Universidad de Santiago de Chile Facultad de Ciencias Mdicas Licenciatura en Ciencias de la Actividad Fsica Pedagoga en Educacin Fsica Ctedra de Actividades

Atlticas

ACTIVIDAD N1 ANLISIS TCNICO DE LA CARRERA ATLTICA

Actividad eminentemente prctica en donde los alumnos debern realizar en forma prctica la carrera atltica. A partir del desarrollo de material audiovisual se analizar digitalmente a los compaeros utilizando la materia vista en clases y bibliografa recomendada. Objetivos: Experimentar in situ la carrera atltica. Aplicar los conocimientos adquiridos respecto a los fundamentos tcnicos bsicos. Dominar los pasos bsicos en el anlisis de una tcnica deportiva. Evaluar los conocimientos adquiridos acerca del tema.

Materiales: Pauta de evaluacin de tcnica de carrera (material entregado por el Profesor) 1 Cmara fotogrfica y de video digital con zoom ptico 2 conos de demarcacin 1 Huincha de medir 1 Escoba

Pasos a seguir: 1. 2. 3. 4. 5. Los alumnos se organizan en parejas. En la pista atltica de la Universidad demarcar un tramo de 50m con los conos. Emparejar el tramo que va desde los 20m a 30m barriendo con la escoba. Se ubica un testigo de 2 metros de longitud en el plano de carrera. Uno de los alumnos realiza una carrera a velocidad controlada y de la manera ms tcnica posible el tramo de 50m demarcado. Mientras, el compaero lo filma desde un plano lateral ubicndose frente al tramo barrido con la escoba. Se miden las huellas que dejan una zancada de carrera desde punta de pie a punta de pie. Se registra ese valor en la pauta de evaluacin. Tambin se observa la forma de la huella dejada determinando cul fue el punto de contacto del pie con el suelo. Se repite el punto 5 pero desde una toma frontal. El archivo de video se digitaliza en software kinovea (www.kinovea.org). A partir del video crear un fotograma desde un plano sagital. Identificar en los fotogramas las siguientes fases: a. Apoyo Anterior b. Fase Neutra c. Impulso

6.

7. 8. 9. 10.

11. Determinar en el fotograma los siguientes tems: a. Angulo despegue C.G. () (A.D.C.G.) b. Tiempo de contacto (ms) (T.C.) c. Tiempo de vuelo (ms) (T.V.) d. Tiempo entre dos apoyos (s) (T.2.A.) e. Frecuencia de zancada (z/s) (F.Z.) f. Longitud de zancada (cm) (L.Z.) 12. Realizar un informe escrito en parejas en donde aparecern ambos alumnos analizados. Deber contener: a. El procedimiento realizado b. El anlisis de la huella c. La evaluacin completa d. Incluir el fotograma con las mediciones de cada uno de los parmetros medidos. e. Explicitar los ejercicios recomendados para cada defecto tcnico encontrado. Incluir una foto de cada uno de ellos con su respectiva explicacin. Evaluacin: Se evaluarn los siguientes tems: Entrega dentro de los plazos Presentacin del informe Claridad y coherencia en el procedimiento realizado Los defectos encontrados en la pauta de evaluacin Los datos numricos de amplitud y frecuencia de zancada Los datos de la huella plantar La calidad del fotograma

Bibliografa recomendada: Dyson, G. Mecnica del Atletismo (1982). Editorial Stadium. Rius Sant , J. Metodologa y Tcnicas de Atletismo (2005). Editorial Paidotribo. Olivera Bertrn, J. Mil 169 Ejercicios y Juegos de Atletismo, Vol II (2007). Editorial Paidotribo. Snchez, Celso. Metodologa de Evaluacin de Parmetros Cinemticos de la Carrera de velocidad por medio de software libre y su contribucin a la mejora del rendimiento. Apunte de clases entregado por el profesor, descargable desde http://cienciasdelmovimientohumano.blogspot.com/.

Lic. Celso A. Snchez Ramrez

Profesor Actividades Atlticas Licenciatura en Ciencias de la Actividad Fsica