Faktor-faktor yang mempengaruhi gizi ibu hamil antara lain: 1. Umur. 2. Berat badan. 3. Suhu lingkungan. 4. Aktivitas. 5.

Status kesehatan. 6. Pengetahuan zat gizi dalam makanan. 7. Status ekonomi.

Umur Lebih muda umur ibu hamil, maka energi yangg dibutuhkan lebih banyak.

Berat Badan Berat badan lebih ataupun kurang dari berat badan rata-rata untuk umur tertentu merupakan faktor menentukan jumlah zat makanan yang harus dicukupi selama hamil.

Suhu Lingkungan Suhu tubuh dipertahankan pada 36,5-37 derajat Celcius yang digunakan untuk metabolisme optimum. Lebih besar perbedaan suhu tubuh dan lingkungan berarti lebih besar pula masukanenergi yang diperlukan.

Aktivitas Semakin banyak aktivitas yang dilakukan maka semakin banyak energi yang dibutuhkan oleh tubuh.

Status Kesehatan Pada saat kondisi tidak sehat maka asupan energi tetap harus diperhatikan.

Pengetahuan Zat Gizi dalam Makanan Perencanaan dan penyusunan makanan kaum ibu atau wanita dewasa mempunyai peranan yang penting. Faktor yang mempengaruhi perencanaan dan penyusunan makanan yang sehat dan seimbang antara lain : 1. Kemampuan keluarga dalam membeli makanan. 2. Pengetahuan tentang zat gizi.

Dengan

demikian, tubuh ibu

akan

menjadi

lebih

efisien

dalam

menyerap

zat gizi dari makanan sehari-hari. Kebiasaan dan padangan wanita terhadap makanan pada umumnya, kaum ibu atau wanita lebih memperhatikan keluarga daripada saat ibu tersebuthamil. Ibu hamil sebaiknya memeriksakan kehamilannya, minimal empat kali selama kehamilannya.

Status Ekonomi Status ekonomi maupun sosial mempengaruhi terhadap pemilihan makanan.