Anda di halaman 1dari 1

1. MAKAN PEDAS-thailand - makan lambat, banyak minum cepat kenyang 2.

KACANG MERAH-mexico - kacang rendah lemak, tinggi serat 3. BERSEPEDA-belada - rutinitas sehari-hari 4. MAKANAN BAHAN REMPAH-CHURCUMIN-malaysia - bakar lemak 5. ACAR MENTIMUM, minyak zaitun, cuka-Hungaria 6. BERJELAJAH-Norwegia 7. TIDUR SIANG-Jepang - menekan hormon lapar 8. BANYAK BICARA SAAT MAKAN-Perancis - waktu makan lebih lama banyak ngobrol makan sedikit

Anda mungkin juga menyukai