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Porque necessitais de pacincia, para que, depois de haverdes feito a vontade de Deus, possais alcanar a promessa.

Hebreus 10:36 A Palavra de Deus promete que o homem paciente ser perfeito e completo, e no lhe faltar coisa alguma. (Tiago 1:4). Um homem paciente um homem poderoso, mesmo que as pessoas apresentem um comportamento difcil e desafiador ele se mantm amoroso e com bons pensamentos. Sem pacincia no podemos perseverar para vermos os resultados de nossa f. No recebemos nada aps cremos imediatamente. Existe um perodo de espera no tocante a receber de Deus. durante este perodo que nossa f testada e purificada. S experimentaremos a alegria de vermos aquilo que cremos se perseverarmos e esperarmos pacientemente. A pacincia no apenas a habilidade de se esperar, mas tambm a de se manter uma boa atitude enquanto se espera. Esperar uma parte da vida que no pode ser ignorada. Vamos passar uma boa parte de nossas vidas esperando; se no aprendermos a fazer isto bem (pacientemente), seremos miserveis. Deus to paciente conosco. E devemos imit-lo. Se encoraje a buscar efetivamente a pacincia. Isto te levar para a dimenso do poder de Deus.

Pacincia Lenine Mesmo quando tudo pede um pouco mais de calma At quando o corpo pede um pouco mais de alma A vida no para Enquanto o tempo acelera e pede pressa Eu me recuso fao hora vou na valsa A vida to rara Enquanto todo mundo espera a cura do mal E a loucura finge que isso tudo normal Eu finjo ter pacincia E o mundo vai girando cada vez mais veloz A gente espera do mundo e o mundo espera de ns Um pouco mais de pacincia Ser que tempo que lhe falta pra perceber Ser que temos esse tempo pra perder E quem quer saber A vida to rara (To rara) Mesmo quando tudo pede um pouco mais de calma Mesmo quando o corpo pede um pouco mais de alma Eu sei, a vida no para (a vida no para no) Ser que tempo que lhe falta pra perceber Ser que temos esse tempo pra perder E quem quer saber A vida to rara (to rara) Mesmo quando tudo pede um pouco mais de calma At quando o corpo pede um pouco mais de alma Eu sei, a vida no para (a vida no para no... a vida no para)

http://www.vagalume.com.br/lenine/paciencia.html#ixzz1qKMfWIqH

http://www.huna.org/html/paciencia.pdf
quinta-feira, 26 de agosto de 2010

PACINCIA
Pacincia, uma virtude difcil de colocar em prtica Faa um teste e descubra qual o seu perfil: zen, ponderado ou pavio curto? MAUREN RIGO
Considerada uma das sete virtudes da humanidade, a pacincia uma boa arma para enfrentar a rotina alucinada. O problema que, embora a gente saiba muito bem o que ela significa, muitas vezes no conseguimos coloc-la em prtica. Nem quando contamos at 10.

Quem tem pacincia pode viver mais e melhor, afinal, capaz de enfrentar problemas de forma mais consciente e clara e no se deixa abater por qualquer imprevisto. Tambm consegue ter maior tolerncia nos relacionamentos afetivos e falar menos bobagem (pois pensa antes de dizer alguma coisa que possa ofender). A pacincia a cincia da paz. Autocontrole, autoconhecimento e equilbrio emocional so processos que requerem um investimento pessoal afirma a psiquiatra Carmen Baldisserotto. Investimento pessoal que tambm exige pacincia, pois a paz interior no vem de mo beijada. Tornar-se uma pessoa mais tranquila depende, sobretudo, de dedicar tempo para si mesmo, para pensar na vida, para ficar em silncio, para meditar. Mas quem se importa com isso quando as horas do dia so insuficientes para realizar todas as tarefas? Perder a pacincia em algumas situaes pode ser algo compreensvel. O caso se torna crtico quando acontecimentos comuns do cotidiano so suficientes para a pessoa explodir. O estresse e a mudana de humor no surgem apenas com problemas graves, como uma separao, uma doena ou um vcio. A pacincia colocada em prova com coisas bem pequenas do dia a dia. Os ataques de nervos esto cada vez mais comuns e, dependendo da pessoa, chegam a um ponto que o impaciente perde at a vergonha de ser grosseiro. Xingar pedestres na rua, entrar em uma luta corporal com quem roubou a vaga no estacionamento, surtar ao ver uma fila, fazer um escndalo quando o garom demora a atender o pedido e ter um chilique se os ltimos palitos da caixa de fsforos quebraram durante as tentativas de acender o fogo so sintomas de que algo no vai bem. Para a terapeuta floral Ftima Perurena, a impacincia um reflexo dos tempos em que estamos vivendo. O ritmo acelerado da vida faz com que a nossa sade mental fique em segundo plano. As pessoas no conseguem mais se ouvir. Elas chegam em casa e ligam o rdio e a TV ao mesmo tempo e no param quietas nunca. Esto sempre no piloto automtico e, assim, fica difcil se autoconhecer lamenta. No h uma frmula pronta para aprender a ter pacincia, mas algumas atitudes j so de praxe entre os mais nervosos. Contar at 10 (ou at mil, se necessrio) a mais conhecida e h quem garanta que funciona. No intervalo de tempo em que se est contando, a mente desvia o pensamento do problema e permite uma melhor percepo. Na hora do surto, vale respirar fundo e at levar a srio a brincadeira do "t estressado, v pescar". A respirao lenta e profunda freia a ansiedade, assim como fazer um passeio e dar uma caminhada ajudam a espairecer. gua de melissa, suco de maracuj e ch de camomila tambm tm efeito calmante. Mas, mesmo tomando essas providncias, fique atento: dependendo da intensidade e da frequncia dos ataques de nervos, voc pode desenvolver uma doena. A prpria impacincia pode ser o sintoma de uma doena ligada aos transtornos de humor, como depresso e bipolaridade. Para a psiquiatra Carmen Baldisserotto, a falta de pacincia no est s vinculada quantidade de problemas que se tem. Quem no consegue passar por nenhuma situao um pouco mais difcil sem perder o controle com facilidade pode ter um problema srio. A pessoa deve procurar ajuda quando a impacincia, a irritabilidade, a brabeza, a raiva e o mau humor se tornam rotineiros e ela no consegue control-los diz Carmen, salientando que o tratamento depender de cada caso, embora consista, basicamente, em psicoterapia e medicao. TESTE 1. Voc est jogando Pacincia em seu computador e no v sada para o jogo. O que voc faz? a) Segue reiniciando o jogo at conseguir avanar cada vez mais. b) Faz uma pausa deixando o jogo onde voc parou e volta para finaliz-lo mais tarde. c) Irrita-se com o computador e pra de jogar. 2. hora da janta. Voc j chamou o seu filho/irmo para comer duas vezes e ele no sai da frente do micro. Nessa hora, voc: a) Espera com o jantar mesa at ele terminar o que est fazendo. b) Aguarda um pouco, mas pede que seja rpido, pois a janta vai esfriar. c) Come sozinho e deixa ele sem janta. Isso para aprender a respeitar os horrios. 3. Voc sai de casa atrasado para uma reunio. No caminho, pega todas as sinaleiras fechadas. Como reage? a) Fica angustiado, mas no faz nada. Sabe que no pode mudar essa situao. b) D um jeito de ligar para a pessoa que ir encontrar para avisar que chegar atrasado. c) Arranca na sinaleira fechada mesmo, sem pensar no risco que pode correr ou representar a algum. 4. Seu chefe diz que seu projeto est uma porcaria. O que voc faz? a) Refaz o servio e se sente um total incompetente. b) Tenta discutir com o chefe e mostrar a ele que h pontos positivos no seu projeto. c) Pede demisso na hora. 5. Voc tem um compromisso com os seus amigos e seu companheiro(a) est completamente atrasado(a). a) Prepara um drinque e aguarda, afinal ele(a) tem todo o direito de se arrumar sem pressa.

b) Relembra ele(a) do horrio e tenta se distrair. Deixa para conversar sobre isso em um outro momento. c) Vai sozinho(a) e diz pro parceiro(a) chamar um txi depois. 6. J se passou quase meia hora e a fila do banco no anda. O que voc faz? a) Espera e, se chegar algum com muita pressa, ainda deixa a pessoa passar na sua frente. b) Aguarda, mas lembra o gerente do banco que existe uma lei para no deixar os clientes esperando tanto tempo. c) Demostra abertamente sua irritao e passa a ter inveja de idosos, gestantes e deficiente fsicos. RESULTADO O zen Se respondeu mais a letra A, voc sabe o que viver em paz. Mesmo assim, fique atento: muita pacincia pode ser preocupante. Veja se no est deixando os outros tirarem vantagem de voc ou se no est prejudicando pessoas prximas (como equipe de trabalho). A pacincia exacerbada pode retratar conformismo e resignao em relao vida. O ponderado Se respondeu mais a letra B, voc demonstra equilbrio e controle emocional, o que o ajuda a tomar decises com clareza e a no se exaltar por qualquer coisa. Continue assim, pois voc sabe muito bem a hora em que deve aceitar uma situao (porque no tem como mud-la) e o momento certo de reagir de forma positiva. Parabns! O pavio curto Se respondeu mais a letra C, saiba que o mundo no gira ao seu redor e que nem tudo como voc quer. A falta excessiva de pacincia pode refletir em egocentrismo. Reflita sobre as coisas que te tiram do srio e reveja suas atitudes. Aprenda a esperar. Tudo tem seu tempo. Ser que voc no est fazendo uma tempestade num copo d'gua sem motivo?* No caso de empate, leve em conta os dois resultados finais e veja em qual mais se encaixa. Fonte: teste criado pelas terapeutas Suzete Benites e Anna Seixas. Para quem tem pacincia de ler :: O Poder da Pacincia _ Como Diminuir a Pressa e Ter Mais Felicidade, de M. J. Ryan (Editora GMT). :: Pacincia, Ter ou no Ter?, de Milton Paulo de Lacerda (Editora Vozes). :: A Virtude da Pacincia, de Milton Paulo de Lacerda (Editora Vozes). :: A Arte de Lidar com a Raiva: o Poder da Pacincia, de Dalai Lama (Editora Campus). :: Pacincia, de Francisco Candido Xavier e Emmanuel (Editora Cu).

http://www.ronaud.com/livros/resenha-resumo-livro-o-poder-da-paciencia/ http://www.youtube.com/watch?v=je-RTYbzoEk http://www.youtube.com/watch?v=qA2w0xIN_6Q&feature=related Neste universo infinito, a nica impossibilidade qualquer coisa que voc nunca tenta fazer e a nica falha quando voce decide deisitir. Esta frase est num lindo texto sobre PACINCIA em: http://www.huna.org/html/paciencia.pdf