Anda di halaman 1dari 1

OLAHRAGA

BALAPAN Acara Larian & Lumba Jalan Kaki : Pecut 1. 50 meter (tertutup) 2. 55 meter (tertutup sahaja) 3. 60 meter (tertutup sahaja) 4. 100 meter 5. 200 meter 6. 400 meter Jarak Sederhana 1. 800 meter 2. 1000 meter (jarang) 3. 1500 meter 4. One mile 5. 3000 meter 6. 3000 meter berhalangan Jarak Jauh 1. 5000 meter 2. 10000 meter Lari Berpagar 1. 60 meter lari berpagar (tertutup sahaja) 2. 100 meter lari berpagar (wanita) 3. 110 meter lari berpagar (lelaki) 4. 400 meter lari berpagar Lari Berganti-ganti 1. 4 x 100 meter lari berganti-ganti 2. 4 x 200 meter lari bergantiganti (sekolah tinggi dan kolej) 3. 4 x 400 meter lari berganti-ganti 4. 4 x 800 meter lari berganti-ganti Lumba Lari Jalan 1. 10 km 2. 20 km 3. Half marathon (21.0975 km) 4. Maraton (42.195 km). Lumba Jalan Kaki 1. 10 km 2. 20 km 3. 50 km PADANG Melempar 1. Lempar cakera 2. Baling tukul besi 3. Rejam lembing 4. Lontar peluru Melompat 1. Lompat tinggi 2. Lompat galah 3. Lompat jauh 4. Lompat kijang Pentathlon Tertutup 1. Lari berpagar (110 meter untuk lelaki, 100 meter untuk wanita) 2. Lontar peluru 3. Lompat jauh 4. Lompat tinggi 5. Jarak sederhana (1500 meter untuk lelaki, 800 meter untuk wanita) Pentathlon Luar 1. Lompat jauh 2. Rejam lembing 3. 200 meter 4. Lempar cakera 5. 1500 meter Heptathlon Luar (Wanita) 1. 100 meter lari berpagar 2. Lompat tinggi 3. Lontar peluru 4. 200 meter 5. Lompat jauh 6. Rejam lembing 7. 800 meter Heptathlon Tertutup(Lelaki) 1. 60 meter 2. Lompat jauh 3. Lontar peluru 4. Lompat tinggi 5. 60 meter lari berpagar 6. Lompat galah 7. 1000 meter Dekathlon 1. 100 meter 2. Lompat jauh 3. Lontar peluru 4. Lompat tinggi 5. 400 meter 6. 110 meter lari berpagar 7. Lempat cakera 8. Lompat galah 9. Rejam lembing 10. 1500 meter