ADMINISTRASI PEMBELAJARAN

MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA DAN KESEHATAN

Oleh BUDI MARYADI, S.Pd NIP. 132104862

PEMERINTAH KOTA TASIKMALATA DINAS PENDIDIKAN SEKOLAH MENENGAH PERTAMA NEGERI 18 KOTA TASIKMALAYA
Jln. Leuwidahu. No. 106 Tlp. (0265) 336408 Tasikmalaya 46151

Tahun 2007

Created by Budi Maryadi, S.Pd

i

PENGESAHAN
Tasikmalaya, Desember 2007

ADMINISTRASI PEMBELAJARAN
MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA DAN KESEHATAN

Oleh BUDI MARYADI, S.Pd NIP. 132104862

Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan, Kepala Sekolah. SMPN 18 TASIKMALAYA

Drs. MAMAT HUSEN NIP. 131261498

USEP SAEFULLOH, S.Pd NIP. 131 268 445

Created by Budi Maryadi, S.Pd

i

KATA PENGANTAR
Puji syukur penulis panjatkan ke Hadirat Allah SWT, karena atas perkenan Rahmat dan Karunia-Nya, penulis dapat menyelesaikan Administrasi Pembelajaran Mata Pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan. Shalawat dan salam semoga tercurah kepada junjunan alam, habbibana wanabiyyana Muhammad SAW, kepada keluarganya, para sahabatnya, hingga umatnya sampai akhir jaman. Administrasi Pembelajaran Mata Pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan ini mencakup Pemetaan SK, KD dan Indikator yang di adopsi dari SK, KD yang di keluarkan oleh Badan Standar Nasional Pendidikan (BNSP), sedangkan Silabus dan RPP disesuaikan dengan Kondisi Siswa dan Sekolah SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Penulis menyadari bahwa “Tiada Gading yang Tak Retak”, oleh karena itu berbagai saran dan perbaikan terhadap isi dan penyusunan Administrasi Pembelajaran sangat penulis harapkan. Penulis mengucapkan terima kasih yang sebesar-besarnya khususnya kepada bapak Usep Saefulloh, S.Pd selaku kepala sekolah yang selalu memberikan bimbingan, arahan serta masukan dalam perkembangan dan peningkatan pembelajaran khususnya mata pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan. Tak lupa juga penulis ucapkan terimakasih kepada rekan guru yang selalu eksis dan solid dalam memberikan kontribusi yang positif dalam peningkatan pembelajaran di SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya. Akhir kata “ Kepada-Nyalah berpulang segala kebaikan dan kesempurnaan”, semoga secercah ilmu dan harapan akan terwujudnya mutu pendidikan khususnya di SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya dapat segera tercapai. Amiin ya robbal alamin. Billahi Taufiq wal Hidayah . . Tasikmalaya, Desember 2007 Penulis

Created by Budi Maryadi, S.Pd

ii

DAFTAR ISI

PENGESAHAN...................................................................................................i KATA PENGANTAR........................................................................................ii DAFTAR ISI .....................................................................................................iii I. STANDAR KOMPETENSI DAN KOMPETENSI DASAR MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA DAN KESEHATAN.............................................................................................1
A. Latar Belakang............................................................................................................1 B. Tujuan ..........................................................................................................................1 C. Ruang Lingkup............................................................................................................2 D. Standar Kompetensi dan Kompetensi Dasar................................................................2 1. Kelas VII, Semester 1..........................................................................................2 2. Kelas VII, Semester 2.............................................................................................4 3. Kelas VIII, Semester 1............................................................................................5 4. Kelas VIII, Semester 2............................................................................................6 5. Kelas IX, Semester 1...............................................................................................8 6. Kelas IX, Semester 2..............................................................................................9 E. Arah Pengembangan...................................................................................................11

Tahun 2007........................................................................................................12 II. Pemetaan Mata Pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan..................................................................................................12
Kelas VII Semester I....................................................................................................12 a.Kelas VII Semester 2................................................................................................17

9.

Mempraktikan latihan kebugaran jasmani dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya...........................................................................20
Kelas VIII Semester 1..................................................................................................24

....................................................................................................................30
Kelas VIII Semester 2..................................................................................................31 Kelas IX Semester 1......................................................................................................40 Kelas IX Semester 2......................................................................................................64

III. SILABUS....................................................................................................71
a. Kelas VII Semester I.................................................................................................71 b.Kelas VII Semester 2................................................................................................79

SILABUS...........................................................................................................79 Standar Kompetensi: 9. Mempraktikan latihan kebugaran jasmani dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya................................................84
c. Kelas VIII Semester I.................................................................................................89 d. Kelas VIII Semester II...............................................................................................99 e. Kelas IX Semester 1.................................................................................................109 f. Kelas IX Semester II.................................................................................................119

SILABUS.........................................................................................................119 IV.RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) ..................127
Kelas VII Semester I..................................................................................................127 B. Pertemuan II...........................................................................................................131 .....................................................................................................................................133 B. Pertemuan II...........................................................................................................134 ......................................................................................................................................136 B. Pertemuan II (Lompat Jauh Gaya Jongkok)...........................................................141 B. Pertemuan II (Lari jarak 2,4 Km)...........................................................................144 Created by Budi Maryadi, S.Pd iii

B. Pertemuan II (Berdiri dengan bertumpu bukan dengan kaki)................................147 B. Pertemuan II ..........................................................................................................150 B. Pertemuan II (Konsumsi makanan untuk kebutuhan tubuh olahragawan)...........153

V.RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) ....................155
Kelas VII Semester 2.................................................................................................155 B. Pertemuan II...........................................................................................................159 .....................................................................................................................................161 B. Pertemuan II...........................................................................................................162 ......................................................................................................................................165 B. Pertemuan II (Lompat Jauh Gaya Jongkok)...........................................................170 B. Pertemuan II (Kelincahan dan Kecepatan).............................................................173 B. Pertemuan II (Berdiri dengan bertumpu bukan dengan kaki)................................176 B. Pertemuan II ..........................................................................................................179 B. Pertemuan II (Menghindari penyakit menular).....................................................182

VIII.RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) ...............184
Kelas VIII Semester I.................................................................................................184 B. Pertemuan II...........................................................................................................187 .....................................................................................................................................189 B. Pertemuan II...........................................................................................................190 ......................................................................................................................................193 B. Pertemuan II (Lompat Jauh Gaya Melenting)........................................................198 B. Pertemuan II (Lompat Jauh Gaya Jongkok)...........................................................200 B. Pertemuan II (Guling depan dan guling lenting)....................................................203 B. Pertemuan II ..........................................................................................................206 B. Pertemuan II (Konsumsi makanan untuk kebutuhan tubuh olahragawan)...........209

IX.RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) ..................211
Kelas VIII Semester 2................................................................................................211 B. Pertemuan II...........................................................................................................214 .....................................................................................................................................216 B. Pertemuan II...........................................................................................................217 ......................................................................................................................................220 B. Pertemuan II (Lompat Jauh Gaya Melenting)........................................................225 B. Pertemuan II ..........................................................................................................227 B. Pertemuan II (Guling depan dan guling lenting)....................................................230 B. Pertemuan II ..........................................................................................................233 B. Pertemuan II (Konsumsi makanan untuk kebutuhan tubuh olahragawan)...........236

X.RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) ....................238
Kelas IX Semester 1...................................................................................................238 B. Pertemuan II...........................................................................................................241 .....................................................................................................................................243 B. Pertemuan II...........................................................................................................244 ......................................................................................................................................247 B. Pertemuan II (Lompat Jauh Gaya Melenting)........................................................252 B. Pertemuan II ..........................................................................................................254 B. Pertemuan II (Guling depan dan guling lenting)....................................................257 B. Pertemuan II ..........................................................................................................260 B. Pertemuan II (Konsumsi makanan untuk kebutuhan tubuh olahragawan)...........263

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) ........................265
Kelas IX Semester 2...................................................................................................265 B. Pertemuan II...........................................................................................................268 .....................................................................................................................................270 B. Pertemuan II...........................................................................................................271 ......................................................................................................................................274 B. Pertemuan II (Lompat Jauh Gaya Melenting)........................................................279 B. Pertemuan II ..........................................................................................................282 B. Pertemuan II ..........................................................................................................285 Created by Budi Maryadi, S.Pd iv

B. Pertemuan II ..........................................................................................................288 B. Pertemuan II (Konsumsi makanan untuk kebutuhan tubuh olahragawan)...........291

REVISI PENGESAHAN................................................................................293 REVISI PENGESAHAN................................................................................294 REVISI PENGESAHAN................................................................................295 REVISI PENGESAHAN................................................................................296 REVISI PENGESAHAN................................................................................297 REVISI PENGESAHAN................................................................................298

Created by Budi Maryadi, S.Pd

v

psikomotor. percaya diri dan demokratis 6. akhlak. Memahami konsep aktivitas jasmani dan olahraga di lingkungan yang bersih sebagai informasi untuk mencapai pertumbuhan fisik yang sempurna. olahraga dan kesehatan 5. aspek pola hidup sehat dan pengenalan lingkungan bersih melalui aktivitas jasmani. Pembekalan pengalaman belajar itu diarahkan untuk membina pertumbuhan fisik dan pengembangan psikis yang lebih baik. olahraga dan kesehatan terpilih yang direncanakan secara sistematis dalam rangka mencapai tujuan pendidikan nasional. Pandangan ini telah membawa akibat terabaikannya aspek-aspek moral. STANDAR KOMPETENSI DAN KOMPETENSI DASAR MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI. disiplin. sekaligus membentuk pola hidup sehat dan bugar sepanjang hayat. Meningkatkan pertumbuhan fisik dan pengembangan psikis yang lebih baik. B. Latar Belakang Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan merupakan bagian integral dari pendidikan secara keseluruhan.Pd 1 . Selama ini telah terjadi kecenderungan dalam memberikan makna mutu pendidikan yang hanya dikaitkan dengan aspek kemampuan kognitif. OLAHRAGA DAN KESEHATAN A. oleh karena itu pendidikan kurang lengkap tanpa adanya pendidikan jasmani. pola hidup sehat Created by Budi Maryadi. seni. Pendidikan memiliki sasaran pedagogis. dan Kesehatan bertujuan agar peserta didik memiliki kemampuan sebagai berikut. keterampilan gerak. 1. Tujuan Mata pelajaran Jasmani. perkembangan psikis. serta pembiasaan pola hidup sehat yang bermuara untuk merangsang pertumbuhan dan perkembangan kualitas fisik dan psikis yang seimbang. Mengembangkan sikap sportif. Pendidikan jasmani. keterampilan motorik. orang lain dan lingkungan 7. penghayatan nilai-nilai (sikap-mental-emosional-sportivitas-spiritual-sosial). olahraga. keterampilan sosial. pengetahuan dan penalaran. olahraga dan kesehatan yang terpilih yang dilakukan secara sistematis. keterampilan berfikir kritis. jujur. karena gerak sebagai aktivitas jasmani adalah dasar bagi manusia untuk mengenal dunia dan dirinya sendiri yang secara alami berkembang searah dengan perkembangan zaman. dan kesehatan merupakan media untuk mendorong pertumbuhan fisik. Mengembangkan keterampilan pengelolaan diri dalam upaya pengembangan dan pemeliharaan kebugaran jasmani serta pola hidup sehat melalui berbagai aktivitas jasmani dan olahraga yang terpilih 2. yaitu memberikan kesempatan kepada peserta didik untuk terlibat langsung dalam berbagai pengalaman belajar melalui aktivitas jasmani. Mengembangkan keterampilan untuk menjaga keselamatan diri sendiri. Dengan diterbitkannya Undang-undang Nomor 20 Tahun 2003 tentang Sistem Pendidikan Nasional dan Peraturan Pemerintah Nomor 19 Tahun 2005 tentang Standar Nasional Pendidikan akan memberikan peluang untuk menyempurnakan kurikulum yang komprehensif dalam rangka mencapai tujuan pendidikan nasional. Meningkatkan kemampuan dan keterampilan gerak dasar 4. tindakan moral. olahraga dan kesehatan. bertanggungjawab. 3. S. budi pekerti.I. Pendidikan sebagai suatu proses pembinaan manusia yang berlangsung seumur hidup. bertujuan untuk mengembangkan aspek kebugaran jasmani. Meletakkan landasan karakter moral yang kuat melalui internalisasi nilai-nilai yang terkandung di dalam pendidikan jasmani. kerjasama. stabilitas emosional. serta life skill. penalaran. Olahraga. pendidikan jasmani. olahraga dan kesehatan yang diajarkan di sekolah memiliki peranan sangat penting.

sepak bola. serta nilai kerjasama. dan beladiri. meliputi penanaman budaya hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari. kasti. ketangkasan dengan alat. pengenalan lingkungan. Semester 1 Standar Kompetensi Kompetensi Dasar 1. terampil. serta nilaiteknik dasar salah satu permainan dan nilai yang terkandung di dalamnya olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik. senam pagi. permainan.dan manipulatif.2 Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola kecil lanjutan dengan koordinasi yang baik . dan renang serta aktivitas lainnya 6.1 Mempraktikkan variasi dan kombinasi permainan dan olahraga. atletik. Aktivitas air meliputi: permainan di air. **) Created by Budi Maryadi. serta nilai kerjasama. Aspek kesehatan merupakan aspek tersendiri. Olahraga dan jenjang SMP / MTs adalah sebagai berikut. menghargai lawan. keterampilan lokomotor non-lokomotor. keselamatan air. bola basket. kippers. bersedia berbagi tempat dan peralatan. menghargai lawan. tenis meja. Kesehatan untuk 1. komponen kebugaran jasmani. Ruang Lingkup Ruang lingkup mata pelajaran Pendiidikan Jasmani. Aktivitas senam meliputi: ketangkasan sederhana. merawat lingkungan yang sehat. percaya diri. memilih makanan dan minuman yang sehat. rounders. dan senam lantai. khususnya yang terkait dengan perawatan tubuh agar tetap sehat.dan kebugaran. tenis lapangan. serta aktivitas lainnya 4. keterampilan bergerak di air. dan secara implisit masuk ke dalam semua aspek. SKJ. toleransi. berkemah. eksplorasi gerak. Pendidikan luar kelas. Standar Kompetensi dan Kompetensi Dasar 1. keberanian. D. S. Mempraktikkan berbagai teknik dasar 1. mengatur waktu istirahat yang tepat dan berperan aktif dalam kegiatan P3K dan UKS. dan senam aerobic serta aktivitas lainnya 5.Pd 2 . Permainan dan olahraga meliputi: olahraga tradisional. serta memiliki sikap yang positif C. Aktivitas ritmik meliputi: gerak bebas. dan mendaki gunung 7. serta aktivitas lainnya 2. bola voli. menjelajah. percaya diri. mencegah dan merawat cidera. Kelas VII. percaya diri. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) 1. toleransi. keberanian. keberanian. meliputi: piknik/karyawisata. menjaga keselamatan diri dan orang lain.3 Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar atletik serta nilai toleransi. Aktivitas pengembangan meliputi: mekanika sikap tubuh. bulu tangkis. dan bentuk postur tubuh serta aktivitas lainnya 3. ketangkasan tanpa alat. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) 1. Kesehatan.

1 Mempraktikkan teknik dasar gerakan kaki renang gaya dada serta nilai disiplin. Mempraktikkan sebagian teknik dasar renang gaya dada . dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya***) 6.2 Mempraktikkan latihan daya tahan jantung dan paru-paru . keberanian dan kebersihan 6. serta nilai kerjasama. tanggung jawab dan tenggang rasa 6.2 Mempraktikkan teknik dasar gerakan lengan renang gaya dada serta nilai disiplin. toleransi dan keluwesan 4. tanggung jawab dan tenggang rasa 7.2 Mempraktikkan penyelamatan dan P3K terhadap jenis luka ringan serta nilai kerja sama.Standar Kompetensi Kompetensi Dasar 1. keberanian dan kebersihan 5.3 Mempraktikkan teknik dasar gerakan kaki.1 Mempraktikkan jenis latihan kekuatan dan daya tahan otot serta nilai disiplin dan tanggung jawab 2. serta nilai kedisiplinan. kejujuran. keberanian dan kebersihan 5.2 Mempraktikkan senam dasar dengan bentuk latihan keseimbangan bertumpu selain kaki serta nilai disiplin. mempraktikkan teknik dasar pemasangan tenda untuk perkemahan di lingkungan sekolah secara beregu .Pd 7. dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya 4. gerak langkah kaki mengikuti irama . keberanian dan tanggung jawab 4 Mempraktikkan senam irama tanpa alat . estetika.1 Mempraktikkan teknik dasar senam irama tanpa alat. keberanian. dan pernapasan gaya dada serta nilai disiplin. dan tanggung jawab 3. dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya 2.1 Mempraktikkan senam dasar dengan bentuk latihan keseimbangan bertumpu pada kaki . S. Mempraktikkan latihan kebugaran jasmani .1 Mempraktikkan pemilihan tempat yang tepat untuk mendirikan tenda perkemahan. menghormati lawan dan percaya diri **) 2. gerak mengayun satu lengan mengikuti irama . toleransi dan keluwesan 5. serta nilai disiplin. Mempraktikkan senam dasar dengan teknik dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya 3.1 Memahami pola makan sehat 3 . estetika. serta nilai disiplin dan tanggung jawab 3.4 Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan olahraga bela diri dengan koordinasi yang baik serta nilai keberanian. serta nilai disiplin. Mempraktikkan perkemahan dan dasar-dasar penyelamatan di lingkungan sekolah . Menerapkan budaya hidup sehat Created by Budi Maryadi. gerakan lengan. dan nilainilai yang terkandung didalamnya*) 5.2 Mempraktikkan teknik dasar senam irama tanpa alat.

1 Mempraktikkan teknik dasar salah satu nomor olahraga bola besar beregu lanjutan serta nilai kerja sama.2 Mempraktikkan teknik dasar senam irama tanpa alat dengan melangkah dan mengayun . serta nilai disiplin.Standar Kompetensi Kompetensi Dasar 7. menghargai teman dan keberanian**) 8. percaya diri dan kejujuran**) 8. keberanian dan tanggung jawab 11.2 Mempraktikkan jenis latihan kecepatan dan kelincahan serta nilai disiplin dan tanggung jawab 10. semangat. kejujuran. tanggung jawab 10.1 Mempraktikkan jenis latihan untuk kelentukan dan keseimbangan serta nilai disiplin dan tanggung jawab 9. kejujuran. Mempraktikkan teknik dasar renang gaya bebas . serta nilai disiplin. serta nilai disiplin. Mempraktikkan teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya Kompetensi Dasar 8. dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya*) Created by Budi Maryadi.2 Memahami perlunya keseimbangan gizi 2. didalamnya keberanian. dan menghormati lawan**) 8.1 Mempraktikkan teknik dasar gerak guling lantai dan nilai-nilai yang terkandung depan serta nilai kedisiplinan.2 Mempraktikkan teknik dasar salah satu nomor olahraga bola kecil beregu dan perorangan . estetika toleransi dan keluwesan 11.1 Mempraktikkan teknik dasar senam irama tanpa alat gerak mengayun dua lengan mengikuti irama .1 Mempraktikkan koordinasi gerakan kaki dan lengan renang gaya bebas serta nilai disiplin.2 Mempraktikkan teknik dasar guling belakang serta nilai disiplin. sportifitas. serta nilai kerjasama. keberanian dan kebersihan 4 . Semester 2 Standar Kompetensi 8. Mempraktikkan teknik dasar senam 10. percaya diri dan menghormati lawan**) 9. S. toleransi dan keluwesan 12.Pd 12. toleransi. estetika. Kelas VII. Mempraktikkan senam irama tanpa alat dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya 11. Mempraktikkan latihan kebugaran jasmani dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya 9.4 Mempraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan olahraga perorangan beladiri lanjutan serta nilai kerjasama.3 Mempraktikkan teknik dasar perorangan lanjutan atletik . memecahkan masalah.

Standar Kompetensi Kompetensi Dasar 12. keberanian. percaya dini. menghargai lawan. Mempraktikkan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung di dalamnya Kompetensi Dasar 1. percaya diri.1 Mempraktikkan teknik dasar senam lantai lantai dan nilai-nilai yang terkandung meroda berdasarkan konsep yang serta nilai di dalamnya kedisiplinan. Mempraktikkan teknik dasar senam 3. Menerapkan budaya hidup sehat 13.Pd 5 .3 Mempraktikkan koordinasi renang gaya bebas serta nilai disiplin. Mempraktikkan latihan kebugaran dalam bentuk latihan sirkuit dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 2. keberanian.3 Mempraktikkan teknik dasar salah satu permainan olahraga atletik lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama. toleransi. Kelas VIII. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) 1. keberanian dan kebersihan 13. menghormati lawan dan percaya diri **) 2. percaya diri. keberanian dan tanggung jawab Created by Budi Maryadi.4 Mempraktikkan teknik dasar salah salah satu permainan olahraga bela diri lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai keberanian.2 Mempraktikkan koordinasi gerakan lengan dan pernapasan renang gaya bebas serta nilai disiplin.1 Mempraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) 1. S em ester 1 Standar Kompetensi 1. toleransi.1 Mempraktikkan latihan kekuatan dan daya tahan anggota badan bagian atas dengan sistem sirkuit serta nilai disiplin dan tanggung jawab 2.2 Memahami cara menghindari penyakit menular seksual 3. S. menghargai lawan.1 Memahami berbagai penyakit menular seksual (PMS) 13.2 Mempraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola kecil lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama. menghargai lawan. kejujuran. toleransi. keberanian. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) 1. keberanian dan kebersihan 12.2 Mempraktikkan latihan kekuatan dan daya tahan anggauta badan bagian bawah dengan sistem sirkuit serta nilai disiplin dan tanggung jawab 3.

Mempraktikkan senam irama dengan alat dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 4. keberanian dan kebersihan 5.3 Mempraktikkan teknik dasar pernapasan renang gaya bebas serta nilai disiplin. dan estetika 5. menghargai lawan. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) Created by Budi Maryadi. keberanian dan kebersihan 5. keluwesan gerak. percaya diri.1 Mempraktikkan teknik dasar gerakan kaki renang gaya bebas serta nilai disiplin.1 Mengenal bahaya seks bebas 6. Mempraktikkan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan mlainilai yang terkandung di dalamnya Kompetensi Dasar 7.2 Mempraktikkan teknik dasar senam lantai guling lenting serta nilai kedisiplinan. toleransi. keberanian dan kebersihan 6.1 Mempraktikkan teknik dasar senam irama menggunakan tongkat atau simpai dengan gerakan mengayun dan memutar ke berbagai arah serta nilai disiplin.2 Menolak budaya seks bebas 4. Mempraktikkan teknik dasar renang gaya bebas dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya*) 5.2 Mempraktikkan teknik dasar gerakan lengan renang gaya bebas serta nilai disiplin.2 Mempraktikkan kombinasi gerakan mengayun/memutar ke berbagai arah dengan gerak melangkah serta nilai disiplin. Kelas VIII. keberanian dan tanggung jawab 4. Semester 2 Standar Kompetensi 7. keberanian.Pd 6 . Menerapkan budaya hidup sehat 6. S.1 Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama. toleransi dan estetika 4.toleransi.Standar Kompetensi Kompetensi Dasar 3.

2 Mempraktikkan rangkaian teknik dasar guling depan dan guling lenting serta nilai disiplin.1 Mempraktikkan koordinasi teknik dasar meluncur lanjutan. toleransi dan keluwesan 11. toleransi dan keluwesan gerak 10. Mempraktikkan teknik dasar renang gaya dada dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya*) 11. etika.1 Mempraktikkan latihan kecepatan dan kelincahan anggota badan bagian atas serta nilai disiplin dan tanggung jawab 8. menghargai lawan. toleransi.2 Mempraktikkan koordinasi teknik dasar pernapasan renang gaya dada serta nilai disiplin. percaya diri. kejujuran.2 Mempraktikkan keterampilan penjelajahan di sekitar sekolah serta nilai kerjasama.Standar Kompetensi Kompetensi Dasar 7. Mempraktikkan latihan kebugaran dalam bentuk latihan sirkuit dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 8. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) 7.1 Mempraktikkan variasi gerakan mengayun ke berbagai arah serta nilai disiplin. memperhatikan keselamatan dan kebersihan lingkungan 7 Created by Budi Maryadi. di dalamnya keberanian dan tanggung jawab 9.3 Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar lanjutan atletik dengan koordinasi yang baik serta nilai percaya diri. Mempraktikkan teknik dasar senam 9. menjaga keselamatan diri dan orang lain. Mempraktikkan penjelajahan di sekitar sekolah dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya***) 12.2 Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga bola kecil lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama. S.2 Mempraktikkan variasi gerakan memutar ke berbagai arah serta nilai disiplin.1 Mendiskripsikan perencanaan kegiatan penjelajahan secara sederhana 12.Pd . 10. toleransi.1 Mempraktikkan rangkaian teknik dasar gerak lantai dan nilai-nilai yang terkandung meroda dan guling depan serta nilai disiplin. keberanian. Mempraktikkan senam irama dengan alat dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 10. tolong menolong.4 Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan olahraga bela diri lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai keberanian. keberanian dan tanggung jawab. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) 7. gerakan kaki dan lengan renang gaya dada dalam jarak tertentu serta nilai disiplin. keberanian dan kebersihan 12. keberanian dan kebersihan 11. menghormati lawan dan percaya diri**) 8. keberanian.2 Mempraktikkan latihan kecepatan dan kelincahan anggota badan bagian bawah serta nilai disiplin dan tanggung jawab 9.

Menerapkan budaya hidup sehat Kompetensi Dasar 13. serta nilai keberanian. keberanian. keberanian. keluwesan dan estetika 4. percaya diri.1 Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan konsisten serta nilai kerjasama.2 Memahami cara menghindari penyakit menular yang bersumber dari lingkungan tidak sehat 5. Semester 1 Standar Kompetensi 1. dan percaya diri 3. toleransi. benar dan nilai-nilai yang terkandung disiplin.Pd 4. kecepatan.2 Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola kecil lanjutan dengan konsisten serta nilai kerjasama. daya tahan dan kelentukan untuk kebugaran jasmani sesuai dengan kebutuhan dengan menggunakan alat sederhana serta nilai semangat.1 Memahami berbagai penyakit menular yang bersumber dari lingkungan tidak sehat 13. Mempraktikkan rangkaian gerak 3. keluwesan dan estetika 4.2 Mempraktikkan beberapa rangkaian senam lantai . Mempraktikkan jenis latihan beban dengan alat sederhana untuk meningkatkan kebugaran dan nilainilai yang terkandung di dalamnya 2.1 Mengidentifikasi jenis-jenis latihan yang sesuai dengan kebutuhan 2. menghargai lawan dan bersedia berbagi tempat dan peralatan**) 1. S. toleransi. Kelas IX.4 Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan olahraga bela diri lanjutan dengan konsisten serta nilai keberanian. kerja sama. menjaga keselamatan diri dan orang lain. dan keselamatan di dalamnya 3.2 Mempraktikkan rangkaian aktivitas ritmik 8 .1 Mempraktikkan rangkaian senam lantai tanpa senam lantai dengan gerakan yang alat serta nilai percaya diri. keberanian. disiplin. Mempraktikkan rangkaian gerak teknik senam irama tanpa dan dengan alat serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya Created by Budi Maryadi.3 Mempraktikkan teknik dasar atletik lanjutan serta nilai toleransi. percaya diri. kejujuran. toleransi. Mempraktikkan berbagai teknik dasar ke dalam permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung didalamnya Kompetensi dasar 1.2 Mempraktikkan latihan kekuatan. menghargai lawan. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) 1. tanggung jawab. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) 1.1 Mempraktikkan rangkaian aktivitas ritmik tanpa alat dengan koordinasi gerak yang baik serta nilai disiplin. percaya diri. menghormati lawan dan percaya diri **) 2.Standar Kompetensi 13. keberanian. kedisiplinan.

keberanian dan kebersihan 5.Standar Kompetensi Kompetensi dasar berirama menggunakan alat dengan koordinasi gerak serta nilai disiplin. berbagi tempat dan peralatan**) 8.Pd 9 . disiplin. berbagi tempat dan peralatan**) 8. toleransi.1 Memahami berbagai bahaya kebakaran 7. keluwesan. percaya diri. Mempraktikkan teknik dasar renang gaya punggung dan nilai. keberanian dan kebersihan 6. dan etika 7. keberanian. Menerapkan budaya hidup sehat 6.3 Mempraktikkan teknik dasar atletik lanjutan serta nilai toleransi. percaya diri. keberanian dan kebersihan 5. percaya diri. Kelas IX.1 Mempraktikkan teknik dasar gerakan kaki renang gaya punggung serta nilai disiplin.2 Mempraktikkan teknik dasar gerakan lengan renang gaya punggung serta nilai disiplin. Semester 2 Standar Kompetensi 8. kebersihan. Mempraktikkan dasar-dasar penjelajahan di alam bebas dan nilainilai yang terkandung didalamnya***) 6. keselamatan. Mengembangkan berbagai teknik dasar ke dalam permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya Kompetensi Dasar 8.2 Memahami cara menghindari bahaya kebakaran 7. S. dan estetika 5. menghargai lawan.nilai yang terkandung di dalamnya*) 5. toleransi.2 Mempraktikkan berbagai keterampilan untuk memecahkan masalah yang ditemukan dalam aktivitas penjelajahan di alam bebas serta nilai kerjasama. keberanian. menghormati lawan dan percaya diri**) Created by Budi Maryadi.2 Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola kecil lanjutan dengan tepat dan lancar serta nilai kerjasama.3 Mempraktikkan teknik dasar pernapasan renang gaya punggung serta nilai disiplin.1 Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan tepat dan lancar serta nilai kerjasama.4 Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan olahraga bela diri lanjutan dengan tepat dan lancar serta nilai keberanian.1 Mempraktikkan rencana kegiatan penjelajahan 6. keselamatan. toleransi. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) 8. menghargai lawan. kejujuran. keberanian.

2 Mempraktikkan keterampilan dasar penyelamatan penjelajahan di alam bebas serta nilai kerjasama. yang terkandung di dalamnya***) pengambilan keputusan dalam kelompok. 13. Menerapkan budaya hidup sehat 14. kerja sama. Mempraktikkan tes kebugaran jasmani secara sederhana Kompetensi Dasar 9. dan estetika 12. Mempraktikkan rangkaian gerak senam dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 10.2 Mempraktikkan gerak rangkaian senam irama menggunakan alat dengan koordinasi serta nilai kedisiplinan.1 Mempraktikkan perencanaan dasar-dasar penjelajahan.1 Mempraktikkan tes kesegaran jasmani secara sederhana 9. S. keluwesan dan estetika 11. Untuk pembinaan peserta didik ynag berminat terhadap salah satu atau beberapa cabang tertentu dapat dilakukan melalui kegiatan ekstra kurikuler Created by Budi Maryadi.2 Mempraktikkan koordinasi teknik dasar meluncur. tolong menolong. Mempraktikkan keterampilan dasar 13.Standar Kompetensi 9. disesuaikan dengan fasilitas dan peralatan yang tersedia ***) Diajarkan sebagai kegiatan yang dapat dilakukan dalam semester 1 dan atau semester 2 2. tanggung jawab. Mempraktikkan senam irama dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 11. keluwesan. gerakan kaki dan lengan. lengan dan pernapasan. keberanian dan kebersihan 13. gerakan kaki. Mempraktikkan kecakapan teknik dasar gaya renang dan nilaii.nilai yang terkandung di dalamnya*) 12.2 Memahami cara menghadapi berbagai bencana alam Keterangan 1. renang gaya bebas dalam jarak tertentu serta nilai disiplin.1 Mempraktikkan rangkaian senam lantai tanpa alat serta nilai percaya diri. *) Diajarkan sebagai kegiatan pilihan. toleransi. dan penyelamatan kegiatan menjelajah alam bebas serta nilai aktivitas di alam bebas dan nilai-nilai kerjasama. toleransi. menghargai teman 10.2 Mempraktikkan rangkaian senam lantai dengan alat serta nilai percaya diri dan disiplin 11.1 Mempraktikkan kombinasi gerak berirama tanpa alat dengan koordinasi yang benar serta nilai disiplin. tolong menolong. keberanian dan kebersihan 12. renang gaya bebas dalam jarak tertentu serta nilai disiplin.2 Menginterpretasi secara sederhana hasil tes dalam menentukan derajat kebugaran 10.1 Mempraktikkan koordinasi teknik dasar meluncur. toleransi. disesuaikan dengan situasi dan kondisi sekolah **) Materi pilihan.Pd 10 .1 Memahami berbagai bahaya bencana alam 14. keputusan dalam kelompok 14. toleransi.

Pd 11 .E. kegiatan pembelajaran. Dalam merancang kegiatan pembelajaran dan penilaian perlu memperhatikan Standar Proses dan Standar Penilaian. S. Created by Budi Maryadi. Arah Pengembangan Standar kompetensi dan kompetensi dasar menjadi arah dan landasan untuk mengembangkan materi pokok. dan indikator pencapaian kompetensi untuk penilaian.

Pd 12 .KD dan INDIKATOR MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI. S. (0265) 336408 Tasikmalaya 46151 Tahun 2007 Created by Budi Maryadi.Pd NIP.PEMETAAN SK. S. Leuwidahu. OLAHRAGA DAN KESEHATAN SMP NEGERI 18 KOTA TASIKMALAYA Oleh BUDI MARYADI. 132104862 PEMERINTAH KOTA TASIKMALATA DINAS PENDIDIKAN SEKOLAH MENENGAH PERTAMA NEGERI 18 KOTA TASIKMALAYA Jln. 106 Tlp. No.

131261498 .PENGESAHAN PEMETAAN SK. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani. S.Pd NIP. MAMAT HUSEN NIP. 131 268 445 BUDI MARYADI. USEP SAEFULLOH.Pd 13 . Desember 2007 Penyusun.KD dan INDIKATOR MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI. OLAHRAGA DAN KESEHATAN SMP NEGERI 18 KOTA TASIKMALAYA Tasikmalaya.Pd NIP. S. 132104862 Created by Budi Maryadi. Kepala Sekolah. Olahraga dan Kesehatan Drs. S. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.

Olahraga dan Kesehatan Kelas VII Semester I STANDAR KOMPETENSI 1. pantul dan atas kepala) • Bermain bola basket dengan peraturan yang dimodifikasi Bola Voli Bola Basket Created by Budi Maryadi.Pd 12 . MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan Mempraktikan Sepak Bola 1. percaya diri. nilai yang terkandung toleransi. menggiring dan manahan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar serta menahan dengan telapak kaki • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi • Melakukan passing atas dan bawah bolavoli • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi • Melakukan passing bola dari (dada. Mempraktikkan teknik dasar berbagai teknik dasar salah satu permainan dan olah permainan dan raga beregu bola besar dengan olahraga serta nilaibaik. serta nilai kerjasama.1. Pemetaan Mata Pelajaran Pendidikan Jasmani. di dalamnya keberanian. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) • Mengumpan. menghargai lawan. S.II.

menjaga keselamatan diri dan orang • lain.2. S.3.Pd 13 . keberanian. keberanian. Mempraktikkan teknik dasar • Memgang bat untuk sesalah satu permainan dan rvis dan pukulan olah raga beregu bola keci forehand dengan baik. pendaratan telapak kaki) Lomba lari dg peraturan yang dimodifikasi Lompat Jauh Gaya Jongkok • Melakukan teknik dasar menolak tanpa awalan • Teknik dasar di udara • Teknik dasar mendarat • Melakukan lomba lompat jauh dengan peraturan yang dimodifikasi • Melakukan posisi awalan • Melakukan teknik dasar memegang peluru dan menolak • Melakukan lomba menolak peluru dengan peraturan yang dimodifikasi Tolak Peluru Awalan Menyamping Created by Budi Maryadi. percaya diri. toleransi. Mempraktikkan • teknik dasar atletik serta nilai toleransi. serta nilai • Bermain dengan kerjasama. lengan. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Lari Jarak Pendek 50M 1. posisis badan. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Melakukan teknik lari (gerakan kaki. percaya peraturan yang diri. menghargai dimodifikasi lawan.STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan Tenis Meja 1.

S.dan Jasmani kekuatan dan day atahan otot serta nilai disiplin dan nilai-nilai yang tanggungjawab terkandung di dalamnya 2.3. menghormati • lawan dan percaya diri **) Melakukan teknik dasar kuda-kuda Melakukan teknik dasar langkah Merangkai teknik dasar kuda-kuda dan langkah 2.1. Mempraktikan latihan Kebugaran 2.STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan Lempar Cakram Awalan Menyamping Pencak Silat • Melakukan posisi awalan • Melakukan teknik dasar memegang dan melempar cakram • Melakukan lomba lempar cakram dengan peratu ran yang dimodifikasi 1.2. bahu dan dada Melakukan bentuk latihan kebugaran jasmani dengan lari • • Created by Budi Maryadi. kejujuran. Mempraktikkan teknik dasar • salah satu permainan olah raga bela diri dengan baik serta nilai • keberanian. Mempraktikkan latihan daya tahan jantung dan paru-paru. Mempraktikkan jenis latihan kebugaran jasmani. serta nilai disiplin dan tanggungjawab • Melakukan latihan kekuatan dan daya tahan otot kaki Melakukan latihan kekuatan dan daya tahan lengan.Pd 14 .

estetika. dan tanggungjawab • Senam Dasar 3.STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR jarak menengah atau lari 12 menit Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan : 3.1. Mempraktikan senam dasar dengan teknik dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya Senam Dasar 3. Mempraktikkan senam dasar dengan bentuk latihan keseimbangan bertumpu selain kaki serta nilai disiplin.Mempraktikan senam • Mempraktikkan teknik dasar irama tanpa alat. S. toleransi dan keluwesa • Created by Budi Maryadi. senam irama tanpa alat.1. keberanian.2 Mempraktikkan teknik dasar senam • irama tanpa alat.Pd 15 . estetika. keberanian dan tanggungjawab • • • Berdiri dengan satu kaki dari sikap jongkok Melompat menggunakan satu kaki Berjalan pada titian yang dipasang melintang (bangku senam) Melakukan sikap lilin Berdiri dengan tangan Berdiri dengan dahi Melakukan teknik dasar langkah kaki biasa Melakukan teknik dasar langkah kaki rapat Melakukan teknik dasar langkah keseimbangan Melakukan teknik dasar ayunan satu lengan depan. gerak mengayun satu lengan mengikuti irama. serta nilaii kedisiplinan. serta didalamnya Alat nilai disiplin. toleransi dan • keluwesan 4.2. dan nilaiSenam 4. serta nilai disiplin. gerak nilai yang terkandung Irama Tanpa • langkah kaki mengikuti irama. Mempraktikkan senam dasar • dengan bentuk latihan keseimbangan bertumpu pada • kaki. belakang dan samping Melakukan teknik dasar ayunan satu lengan ke samping bersamaan memindahkan berat 4.

1.luar kelas yang tepat untuk mendirikan tenda dasar penyelamatan di perkemahan.2.Mempraktikkan penyelamatan dan • P3K terhadap jenis luka ringan serta nilai kerjasama.3. keberanian dan kebersihan 6. mempraktekkan lingkungan sekolah. S. lengan dan pernapasan Melakukan identifikasi tempat yang tepat untuk mendirikan tenda perkemahan Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan 5. tanggungjawab dan tenggang rasa 6. iris. Mempraktikkan pemilihan tempat • perkemahan dan dasar.dan nilai-nilai yang serta nilai disiplin.Pd 16 . serta nilai kerjasama. gerakan lengan dan • pernapasan gaya dada serta nilai disiplin.1. memar dan tusuk • Mengkonsumsi makanan yang mengandung unsur zat gizi 7.1.2. Mempraktikan Pendidikan 6. keberanian dan kebersihan 5.Mempraktikkan teknik dasar • gerakan lengan renang gaya dada serta nilai disiplin.Mempraktikkan teknik dasar • dasar renang gaya gaya dada gerakan kaki renang gaya dada dada. Menerapkan budaya hidup sehat Kesehatan 7.2.Memahami perlunya keseimbangan o Mengkonsumsi makanan gizi yang sesuai dengan kebutuhan tubuh Created by Budi Maryadi. Mempraktikan teknik Renang 5. keberanian dan terkandung di dalamnya kebersihan *) 5.Mempraktikkan teknik dasar gerakan kaki.STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Melakukan gerakan teknik dasar gerakan kaki renang gaya dada Melakukan teknik dasar gerakan lengan renang gaya dada Melakukan teknik dasar gerakan kaki.Memahami pola makan sehat Melakukan pertolongan (P3K) terhadap luka lecet. tanggungjawab dan tenggang rasa 7. dan teknik dasar pemasangan tenda nilai-nilai yang untuk perkemahan di lingkungan terkandung di dalamnya secara beregu.

Pd 17 . menghargai teman dan • keberanian **) • INDIKATOR Mengumpan. toleransi. passing (dada.a. memecahkan masalah. Mempraktikan teknik Sepak Bola 8. S. pantul. menendang dan menggiring bola menggunakan punggung kaki Melakukan variasi teknik dasar Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi Melakukan passaing atas dan bawah (penguatan) Melakukan servis bawah dan smash tanpa awalan Melakukan variasi teknik dasar Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan 8. Kelas VII Semester 2 STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR • Mempraktikkan variasi teknik dasar salah satu nomor olah raga bola besar beregu lanjutan serta nilai kerja sama.1 dasar permainan dan olahraga serta nilainilai yang terkandung di dalamnya Bola Voli • • • • Bola Basket • Melakukan menggiring. dari atas kepala (penguatan) • Melakukan shooting satu tangan dari depan dada dan layup shoot Created by Budi Maryadi.

Pd 18 .Mempraktikkan teknik dasar • salah satu nomor olah raga bola kecil beregu dan perorangan. S.2.Mempraktikkan teknik dasar 50M perorangan lanjutan atletik. kejujuran • dan menghormati lawan **) • Lari Jarak Pendek 8. serta nilai kerjasama. memegang peluru. lari. serta nilai disiplin. finish Melakukan variasi teknik dasar Melakukan teknik dasar posisi awalan. meletakan peluru dan menolak Melakukan variasi teknik dasar Melakukan lomba tolak peluru dengan peraturan yang dimodifikasi • • • • • Lompat Jauh Gaya Created by Budi Maryadi. semangat.STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • Melakukan variasi teknik dasar • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi 8.3. sportifitas. percaya diri dan kejujuran **) Tolak Peluru Awalan Menyamping Tenis Meja Memegang bat servis dan pukulan backhand Melakukan variasi teknik dasar Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi Melakukanteknik start jongkok.

4. percaya diri dan menghormati lawan **) • Created by Budi Maryadi. S. samping) Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • • Lempar Cakram Awalan Menyamping • • • Pencak Silat 8. kejujuran. busur depan dan belakang) Melakukan teknik dasar pukulan (depan. posisi di udara. atas. samping. dan mendarat Melakukan variasi teknik dasar Melakukan lomba lompat jauh gaya jongkok dengan peraturan yang dimodifikasi Melakukan teknik dasar posisi awalan. bawah.Memptraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan olah • raga perorangan beladiri lanjutan serta nilai kerjasama. meno lak.Pd 19 .STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK Jongkok ASPEK KOMPETENSI DASAR • INDIKATOR Melakukan teknik dasar awalan. memegang cakram. melempar dan gerak ikutan Melakukan variasi teknik dasar Melakukan lomba lempar cakram dengan peraturan yang dimodifikasi Melakukan teknik dasar menendang (depan. belakang.

MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR 9.Mempraktikkan jenis latihan untuk • kelentukan dan keseimbangan serta nilai disiplin dan tanggungjawab INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan Mempraktikan latihan Kebugaran kebugaran jasmani dan jasmani nilai-nilai yang terkandung didalamnya Melakukan latihan kelentukan (pinggang. berlari melewati lingkaran/ban dan berlari zig-zag) • Melakukan latihan kecepatan (lari shutlerun/lari bolak-balik dan lari estafet berkelompok Created by Budi Maryadi.STANDAR KOMPETENSI 9.1.Pd 20 .2. leher dan lengan) • Melakukan latihan keseimbangan (berdiri dengan satu kaki. berjalan pada garis lurus sambil berjalan jin-jit) 9. sikap melayang. S.Mempraktikkan jenis latihan • Melakukan latihan kecepatan dan kelincahan serta kelincahan (melompatnilai disiplin dan tanggungjawab lompat melewati bangku bola/bangku senam. punggung. lutut.

keberanian.2.Mempraktikkan teknik dasar guling belakang serta nilai disiplin. Mempraktikan teknik dasar gerak guling depan serta nilai kedisiplinan. Mempraktikan teknik dasar senam lantai dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK Uji Diri ASPEK KOMPETENSI DASAR 10. keberanian dan tanggungjawab Created by Budi Maryadi.1.Pd 21 .STANDAR KOMPETENSI 10. tanggung jawab INDIKATOR • Melakukan teknik dasar berguling ke depan dengan membulatkan badan dari posisi duduk • Melakukan teknik dasar berguling ke depan dari posisi jongkok • Melakukan teknik dasar berguling ke depan dari posisi berdi • • Melakukan teknik dasar berguling ke belakang dengan membulatkan badan dari posisi duduk • Melakukan teknik dasar berguling ke belakang dari posisi jongkok • Melakukan teknik dasar berguling ke belakang dari posisi berdiri Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan Uji Diri 10. S.

gerak mengayun dua lengan Tanpa Alat mengayun dua lengan nilai-nilai yang depan belakang mengikuti irama.Melakukan indentifikasi • Melakukan idetifikasi Created by Budi Maryadi.Mempraktikkan koordinasi • Melakukan koordinasi dasar renang gaya dada. Memparaktikkan teknik Renang 12. S.STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan 11.1.1.1.Pd 22 . lengan dan pernapasan diawali meluncur dari pinggir kolam 13.3. keberanian dan kebersihan Melakukan koordinasi teknik dasar gerakan lengan dan pernapasan renang gaya dada diawali meluncur dari pinggir kolam Melakukan koordinasi teknik dasar renang gaya dada.Mempraktikkan teknik dasar • Melakukan teknik dasar irama tanpa alat dan Irama senam irama tanpa alat.Mempraktikkan koordinasi • teknik dasar renang gaya dada serta nilai disiplin. terkandung di dalamnya gaya dada diawali keberanian dan kebersihan *) meluncur dari pinggir kolam 12. kaki. Mempraktikkan senam Senam 11. serta nilaiterkandung di dalamnya • Melakukan teknik dasar nilai disiplin. Menerapkan budaya Kesehatan 13.Mempraktikkan koordinasi • teknik dasar lengan dan pernapasan renang gaya dada serta nilai disiplin. Gaya Dada teknik dasar gerakan kaki dan teknik dasar gerakan lengan renang gaya dada dan nilai-nilai yang kaki dan lengan renang serta nilai-nilai disiplin.2. estetika toleransi ayunan dua lengan ke dan keluesan samping • Melakukan teknik dasar ayunan dua lengan ke samping diikuti berat badan dipindahkan 12. keberanian dan kebersihan 12.

S. 132104862 Created by Budi Maryadi. S. MAMAT HUSEN NIP. S. Olahraga dan Kesehatan Drs. 131261498 USEP SAEFULLOH.Pd NIP.Pd 23 .Pd NIP.STANDAR KOMPETENSI hidup sehat MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR berbagai penyakit menular seksual (PMS) INDIKATOR penyakit seksual menular Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan Kesehatan 13. Desember 2007 Penyusun. Kepala Sekolah. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.Menerapkan cara menghidari • Cara pencegahan penyakit menular Tasikmalaya. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani. 131 268 445 BUDI MARYADI.2.

Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi • Melakukan kombinasi teknik dasar passing atas dan bawah bola voli. • Melakukan kombinasi teknik dasar passing atas.Kelas VIII Semester 1 STANDAR KOMPETENSI 1. • bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • Bola voli Created by Budi Maryadi. S. percaya dini. keberanian.Mempraktikkan kombinasi • pak Bola teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan baik serta nilai kerjasama. toleransi. Melakukan kombinasi teknik dasar mengiring dan menghentikan bola menggunakan punggung kaki.1 . bawah dan smash tampa awalan • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • Se 1.Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Melakukan kombinasi teknik dasar menedang dan menghentikan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar serta menahan dengan telapak kaki.Pd 24 . menghargai lawan.

STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK Bola Basket ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • Tenis Meja 1.2 Mempraktikkan kombinasi • Melakukan teknik dasar salah satu kombinasi teknik permainan dan olahraga dasar memegang bat beregu bola kecil lanjutan untuk melakukan dengan kombinasi yang baik servis dan pukulan serta nilai kerjasama.keberanian. menghargai lawan.percaya • Melakukan diri.ngan pendek mengunakan aba-aba baik serta nilai kerjasama . siap. backhand keberanian. percaya diri. S. • Bermain dengan bersedia berbagi tempat dan peralatan**) peraturan yang dimodifikasi. • Lari 1. shooting (dengan dua tangan dari atas depan kepala) dan lay-up shoot • Bermain dengan pe-raturan yang di modifikasi Created by Budi Maryadi. lari dan dan peralatan **) finish • Melakukan lomba lari dengan peraturan yang dimodifikasi Melakukan kombinasi teknik dasar passing (dada.3 Mempraktikan ko mbinasi teknik • Melakukan tehnik dasar salah satu pe. forehand serta toleransi.rmainan jarak dasar start jongkok dan olah raga lanjutan de.ya/go) toleransi .bersedia ber bagi tempat dasar strat.Pd 25 . 50 M (bersedia. menghargai la kombinasi tehnik wan. pantul dan dari atas kepala) • Melakukan kombinasi teknik dasar mengiring.

dan gerak ikutan • • Melakukan kombinasi tehnik dasar lempar lembing Melakukan lomba melempar lembing dengan peraturan yang dimodifikasi Created by Budi Maryadi. S. posisi awal melempar.STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK • Lari jarak menengah ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • Melakukan tehnik dasar strat • Melakukan kombinasi • Tol ak peluru gaya menyamp ing strat.Pd 26 . lari dan finish • Melakukan lomba lari dengan peraturan yang dimodifikasi • Melakukan teknik dasar posisi awal menolak peluru • Melakukan kombinasi posisi awal menolak dan gerak ikutan • Melakukan lomba tolak peluru dengan peraturan yang dimodifikasi • Le mpar lembing awalan menyamp ing • Melakukan teknik dasar memegang lembing.

STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK Pencak silat ASPEK KOMPETENSI DASAR 1.Pd 27 .2 Mempraktikkan latihan jasmani kekuatan dan daya tahan anggauta badan bagian bawah dengan sistem sirkuit serta nilai disiplin dan tanggung jawab • • Created by Budi Maryadi. Mempraktikan latihan Kebugaran kebugaran dalam bentuk jasmani latihan sirkuit dan nilainilai yang terkandung didalamnya 2. pukulan dan tangkis Melakukan gerak berpasangan ( pukulan dan tangkisan Melakukan mekuatan dan daya tahan otot lengan. kejujuran. dada dan bahu dengan peraturan yang dimodifikasi Melakukan kekuatan dan daya tahan otot paha dan kaki Melakukan lomba kekuatan dan daya tahan otot paha dan kaki dengn peraturan yang dimodifikasi • 2. dada dan bahu Melakukan lomba kekuatan dan daya tahan otot lengan.4 Mempraktikkan kombinasi • teknik dasar salah salah satu permainan olahraga bela diri lanjutan dengan baik serta nilai • keberanian. S.1 Mempraktikkan latihan kekuatan dan daya tahan anggota badan bagian atas dengan sistem sirkuit serta nilai disiplin dan tanggung jawab • • Kebugaran 2. menghormati lawan dan percaya diri **) INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan Melakukan kombinasi gerak langkah Melakukan kudakuda.

Pd 28 . keberanian dan tanggung jawab INDIKATOR • Melakukan teknik dasar me.2 Mempraktikkan teknik dasar senam lantai guling lenting serta nilai kedisiplinan. keberanian dan tanggung jawab Created by Budi Maryadi.STANDAR KOMPETENSI 3. S.1 Senam lantai ASPEK KOMPETENSI DASAR Mempraktikkan teknik dasar senam lantai meroda serta nilai kedisiplinan.Mempraktikan teknik dasar senam lantai dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK 3.roda dengan bantuan secara berpasangan atau kelompok untuk menenamkan nilai keberanian dan tanggung jawab • Melakukan teknik dasar meroda tanpa bantuan secara berpasangan atau kelompok untuk menenamkan nilai keberanian dan tanggung jawab • Melakukan teknik dasar me-lentingkan badan dari posisi tidur telentang secara berpasangan atau kelompok untuk menenamkan nilai keberanian dan tanggung jawab • Melakukan teknik dasar me.lenting dari posisi pundak menempel matras berpasangan atau kelompok untuk menenamkan nilai kePermainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan Senam lantai 3.

dan nilai-nilai yang keberanian dan kebersihan terkandung didalamnya*) 5.Mempraktikan teknik Renag gaya 5.Pd 29 .1 Melakukan identifikasi bahaya sek • bebas • • Created by Budi Maryadi. syphilis AIDS) Penyebab penyakit Gejala penyakit 6.lenting dari gerak berguling ke depan secara berpasangan atau kelompok untuk menenamkan nilai keberanian dan tanggung jawab Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan 5.Menerapkan budaya hidup sehat 6.3 Mempraktikkan teknik dasar pernapasan renang gaya bebas serta nilai disiplin Kesehatan • Melakukan tehnik dasar gerakan kaki renang gaya bebas • Melakukan teknik dasar gerakan lengan renang gaya be-bas • Melakukan teknik dasar gerakan pernafasan renang gaya bebas Jenis penyakit kelamin (Gonorrhoea.2 Mempraktikkan teknik dasar gerakan lengan renang gaya bebas serta nilai disiplin. S.STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR beranian dan tanggung jawab • Melakukan teknik dasar me. keberanian dan kebersihan 5.1Mempraktikkan teknik dasar gerakan kaki renang gaya dasar renang gaya bebas bebas bebas serta nilai disiplin.

131 268 445 BUDI MARYADI. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani.Pd 30 . S. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. MAMAT HUSEN NIP. Kepala Sekolah. S. S. 131261498 USEP SAEFULLOH. Olahraga dan Kesehatan Drs.Pd NIP.2 Menolak budaya sek bebas INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • Penolakan terhadap penyakit sex (menghindari pergaulan bebas dan patuh terhadap norma norma agama ) Tasikmalaya.STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK Kesehatan ASPEK KOMPETENSI DASAR 6. 132104862 Created by Budi Maryadi.Pd NIP. Desember 2007 Penyusun.

percaya dini. toleransi. • Kombinasi teknik dasar passing atas.Kelas VIII Semester 2 STANDAR KOMPETENSI 7. menghargai lawan.Pd 31 . bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • INDIKATOR Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi • Variasi dank ombinasi teknik dasar passing atas dan bawah bola voli. Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • Se pak Bola • Bola voli • • Melakuan variasi dan kombinasi teknik dasar passing atas dan bawah Melakukan variasi dan kombinasi Teknik dasar passing atas bawah dan smash tanpa Awalan Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk memu puk kerja sama • Created by Budi Maryadi. S.1Mempraktikkan vaqriasi dan• kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan baik serta nilai kerjasama. keberanian. bawah dan smash tampa awalan • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR 7.

2 Mempraktikkan Tenis Meja kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola kecil lanjutan dengan kombinasi yang baik serta nilai kerjasama. menghargai lawan. menggiring. • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kerjasama dan menghargai lawan Created by Budi Maryadi.Pd 32 . keberanian.shooting.dan-lay -up shoot • Bermain dengan peraturan yang dimodi fikasi untuk memupuk kerja sama • Kombinasi teknik dasar passing (dada. shooting (dengan dua tangan dari atas depan kepala) dan lay-up shoot • Bermain dengan peraturan yang di modifik 7. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • Melakukan variasi dan • Variasi dan Kombinasi teknik dasar kombinasi teknik dasar memegang bat untuk melakukan servis dan memegang bat forehand dan pukulan forehand backhand untuk servis dan serta backhand pukulan secara berpasangan • Bermain dengan peraturan yang atau kelompok dimodifikasi. pantul dan dari atas kepala) • Kombinasi teknik dasar mengiring.STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK Bola Basket ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • Melakuan variasi dan kombinasi teknik dasar passing. percaya diri. S. toleransi.

percaya atau kelompok diri.gerak posisi awal menolak dan Created by Budi Maryadi. siap.keberanian.ri dan finish lari jarak meneng. dasar start secara berpasangan strat.la. S.• Lomba lari dengan menghargai la – dek dengan peraturan yang peraturan yang an. lari dan finish • Tol ak peluru gaya membelakang • Lomba lari dengan peraturan yang • Melakukan lomba lari jarak me dimodifikasi nengah dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai percaya diri dan kerja sama • Melakukan posisi awal • Tehnik dasar posisi meno.lak peluru secara awal menolak peluru berpsangan atau kelompok • Melakukan variasi dan • Variasi dan kombinasi kombinasi posisi awal. lari dan finish toleransi .STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan 7.bersedia ber – bagi dimodifikasi untuk menanamdimodifikasi tempat dan kan nilai percaya diri dan kerja peralatan **) sama • Lari jarak menengah • • Melakukan variasi teknik start berdiri Melakukan kombinasi start. • Melakukan lomba lari jarak pe.3 Mempraktikan variasi ko mbinasi teknik da • Lari • Melakukan variasi dan • Variasit ehnik dasar sar salah satu pejarak kombinasi teknik dasar start start jongkok rmainan dan olah pendek secara berpasangan atau mengunakan aba-aba raga lanjutan de50 M kelompok (bersedia.ah • Variasit ehnik dasar strat • Kombinasi strat.ya/go) ngan baik serta nilai • Melakukan kombinasi teknik • Kombinasi tehnik dasar kerjasama .Pd 33 .

S.pasangan dan gerak ikutan atau kelompok • Variasi dan kombinasi Melakukan variasi dan tehnik dasar lempar kombinasi lempar lembing lembing secara berpasangan atau • Lomba melempar kelompok lembing dengan Melakukan lomba peraturan yang lempar lembing dengan dimodifikasi peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kebera nian dan percaya diri • Variasi dan kombinasi tehnik dasar lompat jauh Melakukan variasi dan gaya melenting kombinasi teknik dasar lompat (awalan.melenting sikap diudara dan (awalan.nian dan percaya diri Melakukan teknik • Tehnik dasar dasar meme.gang .STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • • Le mpar lembing awalan menyamping • • • Lompat jauh gaya melenting • • menolak dangerak ikutan secara gerak ikutan berpasangna atau kelom pok Melakukan lomba tolak • Lomba tolak peluru peluru dengan peraturan yang dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan dimodifikasi nilai kebera. lembing secara ber. dan gerak iku tan lempar posisi awal melempar.Pd 34 . melempar memegang lembing. sikap diudara mendarat) dan mendarat) Lomba lompat jauh • Lomba lompat jauh gaya melenting dengan gaya melenting peraturan yang dimodifikasi dengan peraturan untuk menanamkan nilai kebera yang dimodifikasi nian dan percaya diri Created by Budi Maryadi. tolakan. jauh gaya me. tolakan.

1 Mempraktikkan latihan kecepatan anggota badan bagian atas serta nilai disiplin dan tanggung jawab • INDIKATOR Variasi dan kombinasi gerak langkah Variasi dan kombinasik uda-kuda. bahu dan dada (mengoper bola.Pd 35 . kejujuran. bahu dan dada dengan peraturan yang dimodifikasi • Created by Budi Maryadi.memantulkan bola kedidnding dengan menghitung jumlah overan/menit atau push-up variasikan dengan tepuk tangan) Lomba kecepatan lengan. S. pukulan dan tangkisan • Melakukan gerak ber • pasangan pukulan dan tangkisan untuk menanamkan nilai keberanian dan menghargai lawan 8.STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK • ASPEK KOMPETENSI DASAR Melakukan variasi dan • kombinasi gerak langkah • Melakukan variasi dan • kombinasi kuda-kuda.4 Mempraktikkan Pencaksilat variasi dan kombinasi teknik dasar salah salah satu permainan olahraga bela diri lanjutan dengan baik serta nilai keberanian. Mempraktikan latihan Kebugaran kebugaran dalam bentuk jasmani latihan sirkuit dan nilainilai yang terkandung didalamnya Latiah kecepatan lengan. menghormati lawan dan percaya diri **) 8. pukulan dan tangkis Gerak berpasangan ( pukulan dan tangkisan Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan 7.

.2 Mempraktikkan latihan • jasmani kecepatan dan kelincahan tahan anggauta badan bagian bawah serta nilai disiplin dan tanggung jawab • Latiah kecepatan dan kelincahan (melompat bangku senam arah lurus dan zigzak) Lomba kecepatan kelincahan dengn peraturan yang dimodifikasi Rangkaian tehnik dasar gerak meroda dan guling depan 9. keberanian dan tanggung jawab Created by Budi Maryadi.1 Mempraktikkan rangkaian teknik• dasar gerak meroda dan guling depan serta nilai kedisiplinan.Mempraktikan teknik dasar senam lantai dan Senam nilai-nilai yang terkandung lantai didalamnya 9.STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan Kebugaran 8. S.Pd 36 .

2 Mempraktikkan rangkaian • teknik dasar guling depan dan guling lenting serta nilai kedisiplinan. Mempraktikan teknik 11. S.Pd 37 . toleransi dan keluesan Variasi tehnik dasar mengayun tongkat (depan.STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK Senam lantai ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan 9. keberanian dan terkandung kebersihan didalamnya*) • 11.1 Mempraktikkan koordinasi• dasar renang gaya bebas Renag gaya teknik dasar lanjutan gerakan bebas kaki renang gaya bebas serta dan nilai-nilai yang nilai disiplin.1 Mempraktikkan variasi irama gerakan mengayun ke dengan alat berbagai arahah serta nilai (tongkat ) disiplin. toleransi dan keluesan 11.2 Mempraktikkan variasi • gerakan memutar ke berbagai arahah serta nilai disiplin. lengan dan pernapasan renang gaya bebas Koordinasi renang gaya bebas Created by Budi Maryadi.samping dan belakang) 10. Mempraktikan senam irama dengan alat dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya Senam • 10. keberanian dan tanggung jawab Rangkaian tehnik dasar gerak guling depan dan guling lenting 10.2 Mempraktikkan koordinasi teknik dasar gerakan lengan renang gaya bebas serta nilai Variasi tehnik dasar gerak memutar tongkat Koordinasi tehnik dasar gerakan kaki.

2 Mempraktikkan keterampilan• an disekitar penjelajahan di sekitar sekolah sekolah serta nilai kerjasama. keberanian dan kebersihan INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan 12. Menerapkan budaya hidup sehat Kesehatan 13. tolong didalamnya ***) menolong. S.Pd 38 . toleransi. etika.. memperhatikan keselamatan dan kebersihan lingkungan 13.1 Mendiskripsikan perencanaan penjelajahan di sekitar an disekitar kegiatan penjelajahan secara sekolah dan nilai-nilai sekolah sederhana serta nilai yang terkandung kerjasama. tolong menolong. etika. toleransi.STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR disiplin. memperhatikan keselamatan dan kebersihan lingkungan • Pembuatan rencana pelaksanaan kegiatan penjelajaan Penjelajah.12.1Melakukan iden tifikasi• berbagai penyakit menular• yang bersumber dari• lingkungan tidak sehat Penjelajaha n disekitar sekolah Macam penyakit Penyebab penyakit Gejala penyakit Created by Budi Maryadi. Mempraktikan Penjelajah12.

STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK Kesehatan ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan 13. Desember 2007 Penyusun. S. 132104862 Created by Budi Maryadi. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. 131 268 445 BUDI MARYADI. 131261498 USEP SAEFULLOH. S. Kepala Sekolah. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani.2Melakukan cara menghindari • penyakit menular yang Cara pencegahan bersumber dari lingkungan terhadap penyakit yang tidak sehat Tasikmalaya. S.Pd NIP. MAMAT HUSEN NIP. Olahraga dan Kesehatan Drs.Pd 39 .Pd NIP.

S.Kelas IX Semester 1 Created by Budi Maryadi.Pd 40 .

1. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi • Variasi dan kombinasi teknik dasar passing atas dan bawah bola voli dengan koordinasi yang baik • Variasi kobinasi teknik dasar passing atas.STANDAR KOMPETENSI 1. percaya dini. keberanian. toleransi. bawah dan smash tampa awalan dengan koordinasi yang baik • Bermain dengan peraturan yang Bola voli Created by Budi Maryadi. S.Pd 41 . menghargai lawan.Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • variasi dan• Se 1.

Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • variasi dan• Se 1. Created by Budi Maryadi. toleransi. keberanian. S. percaya dini.STANDAR KOMPETENSI 1. menghargai lawan.1. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi dimodifikasi.Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama.Pd 42 .

1.Pd 43 . S.Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama. keberanian. shooting (dengan dua tangan dari atas depan kepala) dan lay-up shoot dengan koordinasi yang baik Bermain dengan pe-raturan yang di Bola Basket • • Created by Budi Maryadi. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi • Kombinasi teknik dasar passing (dada. toleransi. menghargai lawan. pantul dan dari atas kepala) dengan koordinasi yang baik Kombinasi teknik dasar mengiring. percaya dini. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • variasi dan• Se 1.STANDAR KOMPETENSI 1.

Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama.1. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • variasi dan• Se 1.Pd 44 . menghargai lawan. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi modifik Created by Budi Maryadi. keberanian. S. percaya dini.STANDAR KOMPETENSI 1. toleransi.

bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi • Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar memegang bat untuk melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand dengan koordinasi yang ba-ik • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi. berbagi tempat dan peralatan**) 1. menghargai lawan. keberanian. Tenis Meja 1.Pd 45 . percaya diri. percaya dini. toleransi.Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama. lari dan Created by Budi Maryadi. keberanian.STANDAR KOMPETENSI 1.2 Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola kecil lanjutan dengan tepat dan lancar serta nilai kerjasama.1. menghargai lawan. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • variasi dan• Se 1. S.3 Mempraktikkan teknik dasar • Lari jarak MelakukanTeknik dasar start. toleransi.

berbagi tempat dan peralatan**) • Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi finish secara berpasangan atau kelompok Melakukan lomba lari jarak jauh dengan peraturan yang dimodifikasi Melakukan awalan. keselamatan.STANDAR KOMPETENSI 1.Pd 46 . toleransi. dan mendarat Melakukan lomba Lompat jauh gaya melenting • • Created by Budi Maryadi. menghargai lawan. keberanian. percaya diri. keberanian. tolakan. S. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • jauh atletik lanjutan serta nilai toleransi. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • variasi dan• Se 1.Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama.1. percaya dini.

di atas mistar dan mendarat Lomba lompat tinggi gaya straddle Lompat tinggi gaya straddle • Created by Budi Maryadi. S. keberanian.Pd 47 . toleransi. menghargai lawan.1. tolakan. percaya dini.Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama.STANDAR KOMPETENSI 1. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • • Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi lompat jauh dengan peraturan yang dimodifikas Melakukan teknik dasar awalan. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • variasi dan• Se 1.

Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama. toleransi. S. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • Tolak peluru gaya membelaka ng Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi • Melakukan tehnik dasar memegang. percaya dini. gerak menolak dan gerak ikutan Secara berpasangan atau kelompok Melakukan lomba tolak peluru dengan peraturan yang • Created by Budi Maryadi. meletakan peluru. keberanian.1. posisi awal.Pd 48 .STANDAR KOMPETENSI 1. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • variasi dan• Se 1. menghargai lawan.

Pd 49 .1. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • variasi dan• Se 1.Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama. S. toleransi. menghargai lawan. keberanian. posisi awal. melempar dan gerak ikutan secara Melakukan lomba lempar cakram dengan peraturan yang dimodifikasi • Lempar Created by Budi Maryadi. percaya dini.STANDAR KOMPETENSI 1. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi dimodifikasi Lempar cakram awalan memutar • Melakukan tehnik dasar memegang. memutar.

S. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • variasi dan• Se 1. melempar dan gerak ikutan Melakukan lomba lempar lembing dengan peraturan yang dimodifikasi • Pencaksilat 1.Pd 50 .4 Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan olahraga bela Created by Budi Maryadi. keberanian. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • lembing langkah silang Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi • Melakukan tehnik dasar memegang. menghargai lawan. membawa. percaya dini. toleransi.Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama.STANDAR KOMPETENSI 1.1.

pukulan dan tangkis) Melakukan gerak berpasangan (sambungan) 2. Mempraktikan jenis latihan beban dengan Kebugaran • Melakukan identifikasi Created by Budi Maryadi.Pd 51 . menghargai lawan. keberanian.1.. menghormati lawan dan percaya diri**) • • Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar dengan benar (kuda-kuda. percaya dini.STANDAR KOMPETENSI 1. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • variasi dan• Se 1. toleransi. langkah. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • diri lanjutan dengan benar dan lancar serta nilai keberanian.Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama. kejujuran. S.

1 Mengidentifikasi jenis-jenis latihan yang sesuai dengan kebutuhan • Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi bentuk latihan untuk kekuatan dan daya tahan (untuk badan bagian atas dan bawah) Melakukan identifikasi bentuk latihan untuk kelentukan ( persendian leher.tangan.1. menghargai lawan.Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • alat sederhana dan nilai. lutut dan kaki) Created by Budi Maryadi.Pd 52 .STANDAR KOMPETENSI 1. S.pinggang. keberanian.jasmani nilai yang terkandung didalmnya 2. toleransi. lengan. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • variasi dan• Se 1. percaya dini.

2 Mempraktikkan latihan jasmani kekuatan. disiplin. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • variasi dan• Se 1.Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama. toleransi. kecepatan.. tanggung jawab. percaya dini. dan percaya diri Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi Melakukan latihan kekuatan dan daya tahan badan bagia atas mengunakan alat (bola basket/sepakbola) Melakukan latihan kekuatan. kecepatan dan daya tahan badan bagian bawah mengunakan alat (bangku senam) Created by Budi Maryadi. keberanian.1.Pd 53 . S. daya tahan dan kelentukan untuk kebugaran jasmani sesuai dengan kebutuhan dengan menggunakan alat sederhana • serta nilai semangat. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • • Kebugaran 2.STANDAR KOMPETENSI 1. menghargai lawan.

bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • • Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi Melakukan latihan kecepatan badan bagian bawah (lomba lari cepat jarak pendek) Created by Budi Maryadi.Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama. menghargai lawan. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • variasi dan• Se 1. toleransi. keberanian.1.STANDAR KOMPETENSI 1.Pd 54 . percaya dini. S.

S. dan keselamatan • Created by Budi Maryadi. disiplin. keberanian.1. toleransi.Pd 55 . kerja sama.STANDAR KOMPETENSI 1. keberanian.1 Mempraktikkan rangkaian senam lantai tanpa alat serta nilai percaya diri. percaya dini. Mempraktikan rangkaian gerak senam lantai Senam dengan gerakan yang lantai benar dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi Melakukan gerak rangkai keseimbangan (bertumbu pada kaki) dilanjutkan denagn gerak meroda dan dilanjutkan dengan gerak berguling kedepan 3.Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • 3. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • variasi dan• Se 1. menghargai lawan.

percaya dini. keberanian.Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama. toleransi. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • variasi dan• Se 1.Pd 56 . kedisiplinan. S. menghargai lawan. keluwesan dan estetika Created by Budi Maryadi.1.STANDAR KOMPETENSI 1. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi Melakukan gerak rangkai keseimbangan (bertumpu selain kaki) delanjutkan dengan gerak berguling kedepan dan bergerak guling lenting Senam lantai 3.2 Mempraktikkan beberapa • rangkaian senam lantai . serta nilai keberanian.

STANDAR KOMPETENSI 1.Mempraktikan teknik dasar renang gaya punggung dan nilai-nilai yang terkandung Renag gaya punggung Created by Budi Maryadi.Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama. keberanian dan kebersihan • 5 . percaya dini. menghargai lawan. toleransi. toleransi.1 Mempraktikkan rangkaian • aktivitas ritmik tanpa alat dengan koordinasi gerak yang baik serta nilai disiplin.1 Mempraktikkan teknik dasar gerakan kaki renang gaya punggung serta nilai disiplin. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • 4. keluwesan dan estetika 5. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • variasi dan• Se 1. S.1.Pd 57 .Mempraktikan senam irama dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya Senam irama tanpaalat Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi Melakukan gerak rangkai ayunan satu lengan dan gerak langkah kaki dengan koordinasi yang baik Melakukan teknik dasar gerakan kaki renang gaya punggung 4. keberanian.

Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • variasi dan• Se 1.STANDAR KOMPETENSI 1. toleransi.Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama. keberanian dan kebersihan • Melakukan teknik dasar gerakan lengan renang gaya punggung Created by Budi Maryadi. menghargai lawan. keberanian.2 Mempraktikkan teknik dasar gerakan lengan renang gaya punggung serta nilai disiplin.Pd 58 . percaya dini.1. S. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi didalamnya*) 5.

Pd 59 .1.Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • variasi dan• Se 1.STANDAR KOMPETENSI 1. menghargai lawan. keberanian. toleransi. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • • 5. percaya dini. S.3 Mempraktikkan teknik dasar pernapasan renang gaya punggung serta nilai disiplin. keberanian dan kebersihan Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi Melakukan teknik dasar pernafasan renang gaya punggung Created by Budi Maryadi.

Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • variasi dan• Se 1.STANDAR KOMPETENSI 1. S. toleransi.1. percaya dini. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • 6.Pd 60 . keberanian.1 Mempraktikkan rencana kegiatan penjelajahan Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi • Pembua tan perencanaan. dasar-dasar kegiatan penjelajahan dialam bebas (perencanan yang disesuaikan dengan kondisi dan situasi tempat kegiatan) Created by Budi Maryadi. menghargai lawan.Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama.Mempraktikan dasardasar penjelajahan di alam bebas dan nilainilai yang terkandung didalamnya Pendidikan luar kelas 6.

disiplin.Air dari tanaman Penjelajah an disekitar sekolah 6. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi Ketrampilan dasar mempertahankan hidup 1.STANDAR KOMPETENSI 1.Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • variasi dan• Se 1. dan etika Created by Budi Maryadi.Mencari makanan dan minuman 3. kebersihan.Pd 61 .2 Mempraktikkan berbagai• keterampilan untuk memecahkan masalah yang ditemukan dalam aktivitas penjelajahan di alam bebas serta nilai kerjasama. toleransi. percaya dini.Penyulinagn dengan matahari(soal still) 5. keselamatan. S. keberanian.Mendapatan air dengan proses kondensasi 4.Kompas dan peta 2. menghargai lawan.1.

Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • variasi dan• Se 1.Menerapkan hidup sehat budaya Kesehatan 7. percaya dini.Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama.Pd 62 .1. keberanian. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi Melakukanidentifikasi peyebab kebakaran (merokok. zat yang mudah terbakar.STANDAR KOMPETENSI 1. toleransi. nyala api terbuka) 7. menghargai lawan.1 Melakukan iden-tifikasi • Created by Budi Maryadi. S.

Created by Budi Maryadi.STANDAR KOMPETENSI 1. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • • Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi Kesehatan • 7.Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilainilai yang terkandung didalamnya MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • variasi dan• Se 1.1. toleransi. percaya dini.Pd 63 .2 Melakukan cara menghindari Melakukan pencegahan bahaya kebakaran bahaya kebakaran (pencegahan terhadap penyebab. S. keberanian. perlengkapan pemadam kebakaran) Tasikmalaya. Desember 2007 Penyusun. menghargai lawan.

Mengembangkan berbagai teknik dasar ke dalam variasi dan• • Se 8. 131 268 445 BUDI MARYADI. MAMAT HUSEN NIP. S. 131261498 Kelas IX Semester 2 STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK USEP SAEFULLOH. keberanian. Kepala Sekolah. S.Pd 64 . Olahraga dan Kesehatan Drs.1.Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. 132104862 ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan 8.Mempraktikkan pak Bola kombinasi teknik dasar salah permainan dan olahraga satu permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang beregu bola besar lanjutan terkandung didalamnya dengan tepat serta nilai kerjasama. percaya dini.Pd NIP. toleransi.Pd NIP. menghargai lawan. S. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan tepat Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dengan tepat Bermain bola dengan peraturan yang • Created by Budi Maryadi. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani.

S. Created by Budi Maryadi. bawah dan smash tampa awalan dengan tepat • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi.STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR dimodifikasi Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan • Bola voli • Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar passing atas dan bawah bola voli dengan dengan tepat • Melakukan variasi kobinasi teknik dasar passing atas.Pd 65 .

shooting (dengan dua tangan dari atas depan kepala) dan lay-up shoot dengan tepat • Bemain dengan peraturan yang di modifik • Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar memegang bat untuk melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand dengan tepat • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi. pantul dan dari atas kepala) dengan tepat • Kombinasi teknik dasar mengiring.Pd 66 .1 Mempraktikkan tes kesegaran jasmani secara sederhana • • • • Melakukan tes kelenturan Melakukan tes kekuatan otot tangan Melakukan tes daya ledak otot Melakukan tes lari jarak 2.4 Km Mencocokan hasil tes pada tabel yang telah menjadi dasar acuan seperti (table cooper) Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan Tenis Meja 9. 9. Mempraktikan tes kebugaran jasmani secara sederhna Kebugaran jasmani Kebugaran 9. S.STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK Bola Basket ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR • Kombinasi teknik dasar passing (dada.2 Melakukan iterpretasi secara jasmani sederhana hasil tes dalam menentukan derajat kebugaran • Created by Budi Maryadi.

Mempraktikan rangkaian gerak senam lantai dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya Senam lantai 10.caya diri dan disiplin 10. guling lenting dan guling belakang Melakukan gerak rangkai lompat hariamu melalui box. S. dan keselamatan • Melakukan gerak rangkai keseimbangan (bertumpu pada kaki/selain kaki) dilanjutkan guling kedepan.1 Mempraktikkan rangkaian senam lantai tanpa alat serta nilai percaya diri. keberanian. guling depan dan dilanjutkan dengan guling lenting 10. serta nilai per. disiplin. kerja sama.caya diri dan disiplin Created by Budi Maryadi.2 Mempraktikkan beberapa • rangkaian senam lantai .Pd 67 .2 Mempraktikkan Senam beberapa rangkaian lantai senam lantai .STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan 10. serta nilai per.

Mempraktikan senam irama dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya Senam irama tanpaalat 11.1 Mempraktikkan koordinasi kecakapan teknik dasar Renag gaya • teknik dasar gerakan kaki. lengan dan pernafasan renang gaya punggung Melakukan koordinasi teknik dasar renang gaya punggung (renang menempuh jarak 10m. keberanian dan *) kebersihan 11. toleransi. Mempraktikan teknik 11.2 Mempraktikkan koordinasi • teknik dasar renang gaya punggung dalam jarak tertentu serta nilai disiplin. renang gaya punggung dan nilai-nilai yang dalam jarak tertentu serta nilai terkandung didalamnya disiplin.Pd 68 . 20m dan dilanjutkan dengan jarak 25m) Created by Budi Maryadi. keluwesan dan estetika • Melakukan gerak rangkai ayunan satu lengan dan dua lengan dengan gerak langkah kaki (biasa.STANDAR KOMPETENSI MATERI POKOK ASPEK KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan 11. keberanian dan kebersihan Melakukan koordinasi teknik dasar gerakan kaki. renang gaya punggung punggung lengan. rapat dan keseimbangan) 11. S.1 Mempraktikkan gerak berirama tanpa alat dengan koordinasi yang benar serta nilai disiplin.

S. 131261498. 131 268 445 BUDI MARYADI. Menerapkan budaya hidup sehat MATERI POKOK Budaya hidup sehat 13.Pd NIP. S. Kepala Sekolah.2 Mempraktikan cara meng hadapi ber. 132104862 Created by Budi Maryadi.Pd 69 . Desember 2007 Penyusun. S.Pd NIP.1 ASPEK KOMPETENSI DASAR • Mempraktikan identifikasi bahaya bencana alam • INDIKATOR Melakukan identifikasi jenis bencana Melakukan identifikasi penyebab bencana • Melakukan Tes pencegahan dan penanggulangan bencana alam Permainan dan Olahraga Aktivitas Pengembangan Uji Diri dan Senam Akuatik/ Pilihan 13. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani.bagai bencaalam Unjuk kerja Lakukan pencegahan dan penanggulangan bencana alam Tasikmalaya. Olahraga dan Kesehatan Drs.STANDAR KOMPETENSI 13. USEP SAEFULLOH. MAMAT HUSEN NIP. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.

106 Tlp. 132104862 PEMERINTAH KOTA TASIKMALATA DINAS PENDIDIKAN SEKOLAH MENENGAH PERTAMA NEGERI 18 KOTA TASIKMALAYA Jln.Pd 70 . (0265) 336408 Tasikmalaya 46151 Tahun 2007 Created by Budi Maryadi.Pd NIP. OLAHRAGA DAN KESEHATAN Oleh BUDI MARYADI.SILABUS MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI. No. S. Leuwidahu. S.

Olahraga dan Kesehatan Semester : 1 (satu) Standar Kompetensi : 1. SILABUS a. Alokasi Waktu 4x40 menit Sumber Belajar Buku teks. Kelas VII Semester I Sekolah : S M P Negeri 18 Kota Tasikmalaya Kelas : VII Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani. Mempraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola besar dengan baik.1.lapanga n.menggiring dan • menahan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar serta serta menahan dengan telapak kaki secara berpasangan atau kelompok • Bermain dengan peraturan yang • dimodifikasi untuk memupuk kerja sama dan toleransi Tes Tes sikap. menggiring dan manahan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar serta menahan dengan telapak kaki Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi Teknik Tes Bentuk Instrumen Tes keterampilan (un juk kerja) Contoh Instrumen Lakukan mengumpan. percaya diri. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Materi Pokok/ Pembelajaran Sepak Bola Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Mengumpan. serta nilai kerjasama. menghargai lawan. Bola Voli • Passing atas dan bawah dalam • Melakukan passing bola volisecara berpasangan atas dan bawah bolavoli atau kelompok Bermain dengan • Bermain dengan peraturan yang • peraturan yang dimodifikasi untuk memupuk dimodifikasi kerja sama dan toleransi • Passing bola dari (dada. toleransi. • Mengumpan.bolabask et.Pd 71 .III.pantul • Melakukan passing bola dan atas kepala) secara dari (dada. pantul dan atas kepala) Created by Budi Maryadi. pantul dan berpasangan atau kelompok • Bermain dengan peraturan yang atas kepala) • Bermain bola dimodifikasi untuk memupuk Tes Tes Tes keterampilan (unjuk kerja) Tes sikap Tes passing Observ. Buku refernsi. keberanian. bolavoli. S. menggiring dan manahan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar serta menahan dengan telapak kaki Observ.net. Bola Basket Tes Tes keterampilan Lakukan passing bola dari (dada. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya Kompetensi Dasar 1.bola kaki.

bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tenis Meja basket dengan peraturan yang dimodifikasi • Memegang bat.Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran Penilaian Kegiatan Pembelajaran siksp menghargai lawan Indikator Teknik Tes Tes Tes Bentuk Instrumen Tes sikap Contoh Instrumen Observ. serta nilai kerjasama.start block. posisis badan. keberanian. Created by Budi Maryadi. 2x40 menit Buku teks. Lakukan lompat jauh Buku teks. menghargai lawan. pendaratan telapak kaki) • Lomba lari dg peraturan yang dimodifikasi Tes Tes keterampi lan Lakukan tes lari jarak 50 m 2x40 menit Tes Tes Tes sikap Tes keterampi lan Tes sikap Observ. posisi atletik serta nilai badan dan pendaratan telapak toleransi.tenis meja. Alokasi Waktu Sumber Belajar 1. keberanian.lapangan. • Memgang bat untuk sedan pukulan forehand. • Lomba lari dengan peraturan menjaga yang dimodifikasi keselamatan diri dan orang lain. lapangan. lengan. Lompat Jauh • Menolak tanpa awalan. Mempraktikkan Lari Jarak • Berlari dengan menekankan pa teknik dasar Pendek 50M da gerakan kaki.peluru. Mempraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola keci dengan baik.posisi di bersedia berbagi Gaya Jongkok di udara dan mendarat tempat dan peralatan **) • Melakukan teknik lari (gerakan kaki. buku refernsi. S. percaya diri.2.net. buku refernsi.bola . 1.pukulan servis.• Teknik dasar mendarat aturan yang dimodifikasi untuk • Melakukan lomba menanamkan nilai percaya diri lompat jauh dengan dan keberanian Tes Observ. toleransi.bat. kaki percaya diri.Pd 72 .3.cakram.berpas rvis dan pukulan angan atau kelompok forehand • Bermain dengan peraturan yang • Bermain dengan dimodifikasi untuk menanamkan peraturan yang nilai kerja sama dan toleransi dimodifikasi Tes keterampi Lakukan memgang bat untuk lan servis dan pukulan forehand Tes sikap Observ. lengan. lembing (yang dimodifi – kasi ) • Melakukan teknik dasar menolak tanpa awalan • Teknik dasar di udara • Lomba lompat jauh dengan per.

menyamping Tes keterampi lan Tes sikap.ping • Lempar Cakram Awalan • Menyamping • 1. menghormati lawan dan percaya diri **) • • Melakukan posisi awalan • Melakukan teknik Lomba tolak peluru dengan dasar memegang peraturan yang dimodifikasi unpeluru dan menolak tuk menanamkan sikap menjaga • Melakukan lomba keselamatan diri dan orang lain menolak peluru dengan peraturan yang Posisi awalan. memegang dan Awalan menolak peluru Menyam. buku refernsi.langkah.Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator peraturan yang dimodifikasi • Teknik Tes Tes Tes Tes Bentuk Contoh Instrumen Instrumen Tes keterampi lan Lakukan tolak peluru awalan Tes sikap. Lakukan lemparcakram awalan menyamping Alokasi Waktu Sumber Belajar Tolak Peluru • Posisi awalan. dan gerak rangkai Tes sikap Observ. lapangan.pelindung badan.4. kejujuran. S.dan • Melakukan teknik dasar teknik dasar langkah kuda-kuda • Melakukan teknik dasar Merangkai teknik dasar kuda langkah kuda dan langkah berpasangan untuk menanamkan nilai ke• Merangkai teknik beranian dan menghormati lawan dasar kuda-kuda dan langkah Observ Tes Tes keterampi Lakukan tes kuda-ku lan kuda.memegang dan dimodifikasi melempar cakram Lomba lempar cakram dengan • Melakukan posisi peraturan yang dimodifikasi awalan untuk menanamkan sikap Melakukan teknik dasar menjaga keselamatan diri dan memegang dan orang lain melempar cakram • Melakukan lomba lempar cakram dengan peratu ran yang dimodifikasi Melakukan dasar kuda-kuda. 2x40 Buku teks. Observ.matras Tes Created by Budi Maryadi.Pd 73 . Mempraktikkan Pencak Silat teknik dasar salah satu permainan olah raga bela diri dengan baik serta nilai keberanian.

1.Standar Kompetensi : 2. serta nilai disiplin dan tanggungjawab • Tes Tes keterampilan Lakukan tes kesegaran jasmani (TKJI) Standar Kompetensi : 3. Mempraktikan senam dasar dengan teknik dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya Created by Budi Maryadi. S.2. Mempraktikan latihan kebugaran jasmani. Mempraktikkan jenis latihan kekuatan dan day atahan otot serta nilai disiplin dan tanggungjawab Materi Pokok/ Pembelajaran Kebugaran Jasmani • Penilaian Kegiatan Pembelajaran Latihan kekuatan dan daya tahan oto kaki.berpasangan atau kelompok untuk penenaman nilai keberanian dan tanggung jawab • Latihan lari jarak menengah atau lari 12 menit dan untuk menanamkan nilai disiplin dan tang gung jawab • Indikator Melakukan latihan kekuatan dan daya tahan otot kaki Melakukan latihan kekuatan dan daya tahan lengan. buku referensi.matras • Tes Tes sikap 2. daya tahan otot lengan dan kaki Observ. Mempraktikkan latihan daya tahan jantung dan paru-paru. Alokasi Waktu 2x40 menit Sumber Belajar Buku teks.Pd 74 .berpasangan atau kelompok untuk penanaman disiplin dan tanggung jawab • Latihan kekuatan dan daya tahan oto kaki. bahu dan dada Melakukan bentuk latihan kebugaran jasmani dengan lari jarak menengah atau lari 12 menit Teknik Tes Bentuk Instrumen Tes keterampilan Contoh Instrumen Lakukan bentuk latihan kekuatan.dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya Kompetensi Dasar 2.

melom.Kompetensi Dasar 3. keberanian dan tanggungjawab Materi Pokok/ Pembelajaran Senam Dasar Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik Tes Bentuk Instrumen Tes kete rampilan Tes sikap Contoh Instrumen Lakukan berdiri dengan satu kaki. Mempraktikkan senam dasar dengan bentuk latihan keseimbangan bertumpu selain kaki serta nilai disiplin. matras Tes Senam Dasar • Melakukan sikap • lilin.pat dengan satu kaki dan berjalan pada titian Observ.1.Pd 75 .berdiri dengan tangan • dan dahi secara • berpasangan atau kelompok untuk menanmkan nilai keberanian dan tanggung jawab Tes Tes keterampilan Tes sikap Lakukan sikap lilin. berdiri dengan tangan.2.melompat menggunakan satu kaki dan berjalan pada titian dan untuk menanamkan nilai keberanian • Berdiri dengan satu kaki dari sikap jongkok • Melompat menggunakan satu kaki • Berjalan pada titian yang dipasang melintang (bangku senam) Melakukan sikap lilin Berdiri dengan tangan Berdiri dengan dahi 2x40 menit Buku teks. S. dan dahi Observ. serta nilai disiplin. Alokasi Waktu Sumber Belajar • Berdiri dengan satu kaki. keberanian. 2x40 menit Tes Standar Kompetensi : 4. dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya Created by Budi Maryadi. Mempraktikkan senam dasar dengan bentuk latihan keseimbangan bertumpu pada kaki.Mempraktikan senam irama tanpa alat. buku referensi. dan tanggungjawab 3.

toleransi dan keluwesa • Melakukan ayunan satu • lengan depan . serta nilaii kedisiplinan.2 Mempraktikkan teknik dasar senam irama tanpa alat.rapat.tape. belakang dan samping Tes Tes keterampilan Lakukan • Melakukan teknik dasar ayunan satu lengan ke samping bersamaan memindahkan berat badansecara berpasangan atau kelompok untuk menanamkan nilai tolerasni dan keluesan Melakukan teknik dasar ayunan satu lengan ke samping bersamaan memindahkan berat Tes Tes sikap Observ. kaset atau CD 4. estetika.secara langkah kaki rapat berpasangan atau • Melakukan teknik dasar kelompok untuk menanamkan nilai tolerasni langkah keseimbangan dan keluesan • Lakukan gerak 2x40 menit langkah kaki biasa. • Melakukan teknik dasar keseimbangan. matras. Mempraktikk an teknik dasar senam irama tanpa alat. rapat. S.secara Buku teks. gerak langkah kaki mengikuti irama.Pd 76 . gerak mengayun satu lengan mengikuti irama. Bentuk Instrumen Tes kete rampilan Contoh Instrumen Alokasi Waktu Sumber Belajar 4. serta nilai disiplin.2. toleransi dan keluwesan Melakukan teknik dasar • Melakukan gerak langkah • langkah kaki biasa kaki biasa. keseimbangan. Standar Kompetensi : 5.dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya *) Created by Budi Maryadi. estetika.belakang dan sam-ping secara berpasangan atau kelompok untuk menanamkan nilai tolerasni dan keluesan • Melakukan teknik dasar ayunan satu lengan depan.Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran Senam Irama Tanpa Alat Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik Tes Tes Tes sikap Observ. buku referensi. Mempraktikan teknik dasar renang gaya dada.

lengan dan pernapasan Tes Tes kete rampilan Standar Kompetensi: 6.1. Mempraktikan perkemahan dan dasar-dasar penyelamatan di lingkungan sekolah.3. dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya Kompetensi Dasar 6. keberanian dan kebersihan Materi Pokok/ Pembelajaran Renang gaya dada • Penilaian Kegiatan Pembelajaran Melakukan gerakan kaki renang gaya dada secara berpasangan atau kelompok Indikator Teknik Tes Bentuk Instrumen Tes kete rampilan Contoh Instrumen Lakukan gerakan kaki. keberanian dan kebersihan 5.Pd 77 .kolam renang • Melakukan gerakan teknik dasar gerakan kaki renang gaya dada • Melakukan gerakan lengan renang gaya dada secara berpasangan atau kelompok • Melakukan teknik dasar gerakan lengan renang gaya dada Tes Tes sikap Observ. Created by Budi Maryadi.1.Mempraktikkan teknik dasar gerakan lengan renang gaya dada serta nilai disiplin.lengan dan pernafasan renang gaya dada Alokasi Waktu 3x40 menit Sumber Belajar Buku teks. buku referensi.Mempraktikkan teknik dasar gerakan kaki. • Melakukan gerakan kaki. gerakan lengan dan pernapasan gaya dada serta nilai disiplin. keberanian dan kebersihan 5.2.Kompetensi Dasar 5.Mempraktikkan teknik dasar gerakan kaki renang gaya dada serta nilai disiplin. S. Mempraktikkan pemilihan tempat yang tepat untuk Materi Pokok/ Pembelajaran Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik Tes Bentuk Instrumen Tes kete rampilan Contoh Instrumen Lakukan mengidentifikasi lapangan atau tempat mendirikan tenda untuk Alokasi Waktu 2x40 menit Sumber Belajar Pendidikan luar • Melakukan identifikasi kelas tempat untuk mendirikan • Melakukan identifikasi tempat yang tepat untuk Buku teks.lengan dan pernafasan secara berpasangan atau kelompok • Melakukan teknik dasar gerakan kaki.

dan tusuk secara berpasangan atau kelompo • Melakukan pertolongan (P3K) terhadap luka lecet. tanggungjawab dan tenggang rasa 6.2.Mempraktikkan penyelamatan dan P3K terhadap jenis luka ringan serta nilai kerjasama.ruang boga Materi Pokok/ Pembelajaran Kesehatan • Melakukan identifikasi • Mengkonsumsi makanan yang dikonsumsi makanan yang serta mengan dung unsur mengandung unsur zat gizi zat gizi Melakukan identifikasi • Mengkonsum makanan yang si makanan yang sesuai Tes Created by Budi Maryadi. iris.Memahami pola makan sehat 7.memar.Kompetensi Dasar mendirikan tenda perkemahan.Pd 78 . iris. tanggungjawab dan tenggang rasa Materi Pokok/ Pembelajaran Penilaian Kegiatan Pembelajaran tenda perke mahan secara kelompok atau regu Indikator mendirikan tenda perkemahan Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen perkemahan Alokasi Waktu Sumber Belajar buku refe– rensi.peralatan P3K dan lingkungan Tes • Melakukan pertolongan (P3K) terhadap luka lecet. memar dan tusuk Tes kete rampilan Tes sikap Lakukan pertolongan (P3K) terhadap luka lecet.1. serta nilai kerjasama. buku refe rensi. mempraktekkan teknik dasar pemasangan tenda untuk perkemahan di lingkungan secara beregu. S.iris. memar dan tusuk Observ.Menerapkan budaya hidup sehat Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik Tes Bentuk Instrumen Tes teori Contoh Instrumen Lakukan identifikasi maakanan apasaja yang mengandung unsur gizi dan yang dapat dikonsumsi sesuai dengan kebutuhan tubuh ! Alokasi Waktu 1x40 menit Sumber Belajar Buku teks.2.Memahami perlunya 7. Standar Kompetensi: Kompetensi Dasar 7.

Olahraga dan Kesehatan Drs. 131261498. MAMAT HUSEN NIP. Kelas VII Semester 2 USEP SAEFULLOH. b. Mempraktikan teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya Created by Budi Maryadi. S.Pd NIP. S. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. Olahraga dan Kesehatan Semester : 2 (Dua) Standar Kompetensi : 8.Pd 79 .Pd NIP. Kepala Sekolah. 132104862 SILABUS Sekolah : SMP Kelas : VII Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani.Kompetensi Dasar keseimbangan gizi Materi Pokok/ Pembelajaran Penilaian Kegiatan Pembelajaran dikonsumsi sesuai deng an kebutuhan tubuh Indikator dengan kebutuhan tubuh Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen Alokasi Waktu Sumber Belajar Penyusun. 131 268 445 BUDI MARYADI. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani. S.

net. menggiring dan manahan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar serta menahan dengan telapak kaki Alokasi Waktu 4x40 menit Sumber Belajar Buku tek. 8. Mempraktikka n variasi teknik dasar salah satu nomor olah raga bola besar beregu lanjutan serta nilai kerja sama. servis .pa awalan) Bola Voli Observ. menendang dan menggiring bola menggunakan punggung kaki Teknik Tes Bentuk Instrumen Tes keterAmpilan (un juk kerja) Contoh Instrumen Lakukan variasi mengumpan. dari atas kepala (penguatan) Lakukan variasi teknik dasar (passing bola dari dada.bola kaki.menggiring dan menahan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar serta serta menahan dengan telapak kaki secara berpasangan atau kelompok • Melakukan variasi teknik dasar • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk memupuk kerja sama dan toleransi • Melakukan passing atas dan bawah secara berpasangan atau kelompok • Melakukan servis bawah dan smash tanpa awalan secara berpasangan atau kelompok • Melakukan variasi teknik dasar secara berpasangan atau kelompok • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk me nanamkan nilai kerja sama dan keberanian o Melakukanmenggiring. menghargai teman dan keberanian **) • Mengumpan. Tes Tes keterampilan passing (dada. passing bola dari (dada. bolabsket.smash tan. toleransi.pantul dan atas kepala) secara berpasangan atau kelompok o Melakukan shooting satu tangan dari depan dada dan lay.up shoot secara • Melakukan variasi teknik dasar • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi • Melakukan passaing atas dan bawah (penguatan) • Melakukan servis bawah dan smash tanpa awalan • Melakukan variasi teknik dasar • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi Tes Tes sikap Tes Tes Tes sikap.bolav oli. memecahkan masalah. Lakukan variasi teknik dasa (passing. shooting satu tangan dari depan dada dan lay-up shoot) •Melakukan shooting satu tangan dari depan dada dan lay. Buku refernsi.1.Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran Sepak Bola Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator • Mengumpan. lapangan. S. pantul dan atas kepala. pantul. Bola Basket • Melakukan menggiring.up shoot Created by Budi Maryadi. Tes keterampilan (unjuk kerja) Observ.Pd 80 .

Lakukan variasi teknik dasar pilan (unjuk posisi awalan.Mempraktikkan teknik dasar Lari Jarak Pendek • Melakukanteknik start perorangan 50M jongkok. Lakukan variasi teknik dasar start jongkok.bola sof tball. atau kelompok percaya diri dan kejujuran **) • Melakukan lomba lari dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai disiplin dan percaya di. finish secara lanjutan atletik.lapang ang Tes Tes keteram pilan (unjuk kerja) Tes sikap Lakukan variasi pegangan bat pukul an servis dan back hand 8. lari. • Melakukan variasi teknik semangat. kejujuran dan menghormati lawan **) Observ.bola tenis. lari. buku referensi. memegang Created by Budi Maryadi. dasar secara berpasangan sportifitas.2. S. serta nilai kerjasama. •Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi Tes • Memegang bat servis dan pukulan backhand • Melakukan variasi teknik dasar • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi Tes • Melakukanteknik start jongkok. finish • Melakukan variasi teknik dasar Tes Tes Tes sikap Tes keteram pilan (unjuk kerja) Tes sikap Observ.ra ket.bat.3. berpasangan atau kelompok serta nilai disiplin.Pd 81 . I.Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran Penilaian Kegiatan Pembelajaran berpasangan atau kelompok o Melakukan variasi teknik dasar secara berpasangan atau kelompok o Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk memupuk siksp menghargai lawan • Memegang bat servis dan pukulan backhand secara berpasangan atau kelompok • Melakukan variasi teknik dasar secara berpasangan atau kelompok • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kebe-ranian dan kerja sama Indikator Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen Alokasi Waktu Sumber Belajar • Melakukan variasi teknik dasar Tes Tes sikap Observ.ri Tolak Peluru Awalan • Melakukan teknik dasar posisi • Melakukan teknik dasar posisi Tes Tes keteram II. 8. finish ! 4x40 menit buku teks.Mempraktikkan Tenis Meja teknik dasar salah satu nomor olah raga bola kecil beregu dan perorangan. lari.

posisi di udara. menolak. meno.cakram Lempar Cakram Awalan Menyamping Tes Tes keteram pilan (unjuk kerja ) Lakukan variasi teknik dasar posisi awalan. melempar dan gerak ikutan • Melakukan variasi teknik dasar Tes Tes sikap Observ.Pd 82 . meletakan peluru dan menolak Alokasi Waktu Sumber Belajar Tes Tes sikap Observ.Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran Menyamping Penilaian Kegiatan Pembelajaran awalan. memegang peluru. meno lak.pasangan atau kelompok • Melakukan variasi teknik dasar cara ber pasangan atau kelompok • Melakukan lomba lompat jauh gaya jongkok dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kebe ranian dan percaya diri • Melakukan teknik dasar posisi awalan. melempar dan gerak ikutan secara berpasangan atau kelompok • Melakukan variasi teknik dasar secara berpasangan atau kelompok Indikator awalan. Teknik Bentuk Instrumen kerja) Contoh Instrumen peluru. dan mendarat cara ber. memegang cakram. meletakan peluru dan menolak secara berpasangan atau kelompok • Melakukan variasi teknik dasar secara berpasangan atau kelompok • Melakukan lomba tolak peluru dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kebe ranian dan percaya diri • Melakukan teknik dasar awalan. posisi di menit kerja ) udara. Lompat Jauh Gaya Jongkok Tes keteram III. memegang peluru. meletakan peluru dan menolak • Melakukan variasi teknik dasar • Melakukan lomba tolak peluru dengan peraturan yang dimodifikasi tes • Melakukan teknik dasar awalan.peluru.lak. Lakukan variasi teknik dasar 4 x 40 pilan (unjuk awalan. buku refe – rensi.lapangan. posisi di udara. dan mendarat • Melakukan variasi teknik dasar • Melakukan lomba lompat jauh gaya jongkok dengan peraturan yang dimodifikasi • Melakukan teknik dasar posisi awalan. memegang cakram. Tes Tes sikap Created by Budi Maryadi. dan mendarat Buku teks.startblock. melempar dan gerak ikutan Observ. memegang cakram. S.

bawah. atas. busur depan dan belakang) secara belakang) berpasangan atau kelompok • Melakukan teknik dasar • Melakukan teknik dasar pukulan (depan.Pd 83 .Memptraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan olah raga perorangan beladiri lanjutan serta nilai kerjasama. samping. bawah. pukulan (depan.4.pelin –ung badan 8.matras. atas. buku referensi. S. kejujuran. belakang. belakang. menendang (depan. samping) secara bersamping) pasangan atau kelompok lakukan variasi teknik dasar tendangan dan pukulan ! Tes Tes keteram pilan (unjuk kerja ) Lakukan variasi teknik dasar bantingan dan kuncian Created by Budi Maryadi. percaya diri dan menghormati lawan **) Pencak Silat Tes sikap • Melakukan teknik dasar • Melakukan teknik dasar menendang (depan.Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik Tes • Melakukan lomba tolak peluru dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kebe ranian dan percaya diri • Melakukan lomba tolak peluru dengan peraturan yang dimodifikasi Tes Bentuk Instrumen Tes keteram pilan (unjuk kerja ) Contoh Instrumen Alokasi Waktu 2x40 menit Sumber Belajar Buku teks. busur depan dan samping.

tiang – bendera.matras. Tes unjuk kerja Lakukan bentuk latihan kelincahan dan kecepatan 2x40 menit Buku teks.Mempraktikkan jenis latihan kecepatan dan kelincahan serta nilai disiplin dan tanggungjawab Tes • Melakukan latihan • Melakukan latihan kelentukan kelentukan (pinggang. leher dan eher dan lengan lengan) berpasangan atau kelompok Tes • Melakukan latihan • Melakukan latihan keseimbangan berdiri keseimbangan (berdiri dengan satu kaki. sikap melayang berjalan pada melayang.tiang – bendera.dan keseimbang an Alokasi Waktu 2x40 menit Sumber Belajar Buku teks. Mempraktikan latihan kebugaran jasmani dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik Bentuk Instrumen Tes unjuk kerja Contoh Instrumen Lakukan bentuk latihan kelentukan.l punggung. berjalan pada garis lurus sambil jinjit garis lurus sambil berjalan berpasangan atau jin-jit) kelompok untuk menanamkan nilai disiplin Tes • Latihan kelincahan • Melakukan latihan (melompat-lompat kelincahan (melompatmelewati bangku lompat melewati bangku bola/bangku senam.2. lutut. berlari berlari melewati melewati lingkaran/ban dan lingkaran/ban dan berlari berlari zig-zag) zig-zag) berpasangan atau kelompok Tes • Latihan kecepatan (lari • Melakukan latihan shutle-run/lari bolak-balik kecepatan (lari shutledan lari estafet run/lari bolak-balik dan lari berkelompok estafet berkelompok berpasangan atau kelompok untuk menanamkan nilai disiplin Tes sikap Observ.matras.Mempraktikkan Kebugaran jenis latihan untuk jasmani kelentukan dan keseimbangan serta nilai disiplin dan tanggungjawab 9. buku refe – rensi.Standar Kompetensi: Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran 9.Pd 84 . bola/bangku senam.ba ngku se – nam. buku refe – rensi.sikap dengan satu kaki. bola Tes sikap Observ. S.ban .punggung.lutut.ban . Created by Budi Maryadi.1.ba ngku se – nam. pinggang. bola 9.

mat.berguling ke belakang dari posisi jongkok dan berdiri berpasangan atau kelompok untuk penanaman nilai keberanian Indikator • Melakukan teknik dasar berguling ke depan dengan membulatkan badan dari posisi duduk • Melakukan teknik dasar berguling ke depan dari posisi jongkok • Melakukan teknik dasar berguling ke depan dari posisi berdi • Melakukan teknik dasar berguling ke belakang dengan membulatkan badan dari posisi duduk • Melakukan teknik dasar berguling ke belakang dari posisi jongkok • Melakukan teknik dasar berguling ke belakang dari posisi berdiri Teknik Tes Bentuk Instrumen Tes keteram pilan Contoh Instrumen Lakukan guling depan dari posisi jongkok dan berdiri Alokasi Waktu 3x40 menit Sumber Belajar Buku teks. tanggung jawab 10.kok dan berdiri berpasangan atau berkelompok untuk penanaman nilai keberanian • Melakukan berguling ke belakang dengan membulatkan badan. keberanian.Pd 85 .ras Materi Pokok/ Pembelajaran Uji Diri 10. ber guling ke depan dari posisi jong. buku refe – rensi. S.ras Tes Tes sikap Obsev. keberanian dan tanggungjawab Uji Diri Tes Tes keteram pilan Lakukan guling belakang dari posisi jongkok dan berdiri 3x40 menit Buku teks. Created by Budi Maryadi. buku refe – rensi. Mempraktikan teknik dasar gerak guling depan serta nilai kedisiplinan.Mempraktikkan teknik dasar guling belakang serta nilai disiplin. Mempraktikan teknik dasar senam lantai dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya Penilaian Kegiatan Pembelajaran • Melakukan berguling ke depan dengan membulatkan badan.Standar Kompetensi: Kompetensi Dasar 10.2.1.mat.

Memparaktikkan teknik dasar renang gaya dada. samping dan ayunan dua lengan ke samping diikuti berat badan Observ.lengan renang ga ya dada yang diawali meluncur dari pinggir kolam. Created by Budi Maryadi. serta nilai-nilai disiplin. keberanian dan kebersihan Tes • Melakukan koordinasi teknik dasar gerakan kaki dan lengan renang gaya dada diawali meluncur dari pinggir kolam Tes Tes sikap Observ. tape Materi Pokok/ Pembelajaran 11.rensi.kebera nian dan kebersihan Indikator Teknik Bentuk Instrumen Tes keteram pilan Contoh Instrumen Lakukan koordinasi teknik dasar gerakan kaki dan lengan renang gaya dada diawali meluncur dari pinggir kolam Alokasi Waktu 3x40 menit Sumber Belajar Buku teks. Mempraktikkan senam irama tanpa alat dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya Penilaian Kegiatan Pembelajaran • Melakukan gerak mengayun dua lengan depan belakang. Alokasi Waktu 2x40 menit Sumber Belajar Buku teks.1.Pd 86 . gerak mengayun dua lengan mengikuti irama.pakai an renang. dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya *) Penilaian Kegiatan Pembelajaran • Melakukan koordinasi gerakan kaki . kaset.Mempraktikkan Renang Gaya koordinasi teknik Dada dasar gerakan kaki dan lengan renang gaya dada serta nilainilai disiplin. S. estetika toleransi dan keluesan Tes Tes sikap Standar Kompetensi: Kompetensi Dasar 12. berpasasangan atau kelompok.Mempraktikkan Senam Irama teknik dasar Tanpa Alat senam irama tanpa alat.samping dan ayunan dua lengan ke samping diikuti berat badan.Standar Kompetensi: Kompetensi Dasar 11. buku refe – rensi.1. untuk menanamkan nilai disiplin. kolam renang Materi Pokok/ Pembelajaran 12.dilakukan berpasangan atau kelompok. buku refe.untuk menanamkan nilai disiplin Indikator • Melakukan teknik dasar mengayun dua lengan depan belakang • Melakukan teknik dasar ayunan dua lengan ke samping • Melakukan teknik dasar ayunan dua lengan ke samping diikuti berat badan dipindahkan Teknik Tes Bentuk Instrumen Tes keteram pilan Contoh Instrumen Lakukan gerak mengayun dua lengan depan belakang.

ling.3.kebera nian dan kebersihan • Melakukan koordinasi teknik • dasat renang gaya dada diawali meluncur dari pinggir kolam. bukurefe – rensi.12.dilakukan berpasangan atau kelompok.Mempraktikkan koordinasi teknik dasar renang gaya dada serta nilai disiplin. lengan dan pernapasan diawali meluncur dari pinggir kolam Tes Tes sikap Tes keteram pilan Observ. lengan dan pernapasan diawali meluncur dari pinggir kolam Observ. Lakukan koordinasi teknik dasar renang gaya dada.cara penu laran. kaki. keberanian dan kebersihan 12. keberanian dan kebersihan • Melakukan koordinasi • gerakan lengan dan pernafasan renang ga ya dada yang diawali meluncur dari pinggir kolam.kebera nian dan kebersihan Melakukan koordinasi teknik Tes dasar gerakan lengan dan pernapasan renang gaya dada diawali meluncur dari pinggir kolam Tes keteram pilan Lakukan koordinasi teknik dasar gerakan lengan dan pernapasan renang gaya dada diawali meluncur dari pinggir kolam Tes Melakukan koordinasi teknik Tes dasar renang gaya dada. untuk menanamkan nilai disiplin.dilakukan berpasangan atau kelompok.Pd 87 .1.2. kaki.Melakukan indentifikasi berbagai penyakit menular seksual (PMS) Materi Pokok/ Pembelajaran Kesehatan Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik Tes Bentuk Instrumen Tes tertulis/ lisan Contoh Instrumen Pertanyaan jenis penyakit.masa tunas Alokasi Waktu 1x40 menit Sumber Belajar Buku teks. untuk menanamkan nilai disiplin.Mempraktikkan koordinasi teknik dasar lengan dan pernapasan renang gaya dada serta nilai disiplin. S. Menerapkan budaya hidup sehat Kompetensi Dasar 13.kungan • Melakukan idetifikasi penyakit menular seksual secara berpasangan atau kelompok • Melakukan idetifikasi penyakit seksual menular Created by Budi Maryadi. Tes sikap Standar Kompetensi: 13.

SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani. S.Pd NIP.13.Pd NIP. Desember 2007 Penyusun. S. 131 268 445 BUDI MARYADI. MAMAT HUSEN NIP. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. S. Kepala Sekolah. 131261498 USEP SAEFULLOH.Menerapkan Kesehatan cara menghidari penyakit menular • Melakukan pencegahan • Cara pencegahan Tes pe-nyakit menular seksual Tes tertulis/ lisan Pertanyaan cara pencegahan penyakit menular seksual Tasikmalaya.Pd 88 . Olahraga dan Kesehatan Drs.2. 132104862 Created by Budi Maryadi.

Mempraktikkan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan baik serta nilai kerjasama. dasar mengiring dan menghentikan bola menggunakan punggung kaki. keberanian. percaya dini.ring basket 1.Pd 89 . menghargai lawan. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • Sepak Bola • Melakuan kombinasi teknik • Melakukan kombinasi teknik Tes dasar menendang menghentikan bola dengan kaki bagian dalam. Olahraga dan Kesehatan Semester : 1 (Satu ) Standar Kompetensi: 1.net . Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik Bentuk Contoh Instrumen Instrumen Tes kete – Lakukan kombinasi menenrampilan (unjuk dang.bola kaki. luar.basket voli. buku refe –rensi. dan punggung kaki se cara berpasangan atau kelompok dasar menedang dan menghentikan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar serta menahan dengan telapak kaki.telapak kaki. • Bermain dengan peratu ran yang dimodifikasi untuk memupuk kerja sama dan • Bermain dengan peraturan toleransi yang dimodifikasi Created by Budi Maryadi. S.c. Kelas VIII Semester I SILABUS Sekolah : SMP Kelas : VIII Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani.2 . luar.lapangan. telapak kaki dan punggung kaki Alokasi Waktu 4x40 menit Sumber Belajar Buku teks. toleransi. menghentikan bola kerja) dengan kaki bagian dalam. • Melakukan kombinasi teknik Tes Tes sikap Observ.

toleransi. (dada. percaya diri.2 Mempraktikkan Tenis Meja kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola kecil lanjutan dengan kombinasi yang baik serta nilai kerjasama. rampilan (unjuk menggiring. • Melakukan kombinasi teknik dasar passing atas.Pd 90 . bersedia berbagi tempat dan peralatan**) Bermain dengan peraturan yang dimodi fikasi untuk memupuk kerja sama • Melakukan kombinasi teknik dasar memegang bat forehand dan backhand untuk servis dan pukulan secara berpasangan atau kelompok • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kerjasama dan menghargai lawan • Melakukan kombinasi teknik dasar memegang bat untuk melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand Tes • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi.Bola voli Bola Basket Tes • Melakukan kombinasi teknik dasar passing atas dan bawah bola voli. S. menghargai lawan.bawah dan smash tanpa kera) awalan Tes sikap Observ Tes kete – Lakukan kombinasi passing. • Melakukan kombinasi bawah dan smash tampa Teknik dasar passing atas awalan bawah dan smash tanpa • Bermain dengan Tes Awalan peraturan yang dimodifikasi • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk memu puk kerja sam Tes • Melakukan • Melakukan kombinasi kombinasi teknik dasar teknik dasar passing passing.shooting dan lay-up kera) shoot Tes sikap Observ • 1.shooting. pantul dan dari menggiring. danatas kepala) lay -up shoot • Melakukan kombinasi teknik dasar mengiring. Tes kete – Lakukan kombinasi teknik rampilan (unjuk memegang bat forehand dan kera) backhand untuk melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand Tes sikap Observ Tes Created by Budi Maryadi. shooting (dengan dua tangan dari atas depan kepala) dan lay-up shoot • Bermain dengan peTes raturan yang di modifikasi • Melakukan kombinasi teknik dasar passing atas dan bawah Tes kete – Lakukan kombinasi passing rampilan (unjuk atas. keberanian.

percaya diri.kan nilai percaya diri dan kerja sama • Melakukan lomba lari Tes dengan peraturan yang dimodifikasi Created by Budi Maryadi. lapangan.Pd 91 . lapangan.ri dan finish lari jarak menengah • • Melakukan lomba lari dengan peraturan yang dimodifikasi Observ • Melakukan tehnik dasar strat Tes Tes kete – rampilan (unjuk kera) Tes kete – rampilan (unjuk kera) Tes sikap Lakukan teknik start berdiri Buku teks.block. toleransi . start.keberanian.3 Mempraktikan ko • Lari jarak mbinasi teknik da pendek 50 M sar salah satu permainan dan olah raga lanjutan dengan baik serta nilai kerjasama .kan nilai percaya diri dan kerja sama • Lari • Melakukan jarak menengah teknik start berdiri • Melakukan kombinasi start. lari dan finish Tes Lakukan kombinasi start.lari dan finish Observ • Melakukan lomba lari jarak me nengah dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanam. menghargai la – an. lari dan finish Tes Tes sikap Lakukan kombinasi start. ben-dera start • • Melakukan kombinasi tehnik dasar strat. S. siap.la.block. ben-dera start • Melakukan kombinasi strat. lari dan finish Melakukan lomba lari jarak pendek dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanam.1.bersedia ber – bagi tempat dan peralatan **) • Melakukan kombinasi teknik dasar start secara berpasangan atau kelompok Melakukan kombinasi teknik dasar start secara berpasangan atau kelompok • Melakukan tehnik dasar Tes start jongkok mengunakan aba-aba (bersedia.ya/go) Tes kete – rampilan (unjuk kera) Lakukan teknik start jongkok Buku teks. start. buku refe-rensi. buku refe-rensi.

lapangan.peluru Tes Tes kete – rampilan (unjuk kera) Tes sikap Lakukan kombinasi posisi awal. melempar dan awal melempar.menolak dan gerak ikutan • Melakukan lomba melempar lembing dengan peraturan yang dimodifikasi Tes Tes sikap Observ • Melakukan lomba lempar lembing dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kebera. S.gerak menolak ikutan dangerak ikutan secara berpasangna atau kelompok • Melakukan lomba tolak peluru dengan peraturan yang • Melakukan dimodifikasi lomba tolak peluru dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kebera. buku refe-rensi.lak peluru awal menolak peluru secara berpsangan atau kelompok • Melakukan • Melakukan kombinasi posisi kombinasi posisi awawal menolak dan gerak al.• Tolak peluru gaya menyamping • Melakukan posisi Melakukan teknik dasar posisi • awal meno. lembing • • Melakukan kombinasi tehnik dasar lempar lembing Tes Tes kete – rampilan (unjuk kera) Lakukan kombinasi posisi awal. lapangan .menolak dan gerak ikutan Observ Tes • Lempar lembing awalan menyamping • Melakukan • Melakukan teknik dasar teknik dasar memememegang lembing. posisi gang .nian dan percaya diri Tes Tes (unjuk kera) Lakukan teknik dasar posisi awal menolak Buku teks.Pd 92 . buku refe-rensi. dan gerak gerak iku tan lempar ikutan lembing secara berpasangan atau kelompok Melakukan kombinasi lempar lembing secara berpasangan atau kelompok Tes Tes (unjuk kera) Lakukan teknik dasar posisi awal menolak Buku teks.nian dan percaya Created by Budi Maryadi.

Pd 93 . Mempraktikan latihan kebugaran dalam bentuk latihan sirkuit dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen Alokasi Waktu Sumber Belajar Created by Budi Maryadi. pukulan dan tangkis pukulan dan tangkisan • Melakukan gerak berpasangan ( pukulan dan tangkisan ber pasangan pukulan dan tangkisan untuk menanamkan nilai keberanian dan menghargai lawan Tes (unjuk kera) Tes kete – rampilan (unjuk kera) Lakukan kombinasi teknik dasar gerak lang. S. menghormati lawan dan percaya diri **) • Melakukan • Melakukan kombinasi gerak Tes kombinasi gerak langkah langkah • Melakukan • Melakukan kuda-kuda. pelin dung badan • Melakukan gerak Tes Tes sikap Observ Standar Kompetensi: 2.diri 1. lapangan.pukulan dan tangkisan 3x40 menit Buku teks. buku refe-rensi.kah Lakukan kuda-kuda. kejujuran. Tes kombinasi kuda-kuda.4 Mempraktikkan Pencaksilat kombinasi teknik dasar salah salah satu permainan olahraga bela diri lanjutan dengan baik serta nilai keberanian.

dada dan bahu secara ber .2 Mempraktikkan Kebugaran latihan jasmani kekuatan dan daya tahan anggauta badan bagian bawah dengan sistem sirkuit serta nilai disiplin dan tanggung jawab Melakukan • latihan daya tahan otot lengan. lapangan.mat ras Melakukan lomba kekuatan dan daya tahan otot paha dan kaki dengn peraturan yang dimodifikasi Tes Tes sikap Observ. dada dan bahu Tes (unjuk kera) Lakukan bentuk latihan kekuatan dan daya tahan otot lengan. dada dan bahu dengan peraturan yang dimodifikasi Tes Tes sikap Observ.Mempraktikan teknik dasar senam lantai dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran Penilaian Indikator Kegiatan Pembelajaran Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen Alokasi Waktu Sumber Belajar Created by Budi Maryadi.1 Mempraktikkan Kebugaran latihan jasmani kekuatan dan daya tahan anggota badan bagian atas dengan sistem sirkuit serta nilai disiplin dan tanggung jawab • 2. S. lapangan.pasangan atau kelompok • Melakukan • lomba kekuatan dan daya tahan otot lengan. buku referensi. buku referensi. Standar Kompetensi: 3.2. Melakukan kekuatan dan Tes daya tahan otot paha dan kaki Tes (unjuk kera) Lakukan bentuk latihan kekuatan dan daya tahan otot paha dan kaki 2x40 menit Buku teks. dada dan bahu 2x40 menit Buku teks.Pd 94 .mat ras Melakukan lomba kekuatan dan daya tahan otot lengan. dada dan bahu dengan peraturan yang di modifikasi untuk menanamkan nilai disiplin dan tanggung jawab • • Melakukan latihan kekuatan dan daya tahan otot paha dan kaki secara berpasangan atau kelompok • • Melakukan lomba kekuatan dan daya tahan otot paha dan bahu dengan peraturan yang di modifikasi untuk menanamkan nilai disiplin dan tanggung jaw Melakukan mekuatan dan Tes daya tahan otot lengan.

keberanian dan tanggung jawab • Melakukan tehnik dasar melentingkan badan dari posisi tidur telentang • Melakukan teknik dasar Tes me-lentingkan badan dari posisi tidur telentang secara berpasangan atau kelompok untuk menenamkan nilai keberanian dan tanggung jawab Tes (unjuk Lakukan teknik dasar kera) dan sikap melentingkan badan dari posisi tidur telentang dan observ. 3. 2x40 menit • Tes • Melakukan teknik dasar Melakukan tehnik dasar me.lenting dari gerak Tes Tes (unjuk ke Lakukan teknik dasar rja) dan sikap melentingkan badan dari posisi pundak menempel matras dan observ.3. keberanian dan tanggung jawab • Melakukan tehnik dasar meroda dengan bantuan • Melakukan teknik dasar Tes me. 2x40 menit Buku teks.Pd 95 . buku referensi. • Tes (unjuk Lakukan teknik dasar kera) dan sikap melentingkan badan dari gerak berguling depan dan observ. lapangan.lenting dari posisi melenting dari posisi pundak menempel pundak menempel matras matras berpasangan atau kelompok untuk menenamkan nilai keberanian dan tanggung jawab Melakukan tehnik dasar melenting dari gerak berguling kedepan • Melakukan teknik dasar me.1 Mempraktikkan Senam lantai teknik dasar senam lantai meroda serta nilai kedisiplinan.roda dengan bantuan secara berpasangan atau kelompok untuk menenamkan nilai keberanian dan tanggung jawab • Melakukan teknik dasar meroda tanpa bantuan secara berpasangan atau kelompok untuk menenamkan nilai keberanian dan tanggung jawab Tes Tes (unjuk Lakukan teknik dasar meroda kera) dan sikap dengan bantuan dan observ. Created by Budi Maryadi.2 Mempraktikkan Senam lantai teknik dasar senam lantai guling lenting serta nilai kedisiplinan. S.mat ras • Melakukan tehnik dasar meroda tanpa bantuan Tes (unjuk Lakukan teknik dasar meroda kera) dan sikap dengan bantuan dan observ.

S.berguling ke depan secara berpasangan atau kelompok untuk menenamkan nilai keberanian dan tanggung jawab Created by Budi Maryadi.Pd 96 .

Menerapkan budaya hidup sehat Created by Budi Maryadi.uk menanamkan nilai keberanian Melakukan gerakan • lengan renang gaya bebas secara ber.bebas Tes Tes (unjuk kera) dan sikap Lakukan gerakan pernafasan renang gaya bebas Standar Kompetensi : 6. keberanian dan kebersihan 5. S.pasangan atau kelompok unt.Standar Kompetensi: 5. kolam -renang 5.uk menanamkan nilai keberanian Melakukan teknik dasar • pernafasan renang gaya bebas secara berpasangan atau kelom pok untuk menanamkan nilai disiplin dan keberanian Melakukan tehnik dasar gerakan kaki renang gaya bebas • Melakukan teknik dasar gerakan lengan renang gaya be-bas Tes Tes (unjuk Lakukan gerakanlengan renang kera) dan sikap gaya bebas 5.2 Mempraktikkan teknik dasar gerakan lengan renang gaya bebas serta nilai disiplin.1Mempraktikkan Renag gaya teknik dasar bebas gerakan kaki renang gaya bebas serta nilai disiplin.pasangan atau kelompok unt.Mempraktikan teknik dasar renang gaya bebas dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya*) Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik Tes Bentuk Instrumen Tes (unjuk kera) dan sikap Contoh Instrumen Lakukan gerakan kaki renang gaya bebas Alokasi Waktu 3x40 menit Sumber Belajar Buku teks. buku referensi.3 Mempraktikkan teknik dasar pernapasan renang gaya bebas serta nilai disiplin • Melakukan teknik dasar gerakan pernafasan renang ga.Pd 97 . keberanian dan kebersihan • Melakukan gerakan kaki • renang gaya bebas secara ber.

132104862 Created by Budi Maryadi. S. 131261498 USEP SAEFULLOH. S.Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik Tes Bentuk Instrumen Tes tertulis/lisan Contoh Instrumen Menyebutkan atau menuliskan jenis. syphilis AIDS) Alokasi Waktu 1x40 menit Sumber Belajar Buku teks. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani.1 Melakukan idenKesehatan tifikasi bahaya sek bebas • Melakukan identifikasi • jenis. 131 268 445 BUDI MARYADI. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. buku referensi.dap penyakit sex (menghindari pergaulan bebas dan patuh terhadap norma norma agama ) • Penolakan terhadap penyakit sex (menghindari pergaulan bebas dan patuh terhadap norma norma agama ) Tes Tes tertulis/lisan Menyebutkan atau menuliskan cara melakukan penolakan terhadap budaya sek bebas Tasikmalaya. Olahraga dan Kesehatan Drs. Kepala Sekolah. Desember 2007 Penyusun.ling kungan 6. syphilis AIDS) Penyebab penyakit Gejala penyakit 6.Pd 98 . MAMAT HUSEN NIP.Pd NIP.2 Menolak budaya Kesehatan sek bebas • Melakukan penolakan terha. penyebab dan gejala • • Jenis penyakit kelamin (Gonorrhoea.penyebab dan gejala pe – nyakit kelamin (Gonorrhoea. S.Pd NIP.

telapak kaki dan punggung kaki Tes sikap Observ.ring basket Mempraktikkan • vaqriasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan baik serta nilai kerjasama.menghentikan bola dengan kaki bagian dalam. ker –ja) menendang. menghargai lawan.telapak kaki.1. keberanian. dan punggung kaki se cara berpasangan atau kelompok • Bermain dengan peratu ran yang dimodifikasi untuk memupuk kerja sama dan toleransi Tes • Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki • Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki • Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi Tes Tes kete – Tes variasi dan kombinasi rampilan (unjuk menggiring.Pd 99 .bola kaki. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • Melakuan kombinasi teknik dasar menendang menghentikan bola dengan kaki bagian dalam. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya Kompetensi Dasar 7. Materi Pokok/ Pembelajaran Sepak Bola Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen Alokasi Waktu 4x40 menit Sumber Belajar Buku teks. Kelas VIII Semester II SILABUS Sekolah : SMP Kelas : VIII Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani. net . percaya dini.d. Olahraga dan Kesehatan Semester : 2 (Dua ) Standar Kompetensi: 7.luar. Created by Budi Maryadi.lapangan. S. toleransi. bukurefe – rensi. luar.basket voli.

percaya diri. menanamkan nilai kerjasama dan menghargai lawan Tes sikap Observ Created by Budi Maryadi.gang bat forehand dan back. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) Tes • Melakukan variasi dan • Variasi dan Kombinasi teknik dasar memegang bat kombinasi teknik dasar untuk melakukan servis dan pukulan forehand serta memegang bat forehand backhand dan backhand untuk servis dan pukulan secara berpasangan atau kelompok • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk • Bermain dengan peraturan Tes yang dimodifikasi.dan-lay • Kombinasi teknik dasar -up shoot mengiring.shooting. • Kombinasi teknik dasar Melakukan variasi dan passing atas. S. menghargai lawan.Pd 100 . bawah dan kombinasi Teknik dasar smash tampa awalan passing atas bawah dan smash tanpa Awalan • Bermain dengan peraturan • Bermain dengan yang dimodifikasi.Bola voli • • Melakuan variasi dan kombinasi teknik dasar passing atas dan bawah • Variasi dank ombinasi teknik dasar passing atas dan Tes bawah bola voli. dari atas kepala) menggiring.2 Mempraktikkan Tenis Meja kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola kecil lanjutan dengan kombinasi yang baik serta nilai kerjasama.bawah dan smash kera) tanpa awalan Tes sikap Observ Tes Melakuan variasi dan • Kombinasi teknik dasar kombinasi teknik dasar passing (dada. toleransi. shooting (dengan dua tangan dari atas depan • Bermain dengan peraturan yang dimodi fikasi kepala) dan lay-up shoot untuk memupuk kerja sama • Bermain dengan pe-raturan yang di modifik Tes Tes kete – Tes variasi dan kombinasi rampilan (unjuk passing. peraturan yang dimodifikasi untuk memu puk kerja sama Bola Basket • Tes kete – Tes variasi dankombinasi rampilan (unjuk passing atas.shooting kera) dan lay-up shoot Tes sikap Tes keterampilan (unjuk kera) Observ Tes variasi dan kombinasi teknik meme. pantul dan Tes passing. menggiring. keberanian.hand untuk melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand 7.

3 Mempraktikan variasi ko mbinasi • Lari teknik da sar jarak pendek salah satu pe50 M rmainan dan olah raga lanjutan dengan baik serta nilai kerjasama .percaya diri. buku referensi.kan nilai percaya diri dan kerja sama Tes Variasit ehnik dasar start jongkok mengunakan aba-aba (bersedia. buku referensi. lapangan. lari dan finish Tes Tes sikap Observ Buku teks.lari dan finish Tes • • Melakukan variasi Variasit ehnik dasar strat teknik start berdiri Melakukan kombinasi start.lari dan finish Tes Tes • Melakukan lomba lari jarak me nengah dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanam. siap.ya/go) Kombinasi tehnik dasar strat. toleransi . startblock.ri dan finish lari jarak meneng. S.kan nilai percaya diri dan kerja sama • Lomba lari dengan peraturan yang dimodifikasi Created by Budi Maryadi. lari dan finish Lomba lari dengan peraturan yang dimodifikasi Tes Tes kete – Tes variasi teknik start jongkok rampilan (unjuk kera) 2x40 menit Buku teks.la. startblock.7.bersedia ber – bagi tempat dan peralatan **) • La ri jarak menengah • Melakukan variasi dan • kombinasi teknik dasar start secara berpasangan atau kelompok • Melakukan kombinasi teknik • dasar start secara berpasangan atau kelompok • Melakukan lomba lari jarak pe-dek dengan peraturan • yang dimodifikasi untuk menanam.keberanian. bendera start Tes kete – Tes variasit eknik start berdiri rampilan (unjuk kera) Tes kete – rampilan (unjuk kera) Tes sikap Observ Tes kombinasi start.Pd 101 . bendera start Tes kete – rampilan (unjuk kera) Tes variasi daan kombinasi start. lapangan. menghargai la – an.ah • Kombinasi strat.

dan gerak ikutan lempar lembing secara berpasangan atau kelompok Melakukan variasi Tes dan kombinasi lempar • Variasi dan kombinasi lembing secara tehnik dasar lempar lembing berpasangan atau kelompok • Lomba melempar lembing Melakukan lomba dengan peraturan yang lempar lembing dengan dimodifikasi Tes peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kebera nian dan percaya • Variasi dan kombinasi diri tehnik dasar lompat jauh Tes gaya melenting (awalan. lapangan. sikap diudara dan Melakukan variasi mendarat) dan kombinasi teknik dasar lompat jauh gaya memelenting (awalan. lapangan .peluru Tes kete – rampilan (unjuk kera) Tes sikap Tes variasi dan kombinasi posisi awal. posisi awal melempar dan gerak iku tan melempar. tolakan.gerak menolak ikutan dangerak ikutan secara berpasangna atau kelom pok • Lomba tolak peluru dengan Tes Melakukan lomba peraturan yang dimodifikasi tolak peluru dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kebera. buku referensi. tolakan. buku referensi. lembing.me nolak dan gerak ikutan Tes sikap Observ Tes kete – rampilan (unjuk kera) Tes variasi dan kombinasi lompat jauh gaya melenting Tes sikap Observ 102 .gang . S.me nolak dan gerak ikutan Observ Tes (unjuk kera) Tes teknik dasar posisi awal menolak Buku teks.niadan percaya diri Tes Melakukan teknik • Tehnik dasar memegang dasar meme.• Tolak peluru gaya membelakang • • • • Lempar lembing awalan menyamping • • • Lompat jauh gaya melenting • • Created by Budi Maryadi.Pd Tes Melakukan posisi• Tehnik dasar posisi awal awal menolak peluru secara menolak peluru berpsangan atau kelompok Melakukan variasi • Variasi dan kombinasi dan kombinasi posisi posisi awal menolak dan gerak Tes awal. lembing Tes kete – rampilan (unjuk kera) Tes variasi dan kombinasi posisi awal. • Lomba lompat jauh gaya melenting dengan peraturan sikap diudara dan yang dimodifikasi mendarat) Tes Lomba lompat jauh Tes (unjuk kera) Tes teknik dasar posisi awal menolak Buku teks.

4 Mempraktikkan Pencaksilat variasi dan kombinasi teknik dasar salah salah satu permainan olahraga bela diri lanjutan dengan baik serta nilai keberanian. pukulan dan tangkisan • Melakukan gerak • ber pasangan pukulan dan tangkisan untuk menanamkan nilai keberanian dan menghargai lawan Variasi dan kombinasi gerak Tes langkah Variasi dan kombinasik uda.pasangan atau kelompok (mengoper bola. Created by Budi Maryadi.mat ras Lomba kecepatan Observ.dada dan bahu secara ber . kejujuran. S. bahu dan dada (mengoper bola.memantulkan bola kedidnding dengan menghitung jumlah overan/menit atau push-up variasikan dengan tepuk tangan • Melakukan • Tes 2x40 menit Buku teks.dada dan bahu Alokasi Waktu Sumber Belajar 8. pukulan dan tangkis Gerak berpasangan ( pukulan dan tangkisan Tes (unjuk kera) Tes kete – rampilan (unjuk kera) Tes sikap Tes variasi dan kombinasi teknik dasar gerak lang.Tes kuda.Pd 103 . menghormati lawan dan percaya diri **) gaya melenting dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kebera nian dan percaya diri • Melakukan variasi • dan kombinasi gerak langkah • Melakukan variasi • dan kombinasi kuda-kuda. pelin dung badan Tes Standar Kompetensi: 8. lapangan. lapangan. buku referensi.1 Mempraktikkan Kebugaran latihan jasmani kecepatan anggota badan bagian atas serta nilai disiplin dan tanggung jawab • Melakukan • latihan kecepatan otot lengan. Mempraktikan latihan kebugaran dalam bentuk latihan sirkuit dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Latihan kecepatan lengan. buku referensi.pukulan dan tangkisan Observ 3x40 menit Buku teks.memantulkan bola kedidnding dengan menghitung jumlah overan/menit atau push-up variasikan dengan tepuk tangan) Teknik Bentuk Instrumen Tes (unjuk kera) Contoh Instrumen Tes kecepatan otot lengan.7.kah Tes variasi dan kombinasi kuda-kuda.

buku referensi..lomba kecepatan otot lengan.mat ras Mempraktikkan Senam lantai rangkaian teknik dasar gerak meroda dan guling depan serta nilai kedisiplinan. Buku teks.2 Mempraktikkan Kebugaran latihan jasmani kecepatan dan kelincahan tahan anggauta badan bagian bawah serta nilai disiplin dan tanggung jawab • • Melakukan latihan kekuatan dan daya tahan otot paha dan kaki secara berpasangan atau kelompok • • Melakukan lomba kecepatan dan kelincahan dengan peraturan yang di modifikasi untuk menanamkan nilai disiplin dan tanggung jawab lengan.Mempraktikan teknik dasar senam lantai dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya Kompetensi Dasar 9. bahu dan dada dengan peraturan yang dimodifikasi Tes Tes sikap Latihan kecepatan dan kelincahan (melompat bangku senam arah lurus dan zigzak) Lomba kecepatan kelincahan dengn peraturan yang dimodifikasi Tes Tes (unjuk kera) Tes sikap Tes kecepatan dan kelincahan 2x40 menit Observ.Pd 104 . lapangan. S.1 Materi Pokok/ Pembelajaran Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik Tes Bentuk Instrumen Contoh Instrumen Alokasi Waktu 2x40 menit Sumber Belajar Buku teks. keberanian dan tanggung jawab • • M Rangkaian tehnik dasar gerak meroda dan guling elakukan rangkaian depan teknik dasar meroda dan guling depan secara berpasangan atau kelompok untuk menenamkan nilai keberanian dan tanggung jawab Tes (unjuk Tes gerak rangkai meroda dan kera) dan sikap guling depan dan observ.mat ras Tes Standar Kompetensi: 9. Created by Budi Maryadi. dada dan bahu dengan peraturan yang di modifikasi untuk menanamkan nilai disiplin dan tanggung jawab 8. lapangan. buku referensi.

S. Created by Budi Maryadi. toleransi dan keluesan • Melakukan variasi teknik • dasar mengayun tongkat (depan.samping dan belakang) dan observ. lapangan.samping dan belakang) Teknik Tes Bentuk Instrumen Contoh Instrumen Alokasi Waktu 2x40 menit Sumber Belajar Buku teks. 2x40 menit Standar Kompetensi: 10. buku referensi.9.Pd 105 .tape 10.1 Mempraktikkan variasi gerakan Senam irama mengayun ke dengan alat berbagai arahah (tongkat ) serta nilai disiplin.samping dan belakang) secara berpasangan atau kelompok untuk menanamkan nilai disiplin dan keluesan Tes (unjuk Tes variasi teknik dasar kera) dan sikap mengayun tongkat (depan. tongkat.2 Mempraktikkan Senam lantai rangkaian teknik dasar guling depan dan guling lenting serta nilai kedisiplinan. toleransi dan keluesan 10.2 Mempraktikkan variasi gerakan memutar ke berbagai arahah serta nilai disiplin. • Melakukan variasi teknik • dasar mengayun tongkat (depan.samping dan belakang) dan observ. keberanian dan tanggung jawab • • M Rangkaian tehnik dasar gerak guling depan dan elakukan rangkaian guling lenting teknik dasarsi guling depan dan guling lenting secara berpasangan atau kelompok untuk menenamkan nilai keberanian dan tanggung jawab Tes Tes (unjuk Tes rangkaianteknik dasar kera) dan sikap gerak guling depan dan guling lenting dan observ.Mempraktikan senam irama dengan alat dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Variasi tehnik dasar mengayun tongkat (depan.samping dan belakang) secara berpasangan atau kelompok untuk menanamkan nilai disiplin dan keluesan Variasi tehnik dasar gerak memutar tongkat Tes Tes (unjuk Tes variasi teknik dasar kera) dan sikap mengayun tongkat (depan.

Alokasi Waktu 3x40 menit Sumber Belajar Buku teks. buku referensi.1 Mempraktikkan Renag gaya koordinasi bebas teknik dasar lanjutan gerakan kaki renang gaya bebas serta nilai disiplin.Standar Kompetensi: 11.2 Mempraktikkan koordinasi teknik dasar gerakan lengan renang gaya bebas serta nilai disiplin. lengan dan pernafasan renang gaya bebas dan observ.Mempraktikan teknik dasar renang gaya bebas dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya*) Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran • Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik Bentuk Instrumen Tes (unjuk kera) dan sikap Contoh Instrumen Tes koordinasi gerakan kaki. lengan dan pernapasan renang gaya bebas • Melakukan koordinasi gerakan • renang gaya bebas secara berpasangan atau kelompok untuk menanamkan nilai keberanian Koordinasi renang gaya Tes bebas Tes renang gaya bebas Tes (unjuk menempuh jarak dan obsrv. keberanian dan kebersihan 11. S.lengan dan pernafasan renang gaya bebas secara berpasangan atau kelompok untuk menanamkan nilai • keberanian Koordinasi tehnik dasar Tes gerakan kaki.Pd 106 . kera) dan sikap Created by Budi Maryadi. kolam -renang 11. keberanian dan kebersihan Melakukan koordinasi teknik dasar • gerakan kaki .

Mempraktikan penjelajahan di sekitar sekolah dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya ***) Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik Tes Bentuk Instrumen Contoh Instrumen Alokasi Waktu 1x40 menit Sumber Belajar Buku teks.etika.toleransi.etika.obat dan peralatan P3K 12. 12. toleransi. tolong menolong. tolong menolong. lingkungan. memperhatikan keselamatan dan kebersihan lingkungan • • Melakukan penjelajahan di sekitar sekolah secara kelompok untuk menanamkan nilai kerja sama. etika. toleransi. Created by Budi Maryadi.memperh atikan keselamatan dan kebersihan lingkungan Pembuatan rencana pelaksanaan kegiatan penjelajaan Tes (unjuk .Standar Kompetensi: 12.tolong menolong.Tugas pembuatan rencana pekera) dan sikap laksanaan kegiatan penjelajahan dan observ. buku referensi. etika.1 Mendiskripsikan Penjelajahan perencanaan disekitar kegiatan sekolah penjelajahan secara sederhana serta nilai kerjasama.tolong menolong.toleransi.Pd 107 . S. memperhatikan keselamatan dan kebersihan lingkungan • • Melakukan pembuatan rencana pelaksanaan kegiatan penjelajahan secara kelompok untuk menanamkan nilai kerja sama..memperh atikan keselamatan dan kebersihan lingkungan Penjelajahan disekitar sekolah Tes Tes (unjuk Tugas penjelajahan di sekitar kera) dan sikap sekolah dan observ.2 Mempraktikkan Penjelajahan keterampilan disekitar penjelajahan disekolah sekitar sekolah serta nilai kerjasama.

penyebab dan gejala penyakit • • • Macam penyakit Penyebab penyakit Gejala penyakit Melakukan pencegahan terhadap penyakit • Cara pencegahan terhadap penyakit Tes Tes tertulis/lisan Menyebutkan atau menuliskan cara melakukan pencegahan terhadap penyakit Tasikmalaya. S. 132104862 . 131 268 445 108 BUDI MARYADI.penyebab dan gejala pe – nyakit Alokasi Waktu 1x40 menit Sumber Belajar Buku teks. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani.Pd USEP SAEFULLOH. buku referensi. Kepala Sekolah.2Melakukan cara Kesehatan menghindari penyakit menular yang bersumber dari lingkungan yang tidak sehat • Melakukan identifikasi macam.Pd NIP.1Melakukan iden Kesehatan tifikasi berbagai penyakit menular yang bersumber dari lingkungan tidak sehat 13. Desember 2007 Penyusun. S. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. Olahraga dan Kesehatan Drs.Standar Kompetensi : 13. S.ling kungan 13.Pd NIP. 131261498 Created by Budi Maryadi. MAMAT HUSEN NIP. Menerapkan budaya hidup sehat Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik Tes Bentuk Instrumen Tes tertulis/lisan Contoh Instrumen Menyebutkan atau menuliskan jenis.

dan punggung kaki dengan koordinasi yang baik secara berpasangan atau kelompok • V ariasi dan kombinasi • tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik secara berpasa. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen Alokasi Waktu 4x40 menit Sumber Belajar Buku teks.Mempraktikkan • variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan koordinasi yang baik serta nilai kerjasama.e.bola kaki.telapak kaki dan punggung kaki Tes sikap Observ. S.basket voli. Kelas IX Semester 1 SILABUS Sekolah Kelas Mata Pelajaran Semester : SMP : IX : Pendidikan Jasmani.menghentikan bola dengan kaki bagian dalam.1.ngan atau kelompok • Bermain dengan peratu • ran yang dimodifikasi untuk memupuk kerja sama dan toleransi Tes Variasi dan kombinasi tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dan koordinasi yang baik Tes Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi Tes kete – Tes variasi dan kombinasi rampilan (unjuk menggiring.lapangan.ring basket Standar Kompetensi: Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran Sepak Bola 1.luar. Olahraga dan Kesehatan : 1 (Satu ) 1. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • Melakuan kombinasi • teknik dasar menendang menghentikan bola dengan kaki bagian dalam. keberanian.telapak kaki. bukurefe – rensi.Pd 109 . menghargai lawan. ker –ja) menendang. toleransi. net . Created by Budi Maryadi. percaya dini. luar.

S. bawah dan smash tampa awalan Tes dengan koordinasi yang baik Tes kete – Tes variasi dankombinasi rampilan (unjuk passing atas. bawah dan smash tampa awalan dengan koordinasi yang baik • • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi.dan-lay -up shoot dengan koordinasi • Kombinasi teknik dasar yang baik secara mengiring.shooting.bawah dan kera) smash tanpa awalan dengan koordina. shooting (dengan berpasangan atau kedua tangan dari atas depan lompok kepala) dan lay-up shoot dengan koordinasi yang Tes baik Bermain dengan • Bermain dengan peperaturan yang dimodi fikasi raturan yang di modifik untuk memupuk kerja sama Tes Tes variasi kombinasi teknik dasar passing (dada. pantul dan kombinasi teknik dasar dari atas kepala) dengan passing. shooting (dengan dua tangan dari atas depan kepala) dan lay-up shoot dengan koordinasi yang baik Observ • 7.si yang baik Tes kete – rampilan (unjuk kera) Tes variasi kobinasi teknik dasar passing atas. toleransi. pantul dan dari atas kepala) dengan koordinasi yang baik Tes variasi kombinasi teknik dasar mengiring. Tes • Melakukan variasi dan • Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar kombinasi teknik dasar memegang bat untuk melakukan servis dan memegang bat forehand pukulan forehand serta dan backhand untuk servis backhand dengan koordinasi yang ba-ik dan pukulan dengan koordinasi yang baik secara berpasangan atau kelompok • Bermain dengan peraturan • Bermain dengan peraturan Tes yang dimodifikasi untuk yang dimodifikasi.Pd 110 . koordinasi yang baik menggiring. untuk memu puk kerja sama Tes Tes sikap Tes kete – rampilan (unjuk kera) Tes kete – rampilan (unjuk kera) Tes sikap Tes kete – rampilan (unjuk kera) Observ Bola Basket • • Kombinasi teknik dasar Tes Melakuan variasi dan passing (dada. menanamkan nilai kerjasama dan menghargai lawan • Lakukan variasi dan Kombinasi teknik dasar memegang bat untuk melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand dengan koordinasi yang ba-ik Observ Tes sikap Created by Budi Maryadi.Bola voli • Melakuan variasi dan kombinasi teknik dasar passing atas dan bawah dengan koordinasi yang baik secara berpasangan atau ke-lompok Melakukan variasi dan kombinasi Teknik dasar passing atas bawah dan smash tanpa awalan dengan koordinasi yang baik secara berpasangan atau ke-lompok • Variasi dan kombinasi Tes teknik dasar passing atas dan bawah bola voli dengan koordinasi yang baik • Variasi kobinasi teknik dasar passing atas.2 Mempraktikkan variasi dan Tenis Meja kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola kecil lanjutan dengan tepat dan lancar serta nilai kerjasama.

Pd 111 . di atas mistar dan mendarat Lomba lompat tinggi gaya straddle Lompat tinggi gaya straddle • Tes Tes kete – • rampilan (unjuk kera) Lakukan teknik dasar awalan. tolakan. di atas mistar dan mendarat secara berpasangan atau kelompok Melakukan lomba lompat • tinggih dengan peraturan yang dimodifikas untuk menanamkan nilai keberanian Melakukan tehnik dasar • memegang. lari dan finish secara • berpasangan atau kelompok Melakukan lomba lari jarak jauh dengan peraturan yang • dimodifikas untuk menanamkan nilai keberanian Melakukan teknik dasar • awalan. berbagi tempat dan peralatan**) Lari jarak jauh • 7. Tes dan mendarat Tes keterampilan (unjuk kera) Tes sikap Lakukan teknik dasar start.percaya diri. di atas mistar dan mendarat lompat tinggi gaya straddle • Tes Tes Tes sikap Observ. tolakan. tolakan. Tes keterampilan (unjuk kera) Tes sikap Lakukanteknik dasarawalan. keberanian. gerak menolak dan gerak ikutan Tes kete – Lakukan tehnik dasar rampilan (unjuk memegang. kera) posisi awal. tolakan. tolakan. posisi awal. gerak menolak dan gerak ikutan tolak peluru Created by Budi Maryadi. dan mendarat secara berpasangan atau kelompok melakukan lomba lompat • jauh dengan peraturan yang dimodifikas untuk menanamkan nilai keberanian Melakukan teknik dasar • awalan. menghargai lawan.3 Mempraktikkan teknik dasar atletik lanjutan • serta nilai toleransi. lari dan finish lari jarak jauh ! Observ. • berbagi tempat Lompat jauh dan peralatan**) gaya melenting Melakukan teknik dasar start. keberanian. tolakan. keselamatan. meletakan peluru. S. posisi awal. percaya diri. meletakan peluru. Tolak peluru gaya membelakang • Melakukan tehnik dasar memegang. meletakan peluru. gerak menolak dan gerak ikutan Tes MelakukanTeknik dasar start. lari dan finish secara berpasangan atau kelompok Melakukan lomba lari jarak jauh dengan peraturan yang Tes dimodifikasi Melakukan awalan. dan mendarat lompat jauh gaya melenting • Melakukan lomba lompat Tes jauh dengan peraturan yang dimodifikas Melakukan teknik dasar awalan.

• Secara berpasangan atau kelompok Melakukan lomba tolak • peluru dengan peraturan yang dimodifikasi untuk me nanamkan nilai percaya diri Melakukan tehnik dasar • memegang. melempar dan gerak ikutan secara Melakukan lomba lempar cakram dengan peraturan yang dimodifikasi Tes Tes kete – rampilan (unjuk kera) • Lakukan tehnik dasar memegang.Pd 112 . melempar dan gerak ikutan secara berpasangan atau kelompok Melakukan lomba lempar • lembing dengan peraturan yang dimodifikasi untuk me nanamkan nilai percaya diri Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar dengan benar (kuda-kuda. pukulan dan tangkis) Melakukan gerak • Lakukan variasi dan kombinasi teknik dasar dengan benar (kuda-kuda. posisi awal. membawa. memutar. membawa. S. Lempar lembing langkah silang • Melakukan tehnik dasar memegang. memutar. melempar dan gerak ikutan Tes Tes kete – rampilan (unjuk kera) Tes sikap • Lakukan tehnik dasar • Melakukan lomba Tes lempar lembing dengan peraturan yang dimodifikasi memegang. posisi awal. Lempar cakram • awalan memutar Melakukan tehnik dasar memegang. • Created by Budi Maryadi. pukulan dan tangkis) dan sambung Observ. langkah. membawa. melempar dan gerak ikutan secara berpasangan atau kelompok Melakukan lomba lempar • cakram dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai percaya diri Melakukan tehnik dasar • memegang. memutar. pukulan dan tangkis) secara berpasangan atau kelom pok Secara berpasangan atau kelompok Melakukan lomba tolak peluru dengan peraturan yang dimodifikasi gaya membelakang ! Tes Tes sikap Observ. Pencaksilat • • Tes Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar dengan benar (kuda-kuda. posisi awal. melempar dan gerak ikutan lempar cakram awalan memutar ! • Tes Observ. melempar dan gerak ikutan lempar lembing langkah silang ! Observ. langkah. langkah.

lengan. kecepatan dan daya tahan badan bagian bawah mengunakan alat (bangku senam) • Melakukan lomba kecepatan • Melakukan latihan kecepatan dan kelincahan dengan badan bagian bawah (lomba Tes peraturan yang di modifikasi lari cepat jarak pendek) untuk menanamkan nilai disiplin dan tanggung jawab Tes (unjuk kera) Lakukan bentuk latihan daya tahan.tangan.tangan.mat ras.pinggang. buku referensi.kekuatan dan kecepatan 2x40 menit Buku teks. lutut dan kaki) kaki) Secara berpasangan atau kelom pok • Melakukan latihan kekuatan • dan daya tahan otot paha dan kaki secara berpasangan atau kelompok • • 2. daya tahan dan kelentukan untuk kebugaran jasmani sesuai dengan kebutuhan dengan menggunakan alat sederhana Melakukan latihan kekuatan Tes dan daya tahan badan bagia atas mengunakan alat (bola basket/sepakbola) Melakukan latihan kekuatan.. ( persendian leher.tangan. lapangan.Pd 113 .bangku senam Observ.mat ras .• Melakukan gerak berpasangan (sambungan) berpasangan (sambungan) Standar Kompetensi: 2.pinggang.2 Mempraktikkan latihan Kebugaran kekuatan. lapangan. lengan. Mempraktikan jenis latihan beban dengan alat sederhana dan nilai-nilai yang terkandung didalmnya Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik Tes Tes Bentuk Instrumen Tes (unjuk kera) Tes sikap Observ. jasmani kecepatan.pinggang. lutut dan lengan.1 Mengidentifikasi Kebugaran jenis-jenis latihan jasmani yang sesuai dengan kebutuhan • Melakukan identifikasi bentuk • Melakukan identifikasi bentuk latihan untuk kekuatan dan latihan untuk kekuatan dan daya tahan (untuk badan daya tahan (untuk badan bagian atas dan bawah) bagian atas dan bawah) secara berpasangan atau kelompok • Melakukan identifikasi bentuk • Melakukan identifikasi bentuk latihan untuk kelentukan latihan untuk kelentukan ( persendian leher. lutut dan kaki) Alokasi Waktu 2x40 menit Sumber Belajar Buku teks. S. Contoh Instrumen Lakukan bentuk latihan untuk kekuatan dan daya tahan (untuk badan bagian atas dan bawah serta latihan untuk kelentukan ( persendian leher. Tes sikap Created by Budi Maryadi. buku referensi.

serta nilai keberanian. tanggung jawab.Pd 114 . lapangan. keluwesan dan estetika Melakukan gerak rangkai keseimbangan (bertumpu selain kaki) delanjutkan dengan gerak berguling kedepan dan bergerak guling lenting Tes Tes (unjuk kera) dan sikap • • Lakukan gerak rangkai keseimbangan (bertumpu selain kaki) delanjutkan dengan gerak berguling kedepan dan bergerak guling lenting Observ.uk menanamkan nilai keberanian dan keselamatan • Indikator Teknik Bentuk Instrumen Tes (unjuk kera) dan sikap Contoh Instrumen Lakukan gerak rangkai keseimbangan (bertumbu pada kaki) dilanjutkan denagn gerak meroda dan dilanjutkan dengan gerak berguling kedepan Observ. Alokasi Waktu 2x40 menit Sumber Belajar Buku teks. buku referensi. disiplin.2 Mempraktikkan Senam lantai beberapa rangkaian senam lantai . kerja sama. dan keselamatan Materi Pokok/ Pembelajaran Senam lantai Penilaian Kegiatan Pembelajaran • Melakukan gerak rangkai • keseimbangan (bertumbu pada kaki) dilanjutkan denagn gerak meroda dan dilanjutkan dengan gerak berguling kedepan secara berpasangan atau kelompok unt. kedisiplinan.1 Mempraktikkan rangkaian senam lantai tanpa alat serta nilai percaya diri. keberanian.mat ras Tes Melakukan gerak rangkai keseimbangan (bertumbu pada kaki) dilanjutkan denagn gerak meroda dan dilanjutkan dengan gerak berguling kedepan • • 3. S. disiplin.uk menanamkan nilai keberanian dan keselamatan • Melakukan gerak rangkai keseimbangan (bertumpu selain kaki) delanjutkan dengan gerak berguling kedepan dan bergerak guling lenting secara berpasangan atau kelompok unt. dan percaya diri Materi Pokok/ Pembelajaran Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen Alokasi Waktu Sumber Belajar Standar Kompetensi: 3. Mempraktikan rangkaian gerak teknik senam irama tanpa dan dengan alat serta nilai-nilai yang terkandung didalamnya Created by Budi Maryadi. 2x40 menit Standar Kompetensi: 4.Kompetensi Dasar serta nilai semangat.Mempraktikan rangkaian gerak senam lantai dengan gerakan yang benar dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya Kompetensi Dasar 3.

smping dan belakang dan gerak langkah kaki dengan ko ordinasi yang baik 4. toleransi.2 Mempraktikkan Senam irama rangkaian aktivitas dengan alat ritmik berirama (tongkat ) menggunakan alat dengan koordinasi gerak serta nilai disiplin.1 Mempraktikkan rangkaian aktivitas Senam irama ritmik tanpa alat tanpaalat dengan koordinasi gerak yang baik serta nilai disiplin. S. tongkat.tape secara berpasangan atau kelom pok untuk menanamkan nilai estetika • Melakukan gerak rangkai • mengayun tongkat depan.smping dan belakang dan gerak langkah kaki dengan ko ordinasi yang baik Tes Melakukan gerak rangkai mengayun tongkat depan.Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran • Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik Melakukan gerak rangkai • ayunan satu lengan dan gerak langkah kaki dengan koordinasi yang baik Melakukan gerak rangkai ayunan satu lengan dan gerak langkah kaki dengan koordinasi yang baik Tes Bentuk Instrumen Tes (unjuk kera) dan sikap Contoh Instrumen Lakukan gerak rangkai ayunan satu lengan dan gerak langkah kaki dengan koordinasi yang baik Alokasi Waktu Sumber Belajar 4.smping dan belakang dan gerak langkah kaki dengan ko ordinasi yang baik Tes (unjuk kera) dan sikap Lakukan gerak rangkai mengayun tongkat depan.Pd 115 . toleransi. keluwesan. keluwesan dan estetika 2x40 menit Buku teks. lapangan. buku refe-rensi.Mempraktikan rangkaian gerak renagngaya punggung dengan gerakan yang benar dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya Created by Budi Maryadi. dan estetika secara berpasangan atau kelom pok untuk menanamkan nilai estetika Standar Kompetensi: 5.

Mempraktikan dasar-dasar penjelajahan di alam bebas dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya Created by Budi Maryadi.Pd 116 . S. kolam -renang 5. Standar Kompetensi: 6.3 Mempraktikkan teknik dasar pernapasan renang gaya punggung serta nilai disiplin. Alokasi Waktu 3x40 menit Sumber Belajar Buku teks. keberanian dan kebersihan 5. keberanian dan kebersihan 5. keberanian dan kebersihan Melakukan teknik dasar Tes gerakan kaki renang gaya punggung • Melakukan teknik dasar gerakan lengan renang gaya punggung secara berpasangan untuk menanamkan nilai keberan ian dan kebersihan • Melakukan teknik dasar Tes gerakan lengan renang gaya punggung Tes (unjuk kera) dan sikap Lakukan gerakan lengan renang gaya punggung dan observ. buku refe-rensi.2 Mempraktikkan teknik dasar gerakan lengan renang gaya punggung serta nilai disiplin. • Melakukan teknik dasar • pernafasan renang gaya punggung secara berpasangan untuk menanamkan nilai keberan ian dan kebersihan Melakukan teknik dasar Tes pernafasan renang gaya punggung Tes (unjuk kera) dan sikap Lakukan gerakan pernafasan renang gaya bebas dan observ.Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran • Penilaian Kegiatan Pembelajaran Melakukan teknik dasar • gerakan kaki renang gaya punggung secara berpasangan atau kelompok untuk menanamkan nilai keberanian dan kebersihan Indikator Teknik Bentuk Instrumen Tes (unjuk kera) dan sikap Contoh Instrumen Lakukani gerakan kaki renang gaya punggung dan observ.1 Mempraktikkan Renag gaya teknik dasar punggung gerakan kaki renang gaya punggung serta nilai disiplin.

Mendapatan air dengan proses kondensasi 4. Mendapatan air dengan proses kondensasi 4. dasardasar-dasar dasar kegiatan penjelajahan kegiatan dialam bebas (perencanan yang penjelajahan disesuaikan dengan kondisi dan dialam bebas situasi tempat kegiatan) secara (perencanan yang kelompok disesuaikan dengan kondisi dan situasi tempat kegiatan) Melakukan 6. disiplin. buku referensi. Penyulinagn dengan matahari(soal still) 5. Mencari makanan dan minuman 3.Pd 117 . Penyulinagn dengan matahari(soal still) 5. Kompas dan peta 2. keselamatan. Kompas dan peta 2. ling. Air dari tanaman dan observ.Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik Bentuk Contoh Instrumen Instrumen Tes (unjuk kerja) dan sikap Lakukan pembuatan rencana pelaksanaan kegiatan penjelajah-an dan observ.tan P3K 6.obat dan perala. Mendapatan air dengan proses kondensasi 9.kungan. Air dari tanaman Tes (unjuk kera) dan sikap • Lakukan Ketrampilan dasar mempertahankan hidup 6. Alokasi Waktu 1x40 menit Sumber Belajar Buku teks. Menerapkan budaya hidup sehat Created by Budi Maryadi. S. pembuatan perencanaan.1 Mempraktikkan Pendidikan luar rencana kelas kegiatan penjelajahan • Tes • Pembuatan perencanaan. Air dari tanaman • Ketrampilan dasar Tes mempertahankan hidup 1. Kompas dan peta 7. dan etika • Melakukan ketrampilan dasar mempertahankan hidup 1. Mencari makanan dan minuman 8. kebersihan.2 Mempraktikkan Penjelajahan berbagai disekitar keterampilan sekolah untuk memecahkan masalah yang ditemukan dalam aktivitas penjelajahan di alam bebas serta nilai kerjasama. Penyulinagn dengan matahari(soal still) 10. Standar Kompetensi : 7. Mencari makanan dan minuman 3.

131 268 445 118 BUDI MARYADI. zat yang mudah terbakar. S.Pd NIP.ling .Pd USEP SAEFULLOH. 132104862 . SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani.Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran • Penilaian Kegiatan Pembelajaran Melakukanidentifikasi peyebab kebakaran (merokok. buku referensi. nyala api terbuka) Tes 7. perlengkapan pemadam kebakaran) Tes tertulis/lisan Menyebutkan atau menuliskan cara melakukan pencegahan terhadap penyakit Tasikmalaya. nyala api terbuka) Alokasi Waktu 1x40 menit Sumber Belajar Buku teks. S.1 Melakukan idenKesehatan tifikasi Melakukanident ifikasi peyebab Tes kebakaran (merokok. Kepala Sekolah. Olahraga dan Kesehatan Drs.Pd NIP. perlengkapan bahaya pemadam kebakaran kebakaran (pencegahan terhadap penyebab.2 Melakukan cara Kesehatan menghindari bahaya keba karan • Melakukan pencegahan bahaya • kebakaran (pencegahan terhadap Melakukan pencegahan penyebab. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. nyala api terbuka) secara berkelompok • Indikator Teknik Bentuk Instrumen Tes tertulis/lisan Contoh Instrumen Lakukanidentifikasi peyebab kebakaran (merokok. MAMAT HUSEN NIP. zat yang mudah terbakar.kungan 7. zat yang mudah terbakar. S. 131261498 Created by Budi Maryadi. Desember 2007 Penyusun.

Mengembangkan berbagai teknik dasar ke dalam permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung didalamnya Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran Sepak Bola Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator • Teknik Bentuk Instrumen Contoh Instrumen Alokasi Waktu 4x40 menit Sumber Belajar Buku teks.1.telapak kaki.Pd 119 .• ngan atau kelompok • Bermain dengan peratu ran yang dimodifikasi untuk memupuk kerja sama dan toleransi • Variasi dan kombinasi Tes tehnik dasar (menendang dan menghentikan bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar) serta menahan bola dengan telapak kaki dengan tepat Tes Variasi dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dengan tepat Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi Tes kete – Lakukan variasi dan rampilan (unjuk kombinasi menggiring. net .basket voli.telapak kaki dan punggung kaki dengan tepat Tes sikap Observ. S. bukurefe – rensi.bola kaki. menghargai lawan. Olahraga dan Kesehatan Semester : 2 (Dua) Standar Kompetensi: 8. Created by Budi Maryadi.f. luar. ker –ja) menendang.luar.menghentikan bola dengan kaki bagian dalam. Kelas IX Semester II SILABUS Sekolah : SMP Kelas : IX Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani. dan punggung kaki dengan dengan tepat secara berpasangan atau kelompok • Varia si dan kombinasi tehnik dasar mengiring dan menghentikan bola dengan punggung kaki dengan tepat secara berpasa. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • Melakuan kombinasi teknik dasar menendang menghentikan bola dengan kaki bagian dalam.Mempraktikkan variasi dan • kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar lanjutan dengan tepat serta nilai kerjasama. percaya dini. toleransi. keberanian.ring basket 8.lapangan.

Alokasi Waktu Sumber Belajar • Melakuan variasi dan kombinasi teknik dasar passing atas dan bawah dengan dengan tepat secara berpasangan atau ke-lompok Melakukan variasi dan kombinasi Teknik dasar passing atas bawah dan smash tanpa awalan dengan tepat secara berpasangan atau kelompok • Melakukan variasi dank Tes ombinasi teknik dasar passing atas dan bawah bola voli dengan dengan tepat • Melakukan variasi kobinasi teknik dasar passing atas.up shoot ! Observ.Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran Bola voli Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik Bentuk Contoh Instrumen Instrumen Tes (unjuk kera) Lakukan variasi dank ombinasi teknik dasar passing atas dan bawah dan smash tanpa awalan Observ. menggi ring.dan-lay -up shoot dengan dengan tepat Tes • Bermain dengan peraturan yang dimodi fikasi untuk memupuk • Bermain dengan pekerja raturan yang di modifik Created by Budi Maryadi. pantul dan dari atas kepala) dengan tepat • Kombinasi teknik dasar mengiring. bawah dan smash tampa awalan dengan tepat Tes 4x40 menit • • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk memu puk • Bermain dengan kerja sama peraturan yang dimodifikasi.shooting. shooting dan lay. 4x40 menit Bola Basket • menggiring. S.Pd 120 . pantul dan dari atas kepala) . shooting (dengan dua tangan dari atas depan kepala) dan lay-up shoot dengan tepat Tes Tes (unjuk kera) Lakukan kombinasi teknik dasar passing (dada. secara berpasangan atau kelompok • Kombinasi teknik dasar passing (dada. Melakuan variasi dan kombinasi teknik dasar passing.

servis dan pukulan) Bermain tenis dengan Tes peraturan yang dimodifikasi Tes (unjuk kera) • Lakukan variasi dan kombinasi teknik dasar dengan tepat (memegang raket. S. dimodifikasi untuk menanamkan nilai kerjasama dan menghargai lawan • Tennis • • Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar dengan tepat (memegang raket. Tes Tes (unjuk kera) Lakukan variasi dan kombinasi teknik dasar memegang bat untuk melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand dengan ! Observ. keberanian. menghargai lawan.an • atau kelompok Bermain tenis dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanam kan nilai percaya diri Melakukan variasi dan kombinasi • teknik dasar dengan tepat (memegang bat.2 Mempraktikkan kombinasi teknik Bulu tangkis dasar salah satu permainan dan olahraga beregu bola kecil lanjutan dengan tepat serta nilai kerjasama. Softball • Melakukan variasi dan Tes kombinasi teknik dasar dengan tepat (memegang Tes (unjuk kera) • Lakukan variasi dan kombinasi teknik dasar dengan tepat (memegang bat.8.melempar tangkapan Created by Budi Maryadi.servis dan pukulan) secara berpasang. percaya diri.servis dan pukulan) ! Observ.Pd 121 .melempar tangkapan dan pukulan) secara Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar Tes dengan tepat (memegang raket. toleransi. bersedia berbagi tempat dan peralatan**) • Melakukan variasi kombinasi teknik dasar memegang raket forehand dan backhand untuk servis dan pukulan dengan tepat secara berpasangan atau kelompok • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi untuk menanamkan nilai kerjasama dan menghargai lawan • Melakukan variasi dan Tes kombinasi teknik dasar memegang raket forehand dan backhand untuk melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand dengan tepat • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi Tes Tes (unjuk kera) Lakukan variasi dan kombinasi teknik dasar memeang raket forehand dan backhand untuk melakukan servis dan pukulan forehand dan backhand ! Observ. Tenis Meja • Melakukan variasi dan kombinasi • teknik dasar memegang bat forehand dan backhand untuk servis dan pukulan dengan tepat secara berpasangan atau kelompok • • Bermain dengan peraturan yang Melakukan variasi dan Tes kombinasi teknik dasar memegang bat untuk melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand dengan tepat Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi.

ra• berpasangan atau kelompok Melakukan tes kekuatan otot tangan secara berpasangan atau • kelompok Melakukan tes daya ledak otot secara berpasangan atau • kelompok Melakukan tes lari jarak 2.2 Melakukan Kebugaran iterpretasi secara jasmani sederhana hasil tes dalam menentukan derajat kebugaran • M• elakukan pencocokan hasil tes pada tabel secara kelompok Lakukan tes lari jarak 2.berpasangan atau kelompok • Bermain dengan peraturan yang • dimodifikasi untuk menanam kan nilai percaya diri bat. S.bangku senam Standar Kompetensi: 10.1 Mempraktikkan tes kesegaran jasmani secara sederhana Materi Pokok/ Pembelajaran Kebugaran jasmani • • • • Penilaian Kegiatan Pembelajaran Melakukan tes kelenturan seca. buku referensi.melempar tangkapan dan pukulan) Tes Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi dan pukulan) ! Observ. Standar Kompetensi: 9. Buku teks.mat ras. lapangan. buku referensi.kekuatan otot tangan dan daya ledak otot Alokasi Waktu Sumber Belajar 2x40 menit Buku teks. Mempraktikan tes kebugaran jasmani secara sederhana Kompetensi Dasar 9. lapangan.4 Km Mencocokan hasil tes pada tabel yang telah menjadi dasar acuan seperti (table cooper) Tes Tes (unjuk kera) Teknik Tes Bentuk Instrumen Tes (unjuk kera) • Contoh Instrumen Lakukan tes kelenturan.4 Km • secara berpasangan atau kelompok Indikator Melakukan tes kelenturan Melakukan tes kekuatan otot tangan Melakukan tes daya ledak otot Melakukan tes lari jarak 2.4 km Lakukan pencocokan hasil tes pada tabel 2x40 menit .Pd 122 .mat ras • 9.Mempraktikan rangkaian gerak senam lantai dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya Created by Budi Maryadi.

guling lenting dan guling belakang • • Tes (unjuk • kera) dan sikap Lakukan gerak rangkai keseimbangan (bertumbu pada kaki) dilanjutkan denagn gerak meroda dan dilanjutkan dengan gerak berguling kedepan Observ.2 Mempraktikkan beberapa Senam lantai rangkaian senam lantai . buku referensi. guling lenting dan guling belakang secara berpasangan atau kelompok un. kerja sama. lapangan. guling depan dan dilanjutkan dengan guling lenting • Lakukan gerak rangkai lompat hariamu melalui box. rapat dan keseimbangan) • Created by Budi Maryadi. 2x40 menit Standar Kompetensi: 11. keluwesan dan Melakukan gerak Tes rangkai ayunan satu lengan dan dua lengan dengan gerak langkah kaki (biasa. disiplin. serta nilai percaya diri dan disiplin • Melakukan gerak rangkai keseimbangan (bertumpu pada kaki/selain kaki) dilanjutkan guling kedepan.pok untuk menanamkan nilai keluesan dan estetika Indikator Teknik Bentuk Instrumen Tes (unjuk • kera) dan sikap Contoh Instrumen Lakukan gerak rangkai ayunan satu lengan dan dua lengan dengan gerak langkah kaki (biasa. toleransi. guling depan dan dilanjutkan dengan guling lenting secara berpasanga atau kelompok untuk untuk menanamkan nilai percaya diri dan disiplin Tes Melakukan gerak rangkai lompat hariamu melalui box. rapat dan keseimbangan) Observ. Alokasi Waktu 2x40 menit Sumber Belajar Buku teks. lapangan. keberanian.mat ras.box senam 10.Pd 123 .Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran • Penilaian Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik Bentuk Instrumen Tes (unjuk kera) dan sikap Contoh Instrumen Alokasi Waktu 2x40 menit Sumber Belajar Buku teks.1 Mempraktikkan Senam lantai rangkaian senam lantai tanpa alat serta nilai percaya diri.tape 11. buku referensi. S. Melakukan gerak rangkai lompat • hariamu melalui box. dan keselamatan 10. tongkat. Mempraktikan senam irama dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelajaran • Penilaian Kegiatan Pembelajaran Melakukan gerak rangkai ayunan • satu lengan dan dua lengan dengan gerak langkah kaki (biasa. rapat dan keseimbangan) secara berpasangan atau kelom.tuk menanamkan nilai keberanian dan keselamatan Tes Melakukan gerak rangkai keseimbangan (bertumpu pada kaki/selain kaki) dilanjutkan guling kedepan.1 Mempraktikkan Senam irama gerak berirama tanpaalat tanpa alat dengan koordinasi yang benar serta nilai disiplin. guling depan dan dilanjutkan dengan guling lenting Observ.

.estetika 11.smping dan belakang dan gerak langkah kaki dengan koordinasi yang baik Tes Melakukan gerak rangkai mengayun tongkat depan.lai kedisiplinan.smping dan belakang dan gerak langkah kaki dengan ko ordinasi yang baik Tes (unjuk Lakukan gerak rangkai kera) dan sikap mengayun tongkat depan.Pd 124 . dan estetika • Melakukan gerak rangkai • mengayun tongkat depan.Mempraktikan Senam irama gerak rangkai dengan alat se nam irama (tongkat ) menggu nakan alat dengan koordinasi serta ni.smping dan belakang dan gerak langkah kaki dengan ko ordinasi yang baik secara berpasangan atau kelom pok untuk menanamkan nilai estetika Standar Kompetensi: 11.Mempraktikan teknik kecakapan teknik dasar renang gaya punggung dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya *) Kompetensi Materi Pokok/ Kegiatan Pembelajaran Indikator Penilaian Alokasi Waktu Sumber Belajar Created by Budi Maryadi. S.kelues an.2.to leransi.

lengan. kolam -renang 11.Dasar Pembelajaran • Melakukan koordinasi • teknik dasar gerakan kaki. 20m dan dilanjutkan dengan jarak 25m) Tes (unjuk • kera) dan sikap • Lakukan koordinasi teknik dasar renang gaya punggung (renang menempuh jarak 10m. lengan dan pernafasan renang gaya punggung secara kelompok untuk menanamkan nilai keberanian dan kebersihan Teknik Tes Melakukan koordinasi teknik dasar gerakan kaki. keberanian dan kebersihan • Melakukan koordinasi teknik dasar renang • gaya punggung (renang menempuh jarak 10m. 20m dan dilanjutkan dengan jarak 25m) Observ. lengan dan pernafasan renang gaya punggung Bentuk Instrumen Tes (unjuk • kera) dan sikap • Contoh Instrumen Lakukan koordinasi teknik dasar gerakan kaki. lengan dan pernafasan renang gaya punggung Observ.2 Mempraktikkan koordinasi teknik dasar renang gaya punggung dalam jarak tertentu serta nilai disiplin. S. 20m dan dilanjutkan dengan jarak 25m) secara kelompok secara kelompok untuk menanamkan nilai keberanian dan kebersihan Melakukan Tes koordinasi teknik dasar renang gaya punggung (renang menempuh jarak 10m. keberanian dan kebersihan 11.Pd 125 . buku referensi. 3x40 menit Buku teks. Standar Kompetensi : 13. renang gaya punggung dalam jarak tertentu serta nilai disiplin. Menerapkan budaya hidup sehat Kompetensi Materi Pokok/ Kegiatan Pembelajaran Indikator Penilaian Alokasi Waktu Sumber Belajar Created by Budi Maryadi.1 Mempraktikkan Renag gaya koordinasi teknik punggung dasar gerakan kaki.

Pd 126 . 131 268 445 BUDI MARYADI. 131261498 USEP SAEFULLOH. S. zat yang mudah terbakar.Pd NIP. Olahraga dan Kesehatan Drs.perala tan pertolongan darurat 13. Desember 2007 Penyusun.1 Mempraktikan Budaya hidu identifikasi sehat bahaya bencana alam • 13.Pd NIP. Kepala Sekolah.ling kungan. MAMAT HUSEN NIP.Dasar Pembelajaran • Melakukan identifikasi jenis bencana secara kelompok Melakukan identifikasi penyebab bencana secara kelompok • • Teknik Melakukan Tes identifikasi jenis bencana Melakukan identifikasi penyebab bencana Bentuk Instrumen Unjuk kerja Contoh Instrumen Lakukanidentifikasi jenis.2 Mempraktikan cara meng hadapi berbagai bencaalam • Melakukan pencegahan dan penanggulangan bencana alam secara kelompok atau regu • Melakuka Tes n pencegahan dan penanggulangan bencana alam Unjuk kerja Lakukan pencegahan dan penanggulangan bencana alam Tasikmalaya. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani. buku referensi. S. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. nyala api terbuka) 1x40 menit Buku teks. S. peyebab kebakaran (merokok. 132104862 Created by Budi Maryadi.

2. berdoa.IV. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan V. Metode Pembelajaran: Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain A. apersepsi. Mengumpan. Langkah-langkah pembelajaran 127 . Tujuan Pembelajaran II.1. menendang bola dengan kaki bagian dalam b. Inti (45 menit) • Melakukan teknik menendang bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar • Melakukan teknik menahan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi c. toleransi. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 1. RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Kelas VII Semester I Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 1. presensi. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. menghargai lawan. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. presensi. percaya diri. serta nilai kerjasama. Materi Ajar: 1. III. 2. keberanian. menggiring dan manahan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar serta menahan dengan telapak kaki Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi menendang bola menggiring bola bermain bola I. dapat bermain dengan aturan sederhana 1. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan b. Penutup (20 menit) • Pendinginan. apersepsi.1 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. Pertemuan II a. Pertemuan I a. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. Indikator : IV. berbaris. 3. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : a. Olahraga dan Kesehatan VII/1 4 x 40 Menit 1. menggiring bola dengan kaki bagian dalam c. berdoa. Mempraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola besar dengan baik.

Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) 128 . menahan bola dan menggiring bola dalam Permainan Sepakbola dengan Menggunakan Kaki Bagian Dalam . Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan 2. Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal 1. Melakukan teknik dasar menendang bola. menahan dan menggiring bola dengan kaki bagian luar dan dalam serta menendang ke gawanng 2. berbaris. Menjawab secara lisan/ dengan peragan setiap pertanyaan mengenai teknik dasar gerakan kaki menendang. mengoper. Penilaian : 1. Alat / Bahan Sumber Belajar : / Alat: • • Bahan: Bola kaki/sejenisnya Tiang pancang • Kain untuk membuat bola atau bahan yang lainnya yang tidak membahayakan Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. 2. Teknik Penilaian : a.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal b.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Tes Kuis tentang Konsep sepakbola (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI.Inti (50 menit) • Penguatan teknik menendang dan menahan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar • Melakukan teknik menendang bola dengan punggung kaki • Koordinasi teknik dasar menendang dan menahan bola • Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi Penutup (15 menit) • Pendinginan. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 .

. 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi pergelangan kaki pada saat menendang bola dengan kaki bagian dalam ? Bagaimana perkenaan bola yang benar pada kaki saat melakukan tendangan dengan kaki bagian luar? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat menendang ? Jumlah JumlahSkor Maksimal a. Olahraga dan Kesehatan 129 ..20 2.. 200. Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No. setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 Tasikmalaya........40 0 .... Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan..80 41 . Kepala Sekolah. ........... Abdul.60 21 .Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Bekerjasama dengan satu team Berani menembus pertahanan lawan Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Checlist ( √ ) 12 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 5 b.. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani.... Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) No.. Rubrik Penilaian a.2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 .... 1 2 3 Aspek yang dinilai Sikap Permulaan saat akan melakukan gerakan menendang bola Saat perkenaan (impack) antara kaki yang digunakan untuk passing dengan bola Gerakan lanjutan.100 61 ...... Penyusun..

132104862 130 . S. 131261498 USEP SAEFULLOH.Pd NIP.Pd NIP. MAMAT HUSEN NIP. 131 268 445 BUDI MARYADI. S.Drs.

2 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. evaluasi proses I. Pertemuan I 1. III. berbaris. Metode Pembelajaran: V. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2.1. serta nilai kerjasama. Inti (50 menit) • Penguatan teknik passing bola • Penguatan teknik passing bawah • Koordinasi teknik dasar passing atas dan bawah Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi 3. menghargai lawan. Mempraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola besar dengan baik. Tujuan Pembelajaran II. Pertemuan II 1. presensi. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. Indikator : Materi Ajar: IV. percaya diri. apersepsi. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. berdoa. Langkahlangkah pembelajaran 131 . presensi. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 1. Olahraga dan Kesehatan VII/1 4 x 40 Menit 1. keberanian. apersepsi. berbaris. Inti (50 menit) • Melakukan teknik passing bola atas dan bawah • Melakukan teknik servis bawah • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. Penutup (15 menit) • Pendinginan. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : Melakukan servis bawah Melakukan passing atas dan bawah dapat bermain dengan aturan sederhana Melakukan passing atas dan bawah bolavoli Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi passing bola atas dan bawah servis bawah bermain bola Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain A. Penutup (15 menit) • Pendinginan.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 1. berdoa. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. toleransi.

Alat: Bola voli/sejenisnya Tiang pancang 2.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. pasing atas dan ayunan tangan servis bawah ? Bagaimana perkenaan bola yang benar pada lengan saat melakukan pasing atas dan bawah serta ayunan tangan servis bawah ? 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 132 . Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal Melakukan teknik dasar pasing bawah. Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan.100 61 . 2.20 2.40 0 . Penilaian : 1. Alat / Bahan / Sumber Belajar : pembelajaran dan pemberian tugas 1.80 41 . 1 2 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi kaki dan lengan pada saat melakukan pasing bawah . Menjawab secara lisan/ dengan peragan setiap pertanyaan mengenai teknik dasar gerakan pasing atas dan pasing bawah dalam permainan bola voli 2. pasing atas dan servis bawah . Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No. Tes Kuis tentang Konsep bola voli (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. Bahan: • Kain untuk membuat bola atau bahan yang lainnya yang tidak membahayakan Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII.2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 . Rubrik Penilaian a. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 .60 21 .4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal b. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . Teknik Penilaian : a. Abdul. 2.VI.

.Pd NIP. S....Pd NIP. 131261498 USEP SAEFULLOH...... MAMAT HUSEN NIP... 131 268 445 BUDI MARYADI... ...3 Bagaimana posisi badan yang benar pada saat pasing atas dan bawah serta servis bawah ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 12 b...... Kepala Sekolah.... setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ ) 5 c... No.. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. 1 2 3 12 Tasikmalaya. 132104862 133 .... Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Bekerjasama dengan satu team Berani melakukan gerakan kombinasi dan variasi passing Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap Permulaan saat akan melakukan gerakan pasing atas dan bawah serta servis bawah Saat perkenaan (impack) antara ayunan lengan dengan bola untuk passing dan servis bawah Gerakan lanjutan........ Penyusun. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani... 200. S. Olahraga dan Kesehatan Drs.

berdoa. Pertemuan I 1. bounce pass dan over head pass) 2. berdoa. apersepsi. bounce pass dan over head pass) menggiring bola (dribble) bermain bola Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain A. Mempraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola besar dengan baik. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1.3 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. Olahraga dan Kesehatan VII/1 4 x 40 Menit 1. Inti (50 menit) • Penguatan teknik passing bola (chest pass. bounce pass dan over head pass) • Penguatan teknik menggiring bola pendek dan tinggi • Koordinasi teknik dasar passing dan dribbling bola V. bounce pass dan over head pass) b. Pemanasan 2. Melakukan teknik passing bola (chest pass. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran b. Berbaris. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris.1. Pendahuluan (15 menit) a. Melakukan passing bola (chest pass. Penutup (15 menit) a. presensi. presensi. e Pembelajaran: Indika Materi • • Metod passing bola (chest pass. dapat bermain dengan aturan sederhana • • Melakukan passing bola dari (dada. pantul dan atas kepala) Bermain bola basket dengan peraturan yang dimodifikasi I. serta nilai kerjasama. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. menghargai lawan. Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi 3. berbaris. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 1. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. percaya diri. keberanian. Inti (50 menit) a. toleransi. Ajar: IV. Pertemuan II 1. Pendinginan. apersepsi. tor : III. ah-langkah pembelajaran Langk 134 . menggiring bola (dribble) pendek dan tinggi 3. II. Melakukan teknik menggiring bola pendek dan tinggi c.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 1.

4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1.20 Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 2. Penilaian : 1.2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 .• Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi Penutup (15 menit) • Pendinginan. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. Teknik Penilaian : a.Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan bola basket) No. Bahan: • Kain untuk membuat bola atau bahan yang lainnya yang tidak membahayakan 3. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . bounce pass dan over head pass) dan dribble .60 21 . Tes Kuis tentang Konsep bola basket (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. Rubrik Penilaian a. 2. Alat: Bola Basket/sejenisnya Tiang pancang 2. 2. 1 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi kaki dan lengan pada saat 1 Kualitas jawaban 2 3 4 135 .100 61 . Melakukan teknik dasar pasing (chest pass. berbaris. Abdul.80 41 . Menjawab secara lisan/ dengan peragan setiap pertanyaan mengenai teknik dasar gerakan pasing dan dribble dalam permainan bola basket 2. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 .40 0 . Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1.

131 268 445 BUDI MARYADI. setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ ) 5 c.... 131261498 USEP SAEFULLOH. Kepala Sekolah.. 132104862 136 ......2 3 melakukan pasing (chest pass.. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani. MAMAT HUSEN NIP. S...... Penyusun... ...... No.. S. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. Olahraga dan Kesehatan Drs...... bounce pass dan over head pass) dan pada saat dribble ? Bagaimana gerakan tangan (waktu mendorong) bola yang benar pada saat melakukan pasing dan dribble ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat pasing dan dribble ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 12 b. 1 2 3 12 Tasikmalaya....Pd NIP....Pd NIP. 200..... Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Bekerjasama dengan satu team Berani melakukan gerakan menembus pertahanan lawan Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat akan melakukan passing dan dribbling Posisi tangan pada saat setelah melakukan dorongan bola untuk passing dan dribble Gerakan lanjutan.

pukulan servis dan pukulan forehand 2. Melakukan pukulan secara berpasangan 3. Alat / Bahan / Sumber Belajar : VII. Teknik Penilaian : 137 . tor : III. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas 1. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 2. berbaris. II. berdoa. apersepsi. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran .Berbaris. Pendahuluan (15 menit) . bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. Penilaian : 1. e Pembelajaran: Indika • Materi Metod Melakukan memegang bat untuk pukulan servis dan pukulan forehand • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi • Memegang bat • Pukulan servis dan forehand Bermain tennis meja Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain 1. percaya diri.Pemanasan 2.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 1. Inti (50 menit) Melakukan teknik memegang bat Melakukan teknik pukulan servis dan forehand Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi 3. toleransi. Penutup (15 menit) . berbaris. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan V. presensi.1. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas • Pendinginan. Dapat bermain dengan aturan sederhana I.Pendinginan. Melakukan memegang bat. menghargai lawan. keberanian.4 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. ah-langkah pembelajaran Langk VI. serta nilai kerjasama. Bat dan Net Lapangan Tenis Meja 2. Ajar: IV. Alat: Bola. Mempraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola kecil dengan baik. Olahraga dan Kesehatan VII/1 2 x 40 Menit 1.

20 2. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c.2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 .100 61 . Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . Melakukan teknik dasar memegang bat dan pukulan servis dan forehand dalam permainan tenis meja . 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi kaki dan lengan pada saat memegang bat dan pada saat melakukan pukulan servis dan forehand ? Bagaimana gerakan tangan (waktu melakukan pukulan) bola servis dan forehand yang benar ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan pukulan bola servis dan forehand ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 12 b.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. 2. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai teknik dasar memegang bat dan pukulan servis dan forehand dalam permainan tenis meja 2. Abdul.60 21 . Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1.80 41 .40 0 . Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b.a. Tes Kuis tentang Konsep bola basket (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan.Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No. Rubrik Penilaian a. 2. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Mengikuti instruksi yang di demonstrasikan guru Berani melakukan variasi gerakan pukulan servis dan forehand Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Checlist ( √ ) 5 138 .

..... Kepala Sekolah...... 132104862 139 .... No.... 131 268 445 BUDI MARYADI.. Olahraga dan Kesehatan Drs.. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. S. servis dan pukulan forehand Posisi tangan dan badan pada saat memegang bat. S.... SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani.. setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 Tasikmalaya....c.. 1 2 3 Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat memegang bat .. ...Pd NIP.. melakukan servis dan pukulan forehand Gerakan lanjutan. Penyusun... 131261498 USEP SAEFULLOH. MAMAT HUSEN NIP.Pd NIP.... 200....

posisi badan dan pendaratan telapak kaki) Lomba lari dengan peraturan yang dimodifikasi 2. posisi badan dan pendaratan telapak kaki Berlari dengan cepat dalam perlombaan 2. II. apersepsi. pendaratan dengan telapak kaki) Melakukan lari jarak pendek sejauh 50 M Berlomba lari dengan peraturan yang dimodifikasi 3.Pendinginan. Pendahuluan (15 menit) Berbaris. Lompat Jauh Gaya Jongkok : Melakukan teknik dasar menolak tanpa awalan. teknik posisi di udara dan teknik mendarat yang benar Melakukan perlombaan dengan peraturan yang dimodifikasi Lari Jarak Pendek 50 M Lompat Jauh Gaya Jongkok Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A. Lompat Jauh Gaya Jongkok : Melakukan tolakan tanpa awalan. Lari Jarak Pendek 50 M : Melakukan teknik lari (gerakan kaki. Lari Jarak Pendek 50 M : Berlari dengan menekankan pada gerakan kaki. berbaris. tor : Indika III. Ajar: IV. percaya diri. lengan posisi badan. berdoa. Pertemuan I (Lari Jarak Pendek 50 M) 1. ah-langkah pembelajaran Langk 140 .Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 1. Olahraga dan Kesehatan VII/1 4 x 40 Menit 1. Mempraktikkan teknik dasar atletik serta nilai toleransi. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2.5 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. presensi. keberanian. posisi di udara dan mendarat yang benar Melompat dengan jauh dalam perlombaan 1. Penutup (15 menit) . menjaga keselematan diri dan orang lain bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 1. e Pembelajaran: Materi Metod V. evaluasi proses pembelajaran I.3. lengan. Inti (50 menit) Melakukan teknik Lari (gerakan kaki. lengan.

Alat: Pluit. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai teknik dasar gerakan lari dan lompat jauh dalam atletik 2. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII.melayang dan mendarat • Berlomba dengan peraturan yang dimodifikasi 3. 2. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . berbaris. berdoa. Tes Kuis tentang Konsep atletik (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. Teknik Penilaian : a.dan pemberian tugas B. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. presensi. Inti (50 menit) • Penguatan otot kaki • Penguatan teknik tolakan. Penilaian : 1. melayang diudara dan mendarat • Koordinasi teknik dasar tolakan. apersepsi. Bahan: • Tali dan rintangan yang lainnya yang tidak membahayakan untuk melakukan tolakan 3. Melakukan teknik dasar lari jarak pendek dan lompat jauh gaya jongkok . Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . 2. Penutup (15 menit) • Pendinginan.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) 141 . tali yang diikat pada tiang pancang Lapangan lompat jauh 3. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. Pertemuan II (Lompat Jauh Gaya Jongkok) 1. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris.

setelah selesai melakukan gerakan lari (memasuki garis finish) dan posisi pada saat mendarat dalam lompat jauh gaya jongkok Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ ) 5 c. Penyusun. 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi badan pada saat berlari jarak pendek dan posisi badan pada saat menolak dalam lompat jauh gaya jongkok ? Bagaimana gerakan paha..Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan. Rubrik Penilaian a.....20 5 4 3 2 1 A B C D E Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 2...40 0 .Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No.100 61 . 1 2 3 12 Tasikmalaya. Abdul.... ..... No.80 41 .60 21 ..... 200...... Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Berani mencoba melakukan gerakan Mentaati peraturan permainan Menghormati setiap keputusan juri Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat melakukan lari dalam lari jarak pendek dan saat melakukan tolakan dalam lompat jauh Posisi badan....2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Nilai Skor Kategori Angka Huruf 81 . pada lompat jauh gaya jongkok ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melayang dan mendarat dalam lompat jauh gaya jongkok? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 b.... melayang diudara dan mendarat pada lompat jauh gaya jongkok Gerakan lanjutan..... ayunan lengan pada saat berlari jarak pendek dan gerakan menolak. 142 ...... ayunan lengan dan paha/kaki serta telapak kaki pada saat berlari dan posisi badan pada saat menolak.

SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani. 132104862 143 . Kepala Sekolah.Pd NIP. 131261498 USEP SAEFULLOH. Olahraga dan Kesehatan Drs.Pd NIP. S. S. MAMAT HUSEN NIP.Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. 131 268 445 BUDI MARYADI.

Penutup (15 menit) . bahu dan dada. presensi. Pembelajaran Tujuan Mempraktikkan jenis latihan kekuatan dan daya tahan otot serta nilai disiplin dan tanggung jawab Mempraktikan latihan daya tahan jantung dan paruparu serta nilai disiplin dan tanggung jawab Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1.1. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2. bahu. apersepsi. presensi. 2. Ajar: IV. lengan.4 km/ lari 12 menit Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A. Mempraktikan latihan ta kebugaran jasmani dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 2.2. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. Pertemuan I (Latihan Kekuatan Otot) 1. Inti (50 menit) • Melakukan bentuk latihan kebugaran jasmani dengan lari jarak menengah atau lari 12 menit • Berlomba menggunakan peraturan yang dimodifikasi V. berdoa. 2. Mengetahui manfaat dari latihan kekuatan dan daya tahan otot kaki. Inti (50 menit) Melakukan latihan kekuatan dan daya tahan otot kaki. I. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. Pertemuan II (Lari jarak 2. Mengetahui manfaat dari latihan daya tahan jantung dan paru-paru Melakukan latihan kekuatan dan daya tahan otot kaki Melakukan latihan kekuatan dan daya tahan lengan. apersepsi. dan dada Berlomba menggunakan peraturan yang dimodifikasi 3.Pendinginan. push-ups.4 Km) 1. Pendahuluan (15 menit) Berbaris. bahu. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. dan dada Melakukan bentuk latihan kebugaran jasmani dengan lari jarak menengah atau lari 12 menit II. daya tahan lengan. berbaris. Indikator : III.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 2 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. Olahraga dan Kesehatan VII/1 2 x 40 Menit 2. berdoa. Langkahlangkah pembelajaran 144 . squat trush Lari 2. Pembelajaran: Materi Metode Squat jump.

Penilaian : 1. berbaris. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. 2. stop watch Lapangan 4.3. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . 2. Jakarta 1994) Umur Kategori Kesehatan Kurang Sekali Score : 1 Kurang Score : 2 Sedang Score : 3 Baik Score : 4 Baik Sekali Score : 5 Baik Sekali dan Terlatih Score : 6 13-19 Thn menit -detik > 15’31” > 18’31” 12’11” –15’30” 16’55” –18’30” 10’49” –12’10” 14’31” –16’54” 09’41” –10’48” 12’30” –14’30” 08’37” –09’40” 11’50” –12’29” < 06’37” < 11’50” 20-29 Thn menit -detik > 16’01” > 19’01” 14’01” –16’00” 18’31” –19’00” 12’01” –14’00” 15’55” –18’00” 10’46” –12’00” 13’31” –15’54” 09’45” –10’45” 12’30” –13’30” < 09’45” < 12’30” 30-39 Thn menit -detik > 16’31” > 19’31” 14’44” –16’30” 19’01” –19’30” 12’31” –14’45” 16’31” –19’00” 11’01” –12’30” 14’31” –16’30” 10’00” –11’00” 13’00” –14’30” < 10’00” < 13’00” 40-49 Thn menit -detik > 17’31” > 20’01” 15’36” –17’30” 19’31” –20’00” 13’01” –15’35” 17’31” –19’30” 11’31” –13’00” 15’56” –17’30” 10’30” –11’30” 13’45” –15’55” < 10’30” < 13’45” 50-59 Thn menit -detik > 19’01” > 20’31” 17’01” –19’00” 20’01” –20’30” 14’31” –17’00” 19’01” –20’00” 12’31” –14’30” 16’31” –19’00” 11’00” –12’30” 14’30” –16’30” < 11’00” < 14’30” 60Thn ke Atas menit -detik > 20’01” > 21’01” 19’01” –20’00” 20’31” –21’00” 16’16” –19’00” 19’31” –20’30” 14’00” –16’15” 17’31” –19’30” 11’15” –13’59” 16’30” –17’30” < 11’15” < 16’30” 145 . paru-paru .4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Norma Penilaian Tes Lari 2.4 KM Menurut Coper (Departemen Kesehatan Dirjen Pembinaan KeaehatanMmasyarakat. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. Alat: Pluit. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. Melakukan latihan kekuatan otot kaki.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai manfaat dari latihan kekuatan dan kebugaran jasmani 2. Bahan: • Halaman/ lapangan yang tidak membahayakan untuk melakukan kegiatan 3. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Penutup (15 menit) • Pendinginan. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. Teknik Penilaian : a. Tes Kuis tentang Konsep kebugaran jasmani (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. lengan bahu dan dada dan daya tahan otot jantung.

.. sit –ups. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Berani mencoba melakukan gerakan Mentaati peraturan Menghormati setiap keputusan i Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat melakukan kekuatan daya tahan otot push-ups. sit –ups.... S. Rubrik Penilaian a..Norma Penilaian Tes Daya Tahan Otot Push-Ups selama 60 detik (Departemen Kesehatan Dirjen Pembinaan KeaehatanMmasyarakat.... Jakarta 1994) Laki-laki Umur Score 20 – 29 30 – 39 40 – 49 50 – 59 60 .19 Cukup 3 17 – 34 12 – 24 8 – 19 6 – 14 3–4 Kurang 2 6 – 16 4 – 11 3–7 2–5 1–2 Kurang Sekali 1 0–5 0–3 0–2 0–1 0 2.Pd NIP.4 Km Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ ) 5 c.. ... MAMAT HUSEN NIP...4 km Gerakan menghirup dan mengeluarkan nafas pada tes kekuatan otot lengan bahu dan dada serta tes kebugaran jasmani lari 2.... 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan kekuatan daya tahan otot push-ups. Penyusun. sit –ups. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.... squat jump dan squat trush ? Bagaimana teknik dalam melakukan lari jarak 2.. 131 268 445 146 BUDI MARYADI... ayunan lengan dan paha/kaki serta telapak kaki pada saat berlari menempuh jarak 2.Pd NIP...4 Km ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 b... 132104862 ..29 Cukup 3 35 – 44 25 – 34 20 – 29 15 – 24 10 – 19 Kurang Sekali 1 0 – 19 0 – 14 0 – 11 0–7 0–4 Baik Sekali 5 49 40 35 30 20 Baik 4 54 – 48 25 – 39 20 – 34 15 – 29 5 . 131261498 USEP SAEFULLOH. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani.Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No....69 Wanita Kurang 2 20 – 34 15 – 24 12 – 19 6 – 14 5–9 Baik Sekali 5 ≥ 55 ≥ 45 ≥ 40 ≥ 35 ≥ 30 Baik 4 45 – 54 35 – 44 30 – 39 25 – 34 20 . Kepala Sekolah..... Olahraga dan Kesehatan Drs. S. No.. 1 2 3 12 Tasikmalaya.. squat jump dan squat trush ? Bagaimana gerakan yang benar dalam melakukan kekuatan daya tahan otot push-ups.. squat jump dan squat trush Posisi badan. 200.

Penutup (15 menit) . Mempraktikkan senam dasar dengan bentuk latihan keseimbangan bertumpu pada kaki dan selain kaki serta nilai toleransi. apersepsi. apersepsi. tangan. presensi.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 3 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. Ajar: IV. Inti (50 menit) • Penguatan otot pinggang. berdoa. berbaris. percaya diri. ah-langkah pembelajaran Langk 147 . dahi dan sikap lilin • Koordinasi teknik berdiri dengan lengan. Inti (50 menit) Melakukan teknik berdiri dengan salah satu kaki dan kaki yang lainnya di angkat ke atas. Pendahuluan (15 menit) Berbaris.Pendinginan. dahi baik secara sendiri atau dengan cara terlebih dahulu dibantu oleh teman Berdiri dengan satu kaki Melakukan sikap lilin Berdiri dengan tangan Berdiri dengan dahi Senam Dasar Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A. presensi. e Pembelajaran: Indika Materi Metod V. Olahraga dan Kesehatan VII/1 4 x 40 Menit 1. Pertemuan I (Berdiri dengan bertumpu pada satu kaki) 1. Melakukan keseimbangan badan melalui berdiri dengan satu kaki. tor : III. dahi dan I. Mempraktikan senam dasar dengan teknik serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 2. berdoa. keberanian. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2. menjaga keselematan diri dan orang lain bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. II. samping atau belakang badan Jongkok dengan salah satu kaki Melompat dengan salah satu kaki 3. punggung dan lengan • Penguatan teknik berdiri dengan lengan.1. Pertemuan II (Berdiri dengan bertumpu bukan dengan kaki) 1. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2.

Rubrik Penilaian a. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . berbaris. 2. Penilaian : 1.Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No. Jakarta 1994) Laki-laki Umur Score 20 – 29 30 – 39 40 – 49 50 – 59 60 .19 Cukup 3 15 – 29 12 – 24 8 – 19 6 – 14 4 .4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Norma Penilaian Tes Keseimbangan selama 60 detik (Departemen Kesehatan Dirjen Pembinaan Keaehatan Masyarakat.11 Kurang Sekali 1 0–5 0–3 0–2 0–1 0 Baik Sekali 5 35 30 20 15 10 Baik 4 20 – 34 15 – 29 5 – 19 6 – 14 4 . Teknik Penilaian : a. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1.sikap lilin • Berlomba dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Bahan: • Alat bantu lainnya yang tidak membahayakan untuk melakukan gerakan keseimbangan 3.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai teknik dasar keseimbangan 2.69 Wanita Kurang 2 6 – 16 4 – 11 3–7 2–5 1–2 Baik Sekali 5 49 40 35 30 20 Baik 4 25 – 39 20 – 36 17 . Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Tes Kuis tentang Konsep keseimbangan (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. Melakukan teknik dasar keseimbangan . matras Ruangan yang luas 5. Alat: Pluit. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. Penutup (15 menit) • Pendinginan. Aspek yang dinilai 1 Kualitas jawaban 2 3 4 148 . 2. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI.11 Cukup 3 8 – 19 6 – 14 3–4 2– 5 1-2 Kurang 2 3–7 2–5 1–2 0–5 0-3 Kurang Sekali 1 0–5 0–3 0–2 0–1 0 2. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1.34 15 – 29 12 .

S. Kepala Sekolah.... Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Berani mencoba melakukan gerakan keseimbangan Mentaati peraturan Menghormati setiap keputusan juri Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah Jumlah Skor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat melakukan berdiri dengan bertumpu pada salah satu kaki dan bertumpu pada selain kaki Posisi badan/ keseimbangan badan serta kekuatan otot kaki dan lengan Gerakan lanjutan setelah melakukan gerakan senam keseimbangan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ ) 5 c. dahi dan sikap lilin? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan gerakan ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 12 b.... .Pd NIP. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.... SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani. Penyusun....... 200. 131261498 USEP SAEFULLOH.. 1 2 3 12 Tasikmalaya..... S.... 131 268 445 BUDI MARYADI..... Olahraga dan Kesehatan Drs.... 132104862 149 ... No...Pd NIP..1 2 3 Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan berdiri dengan bertumpu pada salah satu kaki ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat berdiri dengan bertumpu pada lengan. MAMAT HUSEN NIP....

Ajar: IV. dan kebersihan Tujua n Pembelajaran II. Inti (50 menit) Melakukan teknik gerakan teknik dasar gerakan kaki Melakukan teknik gerakan teknik dasar gerakan kaki Koordinasi gerakan kaki dan lengan Berlomba dengan peraturan yang dimodifikasi 3. presensi. Pertemuan I 1. Pertemuan II 1. Penutup (15 menit) . Olahraga dan Kesehatan VII/1 4 x 40 Menit 5. apersepsi. Mempraktikan teknik dasar renang gaya dada serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 5. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. Mempraktikkan teknik dasar gerakan kaki dan lengan serta pernafasan renang gaya dada serta nilai toleransi. Melakukan gerakan renang gaya dada dengan koordinasi gerakan yang benar Melakukan gerakan teknik dasar gerakan kaki Melakukan gerakan teknik dasar gerakan lengan Melakukan gerakan teknik dasar gerakan pernafasan Melakukan koordinasi gerakan renang gaya dada Renang gaya dada I. keberanian. e Pembelajaran: Metod Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A. berdoa. ah-langkah pembelajaran Langk 150 . apersepsi. V.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 4 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. berdoa.1. Pendahuluan (15 menit) Berbaris. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. presensi. percaya diri. tor : III. Inti (50 menit) Melakukan teknik gerakan teknik dasar gerakan kaki Melakukan teknik gerakan teknik dasar gerakan kaki Melakukan teknik dasar pernafasan Koordinasi gerakan kaki.Pendinginan. berbaris. lengan dan pernafasan Materi Indika Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1.

Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No. 2. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c.Berlomba dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No Peniliaian yang diharapkan Checlist ( √ ) 151 . evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan teknik dasar gerakan kaki renang gaya dada ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan gerakan lengan dan pernafasan renang gaya dada ? Bagaimana koordinasi gerak renang gaya dada ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 b. Penilaian : 1.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) 2. Penutup (15 menit) • Pendinginan. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. kayu atau sejenisnya 3. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Teknik Penilaian : a. Bahan: • Alat bantu berupa papan luncur dari plastik. kolam renang 2. Melakukan teknik dasar renang gaya dada . Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik Media lingkungan VII. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. berbaris. 2. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai teknik dasar renang gaya dada 2.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Tes Kuis tentang Konsep renang (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . Rubrik Penilaian a. Alat: Pluit.

1 2 3 Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat melakukan gerkan kaki....Pd NIP.. S.. 131 268 445 152 . No..... S.. Kepala Sekolah. Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani...... MAMAT HUSEN NIP. lengan dan pernafasan renang gaya dada Posisi badan pada saat melakukan gerakan renang gaya dada Koordinasi gerakan renang gaya dada Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 Tasikmalaya.. 131261498 USEP SAEFULLOH.....Pd NIP.... Olahraga dan Kesehatan BUDI MARYADI.......... .. 132104862 Drs.. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan..1 2 3 4 5 Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Berani mencoba melakukan gerakan renang gaya dada Mentaati peraturan Menghormati setiap keputusan juri Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah Jumlah Skor Maksimal 5 c... SMPN 18 TASIKMALAYA Penyusun.. 200.

ah-langkah pembelajaran Langk Metod Kontekstual Learning Kooperatif Learning A. Menerapkan Budaya Hidup Sehat 7. Inti (50 menit) Guru mengulas kembali materi pertemuan I dan menjelaskan materi yang akan disampaikan dengan menggunakan kontekstual learing Siswa diberi Soal untuk didiskusikan secara kelompok sebanyak 5 orang perkelompok Perwakilan dari tiap kelompok siswa untuk mempresentasikan temuan dan bahasan dari Materi Indika Tujua SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani.1. e Pembelajaran: V. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran 2. n Pembelajaran II. tor : III. Memahami pola makanan yang sehat dan gizi yang seimbang untuk tubuh Mengkonsumsi makanan yang mengandung unsur gizi Mengkonsumsi makanan yang sesuai dengan kebutuhan tubuh Kesehatan 153 . Pendahuluan (15 menit) • Berdoa. Ajar: IV. presensi. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Post Tes 2. Pertemuan II (Konsumsi makanan untuk kebutuhan tubuh olahragawan) 1. Penutup (15 menit) . apersepsi. Pertemuan I (Makanan yang mengandung unsur Gizi) 1.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 5 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar I. apersepsi. presensi.Pree Test dan pemberian tugas B. Inti (50 menit) Guru menjelaskan materi yang akan disampaikan dengan menggunakan kontekstual learing Siswa diberi Soal untuk didiskusikan secara kelompok sebanyak 5 orang perkelompok Perwakilan dari tiap kelompok siswa untuk mempresentasikan temuan dan bahasan dari hasil diskusi kelompok Tanya jawab Guru menyimpulkan materi yang telah dibahas dan dikaitkan dengan kehidupan nyata sehari-hari siswa 3. Pendahuluan (15 menit) Berdoa. Olahraga dan Kesehatan VII/1 2 x 40 Menit 7. Memahami pola makanan sehat dan perlunya keseimbangan gizi Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1.

. 200..... papan tulis. Penyusun. yang dapat menggunakan rumus untuk nilai hasil belajar sebagai berikut : 2an + bn Nilai = 3 Keterangan : an = skor tes tertulis bn = skor portofolio cn = skor tugas individu Tasikmalaya. dengan penskoran berpedoman pada rumus menurut Depdiknas (Widaningsih.... Penutup (15 menit) • Pree test dan pemberian tugas VI... 2005 : 41) skor untuk setiap soal diperoleh dengan rumus : Skor = JB x b Keterangan : JB = jawaban benar b = bobot soal 2). dan tugs individu..... SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1... Olahraga dan Kesehatan 154 .... Alat: Kapur.. Tes Tertulis bentuk Uraian : Karena soal ulangan diberikan dalam bentuk uraian. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik/ internet Media lingkungan VII..... Kepala Sekolah.... Analasis Hasil Observasi Data hasil observasi aktivitas siswa pada setiap tindakan dihitung dengan menjumlahkan aktivitas yang muncul dan untuk setiap aktivitas yang muncul tersebut dipresentasikan dengan menggunakan rumus : Jumlah tiap kategori aktivitas per lima menit Persentase Aktivitas = x 100% Jumlah seluruh kategori aktivitas per lima menit 4). Penilaian Akhir Maksud dari penilaian akhir adalah nilai akhir yang merupakan gabungan dari nlai tes tertulis... maka untuk setiap langkah penyelesaian diberikan skor sesuai dengan tingkat penyelesaiannya...... Penilaian : 1). Dedeh. internet dan infocus/ CD 2... Analisis Tugas Individu Penilaian tugas individu didasarkan pada skor yang ditetapkan dengan ketentuan pemberian skor maksimal 100.. . 3). Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan..hasil diskusi kelompok Tanya jawab Guru menyimpulkan materi yang telah dibahas dan dikaitkan dengan kehidupan nyata sehari-hari siswa dan olahragawan 3.

Mengumpan dan Menendang bola 3. Menendang bola dengan punggung kaki 2. 2. keberanian. Materi Ajar: V. RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Kelas VII Semester 2 Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 6 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 8. Tujuan Pembelajaran VIII. serta nilai kerjasama.1. berdoa. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. Dapat bermain dengan aturan sederhana 1. menendang. 3. presensi. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. menghargai lawan. percaya diri.. menggiring dan manahan bola menggunakan punggung kaki Melakukan Variasi teknik dasar Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi VII. berbaris.Drs. Mempraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola besar dengan baik. 131 268 445 BUDI MARYADI.Pd NIP. Indikator : Sepakbola Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain A. Inti (45 menit) • Melakukan teknik menendang bola menggunakan punggung kaki • Melakukan teknik menahan bola menggunakan punggung kaki • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi 3. MAMAT HUSEN NIP. 131261498 USEP SAEFULLOH. Menggiring. toleransi. Langkahlangkah pembelajaran 155 . Olahraga dan Kesehatan VII/1 4 x 40 Menit 8. 132104862 V. S. S. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. Pendahuluan (15 menit) VI. Pertemuan II a. Penutup (20 menit) • Pendinginan. Pertemuan I 1. Metode Pembelajaran: Mengumpan. IV.Pd NIP. apersepsi.

Tes Kuis tentang Konsep sepakbola (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : a. Menjawab secara lisan/ dengan peragan setiap pertanyaan mengenai teknik dasar gerakan kaki menendang. Teknik Penilaian : a. menahan bola dan menggiring bola dalam Permainan Sepakbola dengan Menggunakan Punggung Kaki . motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan Inti (50 menit) • Penguatan teknik menendang dan menahan bola menggunakan punggung kaki • Melakukan teknik menendang bola dengan punggung kaki • Koordinasi teknik dasar menendang dan menahan bola • Melakukan Variasi Teknik dasar • Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi Penutup (15 menit) • Pendinginan. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan 2. apersepsi. Penilaian : 1.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal b. mengoper. • Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal • Melakukan teknik dasar menendang bola. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : 1. menahan dan menggiring bola dengan punggung kaki b. presensi. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) 156 . Alat / Bahan / Sumber Belajar : Alat: • • Bahan: Bola kaki/sejenisnya Tiang pancang • Kain untuk membuat bola atau bahan yang lainnya yang tidak membahayakan Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. berdoa.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal c. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VII.• Berbaris. berbaris.

60 21 .... 200..20 Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 2.....80 41 ...40 0 . Penyusun. 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi pergelangan kaki pada saat menendang bola dengan punggung kaki? Bagaimana perkenaan bola yang benar pada kaki saat melakukan tendangan dengan punggung kaki ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat menendang ? Jumlah JumlahSkor Maksimal b... setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 Tasikmalaya. 1 2 3 Aspek yang dinilai Sikap Permulaan saat akan melakukan gerakan menendang bola Saat perkenaan (impack) antara kaki yang digunakan untuk passing dengan bola Gerakan lanjutan.100 61 . Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Bekerjasama dengan satu team Berani menembus pertahanan lawan Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Checlist ( √ ) 12 1 Kualitas jawaban 2 3 4 5 c..... Rubrik Penilaian a... Abdul. SMPN 18 TASIKMALAYA 157 Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani..Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan... Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. Kepala Sekolah... Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No...2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 . Olahraga dan Kesehatan .... ........ Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) No....

131 268 445 BUDI MARYADI. MAMAT HUSEN NIP. S.Pd NIP.Pd NIP.Drs. 131261498 USEP SAEFULLOH. 132104862 158 . S.

Penutup (15 menit) • Pendinginan. presensi. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. Inti (50 menit) • Melakukan penguatan teknik passing bola atas dan bawah • Melakukan penguatan teknik servis bawah • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi 3. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. keberanian.1. servis bawah dan smash tanpa awalan Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi 3. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : Melakukan servis bawah Melakukan passing atas dan bawah dapat bermain dengan aturan sederhana Melakukan passing atas dan bawah bolavoli Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi Bola Voli Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain A. Olahraga dan Kesehatan VII/1 4 x 40 Menit 8. presensi. toleransi. berbaris. apersepsi. Indikator : III. berdoa. Metode Pembelajaran: V. Tujuan Pembelajaran II. passing bawah. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas I. berbaris. Mempraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola besar dengan baik.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 7 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. Penutup (15 menit) • Pendinginan. menghargai lawan. Pertemuan II 1. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 8. berdoa. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. Materi Ajar: IV. serta nilai kerjasama. Langkah-langkah pembelajaran 159 . apersepsi. Inti (50 menit) • Penguatan teknik smash tanpa awalan • Variasi teknik dasar passing atas. percaya diri. Pertemuan I 1. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris.

Melakukan teknik dasar pasing bawah.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan. smash tanpa awalan dan servis bawah .60 21 . Abdul. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. Bahan: • Kain untuk membuat bola atau bahan yang lainnya yang tidak membahayakan 3.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. Penilaian : 1. 1 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi kaki pada saat akan melakukan smash dan latihan penguatan untuk otot jari tangan pasing atas dan otot lengan untuk passing bawah servis bawah ? Bagaimana perkenaan bola yang benar pada 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 2 160 . servis bawah dalam permainan bola voli 2. Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan bola voli) No. Menjawab secara lisan/ dengan peragan setiap pertanyaan mengenai penguatan teknik dasar gerakan pasing atas.80 41 .20 2. pasing atas. Rubrik Penilaian a.Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. 2. 2.2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 .VI. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1.40 0 . Teknik Penilaian : a. Alat: Bola voli/sejenisnya Tiang pancang 2. smash tanpa awalan dan pasing bawah. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 .100 61 . Tes Kuis tentang Konsep bola voli (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII.

...Pd NIP. setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ ) 5 c. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan... Kepala Sekolah..Pd NIP... servis bawah dan smash tanpa awalan Gerakan lanjutan.... Penyusun. No...... S..... MAMAT HUSEN NIP... 200.. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Bekerjasama dengan satu team Berani melakukan gerakan kombinasi dan variasi passing Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap Permulaan saat akan melakukan gerakan pasing atas dan bawah serta servis bawah dan smash tanpa awalan Saat perkenaan (impack) antara ayunan lengan dengan bola untuk passing. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani.... 1 2 3 12 Tasikmalaya. 132104862 161 ..... 131 268 445 BUDI MARYADI. . S..3 lengan saat melakukan pasing atas dan bawah serta ayunan tangan servis bawah ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat pasing atas dan bawah serta servis bawah dan smash tanpa awalan? Jumlah JumlahSkor Maksimal 12 b..... Olahraga dan Kesehatan Drs.... 131261498 USEP SAEFULLOH.

percaya diri. Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi 3. presensi. Shooting satu tangan dan lay up shoot 4. Pertemuan II 1. bounce pass dan over head pass) 2. Pemanasan 2. berdoa. Ajar: IV. Menggiring bola (dribble) pendek dan tinggi 3. pantul dan atas kepala) • Melakukan variasi teknik dasar • Bermain bola basket dengan peraturan yang dimodifikasi Bola Basket Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain A. ah-langkah pembelajaran Langk 162 . passing bola dari (dada. e Pembelajaran: Materi Metod V. Pendahuluan (15 menit) a. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. apersepsi. Melakukan teknik penguatan passing bola (chest pass. Penutup (15 menit) a. Inti (50 menit) a. Berbaris. Melakukan penguatan passing bola (chest pass. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. keberanian. Mempraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola besar dengan baik. Pendinginan. serta nilai kerjasama. tor : Indika III. bounce pass dan over head pass) b. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. toleransi.1. apersepsi. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran b. Inti (50 menit) I. II. Olahraga dan Kesehatan VII/1 4 x 40 Menit 8. menghargai lawan.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 8 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. berbaris. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 8. Melakukan penguatan teknik menggiring bola penguatan shooting dengan satu tangan dan lay up shoot c. berdoa. Pertemuan I 1. Dapat bermain dengan aturan sederhana • Melakukan penguatan dribble. presensi.

Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. 2. Penilaian : 1. bounce pass dan over head pass) dan dribble serta shooting . Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. berbaris. Bahan: • Kain untuk membuat bola atau bahan yang lainnya yang tidak membahayakan 3. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Tes Kuis tentang Konsep bola basket (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. Melakukan teknik dasar pasing (chest pass. dribbling bola dan shooting satu tangan dan lay up shoot • Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Menjawab secara lisan/ dengan peragan setiap pertanyaan mengenai teknik dasar gerakan pasing dan dribble dalam serta shooting permainan bola basket 2. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. bounce pass dan over head pass) • Variasi teknik menggiring bola dan shoting satu tangan dan lay up shoot • Koordinasi teknik dasar passing. 2. Teknik Penilaian : a. Penutup (15 menit) • Pendinginan.• Variasi teknik passing bola (chest pass.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) 163 . Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. Alat: Bola Basket/sejenisnya Tiang pancang 2. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b.

..... Abdul.. 1 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi kaki dan lengan pada saat melakukan pasing (chest pass.Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan.....80 41 ... shooting dan dribble ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 2 3 12 b.Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan bola basket) No..... Penyusun.. setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ ) 5 c. shooting dan dribble ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat pasing. Mengetahui/ Menyetujui 164 ... bounce pass dan over head pass) dan pada saat dribble serta shooting satu tangan dan lay up shoot ? Bagaimana gerakan tangan (waktu mendorong) bola yang benar pada saat melakukan pasing. Rubrik Penilaian a.. 200.. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Bekerjasama dengan satu team Berani melakukan gerakan menembus pertahanan lawan Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat akan melakukan passing.... 1 2 3 12 Tasikmalaya..20 Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 2. shooting satu tangan dan lay up shoot serta dribbling Posisi tangan pada saat setelah melakukan dorongan bola untuk passing dan dribble Gerakan lanjutan.. No. ...40 0 ..60 21 ...2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 ......100 61 ...

S. 131 268 445 BUDI MARYADI.Pd NIP.Pengawas Pendidikan. 132104862 165 . S. Kepala Sekolah.Pd NIP. 131261498 USEP SAEFULLOH. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani. MAMAT HUSEN NIP. Olahraga dan Kesehatan Drs.

presensi. percaya diri. e Pembelajaran: Indika • Materi Metod Melakukan memegang bat untuk pukulan servis dan pukulan backhand • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi Tenis Meja Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain 1. pukulan servis dan pukulan forehand 2. tor : III. Penutup (15 menit) . apersepsi. Inti (50 menit) Melakukan teknik memegang bat Melakukan teknik pukulan servis dan backhand Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi 3. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. serta nilai kerjasama. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran . II. Dapat bermain dengan aturan sederhana I. Mempraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola kecil dengan baik.Berbaris. keberanian. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan V. berdoa.2. Alat / Bahan / Sumber Belajar : VII. Bat dan Net Lapangan Tenis Meja 2. toleransi. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas 1. berbaris.Pemanasan 2. Melakukan pukulan secara berpasangan 3. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 8. Pendahuluan (15 menit) . Ajar: IV. Penilaian : 166 . Alat: Bola. Melakukan memegang bat. menghargai lawan. Olahraga dan Kesehatan VII/1 2 x 40 Menit 8.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 9 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani.Pendinginan. ah-langkah pembelajaran Langk VI.

Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Mengikuti instruksi yang di demonstrasikan guru Berani melakukan variasi gerakan pukulan servis dan forehand Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Checlist ( √ ) 167 .2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 .80 41 .1.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan.60 21 .20 Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 2.100 61 . Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Rubrik Penilaian a. Melakukan teknik dasar memegang bat dan pukulan servis dan forehand dalam permainan tenis meja . Teknik Penilaian : a.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1.40 0 . 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi kaki dan lengan pada saat memegang bat dan pada saat melakukan pukulan servis dan backhand ? Bagaimana gerakan tangan (waktu melakukan pukulan) bola servis dan backhand yang benar ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan pukulan bola servis dan backhand ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 b. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. 2. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. Abdul. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . 2.Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai teknik dasar memegang bat dan pukulan servis dan backhand dalam permainan tenis meja 2. Tes Kuis tentang Konsep (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1.

. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani. 200. 131 268 445 BUDI MARYADI. melakukan servis dan pukulan backhand Gerakan lanjutan. 132104862 168 ..Pd NIP....Pd NIP........... setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 5 Kualitas jawaban 2 3 4 12 Tasikmalaya. S.... S. 1 2 3 Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat memegang bat .. servis dan pukulan backhand Posisi tangan dan badan pada saat memegang bat.. Penyusun...... .. Kepala Sekolah.. 131261498 USEP SAEFULLOH. MAMAT HUSEN NIP..c... Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. Olahraga dan Kesehatan Drs. No.........

berdoa. posisi badan dan memasuki garis finish Berlari dengan cepat dalam perlombaan 2. Olahraga dan Kesehatan VII/1 4 x 40 Menit 8. teknik posisi di udara dan teknik mendarat yang benar Melakukan perlombaan dengan peraturan yang dimodifikasi Lari Jarak Pendek 50 M Lompat Jauh Gaya Jongkok Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 10 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. Lari Jarak Pendek 50 M : Melakukan teknik start jongkok. Lompat Jauh Gaya Jongkok : Melakukan tolakan tanpa awalan. posisi di udara dan mendarat yang benar Melompat dengan jauh dalam perlombaan 1. lengan posisi badan. Ajar: IV. Pendahuluan (15 menit) Berbaris. II. pendaratan dengan telapak kaki) dan memasuki garis finish Melakukan lari jarak pendek sejauh 50 M I. apersepsi. Pertemuan I (Lari Jarak Pendek 50 M) 1. keberanian. Lari (gerakan kaki. percaya diri. lari (gerakan kaki. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2. presensi. e Pembelajaran: Materi Metod V. Lari Jarak Pendek 50 M : Melakukan star jongkok Berlari dengan menekankan pada gerakan kaki. lengan. ah-langkah pembelajaran Langk 169 . tor : Indika III. posisi badan dan pendaratan telapak kaki) dan memasuki garis finish Lomba lari dengan peraturan yang dimodifikasi 2. menjaga keselematan diri dan orang lain bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1.3. Lompat Jauh Gaya Jongkok : Melakukan teknik dasar menolak tanpa awalan. Mempraktikkan teknik dasar atletik serta nilai toleransi. Inti (50 menit) Melakukan teknik start jongkok. lengan. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 8.

Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . berbaris. Teknik Penilaian : a. berbaris. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik Media lingkungan VII. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Penutup (15 menit) . Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. Penutup (15 menit) • Pendinginan. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai teknik dasar start jongkok. apersepsi. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. gerakan lari dan lompat jauh dalam atletik 2. berdoa.Pendinginan. 2. 2.Berlomba lari dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Inti (50 menit) • Penguatan otot kaki • Penguatan teknik tolakan. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. Alat: Pluit. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. Pertemuan II (Lompat Jauh Gaya Jongkok) 1. Tes Kuis tentang Konsep atletik (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. tali yang diikat pada tiang pancang Lapangan lompat jauh 6. Melakukan teknik dasar start jongkok. Penilaian : 1. lari jarak pendek dan lompat jauh gaya jongkok . melayang diudara dan mendarat • Koordinasi teknik dasar tolakan. presensi. Bahan: • Tali dan rintangan yang lainnya yang tidak membahayakan untuk melakukan tolakan 3.melayang dan mendarat • Berlomba dengan peraturan yang dimodifikasi 3.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) 170 .

Kepala Sekolah...100 61 .....Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan. 1 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi badan pada saat start jongkok.. pada lompat jauh gaya jongkok ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melayang dan mendarat dalam lompat jauh gaya jongkok? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 2 3 12 b. melakukan lari dalam lari jarak pendek dan saat melakukan tolakan dalam lompat jauh Posisi badan... Abdul.. ayunan lengan dan paha/kaki serta telapak kaki pada saat berlari dan posisi badan pada saat menolak..Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No... .20 5 4 3 2 1 A B C D E Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 2.60 21 .80 41 ........ ayunan lengan pada saat berlari jarak pendek dan gerakan menolak. 171 Guru Bidang Studi Pendidikan .......... Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Berani mencoba melakukan gerakan Mentaati peraturan permainan Menghormati setiap keputusan juri Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat start jongkok.... berlari jarak pendek dan memasuki garis fonosh serta posisi badan pada saat menolak dalam lompat jauh gaya jongkok ? Bagaimana gerakan paha.2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Nilai Skor Kategori Angka Huruf 81 . 1 2 3 12 Tasikmalaya.. No.40 0 . Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan..... Rubrik Penilaian a.. melayang diudara dan mendarat pada lompat jauh gaya jongkok Gerakan lanjutan. setelah selesai melakukan gerakan lari (memasuki garis finish) dan posisi pada saat mendarat dalam lompat jauh gaya jongkok Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ ) 5 c. 200. Penyusun.

132104862 172 . MAMAT HUSEN NIP. 131 268 445 BUDI MARYADI.Pd NIP. 131261498 USEP SAEFULLOH. S.Pd NIP. Olahraga dan Kesehatan Drs. S.SMPN 18 TASIKMALAYA Jasmani.

presensi. Inti (50 menit) .Pendinginan. lutut. ah-langkah pembelajaran Langk 173 .Melakukan latihan kelentukan dan keseimbangan (pinggang. 2. Inti (50 menit) Melakukan latihan kelincahan (lompatlompat melewati bangku. leher dan lengan). tor : Indika III. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. lutut. bola/ bangku senam. apersepsi. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. berlari melewati lingkaran/ ban dan berlari zig-zag) Melakukan bentuk latihan kecepatan (lari shuttle run/ lari bolak-balik dan lari estafet berkelompok) Kebugaran Jasmani Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A. punggung. lutut. lutut. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. Ajar: IV. berdoa. I. Mengetahui manfaat dari latihan kelentukan dan keseimbangan (pinggang. e Pembelajaran: Materi Metod V. leher dan lengan). punggung. presensi. 9. Pertemuan II (Kelincahan dan Kecepatan) 1. bola/ bangku senam. leher dan lengan). punggung. Mengetahui manfaat latihan kelincahan dan kecepatan .2. Penutup (15 menit) . Mempraktikan latihan kebugaran jasmani dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 9. berbaris.1. berlari II. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2. Melakukan latihan keseimbangan (pinggang. punggung.Melakukan latihan kelentukan (pinggang. Olahraga dan Kesehatan VII/1 2 x 40 Menit 9. Melakukan latihan kelincahan (lompat-lompat melewati bangku. Pertemuan I (Kelentukan dan keseimbangan) 1. Pendahuluan (15 menit) Berbaris. 3.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 11 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. n Pembelajaran Tujua Mempraktikkan jenis latihan kelentukan dan keseimbangan serta nilai disiplin dan tanggung jawab Mempraktikan latihan kecepatan dan kelincahan serta nilai disiplin dan tanggung jawab Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. leher dan lengan). apersepsi. berdoa.

Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. Penilaian : 1. 2. kecepatan.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. paru-paru .19 Cukup 3 17 – 34 12 – 24 8 – 19 6 – 14 3–4 Kurang 2 6 – 16 4 – 11 3–7 2–5 1–2 Kurang Sekali 1 0–5 0–3 0–2 0–1 0 2. Alat: Pluit. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Norma Penilaian Tes Daya Tahan selama 60 detik (Departemen Kesehatan Dirjen Pembinaan KeaehatanMmasyarakat. keseimbangan dan kelentukan 2. bola 7. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. Rubrik Penilaian a. 2.69 Wanita Kurang 2 20 – 34 15 – 24 12 – 19 6 – 14 5–9 Baik Sekali 5 ≥ 55 ≥ 45 ≥ 40 ≥ 35 ≥ 30 Baik 4 45 – 54 35 – 44 30 – 39 25 – 34 20 . Teknik Penilaian : a. Melakukan latihan kekuatan otot kaki. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . Jakarta 1994) Laki-laki Umur Score 20 – 29 30 – 39 40 – 49 50 – 59 60 .29 Cukup 3 35 – 44 25 – 34 20 – 29 15 – 24 10 – 19 Kurang Sekali 1 0 – 19 0 – 14 0 – 11 0–7 0–4 Baik Sekali 5 49 40 35 30 20 Baik 4 54 – 48 25 – 39 20 – 34 15 – 29 5 . Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. stop watch Lapangan. bangku. Tes Kuis tentang Konsep kebugaran jasmani (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 .melewati lingkaran/ ban dan berlari zig-zag) Melakukan bentuk latihan kecepatan (lari shuttle run/ lari bolak-balik dan lari estafet berkelompok) Berlomba dengan peraturan yang dimodifikasi 3.Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) 174 . Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai manfaat dari latihan kelincahan. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. Bahan: • Halaman/ lapangan yang tidak membahayakan untuk melakukan kegiatan 3. berbaris. lengan bahu dan dada dan daya tahan otot jantung. Penutup (15 menit) • Pendinginan.

131261498 USEP SAEFULLOH.. 131 268 445 BUDI MARYADI... kelentukan dan latihan kecepatan Gerakan lompat-lompat melewati bangku..... 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan keseimbangan badan dan kecepatan ? Bagaimana gerakan yang benar dalam melakukan keseimbangan.. pada saat melakukan latihan kelincahan.No.Pd NIP.. 132104862 175 . 1 2 3 12 Tasikmalaya.... kelincahan dan kecepatan ? Bagaimana teknik dalam melakukan lari cepat dengan gesit? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 b.. Penyusun... No..... Kepala Sekolah.... berlari melewati lingkaran/ ban dan berlari zig-zag dan shuttle run/ lari bolak-balik dan lari estafet berkelompok Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ ) 5 c.. . Olahraga dan Kesehatan Drs... bola/ bangku senam.Pd NIP.. berlari melewati lingkaran/ ban dan berlari zig-zag) dan Melakukan bentuk latihan kecepatan (lari shuttle run/ lari bolak-balik dan lari estafet berkelompok) Posisi badan. bola/ bangku senam. S.... S. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Berani mencoba melakukan gerakan Mentaati peraturan Menghormati setiap keputusan i Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat melakukan latihan kelincahan (lompat-lompat melewati bangku... MAMAT HUSEN NIP.. 200.. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan..... SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani. keseimbangan..

menjaga keselematan diri dan orang lain bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. 3. percaya diri. Ajar: IV. apersepsi. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. apersepsi. presensi. presensi. II. Inti (50 menit) Melakukan teknik dasar guling belakang dengan posisi jongkok Melakukan teknik dasar guling belakang dengan posisi berdiri Koordinasi dari posisi jongkok I. berdoa. keberanian. berbaris. Inti (50 menit) Melakukan teknik dasar guling depan dengan posisi jongkok Melakukan teknik dasar guling depan dengan posisi berdiri Koordinasi dari posisi jongkok berguling ke depan dan berdiri dan sebaliknya.Pendinginan. Melakukan bentuk latihan guling depan dan guling belakang baik secara sendiri atau dengan cara terlebih dahulu dibantu oleh teman Melakukanteknik dasar guling depan dengan posisi jongkok Melakukan teknik dasar guling belakang dengan posisi jongkok Senam Dasar Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A. Olahraga dan Kesehatan VII/1 4 x 40 Menit 10.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 12 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. Pertemuan I (Guling depan) 1. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B.1. ah-langkah pembelajaran Langk 176 . Pendahuluan (15 menit) Berbaris. Mempraktikan senam dasar dengan teknik serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 10. Mempraktikkan senam dasar dengan bentuk latihan guling depan dan guling belakang serta nilai toleransi. Penutup (15 menit) . tor : III. e Pembelajaran: Indika Materi Metod V. berdoa. Pertemuan II (Berdiri dengan bertumpu bukan dengan kaki) 1.

matras Ruangan yang luas 8. 2. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) 177 .4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) 2. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. Aspek yang dinilai 1 2 3 1 2 3 Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan berguling ke depan posisi jongkok dan posisi berdiri ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan berguling ke belakang posisi jongkok dan posisi berdiri ? Bagaimana koordinasi gerakan guling depan dan belakang? Jumlah JumlahSkor Maksimal 4 12 b. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. Teknik Penilaian : a. berbaris. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 .berguling ke belakang dan berdiri dan sebaliknya 3. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. 2. Bahan: • Alat bantu lainnya yang tidak membahayakan untuk melakukan gerakan keseimbangan 3. Melakukan teknik dasar mengguling ke depan dan ke belakang. Tes Kuis tentang Konsep (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. Penutup (15 menit) • Pendinginan. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . Alat: Pluit. Penilaian : 1.Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) Kualitas jawaban No. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai teknik dasar mengguling 2. Rubrik Penilaian a.

... SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani...... 132104862 178 . 131261498 USEP SAEFULLOH. No. Penyusun. .... 131 268 445 BUDI MARYADI... Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan........... Olahraga dan Kesehatan Drs.. 1 2 3 Kualitas jawaban 2 3 4 12 Tasikmalaya. S...Pd NIP..Pd NIP.. Kepala Sekolah..No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Berani mencoba melakukan gerakan keseimbangan Mentaati peraturan Menghormati setiap keputusan juri Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah Jumlah Skor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat melakukan guling depan dan belakang posisi jongkok dan posisi berdiri Posisi badan/ keseimbangan badan serta kekuatan otot kaki dan lengan Gerakan lanjutan setelah melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Checlist ( √ ) 5 c. 200....... MAMAT HUSEN NIP. S....

Mempraktikkan teknik dasar gerakan kaki dan lengan serta pernafasan renang gaya dada serta nilai toleransi. Ajar: IV. Mempraktikan teknik dasar renang gaya dada serta nilainilai yang terkandung di dalamnya 12. ah-langkah pembelajaran Langk 179 .Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 13 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. percaya diri. presensi. Penutup (15 menit) . Pertemuan I 1. Melakukan gerakan renang gaya dada dengan koordinasi gerakan yang benar Melakukan gerakan teknik dasar gerakan kaki Melakukan gerakan teknik dasar gerakan lengan Melakukan gerakan teknik dasar gerakan pernafasan Melakukan koordinasi gerakan renang gaya dada yang dimulai dari meluncur dari pinggir kolam Renang gaya dada Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A. tor : Indika Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. presensi. berdoa. Pertemuan II 1. berbaris.Pendinginan. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2. Inti (50 menit) Melakukan teknik gerakan teknik dasar gerakan kaki Melakukan teknik gerakan teknik dasar gerakan kaki Koordinasi gerakan kaki dan lengan Berlomba dengan peraturan yang dimodifikasi 3. apersepsi. III. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. Pendahuluan (15 menit) Berbaris. Inti (50 menit) Melakukan teknik gerakan teknik dasar gerakan kaki Melakukan teknik gerakan teknik I. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. apersepsi. Olahraga dan Kesehatan VII/1 4 x 40 Menit 12. berdoa.1. dan kebersihan Tujua n Pembelajaran II. e Pembelajaran: Materi Metod V. keberanian. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B.

dasar gerakan kaki Melakukan teknik dasar pernafasan Koordinasi gerakan kaki. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . lengan dan pernafasan Berlomba dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b.Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) 2. Melakukan teknik dasar renang gaya dada . Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. Tes Kuis tentang Konsep renang (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. Rubrik Penilaian a. kayu atau sejenisnya 3. Teknik Penilaian : a. 2.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan teknik dasar gerakan kaki renang gaya dada ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan gerakan lengan dan pernafasan renang gaya dada ? Bagaimana koordinasi gerak renang gaya dada ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 180 . Penilaian : 1. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik Media lingkungan VII. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. berbaris. Penutup (15 menit) • Pendinginan. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai teknik dasar renang gaya dada 2. kolam renang 2. Alat: Pluit. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. 2. Bahan: • Alat bantu berupa papan luncur dari plastik.

No..... 132104862 Drs.. 200. Kepala Sekolah... Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Berani mencoba melakukan gerakan renang gaya dada Mentaati peraturan Menghormati setiap keputusan juri Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah Jumlah Skor Maksimal Checlist ( √ ) 5 c.. 131 268 445 181 ..... MAMAT HUSEN NIP... 131261498 USEP SAEFULLOH. lengan dan pernafasan renang gaya dada Posisi badan pada saat melakukan gerakan renang gaya dada Koordinasi gerakan renang gaya dada Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 Tasikmalaya... ..b.....Pd NIP.. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.....Pd NIP..... S...... SMPN 18 TASIKMALAYA Penyusun.. S. Olahraga dan Kesehatan BUDI MARYADI. 1 2 3 Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat melakukan gerkan kaki...

1. Melakukan identifikasi berbagai penyakit menular seksual (PMS) 13. apersepsi. e Pembelajaran: V. tor : III. Menerapkan cara menghindari penyakit menular Tujua n Pembelajaran II.2. Pendahuluan (15 menit) • Berdoa. apersepsi. Penutup (15 menit) . presensi. Pertemuan I (Identifikasi berbagai penyakit menular seksual) 1. presensi.Pree Test dan pemberian tugas B. Pendahuluan (15 menit) Berdoa. Pertemuan II (Menghindari penyakit menular) 1. Menerapkan Budaya Hidup Sehat 13. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Post Tes 2.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 14 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran 2. Inti (50 menit) Guru mengulas kembali materi pertemuan I dan menjelaskan materi yang akan disampaikan dengan menggunakan kontekstual learing Siswa diberi Soal untuk didiskusikan secara kelompok sebanyak 5 orang perkelompok Materi Indika Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : Mengidentifikasi berbagai penyakit menular seksual (PMS) Menghindari penyakit menular Melakukan identifikasi berbagai penyakit menular seksual (PMS) Menghindari penyakit menular Kesehatan I. Ajar: IV. Inti (50 menit) Guru menjelaskan materi yang akan disampaikan dengan menggunakan kontekstual learing Siswa diberi Soal untuk didiskusikan secara kelompok sebanyak 5 orang perkelompok Perwakilan dari tiap kelompok siswa untuk mempresentasikan temuan dan bahasan dari hasil diskusi kelompok Tanya jawab Guru menyimpulkan materi yang telah dibahas dan dikaitkan dengan kehidupan nyata sehari-hari siswa 3. Olahraga dan Kesehatan VII/1 2 x 40 Menit 13. ah-langkah pembelajaran Langk Metod Kontekstual Learning Kooperatif Learning A. 182 .

.. . dengan penskoran berpedoman pada rumus menurut Depdiknas (Widaningsih....... papan tulis... Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1.. internet dan infocus/ CD 2...... Penilaian : 1)..... dan tugs individu. maka untuk setiap langkah penyelesaian diberikan skor sesuai dengan tingkat penyelesaiannya.. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan... Penilaian Akhir Maksud dari penilaian akhir adalah nilai akhir yang merupakan gabungan dari nlai tes tertulis. 200. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik/ internet Media lingkungan VII.. Penutup (15 menit) • Pree test dan pemberian tugas VI... Dedeh. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani... Analisis Tugas Individu Penilaian tugas individu didasarkan pada skor yang ditetapkan dengan ketentuan pemberian skor maksimal 100... Kepala Sekolah.... Tes Tertulis bentuk Uraian : Karena soal ulangan diberikan dalam bentuk uraian.. yang dapat menggunakan rumus untuk nilai hasil belajar sebagai berikut : 2an + bn Nilai = 3 Keterangan : an = skor tes tertulis bn = skor portofolio cn = skor tugas individu Tasikmalaya.Perwakilan dari tiap kelompok siswa untuk mempresentasikan temuan dan bahasan dari hasil diskusi kelompok Tanya jawab Guru menyimpulkan materi yang telah dibahas dan dikaitkan dengan kehidupan nyata sehari-hari siswa dan olahragawan 3. Olahraga dan Kesehatan 183 .. 3). Penyusun.. Analasis Hasil Observasi Data hasil observasi aktivitas siswa pada setiap tindakan dihitung dengan menjumlahkan aktivitas yang muncul dan untuk setiap aktivitas yang muncul tersebut dipresentasikan dengan menggunakan rumus : Jumlah tiap kategori aktivitas per lima menit Persentase Aktivitas = x 100% Jumlah seluruh kategori aktivitas per lima menit 4). Alat: Kapur.. 2005 : 41) skor untuk setiap soal diperoleh dengan rumus : Skor = JB x b Keterangan : JB = jawaban benar b = bobot soal 2)..

Drs. Metode Pembelajaran: • • • • V. menendang bola dengan kaki bagian dalam dan luar b. Tujuan Pembelajaran II. luar dan telapak kaki serta punggung kaki d. percaya diri. RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Kelas VIII Semester I Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 1 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. presensi. Inti (45 menit) • Melakukan teknik dasar variasi dan kombinasi menendang bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar • Melakukan teknik dasar variasi dan kombinasi menahan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi 184 . Olahraga dan Kesehatan VIII/1 4 x 40 Menit 7. S. keberanian. serta nilai kerjasama.1. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. dapat bermain dengan aturan sederhana Sepak Bola • I. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi : a. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 7. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. menghentikan bola dengan kaki bagian dalam . dapat bermain dengan aturan sederhana Variasi dan kombinasi teknik dasar : a. menghargai lawan. luar dan telapak kaki serta punggung kaki d. 131 268 445 BUDI MARYADI. berdoa. menendang bola dengan kaki bagian dalam dan luar b. menghentikan bola dengan kaki bagian dalam . S. menggiring bola dengan kaki bagian dalam dan luar c. Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola besar dengan baik. Indikator : III. menggiring bola dengan kaki bagian dalam dan luar c. 132104862 VIII. MAMAT HUSEN NIP. apersepsi. toleransi. Materi Ajar: IV. 131261498 USEP SAEFULLOH.Pd NIP.Pd NIP. Pertemuan I 1. Langkah-langkah pembelajaran Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain A.

Tes Kuis tentang Konsep sepakbola (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal 1. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 185 . berbaris. Penutup (20 menit) • Pendinginan. berbaris. Alat: • Bola kaki/sejenisnya • Tiang pancang b. menahan dan menggiring bola dengan kaki bagian luar. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI Alat / Bahan / Sumber Belajar : a.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 b. berdoa. Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar menendang bola. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. Pertemuan II a. Teknik Penilaian : a.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. apersepsi. Penutup (15 menit) • Pendinginan. 2. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . Penilaian : 1. mengoper. dalam dan punggung kaki .c. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan 2. menahan bola dan menggiring bola dalam Permainan Sepakbola dengan Menggunakan Kaki Bagian luar. dalam dan punggung kaki serta menendang ke gawanng 2. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan Inti (50 menit) • Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar menggiring bola dengan menggunakan kaki bagian dalam dan luar • Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar menahan bola dengan punggung kaki • Koordinasi teknik dasar menendang dan menahan bola • Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi c. Menjawab secara lisan/ dengan peragan setiap pertanyaan mengenai variasi dan kombinasi teknik dasar gerakan kaki menendang. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . presensi. Bahan: • Kain untuk membuat bola atau bahan yang lainnya yang tidak membahayakan c.

Abdul. Rubrik Penilaian a..... 200.. Penyusun... Kepala Sekolah... Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No Peniliaian yang diharapkan 1 2 3 4 5 Bekerjasama dengan satu team Berani menembus pertahanan lawan Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap Permulaan saat akan melakukan gerakan menendang bola Saat perkenaan (impack) antara kaki yang digunakan untuk passing dengan bola Gerakan lanjutan.. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan..2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 .20 2. No... Aspek yang dinilai 1 2 3 1 2 Bagaimana variasi dan kombinasi posisi pergelangan kaki pada saat menendang bola dengan kaki bagian luar dan dalam dalam ? Bagaimana perkenaan bola yang benar pada kaki saat melakukan tendangan dengan kaki bagian luardan dalam serta menahan dengan telapak kaki dan punggung kaki? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat menendang dan menggiring bola ? Jumlah JumlahSkor Maksimal a..100 61 .60 21 ... 1 2 3 12 Tasikmalaya. SMPN 18 TASIKMALAYA 186 Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani......Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan...80 41 . . Olahraga dan Kesehatan ...40 0 .......... Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) Kualitas jawaban No... setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 Checlist ( √ ) Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 4 3 5 b...

presensi. 132104862 Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 2 SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. Inti (50 menit) • Melakukan teknik dasar servis bawah • Melakukan teknik passing bola atas dan bawah • Melakukan Variasi passing atas dan bawah • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Pertemuan I 1.Pd BUDI MARYADI. Melakukan Smash tanpa awalan 2. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi : 1. 131261498 USEP SAEFULLOH. Indikator : III. serta nilai kerjasama. 131 268 445 NIP. menghargai lawan. Penutup (15 menit) • Pendinginan.1. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. Mempraktikan variasi dan kombinasi teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 7. Olahraga dan Kesehatan VII/1 4 x 40 Menit 7. Langkah-langkah pembelajaran 187 . evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. apersepsi. S. apersepsi.Pd NIP. Dapat bermain dengan aturan sederhana Melakukan variasi passing atas dan bawah bolavoli • Melakukan kombinasi passing atas dan bawah serta smash tanpa awalan Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi Bola Voli Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain A. berdoa. Pertemuan II 1. Metode Pembelajaran: V. berbaris. Melakukan passing atas dan bawah 3. Materi Ajar: IV. berdoa. MAMAT HUSEN NIP. presensi. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar I. keberanian. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. Mempraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola besar dengan baik. Tujuan Pembelajaran II. toleransi.Drs. percaya diri. S.

Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c.2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 . Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas 1. Teknik Penilaian : a.80 41 .20 Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 2.VI. Abdul. Menjawab secara lisan/ dengan peragan setiap pertanyaan mengenai variasi dan kombinasi teknik dasar gerakan pasing atas dan pasing bawah serta smash tanpa awalan dalam permainan bola voli 2. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal Melakukan teknik dasar pasing bawah. Alat: Bola voli/sejenisnya Tiang pancang 2. berbaris. 2. Inti (50 menit) • Melakukan kombinasi passing atas dan bawah • Melaukan kombinasi passing atas.40 0 . Rubrik Penilaian a. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . dan bawah serta smash tanpa awalan • Koordinasi teknik dasar passing atas dan bawah Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi 3.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal b.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Tes Kuis tentang Konsep bola voli (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. Penilaian : 1. pasing atas dan servis bawah dan smash tanpa awalan.100 61 .60 21 . 2. Penutup (15 menit) • Pendinginan. Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) 188 . Bahan: • Kain untuk membuat bola atau bahan yang lainnya yang tidak membahayakan 3. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 2. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1.

131261498 USEP SAEFULLOH.. No........ Penyusun... 131 268 445 BUDI MARYADI. 200.... 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi kaki dan lengan pada saat melakukan pasing bawah ..........No..Pd NIP....Pd NIP. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. MAMAT HUSEN NIP. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Bekerjasama dengan satu team Berani melakukan gerakan kombinasi dan variasi passing Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap Permulaan saat akan melakukan gerakan pasing atas dan bawah serta servis bawah dan smash Saat perkenaan (impack) antara ayunan lengan dengan bola untuk passing dan servis bawah serta smash Gerakan lanjutan. S. setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ ) 5 c.... SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani.... pasing atas dan ayunan tangan servis bawah ? Bagaimana perkenaan bola yang benar pada lengan saat melakukan pasing atas dan bawah serta ayunan tangan servis bawah dan smash ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat pasing atas dan bawah serta servis bawah dan smash tanpa awalan? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 b. 1 2 3 12 Tasikmalaya... S.. .. 132104862 189 . Kepala Sekolah. Olahraga dan Kesehatan Drs...

Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi 3. menghargai lawan. berdoa. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B.1. Olahraga dan Kesehatan VII/1 4 x 40 Menit 7. e Pembelajaran: Materi Metod V. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. dapat bermain dengan aturan sederhana • Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar passing bola dari (dada. bounce pass dan over head pass) b. Pertemuan II 1. Mempraktikkan variasi dan kombinasiteknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola besar dengan baik. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran b. Inti (50 menit) a. Pendahuluan (15 menit) a. toleransi. Penutup (15 menit) a. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 7. keberanian. apersepsi. percaya diri. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi : 1. presensi. Pendinginan. Inti (50 menit) I. II. passing bola (chest pass. bounce pass dan over head pass) 2. Ajar: IV. Pemanasan 2. berdoa. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. serta nilai kerjasama. ah-langkah pembelajaran Langk 190 . presensi. Berbaris. menggiring bola (dribble) pendek dan tinggi 3. Melakukan variasi dan kombinasi teknik passing bola (chest pass. Melakukan variasi dan kombinasi teknik menggiring bola pendek dan tinggi c. tor : Indika III.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 3 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. apersepsi. pantul dan atas kepala) • Melakukan variasi dan kombinasi dribble pendek dan tinggi • Bermain bola basket dengan peraturan yang dimodifikasi Bola Basket Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain A. Pertemuan I 1. berbaris.

Tes Kuis tentang Konsep bola basket (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII.100 61 . Menjawab secara lisan/ dengan peragan setiap pertanyaan mengenai variasi dan kombinasi teknik dasar gerakan pasing dan dribble serta shooting dalam permainan bola basket 2. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . Abdul. Penutup (15 menit) • Pendinginan.60 21 .80 41 . 2. 2. Alat: Bola Basket/sejenisnya Tiang pancang 2.• Melakukan variasi dan kombinasi teknik shooting satu tangan dan lay up shoot • Penguatan teknik menggiring bola pendek dan tinggi • Melakukan variasi dan kombinasi passing. bounce pass dan over head pass) dan dribble serta shooting . Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1.2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 . Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI.20 Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 191 . Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. berbaris. Teknik Penilaian : a.40 0 .4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. dribble dan shooting bola • Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Bahan: • Kain untuk membuat bola atau bahan yang lainnya yang tidak membahayakan 3. Penilaian : 1. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. Melakukan teknik dasar pasing (chest pass.

... Olahraga dan Kesehatan Drs. Penyusun.. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Bekerjasama dengan satu team Berani melakukan gerakan menembus pertahanan lawan Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat akan melakukan passing dan dribbling serta shooting Posisi tangan pada saat setelah melakukan dorongan bola untuk passing dan dribble serta shooting Gerakan lanjutan.Pd NIP.. Rubrik Penilaian a. S. 132104862 192 .. bounce pass dan over head pass) dan pada saat dribble dan shooting? Bagaimana gerakan tangan (waktu mendorong) bola yang benar pada saat melakukan pasing dan dribble serta shooting ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saatmelakukan gerakan tersebut ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 2 3 12 b.. .. 1 2 3 12 Tasikmalaya... No. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan...... 131261498 USEP SAEFULLOH. MAMAT HUSEN NIP.... S...2...... Kepala Sekolah.....Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan bola basket) No. setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ ) 5 c... 131 268 445 BUDI MARYADI... 200.. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani.....Pd NIP. 1 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi kaki dan lengan pada saat melakukan pasing (chest pass.

193 .

tor : III. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi : 1. Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola kecil dengan baik. menghargai lawan. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas • Pendinginan. presensi. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran . Ajar: IV. keberanian. berdoa.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 4 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. Pendahuluan (15 menit) . Memegang bat.2. Bat dan Net Lapangan Tenis Meja 2. toleransi. e Pembelajaran: Indika • Materi Metod Melakukan variasi dan kombinasi memegang bat untuk pukulan servis dan pukulan forehand serta backhand • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi Tenis Meja Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain 1. Dapat bermain dengan aturan sederhana I.Pemanasan 2. apersepsi. berbaris. Penutup (15 menit) . Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 7.Berbaris. II. percaya diri.Pendinginan. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas 1. Olahraga dan Kesehatan VII/1 2 x 40 Menit 7. ah-langkah pembelajaran Langk VI. Inti (50 menit) Melakukan teknik memegang bat Melakukan variasi dan kombinasi teknik pukulan servis dan forehand serta backhand Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Alat: Bola. pukulan servis serta pukulan forehand dan backhand 2. berbaris. serta nilai kerjasama. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan V. Melakukan pukulan secara berpasangan 3. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 194 .

2. Tes Kuis tentang Konsep (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1.40 0 .100 61 .80 41 . Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. 2.VII. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai variasi dan kombinasi teknik dasar memegang bat dan pukulan servis dan forehand serta backhand dalam permainan tenis meja 2.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1.60 21 . Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 Peniliaian yang diharapkan Mengikuti instruksi yang di demonstrasikan guru Checlist ( √ ) 195 . Teknik Penilaian : a.20 2. Melakukan teknik dasar memegang bat dan variasi pukulan backhand dan forehand serta servis dalam permainan tenis meja .4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan. 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi kaki dan lengan pada saat memegang bat dan pada saat melakukan pukulan servis dan forehand serta backhand? Bagaimana gerakan tangan (waktu melakukan pukulan) bola servis dan forehand serta backhand yang benar ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan pukulan bola servis dan forehand serta backhand ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 12 b. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . Rubrik Penilaian a. Abdul. Penilaian : 1.Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1.2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 .

. S.....Pd NIP... 131 268 445 BUDI MARYADI.. Penyusun........ 200.... melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand Gerakan lanjutan.... 1 2 3 Berani melakukan variasi gerakan pukulan servis dan forehand Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat memegang bat ..2 3 4 5 c.... Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan..Pd NIP. Kepala Sekolah... ... servis dan pukulan forehand serta backhand Posisi tangan dan badan pada saat memegang bat. 132104862 196 ... No.. Olahraga dan Kesehatan Drs. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani. setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 5 Kualitas jawaban 2 3 4 12 Tasikmalaya.... 131261498 USEP SAEFULLOH. MAMAT HUSEN NIP. S...

Lari Jarak Pendek 50 M : Variasi star jongkok dengan aba-aba (bersedia. presensi. e Pembelajaran: Materi Metod V. menjaga keselematan diri dan orang lain bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi: 1.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 5 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. Pendahuluan (15 menit) Berbaris. teknik posisi di udara dan teknik mendarat yang benar Melakukan perlombaan dengan peraturan yang dimodifikasi Atletik : Lari Jarak Pendek 50 M Lompat Jauh Gaya Jongkok Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A. lari dan I.3. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2. apersepsi. Pertemuan I (Lari Jarak Pendek 50 M) 1. ah-langkah pembelajaran Langk 197 . Olahraga dan Kesehatan VII/1 4 x 40 Menit 7. Lompat Jauh Gaya Melenting : Melakukan teknik dasar menolak tanpa awalan. percaya diri. berdoa. keberanian. lari dan finish Melakukan lomba lari dengan praturan yang dimodifikasi 2. II. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 7. siap dan “ya”) Kombinasi start. siap dan “ya”) Kombinasi start. lari dan finish Melakukan perlombaan 2. posisi di udara dan mendarat yang benar Melompat dengan jauh dalam perlombaan 1. Ajar: IV. Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar atletik serta nilai toleransi. Lari Jarak Pendek 50 M : Variasi start jongkok dengan aba-aba (bersedia. Lompat Jauh Gaya Jongkok : Melakukan tolakan tanpa awalan. Inti (50 menit) Melakukan teknik Variasi Start Melakukan variasi masuk garis finish Melakukan kombinasi Start. tor : Indika III.

Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. berdoa. Pertemuan II (Lompat Jauh Gaya Melenting) 1. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. berbaris. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. Melakukan kombinasi dan variasi teknik dasar gerakan Start. Alat: Pluit. Penutup (15 menit) • Pendinginan. Penutup (15 menit) .4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) c. Penilaian : 1.Pendinginan. melayang diudara dan mendarat • Koordinasi teknik dasar tolakan. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai kombinasi dan variasi teknik dasar gerakan Start. lari dan finish serta lompat jauh gaya melenting dalam atletik 2. tali yang diikat pada tiang pancang Lapangan lompat jauh 9. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. berbaris. lari dan finish serta lompat jauh gaya melenting dalam atletik 2. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : 1. Tes Kuis tentang Konsep atletik (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII.finish Berlomba lari jarak pendek sejauh 50 M dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 198 . 2. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . presensi.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Bahan: • Tali dan rintangan yang lainnya yang tidak membahayakan untuk melakukan tolakan 3.melayang dan mendarat • Berlomba dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Inti (50 menit) • Penguatan otot kaki • Penguatan teknik tolakan. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. Teknik Penilaian : a. apersepsi.

berlari jarak pendek dan posisi badan pada saat memasuki garis finish serta menolak dalam lompat jauh gaya melenting? Bagaimana gerakan paha. ari dalam lari jarak pendek dan memasuki garis finish serta saat melakukan tolakan dalam lompat jauh Posisi badan..40 0 . setelah selesai melakukan gerakan lari (memasuki garis finish) dan posisi pada saat mendarat dalam lompat jauh gaya melenting Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 5 c.20 5 4 3 2 1 A B C D E Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 2. Tasikmalaya... S.. MAMAT HUSEN NIP. Penyusun.. No. Aspek yang dinilai 1 2 3 1 Bagaimana posisi badan pada saat start.......... 132104862 .Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) Kualitas jawaban No.2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Nilai Skor Kategori Angka Huruf 81 .. Abdul. melayang diudara dan mendarat pada lompat jauh gaya melenting Gerakan lanjutan. SMPN 18 TASIKMALAYA Drs... Guru Bidang Studi Penjaskes. Rubrik Penilaian a...Pd NIP. 1 2 Kualitas jawaban 2 3 4 3 12 Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. 131261498 USEP SAEFULLOH... .... pada lompat jauh gaya jongkok ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melayang dan mendarat dalam lompat jauh gaya melenting ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 4 2 3 12 Checlist ( √ ) b.. S.. ayunan lengan dan paha/kaki serta telapak kaki pada saat berlari dan posisi badan pada saat menolak.. 131 268 445 199 BUDI MARYADI.80 41 ....100 61 .Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan.. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No Peniliaian yang diharapkan 1 2 3 4 5 Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Berani mencoba melakukan gerakan Mentaati peraturan permainan Menghormati setiap keputusan juri Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat melakukan start. ayunan lengan pada saat berlari jarak pendek dan gerakan menolak.Pd NIP....60 21 . 200.. Kepala Sekolah....

evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. bahu dan dada melalui (mengoper bola.1. Pertemuan II (Lompat Jauh Gaya Jongkok) 1. apersepsi. Mempraktikan latihan ta kebugaran jasmani dalam bentuk sirkui dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 8. Mempraktikkan jenis latihan kecepatan anggota badan bagian atas serta nilai disiplin dan tanggung jawab Mempraktikan latihan kecepatan dan kelincahan anggota badan bagian bawah serta nilai disiplin dan tanggung jawab I. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2. Olahraga dan Kesehatan VII/1 2 x 40 Menit 8. berdoa. Pendahuluan (15 menit) Berbaris. tor : Indika - III. e Pembelajaran: Metod Materi Latihan kecepatan anggota badan bagian atas seperti lengan. presensi. Mengetahui manfaat dari latihan kecepatan dan kelincahan anggota badan bagian bawah II. berbaris. apersepsi.Melakukan latihan kecepatan anggota badan bagian atas seperti lengan. Inti (50 menit) . motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran V. memantulkan bola kedinding dengan menghitung jumlah overan / menit atau push ups variasikan dengan tepuk tangan (clap push-ups) Latihan kecepatan dan kelincahan (melompat bangku senam arah lurus dan zig-zag Perlombaan kecepatan dan kelincahan Kebugaran Jasmani Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A. 8. presensi.2.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 6 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. Mengetahui manfaat dari latihan kecepatan anggota badan bagian atas. 2. bahu dan dada melalui (mengoper bola. Pertemuan I (Lari Jarak Pendek 50 M) 1. Ajar: IV.Pendinginan. memantulkan bola kedinding dengan menghitung jumlah overan / menit atau push ups variasikan dengan tepuk tangan (clap push-ups) . berdoa. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris.Berlomba menggunakan peraturan yang dimodifikasi 3. Penutup (15 menit) . ah-langkah pembelajaran Langk 200 . n Pembelajaran Tujua Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1.

Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. 2.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Norma Penilaian Tes Daya Tahan selama 60 detik (Departemen Kesehatan Dirjen Pembinaan KeaehatanMmasyarakat. Melakukan latihan kecepatan lengan bahu dan dada dan kelincahan otot melalui lompat-lompat . berbaris.19 Cukup 3 17 – 34 12 – 24 8 – 19 6 – 14 3–4 Kurang 2 6 – 16 4 – 11 3–7 2–5 1–2 Kurang Sekali 1 0–5 0–3 0–2 0–1 0 201 .29 Cukup 3 35 – 44 25 – 34 20 – 29 15 – 24 10 – 19 Kurang Sekali 1 0 – 19 0 – 14 0 – 11 0–7 0–4 Baik Sekali 5 49 40 35 30 20 Baik 4 54 – 48 25 – 39 20 – 34 15 – 29 5 . Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. Jakarta 1994) Laki-laki Umur Score 20 – 29 30 – 39 40 – 49 50 – 59 60 .4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai manfaat dari latihan kecepatan dan kelincahandalam materi kebugaran jasmani 2. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . bangku Lapangan 2. stop watch. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. Alat: Pluit. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. Tes Kuis tentang Konsep kebugaran jasmani (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. Penilaian : 1. Bahan: • Halaman/ lapangan yang tidak membahayakan untuk melakukan kegiatan 3.69 Wanita Kurang 2 20 – 34 15 – 24 12 – 19 6 – 14 5–9 Baik Sekali 5 ≥ 55 ≥ 45 ≥ 40 ≥ 35 ≥ 30 Baik 4 45 – 54 35 – 44 30 – 39 25 – 34 20 . 2. Penutup (15 menit) • Pendinginan.• Pemanasan 2. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. Teknik Penilaian : a. Inti (50 menit) • Melakukan bentuk latihan kecepatan dan kelincahan (melompat bangku senam arah lurus dan zig-zag • Berlomba menggunakan peraturan yang dimodifikasi 3.elewati bangku dan lari zig-zag .

Olahraga dan Kesehatan Drs.. S.... MAMAT HUSEN NIP. S.. 132104862 202 .... Kepala Sekolah. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.... bahu dan dada ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 b..2. 131261498 USEP SAEFULLOH... 1 2 3 12 Tasikmalaya... SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani..Pd NIP..... No.... 200.. . 131 268 445 BUDI MARYADI. 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan latihan kecepatan lengan...Pd NIP... Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Berani mencoba melakukan gerakan Mentaati peraturan Menghormati setiap keputusan i Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat melakukan latihan kecepatan lengan.... Penyusun.. Rubrik Penilaian a. dorongan lengan dan kelincahan kaki pada saat latihan kecepatan dan kelincahan Gerakan menghirup dan mengeluarkan nafas pada tes kecepatan dan kelincahan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ ) 5 c... bahu dan dada Posisi badan.. bahu dan dada ? Bagaimana gerakan yang benar dalam melakukan latihan kecepatan dan kelincahan ? Bagaimana power yang benar dan eksplosif pada saat melakukan latihan kecepatan lengan.Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No...

e Pembelajaran: Indika Materi Metod V. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. Pendahuluan (15 menit) Berbaris. tor : III. presensi. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. Mempraktikan teknik dasar guling depan dan guling lenting secara berpasangan atau kelompok serta nilai toleransi. percaya diri. Mempraktikkan rangkaian teknik dasar meroda dan guling depan secara berpasangan atau kelompok serta nilai toleransi. II.Pendinginan. Pertemuan II (Guling depan dan guling lenting) 1. Olahraga dan Kesehatan VII/1 4 x 40 Menit 9. keberanian. ah-langkah pembelajaran Langk 203 . keberanian. berdoa. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2. Penutup (15 menit) . Mempraktikan senam dasar dengan teknik serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 9. menjaga keselematan diri dan orang lain bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan I. Melakukan rangkaian teknik dasar meroda dan guling depan serta guling lenting secara sendiri atau dengan cara terlebih dahulu dibantu oleh teman Rangkaian teknik dasar meroda dan guling depan secara berpasangan atau kelompok Teknik dasar guling depan dan guling lenting secara berpasangan atau kelompok Senam Dasar Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A. Pertemuan I (Meorda dan guling depan) 1.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 7 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. apersepsi. menjaga keselematan diri dan orang lain bersedia berbagi tempat dan peralatan **) 9.1. presensi. apersepsi. berbaris. Inti (50 menit) Melakukan rengkaian teknik dasar meroda dan guling depan secara berpasangan atau kelompok Mencoba sendiri dan dibantu secara berpasangan Berlomba dengan peraturan teknik yang diutamakan 3. Ajar: IV. percaya diri. berdoa.2.

1 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan teknik dasar meroda. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Alat: Pluit. Melakukan teknik dasar meroda. matras Ruangan yang luas 10. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai teknik dasar meroda. Penutup (15 menit) • Pendinginan. danguling depan ? 1 Kualitas jawaban 2 3 4 204 . Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. Bahan: • Alat bantu lainnya yang tidak membahayakan untuk melakukan gerakan keseimbangan 3. Tes Kuis tentang Konsep (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1.Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) 2. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1.2. guling depan dan guling lenting 2. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. guling depan dan guling lenting 2. berbaris. Penilaian : 1. punggung dan lengan • Penguatan teknik berdiri dengan lengan. dahi • Melakukan rengkaian teknik dasar guling depan dan guling lenting secara berpasangan atau kelompok • Mencoba sendiri dan dibantu secara berpasangan • Koordinasi teknik guling depan dan guling lenting • Berlomba dengan peraturan teknik gerakan yang diutamakan 3. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. 2. Inti (50 menit) • Penguatan otot pinggang. Rubrik Penilaian a. Teknik Penilaian : a. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1.

.... .. S.. 131 268 445 BUDI MARYADI...... S... No. 131261498 USEP SAEFULLOH... Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Berani mencoba melakukan gerakan keseimbangan Mentaati peraturan Menghormati setiap keputusan juri Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah Jumlah Skor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat melakukan Meroda dan guling depan Posisi badan/ keseimbangan badan serta kekuatan otot lengan dan kaki pada saat guling depan dan guling lenting Gerakan lanjutan setelah melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ ) 5 c.2 3 Bagaimana posisi badan yang benar pada saatGuling depan dan guling lenting? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan koordinasi gerakan ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 12 b.... Olahraga dan Kesehatan Drs.Pd NIP... SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani... 132104862 205 . Penyusun... MAMAT HUSEN NIP.Pd NIP.. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.......... 1 2 3 12 Tasikmalaya. 200. Kepala Sekolah.....

Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 8
Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan VII/1 4 x 40 Menit 11. Mempraktikan teknik dasar renang gaya bebas serta nilainilai yang terkandung di dalamnya 11.1. Mempraktikkan teknik dasar lanjutan gerakan kaki dan lengan serta pernafasan renang gaya bebas serta nilai toleransi, percaya diri, keberanian, dan kebersihan Tujua n Pembelajaran II. tor : III. Ajar: IV. e Pembelajaran: Metod Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A. Pertemuan I 1. Pendahuluan (15 menit) Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2. Inti (50 menit) Melakukan teknik gerakan teknik dasar gerakan kaki Melakukan teknik gerakan teknik dasar gerakan kaki Koordinasi gerakan kaki dan lengan gaya bebas Berlomba dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Penutup (15 menit) - Pendinginan, berbaris, evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. Pertemuan II 1. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. Inti (50 menit) Melakukan teknik gerakan teknik dasar gerakan kaki Melakukan teknik gerakan teknik dasar gerakan kaki Melakukan teknik dasar pernafasan Koordinasi gerakan kaki, lengan dan Materi Indika Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. Melakukan gerakan renang gaya bebas dengan koordinasi gerakan yang benar Melakukan gerakan teknik dasar lanjutan gerakan kaki Melakukan gerakan teknik dasar gerakan lengan Melakukan gerakan teknik dasar gerakan pernafasan Melakukan koordinasi gerakan renang gaya bebas Renang gaya bebas

I.

V. ah-langkah pembelajaran

Langk

206

pernafasan gaya bebas Berlomba dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Penutup (15 menit) • Pendinginan, berbaris, evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. Alat: Pluit, kolam renang 2. Bahan: • Alat bantu berupa papan luncur dari plastik, kayu atau sejenisnya 3. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik Media lingkungan

VII. Penilaian :
1. Teknik Penilaian : a. Tes Kuis tentang Konsep renang (Aspek Kognisi/ Embedded tes)

:

1. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai teknik dasar renang gaya bebas 2. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 - 4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. 2. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal

b. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi)

:

c. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan)

1. Melakukan teknik dasar renang gaya bebas . 2. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 - 4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal

Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) 2. Rubrik Penilaian a.Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No. 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan teknik dasar gerakan kaki renang gaya bebas ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan gerakan lengan dan pernafasan renang gaya bebas ? Bagaimana koordinasi gerak renang gaya bebas ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4

12

b. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No Peniliaian yang diharapkan Checlist ( √ )

207

1 2 3 4 5

Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Berani mencoba melakukan gerakan renang gaya bebas Mentaati peraturan Menghormati setiap keputusan juri Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah Jumlah Skor Maksimal

5

c. No. 1 2 3

Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat melakukan gerkan kaki, lengan dan pernafasan renang gaya bebas Posisi badan pada saat melakukan gerakan renang gaya bebas Koordinasi gerakan renang gaya dada Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4

12

Tasikmalaya, ...................................... 200.. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan, Kepala Sekolah. SMPN 18 TASIKMALAYA Penyusun, Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan BUDI MARYADI, S.Pd NIP. 132104862

Drs. MAMAT HUSEN NIP. 131261498

USEP SAEFULLOH, S.Pd NIP. 131 268 445

208

Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 9
Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan VII/1 2 x 40 Menit 13. Menerapkan Budaya Hidup Sehat 13.1. Melakukan identifikasi berbagai penyakit menular yang bersumber dari lingkungan tidak sehat 13.2. Melakukan cara menghindari berbagai penyakit menular yang bersumber dari lingkungan tidak sehat Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. Memahami berbagai penyakit menular yang bersumber dari lingkungan yang tidak sehat dan 2. Mengetahui cara mencegahnya. Macam Penyakit Penyebab Penyakit Gejala Penyakit Cara Pencegahan terhadap Penyakit Kesehatan Kontekstual Learning Kooperatif Learning A. Pertemuan I (Makanan yang mengandung unsur Gizi) 1. Pendahuluan (15 menit) Berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran 2. Inti (50 menit) Guru menjelaskan materi yang akan disampaikan dengan menggunakan kontekstual learing Siswa diberi Soal untuk didiskusikan secara kelompok sebanyak 5 orang perkelompok Perwakilan dari tiap kelompok siswa untuk mempresentasikan temuan dan bahasan dari hasil diskusi kelompok Tanya jawab Guru menyimpulkan materi yang telah dibahas dan dikaitkan dengan kehidupan nyata sehari-hari siswa 3. Penutup (15 menit) - Pree Test dan pemberian tugas B. Pertemuan II (Konsumsi makanan untuk kebutuhan tubuh olahragawan) 1. Pendahuluan (15 menit) • Berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Post Tes 2. Inti (50 menit) Guru mengulas kembali materi pertemuan I dan menjelaskan materi yang akan disampaikan dengan menggunakan kontekstual learing

I.

II. tor : III. Ajar: IV. e Pembelajaran: V. ah-langkah pembelajaran

Indika

Materi Metod

Langk

209

Siswa diberi Soal untuk didiskusikan secara kelompok sebanyak 5 orang perkelompok Perwakilan dari tiap kelompok siswa untuk mempresentasikan temuan dan bahasan dari hasil diskusi kelompok Tanya jawab Guru menyimpulkan materi yang telah dibahas dan dikaitkan dengan kehidupan nyata sehari-hari siswa dan olahragawan 3. Penutup (15 menit) • Pree test dan pemberian tugas VI. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. Alat: Kapur, papan tulis, internet dan infocus/ CD 2. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik/ internet Media lingkungan

VII. Penilaian : 1). Tes Tertulis bentuk Uraian : Karena soal ulangan diberikan dalam bentuk uraian, maka untuk setiap langkah penyelesaian diberikan skor sesuai dengan tingkat penyelesaiannya, dengan penskoran berpedoman pada rumus menurut Depdiknas (Widaningsih, Dedeh, 2005 : 41) skor untuk setiap soal diperoleh dengan rumus : Skor = JB x b Keterangan : JB = jawaban benar b = bobot soal 2). Analisis Tugas Individu Penilaian tugas individu didasarkan pada skor yang ditetapkan dengan ketentuan pemberian skor maksimal 100. 3). Analasis Hasil Observasi Data hasil observasi aktivitas siswa pada setiap tindakan dihitung dengan menjumlahkan aktivitas yang muncul dan untuk setiap aktivitas yang muncul tersebut dipresentasikan dengan menggunakan rumus :
Jumlah tiap kategori aktivitas per lima menit Persentase Aktivitas = x 100% Jumlah seluruh kategori aktivitas per lima menit

4). Penilaian Akhir Maksud dari penilaian akhir adalah nilai akhir yang merupakan gabungan dari nlai tes tertulis, dan tugs individu, yang dapat menggunakan rumus untuk nilai hasil belajar sebagai berikut : 2an + bn Nilai = 3 Keterangan : an = skor tes tertulis bn = skor portofolio cn = skor tugas individu Tasikmalaya, ...................................... 200.. Penyusun, Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan, Kepala Sekolah. Guru Bidang Studi Pendidikan SMPN 18 TASIKMALAYA Jasmani, Olahraga dan Kesehatan 210

Drs. MAMAT HUSEN NIP. 131261498

USEP SAEFULLOH, S.Pd NIP. 131 268 445

BUDI MARYADI, S.Pd NIP. 132104862

IX.

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

Kelas VIII Semester 2 Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP)
Nomor : 10 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan VIII/1 4 x 40 Menit 9. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 9.1. Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola besar dengan baik, serta nilai kerjasama, toleransi, percaya diri, keberanian, menghargai lawan, bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi : a. menendang bola dengan kaki bagian dalam dan luar b. menggiring bola dengan kaki bagian dalam dan luar c. menghentikan bola dengan kaki bagian dalam , luar dan telapak kaki serta punggung kaki d. dapat bermain dengan aturan sederhana Variasi dan kombinasi teknik dasar : a. menendang bola dengan kaki bagian dalam dan luar b. menggiring bola dengan kaki bagian dalam dan luar c. menghentikan bola dengan kaki bagian dalam , luar dan telapak kaki serta punggung kaki d. dapat bermain dengan aturan sederhana Sepak Bola •

I. Tujuan Pembelajaran

II. Indikator :

III. Materi Ajar: IV. Metode Pembelajaran:

• •
• • V. Langkah-langkah pembelajaran

Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain

A. Pertemuan I 1. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. Inti (45 menit) • Melakukan teknik dasar variasi dan kombinasi menendang bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar • Melakukan teknik dasar variasi dan kombinasi menahan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar

211

Penutup (15 menit) • Pendinginan. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan 2. Penilaian : 1. Alat: • Bola kaki/sejenisnya • Tiang pancang b. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Penutup (20 menit) • Pendinginan. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 212 . dalam dan punggung kaki . Bahan: • Kain untuk membuat bola atau bahan yang lainnya yang tidak membahayakan c.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar menendang bola. berbaris. menahan dan menggiring bola dengan kaki bagian luar. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. menahan bola dan menggiring bola dalam Permainan Sepakbola dengan Menggunakan Kaki Bagian luar. Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal 1. apersepsi. presensi. dalam dan punggung kaki serta menendang ke gawanng 2. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan Inti (50 menit) • Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar menggiring bola dengan menggunakan kaki bagian dalam dan luar • Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar menahan bola dengan punggung kaki • Koordinasi teknik dasar menendang dan menahan bola • Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi c. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. Pertemuan II a. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 .4 Jumlah Skor yang diperoleh b. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI Alat / Bahan / Sumber Belajar : a. berbaris. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. Menjawab secara lisan/ dengan peragan setiap pertanyaan mengenai variasi dan kombinasi teknik dasar gerakan kaki menendang. berdoa. mengoper. Tes Kuis tentang Konsep sepakbola (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. 2.• Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi c. Teknik Penilaian : a.

.. Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) Kualitas jawaban No.2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 ..... Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan...........Nilai = Jumlah Skor Maksimal x 50 Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan. Olahraga dan Kesehatan ... 1 2 3 12 Tasikmalaya. Aspek yang dinilai 1 2 3 1 2 Bagaimana variasi dan kombinasi posisi pergelangan kaki pada saat menendang bola dengan kaki bagian luar dan dalam dalam ? Bagaimana perkenaan bola yang benar pada kaki saat melakukan tendangan dengan kaki bagian luardan dalam serta menahan dengan telapak kaki dan punggung kaki? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat menendang dan menggiring bola ? Jumlah JumlahSkor Maksimal a... Penyusun...100 61 . SMPN 18 TASIKMALAYA 213 Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani... Kepala Sekolah.20 2. No... 200.60 21 .. setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 Checlist ( √ ) Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 4 3 5 b.. .. Rubrik Penilaian a. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No Peniliaian yang diharapkan 1 2 3 4 5 Bekerjasama dengan satu team Berani menembus pertahanan lawan Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap Permulaan saat akan melakukan gerakan menendang bola Saat perkenaan (impack) antara kaki yang digunakan untuk passing dengan bola Gerakan lanjutan.80 41 .......... Abdul.40 0 .

bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi : 1. berbaris. 131261498 USEP SAEFULLOH. Langkah-langkah pembelajaran 214 .Drs. apersepsi. Materi Ajar: IV. Mempraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola besar dengan baik. MAMAT HUSEN NIP. serta nilai kerjasama. Melakukan Smash tanpa awalan 2. berdoa.Pd NIP. apersepsi. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. menghargai lawan. Dapat bermain dengan aturan sederhana Melakukan variasi passing atas dan bawah bolavoli • Melakukan kombinasi passing atas dan bawah serta smash tanpa awalan Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi Bola Voli Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain A. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. Mempraktikan variasi dan kombinasi teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 9. S. 131 268 445 NIP. Indikator : III. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar I. 132104862 Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 11 SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. berdoa. Pertemuan I 1. S. Inti (50 menit) • Melakukan teknik dasar servis bawah • Melakukan teknik passing bola atas dan bawah • Melakukan Variasi passing atas dan bawah • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Pertemuan II 1. Tujuan Pembelajaran II. presensi. presensi. Olahraga dan Kesehatan VII/1 4 x 40 Menit 9.1.Pd BUDI MARYADI. keberanian. Metode Pembelajaran: V. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. percaya diri. toleransi. Melakukan passing atas dan bawah 3. Penutup (15 menit) • Pendinginan.

Bahan: • Kain untuk membuat bola atau bahan yang lainnya yang tidak membahayakan 3. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 2. Abdul.100 61 .80 41 . Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) 215 . Teknik Penilaian : a. Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan. Alat: Bola voli/sejenisnya Tiang pancang 2. 2. Inti (50 menit) • Melakukan kombinasi passing atas dan bawah • Melaukan kombinasi passing atas. Menjawab secara lisan/ dengan peragan setiap pertanyaan mengenai variasi dan kombinasi teknik dasar gerakan pasing atas dan pasing bawah serta smash tanpa awalan dalam permainan bola voli 2.60 21 . Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII.2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 . evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas 1. pasing atas dan servis bawah dan smash tanpa awalan. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal Melakukan teknik dasar pasing bawah. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1.20 Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 2. dan bawah serta smash tanpa awalan • Koordinasi teknik dasar passing atas dan bawah Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Penutup (15 menit) • Pendinginan.VI.40 0 . Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 .4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Tes Kuis tentang Konsep bola voli (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. Penilaian : 1. berbaris. Rubrik Penilaian a. 2. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 .4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal b.

setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ ) 5 c.....No.... . MAMAT HUSEN NIP... 131 268 445 BUDI MARYADI. No.. 200... 132104862 216 . S..... 1 2 3 12 Tasikmalaya.... S.. Olahraga dan Kesehatan Drs..... Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.. pasing atas dan ayunan tangan servis bawah ? Bagaimana perkenaan bola yang benar pada lengan saat melakukan pasing atas dan bawah serta ayunan tangan servis bawah dan smash ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat pasing atas dan bawah serta servis bawah dan smash tanpa awalan? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 b..Pd NIP... Penyusun.... 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi kaki dan lengan pada saat melakukan pasing bawah ... SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani. 131261498 USEP SAEFULLOH...Pd NIP.. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Bekerjasama dengan satu team Berani melakukan gerakan kombinasi dan variasi passing Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap Permulaan saat akan melakukan gerakan pasing atas dan bawah serta servis bawah dan smash Saat perkenaan (impack) antara ayunan lengan dengan bola untuk passing dan servis bawah serta smash Gerakan lanjutan... Kepala Sekolah.

ah-langkah pembelajaran Langk 217 . Pendinginan. Ajar: IV. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. pantul dan atas kepala) • Melakukan variasi dan kombinasi dribble pendek dan tinggi • Bermain bola basket dengan peraturan yang dimodifikasi Bola Basket Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain A. e Pembelajaran: Materi Metod V. II. bounce pass dan over head pass) 2. berbaris. bounce pass dan over head pass) b. percaya diri. apersepsi. berdoa. Pertemuan I 1. Pendahuluan (15 menit) a. passing bola (chest pass.1. presensi. Inti (50 menit) I. Olahraga dan Kesehatan VII/1 4 x 40 Menit 9. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. berdoa. toleransi. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran b. Inti (50 menit) a. Berbaris. serta nilai kerjasama. dapat bermain dengan aturan sederhana • Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar passing bola dari (dada. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Mempraktikkan variasi dan kombinasiteknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola besar dengan baik.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 12 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. Pemanasan 2. tor : Indika III. Melakukan variasi dan kombinasi teknik passing bola (chest pass. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 9. keberanian. Pertemuan II 1. Melakukan variasi dan kombinasi teknik menggiring bola pendek dan tinggi c. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi : 1. Penutup (15 menit) a. menghargai lawan. menggiring bola (dribble) pendek dan tinggi 3. apersepsi. presensi.

Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. Abdul. 2. Penilaian : 1. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b.100 61 .60 21 . Menjawab secara lisan/ dengan peragan setiap pertanyaan mengenai variasi dan kombinasi teknik dasar gerakan pasing dan dribble serta shooting dalam permainan bola basket 2. dribble dan shooting bola • Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi 3. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI.• Melakukan variasi dan kombinasi teknik shooting satu tangan dan lay up shoot • Penguatan teknik menggiring bola pendek dan tinggi • Melakukan variasi dan kombinasi passing.20 Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 218 . Bahan: • Kain untuk membuat bola atau bahan yang lainnya yang tidak membahayakan 3.80 41 .4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Tes Kuis tentang Konsep bola basket (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. bounce pass dan over head pass) dan dribble serta shooting . Penutup (15 menit) • Pendinginan. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. Teknik Penilaian : a.40 0 . Alat: Bola Basket/sejenisnya Tiang pancang 2.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan. 2. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 .2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 . berbaris. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. Melakukan teknik dasar pasing (chest pass. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 .

. . Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Bekerjasama dengan satu team Berani melakukan gerakan menembus pertahanan lawan Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat akan melakukan passing dan dribbling serta shooting Posisi tangan pada saat setelah melakukan dorongan bola untuk passing dan dribble serta shooting Gerakan lanjutan.... Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.... 131261498 USEP SAEFULLOH. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani.. bounce pass dan over head pass) dan pada saat dribble dan shooting? Bagaimana gerakan tangan (waktu mendorong) bola yang benar pada saat melakukan pasing dan dribble serta shooting ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saatmelakukan gerakan tersebut ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 2 3 12 b. Kepala Sekolah.. 1 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi kaki dan lengan pada saat melakukan pasing (chest pass..Pd NIP.. Penyusun.... Olahraga dan Kesehatan Drs. 132104862 219 ..2.... No. 1 2 3 12 Tasikmalaya. S..... MAMAT HUSEN NIP.... setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ ) 5 c. 131 268 445 BUDI MARYADI. 200.....Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan bola basket) No...Pd NIP.... Rubrik Penilaian a..... S.

220 .

toleransi. menghargai lawan.Berbaris. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas 1. berbaris. serta nilai kerjasama. Alat: Bola. apersepsi. e Pembelajaran: Indika • Materi Metod Melakukan variasi dan kombinasi memegang bat untuk pukulan servis dan pukulan forehand serta backhand • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi Tenis Meja Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain 1. Olahraga dan Kesehatan VII/1 2 x 40 Menit 9. presensi. berdoa. Bat dan Net Lapangan Tenis Meja 2. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas • Pendinginan. Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola kecil dengan baik. II.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 13 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. Penutup (15 menit) . motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran . Ajar: IV. Melakukan pukulan secara berpasangan 3. keberanian. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi : 1. ah-langkah pembelajaran Langk VI. Inti (50 menit) Melakukan teknik memegang bat Melakukan variasi dan kombinasi teknik pukulan servis dan forehand serta backhand Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Dapat bermain dengan aturan sederhana I. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan V. percaya diri. tor : III. Memegang bat. berbaris.Pemanasan 2. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 9. pukulan servis serta pukulan forehand dan backhand 2. Pendahuluan (15 menit) .Pendinginan.2. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 221 .

2. Melakukan teknik dasar memegang bat dan variasi pukulan backhand dan forehand serta servis dalam permainan tenis meja .4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1.60 21 . Teknik Penilaian : a. Abdul. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1.2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 . Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . Penilaian : 1.Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No. 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi kaki dan lengan pada saat memegang bat dan pada saat melakukan pukulan servis dan forehand serta backhand? Bagaimana gerakan tangan (waktu melakukan pukulan) bola servis dan forehand serta backhand yang benar ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan pukulan bola servis dan forehand serta backhand ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 12 b. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 Peniliaian yang diharapkan Mengikuti instruksi yang di demonstrasikan guru Checlist ( √ ) 222 . Tes Kuis tentang Konsep (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan.80 41 . Rubrik Penilaian a. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai variasi dan kombinasi teknik dasar memegang bat dan pukulan servis dan forehand serta backhand dalam permainan tenis meja 2. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 .40 0 .VII. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. 2.100 61 .20 2.

2 3 4 5

c. No. 1 2 3

Berani melakukan variasi gerakan pukulan servis dan forehand Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat memegang bat , servis dan pukulan forehand serta backhand Posisi tangan dan badan pada saat memegang bat, melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand Gerakan lanjutan, setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1

5

Kualitas jawaban 2 3

4

12

Tasikmalaya, ...................................... 200.. Penyusun, Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan, Kepala Sekolah. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan

Drs. MAMAT HUSEN NIP. 131261498

USEP SAEFULLOH, S.Pd NIP. 131 268 445

BUDI MARYADI, S.Pd NIP. 132104862

223

Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 14
Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan VII/1 4 x 40 Menit 9. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 9.3. Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar atletik serta nilai toleransi, percaya diri, keberanian, menjaga keselematan diri dan orang lain bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi: 1. Lari Jarak Jauh: Variasi star berdiri dan medium start dengan aba-aba (bersedia, siap dan “ya”) Kombinasi start, lari dan finish Melakukan perlombaan 2. Lompat Jauh Gaya Melenting: Melakukan tolakan tanpa awalan, posisi di udara dan mendarat yang benar Melompat dengan jauh dalam perlombaan 1. Lari Jarak PendekJauh: Variasi start berdiri dengan aba-aba (bersedia, siap dan “ya”) Kombinasi start, lari dan finish Melakukan lomba lari dengan praturan yang dimodifikasi 2. Lompat Jauh Gaya Melenting : Melakukan teknik dasar menolak tanpa awalan, teknik posisi di udara dan teknik mendarat yang benar Melakukan perlombaan dengan peraturan yang dimodifikasi Atletik : Medium Star dan Long Star Lari Jarak Jauh Lompat Jauh Gaya Melenting Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A. Pertemuan I (Lari Jarak Jauh) 1. Pendahuluan (15 menit) Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2. Inti (50 menit) Melakukan teknik Variasi Start Melakukan variasi masuk garis finish

I.

II. tor :

Indika

III. Ajar: IV. e Pembelajaran:

Materi

Metod

V. ah-langkah pembelajaran

Langk

224

Melakukan kombinasi Start, lari dan finish Berlomba lari jarak pendek sejauh 50 M dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Penutup (15 menit) - Pendinginan, berbaris, evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. Pertemuan II (Lompat Jauh Gaya Melenting) 1. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. Inti (50 menit) • Penguatan otot kaki • Penguatan teknik tolakan, melayang diudara dan mendarat • Koordinasi teknik dasar tolakan,melayang dan mendarat • Berlomba dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Penutup (15 menit) • Pendinginan, berbaris, evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. Alat: Pluit, tali yang diikat pada tiang pancang Lapangan lompat jauh 11. Bahan: • Tali dan rintangan yang lainnya yang tidak membahayakan untuk melakukan tolakan 3. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan

VII. Penilaian :
1. Teknik Penilaian : a. Tes Kuis tentang Konsep atletik (Aspek Kognisi/ Embedded tes)

:

1. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai kombinasi dan variasi teknik dasar gerakan Start, lari dan finish serta lompat jauh gaya melenting dalam atletik 2. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 - 4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. 2. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal

b. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi)

:

1. Melakukan kombinasi dan variasi teknik dasar gerakan Start, lari dan finish serta lompat jauh gaya melenting dalam atletik 2. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 - 4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) c. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan)

225

Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan, Abdul,2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Nilai Skor Kategori Angka Huruf 81 - 100 61 - 80 41 - 60 21 - 40 0 - 20 5 4 3 2 1 A B C D E Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang

2. Rubrik Penilaian a.Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) Kualitas jawaban No. Aspek yang dinilai 1 2 3 1 Bagaimana posisi badan pada saat start, berlari jarak jauh dan posisi badan pada saat memasuki garis finish serta menolak dalam lompat jauh gaya melenting? Bagaimana gerakan paha, ayunan lengan pada saat berlari jarak jauh dan gerakan menolak, pada lompat jauh gaya jongkok ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melayang dan mendarat dalam lompat jauh gaya melenting ? Jumlah JumlahSkor Maksimal

4

2 3

12 Checlist ( √ )

b. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No Peniliaian yang diharapkan 1 2 3 4 5 Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Berani mencoba melakukan gerakan Mentaati peraturan permainan Menghormati setiap keputusan juri Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat melakukan start, lari dalam lari jarak jauh dan memasuki garis finish serta saat melakukan tolakan dalam lompat jauh Posisi badan, ayunan lengan dan paha/kaki serta telapak kaki pada saat berlari dan posisi badan pada saat menolak, melayang diudara dan mendarat pada lompat jauh gaya melenting Gerakan lanjutan, setelah selesai melakukan gerakan lari (memasuki garis finish) dan posisi pada saat mendarat dalam lompat jauh gaya melenting Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1

5

c. No. 1 2

Kualitas jawaban 2 3

4

3

12

Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan,

Tasikmalaya, ...................................... 200.. Penyusun, Kepala Sekolah. Guru Bidang Studi Penjaskes, SMPN 18 TASIKMALAYA

Drs. MAMAT HUSEN NIP. 131261498

USEP SAEFULLOH, S.Pd NIP. 131 268 445 226

BUDI MARYADI, S.Pd NIP. 132104862

Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 14
Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan VII/1 2 x 40 Menit 10. Mempraktikan latihan ta kebugaran jasmani dalam bentuk sirkui dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 10.1. Mempraktikkan jenis latihan keseimbangan, kecepatan anggota badan bagian atas serta nilai disiplin dan tanggung jawab 10.2. Mempraktikan latihan kecepatan dan kelincahan anggota badan bagian bawah serta nilai disiplin dan tanggung jawab Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. Mengetahui manfaat dari latihan kecepatan anggota badan bagian atas. 2. Mengetahui manfaat dari latihan kecepatan dan kelincahan anggota badan bagian bawah

I.

II. tor :

Indika

-

III. Ajar: IV. e Pembelajaran: Metod Materi

Latihan kecepatan anggota badan bagian atas seperti lengan, bahu dan dada melalui (mengoper bola, memantulkan bola kedinding dengan menghitung jumlah overan / menit atau push ups variasikan dengan tepuk tangan (clap push-ups) Latihan kecepatan dan kelincahan (melompat bangku senam arah lurus dan zig-zag Perlombaan kecepatan dan kelincahan

Kebugaran Jasmani Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A. Pertemuan 1. Pendahuluan (15 menit) Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2. Inti (50 menit) - Melakukan latihan kecepatan anggota badan bagian atas seperti lengan, bahu dan dada melalui (mengoper bola, memantulkan bola kedinding dengan menghitung jumlah overan / menit atau push ups variasikan dengan tepuk tangan (clap push-ups) - Berlomba menggunakan peraturan yang dimodifikasi 3. Penutup (15 menit) - Pendinginan, berbaris, evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. Pertemuan II 1. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan

V. ah-langkah pembelajaran

Langk

227

penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. Inti (50 menit) • Melakukan bentuk latihan kecepatan dan kelincahan (melompat bangku senam arah lurus dan zig-zag • Berlomba menggunakan peraturan yang dimodifikasi 3. Penutup (15 menit) • Pendinginan, berbaris, evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. Alat: Pluit, stop watch, bangku Lapangan 2. Bahan: • Halaman/ lapangan yang tidak membahayakan untuk melakukan kegiatan 3. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan

VII. Penilaian :
1. Teknik Penilaian : a. Tes Kuis tentang Konsep kebugaran jasmani (Aspek Kognisi/ Embedded tes)

:

1. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai manfaat dari latihan kecepatan dan kelincahandalam materi kebugaran jasmani 2. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 - 4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. 2. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal

b. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi)

:

c. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan)

1. Melakukan latihan kecepatan lengan bahu dan dada dan kelincahan otot melalui lompat-lompat ,elewati bangku dan lari zig-zag . 2. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 - 4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal

Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Norma Penilaian Tes Daya Tahan selama 60 detik (Departemen Kesehatan Dirjen Pembinaan KeaehatanMmasyarakat, Jakarta 1994)
Laki-laki Umur Score
20 – 29 30 – 39 40 – 49 50 – 59 60 - 69

Wanita Kurang 2
20 – 34 15 – 24 12 – 19 6 – 14 5–9

Baik Sekali 5
≥ 55 ≥ 45 ≥ 40 ≥ 35 ≥ 30

Baik 4
45 – 54 35 – 44 30 – 39 25 – 34 20 - 29

Cukup 3
35 – 44 25 – 34 20 – 29 15 – 24 10 – 19

Kurang Sekali 1
0 – 19 0 – 14 0 – 11 0–7 0–4

Baik Sekali 5
49 40 35 30 20

Baik 4
54 – 48 25 – 39 20 – 34 15 – 29 5 - 19

Cukup 3
17 – 34 12 – 24 8 – 19 6 – 14 3–4

Kurang 2
6 – 16 4 – 11 3–7 2–5 1–2

Kurang Sekali 1
0–5 0–3 0–2 0–1 0

228

2. Rubrik Penilaian a.Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No. 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan latihan kecepatan lengan, bahu dan dada ? Bagaimana gerakan yang benar dalam melakukan latihan kecepatan dan kelincahan ? Bagaimana power yang benar dan eksplosif pada saat melakukan latihan kecepatan lengan, bahu dan dada ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4

12

b. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Berani mencoba melakukan gerakan Mentaati peraturan Menghormati setiap keputusan i Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat melakukan latihan kecepatan lengan, bahu dan dada Posisi badan, dorongan lengan dan kelincahan kaki pada saat latihan kecepatan dan kelincahan Gerakan menghirup dan mengeluarkan nafas pada tes kecepatan dan kelincahan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ )

5

c. No. 1 2 3

12

Tasikmalaya, ...................................... 200.. Penyusun, Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan, Kepala Sekolah. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan

Drs. MAMAT HUSEN NIP. 131261498

USEP SAEFULLOH, S.Pd NIP. 131 268 445

BUDI MARYADI, S.Pd NIP. 132104862

229

1.2. Mempraktikan teknik dasar guling depan dan guling lenting secara berpasangan atau kelompok serta nilai toleransi. II. menjaga keselematan diri dan orang lain bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 15 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. Mempraktikkan rangkaian teknik dasar meroda dan guling depan secara berpasangan atau kelompok serta nilai toleransi. Pendahuluan (15 menit) Berbaris. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran I. apersepsi. berdoa. Pertemuan I (Meorda dan guling depan) 1.Pendinginan. Mempraktikan senam dasar dengan teknik serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 10. Melakukan rangkaian teknik dasar meroda dan guling depan serta guling lenting secara sendiri atau dengan cara terlebih dahulu dibantu oleh teman Rangkaian teknik dasar meroda dan guling depan secara berpasangan atau kelompok Teknik dasar guling depan dan guling lenting secara berpasangan atau kelompok Senam Dasar Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A. percaya diri. keberanian. Ajar: IV. Pertemuan II (Guling depan dan guling lenting) 1. berbaris. menjaga keselematan diri dan orang lain bersedia berbagi tempat dan peralatan **) 10. berdoa. apersepsi. Olahraga dan Kesehatan VII/1 4 x 40 Menit 10. e Pembelajaran: Indika Materi Metod V. presensi. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. tor : III. Penutup (15 menit) . Inti (50 menit) Melakukan rengkaian teknik dasar meroda dan guling depan secara berpasangan atau kelompok Mencoba sendiri dan dibantu secara berpasangan Berlomba dengan peraturan teknik yang diutamakan 3. presensi. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2. percaya diri. ah-langkah pembelajaran Langk 230 . keberanian.

guling depan dan guling lenting 2. Inti (50 menit) • Penguatan otot pinggang. guling depan dan guling lenting 2. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. Alat: Pluit. berbaris. 1 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi badan yang benar pada saat 1 Kualitas jawaban 2 3 4 231 .• Pemanasan 2. Rubrik Penilaian a. punggung dan lengan • Penguatan teknik berdiri dengan lengan. 2. Bahan: • Alat bantu lainnya yang tidak membahayakan untuk melakukan gerakan keseimbangan 3. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. matras Ruangan yang luas 12. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . dahi • Melakukan rengkaian teknik dasar guling depan dan guling lenting secara berpasangan atau kelompok • Mencoba sendiri dan dibantu secara berpasangan • Koordinasi teknik guling depan dan guling lenting • Berlomba dengan peraturan teknik gerakan yang diutamakan 3. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. Teknik Penilaian : a. Penilaian : 1. Penutup (15 menit) • Pendinginan.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1.Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 .4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) 2. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai teknik dasar meroda. Tes Kuis tentang Konsep (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. Melakukan teknik dasar meroda.

.... Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan..... MAMAT HUSEN NIP... 1 2 3 Kualitas jawaban 2 3 4 12 Tasikmalaya.. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani.. .Pd NIP.... danguling depan ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saatGuling depan dan guling lenting? 3 Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan koordinasi gerakan ? Jumlah JumlahSkor Maksimal b. S.....melakukan teknik dasar meroda. 200.. 132104862 232 ..... Kepala Sekolah. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) 2 No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Berani mencoba melakukan gerakan keseimbangan Mentaati peraturan Menghormati setiap keputusan juri Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah Jumlah Skor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat melakukan Meroda dan guling depan Posisi badan/ keseimbangan badan serta kekuatan otot lengan dan kaki pada saat guling depan dan guling lenting Gerakan lanjutan setelah melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 12 Checlist ( √ ) 5 c. 131 268 445 BUDI MARYADI. Olahraga dan Kesehatan Drs....... S. Penyusun.....Pd NIP..... 131261498 USEP SAEFULLOH. No.

Penutup (15 menit) . Pendahuluan (15 menit) Berbaris. ah-langkah pembelajaran Langk 233 . Inti (50 menit) Melakukan teknik gerakan teknik dasar gerakan kaki Melakukan teknik gerakan teknik dasar gerakan kaki Melakukan teknik gerakan teknik dasar pernafasan Koordinasi gerakan kaki. berdoa. Inti (50 menit) Melakukan teknik gerakan teknik dasar gerakan kaki Melakukan teknik gerakan teknik dasar gerakan kaki Koordinasi gerakan kaki dan lengan gaya bebas Berlomba dengan peraturan yang dimodifikasi 3. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. apersepsi.Pendinginan. presensi. Melakukan gerakan renang gaya bebas dengan koordinasi gerakan yang benar Melakukan gerakan teknik dasar lanjutan gerakan kaki Melakukan gerakan teknik dasar gerakan lengan Melakukan koordinasi gerakan renang gaya bebas Renang gaya bebas I. berbaris. V. Pertemuan I 1. tor : III. keberanian. Ajar: IV. Olahraga dan Kesehatan VII/1 4 x 40 Menit 11. Pertemuan II 1. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2. berdoa. presensi. percaya diri. dan kebersihan Tujua n Pembelajaran II.1. lengan dan Materi Indika Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 15 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. Mempraktikan teknik dasar renang gaya bebas serta nilainilai yang terkandung di dalamnya 11. apersepsi. e Pembelajaran: Metod Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A. Mempraktikkan teknik dasar lanjutan gerakan kaki dan lengan serta pernafasan renang gaya bebas serta nilai toleransi.

kolam renang 2. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai teknik dasar renang gaya bebas 2.Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No. 2. 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan teknik dasar gerakan kaki renang gaya bebas? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan gerakan lengan dan pernafasan renang gaya bebas? Bagaimana koordinasi gerak renang gaya bebas? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 b. Teknik Penilaian : a.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. berbaris.pernafasan gaya bebas Berlomba dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Tes Kuis tentang Konsep renang (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. kayu atau sejenisnya 3. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. Rubrik Penilaian a.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) 2. Bahan: • Alat bantu berupa papan luncur dari plastik. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No Peniliaian yang diharapkan Checlist ( √ ) 234 . Melakukan teknik dasar renang gaya bebas . evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. 2. Penutup (15 menit) • Pendinginan. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. Penilaian : 1. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik Media lingkungan VII. Alat: Pluit. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1.

.. No....... ...... S.... S........ 132104862 Drs.Pd NIP.. Olahraga dan Kesehatan BUDI MARYADI.... MAMAT HUSEN NIP. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. 131 268 445 235 ..1 2 3 4 5 Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Berani mencoba melakukan gerakan renang gaya bebas Mentaati peraturan Menghormati setiap keputusan juri Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah Jumlah Skor Maksimal 5 c.. 131261498 USEP SAEFULLOH.. 200... SMPN 18 TASIKMALAYA Penyusun. Kepala Sekolah..... lengan dan pernafasan renang gaya bebas Posisi badan pada saat melakukan gerakan renang gaya bebas Koordinasi gerakan renang gaya bebas Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 Tasikmalaya.Pd NIP. 1 2 3 Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat melakukan gerkan kaki.. Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani..

Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 16 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar I. Mengetahui cara mencegahnya. Inti (50 menit) Guru menjelaskan materi yang akan disampaikan dengan menggunakan kontekstual learing Siswa diberi Soal untuk didiskusikan secara kelompok sebanyak 5 orang perkelompok Perwakilan dari tiap kelompok siswa untuk mempresentasikan temuan dan bahasan dari hasil diskusi kelompok Tanya jawab Guru menyimpulkan materi yang telah dibahas dan dikaitkan dengan kehidupan nyata sehari-hari siswa 3. AIDS) Penyebab Penyakit Gejala Penyakit Cara Pencegahan terhadap Penyakit Penolakan terhadap budaya sek bebas dan patuh terhadap norma agama II. Penutup (15 menit) . Inti (50 menit) Guru mengulas kembali materi pertemuan I dan menjelaskan materi yang akan disampaikan dengan menggunakan kontekstual Langk 236 . Ajar: IV.2. Pendahuluan (15 menit) • Berdoa. Menerapkan Budaya Hidup Sehat 13. Pendahuluan (15 menit) Berdoa. Pertemuan II (Konsumsi makanan untuk kebutuhan tubuh olahragawan) 1. Melakukan identifikasi bahaya sex bebas 13. Memahami berbagai penyakit yang disebabkan oleh budaya sek bebas dan 2. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Post Tes 2.Pree Test dan pemberian tugas B. apersepsi. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran 2. Olahraga dan Kesehatan VII/1 2 x 40 Menit 13. presensi. Pertemuan I (Makanan yang mengandung unsur Gizi) 1. tor : Indika III. Shypilis.1. presensi. ah-langkah pembelajaran Materi Metod Kesehatan Kontekstual Learning Kooperatif Learning A. n Pembelajaran Tujua SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. Macam Penyakit Kelamin (Gonotthcea. e Pembelajaran: V. Menolak budaya sex bebas Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. apersepsi.

Dedeh.. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik/ internet Media lingkungan VII.. Penyusun.. internet dan infocus/ CD 2.. 3)..... Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. .. Analisis Tugas Individu Penilaian tugas individu didasarkan pada skor yang ditetapkan dengan ketentuan pemberian skor maksimal 100. Penilaian : 1). Alat / Bahan / Sumber Belajar : learing Siswa diberi Soal untuk didiskusikan secara kelompok sebanyak 5 orang perkelompok Perwakilan dari tiap kelompok siswa untuk mempresentasikan temuan dan bahasan dari hasil diskusi kelompok Tanya jawab Guru menyimpulkan materi yang telah dibahas dan dikaitkan dengan kehidupan nyata sehari-hari siswa dan olahragawan 3....VI. Guru Bidang Studi Pendidikan SMPN 18 TASIKMALAYA Jasmani. dengan penskoran berpedoman pada rumus menurut Depdiknas (Widaningsih... 200.. Alat: Kapur.. Analasis Hasil Observasi Data hasil observasi aktivitas siswa pada setiap tindakan dihitung dengan menjumlahkan aktivitas yang muncul dan untuk setiap aktivitas yang muncul tersebut dipresentasikan dengan menggunakan rumus : Jumlah tiap kategori aktivitas per lima menit Persentase Aktivitas = x 100% Jumlah seluruh kategori aktivitas per lima menit 4). maka untuk setiap langkah penyelesaian diberikan skor sesuai dengan tingkat penyelesaiannya...... 2005 : 41) skor untuk setiap soal diperoleh dengan rumus : Skor = JB x b Keterangan : JB = jawaban benar b = bobot soal 2).. Penutup (15 menit) Pree test dan pemberian tugas 1.... dan tugs individu. yang dapat menggunakan rumus untuk nilai hasil belajar sebagai berikut : 2an + bn Nilai = 3 Keterangan : an = skor tes tertulis bn = skor portofolio cn = skor tugas individu Tasikmalaya... Olahraga dan Kesehatan 237 .......... papan tulis. Kepala Sekolah... Penilaian Akhir Maksud dari penilaian akhir adalah nilai akhir yang merupakan gabungan dari nlai tes tertulis. Tes Tertulis bentuk Uraian : Karena soal ulangan diberikan dalam bentuk uraian.

luar dan telapak kaki serta punggung kaki d. 131 268 445 BUDI MARYADI. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. Indikator : III. menggiring bola dengan kaki bagian dalam dan luar c. dapat bermain dengan aturan sederhana Sepak Bola • I. RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Kelas IX Semester 1 Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 1 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. percaya diri. Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola besar dengan baik. luar dan telapak kaki serta punggung kaki d. menggiring bola dengan kaki bagian dalam dan luar c. Pertemuan I 1. S. 132104862 X. keberanian. Langkah-langkah pembelajaran Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain A. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 1. menghentikan bola dengan kaki bagian dalam . motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2.Drs. Materi Ajar: IV. Inti (45 menit) • Melakukan teknik dasar variasi dan kombinasi menendang bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar • Melakukan teknik dasar variasi dan kombinasi menahan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi 238 . menendang bola dengan kaki bagian dalam dan luar b. Tujuan Pembelajaran II. toleransi. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi : a.1. apersepsi. S.Pd NIP.Pd NIP. menghargai lawan. Olahraga dan Kesehatan IX/1 4 x 40 Menit 1. berdoa. 131261498 USEP SAEFULLOH. menendang bola dengan kaki bagian dalam dan luar b. menghentikan bola dengan kaki bagian dalam . dapat bermain dengan aturan sederhana Variasi dan kombinasi teknik dasar : a. serta nilai kerjasama. Metode Pembelajaran: • • • • V. MAMAT HUSEN NIP. presensi.

c. Tes Kuis tentang Konsep sepakbola (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. Menjawab secara lisan/ dengan peragan setiap pertanyaan mengenai variasi dan kombinasi teknik dasar gerakan kaki menendang. apersepsi. 2.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 b. Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal 1. berbaris.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. dalam dan punggung kaki serta menendang ke gawanng 2. Alat: • Bola kaki/sejenisnya • Tiang pancang b. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Penutup (15 menit) • Pendinginan. Penilaian : 1. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. Penutup (20 menit) • Pendinginan. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. dalam dan punggung kaki . Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan 2. menahan dan menggiring bola dengan kaki bagian luar. Pertemuan II a. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar menendang bola. menahan bola dan menggiring bola dalam Permainan Sepakbola dengan Menggunakan Kaki Bagian luar. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . berdoa. Bahan: • Kain untuk membuat bola atau bahan yang lainnya yang tidak membahayakan c. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI Alat / Bahan / Sumber Belajar : a. mengoper. berbaris. Teknik Penilaian : a. presensi. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 239 . Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan Inti (50 menit) • Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar menggiring bola dengan menggunakan kaki bagian dalam dan luar • Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar menahan bola dengan punggung kaki • Koordinasi teknik dasar menendang dan menahan bola • Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi c.

60 21 ....2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 .... Rubrik Penilaian a... Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) Kualitas jawaban No.. 1 2 3 12 Tasikmalaya. 200. Aspek yang dinilai 1 2 3 1 2 Bagaimana variasi dan kombinasi posisi pergelangan kaki pada saat menendang bola dengan kaki bagian luar dan dalam dalam ? Bagaimana perkenaan bola yang benar pada kaki saat melakukan tendangan dengan kaki bagian luardan dalam serta menahan dengan telapak kaki dan punggung kaki? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat menendang dan menggiring bola ? Jumlah JumlahSkor Maksimal a..80 41 ..20 2...Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan... Olahraga dan Kesehatan ...... Kepala Sekolah.....100 61 . No..... Penyusun. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No Peniliaian yang diharapkan 1 2 3 4 5 Bekerjasama dengan satu team Berani menembus pertahanan lawan Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap Permulaan saat akan melakukan gerakan menendang bola Saat perkenaan (impack) antara kaki yang digunakan untuk passing dengan bola Gerakan lanjutan. SMPN 18 TASIKMALAYA 240 Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani..40 0 ...... setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 Checlist ( √ ) Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 4 3 5 b.... Abdul. . Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan..

berdoa. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. serta nilai kerjasama. berdoa. toleransi. Melakukan Smash tanpa awalan 2. Materi Ajar: IV. berbaris. Langkah-langkah pembelajaran 241 . S. Tujuan Pembelajaran II. presensi. 131261498 USEP SAEFULLOH. Dapat bermain dengan aturan sederhana Melakukan variasi passing atas dan bawah bolavoli • Melakukan kombinasi passing atas dan bawah serta smash tanpa awalan Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi Bola Voli Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain A. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. MAMAT HUSEN NIP. Melakukan passing atas dan bawah 3. percaya diri. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. apersepsi. Mempraktikan variasi dan kombinasi teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 1. Inti (50 menit) • Melakukan teknik dasar servis bawah • Melakukan teknik passing bola atas dan bawah • Melakukan Variasi passing atas dan bawah • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi 3. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi : 1. Pertemuan I 1. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. 131 268 445 NIP.1. S. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar I. keberanian. presensi.Pd NIP. Indikator : III.Pd BUDI MARYADI. Mempraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola besar dengan baik. Pertemuan II 1. menghargai lawan. Penutup (15 menit) • Pendinginan.Drs. apersepsi. Olahraga dan Kesehatan IX/1 4 x 40 Menit 1. Metode Pembelajaran: V. 132104862 Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 2 SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani.

4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan.60 21 . Penutup (15 menit) • Pendinginan. Rubrik Penilaian a.100 61 . Alat / Bahan / Sumber Belajar : 2. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1.80 41 . Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal Melakukan teknik dasar pasing bawah. pasing atas dan servis bawah dan smash tanpa awalan.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal b. 2. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas 1.VI. Inti (50 menit) • Melakukan kombinasi passing atas dan bawah • Melaukan kombinasi passing atas. Alat: Bola voli/sejenisnya Tiang pancang 2. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . berbaris.2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 . 2.40 0 . Penilaian : 1.20 Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 2. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. Abdul. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) 242 . Teknik Penilaian : a. Tes Kuis tentang Konsep bola voli (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. dan bawah serta smash tanpa awalan • Koordinasi teknik dasar passing atas dan bawah Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Menjawab secara lisan/ dengan peragan setiap pertanyaan mengenai variasi dan kombinasi teknik dasar gerakan pasing atas dan pasing bawah serta smash tanpa awalan dalam permainan bola voli 2. Bahan: • Kain untuk membuat bola atau bahan yang lainnya yang tidak membahayakan 3.

1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi kaki dan lengan pada saat melakukan pasing bawah ..Pd NIP..... S. 131261498 USEP SAEFULLOH.... pasing atas dan ayunan tangan servis bawah ? Bagaimana perkenaan bola yang benar pada lengan saat melakukan pasing atas dan bawah serta ayunan tangan servis bawah dan smash ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat pasing atas dan bawah serta servis bawah dan smash tanpa awalan? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 b.. Olahraga dan Kesehatan Drs....... No.. setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ ) 5 c.. Penyusun... MAMAT HUSEN NIP..... 132104862 243 . S. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani...... Kepala Sekolah......No. 1 2 3 12 Tasikmalaya. 131 268 445 BUDI MARYADI. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.. 200.....Pd NIP. . Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Bekerjasama dengan satu team Berani melakukan gerakan kombinasi dan variasi passing Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap Permulaan saat akan melakukan gerakan pasing atas dan bawah serta servis bawah dan smash Saat perkenaan (impack) antara ayunan lengan dengan bola untuk passing dan servis bawah serta smash Gerakan lanjutan.

ah-langkah pembelajaran Langk 244 . Pertemuan I 1. Berbaris. Pendahuluan (15 menit) a. menghargai lawan. pantul dan atas kepala) • Melakukan variasi dan kombinasi dribble pendek dan tinggi • Bermain bola basket dengan peraturan yang dimodifikasi Bola Basket Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain A. Pemanasan 2. bounce pass dan over head pass) 2. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 1. tor : Indika III. dapat bermain dengan aturan sederhana • Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar passing bola dari (dada. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi : 1. Mempraktikkan variasi dan kombinasiteknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola besar dengan baik.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 3 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. berdoa. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. bounce pass dan over head pass) b. Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Melakukan variasi dan kombinasi teknik menggiring bola pendek dan tinggi c. Ajar: IV. e Pembelajaran: Materi Metod V. presensi. percaya diri. Inti (50 menit) a. keberanian. apersepsi.1. apersepsi. Pertemuan II 1. II. Olahraga dan Kesehatan IX/1 4 x 40 Menit 1. toleransi. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. serta nilai kerjasama. passing bola (chest pass. Melakukan variasi dan kombinasi teknik passing bola (chest pass. berbaris. Inti (50 menit) I. menggiring bola (dribble) pendek dan tinggi 3. berdoa. Penutup (15 menit) a. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran b. Pendinginan. presensi.

Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. bounce pass dan over head pass) dan dribble serta shooting . Bahan: • Kain untuk membuat bola atau bahan yang lainnya yang tidak membahayakan 3. berbaris.60 21 . Melakukan teknik dasar pasing (chest pass. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. 2. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c.2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 . Tes Kuis tentang Konsep bola basket (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1.80 41 . Penilaian : 1. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. Penutup (15 menit) • Pendinginan. dribble dan shooting bola • Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Menjawab secara lisan/ dengan peragan setiap pertanyaan mengenai variasi dan kombinasi teknik dasar gerakan pasing dan dribble serta shooting dalam permainan bola basket 2.• Melakukan variasi dan kombinasi teknik shooting satu tangan dan lay up shoot • Penguatan teknik menggiring bola pendek dan tinggi • Melakukan variasi dan kombinasi passing. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 .4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1.40 0 . Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan. Alat: Bola Basket/sejenisnya Tiang pancang 2. Abdul. 2. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 .100 61 .20 Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 245 . Teknik Penilaian : a.

... bounce pass dan over head pass) dan pada saat dribble dan shooting? Bagaimana gerakan tangan (waktu mendorong) bola yang benar pada saat melakukan pasing dan dribble serta shooting ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saatmelakukan gerakan tersebut ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 2 3 12 b...... 1 2 3 12 Tasikmalaya..Pd NIP. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. S.. MAMAT HUSEN NIP. Rubrik Penilaian a.. 131261498 USEP SAEFULLOH.Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan bola basket) No. 200... 131 268 445 BUDI MARYADI.... SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani... Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Bekerjasama dengan satu team Berani melakukan gerakan menembus pertahanan lawan Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat akan melakukan passing dan dribbling serta shooting Posisi tangan pada saat setelah melakukan dorongan bola untuk passing dan dribble serta shooting Gerakan lanjutan.. No.. 132104862 246 .. setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ ) 5 c.2............ Penyusun. Olahraga dan Kesehatan Drs.. S.Pd NIP.. 1 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi kaki dan lengan pada saat melakukan pasing (chest pass.... Kepala Sekolah.. .

247 .

evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas 1. Penutup (15 menit) . Inti (50 menit) Melakukan teknik memegang bat Melakukan variasi dan kombinasi teknik pukulan servis dan forehand serta backhand Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi 3. berdoa.2. pukulan servis serta pukulan forehand dan backhand 2. apersepsi.Pemanasan 2. Pendahuluan (15 menit) . presensi. Dapat bermain dengan aturan sederhana I. e Pembelajaran: Indika • Materi Metod Melakukan variasi dan kombinasi memegang bat untuk pukulan servis dan pukulan forehand serta backhand • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi Tenis Meja Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain 1. berbaris. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas • Pendinginan.Pendinginan. keberanian. tor : III. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 1. percaya diri. Olahraga dan Kesehatan IX/1 2 x 40 Menit 1. ah-langkah pembelajaran Langk VI. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan V. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran . bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi : 1.Berbaris. toleransi. II. serta nilai kerjasama. Bat dan Net Lapangan Tenis Meja 2. Melakukan pukulan secara berpasangan 3.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 4 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola kecil dengan baik. menghargai lawan. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 248 . Alat: Bola. Ajar: IV. berbaris. Memegang bat.

40 0 . Teknik Penilaian : a.20 2.80 41 .4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Rubrik Penilaian a. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . Abdul. Tes Kuis tentang Konsep (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. Melakukan teknik dasar memegang bat dan variasi pukulan backhand dan forehand serta servis dalam permainan tenis meja .Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai variasi dan kombinasi teknik dasar memegang bat dan pukulan servis dan forehand serta backhand dalam permainan tenis meja 2. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 Peniliaian yang diharapkan Mengikuti instruksi yang di demonstrasikan guru Checlist ( √ ) 249 . 2.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan.100 61 . 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi kaki dan lengan pada saat memegang bat dan pada saat melakukan pukulan servis dan forehand serta backhand? Bagaimana gerakan tangan (waktu melakukan pukulan) bola servis dan forehand serta backhand yang benar ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan pukulan bola servis dan forehand serta backhand ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 12 b.60 21 . Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Penilaian : 1.2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 . Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1.VII. 2.

. 132104862 250 ..2 3 4 5 c.. S.. MAMAT HUSEN NIP.... Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.... melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand Gerakan lanjutan.. Penyusun...Pd NIP...... Olahraga dan Kesehatan Drs. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani. Kepala Sekolah...Pd NIP.... 1 2 3 Berani melakukan variasi gerakan pukulan servis dan forehand Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat memegang bat . 131261498 USEP SAEFULLOH. 200............. setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 5 Kualitas jawaban 2 3 4 12 Tasikmalaya.... S. 131 268 445 BUDI MARYADI. No. . servis dan pukulan forehand serta backhand Posisi tangan dan badan pada saat memegang bat.

Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 1. keberanian. presensi. tor : Indika III. Ajar: IV. Pertemuan I (Lari Jarak Jauh) 1. menjaga keselematan diri dan orang lain bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi: 1. ah-langkah pembelajaran Langk 251 . Lompat Jauh Gaya Melenting : Melakukan teknik dasar menolak tanpa awalan. Pendahuluan (15 menit) Berbaris. berdoa. Lompat Jauh Gaya Melenting: Melakukan tolakan tanpa awalan. Olahraga dan Kesehatan IX/1 4 x 40 Menit 1. II. lari dan finish Melakukan lomba lari dengan praturan yang dimodifikasi 2.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 5 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. Lari Jarak PendekJauh: Variasi start berdiri dengan aba-aba (bersedia. percaya diri. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2. Inti (50 menit) Melakukan teknik Variasi Start Melakukan variasi masuk garis finish I. lari dan finish Melakukan perlombaan 2. siap dan “ya”) Kombinasi start.3. siap dan “ya”) Kombinasi start. Lari Jarak Jauh: Variasi star berdiri dan medium start dengan aba-aba (bersedia. apersepsi. teknik posisi di udara dan teknik mendarat yang benar Melakukan perlombaan dengan peraturan yang dimodifikasi Atletik : Medium Star dan Long Star Lari Jarak Jauh Lompat Jauh Gaya Melenting Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A. posisi di udara dan mendarat yang benar Melompat dengan jauh dalam perlombaan 1. e Pembelajaran: Materi Metod V. Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar atletik serta nilai toleransi.

Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai kombinasi dan variasi teknik dasar gerakan Start. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . tali yang diikat pada tiang pancang Lapangan lompat jauh 13. lari dan finish Berlomba lari jarak pendek sejauh 50 M dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) c. Penutup (15 menit) • Pendinginan. presensi. Inti (50 menit) • Penguatan otot kaki • Penguatan teknik tolakan.Pendinginan. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. Melakukan kombinasi dan variasi teknik dasar gerakan Start. Tes Kuis tentang Konsep atletik (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 252 . 2. Teknik Penilaian : a. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. Penutup (15 menit) . berdoa. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. melayang diudara dan mendarat • Koordinasi teknik dasar tolakan. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. lari dan finish serta lompat jauh gaya melenting dalam atletik 2. Bahan: • Tali dan rintangan yang lainnya yang tidak membahayakan untuk melakukan tolakan 3.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : 1. apersepsi. Penilaian : 1.melayang dan mendarat • Berlomba dengan peraturan yang dimodifikasi 3. berbaris. Alat: Pluit.Melakukan kombinasi Start. Pertemuan II (Lompat Jauh Gaya Melenting) 1. berbaris. lari dan finish serta lompat jauh gaya melenting dalam atletik 2.

..100 61 .40 0 ..... lari dalam lari jarak jauh dan memasuki garis finish serta saat melakukan tolakan dalam lompat jauh Posisi badan.60 21 ...Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan... S.80 41 .... 131 268 445 253 BUDI MARYADI... SMPN 18 TASIKMALAYA Drs. Abdul. ayunan lengan pada saat berlari jarak jauh dan gerakan menolak... berlari jarak jauh dan posisi badan pada saat memasuki garis finish serta menolak dalam lompat jauh gaya melenting? Bagaimana gerakan paha..... Kepala Sekolah.. No. melayang diudara dan mendarat pada lompat jauh gaya melenting Gerakan lanjutan...Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) Kualitas jawaban No. pada lompat jauh gaya jongkok ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melayang dan mendarat dalam lompat jauh gaya melenting ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 4 2 3 12 Checlist ( √ ) b. MAMAT HUSEN NIP.. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No Peniliaian yang diharapkan 1 2 3 4 5 Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Berani mencoba melakukan gerakan Mentaati peraturan permainan Menghormati setiap keputusan juri Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat melakukan start.. 132104862 . setelah selesai melakukan gerakan lari (memasuki garis finish) dan posisi pada saat mendarat dalam lompat jauh gaya melenting Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 5 c... Tasikmalaya. . S... Guru Bidang Studi Penjaskes..Pd NIP..2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Nilai Skor Kategori Angka Huruf 81 .. Penyusun.. Aspek yang dinilai 1 2 3 1 Bagaimana posisi badan pada saat start. 131261498 USEP SAEFULLOH...Pd NIP.. ayunan lengan dan paha/kaki serta telapak kaki pada saat berlari dan posisi badan pada saat menolak.20 5 4 3 2 1 A B C D E Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 2. 1 2 Kualitas jawaban 2 3 4 3 12 Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. Rubrik Penilaian a. 200..

apersepsi. Pendahuluan (15 menit) Berbaris. memantulkan bola kedinding dengan menghitung jumlah overan / menit atau push ups variasikan dengan tepuk tangan (clap push-ups) Latihan kecepatan dan kelincahan (melompat bangku senam arah lurus dan zig-zag Perlombaan kecepatan dan kelincahan Kebugaran Jasmani Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A. Penutup (15 menit) . berdoa. Mengetahui manfaat dari latihan kecepatan dan kelincahan anggota badan bagian bawah II. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. berbaris. ah-langkah pembelajaran Langk 254 . 2. memantulkan bola kedinding dengan menghitung jumlah overan / menit atau push ups variasikan dengan tepuk tangan (clap push-ups) . kecepatan anggota badan bagian atas serta nilai disiplin dan tanggung jawab Mempraktikan latihan kecepatan dan kelincahan anggota badan bagian bawah serta nilai disiplin dan tanggung jawab I. Mengetahui manfaat dari latihan kecepatan anggota badan bagian atas. Pertemuan 1. Mempraktikan latihan kebugaran jasmani dalam bentuk sirkui dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 2.1. n Pembelajaran Tujua Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. apersepsi. bahu dan dada melalui (mengoper bola. Mempraktikkan jenis latihan keseimbangan. berdoa.Berlomba menggunakan peraturan yang dimodifikasi 3. bahu dan dada melalui (mengoper bola. 2. Inti (50 menit) . Olahraga dan Kesehatan IX/1 2 x 40 Menit 2. Pertemuan II 1.Pendinginan. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2.2. motivasi dan V.Melakukan latihan kecepatan anggota badan bagian atas seperti lengan. presensi. tor : Indika - III. presensi. e Pembelajaran: Metod Materi Latihan kecepatan anggota badan bagian atas seperti lengan. Ajar: IV.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 6 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani.

Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . Tes Kuis tentang Konsep kebugaran jasmani (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. bangku Lapangan 2.29 Cukup 3 35 – 44 25 – 34 20 – 29 15 – 24 10 – 19 Kurang Sekali 1 0 – 19 0 – 14 0 – 11 0–7 0–4 Baik Sekali 5 49 40 35 30 20 Baik 4 54 – 48 25 – 39 20 – 34 15 – 29 5 . Alat: Pluit.19 Cukup 3 17 – 34 12 – 24 8 – 19 6 – 14 3–4 Kurang 2 6 – 16 4 – 11 3–7 2–5 1–2 Kurang Sekali 1 0–5 0–3 0–2 0–1 0 255 . Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. 2. stop watch. Penilaian : 1. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai manfaat dari latihan kecepatan dan kelincahandalam materi kebugaran jasmani 2.69 Wanita Kurang 2 20 – 34 15 – 24 12 – 19 6 – 14 5–9 Baik Sekali 5 ≥ 55 ≥ 45 ≥ 40 ≥ 35 ≥ 30 Baik 4 45 – 54 35 – 44 30 – 39 25 – 34 20 .elewati bangku dan lari zig-zag . Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Penutup (15 menit) • Pendinginan. berbaris. 2.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Norma Penilaian Tes Daya Tahan selama 60 detik (Departemen Kesehatan Dirjen Pembinaan KeaehatanMmasyarakat. Teknik Penilaian : a. Jakarta 1994) Laki-laki Umur Score 20 – 29 30 – 39 40 – 49 50 – 59 60 . Melakukan latihan kecepatan lengan bahu dan dada dan kelincahan otot melalui lompat-lompat .penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Bahan: • Halaman/ lapangan yang tidak membahayakan untuk melakukan kegiatan 3. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. Inti (50 menit) • Melakukan bentuk latihan kecepatan dan kelincahan (melompat bangku senam arah lurus dan zig-zag • Berlomba menggunakan peraturan yang dimodifikasi 3.

.2. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan...Pd NIP... 132104862 256 .. bahu dan dada ? Bagaimana gerakan yang benar dalam melakukan latihan kecepatan dan kelincahan ? Bagaimana power yang benar dan eksplosif pada saat melakukan latihan kecepatan lengan. S... Olahraga dan Kesehatan Drs. 131 268 445 BUDI MARYADI. No. 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan latihan kecepatan lengan... .... Rubrik Penilaian a. Penyusun.... Kepala Sekolah. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani..... bahu dan dada Posisi badan..... dorongan lengan dan kelincahan kaki pada saat latihan kecepatan dan kelincahan Gerakan menghirup dan mengeluarkan nafas pada tes kecepatan dan kelincahan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ ) 5 c. 1 2 3 12 Tasikmalaya.Rubrik Penilaian Aspek Kognisi No.Pd NIP..... Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Berani mencoba melakukan gerakan Mentaati peraturan Menghormati setiap keputusan i Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat melakukan latihan kecepatan lengan... 131261498 USEP SAEFULLOH.... bahu dan dada ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 b... S. 200. MAMAT HUSEN NIP....

keberanian. e Pembelajaran: Indika Materi Metod V. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. percaya diri. keberanian. Ajar: IV. presensi. Melakukan rangkaian teknik dasar meroda dan guling depan serta guling lenting secara sendiri atau dengan cara terlebih dahulu dibantu oleh teman Rangkaian teknik dasar meroda dan guling depan secara berpasangan atau kelompok Teknik dasar guling depan dan guling lenting secara berpasangan atau kelompok Senam Dasar Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan I. ah-langkah pembelajaran Langk 257 . apersepsi. presensi. Mempraktikkan rangkaian teknik dasar meroda dan guling depan secara berpasangan atau kelompok serta nilai toleransi. berdoa. Penutup (15 menit) . berdoa. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. Pendahuluan (15 menit) Berbaris. Olahraga dan Kesehatan IX/1 4 x 40 Menit 3.Pendinginan.2. berbaris. Mempraktikan senam dasar dengan teknik serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 3. apersepsi. II.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 7 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. Pertemuan I (Meorda dan guling depan) 1. Mempraktikan teknik dasar guling depan dan guling lenting secara berpasangan atau kelompok serta nilai toleransi. menjaga keselematan diri dan orang lain bersedia berbagi tempat dan peralatan **) 3. Inti (50 menit) Melakukan rengkaian teknik dasar meroda dan guling depan secara berpasangan atau kelompok Mencoba sendiri dan dibantu secara berpasangan Berlomba dengan peraturan teknik yang diutamakan 3. tor : III. percaya diri. menjaga keselematan diri dan orang lain bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2.1. Pertemuan II (Guling depan dan guling lenting) 1.

Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. Teknik Penilaian : a. danguling depan ? 1 Kualitas jawaban 2 3 4 258 . Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . punggung dan lengan • Penguatan teknik berdiri dengan lengan. Rubrik Penilaian a. 2. Bahan: • Alat bantu lainnya yang tidak membahayakan untuk melakukan gerakan keseimbangan 3. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) 2. Penutup (15 menit) • Pendinginan. Tes Kuis tentang Konsep (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. berbaris. Alat: Pluit. 1 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan teknik dasar meroda. guling depan dan guling lenting 2.Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No. dahi • Melakukan rengkaian teknik dasar guling depan dan guling lenting secara berpasangan atau kelompok • Mencoba sendiri dan dibantu secara berpasangan • Koordinasi teknik guling depan dan guling lenting • Berlomba dengan peraturan teknik gerakan yang diutamakan 3. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . guling depan dan guling lenting 2.2. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai teknik dasar meroda. Inti (50 menit) • Penguatan otot pinggang. Melakukan teknik dasar meroda.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. Penilaian : 1. matras Ruangan yang luas 14. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1.

.. No.... Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan....... Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Berani mencoba melakukan gerakan keseimbangan Mentaati peraturan Menghormati setiap keputusan juri Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah Jumlah Skor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat melakukan Meroda dan guling depan Posisi badan/ keseimbangan badan serta kekuatan otot lengan dan kaki pada saat guling depan dan guling lenting Gerakan lanjutan setelah melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ ) 5 c.. 131261498 USEP SAEFULLOH.. Olahraga dan Kesehatan Drs.... MAMAT HUSEN NIP..Pd NIP..... SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani..... Kepala Sekolah. S. S. 131 268 445 BUDI MARYADI. Penyusun. ....... 1 2 3 12 Tasikmalaya.... 132104862 259 .....2 3 Bagaimana posisi badan yang benar pada saatGuling depan dan guling lenting? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan koordinasi gerakan ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 12 b.Pd NIP. 200.

berdoa. apersepsi. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2.1. Inti (50 menit) Melakukan teknik gerakan teknik dasar gerakan kaki Melakukan teknik gerakan teknik dasar gerakan kaki Koordinasi gerakan kaki dan lengan gaya punggung Berlomba dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Mempraktikan teknik dasar renang gaya punggung serta nilainilai yang terkandung di dalamnya 4. apersepsi. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2. Ajar: IV. percaya diri. V. Olahraga dan Kesehatan IX/1 4 x 40 Menit 4. dan kebersihan Tujua n Pembelajaran II. Pertemuan I 1. presensi. Inti (50 menit) Melakukan teknik gerakan teknik dasar gerakan kaki Melakukan teknik gerakan teknik dasar gerakan kaki Melakukan teknik gerakan teknik dasar pernafasan Koordinasi gerakan kaki. keberanian. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 8 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. lengan dan Materi Indika Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1.Pendinginan. Pertemuan II 1. berdoa. presensi. berbaris. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. ah-langkah pembelajaran Langk 260 . Mempraktikkan teknik dasar lanjutan gerakan kaki dan lengan serta pernafasan renang gaya punggung serta nilai toleransi. Penutup (15 menit) . Pendahuluan (15 menit) Berbaris. tor : III. e Pembelajaran: Metod Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A. Melakukan gerakan renang gaya punggung dengan koordinasi gerakan yang benar Melakukan gerakan teknik dasar lanjutan gerakan kaki Melakukan gerakan teknik dasar gerakan lengan Melakukan koordinasi gerakan renang gaya punggung Renang gaya bebas I.

Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. Bahan: • Alat bantu berupa papan luncur dari plastik. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai teknik dasar renang gaya punggung 2. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) 261 . Rubrik Penilaian a. Alat: Pluit.Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No. Penilaian : 1.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. kayu atau sejenisnya 3. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . 2. Penutup (15 menit) • Pendinginan. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. Teknik Penilaian : a. kolam renang 2. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan teknik dasar gerakan kaki renang gaya punggung? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan gerakan lengan dan pernafasan renang gaya punggung ? Bagaimana koordinasi gerak renang gaya punggung? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 b. 2. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik Media lingkungan VII.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) 2.pernafasan gaya punggung Berlomba dengan peraturan yang dimodifikasi 3. berbaris. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. Tes Kuis tentang Konsep renang (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. Melakukan teknik dasar renang gaya punggung . Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1.

........... SMPN 18 TASIKMALAYA Penyusun.. lengan dan pernafasan renang gaya punggung Posisi badan pada saat melakukan gerakan renang gaya punggung Koordinasi gerakan renang gaya punggung Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 Tasikmalaya.....No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Berani mencoba melakukan gerakan renang gaya punggung Mentaati peraturan Menghormati setiap keputusan juri Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah Jumlah Skor Maksimal Checlist ( √ ) 5 c. Kepala Sekolah...... Olahraga dan Kesehatan BUDI MARYADI..... Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.. S.... ..... 131261498 USEP SAEFULLOH. 200..... No.. 132104862 Drs. S.Pd NIP. 1 2 3 Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat melakukan gerkan kaki.Pd NIP. 131 268 445 262 . Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani. MAMAT HUSEN NIP.

263 . ah-langkah pembelajaran Langk Metod Kontekstual Learning Kooperatif Learning A. apersepsi.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 9 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. Penutup (15 menit) . Inti (50 menit) Guru menjelaskan materi yang akan disampaikan dengan menggunakan kontekstual learing Siswa diberi Soal untuk didiskusikan secara kelompok sebanyak 5 orang perkelompok Perwakilan dari tiap kelompok siswa untuk mempresentasikan temuan dan bahasan dari hasil diskusi kelompok Tanya jawab Guru menyimpulkan materi yang telah dibahas dan dikaitkan dengan kehidupan nyata sehari-hari siswa 3. nyala api terbuka) Cara Pencegahan terhadap Penyakit Kesehatan I. Memahami berbagai bahaya kebakaran 2.Pree Test dan pemberian tugas B. Ajar: IV. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran 2. presensi. Menerapkan Budaya Hidup Sehat 13. Pertemuan I (Makanan yang mengandung unsur Gizi) 1. tor : III. Mengetahui cara mencegahnya. presensi. e Pembelajaran: V. nyala api terbuka) 13. apersepsi. Pendahuluan (15 menit) • Berdoa.1. Melakukan identifikasi bahaya kebakaran(Zat yang mudah terbakar. Pertemuan II (Konsumsi makanan untuk kebutuhan tubuh olahragawan) 1. Pendahuluan (15 menit) Berdoa. Melakukan pencegahan bahaya terbakar Tujua n Pembelajaran II. Olahraga dan Kesehatan IX/1 2 x 40 Menit 13.2. Inti (50 menit) Guru mengulas kembali materi pertemuan I dan menjelaskan materi yang akan disampaikan dengan menggunakan kontekstual learing Siswa diberi Soal untuk didiskusikan secara kelompok sebanyak 5 orang perkelompok Materi Indika Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. Melakukan identifikasi bahaya kebakaran (Zat yang mudah terbakar. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Post Tes 2.

. internet dan infocus/ CD 2. Olahraga dan Kesehatan Drs... Dedeh. Alat / Bahan / Sumber Belajar : Perwakilan dari tiap kelompok siswa untuk mempresentasikan temuan dan bahasan dari hasil diskusi kelompok Tanya jawab Guru menyimpulkan materi yang telah dibahas dan dikaitkan dengan kehidupan nyata sehari-hari siswa dan olahragawan 3. 3)....VI... dengan penskoran berpedoman pada rumus menurut Depdiknas (Widaningsih. . Analasis Hasil Observasi Data hasil observasi aktivitas siswa pada setiap tindakan dihitung dengan menjumlahkan aktivitas yang muncul dan untuk setiap aktivitas yang muncul tersebut dipresentasikan dengan menggunakan rumus : Jumlah tiap kategori aktivitas per lima menit Persentase Aktivitas = x 100% Jumlah seluruh kategori aktivitas per lima menit 4)...... Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik/ internet Media lingkungan VII......Pd . Penilaian Akhir Maksud dari penilaian akhir adalah nilai akhir yang merupakan gabungan dari nlai tes tertulis.. Kepala Sekolah. Penilaian : 1).. dan tugs individu.. S... papan tulis.. yang dapat menggunakan rumus untuk nilai hasil belajar sebagai berikut : 2an + bn Nilai = 3 Keterangan : an = skor tes tertulis bn = skor portofolio cn = skor tugas individu Tasikmalaya. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.. Alat: Kapur.. 200. Tes Tertulis bentuk Uraian : Karena soal ulangan diberikan dalam bentuk uraian.. MAMAT HUSEN USEP SAEFULLOH.. S..Pd 264 BUDI MARYADI. maka untuk setiap langkah penyelesaian diberikan skor sesuai dengan tingkat penyelesaiannya.. Guru Bidang Studi Pendidikan SMPN 18 TASIKMALAYA Jasmani.. 2005 : 41) skor untuk setiap soal diperoleh dengan rumus : Skor = JB x b Keterangan : JB = jawaban benar b = bobot soal 2)...... Penyusun... Penutup (15 menit) Pree test dan pemberian tugas 1. Analisis Tugas Individu Penilaian tugas individu didasarkan pada skor yang ditetapkan dengan ketentuan pemberian skor maksimal 100.

dapat bermain dengan aturan sederhana Variasi dan kombinasi teknik dasar : a. luar dan telapak kaki serta punggung kaki d. menghentikan bola dengan kaki bagian dalam . luar dan telapak kaki serta punggung kaki d.1. Inti (45 menit) • Melakukan teknik dasar variasi dan kombinasi menendang bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar • Melakukan teknik dasar variasi dan kombinasi menahan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar 265 . Materi Ajar: IV. Metode Pembelajaran: • • • • V. 131261498 NIP. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 1. menendang bola dengan kaki bagian dalam dan luar b. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi : a. Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola besar dengan baik. berdoa. serta nilai kerjasama. Langkah-langkah pembelajaran Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain A. Olahraga dan Kesehatan IX/2 4 x 40 Menit 1. menghargai lawan.NIP. apersepsi. menendang bola dengan kaki bagian dalam dan luar b. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. Indikator : III. toleransi. Tujuan Pembelajaran II. keberanian. menggiring bola dengan kaki bagian dalam dan luar c. menghentikan bola dengan kaki bagian dalam . 132104862 RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Kelas IX Semester 2 Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 1 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. percaya diri. dapat bermain dengan aturan sederhana Sepak Bola • I. menggiring bola dengan kaki bagian dalam dan luar c. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. Pertemuan I 1. 131 268 445 NIP. presensi.

4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. 2. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan 2. Teknik Penilaian : a. menahan dan menggiring bola dengan kaki bagian luar. Penutup (20 menit) • Pendinginan. berbaris. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 266 . Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar menendang bola. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. Menjawab secara lisan/ dengan peragan setiap pertanyaan mengenai variasi dan kombinasi teknik dasar gerakan kaki menendang. Penutup (15 menit) • Pendinginan.4 Jumlah Skor yang diperoleh b. presensi.• Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi c. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . menahan bola dan menggiring bola dalam Permainan Sepakbola dengan Menggunakan Kaki Bagian luar. berdoa. Bahan: • Kain untuk membuat bola atau bahan yang lainnya yang tidak membahayakan c. mengoper. Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal 1. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. apersepsi. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan Inti (50 menit) • Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar menggiring bola dengan menggunakan kaki bagian dalam dan luar • Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar menahan bola dengan punggung kaki • Koordinasi teknik dasar menendang dan menahan bola • Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi c. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI Alat / Bahan / Sumber Belajar : a. Pertemuan II a. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. Penilaian : 1. Tes Kuis tentang Konsep sepakbola (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. berbaris. dalam dan punggung kaki serta menendang ke gawanng 2. dalam dan punggung kaki . Alat: • Bola kaki/sejenisnya • Tiang pancang b.

.... Penyusun....100 61 . 200.Nilai = Jumlah Skor Maksimal x 50 Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan...2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 ... Aspek yang dinilai 1 2 3 1 2 Bagaimana variasi dan kombinasi posisi pergelangan kaki pada saat menendang bola dengan kaki bagian luar dan dalam dalam ? Bagaimana perkenaan bola yang benar pada kaki saat melakukan tendangan dengan kaki bagian luardan dalam serta menahan dengan telapak kaki dan punggung kaki? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat menendang dan menggiring bola ? Jumlah JumlahSkor Maksimal c. Kepala Sekolah........... Olahraga dan Kesehatan . Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No Peniliaian yang diharapkan 1 2 3 4 5 Bekerjasama dengan satu team Berani menembus pertahanan lawan Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap Permulaan saat akan melakukan gerakan menendang bola Saat perkenaan (impack) antara kaki yang digunakan untuk passing dengan bola Gerakan lanjutan. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan...60 21 .. No.40 0 ..... 1 2 3 12 Tasikmalaya. setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 Checlist ( √ ) Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 4 3 5 d.. Rubrik Penilaian a...80 41 . Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) Kualitas jawaban No..20 2.... SMPN 18 TASIKMALAYA 267 Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani.. Abdul.. ..

Pd BUDI MARYADI. S. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. Mempraktikkan teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola besar dengan baik. percaya diri. berdoa. MAMAT HUSEN NIP. Inti (50 menit) • Melakukan teknik dasar servis bawah • Melakukan teknik passing bola atas dan bawah • Melakukan Variasi passing atas dan bawah • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Materi Ajar: IV. Melakukan passing atas dan bawah 3. Olahraga dan Kesehatan IX/2 4 x 40 Menit 1. Tujuan Pembelajaran II. Langkah-langkah pembelajaran 268 . Pertemuan I 1. berdoa. keberanian. serta nilai kerjasama. Dapat bermain dengan aturan sederhana Melakukan variasi passing atas dan bawah bolavoli • Melakukan kombinasi passing atas dan bawah serta smash tanpa awalan Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi Bola Voli Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain A. Mempraktikan variasi dan kombinasi teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 1. Indikator : III. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi : 1. 131 268 445 NIP. presensi. berbaris. menghargai lawan. S. Pertemuan II 1.Drs. toleransi. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. 132104862 Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 2 SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. 131261498 USEP SAEFULLOH.Pd NIP. Metode Pembelajaran: V.1. presensi. Penutup (15 menit) • Pendinginan. apersepsi. apersepsi. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar I. Melakukan Smash tanpa awalan 2. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris.

Alat / Bahan / Sumber Belajar : 2. 2. Inti (50 menit) • Melakukan kombinasi passing atas dan bawah • Melaukan kombinasi passing atas. Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) 269 . Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . Teknik Penilaian : a.20 Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 2. Penutup (15 menit) • Pendinginan. 2. Alat: Bola voli/sejenisnya Tiang pancang 2. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas 1. Rubrik Penilaian a.2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 .4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1.80 41 .VI.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal b.40 0 . Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal Melakukan teknik dasar pasing bawah. Abdul.100 61 . Penilaian : 1. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII.60 21 . Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . berbaris. Tes Kuis tentang Konsep bola voli (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. dan bawah serta smash tanpa awalan • Koordinasi teknik dasar passing atas dan bawah Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. pasing atas dan servis bawah dan smash tanpa awalan. Bahan: • Kain untuk membuat bola atau bahan yang lainnya yang tidak membahayakan 3. Menjawab secara lisan/ dengan peragan setiap pertanyaan mengenai variasi dan kombinasi teknik dasar gerakan pasing atas dan pasing bawah serta smash tanpa awalan dalam permainan bola voli 2. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1.

.. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan... 132104862 270 .. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani... ..... Kepala Sekolah... 131 268 445 BUDI MARYADI... 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi kaki dan lengan pada saat melakukan pasing bawah ..... S. setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ ) 5 c...... S.. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Bekerjasama dengan satu team Berani melakukan gerakan kombinasi dan variasi passing Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap Permulaan saat akan melakukan gerakan pasing atas dan bawah serta servis bawah dan smash Saat perkenaan (impack) antara ayunan lengan dengan bola untuk passing dan servis bawah serta smash Gerakan lanjutan. Penyusun. 200. 1 2 3 12 Tasikmalaya..Pd NIP.. 131261498 USEP SAEFULLOH.Pd NIP. Olahraga dan Kesehatan Drs....No... No... MAMAT HUSEN NIP... pasing atas dan ayunan tangan servis bawah ? Bagaimana perkenaan bola yang benar pada lengan saat melakukan pasing atas dan bawah serta ayunan tangan servis bawah dan smash ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat pasing atas dan bawah serta servis bawah dan smash tanpa awalan? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 b...

Pendinginan. passing bola (chest pass. Melakukan variasi dan kombinasi teknik menggiring bola pendek dan tinggi c. berdoa. presensi. Pertemuan I 1. menghargai lawan. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran b. presensi. bounce pass dan over head pass) b. Mempraktikkan variasi dan kombinasiteknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola besar dengan baik. ah-langkah pembelajaran Langk 271 . Pendahuluan (15 menit) a. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi : 1.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 3 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. toleransi. berdoa. Berbaris. serta nilai kerjasama. Ajar: IV. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. e Pembelajaran: Materi Metod V. berbaris.1. Inti (50 menit) a. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. percaya diri. keberanian. bounce pass dan over head pass) 2. menggiring bola (dribble) pendek dan tinggi 3. Olahraga dan Kesehatan IX/1 4 x 40 Menit 1. Inti (50 menit) I. Pemanasan 2. pantul dan atas kepala) • Melakukan variasi dan kombinasi dribble pendek dan tinggi • Bermain bola basket dengan peraturan yang dimodifikasi Bola Basket Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain A. apersepsi. Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi 3. tor : Indika III. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 1. Melakukan variasi dan kombinasi teknik passing bola (chest pass. Pertemuan II 1. Penutup (15 menit) a. apersepsi. II. dapat bermain dengan aturan sederhana • Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar passing bola dari (dada.

Menjawab secara lisan/ dengan peragan setiap pertanyaan mengenai variasi dan kombinasi teknik dasar gerakan pasing dan dribble serta shooting dalam permainan bola basket 2. Melakukan teknik dasar pasing (chest pass. bounce pass dan over head pass) dan dribble serta shooting . Abdul. Penilaian : 1. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI.100 61 .• Melakukan variasi dan kombinasi teknik shooting satu tangan dan lay up shoot • Penguatan teknik menggiring bola pendek dan tinggi • Melakukan variasi dan kombinasi passing. berbaris.40 0 .4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. Bahan: • Kain untuk membuat bola atau bahan yang lainnya yang tidak membahayakan 3. Penutup (15 menit) • Pendinginan. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . 2.2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 . Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b.60 21 . Alat: Bola Basket/sejenisnya Tiang pancang 2.80 41 . 2.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Teknik Penilaian : a. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. Tes Kuis tentang Konsep bola basket (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1.20 Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 272 . dribble dan shooting bola • Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII.

....Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan bola basket) No.. 131261498 USEP SAEFULLOH. Kepala Sekolah... Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Bekerjasama dengan satu team Berani melakukan gerakan menembus pertahanan lawan Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat akan melakukan passing dan dribbling serta shooting Posisi tangan pada saat setelah melakukan dorongan bola untuk passing dan dribble serta shooting Gerakan lanjutan..... Olahraga dan Kesehatan Drs. MAMAT HUSEN NIP. 200. Penyusun.. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan... 131 268 445 BUDI MARYADI... SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani.. 1 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi kaki dan lengan pada saat melakukan pasing (chest pass.. S... Rubrik Penilaian a... No. S....Pd NIP........... 132104862 273 .Pd NIP... setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ ) 5 c.2. bounce pass dan over head pass) dan pada saat dribble dan shooting? Bagaimana gerakan tangan (waktu mendorong) bola yang benar pada saat melakukan pasing dan dribble serta shooting ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saatmelakukan gerakan tersebut ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 2 3 12 b. 1 2 3 12 Tasikmalaya. ..

274 .

Pendinginan. Olahraga dan Kesehatan IX/2 2 x 40 Menit 1. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan V. II. Penutup (15 menit) . Melakukan pukulan secara berpasangan 3. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 1. tor : III. Bat dan Net Lapangan Tenis Meja 2. Alat: Bola. keberanian.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 4 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. Ajar: IV. toleransi. pukulan servis serta pukulan forehand dan backhand 2. percaya diri.Berbaris. Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olah raga beregu bola kecil dengan baik. bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi : 1. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 275 . serta nilai kerjasama. berdoa. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran . Memegang bat. berbaris.2. menghargai lawan. Dapat bermain dengan aturan sederhana I. apersepsi. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas • Pendinginan. e Pembelajaran: Indika • Materi Metod Melakukan variasi dan kombinasi memegang bat untuk pukulan servis dan pukulan forehand serta backhand • Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi Tenis Meja Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) Cakupan (Sistim mistar miring) Pendekatan Bermain 1.Pemanasan 2. ah-langkah pembelajaran Langk VI. Inti (50 menit) Melakukan teknik memegang bat Melakukan variasi dan kombinasi teknik pukulan servis dan forehand serta backhand Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi 3. berbaris. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas 1. presensi. Pendahuluan (15 menit) .

1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi kaki dan lengan pada saat memegang bat dan pada saat melakukan pukulan servis dan forehand serta backhand? Bagaimana gerakan tangan (waktu melakukan pukulan) bola servis dan forehand serta backhand yang benar ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan pukulan bola servis dan forehand serta backhand ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang 12 b.Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 Peniliaian yang diharapkan Mengikuti instruksi yang di demonstrasikan guru Checlist ( √ ) 276 . Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. Teknik Penilaian : a.100 61 . Tes Kuis tentang Konsep (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai variasi dan kombinasi teknik dasar memegang bat dan pukulan servis dan forehand serta backhand dalam permainan tenis meja 2. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c.80 41 .60 21 . Abdul. 2. Melakukan teknik dasar memegang bat dan variasi pukulan backhand dan forehand serta servis dalam permainan tenis meja . Penilaian : 1. 2. Rubrik Penilaian a.40 0 .20 2.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan.VII. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 .2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 .4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1.

.... servis dan pukulan forehand serta backhand Posisi tangan dan badan pada saat memegang bat. S.... melakukan servis dan pukulan forehand serta backhand Gerakan lanjutan. Kepala Sekolah... S.....Pd NIP. 131261498 USEP SAEFULLOH. .2 3 4 5 c. 132104862 277 .. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan... SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani...... setelah selesai melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 5 Kualitas jawaban 2 3 4 12 Tasikmalaya.... MAMAT HUSEN NIP.......... 131 268 445 BUDI MARYADI. 1 2 3 Berani melakukan variasi gerakan pukulan servis dan forehand Mentaati peraturan permainan Menghormati wasit Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat memegang bat . 200. Penyusun.... No...Pd NIP. Olahraga dan Kesehatan Drs.

Pembelajaran: Materi Metode V. Lari Jarak Jauh: Variasi star berdiri dan medium start dengan aba-aba (bersedia. lari dan finish Melakukan lomba lari dengan praturan yang dimodifikasi 2. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 1. percaya diri.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 5 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. Ajar: IV. Langkahlangkah pembelajaran 278 . apersepsi. teknik posisi di udara dan teknik mendarat yang benar Melakukan perlombaan dengan peraturan yang dimodifikasi Atletik : Medium Star dan Long Star Lari Jarak Jauh Lompat Jauh Gaya Melenting Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A. II. Mempraktikkan variasi dan kombinasi teknik dasar atletik serta nilai toleransi. posisi di udara dan mendarat yang benar Melompat dengan jauh dalam perlombaan 1. Pertemuan I (Lari Jarak Jauh) 1. lari dan finish Melakukan perlombaan 2. Lompat Jauh Gaya Melenting : Melakukan teknik dasar menolak tanpa awalan. presensi. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2. Indikator : III. Lari Jarak PendekJauh: Variasi start berdiri dengan aba-aba (bersedia. Inti (50 menit) I. berdoa. keberanian. menjaga keselematan diri dan orang lain bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujuan Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat melakukan variasi dan kombinasi: 1. Lompat Jauh Gaya Melenting: Melakukan tolakan tanpa awalan. siap dan “ya”) Kombinasi start.3. Pendahuluan (15 menit) Berbaris. Olahraga dan Kesehatan IX/2 4 x 40 Menit 1. siap dan “ya”) Kombinasi start.

berbaris. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai kombinasi dan variasi teknik dasar gerakan Start. apersepsi. berbaris. Penutup (15 menit) . evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. berdoa. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. Inti (50 menit) • Penguatan otot kaki • Penguatan teknik tolakan.Melakukan teknik Variasi Start Melakukan variasi masuk garis finish Melakukan kombinasi Start. Pertemuan II (Lompat Jauh Gaya Melenting) 1.Pendinginan. tali yang diikat pada tiang pancang Lapangan lompat jauh 15. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. Bahan: • Tali dan rintangan yang lainnya yang tidak membahayakan untuk melakukan tolakan 3. Teknik Penilaian : a. Alat: Pluit. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI.melayang dan mendarat • Berlomba dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : 279 . lari dan finish serta lompat jauh gaya melenting dalam atletik 2. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. melayang diudara dan mendarat • Koordinasi teknik dasar tolakan. lari dan finish Berlomba lari jarak pendek sejauh 50 M dengan peraturan yang dimodifikasi 3. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Penutup (15 menit) • Pendinginan. presensi. Tes Kuis tentang Konsep atletik (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Penilaian : 1. 2. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b.

1. Melakukan kombinasi dan variasi teknik dasar gerakan Start, lari dan finish serta lompat jauh gaya melenting dalam atletik 2. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 - 4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Norma Penilaian Tes Lari 2,4 KM Menurut Coper (Departemen Kesehatan Dirjen Pembinaan KeaehatanMmasyarakat, Jakarta 1994) c. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) Umur Kategori Kesehatan Kurang Sekali Score : 1 Kurang Score : 2 Sedang Score : 3 Baik Score : 4 Baik Sekali Score : 5 Baik Sekali dan Terlatih Score : 6 13-19 Thn menit -detik
> 15’31” > 18’31” 12’11” –15’30” 16’55” –18’30” 10’49” –12’10” 14’31” –16’54” 09’41” –10’48” 12’30” –14’30” 08’37” –09’40” 11’50” –12’29” < 06’37” < 11’50”

20-29 Thn menit -detik
> 16’01” > 19’01” 14’01” –16’00” 18’31” –19’00” 12’01” –14’00” 15’55” –18’00” 10’46” –12’00” 13’31” –15’54” 09’45” –10’45” 12’30” –13’30” < 09’45” < 12’30”

30-39 Thn menit -detik
> 16’31” > 19’31” 14’44” –16’30” 19’01” –19’30” 12’31” –14’45” 16’31” –19’00” 11’01” –12’30” 14’31” –16’30” 10’00” –11’00” 13’00” –14’30” < 10’00” < 13’00”

40-49 Thn menit -detik
> 17’31” > 20’01” 15’36” –17’30” 19’31” –20’00” 13’01” –15’35” 17’31” –19’30” 11’31” –13’00” 15’56” –17’30” 10’30” –11’30” 13’45” –15’55” < 10’30” < 13’45”

50-59 Thn menit -detik
> 19’01” > 20’31” 17’01” –19’00” 20’01” –20’30” 14’31” –17’00” 19’01” –20’00” 12’31” –14’30” 16’31” –19’00” 11’00” –12’30” 14’30” –16’30” < 11’00” < 14’30”

60Thn ke Atas menit -detik
> 20’01” > 21’01” 19’01” –20’00” 20’31” –21’00” 16’16” –19’00” 19’31” –20’30” 14’00” –16’15” 17’31” –19’30” 11’15” –13’59” 16’30” –17’30” < 11’15” < 16’30”

Konversi Skor Mentah Menjadi Nilai dengan Menggunakan PAP ( Narlan, Abdul,2002: Tes Pengukuran PendidikanOlahraga UNSIL Tasikmalaya) Skor 81 - 100 61 - 80 41 - 60 21 - 40 0 - 20 2. Rubrik Penilaian a.Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No. 1 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi badan pada saat start, berlari jarak jauh dan posisi badan pada saat memasuki garis finish serta menolak dalam lompat jauh gaya melenting? Bagaimana gerakan paha, ayunan lengan pada saat berlari jarak jauh dan gerakan menolak, pada lompat jauh gaya jongkok ? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melayang dan mendarat dalam lompat jauh gaya melenting ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Nilai Angka 5 4 3 2 1 Huruf A B C D E Kategori Baik Sekali Baik Cukup Kurang Sangat Kurang

2 3

12

b. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 Peniliaian yang diharapkan Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Checlist ( √ )

280

2 3 4 5

Berani mencoba melakukan gerakan Mentaati peraturan permainan Menghormati setiap keputusan juri Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal

5

c. No. 1 2

Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat melakukan start, lari dalam lari jarak jauh dan memasuki garis finish serta saat melakukan tolakan dalam lompat jauh Posisi badan, ayunan lengan dan paha/kaki serta telapak kaki pada saat berlari dan posisi badan pada saat menolak, melayang diudara dan mendarat pada lompat jauh gaya melenting Gerakan lanjutan, setelah selesai melakukan gerakan lari (memasuki garis finish) dan posisi pada saat mendarat dalam lompat jauh gaya melenting Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4

3

12

Tasikmalaya, ...................................... 200.. Penyusun, Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan, Kepala Sekolah. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Penjaskes,

Drs. MAMAT HUSEN NIP. 131261498

USEP SAEFULLOH, S.Pd NIP. 131 268 445

BUDI MARYADI, S.Pd NIP. 132104862

281

Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 6
Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan IX/2 2 x 40 Menit 2. Mempraktikan latihan kebugaran jasmani dalam bentuk sirkui dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 2.1. 2.2. I. n Pembelajaran Tujua Mempraktikkan jenis latihan kelenturan anggota badan bagian atas serta nilai disiplin dan tanggung jawab Mempraktikan latihan kekuatan otot anggota badan bagian bawah serta nilai disiplin dan tanggung jawab

Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. Mengetahui manfaat dari latihan kelenturan dan kekuatan otot anggota badan bagian atas. 2. Mengetahui manfaat dari latihankelenturan dan kekuatan otot anggota badan bagian bawah

II. tor :

Indika

-

III. Ajar: IV. e Pembelajaran: Metod Materi

Latihan kelenturan dan kekuatan otot anggota badan bagian atas seperti lengan, bahu dan dada melalui (mengoper bola, memantulkan bola kedinding dengan menghitung jumlah overan / menit atau push ups variasikan dengan tepuk tangan (clap push-ups) Latihan kelenturan dan kekuatan otot (melompat bangku senam arah lurus dan zig-zag Perlombaan kekuatan

Kebugaran Jasmani Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A. Pertemuan 1. Pendahuluan (15 menit) Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2. Inti (50 menit) - Melakukan latihan kecepatan anggota badan bagian atas seperti lengan, bahu dan dada melalui (mengoper bola, memantulkan bola kedinding dengan menghitung jumlah overan / menit atau push ups variasikan dengan tepuk tangan (clap push-ups) - Berlomba menggunakan peraturan yang dimodifikasi 3. Penutup (15 menit) - Pendinginan, berbaris, evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. Pertemuan II 1. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan

V. ah-langkah pembelajaran

Langk

282

2. Inti (50 menit) • Melakukan bentuk latihan kecepatan dan kelincahan (melompat bangku senam arah lurus dan zig-zag • Berlomba menggunakan peraturan yang dimodifikasi 3. Penutup (15 menit) • Pendinginan, berbaris, evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. Alat: Pluit, stop watch, bangku Lapangan 2. Bahan: • Halaman/ lapangan yang tidak membahayakan untuk melakukan kegiatan 3. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan

VII. Penilaian :
1. Teknik Penilaian : a. Tes Kuis tentang Konsep kebugaran jasmani (Aspek Kognisi/ Embedded tes)

:

1. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai manfaat dari latihan kelenturan dan kekuatan otot dalam materi kebugaran jasmani 2. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 - 4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. 2. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal

b. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi)

:

c. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan)

1. Melakukan latihan kelenturan dan kekuatan otot lengan bahu dan dada, dan lompat-lompat . 2. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 - 4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal

Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) Norma Penilaian Tes kekuatan otot selama 60 detik (Departemen Kesehatan Dirjen Pembinaan KeaehatanMmasyarakat, Jakarta 1994)
Laki-laki Umur Score
20 – 29 30 – 39 40 – 49 50 – 59 60 - 69

Wanita Kurang 2
20 – 34 15 – 24 12 – 19 6 – 14 5–9

Baik Sekali 5
≥ 55 ≥ 45 ≥ 40 ≥ 35 ≥ 30

Baik 4
45 – 54 35 – 44 30 – 39 25 – 34 20 - 29

Cukup 3
35 – 44 25 – 34 20 – 29 15 – 24 10 – 19

Kurang Sekali 1
0 – 19 0 – 14 0 – 11 0–7 0–4

Baik Sekali 5
49 40 35 30 20

Baik 4
54 – 48 25 – 39 20 – 34 15 – 29 5 - 19

Cukup 3
17 – 34 12 – 24 8 – 19 6 – 14 3–4

Kurang 2
6 – 16 4 – 11 3–7 2–5 1–2

Kurang Sekali 1
0–5 0–3 0–2 0–1 0

2. Rubrik Penilaian

283

a. Rubrik Penilaian Aspek Kognisi No. 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan latihan kelenturan dan kekuatan otot lengan, bahu dan dada ? Bagaimana gerakan yang benar dalam melakukan latihan kelenturan dan kekuatan otot ? Bagaimana power yang benar dan eksplosif pada saat melakukan latihan kekuatan otot lengan, bahu dan dada ? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4

12

b. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Berani mencoba melakukan gerakan Mentaati peraturan Menghormati setiap keputusan i Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah JumlahSkor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat melakukan latihan kelenturan dan kekuatan otot lengan, bahu dan dada Posisi badan, dorongan lengan dan kelenturan pergelangan kaki pada saat melakukan gerakan Gerakan menghirup dan mengeluarkan nafas pada tes Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ )

5

c. No. 1 2 3

12

Tasikmalaya, ...................................... 200.. Penyusun, Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan, Kepala Sekolah. SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan

Drs. MAMAT HUSEN NIP. 131261498

USEP SAEFULLOH, S.Pd NIP. 131 268 445

BUDI MARYADI, S.Pd NIP. 132104862

284

Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 7
Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan IX/2 4 x 40 Menit 3. Mempraktikan senam dasar dengan teknik serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya 3.1. Mempraktikkan rangkaian teknik dasar keseimbangan secara berpasangan atau kelompok serta nilai toleransi, percaya diri, keberanian, menjaga keselematan diri dan orang lain bersedia berbagi tempat dan peralatan **) 3.2. Mempraktikan teknik dasar kelenturan secara berpasangan atau kelompok serta nilai toleransi, percaya diri, keberanian, menjaga keselematan diri dan orang lain bersedia berbagi tempat dan peralatan **) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. Melakukan rangkaian teknik dasar meroda dan guling depan serta guling lenting secara sendiri atau dengan cara terlebih dahulu dibantu oleh teman Rangkaian teknik dasar keseimbangan dan kelenturan secara berpasangan atau kelompok Teknik dasar keseimbangan dan kelenturan secara berpasangan atau kelompok Senam Dasar (Kayang, Hand stand, sikap lilin, lompat harimau) Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A. Pertemuan I 1. Pendahuluan (15 menit) Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2. Inti (50 menit) Melakukan berbagai rangkaian teknik dasar keseimbangan secara berpasangan atau kelompok Mencoba sendiri dan dibantu secara berpasangan Berlomba dengan peraturan teknik yang diutamakan 3. Penutup (15 menit) - Pendinginan, berbaris, evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. Pertemuan II 1. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. Inti (50 menit)

I.

II. tor : III. Ajar: IV. e Pembelajaran:

Indika

Materi Metod

V. ah-langkah pembelajaran

Langk

285

Alat: Pluit.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Penutup (15 menit) • Pendinginan. Teknik Penilaian : a. Bahan: • Alat bantu lainnya yang tidak membahayakan untuk melakukan gerakan keseimbangan 3. Rubrik Penilaian a. Melakukan berbagai macam gerakan keseimbangan dan kelenturan 2. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . pinggang. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Penilaian : 1. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai berbagai macam rangkaian teknik keseimbangan 2.Rubrik Penilaian Aspek Kognis No. dahi dan satu kaki • Melakukan berbagai rangkaian teknik dasar keseimbangan secara berpasangan atau kelompok • Mencoba sendiri dan dibantu secara berpasangan • Berlomba dengan peraturan teknik gerakan yang diutamakan 3. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. berbaris. matras Ruangan yang luas 16.• Penguatan otot kski. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik • Media lingkungan VII. 2. Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. punggung dan lengan • Penguatan teknik berdiri dengan lengan.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) 2. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. 1 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan gerakan keseimbangan dan kelenturan? 1 Kualitas jawaban 2 3 4 286 . Tes Kuis tentang Konsep (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c.

200...2 3 Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan gerakan keseimbangan dan kelenturan? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan gerakan keseimbangan dan kelenturan? Jumlah JumlahSkor Maksimal 12 b..... 132104862 287 . Penyusun. 131 268 445 BUDI MARYADI. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Berani mencoba melakukan gerakan keseimbangan dan kelenturan Mentaati peraturan Menghormati setiap keputusan juri Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah Jumlah Skor Maksimal Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat melakukan gerakan keseimbangan dan kelenturan Posisi badan/ kelenturan sendi dan otot lengan dan kaki pada saat melakukan gerakan keseimbangan Gerakan lanjutan setelah melakukan gerakan Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 Checlist ( √ ) 5 c. S...........Pd NIP....Pd NIP. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.... MAMAT HUSEN NIP.. . SMPN 18 TASIKMALAYA Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani... 1 2 3 12 Tasikmalaya. No..... Kepala Sekolah..... Olahraga dan Kesehatan Drs. S.... 131261498 USEP SAEFULLOH...

berbaris. berdoa. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas B. dan kebersihan Tujua n Pembelajaran II. Pertemuan II 1. Penutup (15 menit) . V. Mempraktikkan teknik dasar lanjutan gerakan kaki dan lengan serta pernafasan renang gaya punggung serta nilai toleransi. Inti (50 menit) Melakukan teknik gerakan teknik dasar gerakan kaki Melakukan teknik gerakan teknik dasar gerakan kaki Melakukan teknik gerakan teknik dasar pernafasan Koordinasi gerakan kaki. Pendahuluan (15 menit) • Berbaris. lengan dan Materi Indika Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. apersepsi. percaya diri. keberanian. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran Pemanasan 2. Pertemuan I 1.1. Mempraktikan teknik dasar renang gaya punggung serta nilainilai yang terkandung di dalamnya 4. presensi. Inti (50 menit) Melakukan teknik gerakan teknik dasar gerakan kaki Melakukan teknik gerakan teknik dasar gerakan kaki Koordinasi gerakan kaki dan lengan gaya punggung Berlomba dengan peraturan yang dimodifikasi 3. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Pemanasan 2. apersepsi. presensi.Pendinginan.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 8 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. ah-langkah pembelajaran Langk 288 . Ajar: IV. berdoa. tor : III. e Pembelajaran: Metod Demonstrasi Bagian-bagian keseluruhan (Part-part whole) Saling menilai sesama teman (Resifrocal) A. Pendahuluan (15 menit) Berbaris. Melakukan gerakan renang gaya punggung dengan koordinasi gerakan yang benar Melakukan gerakan teknik dasar lanjutan gerakan kaki Melakukan gerakan teknik dasar gerakan lengan Melakukan koordinasi gerakan renang gaya punggung Renang gaya bebas I. Olahraga dan Kesehatan IX/2 4 x 40 Menit 4.

Penilaian didasarkan pada kualitas unjuk kerja peserta dengan rentang nilai antara 1 . Alat: Pluit. kayu atau sejenisnya 3. Rubrik Penilaian Aspek Afeksi (pengamatan sikap) 289 . Teknik Penilaian : a. evaluasi proses pembelajaran dan pemberian tugas VI. 2. Alat / Bahan / Sumber Belajar : 1. kolam renang 2. Penutup (15 menit) • Pendinginan. 2.pernafasan gaya punggung Berlomba dengan peraturan yang dimodifikasi 3.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 20 Jumlah Skor Maksimal 1. Penilaian : 1. Berkan penilaian pada kualitas jawaban dengan rentang nilai antara 1 . Tes Unjuk Kerja (Aspek Psikomotor/ Keterampilan) 1. Tes Pengamatan Sikap (Afeksi) : c. Tes Kuis tentang Konsep renang (Aspek Kognisi/ Embedded tes) : 1.Rubrik Penilaian Aspek Kognisi (konsep gerak permainan sepakbola) No. berbaris. 1 2 3 Aspek yang dinilai Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan teknik dasar gerakan kaki renang gaya punggung? Bagaimana posisi badan yang benar pada saat melakukan gerakan lengan dan pernafasan renang gaya punggung ? Bagaimana koordinasi gerak renang gaya punggung? Jumlah JumlahSkor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 b. Rubrik Penilaian a. Melakukan teknik dasar renang gaya punggung . Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik Media lingkungan VII. Melakukan penilaian yang menunjukkan atau menampilkan perilaku yang diharapkan Berikan tanda Checlist (√) dan bobot untuk setiap yang diamati dengan nilai 1 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = x 30 Jumlah Skor Maksimal b. Menjawab secara lisan/ dengan peragaan setiap pertanyaan mengenai teknik dasar renang gaya punggung 2.4 Jumlah Skor yang diperoleh Nilai = x 50 Jumlah Skor Maksimal Nilai Akhir: (Nilai Kognisi + Nilai Afeksi + Nilai Psikomotor) 2. Bahan: • Alat bantu berupa papan luncur dari plastik.

MAMAT HUSEN NIP. 1 2 3 Rubrik Penilaian Aspek Psikomotor (unjuk kerja) Aspek yang dinilai Sikap permulaan pada saat melakukan gerakan kaki.......... ..No 1 2 3 4 5 Peniliaian yang diharapkan Melakukan gerakan yang diinstruksikan guru Berani mencoba melakukan gerakan renang gaya punggung Mentaati peraturan Menghormati setiap keputusan juri Menunjukkan sikap bersungguh-sungguh dalam mengikuti pelajaran Jumlah Jumlah Skor Maksimal Checlist ( √ ) 5 c. 131261498 USEP SAEFULLOH. No.. Olahraga dan Kesehatan BUDI MARYADI. 131 268 445 290 ......... S. SMPN 18 TASIKMALAYA Penyusun....... lengan dan pernafasan renang gaya punggung Posisi badan pada saat melakukan gerakan renang gaya punggung Koordinasi gerakan renang gaya punggung Jumlah Jumlah Skor Maksimal 1 Kualitas jawaban 2 3 4 12 Tasikmalaya..... S..Pd NIP... Guru Bidang Studi Pendidikan Jasmani.Pd NIP.. 200. Kepala Sekolah. 132104862 Drs.. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.....

Mengetahui cara mencegahnya. e Pembelajaran: V. Olahraga dan Kesehatan IX/2 2 x 40 Menit 13. Pendahuluan (15 menit) Berdoa.Melakukan identifikasi bahaya Narkotika. Pendahuluan (15 menit) • Berdoa. Minuman Keras dan Zat Adiftif lainnya (Obat-obatan terlarang) 2. apersepsi. Menerapkan Budaya Hidup Sehat 13. Pertemuan II (Konsumsi makanan untuk kebutuhan tubuh olahragawan) 1.2.Pree Test dan pemberian tugas B. Melakukan pencegahan bahaya Narkotika. Melakukan identifikasi bahaya Narkotika.Melakukan pencegahan bahaya Narkotika. Inti (50 menit) Guru mengulas kembali materi pertemuan I dan menjelaskan materi yang akan disampaikan dengan menggunakan kontekstual I. presensi. II. apersepsi. ah-langkah pembelajaran Materi Metod Langk 291 . Penutup (15 menit) . motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran • Post Tes 2. Inti (50 menit) Guru menjelaskan materi yang akan disampaikan dengan menggunakan kontekstual learing Siswa diberi Soal untuk didiskusikan secara kelompok sebanyak 5 orang perkelompok Perwakilan dari tiap kelompok siswa untuk mempresentasikan temuan dan bahasan dari hasil diskusi kelompok Tanya jawab Guru menyimpulkan materi yang telah dibahas dan dikaitkan dengan kehidupan nyata sehari-hari siswa 3. Minuman Keras dan Zat Adiftif lainnya (Obat-obatan terlarang) 13. Minuman Keras dan Zat Adiftif lainnya (Obat-obatan terlarang) Kesehatan Kontekstual Learning Kooperatif Learning A. Minuman Keras dan Zat Adiftif lainnya (Obat-obatan terlarang) Tujua n Pembelajaran Pada akhir pelajaran diharapkan siswa dapat : 1. Memahami berbagai bahaya Narkotika. motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran 2. Minuman Keras dan Zat Adiftif lainnya (Obat-obatan terlarang) . presensi.Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP) Nomor : 9 Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Alokasi Waktu Standar Kompetensi Kompetensi Dasar SMP Negeri 18 Kota Tasikmalaya Pendidikan Jasmani. tor : Indika III. . Ajar: IV.1. Pertemuan I (Makanan yang mengandung unsur Gizi) 1.

... Penilaian : 1).. Dedeh. Penilaian Akhir Maksud dari penilaian akhir adalah nilai akhir yang merupakan gabungan dari nlai tes tertulis.. dengan penskoran berpedoman pada rumus menurut Depdiknas (Widaningsih..VI.. Alat / Bahan / Sumber Belajar : learing Siswa diberi Soal untuk didiskusikan secara kelompok sebanyak 5 orang perkelompok Perwakilan dari tiap kelompok siswa untuk mempresentasikan temuan dan bahasan dari hasil diskusi kelompok Tanya jawab Guru menyimpulkan materi yang telah dibahas dan dikaitkan dengan kehidupan nyata sehari-hari siswa dan olahragawan 3.. yang dapat menggunakan rumus untuk nilai hasil belajar sebagai berikut : 2an + bn Nilai = 3 Keterangan : an = skor tes tertulis bn = skor portofolio cn = skor tugas individu Tasikmalaya. Analasis Hasil Observasi Data hasil observasi aktivitas siswa pada setiap tindakan dihitung dengan menjumlahkan aktivitas yang muncul dan untuk setiap aktivitas yang muncul tersebut dipresentasikan dengan menggunakan rumus : Jumlah tiap kategori aktivitas per lima menit Persentase Aktivitas = x 100% Jumlah seluruh kategori aktivitas per lima menit 4).. Sumber Belajar: • Media cetak • Media elektronik/ internet Media lingkungan VII.. Penutup (15 menit) Pree test dan pemberian tugas 1. Penyusun..... 200.. internet dan infocus/ CD 2.............. 3). maka untuk setiap langkah penyelesaian diberikan skor sesuai dengan tingkat penyelesaiannya. Guru Bidang Studi Pendidikan SMPN 18 TASIKMALAYA Jasmani.... Olahraga dan Kesehatan 292 .. Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.. Alat: Kapur. papan tulis. . Kepala Sekolah. 2005 : 41) skor untuk setiap soal diperoleh dengan rumus : Skor = JB x b Keterangan : JB = jawaban benar b = bobot soal 2).. Tes Tertulis bentuk Uraian : Karena soal ulangan diberikan dalam bentuk uraian..... dan tugs individu. Analisis Tugas Individu Penilaian tugas individu didasarkan pada skor yang ditetapkan dengan ketentuan pemberian skor maksimal 100.

293 . ADMINISTRASI PEMBELAJARAN MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI.Drs.Pd NIP. NIP. 132104862 Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. S.. 200….Pd NIP.. S. 131 268 445 BUDI MARYADI. SMPN 18 TASIKMALAYA …………………………………….Pd NIP. Kepala Sekolah. S. NIP. MAMAT HUSEN NIP. 131261498 USEP SAEFULLOH. …………………. 132104862 REVISI PENGESAHAN Tasikmalaya.. ………………………………… …………………………………………. …………………………………. OLAHRAGA DAN KESEHATAN Oleh BUDI MARYADI.

NIP. S. ADMINISTRASI PEMBELAJARAN MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI. ………………….REVISI PENGESAHAN Tasikmalaya... 200….Pd NIP. 294 .. ………………………………… …………………………………………. OLAHRAGA DAN KESEHATAN Oleh BUDI MARYADI. …………………………………. NIP. 132104862 Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. SMPN 18 TASIKMALAYA ……………………………………. Kepala Sekolah.

. …………………. Kepala Sekolah. 200….. SMPN 18 TASIKMALAYA ……………………………………. 132104862 Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.. NIP. NIP.REVISI PENGESAHAN Tasikmalaya. ………………………………….Pd NIP. S. ………………………………… …………………………………………. ADMINISTRASI PEMBELAJARAN MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI. OLAHRAGA DAN KESEHATAN Oleh BUDI MARYADI. 295 .

200…... 132104862 Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.REVISI PENGESAHAN Tasikmalaya. ADMINISTRASI PEMBELAJARAN MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI. NIP.Pd NIP. NIP. SMPN 18 TASIKMALAYA ……………………………………. Kepala Sekolah.. …………………. OLAHRAGA DAN KESEHATAN Oleh BUDI MARYADI. ………………………………… …………………………………………. S. …………………………………. 296 .

132104862 Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan. SMPN 18 TASIKMALAYA …………………………………….Pd NIP.REVISI PENGESAHAN Tasikmalaya. 297 . NIP. …………………. S. 200….. …………………………………. ADMINISTRASI PEMBELAJARAN MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI. ………………………………… …………………………………………. NIP. Kepala Sekolah.. OLAHRAGA DAN KESEHATAN Oleh BUDI MARYADI..

OLAHRAGA DAN KESEHATAN Oleh BUDI MARYADI. SMPN 18 TASIKMALAYA ……………………………………. …………………………………. NIP. 200…. Kepala Sekolah.REVISI PENGESAHAN Tasikmalaya.Pd NIP. 298 . NIP.. ………………….. ………………………………… …………………………………………. ADMINISTRASI PEMBELAJARAN MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI. 132104862 Mengetahui/ Menyetujui Pengawas Pendidikan.. S.