GOUT

ENCOK

‡ Tumpukan kristal asam urat di jaringan dan persendian tubuh. ‡ Tumpukan ini didapat dari makanan yang mengandung purin. ‡ Purin itu didalam tubuh diuraikan menjadi asam urat

Menyerang siapa saja ??? MENYERANG SIAPA SAJA ???
Lebih banyak terjadi pada laki laki dibandingkan perempuan. (9 : 1) Pada perempuan sering terjadi pada masa pra menopause. Terjadi di seluruh dunia tanpa memandang ras.

Tumpukan asam urat

Dilawan sel darah putih

Radang

FAKTOR PENYEBAB
GENETIK GEMUK HIPERTENSI

KONSUMSI PURIN

PENYAKIT JANTUNG

APA SAJA YA MAKANAN MENGANDUNG PURIN ???

MELINJO, EMPING, SAYURAN HIJAU TUA (seperti bayam, kangkung, dll) KERANG, UDANG, KEPITING, SALMON, SARDEN, DLL DAGING MERAH (SAPI, KAMBING, DLL) JEROAN, GAJIH, JAMUR. PARU ALKOHOL, KOPI, SOFT DRINK, DAN ES KRIM KACANG-KACANGAN ASPARAGUS, JAMUR, SAWI

GEJALA
NYERI HEBAT MENDADAK PADA SENDI

PERSENDIAN NYERI, MERAH, BENGKAK, & HANGAT

SERANGAN DALAM BEBERAPA JAM ATAU 1 HARI

BADAN DEMAM, MENGGIGIL, SAKIT

PENCEGAHAN
‡ BANYAK MINUM AIR PUTIH MINIMAL 8 GELAS/HARI ‡ KURANGI BERAT BADAN BERLEBIH ‡ HINDARI MAKANAN BER-PURIN TINGGI ‡ HINDARI MINUM ALKOHOL ‡ OLAHRAGA TERATUR ‡ PERBANYAK KONSUMSI SAYUR DAN BUAH

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful