurang Sekali 1
0 – 19 0 – 14 0 – 11 0–7 0–4

Baik Sekali 5
49 40 35 30 20

Baik 4
54 – 48 25 – 39 20 – 34 15 – 29 5 - 19

Cukup 3
17 – 34 12 – 24 8 – 19 6 – 14 3–4

Kurang 2
6 – 16 4 – 11 3–7 2–5 1–2

Kurang Sekali 1
0–5 0–3 0–2 0–1 0

228

2. Rubrik Penilaian a.Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No. 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan latihan kecepatan lengan, bahu dan dada ? Bagaimana gerakan yang benar dalam melakukan latihan kecepatan dan kelincahan ? Bagaimana power yang benar dan eksplosif pada saat melakukan latihan kecepatan lengan, bahu dan dada ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4

12

b. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Berani mencoba melakukan gerakan Mentaati peraturan Menghormati setiap keputusan i Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat melakukan latihan kecepatan lengan, bahu dan dada Posisi badan, dorongan lengan dan kelincahan kaki pada saat latihan kecepatan dan kelincahan Gerakan menghirup dan mengeluarkan nafas pada tes kecepatan dan kelincahan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ )

5

c. No. 1 2 3

12

Tasikmalaya, ...................................... 200.. Penyusun, Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan, Kepala Sekolah. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan

Drs. MAMAT HUSEN NIP. 131261498

USEP SAEFULLOH, S.Pd NIP. 131 268 445

BUDI MARYADI, S.Pd NIP. 132104862

229

Penutup (15 menit) . presensi. tor : III. Melakukan rangkaian teknik dasar meroda dan guling depan serta guling lenting secara sendiri atau dengan cara terlebih dahulu dibantu oleh teman Rangkaian teknik dasar meroda dan guling depan secara berpasangan atau kelompok Teknik dasar guling depan dan guling lenting secara berpasangan atau kelompok Senam Dasar Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A. Pertemuan II (Guling depan dan guling lenting) 1. berbaris. e Pembelajaran: Indika Materi Metod V. Mempraktikan teknik dasar guling depan dan guling lenting secara berpasangan atau kelompok serta nilai toleransi. Pendahuluan (15 menit) Berbaris. menjaga keselematan diri dan orang lain bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. berdoa. keberanian. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. apersepsi. menjaga keselematan diri dan orang lain bersedia berbagi tempat dan peralatan **) 10.1.2. keberanian. berdoa. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. apersepsi. II. Pertemuan I (Meorda dan guling depan) 1. Mempraktikan senam dasar dengan teknik serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 10. Olahraga dan Kesehatan VII/1 4 x 40 Menit 10. Inti (50 menit) Melakukan rengkaian teknik dasar meroda dan guling depan secara berpasangan atau kelompok Mencoba sendiri dan dibantu secara berpasangan Berlomba dengan peraturan teknik yang diutamakan 3. presensi. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2.Pendinginan. percaya diri. Mempraktikkan rangkaian teknik dasar meroda dan guling depan secara berpasangan atau kelompok serta nilai toleransi. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran I. percaya diri. ah-langkah pembelajaran Langk 230 . Ajar: IV.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 15 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani.

• Pemanasan 2.Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No. Alat: Pluit. guling depan dan guling lenting 2. Rubrik Penilaian a.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) 2.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. 2. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. 1 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi badan yang benar pada saat 1 Kualitas jawaban 2 3 4 231 . Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . dahi • Melakukan rengkaian teknik dasar guling depan dan guling lenting secara berpasangan atau kelompok • Mencoba sendiri dan dibantu secara berpasangan • Koordinasi teknik guling depan dan guling lenting • Berlomba dengan peraturan teknik gerakan yang diutamakan 3. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. Melakukan teknik dasar meroda. Penilaian : 1. Tes Kuis tentang Konsep (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. punggung dan lengan • Penguatan teknik berdiri dengan lengan. guling depan dan guling lenting 2. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . matras Ruangan yang luas 12. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. Penutup (15 menit) • Pendinginan. Teknik Penilaian : a. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai teknik dasar meroda. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. berbaris. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. Inti (50 menit) • Penguatan otot pinggang. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. Bahan: • Alat bantu lainnya yang tidak membahayakan untuk melakukan gerakan keseimbangan 3.

... danguling depan ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saatGuling depan dan guling lenting? 3 Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan koordinasi gerakan ? Jumlah JumlahSkor Maksimal b.. Penyusun... 1 2 3 Kualitas jawaban 2 3 4 12 Tasikmalaya.... 131 268 445 BUDI MARYADI. MAMAT HUSEN NIP.... 132104862 232 ... 200. .. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) 2 No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Berani mencoba melakukan gerakan keseimbangan Mentaati peraturan Menghormati setiap keputusan juri Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah Jumlah Skor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat melakukan Meroda dan guling depan Posisi badan/ keseimbangan badan serta kekuatan otot lengan dan kaki pada saat guling depan dan guling lenting Gerakan lanjutan setelah melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 12 Checlist ( √ ) 5 c... S..Pd NIP.......Pd NIP.. 131261498 USEP SAEFULLOH..melakukan teknik dasar meroda. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan... Kepala Sekolah... S... Olahraga dan Kesehatan Drs...... SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani. No..

apersepsi.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 15 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. berbaris. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2. dan kebersihan Tujua n Pembelajaran II. Pertemuan I 1. Pendahuluan (15 menit) Berbaris. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. Olahraga dan Kesehatan VII/1 4 x 40 Menit 11. presensi.1. lengan dan Materi Indika Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. Mempraktikan teknik dasar renang gaya bebas serta nilainilai yang terkandung di dalamnya 11. percaya diri. e Pembelajaran: Metod Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A. keberanian. berdoa. Melakukan gerakan renang gaya bebas dengan koordinasi gerakan yang benar Melakukan gerakan teknik dasar lanjutan gerakan kaki Melakukan gerakan teknik dasar gerakan lengan Melakukan koordinasi gerakan renang gaya bebas Renang gaya bebas I. presensi. tor : III.Pendinginan. Mempraktikkan teknik dasar lanjutan gerakan kaki dan lengan serta pernafasan renang gaya bebas serta nilai toleransi. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. Pertemuan II 1. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. Inti (50 menit) Melakukan teknik gerakan teknik dasar gerakan kaki Melakukan teknik gerakan teknik dasar gerakan kaki Koordinasi gerakan kaki dan lengan gaya bebas Berlomba dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Ajar: IV. ah-langkah pembelajaran Langk 233 . Penutup (15 menit) . V. apersepsi. berdoa. Inti (50 menit) Melakukan teknik gerakan teknik dasar gerakan kaki Melakukan teknik gerakan teknik dasar gerakan kaki Melakukan teknik gerakan teknik dasar pernafasan Koordinasi gerakan kaki.

Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Teknik Penilaian : a. Bahan: • Alat bantu berupa papan luncur dari plastik. berbaris. kayu atau sejenisnya 3. 2. Rubrik Penilaian a. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. Alat: Pluit.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik Media lingkungan VII. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai teknik dasar renang gaya bebas 2.Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No. Tes Kuis tentang Konsep renang (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. Penilaian : 1. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No Peniliaian yang diharapkan Checlist ( √ ) 234 . Penutup (15 menit) • Pendinginan. 2.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) 2. Melakukan teknik dasar renang gaya bebas . 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan teknik dasar gerakan kaki renang gaya bebas? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan gerakan lengan dan pernafasan renang gaya bebas? Bagaimana koordinasi gerak renang gaya bebas? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 b. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. kolam renang 2. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1.pernafasan gaya bebas Berlomba dengan peraturan yang dimodifikasi 3.

...... 1 2 3 Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat melakukan gerkan kaki.. S. SMPN 18 TASIKMALAYA Penyusun..... Kepala Sekolah.. S..... Olahraga dan Kesehatan BUDI MARYADI... 131 268 445 235 .. 200.. No.....Pd NIP.. 131261498 USEP SAEFULLOH... . 132104862 Drs...... Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.1 2 3 4 5 Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Berani mencoba melakukan gerakan renang gaya bebas Mentaati peraturan Menghormati setiap keputusan juri Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah Jumlah Skor Maksimal 5 c... lengan dan pernafasan renang gaya bebas Posisi badan pada saat melakukan gerakan renang gaya bebas Koordinasi gerakan renang gaya bebas Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 Tasikmalaya..Pd NIP. Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani.... MAMAT HUSEN NIP.

Inti (50 menit) Guru menjelaskan materi yang akan disampaikan dengan menggunakan kontekstual learing Siswa diberi Soal untuk didiskusikan secara kelompok sebanyak 5 orang perkelompok Perwakilan dari tiap kelompok siswa untuk mempresentasikan temuan dan bahasan dari hasil diskusi kelompok Tanya jawab Guru menyimpulkan materi yang telah dibahas dan dikaitkan dengan kehidupan nyata sehari-hari siswa 3. tor : Indika III. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Post Tes 2. presensi.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 16 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar I. Memahami berbagai penyakit yang disebabkan oleh budaya sek bebas dan 2. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran 2. Ajar: IV. Macam Penyakit Kelamin (Gonotthcea. Olahraga dan Kesehatan VII/1 2 x 40 Menit 13. Melakukan identifikasi bahaya sex bebas 13. Pertemuan I (Makanan yang mengandung unsur Gizi) 1. ah-langkah pembelajaran Materi Metod Kesehatan Kontekstual Learning Kooperatif Learning A. Inti (50 menit) Guru mengulas kembali materi pertemuan I dan menjelaskan materi yang akan disampaikan dengan menggunakan kontekstual Langk 236 . AIDS) Penyebab Penyakit Gejala Penyakit Cara Pencegahan terhadap Penyakit Penolakan terhadap budaya sek bebas dan patuh terhadap norma agama II. Pendahuluan (15 menit) Berdoa. Shypilis. Penutup (15 menit) .Pree Test dan pemberian tugas B. Menolak budaya sex bebas Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. Mengetahui cara mencegahnya. apersepsi. e Pembelajaran: V. Pendahuluan (15 menit) • Berdoa. Pertemuan II (Konsumsi makanan untuk kebutuhan tubuh olahragawan) 1. n Pembelajaran Tujua SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. apersepsi. Menerapkan Budaya Hidup Sehat 13. presensi.2.1.

... Analisis Tugas Individu Penilaian tugas individu didasarkan pada skor yang ditetapkan dengan ketentuan pemberian skor maksimal 100... Analasis Hasil Observasi Data hasil observasi aktivitas siswa pada setiap tindakan dihitung dengan menjumlahkan aktivitas yang muncul dan untuk setiap aktivitas yang muncul tersebut dipresentasikan dengan menggunakan rumus : Jumlah tiap kategori aktivitas per lima menit Persentase Aktivitas = x 100% Jumlah seluruh kategori aktivitas per lima menit 4). Penilaian Akhir Maksud dari penilaian akhir adalah nilai akhir yang merupakan gabungan dari nlai tes tertulis.. 3)... Guru Bidang Studi Pendidikan SMPN 18 TASIKMALAYA Jasmani... Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik/ internet Media lingkungan VII. Penyusun. . yang dapat menggunakan rumus untuk nilai hasil belajar sebagai berikut : 2an + bn Nilai = 3 Keterangan : an = skor tes tertulis bn = skor portofolio cn = skor tugas individu Tasikmalaya... maka untuk setiap langkah penyelesaian diberikan skor sesuai dengan tingkat penyelesaiannya..VI...... Penilaian : 1).... Penutup (15 menit) Pree test dan pemberian tugas 1. Kepala Sekolah.... Dedeh.... Alat / Bahan / Sumber Belajar : learing Siswa diberi Soal untuk didiskusikan secara kelompok sebanyak 5 orang perkelompok Perwakilan dari tiap kelompok siswa untuk mempresentasikan temuan dan bahasan dari hasil diskusi kelompok Tanya jawab Guru menyimpulkan materi yang telah dibahas dan dikaitkan dengan kehidupan nyata sehari-hari siswa dan olahragawan 3... Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan... Alat: Kapur. internet dan infocus/ CD 2. 2005 : 41) skor untuk setiap soal diperoleh dengan rumus : Skor = JB x b Keterangan : JB = jawaban benar b = bobot soal 2).... 200.... Tes Tertulis bentuk Uraian : Karena soal ulangan diberikan dalam bentuk uraian. Olahraga dan Kesehatan 237 . papan tulis.. dan tugs individu. dengan penskoran berpedoman pada rumus menurut Depdiknas (Widaningsih.

1. Metode Pembelajaran: • • • • V. dapat bermain dengan aturan sederhana Sepak Bola • I. S. serta nilai kerjasama. luar dan telapak kaki serta punggung kaki d.Drs. 132104862 X. menghentikan bola dengan kaki bagian dalam . MAMAT HUSEN NIP. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 1.Pd NIP.Pd NIP. luar dan telapak kaki serta punggung kaki d. 131261498 USEP SAEFULLOH. menggiring bola dengan kaki bagian dalam dan luar c. presensi. menendang bola dengan kaki bagian dalam dan luar b. Olahraga dan Kesehatan IX/1 4 x 40 Menit 1. menghentikan bola dengan kaki bagian dalam . Tujuan Pembelajaran II. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi : a. Indikator : III. menggiring bola dengan kaki bagian dalam dan luar c. S. menendang bola dengan kaki bagian dalam dan luar b. percaya diri. Pertemuan I 1. Materi Ajar: IV. menghargai lawan. apersepsi. berdoa. Langkah-langkah pembelajaran Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain A. RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Kelas IX Semester 1 Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 1 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. dapat bermain dengan aturan sederhana Variasi dan kombinasi teknik dasar : a. Inti (45 menit) • Melakukan teknik dasar variasi dan kombinasi menendang bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar • Melakukan teknik dasar variasi dan kombinasi menahan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi 238 . 131 268 445 BUDI MARYADI. Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola besar dengan baik. keberanian. toleransi.

menahan bola dan menggiring bola dalam Permainan Sepakbola dengan Menggunakan Kaki Bagian luar. dalam dan punggung kaki serta menendang ke gawanng 2. berbaris. dalam dan punggung kaki . Penutup (20 menit) • Pendinginan. Tes Kuis tentang Konsep sepakbola (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . apersepsi. berbaris. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. 2. Penutup (15 menit) • Pendinginan.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 b. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI Alat / Bahan / Sumber Belajar : a. Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar menendang bola. berdoa.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan 2. menahan dan menggiring bola dengan kaki bagian luar. Penilaian : 1. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . Menjawab secara lisan/ dengan peragan setiap pertanyaan mengenai variasi dan kombinasi teknik dasar gerakan kaki menendang. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. Pertemuan II a. Alat: • Bola kaki/sejenisnya • Tiang pancang b. Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal 1. Bahan: • Kain untuk membuat bola atau bahan yang lainnya yang tidak membahayakan c. presensi. Teknik Penilaian : a. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 239 . mengoper. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan Inti (50 menit) • Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar menggiring bola dengan menggunakan kaki bagian dalam dan luar • Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar menahan bola dengan punggung kaki • Koordinasi teknik dasar menendang dan menahan bola • Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi c. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B.c. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c.

.40 0 .... Olahraga dan Kesehatan ..2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 ... Rubrik Penilaian a.. Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) Kualitas jawaban No.. setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 Checlist ( √ ) Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 4 3 5 b.. 1 2 3 12 Tasikmalaya. No...... . Penyusun. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No Peniliaian yang diharapkan 1 2 3 4 5 Bekerjasama dengan satu team Berani menembus pertahanan lawan Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap Permulaan saat akan melakukan gerakan menendang bola Saat perkenaan (impack) antara kaki yang digunakan untuk passing dengan bola Gerakan lanjutan......80 41 ...... Aspek yang dinilai 1 2 3 1 2 Bagaimana variasi dan kombinasi posisi pergelangan kaki pada saat menendang bola dengan kaki bagian luar dan dalam dalam ? Bagaimana perkenaan bola yang benar pada kaki saat melakukan tendangan dengan kaki bagian luardan dalam serta menahan dengan telapak kaki dan punggung kaki? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat menendang dan menggiring bola ? Jumlah JumlahSkor Maksimal a.20 2. SMPN 18 TASIKMALAYA 240 Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.100 61 .60 21 . Kepala Sekolah........ 200.....Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan. Abdul...

Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. 131261498 USEP SAEFULLOH. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. S. Penutup (15 menit) • Pendinginan. 132104862 Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 2 SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. Indikator : III. Pertemuan II 1. percaya diri. MAMAT HUSEN NIP. berbaris. Mempraktikan variasi dan kombinasi teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 1.1. keberanian. Metode Pembelajaran: V. apersepsi. serta nilai kerjasama. presensi. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi : 1.Pd BUDI MARYADI. Langkah-langkah pembelajaran 241 . Mempraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola besar dengan baik. Tujuan Pembelajaran II. Pertemuan I 1. berdoa. presensi. 131 268 445 NIP. S. apersepsi.Drs. Melakukan passing atas dan bawah 3. Materi Ajar: IV. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. Olahraga dan Kesehatan IX/1 4 x 40 Menit 1.Pd NIP. toleransi. Dapat bermain dengan aturan sederhana Melakukan variasi passing atas dan bawah bolavoli • Melakukan kombinasi passing atas dan bawah serta smash tanpa awalan Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi Bola Voli Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain A. menghargai lawan. Melakukan Smash tanpa awalan 2. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar I. Inti (50 menit) • Melakukan teknik dasar servis bawah • Melakukan teknik passing bola atas dan bawah • Melakukan Variasi passing atas dan bawah • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi 3. berdoa.

Bahan: • Kain untuk membuat bola atau bahan yang lainnya yang tidak membahayakan 3. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas 1.VI. Teknik Penilaian : a. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 2. berbaris. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal Melakukan teknik dasar pasing bawah. Penutup (15 menit) • Pendinginan. Rubrik Penilaian a. Menjawab secara lisan/ dengan peragan setiap pertanyaan mengenai variasi dan kombinasi teknik dasar gerakan pasing atas dan pasing bawah serta smash tanpa awalan dalam permainan bola voli 2. dan bawah serta smash tanpa awalan • Koordinasi teknik dasar passing atas dan bawah Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Abdul. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . 2.100 61 . Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan. Alat: Bola voli/sejenisnya Tiang pancang 2. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1.20 Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 2. Tes Kuis tentang Konsep bola voli (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1.2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 . pasing atas dan servis bawah dan smash tanpa awalan. Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) 242 .40 0 .80 41 .60 21 . Inti (50 menit) • Melakukan kombinasi passing atas dan bawah • Melaukan kombinasi passing atas. 2. Penilaian : 1.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal b. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 .

. 131 268 445 BUDI MARYADI. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan....... 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi kaki dan lengan pada saat melakukan pasing bawah ..No.. 200...... 131261498 USEP SAEFULLOH...... S. Kepala Sekolah...Pd NIP.. S.. pasing atas dan ayunan tangan servis bawah ? Bagaimana perkenaan bola yang benar pada lengan saat melakukan pasing atas dan bawah serta ayunan tangan servis bawah dan smash ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat pasing atas dan bawah serta servis bawah dan smash tanpa awalan? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 b..Pd NIP. . 132104862 243 .. setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ ) 5 c. No... MAMAT HUSEN NIP..... 1 2 3 12 Tasikmalaya.. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Bekerjasama dengan satu team Berani melakukan gerakan kombinasi dan variasi passing Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap Permulaan saat akan melakukan gerakan pasing atas dan bawah serta servis bawah dan smash Saat perkenaan (impack) antara ayunan lengan dengan bola untuk passing dan servis bawah serta smash Gerakan lanjutan.... Penyusun. Olahraga dan Kesehatan Drs.... SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani.

Berbaris.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 3 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Pertemuan II 1. Penutup (15 menit) a. berdoa. Pertemuan I 1. keberanian. presensi.1. passing bola (chest pass. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. menghargai lawan. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi : 1. Melakukan variasi dan kombinasi teknik passing bola (chest pass. Olahraga dan Kesehatan IX/1 4 x 40 Menit 1. Ajar: IV. apersepsi. berdoa. serta nilai kerjasama. Melakukan variasi dan kombinasi teknik menggiring bola pendek dan tinggi c. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 1. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. Pendahuluan (15 menit) a. bounce pass dan over head pass) 2. Mempraktikkan variasi dan kombinasiteknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola besar dengan baik. menggiring bola (dribble) pendek dan tinggi 3. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran b. tor : Indika III. berbaris. Pendinginan. e Pembelajaran: Materi Metod V. presensi. apersepsi. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. II. bounce pass dan over head pass) b. dapat bermain dengan aturan sederhana • Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar passing bola dari (dada. toleransi. Inti (50 menit) a. percaya diri. ah-langkah pembelajaran Langk 244 . pantul dan atas kepala) • Melakukan variasi dan kombinasi dribble pendek dan tinggi • Bermain bola basket dengan peraturan yang dimodifikasi Bola Basket Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain A. Pemanasan 2. Inti (50 menit) I.

evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. dribble dan shooting bola • Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII.• Melakukan variasi dan kombinasi teknik shooting satu tangan dan lay up shoot • Penguatan teknik menggiring bola pendek dan tinggi • Melakukan variasi dan kombinasi passing. Abdul. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1.40 0 .4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . Teknik Penilaian : a. Alat: Bola Basket/sejenisnya Tiang pancang 2. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. Menjawab secara lisan/ dengan peragan setiap pertanyaan mengenai variasi dan kombinasi teknik dasar gerakan pasing dan dribble serta shooting dalam permainan bola basket 2. Penilaian : 1.60 21 .4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. bounce pass dan over head pass) dan dribble serta shooting . 2. berbaris. Penutup (15 menit) • Pendinginan. Bahan: • Kain untuk membuat bola atau bahan yang lainnya yang tidak membahayakan 3. 2. Melakukan teknik dasar pasing (chest pass. Tes Kuis tentang Konsep bola basket (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1.20 Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 245 .2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 .100 61 .80 41 .

.. No. bounce pass dan over head pass) dan pada saat dribble dan shooting? Bagaimana gerakan tangan (waktu mendorong) bola yang benar pada saat melakukan pasing dan dribble serta shooting ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saatmelakukan gerakan tersebut ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 2 3 12 b. Penyusun. Olahraga dan Kesehatan Drs..Pd NIP....... 131261498 USEP SAEFULLOH. ...... MAMAT HUSEN NIP.. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani.Pd NIP. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan..... Rubrik Penilaian a. 1 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi kaki dan lengan pada saat melakukan pasing (chest pass.. 131 268 445 BUDI MARYADI. S. setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ ) 5 c........2...Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan bola basket) No... 1 2 3 12 Tasikmalaya.... 132104862 246 .. Kepala Sekolah. 200. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Bekerjasama dengan satu team Berani melakukan gerakan menembus pertahanan lawan Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat akan melakukan passing dan dribbling serta shooting Posisi tangan pada saat setelah melakukan dorongan bola untuk passing dan dribble serta shooting Gerakan lanjutan.. S...

247 .

Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan V. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas • Pendinginan.Berbaris.2. presensi. berdoa.Pemanasan 2. berbaris. percaya diri. Pendahuluan (15 menit) . tor : III. toleransi. pukulan servis serta pukulan forehand dan backhand 2. II. Olahraga dan Kesehatan IX/1 2 x 40 Menit 1. Melakukan pukulan secara berpasangan 3. Inti (50 menit) Melakukan teknik memegang bat Melakukan variasi dan kombinasi teknik pukulan servis dan forehand serta backhand Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Ajar: IV. keberanian. Penutup (15 menit) . apersepsi. serta nilai kerjasama. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas 1.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 4 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 1. Memegang bat.Pendinginan. Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola kecil dengan baik. e Pembelajaran: Indika • Materi Metod Melakukan variasi dan kombinasi memegang bat untuk pukulan servis dan pukulan forehand serta backhand • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi Tenis Meja Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain 1. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran . menghargai lawan. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi : 1. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 248 . Alat: Bola. Dapat bermain dengan aturan sederhana I. berbaris. Bat dan Net Lapangan Tenis Meja 2. ah-langkah pembelajaran Langk VI.

Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi kaki dan lengan pada saat memegang bat dan pada saat melakukan pukulan servis dan forehand serta backhand? Bagaimana gerakan tangan (waktu melakukan pukulan) bola servis dan forehand serta backhand yang benar ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan pukulan bola servis dan forehand serta backhand ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 12 b. Penilaian : 1. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 Peniliaian yang diharapkan Mengikuti instruksi yang di demonstrasikan guru Checlist ( √ ) 249 .100 61 . Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai variasi dan kombinasi teknik dasar memegang bat dan pukulan servis dan forehand serta backhand dalam permainan tenis meja 2. Teknik Penilaian : a.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c.40 0 .4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan. 2.VII.80 41 .2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 . Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. Tes Kuis tentang Konsep (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . Melakukan teknik dasar memegang bat dan variasi pukulan backhand dan forehand serta servis dalam permainan tenis meja . Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Rubrik Penilaian a. 2.60 21 . Abdul.20 2.

... Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.... Penyusun.... melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand Gerakan lanjutan.Pd NIP..2 3 4 5 c. ..... No. MAMAT HUSEN NIP. Kepala Sekolah.. Olahraga dan Kesehatan Drs... SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani. S. 131 268 445 BUDI MARYADI. 132104862 250 ...Pd NIP.. 200.... S.. servis dan pukulan forehand serta backhand Posisi tangan dan badan pada saat memegang bat. setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 5 Kualitas jawaban 2 3 4 12 Tasikmalaya.... 131261498 USEP SAEFULLOH...... 1 2 3 Berani melakukan variasi gerakan pukulan servis dan forehand Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat memegang bat .......

Lari Jarak Jauh: Variasi star berdiri dan medium start dengan aba-aba (bersedia.3. Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar atletik serta nilai toleransi.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 5 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. Ajar: IV. Lompat Jauh Gaya Melenting: Melakukan tolakan tanpa awalan. berdoa. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 1. ah-langkah pembelajaran Langk 251 . e Pembelajaran: Materi Metod V. II. Lompat Jauh Gaya Melenting : Melakukan teknik dasar menolak tanpa awalan. Inti (50 menit) Melakukan teknik Variasi Start Melakukan variasi masuk garis finish I. lari dan finish Melakukan perlombaan 2. siap dan “ya”) Kombinasi start. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2. Lari Jarak PendekJauh: Variasi start berdiri dengan aba-aba (bersedia. siap dan “ya”) Kombinasi start. keberanian. percaya diri. Pendahuluan (15 menit) Berbaris. teknik posisi di udara dan teknik mendarat yang benar Melakukan perlombaan dengan peraturan yang dimodifikasi Atletik : Medium Star dan Long Star Lari Jarak Jauh Lompat Jauh Gaya Melenting Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A. presensi. tor : Indika III. posisi di udara dan mendarat yang benar Melompat dengan jauh dalam perlombaan 1. lari dan finish Melakukan lomba lari dengan praturan yang dimodifikasi 2. Olahraga dan Kesehatan IX/1 4 x 40 Menit 1. Pertemuan I (Lari Jarak Jauh) 1. apersepsi. menjaga keselematan diri dan orang lain bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi: 1.

4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) c. lari dan finish serta lompat jauh gaya melenting dalam atletik 2. Penutup (15 menit) • Pendinginan. Melakukan kombinasi dan variasi teknik dasar gerakan Start. melayang diudara dan mendarat • Koordinasi teknik dasar tolakan.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai kombinasi dan variasi teknik dasar gerakan Start. berdoa. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. Penilaian : 1. lari dan finish serta lompat jauh gaya melenting dalam atletik 2. presensi. lari dan finish Berlomba lari jarak pendek sejauh 50 M dengan peraturan yang dimodifikasi 3. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. tali yang diikat pada tiang pancang Lapangan lompat jauh 13. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : 1. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b.melayang dan mendarat • Berlomba dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Teknik Penilaian : a. 2. apersepsi. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . Inti (50 menit) • Penguatan otot kaki • Penguatan teknik tolakan. Bahan: • Tali dan rintangan yang lainnya yang tidak membahayakan untuk melakukan tolakan 3. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Alat: Pluit. Penutup (15 menit) . Pertemuan II (Lompat Jauh Gaya Melenting) 1. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII.Pendinginan. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 252 . berbaris. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B.Melakukan kombinasi Start. berbaris. Tes Kuis tentang Konsep atletik (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1.

Penyusun. Kepala Sekolah........ S... MAMAT HUSEN NIP.Pd NIP..80 41 .. .Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) Kualitas jawaban No...Pd NIP. Abdul... pada lompat jauh gaya jongkok ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melayang dan mendarat dalam lompat jauh gaya melenting ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 4 2 3 12 Checlist ( √ ) b. melayang diudara dan mendarat pada lompat jauh gaya melenting Gerakan lanjutan. 1 2 Kualitas jawaban 2 3 4 3 12 Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan..60 21 .... setelah selesai melakukan gerakan lari (memasuki garis finish) dan posisi pada saat mendarat dalam lompat jauh gaya melenting Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 5 c. ayunan lengan pada saat berlari jarak jauh dan gerakan menolak.. S. 131261498 USEP SAEFULLOH.20 5 4 3 2 1 A B C D E Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 2....Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan. 200... 132104862 .. berlari jarak jauh dan posisi badan pada saat memasuki garis finish serta menolak dalam lompat jauh gaya melenting? Bagaimana gerakan paha. Tasikmalaya.. Rubrik Penilaian a.. Aspek yang dinilai 1 2 3 1 Bagaimana posisi badan pada saat start... SMPN 18 TASIKMALAYA Drs... Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No Peniliaian yang diharapkan 1 2 3 4 5 Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Berani mencoba melakukan gerakan Mentaati peraturan permainan Menghormati setiap keputusan juri Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat melakukan start. 131 268 445 253 BUDI MARYADI.. ayunan lengan dan paha/kaki serta telapak kaki pada saat berlari dan posisi badan pada saat menolak. Guru Bidang Studi Penjaskes. No...100 61 ..2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Nilai Skor Kategori Angka Huruf 81 .. lari dalam lari jarak jauh dan memasuki garis finish serta saat melakukan tolakan dalam lompat jauh Posisi badan..40 0 .

Melakukan latihan kecepatan anggota badan bagian atas seperti lengan. 2. memantulkan bola kedinding dengan menghitung jumlah overan / menit atau push ups variasikan dengan tepuk tangan (clap push-ups) Latihan kecepatan dan kelincahan (melompat bangku senam arah lurus dan zig-zag Perlombaan kecepatan dan kelincahan Kebugaran Jasmani Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A. berdoa. berbaris. apersepsi. Mempraktikan latihan kebugaran jasmani dalam bentuk sirkui dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 2. bahu dan dada melalui (mengoper bola. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2. presensi. n Pembelajaran Tujua Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1.2. Mengetahui manfaat dari latihan kecepatan dan kelincahan anggota badan bagian bawah II. presensi. bahu dan dada melalui (mengoper bola. Penutup (15 menit) . kecepatan anggota badan bagian atas serta nilai disiplin dan tanggung jawab Mempraktikan latihan kecepatan dan kelincahan anggota badan bagian bawah serta nilai disiplin dan tanggung jawab I. ah-langkah pembelajaran Langk 254 . Ajar: IV. berdoa. apersepsi. Pertemuan 1. memantulkan bola kedinding dengan menghitung jumlah overan / menit atau push ups variasikan dengan tepuk tangan (clap push-ups) . tor : Indika - III. Inti (50 menit) . Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. 2. Pertemuan II 1. Mengetahui manfaat dari latihan kecepatan anggota badan bagian atas. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. motivasi dan V.1. Mempraktikkan jenis latihan keseimbangan.Pendinginan. Pendahuluan (15 menit) Berbaris. Olahraga dan Kesehatan IX/1 2 x 40 Menit 2. e Pembelajaran: Metod Materi Latihan kecepatan anggota badan bagian atas seperti lengan.Berlomba menggunakan peraturan yang dimodifikasi 3.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 6 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani.

Teknik Penilaian : a. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. Bahan: • Halaman/ lapangan yang tidak membahayakan untuk melakukan kegiatan 3.29 Cukup 3 35 – 44 25 – 34 20 – 29 15 – 24 10 – 19 Kurang Sekali 1 0 – 19 0 – 14 0 – 11 0–7 0–4 Baik Sekali 5 49 40 35 30 20 Baik 4 54 – 48 25 – 39 20 – 34 15 – 29 5 .4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Norma Penilaian Tes Daya Tahan selama 60 detik (Departemen Kesehatan Dirjen Pembinaan KeaehatanMmasyarakat. Melakukan latihan kecepatan lengan bahu dan dada dan kelincahan otot melalui lompat-lompat . Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. 2. stop watch. Penilaian : 1.elewati bangku dan lari zig-zag . Penutup (15 menit) • Pendinginan. 2.69 Wanita Kurang 2 20 – 34 15 – 24 12 – 19 6 – 14 5–9 Baik Sekali 5 ≥ 55 ≥ 45 ≥ 40 ≥ 35 ≥ 30 Baik 4 45 – 54 35 – 44 30 – 39 25 – 34 20 .penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. berbaris. bangku Lapangan 2. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. Alat: Pluit.19 Cukup 3 17 – 34 12 – 24 8 – 19 6 – 14 3–4 Kurang 2 6 – 16 4 – 11 3–7 2–5 1–2 Kurang Sekali 1 0–5 0–3 0–2 0–1 0 255 . Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai manfaat dari latihan kecepatan dan kelincahandalam materi kebugaran jasmani 2.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Jakarta 1994) Laki-laki Umur Score 20 – 29 30 – 39 40 – 49 50 – 59 60 . Tes Kuis tentang Konsep kebugaran jasmani (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. Inti (50 menit) • Melakukan bentuk latihan kecepatan dan kelincahan (melompat bangku senam arah lurus dan zig-zag • Berlomba menggunakan peraturan yang dimodifikasi 3. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1.

No. Olahraga dan Kesehatan Drs.. bahu dan dada ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 b..... 131261498 USEP SAEFULLOH... 131 268 445 BUDI MARYADI..... Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Berani mencoba melakukan gerakan Mentaati peraturan Menghormati setiap keputusan i Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat melakukan latihan kecepatan lengan.. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani.. 1 2 3 12 Tasikmalaya. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. . dorongan lengan dan kelincahan kaki pada saat latihan kecepatan dan kelincahan Gerakan menghirup dan mengeluarkan nafas pada tes kecepatan dan kelincahan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ ) 5 c.. Rubrik Penilaian a. bahu dan dada Posisi badan... Kepala Sekolah... 132104862 256 ....Rubrik Penilaian Aspek Kognisi No. S... Penyusun.Pd NIP.... 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan latihan kecepatan lengan....Pd NIP... MAMAT HUSEN NIP..... 200..2.. bahu dan dada ? Bagaimana gerakan yang benar dalam melakukan latihan kecepatan dan kelincahan ? Bagaimana power yang benar dan eksplosif pada saat melakukan latihan kecepatan lengan. S..

Olahraga dan Kesehatan IX/1 4 x 40 Menit 3. berbaris. keberanian. Pertemuan I (Meorda dan guling depan) 1. tor : III. percaya diri. percaya diri. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2. Mempraktikkan rangkaian teknik dasar meroda dan guling depan secara berpasangan atau kelompok serta nilai toleransi. berdoa. Mempraktikan teknik dasar guling depan dan guling lenting secara berpasangan atau kelompok serta nilai toleransi.Pendinginan. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. Melakukan rangkaian teknik dasar meroda dan guling depan serta guling lenting secara sendiri atau dengan cara terlebih dahulu dibantu oleh teman Rangkaian teknik dasar meroda dan guling depan secara berpasangan atau kelompok Teknik dasar guling depan dan guling lenting secara berpasangan atau kelompok Senam Dasar Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A. II. menjaga keselematan diri dan orang lain bersedia berbagi tempat dan peralatan **) 3.2. Pendahuluan (15 menit) Berbaris. menjaga keselematan diri dan orang lain bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. apersepsi. Penutup (15 menit) . evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 7 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. Pertemuan II (Guling depan dan guling lenting) 1. Inti (50 menit) Melakukan rengkaian teknik dasar meroda dan guling depan secara berpasangan atau kelompok Mencoba sendiri dan dibantu secara berpasangan Berlomba dengan peraturan teknik yang diutamakan 3. apersepsi. ah-langkah pembelajaran Langk 257 . keberanian. Mempraktikan senam dasar dengan teknik serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 3. e Pembelajaran: Indika Materi Metod V. berdoa. presensi. Ajar: IV. presensi. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan I.1.

Alat: Pluit. Penilaian : 1. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. 2. Teknik Penilaian : a. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. Tes Kuis tentang Konsep (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. Inti (50 menit) • Penguatan otot pinggang. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai teknik dasar meroda. matras Ruangan yang luas 14.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) 2. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . danguling depan ? 1 Kualitas jawaban 2 3 4 258 . Melakukan teknik dasar meroda. Bahan: • Alat bantu lainnya yang tidak membahayakan untuk melakukan gerakan keseimbangan 3. Rubrik Penilaian a. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. guling depan dan guling lenting 2. berbaris. punggung dan lengan • Penguatan teknik berdiri dengan lengan.Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No.2. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. dahi • Melakukan rengkaian teknik dasar guling depan dan guling lenting secara berpasangan atau kelompok • Mencoba sendiri dan dibantu secara berpasangan • Koordinasi teknik guling depan dan guling lenting • Berlomba dengan peraturan teknik gerakan yang diutamakan 3. guling depan dan guling lenting 2. 1 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan teknik dasar meroda. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Penutup (15 menit) • Pendinginan.

......Pd NIP. 200... Penyusun. Olahraga dan Kesehatan Drs. S.. Kepala Sekolah.... 1 2 3 12 Tasikmalaya.2 3 Bagaimana posisi badan yang benar pada saatGuling depan dan guling lenting? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan koordinasi gerakan ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 12 b.......... Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.... No.. 132104862 259 .... 131 268 445 BUDI MARYADI. ... Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Berani mencoba melakukan gerakan keseimbangan Mentaati peraturan Menghormati setiap keputusan juri Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah Jumlah Skor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat melakukan Meroda dan guling depan Posisi badan/ keseimbangan badan serta kekuatan otot lengan dan kaki pada saat guling depan dan guling lenting Gerakan lanjutan setelah melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ ) 5 c. MAMAT HUSEN NIP..Pd NIP..... S.. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani. 131261498 USEP SAEFULLOH...

Melakukan gerakan renang gaya punggung dengan koordinasi gerakan yang benar Melakukan gerakan teknik dasar lanjutan gerakan kaki Melakukan gerakan teknik dasar gerakan lengan Melakukan koordinasi gerakan renang gaya punggung Renang gaya bebas I. V. keberanian. apersepsi. Inti (50 menit) Melakukan teknik gerakan teknik dasar gerakan kaki Melakukan teknik gerakan teknik dasar gerakan kaki Melakukan teknik gerakan teknik dasar pernafasan Koordinasi gerakan kaki.Pendinginan. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. dan kebersihan Tujua n Pembelajaran II. presensi. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 8 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. Pertemuan II 1. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. Mempraktikan teknik dasar renang gaya punggung serta nilainilai yang terkandung di dalamnya 4. tor : III. Penutup (15 menit) . percaya diri.1. Pertemuan I 1. Olahraga dan Kesehatan IX/1 4 x 40 Menit 4. ah-langkah pembelajaran Langk 260 . Inti (50 menit) Melakukan teknik gerakan teknik dasar gerakan kaki Melakukan teknik gerakan teknik dasar gerakan kaki Koordinasi gerakan kaki dan lengan gaya punggung Berlomba dengan peraturan yang dimodifikasi 3. lengan dan Materi Indika Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. berdoa. Pendahuluan (15 menit) Berbaris. apersepsi. presensi. Mempraktikkan teknik dasar lanjutan gerakan kaki dan lengan serta pernafasan renang gaya punggung serta nilai toleransi. berbaris. e Pembelajaran: Metod Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A. berdoa. Ajar: IV.

4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) 2. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai teknik dasar renang gaya punggung 2. Teknik Penilaian : a. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) 261 . 2. 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan teknik dasar gerakan kaki renang gaya punggung? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan gerakan lengan dan pernafasan renang gaya punggung ? Bagaimana koordinasi gerak renang gaya punggung? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 b. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik Media lingkungan VII.pernafasan gaya punggung Berlomba dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . Bahan: • Alat bantu berupa papan luncur dari plastik. kolam renang 2. Alat: Pluit. Penutup (15 menit) • Pendinginan. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. 2. Melakukan teknik dasar renang gaya punggung . Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. berbaris. Tes Kuis tentang Konsep renang (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. kayu atau sejenisnya 3.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Penilaian : 1. Rubrik Penilaian a. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1.Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No.

. S........ No. 132104862 Drs.... S.... SMPN 18 TASIKMALAYA Penyusun.. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. .. MAMAT HUSEN NIP....No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Berani mencoba melakukan gerakan renang gaya punggung Mentaati peraturan Menghormati setiap keputusan juri Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah Jumlah Skor Maksimal Checlist ( √ ) 5 c. 200..Pd NIP. lengan dan pernafasan renang gaya punggung Posisi badan pada saat melakukan gerakan renang gaya punggung Koordinasi gerakan renang gaya punggung Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 Tasikmalaya.. 1 2 3 Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat melakukan gerkan kaki. Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani..... 131261498 USEP SAEFULLOH.... Olahraga dan Kesehatan BUDI MARYADI.. Kepala Sekolah..... 131 268 445 262 .Pd NIP......

nyala api terbuka) Cara Pencegahan terhadap Penyakit Kesehatan I.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 9 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. Ajar: IV. apersepsi. Memahami berbagai bahaya kebakaran 2. tor : III. Inti (50 menit) Guru mengulas kembali materi pertemuan I dan menjelaskan materi yang akan disampaikan dengan menggunakan kontekstual learing Siswa diberi Soal untuk didiskusikan secara kelompok sebanyak 5 orang perkelompok Materi Indika Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. Pendahuluan (15 menit) Berdoa. Menerapkan Budaya Hidup Sehat 13. e Pembelajaran: V. Melakukan identifikasi bahaya kebakaran (Zat yang mudah terbakar. presensi. Penutup (15 menit) .Pree Test dan pemberian tugas B. Olahraga dan Kesehatan IX/1 2 x 40 Menit 13. Pendahuluan (15 menit) • Berdoa.2. apersepsi. Melakukan pencegahan bahaya terbakar Tujua n Pembelajaran II. Inti (50 menit) Guru menjelaskan materi yang akan disampaikan dengan menggunakan kontekstual learing Siswa diberi Soal untuk didiskusikan secara kelompok sebanyak 5 orang perkelompok Perwakilan dari tiap kelompok siswa untuk mempresentasikan temuan dan bahasan dari hasil diskusi kelompok Tanya jawab Guru menyimpulkan materi yang telah dibahas dan dikaitkan dengan kehidupan nyata sehari-hari siswa 3. Pertemuan II (Konsumsi makanan untuk kebutuhan tubuh olahragawan) 1. nyala api terbuka) 13.1. Melakukan identifikasi bahaya kebakaran(Zat yang mudah terbakar. presensi. ah-langkah pembelajaran Langk Metod Kontekstual Learning Kooperatif Learning A. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran 2. 263 . Mengetahui cara mencegahnya. Pertemuan I (Makanan yang mengandung unsur Gizi) 1. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Post Tes 2.

Penutup (15 menit) Pree test dan pemberian tugas 1. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik/ internet Media lingkungan VII.... yang dapat menggunakan rumus untuk nilai hasil belajar sebagai berikut : 2an + bn Nilai = 3 Keterangan : an = skor tes tertulis bn = skor portofolio cn = skor tugas individu Tasikmalaya. 2005 : 41) skor untuk setiap soal diperoleh dengan rumus : Skor = JB x b Keterangan : JB = jawaban benar b = bobot soal 2)... Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.VI.. dengan penskoran berpedoman pada rumus menurut Depdiknas (Widaningsih... Alat / Bahan / Sumber Belajar : Perwakilan dari tiap kelompok siswa untuk mempresentasikan temuan dan bahasan dari hasil diskusi kelompok Tanya jawab Guru menyimpulkan materi yang telah dibahas dan dikaitkan dengan kehidupan nyata sehari-hari siswa dan olahragawan 3... maka untuk setiap langkah penyelesaian diberikan skor sesuai dengan tingkat penyelesaiannya. Analasis Hasil Observasi Data hasil observasi aktivitas siswa pada setiap tindakan dihitung dengan menjumlahkan aktivitas yang muncul dan untuk setiap aktivitas yang muncul tersebut dipresentasikan dengan menggunakan rumus : Jumlah tiap kategori aktivitas per lima menit Persentase Aktivitas = x 100% Jumlah seluruh kategori aktivitas per lima menit 4). Dedeh... Penyusun. papan tulis. Penilaian : 1).... 200.. Olahraga dan Kesehatan Drs.. Penilaian Akhir Maksud dari penilaian akhir adalah nilai akhir yang merupakan gabungan dari nlai tes tertulis.. Alat: Kapur... MAMAT HUSEN USEP SAEFULLOH.... Analisis Tugas Individu Penilaian tugas individu didasarkan pada skor yang ditetapkan dengan ketentuan pemberian skor maksimal 100....... dan tugs individu. S. . 3).. Guru Bidang Studi Pendidikan SMPN 18 TASIKMALAYA Jasmani.Pd ..Pd 264 BUDI MARYADI... S. Tes Tertulis bentuk Uraian : Karena soal ulangan diberikan dalam bentuk uraian..... Kepala Sekolah.. internet dan infocus/ CD 2.

131261498 NIP. Langkah-langkah pembelajaran Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain A. percaya diri. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 1. toleransi. keberanian. Metode Pembelajaran: • • • • V. luar dan telapak kaki serta punggung kaki d. Materi Ajar: IV. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi : a. Pertemuan I 1. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. serta nilai kerjasama. Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola besar dengan baik. Tujuan Pembelajaran II. 131 268 445 NIP. Indikator : III. menggiring bola dengan kaki bagian dalam dan luar c. dapat bermain dengan aturan sederhana Variasi dan kombinasi teknik dasar : a.1. menggiring bola dengan kaki bagian dalam dan luar c. menendang bola dengan kaki bagian dalam dan luar b. 132104862 RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Kelas IX Semester 2 Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 1 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. menghentikan bola dengan kaki bagian dalam . menendang bola dengan kaki bagian dalam dan luar b. berdoa. apersepsi. luar dan telapak kaki serta punggung kaki d. dapat bermain dengan aturan sederhana Sepak Bola • I. presensi. Inti (45 menit) • Melakukan teknik dasar variasi dan kombinasi menendang bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar • Melakukan teknik dasar variasi dan kombinasi menahan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar 265 . menghentikan bola dengan kaki bagian dalam . menghargai lawan.NIP. Olahraga dan Kesehatan IX/2 4 x 40 Menit 1.

presensi. Penutup (15 menit) • Pendinginan. dalam dan punggung kaki serta menendang ke gawanng 2. Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar menendang bola. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 266 . Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII.4 Jumlah Skor yang diperoleh b. dalam dan punggung kaki . evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan 2. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. menahan dan menggiring bola dengan kaki bagian luar. Teknik Penilaian : a. Penutup (20 menit) • Pendinginan. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . berdoa.• Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi c. mengoper. Bahan: • Kain untuk membuat bola atau bahan yang lainnya yang tidak membahayakan c. berbaris.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan Inti (50 menit) • Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar menggiring bola dengan menggunakan kaki bagian dalam dan luar • Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar menahan bola dengan punggung kaki • Koordinasi teknik dasar menendang dan menahan bola • Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi c. 2. Menjawab secara lisan/ dengan peragan setiap pertanyaan mengenai variasi dan kombinasi teknik dasar gerakan kaki menendang. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. Penilaian : 1. Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal 1. berbaris. Tes Kuis tentang Konsep sepakbola (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI Alat / Bahan / Sumber Belajar : a. Alat: • Bola kaki/sejenisnya • Tiang pancang b. apersepsi. Pertemuan II a. menahan bola dan menggiring bola dalam Permainan Sepakbola dengan Menggunakan Kaki Bagian luar.

.... 1 2 3 12 Tasikmalaya. .. 200.. setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 Checlist ( √ ) Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 4 3 5 d. Penyusun. Olahraga dan Kesehatan . Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) Kualitas jawaban No. No...... Aspek yang dinilai 1 2 3 1 2 Bagaimana variasi dan kombinasi posisi pergelangan kaki pada saat menendang bola dengan kaki bagian luar dan dalam dalam ? Bagaimana perkenaan bola yang benar pada kaki saat melakukan tendangan dengan kaki bagian luardan dalam serta menahan dengan telapak kaki dan punggung kaki? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat menendang dan menggiring bola ? Jumlah JumlahSkor Maksimal c.60 21 ... Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.....20 2...100 61 .... Rubrik Penilaian a.80 41 .. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No Peniliaian yang diharapkan 1 2 3 4 5 Bekerjasama dengan satu team Berani menembus pertahanan lawan Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap Permulaan saat akan melakukan gerakan menendang bola Saat perkenaan (impack) antara kaki yang digunakan untuk passing dengan bola Gerakan lanjutan.. Abdul......40 0 ...Nilai = Jumlah Skor Maksimal x 50 Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan.. SMPN 18 TASIKMALAYA 267 Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani...... Kepala Sekolah.2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 ..

Inti (50 menit) • Melakukan teknik dasar servis bawah • Melakukan teknik passing bola atas dan bawah • Melakukan Variasi passing atas dan bawah • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi 3. apersepsi. S. berbaris. Pertemuan I 1. menghargai lawan.Pd BUDI MARYADI. presensi. keberanian. MAMAT HUSEN NIP. berdoa. Melakukan Smash tanpa awalan 2. Pertemuan II 1. Tujuan Pembelajaran II. presensi.1. Dapat bermain dengan aturan sederhana Melakukan variasi passing atas dan bawah bolavoli • Melakukan kombinasi passing atas dan bawah serta smash tanpa awalan Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi Bola Voli Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain A. Olahraga dan Kesehatan IX/2 4 x 40 Menit 1. berdoa. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi : 1. Mempraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola besar dengan baik. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris.Pd NIP. S. 132104862 Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 2 SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. Melakukan passing atas dan bawah 3. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. apersepsi. Mempraktikan variasi dan kombinasi teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 1. Langkah-langkah pembelajaran 268 . motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar I. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. 131 268 445 NIP. Penutup (15 menit) • Pendinginan. percaya diri. serta nilai kerjasama. toleransi. 131261498 USEP SAEFULLOH. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. Metode Pembelajaran: V. Indikator : III. Materi Ajar: IV.Drs.

dan bawah serta smash tanpa awalan • Koordinasi teknik dasar passing atas dan bawah Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi 3. berbaris. Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) 269 . Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII.60 21 .20 Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 2. Inti (50 menit) • Melakukan kombinasi passing atas dan bawah • Melaukan kombinasi passing atas.40 0 . Abdul. pasing atas dan servis bawah dan smash tanpa awalan. Penilaian : 1. Teknik Penilaian : a. Bahan: • Kain untuk membuat bola atau bahan yang lainnya yang tidak membahayakan 3.80 41 . Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 .VI. Rubrik Penilaian a. 2. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal Melakukan teknik dasar pasing bawah.100 61 . Tes Kuis tentang Konsep bola voli (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1.2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 . Penutup (15 menit) • Pendinginan. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas 1. 2. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 2. Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Menjawab secara lisan/ dengan peragan setiap pertanyaan mengenai variasi dan kombinasi teknik dasar gerakan pasing atas dan pasing bawah serta smash tanpa awalan dalam permainan bola voli 2. Alat: Bola voli/sejenisnya Tiang pancang 2.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal b.

........ S. Penyusun. MAMAT HUSEN NIP.. No.... SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani. 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi kaki dan lengan pada saat melakukan pasing bawah . S.. pasing atas dan ayunan tangan servis bawah ? Bagaimana perkenaan bola yang benar pada lengan saat melakukan pasing atas dan bawah serta ayunan tangan servis bawah dan smash ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat pasing atas dan bawah serta servis bawah dan smash tanpa awalan? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 b.. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Bekerjasama dengan satu team Berani melakukan gerakan kombinasi dan variasi passing Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap Permulaan saat akan melakukan gerakan pasing atas dan bawah serta servis bawah dan smash Saat perkenaan (impack) antara ayunan lengan dengan bola untuk passing dan servis bawah serta smash Gerakan lanjutan. . 132104862 270 ... setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ ) 5 c..Pd NIP. 200.. 131261498 USEP SAEFULLOH. 131 268 445 BUDI MARYADI... 1 2 3 12 Tasikmalaya.No. Kepala Sekolah.......... Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan........ Olahraga dan Kesehatan Drs...Pd NIP.

apersepsi. toleransi. Berbaris. Pendahuluan (15 menit) a. Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi 3. menghargai lawan. Pemanasan 2. presensi. percaya diri. menggiring bola (dribble) pendek dan tinggi 3. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. berbaris. berdoa. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran b. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris.1. Ajar: IV. berdoa. Melakukan variasi dan kombinasi teknik menggiring bola pendek dan tinggi c. Pendinginan. pantul dan atas kepala) • Melakukan variasi dan kombinasi dribble pendek dan tinggi • Bermain bola basket dengan peraturan yang dimodifikasi Bola Basket Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain A. bounce pass dan over head pass) b. ah-langkah pembelajaran Langk 271 . tor : Indika III. Mempraktikkan variasi dan kombinasiteknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola besar dengan baik.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 3 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. Inti (50 menit) I. bounce pass dan over head pass) 2. Melakukan variasi dan kombinasi teknik passing bola (chest pass. Olahraga dan Kesehatan IX/1 4 x 40 Menit 1. Penutup (15 menit) a. serta nilai kerjasama. keberanian. apersepsi. dapat bermain dengan aturan sederhana • Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar passing bola dari (dada. presensi. Pertemuan II 1. e Pembelajaran: Materi Metod V. passing bola (chest pass. II. Pertemuan I 1. Inti (50 menit) a. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 1. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi : 1.

Menjawab secara lisan/ dengan peragan setiap pertanyaan mengenai variasi dan kombinasi teknik dasar gerakan pasing dan dribble serta shooting dalam permainan bola basket 2. Bahan: • Kain untuk membuat bola atau bahan yang lainnya yang tidak membahayakan 3. 2. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 .• Melakukan variasi dan kombinasi teknik shooting satu tangan dan lay up shoot • Penguatan teknik menggiring bola pendek dan tinggi • Melakukan variasi dan kombinasi passing.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan. Penutup (15 menit) • Pendinginan.40 0 . bounce pass dan over head pass) dan dribble serta shooting .60 21 .2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 . Alat: Bola Basket/sejenisnya Tiang pancang 2. dribble dan shooting bola • Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi 3.80 41 . Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. Melakukan teknik dasar pasing (chest pass. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. berbaris. 2. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. Abdul. Teknik Penilaian : a. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Penilaian : 1. Tes Kuis tentang Konsep bola basket (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1.20 Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 272 . Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c.100 61 .

132104862 273 . Olahraga dan Kesehatan Drs... setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ ) 5 c. Penyusun. 200.. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani..2. Kepala Sekolah. Rubrik Penilaian a.... Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan........Pd NIP..Pd NIP... S..Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan bola basket) No. MAMAT HUSEN NIP.. S........... 131261498 USEP SAEFULLOH.. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Bekerjasama dengan satu team Berani melakukan gerakan menembus pertahanan lawan Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat akan melakukan passing dan dribbling serta shooting Posisi tangan pada saat setelah melakukan dorongan bola untuk passing dan dribble serta shooting Gerakan lanjutan. .. 131 268 445 BUDI MARYADI. bounce pass dan over head pass) dan pada saat dribble dan shooting? Bagaimana gerakan tangan (waktu mendorong) bola yang benar pada saat melakukan pasing dan dribble serta shooting ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saatmelakukan gerakan tersebut ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 2 3 12 b. 1 2 3 12 Tasikmalaya...... 1 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi kaki dan lengan pada saat melakukan pasing (chest pass.. No..

274 .

Melakukan pukulan secara berpasangan 3. Ajar: IV. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan V. keberanian. ah-langkah pembelajaran Langk VI. pukulan servis serta pukulan forehand dan backhand 2. Penutup (15 menit) . evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas • Pendinginan. Inti (50 menit) Melakukan teknik memegang bat Melakukan variasi dan kombinasi teknik pukulan servis dan forehand serta backhand Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi 3. tor : III. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 1. apersepsi. Memegang bat. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas 1. presensi. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi : 1. toleransi. Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola kecil dengan baik. Dapat bermain dengan aturan sederhana I. Alat: Bola. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran . Bat dan Net Lapangan Tenis Meja 2. Olahraga dan Kesehatan IX/2 2 x 40 Menit 1. serta nilai kerjasama. Pendahuluan (15 menit) . menghargai lawan. berdoa.Berbaris. II. percaya diri.Pemanasan 2. berbaris.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 4 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 275 .Pendinginan. berbaris.2. e Pembelajaran: Indika • Materi Metod Melakukan variasi dan kombinasi memegang bat untuk pukulan servis dan pukulan forehand serta backhand • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi Tenis Meja Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain 1.

2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 . Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Abdul. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 .Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No. 2. Rubrik Penilaian a.80 41 . Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c.40 0 .4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan.VII. 2.100 61 . Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. Penilaian : 1. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 Peniliaian yang diharapkan Mengikuti instruksi yang di demonstrasikan guru Checlist ( √ ) 276 . Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1.20 2. Melakukan teknik dasar memegang bat dan variasi pukulan backhand dan forehand serta servis dalam permainan tenis meja . Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai variasi dan kombinasi teknik dasar memegang bat dan pukulan servis dan forehand serta backhand dalam permainan tenis meja 2.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Tes Kuis tentang Konsep (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi kaki dan lengan pada saat memegang bat dan pada saat melakukan pukulan servis dan forehand serta backhand? Bagaimana gerakan tangan (waktu melakukan pukulan) bola servis dan forehand serta backhand yang benar ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan pukulan bola servis dan forehand serta backhand ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 12 b.60 21 . Teknik Penilaian : a.

. 132104862 277 ... SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani.. S... 1 2 3 Berani melakukan variasi gerakan pukulan servis dan forehand Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat memegang bat .Pd NIP... S.2 3 4 5 c... melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand Gerakan lanjutan. No.....Pd NIP......... Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.. setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 5 Kualitas jawaban 2 3 4 12 Tasikmalaya... 200...... Olahraga dan Kesehatan Drs.. servis dan pukulan forehand serta backhand Posisi tangan dan badan pada saat memegang bat. MAMAT HUSEN NIP.. . 131 268 445 BUDI MARYADI... Kepala Sekolah... 131261498 USEP SAEFULLOH... Penyusun.

berdoa. siap dan “ya”) Kombinasi start. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2. Olahraga dan Kesehatan IX/2 4 x 40 Menit 1. lari dan finish Melakukan lomba lari dengan praturan yang dimodifikasi 2. Lari Jarak PendekJauh: Variasi start berdiri dengan aba-aba (bersedia. Pembelajaran: Materi Metode V. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 1. Langkahlangkah pembelajaran 278 . percaya diri. apersepsi. II. Lari Jarak Jauh: Variasi star berdiri dan medium start dengan aba-aba (bersedia. posisi di udara dan mendarat yang benar Melompat dengan jauh dalam perlombaan 1.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 5 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. presensi. Ajar: IV. Indikator : III.3. menjaga keselematan diri dan orang lain bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujuan Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi: 1. keberanian. teknik posisi di udara dan teknik mendarat yang benar Melakukan perlombaan dengan peraturan yang dimodifikasi Atletik : Medium Star dan Long Star Lari Jarak Jauh Lompat Jauh Gaya Melenting Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A. lari dan finish Melakukan perlombaan 2. Lompat Jauh Gaya Melenting : Melakukan teknik dasar menolak tanpa awalan. siap dan “ya”) Kombinasi start. Pertemuan I (Lari Jarak Jauh) 1. Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar atletik serta nilai toleransi. Pendahuluan (15 menit) Berbaris. Inti (50 menit) I. Lompat Jauh Gaya Melenting: Melakukan tolakan tanpa awalan.

Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. lari dan finish Berlomba lari jarak pendek sejauh 50 M dengan peraturan yang dimodifikasi 3. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. berbaris. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai kombinasi dan variasi teknik dasar gerakan Start. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. berbaris. Tes Kuis tentang Konsep atletik (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Alat: Pluit.Pendinginan. Inti (50 menit) • Penguatan otot kaki • Penguatan teknik tolakan. presensi. melayang diudara dan mendarat • Koordinasi teknik dasar tolakan. apersepsi. Pertemuan II (Lompat Jauh Gaya Melenting) 1. Teknik Penilaian : a. Penutup (15 menit) .melayang dan mendarat • Berlomba dengan peraturan yang dimodifikasi 3.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2.Melakukan teknik Variasi Start Melakukan variasi masuk garis finish Melakukan kombinasi Start. Penutup (15 menit) • Pendinginan. berdoa. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : 279 . Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. tali yang diikat pada tiang pancang Lapangan lompat jauh 15. Penilaian : 1. Bahan: • Tali dan rintangan yang lainnya yang tidak membahayakan untuk melakukan tolakan 3. 2. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. lari dan finish serta lompat jauh gaya melenting dalam atletik 2.

1. Melakukan kombinasi dan variasi teknik dasar gerakan Start, lari dan finish serta lompat jauh gaya melenting dalam atletik 2. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 - 4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Norma Penilaian Tes Lari 2,4 KM Menurut Coper (Departemen Kesehatan Dirjen Pembinaan KeaehatanMmasyarakat, Jakarta 1994) c. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) Umur Kategori Kesehatan Kurang Sekali Score : 1 Kurang Score : 2 Sedang Score : 3 Baik Score : 4 Baik Sekali Score : 5 Baik Sekali dan Terlatih Score : 6 13-19 Thn menit -detik
> 15’31” > 18’31” 12’11” –15’30” 16’55” –18’30” 10’49” –12’10” 14’31” –16’54” 09’41” –10’48” 12’30” –14’30” 08’37” –09’40” 11’50” –12’29” < 06’37” < 11’50”

20-29 Thn menit -detik
> 16’01” > 19’01” 14’01” –16’00” 18’31” –19’00” 12’01” –14’00” 15’55” –18’00” 10’46” –12’00” 13’31” –15’54” 09’45” –10’45” 12’30” –13’30” < 09’45” < 12’30”

30-39 Thn menit -detik
> 16’31” > 19’31” 14’44” –16’30” 19’01” –19’30” 12’31” –14’45” 16’31” –19’00” 11’01” –12’30” 14’31” –16’30” 10’00” –11’00” 13’00” –14’30” < 10’00” < 13’00”

40-49 Thn menit -detik
> 17’31” > 20’01” 15’36” –17’30” 19’31” –20’00” 13’01” –15’35” 17’31” –19’30” 11’31” –13’00” 15’56” –17’30” 10’30” –11’30” 13’45” –15’55” < 10’30” < 13’45”

50-59 Thn menit -detik
> 19’01” > 20’31” 17’01” –19’00” 20’01” –20’30” 14’31” –17’00” 19’01” –20’00” 12’31” –14’30” 16’31” –19’00” 11’00” –12’30” 14’30” –16’30” < 11’00” < 14’30”

60Thn ke Atas menit -detik
> 20’01” > 21’01” 19’01” –20’00” 20’31” –21’00” 16’16” –19’00” 19’31” –20’30” 14’00” –16’15” 17’31” –19’30” 11’15” –13’59” 16’30” –17’30” < 11’15” < 16’30”

Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan, Abdul,2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 - 100 61 - 80 41 - 60 21 - 40 0 - 20 2. Rubrik Penilaian a.Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No. 1 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi badan pada saat start, berlari jarak jauh dan posisi badan pada saat memasuki garis finish serta menolak dalam lompat jauh gaya melenting? Bagaimana gerakan paha, ayunan lengan pada saat berlari jarak jauh dan gerakan menolak, pada lompat jauh gaya jongkok ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melayang dan mendarat dalam lompat jauh gaya melenting ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang

2 3

12

b. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 Peniliaian yang diharapkan Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Checlist ( √ )

280

2 3 4 5

Berani mencoba melakukan gerakan Mentaati peraturan permainan Menghormati setiap keputusan juri Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal

5

c. No. 1 2

Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat melakukan start, lari dalam lari jarak jauh dan memasuki garis finish serta saat melakukan tolakan dalam lompat jauh Posisi badan, ayunan lengan dan paha/kaki serta telapak kaki pada saat berlari dan posisi badan pada saat menolak, melayang diudara dan mendarat pada lompat jauh gaya melenting Gerakan lanjutan, setelah selesai melakukan gerakan lari (memasuki garis finish) dan posisi pada saat mendarat dalam lompat jauh gaya melenting Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4

3

12

Tasikmalaya, ...................................... 200.. Penyusun, Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan, Kepala Sekolah. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Penjaskes,

Drs. MAMAT HUSEN NIP. 131261498

USEP SAEFULLOH, S.Pd NIP. 131 268 445

BUDI MARYADI, S.Pd NIP. 132104862

281

Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 6
Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan IX/2 2 x 40 Menit 2. Mempraktikan latihan kebugaran jasmani dalam bentuk sirkui dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 2.1. 2.2. I. n Pembelajaran Tujua Mempraktikkan jenis latihan kelenturan anggota badan bagian atas serta nilai disiplin dan tanggung jawab Mempraktikan latihan kekuatan otot anggota badan bagian bawah serta nilai disiplin dan tanggung jawab

Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. Mengetahui manfaat dari latihan kelenturan dan kekuatan otot anggota badan bagian atas. 2. Mengetahui manfaat dari latihankelenturan dan kekuatan otot anggota badan bagian bawah

II. tor :

Indika

-

III. Ajar: IV. e Pembelajaran: Metod Materi

Latihan kelenturan dan kekuatan otot anggota badan bagian atas seperti lengan, bahu dan dada melalui (mengoper bola, memantulkan bola kedinding dengan menghitung jumlah overan / menit atau push ups variasikan dengan tepuk tangan (clap push-ups) Latihan kelenturan dan kekuatan otot (melompat bangku senam arah lurus dan zig-zag Perlombaan kekuatan

Kebugaran Jasmani Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A. Pertemuan 1. Pendahuluan (15 menit) Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2. Inti (50 menit) - Melakukan latihan kecepatan anggota badan bagian atas seperti lengan, bahu dan dada melalui (mengoper bola, memantulkan bola kedinding dengan menghitung jumlah overan / menit atau push ups variasikan dengan tepuk tangan (clap push-ups) - Berlomba menggunakan peraturan yang dimodifikasi 3. Penutup (15 menit) - Pendinginan, berbaris, evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. Pertemuan II 1. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan

V. ah-langkah pembelajaran

Langk

282

2. Inti (50 menit) • Melakukan bentuk latihan kecepatan dan kelincahan (melompat bangku senam arah lurus dan zig-zag • Berlomba menggunakan peraturan yang dimodifikasi 3. Penutup (15 menit) • Pendinginan, berbaris, evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. Alat: Pluit, stop watch, bangku Lapangan 2. Bahan: • Halaman/ lapangan yang tidak membahayakan untuk melakukan kegiatan 3. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan

VII. Penilaian :
1. Teknik Penilaian : a. Tes Kuis tentang Konsep kebugaran jasmani (Aspek Kognisi/ Embedded tes)

:

1. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai manfaat dari latihan kelenturan dan kekuatan otot dalam materi kebugaran jasmani 2. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 - 4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. 2. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal

b. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi)

:

c. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan)

1. Melakukan latihan kelenturan dan kekuatan otot lengan bahu dan dada, dan lompat-lompat . 2. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 - 4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal

Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Norma Penilaian Tes kekuatan otot selama 60 detik (Departemen Kesehatan Dirjen Pembinaan KeaehatanMmasyarakat, Jakarta 1994)
Laki-laki Umur Score
20 – 29 30 – 39 40 – 49 50 – 59 60 - 69

Wanita Kurang 2
20 – 34 15 – 24 12 – 19 6 – 14 5–9

Baik Sekali 5
≥ 55 ≥ 45 ≥ 40 ≥ 35 ≥ 30

Baik 4
45 – 54 35 – 44 30 – 39 25 – 34 20 - 29

Cukup 3
35 – 44 25 – 34 20 – 29 15 – 24 10 – 19

Kurang Sekali 1
0 – 19 0 – 14 0 – 11 0–7 0–4

Baik Sekali 5
49 40 35 30 20

Baik 4
54 – 48 25 – 39 20 – 34 15 – 29 5 - 19

Cukup 3
17 – 34 12 – 24 8 – 19 6 – 14 3–4

Kurang 2
6 – 16 4 – 11 3–7 2–5 1–2

Kurang Sekali 1
0–5 0–3 0–2 0–1 0

2. Rubrik Penilaian

283

a. Rubrik Penilaian Aspek Kognisi No. 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan latihan kelenturan dan kekuatan otot lengan, bahu dan dada ? Bagaimana gerakan yang benar dalam melakukan latihan kelenturan dan kekuatan otot ? Bagaimana power yang benar dan eksplosif pada saat melakukan latihan kekuatan otot lengan, bahu dan dada ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4

12

b. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Berani mencoba melakukan gerakan Mentaati peraturan Menghormati setiap keputusan i Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat melakukan latihan kelenturan dan kekuatan otot lengan, bahu dan dada Posisi badan, dorongan lengan dan kelenturan pergelangan kaki pada saat melakukan gerakan Gerakan menghirup dan mengeluarkan nafas pada tes Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ )

5

c. No. 1 2 3

12

Tasikmalaya, ...................................... 200.. Penyusun, Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan, Kepala Sekolah. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan

Drs. MAMAT HUSEN NIP. 131261498

USEP SAEFULLOH, S.Pd NIP. 131 268 445

BUDI MARYADI, S.Pd NIP. 132104862

284

Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 7
Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan IX/2 4 x 40 Menit 3. Mempraktikan senam dasar dengan teknik serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 3.1. Mempraktikkan rangkaian teknik dasar keseimbangan secara berpasangan atau kelompok serta nilai toleransi, percaya diri, keberanian, menjaga keselematan diri dan orang lain bersedia berbagi tempat dan peralatan **) 3.2. Mempraktikan teknik dasar kelenturan secara berpasangan atau kelompok serta nilai toleransi, percaya diri, keberanian, menjaga keselematan diri dan orang lain bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. Melakukan rangkaian teknik dasar meroda dan guling depan serta guling lenting secara sendiri atau dengan cara terlebih dahulu dibantu oleh teman Rangkaian teknik dasar keseimbangan dan kelenturan secara berpasangan atau kelompok Teknik dasar keseimbangan dan kelenturan secara berpasangan atau kelompok Senam Dasar (Kayang, Hand stand, sikap lilin, lompat harimau) Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A. Pertemuan I 1. Pendahuluan (15 menit) Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2. Inti (50 menit) Melakukan berbagai rangkaian teknik dasar keseimbangan secara berpasangan atau kelompok Mencoba sendiri dan dibantu secara berpasangan Berlomba dengan peraturan teknik yang diutamakan 3. Penutup (15 menit) - Pendinginan, berbaris, evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. Pertemuan II 1. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. Inti (50 menit)

I.

II. tor : III. Ajar: IV. e Pembelajaran:

Indika

Materi Metod

V. ah-langkah pembelajaran

Langk

285

• Penguatan otot kski. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai berbagai macam rangkaian teknik keseimbangan 2.Rubrik Penilaian Aspek Kognis No. 2. punggung dan lengan • Penguatan teknik berdiri dengan lengan. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Penilaian : 1. 1 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan gerakan keseimbangan dan kelenturan? 1 Kualitas jawaban 2 3 4 286 . Tes Kuis tentang Konsep (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . berbaris. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. dahi dan satu kaki • Melakukan berbagai rangkaian teknik dasar keseimbangan secara berpasangan atau kelompok • Mencoba sendiri dan dibantu secara berpasangan • Berlomba dengan peraturan teknik gerakan yang diutamakan 3. Bahan: • Alat bantu lainnya yang tidak membahayakan untuk melakukan gerakan keseimbangan 3. Alat: Pluit. matras Ruangan yang luas 16. Teknik Penilaian : a. Rubrik Penilaian a.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) 2. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. Melakukan berbagai macam gerakan keseimbangan dan kelenturan 2. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . pinggang. Penutup (15 menit) • Pendinginan.

. S. S......... 131 268 445 BUDI MARYADI... SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani. Olahraga dan Kesehatan Drs.... MAMAT HUSEN NIP. Kepala Sekolah.... No.... 131261498 USEP SAEFULLOH. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Berani mencoba melakukan gerakan keseimbangan dan kelenturan Mentaati peraturan Menghormati setiap keputusan juri Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah Jumlah Skor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat melakukan gerakan keseimbangan dan kelenturan Posisi badan/ kelenturan sendi dan otot lengan dan kaki pada saat melakukan gerakan keseimbangan Gerakan lanjutan setelah melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ ) 5 c.Pd NIP... ...... 132104862 287 .... 200.Pd NIP.. Penyusun.2 3 Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan gerakan keseimbangan dan kelenturan? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan gerakan keseimbangan dan kelenturan? Jumlah JumlahSkor Maksimal 12 b.. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan..... 1 2 3 12 Tasikmalaya...

Mempraktikkan teknik dasar lanjutan gerakan kaki dan lengan serta pernafasan renang gaya punggung serta nilai toleransi. e Pembelajaran: Metod Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A. presensi. berdoa. apersepsi.1. Pertemuan II 1. berdoa. Olahraga dan Kesehatan IX/2 4 x 40 Menit 4. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. Pendahuluan (15 menit) Berbaris. tor : III. Ajar: IV. Mempraktikan teknik dasar renang gaya punggung serta nilainilai yang terkandung di dalamnya 4. ah-langkah pembelajaran Langk 288 . apersepsi. dan kebersihan Tujua n Pembelajaran II. Pertemuan I 1. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. Penutup (15 menit) . percaya diri. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2. Melakukan gerakan renang gaya punggung dengan koordinasi gerakan yang benar Melakukan gerakan teknik dasar lanjutan gerakan kaki Melakukan gerakan teknik dasar gerakan lengan Melakukan koordinasi gerakan renang gaya punggung Renang gaya bebas I.Pendinginan. Inti (50 menit) Melakukan teknik gerakan teknik dasar gerakan kaki Melakukan teknik gerakan teknik dasar gerakan kaki Melakukan teknik gerakan teknik dasar pernafasan Koordinasi gerakan kaki. V. presensi. lengan dan Materi Indika Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 8 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. berbaris. keberanian. Inti (50 menit) Melakukan teknik gerakan teknik dasar gerakan kaki Melakukan teknik gerakan teknik dasar gerakan kaki Koordinasi gerakan kaki dan lengan gaya punggung Berlomba dengan peraturan yang dimodifikasi 3.

Bahan: • Alat bantu berupa papan luncur dari plastik. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai teknik dasar renang gaya punggung 2. 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan teknik dasar gerakan kaki renang gaya punggung? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan gerakan lengan dan pernafasan renang gaya punggung ? Bagaimana koordinasi gerak renang gaya punggung? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 b. Rubrik Penilaian a. kayu atau sejenisnya 3. Teknik Penilaian : a. Penilaian : 1. kolam renang 2. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. Tes Kuis tentang Konsep renang (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1.Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. 2. Alat: Pluit. Melakukan teknik dasar renang gaya punggung .4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) 2. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. berbaris. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) 289 . Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. 2. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1.pernafasan gaya punggung Berlomba dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . Penutup (15 menit) • Pendinginan. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik Media lingkungan VII.

.... MAMAT HUSEN NIP.Pd NIP........ S. 131261498 USEP SAEFULLOH..... SMPN 18 TASIKMALAYA Penyusun... Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani...... Olahraga dan Kesehatan BUDI MARYADI. S.. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.. 132104862 Drs..... ...... No. 200....No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Berani mencoba melakukan gerakan renang gaya punggung Mentaati peraturan Menghormati setiap keputusan juri Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah Jumlah Skor Maksimal Checlist ( √ ) 5 c. 1 2 3 Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat melakukan gerakan kaki. Kepala Sekolah.Pd NIP. 131 268 445 290 ... lengan dan pernafasan renang gaya punggung Posisi badan pada saat melakukan gerakan renang gaya punggung Koordinasi gerakan renang gaya punggung Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 Tasikmalaya.

motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Post Tes 2. Inti (50 menit) Guru mengulas kembali materi pertemuan I dan menjelaskan materi yang akan disampaikan dengan menggunakan kontekstual I. Memahami berbagai bahaya Narkotika. e Pembelajaran: V. Pertemuan I (Makanan yang mengandung unsur Gizi) 1.Melakukan identifikasi bahaya Narkotika.Pree Test dan pemberian tugas B. Minuman Keras dan Zat Adiftif lainnya (Obat-obatan terlarang) .2.1. II. Minuman Keras dan Zat Adiftif lainnya (Obat-obatan terlarang) 2. Pendahuluan (15 menit) • Berdoa. Mengetahui cara mencegahnya. ah-langkah pembelajaran Materi Metod Langk 291 . Ajar: IV. Menerapkan Budaya Hidup Sehat 13. . Pertemuan II (Konsumsi makanan untuk kebutuhan tubuh olahragawan) 1. Inti (50 menit) Guru menjelaskan materi yang akan disampaikan dengan menggunakan kontekstual learing Siswa diberi Soal untuk didiskusikan secara kelompok sebanyak 5 orang perkelompok Perwakilan dari tiap kelompok siswa untuk mempresentasikan temuan dan bahasan dari hasil diskusi kelompok Tanya jawab Guru menyimpulkan materi yang telah dibahas dan dikaitkan dengan kehidupan nyata sehari-hari siswa 3. Melakukan identifikasi bahaya Narkotika.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 9 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. apersepsi. Minuman Keras dan Zat Adiftif lainnya (Obat-obatan terlarang) Kesehatan Kontekstual Learning Kooperatif Learning A. Melakukan pencegahan bahaya Narkotika. Pendahuluan (15 menit) Berdoa. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran 2. Minuman Keras dan Zat Adiftif lainnya (Obat-obatan terlarang) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. Minuman Keras dan Zat Adiftif lainnya (Obat-obatan terlarang) 13. tor : Indika III. Penutup (15 menit) . presensi.Melakukan pencegahan bahaya Narkotika. presensi. Olahraga dan Kesehatan IX/2 2 x 40 Menit 13. apersepsi.

. yang dapat menggunakan rumus untuk nilai hasil belajar sebagai berikut : 2an + bn Nilai = 3 Keterangan : an = skor tes tertulis bn = skor portofolio cn = skor tugas individu Tasikmalaya. Penilaian Akhir Maksud dari penilaian akhir adalah nilai akhir yang merupakan gabungan dari nlai tes tertulis.. papan tulis.... 2005 : 41) skor untuk setiap soal diperoleh dengan rumus : Skor = JB x b Keterangan : JB = jawaban benar b = bobot soal 2)... dengan penskoran berpedoman pada rumus menurut Depdiknas (Widaningsih..... Tes Tertulis bentuk Uraian : Karena soal ulangan diberikan dalam bentuk uraian... Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik/ internet Media lingkungan VII. Analasis Hasil Observasi Data hasil observasi aktivitas siswa pada setiap tindakan dihitung dengan menjumlahkan aktivitas yang muncul dan untuk setiap aktivitas yang muncul tersebut dipresentasikan dengan menggunakan rumus : Jumlah tiap kategori aktivitas per lima menit Persentase Aktivitas = x 100% Jumlah seluruh kategori aktivitas per lima menit 4). Penyusun.VI. Penutup (15 menit) Pree test dan pemberian tugas 1.......... Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.... Alat: Kapur. Kepala Sekolah.. 200..... Dedeh. Analisis Tugas Individu Penilaian tugas individu didasarkan pada skor yang ditetapkan dengan ketentuan pemberian skor maksimal 100..... Guru Bidang Studi Pendidikan SMPN 18 TASIKMALAYA Jasmani.... maka untuk setiap langkah penyelesaian diberikan skor sesuai dengan tingkat penyelesaiannya. Penilaian : 1). dan tugs individu. internet dan infocus/ CD 2. Alat / Bahan / Sumber Belajar : learing Siswa diberi Soal untuk didiskusikan secara kelompok sebanyak 5 orang perkelompok Perwakilan dari tiap kelompok siswa untuk mempresentasikan temuan dan bahasan dari hasil diskusi kelompok Tanya jawab Guru menyimpulkan materi yang telah dibahas dan dikaitkan dengan kehidupan nyata sehari-hari siswa dan olahragawan 3. . 3). Olahraga dan Kesehatan 292 ..

131 268 445 BUDI MARYADI. MAMAT HUSEN NIP. 132104862 Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. ADMINISTRASI PEMBELAJARAN MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI. OLAHRAGA DAN KESEHATAN Oleh BUDI MARYADI.Pd NIP.Pd NIP. 132104862 REVISI PENGESAHAN Tasikmalaya. NIP. Kepala Sekolah. …………………………………..Drs.. SMPN 18 TASIKMALAYA ……………………………………. S.Pd NIP. 293 . S. NIP. 131261498 USEP SAEFULLOH. ………………………………… …………………………………………. 200…. …………………. S..

…………………. Kepala Sekolah.REVISI PENGESAHAN Tasikmalaya. NIP. 132104862 Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. OLAHRAGA DAN KESEHATAN Oleh BUDI MARYADI. 294 . 200…. S. ………………………………… …………………………………………. …………………………………...Pd NIP. NIP.. SMPN 18 TASIKMALAYA ……………………………………. ADMINISTRASI PEMBELAJARAN MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI.

…………………. 200…. S. SMPN 18 TASIKMALAYA ……………………………………. OLAHRAGA DAN KESEHATAN Oleh BUDI MARYADI. ………………………………… …………………………………………. ADMINISTRASI PEMBELAJARAN MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI... Kepala Sekolah.REVISI PENGESAHAN Tasikmalaya. 295 . 132104862 Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.Pd NIP. NIP. NIP.. ………………………………….

. ADMINISTRASI PEMBELAJARAN MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI. …………………………………. SMPN 18 TASIKMALAYA …………………………………….. NIP.Pd NIP. S. …………………. NIP. 132104862 Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. OLAHRAGA DAN KESEHATAN Oleh BUDI MARYADI. ………………………………… …………………………………………. 200….REVISI PENGESAHAN Tasikmalaya. 296 . Kepala Sekolah..

NIP.. OLAHRAGA DAN KESEHATAN Oleh BUDI MARYADI. ………………………………… …………………………………………. NIP.REVISI PENGESAHAN Tasikmalaya.Pd NIP. 132104862 Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. 200…. ADMINISTRASI PEMBELAJARAN MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI. S.. 297 .. SMPN 18 TASIKMALAYA ……………………………………. …………………. Kepala Sekolah. ………………………………….

. …………………. SMPN 18 TASIKMALAYA ……………………………………. NIP.Pd NIP. 200…. 298 . ………………………………… …………………………………………. Kepala Sekolah. ………………………………….REVISI PENGESAHAN Tasikmalaya. NIP. ADMINISTRASI PEMBELAJARAN MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI. OLAHRAGA DAN KESEHATAN Oleh BUDI MARYADI. S.. 132104862 Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan..

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful