Anda di halaman 1dari 13

SILABUS PEMBELAJARAN

Nama Sekolah Bidang studi Kelas Semester/ tahun Standart Kompetensi : : : : : ........................... Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kesehatan I I / 20..-20.. 1. Mempraktikkan gerak dasar ke dalam permainan sederhana/ aktivitas jasmani dan nilai yang terkandung di dalamnya Materi Pokok dan Uraian Materi Gerak dasar lokomotor Indikator Pencapaian Kompetensi Melakukan gerakan berjalan dengan berbagai arah dan langkah Berjalan dengan kaki bagian depan dan belakang Melakukan gerakan berlari keberbagai arah Melakukan gerakan lari bervariasi Melakukan gerakan melompat ke berbagai arah Melakukan variasi gerakan melompat Jenis Tagihan Test (Individu) Penilaian Bentuk Instrumen Test ketrampilan Contoh Instrumen lokasi Waktu 2 x 35 Menit A Su mber/ Bahan/ Alat Buku Penjaskes kls. 1 Diktat permainan bola kecil Pluit

Kompet ensi Dasar 1.1 Mempraktikkan gerak dasar jalan, lari dan lompat dalam permainan sederhana, serta nilai sportivitas, kejujuran, kerjasama, toleransi dan percaya diri

Pengalama n Belajar Siswa dapat melakukan gerak dasar lokomotor

Praktekkan

gerakan berjalan dengan berbagai arah dan langkah Bagaimana cara berjalan dengan kaki bagian depan dan belakang

Praktekkan
gerakan berlari keberbagai arah

Praktekkan Praktekkan

gerakan lari bervariasi gerakan melompat ke

Kompet ensi Dasar

Materi Pokok dan Uraian Materi

Pengalama n Belajar

Indikator Pencapaian Kompetensi Jenis Tagihan

Penilaian Bentuk Contoh Instrumen Instrumen berbagai arah

A lokasi Waktu

Su mber/ Bahan/

Praktekkan
variasi gerakan melompat gerakan memutar badan

1.2. Mempraktikkan gerak dasar memutar, mengayun ataupun menekuk dalam permainan sederhana, serta nilai sportivitas, kejujuran, kerjasama, toleransi dan percaya diri 1.3 Mempraktikkan gerak dasar lempar tangkap dan sejenisnya dalam permainan sederhana, serta nilai sportivitas, kejujuran, kerjasama,

Gerak dasar non lokomotor

Siswa dapat melakukan gerak dasar non lokomotor

Melakukan gerakan memutar badan Melakukan gerakan melompat tali perorangan atau kelompok Melakukan gerakan jongkok berdiri dalam bentuk permainan

Non Tes

Tes Keterampila n-/Perbuatan Soal Praktek

Praktekkan

2 x 35 Menit

Praktekkan

gerakan melompat tali perorangan atau kelompok gerakan jongkok berdiri dalam bentuk permainan

Buku Penjaskes kls. 1 Diktat permainan bola kecil Pluit

Praktekkan

Gerak dasar manipulatif Permainan

Siswa dapat melakukan gerak dasar non lokomotor

Melakukan gerakan menangkap bola dari berbagai arah berpasangan/kel ompok dalam bentuk lomba Melakukan gerakan variasi melempar bola

Non Tes

Tes Keterampila n-/Perbuatan Soal Praktek

Praktek

kan gerakan menangkap bola dari berbagai arah berpasanga n/kelompo k dalam bentuk

2 x 35 Menit

Buku Penjaskes kls. 1 Diktat permainan bola kecil Pluit Keranjang

Kompet ensi Dasar toleransi dan percaya diri

Materi Pokok dan Uraian Materi

Pengalama n Belajar

Indikator Pencapaian Kompetensi dengan perorangan atau kelompok Jenis Tagihan

Penilaian Bentuk Contoh Instrumen Instrumen lomba

A lokasi Waktu

Su mber/ Bahan/

Praktekk
an gerakan variasi melempar bola dengan perorangan atau kelompok

Karakter siswa yang diharapkan :

Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery )

Mengetahui, Kepala SD/MI ....................

............., ................. 20.. Guru Mapel PJOK

( .............................................. ) NIP/NIK.

( .............................................. ) NIP/NIK.

SILABUS PEMBELAJARAN
Nama Sekolah Bidang studi Kelas Semester/ tahun Standart Kompetensi : : : : : ........................... Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kesehatan I I / 20..-20.. 2. Mendemonstrasikan sikap tubuh dalam berbagai posisi Materi Pokok dan Uraian Materi Anatomi tubuh Indikator Pencapaian Kompetensi Mendemonstrasik an variasi gerakan sikap berdiri tegak Berdiri dalam keadaan istirahat Jenis Tagihan Non Tes Penilaian Bentuk Instrumen Tes Keterampila n-/Perbuatan Soal Praktek Contoh Instrumen Praktekkan Mendemonst rasikan variasi gerakan sikap berdiri tegak gerakan berdiri Berdiri dalam keadaan istirahat Praktekkan Mendemonst rasikan variasi gerakan sikap tubuh sambil berjalan lokasi Waktu 2 x 35 Menit A Su mber/ Bahan/ Alat Buku Penjaskes kls. 1, Pluit Anatomi tubuh

Kompet ensi Dasar 2.1 Mendemonstrasikan sikap tubuh dalam posisi berdiri

Pengalama n Belajar Siswa dapat Membiasakan badan selalu tegap

Melakukan

2 .2 Mendemonstrasikan sikap tubuh dalam posisi berjalan

Anatomi tubuh

Siswa dapat Membiasakan badan selalu tegap

Mendemonstrasik an variasi gerakan sikap tubuh sambil berjalan tegak Melakukan gerakan berjalan ke samping

Non Tes

Tes Keterampila n-/Perbuatan Soal Praktek

2 x 35 Menit

Buku Penjaskes kls. 1, Pluit Anatomi tubuh

Kompet ensi Dasar

Materi Pokok dan Uraian Materi

Pengalama n Belajar

Indikator Pencapaian Kompetensi Jenis Tagihan

Penilaian Bentuk Contoh Instrumen Instrumen tegak Praktekkan gerakan berjalan ke samping

A lokasi Waktu

Su mber/ Bahan/

Karakter siswa yang diharapkan :

Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery )

SILABUS PEMBELAJARAN
Nama Sekolah Bidang studi Kelas Semester/ tahun Standart Kompetensi : : : : : ........................... Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kesehatan I I / 20..-20.. 3 Mempraktikkan senam lantai sederhana tanpa alat dan nilai yang terkandung di dalamnya Materi Pokok dan Uraian Materi Mekanika berdiri, berjalan Indikator Pencapaian Kompetensi Melakukan variasi gerakan keseimbangan statis/diam di tempat Jenis Tagihan Non Tes Penilaian Bentuk Instrumen Tes Keterampila n-/Perbuatan Soal Praktek Contoh Instrumen Praktekkan variasi gerakan keseimbanga n statis/diam di tempat lokasi Waktu 2 x 35 Menit A Su mber/ Bahan/ Alat Buku Penjaskes kls. 1, Pluit

Kompet ensi Dasar 3..1 Mempraktikkan gerak keseimbangan statis tanpa alat, serta nilai percaya diri dan disiplin

Pengalama n Belajar

Melakukan variasi
gerakan keseimbangan statis / tidak bergerak

Melakukan

gerakan sikap berdiri dengan satu kaki, kaki di luruskan ke depan, kaki ditekuk , di depan atau kebelakang gerakan sikap duduk membentuk huruf V Siswa mampu melakukan latihan keseimbangan

Melakukan

3..2 Mempraktikkan gerak keseimbanga

Keseimbangan dinamis

Melakukan variasi
gerakan keseimbangan

Non Tes

Tes Keterampila n-/Perbuatan

Praktekkan
variasi gerakan

2 x 35 Menit

Buku Penjaskes kls. 1,

Kompet ensi Dasar n dinamis tanpa alat, serta nilai percaya diri dan disiplin

Materi Pokok dan Uraian Materi

Pengalama n Belajar Melatih percaya diri

Indikator Pencapaian Kompetensi dengan dinamis/ bergerak Melakukan gerakan berguling Jenis Tagihan

Penilaian Bentuk Contoh Instrumen Soal Praktek Instrumen keseimbanga n dengan dinamis/ bergerak

A lokasi Waktu

Su mber/
Pluit Matras

Bahan/

Praktekkan
gerakan berguling

Karakter siswa yang diharapkan :

Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery )

SILABUS PEMBELAJARAN
Nama Sekolah Bidang studi Kelas Semester/ tahun Standart Kompetensi : : : : : ........................... Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kesehatan I I / 20..-20.. 4. Mengungkapkan perasaan melalui gerak berirama dan nilai yang terkandung di dalamnya Materi Pokok dan Uraian Materi Elemen ritmik sederhana Indikator Pencapaian Kompetensi Meniru gerakan binatang dan gerakan pohon di tiup angin Jenis Tagihan Non Tes Penilaian Bentuk Instrumen Tes Keterampila n-/Perbuatan Soal Praktek Contoh Instrumen lokasi Waktu 2 x 35 Menit A Su mber/ Bahan/ Alat Buku Penjaskes kls. 1, Pluit

Kompet ensi Dasar 4.1 Mempraktikkan gerak bebas berirama tanpa menggunaka n musik dan nilai disiplin dan kerjasama 4.2 Mempraktikkan gerak bebas berirama menggunakan musik dan nilai disiplin dan kerjasama

Pengalama n Belajar Siswa mampu menirukan gerakan yang dilihat

Praktekkan

variasi gerakan menirukan gerakan binatang dan gerakan pohon di tiup angin

Elemen ritmik dasar

Melakukan kombinasi gerak langkah kaki dan tangan berirama dengan menggunakan irama musik atau lagu

Meniru gerakan binatang dan gerakan pohon di tiup angin

Non Tes

Tes Keterampila n-/Perbuatan Soal Praktek

Praktekkan

Melakukan latihan
gerakan senam dengan kelompok

variasi gerakan menirukan gerakan binatang dan gerakan pohon di tiup angin

2 x 35 Menit

Buku Penjaskes kls. 1 Pluit Diktat Casete

Kompet ensi Dasar

Materi Pokok dan

Pengalama n Belajar

Indikator Pencapaian Jenis Tagihan

Penilaian Bentuk Contoh Instrumen Instrumen

A lokasi Waktu

Su mber/ Bahan/

Uraian Materi Karakter siswa yang diharapkan :

Kompetensi Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery )

SILABUS PEMBELAJARAN
Nama Sekolah Bidang studi Kelas Semester/ tahun Standart Kompetensi : : : : : ........................... Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kesehatan I I / 20..-20.. 5. Menerapkan budaya hidup sehat Materi Pokok dan Uraian Materi Kebersihan pribadi Indikator Pencapaian Kompetensi Pengertian arti kebersihan pribadi Mengenal alat kebersihan pribadi Manfaat kebersihan pribadi Cara menjaga kebersihan kuku dan kulit Akibat kuku dan kulit yang kotor Jenis Tagihan Tes tulisan Penilaian Bentuk Instrumen Soal-soal Contoh Instrumen lokasi Waktu 2 x 35 Menit A Su mber/ Bahan/ Alat Buku Penjaskes kls. 1 Buku Kesehatan

Kompet ensi Dasar 5.1 Menjaga kebersihan diri yang meliputi kuku dan kulit

Pengalama n Belajar Siswa mampu Menjelaskan pengertian dari kebersihan pribadi Menjelaskan manfaat dari kebersihan pribadi bagi kesehatan Menjelaskan cara menjaga kebersihan kuku dan kulit Menjelaskan akibat dari kuku dan kulit kotor

Kebersihan

pribadi adalah ....... Tuliskan dua macam alat kebersihan pribadi ! Supaya kulit kita bersih dan sehat maka kita harus ....

Apa akibatnya
bila kuku kita kotor ? Kulit berguna untuk..... Kebersihan pangkal ..... Bahan untuk menggosok gigi adalah ...

Kompet ensi Dasar

Materi Pokok dan Uraian Materi

Pengalama n Belajar

Indikator Pencapaian Kompetensi Jenis Tagihan

Penilaian Bentuk Contoh Instrumen Instrumen Kuku yang panjang sebaiknya ..... Tuliskan penyakit kulit yang kalian ketahui !

A lokasi Waktu

Su mber/ Bahan/

Untuk

membersihkan badan sebaiknya kita....... adalah ....... 2 x 35 Menit

5.2 Mengenal pentingnya imunisasi

Pentingnya Immunisasi

Siswa mampu

Menjelaskan pengertian dari Immunisasi Menjelaskan manfaat immunisasi bagi kesehatan

Pengertian immunisasi Manfaat immunisasi bagi kesehatan Akibat yang tidak di immunisasi bagi kesehatan

Tes tulisan

Soal-soal

Immunisasi Tuliskan
macam macam Immunisasi ! Mengapa kita harus di immunisasi ? Apa akibatnya bila kita ttidak di immunisasi ? Siapa saja yang harus di immunisasi ?

Buku

Penjaskes kls. 1, Buku Kesehatan

Menjelaskan akibat
yang tidak di immunisasi bagi kesehatan

Dimana saja Bagaimana

tempat untuk di imunisasi ?

Kompet ensi Dasar

Materi Pokok dan Uraian Materi

Pengalama n Belajar

Indikator Pencapaian Kompetensi Jenis Tagihan

Penilaian Bentuk Contoh Instrumen Instrumen caranya untuk di immunisasi ?

A lokasi Waktu

Su mber/ Bahan/

Siapa saja

petugas yang memberikan suntikan immunisasi ? Adakah di tempat kalian POSYANDU ?

Apa

kepanjangan dari POSYANDU ?

Karakter siswa yang diharapkan :

Disiplin ( Discipline ) Tekun ( diligence ) Tanggung jawab ( responsibility ) Ketelitian ( carefulness) Kerja sama ( Cooperation ) Toleransi ( Tolerance ) Percaya diri ( Confidence ) Keberanian ( Bravery )

Mengetahui, Kepala SD/MI ....................

............., ................. 20.. Guru Mapel PJOK

( .............................................. ) NIP/NIK.

( .............................................. ) NIP/NIK.