Nama : Loan Lavana Kelas : IX-G

Renang 1
Artikel ini akan mencoba menjelaskan mengenai pengertian olahraga renang, sejarah, dan berbagai macam gaya renang. Olahraga renang merupakan jenis olahraga yang banyak sekali memberikan manfaat, diantaranya: untuk anak yang masih dalam tahap pertumbuhan bisa menambah tinggi badan, melatih pernafasan, dan melenturkan otototot yang kaku. Olahraga renang tidak melulu menuntut harus adanya kolam khusus renang, berenang di kolam, sungai, bahkan laut juga ternyata menarik untuk dilakukan. Pengertian olahraga renang merupakan perilaku yang membuat gerakan di air, sangat mobile, dan seringkali tak memerlukan perlengkapan buatan. Olahraga ini selain bisa menyehatkan juga mampu mebuat fikiran rileks dan menghilangkan stres. Sejarah Apa bukti bahwa zaman pra-sejarahpun manusia purba sudah melakukan renang? Adalah ditemukannya beberapa lukisan tentang para perenang zaman batu di sebuah gua yang berdekatan dengan Gilf Kebir, Mesir Barat. Beberapa catatan yang banyak mengisahkan tentang para perenangnya ini diantaranya kitab Yehezkiel 47:5, Iliad, Odyssey, Epos Gilgamesh, Kisah Para Rasul 27:42, dsb. Sumber-sumber tersebut semakin diafirmasi dengan sebuah buku tentang renang yang ditulis oleh seorang profesor dari Jerman, Nicolaus Wynmann, berjudul Der Schwimmer oder ein Zwiegesprch ber die Schwimmkunst. Dan pada tahum 1800-an, di Eropa mulai diadakan perlombaan renang di kolam khusus renang yang sebagian pesertanya ketika banyak yang menggunakan gaya dada. Mungkin John Arthur Trudgen bosan dengan gaya yang monoton tersebut, ia menciptakan gaya baru yakni gaya trudgen dengan gerakan merangkak ke depan. Trudgen terinspirasi dari teknik renangnya suku Indian di Amerika Selatan. Olahraga renang ini diperlombakan secra resmi pada Olimpiade Athena tahun 1896. FINA atau Federation Internationale de Natation merupakan persatuan olahraga renang seluruh dunia yang dibentuk pada tahun 1908. Sebelum dibentuknya FINA, gaya punggung merupakan gaya baru yang dimasukkan sebagai gaya terbaru dalam kejuaraan renang. Dan pasca dibentuknya FINA, gaya kupu-kupu yang pada awalnya merupakanvariasi dari gaya dada juga dikategorisasikan sebagai gaya tersendiri. Gaya Berenang Setelah dijelaskan perihal pengertian olahraga renang dan sejarahnya, kini saatnya Anda tahu mengenai apa saja gaya dalam berenang yang telah ditetapkan oleh FINA. Ada berbagai macam gaya yang biasanya dipertandingkan dalam berenang, diantaranya:

Gaya bebas Gaya ini persis seperti gerakan katak yang sedang asyik berenang. Dimana posisi dada tegak menghadap permukaan air, posisi kedua tangan diayuhkan jauh ke depan untuk mendapatkan hentakkan dan power, dan kedua kaki dihentakkan naik turun di dalam air supaya menimbulkan gaya dorong ke depan untuk membantu gerak kedua tangan. Ketika melakukan gaya ini, posisi wajah sebisa mungkin arahkan ke permukaan air. Pernafasan dilakukan ketika posisi tubuh miirng ke salah satu sisi, kepala juga miring dan kedua tangan digerakkan keluar dari air.

Gaya punggung Gaya ini mengharuskan orang yang berenang dengan posisi punggung menghadap ke permukaan air, posisi wajah ada di atas permukaan air. Gaya punggung ini berbeda dengan gaya bebas karena si perenang tidak bisa menghadap ke arah depan, melainkan ke atas. Sehingga berapa jauh lagi sampai ke tepi kolam hanya bisa dilakukan dengan mengandalkan insting dan memperkiraka jumlah gerakan.

Gaya dada Gaya ini hampir mirip dengan gaya bebas. Bedanya, gaya dada mengharuskan posisi tubuh yang stabil dan posisi kepala juga bisa berada di luar air sehingga memudahkan untuk melakukan pernafasan. Gaya ini termasuk populer dan sering digunakan oleh para penyuka renang, dari kalangan awam sampaiprofesional sekalipun.

Renang 2
Cabang olah raga renang merupakan salah satu cabang yang yang bergengsi. Diantaranya karena memperebutkan banyak medali di multievent. Sebenarnya apa sih Pengertian Renang dan Sejarahnya? Berikut ulasannya. Renang adalah olahraga yang melombakan kecepatan atlet renang dalam berenang. Gaya renang yang diperlombakan adalah gaya bebas, gaya kupukupu,gaya punggung, dan gaya dada. Perenang yang memenangkan lomba renang

adalah perenang yang menyelesaikan jarak lintasan tercepat. Pemenang babak penyisihan maju ke babak semifinal, dan pemenang semifinal maju ke babak final. Bersama-sama dengan loncat indah, renang indah, renang perairan terbuka, dan polo air, peraturan perlombaan renang ditetapkan oleh badan dunia bernama Federasi Renang Internasional (FINA). Persatuan Renang Seluruh Indonesia (PRSI) adalah induk organisasi cabang olahraga renang di Indonesia. Perlombaan berenang dimulai di Eropa sekitar tahun 1800. Sebagian besar perenang berenang dengan memakaigaya dada. Pada 1873, John Arthur Trudgen memperkenalkan gaya trudgen di lomba-romba renang setelah meniru renang suku Indian. Akibat ketidaksukaan orang Inggris terhadap gerakan renang yang memercikkan air ke sana ke mari, Trudgen mengganti gerakan kaki gaya bebas yang melecut ke atas dan ke bawah menjadi gerakan kaki gunting seperti renang gaya samping. Renang menjadi salah satu cabang olahraga yang dilombakan sejak Olimpiade Athena 1896. Nomor renang putri dilombakan sejak Olimpiade Stockholm 1912. Pada 1902, Richard Cavill memperkenalkan renang gaya bebas. Federasi Renang Internasional dibentuk pada 1908. Gaya kupu-kupu pertama kali dikembangkan pada tahun 1930-an. Pada awalnya, gaya kupu-kupu merupakan variasi gaya dada sebelum dianggap sebagai gaya renang tersendiri pada 1952. Di Hindia Belanda, Perserikatan Berenang Bandung (Bandungse Zwembond) didirikan pada 1917. Pada tahun berikutnya didirikan Perserikatan Berenang Jawa Barat (West Java Zwembond), dan Perserikatan Berenang Jawa Timur (Oost Java Zwembond) didirikan pada 1927. Sejak itu pula perlombaan renang antardaerah mulai sering diadakan. Rekor dalam kejuaraan-kejuaraan tersebut juga dicatatkan sebagai rekor di Belanda. Pada 1936, perenang Hindia Belanda bernamaPet Stam mencatat rekor 59,9 detik untuk nomor 100 meter gaya bebas di kolam renang Bandung. Pet Stam dikirim sebagai wakil Belanda di Olimpiade Berlin 1936. Persatuan Berenang Seluruh Indonesia didirikan 21 Maret 1951, dan sebagai anggota Federasi Renang Internasional sejak tahun berikutnya. Perenang Indonesia ikut berlomba dalam Olimpiade Helsinki 1952.
Acara Waktu Nama Kebangsaan Tanggal Memenuhi Lokasi

50 m gaya bebas

20.91

Csar Cielo

Brasil

18 Desember 2009

Kejuaraan Brasil

So Paulo , Brasil

100 m gaya bebas

46.91

Csar Cielo

Brasil

30 Juli 2009

Kejuaraan Dunia

Rome , Italia

200 m gaya 1:42.00

Paulus

Jerman

28 Juli 2009

Kejuaraan Dunia

Rome , Italia

bebas

Biedermann

400 m gaya bebas

3:40.07

Paulus Biedermann Jerman

26 Juli 2009

Kejuaraan Dunia

Rome , Italia

800 m gaya bebas

7:32.12

Zhang Lin

Cina

29 Juli 2009

Kejuaraan Dunia

Rome , Italia

1500 m gaya bebas

14:34.14 Ming Yang Cina 31 Juli 2011 Kejuaraan Dunia Shanghai , Cina

50 m gaya punggung

24.04

Liam Tancock

Britania 2 Agustus 2009 Raya

Kejuaraan Dunia

Rome , Italia

100 m gaya punggung

51.94

Aaron Peirsol

Amerika 8 Juli 2009 Serikat

Kejuaraan AS

Indianapolis , Am erika Serikat

200 m gaya punggung

1:51.92

Aaron Peirsol

Amerika 31 Juli 2009 Serikat

Kejuaraan Dunia

Rome , Italia

50 m gaya dada

van der 26.67 Burgh Cameron Afrika Selatan 29 Juli 2009