SATUAN ACARA PENYULUHAN

Masalah

Kurangnya pengetahuan keluarga mengenai cara perawatan dan pencegahan hipertensi.

Pokok Bahasan Sub Pokok Bahasan Sasaran Tempat Lama Penyuluhan Tanggal Penyuluh

: : : : : : :

Gangguan Sistem Kardiovaskuler. hipertensi Keluarga Tn. A Rumah Tn. A 15 Menit 21 juli 2011 Deni Setiawan

A. Tujuan Instruksional Umum (TIU) Setelah diberikan penyuluhan selama 15 menit, diharapkan keluarga Tn. A mampu memahami dan mengerti tentang cara perawatan dan pencegahan hipertensi. B. Tujuan Instruksional Khusus (TIK) Setelah dilakukan penyuluhan selama 15 menit, diharapkan keluarga Tn. A dapat : 1. Menyebutkan pengertian hipertensi 2. Menyebutkan penyebab hipertensi 3. Menyebutkan tanda dan gejala hipertensi 4. Menyebutkan pencegahan dan perawatan hipertensi 5. Menyebutkan jenis makanan untuk hipertensi

C. Materi 1. Pengertian hipertensi 2. Penyebab hipertensi 3. Tanda dan gejala hipertensi 4. Pencegahan dan perawatan hipertensi 5. Jenis makanan untuk hipertens D. Metode 1. Ceramah 2. Tanya Jawab E. Media Leaflet F. Kegiatan Belajar Mengajar No 1. Kegiatan Pendahuluan Penyuluh Sasaran Waktu

a. Mengucapkan salam b. Mengenalkan diri

a. Menjawab salam b. Menyimak dengan

seksama

c. Menyampaikan maksud
dan tujuan

c. Menyimak dengan
seksama

3 menit

d. Apersepsi

d. Menyimak dan
memahami dengan seksama

2.

Inti

a. Menjelaskan materi
tentang hipertensi

a. Mendengarkan
penjelasan materi dengan tenang.

b. Memberi kesempatan
pada sasaran untuk hal yang belum mengerti

b. Dapat menanyakan
hal yang belum mengerti

5 menit

c. Menjawab pertanyaan
sasaran

c. Mendengar penyuluh
pada saat menjawab

d. Mengevaluasi atas
materi yang telah di berikan oleh penyuluh tentang: Pengertian, penyebab, tanda dan gejala, dan cara perawat dan pencegahan, dan makanan untuk hipertensi. 3. Penutup

d. Sasaran dapat
menjawab pertanyaan dari penyuluh

a. Menyimpulkan materi
tentang perawatan dan pencegahan hipertensi.

a. Mendengarkan
penjelasan mengenai kesimpulan materi perawatan dan pencegahan hipertensi. 2 menit

b. Harapan dari penyuluh

b. Mendengarkan
dengan tenang

c. Dapat menjawab c. Salam penutup

salam.

G. Sumber Buku Ajar Keperawatan Medical Bedah Edisi 8 Vol. 2 Hal 896, Brunner & Suddarth, EGC Kesehatan Wanita Diatas Umur 40 Tahun, Caroline J. Bohme MD Masalah Hipertensi, Prof. dr. Moerdowo. F. R. S. A. H. Evaluasi dan Prosedur y y y Prosedur Jenis tes Butir soal : Post test : Pertanyaan secara lisan : 5 soal 1. Sebutkan pengertian hipertensi ? 2. Sebutkan penyebab hipertensi ? 3. Sebutkan tanda dan gejala hipertensi ? 4. Sebutkan pencegahan dan perawatan hipertensi ? 5. Jenis makanan untuk penderita hipertensi ?

SATUAN ACARA PENYULUHAN

Oleh : Deni setiawan

KEMENTRIAN KESEHATAN REPUBLIK INDONESIA POLITEKNIK KESEHTATAN TASIKMALAYA PROGRAM STUDI KEPERAWATAN CIREBON 2011

MATERI PENYULUHAN

A. PENGERTIAN Hipertensi adalah kenaikan tekanan darah melebihi 150/ 90 mmHg B. PENYEBAB Stress Minum minuman beralkohol secara berlebihan Usia Keturunan Obesitas (berat badan berlebih) Kurang aktivitas fisik Penyakit lain (ginjal, syaraf) Keracunan kehamilan

C. TANDA DAN GEJALA Sakit kepala, pusing Lemas Sesak napas Kelelahan Mimisan Sukar tidur Mata berkunang-kunang Mual dan muntah Mudah tersinggung Cepat marah

D. PENCEGAHAN DAN PERAWATAN Pengobatan dengan obat-obatan penurun darah tinggi sesuai anjuran dokter Merubah pola hidup : 1. Berhenti merokok 2. Mengurangi berat badan bagi penderita yang gemuk 3. Menghindari konsumsi garam berlebih (mengurangi makanan yang

mengandung lemak dan garam) 4. Menghindari makanan/ minuman yang mengandung alkohol 5. Istirahat yang cukup 6. Mengurangi stress :  Latiahan meditasi  Olahraga pernapasan 7. Olahraga teratur :  Aerobik  Jalan kaki  Bersepeda  Berenang  D. JENIS MAKANAN UNTUK HIPERTENSI GOLONGAN MAKANAN YANG BOLEH BAHAN DIBERIKAN MAKANAN Karbohidrat Beras, kentang, singkong, Roti biskuit dan makanan yg BOLEH DIBERIKAN MAKANAN YANG TIDAK

terigu, makanan yg diolah tanpa dimasak dg garam dapur

garam seperti mie, biskuit, kue kering. Protein hewani Daging, ikan, telur dan susu Ikan asin, keju, kornet, telur asin, pindang dendeng, udang Protein nabati Semua kacang-kacangan yg Kacang tanah dan semua kacang yg dimasak dg garam dapur dan Sayuran yg diawetkan dg garam

diolah tanpa garam dapur Sayuran Semua sayuran segar

sayuran yang diawetkan tanpa seperti : sayuran kaleng, asinan garam Buah-buahan Semua buah-buahan segar dan Durian diawetkan tanpa garam dan soda Lemak Minyak margarin dan mentega tanpa garam Bumbu Semua bumbu segar dan kering Garam dapur, soda, vetsin dan yg tidak mengandung garam bumbu dapur Minuman Air putih yg mengandung garam dan buah-buahan yg

diwetkan dg garam dan soda Margarin dan mentega biasa

dapur, kecap asin, tersai, tauco Kopi dan coklat