Nama : Budy Santoso Kelas : 2 C Nim : 2124090075 RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP

)

Satuan Pendidikan Mata Pelajaran Kelas/Semester Standar Kompetensi

: SMA : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan : XII : Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga, dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya

Kompetensi Dasar

: Mempraktikkan

teknik

salah

satu

atletik

dengan

menggunakan peraturan yang dimodifikasi kerjasama, kejujuran, menghargai, percaya diri Indikator : 1. Melakukan variasi teknik dasar Lari Estapet

serta nilai

2. Lomba lari estapet dengan peraturan yang dimodifikasi. Alokasi Waktu : 1 x 45 menit (1 x pertemuan)

A. Tujuan Pembelajaran Siswa dapat melakukan variasi teknik dasar, start, lari estapet dan finish serta dapat melaksanakan lomba lari estapet dengan peraturan yang dimodifikasi.

B. Materi Pembelajaran 1. Variasi teknik dasar start menggunakan aba-aba. 2. Kombinasi teknik dasar, start, lari estapet dan finish. 3. Lomba lari estapet dengan peraturan yang dimodifikasi

Resiprocal (timbal-balik) D. . Sumber Belajar Trace [ Lintasan Atletik ] Stop Watch Peluit Pipa ukuran 30 cm Bendera Buku teks Buku.C. berdoa dan bubar E.Komando . presensi.Part and whole (bagian dan keseluruhan) . tugas-tugas.referens . lari estapet dan finish. Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran Pertemuan 1 . Metode Pembelajaran Inclusive . apersepsi dan pemanasan . berdoa. Melakukan kombinasi teknik dasar star. berbaris.Berbaris. Melakukan Lomba lari estapet dengan peraturan yang dimodifikasi.Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran    Melakukan variasi teknik dasar start menggunakan aba-aba.Pendinginan. evaluasi proses pembelajaran.

Teknik penilaian: Tes unjuk kerja (psikomotor): Lakukan teknik Atletik Lari Estapet Keterangan: Berikan penilaian terhadap kualitas unjuk kerja peserta ujian.F.X 10 Jumlah skor maksimal . dengan rentang nilai antara 0 sampai dengan 3 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = ----------------------------------------. dengan rentang nilai antara 0 sampai dengan 2 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = ----------------------------------------. Penilaian 1.X 10 Jumlah skor maksimal - Pengamatan sikap (afeksi): Melaksanakan lari estapet Keterangan: Berikan penilaian terhadap kualitas unjuk kerja peserta ujian.

dengan rentang nilai antara 0 sampai dengan 3 Jumlah skor yang diperoleh Nilai = ----------------------------------------. pertanyaan-pertanyaan mengenai konsep gerak dalam Atletik Lari Estapet Keterangan: Berikan penilaian terhadap kualitas jawaban peserta ujian.X 10 Jumlah skor maksimal - Nilai akhir yang diperoleh siswa = Nilai tes unjuk kerja + nilai observasi + nilai kuis .- Kuis/embedded test (kognisi): Jawab secara lisan atau peragakan dengan baik.

X 10 Jumlah skor maksimal .2. Rubrik Penilaian RUBRIK PENILAIAN UNJUK KERJA ATLETIK LARI ESTAPET No Aspek yang Dinilai Skor Variasi teknik dalam start menggunakan aba-aba # Sikap Start Sempurna Kurang Sempurna Tidak Sempurna 2 1 0 1 # Sikap Lari Sempurna Kurang Sempurna Tidak Sempurna 2 1 0 # Sikap Melalui Garis Finish Sempurna Kurang Sempurna Tidak Sempurna 2 1 0 JUMLAH SKOR MAKSIMAL 9 Jumlah skor yang diperoleh Nilai Psikomotor = ----------------------------------------.

RUBRIK PENILAIAN PRILAKU DALAM ATLETIK LARI ESTAPET No Prilaku Yang Diharapkan Skor 1 Mentaati Peraturan - Sempurna Kurang Sempurna Tidak Sempurna 3 1 0 2 Menunjukan sikap bersungguh-sungguh dalam lari Estapet - Sempurna Kurang Sempurna Tidak Sempurna 3 1 0 JUMLAH SKOR MAKSIMAL 6 Jumlah skor yang diperoleh Nilai Afektif = ----------------------------------------.X 10 Jumlah skor maksimal .

X 10 Jumlah skor maksimal .RUBRIK PENILAIAN PEMAHAMAN KONSEP GERAK DALAM ATLETIK LARI ESTAPET No Aspek yang Dinilai Skor 1 Bagaimana posisi kaki pada saat melaksanakan start ? Sempurna Kurang Sempurna Tidak Sempurna 3 1 0 2 Bagaimana posisi tangan dan langkah kaki pada saat kita berlari ? Sempurna Kurang Sempurna Tidak Sempurna 3 1 0 3 Bagaimana posisi badan pada saat memasuki garis finish ? Sempurna Kurang Sempurna Tidak Sempurna 3 1 0 JUMLAH SKOR MAKSIMAL 9 Jumlah skor yang diperoleh Nilai Kognitif = ----------------------------------------.

April 2011 Mengetahui.pd Budi Santoso S. Bapak Dosen Guru Mata Pelajaran Yamin M.Pd .Nilai Akhir yang diperoleh siswa : Nilai Psikomotor [50%] + Nilai Afektif [30%] + Nilai Kognitif [20%] Ciamis.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful