PENDIDIKAN KESEHATAN PADA PENDERITA DIABETES MELLITUS

DI SUSUN OLEH : AMAMI ASNI BUSMAWATI CANDRA ISMU GINA WIWIK

PENYAKIT GULA......????????
Suatu penyakit dimana kadar gula darah meningkat (>200mg/dl), akibat rusaknya sistem tubuh yang bertugas memecahkan makanan.

PENYEBAB DM
Keturunan Kelebihan berat badan Stress Infeksi pankreas Obat-obatan Hormon Gaya hidup/pola makan

TANDA DAN GEJALA

Sering haus Sering lapar Sering kencing Badan lemas

KOMPLIKASI

Luka borok Penglihatan kabur Luka yang tak kunjung sembuh Kesemutan dan rasa baal Gangguan ginjal, seperti gagal ginjal Gangguan pada jantung (seperti serangaan jantung)

BAGAIMANA CARA MENGONTROL GULA DALAM DARAH???

Terapi Diit dan Gizi Makan makanan dengan gizi seimbang (karbohidrat 6070%, protein 10 15%, dan lemak 20 25%)

BAGAIMANA CARA MENGONTROL GULA DALAM DARAH???

Olah raga secara teratur Seperti jalan pagi minimal 3 kali seminggu selama 30 menit.

BAGAIMANA CARA MENGONTROL GULA DALAM DARAH???

Terapi obat Insulin dan obat antidiabetik oral (seperti: glibenclamid, metformin)

BAGAIMANA CARA MENGONTROL GULA DALAM DARAH???

Melakukan pemeriksaan gula darah Kadar gula darah normal (sewaktu) <200 mg/dl

LOKASI PENYUNTIKAN INSULIN

suntikkan di lengan tangan, terutama lengan luar Suntikkan di perut Suntikkan di pantat Suntikkan di paha

PERAWATAN DIRUMAH
Potong kuku yang benar (jangan terlalu pendek)

PERAWATAN DIRUMAH
Tidak memakai sepatu yang sempit/ berhak tinggi

PERAWATAN DIRUMAH
Selalu menggunakan alas kaki

MAKANAN YANG TIDAK BOLEH DIKONSUMSI:

Makanan yang manis (banyak mengandung gula), seprti: gula pasir, gula jawa/merah, permen, dodol, coklat, madu, sirop, limun, minuman ringan, susu kental manis Buah: durian, alpukat, nangka matang

DIIT SEIMBANG PENDERITA PENYAKIT GULA

SETIAP 3 JAM BERAT U.R.T.*)

PAGI 06.30 : Nasi Daging Tempe Sayuran Pukul 09.30 : Pisang SIANG 12.30 Nasi Daging Tempe Sayuran Pukul 15.30 Kentang Pepaya MALAM 18.30 Nasi Daging Tempe Sayuran Pukul 21.00 Kentang Pepaya

110 gram 25 gram 25 gram 100 gram .. gram 200 gram 150 gram 40 gram 100 gram 200 gram 100 gram 150 gram 25 gram 25 gram 100 gram 200 gram 100 gram

5 sdm 1 ptg kcl 1 ptg 1 gelas .. 2 buah sdg 7 sdm 1ptg sdg 1 gelas 1 buah sdg 1 ptg sdg 7 sdm 1 ptg kcl 1 ptg kcl 1 gelas 1 buah sdg 1 ptg sdg