JABATAN PELAJARAN NEGERI KELANTAN UJIAN BULANAN 2007

PENDIDIKAN JASMANI DAN PENDIDIKAN KESIHATAN

PJPK 2007 1 JAM

TAHUN 6
Satu Jam

JANGAN BUKA KERTAS SOALAN SEHINGGA DIBERITAHU

1. Kertas ini mengandungi 40 soalan 2. Jawab semua soalan diatas kertas yang disediakan

Nama Pelajar : Tahun :

________________________________ __________________

SET 2 1. Berikut adalah aktiviti yang sesuai untuk latihan fartlek kecuali A. berjalan pantas B. lari pecut naik bukit C. menarik beban D. lari menuruni tangga 2. Komposisi tubuh badan adalah berkait dengan kandungan____________ dalam tubuh seseorang. A. darah B. lemak C. air D. zat 3. Ciri tubuh yang tegap dan berotot dipanggil A. Heksomorf B. Ektomorf C. Mesomorf D. Endomorf 4. Kecergasan fizikal yang optimum dapat diperoleh melalui latihan yang berterusan Bagaimanakah caranya kita perlu melakukan aktiviti berkenaan ? A. 1 kali sehari B. 1 kali seminggu C. 3 kali sehari berselang jam D. 3 kali seminggu berselang hari.

5. Kebolehan menyangga bola dari pelbagai arah adalah berkaitan dengan A. ketangkasan B. kuasa C. masa tindakbalas D. koordinasi

6. Organ tubuh yang berperanan dalam mengepam darah ke seluruh badan ialah A. jantung B. paru-paru C. buah pinggang D. hati

7. Apakah kemahiran yang ditunjukkan dalam gambar di atas? A. Memaha B. Mendada C. Menanduk D. Menendang

8. Antara kemahiran yang terdapat dalam permainan bola tampar ialah I. II. III. IV. mengumpan menyangga merejam memukul

A I, II dan III B. I, II dan IV C. I, III dan IV D. II, III dan IV 9. Antara berikut, yang manakah acara lari pecut? I. II. III. 100 meter 200 meter 3000 meter IV. 5000 meter A. I dan II B. II dan III C. III dan IV D. I dan IV 10. Berapakah berat peluru yang digunakan dalam acara lontar peluruuntuk sekolah rendah? A. 2.62 kg B. 2.72 kg C. 2.82 kg D. 2.92 kg

11. Apakah gelaran kepada pemain dalam permainan sepak takraw? I. Apit II. Tekong III Perejam IV Pengumpan A. I dan II B. II dan III C. III dan IV D. I dan IV 12. Apakah kemahiran yang digunakan untuk mematikan bola ke gelanggang lawan dalam permainan sepak takraw? A. Memaha B. Mendada C. Merejam D. Mengawal 13. Makanan seimbang terbahagi kepada ____________ kategori A. 3 B. 4 C. 5 D. 6 14. Kumpulan makanan yang perlu diambil setiap hari haruslah dipilih daripada Kumpulan. A. Kumpulan susu,daging,sayuran dan bijiran B. Kumpulan lemak,ikan,buah-buahan dan sayuran C. Kumpulan karbohidrat,daging,buah-buahan dan bijirin D. Kumpulan susu,daging,ikan dan buah-buahan

15. Pertaruhan sesuatu pertandingan biasanya diuruskan oleh________________ A. Pemain B. Pengurus C. Jurulatih D. Bookie 16. Ahli sukan yang mengetahui ___________ sesuatu permainan dapat bermain dengan baik ,yakin dan berasa gembira semasa bertanding. A. Perubahan B. Masa C. Undang-undang D. Bimbingan 17. Rasuah dapat dielakkan dengan mengamalkan ________________ yang tinggi A. Semangat kesukanan B. Semangat perlawanan C. Semangat bertanding D. Semangat bergaduh 18. Pengamal rasuah dalam sukan semestinya dijatuhi A. Hukuman ringan B. Hukuman penjara C. Hukuman berat D. Hukuman biasa 19. Dalam Gimnastik irama ,salah satu penyataan daripada pergerakan ini ialah Langkah Chasse. A. Jengket dan hulurkan kaki kanan ke hadapan B. Jengket dengan kaki dirapatkan dan tangan didepakan C. Bergerak ke sisi,langkah kaki kanan di belakang kaki kiri D Bergerak ke hadapan dan silangkan kaki kiri di belakang kaki kanan.

20. Seseorang pelajar yang ingin menjadi gimnas gimnastik irama harus mempelajari 3 langkah asas.Apakah Gerak Langkah tersebut? A. Langkah Walts,Chasse dan Tango B. Langkah Chasse,Salto dan Grapevine C. Langkah Tango,Grapevine dan Salto D. Langkah Waltz, Chasse dan Grapevine 21. Di antara berikut,yang manakah merupakan aktiviti rangkaian pergerakan? A. Melombol B. Guling sisi C. Lompat tegak ke hadapan D. Pusingan badan dari gelung 22. Kedatangan haid menyebabkan remaja perempuan berasa ______________ A. takut B. terharu C. gembira D. tidak selesa 23. Remaja biasanya lebih mengutamakan __________________ A. jiran B. ibubapa C. adik-beradik D. rakan sebaya

Soalan 24 hingga soalan 27 adalah berdasarkan pilihan jawapan di bawah; A. emosi B. positif C. jerawat D. melepak 24. Muka seseorang remaja ditumbuhi ______________disebabkan oleh perembesan hormon-hormon di dalam badan. 25. Selain daripada perubahan fizikal, remaja juga akan mengalami perubahan ________ 26. Remaja hendaklah menanamkan nilai-nilai ____________dalam diri mereka. 27. Hindarkanlah diri daripada __________kerana perbuatan tersebut tidak mendatangkan faedah kepada kita. 28. Kita perlu sentiasa menjaga kebersihan diri dengan _______________ dan berjoging A. tidur B. melepak C. merayau D. bersenam 29. Kesihatan tubuh badan kita bergantung kepada amalan gaya hidup sihat. Ini bermakna kita perlu I selalu bersenam

II menjaga kebersihan III makan makanan seimbang IV mengikuti kelas tambahan A I, II dan III B I, II dan IV C II, III dan IV D I, III dan IV

30. Makan dengan terlalu banyak akan menyebabkan A badan menjadi kuat B badan menjadi sihat C badan menjadi stabil D badan menjadi lemah 31. Penggunaan barangan makanan yang sudah luput tarikhnya akan A menjamin kesihatan B menyihatkan badan C menambahkan kesihatan D memudaratkan kesihatan 32. Bahan pengawet adalah bertujuan agar makanan A tidak tahan lama B tidak mudah rosak C tidak ada tanda alahan D tidak menjejaskan kesihatan 33. Makanan akan menjadi rosak jika terdedah kepada A air dan udara B cahaya dan udara C cuaca dan cahaya D bacteria dan kulat 34. Dadah boleh menyebabkan kematian sekiranya digunakan secara A bermoral B berhemah C berlebihan D berkurangan

35. Pilih penyataan yang BETUL. I Dadah tidak diharamkan oleh kerajaan. II Dadah memberi kesan buruk kepada negara. III Dadah memberi kesan dari segi sosial, ekonomi dan keselamatan Negara. IV Dadah jika diambil berlebihan tidak memberi kesan kepada penagih dadah A I dan II B II dan III C III dan IV D I dan IV 36. Kita mestilah memilih_______________yang sesuai untuk menjalankan aktiviti sukan . A ubatan B pakaian C makanan D minuman 37. Penyakit ______________ dikenali juga sebagai penyakit radang hati . A Aids B denggi C malaria D hepatitis 38. Aids berjangkit melalui ______________ A udara B nyamuk C sentuhan D cecair badan

10

39. Apabila tangan patah ______________________amat diperlukan A. kain Kasa B. kain anduh C. kain pelikat. D. kain pembalut

40. Apakah nama gaya lontaran seperti dalam gambarajah di atas? A. Gaya bongkok B. Gaya condong C. Gaya berdiri D. Gaya Parry OBrien

11

SET 2 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40

JAWAPAN SOALAN PJPK TAHUN ENAM SET 2 C B C D A A A A A B A C B C D C A C A D B D D C A B D D A D D B D C B B D D B C

12

13