Anda di halaman 1dari 1

Soalan.. 1.Berikan definisi gaya hidup sihat 2.Huraikan secara ringkas komponen2 tersebut i.makanan seimbang ii.

kebersihan diri iii.penyalahgunaan bahan iv.rehat yang cukup v.senaman 3.Bagaimanakah cara memanskan badan sebelum bersenam 4.Bagaimana cara mengira i.kadar nadi rehat ii.kadar nadi maksimum iii.kadar nadi latihan

Anda mungkin juga menyukai