Anda di halaman 1dari 4

NAMA : ASRI RAHMAYANTI NIM : K1 A1 10060

Seorang perempuan berusia 27 tahun datang ke Puskesmas dengan keluhan mual & kurang nafsu makan, tidak haid 3 minggu, menikah 2 bulan lalu. Pada pemeriksaan fisis dalam batas normal. Pengukuran antropometri pemeriksaan oleh dokter ibu dinyatakan hamil. BB 45 kg, TB 156 cm,

1.

Sebutkan & jelaskan 5 aspek perubahan yang terjadi pada ibu tersebut diatas! a. Perubahan metabolisme umum, BMR berubah, pada awal kehamilan BMR menurun, lalu meningkat 20 minggu terakhir. Gejala BMR meningkat adalah keringat & palpitasi. b. Perubahan saluran cerna (GIT) misalnya mual, muntah, gangguan peristaltik, hiperemesis. c. Perubahan fungsi ginjal, GFR meningkat, glikouria. d. Perubahan volume darah, plasma darah meningkat 50%, sedangkan eritrosit hanya 20% akibatnya terjadi hemodelusi. e. Perubahan metabolisme air. Penambahan volume air sekitar 7 liter.

2.

Apa yang disebut dengan healthy pregnancy? Kehamilan yang tidak disertai gangguan fisik & mental/psikologis paa ibu & janin, sehingga melahirkan bayi yang sehat.

3.

Berdasarkan pengukuran antropometri bagaimana status gizi ibu hamil tersebut! BB = 45 kg TB = 1,56 meter

IMT = 19,72 (Normal)

4.

Mengapa terjadi mual & tidak ada nafsu makan pada ibu? Terjadi perubahan saluran cerna akibat peningkatan hormon . . . yang mempengaruhi peristaltik usus.

5.

Mengapa kadar hemoglobin 11 pada ibu hamil sebagai cut off point anemia? Pada ibu hamil terjadi peningkatan plasma 50% sedangkan eritrosit hanya meningkat 20% sehingga terjadi hemodelusi, oleh karena itu kriteria anemia cut off point ibu hamil adalah kadar Hb 11 (Anemia bila kadar Hb < 11 mg %).

6.

Berapa kalori yang harus ditambahkan pada ibu hamil agar memenuhi kebutuhannya? Trimester I : 0-300 kkal Trimester II : 350 kkal Trimester III : 500 kkal

7.

Sebutkan zat gizi kritis tertentu yang dibutuhkan pada masing-masing trimester kehamilan? Trimester I : Protein, Asam folat, B12, Zink Trimester II & III : Protein, Iron, Ca, Mg, Vit B, Omega 3 & DHA

8.

Beri contoh makanan yang memberi kebutuhan gizi seimbang pada ibu? Contoh tambahan 300 kkal :

1 cup raisin brain, 6 ons skim milk, 4 ons orange juice 8 ons low fat yoghurt, apple ukuran sedang 2 ptg roti tawar + 1 sdt selai kacang, 1 pisang susu 4 ons salmon, kentang & brokoli

9.

Sebutkan masalah gizi yang sering terjadi pada ibu hamil & menyusui? Masalah gizi pada ibu hamil : PEM & anemia Masalah gizi pada ibu menyusui : PEM & Ca defisiensi

10. Buatkan menu sehari untuk ibu menyusui! Contoh menu sehari untuk ibu menyusui : Contoh Menu Sehari Untuk Ibu Menyusui

Pagi Jam 08.00

susu 1 gelas (200 cc) nasi (100 gr), sayuran (100 gram), semur daging (30 gram), tempe goreng atau bacem (50 gram). sup kacang march segar (25 gram), ditambah ayam (15 gram), dan wortel (50 gram). nasi (200 gram), pepes ikan (75 gram), daun singkong (25 gram), ayam panggang kalasan (50 gram), tahu bacem (50 gram), sayur bening daun katuk, oyong (150 gram) dan 100 gram buah sesuai musimnya. slada buah (150 gram) atau rujak buah (150 gram), minum air kacang ijo.

Jam 11.00

Jam 13.30

Jam 16.00

Jam 19.00

Nasi (200 gram), sate ati ayam (50 gram), daging ayam (25 gram), tempe bumbu mangut (50 gram), cah aneka sayuran (100 gram), dan buah sesuai musimnya. susu 1 gelas (200 cc)

Jam 22.00