SILABUS

Nama Sekolah Bidang studi Kelas/Semester Standart Kompetensi
No Kompetensi Dasar

: MI Hidayatul Islamiyah Pamidangan : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : IV/I : 1. Mempraktikan gerak asar permainan sederhana dan olahraga dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya.
Materi Pokok/ Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik Penilaian Bentuk Contoh instrume instrumen n Tes -Soal -Ketra m pilan Tes tulis n pengertian kasti *Menyebutk an sarana dan prasarana bermain kasti * Menjelas ka peraturanperaturan dalam berma -in kasti - Melakukan Alokas i wakt u 9X menit (3X Buku KTSP Penjasorkes kelas 4 oleh Tim Abdi Guru Penerbit Erlangga, hal 2 - 4 Sumber belajar

1.

1.1 Mempraktikan gerak dasar dan permainan bola kecil sederhana dengan peratu ran yang dimo difikasi serta nilai kerjasama sportivitas dan kejujuran

a. Permainan Bola kecil Kasti - pengertian kasti - sarana prasarana bermain kasti - peraturanperaturan permainan kasti - Tehnik dasar Permainan kasti

1.1.1 Menjelaskan pengertian permainan kasti 1.1.2 menyebutkan sarana prasarana yang harus dipersiapkan dalam bermain kasti. 1.1.3 Menjelaskan peraturan-peraturan dalam permainan kasti : a. regu pemukul b. regu penjaga c. pelambung d. pukulan benar e. penghitungan nilai f. waktu permainan

A. Kasti - Alat dan lapangan permainan kasti - Peraturan permainan - Tehnik dasar permainan - Bermain Kasti denga peraturan sederhana

Tes Tulis dan prakti k

*Menjelaska 35

permaianan pert )

g. pergantian tempat 1.1.4 Menjelaskan Tehnik dasar permainan kasti

l melempar &menangka p

SILABUS
Nama Sekolah Bidang studi Kelas/Semester Standart Kompetensi
No Kompetensi Dasar

: MI Hidayatul Islamiyah Pamidangan : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : IV/I : 1. Mempraktikan gerak asar permainan sederhana dan olahraga dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya.
Materi Pokok/ Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik Penilaian Bentuk n Tes Soal & ketram Pilan Contoh instrume instrumen Alokas i wakt u 9X 35 menit (3X Buku KTSP Penjasorkes kelas 4 oleh Tim Abdi Guru Penerbit Erlangga, hal 5 - 7 Sumber belajar

2.

1.1 Mempraktikan gerak dasar dan permainan bola kecil sederhana dengan peratu ran yang dimo difikasi serta nilai kerjasama

b. Permainan Bola kecil Tennis - pengertian permainan tonnis - fasilitas dan saranan bermain tonnis -tehnik dasar bermain tonnis - cara bermain tonnis

1.1.1 Menjelaskan pengertian permainan tnnis 1.1.2 Menjelaskan fasilitas dan sarana bermain toonis 1.1.3Melakukan tehnik dasar bermain tonnis 1.1.4Melakukan cara bermain permainan tonnis

B. Tennis - Alat dan Lapangan Permianan - Peraturan Permainan - Tehnik Dasar Permainan

Tes Tulis dan prakti k

Tes tulis *Menjelas kan pengertia tonnis * Melakukan pukulan porehand dengan baik * Melakukan pukulan backhand

permainan pert )

sportivitas dan kejujuran

dengan baik * melakukan servis ke sasaran Tes : -Melakukan lari me ngangkat paha - Melaku kan lari tumit ke belakang Melakukan lari tungkai disepakan ke depan Melakukan jalan santai ( joging ) Melakukan

3.

1.2 Mempraktikan geraka dasar atletik sederhana

c. Atletik - lari angkat paha -lari tumik ke belakang -lari tungkai disepakan ke belakang -lari santai ( joging ) -lari cepat ( sprint ) - Lomba memindahkan batu

1.2.1- Melakukan gerakan lari mengangkat paha - Melakukan lari tumit kebelakang - Melakukakan lari tungkai disepakan ke depan 1.2.2 Melakukan lari santai ( Joging ) 1.2.3 Melakukan lari cepat ( Sprint ) 1.2.4 Lomba memindahan batu

C. Atletik - Latihan lari - Lari mengangkat Paha - Lari tumit ke belakang -Lari tungkai disepakan ke belakang - Lari santai ( Joging ) - Lari cepat ( Sprint ) - Lomba Lari memindahkan batu

Tes Prakti k

Tes -ketram pilan -Pengamatan

9X 35 menit (3X pert )

Buku KTSP Penjasorkes kelas 4 oleh Tim Abdi Guru Penerbit Erlangga, hal 8 - 11

Tendangan dengan kurakura kaki . Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi Tes Prakti k .3.Lapangan Sepak Bola 1. Tehnik Dasar Menendang bola .Lakukan menggirin 12 X menit (4X pert ) Buku KTSP Penjasorkes kelas 4 oleh Tim Abdi Guru Penerbit Erlangga.Menggiring bola .Lakukan menendan g bola dengan kaki bagian luar .3.Tendangan dengan kaki bagian dalam . serta nilai kerjasama.Tendangan dengan kaki bagian dalam .lari cepat Melakukan lomba memindahkan batu 4 1. sportifitas. hal 11 14 menendan 35 .Tendangan dengan kaki bagian luar -Menggiring bola -Mengirim bola 1.Tendangan kaki bagian dalam -Tendangan kaki bagian luar -Menggiring bola .Tendangan kaki bagian luar * Tehnik dasar lainnya .2 Melakukan gerakan menendang bola dengan : .lakukan menendan g bola dengan kaki bagian dalam .3.1 Menjelaskan jumlah pemain dan lama permainan 1.3 Mempraktikan gerak Dasar permainan bola besar dengan peraturan yang dimodifikasi.Lakukan g bola dengan kura-kura kaki . dan kejujuran d.Tendangan dengan kurakura kaki .Mengirim bola * Bermain bola dengan peraturan yang dimodifikasi 1.Tes Ketram pilan Pengamatan . Sepak bola * Jumlah pemain dan lama permainan *Tehnik dasar menendang bola : -Tendangan dengan kura-kura kaki .3 Melakukan bermain bola dengan peraturan yang D.Jumlah Pemain dan Lama permainan . Sepak Bola .Mengirim bola 2.

dimodifikasi g dang mengirim bola ber pasangan SILABUS Nama Sekolah Bidang studi Kelas/ Semester Standart Kompetensi : MI Hidayatul Islamiyah Pamidangan : Pendidikan Jasmani Olahraga Kesehatan : IV/I : 2. Mempraktikan latihan untuk meningkatkan kebugaran dan nilai yang terkandung di dalamnya .

No Komptensi Dasar 2.Lari jelajah sekolah .1.sit up .3 Melakukan gerakan anjing laut 2.6 Melakukan permainan berangkai 4 pos A.1 Melakukan lari jelajah sekolah 2. Latihan Daya Tahan Dan Kekuatan 1.Kepiting berjalan . Permainan berangkai 4 pos .5.1. Menirukan gerakan anjing laut 4. Jongkok berdiri 7.1 Memprak tikan aktivitas permainan sederhana Untuk melatih daya tahan dan kekuatan otot.Lakukanlah sit up 10 x berpasangan . 2. Lari jelajah sekolahan 2.Lakukan mengangkat tubuh semampummu .4 Melakukan gerakan kepiting berjalan 2. serta nilai kerja keras dan disiplin Materi Pokok/ Pembelajaran a. hal 18 .Menirukan gerakan anjing laut .1.1.1. Melakukan permainan jongkok berdiri 2.Lakukanlah permainan jongkok berdiri .Tirukanlah gerakan anjing laut .Tes praktek .2 Melakukan gerakan sit up 2.3 Menggantung atau mengangkat tubuh 2. sit up 3. Mengangkat tubuh 5. Latihan daya tahan dan keku atan .1.Mengangkat tubuh .Lakukan permainan berangkai 4 pos Alokasi Waktu 9 X 35 menit (3X pert) Sumber Belajar Buku KTSP Penjasorkes kelas 4 oleh Tim Abdi Guru Penerbit Erlangga.1.Jongkok berdiri -Permainan berangkai 4 pos Kegiatan Pembelajaran Indikator Tehnik Penilaian Bentuk Instrumen * Tes ketrampil an * Tugas Contoh Instrumen .Lakukanlah lari jelajah sekolahan .Pengamatan .21 1. Menirukan gerakan kepiting berjalan 6.

2. Dudu selunjur 2. hal 22 .Lakukan senam jongkok 6 X 35 menit (2Xpert ) Buku KTSP Penjasorkes kelas 4 oleh Tim Abdi Guru Penerbit Erlangga.Lakukan duduk terselun jur berpasangan -Lakukan perma inan timbangan . Permainan timbangan 3.2 Mempraktikan aktivitas permainan untuk melatih dan koordinasi serta nilai kerja keras b.2 Melakukan permainan timbangan 2.23 . Senam jongkok *Tes praktek dan Pengamat an * Tes ketrampil an * Tugas .2.Duduk selunjur .3 Melakukan senam jongkok B. 2.permainan timbangan .2.Senam jongkok. 2.1 Melakukan gerakan duduk terselunjur berpasangan 2. Latihan kelenturan . Latihan Kelentukan 1.2.

Lakukan ketrampilan gerakan .Gerakan meroda .1.4 melakukan gerakan meroda 3.3.1.1. . dan nilai disiplin dan nilai keberanian : MI Hidayatul Islamiyah Pamidangan : Pendidikan Jasmani Olahraga Kesehatan : IV/I : 3 Mempraktikan berbagai bentuk senam lantai yang lebih kompleks dan nilai-nilai yang terkandung di Materi Pokok/ Pembelajaran a.Lakukan gerak an melompat dengan mengubah arah .Tugas berdiri satu kaki .1 Mempraktikan gerak kombinasi senam lantai tanpa alat dengan memeperhatik an faktor keselamatan.2 Melakukan gerakan melompat dengan merubah arah 3.1.Melopat dengan merubah arah .Sikap kayang .1. Senam lantai tanpa alat * Berdiri satu kaki * Meloncat dan merubah arah * Kayang * Meroda * Gerobak dorong kaki 3.5 melakukan gerobak dorong Kegiatan Pembelajaran Indikator Teknik 3. hal 28 30 1.Lakukanlah gerakan kayang . Senam Lantai Tanpa Alat .Latihan Keseimbangan .1 Melakukan gerakan berdiri dengan satu A.Tes praktik dan Pengamat an Penilaian Bentuk Contoh Instrumen Instrumen -Tes .Lakukanlah gerakan mero da Alokas i Waktu 6 X 35 menit ( 2x pert) Sum ber Belajar Buku KTSP Penjasorkes kelas 4 oleh Tim Abdi Guru Penerbit Erlangga.SILABUS Nama Sekolah Bidang studi Kelas/ Semester Standart Kompetensi dalamnya No Kompetensi Dasar 3. melakukan sikap kayang 3.Gerobak dorong .

3.3 Melakukan gerakan guling ke depan 3.Berguling ke belakang -Lakukan lompat kangngkang melewati rintangan bergantian dengan temanmu ! .2.Lakukan lompat jongkok sesuai dengan nomor urut ! -Lakukan guling depan dan belakang sesuai nomor urut ! -Tes Ketrampian .Lompat kangkang .4 Melakukan gerakan guling belakang B.Tugas permainan gerobak dorong berpasangan 9 X 35 menit (3X pert) Buku KTSP Penjasorkes kelas 4 oleh Tim Abdi Guru Penerbit Erlangga.2.. Senam Lantai Dengan Alat .Lompat kangkang . Senam lantai 3.guling ke depan .2.Lompat jongkok .2 Melakukan latihan lompat jongkok melewati peti lompat 3.Lakukanlah 2.2. hal 28 30 . Mempraktikan kombinasi gerak senam lantai dengan alat dengan memperhatik an faktor keselama tan.Lompat kangkang melewati rintangan . dan nilainilai disiplin serta keberanian dengan alat .Lompat jongkok melewati peti lompat .1 Melakukan latihan b.guling ke belakang lompat kangkang melewati rintangan teman 3.2.Bergiluling ke depan .

Empat langkah ke depan da ke belakang Kegiatan pembelajaran 4.1.Langkah tunggal .Lakukan Ketrampil an . Kompetensi dasar 4.1.1 Mempraktikan gerak ritmik diorientasikan pada arah.2 Melakukan gerakan Indikator Teknik A. Gerak ritmik I .Gerakan Langkah tunggal .Gerakan Langkah Empat l ke depan -Tes Praktek Pengamatan Penilaian Bentuk Contoh Instrumen instrumen -Tes .SILABUS Nama Sekolah Bidang studi Kelas/Semester Standart Kompetensi nilai-nilai yang No 1.1 Melakukan gerakan langkah tunggal 4.Tugas langkah tunggal secara bergantian Alokasi Waktu 12 X 35 menit (( 4X pert) Sumber Belajar Buku KTSP Penjasorkes kelas 4 oleh Tim Abdi Guru . Gerak ritmik I . : MI Hidayatul Islamiyah Pamidangan : Pendidikan Jasmani Olahraga Kesehatan : IV/I : 4 Mempraktikan ketrampilan gerak ritmik tersetruktur secara beregu tanpa dan menggunakan alat dan terkandung di dalamnya Materi Pokok/ Pembelajaran a.

Lakukan .Gerakan langkah kuda II .Tes Pratek *Mengayun Ke dua Pengamatan Lengan Ke Samping .1.43 4.Latihan 1 .3 Melakukan gerakan langkah empat ke samping 4.Latihan 2 . hal 38 . hal 41 .Tes Ktrapilan .5 Melakukan gerakan langkah kuda II 2.2.Latihan 4 3X 35 menit (1X pert ) -Buku KTSP Penjasorkes kelas 4 oleh Tim Abdi Guru Penerbit Erlangga.Latihan 3 SILABUS Nama Sekolah Bidang studi Kelas/ Semester Standart Kompetensi N o Kompentensi Dasar : MI Hidayatul Islamiyah Pamidangan : Pendidikan Jasmani Olahraga Kesehatan : IV/I : 5 Menerapkan budaya hidup sehat Materi Pokok/ Pembelajaran Kegiatan pembelajaran Indikator Penilaian Alokasi Waktu Sumber Belajar .4 Melakukan gerakan langkah kuda I 4.Lakukan langkah kuda I ! .Latihan 2 .40 4.1.Latihan 2 .Gerakan Langkah Empat ke samping -Gerakan langkah kuda I . 4. dan waktu secara beregu menggunakan musik serta nilai estetika .1.Empat langkah ke samping -Gerakan langkah kuda I .Latihan 1 .Gerakan langkah kuda II empat langkah ke depan dan kebelakang dan ke belakang .Tugas gerakan : .1 Melakukan latihan gerakan : . Gerak ritmik II secara beregu tanpa menggunakan alat .Latihan 1 .Lakukan langkah kuda II ! Penerbit Erlangga.Mengayun ke dua lengan ke samping .ruang.Latihan 3 .2 Memprak tikan ketrampilan gerak ritmik tersetruktur secara beregu tanpa menggunakan alat serta nilai estetika b.

hal 48 .2.52 . Lingkungan dan kesehatan 2.1 Menjelaskan tentang lingkungan dan kesehatan A. hal 50 . Tata Cara Pemusnahan Samapah .50 5. Permasalahan Sampah 3.2.1 mengetahui bahaya sampah 5. Pengertian sampah sampah 2. Pengertian Sampah 5.Tes lesan/ tanya jawab Tugas .2 Mengetahui tempat pembuangan sampah 2. 5. Kebersihan Tekni Bentuk Contoh k Instrumen Instrumen *Tes .soal / Pengamat an . Lingkungan dan Kesehatan 2.soal / .Jelaskan bagaimana membuang sampah yang 3 X 35 menit (1Xpert ) -Buku KTSP Penjasorkes kelas 4 oleh Tim Abdi Guru Penerbit Erlangga. Tata cara pemus kebersihan sekolah B. Penanganan sampah 1.2Membiasakan membuang sampah pada tempatnya b.2. Kebersihan Sekolah 2.1 Menjaga kebersihan rumah dan sekolah a. 5.Jelaskan Tulis Pengamat pengertian * an Tany lingkungan a dan jawab *Tugas kesehatan ! -Sebutkan syarat-syarat rumah sehat .Sebutkan kebersihan lingkungan sekolah menjadi tanggungjawa b.. Menyebutkan syaratsyarat rumah sehat 5. 6 X 35 menit (2X pert) -Buku KTSP Penjasorkes kelas 4 oleh Tim Abdi Guru Penerbit Erlangga.1. Kebersihan Lingkungan 1.3 Menjelaskan apa saja yang perlu dibersihkan dalam menjaga rumah 3. Penanganan Sampah 1.1. Kebersihan lingkungan 1.Tes Tulis .1. Permasalahan sampah c. Kebersihan sekolah 5.1. Kebersihan rumah 3.Sebukan bahaya sampah yang anda ketahui ! .

Penumpukan b.penumpukan .pembakaran -sanitary landfill 5. Sanitary Landfill baik ! -Sebutkan tata cara pemusnahan sampah . SILABUS Nama Sekolah Bidang studi Kelas/ Semester : MI Hidayatul Islamiyah Pamidangan : Pendidikan Jasmani Olahraga Kesehatan : IV/II . Pembakaran d.3 Menjelaskan cara membuang sampah a.pengkoposan .nahan sampah : .2. Pengkomposan c.

Menangkap Bola .melempar bola menda tar atau lurus .rendah .mendatar .1 Memepraktikan gerak dasar berbagai gerakan yang bervariasi dalam permainan bola kecil beregu dengan peraturan yang dimodifikasi.Melambung . hal 56 .dan kejujuran a.Lakukan cara melempar bola mendatar .Standart Kompetensi di dalamnya No Kompetensi Dasar : 6 mempraktikan gerak dasar ke dalam permaianan bola kecil dan olahraga dan nilai-nilai yang terkandung Materi Pokok/ Pembelajaran Kegiata pembelajaran Indikator Tehnik 6.menggelinding/ menyusur 6.2 Melakukan macammacam cara menngkap bola kecil : .1. Kasti Lanjutan 1.1.menangkap bola datar .Menangkap bola melengkung .Menagkap bola lurus rata dada .melempar bola rendah 2. 6.3 Melakukan bermacam-macam pukulan bola : . Kast ( lanjutan ) 1.Lakukan cara menangkap bola melambung .Lakukan cara melakukan menangkap bola Alokasi Waktu Sumber belajar 1.Lakukan cara melempar bola rendah ! . Melempar Bola .1.Menangkap bola datar . sportifitas.menangkap bola meleng kung A.melambung .Melempar bola rendah 2.mendatar . melempar bola : .Melempar bola melam bung .Melempar bola melambung .Tes praktek Ketrampil an Peilaian Bentuk Contoh Instrume Instrumen n Tugas -Lakukan Pengama.59 . Menangkap 6 X 35 menit (2Xper t) -Buku KTSP Penjasorkes kelas 4 oleh Tim Abdi Guru Penerbit Erlangga.Melempar bola mendatar atau lurus .1 melakukan macammacam cara melempar bola kecil : .cara tan melempar melambung ! . serta nilai-nilai kerjasama regu.menggelundung/ menggelinding 6.Menangkap bola rata tanah .Rendah .

sportifitas dan kejujuran b.pukulan mendatar .pukulan menysur .Lakukan -Tes praktek ketrampil an -Tugas tan cara memukul melambung .Pukulan melambung .2 Melakukan tehnik dasar bola voli : . Bentuk dan Ukuran Lapangan Bola Voli Mini 2.Passing atas .Passing bawah .passing bawah .Lakukan cara memukul pukulan bola mendatar ! . Tehnik dasar permainan bola voli mini .2. Memukul Bola Mengembangkan kerjasama mendatar . serta nilai kerjama regu.Servis bawah 3.pukulan bola 6. Bermain Bola . Memukul bola .Lakukan cara menangkap bola rendah ! .2. Bola Voli Mini 1.Lakukan mengambar bola voli mini sesuai ukurangnnya -Lakukanlah passing 9 X 35 menit (3Xper t) -Buku KTSP Penjasorkes kelas 4 oleh Tim Abdi Guru Penerbit Erlangga.passing bawah -passing atas .Lakukan cara melakukan pukulan bola rendah .61 Pengama.1.pukulan melambung 2.passing atas 6. 6. Bentuk dan ukuran lapangan bola voli mini 2.1 Membuat gambar lapangan bola voli mini sesuai dengan ukurannya B. Bola voli mini 1.2. hal 59 .4 Melakukan bermain kasti 3.mengangkap bola menyu sur tanah .3 Melakukan servis bawah Permainan Bola Voli Mini .Pukulan mendatar .Pukulan rendah 6.menangkap bola datar . Tehnik Dasar 6.2 Mempraktikan gerak dasar berbagai gerakan yang bervariasi dalam permainan bola besar beregu dengan peraturan yang dimodifikasi.

3. loncat dan lempar dengan memperhatikan nilai-nilai pantang menyerah.3 Melakukan lompat jauh gaya jongkok 6.Melompat tanpa awalan . hal 62 .64 6.lapangan lompat jauh c.2.Lakukan lompat tanpa awalan sesuai nomor urut ! .Lakukan passing atas berpasangan g dengan temanmu ! .meraih bola yang digantung .melompat dengan awalan .melompat tanpa awalan .Meraih bola yang digantung -Melompat dengan awalan -Lompat jauh gaya jongkok bermain voli sesuai dengan regu yang kamu pilih ! .4 Melakukan bermain bola voli mini Voli Mini bawah berpasangan dengan temanmu ! .Tes praktek ketrampil an .servis bawah 3.3.5 Menggambar lapangan lompat jauh C.lompat jauh gaya jongkok .2.2.Tugas Pengama tan . Bermain bola voli mini 6. Lompat Jauh *Latihan Pendukung .4 Melakukan lompat jauh gaya jongkok 6. percaya diri dan kejujuran : . Lompat jauh latih an pendukung 3. 6.1 Melakukan lompat tanpa awalan 6.2 Melakukan melompat meraih bola yang digantung 6.Lakukan 9 X 35 menit (3xPer t) -Buku KTSP Penjasorkes kelas 4 oleh Tim Abdi Guru Penerbit Erlangga.2..3 Mempraktikan gerak dasar atletik yang dimodifikasi lompat.Lakukan lompat dengan meraih benda yang digantung secara urut absen ! -Lakukan . sportifitas.

Kompetensi Dasar 7.1 Mempraktikan aktifitas dan permainan untuk melatih daya tahan dan Materi Pokok/ Pembelajaran a.Lakukan lompat tali secara perpa sangan dan Alokasi waktu 9 X 35 menit (3Xpert ) Sumber Belajar -Buku KTSP Penjasorkes kelas 4 oleh Tim Abdi Guru Penerbit . Lompat tali Kegiatan pembelajaran 7.2 Melakukan pus up Indikator Tehnik a.lompat jauh gaya jongkok bergantian ! SILABUS Nama Sekolah : MI Hidayatul Islamiyah Pamidangan Bidang studi : Pendidikan Jasmani Olahraga Kesehatan Kelas/ Semester : IV/II Standart Kompetensi : 7 Mempraktekan latihan kebugaran yang lebih komplek untuk meningkatkan ketrampilan dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya N o 1.1.1.1 Melakukan lompat tali beregu dan perorangan 7. Lompat talai beregu dan perorangan b. Gerakan pus up * Tes Praktek Penilaian Bentuk Instrumen * Tes Ketrampil an * Tugas * Contoh Instrumen . Latihan daya tahan dan kekuatan 1.

3 Melakukan permainan hitam hijau 7.lompat tali perorangan 2. hal 68 . Gerakan kelentukan otot punggung d.2 Melakukan gerak an kelentukan otot punggung a.1. disiplin. push up 3. lompat bangku 7. hal 70 .kekuatan dengan kecepatan dan kualitas gerak meningkat. Latihan kelentuk an . 7. kerjasama.70 2.kelentukan otot leher -kelentukan otot punggung 7. Permainan lompat bangku Pengamatan perorangan sesuai kemampua n anda ! -Lakukan pus up masingmasing orang melakukan 10 kali ! -Lakukan permainan hitam hijau secara kelompok ! -Lakuknan permainan lompat Erlangga. Kelentukan otot perut * Tes Praktek * Tes Ketrampil an *Tugas * Pengamatan bang ku secara ber giliran ! Lakukan gerakam : spli. permainan hitam dan hijau 4.2. serta nilai kerja keras.4 Melakukan permainan lompat bangku c.1.lompat tali beregu . Permainan hitam hijau d. 3 X 35 menit (1Xpert ) -Buku KTSP Penjasorkes kelas 4 oleh Tim Abdi Guru Penerbit Erlangga.1 Melakukan gerakan kelentukan otot leher 7. merenggut.2 Mempraktikan aktivitas dan permainan untuk melatih kelentukan dan koordinasi dengan b. gerakan kelentukan otot leher b.2. dan kejujuran .

serta nilai kerja keras.2. kerjasama.3 Melakukan kelentukan otot perut kayang. lompat curam SILABUS Nama Sekolah Bidang studi Kelas/ Semester Standart Kompetensi di dalamnya N o Kompetensi Dasar : MI Hidayatul Islamiyah Pamidangan : Pendidikan Jasmani Olahraga Kesehatan : IV/II : 8 Mempraktikan senam lantai dengan ompleksitas gerakan yang lebih tinggi. dan nlai-nilai yang terkandung Materi Pokok/ Pelajaran Kegiatan Pengajaran Indikator Tehnik Penilaian Bentuk Contoh Alokasi Waktu Sumber Belajar . dan kejujuran .kelentukan otot perut 7.kecepatan dan kualitas gerak yang meningkat. disiplin.

ping gang.berguling ke belakang 2.otot lengan . otot perut dan punggung 6 X 35 menit (2Xper t) -Buku KTSP Penjasorkes kelas 4 oleh Tim Abdi Guru Penerbit Erlangga. hal 79 . pull up 3.78 81.4 Melakukan 2.2. Peregangan : .1 Mempraktikan senam lantai tanpa menggunakan alat dengan koordinator yang baik.Lakukan gerakan peregangan pada : a. perut dan punggung * Tes Prakte k Instrumen * Tes Ketrampila n * Tugas *Pengamat an Instrumen . hal 76 .2 Mempraktekan senam ketangkasan dengan menggunakan alat dengan koordinasi yang baik serta nilai disiplin dan kerjasama b. pull up b. Sikap lilin 4. 8. Lompat tali berpasangan ! -Lakukan gerakan pullup sesuai kemam puan anda ! . Senam lantai dengan alat 1.1. Latihan peregangan otot : lengan.otot leher . Senam lantai t anpa alat 1. berguling : ke depan. menggendong teman . Lari menggen dong teman gerakan membungkuk sambil berjalan 8. membungkuk sambil jalan c. otot lengan b.83 a. belakang a.oto perut dan punggung a. lompat tali 8. sikap ilin d.1.Lakukan gerakan membungku k sambil jalan ! -.Melakukan guling depan .Lakukan gerakan sikap lilin dengan sempurna 12 X 35 menit (4Xper t) -Buku KTSP Penjasorkes kelas 4 oleh Tim Abdi Guru Penerbit Erlangga.2. 8.3 Melakukan sikap lilin 8.1. kaki.berguling ke depan . serta nilai kerjasama dan estetika a.1 . Membukuk sambil berjalan 8.1 Melakukan peregang an : -otot lengan .otot perut dan punggung 2.2 Melakukan gerakan pull up gerakan lari menggendong teman b.. leher.Melakukan guling belakang 8.1.2 Melakukan 3. otot kaki c.otot pinggang -otot kaki .otot pinggang -otot kaki . Gerakan berguling : .

push up bola lewat 8.4.2.Lakukan permainan menerobos melewati rintangan .2 . menerobos melewati rinangan 6. menerobos melewati rintangan e.2.2.2. merayap melewati rintangan f.Lakukan lompat tali berpasangan ! -Lakukan lompat kangkang melewai peti lompat . lompat kangkang melewati peti lompat 5.6 Melakukan permainan merayap melewati rintangan 8.Lakukan permainan pus up bola lewat . Lompat kangkang dengan peti d. merayap melewati rintangan 7.4 Melakukan lompat kangkang dengan peti 8.t Melakukan perma inan pus up bola lewat c. pus up bola lewat .3 Melakukan permainan lompat tali berpasangan 8.5 Melakukan permainan menerobos melewati rintangan 8.

2. serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya No 1.SILABUS Nama Sekolah : MI Hidayatul Islamiyah Pamidangan Bidang studi : Pendidikan Jasmani Olahraga Kesehatan Kelas/ Semester : IV/II Standart Kompetensi : 9 Mempraktikan gerak ritmik tersetruktur secara beregu tanpa dan dengan menggunakan musik.1 Melakukan gerakan : .Tugas Pengamata n Senam Irama I Alokasi Waktu 3 X 35 menit (2Xpert ) Sumber Belajar -Buku KTSP Penjasorkes kelas 4 oleh Tim Abdi Guru Penerbit Erlangga. Kompetensi Dasar 9. hal 88 89 .Latihan1 Mengayun kedua lengan ke samping Latihan 2 Mengayun dan memutar leng an 2.Mengayun kedua lengan ke samping .1 Latihan / cara melakukan gerakannya b.2 Memperbaiki kesalahan gerak dalam gerak ritmik terstruktur Secara beregu menggu b.Latihan/cara melakukan gerakannya 9. 9. Senam Irama I : .1. Senam Irama II .Lakukan Ketrampilan . Senam irama II -Lakukan Senam Irama II -Buku KTSP Penjasorkes kelas 4 oleh Tim Kegiatan Pembelajaran 9.1 Mempraktikan ketrampilan gerak ritmik tersetruktur Materi Pokok/ Pembelajaran a.Mengayun dan memutar lengan Indikator Tehnik a. Senam irama I Tes Praktek Penilaian Bentuk Contoh Instrumen Instrumen Tes : .

hal 89 90 SILABUS Nama Sekolah Bidang studi Kelas/Semester Standart Kompetensi N o 1.Lakukan gerakan meluncur ditarik Alokasi Waktu 9 X 35 menit (3Xper t) Sumber Belajar -Buku KTSP Penjasorkes kelas 4 oleh Tim Abdi Guru Penerbit Erlangga.1.latihan meluncur .latihan meluncur ditarik teman 2.1 Mempraktikan gerak dasar meluncur.3. Gerakan lengan gaya bebas d.Soal Contoh Instrumen . Latihan gerakan kaki 3. Mempraktikan gerak dasar reang gaya bebas Materi Pokok/ Pembelajaran Renang gaya bebas 1. disiplin dan esteti kasena Abdi Guru Penerbit Erlangga. Latihan gerakan lengan bebas 10.Melakukan latihan Kegiatan Pembelajaran dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya Penilaian Tehnik Bentuk Instrumen Tes Ketrampila n . hal 94 -96 Indikator 10. Kompetensi Dasar 10.Tugas Pengamata n .nakan musik. Gerakan bernapas renang gaya bebas Tes Praktek .1 Melakukan latihan gerakan meluncur 10.2 Melakukan latihan gerakan tungkai renang gaya a.Tes tulis . gerak dasar meluncur : . serta nilai kerja sama. Meluncur b.Lakukan gerakan meluncur secara berkelompo k! .1. menggerakan tungkai menggerakan lengan serta nilai kebersihan : MI Hidayatul Islamiyah Pamidangan : Pendidikan Jasmani Olahraga Kesehatan : IV/II : 10. Gerakan kaki gaya bebas c.1.

lengan dan bernapas renang gaya bebas gaya bebas .4 Mempraktikan dasar-dasar keselamatan di air air .2. lengan napas renang gaya bebas 10. Cara bernapas bebas gerakan lengan renang gaya teman bergan tian ! . etika di kolam renang b. lengan dan napas renang gaya bebas ! .Sebutkan urut-urutan bela jar renang ga-Buku KTSP -Buku KTSP Penjasorkes kelas 4 oleh Tim Abdi Guru Penerbit Erlangga. c.2 Menyebutkan tidakan cara menjaga kebersihan di kolam renang a.4. hal 96 .97 . Latihan koordinasi 10.2 Mempraktik an cara bernapas renang gaya bebas 10.Lakukan gerakan lengan renang gaya bebas ! -Lakukan gerakan koordinasi antara kaki.1 Melakukan gerakan kombinas gerakan kaki.3.4.Lakukan gerakan tung kai renang 2 b.4.1 Menyebutkan 3.Etika di kolam renang etika di kolam renang 10. cara menjaga kebersihan kolam renang Kombinasi gerakan kaki.1 Melakukan gerakan cara bernapas renang gaya bebas 10.3Mengkombinasi kan renang gerakan lengan dan tungkai renang gaya bebs 10. Keselamatan di 10.

97 SILABUS Nama Sekolah Bidang studi Kelas/Semester : MI Hidayatul Islamiyah Pamidangan : Pendidikan Jasmani Olahraga Kesehatan : IV/II .leng an dan bernapas reang gaya bebas -Sebutkan be berapa etika dalam kolam renang . hal 96 .Jelaskan bagaimanan cara menjaga keersihan kolam renang Penjasorkes kelas 4 oleh Tim Abdi Guru Penerbit Erlangga. tungkai.Kombinasi gerakan kaki..Menjaga kebersihan ya bebas .

hal 103 . Mendirikan tenda c. Kegiatan dalam perkemahan : .2 Mempraktikan aktivitas jasmani yang berisi tantangan dalam perkemahan : 11 Mempraktikan kegiatan berkemah dilingkungan sekitar sekolah dan nilai-nilai yang terkandung di Materi Pokok/ Pembelajaran a. 11. Perkemahan Kegiatan Pembelajaran Indikator Tehnik 11.Standart Kompetensi dalamnya N o 1.Tulis - Penilaian Bentuk Contoh Instrumen Instrumen Tes . 11. dan mengikuti aturan 2.1 Melakukan persiapan-persiapan yang diperlukan dalam berkemah a.1 Melakukan kegiatan api unggung 11. serta nilai kerjasama . tanggunjawab disiplin.2. Membuat denah Tes Praktek .Lakukan persiapanKetrampila n -Tugas Pengamata n persiapan dalam mengikuti kegiatan perkemah an . Kegiatan mencari jejak c.api unggun .104 11.2.2. lomba enggran Tes Praktek perkemah an .Buatalah denah kegia tan dalam Alokasi Waktu 3 X 35 menit (1Xpert) Sumber Belajar -Buku KTSP Penjasorkes kelas 4 oleh Tim Abdi Guru Penerbit Erlangga. Kegiatan api unggun b. Kompetensi Dasar 11.2 Melakukan kegaiat an mencari jejak a.Lakukan kegiatan 3 X 35 menit ( 1 X pert ) -Buku KTSP Penjasorkes kelas 4 oleh Tim Abdi Guru Penerbit Erlangga. lomba tarik tambang .1.4 Melakukan lomba d. hal 102 b.1Mempraktek an berbagai ketrampilan yang sesuai untuk kegiatan perkemahan.2.mencari jejak -lomba enggran -lomba tarik tambang 11.Lakukan kegiatan – kegiatan da lam api Tes Ketrampilan unggun ! . Menyusun jadwal kegiatan b.3 Melakukan lomba enggran.

Lakukan kegiatan lomba enggran sebagai perwakilan regumu -Lakukan kegiatan lomba tarik tambang secara beregu ! .Tugas .Pengama – tan mencari jejak sesuai regunya ! .tarik tambang .

Kebersihan sekolah Tes : -Tulis Lesan Pengamata n Penilaian Bentuk Contoh Instrumen Instrumen -Soal .1.Penyakit demam berdarah c. 12.SILABUS Nama Sekolah Bidang studi Kelas/Semester Standart Kompetensi N o 1.kebersihan sekolah Kegiatan Pembelajaran 12. hal 108 2. Kebersihan lingkungan .2.Penyakit malaria disebabkan 9 X 35 menit (3Xpert) -Buku KTSP Penjasorkes kelas 4 oleh Alokasi Waktu 3 X 35 menit (Xpert) Sumber Belajar -Buku KTSP Penjasorkes kelas 4 oleh Tim Abdi Guru Penerbit Erlangga.Sebutkan bagaimana cara menja ga kebersih an rumah agar tetap sehat ! -Jelaskan kebersihan sekolah a.2 Menjaga kebersihan lingkungan terhadap sumber penularan penyakit b.1 Menjaga bebe rapa upaya dalam menjaga kebersihan lingkungan : MI Hidayatul Islamiyah Pamidangan : Pendidikan Jasmani Olahraga Kesehatan : IV/II : 12 Menerapakan budaya hidup sehat Materi Pokok/ Pembelajaran a. . Penyakit Malaria menjadi tanggung jawab . Kompetensi Dasar 12.. Menghindari penyakit me nular 12.2 Cara menjaga kebersihan sekolah Indikator Tehnik a.kebersihan rumah .. Penyakit flu burung . menjaga kebersihan rumah b.1.1 Menjelaskan cara menjaga kebersihan lingkungan sebagai sumber bibit penyakit b.1 Cara menjaga kebersihan rumah 12.

.penyakit diare ( mencret ) ..Sebukan gejalagejala demam berdarah ! . hal 109 .penyakit malaria -penyakit demam berdarah .flu burung . Penyakit diare e.113 . Penyakit kencing tikus oleh nyamuk .. .Sebutkan apa saja gejala penyakit malaria -Jelaskan bagaimana penularan penyakit malaria ! .Sebutkan bagaimana cara penularan penyakit demam berdarah ! -Sebutkan gejala penyakit diare ! Tim Abdi Guru Penerbit Erlangga.kencing tikus ( leptospirosis ) d.

Jelaskan Bagaimana cara pence gahan penyakit diare ..

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful