PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN

PERANCANGAN PELAJARAN
TINGKATAN 5
Minggu

Tarikh

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46

4.1.2012 7.1.2012
10.1.2012 14.1.2012
17.1.2012 21.1.2012
24.1.2012 28.1.2012
31.1.2012 4.2.2012
7.2.2012 11.2.2012
14.2.2012 18.2.2012
21.2.2012 25.2.2012
28.2.2012 4.3.2012
7.3.2012 11.3.2012
14.3.2012 18.3.2012
21.3.2012 25.3.2012
28.3.2012 1.4.2012
4.4.2012 8.4.2012
11.4.2012 15.4.2012
18.4.2012 22.42012
25.4.2012 29.4.2012
2.5.2012- 6.5.2012
9.5.2012 13.5.2012
16.5.2012 20.5.2012
23.5.2012 27.5.2012
30.5.2012 3.6.2012
6.6.2012 10.6.2012
13.6.2012 17.6.2012
20.6.2012 24.6.2012
27.6.2012 1.7.2012
4.7.2012 8.7.2012
11.7.2012 15.7.2012
18.7.2012 22.7.2012
25.7.2012 29.7.2012
1.8.2012 5.8.2012
8.8.2012 12.8.2012
15.8.2012 19.8.2012
22.8.2012 26.8.2012
29.8.2012 2.9.2012
5.9.2012 9.9.2012
12.9.2012 16.9.2012
19.9.2012 23.9.2012
26.9.2012 30.9.20101
3.10.2012 - 7.10.2012
10.10.2012 14.10.2012
17.10.2012 21.10.2012
24.10.2012 28.10.2012
31.10.2012 4.11.2012
7.11.2012 11.11.2012
14.11.2012 18.11.2012

Tajuk
PK : Kesihatan diri

KECERGASAN : Daya Tahan Kardiovaskular

Daya Tahan Otot
Kekuatan Otot
Komposisi Badan
KEMAHIRAN : Bola Keranjang
Bola Keranjang
Kriket
Ragbi
Ragbi
Cuti pertengahan penggal
Ujian segak 1
Ujian segak 1
PK : Kekeluargaan
Acara Lari Berhalang
Acara Lari Berhalang
Acara Lompat Tinggi
Acara lompat Tinggi
Ulangkaji
Ulangkaji
Peperiksaan setengah tahun
Peperiksaan setengah tahun
Cuti pertengahan tahun
Cuti pertengahan tahun
PK : Pemakanan
Gimnastik Artistik
Gimnastik Artistik
Gimnastik Irama
Ujian segak 2
Ujian segak 2
PK : Pengurusan Konflik
PK : Penyalahgunaan Bahan
PK : Keselamatan
PK : Pertolongan Cemas
Ujian 2
Cuti pertengahan penggal
Gimnastik Pendidikan
Pergerakan Kreatif
Rekreasi
Rekreasi
KESUKANAN : Pengurusan
ISU-isu dalam sukan
Etika
Peperiksaan akhir tahun
Peperiksaan akhir tahun