Berguling Ke Belakang ( Back Roll ) Yang dimaksud dengan berguli ng ke belakang ialah gerakan badan bergu ling ke arah

belakang melalui bagian belakang badan mulai dari pinggul bagian belakang, pinggang, punggung,dan tengkuk. Teknik melakukan gerak berguling ke belakang adalah sebagai berikut : Tahap Persiapan Lakukan sikap jongkok memb elakangi arah gerakan ( matras ). Kedua lengan disamping telinga, dengan kedua sikut tertekuk. D a g u d i r a p a t k a n d i dada. Tahap Gerakan Jatuhkan pinggul ke matras bersamaan badan digulingkan ke belakang hingga kedua lututdengan tetap tertekuk mengikuti gerakan badan dan kedua telapak tangan menempelmatras. Teruskan gerakan kaki ke belakang hingga kedua telapaknya menyentuh matras. Dengansedikit bantuan dorongan telapak tangan posisi badan berjongkok lalu berdiri. Akhir Gerakan Jongkok dengan kedua lengan lurus ke depan. P a n d a n g a n k e d e p a n