Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • Isi Kandungan Muka Surat

    Diunggah oleh

    Mohamad Fatihi Faizal Maliki
    16 tayangan1 halaman

    Hak Cipta

    © Attribution Non-Commercial (BY-NC)

    Format Tersedia

    DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini

    Hak Cipta:

    Attribution Non-Commercial (BY-NC)
    Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    16 tayangan1 halaman

    Isi Kandungan Muka Surat

    Diunggah oleh

    Mohamad Fatihi Faizal Maliki

    Hak Cipta:

    Attribution Non-Commercial (BY-NC)
    Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 1

    ISI KANDUNGAN 1.0 Pengenalan 1.1 Komponen Gaya Hidup Sihat 2.0 Makanan Seimbang 2.0.1 Karbohidrat 2.0.

    2 Protein 2.0.3 Lemak 2.0.4 Galian 2.0.5 Vitamin 2.0.6 Serat 2.Tips Pemakanan Sihat dan Berkualiti Kebersihan Diri Rehat Yang Cukup Senaman Memanaskan badan Aktiviti memanaskan badan Pergerakan pinggang Pergerakan lutut Pergerakan kepala Aktiviti dan cara senaman berkualiti Kebaikan Cooling Down Aktiviti pemulihan Konsep kecergasan Definisi kecergasan fizikal Rasional keperluan latihan fizikal dalam kehidupan seharian

    MUKA SURAT

    Anda mungkin juga menyukai