Leaflet Gizi DM Pak Wagiyo
Leaflet Gizi DM Pak Wagiyo
Diabetes Mellitus merupakan sekelompok kelainan heterogen yang ditandai oleh kenaikan kadar glukosa dalam darah atau hiperglikemia
DIIT PASIEN DM
Pemberian diit pada DM dengan memperhatikan prinsip 3 J yaitu: 1. Jenis bahan Makanan 2. Jadwal makanan 3. Jumlah makanan Diit pada DM adalah: Tinggi karbohidrat Tinggi serat Rendah lemak Rendah protein Rendah Garam Tujuan Pemberian Diit pada DM : 1. Mempertahankan kadar gula agar normal 2. Mempertahankan BB yang seimbang 3. Mencegah Komplikasi akut dan kronik Makanan yang harus dihindari : Gula Susu Madu
Makanan yang mengandung karbohidrat yang boleh dimakan : Nasi Kentang Roti Singkong Bahan makanan yang mengandung protein hewani yang boleh dimakan : Ikan segar Ayam Telur Ayam Udang Bahan makanan yang mengandung protein nabati yang boleh dimakan : Tahu Tempe Kacang tanah Kacang hijau Kacang merah Sayuran yang bebas / boleh dimakan : Kangkung Tomat Terong Ketimun Kol Sawi Gambas
PENYEBAB
Faktor keturunan Gaya hidup Obesitas/ kegemukan Penuan Infeksi
Sayuran yang boleh dimakan tapi dibatasi : Buncis Daun singkong Kacang panjang Kembang Kol Bayam Buah yang bebas dimakan tanpa dibatasi : Jambu air Jambu biji Pepaya Buah yang boleh dimakan tapi dibatasi : Pisang, kecuali pisang ambon & pisang hijau Jeruk Mangga Nanas
PENANGANAN
Penanganan untuk menjegah terjadinya DM adalah: Kontrol kadar gula darah yang teratur Olah raga yang teratur/ latihan gerak Minum obat secara teratur Makanan sesuai diit
KOMPLIKASI
Gangguan pada mata Gangguan pada syaraf Gangguan pada pembuluh darah Gangguan pada otak Gangguan pada ginjal
Disusun oleh :
Buah yang tidak boleh dimakan : Nangka Durian Sawo Stawberry Apel merah