RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Nama Madrasah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan Ke Alokasi Waktu : MA PPMI Assalaam

: Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : X / 1 : . . . : .. . .

Kompetensi Dasar 1.1 Mempraktikkan keterampilan bermain salah satu permainan dan olahraga ber egu bola besar serta nilai kerjasama, kejujuran, menghargai semangat dan percaya diri. Indikator Mengenal bola Menendang bola Menghentikan bola / mengontrol bola Menggiring bola Melempar bola Bermain sepak bola secara sederhana Materi Pokok Teknik Dasar Bermain Sepak Bola Skenario Pembelajaran No Kegiatan Alokasi Waktu Metode 1. Pendahuluan Peserta didik dibariskan menjadi 4 saf, berdo a bersama, diadakan presensi serta p enjelasan materi yang akan dibahas serta dilanjutkan pemanasan. 10 menit Ceramah Demonstrasi Tugas 2. Inti -3 Teknik mengenal bola dilakukan dengan cara menggulir-gulirkan bola, meni mang-nimang bola -4 Teknik menendang bola dengan menggunakan kaki bagian dalam, punggung kak i bagian luar -5 Teknik menghentikan / mengontrol bola dengan menggunakan kaki bagian dal am punggung kakai dan kaki bagian luar. -6 Teknik melempar bola dilakukan dengan cara : a. berdiri diluar garis samping b. bola dipegang dengan dua tangan dari atas belakang kepala c. badan ditarik ke belakang diteruskan dengan mengayunkan kedua tangan ke depan (menggunakan kekuatan otot perut, panggul, bahu dan tangan) -7 teknik bermain bola secara sederhana 60 menit Ceramah Demonstrasi Tugas 3. Penutup -8 Peserta didik dibariskan, diadakan koreksi / evaluasi terhadap kegiatan yang baru dipratekkan. -9 Informasi-informasi 20 menit Ceramah Diskusi

Media / Alat Buku : Pendidikan Jasmani Teori dan Praktek oleh Muhajir Alat : Lapangan sepak bola, bola kaki, peluit Evaluasi Penilaian dilakukan dengan pengamatan langsung terhadap kegiatan yang dilakukan peserta didik.

Kepala MA PPMI Assalaam Sigit Rahardja, S.Si Guru Mapel ____________________ NIP. Sukoharjo, 01 Juni 2007

Penutup -11 Peserta didik dibariskan. diadakan evaluasi / koreksi terhadap kegiatan yang baru saja dipratekkan. Passing atas c. bola voli. berdo a bersama. tetapi dibuat saling berhadapan untuk melakukan latihan : a. Servis bawah Setelah melakukan latihan tersebut diatas dirasa cukup diteruskan bermain bola v oli dengan menggunakan peraturan yang sederhana 60 menit Ceramah Demonstrasi Tugas 3. .RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Nama Madrasah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan Ke Alokasi Waktu : MA PPMI Assalaam : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : X / 1 : .. Inti -10 Peserta didik masih dalam formasi 4 saf. peluit Evaluasi Penilaian dengan menggunakan tes perbuatan . Indikator Melakukan passing bawah Melakukan passing atas Melakukan servis bawah Bermain bola voli secara sederhana Materi Pokok Teknik Dasar Bermain Bola Voli Skenario Pembelajaran No Kegiatan Alokasi Waktu Metode 1. . 10 menit Ceramah Demonstrasi Tugas 2. -12 Informasi-informasi 20 menit Ceramah Diskusi Media / Alat Buku : Pendidikan Jasmani Teori dan Praktek oleh : Muhajir Alat : Lapangan bola voli. menghargai semangat dan percay a diri. serta nilai kerjasama. Kompetensi Dasar 1.1 Mempraktikkan keterampilan bermain salah satu permainan dan olahraga ber egu bola besar. . Passing bawah b. Pendahuluan Peserta didik dibariskan menjadi 4 saf. : . kejujuran. . diadakan presensi dan pen jelasan materi secara singkat diteruskan pemanasan. net voli.

Si Guru Mapel ____________________ NIP. 01 Juni 2007 . Sukoharjo. S.Kepala MA PPMI Assalaam Sigit Rahardja.

diadakan koreksi terhadap kegiatan yang baru s aja dipratekkan. serta nilai kerjasama. . Alokasi Waktu : . Indikator Melakukan teknik operan dan menangkap bola setinggi dada Melakukan teknik operan dan menangkap bola pantulan Melakukan teknik operan dan menangkap bola atas Melakukan teknik operan dan lemparan bola samping Melakukan teknik dribbling Bermain basket secara sederhana Materi Pokok Teknik Dasar Bermain Bola Basket Skenario Pembelajaran No Kegiatan Alokasi Waktu Metode 1. Dribble sambil berjalan dan berlari Setelah teknik tersebut diatas dirasa cukup dilakukan dengan bermain basket deng an menggunakan peraturan yang sederhana 60 menit Ceramah Demonstrasi Tugas 3. Inti -13 Peserta didik masih dalam formasi 4 saf. . kejujuran. tetapi dibuat saling berhadapan untuk melakukan latihan : a. .1 Mempraktikkan keterampilan bermain salah satu permainan dan olahraga ber egu bola besar.RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) 1 Nama Madrasah : MA PPMI Assalaam Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kelas/Semester : X / 1 Pertemuan Ke : . -15 Informasi-informasi 20 menit Ceramah Diskusi Media / Alat Buku : Pendidikan Jasmani Teori dan Praktek oleh : Muhajir Alat : Lapangan basket. bola basket. Kompetensi Dasar 1. diadakan presensi dan pen jelasan materi secara singkat dilanjutkan pemanasan (warming up) 10 menit Ceramah Demonstrasi Tugas 2. peluit Evaluasi Penilaian dilakukan dengan menggunakan tes perbuatan . Lempar tangkap bola operan dari samping d. berdo a bersama. .. menghargai semangat dan percay a diri. Lempar tangkap bola setinggi dada b. Lempar tangkap bola pantulan ke lantai c. Pendahuluan Peserta didik dibariskan menjadi 4 saf. Penutup -14 Peserta didik dibariskan.

Si Guru Mapel ____________________ NIP. Sukoharjo. S.Kepala MA PPMI Assalaam Sigit Rahardja. 01 Juni 2007 .

Teknik memukul bola h. Lempar tangkap bola menggelinding g. tempat hinggap Evaluasi Penilaian dilakukan dengan tes perbuatan . Bermain rounders dengan peraturan yang dimodifikasi 60 menit Ceramah Demonstrasi Tugas 3. diadakan koreksi kegiatan yang telah dipratekk an. serta nilai kerjasama. Indikator Melakukan teknik Melakukan teknik Melakukan teknik Melakukan teknik Bermain rounders melambungkan bola melempar bola dengan benar menangkap bola dengan benar memukul bola dengan peraturan yang dimodifikasi Materi Pokok Teknik Dasar Bermain Rounders Skenario Pembelajaran No Kegiatan Alokasi Waktu Metode 1. . semangat dan percaya diri. -18 Informasi-informasi 20 menit Ceramah Diskusi Media / Alat Buku : Petunjuk Permainan Tradisional oleh UNS Alat : Stick (alat pemukul Rounders). berdo a bersama. Inti -16 Peserta didik masih tetap menjadi 4 saf. . Pendahuluan Peserta didik dibariskan menjadi 4 saf. Penutup -17 Peserta didik dibariskan.. Lempar tangkap bola datar f. menghargai. 10 menit Ceramah Demonstrasi Tugas 2. kejujuran. Lempar tangkap bola melambung e. . : .2 Mempraktikkan keterampilan bermain salah satu permainan olahraga beregu bola kecil dengan menggunakan alat dan peraturan yang dimodifikasi.RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Nama Madrasah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan Ke Alokasi Waktu : MA PPMI Assalaam : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : X / 1 : . . saling berhadapan untuk melakuk an : d. bola rounders. Kompetensi Dasar 1. diadakan presensi dan pen jelasan materi secara singkat diteruskan dengan pemanasan.

S.Si Guru Mapel ____________________ NIP. Sukoharjo. 01 Juni 2007 .Kepala MA PPMI Assalaam Sigit Rahardja.

-20 Teknik berlari. Jarak antara kedua kaki satu tapak tangan (start pendek/ Bunch Start) n. semangat dan percaya di ri. . Sikap lengan lurus. berdo a bersama. Jatuhkan badan ke depan dan letakkan jari0jari tangan di belakang garis start (membentuk huruf V terbalik). tolakan kaki pada balok start sekuat-kuatnya. Kompetensi Dasar 1.RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Nama Madrasah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan Ke Alokasi Waktu : MA PPMI Assalaam : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : X / 1 : . : .. . -21 Teknik masuk finish dilakukan dengan tetap berlari tanpa mengurangi kece patan. lari jarak pendek menapak menggunakan ujung kaki. menghargai. m. Start pendek j. angkat panggul ke atas. berat badan hampir selur uhnya bertumpu pada kedua tangan. langkahkan kaki kiri ke depa n. menyentuh finish dengan cara memiringkan bahu atau ambyuk. Inti -19 Melakukan start jongkok Macam-macam start jongkok : i. Sikap awal berdiri di belakang garis start. sehingga pantat lebih tinggi dari pundak. . 10 menit Ceramah Demonstrasi Tugas 2.3 Mempraktikkan keterampilan atletik dengan menggunakan peraturan yang dim odifikasi. p. Letakkan jari-jari kaki belakang segaris dengan tumit kaki depan. Start panjang Cara melakukan : l. Pendahuluan Peserta didik dibariskan menjadi 4 saf. mengan gkat lutut tinggi. kejujuran. Indikator Melakukan teknik start jongkok Melakukan teknik teknik berlari Melakukan teknik memasuki finish Materi Pokok Lari Jarak Pendek Skenario Pembelajaran No Kegiatan Alokasi Waktu Metode 1. dan jari kaki lurus ke depan. 60 menit Ceramah Demonstrasi Tugas . lalu berlari sec epat-cepatnya. Start menengah k. ayunan tangan mengikuti langkah kaki. . Aba-aba Ya . Aba-aba siap. serta nilai kerjasama. o. diadakan presensi dan pen jelasan materi yang akan dipraktekkan secara singkat diteruskan dengan pemanasan .

Si Guru Mapel Sukoharjo. Yanto Kusyanto Alat : Lapangan. . 01 Juni 2007 ____________________ NIP. stop watch. Penutup -22 Peserta didik dibariskan. peluit Evaluasi Penilaian dilakukan dengan menggunakan tes perbuatan Kepala MA PPMI Assalaam Sigit Rahardja. S. bendera start. -23 Informasi-informasi 20 menit Ceramah Diskusi Media / Alat Buku : Pendidikan Jasmani dan Kesehatan oleh : Drs. balok start.No Kegiatan Alokasi Waktu Metode 3. diadakan koreksi / evaluasi terhadap kegiatan yang baru saja dipratekkan.

Bandul dilakukan seperti upper cut dalam tinju v. . Depan y. .4 Mempraktikkan keterampilan salah satu cabang olahraga beladiri. Bandul dilakukan dengan mengayun kepalan -26 Latihan teknik pukulan dari arah bawah u. sikap lengan dan sikap tangan. .. Indikator Melakukan sikap pasang dengan benar Melakukan berbagai teknik pukulan dengan baik Melakukan berbagai teknik tendangan Materi Pokok Teknik Dasar Pencak Silat Skenario Pembelajaran No Kegiatan Alokasi Waktu Metode 1.RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Nama Madrasah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan Ke Alokasi Waktu : MA PPMI Assalaam : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : X / 1 : . berdo a bersama. diadakan presensi dan pen jelasan materi secara singkat dilanjutkan dengan pemanasan. Busur 60 menit Ceramah Demonstrasi Tugas No Kegiatan Alokasi Waktu Metode . Sodok dilakukan menggunakan telapak tangan terlentang t. Sanggah dilakukan menggunakan pangkal telapak tangan w. 10 menit Ceramah Demonstrasi Tugas 2. : . sikap tubuh. Kompetensi Dasar 1. Colok / tusuk dilakukan menggunakan jari-jari terbuka -27 Teknik tendangan dapat dilakukan dari arah : x. kerja keras dan percaya diri. Samping z. serta ni lai kejujuran. Pendahuluan Peserta didik dibariskan menjadi 4 saf. Belakang aa. Uns ur sikap pasang : sikap kuda-kuda. . -25 Latihan teknik pukulan dari depan q. menghargai orang lain. Inti Masih dalam formasi 4 saf diteruskan latihan : -24 Sikap pasang adalah suatu sikap siaga untuk melakukan pembelaan atau ser angan yang berpola dan dilakukan pada awal serta akhir dari rangkaian gerak. Tebak dilakukan dengan menggunkan satu telapak tangan s. Tinju dilakukan dengan cara tangan dikepalkan r.

-29 Penutup Peserta didik dibariskan.Si Guru Mapel Sukoharjo.3. 01 Juni 2007 ____________________ NIP. S. . pelindung badan Evaluasi Penilaian dilakukan dengan tes perbuatan Kepala MA PPMI Assalaam Sigit Rahardja. dievaluasi kegiatan yang baru saja dipratekkan Informasi-informasi 20 menit Ceramah Diskusi Media / Alat Buku : Pendidikan Jasmani Kelas 1 SMA oleh : Agus Mukholid Alat : Aula. -28 .

sehing ga ketiga kelompok latihan kekuatan. kecepatan. Kelompok 3 : melakukan latihan keseimbangan Setelah dirasa cukup. kelentukan dan keseimbangan 60 menit Ceramah Demonstrasi Tugas 3. dan kelentukan un tuk kebugaran jasmani dalam bentuk sederhana serta nilai tanggung jawab. diadakan presensi dan pen jelasan materi secara singkat diteruskan dengan pemanasan. Melakukan latihan kekuatan otot Punggung dengan back off dd. Pendahuluan Peserta didik dibariskan menjadi 4 saf. Penutup -31 Peserta didik dibariskan. Kompetensi Dasar 2. . berdo a bersama. Indikator Melakukan berbagai bentuk latihan kekuatan Melakukan berbagai bentuk latihan kelentukan Melakukan brebagai bentuk latihan keseimbangan Materi Pokok Latihan Kebugaran Jasmani Skenario Pembelajaran No Kegiatan Alokasi Waktu Metode 1. tiap kelompok bergantian melakukan latihan lainnya. Inti -30 Peserta didik dibagi menjadi 3 kelompok. dievaluasi kegiatan yang telah dilaksanakan -32 Informasi-informasi 20 menit Ceramah Diskusi Media / Alat Buku : Pendidikan Jasmani dan Kesehatan oleh : Drs. daya tahan.1 Mempraktikkan latihan kekuatan. Yanto Kusyanto Alat : Aula. . Kelompok 1 : melakukan latihan kekuatan otot lengan dengan push up bb. disipli n dan percaya diri. stop watch Evaluasi Penilaian dilakukan dengan melalui pengamatan terhadap kegiatan yang dilakukan p eserta didik.. Alokasi Waktu : . 10 menit Ceramah Demonstrasi Tugas 2. . Melakukan latihan kekuatan otot Perut dengan sip-up cc. . Melatih otot kaki dengan squat jump Kelompok 2 : melakukan latihan kekukatan dari anggota tubuh bagian atas menuju a nggota bagian bawah. .RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Nama Madrasah : MA PPMI Assalaam Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kelas/Semester : X / 1 Pertemuan Ke : .

S.Si Guru Mapel ____________________ NIP.Kepala MA PPMI Assalaam Sigit Rahardja. 01 Juni 2007 . Sukoharjo.

Baring duduk 60 detik hh. 10 menit Ceramah Demonstrasi Tugas 2. Lari 60 meter ff. berdo a bersama. stop watch. Lari 1200 meter untuk pria dan 1000 meter untuk wanita -34 Hasil dari rangkaian tes dicatat dan hasilnya yang masih berupa hasil ka sar yang masih merupakan satuan ukuran yang berbeda perlu diganti dengan satuan ukuran yang sama. palang tunggal.RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Nama Madrasah : MA PPMI Assalaam Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kelas/Semester : X / 1 Pertemuan Ke : . Hasil penjumlahan menjadi dasar un tuk menentukan mategori kebugaran jasmani peserta didik. kesabaran. . Kompetensi Dasar 2. sambil mengumpulkan catatan hasil tes. Inti -33 Praktek tes dan pengukuran kebugaran jasmani adapun rangkaian tes kebuga ran jasmani untuk usia 16 19 tahun (untuk siswa SMA) terdiri dari : ee. . Penutup -35 Peserta didik dibariskan. . Pendahuluan Peserta didik dibariskan menjadi 4 saf. Indikator Melakukan tes pengukuran kebugaran jasmani Menerapkan ketelitian. . gg. keuletan dan kecermatan dalam pengolahan data Materi Pokok Tes Kebugaran Jasmani Skenario Pembelajaran No Kegiatan Alokasi Waktu Metode 1. Alokasi Waktu : . kemudia n dievaluasi kegiatan yang telah dilakukan/ -36 Informasi-informasi 20 menit Ceramah Diskusi Media / Alat Buku : Pendidikan Jasmani kelas 1 SMA oleh : Agus Mukholid Alat : Lapangan.2 Mempraktikkan tes kebugaran jasmani serta nilai tanggung jawab. diadakan presensi dan pen jelasan materi yang akan dipraktekkan secara singkat dan dilanjutkan dengan pema nasan / warming up. Nilai deroleh dari t abel yang sudah ditentukan.. 60 menit Ceramah Demonstrasi Tugas 3. Loncat tegak ii. Setelah diubah menjadi nilai langkah berikutnya adal ah menjumlahkan nilai-nilai kelima butir tes. satuan ukuran pengganti ini adalah nilai. disiplin dan percaya diri. peluit Evaluasi Penilaian dengan mengamati hasil tes (tes perbuatan) . Gantung angkat tubuh 60 detik untuk pria dan gantung siku tekuk untuk wa nita.

Si Guru Mapel ____________________ NIP.Kepala MA PPMI Assalaam Sigit Rahardja. 01 Juni 2007 . S. Sukoharjo.

Pendahuluan Peserta didik dibariskan menjadi 4 saf. posisi ked ua tangan terbuka · sikap lilin -45 sikap awal : berbaring telentang. : . . tangan lurus disamping badan -39 langkahkan kaki kiri ke depan dan tekuk lututnya. sedangkan kaki kanan l urus dibelakang -40 tekuk kedua siku. . . Kompetensi Dasar 3. -42 Kedua kaki rapat mendarat di matras bersama-sama · Gerakan kayang -43 sikap awal : berdiri tegak. masukkan kepala diantara dua tangan. .2 Mempraktikkan rangkaian senam lantai serta nilai percaya diri.. kaki agak dibuka -44 luruskan lengan ke atas.RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Nama Madrasah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan Ke Alokasi Waktu : MA PPMI Assalaam : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : X / 1 : . untuk keseimbangan 60 menit Ceramah Demonstrasi Tugas No Kegiatan Alokasi Waktu · head stand Metode . tanggung jawab dan menghargai teman Indikator Melakukan Melakukan Melakukan Melakukan Melakukan gerakan guling lenting gerakan kayang sikap lilin head stand (berdiri dengan kepala) sikap berdiri dengan kedua telapak tangan Materi Pokok Senam Lantai Skenario Pembelajaran No Kegiatan Alokasi Waktu Metode 1. kedua tangan disamping badan -46 angkat tungkai lurus keatas. Inti -37 Melakukan latihan : · guling lenting -38 sikap awal : berdiri tegak. diadakan presensi dan pen jelasan materi yang akan dipraktekkan secara singkat diteruskan dengan pemanasan . pinggul ikut keatas. 10 menit Ceramah Demonstrasi Tugas 2. p inggul dan tubuh mengikuti kedua lengan lurus keatas depan. berdo a bersama. tengadahkan kepala lengkungkan badan ke belakan g secara perlahan-lahan sampai kedua telapak tangan menyentuh matras. posisi kedua tang an dan kaki segaris lurus -41 lemparkan kaki kanan keatas depan diikuti lentingan tungkai kaki kiri. kedua tangan menahan p inggul. kerjasama .

.1 Mempraktikkan keterampilan gerak dengan langkah dan lompat pada aktivita s ritmik tanpa alat serta nilai kedisiplinan. . badan tegak lurus pada matras -51 Berdiri tegak dengan salah satu kaki didepan. 01 Juni 2007 ____________________ NIP. Kompetensi Dasar 4. kedua tangan rapat disamping badan -48 bungkukkan badan ke depan. . kemudian dirapatkan lurus ke atas. ayun kan kaki belakang keatas diikuti oleh kaki satunya. letakkan kedua telapak tangan di matras -49 letakkan dahi di matras diantara dua tangan yang membentuk segitiga -50 angkat pinggul ke atas. S.-47 sikap awal : berdiri tegak. . peluit Evaluasi Penilaian melakukan tes perbuatan Kepala MA PPMI Assalaam Sigit Rahardja. tangan dirapat di badan -52 Bungkukkan badan ke depan. : . dievaluasi / koreksi -54 Informasi-informasi 20 menit Ceramah Diskusi Media / Alat Buku : Pendidikan Jasmani kelas 1 SMA oleh : Agus Mukholid Alat : Aula. letakkan kedua telapak tangan di lantai. Penutup -53 Peserta didik dibariskan. RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Nama Madrasah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan Ke Alokasi Waktu : MA PPMI Assalaam : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : X / 1 : . matras. konsentrasi dan keluwesan Indikator Melakukan Melakukan Melakukan Melakukan gerak dasar langkah gerak dasar lompat rangkaian gerak dasar langkah dan lompat gerak dasar ayunan lengan Materi Pokok Gerak Ritmik Skenario Pembelajaran . pertahankan 3.Si Guru Mapel Sukoharjo. .

Pendahuluan Peserta didik dibariskan menjadi 4 saf. -60 n -61 Kegiatan Alokasi Waktu Metode Penutup Peserta didik dibariskan.No Kegiatan Alokasi Waktu Metode 1. aula Evaluasi Penilaian dilakukan dengan pengamatan langsung terhadap gerakan / kegiatan yang dilakukan oleh peserta. 10 menit Ceramah Demonstrasi Tugas 2. dievaluasi kegiatan yang baru saja dipraktekka Informasi-informasi 20 menit Ceramah Diskusi Media / Alat Buku : Pendidikan Jasmani Teori dan Praktek oleh : Muhajir Alat : Tape Recorder. dan dipresensi diberi pen jelasan materi secara singkat dilanjutkan dengan pemanasan. berdo a bersama. kaset recorder. Inti -55 Melakukan latihan macam-macam gerak dasar langkah yaitu : · Langkah cha-cha-cha · Langkah grapevine · Langkah mambo · Langkah V · Langkah sentuh ke kanan -56 Melakukan latihan lompat · Jingkat · Loncat · Lompat sergap · Split · twist -57 Melakukan kombinasi langkah dan lompat -58 Latihan gerak dasar ayunan · Mengangkat tangan di depan · Buka dan silang · Memompa · Tinju · Mengayun · tepukan -59 Melakukan kombinasi gerakan kaki dan tangan 60 menit Ceramah Demonstrasi Tugas No 3. .

S. 01 Juni 2007 ____________________ NIP.Si Guru Mapel Sukoharjo. .Kepala MA PPMI Assalaam Sigit Rahardja.

. setelah tangan sampai di depan badan gantian t angan satunya melakukan gerakan mendayung dan seterusnya.RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Nama Madrasah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan Ke Alokasi Waktu : MA PPMI Assalaam : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : X / 1 : . Kompetensi Dasar 5. Siku keluar lebih dulu dari dalam air sementara lengan masih berada di dalam a ir melakukan gerakan mendorong air ke belakang atas dan dilanjutkan memutar leng an membawa tangan ke depan badan. Indikator Melakukan Melakukan Melakukan Melakukan Melakukan teknik meluncur teknik gerakan kaki teknik gerakan lengan teknik pernafasan latihan koordinasi renang gaya bebas Materi Pokok Renang Gaya Bebas Skenario Pembelajaran No Kegiatan Alokasi Waktu Metode 1. 10 menit Ceramah Demonstrasi Tugas 2. Pendahuluan Peserta didik dibariskan menjadi 4 saf ditepian kolam. .1 Mempraktikkan keterampilan teknik dasar salah satu gaya renang serta nil ai disiplin. keberanian. salah satu kaki menempel dinding kolam · Kedua tangan lurus keatas disamping kepala · Badan membungkuk ke depan diikuti kedua tangan · Kaki didorongkan dari dinding kolam dan kaki satunya ditarik keatas ikut mendoro ng -63 Latihan gerkan kaki · Gerakan kaki naik turun secara bergantian. . tanggung jawab dan kerja keras. 60 menit Ceramah Demonstrasi Tugas No Kegiatan Alokasi Waktu Metode -65 Latihan pernafasan Dilakukan dengan memutar leher ke kiri atau ke kanan sesuai dengan tangan yang m . Inti -62 Latihan teknik meluncur : · Berdiri merapat di kolam. : . . . berdo a bersama dan diprese nsi serta penjelasan materi secara singkat diteruskan dengan pemanasan. gerakan dimulai dari panggul dan bera khir pada kibasan pergelangan kaki -64 Latihan gerakan lengan Dengan jari-jari tangan rapat satu tangan menekan ke bawah melalui garis tengah badan kemudian lengan mendorong air ke belakang atas lalu menuju kesamping badan .

-68 Informasi-informasi 20 menit Ceramah Diskusi Media / Alat Buku : Pendidikan Jasmani Teori dan Praktek untuk SMA kelas X oleh : Muhajir Alat : Pelampung. dan dipresensi serta penj elasan materi secara singkat diteruskan dengan pemanasan / warming up . 01 Juni 2007 Kompetensi Dasar 6. . : . kerjasama.Si Guru Mapel ____________________ NIP. berdo a bersama. toleransi. Penutup -67 Peserta didik dibariskan diatas kolam renang dipresensi lagi dan dievalu asi kegiatan. .1 Mempraktikkan keterampilan dasar-dasar kegiatan menjelajah sungai serta nilai tanggung jawab. ketika mulut berada di atas permukaan air ambil nafas mela lui mulut begitu tangan yang di belakang diputar ke depan masuk ke air maka muka kembali lagi ke air sambil membuang nafas -66 Latihan koordinasi secara keseluruhan 3. peluit.. kolam renang Evaluasi Penilaian dilakukan dengan menggunakan tes perbuatan Kepala MA PPMI Assalaam Sigit Rahardja. RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Nama Madrasah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan Ke Alokasi Waktu : MA PPMI Assalaam : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : X / 1 : . tolong menoilong. melaksanakan keput usan kelompok Indikator Memilih lokasi yang aman dan nyaman Menggunakan peralatan yang sesuai dengan kebutuhan Menelusuri sungai Menerapkan prinsip dasar menjelajah di sungai Materi Pokok Penjelajahan di sungai Skenario Pembelajaran No Kegiatan Alokasi Waktu Metode 1. .endayung di belakang. . Pendahuluan Peserta didik dibariskan menjadi 4 saf. Sukoharjo. S.

S. Sukoharjo. diadakan evaluasi / koreksi kegiatan yang tela h dipraktekkan -75 Informasi-informasi 20 menit Ceramah Diskusi Media / Alat Buku : Pendidikan Jasmani Untuk SMA kelas 1 oleh : Agus Mukholid Alat : Ransel. tongkat. 01 Juni 2007 . Inti -69 Peserta didik dibagi menjadi 5 kelompok. Penutup -74 Peserta didik dibariskan.10 menit Ceramah Demonstrasi Tugas 2.Si Guru Mapel ____________________ NIP. tiap-tiap kelompok dipimpin ole h seorang ketua dilanjutkan dengan -70 Pemilihan lokasi yang aman -71 Menggunakan perlengkapan yang sesuai dengan kebutuhan -72 Menyeberangi / menelusuri sungai perkelompok -73 Menerapkan prisnip dasar penjelajahan / penyeberangan sungai 60 menit Ceramah Demonstrasi Tugas 3. tali Evaluasi Penilaian dilakukan dengan tes perbuatan Kepala MA PPMI Assalaam Sigit Rahardja.

. peluit. Mengidentifikasikan perilaku yang mudah terpengaruh untuk melakukan tindakan pen yalahgunaan narkotika. kolam renang Evaluasi Penilaian dilakukan dengan mengadakan tes tertulis . Alokasi Waktu : .1 Menganalisis bahaya penyalahgunaan narkoba. menimbulkan ketagihan mm. .Berdo a bersama. menimbulkan khayalan -77 klasifikasi jenis narkoba yang sering digunakan / disalah gunakan · opium · morfine · ganja · kokaine · sabu-sabu.RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Nama Madrasah : MA PPMI Assalaam Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kelas/Semester : X / 1 Pertemuan Ke : . diadakan presensi . .Apersepsi : tanya jawab tentang narkoba 10 menit Ceramah Tanya jawab 2. merangsang ll.. Penutup -79 Tanya jawab -80 Tugas 20 menit Ceramah Diskusi Media / Alat Buku : Pendidikan Jasmani Teori dan Praktek untuk SMA kelas X oleh : Muhajir Alat : Pelampung. dll -78 Penyebab memakai narkoba : · Pelampiasan dari kekecewaan · Kurang mengerti akibat / bahaya dari narkoba · Coba-coba / rasa ingin tahu · Pengaruh teman pergaulan · Kurang mengamalkan ajaran agama 70 menit Ceramah Demonstrasi Tugas 3. Materi Pokok Narkoba Skenario Pembelajaran No Kegiatan Alokasi Waktu Metode 1. Indikator Mengklasifikasikan jenis-jenis narkoba yang sering disalah gunakan. membius kk. Inti -76 Pengertian narkoba adalah semua bahan obat yang umumnya mempunyai efek k erja bersifat : jj. Kompetensi Dasar 7. . Pendahuluan .

Kepala MA PPMI Assalaam Sigit Rahardja.Si Guru Mapel ____________________ NIP. 01 Juni 2007 . S. Sukoharjo.

Master your semester with Scribd & The New York Times

Special offer for students: Only $4.99/month.

Master your semester with Scribd & The New York Times

Cancel anytime.