Anda di halaman 1dari 6

Ini adalah beberapa faktor yang diketahui meningkatkan risiko kanker:

Tembakau. Tembakau menyebabkan kanker. Bahkan, merokok tembakau, menggunakan "tanpa asap" tembakau, dan menjadi teratur terpapar asap tembakau lingkungan tanpa merokok bertanggung jawab untuk satu-sepertiga dari semua kematian akibat kanker di Amerika Serikat setiap tahun. Penggunaan tembakau merupakan penyebab yang paling dicegah kematian di negara ini. Merokok menyumbang lebih dari 85 persen dari semua kematian kanker paru-paru. Jika Anda merokok, risiko Anda terkena kanker paru-paru dipengaruhi oleh jumlah dan jenis rokok Anda merokok dan berapa lama Anda telah merokok. Secara keseluruhan, bagi mereka yang merokok satu bungkus sehari, peluang terkena kanker paru-paru adalah sekitar 10 kali lebih besar daripada bukan perokok. Perokok juga lebih mungkin dibandingkan bukan perokok untuk mengembangkan beberapa jenis lainnya kanker (seperti kanker mulut dan kanker laring, esofagus, pankreas, kandung kemih, ginjal, dan leher rahim). Risiko kanker mulai menurun ketika perokok berhenti, dan risiko terus menurun secara bertahap setiap tahun setelah berhenti. Penggunaan tembakau tanpa asap (tembakau kunyah dan tembakau) menyebabkan kanker mulut dan tenggorokan. Kondisi prakanker, atau perubahan jaringan yang dapat menyebabkan kanker, mulai pergi setelah seseorang berhenti menggunakan tembakau tanpa asap. Paparan asap tembakau lingkungan, juga disebut merokok sukarela, meningkatkan risiko kanker paru-paru bagi perokok pasif. Risiko naik 30 persen atau lebih untuk pasangan merokok dari orang yang merokok. Sukarela merokok menyebabkan sekitar 3.000 kematian akibat kanker paru-paru di negara ini setiap tahun. Jika Anda menggunakan tembakau dalam bentuk apapun dan Anda memerlukan bantuan berhenti, berbicara dengan dokter atau dokter gigi, atau bergabung dengan kelompok berhenti merokok disponsori oleh rumah sakit setempat atau organisasi sukarela. Untuk informasi tentang kelompok-kelompok tersebut atau program lain, silakan telepon Pelayanan Informasi Kanker atau American Cancer Society.

Diet. Pilihan Anda dari makanan dapat mempengaruhi kesempatan Anda terkena kanker. Bukti menunjukkan hubungan antara diet tinggi lemak dan kanker tertentu, seperti kanker payudara, usus, rahim, dan prostat. Menjadi serius kelebihan berat badan tampaknya dikaitkan dengan tingkat peningkatan kanker prostat, pankreas, rahim, usus besar, dan ovarium, dan kanker payudara pada wanita yang lebih tua. Di sisi lain, studi menunjukkan bahwa makanan yang mengandung nutrisi dan serat tertentu membantu melindungi kita terhadap beberapa jenis kanker. Anda mungkin dapat mengurangi risiko kanker Anda dengan membuat beberapa pilihan makanan yang sederhana. Cobalah untuk memiliki, bervariasi diet seimbang yang mencakup jumlah banyak makanan yang tinggi serat, vitamin, dan mineral. Pada saat yang sama, cobalah untuk mengurangi makanan berlemak. Anda harus makan lima porsi buah dan sayuran setiap hari, memilih roti gandum lebih dan sereal, dan mengurangi telur, daging tinggi lemak, tinggi lemak produk susu (seperti susu, mentega, dan keju yang paling), salad dressing, margarin, dan minyak goreng.

Sinar matahari Radiasi ultraviolet. Dari matahari dan dari sumber lainnya (seperti sunlamps dan bilik penyamakan) kerusakan kulit dan dapat menyebabkan kanker kulit. (Dua jenis radiasi ultraviolet - UVA dan UVB -. Dijelaskan di bagian Persyaratan Medis) paparan radiasi ultraviolet yang berulang meningkatkan risiko kanker kulit, terutama jika Anda memiliki kulit adil atau bintik mudah. Sinar ultraviolet matahari sangat kuat selama musim panas dari sekitar 11 pagi sampai sekitar jam 3 sore (daylight saving time). Risikonya paling besar saat ini, ketika matahari overhead tinggi dan bayangan yang pendek. Sebagai aturan, yang terbaik adalah untuk menghindari matahari ketika bayangan Anda lebih pendek dari Anda. Pakaian pelindung, seperti topi dan baju lengan panjang, dapat membantu memblokir sinar matahari yang berbahaya. Anda juga dapat menggunakan tabir surya untuk membantu melindungi diri sendiri. Tabir surya dinilai dalam kekuatan mereka sesuai dengan SPF (sun protection factor), yang berkisar dari 2 sampai 30 dan lebih tinggi. Mereka dinilai 15 sampai 30 blok sebagian besar sinar matahari yang berbahaya.

Alkohol. Minum alkohol dalam jumlah besar meningkatkan risiko kanker mulut, tenggorokan, kerongkongan, dan laring. (Orang yang merokok dan minum alkohol memiliki risiko tinggi mendapatkan kanker ini.) Alkohol dapat merusak hati dan meningkatkan risiko kanker hati. Beberapa studi menunjukkan bahwa minum alkohol juga meningkatkan risiko kanker payudara. Jadi, jika Anda minum sama sekali, melakukannya di moderasi - tidak lebih dari satu atau dua takar sehari. Radiasi. X-ray digunakan untuk diagnosis mengekspos Anda untuk radiasi yang sangat sedikit dan manfaat hampir selalu lebih besar daripada risiko. Namun, pemaparan berulang bisa berbahaya, sehingga merupakan ide yang baik untuk berbicara dengan dokter atau dokter gigi tentang kebutuhan untuk setiap x-ray dan bertanya tentang penggunaan perisai untuk melindungi bagian-bagian lain dari tubuh Anda. Sebelum 1950, x-ray digunakan untuk mengobati kondisi non-kanker (seperti timus diperbesar, pembesaran amandel dan kelenjar gondok, kurap kulit kepala, dan jerawat) pada anak-anak dan dewasa muda. Orang yang telah menerima radiasi pada kepala dan leher memiliki risiko yang lebih tinggi dari rata-rata mengembangkan kanker tiroid tahun kemudian. Orang dengan riwayat perawatan tersebut harus melaporkannya kepada dokter mereka dan harus memiliki ujian hati-hati leher setiap 1 atau 2 tahun. Juga, radiasi yang digunakan dalam pengobatan beberapa jenis kanker dapat meningkatkan risiko mengembangkan kanker kedua. Pasien menjalani terapi radiasi mungkin ingin mendiskusikan masalah ini dengan dokter mereka.

Bahan kimia dan zat lain di tempat kerja. Menjadi terkena zat seperti logam, debu, bahan kimia, atau pestisida di tempat kerja dapat meningkatkan risiko kanker. Asbes, nikel, kadmium, uranium, radon, vinil klorida, benzidene, dan benzena terkenal contoh karsinogen di tempat kerja. Ini mungkin bertindak sendiri atau bersama dengan yang lain karsinogen, seperti asap rokok. Misalnya, menghirup serat asbes meningkatkan risiko penyakit paru-paru, termasuk kanker, dan risiko kanker sangat tinggi bagi pekerja asbes yang merokok. Hal ini penting untuk mengikuti aturan kerja dan keselamatan untuk menghindari kontak dengan bahan berbahaya.

Terapi penggantian hormon. Banyak wanita menggunakan terapi estrogen untuk mengontrol hot flashes, kekeringan vagina, dan osteoporosis (penipisan tulang) yang mungkin terjadi selama menopause. Namun, penelitian menunjukkan bahwa penggunaan estrogen meningkatkan risiko kanker rahim. Studi lain menunjukkan peningkatan risiko kanker payudara di kalangan perempuan yang telah menggunakan dosis tinggi estrogen atau telah menggunakan estrogen untuk waktu yang lama. Pada saat yang sama, mengambil estrogen dapat mengurangi resiko penyakit jantung dan osteoporosis. Risiko kanker rahim tampaknya kurang bila progesteron dengan estrogen digunakan daripada ketika estrogen digunakan sendiri. Tetapi beberapa ilmuwan prihatin bahwa penambahan progesteron juga dapat meningkatkan risiko kanker payudara. Para peneliti masih mempelajari dan mencari informasi baru tentang risiko dan manfaat dari mengambil hormon pengganti. Seorang wanita mempertimbangkan terapi hormon pengganti harus mendiskusikan masalah ini dengan dokter.

Dietilstilbestrol (DES). DES adalah suatu bentuk estrogen yang diresepkan dokter dari awal 1940-an sampai tahun 1971 untuk mencoba untuk mencegah keguguran. Dalam beberapa putri perempuan yang diberi DES selama kehamilan, rahim, vagina, dan leher rahim tidak berkembang secara normal. DES-terkena putri juga memiliki peningkatan kesempatan mengembangkan sel abnormal (displasia) dalam leher rahim dan vagina. Selain itu, tipe yang jarang dari kanker vagina dan leher rahim telah ditemukan di sejumlah kecil terpapar DES-putri. Wanita yang mengambil DES selama kehamilan mungkin memiliki sedikit peningkatan risiko terkena kanker payudara. DES terpajan ibu dan anak perempuan harus memberitahu dokter mereka tentang risiko ini. DES putri harus memiliki ujian rutin panggul khusus oleh dokter akrab dengan kondisi yang berkaitan dengan DES. Paparan DES sebelum lahir tampaknya tidak meningkatkan risiko kanker pada anak yang terpajan DES, namun, masalah sistem reproduksi dan saluran kencing mungkin terjadi. Orang-orang ini harus memberitahu dokter dan harus memiliki pemeriksaan medis yang teratur.

Kerabat dekat dengan jenis kanker tertentu. Sejumlah kecil kanker (termasuk melanoma dan kanker payudara, ovarium, dan usus besar) cenderung terjadi lebih sering dalam beberapa keluarga daripada seluruh populasi. Hal ini tidak selalu jelas apakah pola kanker dalam keluarga adalah karena faktor keturunan, faktor-faktor dalam lingkungan keluarga kesempatan, atau. Namun, jika kerabat dekat telah terkena kanker, adalah penting untuk membiarkan dokter anda mengetahui hal ini dan kemudian ikuti nasihat dokter tentang pencegahan kanker dan pemeriksaan untuk mendeteksi masalah dini.

These are some of the factors that are known to increase the risk of cancer:

Tobacco. Tobacco causes cancer. In fact, smoking tobacco, using "smokeless" tobacco, and being regularly exposed to environmental tobacco smoke without smoking are responsible for one-third of all cancer deaths in the United States each year. Tobacco use is the most preventable cause of death in this country. Smoking accounts for more than 85 percent of all lung cancer deaths. If you smoke, your risk of getting lung cancer is affected by the number and type of cigarettes you smoke and how long you have been smoking. Overall, for those who smoke one pack a day, the chance of getting lung cancer is about 10 times greater than for nonsmokers. Smokers are also more likely than nonsmokers to develop several other types of cancer (such as oral cancer and cancers of the larynx, esophagus, pancreas, bladder, kidney, and cervix). The risk of cancer begins to decrease when a smoker quits, and the risk continues to decline gradually each year after quitting. The use of smokeless tobacco (chewing tobacco and snuff) causes cancer of the mouth and throat. Precancerous conditions, or tissue changes that may lead to cancer, begin to go away after a person stops using smokeless tobacco. Exposure to environmental tobacco smoke, also called involuntary smoking, increases the risk of lung cancer for nonsmokers. The risk goes up 30 percent or more for a nonsmoking spouse of a person who smokes. Involuntary smoking causes about 3,000 lung cancer deaths in this country each year. If you use tobacco in any form and you need help quitting, talk with your doctor or dentist, or join a smoking cessation group sponsored by a local hospital or voluntary organization. For information on such groups or other programs, call the Cancer Information Service or the American Cancer Society.

Diet. Your choice of foods may affect your chance of developing cancer. Evidence points to a link between a high-fat diet and certain cancers, such as cancer of the breast, colon, uterus, and prostate. Being seriously overweight appears to be linked to increased rates of cancer of the prostate, pancreas, uterus, colon, and ovary, and to breast cancer in older women. On the other hand, studies suggest that foods containing fiber and certain nutrients help protect us against some types of cancer. You may be able to reduce your cancer risk by making some simple food choices. Try to have a varied, well-balanced diet that includes generous amounts of foods that are high in fiber, vitamins, and minerals. At the same time, try to cut down on fatty foods. You should eat five servings of fruits and vegetables each day, choose more wholegrain breads and cereals, and cut down on eggs, high-fat meat, high-fat dairy products (such as whole milk, butter, and most cheeses), salad dressings, margarine, and cooking oils.

Sunlight. Ultraviolet radiation from the sun and from other sources (such as sunlamps and tanning booths) damages the skin and can cause skin cancer. (Two types of ultraviolet radiation--UVA and UVB--are explained in the Medical Terms section.) Repeated exposure to ultraviolet radiation increases the risk of skin cancer, especially if you have fair skin or freckle easily. The sun's ultraviolet rays are

strongest during the summer from about 11 am to about 3 pm (daylight saving time). The risk is greatest at this time, when the sun is high overhead and shadows are short. As a rule, it is best to avoid the sun when your shadow is shorter than you are. Protective clothing, such as a hat and long sleeves, can help block the sun's harmful rays. You can also use sunscreens to help protect yourself. Sunscreens are rated in strength according to their SPF (sun protection factor), which ranges from 2 to 30 and higher. Those rated 15 to 30 block most of the sun's harmful rays.

Alcohol. Drinking large amounts of alcohol increases the risk of cancer of the mouth, throat, esophagus, and larynx. (People who smoke cigarettes and drink alcohol have an especially high risk of getting these cancers.) Alcohol can damage the liver and increase the risk of liver cancer. Some studies suggest that drinking alcohol also increases the risk of breast cancer. So if you drink at all, do so in moderation--not more than one or two drinks a day. Radiation. X-rays used for diagnosis expose you to very little radiation and the benefits nearly always outweigh the risks. However, repeated exposure can be harmful, so it is a good idea to talk with your doctor or dentist about the need for each x-ray and ask about the use of shields to protect other parts of your body. Before 1950, x-rays were used to treat noncancerous conditions (such as an enlarged thymus, enlarged tonsils and adenoids, ringworm of the scalp, and acne) in children and young adults. People who have received radiation to the head and neck have a higher-than-average risk of developing thyroid cancer years later. People with a history of such treatments should report it to their doctor and should have a careful exam of the neck every 1 or 2 years. Also, radiation used in the treatment of some types of cancer can increase the risk of developing a second cancer. Patients having radiation therapy may want to discuss this issue with their doctor.

Chemicals and other substances in the workplace. Being exposed to substances such as metals, dust, chemicals, or pesticides at work can increase the risk of cancer. Asbestos, nickel, cadmium, uranium, radon, vinyl chloride, benzidene, and benzene are well-known examples of carcinogens in the workplace. These may act alone or along with another carcinogen, such as cigarette smoke. For example, inhaling asbestos fibers increases the risk of lung diseases, including cancer, and the cancer risk is especially high for asbestos workers who smoke. It is important to follow work and safety rules to avoid contact with dangerous materials. Hormone replacement therapy. Many women use estrogen therapy to control the hot flashes, vaginal dryness, and osteoporosis (thinning of the bones) that may occur during menopause. However, studies show that estrogen use increases the risk of cancer of the uterus. Other studies suggest an increased risk of breast cancer among women who have used high doses of estrogen or have used estrogen for a long time. At the same time, taking estrogen may reduce the risk of heart disease and osteoporosis. The risk of uterine cancer appears to be less when progesterone is used with estrogen than when estrogen is used alone. But some scientists are concerned that the addition of progesterone may also increase the risk of breast cancer.

Researchers are still studying and finding new information about the risks and benefits of taking replacement hormones. A woman considering hormone replacement therapy should discuss these issues with her doctor.

Diethylstilbestrol (DES). DES is a form of estrogen that doctors prescribed from the early 1940s until 1971 to try to prevent miscarriage. In some daughters of women who were given DES during pregnancy, the uterus, vagina, and cervix do not develop normally. DES-exposed daughters also have an increased chance of developing abnormal cells (dysplasia) in the cervix and vagina. In addition, a rare type of vaginal and cervical cancer has been found in a small number of DES-exposed daughters. Women who took DES during pregnancy may have a slightly increased risk of developing breast cancer. DES-exposed mothers and daughters should tell their doctor about this exposure. DES daughters should have regular special pelvic exams by a doctor familiar with conditions related to DES. Exposure to DES before birth does not appear to increase the risk of cancer in DESexposed sons; however, reproductive and urinary system problems may occur. These men should tell the doctor and should have regular medical checkups.

Close relatives with certain types of cancer. A small number of cancers (including melanoma and cancers of the breast, ovary, and colon) tend to occur more often in some families than in the rest of the population. It is not always clear whether a pattern of cancer in a family is due to heredity, factors in the family's environment, or chance. Still, if close relatives have been affected by cancer, it is important to let your doctor know this and then follow the doctor's advice about cancer prevention and checkups to detect problems early.