Angka Kecukupan Gizi (AKG

)

NAMA ANGGOTA KELOMPOK 3:
‡ ‡ ‡ ‡ ‡ ‡ ‡ ‡ ‡ ANDRADITTA SAFITRI 1006759914 FIRMAN NUR HIDAYAT 1006668922 IQBAL PADANTA 1006669295 NAMIRA SANGADJI 1006665712 RISKA FARINA AMALIA 1006670422 RONA PUSPA AYU 1006670536 ROSITA MULIAWATI 1006670542 SALINDRI TITI SURI 1006670580 SYARIFAH KHADIJAH 1006670744

jenis kelamin. seperti kehamilan dan menyusui. serta sebagai vitamin dan mineral yang diperlukan seseorang per hari menurut jenis kelamin dan umur. yang berdasarkan pengetahuan ilmiah dinilai cukup untuk memenuhi kebutuhan hampir semua orang sehat. Almatsier S. DEPKES RI (2006) Batasan angka kecukupan zat gizi termasuk energi. (2004) Taraf konsumsi zat gizi essensial. protein. . dan kondisi fisiologis.Definisi Liswarti (2010) Nilai yang menunjukkan jumlah zat gizi yang diperlukan untuk hidup setiap hari bagi hampir semua penduduk menurut kelompok umur.

Faktor yang Mempengaruhi AKG (Suryono. 2005) Pertumbuhan & perkembangan kesehatan Lingkungan Ukuran tubuh Keadaan fisiologis Mutu makanan Jenis kelamin Kegiatan fisik Gaya hidup .

0 1.4 0.4 30 180 14 150 12.5 0.0 35. A (R E ) V it.0 8.5 0.15 thn 16 .8 2.4 2.4 2.8 30 + 30 + 0 + 50 + 1.3 1.3 1.3 + 0.12 thn 13 .0 55.5 0. E (m g ) P ro te in (g ) S e n g (m g ) V it.2 1. K (u g ) B e si (m g ) No Kelompok Umur BB TB 1 2 3 Anak 4 5 6 7 8 Pria 9 10 11 12 13 14 15 16 Wanita 17 18 19 20 Ibu Hamil 21 (+an) 22 23 Ibu Menysui 24 0 .0 50.4 + 0.2 1.7 20 120 10 120 11.0 1.3 1.3 + 0.5 + 0.0 60 71 90 110 120 138 150 160 165 165 165 165 145 153 154 156 156 156 156 550 650 1000 1550 1800 2050 2400 2600 2550 2350 2250 2050 2050 2350 2200 1900 1800 1750 1600 + 180 + 300 + 300 + 500 + 550 12 16 25 39 45 50 60 65 60 60 60 60 50 57 55 50 50 50 50 + 17 + 17 + 17 + 17 + 17 375 400 400 450 500 600 600 600 600 600 600 600 600 600 600 500 500 500 500 + 300 + 300 + 300 + 350 + 350 5 4 5 5 5 10 5 6 15 5 7 20 5 7 25 5 11 35 5 15 55 5 15 55 5 15 65 5 15 65 10 15 65 15 15 65 5 11 35 5 15 55 5 15 55 5 15 55 5 15 55 10 15 55 15 15 55 +0 +0 +0 +0 + 4 + 4 +0 + 4 + 4 0.4 2.49 thn 50 .4 1.5 1.8 30 270 26 150 9.0 1.8 30 270 12 150 9.5 10 60 8 120 8.8 2.0 25.0 + 0.0 1.0 1.3 + 0.1 1.64 thn 65+ thn Trimester 1 Trimester 2 Trimester 3 6 bln pertama 6 bln kedua 6.0 1. C (m g ) V it.64 thn 65+ thn 10 .3 1.4 30 300 13 150 13.2 + 5 + 30 + 13 + 50 + 10.0 1.2 + 5 + 30 + 6 + 50 + 4.0 55.4 30 240 26 150 14 30 240 26 150 9.2 1.29 thn 30 .2 1.0 37.3 1.7 + 5 + 30 + 9 + 50 + 4.4 2.6 0.A n g k a Kecu k u p an Gi z i Tah u n 2 0 0 4 b ag i O ran g In d o n esi a M a g n e siu m (m g ) Ribo fla vin (m g ) A sa m fo la t (µ g ) P irid o ks in (m g ) S e le n iu m (u g ) K a lsiu m ( m g ) V it.3 + 0.9 1.3 0.5 0.5 90 1.1 1.0 1.6 bln 7 .3 0.4 2.0 1.3 + 0.18 thn 19 .4 30 300 13 150 13.6 thn 7 .4 30 270 15 150 17 30 270 13 150 12.3 0.4 2.8 0.3 thn 4 .4 + 0.1 0.4 + 0.0 48.29 thn 30 .12 thn 13 .3 1.3 + 0.6 + 10 .2 1.3 1.6 30 230 26 150 15.6 1 1.3 5 55 7 120 7.3 0.9 thn 10 .0 46.4 40 40 40 45 45 50 75 90 90 90 90 90 50 65 75 75 75 75 75 + 10 + 10 + 10 + 25 + 25 240 400 500 500 600 1000 1000 1000 800 800 800 800 1000 1000 1000 800 800 800 800 + 150 + 150 + 150 + 150 + 150 100 225 400 400 400 1000 1000 1000 600 600 600 600 1000 1000 100 600 600 600 600 25 0.1 1.3 1.3 2 4 6 8 10 12 14 16 16 16 16 16 12 13 14 14 14 14 14 +4 +4 +4 +4 +4 65 80 150 200 200 300 400 400 400 400 400 400 300 400 400 400 400 400 400 + 200 + 200 + 200 + 100 + 100 0.4 + 0.9 1.2 + 0.8 30 270 12 150 9.15 thn 16 .0 1.3 1.0 62.2 + 0.49 thn 50 .7 1.2 17 80 9 120 9.9 1.18 thn 19 .5 1.0 62.4 2.1 1.2 20 170 13 120 14 20 220 19 150 17.4 2.5 + 0. B 1 2 ( u g ) E n e rg i (kka l) Y o d iu m ( u g ) T ia m in (m g ) F o sfo r (m g ) Nias in ( m g ) V it.3 1.0 52.3 + 0.4 0.3 1.4 + 0.2 1.3 1.0 56.7 1.0 17.4 2.0 1.3 + 0.0 55.5 0.11 bln 1 .2 1.6 + 10 + 30 + 6 + 50 + 4.2 + 0.3 1.5 12.2 1.0 55.1 30 300 13 150 13.4 2.1 1.4 0.1 + 0. D (m g ) V it.0 62.

1968 & direvisi 5 tahun sekali .Tujuan AKG ‡ Untuk memelihara status gizi individu yang sehat ‡ Untuk menginterpretasikan catatan konsumsi makanan bagi individu dan populasi ‡ Sebagai standard bagi program bantuan pangan ‡ Sebagai dasar perhitungan perencanaan penyediaan pangan bagi populasi ‡ Untuk evaluasi kecukupan persediaan makanan di tingkat individu dan populasi ‡ Untuk menilai apakah intake telah memenuhi kebutuhan ‡ Ditetapkan wkpg (LIPI)pertama kali thn.

4. Angka-angka yang sifatnya relatif. Tidak untuk orang sakit 3. . 2. Kecukupan lemak tidak dicantumkan. direvisi tiap periode. jika energi dan protein terpenuhi kecukupan lemak terpenuhi. Perlu memperhatikan interaksi zat gizi agar tercapai keseimbangan konsumsi.Keterbatasan AKG 1.

Merujuk pada rata-rata kebutuhan harian pada waktu tertentu 3. Diasumsikan bahwa kebutuhan energi semua zat gizi lainnya terpenuhi. Merujuk pada level asupan yang dibutuhkan untuk memelihara kesehatan tubuh 4. 2. Selalu ditujukan bagi kelompok khusus dengan karakter tertentu atau menkonsumsi diet tertentu. . Berdasarkan pada jenis pola pangan di suatu negara dan tidak tepat bagi individu yang tengah menjalankan diet tertentu 5.Prinsip AKG 1.

dan USA disesuaikan dengan ukuran tubuh orang Indonesia. Menetapkan BB patokan pada berbagai golongan penduduk. . Menggunakan rujuakan WHO. 2. FAO. Data oleh Pusat Penelitian dan Pengembangan Gizi.Dasar Perhitungan AKG 1. Terbatas pada kelompok dengan keadaan gizi optimal dan aktivitas sedang.

Istilah ‡ Istilah AKG di negara lain: Indonesia AKG (Angka Kecukupan Gizi) Filipina RENI (Recommended Energy and Nutrien Intake) AS DRI (Dietary Reference Intake) .

Rata-rata kebutuhan zat gizi yang diterapkan dalam kehidupan sehari-hari mencukupi 50 populasi sehat.2 x EAR .DRI terdiri dari: 1. RDA (Recommended Dietary Intake) Angka kecukupan gizi yang bila diterapkan dalam kehidupan sehari-hari akan memenuhi 97-98 populasi sehat. RDA = 1. EAR (Estimated Average Requirement) Merupakan rata-rata kebutuhan zat gzi yang diperoleh dari hasil penelitian terhadap sejumlah orang yang dianggap sehat. 2.

AI (Adequate Intake) Merupakan angka yang menggambarkan kecukupan zat gizi berdasarkan asupan gizi orang sehat. UL (Tolerable Upper Intake Level) Angka maksimal dari suatu anjuran kecukupan gizi yang bila dikonsumsi dalam jumlah tersebut tiap hari tidak menimbulkan efek yang membahayakan kesehatan.3. 4. .

.

1. Angka Kecukupan Gizi Taraf Konsumsi Zat Gizi yang berdasarkan pengetahuan ilmiah dinilai Cukup untuk memenuhi kebutuhan hampir semua orang sehat. 2. . Angka Kebutuhan Gizi Jumlah zat-zat gizi minimal yang dibutuhkan seseorang untuk mempertahankan status gizi.

Penetapan AKG Mempertimbangakan Kebutuhan Faal Variasi antar individu Bio-available zat gizi .

thermic effect of food) ‡ kegiatan (TEE.Penentuan Kebutuhan Gizi 1. thermic effect of exercise) ‡ dan pertumbuhan (pada kelompok usia/fisiologis tertentu) . Energi Energi Basal Energi Yg dibutuhkan Energi ‡ efek tambahan metabolisme (TEF.

Metode Keseimbangan Mengukur N dari asupan protein dibanding dengan N yang keluar. Protein Metode Factorial Mengukur N yang dikeluarkan tubuh. .2.

.VITAMIN MINERAL Vitamin dan mineral termasuk zat gizi mikro jadi tubuh hanya memerlukan sedikit saja dari tiap tiap zat tertentu.

atau pengolahan sampai makanan siap dikonsumsi. .Dalam penyusunan AKG perlu diperhatikan: ‡ Adanya variasi individual masing-masing orang yang mempengaruhi utilisasi zat gizi oleh tubuh ‡ Adanya perbedaan komposisi zat gizi yang terkandung dalam setiap sumber makanan ‡ Adanya saling mempengaruhi antar zat gizi dalam tubuh ‡ Adanya perubahan komposisi zat gizi akibat proses pemasakan.

Kegunaan AKG ‡ Merencanakan dan menyediakan suplai pangan untuk penduduk ‡ Menginterpretasikan data konsumsi makanan perorangan atau kelompok ‡ Perencanaan pemberian makanan di institusi seperti rumah sakit. sekolah. anak sekolah. misalnya pencantuman proporsi AKG yang haru dipenuhi oleh satu porsi pangan tersebut . industri ‡ Menetapkan standar bantuan pangan untuk keadaan darurat seperti para transmigran dan penduduk pengungsian serta pemberian makan tambahan untuk balita. dan ibu hamil ‡ Menilai kecukupan persediaan pangan nasional ‡ Merencakan program penyuluhan gizi ‡ Mengembangkan produk pangan baru di industri ‡ Menetapkan pedoman untuk kebutuhan label gizi pangan.

setengah dari kebutuhan energi 4. Gunakan garam beryodium 6. Makanlah makanan sumber karbohidrat.13 pesan dasar tentang perilaku makan: 1. Makanlah beraneka ragam makanan 2. Makanlah makanan untuk mencukupi kebutuhan energi 3. Makanlah makanan sumber zat besi . Batasi konsumsi lemak dan minyak 5.

Minumlah air yang bersih. aman. dan cukup 10.7. Bacalah label pada makanan yang dikemas . Makanlah makanan yang aman bagi kesehatan 13. Berikan ASI pada bayi 8. Biasakan sarapan 9. Hindari minuman beralkohol 12. Lakukan kegiatan fisik dan olah raga 11.

http://www. Gramedia Pustaka Utama: Jakarta Darwin Karyadi.org. Jakarta. Clara M. 11.01 WIB) . 10.55 WIB) http://human-nutrition. Suhardjo. DietaryReference Intakes: Application in DietaryAssessment.Referensi Almmatsier. Jakarta.foodafactoflife. Prinsip Dasar Ilmu Gizi. Institute of Medicine (IOM). Kusharto(1982).net/penilaian-konsumsi-pangan-2/ (1 Oktober 2011. Washington DC.pp (1 Oktober 2011. Prinsip-prinsip Ilmu Gizi. Kecukupan Gizi Yang Danjurkan. Penerbit Kanisius. Penerbit PT Gramedia. 2000. Sunita. Muhilal(1985). 2009.uk/attachments/2b7999f2599c-4b3f64d70880.

.SEKIAN TERIMA KASIH... .

protein. Setelah itu boleh ditambah dengan makanan pendamping ASI IDA: menetapkan labeling gizi pangan? Apakah setiap negara-negara memiliki AKG yang berbeda? tiap negara punya AKG berbeda-beda. disesuaikan dengan kondisi warga negaranya. yang lebih tapi hatus konsultasi vegetarian tidak tercapai 100% tetap harus ada asupan karbohidrat. Jadi labeling pada prooduk makanan tiap negara juga berbeda-beda . protein dll melalui suplemen dan makanan imitasi ? Bagaimana AKG dapat sbg standar evaluasi? Beda angka kecukupan gizi dan kebutuhan gizi! Jawab: AKG berdasarkan pengukuran data oleh badan yang terjamin dan sesuai standar sbg pembanding kecukupan gizi populasi kebutuhan individu Afni: ASI yang baik berapa bulan? ASI eksklusif 6 bulan.Manda: enrgi basal ditambah energi yang diperlukan! Energi basal dr mana? pada suplai makanan ke daerah. butuh asupan karbohidrat. tidak diberi ketepatan angka! suplai makanan ke daerah terlebih dulu mendata populasi Afni: ????? Jawab: altlit: aktivitas fisik berat kalori 2x orang normal AKG tadi tidak berlaku untuk atliiiitt. variasi antar individu? Jawab: Sangat sulit menghitung energi basal.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful