RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Nama Madrasah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan Ke Alokasi Waktu : MA PPMI Assalaam

: Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : X / 1 : . . . : .. . .

Kompetensi Dasar 1.1 Mempraktikkan keterampilan bermain salah satu permainan dan olahraga ber egu bola besar serta nilai kerjasama, kejujuran, menghargai semangat dan percaya diri. Indikator Mengenal bola Menendang bola Menghentikan bola / mengontrol bola Menggiring bola Melempar bola Bermain sepak bola secara sederhana Materi Pokok Teknik Dasar Bermain Sepak Bola Skenario Pembelajaran No Kegiatan Alokasi Waktu Metode 1. Pendahuluan Peserta didik dibariskan menjadi 4 saf, berdo a bersama, diadakan presensi serta p enjelasan materi yang akan dibahas serta dilanjutkan pemanasan. 10 menit Ceramah Demonstrasi Tugas 2. Inti -3 Teknik mengenal bola dilakukan dengan cara menggulir-gulirkan bola, meni mang-nimang bola -4 Teknik menendang bola dengan menggunakan kaki bagian dalam, punggung kak i bagian luar -5 Teknik menghentikan / mengontrol bola dengan menggunakan kaki bagian dal am punggung kakai dan kaki bagian luar. -6 Teknik melempar bola dilakukan dengan cara : a. berdiri diluar garis samping b. bola dipegang dengan dua tangan dari atas belakang kepala c. badan ditarik ke belakang diteruskan dengan mengayunkan kedua tangan ke depan (menggunakan kekuatan otot perut, panggul, bahu dan tangan) -7 teknik bermain bola secara sederhana 60 menit Ceramah Demonstrasi Tugas 3. Penutup -8 Peserta didik dibariskan, diadakan koreksi / evaluasi terhadap kegiatan yang baru dipratekkan. -9 Informasi-informasi 20 menit Ceramah Diskusi

Media / Alat Buku : Pendidikan Jasmani Teori dan Praktek oleh Muhajir Alat : Lapangan sepak bola, bola kaki, peluit Evaluasi Penilaian dilakukan dengan pengamatan langsung terhadap kegiatan yang dilakukan peserta didik.

Kepala MA PPMI Assalaam Sigit Rahardja, S.Si Guru Mapel ____________________ NIP. Sukoharjo, 01 Juni 2007

kejujuran. Penutup -11 Peserta didik dibariskan.1 Mempraktikkan keterampilan bermain salah satu permainan dan olahraga ber egu bola besar. tetapi dibuat saling berhadapan untuk melakukan latihan : a. -12 Informasi-informasi 20 menit Ceramah Diskusi Media / Alat Buku : Pendidikan Jasmani Teori dan Praktek oleh : Muhajir Alat : Lapangan bola voli. Passing atas c. Kompetensi Dasar 1. net voli. serta nilai kerjasama.RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Nama Madrasah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan Ke Alokasi Waktu : MA PPMI Assalaam : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : X / 1 : . . Passing bawah b. Pendahuluan Peserta didik dibariskan menjadi 4 saf. . peluit Evaluasi Penilaian dengan menggunakan tes perbuatan . berdo a bersama. menghargai semangat dan percay a diri. . diadakan evaluasi / koreksi terhadap kegiatan yang baru saja dipratekkan. diadakan presensi dan pen jelasan materi secara singkat diteruskan pemanasan. Inti -10 Peserta didik masih dalam formasi 4 saf. Indikator Melakukan passing bawah Melakukan passing atas Melakukan servis bawah Bermain bola voli secara sederhana Materi Pokok Teknik Dasar Bermain Bola Voli Skenario Pembelajaran No Kegiatan Alokasi Waktu Metode 1. . 10 menit Ceramah Demonstrasi Tugas 2. bola voli.. Servis bawah Setelah melakukan latihan tersebut diatas dirasa cukup diteruskan bermain bola v oli dengan menggunakan peraturan yang sederhana 60 menit Ceramah Demonstrasi Tugas 3. : .

Sukoharjo.Kepala MA PPMI Assalaam Sigit Rahardja. S. 01 Juni 2007 .Si Guru Mapel ____________________ NIP.

bola basket. diadakan presensi dan pen jelasan materi secara singkat dilanjutkan pemanasan (warming up) 10 menit Ceramah Demonstrasi Tugas 2. . diadakan koreksi terhadap kegiatan yang baru s aja dipratekkan. . menghargai semangat dan percay a diri. Penutup -14 Peserta didik dibariskan. Dribble sambil berjalan dan berlari Setelah teknik tersebut diatas dirasa cukup dilakukan dengan bermain basket deng an menggunakan peraturan yang sederhana 60 menit Ceramah Demonstrasi Tugas 3.. Kompetensi Dasar 1. Pendahuluan Peserta didik dibariskan menjadi 4 saf. tetapi dibuat saling berhadapan untuk melakukan latihan : a. Lempar tangkap bola operan dari samping d. . Lempar tangkap bola setinggi dada b.RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) 1 Nama Madrasah : MA PPMI Assalaam Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kelas/Semester : X / 1 Pertemuan Ke : . kejujuran. -15 Informasi-informasi 20 menit Ceramah Diskusi Media / Alat Buku : Pendidikan Jasmani Teori dan Praktek oleh : Muhajir Alat : Lapangan basket. berdo a bersama. peluit Evaluasi Penilaian dilakukan dengan menggunakan tes perbuatan . Alokasi Waktu : .1 Mempraktikkan keterampilan bermain salah satu permainan dan olahraga ber egu bola besar. Indikator Melakukan teknik operan dan menangkap bola setinggi dada Melakukan teknik operan dan menangkap bola pantulan Melakukan teknik operan dan menangkap bola atas Melakukan teknik operan dan lemparan bola samping Melakukan teknik dribbling Bermain basket secara sederhana Materi Pokok Teknik Dasar Bermain Bola Basket Skenario Pembelajaran No Kegiatan Alokasi Waktu Metode 1. Lempar tangkap bola pantulan ke lantai c. serta nilai kerjasama. . Inti -13 Peserta didik masih dalam formasi 4 saf.

Kepala MA PPMI Assalaam Sigit Rahardja. Sukoharjo. S. 01 Juni 2007 .Si Guru Mapel ____________________ NIP.

Bermain rounders dengan peraturan yang dimodifikasi 60 menit Ceramah Demonstrasi Tugas 3. : .. menghargai. Penutup -17 Peserta didik dibariskan. Lempar tangkap bola melambung e. . . -18 Informasi-informasi 20 menit Ceramah Diskusi Media / Alat Buku : Petunjuk Permainan Tradisional oleh UNS Alat : Stick (alat pemukul Rounders). semangat dan percaya diri. saling berhadapan untuk melakuk an : d. . Kompetensi Dasar 1.2 Mempraktikkan keterampilan bermain salah satu permainan olahraga beregu bola kecil dengan menggunakan alat dan peraturan yang dimodifikasi. Indikator Melakukan teknik Melakukan teknik Melakukan teknik Melakukan teknik Bermain rounders melambungkan bola melempar bola dengan benar menangkap bola dengan benar memukul bola dengan peraturan yang dimodifikasi Materi Pokok Teknik Dasar Bermain Rounders Skenario Pembelajaran No Kegiatan Alokasi Waktu Metode 1. diadakan presensi dan pen jelasan materi secara singkat diteruskan dengan pemanasan. berdo a bersama. tempat hinggap Evaluasi Penilaian dilakukan dengan tes perbuatan . Lempar tangkap bola menggelinding g. diadakan koreksi kegiatan yang telah dipratekk an. Lempar tangkap bola datar f. serta nilai kerjasama. 10 menit Ceramah Demonstrasi Tugas 2. Teknik memukul bola h. Inti -16 Peserta didik masih tetap menjadi 4 saf. bola rounders. . kejujuran. Pendahuluan Peserta didik dibariskan menjadi 4 saf.RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Nama Madrasah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan Ke Alokasi Waktu : MA PPMI Assalaam : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : X / 1 : .

01 Juni 2007 .Si Guru Mapel ____________________ NIP.Kepala MA PPMI Assalaam Sigit Rahardja. S. Sukoharjo.

3 Mempraktikkan keterampilan atletik dengan menggunakan peraturan yang dim odifikasi. 60 menit Ceramah Demonstrasi Tugas . Kompetensi Dasar 1. menyentuh finish dengan cara memiringkan bahu atau ambyuk. Pendahuluan Peserta didik dibariskan menjadi 4 saf. -21 Teknik masuk finish dilakukan dengan tetap berlari tanpa mengurangi kece patan. serta nilai kerjasama. Inti -19 Melakukan start jongkok Macam-macam start jongkok : i. berat badan hampir selur uhnya bertumpu pada kedua tangan. -20 Teknik berlari. lari jarak pendek menapak menggunakan ujung kaki. Jatuhkan badan ke depan dan letakkan jari0jari tangan di belakang garis start (membentuk huruf V terbalik). . langkahkan kaki kiri ke depa n. Letakkan jari-jari kaki belakang segaris dengan tumit kaki depan. sehingga pantat lebih tinggi dari pundak. Sikap awal berdiri di belakang garis start. Sikap lengan lurus. Start panjang Cara melakukan : l.. 10 menit Ceramah Demonstrasi Tugas 2. m. Start pendek j. tolakan kaki pada balok start sekuat-kuatnya. Aba-aba siap. Aba-aba Ya . diadakan presensi dan pen jelasan materi yang akan dipraktekkan secara singkat diteruskan dengan pemanasan . . berdo a bersama. ayunan tangan mengikuti langkah kaki. o. Start menengah k. semangat dan percaya di ri. . Indikator Melakukan teknik start jongkok Melakukan teknik teknik berlari Melakukan teknik memasuki finish Materi Pokok Lari Jarak Pendek Skenario Pembelajaran No Kegiatan Alokasi Waktu Metode 1. mengan gkat lutut tinggi. lalu berlari sec epat-cepatnya. menghargai. . dan jari kaki lurus ke depan. angkat panggul ke atas. kejujuran. Jarak antara kedua kaki satu tapak tangan (start pendek/ Bunch Start) n. p.RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Nama Madrasah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan Ke Alokasi Waktu : MA PPMI Assalaam : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : X / 1 : . : .

S. Yanto Kusyanto Alat : Lapangan. 01 Juni 2007 ____________________ NIP. balok start. stop watch. diadakan koreksi / evaluasi terhadap kegiatan yang baru saja dipratekkan. peluit Evaluasi Penilaian dilakukan dengan menggunakan tes perbuatan Kepala MA PPMI Assalaam Sigit Rahardja. bendera start. -23 Informasi-informasi 20 menit Ceramah Diskusi Media / Alat Buku : Pendidikan Jasmani dan Kesehatan oleh : Drs.Si Guru Mapel Sukoharjo. .No Kegiatan Alokasi Waktu Metode 3. Penutup -22 Peserta didik dibariskan.

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Nama Madrasah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan Ke Alokasi Waktu : MA PPMI Assalaam : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : X / 1 : . diadakan presensi dan pen jelasan materi secara singkat dilanjutkan dengan pemanasan. : .4 Mempraktikkan keterampilan salah satu cabang olahraga beladiri. Bandul dilakukan dengan mengayun kepalan -26 Latihan teknik pukulan dari arah bawah u. Sodok dilakukan menggunakan telapak tangan terlentang t. Tinju dilakukan dengan cara tangan dikepalkan r. serta ni lai kejujuran. . Busur 60 menit Ceramah Demonstrasi Tugas No Kegiatan Alokasi Waktu Metode . Indikator Melakukan sikap pasang dengan benar Melakukan berbagai teknik pukulan dengan baik Melakukan berbagai teknik tendangan Materi Pokok Teknik Dasar Pencak Silat Skenario Pembelajaran No Kegiatan Alokasi Waktu Metode 1. Samping z. menghargai orang lain.. Colok / tusuk dilakukan menggunakan jari-jari terbuka -27 Teknik tendangan dapat dilakukan dari arah : x. sikap tubuh. berdo a bersama. . Belakang aa. 10 menit Ceramah Demonstrasi Tugas 2. Kompetensi Dasar 1. Bandul dilakukan seperti upper cut dalam tinju v. Tebak dilakukan dengan menggunkan satu telapak tangan s. Inti Masih dalam formasi 4 saf diteruskan latihan : -24 Sikap pasang adalah suatu sikap siaga untuk melakukan pembelaan atau ser angan yang berpola dan dilakukan pada awal serta akhir dari rangkaian gerak. . Pendahuluan Peserta didik dibariskan menjadi 4 saf. Sanggah dilakukan menggunakan pangkal telapak tangan w. -25 Latihan teknik pukulan dari depan q. Depan y. . sikap lengan dan sikap tangan. kerja keras dan percaya diri. Uns ur sikap pasang : sikap kuda-kuda.

. pelindung badan Evaluasi Penilaian dilakukan dengan tes perbuatan Kepala MA PPMI Assalaam Sigit Rahardja. S.Si Guru Mapel Sukoharjo.3. dievaluasi kegiatan yang baru saja dipratekkan Informasi-informasi 20 menit Ceramah Diskusi Media / Alat Buku : Pendidikan Jasmani Kelas 1 SMA oleh : Agus Mukholid Alat : Aula. -28 . -29 Penutup Peserta didik dibariskan. 01 Juni 2007 ____________________ NIP.

. dievaluasi kegiatan yang telah dilaksanakan -32 Informasi-informasi 20 menit Ceramah Diskusi Media / Alat Buku : Pendidikan Jasmani dan Kesehatan oleh : Drs. daya tahan. dan kelentukan un tuk kebugaran jasmani dalam bentuk sederhana serta nilai tanggung jawab. Kompetensi Dasar 2.. tiap kelompok bergantian melakukan latihan lainnya. kecepatan. sehing ga ketiga kelompok latihan kekuatan. . Pendahuluan Peserta didik dibariskan menjadi 4 saf. berdo a bersama. Kelompok 1 : melakukan latihan kekuatan otot lengan dengan push up bb. 10 menit Ceramah Demonstrasi Tugas 2. Inti -30 Peserta didik dibagi menjadi 3 kelompok. Indikator Melakukan berbagai bentuk latihan kekuatan Melakukan berbagai bentuk latihan kelentukan Melakukan brebagai bentuk latihan keseimbangan Materi Pokok Latihan Kebugaran Jasmani Skenario Pembelajaran No Kegiatan Alokasi Waktu Metode 1.1 Mempraktikkan latihan kekuatan. Yanto Kusyanto Alat : Aula. Kelompok 3 : melakukan latihan keseimbangan Setelah dirasa cukup. disipli n dan percaya diri. . Alokasi Waktu : . stop watch Evaluasi Penilaian dilakukan dengan melalui pengamatan terhadap kegiatan yang dilakukan p eserta didik. kelentukan dan keseimbangan 60 menit Ceramah Demonstrasi Tugas 3. Melakukan latihan kekuatan otot Perut dengan sip-up cc. Melatih otot kaki dengan squat jump Kelompok 2 : melakukan latihan kekukatan dari anggota tubuh bagian atas menuju a nggota bagian bawah. Penutup -31 Peserta didik dibariskan. Melakukan latihan kekuatan otot Punggung dengan back off dd. .RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Nama Madrasah : MA PPMI Assalaam Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kelas/Semester : X / 1 Pertemuan Ke : . . diadakan presensi dan pen jelasan materi secara singkat diteruskan dengan pemanasan.

Si Guru Mapel ____________________ NIP.Kepala MA PPMI Assalaam Sigit Rahardja. S. Sukoharjo. 01 Juni 2007 .

. palang tunggal. Nilai deroleh dari t abel yang sudah ditentukan. gg. Lari 60 meter ff.2 Mempraktikkan tes kebugaran jasmani serta nilai tanggung jawab. Baring duduk 60 detik hh. . Alokasi Waktu : . 10 menit Ceramah Demonstrasi Tugas 2. 60 menit Ceramah Demonstrasi Tugas 3. Lari 1200 meter untuk pria dan 1000 meter untuk wanita -34 Hasil dari rangkaian tes dicatat dan hasilnya yang masih berupa hasil ka sar yang masih merupakan satuan ukuran yang berbeda perlu diganti dengan satuan ukuran yang sama. disiplin dan percaya diri. . Hasil penjumlahan menjadi dasar un tuk menentukan mategori kebugaran jasmani peserta didik. berdo a bersama. Inti -33 Praktek tes dan pengukuran kebugaran jasmani adapun rangkaian tes kebuga ran jasmani untuk usia 16 19 tahun (untuk siswa SMA) terdiri dari : ee. Gantung angkat tubuh 60 detik untuk pria dan gantung siku tekuk untuk wa nita. Penutup -35 Peserta didik dibariskan. kemudia n dievaluasi kegiatan yang telah dilakukan/ -36 Informasi-informasi 20 menit Ceramah Diskusi Media / Alat Buku : Pendidikan Jasmani kelas 1 SMA oleh : Agus Mukholid Alat : Lapangan.RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Nama Madrasah : MA PPMI Assalaam Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kelas/Semester : X / 1 Pertemuan Ke : . diadakan presensi dan pen jelasan materi yang akan dipraktekkan secara singkat dan dilanjutkan dengan pema nasan / warming up. keuletan dan kecermatan dalam pengolahan data Materi Pokok Tes Kebugaran Jasmani Skenario Pembelajaran No Kegiatan Alokasi Waktu Metode 1. sambil mengumpulkan catatan hasil tes. Indikator Melakukan tes pengukuran kebugaran jasmani Menerapkan ketelitian. .. kesabaran. peluit Evaluasi Penilaian dengan mengamati hasil tes (tes perbuatan) . Kompetensi Dasar 2. Loncat tegak ii. Pendahuluan Peserta didik dibariskan menjadi 4 saf. stop watch. Setelah diubah menjadi nilai langkah berikutnya adal ah menjumlahkan nilai-nilai kelima butir tes. satuan ukuran pengganti ini adalah nilai.

S. Sukoharjo.Si Guru Mapel ____________________ NIP. 01 Juni 2007 .Kepala MA PPMI Assalaam Sigit Rahardja.

. tanggung jawab dan menghargai teman Indikator Melakukan Melakukan Melakukan Melakukan Melakukan gerakan guling lenting gerakan kayang sikap lilin head stand (berdiri dengan kepala) sikap berdiri dengan kedua telapak tangan Materi Pokok Senam Lantai Skenario Pembelajaran No Kegiatan Alokasi Waktu Metode 1. Kompetensi Dasar 3. untuk keseimbangan 60 menit Ceramah Demonstrasi Tugas No Kegiatan Alokasi Waktu · head stand Metode . Pendahuluan Peserta didik dibariskan menjadi 4 saf. Inti -37 Melakukan latihan : · guling lenting -38 sikap awal : berdiri tegak. masukkan kepala diantara dua tangan. 10 menit Ceramah Demonstrasi Tugas 2. p inggul dan tubuh mengikuti kedua lengan lurus keatas depan.RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Nama Madrasah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan Ke Alokasi Waktu : MA PPMI Assalaam : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : X / 1 : . tengadahkan kepala lengkungkan badan ke belakan g secara perlahan-lahan sampai kedua telapak tangan menyentuh matras. : . posisi kedua tang an dan kaki segaris lurus -41 lemparkan kaki kanan keatas depan diikuti lentingan tungkai kaki kiri.. kedua tangan disamping badan -46 angkat tungkai lurus keatas.2 Mempraktikkan rangkaian senam lantai serta nilai percaya diri. kedua tangan menahan p inggul. kerjasama . . -42 Kedua kaki rapat mendarat di matras bersama-sama · Gerakan kayang -43 sikap awal : berdiri tegak. diadakan presensi dan pen jelasan materi yang akan dipraktekkan secara singkat diteruskan dengan pemanasan . sedangkan kaki kanan l urus dibelakang -40 tekuk kedua siku. . pinggul ikut keatas. . posisi ked ua tangan terbuka · sikap lilin -45 sikap awal : berbaring telentang. berdo a bersama. tangan lurus disamping badan -39 langkahkan kaki kiri ke depan dan tekuk lututnya. kaki agak dibuka -44 luruskan lengan ke atas.

: . . . Penutup -53 Peserta didik dibariskan. dievaluasi / koreksi -54 Informasi-informasi 20 menit Ceramah Diskusi Media / Alat Buku : Pendidikan Jasmani kelas 1 SMA oleh : Agus Mukholid Alat : Aula. 01 Juni 2007 ____________________ NIP. matras. pertahankan 3. konsentrasi dan keluwesan Indikator Melakukan Melakukan Melakukan Melakukan gerak dasar langkah gerak dasar lompat rangkaian gerak dasar langkah dan lompat gerak dasar ayunan lengan Materi Pokok Gerak Ritmik Skenario Pembelajaran . .. kemudian dirapatkan lurus ke atas.-47 sikap awal : berdiri tegak.1 Mempraktikkan keterampilan gerak dengan langkah dan lompat pada aktivita s ritmik tanpa alat serta nilai kedisiplinan. RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Nama Madrasah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan Ke Alokasi Waktu : MA PPMI Assalaam : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : X / 1 : . kedua tangan rapat disamping badan -48 bungkukkan badan ke depan. letakkan kedua telapak tangan di matras -49 letakkan dahi di matras diantara dua tangan yang membentuk segitiga -50 angkat pinggul ke atas. tangan dirapat di badan -52 Bungkukkan badan ke depan. letakkan kedua telapak tangan di lantai.Si Guru Mapel Sukoharjo. Kompetensi Dasar 4. peluit Evaluasi Penilaian melakukan tes perbuatan Kepala MA PPMI Assalaam Sigit Rahardja. . S. ayun kan kaki belakang keatas diikuti oleh kaki satunya. badan tegak lurus pada matras -51 Berdiri tegak dengan salah satu kaki didepan.

dievaluasi kegiatan yang baru saja dipraktekka Informasi-informasi 20 menit Ceramah Diskusi Media / Alat Buku : Pendidikan Jasmani Teori dan Praktek oleh : Muhajir Alat : Tape Recorder. kaset recorder. berdo a bersama. . 10 menit Ceramah Demonstrasi Tugas 2. Inti -55 Melakukan latihan macam-macam gerak dasar langkah yaitu : · Langkah cha-cha-cha · Langkah grapevine · Langkah mambo · Langkah V · Langkah sentuh ke kanan -56 Melakukan latihan lompat · Jingkat · Loncat · Lompat sergap · Split · twist -57 Melakukan kombinasi langkah dan lompat -58 Latihan gerak dasar ayunan · Mengangkat tangan di depan · Buka dan silang · Memompa · Tinju · Mengayun · tepukan -59 Melakukan kombinasi gerakan kaki dan tangan 60 menit Ceramah Demonstrasi Tugas No 3. aula Evaluasi Penilaian dilakukan dengan pengamatan langsung terhadap gerakan / kegiatan yang dilakukan oleh peserta.No Kegiatan Alokasi Waktu Metode 1. dan dipresensi diberi pen jelasan materi secara singkat dilanjutkan dengan pemanasan. Pendahuluan Peserta didik dibariskan menjadi 4 saf. -60 n -61 Kegiatan Alokasi Waktu Metode Penutup Peserta didik dibariskan.

S. .Si Guru Mapel Sukoharjo. 01 Juni 2007 ____________________ NIP.Kepala MA PPMI Assalaam Sigit Rahardja.

tanggung jawab dan kerja keras. . . berdo a bersama dan diprese nsi serta penjelasan materi secara singkat diteruskan dengan pemanasan.1 Mempraktikkan keterampilan teknik dasar salah satu gaya renang serta nil ai disiplin. salah satu kaki menempel dinding kolam · Kedua tangan lurus keatas disamping kepala · Badan membungkuk ke depan diikuti kedua tangan · Kaki didorongkan dari dinding kolam dan kaki satunya ditarik keatas ikut mendoro ng -63 Latihan gerkan kaki · Gerakan kaki naik turun secara bergantian. Siku keluar lebih dulu dari dalam air sementara lengan masih berada di dalam a ir melakukan gerakan mendorong air ke belakang atas dan dilanjutkan memutar leng an membawa tangan ke depan badan. 10 menit Ceramah Demonstrasi Tugas 2. keberanian. Kompetensi Dasar 5. : . Inti -62 Latihan teknik meluncur : · Berdiri merapat di kolam. setelah tangan sampai di depan badan gantian t angan satunya melakukan gerakan mendayung dan seterusnya. Indikator Melakukan Melakukan Melakukan Melakukan Melakukan teknik meluncur teknik gerakan kaki teknik gerakan lengan teknik pernafasan latihan koordinasi renang gaya bebas Materi Pokok Renang Gaya Bebas Skenario Pembelajaran No Kegiatan Alokasi Waktu Metode 1. .. . gerakan dimulai dari panggul dan bera khir pada kibasan pergelangan kaki -64 Latihan gerakan lengan Dengan jari-jari tangan rapat satu tangan menekan ke bawah melalui garis tengah badan kemudian lengan mendorong air ke belakang atas lalu menuju kesamping badan . Pendahuluan Peserta didik dibariskan menjadi 4 saf ditepian kolam. 60 menit Ceramah Demonstrasi Tugas No Kegiatan Alokasi Waktu Metode -65 Latihan pernafasan Dilakukan dengan memutar leher ke kiri atau ke kanan sesuai dengan tangan yang m .RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Nama Madrasah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan Ke Alokasi Waktu : MA PPMI Assalaam : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : X / 1 : .

. tolong menoilong. ketika mulut berada di atas permukaan air ambil nafas mela lui mulut begitu tangan yang di belakang diputar ke depan masuk ke air maka muka kembali lagi ke air sambil membuang nafas -66 Latihan koordinasi secara keseluruhan 3. melaksanakan keput usan kelompok Indikator Memilih lokasi yang aman dan nyaman Menggunakan peralatan yang sesuai dengan kebutuhan Menelusuri sungai Menerapkan prinsip dasar menjelajah di sungai Materi Pokok Penjelajahan di sungai Skenario Pembelajaran No Kegiatan Alokasi Waktu Metode 1. S. .Si Guru Mapel ____________________ NIP. peluit. ..endayung di belakang. RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Nama Madrasah Mata Pelajaran Kelas/Semester Pertemuan Ke Alokasi Waktu : MA PPMI Assalaam : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan : X / 1 : . Pendahuluan Peserta didik dibariskan menjadi 4 saf. toleransi. berdo a bersama. kolam renang Evaluasi Penilaian dilakukan dengan menggunakan tes perbuatan Kepala MA PPMI Assalaam Sigit Rahardja. Sukoharjo. kerjasama. -68 Informasi-informasi 20 menit Ceramah Diskusi Media / Alat Buku : Pendidikan Jasmani Teori dan Praktek untuk SMA kelas X oleh : Muhajir Alat : Pelampung. dan dipresensi serta penj elasan materi secara singkat diteruskan dengan pemanasan / warming up . 01 Juni 2007 Kompetensi Dasar 6. Penutup -67 Peserta didik dibariskan diatas kolam renang dipresensi lagi dan dievalu asi kegiatan. : .1 Mempraktikkan keterampilan dasar-dasar kegiatan menjelajah sungai serta nilai tanggung jawab. .

S. tali Evaluasi Penilaian dilakukan dengan tes perbuatan Kepala MA PPMI Assalaam Sigit Rahardja. diadakan evaluasi / koreksi kegiatan yang tela h dipraktekkan -75 Informasi-informasi 20 menit Ceramah Diskusi Media / Alat Buku : Pendidikan Jasmani Untuk SMA kelas 1 oleh : Agus Mukholid Alat : Ransel. 01 Juni 2007 .Si Guru Mapel ____________________ NIP. Inti -69 Peserta didik dibagi menjadi 5 kelompok.10 menit Ceramah Demonstrasi Tugas 2. tiap-tiap kelompok dipimpin ole h seorang ketua dilanjutkan dengan -70 Pemilihan lokasi yang aman -71 Menggunakan perlengkapan yang sesuai dengan kebutuhan -72 Menyeberangi / menelusuri sungai perkelompok -73 Menerapkan prisnip dasar penjelajahan / penyeberangan sungai 60 menit Ceramah Demonstrasi Tugas 3. tongkat. Sukoharjo. Penutup -74 Peserta didik dibariskan.

.Apersepsi : tanya jawab tentang narkoba 10 menit Ceramah Tanya jawab 2.1 Menganalisis bahaya penyalahgunaan narkoba.. peluit. Mengidentifikasikan perilaku yang mudah terpengaruh untuk melakukan tindakan pen yalahgunaan narkotika. Pendahuluan . Indikator Mengklasifikasikan jenis-jenis narkoba yang sering disalah gunakan. merangsang ll. diadakan presensi . Inti -76 Pengertian narkoba adalah semua bahan obat yang umumnya mempunyai efek k erja bersifat : jj. membius kk. . Kompetensi Dasar 7. kolam renang Evaluasi Penilaian dilakukan dengan mengadakan tes tertulis . Alokasi Waktu : .Berdo a bersama. menimbulkan khayalan -77 klasifikasi jenis narkoba yang sering digunakan / disalah gunakan · opium · morfine · ganja · kokaine · sabu-sabu. . menimbulkan ketagihan mm. dll -78 Penyebab memakai narkoba : · Pelampiasan dari kekecewaan · Kurang mengerti akibat / bahaya dari narkoba · Coba-coba / rasa ingin tahu · Pengaruh teman pergaulan · Kurang mengamalkan ajaran agama 70 menit Ceramah Demonstrasi Tugas 3. . Penutup -79 Tanya jawab -80 Tugas 20 menit Ceramah Diskusi Media / Alat Buku : Pendidikan Jasmani Teori dan Praktek untuk SMA kelas X oleh : Muhajir Alat : Pelampung.RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Nama Madrasah : MA PPMI Assalaam Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kelas/Semester : X / 1 Pertemuan Ke : . Materi Pokok Narkoba Skenario Pembelajaran No Kegiatan Alokasi Waktu Metode 1.

Si Guru Mapel ____________________ NIP.Kepala MA PPMI Assalaam Sigit Rahardja. 01 Juni 2007 . S. Sukoharjo.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful