P. 1
Silabus Penjas Sma Berkarakter Kelas x Semester 2 Masbied

Silabus Penjas Sma Berkarakter Kelas x Semester 2 Masbied

|Views: 467|Likes:
Dipublikasikan oleh Amiroel Ulz

More info:

Published by: Amiroel Ulz on Apr 08, 2012
Hak Cipta:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as DOC, PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

02/28/2014

pdf

text

original

SILABUS

Nama Sekolah : Mata Pelajaran : Kelas/Semester : Standar Kompetensi : terkandung didalamnya. SMA Negeri 1 Kalaena Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan X/2 4. Mempraktikkan berbagai keterampilan permainan olahraga dalam bentuk sederhana dan nilai-nilai yang
Penilaian Bentuk Instrumen
• Tes keterampil an • Tes sikap • Tes pengetahuan

Kompetensi Dasar
4.1. Mempraktikkan keterampilan bermain salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar serta nilai kerjasama, kejujuran, menghargai, semangat, dan percaya diri **).

Materi Pokok/ Pembelaja ran
Sepakbola

Kegiatan Pembelajaran
• Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar menendang, mengontrol, dan menggiring bola menggunakan kaki bagian dalam, kaki bagian luar dan punggung kaki dengan koordinasi yang baik. • Bermain sepakbola dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi untuk menumbuh-kan dan membina nilai-nilai kerjasama, toleransi, me-mecahkan masalah, meng-hargai teman, dan keberanian.

Karakter
• Kerja keras, kreatif, Demokratis, Menghargai prestasi, Komunikatif

Indikator
• Variasi dan kombinasi teknik dasar menendang, mengontrol, dan menggiring bola meng-gunakan kaki bagian dalam, kaki bagian luar dan punggung kaki. • Bermain sepakbola dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi.

Tekni k
Tes

Contoh Instrume n
• Tes menendang dan menahan bola • Tes menggiring bola

Aloka si Wakt u
8 X 40 menit

Alat/Sumb er Belajar
• Bolasepa k • Lapangan sepakbola • Tiang gawang • Tiang pancang • Peluit • Sumber: Buku Penjasork es SMA Kelas X, Drs. Muhajir, M.Ed, Jakarta: Erlangga.

Tes • Pengamat an/ observasi

• Kerja keras, kreatif, Demokratis, Menghargai prestasi, Komunikatif

• Bermain sepakbo la

1

SILABUS Nama Sekolah : Mata Pelajaran : Kelas/Semester : Standar Kompetensi : terkandung didalamnya. SMA Negeri 1 Kalaena Pendidikan Jasmani. Mempraktikkan berbagai keterampilan permainan olahraga dalam bentuk sederhana dan nilai-nilai yang Penilaian Bentuk Instrumen Aloka si Wakt u Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelaja ran Kegiatan Pembelajaran Karakter Indikator Tekni k Contoh Instrume n Alat/Sumb er Belajar 2 . Olahraga dan Kesehatan X/2 4.

semangat. dan percaya diri **) Bolavoli • Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar passing bawah. kreatif. percaya diri. Komunikatif • Bermain bolavoli dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi.4. Mempraktikkan berbagai keterampilan permainan olahraga dalam bentuk sederhana dan nilai-nilai yang Penilaian Bentuk Instrumen Aloka si Wakt u Materi Pokok/ Pembelaja ran Kegiatan Pembelajaran Karakter Indikator Tekni k Contoh Instrume n Alat/Sumb er Belajar 3 . Mempraktikkan keterampilan bermain salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar serta nilai kerjasama. • Kerja keras. Muhajir. Menghargai prestasi. Jakarta: Erlangga.1. M. bersedia berbagi tempat dan peralatan. Kompetensi Dasar SMA Negeri 1 Kalaena Pendidikan Jasmani.Ed. Menghargai prestasi. menghargai. menghargai lawan. kreatif. • Bermain bolavoli dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi untuk menumbuhkan dan membina nilai-nilai kerjasama. Olahraga dan Kesehatan X/2 4. Drs. Demokratis. Tes • Tes keterampil an • Tes sikap • Tes pengetahuan • Pengamat an/ observasi Tes • Kerja keras. • Tes passing bawah • Tes passing atas • Tes servis • Tes smash • Bermain bolavoli 8 X 40 menit • Bolavoli • Lapangan bolavoli • Net/jarrin g bolavoli • Peluit • Sumber: Buku Penjasork es SMA Kelas X. SILABUS Nama Sekolah : Mata Pelajaran : Kelas/Semester : Standar Kompetensi : terkandung didalamnya. passing atas. keberanian. passing atas. servis bawah dan smash tanpa awalan dengan koordinasi yang baik. servis bawah dan smash tanpa awalan. Demokratis. toleransi. Komunikatif • Latihan variasi dan kombinasi teknik dasar passing bawah. kejujuran.

dan percaya diri. Olahraga dan Kesehatan X/2 4. • Perlombaan lari jarak menengah 1. Komunikatif • Teknik dasar lari jarak menengah 1. semangat. dan percaya diri **) Atletik (Lari jarak menengah) • Melakukan teknik dasar lari jarak menengah 1. Mempraktikkan keterampilan keterampilan atletik dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi serta nilai kerjasama. kejujuran. • Variasi dan kombinasi teknik dasar lari jarak menengah 1.4. Menghargai prestasi. Drs. Muhajir.2. gerakan lari. • Kerja keras.500 meter dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi. gerakan lari. kejujuran. kreatif. Menghargai prestasi. • Pengamat an/ observasi SILABUS Nama Sekolah : Mata Pelajaran : Kelas/Semester : Standar Kompetensi : terkandung didalamnya. memasuki garis finish). gerakan lari.500 meter dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi untuk menumbuhkan nilai kerjasama. Jakarta: Erlangga.500 meter (start. menghargai.500 meter 4 X 40 menit Tes • Kerja keras. memasuki garis finish) yang dilakukan (perorangan dan berkelompok) dengan koordinasi yang baik. Demokratis. memasuki garis finish) yang dilakukan (perorangan dan berkelompok) dengan koordinasi yang baik.500 meter (start. Tes • Tes keterampil an • Tes sikap • Tes pengetahuan • Tes lari 1.Ed. M. semangat. SMA Negeri 1 Kalaena Pendidikan Jasmani.500 meter (start. Mempraktikkan berbagai keterampilan permainan olahraga dalam bentuk sederhana dan nilai-nilai yang 4 . Demokratis. Menghargai prestasi. gerakan lari. kreatif. menghargai. • Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar lari jarak menengah 1. me-masuki garis finish). kreatif. Komunikatif • Lintasan lari • Tali pembatas • Bendera start • Peluit • Sumber: Buku Penjasork es SMA Kelas X. Komunikatif Tes • Kerja keras.500 meter (start. • Perlombaan lari jarak menengah 1. Demokratis.

kreatif. Muhajir. Tes Tes • Pengamat an/ observasi • Tes lompat tinggi SILABUS Nama Sekolah : SMA Negeri 1 Kalaena 5 . dan percaya diri **) Materi Pokok/ Pembelaja ran Atletik (Lompat tinggi) Kegiatan Pembelajaran • Melakukan teknik dasar lompat tinggi (awalan. kejujuran. • Teknik dasar lompat tinggi (awalan. kreatif.2. menghargai. tumpuan. Demokratis. tumpuan. Menghargai prestasi. menghargai lawan. Komunikatif • Kerja keras. tumpuan. saat melewati mistar dan mendarat) dengan koordinasi yang baik.Ed. Mempraktikkan keterampilan keterampilan atletik dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi serta nilai kerjasama. toleransi. saat melewati mistar dan mendarat) dengan koordinasi yang baik • Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar lompat tinggi (awalan. • Perlombaan lompat tinggi dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi untuk menumbuhkan dan membina nilai-nilai kerjasama. Jakarta: Erlangga. saat melewati mistar dan mendarat). Menghargai prestasi. • Variasi dan kombinasi teknik dasar lompat tinggi (awalan. tumpuan. semangat.Kompetensi Dasar 4. Demokratis. saat melewati mistar dan mendarat). Karakter • Kerja keras. keberanian. percaya diri. bersedia berbagi tempat dan peralatan. Komunikatif Indikator Tekni k Tes Penilaian Bentuk Instrumen • Tes keterampil an • Tes sikap • Tes pengetahuan Contoh Instrume n • Gerakan awalan • Tumpua n • Melayan g di udara • Mendara t Aloka si Wakt u 4 X 40 menit Alat/Sumb er Belajar • Lintasan lompat tinggi • Bak lompat tinggi • Kapur • Bendera • Peluit • Sumber: Buku Penjasork es SMA Kelas X. Drs. • Perlombaan lompat tinggi dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi. M.

Komunikatif • Kerja keras. Menghargai prestasi. meng-hargai. kreatif. kejujuran. Jakarta: Erlangga. • Variasi dan kombinasi teknik dasar tolak peluru (awalan.Ed. lepasnya peluru dan menjaga keseimbangan). Demokratis. kreatif. Demokratis. dan percaya diri. menolakan peluru. Demokratis. • Perlombaan tolak peluru dengan menggunakan per-aturan yang dimodifikasi untuk menumbuhkan dan membina nilai-nilai kerja-sama. semangat. Menghargai prestasi. menolakan peluru. menghargai. • Teknik • Kerja keras. kreatif. Menghargai prestasi. Materi Pokok/ Pembelaja ran Atletik (Tolak peluru) Kompetensi Dasar 4. Komunikatif teknik dasar tolak peluru (awalan. menolakan peluru. lepasnya peluru dan menjaga keseimbangan) dengan koordinasi yang baik. dan percaya diri **) Kegiatan Pembelajaran • Melakukan teknik dasar tolak peluru (awalan. kejujuran. Mempraktikkan berbagai keterampilan permainan olahraga dalam bentuk sederhana dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya. Olahraga dan Kesehatan Kelas/Semester :X/2 Standar Kompetensi : 4. Mempraktikkan keterampilan keterampilan atletik dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi serta nilai kerjasama. Drs. Komunikatif Indikator Tekni k Tes Penilaian Bentuk Instrumen • Tes keterampil an • Tes sikap • Tes pengetahuan Contoh Instrume n • Tes tolak peluru Aloka si Wakt u 4 X 40 menit Alat/Sumb er Belajar • Sektor tolak peluru • Peluru • Kapur • Bendera • Peluit • Sumber: Buku Penjasork es SMA Kelas X. semangat.Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani. • Perlombaan tolak peluru dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi. • Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar tolak peluru (awalan. menolakan peluru. Karakter • Kerja keras. Tes Tes • Pengamat an/ observasi SILABUS 6 . lepasnya peluru dan menjaga keseimbangan). Muhajir. M.2. lepasnya peluru dan menjaga keseimbangan) dengan koordinasi yang baik.

disiplin.1. 5. angkat tubuh/60 detik. lari jauh/1. Demokratis.000 pi dan 1. Drs. se-mangat. • Melakukan tes kebugaran jasmani untuk siswa SMA (lari cepat 60 meter. Demokratis. daya tahan. kelincahan dan kelentukan) dengan koordinasi yang baik. kreatif. Karakter Indikator • Latihan latihan kebugaran jasmani (kekuatan. loncat tegak. loncat tegak.000 m/pi • Tes lari 1. kelincahan dan kelentukan). Menghargai prestasi. Muhajir. Olahraga dan Kesehatan X/2 5. kecepat-an. • Disiplin. Tekni k Tes Contoh Instrume n • Tes lari cepat 60 m • Tes angkat tubuh • Tes baring duduk • Tes loncat tegak • Tes lari 1. angkat tubuh/60 detik. M. Menghargai prestasi.000 pi dan 1. Mempraktikkan latihan kebugaran jasmani dan cara mengukurnya sesuai dengan kebutuhan dan nilai-nilai yang Penilaian Bentuk Instrumen • Tes keterampil an • Tes sikap • Tes pengetahuan • Pengamat an/ observasi Kompetensi Dasar 5.200 m pa) dengan koordinasi yang baik.2. Mempraktikkan ber-bagai bentuk kebugaran jasmani sesuai dengan kebutuhan serta nilai kejujuran. tanggungjawab. Komunikatif 7 . SMA Negeri 1 Kalaena Pendidikan Jasmani. disiplin. dan percaya diri.Nama Sekolah : Mata Pelajaran : Kelas/Semester : Standar Kompetensi : terkandung didalamnya. Jakarta: Erlangga. baring duduk/60 detik. Kerja keras.200 m pa). lari jauh/1. Mempraktikkan tes kebugaran jasmani dan interpretasi hasil tes dalam menentu-kan derajat kebugar-an jasmani serta nilai kejujuran. Materi Pokok/ Pembelaja ran Aktivitas pengemban gan Kegiatan Pembelajaran • Melakukan latihan kebugar-an jasmani (kekuatan. Kerja keras. • Tes tes kebugaran jasmani untuk siswa SMA (lari cepat 60 meter. tanggungjawab. kreatif.200 m/pa Aloka si Wakt u 4 X 40 menit Alat/Sumb er Belajar • Lapangan • Palang tunggal • Matras senam • Formulir tes • Peluit • Sumber: Buku Penjasork es SMA Kelas X. kecepatan. baring duduk/60 detik. dan percaya diri. daya tahan.Ed. Komunikatif Tes • Disiplin.

Penilaian Bentuk Instrumen Contoh Instrume n Aloka si Wakt u Alat/Sumb er Belajar Kompetensi Dasar Materi Pokok/ Pembelaja ran Kegiatan Pembelajaran Karakter Indikator Tekni k 8 . Olahraga dan Kesehatan X/2 6.SILABUS Nama Sekolah Mata Pelajaran Kelas/Semester Standar Kompetensi : : : : SMA Negeri 1 Kalaena Pendidikan Jasmani. Menerapkan budaya hidup sehat.

pentingnya pendidikan seks. Memahami cara menghindari seks bebas. Tes seks • Tes keterampil an • Tes sikap • Tes pengetahuan • Pengamat an/ observasi • Tes peragaa n tentang dampak seks bebas 2 X 40 menit • Komunikatif. Tes • Ruang kelas • Poster • Papan tulis • Macammacam jenis narkoba • Sumber: Buku Penjasork es SMA Kelas X. M. dan tempattempat yang digunakan kaum remaja dalam melakukan seks bebas. Jakarta: Erlangga. • Komunikatif. Tanggung jawab • Memahami cara menghindari seks bebas. tujuan pendidikan seks.Ed. Gemar membaca. Drs. Tanggung jawab • Menganalisis dampak bebas. • Memahami cara menghindari seks bebas melalui: pencegahan menurut kaidah agama dan pencegahan seks bebas di dalam keluarga. 9 . Kesehatan/ Budaya hidup sehat • Menganalisis 6. macam-macam bahaya seks bebas.2.6. Muhajir. Gemar membaca. dampak seks bebas yang meliputi: pengertian pendidikan seks.1. Menganalisis dampak seks bebas. Peduli sosial. Peduli sosial. metode pendidikan seks.

You're Reading a Free Preview

Mengunduh
scribd
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->