AGIHAN MASA HURAIAN SUKATAN PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI

TUNJANG TAJUK

TAHUN 3
SUB-TAJUK AGIH WKT M G HSP (m/s) Murid dapat : A1 i) Melakukan sekurang-kurangnya dua aktiviti dengan teknik yang betul. 1.1.1 Daya Tahan 6 47 ii)Menyenaraikan tiga aspek-aspek keselamatan. A2 Menyatakan perasaan semasa melakukan aktiviti. A3 Menyatakan anggota badan yang terlibat Murid dapat : A1 i) Melakukan dengan gaya dan teknik yang betul a Meleding berpasangan b Membelakang berpasangan sambil menyentuh jari tangan kawan c Menyatakan aspek-aspek keselamatan a Skip berterusan 3 - 4 minit b Galop berterusan 3 - 4 minit c Menyatakan aspek-aspek keselamatan d Melakar dan mewarnakan anggota yang terlibat e Melebelkan anggota yang terlibat OBJEKTIF CADANGAN AKTIVITI

1 KECERGASAN

1.1

KECERGASAN FIZIKAL 1.1.2 Kelenturan 5 48

serta selamat. ii)Menyatakan aspek-aspek keselamatan yang perlu diambil kira semasa melakukan aktiviti. A2 iii)Menyenaraikan anggota badan yang telibat.

d Melebel dan melakar anggota yang terlibat

Murid dapat : A1 i) Melakukan aktiviti koordinasi dengan teknik yang betul. 1.1.3 Koordinasi 5 49 ii)Menyatakan aspek-aspek keselamatan semasa melakukan aktiviti. A2 Menyatakan anggota badan yang terlibat. a Lambung pundi kacang dan kawal dengan tangan b Baling dan tangkap bola berpasangan c Lambung dan pukul bola dengan tangan d Menyatakan aspek-aspek keselamatan e Menyenaraikan anggota badan yang terlibat e Menyenaraikan anggota badan yang terlibat

TUNJANG

TAJUK

SUB-TAJUK

AGIH WKT

M G

HSP (m/s) Murid dapat : A1

OBJEKTIF

CADANGAN AKTIVITI

i) Menyatakan aspek-aspek keselamatan yang perlu diambil semasa melakukan aktiviti imbangan dengan betul dan 1.1.4 Imbangan 5 50 selamat. ii) Melakukan aktiviti imbangan dengan betul dan selamat. A2 Menyatakan perasaan semasa melakukan akt. Imbangan A3 1 KECERGASAN 1 KECERGASAN FIZIKAL Mengenal pasti otot utama yang terlibat. Murid dapat : A1 i) Menyatakan aspek-aspek keselamatan yang perlu diambil kira dalam melakukan aktiviti. 1.1.5 Ketangkasan 5 51 ii) Melakukan sekurang-kurangnya dua aktiviti. A2 i) Melakukan ketiga-tiga aktiviti ketangkasan. ii) Menyatakan perasaan semasa melakukan aktiviti. A3 Mengenal pasti otot utama yang terlibat. Murid dapat : A1 i) Menyatakan aspek-aspek keselamatan yang perlu diambil semasa melakukan aktiviti pergerakan lokomotor. ii) Menyatakan aktiviti pergerakan lokomotor dengan gaya yang betul dan selamat. 2 KEMAHIRAN 2.1 PERGERAKAN ASAS 2.1.1 Lokomotor 10 52 A2 i) Mereka cipta aktivti pergerakan lokomotor dengan menggunakan alatan. ii) Melakukan satu rangkaian aktiviti pergerakan dalam pergerakan lokomotor. A 3 i) Mengenal pasti anggota badan yang terlibat ii) Mereka cipta pergerakan lokomotor bersama rakan dengan menggunakan alatan.

a Berdiri sambil angkat lutut dan depa tangan b Meniti di atas kayu kecil atau tali c Menyatakan aspek-aspek keselamatan d Melakar dan mewarnakan anggota yang terlibat e Melebelkan anggota yang terlibat

a Cuit ekor b Lompat dan tukar arah c Lari dan tukar arah d Menyatakan aspek-aspek keselamatan e Melebel dan melakar anggota yang terlibat

a Berjalan b Berlari c Melompat d Merangkak e Mengguling f Ketingting g Mengenal pasti kemudahan peralatan dan tempat h Menyatakan aspek-aspek keselamatan i Membuat rangkaian pergerakan dalam aktiviti pergerakan lokomotor j Melebel dan melakar anggota yang terlibat

TUNJANG

TAJUK

SUB-TAJUK

AGIH WKT

M G

HSP (m/s) Murid dapat : A1

OBJEKTIF

CADANGAN AKTIVITI

i) Menyatakan aspek-aspek keselamatan yang perlu diambil semasa melakukan aktiviti pergerakan bukan lokomotor. ii) Menyatakan aktiviti pergerakan bukan lokomotor dengan gaya yang betul dan selamat. A2 2.1.2 Bukan Lokomotor PERGERAKAN ASAS 10 54 i) Mereka cipta aktivti pergerakan bukan lokomotor dengan menggunakan alatan. ii) Melakukan satu rangkaian aktiviti pergerakan dalam pergerakan bukan lokomotor. A 3 i) Mereka cipta pergerakan bukan lokomotor bersama rakan 2 KEMAHIRAN 2.1 dengan menggunakan alatan. ii) Mengenal pasti anggota badan yang terlibat. Murid dapat : A1 i) Menyatakan aspek-aspek keselamatan yang perlu diambil kira dalam melakukan aktiviti pergerakan manipulasi alatan. ii) Menggayakan aktiviti pergerakan manipulasi alatan 2.1.3 Manipulasi Alatan 10 56 dengan gaya yang betul dan selamat A2 i) Mereka cipta aktiviti pergerakan manipulasi alatan. ii) Melakukan satu rangkaian aktiviti pergerakan dalam pergerakan manipulasi alatan.

a Berdiri b Duduk c Membongkok d Memusing e Mendekam f Mengilas g Menguak h Menyokong i Menyatakan aspek-aspek keselamatan j Membuat rangkaian pergerakan dalam aktiviti pergerakan bukan lokomotor aktiviti pergerakan bukan lokomotor k Melebel dan melakar anggota yang terlibat

a Melambung dan menyambt b Menyentuh c Membaling d Menampar e Menggolek f Memukul g Menendang dan menahan h Mengelecek i Melantun j Menyatakan aspek-aspek keselamatan

TUNJANG

TAJUK

SUB-TAJUK

AGIH WKT

M G

HSP (m/s) A3

OBJEKTIF

CADANGAN AKTIVITI

i) Mereka cipta pergerakan manipulasi alatan bersama rakan rakan. ii) Mengenal pasti anggota badan yang terlibat semasa melakukan aktiviti manipulasi alatan. Murid dapat : Aras 1 i) Menyatakan aspek-aspek keselamatan yang perlu diambil kira dalam melakukan aktiviti gimnastik pendidikan. ii) Melakukan pergerakan pelbagai cara dengan menggunakan kesedaran aliran, kesedaran dengan orang Gimnastik 2.2.1 Pendidikan 10 58 lain dan kesedaran ritma. A2 i) Melakukan satu rangkaian pergerakan gimnastik pendidikan dengan tema kesedaran aliran dan kesedaran 2 KEMAHIRAN ritma. A3 2.2 PENDIDIKAN PERGERAKAN i) Mereka cipta rangkaian pergerakan. ii) Mengenal pasti anggota badan yang terlibat semasa melakukan aktiviti. Murid dapat : A1 i) Menyatakan aspek-aspek keselamatan yang perlu diambil kira dalam melakukan aktiviti pergerakan kreatif. Pergerakan 2.2.2. Kreatif 10 60 ii) Melakukan akt. pergerakan kreatif dgn betul dan selamat A2 i) Melakukan 1 rangkaian pergerakan dlm pergerakan kreatif A3 i) Mereka cipta pergerakan dengan penggunaan kesemua tema pergerakan.

Melakukan rangkaian pergerakan dalam aktiviti pergerakan manipulasi alatan.

Melakukan aktiviti yang berkaitan dengan kemahiran pergerakan bersama rakan.

a Tema 6 - Kesedaran aliran b Tema 7 - Kesedaran perkaitan dgn orang lain c Tema 8 - Kesedaran ritma d Menyatakan aspek-aspek keselamatan e Melakukan rangkaian pergerakan kesedaran aliran dan ritma f Melebel dan melakar anggota yang terlibat

a Tema 11 - Orientasi ruang b Tema 12 - Gabungan bentuk dan gaya dlm pergerakan c Tema 13 - Penaikan dari lantai d Tema 14 - Kesedaran kumpulan e Tema 15 - Formasi-formasi dalam kumpulan f Tema 16 - Kualiti-kualiti ekspresif dalam pergerakan g Menyatakan aspek-aspek keselamatan h Melakukan rangkaian pergerakan dalam aktiviti pergerakan kreatif i Melebel dan melakar anggota yang terlibat

TUNJANG

TAJUK

SUB-TAJUK

AGIH WKT

M G

HSP (m/s) Murid dapat : A1

OBJEKTIF

CADANGAN AKTIVITI

i) Mengenal pasti aspek-aspek keselamatan yang perlu diambil dalam melakukan aktiviti rekreasi. ii) Mengenal pasti jenis-jenis khemah dan peralatan 2.3.1 Rekreasi 2 62 perkhemahan. A2 i) Menyatakan pengurusan tempat perkhemahan. A3 i) Menjelaskan cara-cara memasang khemah REKREASI 2 KEMAHIRAN 2.3 DAN KESENGGANGAN Murid dapat : A1 i) Menyatakan aspek-aspek keselamatan yang perlu diambil semasa melakukan aktiviti kesenggangan. ii) Menyatakan sekurang-kurangnya empat jenis aktiviti 2.3.2. Kesenggangan 2 64 kesenggangan. A2 i) Menyatakan tiga faedah bersenggang. ii) Menyatakan masa dan tempat bersenggang. A3 i) Menyatakan perasaan yang dialami.

a Pengenalan Asas Perkhemahan - pemilihan tempat b Menyatakan aspek-aspek keselamatan c Menyenaraikan cara-cara pengurusan perkhemahan. d Menyatakan cara-cara memasang khemah dan penjagaan peralatan.

a Bersiar-siar / Berbasikal / Menyiram bunga / Galah panjang / Rebut tiang b Faedah / Perasaan / Tempat / Masa / Aspek-aspek keselamatan c Melukis memek muka untuk menyatakan perasaan.

Murid dapat : A1 i) Menyatakan maksud keselamatan. ii) Menyatakan tempat permainan yang sesuai dan selamat. 3 KESUKANAN 3.1 KESELAMATAN 3.1.1 Keselamatan 2 66 A2 i) Menjelaskan langkah-langkah keselamatan di tempat permainan A3 i) Mencadangkan peraturan semasa menggunakan tempat permainan. a Padang permainan / Taman kanak-kanak b Menyatakan aspek-aspek keselamatan c Menyenaraikan peraturan-peraturan di tempat permainan

TUNJANG

TAJUK

SUB-TAJUK

AGIH WKT

M G

HSP (m/s) Murid dapat : A1

OBJEKTIF

CADANGAN AKTIVITI

i) Menyatakan masa yang sesuai untuk beraktiviti. Pengurusan 3.2 PENGURUSAN 3.2.1 Diri 2 67 A2 i) Menjelaskan melalui contoh masa yang sesuai. A3 i) Menyatakan satu jadual aktiviti harian.

a Pengurusan masa b Menyatakan aspek-aspek keselamatan c Menyatakan contoh masa yang sesuai untuk beraktiviti d Mengisi jadual aktiviti.

Murid dapat : A1 i) Menyatakan isu-isu pakaian dalam sukan dan permainan. ISU-ISU 3 KESUKANAN 3.3 PJ DAN SUKAN 3.3.1 Sosio Budaya 2 68 A2 i) Menyatakan isu-isu pendidikan jasmani dan kelas pendidikan kesihatan. A3 i) Menyatakan isu-isu latihan dalam sukan dan permainan. a Pakaian b Membincangkan kepentingan pendidikan jasmani dan pendidikan kesihatan c Latihan

ETIKA DALAM SUKAN

Murid dapat : A1 i) Menyatakan tiga cara menghargai kejayaan rakan dan kumpulan. a Hormat menghormati b Membincangkan cara-cara menghargai kejayaan rakan dan kumpulan. c Perbincangan mengenai semangat kesukanan dalam pasukan

3.4

3.4.1

Semangat Kesukanan

69

A2 i) Menjelaskan dengan contoh cara-cara menghargai kejayaan rakan dan kumpulan. A3 i) Menghuraikan semangat kesukanan dalam pasukan.