Anda di halaman 1dari 5

SATUAN ACARA PENYULUHAN

Pokok Bahasan Sub Pokok Bahasan Sasaran Tempat Pelaksana

: Perawatan Payudara : Cara Merawat Payudara : Ibu Nifas : RB A : Nia Listiasni

I.

TINJAUAN INSTRUKSIONAL UMUM (TIU) Setelah penyuluhan ini. Diharapkan ibu hamil dapat memahami pentingnya manfaat perawatan payudara.

II.

TINJAUAN INSTRUKSIONAL KHUSUS (TIK) Setelah penyuluhan ini diharapkan ibu mampu : A. Menjelaskan bagaimana cara perawatan payudara B. Dapat melakukan / memperagakan cara perawatan payudara

III. MATERI Terlampir

IV.

METODE Ceramah Tanya jawab

V.

EVALUASI Jelaskan bagaimana cara perawatan payudara Dapat melaksanakan / mempergunakan cara perawatan payudara

VI.

SUMBER A. Hand out ASKEB III Nifas B. Majalah Ayah Bunda. Perawatan Payudara

Pembimbing

Pengajar

(Bd. Enung Nuraliyah, S.SiT, MM. KES)

(Nia Listiani)

Lampiran I

PERAWATAN PAYUDARA PADA IBU NIFAS

A.

PAYUDARA Beberapa hari setelah melahirkan payudara ibu akan terus mengalir cairan kuning kolostrum. Sebelum ASI terbentuk kolostrum ini penting karena memberi semua kebutuhan nutrisi bayi pada usia tersebut. Produksi ASI dimulai hari ke-2 sampai ke-5, ditandai dengan payudara terasa kencang dan tidak nyaman. Untuk menghindari pembengkakan susukan bayi sesegera mungkin setelah lahir.

B.

PERAWATAN PAYUDARA Perawatan payudara (breast care) adalah perawatan payudara setelah melahirkan merupakan suatu tindakan-tindakan kelainan payudara sehingga tidak mengalami kesulitan pada masa menyusui. Tahap-tahap 1. Membersihkan putting susu Langkah-langkah membersihkan putting susu : a. b. c. d. e. Ibu duduk bersandar Pakaian atas dibuka Handuk diletakan payudara Kapas dibasahi dengan baby oil atau minyak kelapa Kedua putting susu dikompres dengan minyak/baby oil selama 3-5 menit

f. g.

Kapas digosok-gosokan disekitar putting susu untuk mengangkat kotoran Lakukan pemijatan

2. Langkah-langkah pemijatan a. Tuangkan minyak /baby oil secukupnya b. Kedua tangan berada diantara kedua payudara lalu urut mulai dari atas, kesamping, kebawah, dan menuju keputting susu dengan mengangkat payudara perlahan-lahan c. Telapak tangan kiri menyokong payudara sebelah kiri dan tangan kanan dengan sisi kelingking mengurut payudara mulai dari pangkal dada kearah putting susu. Demikian payudara sebelah kanan dilakukan 30 kali. d. Sokaong payudara kiri dengan tangan kiri, kanan dengan tangan kanan 2 atau 3 jari dari tangan yang berlawanan membuat memutar sampai menekan dari pangkal payudara dan berakhir pada putting susu. 3. Melakukan pengompresan Langkah-langkah pengompresan Kompreslah kedua payudara dengan waslap hangat bergantian, dengan waslap dingin selama 5 menit sekalian untuk membersihkan payudara dari minyak dan baby oil. Anjuran 1. Pakailah BH yang dapat menyokong payudara dengan baik 2. Lakukan pemijatan payudara 2x sehari teratur 3. Baby oil atau minyak dapat dituangkan lagi ketangan jika tangan terasa kesat.

C. PERAWATAN PUTTING SUSU 1. Putting susu normal a. Kedua putting susu dikompres dengan kapas yang telah dibasahi minyak selam 5 menit agar kotoran disekitar putting susu mudah diangkat. b. Ibu jari dan telunjuk diolesi dengan minyak kemudian diletakan pda kedua putting susu. Lakukan gerakan memutar searah dan 30 kali putaran untuk meningkatkan elastisitas putting susu. c. Gunkan handuk yang kasar setiap kali membersihkan payudara agar otot payudara menjadi kuat. 2. Putting susu datar/masuk a. Kadua ibu jari diletakan disebelah kiri dan kanan putting susu secara perlahan dihentakan kearah luar menjauhi putting susu. b. Kedua ibu jari diletakan disebelah atas dan bawah putting susu kemudian secara perlahan ditekan serta dihentakan keluar menjauhi putting susu/