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Mudras:.

Poder de Cura
Ano passado tive a incrvel oportunidade de participar de um workshop com os professores Joseph e Lilian Le Page . Eles formam um casal de pura harmonia e fazem um trabalho muito bonito no sul do pas, no maravilhoso Centro Montanha Encantada. Neste workshop pude aprender bastante sobre Mudras e seus poderes de cura. Veja abaixo o texto que explica cada tipo de mudra e seus benefcios.

Mudras so gestos que nos permitem sintonizar com frequncias especficas de energia do Universo. Segundo Yoga e Ayurveda, a sade plena o resultado dessa sintonia em que o ser individual, o microcosmo, sincroniza-se com o Universo, o macrocosmo. Essa sincronia a base do equilbrio e da cura. Assim, os Mudras so ferramentas poderosas para otimizar a sade. Quando colocamos as mos em Mudras, elas atuam como antenas canalizando as energias de cura para todos os aspectos de nosso Ser. Isso funciona porque nosso corpo composto de 5 elementos: terra, gua, fogo, ar e espao. Cada um destes elementos est relacionado com um de nossos sistemas fisiolgicos, e tambm com certas qualidades. Por exemplo: o elemento terra est relacionado com o sistema esqueltico e possui as qualidades de fora, estabilidade e firmeza. Quando estes elementos esto presentes na quantidade adequada, a sade estar presente.Cada um dos dedos tambm est relacionado com um dos 5 elementos. O dedo mnimo representa a gua, o anular a terra, o mdio o espao, o indicador o ar e o polegar o fogo. As combinaes dos dedos, assim como a posio deles, permitem uma grande variedade de opes de conexo com as energias primordiais do Universo. H milhares de anos atrs, os sbios da ndia desvendaram os cdigos secretos destas inmeras combinaes observando os efeitos e benefcios de cada Mudra. Hoje, os Mudras representam um tesouro que permite que o microcosmo de nosso corpo se harmonize com os ritmos do universo para facilitar a sade e a cura.
Mudras para equilibrar cada Chakra:

Muladhara Chakra: Bhu Mudra Facilita a sensao de conexo com a terra e confere segurana

As duas mos: indicador e mdio ficam esticados como antenas tocando o cho. Outros dedos naturalmente dobrados com o polegar por cima.

Svadhistana Chakra:Svadhistana Mudra Nutre a rea do segundo chakra e facilita a sensao de bem estar.

Mo direita no baixo abdmen e mo esquerda com palma para cima, recebendo a energia curativa do universo.

Manipura Chakra:Matangi Mudra Energiza a rea do plexo solar e facilita a sensao de auto-estima.

Entrelace todos os dedos, estique e una os dedos mdios em frente ao plexo solar.

Anahata Chakra:Padma Mudra Abre o corao sutil,diminui a carga de tenso sobre o corao fsico e cria expanso da caixa torcica.

Junte os punhos, polegares e dedos mnimos e abra os outros dedos.

Vishuddha Chakra:Garuda Mudra Expande o poder da voz e da intuio, facilitando a caminhada espiritual.

Palma da mo direita em frente ao peito, a esquerda por trs. Entrelace os polegares e abra os dedos como as asas de um pssaro.

Ajna Chakra e Sahasrara Chakra:Mandala Mudra Facilita a experincia de integrao com todo o universo.

Repouse os quatro dedos da mo direita sobre os da mo esquerda. Una os polegares formando um crculo.