Anda di halaman 1dari 8

UJIAN TENGAH SEMESTER (1) A. Teks Bacaan 1. Bacalah teks di bawah ini dengan intonasi yang tepat ! 2.

Tulis kembali teks di bawah ini menjadi teks baru berdasarkan gaya bahasa Anda ! Musik, Anak-anak, dan Masa Depan Apa yang dibutuhkan untuk mewujudkan impian perdamaian dunia? Hati yang bersih, pikiran bening, niatan tulus, dan sebuah bahasa universal untuk menyampaikan dan menularkannya ke seluruh dunia. Hati, pikiran, dan niat sebersih itu hanya bisa kita temukan dalam diri anak-anak. Manusia-manusia muda yang masih polos, belum ternoda oleh ambisi, kepentingan, dan nafsu. Dan, tidak ada bahasa yang lebih universal daripada musik. Rangkaian nada dan irama yang tersusun indah serta bisa dinikmati dan dipahami oleh orang-orang, bahkan yang belum bisa berbahasa sekalipun. Itulah dasar pemikiran Sadao Watanabe, musikus jazz terkemuka asal Jepang. Saat menjabat sebagai Direktur Jenderal Proyek Paviliun Jepang di Japan Expo 2005 di Aichi, Jepang. Watanabe mewujudkan mimpi ini dalam bentuk konser yang berjudul Share The World. Konser tersebut melibatkan sekitar 400 anak dari berbagai belahan dunia, seperti Senegal, Brasil, Amerka Serikat, El Salvador, dan Jepang sendiri. Mereka dikumpulkan selama beberapa minggu di Jepang untuk berlatih bersama, memainkan komposisi karya Watanabe. Sebagian besar karya Watanabe tersebut berupa komposisi rhythm section yang dimainkan 4080 kelompok pemain perkusi yang mengiringi paduan suara, semuanya terdiri dari anak-anak berusia 5 tahun18 tahun. Di tengah-tengahnya, Watanabe memainkan instrumen andalannya, saksofon. Awalnya sangat sulit menyatukan ratusan anak dari latar belakang kultur dan bahasa berbeda-beda. Namun, itulah impian saya, untuk menunjukkan bahwa anak-anak tak ada persoalan dengan perbedaan itu. Mereka pembawa perdamaian sejati, papar peniup saksofon berumur 74 tahun itu.
__________________________________________________________________________

B. Buatlah sebuah kerangka laporan berupa artikel ilmiah dengan topik tentang : 1. Pendidikan jasmani pada usia dini merupakan salah satu upaya menyehatkan masyarakat Indonesia. 2. Buat judul sesuai minat Anda (dengan garis besar topik di atas). 3. Buat kerangka laporan (Pengantar, Isi, Penutup) ________________________________________________________________________

SOAL NO 1 : (A.)
Musik, Anak-anak, dan Masa Depan Apa yang dibutuhkan untuk mewujudkan impian perdamaian dunia? Hati yang bersih, pikiran bening, niatan tulus, atau sebuah bahasa universal untuk menyampaikan dan menularkannya ke seluruh dunia? Hati, pikiran, dan niat sebersih itu hanya bisa kita temukan dalam diri anak-anak. Anak-anak yang masih polos, belum ternoda oleh ambisi, kepentingan, dan nafsu. Tidak ada yang lebih mereka sukai selain musik. Rangkaian nada dan irama yang tersusun indah serta bisa dinikmati dan dipahami oleh semua orang, bahkan yang tidak mengerti artinya sekalipun. Itulah dasar pemikiran Sadao Watanabe, pemain musik jazz terkenal asal Jepang, yang saat ini menjabat sebagai Direktur Jenderal Proyek Paviliun Jepang di Japan Expo 2005 di Aichi, Jepang. Watanabe ingin mewujudkan mimpinya dalam bentuk konser yang berjudul Share The World. Konser tersebut melibatkan sekitar 400 anak yang berasal dari berbagai negara, seperti Senegal, Brasil, Amerka Serikat, El Salvador, dan Jepang. Mereka dikumpulkan selama beberapa minggu di Jepang untuk latihan bersama memainkan komposisi karya Watanabe. Sebagian besar karya Watanabe tersebut merupakan komposisi rhythm section yang dimainkan 4080 kelompok pemain perkusi, mengiringi paduan suara, semuanya terdiri dari anak-anak berusia 5 tahun18 tahun. Di tengah-tengahnya, Watanabe juga memainkan instrumen andalannya, saksofon. Awalnya sangat sulit menyatukan ratusan anak dengan latar belakang budaya dan bahasa yang berbeda. Namun, itulah impian saya, yaitu menunjukkan bahwa anak-anak bisa mengatasi perbedaan itu. Anak-anak ialah pembawa perdamaian sejati, papar peniup saksofon berumur 74 tahun itu.

(B.)

ARTIKEL ILMIAH MANFAAT RENANG PADA ANAK USIA DINI

Subaraman Desmon Asa Nainggolan 108574005

UNIVERSITAS NEGERI SURABAYA FAKULTAS EKONOMI JURUSAN MANAJEMEN 2010 A

PENGANTAR
Berenang adalah salah satu jenis olahraga yang mampu meningkatkan kesehatan seseorang yang juga merupakan olahraga tanpa gaya gravitasi bumi (non weight barring). Berenang terbilang minim risiko cedera fisik, karena saat berenang seluruh berat badan ditahan oleh air atau mengapung. Berlatih renang di kolam merupakan hal penting bagi anak-anak. Belajar cara berenang dapat membantu menjaga anak-anak aman di kolam renang atau pantai. Hal ini juga bisa menjadi olahraga menyenangkan bagi anak-anak. Banyak sekolah atau pusat olahraga memiliki tim renang. Anak-anak dapat bertemu teman melalui berenang dan manfaat dari menjadi anggota tim. Kolam membangun kekuatan dan daya tahan, dan meningkatkan kesehatan jantung. Olahraga renang memang baik untuk perkembangan tubuh, kesehatan jantung dan paru-paru anak-anak. Dan jika kemampuan anak untuk berenang sejak usia dini banyak dipengaruhi faktor pemahaman orangtua akan pentingnya memperkenalkan olahraga renang dengan baik, benar, dan yang paling penting: aman! Meskipun sampai saat ini mereka berenang masih menggunakan pelampung yang dipasang di lengan, tapi saya perhatikan bahwa mereka sudah tidak takut-takut lagi dan mulai dapat menggerakkan tangan dan kakinya untuk melaju di air. Olahraga air yang satu ini memang baik untuk perkembangan tubuh serta kesehatan jantung dan paru-paru. Dan saya yakin kalau kemampuan anak untuk berenang sejak usia dini banyak dipengaruhi oleh faktor pemahaman orangtua akan pentingnya memperkenalkan olahraga renang dengan baik, benar, dan yang paling penting adalah aman. Berikut adalah contohnya : 1. Manfaatkan pelampung usahakan untuk memasang pelampung yang di sediakan oleh water boom pada lengan anak, selain sebagai langkah pengamanan agar anak tidak tenggelam, pelampung juga dapat memberikan semacam kepercayaan diri yang lebih pada anak untuk lebih berani menggerakkan tangan dan kakinya di dalam air sebagai sebuah langkah awal. Pelampung lengan berkualitas baik dapat diperoleh dengan mudah dan dengan harga yang terjangkau di berbagai toko mainan besar di kota anda 2. Menuntun di dalam air setelah anak anda mulai berani menggerakkan tangan dan kakinya di dalam air water boom, langkah berikutnya adalah mulai mencoba menuntunnya agar bisa melaju. Caranya: peganglah anak anda dengan satu tangan pada perutnya, buatlah agar posisi badannya horizontal di permukaan air, kemudian mintalah ia untuk menggerakkan kakinya agar ia merasakan tubuhnya mulai melaju di dalam air water boom.

3. Buatlah anak anda merasa nyaman langkah penting lainnya yang perlu juga anda perhatikan adalah kemampuan anda untuk menanamkan perasaan nyaman pada anak selama ia berada di dalam air. Tunjukkan dan berikan semangat kepadanya bahwa berenang atau bermain di dalam air water)adalah permainan baru yang sangat menyenangkan lihat di water boom.

ISI
Olahraga Renang adalah salah satu olahraga yang menyenangkan sekaligus sangat efektif dan optimal untuk kesehatan dan kebugaran tubuh. Namun sayangnya, olahraga ini biasanya dilakukan hanya pada waktu berlibur atau waktu senggang saja. Padahal, banyak manfaat yang akan dirasakan jika melakukannya dengan rutin. Sebuah penelitian di jerman, menyatakan bahwa melatih bayi berenang di water sejak usia dini sangat bermanfaat bukan hanya pada perkembangan fisiknya namun juga kemampuan berkonsentrasi, gerak reflek, kecerdasan serta perilaku sosial saat mereka memasuki usia taman kanak-kanak. Mengajarkan bayi berenang sejak tahun pertama memiliki banyak manfaat. Tak hanya bermanfaat untuk bayi, berenang juga bisa meningkatkan bonding antara orangtuaanak.Sayangnya, masih banyak orangtua yang memandang sebelah mata kegiatan berenang untuk bayi. Atau mungkin, mereka terlalu khawatir dan menganggap terlalu dini. Padahal, mengajarkan berenang se-dini mungkin kepada anak, memberikan lebih banyak manfaat. Survei yang diadakan Water Babies menunjukkan 40 persen orangtua di Inggris mengaku tak pernah memperkirakan adanya manfaat positif dari mengajarkan berenang pada bayi. Padahal kecelakaan ketiga tertinggi pada anak di Inggris disebabkan karena anak tenggelam. Mengajarkan berenang sejak dini pada anak, justru mampu meningkatkan kepercayaan diri anak di dalam air, dan membuatnya bisa melindungi diri. Bonding Berenang bersama bayi menjadi momen yang menyenangkan untuk anak dan orangtua. Selain mendebarkan, berenang bersama bayi juga meningkatkan bonding orangtua-anak. Perkembangan fisik dan mental Aktivitas berenang melatih perkembangan fisik dan mental anak. Anak tak hanya tumbuh lebih bugar dan kuat, namun juga membantu anak untuk lebih bernafsu makan dan lebih nyenyak tidur. Belajar life-skill Nyatanya, renang bukan hanya olahraga fisik. Melalui renang, bayi juga bisa belajar life-skill, termasuk kemampuan untuk bertahan dan menjaga diri.Kebanyakan orangtua, para responden survei Water Babies, mengatakan anak-anak sebaiknya mulai belajar beranang mulai usia tiga. Namun faktanya, anak-anak bisa belajar berenang lebih dini lagi. Bayi pada tahun pertama mengalami perkembangan otak yang tinggi, setiap gerakan akan merangsang perkembangan otak, menguatkan saraf dan membuat kerja otak semakin efisien. Bayi usia dua hari pernah belajar berenang bersama kami. Tahun pertama kehidupan bayi sangat krusial terutama dalam perkembangannya. Olahraga rutin turut punya andil besar dalam mendukung tumbuh kembangnya. Air memungkinkan otot bayi bergerak bebas. Latihan di air, cocok untuk anak-anak, tandas Thompson.

Berenang memiliki banyak manfaat yang dapat dirasakan apabila kita melakukannya secara benar dan rutin, manfaat tersebut antara lain : Membentuk otot Saat berenang, kita menggerakkan hampir keseluruhan otot-otot pada tubuh, mulai dari kepala, leher, anggota gerak atas, dada, perut, punggung, pinggang, anggota gerak bawah, dan telapak kaki. Saat bergerak di dalam air, tubuh mengeluarkan energi lebih besar karena harus melawan massa air yang mampu menguatkan dan melenturkan otot-otot tubuh. Meningkatkan kemampuan fungsi jantung dan paru-paru Gerakan mendorong dan menendang air dengan anggota tubuh terutama tangan dan kaki, dapat memacu aliran darah ke jantung, pembuluh darah, dan paru-paru. Artinya, berenang dapat dikategorikan sebagai latihan aerobik dalam air. Menambah tinggi badan Berenang secara baik dan benar akan membuat tubuh tumbuh lebih tinggi (bagi yang masih dalam pertumbuhan tentunya). Melatih pernafasan Sangat dianjurkan bagi orang yg terkena penyakit asma untuk berenang karena sistem crdiovaskular dan pernafasan dapat menjadi kuat. Penapasan kita menjadi lebih sehat, lancar, dan bisa pernafasan menjadi lebih panjang. Membakar kalori lebih banyak Saat berenang, tubuh akan terasa lebih berat bergerak di dalam air. Otomatis energi yang dibutuhkan pun menjadi lebih tinggi, sehingga dapat secara efektif membakar sekitar 24% kalori tubuh. Self safety Dengan berenang kita tidak perlu khawatir apabila suatu saat mengalami hal-hal yang tidak diinginkan khususnya yang berhubungan dengan air (jatuh ke laut, dll). Menghilangkan stres Secara psikologis, berenang juga dapat membuat hati dan pikiran lebih relaks. Gerakan berenang yang dilakukan dengan santai dan perlahan, mampu meningkatkan hormon endorfin dalam otak. Suasana hati jadi sejuk, pikiran lebih adem, badan pun bebas gerah.

PENUTUP
Agar bisa mememperoleh manfaat renang, hendaklah berenang dengan benar. Kalau hanya bermain-main dengan air memang menyenangkan, tetapi hal ini hanya melibatkan aktivitas fisik yang sangat rendah. Mulailah dengan melakukan pemanasan dan peregangan terlebih dahulu, agar tubuh siap-gerak. Pemanasan akan membuat suhu tubuh dan detak jantung meningkat perlahanlahan. Lakukan pemanasan dengan berjalan-jalan sekitar kolam renang selama 10 menit, lalu, regangkan sedikitnya 15 kali hitungan setiap otot. Peregangan salah satu upaya menghindari kram. Lakukan pemanasan dan peregangan selama 5-10 menit, lalu teruskan dengan berenang selama 20-40 menit tanpa henti. Jika memulai berenang sebagai program kebugaran, lakukanlah bertahap. Jangan langsung berenang selama 30 menit tanpa jeda, misalnya. Mulailah dengan satu putaran menyeberangi kolam, lalu istirahatlah selama 30 detik. Setelah beberapa minggu, latihan bisa ditingkatkan. Sebaiknya, berganti-ganti gaya renang supaya semua otot terlatih.Kemudian akhiri dengan pendinginan, yaitu renang perlahanlahan selama 5 menit. Tutup latihan dengan minuman kesukaan. Kendati baik bagi kesehatan, pada dasarnya setiap olahraga perlu batasan-batasan. Karena olahraga dapat memberi manfaat jika dilakukan secara teratur.