ADMINISTRASI PEMBELAJARAN

MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA DAN KESEHATAN

Oleh BUDI MARYADI, S.Pd NIP. 132104862

PEMERINTAH KOTA TASIKMALATA DINAS PENDIDIKAN SEKOLAH MENENGAH PERTAMA NEGERI 18 KOTA TASIKMALAYA
Jln. Leuwidahu. No. 106 Tlp. (0265) 336408 Tasikmalaya 46151

Tahun 2007

Created by Budi Maryadi, S.Pd

i

PENGESAHAN
Tasikmalaya, Desember 2007

ADMINISTRASI PEMBELAJARAN
MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA DAN KESEHATAN

Oleh BUDI MARYADI, S.Pd NIP. 132104862

Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan, Kepala Sekolah. SMPN 18 TASIKMALAYA

Drs. MAMAT HUSEN NIP. 131261498

USEP SAEFULLOH, S.Pd NIP. 131 268 445

Created by Budi Maryadi, S.Pd

i

KATA PENGANTAR
Puji syukur penulis panjatkan ke Hadirat Allah SWT, karena atas perkenan Rahmat dan Karunia-Nya, penulis dapat menyelesaikan Administrasi Pembelajaran Mata Pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan. Shalawat dan salam semoga tercurah kepada junjunan alam, habbibana wanabiyyana Muhammad SAW, kepada keluarganya, para sahabatnya, hingga umatnya sampai akhir jaman. Administrasi Pembelajaran Mata Pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan ini mencakup Pemetaan SK, KD dan Indikator yang di adopsi dari SK, KD yang di keluarkan oleh Badan Standar Nasional Pendidikan (BNSP), sedangkan Silabus dan RPP disesuaikan dengan Kondisi Siswa dan Sekolah SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Penulis menyadari bahwa “Tiada Gading yang Tak Retak”, oleh karena itu berbagai saran dan perbaikan terhadap isi dan penyusunan Administrasi Pembelajaran sangat penulis harapkan. Penulis mengucapkan terima kasih yang sebesar-besarnya khususnya kepada bapak Usep Saefulloh, S.Pd selaku kepala sekolah yang selalu memberikan bimbingan, arahan serta masukan dalam perkembangan dan peningkatan pembelajaran khususnya mata pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan. Tak lupa juga penulis ucapkan terimakasih kepada rekan guru yang selalu eksis dan solid dalam memberikan kontribusi yang positif dalam peningkatan pembelajaran di SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya. Akhir kata “ Kepada-Nyalah berpulang segala kebaikan dan kesempurnaan”, semoga secercah ilmu dan harapan akan terwujudnya mutu pendidikan khususnya di SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya dapat segera tercapai. Amiin ya robbal alamin. Billahi Taufiq wal Hidayah . . Tasikmalaya, Desember 2007 Penulis

Created by Budi Maryadi, S.Pd

ii

DAFTAR ISI

PENGESAHAN...................................................................................................i KATA PENGANTAR........................................................................................ii DAFTAR ISI .....................................................................................................iii I. STANDAR KOMPETENSI DAN KOMPETENSI DASAR MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA DAN KESEHATAN.............................................................................................1
A. Latar Belakang............................................................................................................1 B. Tujuan ..........................................................................................................................1 C. Ruang Lingkup............................................................................................................2 D. Standar Kompetensi dan Kompetensi Dasar................................................................2 1. Kelas VII, Semester 1..........................................................................................2 2. Kelas VII, Semester 2.............................................................................................4 3. Kelas VIII, Semester 1............................................................................................5 4. Kelas VIII, Semester 2............................................................................................6 5. Kelas IX, Semester 1...............................................................................................8 6. Kelas IX, Semester 2..............................................................................................9 E. Arah Pengembangan...................................................................................................11

Tahun 2007........................................................................................................12 II. Pemetaan Mata Pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan..................................................................................................12
Kelas VII Semester I....................................................................................................12 a.Kelas VII Semester 2................................................................................................17

9.

Mempraktikan latihan kebugaran jasmani dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya...........................................................................20
Kelas VIII Semester 1..................................................................................................24

....................................................................................................................30
Kelas VIII Semester 2..................................................................................................31 Kelas IX Semester 1......................................................................................................40 Kelas IX Semester 2......................................................................................................64

III. SILABUS....................................................................................................71
a. Kelas VII Semester I.................................................................................................71 b.Kelas VII Semester 2................................................................................................79

SILABUS...........................................................................................................79 Standar Kompetensi: 9. Mempraktikan latihan kebugaran jasmani dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya................................................84
c. Kelas VIII Semester I.................................................................................................89 d. Kelas VIII Semester II...............................................................................................99 e. Kelas IX Semester 1.................................................................................................109 f. Kelas IX Semester II.................................................................................................119

SILABUS.........................................................................................................119 IV.RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) ..................127
Kelas VII Semester I..................................................................................................127 B. Pertemuan II...........................................................................................................131 .....................................................................................................................................133 B. Pertemuan II...........................................................................................................134 ......................................................................................................................................136 B. Pertemuan II (Lompat Jauh Gaya Jongkok)...........................................................141 B. Pertemuan II (Lari jarak 2,4 Km)...........................................................................144 Created by Budi Maryadi, S.Pd iii

B. Pertemuan II (Berdiri dengan bertumpu bukan dengan kaki)................................147 B. Pertemuan II ..........................................................................................................150 B. Pertemuan II (Konsumsi makanan untuk kebutuhan tubuh olahragawan)...........153

V.RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) ....................155
Kelas VII Semester 2.................................................................................................155 B. Pertemuan II...........................................................................................................159 .....................................................................................................................................161 B. Pertemuan II...........................................................................................................162 ......................................................................................................................................165 B. Pertemuan II (Lompat Jauh Gaya Jongkok)...........................................................170 B. Pertemuan II (Kelincahan dan Kecepatan).............................................................173 B. Pertemuan II (Berdiri dengan bertumpu bukan dengan kaki)................................176 B. Pertemuan II ..........................................................................................................179 B. Pertemuan II (Menghindari penyakit menular).....................................................182

VIII.RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) ...............184
Kelas VIII Semester I.................................................................................................184 B. Pertemuan II...........................................................................................................187 .....................................................................................................................................189 B. Pertemuan II...........................................................................................................190 ......................................................................................................................................193 B. Pertemuan II (Lompat Jauh Gaya Melenting)........................................................198 B. Pertemuan II (Lompat Jauh Gaya Jongkok)...........................................................200 B. Pertemuan II (Guling depan dan guling lenting)....................................................203 B. Pertemuan II ..........................................................................................................206 B. Pertemuan II (Konsumsi makanan untuk kebutuhan tubuh olahragawan)...........209

IX.RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) ..................211
Kelas VIII Semester 2................................................................................................211 B. Pertemuan II...........................................................................................................214 .....................................................................................................................................216 B. Pertemuan II...........................................................................................................217 ......................................................................................................................................220 B. Pertemuan II (Lompat Jauh Gaya Melenting)........................................................225 B. Pertemuan II ..........................................................................................................227 B. Pertemuan II (Guling depan dan guling lenting)....................................................230 B. Pertemuan II ..........................................................................................................233 B. Pertemuan II (Konsumsi makanan untuk kebutuhan tubuh olahragawan)...........236

X.RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) ....................238
Kelas IX Semester 1...................................................................................................238 B. Pertemuan II...........................................................................................................241 .....................................................................................................................................243 B. Pertemuan II...........................................................................................................244 ......................................................................................................................................247 B. Pertemuan II (Lompat Jauh Gaya Melenting)........................................................252 B. Pertemuan II ..........................................................................................................254 B. Pertemuan II (Guling depan dan guling lenting)....................................................257 B. Pertemuan II ..........................................................................................................260 B. Pertemuan II (Konsumsi makanan untuk kebutuhan tubuh olahragawan)...........263

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) ........................265
Kelas IX Semester 2...................................................................................................265 B. Pertemuan II...........................................................................................................268 .....................................................................................................................................270 B. Pertemuan II...........................................................................................................271 ......................................................................................................................................274 B. Pertemuan II (Lompat Jauh Gaya Melenting)........................................................279 B. Pertemuan II ..........................................................................................................282 B. Pertemuan II ..........................................................................................................285 Created by Budi Maryadi, S.Pd iv

B. Pertemuan II ..........................................................................................................288 B. Pertemuan II (Konsumsi makanan untuk kebutuhan tubuh olahragawan)...........291

REVISI PENGESAHAN................................................................................293 REVISI PENGESAHAN................................................................................294 REVISI PENGESAHAN................................................................................295 REVISI PENGESAHAN................................................................................296 REVISI PENGESAHAN................................................................................297 REVISI PENGESAHAN................................................................................298

Created by Budi Maryadi, S.Pd

v

Mengembangkan keterampilan untuk menjaga keselamatan diri sendiri. Dengan diterbitkannya Undang-undang Nomor 20 Tahun 2003 tentang Sistem Pendidikan Nasional dan Peraturan Pemerintah Nomor 19 Tahun 2005 tentang Standar Nasional Pendidikan akan memberikan peluang untuk menyempurnakan kurikulum yang komprehensif dalam rangka mencapai tujuan pendidikan nasional. bertujuan untuk mengembangkan aspek kebugaran jasmani. serta pembiasaan pola hidup sehat yang bermuara untuk merangsang pertumbuhan dan perkembangan kualitas fisik dan psikis yang seimbang. OLAHRAGA DAN KESEHATAN A. orang lain dan lingkungan 7. penghayatan nilai-nilai (sikap-mental-emosional-sportivitas-spiritual-sosial). Selama ini telah terjadi kecenderungan dalam memberikan makna mutu pendidikan yang hanya dikaitkan dengan aspek kemampuan kognitif. disiplin. pengetahuan dan penalaran. kerjasama. stabilitas emosional. aspek pola hidup sehat dan pengenalan lingkungan bersih melalui aktivitas jasmani. Pendidikan memiliki sasaran pedagogis. Pendidikan sebagai suatu proses pembinaan manusia yang berlangsung seumur hidup. budi pekerti. seni.Pd 1 . olahraga dan kesehatan yang terpilih yang dilakukan secara sistematis. keterampilan sosial. Mengembangkan keterampilan pengelolaan diri dalam upaya pengembangan dan pemeliharaan kebugaran jasmani serta pola hidup sehat melalui berbagai aktivitas jasmani dan olahraga yang terpilih 2. Meningkatkan pertumbuhan fisik dan pengembangan psikis yang lebih baik. keterampilan motorik. Meningkatkan kemampuan dan keterampilan gerak dasar 4. Pembekalan pengalaman belajar itu diarahkan untuk membina pertumbuhan fisik dan pengembangan psikis yang lebih baik. Memahami konsep aktivitas jasmani dan olahraga di lingkungan yang bersih sebagai informasi untuk mencapai pertumbuhan fisik yang sempurna. Latar Belakang Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan merupakan bagian integral dari pendidikan secara keseluruhan. 3. karena gerak sebagai aktivitas jasmani adalah dasar bagi manusia untuk mengenal dunia dan dirinya sendiri yang secara alami berkembang searah dengan perkembangan zaman. olahraga dan kesehatan terpilih yang direncanakan secara sistematis dalam rangka mencapai tujuan pendidikan nasional. olahraga. dan Kesehatan bertujuan agar peserta didik memiliki kemampuan sebagai berikut. jujur. tindakan moral. keterampilan gerak. akhlak. dan kesehatan merupakan media untuk mendorong pertumbuhan fisik. 1. olahraga dan kesehatan. serta life skill. pendidikan jasmani. keterampilan berfikir kritis. psikomotor. yaitu memberikan kesempatan kepada peserta didik untuk terlibat langsung dalam berbagai pengalaman belajar melalui aktivitas jasmani. B. Olahraga. olahraga dan kesehatan yang diajarkan di sekolah memiliki peranan sangat penting. Tujuan Mata pelajaran Jasmani. olahraga dan kesehatan 5. Pandangan ini telah membawa akibat terabaikannya aspek-aspek moral. Meletakkan landasan karakter moral yang kuat melalui internalisasi nilai-nilai yang terkandung di dalam pendidikan jasmani. sekaligus membentuk pola hidup sehat dan bugar sepanjang hayat. Mengembangkan sikap sportif. percaya diri dan demokratis 6. penalaran. bertanggungjawab. STANDAR KOMPETENSI DAN KOMPETENSI DASAR MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI. S. perkembangan psikis. oleh karena itu pendidikan kurang lengkap tanpa adanya pendidikan jasmani. Pendidikan jasmani.I. pola hidup sehat Created by Budi Maryadi.

keselamatan air. serta aktivitas lainnya 4. atletik. Aktivitas air meliputi: permainan di air. ketangkasan tanpa alat. merawat lingkungan yang sehat. keberanian. menjelajah. percaya diri. pengenalan lingkungan. tenis lapangan. serta aktivitas lainnya 2. kasti. serta nilai kerjasama. percaya diri. toleransi. bersedia berbagi tempat dan peralatan. menghargai lawan. terampil. komponen kebugaran jasmani.3 Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar atletik serta nilai toleransi. mengatur waktu istirahat yang tepat dan berperan aktif dalam kegiatan P3K dan UKS. dan secara implisit masuk ke dalam semua aspek. rounders. dan mendaki gunung 7.dan manipulatif.2 Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola kecil lanjutan dengan koordinasi yang baik . keterampilan lokomotor non-lokomotor. memilih makanan dan minuman yang sehat. keberanian. bola basket. SKJ. bola voli. Permainan dan olahraga meliputi: olahraga tradisional. dan senam lantai. menghargai lawan. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) 1. dan bentuk postur tubuh serta aktivitas lainnya 3. toleransi. Ruang Lingkup Ruang lingkup mata pelajaran Pendiidikan Jasmani. S. dan senam aerobic serta aktivitas lainnya 5. Olahraga dan jenjang SMP / MTs adalah sebagai berikut. serta nilai kerjasama.Pd 2 . meliputi: piknik/karyawisata. Kesehatan. keberanian. menjaga keselamatan diri dan orang lain. Aktivitas ritmik meliputi: gerak bebas. Semester 1 Standar Kompetensi Kompetensi Dasar 1. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) 1. berkemah. Kelas VII. keterampilan bergerak di air. meliputi penanaman budaya hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari. mencegah dan merawat cidera. Aktivitas pengembangan meliputi: mekanika sikap tubuh.dan kebugaran. sepak bola. eksplorasi gerak. Mempraktikkan berbagai teknik dasar 1. bulu tangkis. senam pagi. **) Created by Budi Maryadi. kippers. D. serta nilaiteknik dasar salah satu permainan dan nilai yang terkandung di dalamnya olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik. ketangkasan dengan alat. Standar Kompetensi dan Kompetensi Dasar 1. dan beladiri. dan renang serta aktivitas lainnya 6. tenis meja. Aspek kesehatan merupakan aspek tersendiri.1 Mempraktikkan variasi dan kombinasi permainan dan olahraga. percaya diri. khususnya yang terkait dengan perawatan tubuh agar tetap sehat. permainan. Kesehatan untuk 1. Pendidikan luar kelas. Aktivitas senam meliputi: ketangkasan sederhana. serta memiliki sikap yang positif C.

dan nilainilai yang terkandung didalamnya*) 5. dan pernapasan gaya dada serta nilai disiplin. toleransi dan keluwesan 4. menghormati lawan dan percaya diri **) 2.4 Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan olahraga bela diri dengan koordinasi yang baik serta nilai keberanian. S. estetika. keberanian dan tanggung jawab 4 Mempraktikkan senam irama tanpa alat . mempraktikkan teknik dasar pemasangan tenda untuk perkemahan di lingkungan sekolah secara beregu . serta nilai disiplin dan tanggung jawab 3.1 Mempraktikkan jenis latihan kekuatan dan daya tahan otot serta nilai disiplin dan tanggung jawab 2.1 Mempraktikkan teknik dasar senam irama tanpa alat. dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya 2. serta nilai kedisiplinan. keberanian dan kebersihan 5. dan tanggung jawab 3. Mempraktikkan sebagian teknik dasar renang gaya dada . estetika. Menerapkan budaya hidup sehat Created by Budi Maryadi. kejujuran. toleransi dan keluwesan 5. keberanian dan kebersihan 5.1 Mempraktikkan senam dasar dengan bentuk latihan keseimbangan bertumpu pada kaki .2 Mempraktikkan penyelamatan dan P3K terhadap jenis luka ringan serta nilai kerja sama.Pd 7.Standar Kompetensi Kompetensi Dasar 1. serta nilai kerjasama.1 Mempraktikkan pemilihan tempat yang tepat untuk mendirikan tenda perkemahan. serta nilai disiplin. gerak langkah kaki mengikuti irama . gerak mengayun satu lengan mengikuti irama . serta nilai disiplin. tanggung jawab dan tenggang rasa 6. dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya 4.2 Mempraktikkan latihan daya tahan jantung dan paru-paru . keberanian dan kebersihan 6.1 Memahami pola makan sehat 3 . Mempraktikkan latihan kebugaran jasmani . tanggung jawab dan tenggang rasa 7. keberanian. Mempraktikkan senam dasar dengan teknik dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya 3.1 Mempraktikkan teknik dasar gerakan kaki renang gaya dada serta nilai disiplin. dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya***) 6.2 Mempraktikkan senam dasar dengan bentuk latihan keseimbangan bertumpu selain kaki serta nilai disiplin.3 Mempraktikkan teknik dasar gerakan kaki.2 Mempraktikkan teknik dasar gerakan lengan renang gaya dada serta nilai disiplin. gerakan lengan. Mempraktikkan perkemahan dan dasar-dasar penyelamatan di lingkungan sekolah .2 Mempraktikkan teknik dasar senam irama tanpa alat.

serta nilai disiplin. percaya diri dan menghormati lawan**) 9. toleransi. serta nilai disiplin. Mempraktikkan teknik dasar senam 10. Mempraktikkan teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya Kompetensi Dasar 8. dan menghormati lawan**) 8.Standar Kompetensi Kompetensi Dasar 7. estetika toleransi dan keluwesan 11. serta nilai kerjasama. menghargai teman dan keberanian**) 8. estetika. toleransi dan keluwesan 12. serta nilai disiplin.1 Mempraktikkan teknik dasar salah satu nomor olahraga bola besar beregu lanjutan serta nilai kerja sama. kejujuran. keberanian dan kebersihan 4 . tanggung jawab 10.2 Mempraktikkan teknik dasar salah satu nomor olahraga bola kecil beregu dan perorangan . memecahkan masalah. S. didalamnya keberanian.2 Mempraktikkan teknik dasar senam irama tanpa alat dengan melangkah dan mengayun .1 Mempraktikkan teknik dasar senam irama tanpa alat gerak mengayun dua lengan mengikuti irama . Mempraktikkan latihan kebugaran jasmani dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya 9.Pd 12. semangat.1 Mempraktikkan teknik dasar gerak guling lantai dan nilai-nilai yang terkandung depan serta nilai kedisiplinan. kejujuran. Semester 2 Standar Kompetensi 8.2 Mempraktikkan jenis latihan kecepatan dan kelincahan serta nilai disiplin dan tanggung jawab 10.1 Mempraktikkan koordinasi gerakan kaki dan lengan renang gaya bebas serta nilai disiplin.4 Mempraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan olahraga perorangan beladiri lanjutan serta nilai kerjasama. sportifitas.3 Mempraktikkan teknik dasar perorangan lanjutan atletik . dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya*) Created by Budi Maryadi. Mempraktikkan senam irama tanpa alat dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya 11.1 Mempraktikkan jenis latihan untuk kelentukan dan keseimbangan serta nilai disiplin dan tanggung jawab 9. percaya diri dan kejujuran**) 8. keberanian dan tanggung jawab 11. Mempraktikkan teknik dasar renang gaya bebas . Kelas VII.2 Mempraktikkan teknik dasar guling belakang serta nilai disiplin.2 Memahami perlunya keseimbangan gizi 2.

toleransi.Standar Kompetensi Kompetensi Dasar 12. percaya diri. percaya dini. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) 1. percaya diri. Mempraktikkan teknik dasar senam 3. keberanian.4 Mempraktikkan teknik dasar salah salah satu permainan olahraga bela diri lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai keberanian.Pd 5 .1 Mempraktikkan teknik dasar senam lantai lantai dan nilai-nilai yang terkandung meroda berdasarkan konsep yang serta nilai di dalamnya kedisiplinan. Mempraktikkan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung di dalamnya Kompetensi Dasar 1. Menerapkan budaya hidup sehat 13. menghargai lawan. toleransi. keberanian.1 Memahami berbagai penyakit menular seksual (PMS) 13. menghargai lawan. menghargai lawan. S em ester 1 Standar Kompetensi 1. S. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) 1.1 Mempraktikkan latihan kekuatan dan daya tahan anggota badan bagian atas dengan sistem sirkuit serta nilai disiplin dan tanggung jawab 2. kejujuran. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) 1. keberanian.1 Mempraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama.2 Mempraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola kecil lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama. menghormati lawan dan percaya diri **) 2.2 Mempraktikkan koordinasi gerakan lengan dan pernapasan renang gaya bebas serta nilai disiplin. keberanian dan tanggung jawab Created by Budi Maryadi.3 Mempraktikkan koordinasi renang gaya bebas serta nilai disiplin. Mempraktikkan latihan kebugaran dalam bentuk latihan sirkuit dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 2.2 Memahami cara menghindari penyakit menular seksual 3. keberanian dan kebersihan 12.2 Mempraktikkan latihan kekuatan dan daya tahan anggauta badan bagian bawah dengan sistem sirkuit serta nilai disiplin dan tanggung jawab 3. keberanian dan kebersihan 13.3 Mempraktikkan teknik dasar salah satu permainan olahraga atletik lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama. toleransi. Kelas VIII.

Mempraktikkan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan mlainilai yang terkandung di dalamnya Kompetensi Dasar 7.2 Mempraktikkan teknik dasar gerakan lengan renang gaya bebas serta nilai disiplin. keberanian.Standar Kompetensi Kompetensi Dasar 3. S.3 Mempraktikkan teknik dasar pernapasan renang gaya bebas serta nilai disiplin.1 Mempraktikkan teknik dasar gerakan kaki renang gaya bebas serta nilai disiplin. menghargai lawan. Mempraktikkan teknik dasar renang gaya bebas dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya*) 5. keberanian dan kebersihan 6.2 Menolak budaya seks bebas 4. Kelas VIII. Semester 2 Standar Kompetensi 7. keberanian dan tanggung jawab 4. keberanian dan kebersihan 5. toleransi dan estetika 4.1 Mengenal bahaya seks bebas 6.toleransi. keluwesan gerak.2 Mempraktikkan kombinasi gerakan mengayun/memutar ke berbagai arah dengan gerak melangkah serta nilai disiplin. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) Created by Budi Maryadi. toleransi.2 Mempraktikkan teknik dasar senam lantai guling lenting serta nilai kedisiplinan. keberanian dan kebersihan 5.1 Mempraktikkan teknik dasar senam irama menggunakan tongkat atau simpai dengan gerakan mengayun dan memutar ke berbagai arah serta nilai disiplin. Menerapkan budaya hidup sehat 6. dan estetika 5. percaya diri.1 Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama.Pd 6 . Mempraktikkan senam irama dengan alat dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 4.

Mempraktikkan senam irama dengan alat dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 10.2 Mempraktikkan rangkaian teknik dasar guling depan dan guling lenting serta nilai disiplin. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) 7.3 Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar lanjutan atletik dengan koordinasi yang baik serta nilai percaya diri. etika. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) 7. menghormati lawan dan percaya diri**) 8. gerakan kaki dan lengan renang gaya dada dalam jarak tertentu serta nilai disiplin.1 Mendiskripsikan perencanaan kegiatan penjelajahan secara sederhana 12. keberanian. 10.Pd . memperhatikan keselamatan dan kebersihan lingkungan 7 Created by Budi Maryadi. menjaga keselamatan diri dan orang lain.2 Mempraktikkan keterampilan penjelajahan di sekitar sekolah serta nilai kerjasama.2 Mempraktikkan latihan kecepatan dan kelincahan anggota badan bagian bawah serta nilai disiplin dan tanggung jawab 9. toleransi dan keluwesan 11.Standar Kompetensi Kompetensi Dasar 7. S.2 Mempraktikkan koordinasi teknik dasar pernapasan renang gaya dada serta nilai disiplin. keberanian dan kebersihan 12.2 Mempraktikkan variasi gerakan memutar ke berbagai arah serta nilai disiplin.1 Mempraktikkan latihan kecepatan dan kelincahan anggota badan bagian atas serta nilai disiplin dan tanggung jawab 8. Mempraktikkan penjelajahan di sekitar sekolah dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya***) 12. toleransi.1 Mempraktikkan rangkaian teknik dasar gerak lantai dan nilai-nilai yang terkandung meroda dan guling depan serta nilai disiplin. kejujuran.1 Mempraktikkan variasi gerakan mengayun ke berbagai arah serta nilai disiplin. toleransi. percaya diri. tolong menolong. Mempraktikkan latihan kebugaran dalam bentuk latihan sirkuit dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 8. Mempraktikkan teknik dasar renang gaya dada dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya*) 11. menghargai lawan.1 Mempraktikkan koordinasi teknik dasar meluncur lanjutan. keberanian dan kebersihan 11.4 Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan olahraga bela diri lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai keberanian. di dalamnya keberanian dan tanggung jawab 9. keberanian.2 Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga bola kecil lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama. toleransi dan keluwesan gerak 10. Mempraktikkan teknik dasar senam 9. keberanian dan tanggung jawab.

Standar Kompetensi 13. Menerapkan budaya hidup sehat Kompetensi Dasar 13. serta nilai keberanian. daya tahan dan kelentukan untuk kebugaran jasmani sesuai dengan kebutuhan dengan menggunakan alat sederhana serta nilai semangat. keberanian.3 Mempraktikkan teknik dasar atletik lanjutan serta nilai toleransi. Mempraktikkan rangkaian gerak teknik senam irama tanpa dan dengan alat serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya Created by Budi Maryadi. toleransi. keluwesan dan estetika 4.2 Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola kecil lanjutan dengan konsisten serta nilai kerjasama. keluwesan dan estetika 4. kedisiplinan.2 Mempraktikkan rangkaian aktivitas ritmik 8 . benar dan nilai-nilai yang terkandung disiplin. Mempraktikkan berbagai teknik dasar ke dalam permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung didalamnya Kompetensi dasar 1. kerja sama.4 Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan olahraga bela diri lanjutan dengan konsisten serta nilai keberanian. toleransi. percaya diri. kejujuran. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) 1.1 Mempraktikkan rangkaian aktivitas ritmik tanpa alat dengan koordinasi gerak yang baik serta nilai disiplin. Mempraktikkan jenis latihan beban dengan alat sederhana untuk meningkatkan kebugaran dan nilainilai yang terkandung di dalamnya 2. disiplin. Kelas IX. tanggung jawab. Mempraktikkan rangkaian gerak 3. keberanian.2 Mempraktikkan latihan kekuatan. menjaga keselamatan diri dan orang lain.1 Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan konsisten serta nilai kerjasama.Pd 4. kecepatan. keberanian. dan keselamatan di dalamnya 3.1 Mempraktikkan rangkaian senam lantai tanpa senam lantai dengan gerakan yang alat serta nilai percaya diri. menghargai lawan.2 Memahami cara menghindari penyakit menular yang bersumber dari lingkungan tidak sehat 5. keberanian.1 Memahami berbagai penyakit menular yang bersumber dari lingkungan tidak sehat 13. toleransi. menghormati lawan dan percaya diri **) 2. S. percaya diri. dan percaya diri 3. menghargai lawan dan bersedia berbagi tempat dan peralatan**) 1. percaya diri. Semester 1 Standar Kompetensi 1.2 Mempraktikkan beberapa rangkaian senam lantai . bersedia berbagi tempat dan peralatan**) 1.1 Mengidentifikasi jenis-jenis latihan yang sesuai dengan kebutuhan 2.

keselamatan.1 Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan tepat dan lancar serta nilai kerjasama. percaya diri. Mempraktikkan teknik dasar renang gaya punggung dan nilai.nilai yang terkandung di dalamnya*) 5. keberanian dan kebersihan 5.3 Mempraktikkan teknik dasar pernapasan renang gaya punggung serta nilai disiplin. menghormati lawan dan percaya diri**) Created by Budi Maryadi. kebersihan.Standar Kompetensi Kompetensi dasar berirama menggunakan alat dengan koordinasi gerak serta nilai disiplin.3 Mempraktikkan teknik dasar atletik lanjutan serta nilai toleransi.1 Mempraktikkan rencana kegiatan penjelajahan 6. Semester 2 Standar Kompetensi 8. percaya diri. keluwesan.2 Mempraktikkan teknik dasar gerakan lengan renang gaya punggung serta nilai disiplin.1 Memahami berbagai bahaya kebakaran 7. percaya diri. menghargai lawan. keberanian. dan etika 7. keberanian. Mengembangkan berbagai teknik dasar ke dalam permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya Kompetensi Dasar 8.4 Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan olahraga bela diri lanjutan dengan tepat dan lancar serta nilai keberanian.2 Mempraktikkan berbagai keterampilan untuk memecahkan masalah yang ditemukan dalam aktivitas penjelajahan di alam bebas serta nilai kerjasama.2 Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola kecil lanjutan dengan tepat dan lancar serta nilai kerjasama. toleransi.Pd 9 . menghargai lawan. Kelas IX.1 Mempraktikkan teknik dasar gerakan kaki renang gaya punggung serta nilai disiplin. keberanian. toleransi. dan estetika 5. toleransi. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) 8. S. disiplin.2 Memahami cara menghindari bahaya kebakaran 7. keberanian dan kebersihan 6. keberanian dan kebersihan 5. Menerapkan budaya hidup sehat 6. berbagi tempat dan peralatan**) 8. keselamatan. berbagi tempat dan peralatan**) 8. kejujuran. Mempraktikkan dasar-dasar penjelajahan di alam bebas dan nilainilai yang terkandung didalamnya***) 6.

renang gaya bebas dalam jarak tertentu serta nilai disiplin. toleransi. S.1 Mempraktikkan koordinasi teknik dasar meluncur. toleransi. toleransi.2 Menginterpretasi secara sederhana hasil tes dalam menentukan derajat kebugaran 10. keluwesan dan estetika 11. dan penyelamatan kegiatan menjelajah alam bebas serta nilai aktivitas di alam bebas dan nilai-nilai kerjasama. disesuaikan dengan situasi dan kondisi sekolah **) Materi pilihan. keberanian dan kebersihan 12. 13.2 Mempraktikkan rangkaian senam lantai dengan alat serta nilai percaya diri dan disiplin 11. gerakan kaki dan lengan. keluwesan. disesuaikan dengan fasilitas dan peralatan yang tersedia ***) Diajarkan sebagai kegiatan yang dapat dilakukan dalam semester 1 dan atau semester 2 2. yang terkandung di dalamnya***) pengambilan keputusan dalam kelompok. tolong menolong. menghargai teman 10. tolong menolong.1 Mempraktikkan rangkaian senam lantai tanpa alat serta nilai percaya diri. Menerapkan budaya hidup sehat 14. lengan dan pernapasan. tanggung jawab.nilai yang terkandung di dalamnya*) 12. kerja sama. Untuk pembinaan peserta didik ynag berminat terhadap salah satu atau beberapa cabang tertentu dapat dilakukan melalui kegiatan ekstra kurikuler Created by Budi Maryadi. *) Diajarkan sebagai kegiatan pilihan.2 Mempraktikkan keterampilan dasar penyelamatan penjelajahan di alam bebas serta nilai kerjasama.1 Mempraktikkan tes kesegaran jasmani secara sederhana 9.Standar Kompetensi 9. keberanian dan kebersihan 13.2 Memahami cara menghadapi berbagai bencana alam Keterangan 1. Mempraktikkan senam irama dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 11.1 Mempraktikkan perencanaan dasar-dasar penjelajahan.2 Mempraktikkan koordinasi teknik dasar meluncur.1 Memahami berbagai bahaya bencana alam 14. Mempraktikkan kecakapan teknik dasar gaya renang dan nilaii. Mempraktikkan keterampilan dasar 13. Mempraktikkan tes kebugaran jasmani secara sederhana Kompetensi Dasar 9. toleransi. Mempraktikkan rangkaian gerak senam dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 10.2 Mempraktikkan gerak rangkaian senam irama menggunakan alat dengan koordinasi serta nilai kedisiplinan. renang gaya bebas dalam jarak tertentu serta nilai disiplin.Pd 10 . gerakan kaki. dan estetika 12. keputusan dalam kelompok 14.1 Mempraktikkan kombinasi gerak berirama tanpa alat dengan koordinasi yang benar serta nilai disiplin.

Created by Budi Maryadi. kegiatan pembelajaran.Pd 11 . Arah Pengembangan Standar kompetensi dan kompetensi dasar menjadi arah dan landasan untuk mengembangkan materi pokok.E. dan indikator pencapaian kompetensi untuk penilaian. S. Dalam merancang kegiatan pembelajaran dan penilaian perlu memperhatikan Standar Proses dan Standar Penilaian.

Pd NIP. S. S. (0265) 336408 Tasikmalaya 46151 Tahun 2007 Created by Budi Maryadi. 106 Tlp.Pd 12 . 132104862 PEMERINTAH KOTA TASIKMALATA DINAS PENDIDIKAN SEKOLAH MENENGAH PERTAMA NEGERI 18 KOTA TASIKMALAYA Jln. Leuwidahu. No.KD dan INDIKATOR MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI.PEMETAAN SK. OLAHRAGA DAN KESEHATAN SMP NEGERI 18 KOTA TASIKMALAYA Oleh BUDI MARYADI.

S.Pd NIP. USEP SAEFULLOH. 131261498 . Olahraga dan Kesehatan Drs. Kepala Sekolah. S.Pd NIP. Desember 2007 Penyusun. MAMAT HUSEN NIP. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.KD dan INDIKATOR MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani. S.Pd 13 . OLAHRAGA DAN KESEHATAN SMP NEGERI 18 KOTA TASIKMALAYA Tasikmalaya. 131 268 445 BUDI MARYADI. 132104862 Created by Budi Maryadi.PENGESAHAN PEMETAAN SK.

pantul dan atas kepala) • Bermain bola basket dengan peraturan yang dimodifikasi Bola Voli Bola Basket Created by Budi Maryadi. S. serta nilai kerjasama. Mempraktikkan teknik dasar berbagai teknik dasar salah satu permainan dan olah permainan dan raga beregu bola besar dengan olahraga serta nilaibaik. menghargai lawan. Pemetaan Mata Pelajaran Pendidikan Jasmani. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) • Mengumpan.Pd 12 . di dalamnya keberanian.II. Olahraga dan Kesehatan Kelas VII Semester I STANDAR KOMPETENSI 1. nilai yang terkandung toleransi.1. MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan Mempraktikan Sepak Bola 1. percaya diri. menggiring dan manahan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar serta menahan dengan telapak kaki • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi • Melakukan passing atas dan bawah bolavoli • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi • Melakukan passing bola dari (dada.

keberanian.3. lengan. serta nilai • Bermain dengan kerjasama. pendaratan telapak kaki) Lomba lari dg peraturan yang dimodifikasi Lompat Jauh Gaya Jongkok • Melakukan teknik dasar menolak tanpa awalan • Teknik dasar di udara • Teknik dasar mendarat • Melakukan lomba lompat jauh dengan peraturan yang dimodifikasi • Melakukan posisi awalan • Melakukan teknik dasar memegang peluru dan menolak • Melakukan lomba menolak peluru dengan peraturan yang dimodifikasi Tolak Peluru Awalan Menyamping Created by Budi Maryadi. Mempraktikkan • teknik dasar atletik serta nilai toleransi. Mempraktikkan teknik dasar • Memgang bat untuk sesalah satu permainan dan rvis dan pukulan olah raga beregu bola keci forehand dengan baik. S.Pd 13 . percaya peraturan yang diri. toleransi. menjaga keselamatan diri dan orang • lain. percaya diri. menghargai dimodifikasi lawan.2. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Lari Jarak Pendek 50M 1. keberanian.STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan Tenis Meja 1. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Melakukan teknik lari (gerakan kaki. posisis badan.

Mempraktikkan jenis latihan kebugaran jasmani. kejujuran.2. S. menghormati • lawan dan percaya diri **) Melakukan teknik dasar kuda-kuda Melakukan teknik dasar langkah Merangkai teknik dasar kuda-kuda dan langkah 2. Mempraktikkan latihan daya tahan jantung dan paru-paru.3. bahu dan dada Melakukan bentuk latihan kebugaran jasmani dengan lari • • Created by Budi Maryadi.dan Jasmani kekuatan dan day atahan otot serta nilai disiplin dan nilai-nilai yang tanggungjawab terkandung di dalamnya 2. serta nilai disiplin dan tanggungjawab • Melakukan latihan kekuatan dan daya tahan otot kaki Melakukan latihan kekuatan dan daya tahan lengan. Mempraktikkan teknik dasar • salah satu permainan olah raga bela diri dengan baik serta nilai • keberanian.STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan Lempar Cakram Awalan Menyamping Pencak Silat • Melakukan posisi awalan • Melakukan teknik dasar memegang dan melempar cakram • Melakukan lomba lempar cakram dengan peratu ran yang dimodifikasi 1.1.Pd 14 . Mempraktikan latihan Kebugaran 2.

serta nilaii kedisiplinan. toleransi dan keluwesa • Created by Budi Maryadi. serta nilai disiplin. dan nilaiSenam 4. keberanian dan tanggungjawab • • • Berdiri dengan satu kaki dari sikap jongkok Melompat menggunakan satu kaki Berjalan pada titian yang dipasang melintang (bangku senam) Melakukan sikap lilin Berdiri dengan tangan Berdiri dengan dahi Melakukan teknik dasar langkah kaki biasa Melakukan teknik dasar langkah kaki rapat Melakukan teknik dasar langkah keseimbangan Melakukan teknik dasar ayunan satu lengan depan. senam irama tanpa alat. toleransi dan • keluwesan 4. Mempraktikkan senam dasar dengan bentuk latihan keseimbangan bertumpu selain kaki serta nilai disiplin.STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR jarak menengah atau lari 12 menit Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan : 3. dan tanggungjawab • Senam Dasar 3. estetika.1.Pd 15 .2 Mempraktikkan teknik dasar senam • irama tanpa alat. serta didalamnya Alat nilai disiplin. gerak nilai yang terkandung Irama Tanpa • langkah kaki mengikuti irama.2. belakang dan samping Melakukan teknik dasar ayunan satu lengan ke samping bersamaan memindahkan berat 4. gerak mengayun satu lengan mengikuti irama.Mempraktikan senam • Mempraktikkan teknik dasar irama tanpa alat. estetika. keberanian. Mempraktikkan senam dasar • dengan bentuk latihan keseimbangan bertumpu pada • kaki.1. Mempraktikan senam dasar dengan teknik dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya Senam Dasar 3. S.

serta nilai kerjasama. dan teknik dasar pemasangan tenda nilai-nilai yang untuk perkemahan di lingkungan terkandung di dalamnya secara beregu. gerakan lengan dan • pernapasan gaya dada serta nilai disiplin. tanggungjawab dan tenggang rasa 6.2. Mempraktikan teknik Renang 5.Memahami pola makan sehat Melakukan pertolongan (P3K) terhadap luka lecet. Mempraktikan Pendidikan 6.Memahami perlunya keseimbangan o Mengkonsumsi makanan gizi yang sesuai dengan kebutuhan tubuh Created by Budi Maryadi. S.2.2. keberanian dan kebersihan 6.Mempraktikkan teknik dasar gerakan kaki.Mempraktikkan teknik dasar • gerakan lengan renang gaya dada serta nilai disiplin. iris. Mempraktikkan pemilihan tempat • perkemahan dan dasar.1.Mempraktikkan teknik dasar • dasar renang gaya gaya dada gerakan kaki renang gaya dada dada.1.Pd 16 . keberanian dan terkandung di dalamnya kebersihan *) 5.1. keberanian dan kebersihan 5. memar dan tusuk • Mengkonsumsi makanan yang mengandung unsur zat gizi 7.luar kelas yang tepat untuk mendirikan tenda dasar penyelamatan di perkemahan. lengan dan pernapasan Melakukan identifikasi tempat yang tepat untuk mendirikan tenda perkemahan Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan 5.Mempraktikkan penyelamatan dan • P3K terhadap jenis luka ringan serta nilai kerjasama. mempraktekkan lingkungan sekolah.dan nilai-nilai yang serta nilai disiplin. tanggungjawab dan tenggang rasa 7.STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Melakukan gerakan teknik dasar gerakan kaki renang gaya dada Melakukan teknik dasar gerakan lengan renang gaya dada Melakukan teknik dasar gerakan kaki.3. Menerapkan budaya hidup sehat Kesehatan 7.

1 dasar permainan dan olahraga serta nilainilai yang terkandung di dalamnya Bola Voli • • • • Bola Basket • Melakukan menggiring. dari atas kepala (penguatan) • Melakukan shooting satu tangan dari depan dada dan layup shoot Created by Budi Maryadi. Kelas VII Semester 2 STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR • Mempraktikkan variasi teknik dasar salah satu nomor olah raga bola besar beregu lanjutan serta nilai kerja sama.Pd 17 . passing (dada. pantul. menghargai teman dan • keberanian **) • INDIKATOR Mengumpan. Mempraktikan teknik Sepak Bola 8. toleransi. S. menendang dan menggiring bola menggunakan punggung kaki Melakukan variasi teknik dasar Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi Melakukan passaing atas dan bawah (penguatan) Melakukan servis bawah dan smash tanpa awalan Melakukan variasi teknik dasar Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan 8.a. memecahkan masalah.

percaya diri dan kejujuran **) Tolak Peluru Awalan Menyamping Tenis Meja Memegang bat servis dan pukulan backhand Melakukan variasi teknik dasar Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi Melakukanteknik start jongkok. kejujuran • dan menghormati lawan **) • Lari Jarak Pendek 8. finish Melakukan variasi teknik dasar Melakukan teknik dasar posisi awalan. serta nilai disiplin.Pd 18 .2. sportifitas.STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • Melakukan variasi teknik dasar • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi 8.3. S.Mempraktikkan teknik dasar • salah satu nomor olah raga bola kecil beregu dan perorangan. meletakan peluru dan menolak Melakukan variasi teknik dasar Melakukan lomba tolak peluru dengan peraturan yang dimodifikasi • • • • • Lompat Jauh Gaya Created by Budi Maryadi. semangat. memegang peluru. lari.Mempraktikkan teknik dasar 50M perorangan lanjutan atletik. serta nilai kerjasama.

posisi di udara. kejujuran. dan mendarat Melakukan variasi teknik dasar Melakukan lomba lompat jauh gaya jongkok dengan peraturan yang dimodifikasi Melakukan teknik dasar posisi awalan. memegang cakram.4. melempar dan gerak ikutan Melakukan variasi teknik dasar Melakukan lomba lempar cakram dengan peraturan yang dimodifikasi Melakukan teknik dasar menendang (depan. busur depan dan belakang) Melakukan teknik dasar pukulan (depan.Memptraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan olah • raga perorangan beladiri lanjutan serta nilai kerjasama. samping. meno lak. S. bawah. percaya diri dan menghormati lawan **) • Created by Budi Maryadi.STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK Jongkok ASPEK KOMPETENSI DASAR • INDIKATOR Melakukan teknik dasar awalan. atas. samping) Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • • Lempar Cakram Awalan Menyamping • • • Pencak Silat 8.Pd 19 . belakang.

S. lutut.1.Pd 20 . punggung. sikap melayang.Mempraktikkan jenis latihan untuk • kelentukan dan keseimbangan serta nilai disiplin dan tanggungjawab INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan Mempraktikan latihan Kebugaran kebugaran jasmani dan jasmani nilai-nilai yang terkandung didalamnya Melakukan latihan kelentukan (pinggang. berlari melewati lingkaran/ban dan berlari zig-zag) • Melakukan latihan kecepatan (lari shutlerun/lari bolak-balik dan lari estafet berkelompok Created by Budi Maryadi. leher dan lengan) • Melakukan latihan keseimbangan (berdiri dengan satu kaki. MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR 9.Mempraktikkan jenis latihan • Melakukan latihan kecepatan dan kelincahan serta kelincahan (melompatnilai disiplin dan tanggungjawab lompat melewati bangku bola/bangku senam.2. berjalan pada garis lurus sambil berjalan jin-jit) 9.STANDAR KOMPETENSI 9.

Mempraktikkan teknik dasar guling belakang serta nilai disiplin.1.STANDAR KOMPETENSI 10. tanggung jawab INDIKATOR • Melakukan teknik dasar berguling ke depan dengan membulatkan badan dari posisi duduk • Melakukan teknik dasar berguling ke depan dari posisi jongkok • Melakukan teknik dasar berguling ke depan dari posisi berdi • • Melakukan teknik dasar berguling ke belakang dengan membulatkan badan dari posisi duduk • Melakukan teknik dasar berguling ke belakang dari posisi jongkok • Melakukan teknik dasar berguling ke belakang dari posisi berdiri Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan Uji Diri 10. S.Pd 21 . Mempraktikan teknik dasar senam lantai dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK Uji Diri ASPEK KOMPETENSI DASAR 10.2. Mempraktikan teknik dasar gerak guling depan serta nilai kedisiplinan. keberanian dan tanggungjawab Created by Budi Maryadi. keberanian.

gerak mengayun dua lengan Tanpa Alat mengayun dua lengan nilai-nilai yang depan belakang mengikuti irama.STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan 11. keberanian dan kebersihan 12.Mempraktikkan koordinasi • teknik dasar renang gaya dada serta nilai disiplin. Gaya Dada teknik dasar gerakan kaki dan teknik dasar gerakan lengan renang gaya dada dan nilai-nilai yang kaki dan lengan renang serta nilai-nilai disiplin. S. Memparaktikkan teknik Renang 12.Mempraktikkan koordinasi • Melakukan koordinasi dasar renang gaya dada. kaki. Menerapkan budaya Kesehatan 13.3. lengan dan pernapasan diawali meluncur dari pinggir kolam 13. serta nilaiterkandung di dalamnya • Melakukan teknik dasar nilai disiplin. terkandung di dalamnya gaya dada diawali keberanian dan kebersihan *) meluncur dari pinggir kolam 12.1.Mempraktikkan teknik dasar • Melakukan teknik dasar irama tanpa alat dan Irama senam irama tanpa alat.2.1. Mempraktikkan senam Senam 11.1.Melakukan indentifikasi • Melakukan idetifikasi Created by Budi Maryadi. estetika toleransi ayunan dua lengan ke dan keluesan samping • Melakukan teknik dasar ayunan dua lengan ke samping diikuti berat badan dipindahkan 12.Mempraktikkan koordinasi • teknik dasar lengan dan pernapasan renang gaya dada serta nilai disiplin. keberanian dan kebersihan Melakukan koordinasi teknik dasar gerakan lengan dan pernapasan renang gaya dada diawali meluncur dari pinggir kolam Melakukan koordinasi teknik dasar renang gaya dada.Pd 22 .

Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. S.2. MAMAT HUSEN NIP.Pd NIP. S.Pd NIP. 131 268 445 BUDI MARYADI. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani. Kepala Sekolah. 132104862 Created by Budi Maryadi. Olahraga dan Kesehatan Drs.Menerapkan cara menghidari • Cara pencegahan penyakit menular Tasikmalaya.Pd 23 . Desember 2007 Penyusun. 131261498 USEP SAEFULLOH.STANDAR KOMPETENSI hidup sehat MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR berbagai penyakit menular seksual (PMS) INDIKATOR penyakit seksual menular Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan Kesehatan 13. S.

Melakukan kombinasi teknik dasar mengiring dan menghentikan bola menggunakan punggung kaki. S.Kelas VIII Semester 1 STANDAR KOMPETENSI 1.Mempraktikkan kombinasi • pak Bola teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan baik serta nilai kerjasama. toleransi. bawah dan smash tampa awalan • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • Se 1.Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Melakukan kombinasi teknik dasar menedang dan menghentikan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar serta menahan dengan telapak kaki. Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi • Melakukan kombinasi teknik dasar passing atas dan bawah bola voli.Pd 24 . keberanian. menghargai lawan. percaya dini. • Melakukan kombinasi teknik dasar passing atas. • bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • Bola voli Created by Budi Maryadi.1 .

ngan pendek mengunakan aba-aba baik serta nilai kerjasama .bersedia ber bagi tempat dasar strat. pantul dan dari atas kepala) • Melakukan kombinasi teknik dasar mengiring.rmainan jarak dasar start jongkok dan olah raga lanjutan de. • Bermain dengan bersedia berbagi tempat dan peralatan**) peraturan yang dimodifikasi.percaya • Melakukan diri. backhand keberanian.2 Mempraktikkan kombinasi • Melakukan teknik dasar salah satu kombinasi teknik permainan dan olahraga dasar memegang bat beregu bola kecil lanjutan untuk melakukan dengan kombinasi yang baik servis dan pukulan serta nilai kerjasama. 50 M (bersedia.ya/go) toleransi .keberanian. menghargai lawan. siap.Pd 25 . • Lari 1.STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK Bola Basket ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • Tenis Meja 1. percaya diri. forehand serta toleransi. shooting (dengan dua tangan dari atas depan kepala) dan lay-up shoot • Bermain dengan pe-raturan yang di modifikasi Created by Budi Maryadi.3 Mempraktikan ko mbinasi teknik • Melakukan tehnik dasar salah satu pe. lari dan dan peralatan **) finish • Melakukan lomba lari dengan peraturan yang dimodifikasi Melakukan kombinasi teknik dasar passing (dada. S. menghargai la kombinasi tehnik wan.

STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK • Lari jarak menengah ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • Melakukan tehnik dasar strat • Melakukan kombinasi • Tol ak peluru gaya menyamp ing strat. posisi awal melempar. dan gerak ikutan • • Melakukan kombinasi tehnik dasar lempar lembing Melakukan lomba melempar lembing dengan peraturan yang dimodifikasi Created by Budi Maryadi. S. lari dan finish • Melakukan lomba lari dengan peraturan yang dimodifikasi • Melakukan teknik dasar posisi awal menolak peluru • Melakukan kombinasi posisi awal menolak dan gerak ikutan • Melakukan lomba tolak peluru dengan peraturan yang dimodifikasi • Le mpar lembing awalan menyamp ing • Melakukan teknik dasar memegang lembing.Pd 26 .

dada dan bahu Melakukan lomba kekuatan dan daya tahan otot lengan. kejujuran. Mempraktikan latihan Kebugaran kebugaran dalam bentuk jasmani latihan sirkuit dan nilainilai yang terkandung didalamnya 2. S.STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK Pencak silat ASPEK KOMPETENSI DASAR 1.1 Mempraktikkan latihan kekuatan dan daya tahan anggota badan bagian atas dengan sistem sirkuit serta nilai disiplin dan tanggung jawab • • Kebugaran 2.4 Mempraktikkan kombinasi • teknik dasar salah salah satu permainan olahraga bela diri lanjutan dengan baik serta nilai • keberanian. pukulan dan tangkis Melakukan gerak berpasangan ( pukulan dan tangkisan Melakukan mekuatan dan daya tahan otot lengan. dada dan bahu dengan peraturan yang dimodifikasi Melakukan kekuatan dan daya tahan otot paha dan kaki Melakukan lomba kekuatan dan daya tahan otot paha dan kaki dengn peraturan yang dimodifikasi • 2.2 Mempraktikkan latihan jasmani kekuatan dan daya tahan anggauta badan bagian bawah dengan sistem sirkuit serta nilai disiplin dan tanggung jawab • • Created by Budi Maryadi.Pd 27 . menghormati lawan dan percaya diri **) INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan Melakukan kombinasi gerak langkah Melakukan kudakuda.

Pd 28 .STANDAR KOMPETENSI 3.1 Senam lantai ASPEK KOMPETENSI DASAR Mempraktikkan teknik dasar senam lantai meroda serta nilai kedisiplinan.2 Mempraktikkan teknik dasar senam lantai guling lenting serta nilai kedisiplinan.roda dengan bantuan secara berpasangan atau kelompok untuk menenamkan nilai keberanian dan tanggung jawab • Melakukan teknik dasar meroda tanpa bantuan secara berpasangan atau kelompok untuk menenamkan nilai keberanian dan tanggung jawab • Melakukan teknik dasar me-lentingkan badan dari posisi tidur telentang secara berpasangan atau kelompok untuk menenamkan nilai keberanian dan tanggung jawab • Melakukan teknik dasar me. keberanian dan tanggung jawab Created by Budi Maryadi. keberanian dan tanggung jawab INDIKATOR • Melakukan teknik dasar me. S.Mempraktikan teknik dasar senam lantai dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK 3.lenting dari posisi pundak menempel matras berpasangan atau kelompok untuk menenamkan nilai kePermainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan Senam lantai 3.

2 Mempraktikkan teknik dasar gerakan lengan renang gaya bebas serta nilai disiplin. keberanian dan kebersihan 5.Mempraktikan teknik Renag gaya 5.1Mempraktikkan teknik dasar gerakan kaki renang gaya dasar renang gaya bebas bebas bebas serta nilai disiplin. dan nilai-nilai yang keberanian dan kebersihan terkandung didalamnya*) 5.STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR beranian dan tanggung jawab • Melakukan teknik dasar me.Menerapkan budaya hidup sehat 6.lenting dari gerak berguling ke depan secara berpasangan atau kelompok untuk menenamkan nilai keberanian dan tanggung jawab Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan 5.1 Melakukan identifikasi bahaya sek • bebas • • Created by Budi Maryadi. S.3 Mempraktikkan teknik dasar pernapasan renang gaya bebas serta nilai disiplin Kesehatan • Melakukan tehnik dasar gerakan kaki renang gaya bebas • Melakukan teknik dasar gerakan lengan renang gaya be-bas • Melakukan teknik dasar gerakan pernafasan renang gaya bebas Jenis penyakit kelamin (Gonorrhoea.Pd 29 . syphilis AIDS) Penyebab penyakit Gejala penyakit 6.

131261498 USEP SAEFULLOH.Pd 30 . S. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani. 132104862 Created by Budi Maryadi. Kepala Sekolah.Pd NIP. S. S.2 Menolak budaya sek bebas INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • Penolakan terhadap penyakit sex (menghindari pergaulan bebas dan patuh terhadap norma norma agama ) Tasikmalaya. Olahraga dan Kesehatan Drs.STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK Kesehatan ASPEK KOMPETENSI DASAR 6. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. 131 268 445 BUDI MARYADI. Desember 2007 Penyusun. MAMAT HUSEN NIP.Pd NIP.

bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • INDIKATOR Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi • Variasi dank ombinasi teknik dasar passing atas dan bawah bola voli. percaya dini. Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • Se pak Bola • Bola voli • • Melakuan variasi dan kombinasi teknik dasar passing atas dan bawah Melakukan variasi dan kombinasi Teknik dasar passing atas bawah dan smash tanpa Awalan Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk memu puk kerja sama • Created by Budi Maryadi. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR 7. bawah dan smash tampa awalan • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi. keberanian. • Kombinasi teknik dasar passing atas. toleransi.Kelas VIII Semester 2 STANDAR KOMPETENSI 7. menghargai lawan. S.1Mempraktikkan vaqriasi dan• kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan baik serta nilai kerjasama.Pd 31 .

percaya diri. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • Melakukan variasi dan • Variasi dan Kombinasi teknik dasar kombinasi teknik dasar memegang bat untuk melakukan servis dan memegang bat forehand dan pukulan forehand backhand untuk servis dan serta backhand pukulan secara berpasangan • Bermain dengan peraturan yang atau kelompok dimodifikasi.dan-lay -up shoot • Bermain dengan peraturan yang dimodi fikasi untuk memupuk kerja sama • Kombinasi teknik dasar passing (dada. pantul dan dari atas kepala) • Kombinasi teknik dasar mengiring. menggiring.shooting. shooting (dengan dua tangan dari atas depan kepala) dan lay-up shoot • Bermain dengan peraturan yang di modifik 7. S. menghargai lawan.Pd 32 . toleransi.2 Mempraktikkan Tenis Meja kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola kecil lanjutan dengan kombinasi yang baik serta nilai kerjasama.STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK Bola Basket ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • Melakuan variasi dan kombinasi teknik dasar passing. • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kerjasama dan menghargai lawan Created by Budi Maryadi. keberanian.

Pd 33 . lari dan finish • Tol ak peluru gaya membelakang • Lomba lari dengan peraturan yang • Melakukan lomba lari jarak me dimodifikasi nengah dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai percaya diri dan kerja sama • Melakukan posisi awal • Tehnik dasar posisi meno.ah • Variasit ehnik dasar strat • Kombinasi strat.3 Mempraktikan variasi ko mbinasi teknik da • Lari • Melakukan variasi dan • Variasit ehnik dasar sar salah satu pejarak kombinasi teknik dasar start start jongkok rmainan dan olah pendek secara berpasangan atau mengunakan aba-aba raga lanjutan de50 M kelompok (bersedia.• Lomba lari dengan menghargai la – dek dengan peraturan yang peraturan yang an.keberanian.ri dan finish lari jarak meneng.percaya atau kelompok diri. S. • Melakukan lomba lari jarak pe.lak peluru secara awal menolak peluru berpsangan atau kelompok • Melakukan variasi dan • Variasi dan kombinasi kombinasi posisi awal. lari dan finish toleransi . dasar start secara berpasangan strat.la. siap.bersedia ber – bagi dimodifikasi untuk menanamdimodifikasi tempat dan kan nilai percaya diri dan kerja peralatan **) sama • Lari jarak menengah • • Melakukan variasi teknik start berdiri Melakukan kombinasi start.ya/go) ngan baik serta nilai • Melakukan kombinasi teknik • Kombinasi tehnik dasar kerjasama .gerak posisi awal menolak dan Created by Budi Maryadi.STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan 7.

nian dan percaya diri Melakukan teknik • Tehnik dasar dasar meme. lembing secara ber. jauh gaya me. sikap diudara mendarat) dan mendarat) Lomba lompat jauh • Lomba lompat jauh gaya melenting dengan gaya melenting peraturan yang dimodifikasi dengan peraturan untuk menanamkan nilai kebera yang dimodifikasi nian dan percaya diri Created by Budi Maryadi. S. melempar memegang lembing. tolakan.gang .melenting sikap diudara dan (awalan.STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • • Le mpar lembing awalan menyamping • • • Lompat jauh gaya melenting • • menolak dangerak ikutan secara gerak ikutan berpasangna atau kelom pok Melakukan lomba tolak • Lomba tolak peluru peluru dengan peraturan yang dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan dimodifikasi nilai kebera.Pd 34 . dan gerak iku tan lempar posisi awal melempar. tolakan.pasangan dan gerak ikutan atau kelompok • Variasi dan kombinasi Melakukan variasi dan tehnik dasar lempar kombinasi lempar lembing lembing secara berpasangan atau • Lomba melempar kelompok lembing dengan Melakukan lomba peraturan yang lempar lembing dengan dimodifikasi peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kebera nian dan percaya diri • Variasi dan kombinasi tehnik dasar lompat jauh Melakukan variasi dan gaya melenting kombinasi teknik dasar lompat (awalan.

pukulan dan tangkisan • Melakukan gerak ber • pasangan pukulan dan tangkisan untuk menanamkan nilai keberanian dan menghargai lawan 8.STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK • ASPEK KOMPETENSI DASAR Melakukan variasi dan • kombinasi gerak langkah • Melakukan variasi dan • kombinasi kuda-kuda. bahu dan dada (mengoper bola. Mempraktikan latihan Kebugaran kebugaran dalam bentuk jasmani latihan sirkuit dan nilainilai yang terkandung didalamnya Latiah kecepatan lengan.4 Mempraktikkan Pencaksilat variasi dan kombinasi teknik dasar salah salah satu permainan olahraga bela diri lanjutan dengan baik serta nilai keberanian.Pd 35 .memantulkan bola kedidnding dengan menghitung jumlah overan/menit atau push-up variasikan dengan tepuk tangan) Lomba kecepatan lengan. pukulan dan tangkis Gerak berpasangan ( pukulan dan tangkisan Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan 7. S. kejujuran. bahu dan dada dengan peraturan yang dimodifikasi • Created by Budi Maryadi.1 Mempraktikkan latihan kecepatan anggota badan bagian atas serta nilai disiplin dan tanggung jawab • INDIKATOR Variasi dan kombinasi gerak langkah Variasi dan kombinasik uda-kuda. menghormati lawan dan percaya diri **) 8.

Pd 36 . S.STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan Kebugaran 8..Mempraktikan teknik dasar senam lantai dan Senam nilai-nilai yang terkandung lantai didalamnya 9. keberanian dan tanggung jawab Created by Budi Maryadi.2 Mempraktikkan latihan • jasmani kecepatan dan kelincahan tahan anggauta badan bagian bawah serta nilai disiplin dan tanggung jawab • Latiah kecepatan dan kelincahan (melompat bangku senam arah lurus dan zigzak) Lomba kecepatan kelincahan dengn peraturan yang dimodifikasi Rangkaian tehnik dasar gerak meroda dan guling depan 9.1 Mempraktikkan rangkaian teknik• dasar gerak meroda dan guling depan serta nilai kedisiplinan.

keberanian dan tanggung jawab Rangkaian tehnik dasar gerak guling depan dan guling lenting 10.samping dan belakang) 10.STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK Senam lantai ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan 9. toleransi dan keluesan Variasi tehnik dasar mengayun tongkat (depan.1 Mempraktikkan variasi irama gerakan mengayun ke dengan alat berbagai arahah serta nilai (tongkat ) disiplin. toleransi dan keluesan 11.2 Mempraktikkan variasi • gerakan memutar ke berbagai arahah serta nilai disiplin. S.2 Mempraktikkan koordinasi teknik dasar gerakan lengan renang gaya bebas serta nilai Variasi tehnik dasar gerak memutar tongkat Koordinasi tehnik dasar gerakan kaki.Pd 37 . keberanian dan terkandung kebersihan didalamnya*) • 11. Mempraktikan teknik 11.2 Mempraktikkan rangkaian • teknik dasar guling depan dan guling lenting serta nilai kedisiplinan. Mempraktikan senam irama dengan alat dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya Senam • 10.1 Mempraktikkan koordinasi• dasar renang gaya bebas Renag gaya teknik dasar lanjutan gerakan bebas kaki renang gaya bebas serta dan nilai-nilai yang nilai disiplin. lengan dan pernapasan renang gaya bebas Koordinasi renang gaya bebas Created by Budi Maryadi.

tolong didalamnya ***) menolong. toleransi. toleransi. Mempraktikan Penjelajah12.1Melakukan iden tifikasi• berbagai penyakit menular• yang bersumber dari• lingkungan tidak sehat Penjelajaha n disekitar sekolah Macam penyakit Penyebab penyakit Gejala penyakit Created by Budi Maryadi..STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR disiplin.2 Mempraktikkan keterampilan• an disekitar penjelajahan di sekitar sekolah sekolah serta nilai kerjasama. memperhatikan keselamatan dan kebersihan lingkungan 13. tolong menolong. S.1 Mendiskripsikan perencanaan penjelajahan di sekitar an disekitar kegiatan penjelajahan secara sekolah dan nilai-nilai sekolah sederhana serta nilai yang terkandung kerjasama. Menerapkan budaya hidup sehat Kesehatan 13. etika.Pd 38 . etika. keberanian dan kebersihan INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan 12. memperhatikan keselamatan dan kebersihan lingkungan • Pembuatan rencana pelaksanaan kegiatan penjelajaan Penjelajah.12.

Olahraga dan Kesehatan Drs. Desember 2007 Penyusun.Pd NIP. Kepala Sekolah.2Melakukan cara menghindari • penyakit menular yang Cara pencegahan bersumber dari lingkungan terhadap penyakit yang tidak sehat Tasikmalaya. 131261498 USEP SAEFULLOH. 131 268 445 BUDI MARYADI. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani. S. S.Pd 39 . MAMAT HUSEN NIP. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. S.STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK Kesehatan ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan 13.Pd NIP. 132104862 Created by Budi Maryadi.

Pd 40 .Kelas IX Semester 1 Created by Budi Maryadi. S.

menghargai lawan.Pd 41 . S. bawah dan smash tampa awalan dengan koordinasi yang baik • Bermain dengan peraturan yang Bola voli Created by Budi Maryadi.Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama. percaya dini.1. keberanian. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi • Variasi dan kombinasi teknik dasar passing atas dan bawah bola voli dengan koordinasi yang baik • Variasi kobinasi teknik dasar passing atas. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • variasi dan• Se 1. toleransi.STANDAR KOMPETENSI 1.

Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • variasi dan• Se 1. percaya dini.STANDAR KOMPETENSI 1. Created by Budi Maryadi. toleransi. menghargai lawan. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi dimodifikasi.1.Pd 42 . S. keberanian.Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama.

menghargai lawan. S. keberanian. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • variasi dan• Se 1.Pd 43 . shooting (dengan dua tangan dari atas depan kepala) dan lay-up shoot dengan koordinasi yang baik Bermain dengan pe-raturan yang di Bola Basket • • Created by Budi Maryadi. pantul dan dari atas kepala) dengan koordinasi yang baik Kombinasi teknik dasar mengiring.Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama. percaya dini. toleransi.1. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi • Kombinasi teknik dasar passing (dada.STANDAR KOMPETENSI 1.

toleransi.Pd 44 . S. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • variasi dan• Se 1.1. menghargai lawan.STANDAR KOMPETENSI 1. percaya dini. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi modifik Created by Budi Maryadi. keberanian.Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama.

3 Mempraktikkan teknik dasar • Lari jarak MelakukanTeknik dasar start.2 Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola kecil lanjutan dengan tepat dan lancar serta nilai kerjasama.Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi • Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar memegang bat untuk melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand dengan koordinasi yang ba-ik • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi.Pd 45 . menghargai lawan.1. keberanian.STANDAR KOMPETENSI 1. keberanian. percaya diri. berbagi tempat dan peralatan**) 1. Tenis Meja 1. toleransi. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • variasi dan• Se 1. percaya dini. toleransi. S. lari dan Created by Budi Maryadi. menghargai lawan.

keberanian. percaya dini. berbagi tempat dan peralatan**) • Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi finish secara berpasangan atau kelompok Melakukan lomba lari jarak jauh dengan peraturan yang dimodifikasi Melakukan awalan. keberanian.1. keselamatan. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • jauh atletik lanjutan serta nilai toleransi.STANDAR KOMPETENSI 1.Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama. toleransi. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • variasi dan• Se 1. menghargai lawan. tolakan. S. dan mendarat Melakukan lomba Lompat jauh gaya melenting • • Created by Budi Maryadi.Pd 46 . percaya diri.

bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • • Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi lompat jauh dengan peraturan yang dimodifikas Melakukan teknik dasar awalan. keberanian. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • variasi dan• Se 1. toleransi. percaya dini. menghargai lawan.1.STANDAR KOMPETENSI 1.Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama. S.Pd 47 . di atas mistar dan mendarat Lomba lompat tinggi gaya straddle Lompat tinggi gaya straddle • Created by Budi Maryadi. tolakan.

menghargai lawan.Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • variasi dan• Se 1. keberanian. posisi awal. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • Tolak peluru gaya membelaka ng Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi • Melakukan tehnik dasar memegang.STANDAR KOMPETENSI 1. gerak menolak dan gerak ikutan Secara berpasangan atau kelompok Melakukan lomba tolak peluru dengan peraturan yang • Created by Budi Maryadi. meletakan peluru.Pd 48 . toleransi. percaya dini.1. S.

Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • variasi dan• Se 1.Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama. percaya dini. S.STANDAR KOMPETENSI 1. melempar dan gerak ikutan secara Melakukan lomba lempar cakram dengan peraturan yang dimodifikasi • Lempar Created by Budi Maryadi. keberanian. posisi awal. menghargai lawan. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi dimodifikasi Lempar cakram awalan memutar • Melakukan tehnik dasar memegang. memutar.Pd 49 . toleransi.1.

Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama. percaya dini. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • variasi dan• Se 1.STANDAR KOMPETENSI 1. S.4 Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan olahraga bela Created by Budi Maryadi. menghargai lawan. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • lembing langkah silang Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi • Melakukan tehnik dasar memegang. membawa.1.Pd 50 . melempar dan gerak ikutan Melakukan lomba lempar lembing dengan peraturan yang dimodifikasi • Pencaksilat 1. toleransi. keberanian.

langkah.STANDAR KOMPETENSI 1. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • variasi dan• Se 1. menghormati lawan dan percaya diri**) • • Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar dengan benar (kuda-kuda. kejujuran.. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • diri lanjutan dengan benar dan lancar serta nilai keberanian. pukulan dan tangkis) Melakukan gerak berpasangan (sambungan) 2. keberanian.Pd 51 . toleransi. percaya dini.Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama. Mempraktikan jenis latihan beban dengan Kebugaran • Melakukan identifikasi Created by Budi Maryadi. menghargai lawan. S.1.

Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • variasi dan• Se 1.tangan. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • alat sederhana dan nilai.jasmani nilai yang terkandung didalmnya 2.1. lutut dan kaki) Created by Budi Maryadi.STANDAR KOMPETENSI 1. toleransi.Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama.pinggang.1 Mengidentifikasi jenis-jenis latihan yang sesuai dengan kebutuhan • Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi bentuk latihan untuk kekuatan dan daya tahan (untuk badan bagian atas dan bawah) Melakukan identifikasi bentuk latihan untuk kelentukan ( persendian leher. S. lengan. menghargai lawan. percaya dini. keberanian.Pd 52 .

Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama. daya tahan dan kelentukan untuk kebugaran jasmani sesuai dengan kebutuhan dengan menggunakan alat sederhana • serta nilai semangat. tanggung jawab. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • variasi dan• Se 1. toleransi. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • • Kebugaran 2.Pd 53 .2 Mempraktikkan latihan jasmani kekuatan. menghargai lawan. disiplin. dan percaya diri Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi Melakukan latihan kekuatan dan daya tahan badan bagia atas mengunakan alat (bola basket/sepakbola) Melakukan latihan kekuatan. keberanian.STANDAR KOMPETENSI 1..1. kecepatan dan daya tahan badan bagian bawah mengunakan alat (bangku senam) Created by Budi Maryadi. S. percaya dini. kecepatan.

percaya dini. toleransi. keberanian.Pd 54 .1. S.Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama. menghargai lawan. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • variasi dan• Se 1.STANDAR KOMPETENSI 1. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • • Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi Melakukan latihan kecepatan badan bagian bawah (lomba lari cepat jarak pendek) Created by Budi Maryadi.

Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama.1 Mempraktikkan rangkaian senam lantai tanpa alat serta nilai percaya diri.Pd 55 . toleransi. kerja sama. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • 3.1. keberanian.STANDAR KOMPETENSI 1. dan keselamatan • Created by Budi Maryadi. keberanian. menghargai lawan. S. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • variasi dan• Se 1. Mempraktikan rangkaian gerak senam lantai Senam dengan gerakan yang lantai benar dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi Melakukan gerak rangkai keseimbangan (bertumbu pada kaki) dilanjutkan denagn gerak meroda dan dilanjutkan dengan gerak berguling kedepan 3. disiplin. percaya dini.

Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • variasi dan• Se 1. S. keluwesan dan estetika Created by Budi Maryadi.Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama. toleransi.STANDAR KOMPETENSI 1. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi Melakukan gerak rangkai keseimbangan (bertumpu selain kaki) delanjutkan dengan gerak berguling kedepan dan bergerak guling lenting Senam lantai 3. keberanian. serta nilai keberanian. menghargai lawan.1.2 Mempraktikkan beberapa • rangkaian senam lantai . percaya dini.Pd 56 . kedisiplinan.

keberanian. S. keberanian dan kebersihan • 5 . percaya dini. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • variasi dan• Se 1. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • 4. toleransi.1.STANDAR KOMPETENSI 1. keluwesan dan estetika 5.1 Mempraktikkan rangkaian • aktivitas ritmik tanpa alat dengan koordinasi gerak yang baik serta nilai disiplin.Mempraktikan teknik dasar renang gaya punggung dan nilai-nilai yang terkandung Renag gaya punggung Created by Budi Maryadi. menghargai lawan. toleransi.Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama.1 Mempraktikkan teknik dasar gerakan kaki renang gaya punggung serta nilai disiplin.Pd 57 .Mempraktikan senam irama dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya Senam irama tanpaalat Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi Melakukan gerak rangkai ayunan satu lengan dan gerak langkah kaki dengan koordinasi yang baik Melakukan teknik dasar gerakan kaki renang gaya punggung 4.

bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi didalamnya*) 5.1. S.STANDAR KOMPETENSI 1. menghargai lawan. keberanian.2 Mempraktikkan teknik dasar gerakan lengan renang gaya punggung serta nilai disiplin.Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama. toleransi. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • variasi dan• Se 1. keberanian dan kebersihan • Melakukan teknik dasar gerakan lengan renang gaya punggung Created by Budi Maryadi.Pd 58 . percaya dini.

STANDAR KOMPETENSI 1.Pd 59 . percaya dini.3 Mempraktikkan teknik dasar pernapasan renang gaya punggung serta nilai disiplin. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • variasi dan• Se 1. menghargai lawan. keberanian dan kebersihan Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi Melakukan teknik dasar pernafasan renang gaya punggung Created by Budi Maryadi. keberanian. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • • 5. toleransi. S.Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama.1.

Pd 60 .STANDAR KOMPETENSI 1. toleransi.1. S. dasar-dasar kegiatan penjelajahan dialam bebas (perencanan yang disesuaikan dengan kondisi dan situasi tempat kegiatan) Created by Budi Maryadi. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • variasi dan• Se 1.Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama. menghargai lawan. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • 6. percaya dini.Mempraktikan dasardasar penjelajahan di alam bebas dan nilainilai yang terkandung didalamnya Pendidikan luar kelas 6. keberanian.1 Mempraktikkan rencana kegiatan penjelajahan Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi • Pembua tan perencanaan.

menghargai lawan.Pd 61 . percaya dini.Penyulinagn dengan matahari(soal still) 5.Air dari tanaman Penjelajah an disekitar sekolah 6. dan etika Created by Budi Maryadi.Kompas dan peta 2.Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • variasi dan• Se 1. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi Ketrampilan dasar mempertahankan hidup 1. toleransi. keberanian.Mendapatan air dengan proses kondensasi 4. kebersihan.1. S.Mencari makanan dan minuman 3.STANDAR KOMPETENSI 1. disiplin.2 Mempraktikkan berbagai• keterampilan untuk memecahkan masalah yang ditemukan dalam aktivitas penjelajahan di alam bebas serta nilai kerjasama. keselamatan.

S. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • variasi dan• Se 1.Pd 62 .Menerapkan hidup sehat budaya Kesehatan 7.Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama. keberanian. zat yang mudah terbakar. percaya dini.1 Melakukan iden-tifikasi • Created by Budi Maryadi. toleransi. menghargai lawan.1. nyala api terbuka) 7.STANDAR KOMPETENSI 1. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi Melakukanidentifikasi peyebab kebakaran (merokok.

menghargai lawan.1. keberanian. toleransi.Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama. Desember 2007 Penyusun. percaya dini.STANDAR KOMPETENSI 1. Created by Budi Maryadi. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • variasi dan• Se 1. S.Pd 63 .2 Melakukan cara menghindari Melakukan pencegahan bahaya kebakaran bahaya kebakaran (pencegahan terhadap penyebab. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi Kesehatan • 7. perlengkapan pemadam kebakaran) Tasikmalaya.

Olahraga dan Kesehatan Drs. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan tepat Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dengan tepat Bermain bola dengan peraturan yang • Created by Budi Maryadi. 131 268 445 BUDI MARYADI. S. percaya dini. S. 131261498 Kelas IX Semester 2 STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK USEP SAEFULLOH. menghargai lawan.Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. Kepala Sekolah.Pd 64 .Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah permainan dan olahraga satu permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang beregu bola besar lanjutan terkandung didalamnya dengan tepat serta nilai kerjasama.Pd NIP. toleransi. S.1. MAMAT HUSEN NIP. 132104862 ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan 8. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani. keberanian. Mengembangkan berbagai teknik dasar ke dalam variasi dan• • Se 8.Pd NIP.

Pd 65 .STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR dimodifikasi Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • Bola voli • Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar passing atas dan bawah bola voli dengan dengan tepat • Melakukan variasi kobinasi teknik dasar passing atas. Created by Budi Maryadi. bawah dan smash tampa awalan dengan tepat • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi. S.

9.2 Melakukan iterpretasi secara jasmani sederhana hasil tes dalam menentukan derajat kebugaran • Created by Budi Maryadi.STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK Bola Basket ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR • Kombinasi teknik dasar passing (dada. shooting (dengan dua tangan dari atas depan kepala) dan lay-up shoot dengan tepat • Bemain dengan peraturan yang di modifik • Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar memegang bat untuk melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand dengan tepat • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi. pantul dan dari atas kepala) dengan tepat • Kombinasi teknik dasar mengiring.4 Km Mencocokan hasil tes pada tabel yang telah menjadi dasar acuan seperti (table cooper) Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan Tenis Meja 9.Pd 66 . Mempraktikan tes kebugaran jasmani secara sederhna Kebugaran jasmani Kebugaran 9. S.1 Mempraktikkan tes kesegaran jasmani secara sederhana • • • • Melakukan tes kelenturan Melakukan tes kekuatan otot tangan Melakukan tes daya ledak otot Melakukan tes lari jarak 2.

Pd 67 . kerja sama. guling depan dan dilanjutkan dengan guling lenting 10. serta nilai per.caya diri dan disiplin Created by Budi Maryadi. serta nilai per.Mempraktikan rangkaian gerak senam lantai dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya Senam lantai 10. keberanian.2 Mempraktikkan Senam beberapa rangkaian lantai senam lantai . S.1 Mempraktikkan rangkaian senam lantai tanpa alat serta nilai percaya diri.STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan 10.caya diri dan disiplin 10. guling lenting dan guling belakang Melakukan gerak rangkai lompat hariamu melalui box. disiplin. dan keselamatan • Melakukan gerak rangkai keseimbangan (bertumpu pada kaki/selain kaki) dilanjutkan guling kedepan.2 Mempraktikkan beberapa • rangkaian senam lantai .

lengan dan pernafasan renang gaya punggung Melakukan koordinasi teknik dasar renang gaya punggung (renang menempuh jarak 10m. 20m dan dilanjutkan dengan jarak 25m) Created by Budi Maryadi. keberanian dan kebersihan Melakukan koordinasi teknik dasar gerakan kaki. toleransi. Mempraktikan teknik 11.1 Mempraktikkan koordinasi kecakapan teknik dasar Renag gaya • teknik dasar gerakan kaki. rapat dan keseimbangan) 11.Pd 68 . renang gaya punggung punggung lengan.2 Mempraktikkan koordinasi • teknik dasar renang gaya punggung dalam jarak tertentu serta nilai disiplin.STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan 11. Mempraktikan senam irama dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya Senam irama tanpaalat 11. keluwesan dan estetika • Melakukan gerak rangkai ayunan satu lengan dan dua lengan dengan gerak langkah kaki (biasa. S.1 Mempraktikkan gerak berirama tanpa alat dengan koordinasi yang benar serta nilai disiplin. keberanian dan *) kebersihan 11. renang gaya punggung dan nilai-nilai yang dalam jarak tertentu serta nilai terkandung didalamnya disiplin.

Olahraga dan Kesehatan Drs. 131261498.STANDAR KOMPETENSI 13.2 Mempraktikan cara meng hadapi ber.Pd NIP. MAMAT HUSEN NIP.bagai bencaalam Unjuk kerja Lakukan pencegahan dan penanggulangan bencana alam Tasikmalaya. Menerapkan budaya hidup sehat MATERI POKOK Budaya hidup sehat 13. S. S. Kepala Sekolah. S. USEP SAEFULLOH.1 ASPEK KOMPETENSI DASAR • Mempraktikan identifikasi bahaya bencana alam • INDIKATOR Melakukan identifikasi jenis bencana Melakukan identifikasi penyebab bencana • Melakukan Tes pencegahan dan penanggulangan bencana alam Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan 13. 131 268 445 BUDI MARYADI. 132104862 Created by Budi Maryadi.Pd NIP.Pd 69 . Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani. Desember 2007 Penyusun.

S. (0265) 336408 Tasikmalaya 46151 Tahun 2007 Created by Budi Maryadi.SILABUS MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI. 132104862 PEMERINTAH KOTA TASIKMALATA DINAS PENDIDIKAN SEKOLAH MENENGAH PERTAMA NEGERI 18 KOTA TASIKMALAYA Jln.Pd NIP. No. S. 106 Tlp.Pd 70 . Leuwidahu. OLAHRAGA DAN KESEHATAN Oleh BUDI MARYADI.

menggiring dan manahan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar serta menahan dengan telapak kaki Observ. percaya diri.lapanga n.Pd 71 .1.bolabask et. Mempraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola besar dengan baik. menghargai lawan. pantul dan atas kepala) Created by Budi Maryadi.net. • Mengumpan.bola kaki. toleransi. Kelas VII Semester I Sekolah : S M P Negeri 18 Kota Tasikmalaya Kelas : VII Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani. serta nilai kerjasama. S. Bola Voli • Passing atas dan bawah dalam • Melakukan passing bola volisecara berpasangan atas dan bawah bolavoli atau kelompok Bermain dengan • Bermain dengan peraturan yang • peraturan yang dimodifikasi untuk memupuk dimodifikasi kerja sama dan toleransi • Passing bola dari (dada. Buku refernsi.pantul • Melakukan passing bola dan atas kepala) secara dari (dada.III. pantul dan berpasangan atau kelompok • Bermain dengan peraturan yang atas kepala) • Bermain bola dimodifikasi untuk memupuk Tes Tes Tes keterampilan (unjuk kerja) Tes sikap Tes passing Observ.menggiring dan • menahan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar serta serta menahan dengan telapak kaki secara berpasangan atau kelompok • Bermain dengan peraturan yang • dimodifikasi untuk memupuk kerja sama dan toleransi Tes Tes sikap. bolavoli. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya Kompetensi Dasar 1. Bola Basket Tes Tes keterampilan Lakukan passing bola dari (dada. Olahraga dan Kesehatan Semester : 1 (satu) Standar Kompetensi : 1. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Materi Pokok/ Pembelajaran Sepak Bola Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Mengumpan. Alokasi Waktu 4x40 menit Sumber Belajar Buku teks. menggiring dan manahan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar serta menahan dengan telapak kaki Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi Teknik Tes Bentuk Instrumen Tes keterampilan (un juk kerja) Contoh Instrumen Lakukan mengumpan. keberanian. SILABUS a.

1.berpas rvis dan pukulan angan atau kelompok forehand • Bermain dengan peraturan yang • Bermain dengan dimodifikasi untuk menanamkan peraturan yang nilai kerja sama dan toleransi dimodifikasi Tes keterampi Lakukan memgang bat untuk lan servis dan pukulan forehand Tes sikap Observ. Mempraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola keci dengan baik. toleransi. serta nilai kerjasama. pendaratan telapak kaki) • Lomba lari dg peraturan yang dimodifikasi Tes Tes keterampi lan Lakukan tes lari jarak 50 m 2x40 menit Tes Tes Tes sikap Tes keterampi lan Tes sikap Observ. keberanian.bola . lengan. keberanian. percaya diri. • Lomba lari dengan peraturan menjaga yang dimodifikasi keselamatan diri dan orang lain. kaki percaya diri. posisis badan.Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran Penilaian Kegiatan Pembelajaran siksp menghargai lawan Indikator Teknik Tes Tes Tes Bentuk Instrumen Tes sikap Contoh Instrumen Observ. lembing (yang dimodifi – kasi ) • Melakukan teknik dasar menolak tanpa awalan • Teknik dasar di udara • Lomba lompat jauh dengan per. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tenis Meja basket dengan peraturan yang dimodifikasi • Memegang bat.Pd 72 .start block.net.tenis meja. • Memgang bat untuk sedan pukulan forehand. menghargai lawan.pukulan servis. S.posisi di bersedia berbagi Gaya Jongkok di udara dan mendarat tempat dan peralatan **) • Melakukan teknik lari (gerakan kaki. posisi atletik serta nilai badan dan pendaratan telapak toleransi.• Teknik dasar mendarat aturan yang dimodifikasi untuk • Melakukan lomba menanamkan nilai percaya diri lompat jauh dengan dan keberanian Tes Observ.lapangan.2. 2x40 menit Buku teks. buku refernsi. lapangan.peluru.bat.3. Lakukan lompat jauh Buku teks. Mempraktikkan Lari Jarak • Berlari dengan menekankan pa teknik dasar Pendek 50M da gerakan kaki. lengan. Alokasi Waktu Sumber Belajar 1. Lompat Jauh • Menolak tanpa awalan. Created by Budi Maryadi. buku refernsi.cakram.

memegang dan Awalan menolak peluru Menyam. buku refernsi.ping • Lempar Cakram Awalan • Menyamping • 1. Observ.memegang dan dimodifikasi melempar cakram Lomba lempar cakram dengan • Melakukan posisi peraturan yang dimodifikasi awalan untuk menanamkan sikap Melakukan teknik dasar menjaga keselamatan diri dan memegang dan orang lain melempar cakram • Melakukan lomba lempar cakram dengan peratu ran yang dimodifikasi Melakukan dasar kuda-kuda. Lakukan lemparcakram awalan menyamping Alokasi Waktu Sumber Belajar Tolak Peluru • Posisi awalan. 2x40 Buku teks. Mempraktikkan Pencak Silat teknik dasar salah satu permainan olah raga bela diri dengan baik serta nilai keberanian. menghormati lawan dan percaya diri **) • • Melakukan posisi awalan • Melakukan teknik Lomba tolak peluru dengan dasar memegang peraturan yang dimodifikasi unpeluru dan menolak tuk menanamkan sikap menjaga • Melakukan lomba keselamatan diri dan orang lain menolak peluru dengan peraturan yang Posisi awalan. S.Pd 73 .pelindung badan. lapangan. menyamping Tes keterampi lan Tes sikap.Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator peraturan yang dimodifikasi • Teknik Tes Tes Tes Tes Bentuk Contoh Instrumen Instrumen Tes keterampi lan Lakukan tolak peluru awalan Tes sikap.langkah.dan • Melakukan teknik dasar teknik dasar langkah kuda-kuda • Melakukan teknik dasar Merangkai teknik dasar kuda langkah kuda dan langkah berpasangan untuk menanamkan nilai ke• Merangkai teknik beranian dan menghormati lawan dasar kuda-kuda dan langkah Observ Tes Tes keterampi Lakukan tes kuda-ku lan kuda.matras Tes Created by Budi Maryadi. dan gerak rangkai Tes sikap Observ. kejujuran.4.

2. bahu dan dada Melakukan bentuk latihan kebugaran jasmani dengan lari jarak menengah atau lari 12 menit Teknik Tes Bentuk Instrumen Tes keterampilan Contoh Instrumen Lakukan bentuk latihan kekuatan.Pd 74 .1. S. Mempraktikkan jenis latihan kekuatan dan day atahan otot serta nilai disiplin dan tanggungjawab Materi Pokok/ Pembelajaran Kebugaran Jasmani • Penilaian Kegiatan Pembelajaran Latihan kekuatan dan daya tahan oto kaki. Alokasi Waktu 2x40 menit Sumber Belajar Buku teks.berpasangan atau kelompok untuk penanaman disiplin dan tanggung jawab • Latihan kekuatan dan daya tahan oto kaki. serta nilai disiplin dan tanggungjawab • Tes Tes keterampilan Lakukan tes kesegaran jasmani (TKJI) Standar Kompetensi : 3. Mempraktikan latihan kebugaran jasmani.matras • Tes Tes sikap 2. Mempraktikkan latihan daya tahan jantung dan paru-paru.dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya Kompetensi Dasar 2. Mempraktikan senam dasar dengan teknik dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya Created by Budi Maryadi. daya tahan otot lengan dan kaki Observ.berpasangan atau kelompok untuk penenaman nilai keberanian dan tanggung jawab • Latihan lari jarak menengah atau lari 12 menit dan untuk menanamkan nilai disiplin dan tang gung jawab • Indikator Melakukan latihan kekuatan dan daya tahan otot kaki Melakukan latihan kekuatan dan daya tahan lengan. buku referensi.Standar Kompetensi : 2.

1.melom. Mempraktikkan senam dasar dengan bentuk latihan keseimbangan bertumpu pada kaki. berdiri dengan tangan.Mempraktikan senam irama tanpa alat. serta nilai disiplin. buku referensi. keberanian. dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya Created by Budi Maryadi. matras Tes Senam Dasar • Melakukan sikap • lilin.berdiri dengan tangan • dan dahi secara • berpasangan atau kelompok untuk menanmkan nilai keberanian dan tanggung jawab Tes Tes keterampilan Tes sikap Lakukan sikap lilin. Mempraktikkan senam dasar dengan bentuk latihan keseimbangan bertumpu selain kaki serta nilai disiplin. S.pat dengan satu kaki dan berjalan pada titian Observ. keberanian dan tanggungjawab Materi Pokok/ Pembelajaran Senam Dasar Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik Tes Bentuk Instrumen Tes kete rampilan Tes sikap Contoh Instrumen Lakukan berdiri dengan satu kaki.Pd 75 .Kompetensi Dasar 3. 2x40 menit Tes Standar Kompetensi : 4.2. dan dahi Observ. Alokasi Waktu Sumber Belajar • Berdiri dengan satu kaki.melompat menggunakan satu kaki dan berjalan pada titian dan untuk menanamkan nilai keberanian • Berdiri dengan satu kaki dari sikap jongkok • Melompat menggunakan satu kaki • Berjalan pada titian yang dipasang melintang (bangku senam) Melakukan sikap lilin Berdiri dengan tangan Berdiri dengan dahi 2x40 menit Buku teks. dan tanggungjawab 3.

secara langkah kaki rapat berpasangan atau • Melakukan teknik dasar kelompok untuk menanamkan nilai tolerasni langkah keseimbangan dan keluesan • Lakukan gerak 2x40 menit langkah kaki biasa.secara Buku teks. gerak mengayun satu lengan mengikuti irama. Mempraktikk an teknik dasar senam irama tanpa alat. rapat. Standar Kompetensi : 5. buku referensi.rapat. Bentuk Instrumen Tes kete rampilan Contoh Instrumen Alokasi Waktu Sumber Belajar 4.tape. • Melakukan teknik dasar keseimbangan. toleransi dan keluwesa • Melakukan ayunan satu • lengan depan . S.belakang dan sam-ping secara berpasangan atau kelompok untuk menanamkan nilai tolerasni dan keluesan • Melakukan teknik dasar ayunan satu lengan depan.2 Mempraktikkan teknik dasar senam irama tanpa alat. gerak langkah kaki mengikuti irama. estetika. belakang dan samping Tes Tes keterampilan Lakukan • Melakukan teknik dasar ayunan satu lengan ke samping bersamaan memindahkan berat badansecara berpasangan atau kelompok untuk menanamkan nilai tolerasni dan keluesan Melakukan teknik dasar ayunan satu lengan ke samping bersamaan memindahkan berat Tes Tes sikap Observ. serta nilai disiplin. toleransi dan keluwesan Melakukan teknik dasar • Melakukan gerak langkah • langkah kaki biasa kaki biasa. serta nilaii kedisiplinan.Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran Senam Irama Tanpa Alat Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik Tes Tes Tes sikap Observ. Mempraktikan teknik dasar renang gaya dada. estetika. matras. keseimbangan.dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya *) Created by Budi Maryadi.2. kaset atau CD 4.Pd 76 .

Pd 77 . Mempraktikkan pemilihan tempat yang tepat untuk Materi Pokok/ Pembelajaran Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik Tes Bentuk Instrumen Tes kete rampilan Contoh Instrumen Lakukan mengidentifikasi lapangan atau tempat mendirikan tenda untuk Alokasi Waktu 2x40 menit Sumber Belajar Pendidikan luar • Melakukan identifikasi kelas tempat untuk mendirikan • Melakukan identifikasi tempat yang tepat untuk Buku teks.1.lengan dan pernafasan secara berpasangan atau kelompok • Melakukan teknik dasar gerakan kaki. dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya Kompetensi Dasar 6. Mempraktikan perkemahan dan dasar-dasar penyelamatan di lingkungan sekolah.Mempraktikkan teknik dasar gerakan kaki.Mempraktikkan teknik dasar gerakan lengan renang gaya dada serta nilai disiplin.Kompetensi Dasar 5. keberanian dan kebersihan 5.Mempraktikkan teknik dasar gerakan kaki renang gaya dada serta nilai disiplin. keberanian dan kebersihan Materi Pokok/ Pembelajaran Renang gaya dada • Penilaian Kegiatan Pembelajaran Melakukan gerakan kaki renang gaya dada secara berpasangan atau kelompok Indikator Teknik Tes Bentuk Instrumen Tes kete rampilan Contoh Instrumen Lakukan gerakan kaki. lengan dan pernapasan Tes Tes kete rampilan Standar Kompetensi: 6.kolam renang • Melakukan gerakan teknik dasar gerakan kaki renang gaya dada • Melakukan gerakan lengan renang gaya dada secara berpasangan atau kelompok • Melakukan teknik dasar gerakan lengan renang gaya dada Tes Tes sikap Observ. • Melakukan gerakan kaki.lengan dan pernafasan renang gaya dada Alokasi Waktu 3x40 menit Sumber Belajar Buku teks.2. buku referensi. keberanian dan kebersihan 5. Created by Budi Maryadi. S.3.1. gerakan lengan dan pernapasan gaya dada serta nilai disiplin.

iris. S. Standar Kompetensi: Kompetensi Dasar 7.Kompetensi Dasar mendirikan tenda perkemahan. dan tusuk secara berpasangan atau kelompo • Melakukan pertolongan (P3K) terhadap luka lecet. serta nilai kerjasama.ruang boga Materi Pokok/ Pembelajaran Kesehatan • Melakukan identifikasi • Mengkonsumsi makanan yang dikonsumsi makanan yang serta mengan dung unsur mengandung unsur zat gizi zat gizi Melakukan identifikasi • Mengkonsum makanan yang si makanan yang sesuai Tes Created by Budi Maryadi.Memahami perlunya 7.Mempraktikkan penyelamatan dan P3K terhadap jenis luka ringan serta nilai kerjasama.Menerapkan budaya hidup sehat Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik Tes Bentuk Instrumen Tes teori Contoh Instrumen Lakukan identifikasi maakanan apasaja yang mengandung unsur gizi dan yang dapat dikonsumsi sesuai dengan kebutuhan tubuh ! Alokasi Waktu 1x40 menit Sumber Belajar Buku teks. buku refe rensi. tanggungjawab dan tenggang rasa 6.2.Pd 78 . iris. mempraktekkan teknik dasar pemasangan tenda untuk perkemahan di lingkungan secara beregu.memar.2. tanggungjawab dan tenggang rasa Materi Pokok/ Pembelajaran Penilaian Kegiatan Pembelajaran tenda perke mahan secara kelompok atau regu Indikator mendirikan tenda perkemahan Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen perkemahan Alokasi Waktu Sumber Belajar buku refe– rensi. memar dan tusuk Tes kete rampilan Tes sikap Lakukan pertolongan (P3K) terhadap luka lecet.1.iris.peralatan P3K dan lingkungan Tes • Melakukan pertolongan (P3K) terhadap luka lecet.Memahami pola makan sehat 7. memar dan tusuk Observ.

MAMAT HUSEN NIP. S. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. Olahraga dan Kesehatan Semester : 2 (Dua) Standar Kompetensi : 8. Kelas VII Semester 2 USEP SAEFULLOH. S. 132104862 SILABUS Sekolah : SMP Kelas : VII Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani. Kepala Sekolah.Pd NIP. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani. b. 131 268 445 BUDI MARYADI.Kompetensi Dasar keseimbangan gizi Materi Pokok/ Pembelajaran Penilaian Kegiatan Pembelajaran dikonsumsi sesuai deng an kebutuhan tubuh Indikator dengan kebutuhan tubuh Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen Alokasi Waktu Sumber Belajar Penyusun.Pd 79 . Mempraktikan teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya Created by Budi Maryadi. Olahraga dan Kesehatan Drs. 131261498. S.Pd NIP.

lapangan. Lakukan variasi teknik dasa (passing.Pd 80 . S. bolabsket.bola kaki. toleransi. shooting satu tangan dari depan dada dan lay-up shoot) •Melakukan shooting satu tangan dari depan dada dan lay. Bola Basket • Melakukan menggiring.pantul dan atas kepala) secara berpasangan atau kelompok o Melakukan shooting satu tangan dari depan dada dan lay. passing bola dari (dada.up shoot Created by Budi Maryadi. servis .up shoot secara • Melakukan variasi teknik dasar • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi • Melakukan passaing atas dan bawah (penguatan) • Melakukan servis bawah dan smash tanpa awalan • Melakukan variasi teknik dasar • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi Tes Tes sikap Tes Tes Tes sikap. Tes keterampilan (unjuk kerja) Observ.smash tan. Tes Tes keterampilan passing (dada. pantul.bolav oli. dari atas kepala (penguatan) Lakukan variasi teknik dasar (passing bola dari dada.Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran Sepak Bola Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator • Mengumpan. menggiring dan manahan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar serta menahan dengan telapak kaki Alokasi Waktu 4x40 menit Sumber Belajar Buku tek. Mempraktikka n variasi teknik dasar salah satu nomor olah raga bola besar beregu lanjutan serta nilai kerja sama.pa awalan) Bola Voli Observ. memecahkan masalah. 8. menghargai teman dan keberanian **) • Mengumpan.menggiring dan menahan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar serta serta menahan dengan telapak kaki secara berpasangan atau kelompok • Melakukan variasi teknik dasar • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk memupuk kerja sama dan toleransi • Melakukan passing atas dan bawah secara berpasangan atau kelompok • Melakukan servis bawah dan smash tanpa awalan secara berpasangan atau kelompok • Melakukan variasi teknik dasar secara berpasangan atau kelompok • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk me nanamkan nilai kerja sama dan keberanian o Melakukanmenggiring. pantul dan atas kepala.1. Buku refernsi. menendang dan menggiring bola menggunakan punggung kaki Teknik Tes Bentuk Instrumen Tes keterAmpilan (un juk kerja) Contoh Instrumen Lakukan variasi mengumpan.net.

I. Lakukan variasi teknik dasar pilan (unjuk posisi awalan. finish secara lanjutan atletik.3. atau kelompok percaya diri dan kejujuran **) • Melakukan lomba lari dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai disiplin dan percaya di. dasar secara berpasangan sportifitas. serta nilai kerjasama.Mempraktikkan teknik dasar Lari Jarak Pendek • Melakukanteknik start perorangan 50M jongkok.ra ket. lari. memegang Created by Budi Maryadi.lapang ang Tes Tes keteram pilan (unjuk kerja) Tes sikap Lakukan variasi pegangan bat pukul an servis dan back hand 8. buku referensi.Mempraktikkan Tenis Meja teknik dasar salah satu nomor olah raga bola kecil beregu dan perorangan. lari. kejujuran dan menghormati lawan **) Observ.bat. • Melakukan variasi teknik semangat. finish ! 4x40 menit buku teks.ri Tolak Peluru Awalan • Melakukan teknik dasar posisi • Melakukan teknik dasar posisi Tes Tes keteram II. 8.2. finish • Melakukan variasi teknik dasar Tes Tes Tes sikap Tes keteram pilan (unjuk kerja) Tes sikap Observ.Pd 81 . lari. •Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi Tes • Memegang bat servis dan pukulan backhand • Melakukan variasi teknik dasar • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi Tes • Melakukanteknik start jongkok. berpasangan atau kelompok serta nilai disiplin. Lakukan variasi teknik dasar start jongkok.bola sof tball.Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran Penilaian Kegiatan Pembelajaran berpasangan atau kelompok o Melakukan variasi teknik dasar secara berpasangan atau kelompok o Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk memupuk siksp menghargai lawan • Memegang bat servis dan pukulan backhand secara berpasangan atau kelompok • Melakukan variasi teknik dasar secara berpasangan atau kelompok • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kebe-ranian dan kerja sama Indikator Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen Alokasi Waktu Sumber Belajar • Melakukan variasi teknik dasar Tes Tes sikap Observ. S.bola tenis.

meletakan peluru dan menolak Alokasi Waktu Sumber Belajar Tes Tes sikap Observ.cakram Lempar Cakram Awalan Menyamping Tes Tes keteram pilan (unjuk kerja ) Lakukan variasi teknik dasar posisi awalan. meno lak.startblock.Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran Menyamping Penilaian Kegiatan Pembelajaran awalan.peluru. dan mendarat Buku teks. Lompat Jauh Gaya Jongkok Tes keteram III. dan mendarat • Melakukan variasi teknik dasar • Melakukan lomba lompat jauh gaya jongkok dengan peraturan yang dimodifikasi • Melakukan teknik dasar posisi awalan. buku refe – rensi. meletakan peluru dan menolak • Melakukan variasi teknik dasar • Melakukan lomba tolak peluru dengan peraturan yang dimodifikasi tes • Melakukan teknik dasar awalan. menolak.lak.lapangan. posisi di udara. posisi di menit kerja ) udara. memegang peluru. memegang cakram. melempar dan gerak ikutan Observ. Lakukan variasi teknik dasar 4 x 40 pilan (unjuk awalan. meletakan peluru dan menolak secara berpasangan atau kelompok • Melakukan variasi teknik dasar secara berpasangan atau kelompok • Melakukan lomba tolak peluru dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kebe ranian dan percaya diri • Melakukan teknik dasar awalan. memegang cakram. Tes Tes sikap Created by Budi Maryadi. meno. dan mendarat cara ber. memegang peluru. memegang cakram. Teknik Bentuk Instrumen kerja) Contoh Instrumen peluru.Pd 82 .pasangan atau kelompok • Melakukan variasi teknik dasar cara ber pasangan atau kelompok • Melakukan lomba lompat jauh gaya jongkok dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kebe ranian dan percaya diri • Melakukan teknik dasar posisi awalan. posisi di udara. S. melempar dan gerak ikutan secara berpasangan atau kelompok • Melakukan variasi teknik dasar secara berpasangan atau kelompok Indikator awalan. melempar dan gerak ikutan • Melakukan variasi teknik dasar Tes Tes sikap Observ.

Pd 83 . bawah. bawah. kejujuran. atas. busur depan dan samping. samping. menendang (depan.Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik Tes • Melakukan lomba tolak peluru dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kebe ranian dan percaya diri • Melakukan lomba tolak peluru dengan peraturan yang dimodifikasi Tes Bentuk Instrumen Tes keteram pilan (unjuk kerja ) Contoh Instrumen Alokasi Waktu 2x40 menit Sumber Belajar Buku teks. buku referensi. busur depan dan belakang) secara belakang) berpasangan atau kelompok • Melakukan teknik dasar • Melakukan teknik dasar pukulan (depan. S.4. belakang.pelin –ung badan 8. belakang.Memptraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan olah raga perorangan beladiri lanjutan serta nilai kerjasama. samping) secara bersamping) pasangan atau kelompok lakukan variasi teknik dasar tendangan dan pukulan ! Tes Tes keteram pilan (unjuk kerja ) Lakukan variasi teknik dasar bantingan dan kuncian Created by Budi Maryadi. pukulan (depan. atas.matras. percaya diri dan menghormati lawan **) Pencak Silat Tes sikap • Melakukan teknik dasar • Melakukan teknik dasar menendang (depan.

dan keseimbang an Alokasi Waktu 2x40 menit Sumber Belajar Buku teks.tiang – bendera.2.l punggung.Standar Kompetensi: Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran 9.matras. berlari berlari melewati melewati lingkaran/ban dan lingkaran/ban dan berlari berlari zig-zag) zig-zag) berpasangan atau kelompok Tes • Latihan kecepatan (lari • Melakukan latihan shutle-run/lari bolak-balik kecepatan (lari shutledan lari estafet run/lari bolak-balik dan lari berkelompok estafet berkelompok berpasangan atau kelompok untuk menanamkan nilai disiplin Tes sikap Observ.1.ban .Mempraktikkan jenis latihan kecepatan dan kelincahan serta nilai disiplin dan tanggungjawab Tes • Melakukan latihan • Melakukan latihan kelentukan kelentukan (pinggang.punggung. Tes unjuk kerja Lakukan bentuk latihan kelincahan dan kecepatan 2x40 menit Buku teks. buku refe – rensi. lutut.matras. berjalan pada garis lurus sambil jinjit garis lurus sambil berjalan berpasangan atau jin-jit) kelompok untuk menanamkan nilai disiplin Tes • Latihan kelincahan • Melakukan latihan (melompat-lompat kelincahan (melompatmelewati bangku lompat melewati bangku bola/bangku senam.ba ngku se – nam.tiang – bendera. sikap melayang berjalan pada melayang. bola Tes sikap Observ. S. Mempraktikan latihan kebugaran jasmani dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik Bentuk Instrumen Tes unjuk kerja Contoh Instrumen Lakukan bentuk latihan kelentukan. Created by Budi Maryadi.Mempraktikkan Kebugaran jenis latihan untuk jasmani kelentukan dan keseimbangan serta nilai disiplin dan tanggungjawab 9. bola 9. bola/bangku senam.ban . buku refe – rensi. pinggang.ba ngku se – nam.sikap dengan satu kaki.Pd 84 . leher dan eher dan lengan lengan) berpasangan atau kelompok Tes • Melakukan latihan • Melakukan latihan keseimbangan berdiri keseimbangan (berdiri dengan satu kaki.lutut.

keberanian dan tanggungjawab Uji Diri Tes Tes keteram pilan Lakukan guling belakang dari posisi jongkok dan berdiri 3x40 menit Buku teks.Standar Kompetensi: Kompetensi Dasar 10.mat. S.1. keberanian.2.Mempraktikkan teknik dasar guling belakang serta nilai disiplin. buku refe – rensi. tanggung jawab 10. ber guling ke depan dari posisi jong.ras Materi Pokok/ Pembelajaran Uji Diri 10. Created by Budi Maryadi. Mempraktikan teknik dasar gerak guling depan serta nilai kedisiplinan. Mempraktikan teknik dasar senam lantai dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya Penilaian Kegiatan Pembelajaran • Melakukan berguling ke depan dengan membulatkan badan.ras Tes Tes sikap Obsev. buku refe – rensi.Pd 85 .kok dan berdiri berpasangan atau berkelompok untuk penanaman nilai keberanian • Melakukan berguling ke belakang dengan membulatkan badan.berguling ke belakang dari posisi jongkok dan berdiri berpasangan atau kelompok untuk penanaman nilai keberanian Indikator • Melakukan teknik dasar berguling ke depan dengan membulatkan badan dari posisi duduk • Melakukan teknik dasar berguling ke depan dari posisi jongkok • Melakukan teknik dasar berguling ke depan dari posisi berdi • Melakukan teknik dasar berguling ke belakang dengan membulatkan badan dari posisi duduk • Melakukan teknik dasar berguling ke belakang dari posisi jongkok • Melakukan teknik dasar berguling ke belakang dari posisi berdiri Teknik Tes Bentuk Instrumen Tes keteram pilan Contoh Instrumen Lakukan guling depan dari posisi jongkok dan berdiri Alokasi Waktu 3x40 menit Sumber Belajar Buku teks.mat.

untuk menanamkan nilai disiplin.rensi.Mempraktikkan Senam Irama teknik dasar Tanpa Alat senam irama tanpa alat. estetika toleransi dan keluesan Tes Tes sikap Standar Kompetensi: Kompetensi Dasar 12. Created by Budi Maryadi.Standar Kompetensi: Kompetensi Dasar 11. kolam renang Materi Pokok/ Pembelajaran 12.dilakukan berpasangan atau kelompok.1.pakai an renang.untuk menanamkan nilai disiplin Indikator • Melakukan teknik dasar mengayun dua lengan depan belakang • Melakukan teknik dasar ayunan dua lengan ke samping • Melakukan teknik dasar ayunan dua lengan ke samping diikuti berat badan dipindahkan Teknik Tes Bentuk Instrumen Tes keteram pilan Contoh Instrumen Lakukan gerak mengayun dua lengan depan belakang.1.Mempraktikkan Renang Gaya koordinasi teknik Dada dasar gerakan kaki dan lengan renang gaya dada serta nilainilai disiplin. S. Mempraktikkan senam irama tanpa alat dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya Penilaian Kegiatan Pembelajaran • Melakukan gerak mengayun dua lengan depan belakang. kaset. dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya *) Penilaian Kegiatan Pembelajaran • Melakukan koordinasi gerakan kaki . buku refe.lengan renang ga ya dada yang diawali meluncur dari pinggir kolam. keberanian dan kebersihan Tes • Melakukan koordinasi teknik dasar gerakan kaki dan lengan renang gaya dada diawali meluncur dari pinggir kolam Tes Tes sikap Observ. Alokasi Waktu 2x40 menit Sumber Belajar Buku teks. samping dan ayunan dua lengan ke samping diikuti berat badan Observ. Memparaktikkan teknik dasar renang gaya dada.Pd 86 . buku refe – rensi.kebera nian dan kebersihan Indikator Teknik Bentuk Instrumen Tes keteram pilan Contoh Instrumen Lakukan koordinasi teknik dasar gerakan kaki dan lengan renang gaya dada diawali meluncur dari pinggir kolam Alokasi Waktu 3x40 menit Sumber Belajar Buku teks. berpasasangan atau kelompok. tape Materi Pokok/ Pembelajaran 11. gerak mengayun dua lengan mengikuti irama.samping dan ayunan dua lengan ke samping diikuti berat badan. serta nilai-nilai disiplin.

keberanian dan kebersihan • Melakukan koordinasi • gerakan lengan dan pernafasan renang ga ya dada yang diawali meluncur dari pinggir kolam.Melakukan indentifikasi berbagai penyakit menular seksual (PMS) Materi Pokok/ Pembelajaran Kesehatan Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik Tes Bentuk Instrumen Tes tertulis/ lisan Contoh Instrumen Pertanyaan jenis penyakit. kaki.dilakukan berpasangan atau kelompok.2. kaki. bukurefe – rensi.kebera nian dan kebersihan • Melakukan koordinasi teknik • dasat renang gaya dada diawali meluncur dari pinggir kolam.12.kebera nian dan kebersihan Melakukan koordinasi teknik Tes dasar gerakan lengan dan pernapasan renang gaya dada diawali meluncur dari pinggir kolam Tes keteram pilan Lakukan koordinasi teknik dasar gerakan lengan dan pernapasan renang gaya dada diawali meluncur dari pinggir kolam Tes Melakukan koordinasi teknik Tes dasar renang gaya dada.dilakukan berpasangan atau kelompok. Menerapkan budaya hidup sehat Kompetensi Dasar 13. Lakukan koordinasi teknik dasar renang gaya dada. Tes sikap Standar Kompetensi: 13.cara penu laran. lengan dan pernapasan diawali meluncur dari pinggir kolam Observ.Mempraktikkan koordinasi teknik dasar lengan dan pernapasan renang gaya dada serta nilai disiplin.1. S.Pd 87 . untuk menanamkan nilai disiplin.kungan • Melakukan idetifikasi penyakit menular seksual secara berpasangan atau kelompok • Melakukan idetifikasi penyakit seksual menular Created by Budi Maryadi.masa tunas Alokasi Waktu 1x40 menit Sumber Belajar Buku teks.Mempraktikkan koordinasi teknik dasar renang gaya dada serta nilai disiplin. lengan dan pernapasan diawali meluncur dari pinggir kolam Tes Tes sikap Tes keteram pilan Observ. untuk menanamkan nilai disiplin.ling. keberanian dan kebersihan 12.3.

S.Menerapkan Kesehatan cara menghidari penyakit menular • Melakukan pencegahan • Cara pencegahan Tes pe-nyakit menular seksual Tes tertulis/ lisan Pertanyaan cara pencegahan penyakit menular seksual Tasikmalaya. 131261498 USEP SAEFULLOH. 131 268 445 BUDI MARYADI. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. 132104862 Created by Budi Maryadi.2. S. Olahraga dan Kesehatan Drs.Pd NIP.Pd NIP. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani. S. MAMAT HUSEN NIP. Kepala Sekolah.13. Desember 2007 Penyusun.Pd 88 .

dan punggung kaki se cara berpasangan atau kelompok dasar menedang dan menghentikan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar serta menahan dengan telapak kaki. telapak kaki dan punggung kaki Alokasi Waktu 4x40 menit Sumber Belajar Buku teks.basket voli.bola kaki.net .Pd 89 .telapak kaki. keberanian. buku refe –rensi. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik Bentuk Contoh Instrumen Instrumen Tes kete – Lakukan kombinasi menenrampilan (unjuk dang. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • Sepak Bola • Melakuan kombinasi teknik • Melakukan kombinasi teknik Tes dasar menendang menghentikan bola dengan kaki bagian dalam.ring basket 1. Kelas VIII Semester I SILABUS Sekolah : SMP Kelas : VIII Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani.Mempraktikkan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan baik serta nilai kerjasama. menghargai lawan.lapangan. menghentikan bola kerja) dengan kaki bagian dalam. • Melakukan kombinasi teknik Tes Tes sikap Observ. dasar mengiring dan menghentikan bola menggunakan punggung kaki.2 . Olahraga dan Kesehatan Semester : 1 (Satu ) Standar Kompetensi: 1. luar. • Bermain dengan peratu ran yang dimodifikasi untuk memupuk kerja sama dan • Bermain dengan peraturan toleransi yang dimodifikasi Created by Budi Maryadi. luar.c. S. toleransi. percaya dini.

S.Bola voli Bola Basket Tes • Melakukan kombinasi teknik dasar passing atas dan bawah bola voli.2 Mempraktikkan Tenis Meja kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola kecil lanjutan dengan kombinasi yang baik serta nilai kerjasama. menghargai lawan. • Melakukan kombinasi bawah dan smash tampa Teknik dasar passing atas awalan bawah dan smash tanpa • Bermain dengan Tes Awalan peraturan yang dimodifikasi • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk memu puk kerja sam Tes • Melakukan • Melakukan kombinasi kombinasi teknik dasar teknik dasar passing passing. percaya diri.shooting dan lay-up kera) shoot Tes sikap Observ • 1. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) Bermain dengan peraturan yang dimodi fikasi untuk memupuk kerja sama • Melakukan kombinasi teknik dasar memegang bat forehand dan backhand untuk servis dan pukulan secara berpasangan atau kelompok • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kerjasama dan menghargai lawan • Melakukan kombinasi teknik dasar memegang bat untuk melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand Tes • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi. danatas kepala) lay -up shoot • Melakukan kombinasi teknik dasar mengiring. rampilan (unjuk menggiring. toleransi. shooting (dengan dua tangan dari atas depan kepala) dan lay-up shoot • Bermain dengan peTes raturan yang di modifikasi • Melakukan kombinasi teknik dasar passing atas dan bawah Tes kete – Lakukan kombinasi passing rampilan (unjuk atas. Tes kete – Lakukan kombinasi teknik rampilan (unjuk memegang bat forehand dan kera) backhand untuk melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand Tes sikap Observ Tes Created by Budi Maryadi.Pd 90 . pantul dan dari menggiring.bawah dan smash tanpa kera) awalan Tes sikap Observ Tes kete – Lakukan kombinasi passing. keberanian. (dada.shooting. • Melakukan kombinasi teknik dasar passing atas.

toleransi . lari dan finish Tes Tes sikap Lakukan kombinasi start.ya/go) Tes kete – rampilan (unjuk kera) Lakukan teknik start jongkok Buku teks.percaya diri. buku refe-rensi.lari dan finish Observ • Melakukan lomba lari jarak me nengah dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanam. ben-dera start • • Melakukan kombinasi tehnik dasar strat. ben-dera start • Melakukan kombinasi strat. siap.3 Mempraktikan ko • Lari jarak mbinasi teknik da pendek 50 M sar salah satu permainan dan olah raga lanjutan dengan baik serta nilai kerjasama . menghargai la – an.bersedia ber – bagi tempat dan peralatan **) • Melakukan kombinasi teknik dasar start secara berpasangan atau kelompok Melakukan kombinasi teknik dasar start secara berpasangan atau kelompok • Melakukan tehnik dasar Tes start jongkok mengunakan aba-aba (bersedia. buku refe-rensi.block.kan nilai percaya diri dan kerja sama • Melakukan lomba lari Tes dengan peraturan yang dimodifikasi Created by Budi Maryadi. lapangan.block.la. lapangan.keberanian. lari dan finish Tes Lakukan kombinasi start. start. start.kan nilai percaya diri dan kerja sama • Lari • Melakukan jarak menengah teknik start berdiri • Melakukan kombinasi start.Pd 91 .1. lari dan finish Melakukan lomba lari jarak pendek dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanam.ri dan finish lari jarak menengah • • Melakukan lomba lari dengan peraturan yang dimodifikasi Observ • Melakukan tehnik dasar strat Tes Tes kete – rampilan (unjuk kera) Tes kete – rampilan (unjuk kera) Tes sikap Lakukan teknik start berdiri Buku teks. S.

lembing • • Melakukan kombinasi tehnik dasar lempar lembing Tes Tes kete – rampilan (unjuk kera) Lakukan kombinasi posisi awal.menolak dan gerak ikutan • Melakukan lomba melempar lembing dengan peraturan yang dimodifikasi Tes Tes sikap Observ • Melakukan lomba lempar lembing dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kebera. melempar dan awal melempar. posisi gang . lapangan . dan gerak gerak iku tan lempar ikutan lembing secara berpasangan atau kelompok Melakukan kombinasi lempar lembing secara berpasangan atau kelompok Tes Tes (unjuk kera) Lakukan teknik dasar posisi awal menolak Buku teks. buku refe-rensi.lak peluru awal menolak peluru secara berpsangan atau kelompok • Melakukan • Melakukan kombinasi posisi kombinasi posisi awawal menolak dan gerak al.peluru Tes Tes kete – rampilan (unjuk kera) Tes sikap Lakukan kombinasi posisi awal.Pd 92 . lapangan.• Tolak peluru gaya menyamping • Melakukan posisi Melakukan teknik dasar posisi • awal meno.nian dan percaya Created by Budi Maryadi. S.gerak menolak ikutan dangerak ikutan secara berpasangna atau kelompok • Melakukan lomba tolak peluru dengan peraturan yang • Melakukan dimodifikasi lomba tolak peluru dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kebera. buku refe-rensi.nian dan percaya diri Tes Tes (unjuk kera) Lakukan teknik dasar posisi awal menolak Buku teks.menolak dan gerak ikutan Observ Tes • Lempar lembing awalan menyamping • Melakukan • Melakukan teknik dasar teknik dasar memememegang lembing.

4 Mempraktikkan Pencaksilat kombinasi teknik dasar salah salah satu permainan olahraga bela diri lanjutan dengan baik serta nilai keberanian. buku refe-rensi.diri 1. menghormati lawan dan percaya diri **) • Melakukan • Melakukan kombinasi gerak Tes kombinasi gerak langkah langkah • Melakukan • Melakukan kuda-kuda. lapangan. Mempraktikan latihan kebugaran dalam bentuk latihan sirkuit dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen Alokasi Waktu Sumber Belajar Created by Budi Maryadi. kejujuran. S. Tes kombinasi kuda-kuda.kah Lakukan kuda-kuda.pukulan dan tangkisan 3x40 menit Buku teks. pukulan dan tangkis pukulan dan tangkisan • Melakukan gerak berpasangan ( pukulan dan tangkisan ber pasangan pukulan dan tangkisan untuk menanamkan nilai keberanian dan menghargai lawan Tes (unjuk kera) Tes kete – rampilan (unjuk kera) Lakukan kombinasi teknik dasar gerak lang. pelin dung badan • Melakukan gerak Tes Tes sikap Observ Standar Kompetensi: 2.Pd 93 .

pasangan atau kelompok • Melakukan • lomba kekuatan dan daya tahan otot lengan.2. S.Pd 94 . dada dan bahu dengan peraturan yang di modifikasi untuk menanamkan nilai disiplin dan tanggung jawab • • Melakukan latihan kekuatan dan daya tahan otot paha dan kaki secara berpasangan atau kelompok • • Melakukan lomba kekuatan dan daya tahan otot paha dan bahu dengan peraturan yang di modifikasi untuk menanamkan nilai disiplin dan tanggung jaw Melakukan mekuatan dan Tes daya tahan otot lengan. dada dan bahu 2x40 menit Buku teks.1 Mempraktikkan Kebugaran latihan jasmani kekuatan dan daya tahan anggota badan bagian atas dengan sistem sirkuit serta nilai disiplin dan tanggung jawab • 2. Standar Kompetensi: 3. lapangan. buku referensi.dada dan bahu secara ber . buku referensi. dada dan bahu dengan peraturan yang dimodifikasi Tes Tes sikap Observ. dada dan bahu Tes (unjuk kera) Lakukan bentuk latihan kekuatan dan daya tahan otot lengan.mat ras Melakukan lomba kekuatan dan daya tahan otot paha dan kaki dengn peraturan yang dimodifikasi Tes Tes sikap Observ.2 Mempraktikkan Kebugaran latihan jasmani kekuatan dan daya tahan anggauta badan bagian bawah dengan sistem sirkuit serta nilai disiplin dan tanggung jawab Melakukan • latihan daya tahan otot lengan. lapangan.Mempraktikan teknik dasar senam lantai dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran Penilaian Indikator Kegiatan Pembelajaran Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen Alokasi Waktu Sumber Belajar Created by Budi Maryadi. Melakukan kekuatan dan Tes daya tahan otot paha dan kaki Tes (unjuk kera) Lakukan bentuk latihan kekuatan dan daya tahan otot paha dan kaki 2x40 menit Buku teks.mat ras Melakukan lomba kekuatan dan daya tahan otot lengan.

lapangan. • Tes (unjuk Lakukan teknik dasar kera) dan sikap melentingkan badan dari gerak berguling depan dan observ.mat ras • Melakukan tehnik dasar meroda tanpa bantuan Tes (unjuk Lakukan teknik dasar meroda kera) dan sikap dengan bantuan dan observ.Pd 95 .3. 3. 2x40 menit • Tes • Melakukan teknik dasar Melakukan tehnik dasar me.lenting dari gerak Tes Tes (unjuk ke Lakukan teknik dasar rja) dan sikap melentingkan badan dari posisi pundak menempel matras dan observ. 2x40 menit Buku teks.2 Mempraktikkan Senam lantai teknik dasar senam lantai guling lenting serta nilai kedisiplinan.roda dengan bantuan secara berpasangan atau kelompok untuk menenamkan nilai keberanian dan tanggung jawab • Melakukan teknik dasar meroda tanpa bantuan secara berpasangan atau kelompok untuk menenamkan nilai keberanian dan tanggung jawab Tes Tes (unjuk Lakukan teknik dasar meroda kera) dan sikap dengan bantuan dan observ.lenting dari posisi melenting dari posisi pundak menempel pundak menempel matras matras berpasangan atau kelompok untuk menenamkan nilai keberanian dan tanggung jawab Melakukan tehnik dasar melenting dari gerak berguling kedepan • Melakukan teknik dasar me.1 Mempraktikkan Senam lantai teknik dasar senam lantai meroda serta nilai kedisiplinan. Created by Budi Maryadi. keberanian dan tanggung jawab • Melakukan tehnik dasar meroda dengan bantuan • Melakukan teknik dasar Tes me. S. keberanian dan tanggung jawab • Melakukan tehnik dasar melentingkan badan dari posisi tidur telentang • Melakukan teknik dasar Tes me-lentingkan badan dari posisi tidur telentang secara berpasangan atau kelompok untuk menenamkan nilai keberanian dan tanggung jawab Tes (unjuk Lakukan teknik dasar kera) dan sikap melentingkan badan dari posisi tidur telentang dan observ. buku referensi.

S.Pd 96 .berguling ke depan secara berpasangan atau kelompok untuk menenamkan nilai keberanian dan tanggung jawab Created by Budi Maryadi.

pasangan atau kelompok unt.Pd 97 . keberanian dan kebersihan 5. S. buku referensi.2 Mempraktikkan teknik dasar gerakan lengan renang gaya bebas serta nilai disiplin.bebas Tes Tes (unjuk kera) dan sikap Lakukan gerakan pernafasan renang gaya bebas Standar Kompetensi : 6. Menerapkan budaya hidup sehat Created by Budi Maryadi.1Mempraktikkan Renag gaya teknik dasar bebas gerakan kaki renang gaya bebas serta nilai disiplin.uk menanamkan nilai keberanian Melakukan teknik dasar • pernafasan renang gaya bebas secara berpasangan atau kelom pok untuk menanamkan nilai disiplin dan keberanian Melakukan tehnik dasar gerakan kaki renang gaya bebas • Melakukan teknik dasar gerakan lengan renang gaya be-bas Tes Tes (unjuk Lakukan gerakanlengan renang kera) dan sikap gaya bebas 5.Standar Kompetensi: 5.Mempraktikan teknik dasar renang gaya bebas dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya*) Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik Tes Bentuk Instrumen Tes (unjuk kera) dan sikap Contoh Instrumen Lakukan gerakan kaki renang gaya bebas Alokasi Waktu 3x40 menit Sumber Belajar Buku teks. kolam -renang 5.uk menanamkan nilai keberanian Melakukan gerakan • lengan renang gaya bebas secara ber.3 Mempraktikkan teknik dasar pernapasan renang gaya bebas serta nilai disiplin • Melakukan teknik dasar gerakan pernafasan renang ga.pasangan atau kelompok unt. keberanian dan kebersihan • Melakukan gerakan kaki • renang gaya bebas secara ber.

syphilis AIDS) Alokasi Waktu 1x40 menit Sumber Belajar Buku teks. Desember 2007 Penyusun. penyebab dan gejala • • Jenis penyakit kelamin (Gonorrhoea. 131 268 445 BUDI MARYADI. S.Pd NIP.Pd 98 . 132104862 Created by Budi Maryadi.ling kungan 6. 131261498 USEP SAEFULLOH. buku referensi. syphilis AIDS) Penyebab penyakit Gejala penyakit 6.dap penyakit sex (menghindari pergaulan bebas dan patuh terhadap norma norma agama ) • Penolakan terhadap penyakit sex (menghindari pergaulan bebas dan patuh terhadap norma norma agama ) Tes Tes tertulis/lisan Menyebutkan atau menuliskan cara melakukan penolakan terhadap budaya sek bebas Tasikmalaya.2 Menolak budaya Kesehatan sek bebas • Melakukan penolakan terha. Olahraga dan Kesehatan Drs. Kepala Sekolah. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani.1 Melakukan idenKesehatan tifikasi bahaya sek bebas • Melakukan identifikasi • jenis. S.penyebab dan gejala pe – nyakit kelamin (Gonorrhoea. MAMAT HUSEN NIP. S.Pd NIP. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik Tes Bentuk Instrumen Tes tertulis/lisan Contoh Instrumen Menyebutkan atau menuliskan jenis.

Olahraga dan Kesehatan Semester : 2 (Dua ) Standar Kompetensi: 7.telapak kaki dan punggung kaki Tes sikap Observ.luar. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya Kompetensi Dasar 7.telapak kaki. luar. net . S.lapangan. bukurefe – rensi. ker –ja) menendang.1. Created by Budi Maryadi.menghentikan bola dengan kaki bagian dalam. toleransi. dan punggung kaki se cara berpasangan atau kelompok • Bermain dengan peratu ran yang dimodifikasi untuk memupuk kerja sama dan toleransi Tes • Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki • Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki • Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi Tes Tes kete – Tes variasi dan kombinasi rampilan (unjuk menggiring.d. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • Melakuan kombinasi teknik dasar menendang menghentikan bola dengan kaki bagian dalam.ring basket Mempraktikkan • vaqriasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan baik serta nilai kerjasama. Materi Pokok/ Pembelajaran Sepak Bola Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen Alokasi Waktu 4x40 menit Sumber Belajar Buku teks. percaya dini. keberanian.bola kaki. Kelas VIII Semester II SILABUS Sekolah : SMP Kelas : VIII Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani. menghargai lawan.Pd 99 .basket voli.

shooting.Pd 100 . pantul dan Tes passing.Bola voli • • Melakuan variasi dan kombinasi teknik dasar passing atas dan bawah • Variasi dank ombinasi teknik dasar passing atas dan Tes bawah bola voli.bawah dan smash kera) tanpa awalan Tes sikap Observ Tes Melakuan variasi dan • Kombinasi teknik dasar kombinasi teknik dasar passing (dada.hand untuk melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand 7. dari atas kepala) menggiring. menghargai lawan. menggiring. S.2 Mempraktikkan Tenis Meja kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola kecil lanjutan dengan kombinasi yang baik serta nilai kerjasama. menanamkan nilai kerjasama dan menghargai lawan Tes sikap Observ Created by Budi Maryadi. toleransi.gang bat forehand dan back. peraturan yang dimodifikasi untuk memu puk kerja sama Bola Basket • Tes kete – Tes variasi dankombinasi rampilan (unjuk passing atas. shooting (dengan dua tangan dari atas depan • Bermain dengan peraturan yang dimodi fikasi kepala) dan lay-up shoot untuk memupuk kerja sama • Bermain dengan pe-raturan yang di modifik Tes Tes kete – Tes variasi dan kombinasi rampilan (unjuk passing. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) Tes • Melakukan variasi dan • Variasi dan Kombinasi teknik dasar memegang bat kombinasi teknik dasar untuk melakukan servis dan pukulan forehand serta memegang bat forehand backhand dan backhand untuk servis dan pukulan secara berpasangan atau kelompok • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk • Bermain dengan peraturan Tes yang dimodifikasi.dan-lay • Kombinasi teknik dasar -up shoot mengiring. bawah dan kombinasi Teknik dasar smash tampa awalan passing atas bawah dan smash tanpa Awalan • Bermain dengan peraturan • Bermain dengan yang dimodifikasi. keberanian. percaya diri. • Kombinasi teknik dasar Melakukan variasi dan passing atas.shooting kera) dan lay-up shoot Tes sikap Tes keterampilan (unjuk kera) Observ Tes variasi dan kombinasi teknik meme.

kan nilai percaya diri dan kerja sama Tes Variasit ehnik dasar start jongkok mengunakan aba-aba (bersedia. buku referensi.lari dan finish Tes • • Melakukan variasi Variasit ehnik dasar strat teknik start berdiri Melakukan kombinasi start.keberanian.ya/go) Kombinasi tehnik dasar strat. S. lari dan finish Tes Tes sikap Observ Buku teks.percaya diri. siap.3 Mempraktikan variasi ko mbinasi • Lari teknik da sar jarak pendek salah satu pe50 M rmainan dan olah raga lanjutan dengan baik serta nilai kerjasama .7. lari dan finish Lomba lari dengan peraturan yang dimodifikasi Tes Tes kete – Tes variasi teknik start jongkok rampilan (unjuk kera) 2x40 menit Buku teks. menghargai la – an.ri dan finish lari jarak meneng. bendera start Tes kete – rampilan (unjuk kera) Tes variasi daan kombinasi start. buku referensi. bendera start Tes kete – Tes variasit eknik start berdiri rampilan (unjuk kera) Tes kete – rampilan (unjuk kera) Tes sikap Observ Tes kombinasi start.la.ah • Kombinasi strat.bersedia ber – bagi tempat dan peralatan **) • La ri jarak menengah • Melakukan variasi dan • kombinasi teknik dasar start secara berpasangan atau kelompok • Melakukan kombinasi teknik • dasar start secara berpasangan atau kelompok • Melakukan lomba lari jarak pe-dek dengan peraturan • yang dimodifikasi untuk menanam.Pd 101 . startblock. toleransi .kan nilai percaya diri dan kerja sama • Lomba lari dengan peraturan yang dimodifikasi Created by Budi Maryadi.lari dan finish Tes Tes • Melakukan lomba lari jarak me nengah dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanam. startblock. lapangan. lapangan.

buku referensi. tolakan. S. dan gerak ikutan lempar lembing secara berpasangan atau kelompok Melakukan variasi Tes dan kombinasi lempar • Variasi dan kombinasi lembing secara tehnik dasar lempar lembing berpasangan atau kelompok • Lomba melempar lembing Melakukan lomba dengan peraturan yang lempar lembing dengan dimodifikasi Tes peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kebera nian dan percaya • Variasi dan kombinasi diri tehnik dasar lompat jauh Tes gaya melenting (awalan. lapangan . lembing.• Tolak peluru gaya membelakang • • • • Lempar lembing awalan menyamping • • • Lompat jauh gaya melenting • • Created by Budi Maryadi.Pd Tes Melakukan posisi• Tehnik dasar posisi awal awal menolak peluru secara menolak peluru berpsangan atau kelompok Melakukan variasi • Variasi dan kombinasi dan kombinasi posisi posisi awal menolak dan gerak Tes awal. sikap diudara dan Melakukan variasi mendarat) dan kombinasi teknik dasar lompat jauh gaya memelenting (awalan.gang .peluru Tes kete – rampilan (unjuk kera) Tes sikap Tes variasi dan kombinasi posisi awal. lapangan. buku referensi. • Lomba lompat jauh gaya melenting dengan peraturan sikap diudara dan yang dimodifikasi mendarat) Tes Lomba lompat jauh Tes (unjuk kera) Tes teknik dasar posisi awal menolak Buku teks. posisi awal melempar dan gerak iku tan melempar.gerak menolak ikutan dangerak ikutan secara berpasangna atau kelom pok • Lomba tolak peluru dengan Tes Melakukan lomba peraturan yang dimodifikasi tolak peluru dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kebera. lembing Tes kete – rampilan (unjuk kera) Tes variasi dan kombinasi posisi awal.me nolak dan gerak ikutan Observ Tes (unjuk kera) Tes teknik dasar posisi awal menolak Buku teks.me nolak dan gerak ikutan Tes sikap Observ Tes kete – rampilan (unjuk kera) Tes variasi dan kombinasi lompat jauh gaya melenting Tes sikap Observ 102 . tolakan.niadan percaya diri Tes Melakukan teknik • Tehnik dasar memegang dasar meme.

Pd 103 . pelin dung badan Tes Standar Kompetensi: 8. S.kah Tes variasi dan kombinasi kuda-kuda.1 Mempraktikkan Kebugaran latihan jasmani kecepatan anggota badan bagian atas serta nilai disiplin dan tanggung jawab • Melakukan • latihan kecepatan otot lengan.dada dan bahu Alokasi Waktu Sumber Belajar 8.dada dan bahu secara ber . menghormati lawan dan percaya diri **) gaya melenting dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kebera nian dan percaya diri • Melakukan variasi • dan kombinasi gerak langkah • Melakukan variasi • dan kombinasi kuda-kuda.pasangan atau kelompok (mengoper bola.mat ras Lomba kecepatan Observ. pukulan dan tangkisan • Melakukan gerak • ber pasangan pukulan dan tangkisan untuk menanamkan nilai keberanian dan menghargai lawan Variasi dan kombinasi gerak Tes langkah Variasi dan kombinasik uda.memantulkan bola kedidnding dengan menghitung jumlah overan/menit atau push-up variasikan dengan tepuk tangan) Teknik Bentuk Instrumen Tes (unjuk kera) Contoh Instrumen Tes kecepatan otot lengan. pukulan dan tangkis Gerak berpasangan ( pukulan dan tangkisan Tes (unjuk kera) Tes kete – rampilan (unjuk kera) Tes sikap Tes variasi dan kombinasi teknik dasar gerak lang. kejujuran.memantulkan bola kedidnding dengan menghitung jumlah overan/menit atau push-up variasikan dengan tepuk tangan • Melakukan • Tes 2x40 menit Buku teks.pukulan dan tangkisan Observ 3x40 menit Buku teks. Mempraktikan latihan kebugaran dalam bentuk latihan sirkuit dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Latihan kecepatan lengan.Tes kuda. buku referensi. Created by Budi Maryadi. lapangan. buku referensi.4 Mempraktikkan Pencaksilat variasi dan kombinasi teknik dasar salah salah satu permainan olahraga bela diri lanjutan dengan baik serta nilai keberanian. bahu dan dada (mengoper bola. lapangan.7.

Created by Budi Maryadi.. dada dan bahu dengan peraturan yang di modifikasi untuk menanamkan nilai disiplin dan tanggung jawab 8.2 Mempraktikkan Kebugaran latihan jasmani kecepatan dan kelincahan tahan anggauta badan bagian bawah serta nilai disiplin dan tanggung jawab • • Melakukan latihan kekuatan dan daya tahan otot paha dan kaki secara berpasangan atau kelompok • • Melakukan lomba kecepatan dan kelincahan dengan peraturan yang di modifikasi untuk menanamkan nilai disiplin dan tanggung jawab lengan.1 Materi Pokok/ Pembelajaran Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik Tes Bentuk Instrumen Contoh Instrumen Alokasi Waktu 2x40 menit Sumber Belajar Buku teks. bahu dan dada dengan peraturan yang dimodifikasi Tes Tes sikap Latihan kecepatan dan kelincahan (melompat bangku senam arah lurus dan zigzak) Lomba kecepatan kelincahan dengn peraturan yang dimodifikasi Tes Tes (unjuk kera) Tes sikap Tes kecepatan dan kelincahan 2x40 menit Observ.mat ras Mempraktikkan Senam lantai rangkaian teknik dasar gerak meroda dan guling depan serta nilai kedisiplinan.lomba kecepatan otot lengan. buku referensi. lapangan.mat ras Tes Standar Kompetensi: 9. Buku teks.Pd 104 . S. keberanian dan tanggung jawab • • M Rangkaian tehnik dasar gerak meroda dan guling elakukan rangkaian depan teknik dasar meroda dan guling depan secara berpasangan atau kelompok untuk menenamkan nilai keberanian dan tanggung jawab Tes (unjuk Tes gerak rangkai meroda dan kera) dan sikap guling depan dan observ. buku referensi.Mempraktikan teknik dasar senam lantai dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya Kompetensi Dasar 9. lapangan.

samping dan belakang) secara berpasangan atau kelompok untuk menanamkan nilai disiplin dan keluesan Tes (unjuk Tes variasi teknik dasar kera) dan sikap mengayun tongkat (depan.samping dan belakang) Teknik Tes Bentuk Instrumen Contoh Instrumen Alokasi Waktu 2x40 menit Sumber Belajar Buku teks.2 Mempraktikkan Senam lantai rangkaian teknik dasar guling depan dan guling lenting serta nilai kedisiplinan. Created by Budi Maryadi. buku referensi.9. • Melakukan variasi teknik • dasar mengayun tongkat (depan. keberanian dan tanggung jawab • • M Rangkaian tehnik dasar gerak guling depan dan elakukan rangkaian guling lenting teknik dasarsi guling depan dan guling lenting secara berpasangan atau kelompok untuk menenamkan nilai keberanian dan tanggung jawab Tes Tes (unjuk Tes rangkaianteknik dasar kera) dan sikap gerak guling depan dan guling lenting dan observ.samping dan belakang) secara berpasangan atau kelompok untuk menanamkan nilai disiplin dan keluesan Variasi tehnik dasar gerak memutar tongkat Tes Tes (unjuk Tes variasi teknik dasar kera) dan sikap mengayun tongkat (depan.samping dan belakang) dan observ.1 Mempraktikkan variasi gerakan Senam irama mengayun ke dengan alat berbagai arahah (tongkat ) serta nilai disiplin.Mempraktikan senam irama dengan alat dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Variasi tehnik dasar mengayun tongkat (depan. lapangan. tongkat. 2x40 menit Standar Kompetensi: 10. toleransi dan keluesan • Melakukan variasi teknik • dasar mengayun tongkat (depan.samping dan belakang) dan observ.2 Mempraktikkan variasi gerakan memutar ke berbagai arahah serta nilai disiplin.tape 10. S. toleransi dan keluesan 10.Pd 105 .

Alokasi Waktu 3x40 menit Sumber Belajar Buku teks. kolam -renang 11.Pd 106 . lengan dan pernapasan renang gaya bebas • Melakukan koordinasi gerakan • renang gaya bebas secara berpasangan atau kelompok untuk menanamkan nilai keberanian Koordinasi renang gaya Tes bebas Tes renang gaya bebas Tes (unjuk menempuh jarak dan obsrv. S.1 Mempraktikkan Renag gaya koordinasi bebas teknik dasar lanjutan gerakan kaki renang gaya bebas serta nilai disiplin. kera) dan sikap Created by Budi Maryadi. buku referensi. lengan dan pernafasan renang gaya bebas dan observ.lengan dan pernafasan renang gaya bebas secara berpasangan atau kelompok untuk menanamkan nilai • keberanian Koordinasi tehnik dasar Tes gerakan kaki. keberanian dan kebersihan Melakukan koordinasi teknik dasar • gerakan kaki .Standar Kompetensi: 11. keberanian dan kebersihan 11.Mempraktikan teknik dasar renang gaya bebas dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya*) Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran • Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik Bentuk Instrumen Tes (unjuk kera) dan sikap Contoh Instrumen Tes koordinasi gerakan kaki.2 Mempraktikkan koordinasi teknik dasar gerakan lengan renang gaya bebas serta nilai disiplin.

etika. memperhatikan keselamatan dan kebersihan lingkungan • • Melakukan penjelajahan di sekitar sekolah secara kelompok untuk menanamkan nilai kerja sama.Pd 107 .2 Mempraktikkan Penjelajahan keterampilan disekitar penjelajahan disekolah sekitar sekolah serta nilai kerjasama.toleransi. S.memperh atikan keselamatan dan kebersihan lingkungan Penjelajahan disekitar sekolah Tes Tes (unjuk Tugas penjelajahan di sekitar kera) dan sikap sekolah dan observ.obat dan peralatan P3K 12. toleransi. etika. tolong menolong.tolong menolong. toleransi. 12. memperhatikan keselamatan dan kebersihan lingkungan • • Melakukan pembuatan rencana pelaksanaan kegiatan penjelajahan secara kelompok untuk menanamkan nilai kerja sama.memperh atikan keselamatan dan kebersihan lingkungan Pembuatan rencana pelaksanaan kegiatan penjelajaan Tes (unjuk .toleransi.tolong menolong.etika.. Created by Budi Maryadi. lingkungan.Mempraktikan penjelajahan di sekitar sekolah dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya ***) Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik Tes Bentuk Instrumen Contoh Instrumen Alokasi Waktu 1x40 menit Sumber Belajar Buku teks.Standar Kompetensi: 12.1 Mendiskripsikan Penjelajahan perencanaan disekitar kegiatan sekolah penjelajahan secara sederhana serta nilai kerjasama.etika.Tugas pembuatan rencana pekera) dan sikap laksanaan kegiatan penjelajahan dan observ. buku referensi. tolong menolong.

penyebab dan gejala pe – nyakit Alokasi Waktu 1x40 menit Sumber Belajar Buku teks.Pd NIP. Desember 2007 Penyusun.1Melakukan iden Kesehatan tifikasi berbagai penyakit menular yang bersumber dari lingkungan tidak sehat 13. penyebab dan gejala penyakit • • • Macam penyakit Penyebab penyakit Gejala penyakit Melakukan pencegahan terhadap penyakit • Cara pencegahan terhadap penyakit Tes Tes tertulis/lisan Menyebutkan atau menuliskan cara melakukan pencegahan terhadap penyakit Tasikmalaya. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani. S. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.Pd USEP SAEFULLOH. Kepala Sekolah. 131 268 445 108 BUDI MARYADI. 131261498 Created by Budi Maryadi.ling kungan 13. Menerapkan budaya hidup sehat Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik Tes Bentuk Instrumen Tes tertulis/lisan Contoh Instrumen Menyebutkan atau menuliskan jenis. Olahraga dan Kesehatan Drs. buku referensi.2Melakukan cara Kesehatan menghindari penyakit menular yang bersumber dari lingkungan yang tidak sehat • Melakukan identifikasi macam. S.Pd NIP. S.Standar Kompetensi : 13. MAMAT HUSEN NIP. 132104862 .

Kelas IX Semester 1 SILABUS Sekolah Kelas Mata Pelajaran Semester : SMP : IX : Pendidikan Jasmani. keberanian. menghargai lawan.luar. Olahraga dan Kesehatan : 1 (Satu ) 1. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • Melakuan kombinasi • teknik dasar menendang menghentikan bola dengan kaki bagian dalam. percaya dini.telapak kaki dan punggung kaki Tes sikap Observ.e. toleransi.bola kaki.Mempraktikkan • variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama.menghentikan bola dengan kaki bagian dalam. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen Alokasi Waktu 4x40 menit Sumber Belajar Buku teks. S.lapangan. bukurefe – rensi. dan punggung kaki dengan koordinasi yang baik secara berpasangan atau kelompok • V ariasi dan kombinasi • tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik secara berpasa.ngan atau kelompok • Bermain dengan peratu • ran yang dimodifikasi untuk memupuk kerja sama dan toleransi Tes Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Tes Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi Tes kete – Tes variasi dan kombinasi rampilan (unjuk menggiring.telapak kaki. net . luar.Pd 109 .1. Created by Budi Maryadi. ker –ja) menendang.ring basket Standar Kompetensi: Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran Sepak Bola 1.basket voli.

untuk memu puk kerja sama Tes Tes sikap Tes kete – rampilan (unjuk kera) Tes kete – rampilan (unjuk kera) Tes sikap Tes kete – rampilan (unjuk kera) Observ Bola Basket • • Kombinasi teknik dasar Tes Melakuan variasi dan passing (dada. pantul dan dari atas kepala) dengan koordinasi yang baik Tes variasi kombinasi teknik dasar mengiring. pantul dan kombinasi teknik dasar dari atas kepala) dengan passing.2 Mempraktikkan variasi dan Tenis Meja kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola kecil lanjutan dengan tepat dan lancar serta nilai kerjasama. Tes • Melakukan variasi dan • Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar kombinasi teknik dasar memegang bat untuk melakukan servis dan memegang bat forehand pukulan forehand serta dan backhand untuk servis backhand dengan koordinasi yang ba-ik dan pukulan dengan koordinasi yang baik secara berpasangan atau kelompok • Bermain dengan peraturan • Bermain dengan peraturan Tes yang dimodifikasi untuk yang dimodifikasi. shooting (dengan dua tangan dari atas depan kepala) dan lay-up shoot dengan koordinasi yang baik Observ • 7.Pd 110 . bawah dan smash tampa awalan Tes dengan koordinasi yang baik Tes kete – Tes variasi dankombinasi rampilan (unjuk passing atas.bawah dan kera) smash tanpa awalan dengan koordina. S. shooting (dengan berpasangan atau kedua tangan dari atas depan lompok kepala) dan lay-up shoot dengan koordinasi yang Tes baik Bermain dengan • Bermain dengan peperaturan yang dimodi fikasi raturan yang di modifik untuk memupuk kerja sama Tes Tes variasi kombinasi teknik dasar passing (dada. koordinasi yang baik menggiring.shooting.dan-lay -up shoot dengan koordinasi • Kombinasi teknik dasar yang baik secara mengiring. menanamkan nilai kerjasama dan menghargai lawan • Lakukan variasi dan Kombinasi teknik dasar memegang bat untuk melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand dengan koordinasi yang ba-ik Observ Tes sikap Created by Budi Maryadi.si yang baik Tes kete – rampilan (unjuk kera) Tes variasi kobinasi teknik dasar passing atas.Bola voli • Melakuan variasi dan kombinasi teknik dasar passing atas dan bawah dengan koordinasi yang baik secara berpasangan atau ke-lompok Melakukan variasi dan kombinasi Teknik dasar passing atas bawah dan smash tanpa awalan dengan koordinasi yang baik secara berpasangan atau ke-lompok • Variasi dan kombinasi Tes teknik dasar passing atas dan bawah bola voli dengan koordinasi yang baik • Variasi kobinasi teknik dasar passing atas. bawah dan smash tampa awalan dengan koordinasi yang baik • • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi. toleransi.

menghargai lawan. berbagi tempat dan peralatan**) Lari jarak jauh • 7. percaya diri. gerak menolak dan gerak ikutan tolak peluru Created by Budi Maryadi.Pd 111 . di atas mistar dan mendarat lompat tinggi gaya straddle • Tes Tes Tes sikap Observ. tolakan. gerak menolak dan gerak ikutan Tes kete – Lakukan tehnik dasar rampilan (unjuk memegang. • berbagi tempat Lompat jauh dan peralatan**) gaya melenting Melakukan teknik dasar start. keselamatan. meletakan peluru. meletakan peluru. keberanian. Tolak peluru gaya membelakang • Melakukan tehnik dasar memegang. keberanian. tolakan. kera) posisi awal. S. di atas mistar dan mendarat Lomba lompat tinggi gaya straddle Lompat tinggi gaya straddle • Tes Tes kete – • rampilan (unjuk kera) Lakukan teknik dasar awalan. lari dan finish secara berpasangan atau kelompok Melakukan lomba lari jarak jauh dengan peraturan yang Tes dimodifikasi Melakukan awalan. dan mendarat secara berpasangan atau kelompok melakukan lomba lompat • jauh dengan peraturan yang dimodifikas untuk menanamkan nilai keberanian Melakukan teknik dasar • awalan. Tes keterampilan (unjuk kera) Tes sikap Lakukanteknik dasarawalan. di atas mistar dan mendarat secara berpasangan atau kelompok Melakukan lomba lompat • tinggih dengan peraturan yang dimodifikas untuk menanamkan nilai keberanian Melakukan tehnik dasar • memegang. Tes dan mendarat Tes keterampilan (unjuk kera) Tes sikap Lakukan teknik dasar start. posisi awal. tolakan.3 Mempraktikkan teknik dasar atletik lanjutan • serta nilai toleransi. tolakan. lari dan finish secara • berpasangan atau kelompok Melakukan lomba lari jarak jauh dengan peraturan yang • dimodifikas untuk menanamkan nilai keberanian Melakukan teknik dasar • awalan. tolakan. tolakan. meletakan peluru. gerak menolak dan gerak ikutan Tes MelakukanTeknik dasar start. dan mendarat lompat jauh gaya melenting • Melakukan lomba lompat Tes jauh dengan peraturan yang dimodifikas Melakukan teknik dasar awalan. posisi awal.percaya diri. lari dan finish lari jarak jauh ! Observ.

Lempar lembing langkah silang • Melakukan tehnik dasar memegang. Lempar cakram • awalan memutar Melakukan tehnik dasar memegang. langkah. langkah.Pd 112 . Pencaksilat • • Tes Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar dengan benar (kuda-kuda. memutar. melempar dan gerak ikutan secara berpasangan atau kelompok Melakukan lomba lempar • lembing dengan peraturan yang dimodifikasi untuk me nanamkan nilai percaya diri Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar dengan benar (kuda-kuda. pukulan dan tangkis) secara berpasangan atau kelom pok Secara berpasangan atau kelompok Melakukan lomba tolak peluru dengan peraturan yang dimodifikasi gaya membelakang ! Tes Tes sikap Observ. pukulan dan tangkis) Melakukan gerak • Lakukan variasi dan kombinasi teknik dasar dengan benar (kuda-kuda. memutar. memutar. membawa. membawa. • Created by Budi Maryadi. S. posisi awal. langkah.• Secara berpasangan atau kelompok Melakukan lomba tolak • peluru dengan peraturan yang dimodifikasi untuk me nanamkan nilai percaya diri Melakukan tehnik dasar • memegang. pukulan dan tangkis) dan sambung Observ. melempar dan gerak ikutan lempar lembing langkah silang ! Observ. posisi awal. membawa. posisi awal. melempar dan gerak ikutan Tes Tes kete – rampilan (unjuk kera) Tes sikap • Lakukan tehnik dasar • Melakukan lomba Tes lempar lembing dengan peraturan yang dimodifikasi memegang. melempar dan gerak ikutan lempar cakram awalan memutar ! • Tes Observ. melempar dan gerak ikutan secara Melakukan lomba lempar cakram dengan peraturan yang dimodifikasi Tes Tes kete – rampilan (unjuk kera) • Lakukan tehnik dasar memegang. melempar dan gerak ikutan secara berpasangan atau kelompok Melakukan lomba lempar • cakram dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai percaya diri Melakukan tehnik dasar • memegang.

lutut dan kaki) kaki) Secara berpasangan atau kelom pok • Melakukan latihan kekuatan • dan daya tahan otot paha dan kaki secara berpasangan atau kelompok • • 2. lengan. jasmani kecepatan. lapangan.Pd 113 .. buku referensi.mat ras. lutut dan kaki) Alokasi Waktu 2x40 menit Sumber Belajar Buku teks.tangan. daya tahan dan kelentukan untuk kebugaran jasmani sesuai dengan kebutuhan dengan menggunakan alat sederhana Melakukan latihan kekuatan Tes dan daya tahan badan bagia atas mengunakan alat (bola basket/sepakbola) Melakukan latihan kekuatan. Contoh Instrumen Lakukan bentuk latihan untuk kekuatan dan daya tahan (untuk badan bagian atas dan bawah serta latihan untuk kelentukan ( persendian leher. kecepatan dan daya tahan badan bagian bawah mengunakan alat (bangku senam) • Melakukan lomba kecepatan • Melakukan latihan kecepatan dan kelincahan dengan badan bagian bawah (lomba Tes peraturan yang di modifikasi lari cepat jarak pendek) untuk menanamkan nilai disiplin dan tanggung jawab Tes (unjuk kera) Lakukan bentuk latihan daya tahan.pinggang. ( persendian leher.tangan. lapangan.bangku senam Observ. lutut dan lengan.1 Mengidentifikasi Kebugaran jenis-jenis latihan jasmani yang sesuai dengan kebutuhan • Melakukan identifikasi bentuk • Melakukan identifikasi bentuk latihan untuk kekuatan dan latihan untuk kekuatan dan daya tahan (untuk badan daya tahan (untuk badan bagian atas dan bawah) bagian atas dan bawah) secara berpasangan atau kelompok • Melakukan identifikasi bentuk • Melakukan identifikasi bentuk latihan untuk kelentukan latihan untuk kelentukan ( persendian leher. Mempraktikan jenis latihan beban dengan alat sederhana dan nilai-nilai yang terkandung didalmnya Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik Tes Tes Bentuk Instrumen Tes (unjuk kera) Tes sikap Observ.kekuatan dan kecepatan 2x40 menit Buku teks. Tes sikap Created by Budi Maryadi.• Melakukan gerak berpasangan (sambungan) berpasangan (sambungan) Standar Kompetensi: 2. buku referensi.pinggang. lengan. S.pinggang.tangan.mat ras .2 Mempraktikkan latihan Kebugaran kekuatan.

kerja sama. dan keselamatan Materi Pokok/ Pembelajaran Senam lantai Penilaian Kegiatan Pembelajaran • Melakukan gerak rangkai • keseimbangan (bertumbu pada kaki) dilanjutkan denagn gerak meroda dan dilanjutkan dengan gerak berguling kedepan secara berpasangan atau kelompok unt. S. disiplin. buku referensi. Alokasi Waktu 2x40 menit Sumber Belajar Buku teks. keberanian. serta nilai keberanian. tanggung jawab. dan percaya diri Materi Pokok/ Pembelajaran Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen Alokasi Waktu Sumber Belajar Standar Kompetensi: 3.mat ras Tes Melakukan gerak rangkai keseimbangan (bertumbu pada kaki) dilanjutkan denagn gerak meroda dan dilanjutkan dengan gerak berguling kedepan • • 3.Mempraktikan rangkaian gerak senam lantai dengan gerakan yang benar dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya Kompetensi Dasar 3.1 Mempraktikkan rangkaian senam lantai tanpa alat serta nilai percaya diri. 2x40 menit Standar Kompetensi: 4. Mempraktikan rangkaian gerak teknik senam irama tanpa dan dengan alat serta nilai-nilai yang terkandung didalamnya Created by Budi Maryadi. keluwesan dan estetika Melakukan gerak rangkai keseimbangan (bertumpu selain kaki) delanjutkan dengan gerak berguling kedepan dan bergerak guling lenting Tes Tes (unjuk kera) dan sikap • • Lakukan gerak rangkai keseimbangan (bertumpu selain kaki) delanjutkan dengan gerak berguling kedepan dan bergerak guling lenting Observ.uk menanamkan nilai keberanian dan keselamatan • Indikator Teknik Bentuk Instrumen Tes (unjuk kera) dan sikap Contoh Instrumen Lakukan gerak rangkai keseimbangan (bertumbu pada kaki) dilanjutkan denagn gerak meroda dan dilanjutkan dengan gerak berguling kedepan Observ.Kompetensi Dasar serta nilai semangat.2 Mempraktikkan Senam lantai beberapa rangkaian senam lantai . lapangan. disiplin.uk menanamkan nilai keberanian dan keselamatan • Melakukan gerak rangkai keseimbangan (bertumpu selain kaki) delanjutkan dengan gerak berguling kedepan dan bergerak guling lenting secara berpasangan atau kelompok unt. kedisiplinan.Pd 114 .

1 Mempraktikkan rangkaian aktivitas Senam irama ritmik tanpa alat tanpaalat dengan koordinasi gerak yang baik serta nilai disiplin.smping dan belakang dan gerak langkah kaki dengan ko ordinasi yang baik Tes Melakukan gerak rangkai mengayun tongkat depan.2 Mempraktikkan Senam irama rangkaian aktivitas dengan alat ritmik berirama (tongkat ) menggunakan alat dengan koordinasi gerak serta nilai disiplin.Mempraktikan rangkaian gerak renagngaya punggung dengan gerakan yang benar dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya Created by Budi Maryadi. lapangan.smping dan belakang dan gerak langkah kaki dengan ko ordinasi yang baik 4. tongkat.Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran • Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik Melakukan gerak rangkai • ayunan satu lengan dan gerak langkah kaki dengan koordinasi yang baik Melakukan gerak rangkai ayunan satu lengan dan gerak langkah kaki dengan koordinasi yang baik Tes Bentuk Instrumen Tes (unjuk kera) dan sikap Contoh Instrumen Lakukan gerak rangkai ayunan satu lengan dan gerak langkah kaki dengan koordinasi yang baik Alokasi Waktu Sumber Belajar 4.Pd 115 . buku refe-rensi. keluwesan dan estetika 2x40 menit Buku teks. toleransi. toleransi.smping dan belakang dan gerak langkah kaki dengan ko ordinasi yang baik Tes (unjuk kera) dan sikap Lakukan gerak rangkai mengayun tongkat depan. dan estetika secara berpasangan atau kelom pok untuk menanamkan nilai estetika Standar Kompetensi: 5. S.tape secara berpasangan atau kelom pok untuk menanamkan nilai estetika • Melakukan gerak rangkai • mengayun tongkat depan. keluwesan.

3 Mempraktikkan teknik dasar pernapasan renang gaya punggung serta nilai disiplin. S. keberanian dan kebersihan 5. Standar Kompetensi: 6.2 Mempraktikkan teknik dasar gerakan lengan renang gaya punggung serta nilai disiplin. keberanian dan kebersihan Melakukan teknik dasar Tes gerakan kaki renang gaya punggung • Melakukan teknik dasar gerakan lengan renang gaya punggung secara berpasangan untuk menanamkan nilai keberan ian dan kebersihan • Melakukan teknik dasar Tes gerakan lengan renang gaya punggung Tes (unjuk kera) dan sikap Lakukan gerakan lengan renang gaya punggung dan observ.Mempraktikan dasar-dasar penjelajahan di alam bebas dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya Created by Budi Maryadi. keberanian dan kebersihan 5. kolam -renang 5.Pd 116 . buku refe-rensi. Alokasi Waktu 3x40 menit Sumber Belajar Buku teks.1 Mempraktikkan Renag gaya teknik dasar punggung gerakan kaki renang gaya punggung serta nilai disiplin. • Melakukan teknik dasar • pernafasan renang gaya punggung secara berpasangan untuk menanamkan nilai keberan ian dan kebersihan Melakukan teknik dasar Tes pernafasan renang gaya punggung Tes (unjuk kera) dan sikap Lakukan gerakan pernafasan renang gaya bebas dan observ.Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran • Penilaian Kegiatan Pembelajaran Melakukan teknik dasar • gerakan kaki renang gaya punggung secara berpasangan atau kelompok untuk menanamkan nilai keberanian dan kebersihan Indikator Teknik Bentuk Instrumen Tes (unjuk kera) dan sikap Contoh Instrumen Lakukani gerakan kaki renang gaya punggung dan observ.

Mendapatan air dengan proses kondensasi 4. Kompas dan peta 2. S. ling. disiplin. Mendapatan air dengan proses kondensasi 4.kungan. buku referensi. Standar Kompetensi : 7. Mendapatan air dengan proses kondensasi 9.1 Mempraktikkan Pendidikan luar rencana kelas kegiatan penjelajahan • Tes • Pembuatan perencanaan. Air dari tanaman dan observ.obat dan perala. Air dari tanaman Tes (unjuk kera) dan sikap • Lakukan Ketrampilan dasar mempertahankan hidup 6.Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik Bentuk Contoh Instrumen Instrumen Tes (unjuk kerja) dan sikap Lakukan pembuatan rencana pelaksanaan kegiatan penjelajah-an dan observ. kebersihan. Kompas dan peta 2. Mencari makanan dan minuman 3. Penyulinagn dengan matahari(soal still) 5.tan P3K 6. Kompas dan peta 7. dan etika • Melakukan ketrampilan dasar mempertahankan hidup 1. pembuatan perencanaan. keselamatan. dasardasar-dasar dasar kegiatan penjelajahan kegiatan dialam bebas (perencanan yang penjelajahan disesuaikan dengan kondisi dan dialam bebas situasi tempat kegiatan) secara (perencanan yang kelompok disesuaikan dengan kondisi dan situasi tempat kegiatan) Melakukan 6. Alokasi Waktu 1x40 menit Sumber Belajar Buku teks. Menerapkan budaya hidup sehat Created by Budi Maryadi. Penyulinagn dengan matahari(soal still) 5.Pd 117 . Penyulinagn dengan matahari(soal still) 10. Air dari tanaman • Ketrampilan dasar Tes mempertahankan hidup 1. Mencari makanan dan minuman 3. Mencari makanan dan minuman 8.2 Mempraktikkan Penjelajahan berbagai disekitar keterampilan sekolah untuk memecahkan masalah yang ditemukan dalam aktivitas penjelajahan di alam bebas serta nilai kerjasama.

Kepala Sekolah. perlengkapan pemadam kebakaran) Tes tertulis/lisan Menyebutkan atau menuliskan cara melakukan pencegahan terhadap penyakit Tasikmalaya. S. zat yang mudah terbakar. 131261498 Created by Budi Maryadi. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. 131 268 445 118 BUDI MARYADI. buku referensi. zat yang mudah terbakar.kungan 7. S. zat yang mudah terbakar.1 Melakukan idenKesehatan tifikasi Melakukanident ifikasi peyebab Tes kebakaran (merokok. Desember 2007 Penyusun. nyala api terbuka) Tes 7. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani. MAMAT HUSEN NIP. S. nyala api terbuka) secara berkelompok • Indikator Teknik Bentuk Instrumen Tes tertulis/lisan Contoh Instrumen Lakukanidentifikasi peyebab kebakaran (merokok. Olahraga dan Kesehatan Drs. perlengkapan bahaya pemadam kebakaran kebakaran (pencegahan terhadap penyebab.ling .2 Melakukan cara Kesehatan menghindari bahaya keba karan • Melakukan pencegahan bahaya • kebakaran (pencegahan terhadap Melakukan pencegahan penyebab.Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran • Penilaian Kegiatan Pembelajaran Melakukanidentifikasi peyebab kebakaran (merokok. nyala api terbuka) Alokasi Waktu 1x40 menit Sumber Belajar Buku teks. 132104862 .Pd NIP.Pd USEP SAEFULLOH.Pd NIP.

menghargai lawan.Pd 119 . Olahraga dan Kesehatan Semester : 2 (Dua) Standar Kompetensi: 8. S. Kelas IX Semester II SILABUS Sekolah : SMP Kelas : IX Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani.telapak kaki. toleransi. bukurefe – rensi.• ngan atau kelompok • Bermain dengan peratu ran yang dimodifikasi untuk memupuk kerja sama dan toleransi • Variasi dan kombinasi Tes tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan tepat Tes Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dengan tepat Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi Tes kete – Lakukan variasi dan rampilan (unjuk kombinasi menggiring. ker –ja) menendang. percaya dini. Mengembangkan berbagai teknik dasar ke dalam permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung didalamnya Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran Sepak Bola Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator • Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen Alokasi Waktu 4x40 menit Sumber Belajar Buku teks.ring basket 8.luar. Created by Budi Maryadi.menghentikan bola dengan kaki bagian dalam.bola kaki.1. dan punggung kaki dengan dengan tepat secara berpasangan atau kelompok • Varia si dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dengan tepat secara berpasa. luar.telapak kaki dan punggung kaki dengan tepat Tes sikap Observ. net .Mempraktikkan variasi dan • kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan tepat serta nilai kerjasama. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • Melakuan kombinasi teknik dasar menendang menghentikan bola dengan kaki bagian dalam.f. keberanian.lapangan.basket voli.

up shoot ! Observ. Melakuan variasi dan kombinasi teknik dasar passing. secara berpasangan atau kelompok • Kombinasi teknik dasar passing (dada. pantul dan dari atas kepala) . shooting (dengan dua tangan dari atas depan kepala) dan lay-up shoot dengan tepat Tes Tes (unjuk kera) Lakukan kombinasi teknik dasar passing (dada.Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran Bola voli Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik Bentuk Contoh Instrumen Instrumen Tes (unjuk kera) Lakukan variasi dank ombinasi teknik dasar passing atas dan bawah dan smash tanpa awalan Observ. S.dan-lay -up shoot dengan dengan tepat Tes • Bermain dengan peraturan yang dimodi fikasi untuk memupuk • Bermain dengan pekerja raturan yang di modifik Created by Budi Maryadi.shooting. pantul dan dari atas kepala) dengan tepat • Kombinasi teknik dasar mengiring. shooting dan lay.Pd 120 . menggi ring. 4x40 menit Bola Basket • menggiring. Alokasi Waktu Sumber Belajar • Melakuan variasi dan kombinasi teknik dasar passing atas dan bawah dengan dengan tepat secara berpasangan atau ke-lompok Melakukan variasi dan kombinasi Teknik dasar passing atas bawah dan smash tanpa awalan dengan tepat secara berpasangan atau kelompok • Melakukan variasi dank Tes ombinasi teknik dasar passing atas dan bawah bola voli dengan dengan tepat • Melakukan variasi kobinasi teknik dasar passing atas. bawah dan smash tampa awalan dengan tepat Tes 4x40 menit • • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk memu puk • Bermain dengan kerja sama peraturan yang dimodifikasi.

toleransi. percaya diri.melempar tangkapan Created by Budi Maryadi. Tes Tes (unjuk kera) Lakukan variasi dan kombinasi teknik dasar memegang bat untuk melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand dengan ! Observ. dimodifikasi untuk menanamkan nilai kerjasama dan menghargai lawan • Tennis • • Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar dengan tepat (memegang raket. keberanian. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • Melakukan variasi kombinasi teknik dasar memegang raket forehand dan backhand untuk servis dan pukulan dengan tepat secara berpasangan atau kelompok • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kerjasama dan menghargai lawan • Melakukan variasi dan Tes kombinasi teknik dasar memegang raket forehand dan backhand untuk melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand dengan tepat • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi Tes Tes (unjuk kera) Lakukan variasi dan kombinasi teknik dasar memeang raket forehand dan backhand untuk melakukan servis dan pukulan forehand dan backhand ! Observ. Softball • Melakukan variasi dan Tes kombinasi teknik dasar dengan tepat (memegang Tes (unjuk kera) • Lakukan variasi dan kombinasi teknik dasar dengan tepat (memegang bat.melempar tangkapan dan pukulan) secara Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar Tes dengan tepat (memegang raket.Pd 121 .servis dan pukulan) secara berpasang. Tenis Meja • Melakukan variasi dan kombinasi • teknik dasar memegang bat forehand dan backhand untuk servis dan pukulan dengan tepat secara berpasangan atau kelompok • • Bermain dengan peraturan yang Melakukan variasi dan Tes kombinasi teknik dasar memegang bat untuk melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand dengan tepat Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi.8. S.servis dan pukulan) ! Observ.an • atau kelompok Bermain tenis dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanam kan nilai percaya diri Melakukan variasi dan kombinasi • teknik dasar dengan tepat (memegang bat. menghargai lawan.2 Mempraktikkan kombinasi teknik Bulu tangkis dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola kecil lanjutan dengan tepat serta nilai kerjasama.servis dan pukulan) Bermain tenis dengan Tes peraturan yang dimodifikasi Tes (unjuk kera) • Lakukan variasi dan kombinasi teknik dasar dengan tepat (memegang raket.

mat ras. Buku teks.1 Mempraktikkan tes kesegaran jasmani secara sederhana Materi Pokok/ Pembelajaran Kebugaran jasmani • • • • Penilaian Kegiatan Pembelajaran Melakukan tes kelenturan seca.4 Km • secara berpasangan atau kelompok Indikator Melakukan tes kelenturan Melakukan tes kekuatan otot tangan Melakukan tes daya ledak otot Melakukan tes lari jarak 2.bangku senam Standar Kompetensi: 10.4 km Lakukan pencocokan hasil tes pada tabel 2x40 menit . buku referensi.Mempraktikan rangkaian gerak senam lantai dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya Created by Budi Maryadi.ra• berpasangan atau kelompok Melakukan tes kekuatan otot tangan secara berpasangan atau • kelompok Melakukan tes daya ledak otot secara berpasangan atau • kelompok Melakukan tes lari jarak 2.2 Melakukan Kebugaran iterpretasi secara jasmani sederhana hasil tes dalam menentukan derajat kebugaran • M• elakukan pencocokan hasil tes pada tabel secara kelompok Lakukan tes lari jarak 2.berpasangan atau kelompok • Bermain dengan peraturan yang • dimodifikasi untuk menanam kan nilai percaya diri bat.Pd 122 . Mempraktikan tes kebugaran jasmani secara sederhana Kompetensi Dasar 9. S.4 Km Mencocokan hasil tes pada tabel yang telah menjadi dasar acuan seperti (table cooper) Tes Tes (unjuk kera) Teknik Tes Bentuk Instrumen Tes (unjuk kera) • Contoh Instrumen Lakukan tes kelenturan.mat ras • 9.kekuatan otot tangan dan daya ledak otot Alokasi Waktu Sumber Belajar 2x40 menit Buku teks. buku referensi. Standar Kompetensi: 9. lapangan. lapangan.melempar tangkapan dan pukulan) Tes Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi dan pukulan) ! Observ.

buku referensi. rapat dan keseimbangan) secara berpasangan atau kelom. 2x40 menit Standar Kompetensi: 11. disiplin.tuk menanamkan nilai keberanian dan keselamatan Tes Melakukan gerak rangkai keseimbangan (bertumpu pada kaki/selain kaki) dilanjutkan guling kedepan.tape 11. buku referensi. rapat dan keseimbangan) • Created by Budi Maryadi. kerja sama.pok untuk menanamkan nilai keluesan dan estetika Indikator Teknik Bentuk Instrumen Tes (unjuk • kera) dan sikap Contoh Instrumen Lakukan gerak rangkai ayunan satu lengan dan dua lengan dengan gerak langkah kaki (biasa. serta nilai percaya diri dan disiplin • Melakukan gerak rangkai keseimbangan (bertumpu pada kaki/selain kaki) dilanjutkan guling kedepan.1 Mempraktikkan Senam lantai rangkaian senam lantai tanpa alat serta nilai percaya diri. guling lenting dan guling belakang secara berpasangan atau kelompok un. lapangan. lapangan. keberanian. Melakukan gerak rangkai lompat • hariamu melalui box.box senam 10. guling depan dan dilanjutkan dengan guling lenting • Lakukan gerak rangkai lompat hariamu melalui box.Pd 123 . keluwesan dan Melakukan gerak Tes rangkai ayunan satu lengan dan dua lengan dengan gerak langkah kaki (biasa. tongkat. rapat dan keseimbangan) Observ. Alokasi Waktu 2x40 menit Sumber Belajar Buku teks. dan keselamatan 10.2 Mempraktikkan beberapa Senam lantai rangkaian senam lantai . guling depan dan dilanjutkan dengan guling lenting Observ.Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran • Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik Bentuk Instrumen Tes (unjuk kera) dan sikap Contoh Instrumen Alokasi Waktu 2x40 menit Sumber Belajar Buku teks. toleransi. guling depan dan dilanjutkan dengan guling lenting secara berpasanga atau kelompok untuk untuk menanamkan nilai percaya diri dan disiplin Tes Melakukan gerak rangkai lompat hariamu melalui box. guling lenting dan guling belakang • • Tes (unjuk • kera) dan sikap Lakukan gerak rangkai keseimbangan (bertumbu pada kaki) dilanjutkan denagn gerak meroda dan dilanjutkan dengan gerak berguling kedepan Observ.mat ras. S.1 Mempraktikkan Senam irama gerak berirama tanpaalat tanpa alat dengan koordinasi yang benar serta nilai disiplin. Mempraktikan senam irama dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran • Penilaian Kegiatan Pembelajaran Melakukan gerak rangkai ayunan • satu lengan dan dua lengan dengan gerak langkah kaki (biasa.

Pd 124 .2.. dan estetika • Melakukan gerak rangkai • mengayun tongkat depan.estetika 11.Mempraktikan teknik kecakapan teknik dasar renang gaya punggung dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya *) Kompetensi Materi Pokok/ Kegiatan Pembelajaran Indikator Penilaian Alokasi Waktu Sumber Belajar Created by Budi Maryadi.smping dan belakang dan gerak langkah kaki dengan koordinasi yang baik Tes Melakukan gerak rangkai mengayun tongkat depan.smping dan belakang dan gerak langkah kaki dengan ko ordinasi yang baik secara berpasangan atau kelom pok untuk menanamkan nilai estetika Standar Kompetensi: 11.kelues an.smping dan belakang dan gerak langkah kaki dengan ko ordinasi yang baik Tes (unjuk Lakukan gerak rangkai kera) dan sikap mengayun tongkat depan.Mempraktikan Senam irama gerak rangkai dengan alat se nam irama (tongkat ) menggu nakan alat dengan koordinasi serta ni.lai kedisiplinan. S.to leransi.

20m dan dilanjutkan dengan jarak 25m) Tes (unjuk • kera) dan sikap • Lakukan koordinasi teknik dasar renang gaya punggung (renang menempuh jarak 10m. keberanian dan kebersihan 11. Menerapkan budaya hidup sehat Kompetensi Materi Pokok/ Kegiatan Pembelajaran Indikator Penilaian Alokasi Waktu Sumber Belajar Created by Budi Maryadi. kolam -renang 11. S. keberanian dan kebersihan • Melakukan koordinasi teknik dasar renang • gaya punggung (renang menempuh jarak 10m.Dasar Pembelajaran • Melakukan koordinasi • teknik dasar gerakan kaki. lengan dan pernafasan renang gaya punggung Bentuk Instrumen Tes (unjuk • kera) dan sikap • Contoh Instrumen Lakukan koordinasi teknik dasar gerakan kaki.Pd 125 .1 Mempraktikkan Renag gaya koordinasi teknik punggung dasar gerakan kaki. lengan. 3x40 menit Buku teks. buku referensi. Standar Kompetensi : 13. 20m dan dilanjutkan dengan jarak 25m) Observ. lengan dan pernafasan renang gaya punggung secara kelompok untuk menanamkan nilai keberanian dan kebersihan Teknik Tes Melakukan koordinasi teknik dasar gerakan kaki. renang gaya punggung dalam jarak tertentu serta nilai disiplin. 20m dan dilanjutkan dengan jarak 25m) secara kelompok secara kelompok untuk menanamkan nilai keberanian dan kebersihan Melakukan Tes koordinasi teknik dasar renang gaya punggung (renang menempuh jarak 10m.2 Mempraktikkan koordinasi teknik dasar renang gaya punggung dalam jarak tertentu serta nilai disiplin. lengan dan pernafasan renang gaya punggung Observ.

S. S. S.1 Mempraktikan Budaya hidu identifikasi sehat bahaya bencana alam • 13.2 Mempraktikan cara meng hadapi berbagai bencaalam • Melakukan pencegahan dan penanggulangan bencana alam secara kelompok atau regu • Melakuka Tes n pencegahan dan penanggulangan bencana alam Unjuk kerja Lakukan pencegahan dan penanggulangan bencana alam Tasikmalaya. nyala api terbuka) 1x40 menit Buku teks. Olahraga dan Kesehatan Drs. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani. 131 268 445 BUDI MARYADI. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. 132104862 Created by Budi Maryadi.Dasar Pembelajaran • Melakukan identifikasi jenis bencana secara kelompok Melakukan identifikasi penyebab bencana secara kelompok • • Teknik Melakukan Tes identifikasi jenis bencana Melakukan identifikasi penyebab bencana Bentuk Instrumen Unjuk kerja Contoh Instrumen Lakukanidentifikasi jenis.Pd NIP. peyebab kebakaran (merokok.Pd 126 . 131261498 USEP SAEFULLOH.perala tan pertolongan darurat 13. zat yang mudah terbakar. buku referensi.ling kungan. Kepala Sekolah. MAMAT HUSEN NIP.Pd NIP. Desember 2007 Penyusun.

Pertemuan II a. III. menendang bola dengan kaki bagian dalam b. Penutup (20 menit) • Pendinginan. Tujuan Pembelajaran II. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 1. toleransi. Olahraga dan Kesehatan VII/1 4 x 40 Menit 1. Langkah-langkah pembelajaran 127 . Materi Ajar: 1. Mempraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola besar dengan baik. menggiring dan manahan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar serta menahan dengan telapak kaki Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi menendang bola menggiring bola bermain bola I.IV. menghargai lawan. presensi. serta nilai kerjasama.1 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan V.1. Inti (45 menit) • Melakukan teknik menendang bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar • Melakukan teknik menahan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi c. berbaris. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan b. presensi. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. Indikator : IV. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : a. dapat bermain dengan aturan sederhana 1. berdoa. 2. percaya diri. 3. menggiring bola dengan kaki bagian dalam c. berdoa. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. 2. Mengumpan. apersepsi. keberanian. Metode Pembelajaran: Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain A. apersepsi. RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Kelas VII Semester I Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 1. Pertemuan I a.

evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. 2. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 .4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. menahan bola dan menggiring bola dalam Permainan Sepakbola dengan Menggunakan Kaki Bagian Dalam .4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal b. Teknik Penilaian : a. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) 128 . Melakukan teknik dasar menendang bola. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan 2. Penilaian : 1. Alat / Bahan Sumber Belajar : / Alat: • • Bahan: Bola kaki/sejenisnya Tiang pancang • Kain untuk membuat bola atau bahan yang lainnya yang tidak membahayakan Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. menahan dan menggiring bola dengan kaki bagian luar dan dalam serta menendang ke gawanng 2. Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal 1. Menjawab secara lisan/ dengan peragan setiap pertanyaan mengenai teknik dasar gerakan kaki menendang. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. Tes Kuis tentang Konsep sepakbola (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. berbaris.Inti (50 menit) • Penguatan teknik menendang dan menahan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar • Melakukan teknik menendang bola dengan punggung kaki • Koordinasi teknik dasar menendang dan menahan bola • Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi Penutup (15 menit) • Pendinginan. mengoper. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 .

. 200.Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan... setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 Tasikmalaya.. 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi pergelangan kaki pada saat menendang bola dengan kaki bagian dalam ? Bagaimana perkenaan bola yang benar pada kaki saat melakukan tendangan dengan kaki bagian luar? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat menendang ? Jumlah JumlahSkor Maksimal a.. Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) No... Penyusun.60 21 ....2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 ..20 2...... Abdul..40 0 .. ... Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Bekerjasama dengan satu team Berani menembus pertahanan lawan Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Checlist ( √ ) 12 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 5 b... Olahraga dan Kesehatan 129 .. Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No.100 61 ........ Rubrik Penilaian a....80 41 .. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani.. Kepala Sekolah.... 1 2 3 Aspek yang dinilai Sikap Permulaan saat akan melakukan gerakan menendang bola Saat perkenaan (impack) antara kaki yang digunakan untuk passing dengan bola Gerakan lanjutan. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.

Pd NIP. MAMAT HUSEN NIP. 131261498 USEP SAEFULLOH.Drs. S. 131 268 445 BUDI MARYADI.Pd NIP. 132104862 130 . S.

motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2.1. Inti (50 menit) • Penguatan teknik passing bola • Penguatan teknik passing bawah • Koordinasi teknik dasar passing atas dan bawah Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi 3. berbaris. percaya diri. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2.2 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. Pertemuan I 1. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 1. menghargai lawan. apersepsi. III. berdoa. Tujuan Pembelajaran II. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : Melakukan servis bawah Melakukan passing atas dan bawah dapat bermain dengan aturan sederhana Melakukan passing atas dan bawah bolavoli Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi passing bola atas dan bawah servis bawah bermain bola Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain A. presensi. apersepsi. serta nilai kerjasama. berdoa. berbaris. evaluasi proses I. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. Penutup (15 menit) • Pendinginan. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. Indikator : Materi Ajar: IV. Inti (50 menit) • Melakukan teknik passing bola atas dan bawah • Melakukan teknik servis bawah • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi 3. keberanian. presensi. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. Langkahlangkah pembelajaran 131 . Penutup (15 menit) • Pendinginan. toleransi. Metode Pembelajaran: V. Pertemuan II 1.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 1. Olahraga dan Kesehatan VII/1 4 x 40 Menit 1. Mempraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola besar dengan baik.

pasing atas dan ayunan tangan servis bawah ? Bagaimana perkenaan bola yang benar pada lengan saat melakukan pasing atas dan bawah serta ayunan tangan servis bawah ? 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 132 . Rubrik Penilaian a. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 .80 41 . Tes Kuis tentang Konsep bola voli (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. 2. 1 2 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi kaki dan lengan pada saat melakukan pasing bawah . Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. Abdul. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal Melakukan teknik dasar pasing bawah. Bahan: • Kain untuk membuat bola atau bahan yang lainnya yang tidak membahayakan Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c.2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 . Penilaian : 1. Teknik Penilaian : a.20 2. Menjawab secara lisan/ dengan peragan setiap pertanyaan mengenai teknik dasar gerakan pasing atas dan pasing bawah dalam permainan bola voli 2.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1.VI. Alat: Bola voli/sejenisnya Tiang pancang 2.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal b. pasing atas dan servis bawah .60 21 .100 61 . Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan. 2.40 0 . Alat / Bahan / Sumber Belajar : pembelajaran dan pemberian tugas 1.

. Kepala Sekolah............ . 200.. 1 2 3 12 Tasikmalaya.... MAMAT HUSEN NIP. S..... Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. 131 268 445 BUDI MARYADI... setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ ) 5 c. 131261498 USEP SAEFULLOH.. S. Penyusun... Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Bekerjasama dengan satu team Berani melakukan gerakan kombinasi dan variasi passing Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap Permulaan saat akan melakukan gerakan pasing atas dan bawah serta servis bawah Saat perkenaan (impack) antara ayunan lengan dengan bola untuk passing dan servis bawah Gerakan lanjutan.....3 Bagaimana posisi badan yang benar pada saat pasing atas dan bawah serta servis bawah ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 12 b..Pd NIP.Pd NIP. No... 132104862 133 .. Olahraga dan Kesehatan Drs... SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani....

Pemanasan 2. bounce pass dan over head pass) • Penguatan teknik menggiring bola pendek dan tinggi • Koordinasi teknik dasar passing dan dribbling bola V. presensi. menghargai lawan. percaya diri. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. apersepsi. Ajar: IV. Penutup (15 menit) a. Melakukan passing bola (chest pass. bounce pass dan over head pass) menggiring bola (dribble) bermain bola Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain A. berdoa. berbaris.1. e Pembelajaran: Indika Materi • • Metod passing bola (chest pass. Inti (50 menit) • Penguatan teknik passing bola (chest pass. Melakukan teknik menggiring bola pendek dan tinggi c. bounce pass dan over head pass) b. Pendinginan. Mempraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola besar dengan baik. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran b. pantul dan atas kepala) Bermain bola basket dengan peraturan yang dimodifikasi I. tor : III. presensi. Melakukan teknik passing bola (chest pass. apersepsi. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. keberanian. II.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 1. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. Pertemuan II 1. serta nilai kerjasama.3 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. Pendahuluan (15 menit) a. berdoa. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 1. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. dapat bermain dengan aturan sederhana • • Melakukan passing bola dari (dada. Berbaris. Pertemuan I 1. toleransi. Olahraga dan Kesehatan VII/1 4 x 40 Menit 1. bounce pass dan over head pass) 2. ah-langkah pembelajaran Langk 134 . Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi 3. menggiring bola (dribble) pendek dan tinggi 3. Inti (50 menit) a.

Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan bola basket) No. Abdul. Alat: Bola Basket/sejenisnya Tiang pancang 2. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. 1 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi kaki dan lengan pada saat 1 Kualitas jawaban 2 3 4 135 .20 Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 2. Melakukan teknik dasar pasing (chest pass.60 21 .100 61 . bounce pass dan over head pass) dan dribble . Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b.2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 .40 0 . Rubrik Penilaian a. Penilaian : 1. Tes Kuis tentang Konsep bola basket (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. 2. Teknik Penilaian : a. 2. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 .4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan. berbaris. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII.80 41 .• Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi Penutup (15 menit) • Pendinginan.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Bahan: • Kain untuk membuat bola atau bahan yang lainnya yang tidak membahayakan 3. Menjawab secara lisan/ dengan peragan setiap pertanyaan mengenai teknik dasar gerakan pasing dan dribble dalam permainan bola basket 2.

Penyusun. 131261498 USEP SAEFULLOH.. 200... 1 2 3 12 Tasikmalaya. Olahraga dan Kesehatan Drs...........2 3 melakukan pasing (chest pass. setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ ) 5 c...Pd NIP.. S. MAMAT HUSEN NIP.... No..... 132104862 136 . Kepala Sekolah. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.Pd NIP. .... Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Bekerjasama dengan satu team Berani melakukan gerakan menembus pertahanan lawan Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat akan melakukan passing dan dribbling Posisi tangan pada saat setelah melakukan dorongan bola untuk passing dan dribble Gerakan lanjutan. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani...... bounce pass dan over head pass) dan pada saat dribble ? Bagaimana gerakan tangan (waktu mendorong) bola yang benar pada saat melakukan pasing dan dribble ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat pasing dan dribble ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 12 b..... S.... 131 268 445 BUDI MARYADI.

pukulan servis dan pukulan forehand 2. Olahraga dan Kesehatan VII/1 2 x 40 Menit 1. ah-langkah pembelajaran Langk VI. tor : III.1. Melakukan memegang bat. Penutup (15 menit) . keberanian.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 1.Pendinginan. presensi. Pendahuluan (15 menit) . apersepsi. Alat: Bola. Teknik Penilaian : 137 . menghargai lawan. e Pembelajaran: Indika • Materi Metod Melakukan memegang bat untuk pukulan servis dan pukulan forehand • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi • Memegang bat • Pukulan servis dan forehand Bermain tennis meja Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain 1. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. berbaris. berdoa. Mempraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola kecil dengan baik. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan V. percaya diri. toleransi.Berbaris. Melakukan pukulan secara berpasangan 3. serta nilai kerjasama.4 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. Ajar: IV. II. Alat / Bahan / Sumber Belajar : VII. Dapat bermain dengan aturan sederhana I.Pemanasan 2. Inti (50 menit) Melakukan teknik memegang bat Melakukan teknik pukulan servis dan forehand Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Penilaian : 1. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran . berbaris. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 2. Bat dan Net Lapangan Tenis Meja 2. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas 1. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas • Pendinginan.

Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b.40 0 .Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No. 2. 2. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai teknik dasar memegang bat dan pukulan servis dan forehand dalam permainan tenis meja 2.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 .60 21 . Rubrik Penilaian a. 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi kaki dan lengan pada saat memegang bat dan pada saat melakukan pukulan servis dan forehand ? Bagaimana gerakan tangan (waktu melakukan pukulan) bola servis dan forehand yang benar ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan pukulan bola servis dan forehand ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 12 b. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1.100 61 .4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan. Abdul.20 2.2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 . Melakukan teknik dasar memegang bat dan pukulan servis dan forehand dalam permainan tenis meja . Tes Kuis tentang Konsep bola basket (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1.a.80 41 . Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Mengikuti instruksi yang di demonstrasikan guru Berani melakukan variasi gerakan pukulan servis dan forehand Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Checlist ( √ ) 5 138 .

132104862 139 ...... Kepala Sekolah.. .......... 1 2 3 Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat memegang bat .. Penyusun. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. No.. servis dan pukulan forehand Posisi tangan dan badan pada saat memegang bat. 200. 131261498 USEP SAEFULLOH.. MAMAT HUSEN NIP.. melakukan servis dan pukulan forehand Gerakan lanjutan. S.....c..Pd NIP. S... SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani. 131 268 445 BUDI MARYADI...Pd NIP.. Olahraga dan Kesehatan Drs..... setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 Tasikmalaya......

5 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. lengan. posisi di udara dan mendarat yang benar Melompat dengan jauh dalam perlombaan 1. pendaratan dengan telapak kaki) Melakukan lari jarak pendek sejauh 50 M Berlomba lari dengan peraturan yang dimodifikasi 3. II.Pendinginan. teknik posisi di udara dan teknik mendarat yang benar Melakukan perlombaan dengan peraturan yang dimodifikasi Lari Jarak Pendek 50 M Lompat Jauh Gaya Jongkok Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A. berbaris. Mempraktikkan teknik dasar atletik serta nilai toleransi. Lompat Jauh Gaya Jongkok : Melakukan teknik dasar menolak tanpa awalan. Penutup (15 menit) . keberanian. e Pembelajaran: Materi Metod V. presensi. evaluasi proses pembelajaran I. posisi badan dan pendaratan telapak kaki Berlari dengan cepat dalam perlombaan 2. lengan posisi badan. ah-langkah pembelajaran Langk 140 . posisi badan dan pendaratan telapak kaki) Lomba lari dengan peraturan yang dimodifikasi 2. Pendahuluan (15 menit) Berbaris.3. Ajar: IV. menjaga keselematan diri dan orang lain bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. Inti (50 menit) Melakukan teknik Lari (gerakan kaki. apersepsi. berdoa.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 1. tor : Indika III. lengan. Lari Jarak Pendek 50 M : Berlari dengan menekankan pada gerakan kaki. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2. percaya diri. Lari Jarak Pendek 50 M : Melakukan teknik lari (gerakan kaki. Olahraga dan Kesehatan VII/1 4 x 40 Menit 1. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 1. Lompat Jauh Gaya Jongkok : Melakukan tolakan tanpa awalan. Pertemuan I (Lari Jarak Pendek 50 M) 1.

Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Teknik Penilaian : a. melayang diudara dan mendarat • Koordinasi teknik dasar tolakan.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. Inti (50 menit) • Penguatan otot kaki • Penguatan teknik tolakan.melayang dan mendarat • Berlomba dengan peraturan yang dimodifikasi 3. tali yang diikat pada tiang pancang Lapangan lompat jauh 3. 2. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) 141 . Penutup (15 menit) • Pendinginan. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . Bahan: • Tali dan rintangan yang lainnya yang tidak membahayakan untuk melakukan tolakan 3. Melakukan teknik dasar lari jarak pendek dan lompat jauh gaya jongkok . berbaris. apersepsi. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. 2. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai teknik dasar gerakan lari dan lompat jauh dalam atletik 2. Tes Kuis tentang Konsep atletik (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. Alat: Pluit.dan pemberian tugas B. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. Pertemuan II (Lompat Jauh Gaya Jongkok) 1. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. presensi. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. Penilaian : 1. berdoa.

. ayunan lengan dan paha/kaki serta telapak kaki pada saat berlari dan posisi badan pada saat menolak.80 41 . 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi badan pada saat berlari jarak pendek dan posisi badan pada saat menolak dalam lompat jauh gaya jongkok ? Bagaimana gerakan paha. Penyusun..60 21 ....100 61 .40 0 ..... setelah selesai melakukan gerakan lari (memasuki garis finish) dan posisi pada saat mendarat dalam lompat jauh gaya jongkok Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ ) 5 c... Abdul...Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan.Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No...... ayunan lengan pada saat berlari jarak pendek dan gerakan menolak.2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Nilai Skor Kategori Angka Huruf 81 ... . 142 ....... melayang diudara dan mendarat pada lompat jauh gaya jongkok Gerakan lanjutan. 200.20 5 4 3 2 1 A B C D E Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 2... pada lompat jauh gaya jongkok ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melayang dan mendarat dalam lompat jauh gaya jongkok? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 b..... No... Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Berani mencoba melakukan gerakan Mentaati peraturan permainan Menghormati setiap keputusan juri Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat melakukan lari dalam lari jarak pendek dan saat melakukan tolakan dalam lompat jauh Posisi badan. Rubrik Penilaian a.... 1 2 3 12 Tasikmalaya..

SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani. 131261498 USEP SAEFULLOH. Olahraga dan Kesehatan Drs.Pd NIP. Kepala Sekolah. S. 131 268 445 BUDI MARYADI. S. 132104862 143 . MAMAT HUSEN NIP.Pd NIP.Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.

2. Pembelajaran Tujuan Mempraktikkan jenis latihan kekuatan dan daya tahan otot serta nilai disiplin dan tanggung jawab Mempraktikan latihan daya tahan jantung dan paruparu serta nilai disiplin dan tanggung jawab Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. Mengetahui manfaat dari latihan kekuatan dan daya tahan otot kaki. berdoa. bahu dan dada. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. Inti (50 menit) • Melakukan bentuk latihan kebugaran jasmani dengan lari jarak menengah atau lari 12 menit • Berlomba menggunakan peraturan yang dimodifikasi V. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. bahu.2. Olahraga dan Kesehatan VII/1 2 x 40 Menit 2. Penutup (15 menit) . Mengetahui manfaat dari latihan daya tahan jantung dan paru-paru Melakukan latihan kekuatan dan daya tahan otot kaki Melakukan latihan kekuatan dan daya tahan lengan. Pertemuan I (Latihan Kekuatan Otot) 1. apersepsi. bahu. berbaris. lengan. presensi. Pertemuan II (Lari jarak 2. Mempraktikan latihan ta kebugaran jasmani dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 2. Langkahlangkah pembelajaran 144 .1.4 km/ lari 12 menit Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A. squat trush Lari 2.Pendinginan. I.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 2 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. daya tahan lengan. Indikator : III. berdoa. Ajar: IV. apersepsi. 2.4 Km) 1. Pembelajaran: Materi Metode Squat jump. dan dada Berlomba menggunakan peraturan yang dimodifikasi 3. Inti (50 menit) Melakukan latihan kekuatan dan daya tahan otot kaki. Pendahuluan (15 menit) Berbaris. dan dada Melakukan bentuk latihan kebugaran jasmani dengan lari jarak menengah atau lari 12 menit II. push-ups. presensi. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2.

Melakukan latihan kekuatan otot kaki. Bahan: • Halaman/ lapangan yang tidak membahayakan untuk melakukan kegiatan 3. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai manfaat dari latihan kekuatan dan kebugaran jasmani 2.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. paru-paru . 2. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b.3. Alat: Pluit. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 .4 KM Menurut Coper (Departemen Kesehatan Dirjen Pembinaan KeaehatanMmasyarakat. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. lengan bahu dan dada dan daya tahan otot jantung. Jakarta 1994) Umur Kategori Kesehatan Kurang Sekali Score : 1 Kurang Score : 2 Sedang Score : 3 Baik Score : 4 Baik Sekali Score : 5 Baik Sekali dan Terlatih Score : 6 13-19 Thn menit -detik > 15’31” > 18’31” 12’11” –15’30” 16’55” –18’30” 10’49” –12’10” 14’31” –16’54” 09’41” –10’48” 12’30” –14’30” 08’37” –09’40” 11’50” –12’29” < 06’37” < 11’50” 20-29 Thn menit -detik > 16’01” > 19’01” 14’01” –16’00” 18’31” –19’00” 12’01” –14’00” 15’55” –18’00” 10’46” –12’00” 13’31” –15’54” 09’45” –10’45” 12’30” –13’30” < 09’45” < 12’30” 30-39 Thn menit -detik > 16’31” > 19’31” 14’44” –16’30” 19’01” –19’30” 12’31” –14’45” 16’31” –19’00” 11’01” –12’30” 14’31” –16’30” 10’00” –11’00” 13’00” –14’30” < 10’00” < 13’00” 40-49 Thn menit -detik > 17’31” > 20’01” 15’36” –17’30” 19’31” –20’00” 13’01” –15’35” 17’31” –19’30” 11’31” –13’00” 15’56” –17’30” 10’30” –11’30” 13’45” –15’55” < 10’30” < 13’45” 50-59 Thn menit -detik > 19’01” > 20’31” 17’01” –19’00” 20’01” –20’30” 14’31” –17’00” 19’01” –20’00” 12’31” –14’30” 16’31” –19’00” 11’00” –12’30” 14’30” –16’30” < 11’00” < 14’30” 60Thn ke Atas menit -detik > 20’01” > 21’01” 19’01” –20’00” 20’31” –21’00” 16’16” –19’00” 19’31” –20’30” 14’00” –16’15” 17’31” –19’30” 11’15” –13’59” 16’30” –17’30” < 11’15” < 16’30” 145 . berbaris. stop watch Lapangan 4. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. Teknik Penilaian : a. 2.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Norma Penilaian Tes Lari 2. Penilaian : 1. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. Penutup (15 menit) • Pendinginan. Tes Kuis tentang Konsep kebugaran jasmani (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1.

.29 Cukup 3 35 – 44 25 – 34 20 – 29 15 – 24 10 – 19 Kurang Sekali 1 0 – 19 0 – 14 0 – 11 0–7 0–4 Baik Sekali 5 49 40 35 30 20 Baik 4 54 – 48 25 – 39 20 – 34 15 – 29 5 ..Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No.69 Wanita Kurang 2 20 – 34 15 – 24 12 – 19 6 – 14 5–9 Baik Sekali 5 ≥ 55 ≥ 45 ≥ 40 ≥ 35 ≥ 30 Baik 4 45 – 54 35 – 44 30 – 39 25 – 34 20 .. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani... sit –ups... 132104862 . squat jump dan squat trush Posisi badan.. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Berani mencoba melakukan gerakan Mentaati peraturan Menghormati setiap keputusan i Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat melakukan kekuatan daya tahan otot push-ups. sit –ups.Pd NIP.. ayunan lengan dan paha/kaki serta telapak kaki pada saat berlari menempuh jarak 2. squat jump dan squat trush ? Bagaimana gerakan yang benar dalam melakukan kekuatan daya tahan otot push-ups.Norma Penilaian Tes Daya Tahan Otot Push-Ups selama 60 detik (Departemen Kesehatan Dirjen Pembinaan KeaehatanMmasyarakat. S.. No... Olahraga dan Kesehatan Drs.....4 Km ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 b.. 131261498 USEP SAEFULLOH.. Penyusun. MAMAT HUSEN NIP. 1 2 3 12 Tasikmalaya... Rubrik Penilaian a....Pd NIP.. sit –ups...4 Km Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ ) 5 c... 131 268 445 146 BUDI MARYADI. ... 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan kekuatan daya tahan otot push-ups. Jakarta 1994) Laki-laki Umur Score 20 – 29 30 – 39 40 – 49 50 – 59 60 . 200......4 km Gerakan menghirup dan mengeluarkan nafas pada tes kekuatan otot lengan bahu dan dada serta tes kebugaran jasmani lari 2. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. S. squat jump dan squat trush ? Bagaimana teknik dalam melakukan lari jarak 2. Kepala Sekolah....19 Cukup 3 17 – 34 12 – 24 8 – 19 6 – 14 3–4 Kurang 2 6 – 16 4 – 11 3–7 2–5 1–2 Kurang Sekali 1 0–5 0–3 0–2 0–1 0 2.

e Pembelajaran: Indika Materi Metod V. punggung dan lengan • Penguatan teknik berdiri dengan lengan. percaya diri. menjaga keselematan diri dan orang lain bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. Pertemuan II (Berdiri dengan bertumpu bukan dengan kaki) 1. Olahraga dan Kesehatan VII/1 4 x 40 Menit 1. Pendahuluan (15 menit) Berbaris. Inti (50 menit) Melakukan teknik berdiri dengan salah satu kaki dan kaki yang lainnya di angkat ke atas. samping atau belakang badan Jongkok dengan salah satu kaki Melompat dengan salah satu kaki 3. dahi dan I. II.1. dahi dan sikap lilin • Koordinasi teknik berdiri dengan lengan. Penutup (15 menit) . keberanian. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 3 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. dahi baik secara sendiri atau dengan cara terlebih dahulu dibantu oleh teman Berdiri dengan satu kaki Melakukan sikap lilin Berdiri dengan tangan Berdiri dengan dahi Senam Dasar Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A. berbaris. Mempraktikan senam dasar dengan teknik serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 2. presensi. berdoa. apersepsi. presensi. ah-langkah pembelajaran Langk 147 . berdoa. tor : III. Melakukan keseimbangan badan melalui berdiri dengan satu kaki. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2. tangan. Mempraktikkan senam dasar dengan bentuk latihan keseimbangan bertumpu pada kaki dan selain kaki serta nilai toleransi. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. apersepsi. Ajar: IV. Inti (50 menit) • Penguatan otot pinggang.Pendinginan. Pertemuan I (Berdiri dengan bertumpu pada satu kaki) 1.

Jakarta 1994) Laki-laki Umur Score 20 – 29 30 – 39 40 – 49 50 – 59 60 . Melakukan teknik dasar keseimbangan .4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Norma Penilaian Tes Keseimbangan selama 60 detik (Departemen Kesehatan Dirjen Pembinaan Keaehatan Masyarakat.34 15 – 29 12 . evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. Rubrik Penilaian a.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1.11 Kurang Sekali 1 0–5 0–3 0–2 0–1 0 Baik Sekali 5 35 30 20 15 10 Baik 4 20 – 34 15 – 29 5 – 19 6 – 14 4 .69 Wanita Kurang 2 6 – 16 4 – 11 3–7 2–5 1–2 Baik Sekali 5 49 40 35 30 20 Baik 4 25 – 39 20 – 36 17 .19 Cukup 3 15 – 29 12 – 24 8 – 19 6 – 14 4 . 2. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. Penutup (15 menit) • Pendinginan. Teknik Penilaian : a. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai teknik dasar keseimbangan 2. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b.sikap lilin • Berlomba dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Tes Kuis tentang Konsep keseimbangan (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. Aspek yang dinilai 1 Kualitas jawaban 2 3 4 148 . Penilaian : 1. matras Ruangan yang luas 5. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. Alat: Pluit. berbaris.Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No. Bahan: • Alat bantu lainnya yang tidak membahayakan untuk melakukan gerakan keseimbangan 3.11 Cukup 3 8 – 19 6 – 14 3–4 2– 5 1-2 Kurang 2 3–7 2–5 1–2 0–5 0-3 Kurang Sekali 1 0–5 0–3 0–2 0–1 0 2. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. 2.

.Pd NIP.. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani. Kepala Sekolah...... Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.. 131261498 USEP SAEFULLOH... Olahraga dan Kesehatan Drs. ..1 2 3 Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan berdiri dengan bertumpu pada salah satu kaki ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat berdiri dengan bertumpu pada lengan. Penyusun. 200. S........... 131 268 445 BUDI MARYADI. 132104862 149 ..... Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Berani mencoba melakukan gerakan keseimbangan Mentaati peraturan Menghormati setiap keputusan juri Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah Jumlah Skor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat melakukan berdiri dengan bertumpu pada salah satu kaki dan bertumpu pada selain kaki Posisi badan/ keseimbangan badan serta kekuatan otot kaki dan lengan Gerakan lanjutan setelah melakukan gerakan senam keseimbangan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ ) 5 c. S.... MAMAT HUSEN NIP. No. dahi dan sikap lilin? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan gerakan ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 12 b... 1 2 3 12 Tasikmalaya..Pd NIP........

Ajar: IV. Melakukan gerakan renang gaya dada dengan koordinasi gerakan yang benar Melakukan gerakan teknik dasar gerakan kaki Melakukan gerakan teknik dasar gerakan lengan Melakukan gerakan teknik dasar gerakan pernafasan Melakukan koordinasi gerakan renang gaya dada Renang gaya dada I. V. presensi. Pertemuan I 1. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B.1. apersepsi. Mempraktikan teknik dasar renang gaya dada serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 5. ah-langkah pembelajaran Langk 150 . tor : III. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. percaya diri. Inti (50 menit) Melakukan teknik gerakan teknik dasar gerakan kaki Melakukan teknik gerakan teknik dasar gerakan kaki Koordinasi gerakan kaki dan lengan Berlomba dengan peraturan yang dimodifikasi 3. keberanian. Olahraga dan Kesehatan VII/1 4 x 40 Menit 5. Pendahuluan (15 menit) Berbaris. berbaris.Pendinginan. Pertemuan II 1. berdoa. Mempraktikkan teknik dasar gerakan kaki dan lengan serta pernafasan renang gaya dada serta nilai toleransi. e Pembelajaran: Metod Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A. Penutup (15 menit) . berdoa. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2. presensi. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. dan kebersihan Tujua n Pembelajaran II.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 4 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. apersepsi. Inti (50 menit) Melakukan teknik gerakan teknik dasar gerakan kaki Melakukan teknik gerakan teknik dasar gerakan kaki Melakukan teknik dasar pernafasan Koordinasi gerakan kaki. lengan dan pernafasan Materi Indika Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1.

kolam renang 2. 2. Penilaian : 1.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Tes Kuis tentang Konsep renang (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. Alat: Pluit. Teknik Penilaian : a. 2.Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No.Berlomba dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No Peniliaian yang diharapkan Checlist ( √ ) 151 . berbaris. Penutup (15 menit) • Pendinginan. 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan teknik dasar gerakan kaki renang gaya dada ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan gerakan lengan dan pernafasan renang gaya dada ? Bagaimana koordinasi gerak renang gaya dada ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 b. Melakukan teknik dasar renang gaya dada . Rubrik Penilaian a. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) 2. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik Media lingkungan VII. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. kayu atau sejenisnya 3. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai teknik dasar renang gaya dada 2. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. Bahan: • Alat bantu berupa papan luncur dari plastik. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c.

. No... ..... lengan dan pernafasan renang gaya dada Posisi badan pada saat melakukan gerakan renang gaya dada Koordinasi gerakan renang gaya dada Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 Tasikmalaya. Olahraga dan Kesehatan BUDI MARYADI. 1 2 3 Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat melakukan gerkan kaki. 131261498 USEP SAEFULLOH. 200.............. 131 268 445 152 ..1 2 3 4 5 Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Berani mencoba melakukan gerakan renang gaya dada Mentaati peraturan Menghormati setiap keputusan juri Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah Jumlah Skor Maksimal 5 c... S. MAMAT HUSEN NIP. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan..Pd NIP...... 132104862 Drs... SMPN 18 TASIKMALAYA Penyusun.. Kepala Sekolah. S..Pd NIP...... Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani.

Ajar: IV.1. n Pembelajaran II. Pendahuluan (15 menit) Berdoa. e Pembelajaran: V.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 5 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar I.Pree Test dan pemberian tugas B. apersepsi. Inti (50 menit) Guru mengulas kembali materi pertemuan I dan menjelaskan materi yang akan disampaikan dengan menggunakan kontekstual learing Siswa diberi Soal untuk didiskusikan secara kelompok sebanyak 5 orang perkelompok Perwakilan dari tiap kelompok siswa untuk mempresentasikan temuan dan bahasan dari Materi Indika Tujua SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. Olahraga dan Kesehatan VII/1 2 x 40 Menit 7. Pertemuan II (Konsumsi makanan untuk kebutuhan tubuh olahragawan) 1. Penutup (15 menit) . presensi. Pendahuluan (15 menit) • Berdoa. Menerapkan Budaya Hidup Sehat 7. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Post Tes 2. Inti (50 menit) Guru menjelaskan materi yang akan disampaikan dengan menggunakan kontekstual learing Siswa diberi Soal untuk didiskusikan secara kelompok sebanyak 5 orang perkelompok Perwakilan dari tiap kelompok siswa untuk mempresentasikan temuan dan bahasan dari hasil diskusi kelompok Tanya jawab Guru menyimpulkan materi yang telah dibahas dan dikaitkan dengan kehidupan nyata sehari-hari siswa 3. apersepsi. Memahami pola makanan yang sehat dan gizi yang seimbang untuk tubuh Mengkonsumsi makanan yang mengandung unsur gizi Mengkonsumsi makanan yang sesuai dengan kebutuhan tubuh Kesehatan 153 . Memahami pola makanan sehat dan perlunya keseimbangan gizi Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. ah-langkah pembelajaran Langk Metod Kontekstual Learning Kooperatif Learning A. Pertemuan I (Makanan yang mengandung unsur Gizi) 1. presensi. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran 2. tor : III.

Analasis Hasil Observasi Data hasil observasi aktivitas siswa pada setiap tindakan dihitung dengan menjumlahkan aktivitas yang muncul dan untuk setiap aktivitas yang muncul tersebut dipresentasikan dengan menggunakan rumus : Jumlah tiap kategori aktivitas per lima menit Persentase Aktivitas = x 100% Jumlah seluruh kategori aktivitas per lima menit 4). SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani... Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. 200.... Penyusun.. dan tugs individu.. papan tulis.... Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik/ internet Media lingkungan VII. Penutup (15 menit) • Pree test dan pemberian tugas VI... ...hasil diskusi kelompok Tanya jawab Guru menyimpulkan materi yang telah dibahas dan dikaitkan dengan kehidupan nyata sehari-hari siswa dan olahragawan 3. maka untuk setiap langkah penyelesaian diberikan skor sesuai dengan tingkat penyelesaiannya.. Tes Tertulis bentuk Uraian : Karena soal ulangan diberikan dalam bentuk uraian... 2005 : 41) skor untuk setiap soal diperoleh dengan rumus : Skor = JB x b Keterangan : JB = jawaban benar b = bobot soal 2). internet dan infocus/ CD 2.. Olahraga dan Kesehatan 154 . Alat: Kapur. yang dapat menggunakan rumus untuk nilai hasil belajar sebagai berikut : 2an + bn Nilai = 3 Keterangan : an = skor tes tertulis bn = skor portofolio cn = skor tugas individu Tasikmalaya. Penilaian : 1).... Kepala Sekolah.... Dedeh........ dengan penskoran berpedoman pada rumus menurut Depdiknas (Widaningsih. Analisis Tugas Individu Penilaian tugas individu didasarkan pada skor yang ditetapkan dengan ketentuan pemberian skor maksimal 100. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. 3)....... Penilaian Akhir Maksud dari penilaian akhir adalah nilai akhir yang merupakan gabungan dari nlai tes tertulis..

Materi Ajar: V. Penutup (20 menit) • Pendinginan. Mempraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola besar dengan baik. 3. keberanian. S. Inti (45 menit) • Melakukan teknik menendang bola menggunakan punggung kaki • Melakukan teknik menahan bola menggunakan punggung kaki • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi 3. percaya diri. Metode Pembelajaran: Mengumpan. berdoa. Olahraga dan Kesehatan VII/1 4 x 40 Menit 8. Tujuan Pembelajaran VIII. apersepsi. Dapat bermain dengan aturan sederhana 1. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 8. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1.Pd NIP. menendang. Menggiring. 2. 131261498 USEP SAEFULLOH. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2.Pd NIP.. S. IV.1. berbaris. MAMAT HUSEN NIP. Langkahlangkah pembelajaran 155 . presensi. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. 132104862 V. toleransi. menggiring dan manahan bola menggunakan punggung kaki Melakukan Variasi teknik dasar Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi VII. Pertemuan II a. RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Kelas VII Semester 2 Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 6 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani.Drs. Indikator : Sepakbola Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain A. serta nilai kerjasama. Pertemuan I 1. Mengumpan dan Menendang bola 3. Menendang bola dengan punggung kaki 2. 131 268 445 BUDI MARYADI. menghargai lawan. Pendahuluan (15 menit) VI. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris.

berbaris. menahan dan menggiring bola dengan punggung kaki b. Teknik Penilaian : a. Alat / Bahan / Sumber Belajar : Alat: • • Bahan: Bola kaki/sejenisnya Tiang pancang • Kain untuk membuat bola atau bahan yang lainnya yang tidak membahayakan Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. Menjawab secara lisan/ dengan peragan setiap pertanyaan mengenai teknik dasar gerakan kaki menendang. Penilaian : 1.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal b. mengoper. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) 156 . apersepsi. Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal • Melakukan teknik dasar menendang bola. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : 1.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal c. Tes Kuis tentang Konsep sepakbola (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : a. berdoa. menahan bola dan menggiring bola dalam Permainan Sepakbola dengan Menggunakan Punggung Kaki . evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VII. presensi.• Berbaris. • Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan Inti (50 menit) • Penguatan teknik menendang dan menahan bola menggunakan punggung kaki • Melakukan teknik menendang bola dengan punggung kaki • Koordinasi teknik dasar menendang dan menahan bola • Melakukan Variasi Teknik dasar • Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi Penutup (15 menit) • Pendinginan. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan 2.

. Kepala Sekolah.40 0 . Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No. 200.Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan....60 21 ..... Penyusun.... Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan...80 41 ....20 Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 2.. Abdul... 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi pergelangan kaki pada saat menendang bola dengan punggung kaki? Bagaimana perkenaan bola yang benar pada kaki saat melakukan tendangan dengan punggung kaki ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat menendang ? Jumlah JumlahSkor Maksimal b....100 61 .. Rubrik Penilaian a....... SMPN 18 TASIKMALAYA 157 Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani.. .. Olahraga dan Kesehatan .. 1 2 3 Aspek yang dinilai Sikap Permulaan saat akan melakukan gerakan menendang bola Saat perkenaan (impack) antara kaki yang digunakan untuk passing dengan bola Gerakan lanjutan... setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 Tasikmalaya.... Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Bekerjasama dengan satu team Berani menembus pertahanan lawan Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Checlist ( √ ) 12 1 Kualitas jawaban 2 3 4 5 c.2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 .. Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) No.

S.Drs. MAMAT HUSEN NIP.Pd NIP.Pd NIP. S. 131261498 USEP SAEFULLOH. 131 268 445 BUDI MARYADI. 132104862 158 .

evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. Metode Pembelajaran: V. Penutup (15 menit) • Pendinginan. presensi. presensi. Pertemuan II 1. berbaris. Penutup (15 menit) • Pendinginan. Langkah-langkah pembelajaran 159 . Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 8. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : Melakukan servis bawah Melakukan passing atas dan bawah dapat bermain dengan aturan sederhana Melakukan passing atas dan bawah bolavoli Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi Bola Voli Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain A. apersepsi. toleransi. Inti (50 menit) • Penguatan teknik smash tanpa awalan • Variasi teknik dasar passing atas. percaya diri. serta nilai kerjasama. keberanian. Indikator : III. Tujuan Pembelajaran II. berbaris. Pertemuan I 1.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 7 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. apersepsi. Mempraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola besar dengan baik. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris.1. menghargai lawan. Olahraga dan Kesehatan VII/1 4 x 40 Menit 8. servis bawah dan smash tanpa awalan Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi 3. berdoa. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas I. Inti (50 menit) • Melakukan penguatan teknik passing bola atas dan bawah • Melakukan penguatan teknik servis bawah • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi 3. passing bawah. berdoa. Materi Ajar: IV.

1 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi kaki pada saat akan melakukan smash dan latihan penguatan untuk otot jari tangan pasing atas dan otot lengan untuk passing bawah servis bawah ? Bagaimana perkenaan bola yang benar pada 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 2 160 .2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 . pasing atas.40 0 . Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Menjawab secara lisan/ dengan peragan setiap pertanyaan mengenai penguatan teknik dasar gerakan pasing atas.Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . 2. Rubrik Penilaian a. smash tanpa awalan dan pasing bawah. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b.VI.100 61 . Bahan: • Kain untuk membuat bola atau bahan yang lainnya yang tidak membahayakan 3. 2. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. servis bawah dalam permainan bola voli 2. Melakukan teknik dasar pasing bawah. Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan bola voli) No. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII.60 21 . Penilaian : 1.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan.80 41 .20 2. Tes Kuis tentang Konsep bola voli (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. Teknik Penilaian : a. Alat: Bola voli/sejenisnya Tiang pancang 2. Abdul. smash tanpa awalan dan servis bawah .

Olahraga dan Kesehatan Drs... No... 200. servis bawah dan smash tanpa awalan Gerakan lanjutan....Pd NIP...Pd NIP...... Penyusun. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani... setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ ) 5 c...3 lengan saat melakukan pasing atas dan bawah serta ayunan tangan servis bawah ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat pasing atas dan bawah serta servis bawah dan smash tanpa awalan? Jumlah JumlahSkor Maksimal 12 b..... 1 2 3 12 Tasikmalaya. S... 132104862 161 . S.. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Bekerjasama dengan satu team Berani melakukan gerakan kombinasi dan variasi passing Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap Permulaan saat akan melakukan gerakan pasing atas dan bawah serta servis bawah dan smash tanpa awalan Saat perkenaan (impack) antara ayunan lengan dengan bola untuk passing..... 131261498 USEP SAEFULLOH.. MAMAT HUSEN NIP. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan... 131 268 445 BUDI MARYADI... .. Kepala Sekolah....

II. serta nilai kerjasama. berdoa. berdoa. Dapat bermain dengan aturan sederhana • Melakukan penguatan dribble. Inti (50 menit) a. bounce pass dan over head pass) b. bounce pass dan over head pass) 2. Pertemuan I 1. passing bola dari (dada. toleransi. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 8. Pertemuan II 1. Inti (50 menit) I. berbaris. Pendinginan. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran b. Berbaris.1. pantul dan atas kepala) • Melakukan variasi teknik dasar • Bermain bola basket dengan peraturan yang dimodifikasi Bola Basket Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain A. Pendahuluan (15 menit) a. Pemanasan 2. Melakukan penguatan passing bola (chest pass. Olahraga dan Kesehatan VII/1 4 x 40 Menit 8. percaya diri. tor : Indika III. Melakukan penguatan teknik menggiring bola penguatan shooting dengan satu tangan dan lay up shoot c. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. Penutup (15 menit) a. apersepsi. keberanian. Ajar: IV. Mempraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola besar dengan baik. Shooting satu tangan dan lay up shoot 4. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. ah-langkah pembelajaran Langk 162 . motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. e Pembelajaran: Materi Metod V. Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi 3. presensi. Menggiring bola (dribble) pendek dan tinggi 3. apersepsi. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 8 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. Melakukan teknik penguatan passing bola (chest pass. presensi. menghargai lawan.

Menjawab secara lisan/ dengan peragan setiap pertanyaan mengenai teknik dasar gerakan pasing dan dribble dalam serta shooting permainan bola basket 2. Penutup (15 menit) • Pendinginan. Melakukan teknik dasar pasing (chest pass. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. dribbling bola dan shooting satu tangan dan lay up shoot • Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) 163 . Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. Tes Kuis tentang Konsep bola basket (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. Bahan: • Kain untuk membuat bola atau bahan yang lainnya yang tidak membahayakan 3. Penilaian : 1. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1.• Variasi teknik passing bola (chest pass. 2. 2.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. Alat: Bola Basket/sejenisnya Tiang pancang 2. bounce pass dan over head pass) • Variasi teknik menggiring bola dan shoting satu tangan dan lay up shoot • Koordinasi teknik dasar passing. bounce pass dan over head pass) dan dribble serta shooting . Teknik Penilaian : a. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . berbaris.

Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan bola basket) No...40 0 .. shooting dan dribble ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 2 3 12 b......... Rubrik Penilaian a... shooting satu tangan dan lay up shoot serta dribbling Posisi tangan pada saat setelah melakukan dorongan bola untuk passing dan dribble Gerakan lanjutan....100 61 .2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 ..60 21 ... Mengetahui/ Menyetujui 164 ..... shooting dan dribble ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat pasing..80 41 .. 1 2 3 12 Tasikmalaya..Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan. No.. setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ ) 5 c. Penyusun. bounce pass dan over head pass) dan pada saat dribble serta shooting satu tangan dan lay up shoot ? Bagaimana gerakan tangan (waktu mendorong) bola yang benar pada saat melakukan pasing..... Abdul.20 Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 2.... Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Bekerjasama dengan satu team Berani melakukan gerakan menembus pertahanan lawan Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat akan melakukan passing.. 1 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi kaki dan lengan pada saat melakukan pasing (chest pass.. 200. ...

Pd NIP. 132104862 165 . Kepala Sekolah. 131 268 445 BUDI MARYADI. MAMAT HUSEN NIP. 131261498 USEP SAEFULLOH.Pengawas Pendidikan. S. Olahraga dan Kesehatan Drs.Pd NIP. S. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani.

Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan V. II. tor : III. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 8. serta nilai kerjasama. Bat dan Net Lapangan Tenis Meja 2. Alat: Bola.2. berdoa. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran . Dapat bermain dengan aturan sederhana I. berbaris. Alat / Bahan / Sumber Belajar : VII. menghargai lawan.Berbaris. e Pembelajaran: Indika • Materi Metod Melakukan memegang bat untuk pukulan servis dan pukulan backhand • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi Tenis Meja Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain 1. toleransi.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 9 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani.Pendinginan. Penutup (15 menit) . Pendahuluan (15 menit) . ah-langkah pembelajaran Langk VI.Pemanasan 2. presensi. Inti (50 menit) Melakukan teknik memegang bat Melakukan teknik pukulan servis dan backhand Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Ajar: IV. percaya diri. pukulan servis dan pukulan forehand 2. Mempraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola kecil dengan baik. keberanian. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. Melakukan memegang bat. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas 1. Olahraga dan Kesehatan VII/1 2 x 40 Menit 8. Penilaian : 166 . apersepsi. Melakukan pukulan secara berpasangan 3.

Teknik Penilaian : a.100 61 . Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b.2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 .40 0 . Melakukan teknik dasar memegang bat dan pukulan servis dan forehand dalam permainan tenis meja .4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan. Abdul. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 .4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai teknik dasar memegang bat dan pukulan servis dan backhand dalam permainan tenis meja 2.20 Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 2.Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No.60 21 . 2. 2. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. Rubrik Penilaian a. Tes Kuis tentang Konsep (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1.1. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Mengikuti instruksi yang di demonstrasikan guru Berani melakukan variasi gerakan pukulan servis dan forehand Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Checlist ( √ ) 167 .80 41 . 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi kaki dan lengan pada saat memegang bat dan pada saat melakukan pukulan servis dan backhand ? Bagaimana gerakan tangan (waktu melakukan pukulan) bola servis dan backhand yang benar ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan pukulan bola servis dan backhand ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 b.

.. No.. melakukan servis dan pukulan backhand Gerakan lanjutan...Pd NIP..c. S.. Penyusun. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.... setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 5 Kualitas jawaban 2 3 4 12 Tasikmalaya.. 131261498 USEP SAEFULLOH..Pd NIP........ 132104862 168 .. 1 2 3 Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat memegang bat ... S. 200... MAMAT HUSEN NIP... Olahraga dan Kesehatan Drs..... SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani. ........ 131 268 445 BUDI MARYADI. servis dan pukulan backhand Posisi tangan dan badan pada saat memegang bat.. Kepala Sekolah.

menjaga keselematan diri dan orang lain bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. Mempraktikkan teknik dasar atletik serta nilai toleransi. keberanian. percaya diri. lengan. berdoa. Lari (gerakan kaki. pendaratan dengan telapak kaki) dan memasuki garis finish Melakukan lari jarak pendek sejauh 50 M I. posisi badan dan pendaratan telapak kaki) dan memasuki garis finish Lomba lari dengan peraturan yang dimodifikasi 2. ah-langkah pembelajaran Langk 169 . Lari Jarak Pendek 50 M : Melakukan star jongkok Berlari dengan menekankan pada gerakan kaki. tor : Indika III. Pertemuan I (Lari Jarak Pendek 50 M) 1. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2. II.3. Lompat Jauh Gaya Jongkok : Melakukan teknik dasar menolak tanpa awalan. lengan posisi badan. presensi. lari (gerakan kaki.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 10 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. apersepsi. posisi badan dan memasuki garis finish Berlari dengan cepat dalam perlombaan 2. Olahraga dan Kesehatan VII/1 4 x 40 Menit 8. Pendahuluan (15 menit) Berbaris. Lari Jarak Pendek 50 M : Melakukan teknik start jongkok. Ajar: IV. teknik posisi di udara dan teknik mendarat yang benar Melakukan perlombaan dengan peraturan yang dimodifikasi Lari Jarak Pendek 50 M Lompat Jauh Gaya Jongkok Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A. e Pembelajaran: Materi Metod V. Inti (50 menit) Melakukan teknik start jongkok. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 8. lengan. Lompat Jauh Gaya Jongkok : Melakukan tolakan tanpa awalan. posisi di udara dan mendarat yang benar Melompat dengan jauh dalam perlombaan 1.

Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. Melakukan teknik dasar start jongkok. 2. 2. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . Bahan: • Tali dan rintangan yang lainnya yang tidak membahayakan untuk melakukan tolakan 3. melayang diudara dan mendarat • Koordinasi teknik dasar tolakan. Inti (50 menit) • Penguatan otot kaki • Penguatan teknik tolakan. apersepsi. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Penilaian : 1.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) 170 . evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. Penutup (15 menit) • Pendinginan.melayang dan mendarat • Berlomba dengan peraturan yang dimodifikasi 3. gerakan lari dan lompat jauh dalam atletik 2. berbaris. Tes Kuis tentang Konsep atletik (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. Penutup (15 menit) . Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. lari jarak pendek dan lompat jauh gaya jongkok . berbaris. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. Teknik Penilaian : a. tali yang diikat pada tiang pancang Lapangan lompat jauh 6. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai teknik dasar start jongkok.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. berdoa.Berlomba lari dengan peraturan yang dimodifikasi 3. presensi. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik Media lingkungan VII. Pertemuan II (Lompat Jauh Gaya Jongkok) 1. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B.Pendinginan. Alat: Pluit.

...100 61 .... Abdul... .... Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.60 21 .20 5 4 3 2 1 A B C D E Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 2...40 0 .... melakukan lari dalam lari jarak pendek dan saat melakukan tolakan dalam lompat jauh Posisi badan. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Berani mencoba melakukan gerakan Mentaati peraturan permainan Menghormati setiap keputusan juri Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat start jongkok. berlari jarak pendek dan memasuki garis fonosh serta posisi badan pada saat menolak dalam lompat jauh gaya jongkok ? Bagaimana gerakan paha. ayunan lengan dan paha/kaki serta telapak kaki pada saat berlari dan posisi badan pada saat menolak.... melayang diudara dan mendarat pada lompat jauh gaya jongkok Gerakan lanjutan.. 1 2 3 12 Tasikmalaya. 200..Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan.....2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Nilai Skor Kategori Angka Huruf 81 . setelah selesai melakukan gerakan lari (memasuki garis finish) dan posisi pada saat mendarat dalam lompat jauh gaya jongkok Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ ) 5 c.... Rubrik Penilaian a.... 171 Guru Bidang Studi Pendidikan . No.. 1 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi badan pada saat start jongkok.80 41 . ayunan lengan pada saat berlari jarak pendek dan gerakan menolak.. Penyusun. Kepala Sekolah..... pada lompat jauh gaya jongkok ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melayang dan mendarat dalam lompat jauh gaya jongkok? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 2 3 12 b.Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No..

MAMAT HUSEN NIP.SMPN 18 TASIKMALAYA Jasmani. 131261498 USEP SAEFULLOH.Pd NIP. 131 268 445 BUDI MARYADI. S. Olahraga dan Kesehatan Drs.Pd NIP. 132104862 172 . S.

tor : Indika III. berlari II. bola/ bangku senam.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 11 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. Pendahuluan (15 menit) Berbaris. Pertemuan I (Kelentukan dan keseimbangan) 1. Melakukan latihan kelincahan (lompat-lompat melewati bangku. bola/ bangku senam. Mengetahui manfaat latihan kelincahan dan kecepatan .2. punggung. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. Melakukan latihan keseimbangan (pinggang. 9.Melakukan latihan kelentukan (pinggang. berlari melewati lingkaran/ ban dan berlari zig-zag) Melakukan bentuk latihan kecepatan (lari shuttle run/ lari bolak-balik dan lari estafet berkelompok) Kebugaran Jasmani Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A. lutut. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. lutut. presensi. Inti (50 menit) Melakukan latihan kelincahan (lompatlompat melewati bangku. Mengetahui manfaat dari latihan kelentukan dan keseimbangan (pinggang.Pendinginan. lutut. berdoa. leher dan lengan).Melakukan latihan kelentukan dan keseimbangan (pinggang. ah-langkah pembelajaran Langk 173 . apersepsi. punggung. presensi. leher dan lengan). Penutup (15 menit) . berbaris. berdoa. punggung. n Pembelajaran Tujua Mempraktikkan jenis latihan kelentukan dan keseimbangan serta nilai disiplin dan tanggung jawab Mempraktikan latihan kecepatan dan kelincahan serta nilai disiplin dan tanggung jawab Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. 3. lutut. 2. apersepsi. I. Pertemuan II (Kelincahan dan Kecepatan) 1. punggung.1. leher dan lengan). Inti (50 menit) . e Pembelajaran: Materi Metod V. Olahraga dan Kesehatan VII/1 2 x 40 Menit 9. leher dan lengan). Mempraktikan latihan kebugaran jasmani dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 9. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2. Ajar: IV.

Rubrik Penilaian a.Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) 174 . bola 7.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Norma Penilaian Tes Daya Tahan selama 60 detik (Departemen Kesehatan Dirjen Pembinaan KeaehatanMmasyarakat.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Melakukan latihan kekuatan otot kaki.melewati lingkaran/ ban dan berlari zig-zag) Melakukan bentuk latihan kecepatan (lari shuttle run/ lari bolak-balik dan lari estafet berkelompok) Berlomba dengan peraturan yang dimodifikasi 3. 2.29 Cukup 3 35 – 44 25 – 34 20 – 29 15 – 24 10 – 19 Kurang Sekali 1 0 – 19 0 – 14 0 – 11 0–7 0–4 Baik Sekali 5 49 40 35 30 20 Baik 4 54 – 48 25 – 39 20 – 34 15 – 29 5 . bangku. Penilaian : 1.69 Wanita Kurang 2 20 – 34 15 – 24 12 – 19 6 – 14 5–9 Baik Sekali 5 ≥ 55 ≥ 45 ≥ 40 ≥ 35 ≥ 30 Baik 4 45 – 54 35 – 44 30 – 39 25 – 34 20 . Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. Alat: Pluit. paru-paru . Jakarta 1994) Laki-laki Umur Score 20 – 29 30 – 39 40 – 49 50 – 59 60 . kecepatan. keseimbangan dan kelentukan 2. 2. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. Teknik Penilaian : a. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai manfaat dari latihan kelincahan. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . Bahan: • Halaman/ lapangan yang tidak membahayakan untuk melakukan kegiatan 3. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. Penutup (15 menit) • Pendinginan. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . berbaris. Tes Kuis tentang Konsep kebugaran jasmani (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. lengan bahu dan dada dan daya tahan otot jantung. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. stop watch Lapangan.19 Cukup 3 17 – 34 12 – 24 8 – 19 6 – 14 3–4 Kurang 2 6 – 16 4 – 11 3–7 2–5 1–2 Kurang Sekali 1 0–5 0–3 0–2 0–1 0 2.

....Pd NIP. S.... SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani. 1 2 3 12 Tasikmalaya. berlari melewati lingkaran/ ban dan berlari zig-zag dan shuttle run/ lari bolak-balik dan lari estafet berkelompok Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ ) 5 c.No... Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Berani mencoba melakukan gerakan Mentaati peraturan Menghormati setiap keputusan i Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat melakukan latihan kelincahan (lompat-lompat melewati bangku.. keseimbangan.... bola/ bangku senam.... 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan keseimbangan badan dan kecepatan ? Bagaimana gerakan yang benar dalam melakukan keseimbangan.... 200. Kepala Sekolah.... MAMAT HUSEN NIP.. .... 131 268 445 BUDI MARYADI. pada saat melakukan latihan kelincahan. berlari melewati lingkaran/ ban dan berlari zig-zag) dan Melakukan bentuk latihan kecepatan (lari shuttle run/ lari bolak-balik dan lari estafet berkelompok) Posisi badan. kelentukan dan latihan kecepatan Gerakan lompat-lompat melewati bangku.. 132104862 175 .. kelincahan dan kecepatan ? Bagaimana teknik dalam melakukan lari cepat dengan gesit? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 b....Pd NIP. Penyusun.... 131261498 USEP SAEFULLOH.. No. S.. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. bola/ bangku senam.. Olahraga dan Kesehatan Drs..

berdoa. berdoa. 3. tor : III. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2. apersepsi. Ajar: IV. percaya diri. Inti (50 menit) Melakukan teknik dasar guling belakang dengan posisi jongkok Melakukan teknik dasar guling belakang dengan posisi berdiri Koordinasi dari posisi jongkok I. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. Olahraga dan Kesehatan VII/1 4 x 40 Menit 10. Inti (50 menit) Melakukan teknik dasar guling depan dengan posisi jongkok Melakukan teknik dasar guling depan dengan posisi berdiri Koordinasi dari posisi jongkok berguling ke depan dan berdiri dan sebaliknya. menjaga keselematan diri dan orang lain bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. II. e Pembelajaran: Indika Materi Metod V. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. Mempraktikan senam dasar dengan teknik serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 10. berbaris. Mempraktikkan senam dasar dengan bentuk latihan guling depan dan guling belakang serta nilai toleransi. keberanian.1. Melakukan bentuk latihan guling depan dan guling belakang baik secara sendiri atau dengan cara terlebih dahulu dibantu oleh teman Melakukanteknik dasar guling depan dengan posisi jongkok Melakukan teknik dasar guling belakang dengan posisi jongkok Senam Dasar Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A. Pertemuan II (Berdiri dengan bertumpu bukan dengan kaki) 1. Pendahuluan (15 menit) Berbaris. apersepsi.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 12 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. Penutup (15 menit) .Pendinginan. ah-langkah pembelajaran Langk 176 . presensi. Pertemuan I (Guling depan) 1. presensi. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris.

matras Ruangan yang luas 8.berguling ke belakang dan berdiri dan sebaliknya 3. 2.Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) Kualitas jawaban No. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. Penutup (15 menit) • Pendinginan. Bahan: • Alat bantu lainnya yang tidak membahayakan untuk melakukan gerakan keseimbangan 3. Aspek yang dinilai 1 2 3 1 2 3 Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan berguling ke depan posisi jongkok dan posisi berdiri ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan berguling ke belakang posisi jongkok dan posisi berdiri ? Bagaimana koordinasi gerakan guling depan dan belakang? Jumlah JumlahSkor Maksimal 4 12 b. Teknik Penilaian : a. Penilaian : 1. Alat: Pluit. 2.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) 2. Melakukan teknik dasar mengguling ke depan dan ke belakang. Tes Kuis tentang Konsep (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai teknik dasar mengguling 2. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) 177 . evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. berbaris.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Rubrik Penilaian a. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII.

.. 1 2 3 Kualitas jawaban 2 3 4 12 Tasikmalaya. 200.............. S...No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Berani mencoba melakukan gerakan keseimbangan Mentaati peraturan Menghormati setiap keputusan juri Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah Jumlah Skor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat melakukan guling depan dan belakang posisi jongkok dan posisi berdiri Posisi badan/ keseimbangan badan serta kekuatan otot kaki dan lengan Gerakan lanjutan setelah melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Checlist ( √ ) 5 c..Pd NIP. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.. Olahraga dan Kesehatan Drs... 131 268 445 BUDI MARYADI. Kepala Sekolah.. Penyusun..Pd NIP. S..... MAMAT HUSEN NIP........ No.... . 132104862 178 . 131261498 USEP SAEFULLOH.. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani.

keberanian. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. tor : Indika Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. percaya diri.1. III. presensi. berdoa.Pendinginan. Pertemuan I 1. Olahraga dan Kesehatan VII/1 4 x 40 Menit 12. berdoa. Penutup (15 menit) . Inti (50 menit) Melakukan teknik gerakan teknik dasar gerakan kaki Melakukan teknik gerakan teknik dasar gerakan kaki Koordinasi gerakan kaki dan lengan Berlomba dengan peraturan yang dimodifikasi 3. e Pembelajaran: Materi Metod V. Mempraktikkan teknik dasar gerakan kaki dan lengan serta pernafasan renang gaya dada serta nilai toleransi. Ajar: IV. Pertemuan II 1. Mempraktikan teknik dasar renang gaya dada serta nilainilai yang terkandung di dalamnya 12. Inti (50 menit) Melakukan teknik gerakan teknik dasar gerakan kaki Melakukan teknik gerakan teknik I. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. Melakukan gerakan renang gaya dada dengan koordinasi gerakan yang benar Melakukan gerakan teknik dasar gerakan kaki Melakukan gerakan teknik dasar gerakan lengan Melakukan gerakan teknik dasar gerakan pernafasan Melakukan koordinasi gerakan renang gaya dada yang dimulai dari meluncur dari pinggir kolam Renang gaya dada Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A. Pendahuluan (15 menit) Berbaris. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. ah-langkah pembelajaran Langk 179 . presensi. dan kebersihan Tujua n Pembelajaran II. berbaris. apersepsi. apersepsi.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 13 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani.

2.dasar gerakan kaki Melakukan teknik dasar pernafasan Koordinasi gerakan kaki. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) 2. Penutup (15 menit) • Pendinginan. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. kayu atau sejenisnya 3. Alat: Pluit. Teknik Penilaian : a. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai teknik dasar renang gaya dada 2. Bahan: • Alat bantu berupa papan luncur dari plastik. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. berbaris. Melakukan teknik dasar renang gaya dada . 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan teknik dasar gerakan kaki renang gaya dada ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan gerakan lengan dan pernafasan renang gaya dada ? Bagaimana koordinasi gerak renang gaya dada ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 180 . Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 .Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik Media lingkungan VII. lengan dan pernafasan Berlomba dengan peraturan yang dimodifikasi 3.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Tes Kuis tentang Konsep renang (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Rubrik Penilaian a. 2. kolam renang 2. Penilaian : 1.

.... Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.. 1 2 3 Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat melakukan gerkan kaki.Pd NIP... lengan dan pernafasan renang gaya dada Posisi badan pada saat melakukan gerakan renang gaya dada Koordinasi gerakan renang gaya dada Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 Tasikmalaya.. 200... 131261498 USEP SAEFULLOH.Pd NIP.... Kepala Sekolah. 132104862 Drs. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Berani mencoba melakukan gerakan renang gaya dada Mentaati peraturan Menghormati setiap keputusan juri Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah Jumlah Skor Maksimal Checlist ( √ ) 5 c......... S....... Olahraga dan Kesehatan BUDI MARYADI... SMPN 18 TASIKMALAYA Penyusun. .... MAMAT HUSEN NIP. No. 131 268 445 181 .. S.. Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani...b...

Melakukan identifikasi berbagai penyakit menular seksual (PMS) 13. Pertemuan I (Identifikasi berbagai penyakit menular seksual) 1.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 14 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. 182 .2. presensi. Menerapkan Budaya Hidup Sehat 13. tor : III. ah-langkah pembelajaran Langk Metod Kontekstual Learning Kooperatif Learning A. apersepsi. apersepsi. Menerapkan cara menghindari penyakit menular Tujua n Pembelajaran II. Pertemuan II (Menghindari penyakit menular) 1. Inti (50 menit) Guru menjelaskan materi yang akan disampaikan dengan menggunakan kontekstual learing Siswa diberi Soal untuk didiskusikan secara kelompok sebanyak 5 orang perkelompok Perwakilan dari tiap kelompok siswa untuk mempresentasikan temuan dan bahasan dari hasil diskusi kelompok Tanya jawab Guru menyimpulkan materi yang telah dibahas dan dikaitkan dengan kehidupan nyata sehari-hari siswa 3. presensi. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Post Tes 2.Pree Test dan pemberian tugas B. e Pembelajaran: V.1. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran 2. Ajar: IV. Pendahuluan (15 menit) • Berdoa. Inti (50 menit) Guru mengulas kembali materi pertemuan I dan menjelaskan materi yang akan disampaikan dengan menggunakan kontekstual learing Siswa diberi Soal untuk didiskusikan secara kelompok sebanyak 5 orang perkelompok Materi Indika Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : Mengidentifikasi berbagai penyakit menular seksual (PMS) Menghindari penyakit menular Melakukan identifikasi berbagai penyakit menular seksual (PMS) Menghindari penyakit menular Kesehatan I. Olahraga dan Kesehatan VII/1 2 x 40 Menit 13. Pendahuluan (15 menit) Berdoa. Penutup (15 menit) .

. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani.... Kepala Sekolah.. Penutup (15 menit) • Pree test dan pemberian tugas VI... Dedeh.. 2005 : 41) skor untuk setiap soal diperoleh dengan rumus : Skor = JB x b Keterangan : JB = jawaban benar b = bobot soal 2). dan tugs individu. 3)... Alat: Kapur..... Olahraga dan Kesehatan 183 ...... internet dan infocus/ CD 2... Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik/ internet Media lingkungan VII. Penilaian : 1).. yang dapat menggunakan rumus untuk nilai hasil belajar sebagai berikut : 2an + bn Nilai = 3 Keterangan : an = skor tes tertulis bn = skor portofolio cn = skor tugas individu Tasikmalaya.. Analasis Hasil Observasi Data hasil observasi aktivitas siswa pada setiap tindakan dihitung dengan menjumlahkan aktivitas yang muncul dan untuk setiap aktivitas yang muncul tersebut dipresentasikan dengan menggunakan rumus : Jumlah tiap kategori aktivitas per lima menit Persentase Aktivitas = x 100% Jumlah seluruh kategori aktivitas per lima menit 4). dengan penskoran berpedoman pada rumus menurut Depdiknas (Widaningsih. Analisis Tugas Individu Penilaian tugas individu didasarkan pada skor yang ditetapkan dengan ketentuan pemberian skor maksimal 100.. maka untuk setiap langkah penyelesaian diberikan skor sesuai dengan tingkat penyelesaiannya....... Tes Tertulis bentuk Uraian : Karena soal ulangan diberikan dalam bentuk uraian.. Penilaian Akhir Maksud dari penilaian akhir adalah nilai akhir yang merupakan gabungan dari nlai tes tertulis. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan... Penyusun...Perwakilan dari tiap kelompok siswa untuk mempresentasikan temuan dan bahasan dari hasil diskusi kelompok Tanya jawab Guru menyimpulkan materi yang telah dibahas dan dikaitkan dengan kehidupan nyata sehari-hari siswa dan olahragawan 3.. .. 200. papan tulis..

Tujuan Pembelajaran II.1.Pd NIP. luar dan telapak kaki serta punggung kaki d.Drs. apersepsi. 132104862 VIII. menghentikan bola dengan kaki bagian dalam . toleransi. Olahraga dan Kesehatan VIII/1 4 x 40 Menit 7. Inti (45 menit) • Melakukan teknik dasar variasi dan kombinasi menendang bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar • Melakukan teknik dasar variasi dan kombinasi menahan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi 184 . menghargai lawan. menggiring bola dengan kaki bagian dalam dan luar c. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. presensi. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi : a. MAMAT HUSEN NIP.Pd NIP. 131 268 445 BUDI MARYADI. dapat bermain dengan aturan sederhana Sepak Bola • I. menendang bola dengan kaki bagian dalam dan luar b. menggiring bola dengan kaki bagian dalam dan luar c. menendang bola dengan kaki bagian dalam dan luar b. 131261498 USEP SAEFULLOH. RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Kelas VIII Semester I Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 1 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola besar dengan baik. percaya diri. Pertemuan I 1. serta nilai kerjasama. Langkah-langkah pembelajaran Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain A. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 7. Indikator : III. luar dan telapak kaki serta punggung kaki d. Materi Ajar: IV. S. dapat bermain dengan aturan sederhana Variasi dan kombinasi teknik dasar : a. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. menghentikan bola dengan kaki bagian dalam . Metode Pembelajaran: • • • • V. berdoa. S. keberanian.

mengoper.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 b. menahan bola dan menggiring bola dalam Permainan Sepakbola dengan Menggunakan Kaki Bagian luar. Menjawab secara lisan/ dengan peragan setiap pertanyaan mengenai variasi dan kombinasi teknik dasar gerakan kaki menendang. presensi. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . apersepsi. Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal 1. Tes Kuis tentang Konsep sepakbola (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. berdoa. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. berbaris. Penutup (15 menit) • Pendinginan. 2. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan Inti (50 menit) • Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar menggiring bola dengan menggunakan kaki bagian dalam dan luar • Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar menahan bola dengan punggung kaki • Koordinasi teknik dasar menendang dan menahan bola • Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi c. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI Alat / Bahan / Sumber Belajar : a. Pertemuan II a. Teknik Penilaian : a. menahan dan menggiring bola dengan kaki bagian luar.c.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. dalam dan punggung kaki . Bahan: • Kain untuk membuat bola atau bahan yang lainnya yang tidak membahayakan c. Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar menendang bola. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Penutup (20 menit) • Pendinginan. Alat: • Bola kaki/sejenisnya • Tiang pancang b. berbaris. Penilaian : 1. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan 2. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 185 . dalam dan punggung kaki serta menendang ke gawanng 2. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B.

.. setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 Checlist ( √ ) Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 4 3 5 b. ..Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan. Olahraga dan Kesehatan ..100 61 . SMPN 18 TASIKMALAYA 186 Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani..40 0 ....... Abdul.......... Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No Peniliaian yang diharapkan 1 2 3 4 5 Bekerjasama dengan satu team Berani menembus pertahanan lawan Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap Permulaan saat akan melakukan gerakan menendang bola Saat perkenaan (impack) antara kaki yang digunakan untuk passing dengan bola Gerakan lanjutan. Penyusun....2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 .... 1 2 3 12 Tasikmalaya.60 21 .. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.... Kepala Sekolah... No...20 2... Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) Kualitas jawaban No. 200. Aspek yang dinilai 1 2 3 1 2 Bagaimana variasi dan kombinasi posisi pergelangan kaki pada saat menendang bola dengan kaki bagian luar dan dalam dalam ? Bagaimana perkenaan bola yang benar pada kaki saat melakukan tendangan dengan kaki bagian luardan dalam serta menahan dengan telapak kaki dan punggung kaki? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat menendang dan menggiring bola ? Jumlah JumlahSkor Maksimal a.80 41 ... Rubrik Penilaian a.

berdoa. Melakukan passing atas dan bawah 3. 131 268 445 NIP. percaya diri.1. S. Mempraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola besar dengan baik. Olahraga dan Kesehatan VII/1 4 x 40 Menit 7. Mempraktikan variasi dan kombinasi teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 7.Drs. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. MAMAT HUSEN NIP. 132104862 Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 2 SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. S. keberanian. Dapat bermain dengan aturan sederhana Melakukan variasi passing atas dan bawah bolavoli • Melakukan kombinasi passing atas dan bawah serta smash tanpa awalan Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi Bola Voli Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain A. 131261498 USEP SAEFULLOH. Metode Pembelajaran: V. Inti (50 menit) • Melakukan teknik dasar servis bawah • Melakukan teknik passing bola atas dan bawah • Melakukan Variasi passing atas dan bawah • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Melakukan Smash tanpa awalan 2. presensi. berbaris. presensi. toleransi. Materi Ajar: IV. Pertemuan II 1. Pertemuan I 1. Tujuan Pembelajaran II. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. berdoa. Penutup (15 menit) • Pendinginan.Pd BUDI MARYADI. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi : 1. serta nilai kerjasama.Pd NIP. Langkah-langkah pembelajaran 187 . Indikator : III. apersepsi. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar I. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. menghargai lawan. apersepsi.

4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal b. Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) 188 .4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. dan bawah serta smash tanpa awalan • Koordinasi teknik dasar passing atas dan bawah Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Penutup (15 menit) • Pendinginan. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 2. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Penilaian : 1. Alat: Bola voli/sejenisnya Tiang pancang 2. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal Melakukan teknik dasar pasing bawah. berbaris.20 Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 2. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas 1. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. Menjawab secara lisan/ dengan peragan setiap pertanyaan mengenai variasi dan kombinasi teknik dasar gerakan pasing atas dan pasing bawah serta smash tanpa awalan dalam permainan bola voli 2. Inti (50 menit) • Melakukan kombinasi passing atas dan bawah • Melaukan kombinasi passing atas. Teknik Penilaian : a. 2.VI. Bahan: • Kain untuk membuat bola atau bahan yang lainnya yang tidak membahayakan 3. Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan. Abdul.60 21 .2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 .80 41 . Rubrik Penilaian a. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . Tes Kuis tentang Konsep bola voli (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. pasing atas dan servis bawah dan smash tanpa awalan.100 61 .40 0 . 2. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1.

.... 131261498 USEP SAEFULLOH. 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi kaki dan lengan pada saat melakukan pasing bawah . setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ ) 5 c..... MAMAT HUSEN NIP. Olahraga dan Kesehatan Drs... 132104862 189 .... Penyusun. Kepala Sekolah..... 131 268 445 BUDI MARYADI.... Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Bekerjasama dengan satu team Berani melakukan gerakan kombinasi dan variasi passing Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap Permulaan saat akan melakukan gerakan pasing atas dan bawah serta servis bawah dan smash Saat perkenaan (impack) antara ayunan lengan dengan bola untuk passing dan servis bawah serta smash Gerakan lanjutan.Pd NIP. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. . pasing atas dan ayunan tangan servis bawah ? Bagaimana perkenaan bola yang benar pada lengan saat melakukan pasing atas dan bawah serta ayunan tangan servis bawah dan smash ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat pasing atas dan bawah serta servis bawah dan smash tanpa awalan? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 b....No. 1 2 3 12 Tasikmalaya........Pd NIP.. 200.. No. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani... S.. S....

Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 7. toleransi. keberanian. ah-langkah pembelajaran Langk 190 . percaya diri. presensi. menggiring bola (dribble) pendek dan tinggi 3. Penutup (15 menit) a.1. Pertemuan II 1. bounce pass dan over head pass) b. berdoa. presensi. II. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. Pertemuan I 1. apersepsi. Melakukan variasi dan kombinasi teknik passing bola (chest pass. pantul dan atas kepala) • Melakukan variasi dan kombinasi dribble pendek dan tinggi • Bermain bola basket dengan peraturan yang dimodifikasi Bola Basket Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain A. Inti (50 menit) I. e Pembelajaran: Materi Metod V. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran b. menghargai lawan. tor : Indika III. dapat bermain dengan aturan sederhana • Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar passing bola dari (dada. Pemanasan 2. Ajar: IV. berdoa. passing bola (chest pass. Pendahuluan (15 menit) a. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. apersepsi. Melakukan variasi dan kombinasi teknik menggiring bola pendek dan tinggi c.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 3 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Inti (50 menit) a. Olahraga dan Kesehatan VII/1 4 x 40 Menit 7. bounce pass dan over head pass) 2. Berbaris. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. berbaris. serta nilai kerjasama. Mempraktikkan variasi dan kombinasiteknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola besar dengan baik. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi : 1. Pendinginan.

Penilaian : 1.40 0 . Penutup (15 menit) • Pendinginan.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1.2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 .60 21 . bounce pass dan over head pass) dan dribble serta shooting .100 61 . 2. Menjawab secara lisan/ dengan peragan setiap pertanyaan mengenai variasi dan kombinasi teknik dasar gerakan pasing dan dribble serta shooting dalam permainan bola basket 2.• Melakukan variasi dan kombinasi teknik shooting satu tangan dan lay up shoot • Penguatan teknik menggiring bola pendek dan tinggi • Melakukan variasi dan kombinasi passing. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. Tes Kuis tentang Konsep bola basket (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. Abdul. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Melakukan teknik dasar pasing (chest pass. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. 2. Teknik Penilaian : a.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan. Alat: Bola Basket/sejenisnya Tiang pancang 2. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . Bahan: • Kain untuk membuat bola atau bahan yang lainnya yang tidak membahayakan 3. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. dribble dan shooting bola • Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi 3.80 41 .20 Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 191 . berbaris. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI.

...... 1 2 3 12 Tasikmalaya....Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan bola basket) No... Rubrik Penilaian a. setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ ) 5 c.2....... Penyusun...Pd NIP.. 200. Kepala Sekolah. Olahraga dan Kesehatan Drs....Pd NIP.. . SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani. No...... 132104862 192 . 131 268 445 BUDI MARYADI. S. S.. MAMAT HUSEN NIP... 131261498 USEP SAEFULLOH. 1 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi kaki dan lengan pada saat melakukan pasing (chest pass.. bounce pass dan over head pass) dan pada saat dribble dan shooting? Bagaimana gerakan tangan (waktu mendorong) bola yang benar pada saat melakukan pasing dan dribble serta shooting ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saatmelakukan gerakan tersebut ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 2 3 12 b.. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Bekerjasama dengan satu team Berani melakukan gerakan menembus pertahanan lawan Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat akan melakukan passing dan dribbling serta shooting Posisi tangan pada saat setelah melakukan dorongan bola untuk passing dan dribble serta shooting Gerakan lanjutan..... Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.

193 .

bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi : 1. percaya diri. Penutup (15 menit) .Pemanasan 2. berbaris. tor : III. Ajar: IV. berbaris. Inti (50 menit) Melakukan teknik memegang bat Melakukan variasi dan kombinasi teknik pukulan servis dan forehand serta backhand Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi 3. serta nilai kerjasama. II. pukulan servis serta pukulan forehand dan backhand 2. berdoa. toleransi. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan V. Bat dan Net Lapangan Tenis Meja 2. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 194 . e Pembelajaran: Indika • Materi Metod Melakukan variasi dan kombinasi memegang bat untuk pukulan servis dan pukulan forehand serta backhand • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi Tenis Meja Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain 1. Pendahuluan (15 menit) . evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas • Pendinginan. Dapat bermain dengan aturan sederhana I. presensi. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas 1. Melakukan pukulan secara berpasangan 3. Memegang bat. Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola kecil dengan baik.Pendinginan. menghargai lawan. apersepsi.Berbaris.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 4 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 7.2. ah-langkah pembelajaran Langk VI. Alat: Bola. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran . Olahraga dan Kesehatan VII/1 2 x 40 Menit 7. keberanian.

Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 Peniliaian yang diharapkan Mengikuti instruksi yang di demonstrasikan guru Checlist ( √ ) 195 . Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. 2.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan.20 2. Abdul.2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 .VII. Tes Kuis tentang Konsep (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai variasi dan kombinasi teknik dasar memegang bat dan pukulan servis dan forehand serta backhand dalam permainan tenis meja 2.60 21 .4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1.80 41 .40 0 . 2. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . Teknik Penilaian : a. 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi kaki dan lengan pada saat memegang bat dan pada saat melakukan pukulan servis dan forehand serta backhand? Bagaimana gerakan tangan (waktu melakukan pukulan) bola servis dan forehand serta backhand yang benar ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan pukulan bola servis dan forehand serta backhand ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 12 b. Penilaian : 1.Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No. Melakukan teknik dasar memegang bat dan variasi pukulan backhand dan forehand serta servis dalam permainan tenis meja . Rubrik Penilaian a.100 61 . Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1.

SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani. MAMAT HUSEN NIP.. Kepala Sekolah. No. 131261498 USEP SAEFULLOH. 131 268 445 BUDI MARYADI.. S.... servis dan pukulan forehand serta backhand Posisi tangan dan badan pada saat memegang bat...2 3 4 5 c........ melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand Gerakan lanjutan.Pd NIP... Olahraga dan Kesehatan Drs.. ...... 200. S............ Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.... 132104862 196 ..Pd NIP.. setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 5 Kualitas jawaban 2 3 4 12 Tasikmalaya. Penyusun. 1 2 3 Berani melakukan variasi gerakan pukulan servis dan forehand Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat memegang bat .

siap dan “ya”) Kombinasi start. lari dan finish Melakukan perlombaan 2. Lari Jarak Pendek 50 M : Variasi star jongkok dengan aba-aba (bersedia. Lompat Jauh Gaya Jongkok : Melakukan tolakan tanpa awalan. siap dan “ya”) Kombinasi start. ah-langkah pembelajaran Langk 197 . II. apersepsi. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 7. lari dan finish Melakukan lomba lari dengan praturan yang dimodifikasi 2. Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar atletik serta nilai toleransi. Lompat Jauh Gaya Melenting : Melakukan teknik dasar menolak tanpa awalan. e Pembelajaran: Materi Metod V. teknik posisi di udara dan teknik mendarat yang benar Melakukan perlombaan dengan peraturan yang dimodifikasi Atletik : Lari Jarak Pendek 50 M Lompat Jauh Gaya Jongkok Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2. posisi di udara dan mendarat yang benar Melompat dengan jauh dalam perlombaan 1. presensi. menjaga keselematan diri dan orang lain bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi: 1. Inti (50 menit) Melakukan teknik Variasi Start Melakukan variasi masuk garis finish Melakukan kombinasi Start. keberanian.3. tor : Indika III. Lari Jarak Pendek 50 M : Variasi start jongkok dengan aba-aba (bersedia. Pertemuan I (Lari Jarak Pendek 50 M) 1. percaya diri. berdoa. Pendahuluan (15 menit) Berbaris. Ajar: IV.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 5 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. lari dan I. Olahraga dan Kesehatan VII/1 4 x 40 Menit 7.

presensi. Penutup (15 menit) • Pendinginan.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) c. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai kombinasi dan variasi teknik dasar gerakan Start.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1.melayang dan mendarat • Berlomba dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 198 . Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : 1. 2. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. Melakukan kombinasi dan variasi teknik dasar gerakan Start. berbaris. tali yang diikat pada tiang pancang Lapangan lompat jauh 9. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. Bahan: • Tali dan rintangan yang lainnya yang tidak membahayakan untuk melakukan tolakan 3. melayang diudara dan mendarat • Koordinasi teknik dasar tolakan.Pendinginan. Penutup (15 menit) . Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . lari dan finish serta lompat jauh gaya melenting dalam atletik 2. berdoa. Pertemuan II (Lompat Jauh Gaya Melenting) 1. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. apersepsi. Alat: Pluit. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B.finish Berlomba lari jarak pendek sejauh 50 M dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Tes Kuis tentang Konsep atletik (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. berbaris. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Penilaian : 1. lari dan finish serta lompat jauh gaya melenting dalam atletik 2. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. Teknik Penilaian : a. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. Inti (50 menit) • Penguatan otot kaki • Penguatan teknik tolakan. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris.

Tasikmalaya. Kepala Sekolah.Pd NIP.. melayang diudara dan mendarat pada lompat jauh gaya melenting Gerakan lanjutan.. 1 2 Kualitas jawaban 2 3 4 3 12 Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan... Penyusun.20 5 4 3 2 1 A B C D E Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 2....... MAMAT HUSEN NIP.. Guru Bidang Studi Penjaskes.80 41 ...100 61 ... Rubrik Penilaian a..... No.. SMPN 18 TASIKMALAYA Drs.. S.. Aspek yang dinilai 1 2 3 1 Bagaimana posisi badan pada saat start.40 0 . 131 268 445 199 BUDI MARYADI..Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No Peniliaian yang diharapkan 1 2 3 4 5 Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Berani mencoba melakukan gerakan Mentaati peraturan permainan Menghormati setiap keputusan juri Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat melakukan start... ayunan lengan dan paha/kaki serta telapak kaki pada saat berlari dan posisi badan pada saat menolak...Pd NIP.Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) Kualitas jawaban No.... S...60 21 .. ayunan lengan pada saat berlari jarak pendek dan gerakan menolak. 131261498 USEP SAEFULLOH. . pada lompat jauh gaya jongkok ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melayang dan mendarat dalam lompat jauh gaya melenting ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 4 2 3 12 Checlist ( √ ) b. 132104862 .... setelah selesai melakukan gerakan lari (memasuki garis finish) dan posisi pada saat mendarat dalam lompat jauh gaya melenting Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 5 c. berlari jarak pendek dan posisi badan pada saat memasuki garis finish serta menolak dalam lompat jauh gaya melenting? Bagaimana gerakan paha. ari dalam lari jarak pendek dan memasuki garis finish serta saat melakukan tolakan dalam lompat jauh Posisi badan.2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Nilai Skor Kategori Angka Huruf 81 ... 200. Abdul.

Penutup (15 menit) . e Pembelajaran: Metod Materi Latihan kecepatan anggota badan bagian atas seperti lengan. presensi. 2. bahu dan dada melalui (mengoper bola. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2.Berlomba menggunakan peraturan yang dimodifikasi 3. ah-langkah pembelajaran Langk 200 . memantulkan bola kedinding dengan menghitung jumlah overan / menit atau push ups variasikan dengan tepuk tangan (clap push-ups) Latihan kecepatan dan kelincahan (melompat bangku senam arah lurus dan zig-zag Perlombaan kecepatan dan kelincahan Kebugaran Jasmani Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A.2. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris.Melakukan latihan kecepatan anggota badan bagian atas seperti lengan. Pendahuluan (15 menit) Berbaris. memantulkan bola kedinding dengan menghitung jumlah overan / menit atau push ups variasikan dengan tepuk tangan (clap push-ups) . Olahraga dan Kesehatan VII/1 2 x 40 Menit 8. berdoa. tor : Indika - III. bahu dan dada melalui (mengoper bola. Pertemuan I (Lari Jarak Pendek 50 M) 1. presensi. berdoa. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. Mempraktikan latihan ta kebugaran jasmani dalam bentuk sirkui dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 8. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran V. 8.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 6 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. Ajar: IV. Mengetahui manfaat dari latihan kecepatan anggota badan bagian atas. Mempraktikkan jenis latihan kecepatan anggota badan bagian atas serta nilai disiplin dan tanggung jawab Mempraktikan latihan kecepatan dan kelincahan anggota badan bagian bawah serta nilai disiplin dan tanggung jawab I. Pertemuan II (Lompat Jauh Gaya Jongkok) 1. apersepsi. n Pembelajaran Tujua Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1.Pendinginan.1. apersepsi. Inti (50 menit) . Mengetahui manfaat dari latihan kecepatan dan kelincahan anggota badan bagian bawah II. berbaris.

Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai manfaat dari latihan kecepatan dan kelincahandalam materi kebugaran jasmani 2. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. Melakukan latihan kecepatan lengan bahu dan dada dan kelincahan otot melalui lompat-lompat . stop watch. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. 2. Alat: Pluit.19 Cukup 3 17 – 34 12 – 24 8 – 19 6 – 14 3–4 Kurang 2 6 – 16 4 – 11 3–7 2–5 1–2 Kurang Sekali 1 0–5 0–3 0–2 0–1 0 201 . berbaris.29 Cukup 3 35 – 44 25 – 34 20 – 29 15 – 24 10 – 19 Kurang Sekali 1 0 – 19 0 – 14 0 – 11 0–7 0–4 Baik Sekali 5 49 40 35 30 20 Baik 4 54 – 48 25 – 39 20 – 34 15 – 29 5 . Tes Kuis tentang Konsep kebugaran jasmani (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. Inti (50 menit) • Melakukan bentuk latihan kecepatan dan kelincahan (melompat bangku senam arah lurus dan zig-zag • Berlomba menggunakan peraturan yang dimodifikasi 3. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Norma Penilaian Tes Daya Tahan selama 60 detik (Departemen Kesehatan Dirjen Pembinaan KeaehatanMmasyarakat.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Teknik Penilaian : a. 2. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. Bahan: • Halaman/ lapangan yang tidak membahayakan untuk melakukan kegiatan 3.69 Wanita Kurang 2 20 – 34 15 – 24 12 – 19 6 – 14 5–9 Baik Sekali 5 ≥ 55 ≥ 45 ≥ 40 ≥ 35 ≥ 30 Baik 4 45 – 54 35 – 44 30 – 39 25 – 34 20 . Jakarta 1994) Laki-laki Umur Score 20 – 29 30 – 39 40 – 49 50 – 59 60 .elewati bangku dan lari zig-zag . Penutup (15 menit) • Pendinginan. bangku Lapangan 2. Penilaian : 1.• Pemanasan 2.

Pd NIP... SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani. 200....... No.. .. 131 268 445 BUDI MARYADI.. Penyusun.. Rubrik Penilaian a. 131261498 USEP SAEFULLOH.. Olahraga dan Kesehatan Drs.. bahu dan dada Posisi badan... Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.. S. bahu dan dada ? Bagaimana gerakan yang benar dalam melakukan latihan kecepatan dan kelincahan ? Bagaimana power yang benar dan eksplosif pada saat melakukan latihan kecepatan lengan..... MAMAT HUSEN NIP...2.Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No..... 132104862 202 . S... Kepala Sekolah. bahu dan dada ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 b. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Berani mencoba melakukan gerakan Mentaati peraturan Menghormati setiap keputusan i Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat melakukan latihan kecepatan lengan. 1 2 3 12 Tasikmalaya...Pd NIP..... 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan latihan kecepatan lengan.. dorongan lengan dan kelincahan kaki pada saat latihan kecepatan dan kelincahan Gerakan menghirup dan mengeluarkan nafas pada tes kecepatan dan kelincahan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ ) 5 c...

Mempraktikan teknik dasar guling depan dan guling lenting secara berpasangan atau kelompok serta nilai toleransi. Inti (50 menit) Melakukan rengkaian teknik dasar meroda dan guling depan secara berpasangan atau kelompok Mencoba sendiri dan dibantu secara berpasangan Berlomba dengan peraturan teknik yang diutamakan 3. berbaris. Olahraga dan Kesehatan VII/1 4 x 40 Menit 9. berdoa. keberanian. ah-langkah pembelajaran Langk 203 . II. menjaga keselematan diri dan orang lain bersedia berbagi tempat dan peralatan **) 9. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. tor : III. Mempraktikan senam dasar dengan teknik serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 9. apersepsi. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan I.1. menjaga keselematan diri dan orang lain bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. e Pembelajaran: Indika Materi Metod V. apersepsi. Mempraktikkan rangkaian teknik dasar meroda dan guling depan secara berpasangan atau kelompok serta nilai toleransi. Pertemuan I (Meorda dan guling depan) 1. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2. Pertemuan II (Guling depan dan guling lenting) 1. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 7 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani.2. Penutup (15 menit) .Pendinginan. Pendahuluan (15 menit) Berbaris. keberanian. percaya diri. Ajar: IV. percaya diri. presensi. berdoa. presensi. Melakukan rangkaian teknik dasar meroda dan guling depan serta guling lenting secara sendiri atau dengan cara terlebih dahulu dibantu oleh teman Rangkaian teknik dasar meroda dan guling depan secara berpasangan atau kelompok Teknik dasar guling depan dan guling lenting secara berpasangan atau kelompok Senam Dasar Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A.

1 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan teknik dasar meroda. Teknik Penilaian : a. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. punggung dan lengan • Penguatan teknik berdiri dengan lengan. guling depan dan guling lenting 2. Melakukan teknik dasar meroda. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. dahi • Melakukan rengkaian teknik dasar guling depan dan guling lenting secara berpasangan atau kelompok • Mencoba sendiri dan dibantu secara berpasangan • Koordinasi teknik guling depan dan guling lenting • Berlomba dengan peraturan teknik gerakan yang diutamakan 3.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) 2. Rubrik Penilaian a. berbaris. Tes Kuis tentang Konsep (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 .Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No. Penutup (15 menit) • Pendinginan. Alat: Pluit. guling depan dan guling lenting 2. danguling depan ? 1 Kualitas jawaban 2 3 4 204 . evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. matras Ruangan yang luas 10. 2. Inti (50 menit) • Penguatan otot pinggang. Bahan: • Alat bantu lainnya yang tidak membahayakan untuk melakukan gerakan keseimbangan 3. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai teknik dasar meroda. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1.2. Penilaian : 1.

200.. MAMAT HUSEN NIP. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Berani mencoba melakukan gerakan keseimbangan Mentaati peraturan Menghormati setiap keputusan juri Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah Jumlah Skor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat melakukan Meroda dan guling depan Posisi badan/ keseimbangan badan serta kekuatan otot lengan dan kaki pada saat guling depan dan guling lenting Gerakan lanjutan setelah melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ ) 5 c......... S.2 3 Bagaimana posisi badan yang benar pada saatGuling depan dan guling lenting? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan koordinasi gerakan ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 12 b.... Penyusun.... SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani...Pd NIP. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.Pd NIP.. 1 2 3 12 Tasikmalaya........ Olahraga dan Kesehatan Drs.... 131 268 445 BUDI MARYADI. S... 131261498 USEP SAEFULLOH... No... Kepala Sekolah. ..... 132104862 205 .

Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 8
Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan VII/1 4 x 40 Menit 11. Mempraktikan teknik dasar renang gaya bebas serta nilainilai yang terkandung di dalamnya 11.1. Mempraktikkan teknik dasar lanjutan gerakan kaki dan lengan serta pernafasan renang gaya bebas serta nilai toleransi, percaya diri, keberanian, dan kebersihan Tujua n Pembelajaran II. tor : III. Ajar: IV. e Pembelajaran: Metod Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A. Pertemuan I 1. Pendahuluan (15 menit) Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2. Inti (50 menit) Melakukan teknik gerakan teknik dasar gerakan kaki Melakukan teknik gerakan teknik dasar gerakan kaki Koordinasi gerakan kaki dan lengan gaya bebas Berlomba dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Penutup (15 menit) - Pendinginan, berbaris, evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. Pertemuan II 1. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. Inti (50 menit) Melakukan teknik gerakan teknik dasar gerakan kaki Melakukan teknik gerakan teknik dasar gerakan kaki Melakukan teknik dasar pernafasan Koordinasi gerakan kaki, lengan dan Materi Indika Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. Melakukan gerakan renang gaya bebas dengan koordinasi gerakan yang benar Melakukan gerakan teknik dasar lanjutan gerakan kaki Melakukan gerakan teknik dasar gerakan lengan Melakukan gerakan teknik dasar gerakan pernafasan Melakukan koordinasi gerakan renang gaya bebas Renang gaya bebas

I.

V. ah-langkah pembelajaran

Langk

206

pernafasan gaya bebas Berlomba dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Penutup (15 menit) • Pendinginan, berbaris, evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. Alat: Pluit, kolam renang 2. Bahan: • Alat bantu berupa papan luncur dari plastik, kayu atau sejenisnya 3. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik Media lingkungan

VII. Penilaian :
1. Teknik Penilaian : a. Tes Kuis tentang Konsep renang (Aspek Kognisi/ Embedded tes)

:

1. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai teknik dasar renang gaya bebas 2. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 - 4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. 2. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal

b. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi)

:

c. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan)

1. Melakukan teknik dasar renang gaya bebas . 2. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 - 4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal

Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) 2. Rubrik Penilaian a.Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No. 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan teknik dasar gerakan kaki renang gaya bebas ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan gerakan lengan dan pernafasan renang gaya bebas ? Bagaimana koordinasi gerak renang gaya bebas ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4

12

b. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No Peniliaian yang diharapkan Checlist ( √ )

207

1 2 3 4 5

Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Berani mencoba melakukan gerakan renang gaya bebas Mentaati peraturan Menghormati setiap keputusan juri Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah Jumlah Skor Maksimal

5

c. No. 1 2 3

Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat melakukan gerkan kaki, lengan dan pernafasan renang gaya bebas Posisi badan pada saat melakukan gerakan renang gaya bebas Koordinasi gerakan renang gaya dada Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4

12

Tasikmalaya, ...................................... 200.. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan, Kepala Sekolah. SMPN 18 TASIKMALAYA Penyusun, Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan BUDI MARYADI, S.Pd NIP. 132104862

Drs. MAMAT HUSEN NIP. 131261498

USEP SAEFULLOH, S.Pd NIP. 131 268 445

208

Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 9
Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan VII/1 2 x 40 Menit 13. Menerapkan Budaya Hidup Sehat 13.1. Melakukan identifikasi berbagai penyakit menular yang bersumber dari lingkungan tidak sehat 13.2. Melakukan cara menghindari berbagai penyakit menular yang bersumber dari lingkungan tidak sehat Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. Memahami berbagai penyakit menular yang bersumber dari lingkungan yang tidak sehat dan 2. Mengetahui cara mencegahnya. Macam Penyakit Penyebab Penyakit Gejala Penyakit Cara Pencegahan terhadap Penyakit Kesehatan Kontekstual Learning Kooperatif Learning A. Pertemuan I (Makanan yang mengandung unsur Gizi) 1. Pendahuluan (15 menit) Berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran 2. Inti (50 menit) Guru menjelaskan materi yang akan disampaikan dengan menggunakan kontekstual learing Siswa diberi Soal untuk didiskusikan secara kelompok sebanyak 5 orang perkelompok Perwakilan dari tiap kelompok siswa untuk mempresentasikan temuan dan bahasan dari hasil diskusi kelompok Tanya jawab Guru menyimpulkan materi yang telah dibahas dan dikaitkan dengan kehidupan nyata sehari-hari siswa 3. Penutup (15 menit) - Pree Test dan pemberian tugas B. Pertemuan II (Konsumsi makanan untuk kebutuhan tubuh olahragawan) 1. Pendahuluan (15 menit) • Berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Post Tes 2. Inti (50 menit) Guru mengulas kembali materi pertemuan I dan menjelaskan materi yang akan disampaikan dengan menggunakan kontekstual learing

I.

II. tor : III. Ajar: IV. e Pembelajaran: V. ah-langkah pembelajaran

Indika

Materi Metod

Langk

209

Siswa diberi Soal untuk didiskusikan secara kelompok sebanyak 5 orang perkelompok Perwakilan dari tiap kelompok siswa untuk mempresentasikan temuan dan bahasan dari hasil diskusi kelompok Tanya jawab Guru menyimpulkan materi yang telah dibahas dan dikaitkan dengan kehidupan nyata sehari-hari siswa dan olahragawan 3. Penutup (15 menit) • Pree test dan pemberian tugas VI. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. Alat: Kapur, papan tulis, internet dan infocus/ CD 2. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik/ internet Media lingkungan

VII. Penilaian : 1). Tes Tertulis bentuk Uraian : Karena soal ulangan diberikan dalam bentuk uraian, maka untuk setiap langkah penyelesaian diberikan skor sesuai dengan tingkat penyelesaiannya, dengan penskoran berpedoman pada rumus menurut Depdiknas (Widaningsih, Dedeh, 2005 : 41) skor untuk setiap soal diperoleh dengan rumus : Skor = JB x b Keterangan : JB = jawaban benar b = bobot soal 2). Analisis Tugas Individu Penilaian tugas individu didasarkan pada skor yang ditetapkan dengan ketentuan pemberian skor maksimal 100. 3). Analasis Hasil Observasi Data hasil observasi aktivitas siswa pada setiap tindakan dihitung dengan menjumlahkan aktivitas yang muncul dan untuk setiap aktivitas yang muncul tersebut dipresentasikan dengan menggunakan rumus :
Jumlah tiap kategori aktivitas per lima menit Persentase Aktivitas = x 100% Jumlah seluruh kategori aktivitas per lima menit

4). Penilaian Akhir Maksud dari penilaian akhir adalah nilai akhir yang merupakan gabungan dari nlai tes tertulis, dan tugs individu, yang dapat menggunakan rumus untuk nilai hasil belajar sebagai berikut : 2an + bn Nilai = 3 Keterangan : an = skor tes tertulis bn = skor portofolio cn = skor tugas individu Tasikmalaya, ...................................... 200.. Penyusun, Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan, Kepala Sekolah. Guru Bidang Studi Pendidikan SMPN 18 TASIKMALAYA Jasmani, Olahraga dan Kesehatan 210

Drs. MAMAT HUSEN NIP. 131261498

USEP SAEFULLOH, S.Pd NIP. 131 268 445

BUDI MARYADI, S.Pd NIP. 132104862

IX.

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

Kelas VIII Semester 2 Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP)
Nomor : 10 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan VIII/1 4 x 40 Menit 9. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 9.1. Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola besar dengan baik, serta nilai kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi : a. menendang bola dengan kaki bagian dalam dan luar b. menggiring bola dengan kaki bagian dalam dan luar c. menghentikan bola dengan kaki bagian dalam , luar dan telapak kaki serta punggung kaki d. dapat bermain dengan aturan sederhana Variasi dan kombinasi teknik dasar : a. menendang bola dengan kaki bagian dalam dan luar b. menggiring bola dengan kaki bagian dalam dan luar c. menghentikan bola dengan kaki bagian dalam , luar dan telapak kaki serta punggung kaki d. dapat bermain dengan aturan sederhana Sepak Bola •

I. Tujuan Pembelajaran

II. Indikator :

III. Materi Ajar: IV. Metode Pembelajaran:

• •
• • V. Langkah-langkah pembelajaran

Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain

A. Pertemuan I 1. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. Inti (45 menit) • Melakukan teknik dasar variasi dan kombinasi menendang bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar • Melakukan teknik dasar variasi dan kombinasi menahan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar

211

berdoa. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 212 . motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan Inti (50 menit) • Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar menggiring bola dengan menggunakan kaki bagian dalam dan luar • Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar menahan bola dengan punggung kaki • Koordinasi teknik dasar menendang dan menahan bola • Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi c. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . Penutup (20 menit) • Pendinginan. mengoper. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. dalam dan punggung kaki serta menendang ke gawanng 2. apersepsi. Tes Kuis tentang Konsep sepakbola (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. dalam dan punggung kaki . Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan 2.• Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi c. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI Alat / Bahan / Sumber Belajar : a. Bahan: • Kain untuk membuat bola atau bahan yang lainnya yang tidak membahayakan c. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. menahan dan menggiring bola dengan kaki bagian luar. Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal 1. Menjawab secara lisan/ dengan peragan setiap pertanyaan mengenai variasi dan kombinasi teknik dasar gerakan kaki menendang. Alat: • Bola kaki/sejenisnya • Tiang pancang b. Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar menendang bola. berbaris. Penilaian : 1. berbaris. Pertemuan II a. 2. presensi. menahan bola dan menggiring bola dalam Permainan Sepakbola dengan Menggunakan Kaki Bagian luar. Penutup (15 menit) • Pendinginan. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 .4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. Teknik Penilaian : a.4 Jumlah Skor yang diperoleh b.

200....40 0 ..100 61 ... No.80 41 .. Penyusun.... Rubrik Penilaian a..... Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) Kualitas jawaban No. Kepala Sekolah...20 2......2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 .60 21 ... Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No Peniliaian yang diharapkan 1 2 3 4 5 Bekerjasama dengan satu team Berani menembus pertahanan lawan Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap Permulaan saat akan melakukan gerakan menendang bola Saat perkenaan (impack) antara kaki yang digunakan untuk passing dengan bola Gerakan lanjutan. Olahraga dan Kesehatan .. Aspek yang dinilai 1 2 3 1 2 Bagaimana variasi dan kombinasi posisi pergelangan kaki pada saat menendang bola dengan kaki bagian luar dan dalam dalam ? Bagaimana perkenaan bola yang benar pada kaki saat melakukan tendangan dengan kaki bagian luardan dalam serta menahan dengan telapak kaki dan punggung kaki? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat menendang dan menggiring bola ? Jumlah JumlahSkor Maksimal a.. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.... SMPN 18 TASIKMALAYA 213 Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani. Abdul....Nilai = Jumlah Skor Maksimal x 50 Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan.. setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 Checlist ( √ ) Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 4 3 5 b..... 1 2 3 12 Tasikmalaya.. ..

Pertemuan I 1. Penutup (15 menit) • Pendinginan. 132104862 Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 11 SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. Pertemuan II 1. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. toleransi. Melakukan Smash tanpa awalan 2. S. Langkah-langkah pembelajaran 214 . bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi : 1. 131 268 445 NIP. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. presensi. presensi. 131261498 USEP SAEFULLOH.Drs. Dapat bermain dengan aturan sederhana Melakukan variasi passing atas dan bawah bolavoli • Melakukan kombinasi passing atas dan bawah serta smash tanpa awalan Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi Bola Voli Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain A. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar I. apersepsi. Mempraktikan variasi dan kombinasi teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 9. berbaris. percaya diri. Indikator : III. berdoa.1.Pd NIP. Melakukan passing atas dan bawah 3. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. Mempraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola besar dengan baik. menghargai lawan. Olahraga dan Kesehatan VII/1 4 x 40 Menit 9. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. apersepsi. berdoa. MAMAT HUSEN NIP. Inti (50 menit) • Melakukan teknik dasar servis bawah • Melakukan teknik passing bola atas dan bawah • Melakukan Variasi passing atas dan bawah • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Tujuan Pembelajaran II. S.Pd BUDI MARYADI. keberanian. Materi Ajar: IV. Metode Pembelajaran: V. serta nilai kerjasama.

Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 .VI. Abdul. pasing atas dan servis bawah dan smash tanpa awalan. Inti (50 menit) • Melakukan kombinasi passing atas dan bawah • Melaukan kombinasi passing atas. 2.80 41 . Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal Melakukan teknik dasar pasing bawah. Menjawab secara lisan/ dengan peragan setiap pertanyaan mengenai variasi dan kombinasi teknik dasar gerakan pasing atas dan pasing bawah serta smash tanpa awalan dalam permainan bola voli 2. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII.60 21 . Rubrik Penilaian a. Penilaian : 1. Penutup (15 menit) • Pendinginan. Bahan: • Kain untuk membuat bola atau bahan yang lainnya yang tidak membahayakan 3. Teknik Penilaian : a. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas 1. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. 2. Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan. berbaris.2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 .40 0 .4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Tes Kuis tentang Konsep bola voli (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. Alat: Bola voli/sejenisnya Tiang pancang 2. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 2. Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) 215 .100 61 . dan bawah serta smash tanpa awalan • Koordinasi teknik dasar passing atas dan bawah Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi 3.20 Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 2.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal b.

Pd NIP...... Olahraga dan Kesehatan Drs. No.... 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi kaki dan lengan pada saat melakukan pasing bawah . MAMAT HUSEN NIP.... 131 268 445 BUDI MARYADI. Penyusun. setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ ) 5 c.. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani.... 1 2 3 12 Tasikmalaya. 132104862 216 . Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Bekerjasama dengan satu team Berani melakukan gerakan kombinasi dan variasi passing Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap Permulaan saat akan melakukan gerakan pasing atas dan bawah serta servis bawah dan smash Saat perkenaan (impack) antara ayunan lengan dengan bola untuk passing dan servis bawah serta smash Gerakan lanjutan........ pasing atas dan ayunan tangan servis bawah ? Bagaimana perkenaan bola yang benar pada lengan saat melakukan pasing atas dan bawah serta ayunan tangan servis bawah dan smash ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat pasing atas dan bawah serta servis bawah dan smash tanpa awalan? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 b........No. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. S..Pd NIP.. S...... 131261498 USEP SAEFULLOH. Kepala Sekolah.. . 200..

Melakukan variasi dan kombinasi teknik passing bola (chest pass. passing bola (chest pass. Pertemuan II 1. berdoa. Berbaris. Pertemuan I 1. serta nilai kerjasama. menghargai lawan. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. presensi. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. Pemanasan 2. Inti (50 menit) I. Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi 3. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. ah-langkah pembelajaran Langk 217 . Olahraga dan Kesehatan VII/1 4 x 40 Menit 9. Pendahuluan (15 menit) a. Inti (50 menit) a. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi : 1. Mempraktikkan variasi dan kombinasiteknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola besar dengan baik. tor : Indika III. Melakukan variasi dan kombinasi teknik menggiring bola pendek dan tinggi c. menggiring bola (dribble) pendek dan tinggi 3. toleransi. bounce pass dan over head pass) 2. presensi. bounce pass dan over head pass) b. dapat bermain dengan aturan sederhana • Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar passing bola dari (dada. apersepsi. berdoa. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 9. II. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran b. apersepsi. e Pembelajaran: Materi Metod V.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 12 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. Pendinginan. berbaris. percaya diri. Penutup (15 menit) a.1. keberanian. Ajar: IV. pantul dan atas kepala) • Melakukan variasi dan kombinasi dribble pendek dan tinggi • Bermain bola basket dengan peraturan yang dimodifikasi Bola Basket Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain A.

Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. Tes Kuis tentang Konsep bola basket (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Penilaian : 1.40 0 . Penutup (15 menit) • Pendinginan.20 Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 218 .80 41 .2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 .60 21 . dribble dan shooting bola • Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Menjawab secara lisan/ dengan peragan setiap pertanyaan mengenai variasi dan kombinasi teknik dasar gerakan pasing dan dribble serta shooting dalam permainan bola basket 2. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. bounce pass dan over head pass) dan dribble serta shooting . berbaris. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. Bahan: • Kain untuk membuat bola atau bahan yang lainnya yang tidak membahayakan 3. Alat: Bola Basket/sejenisnya Tiang pancang 2. 2.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan. Melakukan teknik dasar pasing (chest pass.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Abdul. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. Teknik Penilaian : a.100 61 .• Melakukan variasi dan kombinasi teknik shooting satu tangan dan lay up shoot • Penguatan teknik menggiring bola pendek dan tinggi • Melakukan variasi dan kombinasi passing. 2.

SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani. Kepala Sekolah.. ... Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Bekerjasama dengan satu team Berani melakukan gerakan menembus pertahanan lawan Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat akan melakukan passing dan dribbling serta shooting Posisi tangan pada saat setelah melakukan dorongan bola untuk passing dan dribble serta shooting Gerakan lanjutan.. Penyusun.. 131 268 445 BUDI MARYADI....2.... 1 2 3 12 Tasikmalaya.....Pd NIP. S... 132104862 219 .. Olahraga dan Kesehatan Drs...... setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ ) 5 c.. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. MAMAT HUSEN NIP. bounce pass dan over head pass) dan pada saat dribble dan shooting? Bagaimana gerakan tangan (waktu mendorong) bola yang benar pada saat melakukan pasing dan dribble serta shooting ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saatmelakukan gerakan tersebut ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 2 3 12 b... 1 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi kaki dan lengan pada saat melakukan pasing (chest pass. 200.Pd NIP. S....Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan bola basket) No..... No. 131261498 USEP SAEFULLOH..... Rubrik Penilaian a..

220 .

presensi. Ajar: IV. berdoa. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan V. Bat dan Net Lapangan Tenis Meja 2. menghargai lawan. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi : 1. serta nilai kerjasama. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas • Pendinginan. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 221 . apersepsi. percaya diri. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas 1. Melakukan pukulan secara berpasangan 3.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 13 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. Pendahuluan (15 menit) . Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 9. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran .Pendinginan. pukulan servis serta pukulan forehand dan backhand 2. Dapat bermain dengan aturan sederhana I. ah-langkah pembelajaran Langk VI. keberanian.2. e Pembelajaran: Indika • Materi Metod Melakukan variasi dan kombinasi memegang bat untuk pukulan servis dan pukulan forehand serta backhand • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi Tenis Meja Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain 1. Penutup (15 menit) . berbaris. Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola kecil dengan baik. Inti (50 menit) Melakukan teknik memegang bat Melakukan variasi dan kombinasi teknik pukulan servis dan forehand serta backhand Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Memegang bat. Olahraga dan Kesehatan VII/1 2 x 40 Menit 9. tor : III. berbaris.Berbaris. toleransi.Pemanasan 2. Alat: Bola. II.

Teknik Penilaian : a. 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi kaki dan lengan pada saat memegang bat dan pada saat melakukan pukulan servis dan forehand serta backhand? Bagaimana gerakan tangan (waktu melakukan pukulan) bola servis dan forehand serta backhand yang benar ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan pukulan bola servis dan forehand serta backhand ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 12 b. Tes Kuis tentang Konsep (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1.100 61 .VII. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1.80 41 . Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 .40 0 . Penilaian : 1. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 Peniliaian yang diharapkan Mengikuti instruksi yang di demonstrasikan guru Checlist ( √ ) 222 . 2.20 2. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai variasi dan kombinasi teknik dasar memegang bat dan pukulan servis dan forehand serta backhand dalam permainan tenis meja 2. Rubrik Penilaian a. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan.Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No. Abdul. 2.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1.60 21 .2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 . Melakukan teknik dasar memegang bat dan variasi pukulan backhand dan forehand serta servis dalam permainan tenis meja .

2 3 4 5

c. No. 1 2 3

Berani melakukan variasi gerakan pukulan servis dan forehand Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat memegang bat , servis dan pukulan forehand serta backhand Posisi tangan dan badan pada saat memegang bat, melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand Gerakan lanjutan, setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1

5

Kualitas jawaban 2 3

4

12

Tasikmalaya, ...................................... 200.. Penyusun, Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan, Kepala Sekolah. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan

Drs. MAMAT HUSEN NIP. 131261498

USEP SAEFULLOH, S.Pd NIP. 131 268 445

BUDI MARYADI, S.Pd NIP. 132104862

223

Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 14
Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan VII/1 4 x 40 Menit 9. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 9.3. Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar atletik serta nilai toleransi, percaya diri, keberanian, menjaga keselematan diri dan orang lain bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi: 1. Lari Jarak Jauh: Variasi star berdiri dan medium start dengan aba-aba (bersedia, siap dan “ya”) Kombinasi start, lari dan finish Melakukan perlombaan 2. Lompat Jauh Gaya Melenting: Melakukan tolakan tanpa awalan, posisi di udara dan mendarat yang benar Melompat dengan jauh dalam perlombaan 1. Lari Jarak PendekJauh: Variasi start berdiri dengan aba-aba (bersedia, siap dan “ya”) Kombinasi start, lari dan finish Melakukan lomba lari dengan praturan yang dimodifikasi 2. Lompat Jauh Gaya Melenting : Melakukan teknik dasar menolak tanpa awalan, teknik posisi di udara dan teknik mendarat yang benar Melakukan perlombaan dengan peraturan yang dimodifikasi Atletik : Medium Star dan Long Star Lari Jarak Jauh Lompat Jauh Gaya Melenting Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A. Pertemuan I (Lari Jarak Jauh) 1. Pendahuluan (15 menit) Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2. Inti (50 menit) Melakukan teknik Variasi Start Melakukan variasi masuk garis finish

I.

II. tor :

Indika

III. Ajar: IV. e Pembelajaran:

Materi

Metod

V. ah-langkah pembelajaran

Langk

224

Melakukan kombinasi Start, lari dan finish Berlomba lari jarak pendek sejauh 50 M dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Penutup (15 menit) - Pendinginan, berbaris, evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. Pertemuan II (Lompat Jauh Gaya Melenting) 1. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. Inti (50 menit) • Penguatan otot kaki • Penguatan teknik tolakan, melayang diudara dan mendarat • Koordinasi teknik dasar tolakan,melayang dan mendarat • Berlomba dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Penutup (15 menit) • Pendinginan, berbaris, evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. Alat: Pluit, tali yang diikat pada tiang pancang Lapangan lompat jauh 11. Bahan: • Tali dan rintangan yang lainnya yang tidak membahayakan untuk melakukan tolakan 3. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan

VII. Penilaian :
1. Teknik Penilaian : a. Tes Kuis tentang Konsep atletik (Aspek Kognisi/ Embedded tes)

:

1. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai kombinasi dan variasi teknik dasar gerakan Start, lari dan finish serta lompat jauh gaya melenting dalam atletik 2. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 - 4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. 2. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal

b. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi)

:

1. Melakukan kombinasi dan variasi teknik dasar gerakan Start, lari dan finish serta lompat jauh gaya melenting dalam atletik 2. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 - 4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) c. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan)

225

Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan, Abdul,2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Nilai Skor Kategori Angka Huruf 81 - 100 61 - 80 41 - 60 21 - 40 0 - 20 5 4 3 2 1 A B C D E Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang

2. Rubrik Penilaian a.Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) Kualitas jawaban No. Aspek yang dinilai 1 2 3 1 Bagaimana posisi badan pada saat start, berlari jarak jauh dan posisi badan pada saat memasuki garis finish serta menolak dalam lompat jauh gaya melenting? Bagaimana gerakan paha, ayunan lengan pada saat berlari jarak jauh dan gerakan menolak, pada lompat jauh gaya jongkok ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melayang dan mendarat dalam lompat jauh gaya melenting ? Jumlah JumlahSkor Maksimal

4

2 3

12 Checlist ( √ )

b. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No Peniliaian yang diharapkan 1 2 3 4 5 Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Berani mencoba melakukan gerakan Mentaati peraturan permainan Menghormati setiap keputusan juri Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat melakukan start, lari dalam lari jarak jauh dan memasuki garis finish serta saat melakukan tolakan dalam lompat jauh Posisi badan, ayunan lengan dan paha/kaki serta telapak kaki pada saat berlari dan posisi badan pada saat menolak, melayang diudara dan mendarat pada lompat jauh gaya melenting Gerakan lanjutan, setelah selesai melakukan gerakan lari (memasuki garis finish) dan posisi pada saat mendarat dalam lompat jauh gaya melenting Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1

5

c. No. 1 2

Kualitas jawaban 2 3

4

3

12

Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan,

Tasikmalaya, ...................................... 200.. Penyusun, Kepala Sekolah. Guru Bidang Studi Penjaskes, SMPN 18 TASIKMALAYA

Drs. MAMAT HUSEN NIP. 131261498

USEP SAEFULLOH, S.Pd NIP. 131 268 445 226

BUDI MARYADI, S.Pd NIP. 132104862

Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 14
Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan VII/1 2 x 40 Menit 10. Mempraktikan latihan ta kebugaran jasmani dalam bentuk sirkui dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 10.1. Mempraktikkan jenis latihan keseimbangan, kecepatan anggota badan bagian atas serta nilai disiplin dan tanggung jawab 10.2. Mempraktikan latihan kecepatan dan kelincahan anggota badan bagian bawah serta nilai disiplin dan tanggung jawab Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. Mengetahui manfaat dari latihan kecepatan anggota badan bagian atas. 2. Mengetahui manfaat dari latihan kecepatan dan kelincahan anggota badan bagian bawah

I.

II. tor :

Indika

-

III. Ajar: IV. e Pembelajaran: Metod Materi

Latihan kecepatan anggota badan bagian atas seperti lengan, bahu dan dada melalui (mengoper bola, memantulkan bola kedinding dengan menghitung jumlah overan / menit atau push ups variasikan dengan tepuk tangan (clap push-ups) Latihan kecepatan dan kelincahan (melompat bangku senam arah lurus dan zig-zag Perlombaan kecepatan dan kelincahan

Kebugaran Jasmani Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A. Pertemuan 1. Pendahuluan (15 menit) Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2. Inti (50 menit) - Melakukan latihan kecepatan anggota badan bagian atas seperti lengan, bahu dan dada melalui (mengoper bola, memantulkan bola kedinding dengan menghitung jumlah overan / menit atau push ups variasikan dengan tepuk tangan (clap push-ups) - Berlomba menggunakan peraturan yang dimodifikasi 3. Penutup (15 menit) - Pendinginan, berbaris, evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. Pertemuan II 1. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan

V. ah-langkah pembelajaran

Langk

227

penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. Inti (50 menit) • Melakukan bentuk latihan kecepatan dan kelincahan (melompat bangku senam arah lurus dan zig-zag • Berlomba menggunakan peraturan yang dimodifikasi 3. Penutup (15 menit) • Pendinginan, berbaris, evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. Alat: Pluit, stop watch, bangku Lapangan 2. Bahan: • Halaman/ lapangan yang tidak membahayakan untuk melakukan kegiatan 3. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan

VII. Penilaian :
1. Teknik Penilaian : a. Tes Kuis tentang Konsep kebugaran jasmani (Aspek Kognisi/ Embedded tes)

:

1. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai manfaat dari latihan kecepatan dan kelincahandalam materi kebugaran jasmani 2. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 - 4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. 2. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal

b. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi)

:

c. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan)

1. Melakukan latihan kecepatan lengan bahu dan dada dan kelincahan otot melalui lompat-lompat ,elewati bangku dan lari zig-zag . 2. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 - 4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal

Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Norma Penilaian Tes Daya Tahan selama 60 detik (Departemen Kesehatan Dirjen Pembinaan KeaehatanMmasyarakat, Jakarta 1994)
Laki-laki Umur Score
20 – 29 30 – 39 40 – 49 50 – 59 60 - 69

Wanita Kurang 2
20 – 34 15 – 24 12 – 19 6 – 14 5–9

Baik Sekali 5
≥ 55 ≥ 45 ≥ 40 ≥ 35 ≥ 30

Baik 4
45 – 54 35 – 44 30 – 39 25 – 34 20 - 29

Cukup 3
35 – 44 25 – 34 20 – 29 15 – 24 10 – 19

Kurang Sekali 1
0 – 19 0 – 14 0 – 11 0–7 0–4

Baik Sekali 5
49 40 35 30 20

Baik 4
54 – 48 25 – 39 20 – 34 15 – 29 5 - 19

Cukup 3
17 – 34 12 – 24 8 – 19 6 – 14 3–4

Kurang 2
6 – 16 4 – 11 3–7 2–5 1–2

Kurang Sekali 1
0–5 0–3 0–2 0–1 0

228

2. Rubrik Penilaian a.Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No. 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan latihan kecepatan lengan, bahu dan dada ? Bagaimana gerakan yang benar dalam melakukan latihan kecepatan dan kelincahan ? Bagaimana power yang benar dan eksplosif pada saat melakukan latihan kecepatan lengan, bahu dan dada ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4

12

b. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Berani mencoba melakukan gerakan Mentaati peraturan Menghormati setiap keputusan i Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat melakukan latihan kecepatan lengan, bahu dan dada Posisi badan, dorongan lengan dan kelincahan kaki pada saat latihan kecepatan dan kelincahan Gerakan menghirup dan mengeluarkan nafas pada tes kecepatan dan kelincahan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ )

5

c. No. 1 2 3

12

Tasikmalaya, ...................................... 200.. Penyusun, Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan, Kepala Sekolah. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan

Drs. MAMAT HUSEN NIP. 131261498

USEP SAEFULLOH, S.Pd NIP. 131 268 445

BUDI MARYADI, S.Pd NIP. 132104862

229

Pertemuan I (Meorda dan guling depan) 1. percaya diri.Pendinginan. presensi. presensi. menjaga keselematan diri dan orang lain bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. Mempraktikan senam dasar dengan teknik serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 10. Mempraktikkan rangkaian teknik dasar meroda dan guling depan secara berpasangan atau kelompok serta nilai toleransi. Olahraga dan Kesehatan VII/1 4 x 40 Menit 10. percaya diri. e Pembelajaran: Indika Materi Metod V. ah-langkah pembelajaran Langk 230 . Pendahuluan (15 menit) Berbaris. apersepsi. tor : III. keberanian. II. Mempraktikan teknik dasar guling depan dan guling lenting secara berpasangan atau kelompok serta nilai toleransi. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. berdoa.2. berbaris. Pertemuan II (Guling depan dan guling lenting) 1. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. Inti (50 menit) Melakukan rengkaian teknik dasar meroda dan guling depan secara berpasangan atau kelompok Mencoba sendiri dan dibantu secara berpasangan Berlomba dengan peraturan teknik yang diutamakan 3. keberanian.1. Ajar: IV. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2. menjaga keselematan diri dan orang lain bersedia berbagi tempat dan peralatan **) 10. berdoa. Penutup (15 menit) . Melakukan rangkaian teknik dasar meroda dan guling depan serta guling lenting secara sendiri atau dengan cara terlebih dahulu dibantu oleh teman Rangkaian teknik dasar meroda dan guling depan secara berpasangan atau kelompok Teknik dasar guling depan dan guling lenting secara berpasangan atau kelompok Senam Dasar Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran I. apersepsi.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 15 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani.

Melakukan teknik dasar meroda. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Rubrik Penilaian a.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) 2. punggung dan lengan • Penguatan teknik berdiri dengan lengan. matras Ruangan yang luas 12. guling depan dan guling lenting 2. Penutup (15 menit) • Pendinginan. Teknik Penilaian : a.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Alat: Pluit. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai teknik dasar meroda. 1 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi badan yang benar pada saat 1 Kualitas jawaban 2 3 4 231 . Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. 2. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1.• Pemanasan 2. berbaris.Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No. Tes Kuis tentang Konsep (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. Inti (50 menit) • Penguatan otot pinggang. guling depan dan guling lenting 2. Penilaian : 1. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. dahi • Melakukan rengkaian teknik dasar guling depan dan guling lenting secara berpasangan atau kelompok • Mencoba sendiri dan dibantu secara berpasangan • Koordinasi teknik guling depan dan guling lenting • Berlomba dengan peraturan teknik gerakan yang diutamakan 3. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. Bahan: • Alat bantu lainnya yang tidak membahayakan untuk melakukan gerakan keseimbangan 3.

......melakukan teknik dasar meroda. danguling depan ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saatGuling depan dan guling lenting? 3 Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan koordinasi gerakan ? Jumlah JumlahSkor Maksimal b. 200. Olahraga dan Kesehatan Drs... S.. S.... Penyusun. ....... SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani. 131 268 445 BUDI MARYADI. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) 2 No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Berani mencoba melakukan gerakan keseimbangan Mentaati peraturan Menghormati setiap keputusan juri Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah Jumlah Skor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat melakukan Meroda dan guling depan Posisi badan/ keseimbangan badan serta kekuatan otot lengan dan kaki pada saat guling depan dan guling lenting Gerakan lanjutan setelah melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 12 Checlist ( √ ) 5 c..... Kepala Sekolah... MAMAT HUSEN NIP... 132104862 232 ..Pd NIP.. 131261498 USEP SAEFULLOH.. 1 2 3 Kualitas jawaban 2 3 4 12 Tasikmalaya..... Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.... No..Pd NIP..

Melakukan gerakan renang gaya bebas dengan koordinasi gerakan yang benar Melakukan gerakan teknik dasar lanjutan gerakan kaki Melakukan gerakan teknik dasar gerakan lengan Melakukan koordinasi gerakan renang gaya bebas Renang gaya bebas I. V. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. lengan dan Materi Indika Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. Penutup (15 menit) . Pertemuan I 1. Inti (50 menit) Melakukan teknik gerakan teknik dasar gerakan kaki Melakukan teknik gerakan teknik dasar gerakan kaki Melakukan teknik gerakan teknik dasar pernafasan Koordinasi gerakan kaki.1. Pertemuan II 1. Inti (50 menit) Melakukan teknik gerakan teknik dasar gerakan kaki Melakukan teknik gerakan teknik dasar gerakan kaki Koordinasi gerakan kaki dan lengan gaya bebas Berlomba dengan peraturan yang dimodifikasi 3. apersepsi. berdoa. Mempraktikkan teknik dasar lanjutan gerakan kaki dan lengan serta pernafasan renang gaya bebas serta nilai toleransi.Pendinginan. tor : III. presensi. percaya diri. Olahraga dan Kesehatan VII/1 4 x 40 Menit 11. Pendahuluan (15 menit) Berbaris.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 15 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. presensi. e Pembelajaran: Metod Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A. Mempraktikan teknik dasar renang gaya bebas serta nilainilai yang terkandung di dalamnya 11. ah-langkah pembelajaran Langk 233 . Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. dan kebersihan Tujua n Pembelajaran II. Ajar: IV. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. berdoa. keberanian. apersepsi. berbaris. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2.

Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan teknik dasar gerakan kaki renang gaya bebas? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan gerakan lengan dan pernafasan renang gaya bebas? Bagaimana koordinasi gerak renang gaya bebas? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 b.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Penilaian : 1. berbaris. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai teknik dasar renang gaya bebas 2. Penutup (15 menit) • Pendinginan. kolam renang 2. Alat: Pluit. 2. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI.pernafasan gaya bebas Berlomba dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No Peniliaian yang diharapkan Checlist ( √ ) 234 .4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) 2. 2. Bahan: • Alat bantu berupa papan luncur dari plastik. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik Media lingkungan VII. Tes Kuis tentang Konsep renang (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . Melakukan teknik dasar renang gaya bebas . Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. Teknik Penilaian : a. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c.Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No. kayu atau sejenisnya 3. Rubrik Penilaian a.

.1 2 3 4 5 Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Berani mencoba melakukan gerakan renang gaya bebas Mentaati peraturan Menghormati setiap keputusan juri Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah Jumlah Skor Maksimal 5 c..... 131261498 USEP SAEFULLOH..... 131 268 445 235 .Pd NIP.. S..... Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.. Kepala Sekolah... 200.. 1 2 3 Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat melakukan gerkan kaki.. Olahraga dan Kesehatan BUDI MARYADI. SMPN 18 TASIKMALAYA Penyusun.... No. MAMAT HUSEN NIP. .Pd NIP... Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani.......... lengan dan pernafasan renang gaya bebas Posisi badan pada saat melakukan gerakan renang gaya bebas Koordinasi gerakan renang gaya bebas Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 Tasikmalaya... 132104862 Drs. S....

Olahraga dan Kesehatan VII/1 2 x 40 Menit 13. apersepsi.Pree Test dan pemberian tugas B. Memahami berbagai penyakit yang disebabkan oleh budaya sek bebas dan 2. Menerapkan Budaya Hidup Sehat 13. Pertemuan I (Makanan yang mengandung unsur Gizi) 1. Pendahuluan (15 menit) Berdoa. Menolak budaya sex bebas Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. Penutup (15 menit) . e Pembelajaran: V. Pendahuluan (15 menit) • Berdoa. Shypilis. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran 2. presensi. Inti (50 menit) Guru mengulas kembali materi pertemuan I dan menjelaskan materi yang akan disampaikan dengan menggunakan kontekstual Langk 236 . AIDS) Penyebab Penyakit Gejala Penyakit Cara Pencegahan terhadap Penyakit Penolakan terhadap budaya sek bebas dan patuh terhadap norma agama II. Ajar: IV. presensi. Mengetahui cara mencegahnya.1. Macam Penyakit Kelamin (Gonotthcea.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 16 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar I.2. Pertemuan II (Konsumsi makanan untuk kebutuhan tubuh olahragawan) 1. Melakukan identifikasi bahaya sex bebas 13. ah-langkah pembelajaran Materi Metod Kesehatan Kontekstual Learning Kooperatif Learning A. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Post Tes 2. Inti (50 menit) Guru menjelaskan materi yang akan disampaikan dengan menggunakan kontekstual learing Siswa diberi Soal untuk didiskusikan secara kelompok sebanyak 5 orang perkelompok Perwakilan dari tiap kelompok siswa untuk mempresentasikan temuan dan bahasan dari hasil diskusi kelompok Tanya jawab Guru menyimpulkan materi yang telah dibahas dan dikaitkan dengan kehidupan nyata sehari-hari siswa 3. tor : Indika III. apersepsi. n Pembelajaran Tujua SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani.

2005 : 41) skor untuk setiap soal diperoleh dengan rumus : Skor = JB x b Keterangan : JB = jawaban benar b = bobot soal 2). maka untuk setiap langkah penyelesaian diberikan skor sesuai dengan tingkat penyelesaiannya.VI. papan tulis.. Penilaian Akhir Maksud dari penilaian akhir adalah nilai akhir yang merupakan gabungan dari nlai tes tertulis........ Penilaian : 1)... dengan penskoran berpedoman pada rumus menurut Depdiknas (Widaningsih.... Analasis Hasil Observasi Data hasil observasi aktivitas siswa pada setiap tindakan dihitung dengan menjumlahkan aktivitas yang muncul dan untuk setiap aktivitas yang muncul tersebut dipresentasikan dengan menggunakan rumus : Jumlah tiap kategori aktivitas per lima menit Persentase Aktivitas = x 100% Jumlah seluruh kategori aktivitas per lima menit 4).. .... dan tugs individu.. Analisis Tugas Individu Penilaian tugas individu didasarkan pada skor yang ditetapkan dengan ketentuan pemberian skor maksimal 100.. Dedeh. yang dapat menggunakan rumus untuk nilai hasil belajar sebagai berikut : 2an + bn Nilai = 3 Keterangan : an = skor tes tertulis bn = skor portofolio cn = skor tugas individu Tasikmalaya. Penutup (15 menit) Pree test dan pemberian tugas 1... internet dan infocus/ CD 2... Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan..... Kepala Sekolah.. Alat / Bahan / Sumber Belajar : learing Siswa diberi Soal untuk didiskusikan secara kelompok sebanyak 5 orang perkelompok Perwakilan dari tiap kelompok siswa untuk mempresentasikan temuan dan bahasan dari hasil diskusi kelompok Tanya jawab Guru menyimpulkan materi yang telah dibahas dan dikaitkan dengan kehidupan nyata sehari-hari siswa dan olahragawan 3. 3).... Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik/ internet Media lingkungan VII.. Alat: Kapur. Olahraga dan Kesehatan 237 .. Guru Bidang Studi Pendidikan SMPN 18 TASIKMALAYA Jasmani.... 200... Tes Tertulis bentuk Uraian : Karena soal ulangan diberikan dalam bentuk uraian. Penyusun.

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Kelas IX Semester 1 Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 1 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. apersepsi. menggiring bola dengan kaki bagian dalam dan luar c. menghargai lawan.Pd NIP. S. 132104862 X. S. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi : a. menghentikan bola dengan kaki bagian dalam . MAMAT HUSEN NIP. toleransi. luar dan telapak kaki serta punggung kaki d. Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola besar dengan baik. serta nilai kerjasama. menendang bola dengan kaki bagian dalam dan luar b. 131 268 445 BUDI MARYADI. Inti (45 menit) • Melakukan teknik dasar variasi dan kombinasi menendang bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar • Melakukan teknik dasar variasi dan kombinasi menahan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi 238 . Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 1. menggiring bola dengan kaki bagian dalam dan luar c. Indikator : III. menendang bola dengan kaki bagian dalam dan luar b. Olahraga dan Kesehatan IX/1 4 x 40 Menit 1. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. percaya diri.1. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. 131261498 USEP SAEFULLOH. Tujuan Pembelajaran II. dapat bermain dengan aturan sederhana Sepak Bola • I.Pd NIP. luar dan telapak kaki serta punggung kaki d. Pertemuan I 1. berdoa. dapat bermain dengan aturan sederhana Variasi dan kombinasi teknik dasar : a. Metode Pembelajaran: • • • • V. Langkah-langkah pembelajaran Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain A.Drs. menghentikan bola dengan kaki bagian dalam . presensi. Materi Ajar: IV. keberanian.

Bahan: • Kain untuk membuat bola atau bahan yang lainnya yang tidak membahayakan c. Alat: • Bola kaki/sejenisnya • Tiang pancang b. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan 2. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 239 . berdoa. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan Inti (50 menit) • Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar menggiring bola dengan menggunakan kaki bagian dalam dan luar • Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar menahan bola dengan punggung kaki • Koordinasi teknik dasar menendang dan menahan bola • Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi c. berbaris. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . Penutup (15 menit) • Pendinginan. Menjawab secara lisan/ dengan peragan setiap pertanyaan mengenai variasi dan kombinasi teknik dasar gerakan kaki menendang. Penilaian : 1. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. menahan dan menggiring bola dengan kaki bagian luar. Tes Kuis tentang Konsep sepakbola (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar menendang bola. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. presensi. Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal 1.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 b. dalam dan punggung kaki . Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . 2. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI Alat / Bahan / Sumber Belajar : a. apersepsi. dalam dan punggung kaki serta menendang ke gawanng 2. Penutup (20 menit) • Pendinginan. berbaris. menahan bola dan menggiring bola dalam Permainan Sepakbola dengan Menggunakan Kaki Bagian luar. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. Pertemuan II a.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. mengoper.c. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. Teknik Penilaian : a.

.... Aspek yang dinilai 1 2 3 1 2 Bagaimana variasi dan kombinasi posisi pergelangan kaki pada saat menendang bola dengan kaki bagian luar dan dalam dalam ? Bagaimana perkenaan bola yang benar pada kaki saat melakukan tendangan dengan kaki bagian luardan dalam serta menahan dengan telapak kaki dan punggung kaki? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat menendang dan menggiring bola ? Jumlah JumlahSkor Maksimal a...100 61 ... Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.20 2.40 0 .. Kepala Sekolah.60 21 .. No. .....Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan...2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 . Olahraga dan Kesehatan ..... 200.. SMPN 18 TASIKMALAYA 240 Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani.80 41 ....... setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 Checlist ( √ ) Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 4 3 5 b. Abdul....... Rubrik Penilaian a. Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) Kualitas jawaban No.... Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No Peniliaian yang diharapkan 1 2 3 4 5 Bekerjasama dengan satu team Berani menembus pertahanan lawan Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap Permulaan saat akan melakukan gerakan menendang bola Saat perkenaan (impack) antara kaki yang digunakan untuk passing dengan bola Gerakan lanjutan. Penyusun. 1 2 3 12 Tasikmalaya...

bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi : 1. Inti (50 menit) • Melakukan teknik dasar servis bawah • Melakukan teknik passing bola atas dan bawah • Melakukan Variasi passing atas dan bawah • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi 3. S. 132104862 Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 2 SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani.1. presensi. Penutup (15 menit) • Pendinginan.Pd BUDI MARYADI. berdoa. S. berdoa. presensi. Materi Ajar: IV. 131 268 445 NIP. keberanian. Dapat bermain dengan aturan sederhana Melakukan variasi passing atas dan bawah bolavoli • Melakukan kombinasi passing atas dan bawah serta smash tanpa awalan Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi Bola Voli Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain A. Mempraktikan variasi dan kombinasi teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 1. Langkah-langkah pembelajaran 241 . Melakukan passing atas dan bawah 3. 131261498 USEP SAEFULLOH. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar I. berbaris. serta nilai kerjasama. Mempraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola besar dengan baik. MAMAT HUSEN NIP.Pd NIP.Drs. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. Indikator : III. apersepsi. Olahraga dan Kesehatan IX/1 4 x 40 Menit 1. Pertemuan I 1. Melakukan Smash tanpa awalan 2. apersepsi. toleransi. Pertemuan II 1. menghargai lawan. Metode Pembelajaran: V. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. Tujuan Pembelajaran II. percaya diri.

Bahan: • Kain untuk membuat bola atau bahan yang lainnya yang tidak membahayakan 3.VI. berbaris. Penutup (15 menit) • Pendinginan. Rubrik Penilaian a. dan bawah serta smash tanpa awalan • Koordinasi teknik dasar passing atas dan bawah Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Penilaian : 1. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 2. Inti (50 menit) • Melakukan kombinasi passing atas dan bawah • Melaukan kombinasi passing atas. Teknik Penilaian : a. Tes Kuis tentang Konsep bola voli (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal b.100 61 . Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . 2. pasing atas dan servis bawah dan smash tanpa awalan. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1.60 21 .2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 . Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas 1.80 41 . Alat: Bola voli/sejenisnya Tiang pancang 2. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal Melakukan teknik dasar pasing bawah.40 0 . Abdul.20 Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 2. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. Menjawab secara lisan/ dengan peragan setiap pertanyaan mengenai variasi dan kombinasi teknik dasar gerakan pasing atas dan pasing bawah serta smash tanpa awalan dalam permainan bola voli 2. Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) 242 . 2.

.Pd NIP. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.... Olahraga dan Kesehatan Drs...... 131 268 445 BUDI MARYADI. .. 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi kaki dan lengan pada saat melakukan pasing bawah .... S... Penyusun... No.. 132104862 243 . Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Bekerjasama dengan satu team Berani melakukan gerakan kombinasi dan variasi passing Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap Permulaan saat akan melakukan gerakan pasing atas dan bawah serta servis bawah dan smash Saat perkenaan (impack) antara ayunan lengan dengan bola untuk passing dan servis bawah serta smash Gerakan lanjutan.. setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ ) 5 c.No. 200. 1 2 3 12 Tasikmalaya... pasing atas dan ayunan tangan servis bawah ? Bagaimana perkenaan bola yang benar pada lengan saat melakukan pasing atas dan bawah serta ayunan tangan servis bawah dan smash ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat pasing atas dan bawah serta servis bawah dan smash tanpa awalan? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 b.... 131261498 USEP SAEFULLOH....Pd NIP.... MAMAT HUSEN NIP.... Kepala Sekolah.... S.. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani..

motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. percaya diri. Penutup (15 menit) a. berbaris. Melakukan variasi dan kombinasi teknik passing bola (chest pass. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. Berbaris. presensi. pantul dan atas kepala) • Melakukan variasi dan kombinasi dribble pendek dan tinggi • Bermain bola basket dengan peraturan yang dimodifikasi Bola Basket Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain A. passing bola (chest pass. toleransi. Pertemuan II 1. Pemanasan 2. Pendahuluan (15 menit) a.1. ah-langkah pembelajaran Langk 244 . Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 1. Ajar: IV. Inti (50 menit) a. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi : 1. apersepsi. berdoa. bounce pass dan over head pass) 2. Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi 3. menghargai lawan. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran b. tor : Indika III. Pertemuan I 1. Melakukan variasi dan kombinasi teknik menggiring bola pendek dan tinggi c. e Pembelajaran: Materi Metod V. Olahraga dan Kesehatan IX/1 4 x 40 Menit 1. berdoa. bounce pass dan over head pass) b. apersepsi. serta nilai kerjasama.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 3 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. dapat bermain dengan aturan sederhana • Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar passing bola dari (dada. Mempraktikkan variasi dan kombinasiteknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola besar dengan baik. II. presensi. Inti (50 menit) I. keberanian. menggiring bola (dribble) pendek dan tinggi 3. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. Pendinginan.

Melakukan teknik dasar pasing (chest pass.60 21 . Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. Penilaian : 1. 2.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan. Menjawab secara lisan/ dengan peragan setiap pertanyaan mengenai variasi dan kombinasi teknik dasar gerakan pasing dan dribble serta shooting dalam permainan bola basket 2. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. 2.40 0 .80 41 . Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 .2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 .4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Tes Kuis tentang Konsep bola basket (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. Teknik Penilaian : a. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. Bahan: • Kain untuk membuat bola atau bahan yang lainnya yang tidak membahayakan 3.20 Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 245 . Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. Alat: Bola Basket/sejenisnya Tiang pancang 2. bounce pass dan over head pass) dan dribble serta shooting . Penutup (15 menit) • Pendinginan. berbaris. dribble dan shooting bola • Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Abdul.• Melakukan variasi dan kombinasi teknik shooting satu tangan dan lay up shoot • Penguatan teknik menggiring bola pendek dan tinggi • Melakukan variasi dan kombinasi passing.100 61 .

. 132104862 246 . Penyusun. 1 2 3 12 Tasikmalaya. setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ ) 5 c... Kepala Sekolah. 200. Rubrik Penilaian a.. No. S.Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan bola basket) No. S....2........ SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani. 1 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi kaki dan lengan pada saat melakukan pasing (chest pass... Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Bekerjasama dengan satu team Berani melakukan gerakan menembus pertahanan lawan Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat akan melakukan passing dan dribbling serta shooting Posisi tangan pada saat setelah melakukan dorongan bola untuk passing dan dribble serta shooting Gerakan lanjutan. MAMAT HUSEN NIP... ...... 131 268 445 BUDI MARYADI.....Pd NIP....Pd NIP.. Olahraga dan Kesehatan Drs.... bounce pass dan over head pass) dan pada saat dribble dan shooting? Bagaimana gerakan tangan (waktu mendorong) bola yang benar pada saat melakukan pasing dan dribble serta shooting ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saatmelakukan gerakan tersebut ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 2 3 12 b.... 131261498 USEP SAEFULLOH. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan..

247 .

Inti (50 menit) Melakukan teknik memegang bat Melakukan variasi dan kombinasi teknik pukulan servis dan forehand serta backhand Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Dapat bermain dengan aturan sederhana I. apersepsi.Berbaris. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas 1. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran . Pendahuluan (15 menit) . Penutup (15 menit) . berdoa. presensi. berbaris. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan V. e Pembelajaran: Indika • Materi Metod Melakukan variasi dan kombinasi memegang bat untuk pukulan servis dan pukulan forehand serta backhand • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi Tenis Meja Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain 1. berbaris. Ajar: IV. Bat dan Net Lapangan Tenis Meja 2. Alat: Bola.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 4 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani.Pendinginan. Melakukan pukulan secara berpasangan 3. toleransi. percaya diri. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi : 1. pukulan servis serta pukulan forehand dan backhand 2. keberanian. Olahraga dan Kesehatan IX/1 2 x 40 Menit 1. II. Memegang bat. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 1. tor : III. serta nilai kerjasama. Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola kecil dengan baik.2.Pemanasan 2. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas • Pendinginan. ah-langkah pembelajaran Langk VI. menghargai lawan. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 248 .

1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi kaki dan lengan pada saat memegang bat dan pada saat melakukan pukulan servis dan forehand serta backhand? Bagaimana gerakan tangan (waktu melakukan pukulan) bola servis dan forehand serta backhand yang benar ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan pukulan bola servis dan forehand serta backhand ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 12 b.VII. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 Peniliaian yang diharapkan Mengikuti instruksi yang di demonstrasikan guru Checlist ( √ ) 249 . Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 .4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan. Teknik Penilaian : a. Melakukan teknik dasar memegang bat dan variasi pukulan backhand dan forehand serta servis dalam permainan tenis meja . 2.Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No. Rubrik Penilaian a. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1.20 2. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Abdul.2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 .80 41 .4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1.60 21 . Tes Kuis tentang Konsep (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1.40 0 . Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai variasi dan kombinasi teknik dasar memegang bat dan pukulan servis dan forehand serta backhand dalam permainan tenis meja 2. Penilaian : 1.100 61 . 2.

. 1 2 3 Berani melakukan variasi gerakan pukulan servis dan forehand Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat memegang bat .. servis dan pukulan forehand serta backhand Posisi tangan dan badan pada saat memegang bat... SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani... 131 268 445 BUDI MARYADI.... 132104862 250 .2 3 4 5 c... S.... Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan..... MAMAT HUSEN NIP.. setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 5 Kualitas jawaban 2 3 4 12 Tasikmalaya.Pd NIP. Olahraga dan Kesehatan Drs. S..... 131261498 USEP SAEFULLOH... No..... 200. Kepala Sekolah..... . melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand Gerakan lanjutan. Penyusun.Pd NIP......

percaya diri. tor : Indika III. Pendahuluan (15 menit) Berbaris. Lari Jarak Jauh: Variasi star berdiri dan medium start dengan aba-aba (bersedia. teknik posisi di udara dan teknik mendarat yang benar Melakukan perlombaan dengan peraturan yang dimodifikasi Atletik : Medium Star dan Long Star Lari Jarak Jauh Lompat Jauh Gaya Melenting Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A.3. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 1. Pertemuan I (Lari Jarak Jauh) 1. Olahraga dan Kesehatan IX/1 4 x 40 Menit 1. lari dan finish Melakukan perlombaan 2.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 5 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2. menjaga keselematan diri dan orang lain bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi: 1. siap dan “ya”) Kombinasi start. Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar atletik serta nilai toleransi. ah-langkah pembelajaran Langk 251 . Lompat Jauh Gaya Melenting: Melakukan tolakan tanpa awalan. Lompat Jauh Gaya Melenting : Melakukan teknik dasar menolak tanpa awalan. e Pembelajaran: Materi Metod V. II. Inti (50 menit) Melakukan teknik Variasi Start Melakukan variasi masuk garis finish I. berdoa. presensi. Ajar: IV. apersepsi. lari dan finish Melakukan lomba lari dengan praturan yang dimodifikasi 2. posisi di udara dan mendarat yang benar Melompat dengan jauh dalam perlombaan 1. siap dan “ya”) Kombinasi start. Lari Jarak PendekJauh: Variasi start berdiri dengan aba-aba (bersedia. keberanian.

melayang dan mendarat • Berlomba dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Alat: Pluit. Melakukan kombinasi dan variasi teknik dasar gerakan Start. berbaris. Penutup (15 menit) • Pendinginan. berdoa.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . Teknik Penilaian : a. tali yang diikat pada tiang pancang Lapangan lompat jauh 13. Penilaian : 1. berbaris. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 252 . presensi. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. lari dan finish Berlomba lari jarak pendek sejauh 50 M dengan peraturan yang dimodifikasi 3. lari dan finish serta lompat jauh gaya melenting dalam atletik 2. apersepsi. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris.Melakukan kombinasi Start. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. Pertemuan II (Lompat Jauh Gaya Melenting) 1. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : 1. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. melayang diudara dan mendarat • Koordinasi teknik dasar tolakan. 2.Pendinginan. Penutup (15 menit) . lari dan finish serta lompat jauh gaya melenting dalam atletik 2. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai kombinasi dan variasi teknik dasar gerakan Start. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) c. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. Tes Kuis tentang Konsep atletik (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. Inti (50 menit) • Penguatan otot kaki • Penguatan teknik tolakan. Bahan: • Tali dan rintangan yang lainnya yang tidak membahayakan untuk melakukan tolakan 3.

..80 41 . Penyusun..40 0 ...Pd NIP.Pd NIP... 1 2 Kualitas jawaban 2 3 4 3 12 Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan..Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan. ayunan lengan pada saat berlari jarak jauh dan gerakan menolak..... Abdul.. SMPN 18 TASIKMALAYA Drs..... MAMAT HUSEN NIP... melayang diudara dan mendarat pada lompat jauh gaya melenting Gerakan lanjutan.. setelah selesai melakukan gerakan lari (memasuki garis finish) dan posisi pada saat mendarat dalam lompat jauh gaya melenting Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 5 c.. Tasikmalaya. ..20 5 4 3 2 1 A B C D E Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 2. berlari jarak jauh dan posisi badan pada saat memasuki garis finish serta menolak dalam lompat jauh gaya melenting? Bagaimana gerakan paha.2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Nilai Skor Kategori Angka Huruf 81 . pada lompat jauh gaya jongkok ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melayang dan mendarat dalam lompat jauh gaya melenting ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 4 2 3 12 Checlist ( √ ) b.... lari dalam lari jarak jauh dan memasuki garis finish serta saat melakukan tolakan dalam lompat jauh Posisi badan. 131 268 445 253 BUDI MARYADI.100 61 . Aspek yang dinilai 1 2 3 1 Bagaimana posisi badan pada saat start. 132104862 . No... S......60 21 ... 200. Guru Bidang Studi Penjaskes.Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) Kualitas jawaban No. Rubrik Penilaian a.. ayunan lengan dan paha/kaki serta telapak kaki pada saat berlari dan posisi badan pada saat menolak.... Kepala Sekolah. S. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No Peniliaian yang diharapkan 1 2 3 4 5 Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Berani mencoba melakukan gerakan Mentaati peraturan permainan Menghormati setiap keputusan juri Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat melakukan start. 131261498 USEP SAEFULLOH.

berbaris. apersepsi. bahu dan dada melalui (mengoper bola.Pendinginan. ah-langkah pembelajaran Langk 254 . Mempraktikan latihan kebugaran jasmani dalam bentuk sirkui dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 2.Berlomba menggunakan peraturan yang dimodifikasi 3. Mengetahui manfaat dari latihan kecepatan anggota badan bagian atas. memantulkan bola kedinding dengan menghitung jumlah overan / menit atau push ups variasikan dengan tepuk tangan (clap push-ups) Latihan kecepatan dan kelincahan (melompat bangku senam arah lurus dan zig-zag Perlombaan kecepatan dan kelincahan Kebugaran Jasmani Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. Inti (50 menit) . 2. Pendahuluan (15 menit) Berbaris. Mengetahui manfaat dari latihan kecepatan dan kelincahan anggota badan bagian bawah II. Pertemuan 1. 2. Ajar: IV. kecepatan anggota badan bagian atas serta nilai disiplin dan tanggung jawab Mempraktikan latihan kecepatan dan kelincahan anggota badan bagian bawah serta nilai disiplin dan tanggung jawab I. Mempraktikkan jenis latihan keseimbangan. berdoa.Melakukan latihan kecepatan anggota badan bagian atas seperti lengan.1. apersepsi. berdoa. Pertemuan II 1. tor : Indika - III. n Pembelajaran Tujua Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. Penutup (15 menit) . evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B.2. e Pembelajaran: Metod Materi Latihan kecepatan anggota badan bagian atas seperti lengan. presensi. presensi. memantulkan bola kedinding dengan menghitung jumlah overan / menit atau push ups variasikan dengan tepuk tangan (clap push-ups) . Olahraga dan Kesehatan IX/1 2 x 40 Menit 2.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 6 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. motivasi dan V. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2. bahu dan dada melalui (mengoper bola.

evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . Tes Kuis tentang Konsep kebugaran jasmani (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. Inti (50 menit) • Melakukan bentuk latihan kecepatan dan kelincahan (melompat bangku senam arah lurus dan zig-zag • Berlomba menggunakan peraturan yang dimodifikasi 3.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Norma Penilaian Tes Daya Tahan selama 60 detik (Departemen Kesehatan Dirjen Pembinaan KeaehatanMmasyarakat. stop watch. 2. Penilaian : 1. Alat: Pluit.19 Cukup 3 17 – 34 12 – 24 8 – 19 6 – 14 3–4 Kurang 2 6 – 16 4 – 11 3–7 2–5 1–2 Kurang Sekali 1 0–5 0–3 0–2 0–1 0 255 . Penutup (15 menit) • Pendinginan. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Bahan: • Halaman/ lapangan yang tidak membahayakan untuk melakukan kegiatan 3. 2. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. Teknik Penilaian : a.penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. Jakarta 1994) Laki-laki Umur Score 20 – 29 30 – 39 40 – 49 50 – 59 60 . Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1.elewati bangku dan lari zig-zag .69 Wanita Kurang 2 20 – 34 15 – 24 12 – 19 6 – 14 5–9 Baik Sekali 5 ≥ 55 ≥ 45 ≥ 40 ≥ 35 ≥ 30 Baik 4 45 – 54 35 – 44 30 – 39 25 – 34 20 . bangku Lapangan 2. Melakukan latihan kecepatan lengan bahu dan dada dan kelincahan otot melalui lompat-lompat . Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. berbaris. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai manfaat dari latihan kecepatan dan kelincahandalam materi kebugaran jasmani 2.29 Cukup 3 35 – 44 25 – 34 20 – 29 15 – 24 10 – 19 Kurang Sekali 1 0 – 19 0 – 14 0 – 11 0–7 0–4 Baik Sekali 5 49 40 35 30 20 Baik 4 54 – 48 25 – 39 20 – 34 15 – 29 5 .4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1.

S....... 131 268 445 BUDI MARYADI.2...Rubrik Penilaian Aspek Kognisi No. Kepala Sekolah.Pd NIP. 131261498 USEP SAEFULLOH.. bahu dan dada ? Bagaimana gerakan yang benar dalam melakukan latihan kecepatan dan kelincahan ? Bagaimana power yang benar dan eksplosif pada saat melakukan latihan kecepatan lengan.. MAMAT HUSEN NIP.. .. 200......... 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan latihan kecepatan lengan.... 132104862 256 . 1 2 3 12 Tasikmalaya... Penyusun. Olahraga dan Kesehatan Drs. S... Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani.Pd NIP. dorongan lengan dan kelincahan kaki pada saat latihan kecepatan dan kelincahan Gerakan menghirup dan mengeluarkan nafas pada tes kecepatan dan kelincahan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ ) 5 c. No. bahu dan dada Posisi badan. Rubrik Penilaian a... Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Berani mencoba melakukan gerakan Mentaati peraturan Menghormati setiap keputusan i Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat melakukan latihan kecepatan lengan... bahu dan dada ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 b........

Melakukan rangkaian teknik dasar meroda dan guling depan serta guling lenting secara sendiri atau dengan cara terlebih dahulu dibantu oleh teman Rangkaian teknik dasar meroda dan guling depan secara berpasangan atau kelompok Teknik dasar guling depan dan guling lenting secara berpasangan atau kelompok Senam Dasar Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A. tor : III. Mempraktikkan rangkaian teknik dasar meroda dan guling depan secara berpasangan atau kelompok serta nilai toleransi. Penutup (15 menit) . berbaris. keberanian. Olahraga dan Kesehatan IX/1 4 x 40 Menit 3. Pendahuluan (15 menit) Berbaris. Mempraktikan teknik dasar guling depan dan guling lenting secara berpasangan atau kelompok serta nilai toleransi. percaya diri. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2. Inti (50 menit) Melakukan rengkaian teknik dasar meroda dan guling depan secara berpasangan atau kelompok Mencoba sendiri dan dibantu secara berpasangan Berlomba dengan peraturan teknik yang diutamakan 3. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan I. Pertemuan I (Meorda dan guling depan) 1. e Pembelajaran: Indika Materi Metod V. Pertemuan II (Guling depan dan guling lenting) 1. presensi. apersepsi. keberanian.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 7 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani.Pendinginan. II. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris.2. Ajar: IV. menjaga keselematan diri dan orang lain bersedia berbagi tempat dan peralatan **) 3. ah-langkah pembelajaran Langk 257 . evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. berdoa.1. Mempraktikan senam dasar dengan teknik serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 3. apersepsi. percaya diri. menjaga keselematan diri dan orang lain bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. presensi. berdoa.

4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) 2. matras Ruangan yang luas 14. punggung dan lengan • Penguatan teknik berdiri dengan lengan. Melakukan teknik dasar meroda. Teknik Penilaian : a. danguling depan ? 1 Kualitas jawaban 2 3 4 258 . Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. Tes Kuis tentang Konsep (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1.2. dahi • Melakukan rengkaian teknik dasar guling depan dan guling lenting secara berpasangan atau kelompok • Mencoba sendiri dan dibantu secara berpasangan • Koordinasi teknik guling depan dan guling lenting • Berlomba dengan peraturan teknik gerakan yang diutamakan 3. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 .Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. Alat: Pluit. 1 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan teknik dasar meroda. berbaris. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. guling depan dan guling lenting 2. Inti (50 menit) • Penguatan otot pinggang.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. Bahan: • Alat bantu lainnya yang tidak membahayakan untuk melakukan gerakan keseimbangan 3. 2. guling depan dan guling lenting 2. Penilaian : 1. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai teknik dasar meroda. Penutup (15 menit) • Pendinginan. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. Rubrik Penilaian a.

... 200..... No... Olahraga dan Kesehatan Drs.. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani.... 1 2 3 12 Tasikmalaya.... 131 268 445 BUDI MARYADI... 132104862 259 . S..2 3 Bagaimana posisi badan yang benar pada saatGuling depan dan guling lenting? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan koordinasi gerakan ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 12 b.....Pd NIP.. MAMAT HUSEN NIP... ..Pd NIP. Penyusun... Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Berani mencoba melakukan gerakan keseimbangan Mentaati peraturan Menghormati setiap keputusan juri Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah Jumlah Skor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat melakukan Meroda dan guling depan Posisi badan/ keseimbangan badan serta kekuatan otot lengan dan kaki pada saat guling depan dan guling lenting Gerakan lanjutan setelah melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ ) 5 c.. S.. 131261498 USEP SAEFULLOH.... Kepala Sekolah....

Pendinginan. V. Pendahuluan (15 menit) Berbaris. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. berbaris. tor : III. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2.1. Pertemuan I 1. lengan dan Materi Indika Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. presensi. Inti (50 menit) Melakukan teknik gerakan teknik dasar gerakan kaki Melakukan teknik gerakan teknik dasar gerakan kaki Melakukan teknik gerakan teknik dasar pernafasan Koordinasi gerakan kaki. percaya diri. Pertemuan II 1. apersepsi. keberanian. apersepsi. berdoa. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. Inti (50 menit) Melakukan teknik gerakan teknik dasar gerakan kaki Melakukan teknik gerakan teknik dasar gerakan kaki Koordinasi gerakan kaki dan lengan gaya punggung Berlomba dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Mempraktikan teknik dasar renang gaya punggung serta nilainilai yang terkandung di dalamnya 4. Ajar: IV. Mempraktikkan teknik dasar lanjutan gerakan kaki dan lengan serta pernafasan renang gaya punggung serta nilai toleransi. presensi. berdoa. e Pembelajaran: Metod Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A. dan kebersihan Tujua n Pembelajaran II. Melakukan gerakan renang gaya punggung dengan koordinasi gerakan yang benar Melakukan gerakan teknik dasar lanjutan gerakan kaki Melakukan gerakan teknik dasar gerakan lengan Melakukan koordinasi gerakan renang gaya punggung Renang gaya bebas I. ah-langkah pembelajaran Langk 260 . Olahraga dan Kesehatan IX/1 4 x 40 Menit 4.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 8 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. Penutup (15 menit) .

Penutup (15 menit) • Pendinginan. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c.Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. Bahan: • Alat bantu berupa papan luncur dari plastik. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. 2. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai teknik dasar renang gaya punggung 2. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Penilaian : 1. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. Melakukan teknik dasar renang gaya punggung . Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik Media lingkungan VII.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) 2. Rubrik Penilaian a. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) 261 . kolam renang 2. berbaris.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Alat: Pluit.pernafasan gaya punggung Berlomba dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Teknik Penilaian : a. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . Tes Kuis tentang Konsep renang (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan teknik dasar gerakan kaki renang gaya punggung? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan gerakan lengan dan pernafasan renang gaya punggung ? Bagaimana koordinasi gerak renang gaya punggung? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 b. kayu atau sejenisnya 3. 2.

......No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Berani mencoba melakukan gerakan renang gaya punggung Mentaati peraturan Menghormati setiap keputusan juri Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah Jumlah Skor Maksimal Checlist ( √ ) 5 c..... Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani.. 1 2 3 Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat melakukan gerkan kaki. MAMAT HUSEN NIP.... . 200. Kepala Sekolah...... Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan... S......Pd NIP. S. SMPN 18 TASIKMALAYA Penyusun..Pd NIP... 131261498 USEP SAEFULLOH..... lengan dan pernafasan renang gaya punggung Posisi badan pada saat melakukan gerakan renang gaya punggung Koordinasi gerakan renang gaya punggung Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 Tasikmalaya..... 132104862 Drs. Olahraga dan Kesehatan BUDI MARYADI. No.. 131 268 445 262 .

apersepsi. Pendahuluan (15 menit) Berdoa.2. Menerapkan Budaya Hidup Sehat 13. Inti (50 menit) Guru mengulas kembali materi pertemuan I dan menjelaskan materi yang akan disampaikan dengan menggunakan kontekstual learing Siswa diberi Soal untuk didiskusikan secara kelompok sebanyak 5 orang perkelompok Materi Indika Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. tor : III. Memahami berbagai bahaya kebakaran 2. nyala api terbuka) Cara Pencegahan terhadap Penyakit Kesehatan I. Olahraga dan Kesehatan IX/1 2 x 40 Menit 13. Penutup (15 menit) . 263 . Melakukan pencegahan bahaya terbakar Tujua n Pembelajaran II. apersepsi. Melakukan identifikasi bahaya kebakaran(Zat yang mudah terbakar.Pree Test dan pemberian tugas B. Pendahuluan (15 menit) • Berdoa. presensi. e Pembelajaran: V.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 9 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. Pertemuan II (Konsumsi makanan untuk kebutuhan tubuh olahragawan) 1. nyala api terbuka) 13. presensi. ah-langkah pembelajaran Langk Metod Kontekstual Learning Kooperatif Learning A. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran 2. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Post Tes 2. Mengetahui cara mencegahnya. Inti (50 menit) Guru menjelaskan materi yang akan disampaikan dengan menggunakan kontekstual learing Siswa diberi Soal untuk didiskusikan secara kelompok sebanyak 5 orang perkelompok Perwakilan dari tiap kelompok siswa untuk mempresentasikan temuan dan bahasan dari hasil diskusi kelompok Tanya jawab Guru menyimpulkan materi yang telah dibahas dan dikaitkan dengan kehidupan nyata sehari-hari siswa 3. Ajar: IV.1. Pertemuan I (Makanan yang mengandung unsur Gizi) 1. Melakukan identifikasi bahaya kebakaran (Zat yang mudah terbakar.

.. Analisis Tugas Individu Penilaian tugas individu didasarkan pada skor yang ditetapkan dengan ketentuan pemberian skor maksimal 100.. Dedeh.Pd 264 BUDI MARYADI..VI. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan..... papan tulis.. yang dapat menggunakan rumus untuk nilai hasil belajar sebagai berikut : 2an + bn Nilai = 3 Keterangan : an = skor tes tertulis bn = skor portofolio cn = skor tugas individu Tasikmalaya..... Olahraga dan Kesehatan Drs. 2005 : 41) skor untuk setiap soal diperoleh dengan rumus : Skor = JB x b Keterangan : JB = jawaban benar b = bobot soal 2).. Penyusun.. Analasis Hasil Observasi Data hasil observasi aktivitas siswa pada setiap tindakan dihitung dengan menjumlahkan aktivitas yang muncul dan untuk setiap aktivitas yang muncul tersebut dipresentasikan dengan menggunakan rumus : Jumlah tiap kategori aktivitas per lima menit Persentase Aktivitas = x 100% Jumlah seluruh kategori aktivitas per lima menit 4). 3). Alat / Bahan / Sumber Belajar : Perwakilan dari tiap kelompok siswa untuk mempresentasikan temuan dan bahasan dari hasil diskusi kelompok Tanya jawab Guru menyimpulkan materi yang telah dibahas dan dikaitkan dengan kehidupan nyata sehari-hari siswa dan olahragawan 3. Penilaian : 1). Tes Tertulis bentuk Uraian : Karena soal ulangan diberikan dalam bentuk uraian..... Penutup (15 menit) Pree test dan pemberian tugas 1. Penilaian Akhir Maksud dari penilaian akhir adalah nilai akhir yang merupakan gabungan dari nlai tes tertulis.. 200... Kepala Sekolah. internet dan infocus/ CD 2... Alat: Kapur. Guru Bidang Studi Pendidikan SMPN 18 TASIKMALAYA Jasmani.Pd . dengan penskoran berpedoman pada rumus menurut Depdiknas (Widaningsih. dan tugs individu... maka untuk setiap langkah penyelesaian diberikan skor sesuai dengan tingkat penyelesaiannya...... Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik/ internet Media lingkungan VII.... S... S.. MAMAT HUSEN USEP SAEFULLOH...

luar dan telapak kaki serta punggung kaki d. menghentikan bola dengan kaki bagian dalam . 132104862 RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Kelas IX Semester 2 Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 1 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. keberanian. 131 268 445 NIP. dapat bermain dengan aturan sederhana Sepak Bola • I. Metode Pembelajaran: • • • • V. Langkah-langkah pembelajaran Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain A. Pertemuan I 1. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 1. toleransi. menggiring bola dengan kaki bagian dalam dan luar c.1. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. Inti (45 menit) • Melakukan teknik dasar variasi dan kombinasi menendang bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar • Melakukan teknik dasar variasi dan kombinasi menahan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar 265 . menghentikan bola dengan kaki bagian dalam . Olahraga dan Kesehatan IX/2 4 x 40 Menit 1. dapat bermain dengan aturan sederhana Variasi dan kombinasi teknik dasar : a. presensi. menggiring bola dengan kaki bagian dalam dan luar c. menendang bola dengan kaki bagian dalam dan luar b. menghargai lawan. berdoa. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. Materi Ajar: IV. menendang bola dengan kaki bagian dalam dan luar b. Indikator : III. Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola besar dengan baik. Tujuan Pembelajaran II. apersepsi. 131261498 NIP. luar dan telapak kaki serta punggung kaki d.NIP. percaya diri. serta nilai kerjasama. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi : a.

2. presensi. Penilaian : 1. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. dalam dan punggung kaki . evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI Alat / Bahan / Sumber Belajar : a. berbaris. dalam dan punggung kaki serta menendang ke gawanng 2. berbaris. Menjawab secara lisan/ dengan peragan setiap pertanyaan mengenai variasi dan kombinasi teknik dasar gerakan kaki menendang. mengoper. menahan dan menggiring bola dengan kaki bagian luar.4 Jumlah Skor yang diperoleh b. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan 2. Tes Kuis tentang Konsep sepakbola (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. Alat: • Bola kaki/sejenisnya • Tiang pancang b. Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal 1. Penutup (15 menit) • Pendinginan. Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar menendang bola. Pertemuan II a. menahan bola dan menggiring bola dalam Permainan Sepakbola dengan Menggunakan Kaki Bagian luar.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. apersepsi. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 266 . motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan Inti (50 menit) • Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar menggiring bola dengan menggunakan kaki bagian dalam dan luar • Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar menahan bola dengan punggung kaki • Koordinasi teknik dasar menendang dan menahan bola • Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi c. Bahan: • Kain untuk membuat bola atau bahan yang lainnya yang tidak membahayakan c. Penutup (20 menit) • Pendinginan. berdoa.• Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi c. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. Teknik Penilaian : a. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris.

60 21 ......Nilai = Jumlah Skor Maksimal x 50 Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan.....100 61 . Abdul..20 2.....2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 .. SMPN 18 TASIKMALAYA 267 Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani... Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) Kualitas jawaban No.... Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.. .80 41 ....... setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 Checlist ( √ ) Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 4 3 5 d... No. 200..... Olahraga dan Kesehatan ..40 0 . Aspek yang dinilai 1 2 3 1 2 Bagaimana variasi dan kombinasi posisi pergelangan kaki pada saat menendang bola dengan kaki bagian luar dan dalam dalam ? Bagaimana perkenaan bola yang benar pada kaki saat melakukan tendangan dengan kaki bagian luardan dalam serta menahan dengan telapak kaki dan punggung kaki? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat menendang dan menggiring bola ? Jumlah JumlahSkor Maksimal c..... 1 2 3 12 Tasikmalaya. Penyusun. Rubrik Penilaian a. Kepala Sekolah. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No Peniliaian yang diharapkan 1 2 3 4 5 Bekerjasama dengan satu team Berani menembus pertahanan lawan Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap Permulaan saat akan melakukan gerakan menendang bola Saat perkenaan (impack) antara kaki yang digunakan untuk passing dengan bola Gerakan lanjutan.

Materi Ajar: IV.Pd NIP. Metode Pembelajaran: V.Pd BUDI MARYADI. serta nilai kerjasama. Inti (50 menit) • Melakukan teknik dasar servis bawah • Melakukan teknik passing bola atas dan bawah • Melakukan Variasi passing atas dan bawah • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Langkah-langkah pembelajaran 268 . presensi. 131 268 445 NIP. Dapat bermain dengan aturan sederhana Melakukan variasi passing atas dan bawah bolavoli • Melakukan kombinasi passing atas dan bawah serta smash tanpa awalan Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi Bola Voli Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain A. berdoa. keberanian. S. apersepsi. Pertemuan I 1. berdoa. Olahraga dan Kesehatan IX/2 4 x 40 Menit 1. presensi. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. Mempraktikan variasi dan kombinasi teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 1. Pertemuan II 1. MAMAT HUSEN NIP. menghargai lawan. Melakukan passing atas dan bawah 3. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi : 1. Indikator : III. Mempraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola besar dengan baik. S. percaya diri. Melakukan Smash tanpa awalan 2. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. apersepsi.Drs. toleransi. 131261498 USEP SAEFULLOH. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar I. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B.1. Penutup (15 menit) • Pendinginan. Tujuan Pembelajaran II. berbaris. 132104862 Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 2 SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2.

evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas 1. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal Melakukan teknik dasar pasing bawah. 2. Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) 269 . Rubrik Penilaian a. Teknik Penilaian : a.60 21 . berbaris. Penilaian : 1. Tes Kuis tentang Konsep bola voli (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. Alat: Bola voli/sejenisnya Tiang pancang 2.20 Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 2. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 2. Inti (50 menit) • Melakukan kombinasi passing atas dan bawah • Melaukan kombinasi passing atas. Abdul.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1.40 0 .4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal b. pasing atas dan servis bawah dan smash tanpa awalan.VI. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. dan bawah serta smash tanpa awalan • Koordinasi teknik dasar passing atas dan bawah Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan.80 41 . Menjawab secara lisan/ dengan peragan setiap pertanyaan mengenai variasi dan kombinasi teknik dasar gerakan pasing atas dan pasing bawah serta smash tanpa awalan dalam permainan bola voli 2. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . 2. Penutup (15 menit) • Pendinginan. Bahan: • Kain untuk membuat bola atau bahan yang lainnya yang tidak membahayakan 3.2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 .100 61 .

Pd NIP.... No. MAMAT HUSEN NIP... 200. ... Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan..Pd NIP... 132104862 270 . S. 131 268 445 BUDI MARYADI. Kepala Sekolah.. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Bekerjasama dengan satu team Berani melakukan gerakan kombinasi dan variasi passing Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap Permulaan saat akan melakukan gerakan pasing atas dan bawah serta servis bawah dan smash Saat perkenaan (impack) antara ayunan lengan dengan bola untuk passing dan servis bawah serta smash Gerakan lanjutan.. 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi kaki dan lengan pada saat melakukan pasing bawah .... SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani..... setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ ) 5 c.. S. Olahraga dan Kesehatan Drs.. 131261498 USEP SAEFULLOH.......... 1 2 3 12 Tasikmalaya... Penyusun..... pasing atas dan ayunan tangan servis bawah ? Bagaimana perkenaan bola yang benar pada lengan saat melakukan pasing atas dan bawah serta ayunan tangan servis bawah dan smash ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat pasing atas dan bawah serta servis bawah dan smash tanpa awalan? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 b..No..

Pemanasan 2. berdoa. Mempraktikkan variasi dan kombinasiteknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola besar dengan baik. pantul dan atas kepala) • Melakukan variasi dan kombinasi dribble pendek dan tinggi • Bermain bola basket dengan peraturan yang dimodifikasi Bola Basket Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain A. serta nilai kerjasama. berdoa. presensi. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran b. Pendahuluan (15 menit) a. Pertemuan II 1. keberanian. Melakukan variasi dan kombinasi teknik passing bola (chest pass. menghargai lawan. Pendinginan. Olahraga dan Kesehatan IX/1 4 x 40 Menit 1. apersepsi. Melakukan variasi dan kombinasi teknik menggiring bola pendek dan tinggi c. toleransi. e Pembelajaran: Materi Metod V. berbaris. bounce pass dan over head pass) b. apersepsi. presensi. ah-langkah pembelajaran Langk 271 . bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi : 1. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 1. Inti (50 menit) I.1. Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi 3. passing bola (chest pass. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. II. dapat bermain dengan aturan sederhana • Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar passing bola dari (dada. Ajar: IV. bounce pass dan over head pass) 2. Berbaris. tor : Indika III. percaya diri. Inti (50 menit) a. menggiring bola (dribble) pendek dan tinggi 3.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 3 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. Penutup (15 menit) a. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. Pertemuan I 1.

60 21 . Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . Teknik Penilaian : a.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan.40 0 . evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. 2. dribble dan shooting bola • Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi 3.80 41 . Bahan: • Kain untuk membuat bola atau bahan yang lainnya yang tidak membahayakan 3. Melakukan teknik dasar pasing (chest pass.100 61 . Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. bounce pass dan over head pass) dan dribble serta shooting . Penilaian : 1. Penutup (15 menit) • Pendinginan. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Alat: Bola Basket/sejenisnya Tiang pancang 2.20 Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 272 . Abdul.2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 . Menjawab secara lisan/ dengan peragan setiap pertanyaan mengenai variasi dan kombinasi teknik dasar gerakan pasing dan dribble serta shooting dalam permainan bola basket 2. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. berbaris. Tes Kuis tentang Konsep bola basket (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1.• Melakukan variasi dan kombinasi teknik shooting satu tangan dan lay up shoot • Penguatan teknik menggiring bola pendek dan tinggi • Melakukan variasi dan kombinasi passing. 2. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1.

Penyusun. No. 132104862 273 ...... ..Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan bola basket) No... Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Bekerjasama dengan satu team Berani melakukan gerakan menembus pertahanan lawan Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat akan melakukan passing dan dribbling serta shooting Posisi tangan pada saat setelah melakukan dorongan bola untuk passing dan dribble serta shooting Gerakan lanjutan.... 1 2 3 12 Tasikmalaya.2... S.. 200. Kepala Sekolah....Pd NIP... Olahraga dan Kesehatan Drs. S.. bounce pass dan over head pass) dan pada saat dribble dan shooting? Bagaimana gerakan tangan (waktu mendorong) bola yang benar pada saat melakukan pasing dan dribble serta shooting ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saatmelakukan gerakan tersebut ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 2 3 12 b.... Rubrik Penilaian a...... 1 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi kaki dan lengan pada saat melakukan pasing (chest pass. MAMAT HUSEN NIP. 131261498 USEP SAEFULLOH.. setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ ) 5 c...Pd NIP. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani...... 131 268 445 BUDI MARYADI..

274 .

Pendinginan. pukulan servis serta pukulan forehand dan backhand 2.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 4 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. Penutup (15 menit) . presensi. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 275 .Berbaris. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas • Pendinginan. apersepsi. Bat dan Net Lapangan Tenis Meja 2. berdoa. e Pembelajaran: Indika • Materi Metod Melakukan variasi dan kombinasi memegang bat untuk pukulan servis dan pukulan forehand serta backhand • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi Tenis Meja Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain 1. Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola kecil dengan baik. Alat: Bola. II. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas 1. Inti (50 menit) Melakukan teknik memegang bat Melakukan variasi dan kombinasi teknik pukulan servis dan forehand serta backhand Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 1. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi : 1. serta nilai kerjasama. Olahraga dan Kesehatan IX/2 2 x 40 Menit 1. Pendahuluan (15 menit) . Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan V. percaya diri. Melakukan pukulan secara berpasangan 3. menghargai lawan.Pemanasan 2. toleransi. berbaris. Memegang bat. tor : III. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran .2. Ajar: IV. keberanian. berbaris. ah-langkah pembelajaran Langk VI. Dapat bermain dengan aturan sederhana I.

Rubrik Penilaian a.VII. 2. Melakukan teknik dasar memegang bat dan variasi pukulan backhand dan forehand serta servis dalam permainan tenis meja .20 2.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 .4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan. Abdul. Penilaian : 1.Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai variasi dan kombinasi teknik dasar memegang bat dan pukulan servis dan forehand serta backhand dalam permainan tenis meja 2. 2.80 41 . Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 Peniliaian yang diharapkan Mengikuti instruksi yang di demonstrasikan guru Checlist ( √ ) 276 . Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 .40 0 .100 61 . Tes Kuis tentang Konsep (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1.60 21 . 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi kaki dan lengan pada saat memegang bat dan pada saat melakukan pukulan servis dan forehand serta backhand? Bagaimana gerakan tangan (waktu melakukan pukulan) bola servis dan forehand serta backhand yang benar ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan pukulan bola servis dan forehand serta backhand ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 12 b. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c.2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 . Teknik Penilaian : a. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1.

...... S. Penyusun. MAMAT HUSEN NIP.. Kepala Sekolah. No.Pd NIP. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani. S.. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan... melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand Gerakan lanjutan.... 132104862 277 . 1 2 3 Berani melakukan variasi gerakan pukulan servis dan forehand Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat memegang bat .....Pd NIP.... servis dan pukulan forehand serta backhand Posisi tangan dan badan pada saat memegang bat....... 200. 131 268 445 BUDI MARYADI.. setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 5 Kualitas jawaban 2 3 4 12 Tasikmalaya. Olahraga dan Kesehatan Drs..... 131261498 USEP SAEFULLOH.... ...2 3 4 5 c...

Pertemuan I (Lari Jarak Jauh) 1. Indikator : III. keberanian. Inti (50 menit) I. Lompat Jauh Gaya Melenting: Melakukan tolakan tanpa awalan. teknik posisi di udara dan teknik mendarat yang benar Melakukan perlombaan dengan peraturan yang dimodifikasi Atletik : Medium Star dan Long Star Lari Jarak Jauh Lompat Jauh Gaya Melenting Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A. menjaga keselematan diri dan orang lain bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujuan Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi: 1. Lompat Jauh Gaya Melenting : Melakukan teknik dasar menolak tanpa awalan. Pendahuluan (15 menit) Berbaris.3. siap dan “ya”) Kombinasi start. siap dan “ya”) Kombinasi start. percaya diri. lari dan finish Melakukan lomba lari dengan praturan yang dimodifikasi 2. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2. II. Olahraga dan Kesehatan IX/2 4 x 40 Menit 1.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 5 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. Pembelajaran: Materi Metode V. Lari Jarak Jauh: Variasi star berdiri dan medium start dengan aba-aba (bersedia. Ajar: IV. berdoa. Langkahlangkah pembelajaran 278 . apersepsi. lari dan finish Melakukan perlombaan 2. Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar atletik serta nilai toleransi. Lari Jarak PendekJauh: Variasi start berdiri dengan aba-aba (bersedia. posisi di udara dan mendarat yang benar Melompat dengan jauh dalam perlombaan 1. presensi. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 1.

Pertemuan II (Lompat Jauh Gaya Melenting) 1. melayang diudara dan mendarat • Koordinasi teknik dasar tolakan. Tes Kuis tentang Konsep atletik (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. Inti (50 menit) • Penguatan otot kaki • Penguatan teknik tolakan. Penutup (15 menit) • Pendinginan. presensi. Alat: Pluit. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. berbaris. berdoa.melayang dan mendarat • Berlomba dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Bahan: • Tali dan rintangan yang lainnya yang tidak membahayakan untuk melakukan tolakan 3. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. lari dan finish Berlomba lari jarak pendek sejauh 50 M dengan peraturan yang dimodifikasi 3. tali yang diikat pada tiang pancang Lapangan lompat jauh 15. Penutup (15 menit) . Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. Penilaian : 1. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai kombinasi dan variasi teknik dasar gerakan Start. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : 279 . Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. Teknik Penilaian : a. lari dan finish serta lompat jauh gaya melenting dalam atletik 2. apersepsi.Pendinginan.Melakukan teknik Variasi Start Melakukan variasi masuk garis finish Melakukan kombinasi Start. 2. berbaris.

1. Melakukan kombinasi dan variasi teknik dasar gerakan Start, lari dan finish serta lompat jauh gaya melenting dalam atletik 2. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 - 4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Norma Penilaian Tes Lari 2,4 KM Menurut Coper (Departemen Kesehatan Dirjen Pembinaan KeaehatanMmasyarakat, Jakarta 1994) c. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) Umur Kategori Kesehatan Kurang Sekali Score : 1 Kurang Score : 2 Sedang Score : 3 Baik Score : 4 Baik Sekali Score : 5 Baik Sekali dan Terlatih Score : 6 13-19 Thn menit -detik
> 15’31” > 18’31” 12’11” –15’30” 16’55” –18’30” 10’49” –12’10” 14’31” –16’54” 09’41” –10’48” 12’30” –14’30” 08’37” –09’40” 11’50” –12’29” < 06’37” < 11’50”

20-29 Thn menit -detik
> 16’01” > 19’01” 14’01” –16’00” 18’31” –19’00” 12’01” –14’00” 15’55” –18’00” 10’46” –12’00” 13’31” –15’54” 09’45” –10’45” 12’30” –13’30” < 09’45” < 12’30”

30-39 Thn menit -detik
> 16’31” > 19’31” 14’44” –16’30” 19’01” –19’30” 12’31” –14’45” 16’31” –19’00” 11’01” –12’30” 14’31” –16’30” 10’00” –11’00” 13’00” –14’30” < 10’00” < 13’00”

40-49 Thn menit -detik
> 17’31” > 20’01” 15’36” –17’30” 19’31” –20’00” 13’01” –15’35” 17’31” –19’30” 11’31” –13’00” 15’56” –17’30” 10’30” –11’30” 13’45” –15’55” < 10’30” < 13’45”

50-59 Thn menit -detik
> 19’01” > 20’31” 17’01” –19’00” 20’01” –20’30” 14’31” –17’00” 19’01” –20’00” 12’31” –14’30” 16’31” –19’00” 11’00” –12’30” 14’30” –16’30” < 11’00” < 14’30”

60Thn ke Atas menit -detik
> 20’01” > 21’01” 19’01” –20’00” 20’31” –21’00” 16’16” –19’00” 19’31” –20’30” 14’00” –16’15” 17’31” –19’30” 11’15” –13’59” 16’30” –17’30” < 11’15” < 16’30”

Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan, Abdul,2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 - 100 61 - 80 41 - 60 21 - 40 0 - 20 2. Rubrik Penilaian a.Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No. 1 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi badan pada saat start, berlari jarak jauh dan posisi badan pada saat memasuki garis finish serta menolak dalam lompat jauh gaya melenting? Bagaimana gerakan paha, ayunan lengan pada saat berlari jarak jauh dan gerakan menolak, pada lompat jauh gaya jongkok ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melayang dan mendarat dalam lompat jauh gaya melenting ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang

2 3

12

b. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 Peniliaian yang diharapkan Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Checlist ( √ )

280

2 3 4 5

Berani mencoba melakukan gerakan Mentaati peraturan permainan Menghormati setiap keputusan juri Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal

5

c. No. 1 2

Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat melakukan start, lari dalam lari jarak jauh dan memasuki garis finish serta saat melakukan tolakan dalam lompat jauh Posisi badan, ayunan lengan dan paha/kaki serta telapak kaki pada saat berlari dan posisi badan pada saat menolak, melayang diudara dan mendarat pada lompat jauh gaya melenting Gerakan lanjutan, setelah selesai melakukan gerakan lari (memasuki garis finish) dan posisi pada saat mendarat dalam lompat jauh gaya melenting Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4

3

12

Tasikmalaya, ...................................... 200.. Penyusun, Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan, Kepala Sekolah. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Penjaskes,

Drs. MAMAT HUSEN NIP. 131261498

USEP SAEFULLOH, S.Pd NIP. 131 268 445

BUDI MARYADI, S.Pd NIP. 132104862

281

Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 6
Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan IX/2 2 x 40 Menit 2. Mempraktikan latihan kebugaran jasmani dalam bentuk sirkui dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 2.1. 2.2. I. n Pembelajaran Tujua Mempraktikkan jenis latihan kelenturan anggota badan bagian atas serta nilai disiplin dan tanggung jawab Mempraktikan latihan kekuatan otot anggota badan bagian bawah serta nilai disiplin dan tanggung jawab

Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. Mengetahui manfaat dari latihan kelenturan dan kekuatan otot anggota badan bagian atas. 2. Mengetahui manfaat dari latihankelenturan dan kekuatan otot anggota badan bagian bawah

II. tor :

Indika

-

III. Ajar: IV. e Pembelajaran: Metod Materi

Latihan kelenturan dan kekuatan otot anggota badan bagian atas seperti lengan, bahu dan dada melalui (mengoper bola, memantulkan bola kedinding dengan menghitung jumlah overan / menit atau push ups variasikan dengan tepuk tangan (clap push-ups) Latihan kelenturan dan kekuatan otot (melompat bangku senam arah lurus dan zig-zag Perlombaan kekuatan

Kebugaran Jasmani Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A. Pertemuan 1. Pendahuluan (15 menit) Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2. Inti (50 menit) - Melakukan latihan kecepatan anggota badan bagian atas seperti lengan, bahu dan dada melalui (mengoper bola, memantulkan bola kedinding dengan menghitung jumlah overan / menit atau push ups variasikan dengan tepuk tangan (clap push-ups) - Berlomba menggunakan peraturan yang dimodifikasi 3. Penutup (15 menit) - Pendinginan, berbaris, evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. Pertemuan II 1. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan

V. ah-langkah pembelajaran

Langk

282

2. Inti (50 menit) • Melakukan bentuk latihan kecepatan dan kelincahan (melompat bangku senam arah lurus dan zig-zag • Berlomba menggunakan peraturan yang dimodifikasi 3. Penutup (15 menit) • Pendinginan, berbaris, evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. Alat: Pluit, stop watch, bangku Lapangan 2. Bahan: • Halaman/ lapangan yang tidak membahayakan untuk melakukan kegiatan 3. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan

VII. Penilaian :
1. Teknik Penilaian : a. Tes Kuis tentang Konsep kebugaran jasmani (Aspek Kognisi/ Embedded tes)

:

1. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai manfaat dari latihan kelenturan dan kekuatan otot dalam materi kebugaran jasmani 2. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 - 4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. 2. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal

b. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi)

:

c. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan)

1. Melakukan latihan kelenturan dan kekuatan otot lengan bahu dan dada, dan lompat-lompat . 2. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 - 4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal

Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Norma Penilaian Tes kekuatan otot selama 60 detik (Departemen Kesehatan Dirjen Pembinaan KeaehatanMmasyarakat, Jakarta 1994)
Laki-laki Umur Score
20 – 29 30 – 39 40 – 49 50 – 59 60 - 69

Wanita Kurang 2
20 – 34 15 – 24 12 – 19 6 – 14 5–9

Baik Sekali 5
≥ 55 ≥ 45 ≥ 40 ≥ 35 ≥ 30

Baik 4
45 – 54 35 – 44 30 – 39 25 – 34 20 - 29

Cukup 3
35 – 44 25 – 34 20 – 29 15 – 24 10 – 19

Kurang Sekali 1
0 – 19 0 – 14 0 – 11 0–7 0–4

Baik Sekali 5
49 40 35 30 20

Baik 4
54 – 48 25 – 39 20 – 34 15 – 29 5 - 19

Cukup 3
17 – 34 12 – 24 8 – 19 6 – 14 3–4

Kurang 2
6 – 16 4 – 11 3–7 2–5 1–2

Kurang Sekali 1
0–5 0–3 0–2 0–1 0

2. Rubrik Penilaian

283

a. Rubrik Penilaian Aspek Kognisi No. 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan latihan kelenturan dan kekuatan otot lengan, bahu dan dada ? Bagaimana gerakan yang benar dalam melakukan latihan kelenturan dan kekuatan otot ? Bagaimana power yang benar dan eksplosif pada saat melakukan latihan kekuatan otot lengan, bahu dan dada ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4

12

b. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Berani mencoba melakukan gerakan Mentaati peraturan Menghormati setiap keputusan i Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat melakukan latihan kelenturan dan kekuatan otot lengan, bahu dan dada Posisi badan, dorongan lengan dan kelenturan pergelangan kaki pada saat melakukan gerakan Gerakan menghirup dan mengeluarkan nafas pada tes Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ )

5

c. No. 1 2 3

12

Tasikmalaya, ...................................... 200.. Penyusun, Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan, Kepala Sekolah. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan

Drs. MAMAT HUSEN NIP. 131261498

USEP SAEFULLOH, S.Pd NIP. 131 268 445

BUDI MARYADI, S.Pd NIP. 132104862

284

Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 7
Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan IX/2 4 x 40 Menit 3. Mempraktikan senam dasar dengan teknik serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 3.1. Mempraktikkan rangkaian teknik dasar keseimbangan secara berpasangan atau kelompok serta nilai toleransi, percaya diri, keberanian, menjaga keselematan diri dan orang lain bersedia berbagi tempat dan peralatan **) 3.2. Mempraktikan teknik dasar kelenturan secara berpasangan atau kelompok serta nilai toleransi, percaya diri, keberanian, menjaga keselematan diri dan orang lain bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. Melakukan rangkaian teknik dasar meroda dan guling depan serta guling lenting secara sendiri atau dengan cara terlebih dahulu dibantu oleh teman Rangkaian teknik dasar keseimbangan dan kelenturan secara berpasangan atau kelompok Teknik dasar keseimbangan dan kelenturan secara berpasangan atau kelompok Senam Dasar (Kayang, Hand stand, sikap lilin, lompat harimau) Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A. Pertemuan I 1. Pendahuluan (15 menit) Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2. Inti (50 menit) Melakukan berbagai rangkaian teknik dasar keseimbangan secara berpasangan atau kelompok Mencoba sendiri dan dibantu secara berpasangan Berlomba dengan peraturan teknik yang diutamakan 3. Penutup (15 menit) - Pendinginan, berbaris, evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. Pertemuan II 1. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. Inti (50 menit)

I.

II. tor : III. Ajar: IV. e Pembelajaran:

Indika

Materi Metod

V. ah-langkah pembelajaran

Langk

285

Tes Kuis tentang Konsep (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1.Rubrik Penilaian Aspek Kognis No.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) 2. Alat: Pluit. Penilaian : 1. dahi dan satu kaki • Melakukan berbagai rangkaian teknik dasar keseimbangan secara berpasangan atau kelompok • Mencoba sendiri dan dibantu secara berpasangan • Berlomba dengan peraturan teknik gerakan yang diutamakan 3. 1 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan gerakan keseimbangan dan kelenturan? 1 Kualitas jawaban 2 3 4 286 . Melakukan berbagai macam gerakan keseimbangan dan kelenturan 2. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai berbagai macam rangkaian teknik keseimbangan 2. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. punggung dan lengan • Penguatan teknik berdiri dengan lengan. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. pinggang. Penutup (15 menit) • Pendinginan. Bahan: • Alat bantu lainnya yang tidak membahayakan untuk melakukan gerakan keseimbangan 3. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. berbaris.• Penguatan otot kski. Teknik Penilaian : a. Rubrik Penilaian a.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. matras Ruangan yang luas 16. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. 2. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI.

...... Kepala Sekolah........Pd NIP.. 132104862 287 . 1 2 3 12 Tasikmalaya... Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. . S.. MAMAT HUSEN NIP.... 131 268 445 BUDI MARYADI..Pd NIP.. 200.. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani... 131261498 USEP SAEFULLOH. No... S.... Penyusun. Olahraga dan Kesehatan Drs....2 3 Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan gerakan keseimbangan dan kelenturan? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan gerakan keseimbangan dan kelenturan? Jumlah JumlahSkor Maksimal 12 b.. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Berani mencoba melakukan gerakan keseimbangan dan kelenturan Mentaati peraturan Menghormati setiap keputusan juri Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah Jumlah Skor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat melakukan gerakan keseimbangan dan kelenturan Posisi badan/ kelenturan sendi dan otot lengan dan kaki pada saat melakukan gerakan keseimbangan Gerakan lanjutan setelah melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ ) 5 c.....

Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. Mempraktikan teknik dasar renang gaya punggung serta nilainilai yang terkandung di dalamnya 4. Pertemuan II 1. e Pembelajaran: Metod Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A. Olahraga dan Kesehatan IX/2 4 x 40 Menit 4. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2. percaya diri. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. Mempraktikkan teknik dasar lanjutan gerakan kaki dan lengan serta pernafasan renang gaya punggung serta nilai toleransi.1. presensi. lengan dan Materi Indika Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. berdoa. ah-langkah pembelajaran Langk 288 . keberanian. Penutup (15 menit) .Pendinginan. Ajar: IV. Inti (50 menit) Melakukan teknik gerakan teknik dasar gerakan kaki Melakukan teknik gerakan teknik dasar gerakan kaki Koordinasi gerakan kaki dan lengan gaya punggung Berlomba dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Pertemuan I 1. presensi. Inti (50 menit) Melakukan teknik gerakan teknik dasar gerakan kaki Melakukan teknik gerakan teknik dasar gerakan kaki Melakukan teknik gerakan teknik dasar pernafasan Koordinasi gerakan kaki. Pendahuluan (15 menit) Berbaris. berdoa. Melakukan gerakan renang gaya punggung dengan koordinasi gerakan yang benar Melakukan gerakan teknik dasar lanjutan gerakan kaki Melakukan gerakan teknik dasar gerakan lengan Melakukan koordinasi gerakan renang gaya punggung Renang gaya bebas I. apersepsi. apersepsi. V. dan kebersihan Tujua n Pembelajaran II. berbaris. tor : III. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 8 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani.

pernafasan gaya punggung Berlomba dengan peraturan yang dimodifikasi 3. berbaris. Rubrik Penilaian a. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) 289 . Melakukan teknik dasar renang gaya punggung . 2. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 .Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No. Penilaian : 1. Teknik Penilaian : a. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai teknik dasar renang gaya punggung 2. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik Media lingkungan VII. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) 2. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan teknik dasar gerakan kaki renang gaya punggung? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan gerakan lengan dan pernafasan renang gaya punggung ? Bagaimana koordinasi gerak renang gaya punggung? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 b. kayu atau sejenisnya 3. Tes Kuis tentang Konsep renang (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. Penutup (15 menit) • Pendinginan. kolam renang 2. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. 2. Bahan: • Alat bantu berupa papan luncur dari plastik. Alat: Pluit. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 .

.. SMPN 18 TASIKMALAYA Penyusun.Pd NIP. MAMAT HUSEN NIP.. 132104862 Drs............ .. S..Pd NIP.... 131261498 USEP SAEFULLOH... 1 2 3 Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat melakukan gerakan kaki.. 200. Olahraga dan Kesehatan BUDI MARYADI.No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Berani mencoba melakukan gerakan renang gaya punggung Mentaati peraturan Menghormati setiap keputusan juri Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah Jumlah Skor Maksimal Checlist ( √ ) 5 c.. Kepala Sekolah.. 131 268 445 290 . Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.. Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani..... S...... No.. lengan dan pernafasan renang gaya punggung Posisi badan pada saat melakukan gerakan renang gaya punggung Koordinasi gerakan renang gaya punggung Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 Tasikmalaya....

Minuman Keras dan Zat Adiftif lainnya (Obat-obatan terlarang) . Inti (50 menit) Guru mengulas kembali materi pertemuan I dan menjelaskan materi yang akan disampaikan dengan menggunakan kontekstual I. Melakukan pencegahan bahaya Narkotika. Penutup (15 menit) . Pendahuluan (15 menit) • Berdoa. tor : Indika III. ah-langkah pembelajaran Materi Metod Langk 291 .Melakukan pencegahan bahaya Narkotika.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 9 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. . apersepsi. presensi. Mengetahui cara mencegahnya. Pertemuan I (Makanan yang mengandung unsur Gizi) 1.Melakukan identifikasi bahaya Narkotika. presensi. Menerapkan Budaya Hidup Sehat 13.2. Melakukan identifikasi bahaya Narkotika. II. Minuman Keras dan Zat Adiftif lainnya (Obat-obatan terlarang) 2. Ajar: IV. Olahraga dan Kesehatan IX/2 2 x 40 Menit 13.Pree Test dan pemberian tugas B.1. Minuman Keras dan Zat Adiftif lainnya (Obat-obatan terlarang) Kesehatan Kontekstual Learning Kooperatif Learning A. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Post Tes 2. Minuman Keras dan Zat Adiftif lainnya (Obat-obatan terlarang) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. Memahami berbagai bahaya Narkotika. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran 2. Pertemuan II (Konsumsi makanan untuk kebutuhan tubuh olahragawan) 1. Inti (50 menit) Guru menjelaskan materi yang akan disampaikan dengan menggunakan kontekstual learing Siswa diberi Soal untuk didiskusikan secara kelompok sebanyak 5 orang perkelompok Perwakilan dari tiap kelompok siswa untuk mempresentasikan temuan dan bahasan dari hasil diskusi kelompok Tanya jawab Guru menyimpulkan materi yang telah dibahas dan dikaitkan dengan kehidupan nyata sehari-hari siswa 3. apersepsi. Minuman Keras dan Zat Adiftif lainnya (Obat-obatan terlarang) 13. Pendahuluan (15 menit) Berdoa. e Pembelajaran: V.

... papan tulis...... Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik/ internet Media lingkungan VII.. 2005 : 41) skor untuk setiap soal diperoleh dengan rumus : Skor = JB x b Keterangan : JB = jawaban benar b = bobot soal 2). Tes Tertulis bentuk Uraian : Karena soal ulangan diberikan dalam bentuk uraian.. 3). maka untuk setiap langkah penyelesaian diberikan skor sesuai dengan tingkat penyelesaiannya. 200....... Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. Penilaian Akhir Maksud dari penilaian akhir adalah nilai akhir yang merupakan gabungan dari nlai tes tertulis... Dedeh. .. dan tugs individu.. internet dan infocus/ CD 2.. Penilaian : 1). Guru Bidang Studi Pendidikan SMPN 18 TASIKMALAYA Jasmani..... Penutup (15 menit) Pree test dan pemberian tugas 1.. Olahraga dan Kesehatan 292 . Kepala Sekolah. Analasis Hasil Observasi Data hasil observasi aktivitas siswa pada setiap tindakan dihitung dengan menjumlahkan aktivitas yang muncul dan untuk setiap aktivitas yang muncul tersebut dipresentasikan dengan menggunakan rumus : Jumlah tiap kategori aktivitas per lima menit Persentase Aktivitas = x 100% Jumlah seluruh kategori aktivitas per lima menit 4)...VI.. yang dapat menggunakan rumus untuk nilai hasil belajar sebagai berikut : 2an + bn Nilai = 3 Keterangan : an = skor tes tertulis bn = skor portofolio cn = skor tugas individu Tasikmalaya...... Alat: Kapur. dengan penskoran berpedoman pada rumus menurut Depdiknas (Widaningsih. Analisis Tugas Individu Penilaian tugas individu didasarkan pada skor yang ditetapkan dengan ketentuan pemberian skor maksimal 100..... Penyusun. Alat / Bahan / Sumber Belajar : learing Siswa diberi Soal untuk didiskusikan secara kelompok sebanyak 5 orang perkelompok Perwakilan dari tiap kelompok siswa untuk mempresentasikan temuan dan bahasan dari hasil diskusi kelompok Tanya jawab Guru menyimpulkan materi yang telah dibahas dan dikaitkan dengan kehidupan nyata sehari-hari siswa dan olahragawan 3.

ADMINISTRASI PEMBELAJARAN MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI. NIP. SMPN 18 TASIKMALAYA ……………………………………. S. OLAHRAGA DAN KESEHATAN Oleh BUDI MARYADI. S. MAMAT HUSEN NIP.. 131 268 445 BUDI MARYADI. 131261498 USEP SAEFULLOH. 200….Pd NIP.Pd NIP. 293 .Pd NIP.. S. ………………………………… …………………………………………. …………………. …………………………………. 132104862 Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. 132104862 REVISI PENGESAHAN Tasikmalaya.Drs.. Kepala Sekolah. NIP.

ADMINISTRASI PEMBELAJARAN MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI. …………………………………. OLAHRAGA DAN KESEHATAN Oleh BUDI MARYADI. SMPN 18 TASIKMALAYA ……………………………………. Kepala Sekolah.. NIP.. 294 . 132104862 Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. ………………….REVISI PENGESAHAN Tasikmalaya. 200…. S.Pd NIP. ………………………………… …………………………………………. NIP..

132104862 Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. 200…. …………………………………. ADMINISTRASI PEMBELAJARAN MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI. 295 . ………………………………… …………………………………………. NIP. …………………. OLAHRAGA DAN KESEHATAN Oleh BUDI MARYADI. NIP.REVISI PENGESAHAN Tasikmalaya.. SMPN 18 TASIKMALAYA ……………………………………. Kepala Sekolah. S..Pd NIP..

S.Pd NIP. NIP. SMPN 18 TASIKMALAYA ……………………………………. OLAHRAGA DAN KESEHATAN Oleh BUDI MARYADI. …………………………………. 296 . 200….. ………………….. NIP.REVISI PENGESAHAN Tasikmalaya.. ………………………………… …………………………………………. ADMINISTRASI PEMBELAJARAN MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI. Kepala Sekolah. 132104862 Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.

Kepala Sekolah.Pd NIP. …………………. 132104862 Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. ADMINISTRASI PEMBELAJARAN MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI.. NIP.. S. …………………………………. NIP.. ………………………………… …………………………………………. SMPN 18 TASIKMALAYA ……………………………………. 200….REVISI PENGESAHAN Tasikmalaya. OLAHRAGA DAN KESEHATAN Oleh BUDI MARYADI. 297 .

. NIP.. S. …………………. NIP. OLAHRAGA DAN KESEHATAN Oleh BUDI MARYADI.REVISI PENGESAHAN Tasikmalaya. ADMINISTRASI PEMBELAJARAN MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI. SMPN 18 TASIKMALAYA ……………………………………. …………………………………. 200…. 298 . Kepala Sekolah. ………………………………… …………………………………………. 132104862 Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan..Pd NIP.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful