Anda di halaman 1dari 2

LATIHAN HARI PERTAMA

PAGI 1. WARM UP 2. MEMBUAT JARINGAN DARI CENTER BACK (LUAR D9)

3. MEMBUAT JARINGAN DARI LEFT BACK (LUAR D9) 4. MEMBUAT JARINGAN DARI RIGHT BACK (LUAR D9)

5. MEMBUAT JARINGAN DARI LEFT WING 6. MEMBUAT JARINGAN DARI RIGHT WING

7. MEMBUAT JARINGAN DARI PIVOT

Anda mungkin juga menyukai