Anda di halaman 1dari 2

A eterna competio entre o lazer e o estudo - por William Douglas Todo mundo j se pegou estudando sem a menor concentrao

pensando nos momentos de lazer, e todo mundo j deixou de aproveitar as horas de descanso por causa de um sentimento de culpa, remorso mesmo, porque deveria estar estudando. Esta inverso de fazer uma coisa e pensar em outra causa desconcentrao, stress e perda de rendimento no estudo ou trabalho. Alm da perda de prazer nas horas de descanso. Em diversas pesquisas que realizei durante palestras e seminrios pelo pas, constatei que os trs problemas mais comuns de quem quer vencer na vida so estes: medo do insucesso (gerando ansiedade, insegurana), falta de tempo e a "competio" entre o estudo ou trabalho e a praia, cinema, namoro, etc. E ento, voc j teve estes problemas? Todo mundo sabe que para vencer e estar preparado para o dia-a-dia preciso muito conhecimento, estudo e dedicao, mas como conciliar o tempo com as preciosas horas de lazer ou descanso? Este e outros problemas atormentavam-me quando eu era estudante de Direito e depois quando passei a preparao para concursos pblicos. No toa que fui reprovado em 6 concursos diferentes! Outros problemas? Falta de dinheiro, dificuldade dos concursos (que pagam salrios de at R$ 12.000,00/ms, com status e estabilidade, gerando enorme concorrncia), problemas de cobrana dos familiares, memria, concentrao etc. Contudo, depois de aprender a estudar, acabei sendo 1 colocado em outros 7 concursos, entre os quais os de Juiz de Direito, Defensor Pblico e Delegado de Polcia. Isso prova que passar em concurso no impossvel e que quem reprovado pode "dar a volta por cima". D para, com um pouco de organizao, disciplina e fora de vontade, conciliar um estudo eficiente com uma vida onde haja espao para lazer, diverso e pouco ou nenhum stress. A qualidade de vida associada s tcnicas de estudo so muito mais produtivas do que a tradicional imagem da pessoa trancafiada estudando 14 horas por dia. O sucesso no estudo e em provas (escritas, concursos, entrevistas, etc.) depende basicamente de trs aspectos, em geral desprezados por quem est querendo passar numa prova ou conseguir um emprego: 1) Clara definio dos objetivos e tcnicas de planejamento e organizao; 2) Tcnicas para aumentar o rendimento do estudo, do crebro e da memria; 3) Tcnicas especficas sobre como fazer provas e entrevistas, abordando dicas e macetes que a experincia fornece mas que podem ser aprendidos. O conjunto destas tcnicas resulta em um aprendizado melhor e mais sucesso em provas escritas e orais (inclusive entrevistas). Aos poucos, pretendemos ir abordando estes assuntos, mas j podemos anotar aqui alguns cuidados e providncias que iro aumentar seu desempenho. Para melhorar a "briga" entre estudo e lazer , sugiro que voc aprenda a

administrar seu tempo. Para isto, como j disse, basta um pouco de disciplina e organizao. O primeiro passo fazer o tradicional quadro horrio, colocando nele todas as tarefas a serem realizadas. Ao invs de servir como uma "priso", este procedimento facilitar as coisas para voc. Pra comear, porque vai lev-lo a escolher as coisas que quer dar mais tempo e a estabelecer suas prioridades. Experimente. Em pouco tempo voc vai ver que isto funciona. Tambm recomendvel que voc separe tempo suficiente para dormir, fazer algum exerccio fsico e dar ateno famlia ou namoro. Sem isso, o stress ser uma mera questo de tempo. Por incrvel que parea, o fato que com uma vida equilibrada o seu rendimento final no estudo aumenta. Outra dica simples a seguinte: depois de escolher quantas horas voc vai gastar com cada tarefa ou atividade, evite pensar em uma enquanto est realizando a outra. Quando o crebro mandar "mensagens" sobre outras tarefas, s lembrar que cada uma tem seu tempo definido. Isto aumentar a concentrao no estudo, o rendimento, e o prazer e relaxamento das horas de lazer. Aprender a separar o tempo um excelente meio de diminuir o stress e aumentar o rendimento, em tudo. Willian Douglas