y

Kenapa air penting...kene minum bape banyak?

By Cery MamaFaiz in SHAKLEE GBS Edit doc Delete SAlam sayang buat semua sahabat2 di forum SHAKLEE GBS.... ANtara tips2 yg kami sering tekankan adalah pengambilan air yg mencukupi...tahukah anda,utk setiap 25kgberat anda, anda perlu minum 1 liter air kosong..(CTh: if berat 50kg,anda perlu sekurang2nya 2liter air sehari)

Disini saya nak share,kenapa air penting..ni saya google dari internet dan simpulkan disini: otak kita mengandungi 90% air.. Otot kita 75% air Tulang kita 22% air Darah kita 83% air Air menstabilkan suhu badan Air mengangkut nutrisi dan oksigen ke dalam sel Air melembabkan udara dalam paru-paru Air meningkatkan kadar metabolisma! Air melindungi organ-organ Air membantu organ-organ untuk serap nutrisi dengan baik Air melindungi dan melembabkan rawan

Apa yang berlaku sekiranya kita kekurangan air? Tubuh selalu kepenatan Sakit kepala yang kerap atau migrain Sembelit Ketegangan otot Tekanan darah yang tidak seimbang Masalah buah pinggang Kulit kering Risiko Kematian __________________________________ *sekdr berkongsi.. kalo kat sekolah..cube tgk..anak sape yg bwk air berbotol2..sape yg bijak?.. hmm..fikir2kan

dan oh ya..Bila waktu terbaik utk minum air?..Minum juga punya waktu-waktu tertentu yang didapati baik untuk kesihatan badan...ada di share di blog saya..