RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan Ke Alokasi Waktu Tahun Pelajaran Standar Kompetensi : Mempraktikkan berbagai keterampilan permainan olahraga dalam bentuk sederhana dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya. Kompetensi Dasar : . Mempraktikkan keterampilan bermain salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar serta nilai kerjasama, kejujuran, menghargai, semangat dan percaya diri. Indikator : Menendang bola dengan teknik yang benar Mengontrol bola dengan teknik yang benar Menggiring bola dengan teknik yang benar Bermain sepak bola secara sederhana Tujuan Pembelajaran : Siswa dapat menendang bola dengan menggunakan kaki bagian dalam dengan teknik yang benar Siswa dapat menendang bola dengan menggunakan punggung kaki dengan teknik yang benar Siswa dapat menendang bola dengan menggunakan kaki bagian luar dengan teknik yang benar Siswa dapat mengontrol/menghentikan bola menggunakan kaki bagian dalam dengan teknik yang benar Siswa dapat mengontrol/menghentikan bola menggunakan punggung kaki dengan teknik yang benar Siswa dapat mengontrol/menghentikan bola menggunakan kaki bagian luar dengan teknik yang benar Siswa dapat menggiring bola dengan teknik yang benar Siswa bermain sepak bola secara sederhana dengan peraturan yang dimodifikasi : Pendidikan Jasmani : X/1 : 1 dan 2 : 4 X 45 menit ( 2 X pertemuan) : .................

Ahmad Hambali

Materi Ajar Sepak Bola

1.

Teknik menendang dapat dilakukan dengan cara : a. Teknik menendang bola menggunakan kaki bagian dalam pada umumnya digunakan untuk memberikan bola jarak pendek, caranya : posisi langsung dari depan dekat bola, kaki tumpu di samping badan, kaki ayun membuka lebar ke luar membentuk sudut 90, badan hampir tegak dan mata melihat kearah bola b. Teknik menendang bola dengan punggung kaki digunakan untuk menembak bola keras, tetapi arah bola sukar untuk dikontrol caranya : berdiri di belakang bola menyudut 30, ketika menendang bola, kaki tumpu sejajar dengan bola 15 cm, saat akan menendang kaki ayun ke belakang dan dengan gerakan mendadak melakukan tendangan, badan agak condong ke depan dan pandangan mengikuti arah bola c. Teknik menendang dengan kaki bagian luar memerlukan ketepatan yang teliti, caranya : persentuhan bola harus tepat dan sikap yang lain sama dengan tendangan dengan punggung kaki.

2.

Teknik mengontrol/menghentikan bola sangat penting karena apabila menerima bola (passing) dari teman harus segera dikuasai agar tidak mudah direbut lawan. Menghentikan bola dilakukan dengan menggunakan kaki bagian dalam, punggung kaki dan kaki bagian luar. Menghentikan bola yang harus dipahami dan dikuasai adalah : a. Lutut kaki tumpu agak ditekuk dan lemas serta dapat menahan berat badan dan keseimbangan badan b. Bagian badan yang menerima bola harus dalam keadaan rileks c. Pandangan mengikuti gerak ke arah bola

3.

Teknik menggiring bola Menggiring bola adalah menggulirkan bola ditanah sambil berlari. Ada 3 cara menggiring bola: a. Menggiring dengan punggung kaki sebelah dalam, caranya : ujung tapak kaki untuk menggiring bola diputar membuka keluar, batang badan sedikit condong ke depan di putar ke arah kaki yang lain, gerakan tangan bebas, dan pada saat menyentuh bola mata melihat bola.

Ahmad Hambali

b. Menggiring bola dengan punggung kaki, caranya : tidak perlu mengubah sikap kaki dari sikap lari biasa sehingga lebih cepat dan gerakannya lebih wajar Menggiring bola dengan punggung kaki sebelah luar, caranya : ujung tapak kaki diputar ke dalam dan gerakan bagian tubuh wajar 4. Bermain sepak bola secara sederhana dilakukan dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi dan disederhanakan sehingga siswa dapat bermain bola dengan senang dan tidak kaku. Pendekatan dan Metode Pembelajaran : Pendekatan : Tactical Game Approach Metode Pembelajaran : Ceramah Demonstrasi Part and Whole (Bagian dan Keseluruhan) Resiprocal (Timbal Balik) Drill

Langkah-langkah : 1. Kegiatan Pendahuluan:

Apersepsi : berdoa bersama, dilanjutkan dengan menjelaskan tujuan yang akan dicapai dan menanyakan secara singkat teknik dasar sepak bola Melakukan pemanasan umum dan pemanasan khusus Membagi siswa dalam 5 kelompok :

2. Kegiatan Inti Pertemuan I :

Setelah mendapat informasi dari berbagai sumber masing-masing kelompok melakukan latihan teknik gerakan : Menendang bola menggunakan kaki bagian dalam, punggung kaki dan kaki bagian luar secara berpasangan Menendang bola menggunakan kaki bagian dalam, punggung kaki dan kaki bagian luar secara berkelompok Mengontrol/menghentikan bola menggunakan kaki bagian dalam, punggung kaki dan kaki bagian luar secara berpasangan

Ahmad Hambali

Mengontrol/menghentikan bola menggunakan kaki bagian dalam, punggung kaki dan kaki bagian luar secara berkelompok

Pertemuan II : Menendang dan mengontrol/menghentikan bola menggunakan kaki bagian dalam, punggung kaki dan kaki bagian luar dengan teknik yang benar melalui permainan kucing-kucingan ( 1 : 7 = satu kucing dan tujuh pemain dengan tiga kali menyentuh bola) Menggiring bola lurus secara berkelompok Menggiring bola zigzag dengan melewati rintangan/corong secara berkelompok Bermain sepak bola secara sederhana dengan peraturan yang dimodifikasi .

3. Kegiatan Akhir

Refleksi : menunjuk dua orang siswa memperagakan gerakan menendang dan mengontrol/menghentikan bola dengan menggunakan kaki bagian dalam, punggung kaki dan kaki bagian luar serta mengoreksi gerakan-gerakan tersebut.

Melakukan senam relaksasi Berdoa bersama

Sumber dan Alat Pembelajaran : Sumber Alat Penilaian : 1. Teknik Penilaian Tes Perbuatan (Penilaian Proses) dengan cara mengamati siswa dari awal kegiatan, pelaksanaan hingga akhir yaitu mengamati siswa dalam melakukan gerakan menendang, mengontrol/menghentikan bola dengan menggunakan kaki bagian dalam, punggung kaki, kaki bagian luar dan menggiring bola dengan teknik yang benar.
2.

: Buku Penjas Kelas X, Penerbit Yudhistira Dasar-Dasar Mengajar Sepak Bola, Penerbit Cerdas Jaya, 2004 : Bola kaki, peluit, corong, stopwatch, lapangan

Bentuk Instrumen : Lisan Praktek

Ahmad Hambali

3. lnstrumen :

Sebutkan dan jelaskan teknik dasar dalam permainan sepak bola

Lakukan gerakan menendang bola dengan menggunakan kaki bagian dalam, punggung kaki dan kaki bagian luar

Lakukan gerakan menghentikan/mengontrol bola dengan menggunakan kaki bagian

dalam, punggung kaki dan kaki bagian luar Lakukan gerakan menggiring bola dengan arah lurus dan zigzag

Buatlah kelompok secara merata dan bertanding sepak bola dengan peraturan yang

sederhana dan dimodifikasi 4. Format Penilaian : Penilaian dilakukan per individu, aspek yang dinilai psikomotor dan afektif dengan ketentuan nilai rentang 0 100 Nama Siswa : ................................................ Aspek Psikomotor Jenis penilaian 1. Teknik melakukan passing Teknik melakukan mengontrol bola Teknik menggiring bola Aktivis saat bermain sepak bola JUMLAH Teknik Penskoran Skor 5 = Sangat Baik 4 = Baik 3 = Cukup 2 = Kurang 1 = Sangat Kurang Skor Kelas . ............................................ Aspek Afektif Jenis penilaian 1. Sikap dalam melakukan warming-up 2. Sikap dalam proses pembelajaran 3. Penerapan nilai kerjasama dan fair play 4. Penerapan nilai sportifitas JUMLAH Skor

Nilai

Akhir =

Skor Tertim bang Skorm M aksim al

X 100

Ahmad Hambali

KETERANGAN NILAI : > 86 = A ( Tuntas, Sangat baik ) 75 s.d 85 67 s.d 74 = B ( Tuntas, baik ) = C ( Tuntas, cukup )

< 67 = D ( Belum Tuntas ) Mengetahui : Korwas Kota Bogor Bogor, Juli 2008 Pengawas Mata Pelajaran,

Drs. H. Deddy Suryana,MM. NIP. 195811171981011002

Drs. A. Hambali NIP. 195905111987031007

Ahmad Hambali