Anda di halaman 1dari 11

Tugas Biomekanika Analisis Gerakan Long passing sepak bola

Di Susun Oleh: Iman pardiaman NPM 092191109 Kelas c

Ruang Lingkup dan Pengertian sepak bola

Gambar gerakan Long passing

Titik Berat Badan


y Titik berat badan y Dalam melakukan dribling sikap awal, titik berat

badan pada saat melakukan long passing berada di kurang lebih 57% dari tinggi badan/sekitar di bawah pusar. Dan ketika melakukan dribling titik berat badan berpindah di sekitar atas pusar di bawah ulu hati,karena ada pergerakan sat mendribling bola.

Hukum Kesetimbangan
y Hukum kesetimbangan yang di gunakan pada

cabang olahraga sepak bola(long passing) yaitu hukum kesetimbangan IV, karena stabilitas berbanding lurus dengan jarak horizontal dari TBB terhadapsisi bidang tumpuan ke arah mana benda bergerak.

Prinsip-prinsip kesetimbangan
y Tumpuan kaki

Pada posisi siap, tumpuan kaki semuanya menempel karena kestabilan yang di utamakan dan ketika melakukan dribling titik tumpu hanya menempel dua yaitu di sekitar ibu jari dan seklitar kelingking.

y Sikap diam ke gerak - Posisi keadaan kaki konstan - Satu kaki yang dominan menjadi penopang keseimbangan,dan ketika menendang bola posisi badan harus menyesuaikan. - Posisi kaki pleksible terhadap bola datang - Berat badan terbagi rata pada ke dua tumpuan kaki agar tetap konstan. - Berat pada masing-masing tumpuan kaki tersebar rata antara bola kaki sampai ke tumit. - Posisi kaki yang dominan berada di depan ketika melakukan.

Dari bergerak ke diam Ketika seorang pemain mendapatkan bola dan melakukan dribling bola, kemudian akan melakukan pergerakan balik posisi badan terlebih dahulu hendak berhenti, maka posisi badan seorang pemain dari keadaan labih harus menjai stabil untuk mendapatkan hasil yang maksimal dalam melakukan dribling.

Otot yang Berkontraksi


y Otot yang berkontraksi pada cabang olahraga sepak

bola (long passing) yang dominan adalah: y -Otot betis y Otot paha y Dan yang paling penting otot sekitar punggung kaki,karena pada saat melakukan tendangan dorongan yang keras sangat perlu di gunakan untuk menghindari bola di rebut oleh lawan.

TRIMAKASIH