Anda di halaman 1dari 5

RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN PENDIDIKAN JASMANI

Sekolah Guru Mata Pelajaran Tunjang Tajuk Kemahiran Tarikh Masa Tahun Bil. Murid Purata Umur Objektif

: : : : : : : : : : : :

SK Termunong, Tuaran Abd. Munir Usman Pendidikan Jasmani Kemahiran Pergerakan asas Lokomotor - Melompat 13 April 2011 07.20-08.20 (60 minit) 3 32 orang (19 lelaki, 13 perempuan) 9 Tahun Pada akhir pengajaran dan pembelajaran murid-murid dapat; Psikomotor Kognitif Afektif : : : Melakukan aktviti melompat dengan teknik asas yang betul.. Menyatakan cara asas perlakuan melompat Melakukan aktiviti yang dijalankan dengan yakin dan merasa seronok

Pengalaman sedia ada Penerapan nilai KBKK Penggabungjalinan Kesepaduan Alatan

: : : : : :

Murid melompat semasa bermain. Keyakinan, berdikari,hormat menghormati dan keberanian, kerjasama Membuat Penilaian Kordinasi pergerakkan mata dan pergerakan kaki Sains Melibatkan otot-otot kaki. i. Skital -4 ii. Wisel-1 iii. Kon 8 iv. Kon kecil - 20

Bahagian/ Masa Permulaan (Memanaskan badan) 10 Minit

Aktiviti

Butiran mengajar

Organisasi

Lari setempat. Rengangan badan . Permainan belalang belatuk

Lari setempat.

xx xx xx xx xx xx xx xx xx G xx
Bentuk ladam kuda xx = Murid G = Guru

Catatan / alata /strategi Tunjuk cara - Verbal linguastik arahan. Skital Nilai mendengar arahan

Lakukan rengangan dari kepala hingga kaki.

Bahagi kepada 2 kumpulan iaitu kumpulan belalang dan kumpulan belatuk. Apabila belalang disebut belalang akan mengejar belatuk begitu juga sebaliknya..

x x x x

b b b b

b-belatuk x-belalang G-guru

Perkembangan Gerak kerja kelas 30 Minit Lompat setempat. -

xx xx xx xx xx xx Berdiri seluas bahu. xx xx Rendahkan badan dan xx G xx bengkokkan lutut. Melompat ke udara. Mendarat dengan kedua belah kaki sambil lutut x-murid dibengkokkan. G-Guru

Tunjuk cara - Verbal linguastik arahan.

Skital

Lompat bintang.

Berdiri seluas bahu. xx xx xx xx xx xx Luruskan tangan ke atas dan xx xx temukan tapak tangan xx G xx Lompat dan kengkangkan kaki sambil tangan di bawa ke paha.. x-murid Lompat semula dan kembali G-Guru ke posisi asal . Ulang perlakuan beberapa kali.

PenggabungjalinanKordinasi (pergerakan mata dan kaki) Kesapaduan sains (penggunaan otototot kaki) Nilai - Keyakinan, berdikari,hormat menghormati dan keberanian,kerjasam a KBKK membuat penilaian Alatan :- Skital. - Kon - Kon kecil

Lompat ke hadapan

Berdiri seluas bahu. Rendahkan badan dan bengkokkan lutut. Melompat ke hadapan Mendarat dengan kedua Buat 4 kumpulan belah kaki sambil lutut x-murid dibengkokkan. s-skital Ulang perlakuan sehingga -arah lompatan . sampai ke penghujung.

x x x x

s s s s

Lompat berhalangan

x k k k Berdiri seluas bahu. x k k k Rendahkan badan dan x k k k bengkokkan lutut. x k k k Melompat ke hadapan melalui halangan Mendarat dengan kedua Buat 4 kumpulan. belah kaki sambil lutut x-murid dibengkokkan. s-skital

s s s s

Ulang perlakuan sehingga sampai ke penghujung.

Lompat bengkang bengkok (kiri kanan)

Permainan 10 minit Permainan Lompat berhalangan -

x k k k Berdiri seluas bahu. x k k k Rendahkan badan dan x k k k bengkokkan lutut. x k k k Melompat ke kiri dan kanan melalui halangan Mendarat dengan kedua belah kaki sambil lutut Buat 4 kumpulan. x-murid dibengkokkan. Ulang perlakuan sehingga s-skital sampai ke penghujung. xx S

s s s s

Berdiri di garisan mula. Bersedia, apabila wisel ditiup xx S lompat ke arah kon,pusing kon kemudian balik ke garis xx S mula. Jerit go untuk rakan xx S menyambung lompatan. Lakukan sehingga habis Bentuk 4 kumpulan. pemain. x = Murid Kumpulan paling pantas S = kon menghabiskan lompatan = Arah pergerakan dikira menang

Tunjuk cara - Verbal linguastik arahan. Alatan :- skital - Kon KBKK Membuat penilaian Nilai - Keyakinan, berdikari,hormat menghormati dan keberanian, kerjasama

Penutup (Menyejukkan badan) 10 Minit Penilaian (soal jawab) Kelonggaran otot- otot / pengenduran Soal jawab mengenai kemahiran yang di ajar.

xx xx xx xx

xx xx xx xx xx xx xx xx xx `````````xx

xx xx xx xx

Buat bulatan Gerakan anggota badan, tangan, pinggang dan kaki

xx = Murid = Guru

Tunjuk cara - Verbal linguastik arahan. Penerapan nilai Keyakinan, berdikari, hormat menghormati dan keberanian