50%(2)50% menganggap dokumen ini bermanfaat (2 suara)
3K tayangan1 halaman
Sikap lilin adalah posisi berdiri tegak dengan bertumpu pada tangan dan dahi. Senam ini membutuhkan kekuatan, ketangkasan, dan keseimbangan. Bisa dilakukan dengan bantuan teman untuk mengangkat dan meluruskan kaki sebelum berdiri tegak. Latihan ini dapat dilakukan secara mandiri setelah berlatih.
Sikap lilin adalah posisi berdiri tegak dengan bertumpu pada tangan dan dahi. Senam ini membutuhkan kekuatan, ketangkasan, dan keseimbangan. Bisa dilakukan dengan bantuan teman untuk mengang…